Las Buenas Noticias No.230

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Las Buenas Noticias

Año 5 / Núm. 230 / Del 12 al 18 de octubre de 2012 Precio al público $ 3.00

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Que cada día sea una buena noticia

Bienvenida

la nueva administración del H. Ayuntamiento de León ALPE / Las Buenas Noticias

Indicó que su administración la distinguirá el tema de la transparencia y la rendición de cuentas, para ello mostró las manos a los leoneses en señal de asume el cargo con manos limpias “aquí están mis manos”. “Como primera mujer acudo con la frente en alto, no defraudaré mis principios ni mi conciencia. Hoy asumo la presidencia de un municipio de pleno reconocimiento de encargo, ofrezco una mística de trabajo de buena fe a la comunidad, trabajo responsable a beneficio de los leoneses a toda costa”. Aseveró que los problemas de la población estarán por encima de las diferencias partidarias, porque los gobiernos tienen el deber de estar al servicio de la sociedad y atender las problemáticas de esta. En este sentido le apostará a la coordinación de los tres niveles de gobierno, esto sin importar a que partido pertenezcan. “Es necesario un diálogo político y una actitud que valore más la coincidencias que las incidencias”.

en equipo a favor de todos los leoneses”, dirigió Botello Santibáñez. El mensaje para la ciudadanía fue el tener una colaboración en el quehacer del bien social, “el camino que andaremos nos llevara a una ciudad más justa, más competitiva, orgullosa de su identidad y abierta al cambio”. En tanto el gobernador del Estado, Miguel Márquez Márquez, aseguró que en la presente Administración Estatal se la dará un fuerte impulso al desarrollo de León con obras en educación, conectividad, desarrollo económico y social.

terreno, el municipio nos va a apoyar con los accesos, y a partir de enero estará dando clases una de las mejores instituciones educativas de este país”. Así también, en la parte de movilidad se trabajará en el primer circuito exterior que conectará desde el Bulevar Insurgentes hasta la autopista LeónAguascalientes. “El inicio de la Administración Estatal y Municipal en León, son un nuevo ciclo que abre ante nosotros oportunidades para impulsar el desarrollo de las familias, unamos esfuerzos, la gente espera que detrás del debate y proyectos en el seno del Ayuntamiento, siempre los que ganen sean los ciudadanos”, concluyó.

Durante la ceremonia de Toma de Protesta del Ayuntamiento de León 2012-2015, que encabeza Bárbara Botello Santibáñez, el Ejecutivo del Estado destacó que con un trabajo conjunto basado en la corresponsabilidad, honestidad, transparencia y sobre todo con resultados, se atenderá el bienestar de las familias leonesas. Ejemplo de este compromiso por León, es la próxima instalación de la extensión académica de educación media superior en Las Joyas del Instituto Politécnico Nacional, con una inversión de 300 millones de pesos en beneficio de esta zona.

Foto: OEM

11/10//2012, León - Bárbara Botello Santibáñez, rindió protesta como la primera alcaldesa de León, quien en su mensaje aseguró que asume el cargo con humildad, he hizo el mismo llamado para su equipo.

“Quiero decirles amigas y amigos leoneses, que esto ya es una “Señor gobernador le ofrezco trabajo realidad ya está el proyecto, el

El FIC genera 28 mdp en México, campo de inversión derrama económica ALPE / Las Buenas Noticias para energía solar 10 oct 2012 - En el primer fin de semana el Festival Internacional Cervantino, registró una derrama económica de 28 millones 355 mil pesos, con una ocupación hotelera de un 76 %.

El Director de Turismo Municipal, Mario Aguado Malacara, señalo que estas cifras corresponden a los cinco días del evento, con lo cual se ha superado las expectativas contempladas.

No obstante la ocupación hotelera se El presidente municipal de incremento por la peregrinación a Guanajuato capital, Edgar Castro Cristo Rey, en el cerro del Cubilete. Cerrillo, dijo que unos 12 mil turistas provenientes de otros estados del país y otros de nivel internacional llegaron a la capital del FIC. Aseguró que este año la cifra aumentó alrededor 6 millones de pesos donde el gasto promedio por turista fue de 1,237 pesos, parecido al de años anteriores, con un total de 3 mil tres habitaciones registradas.

Inaugura Calderón presa El Realito ALPE / Las Buenas Noticias 10 oct 2012 - El presidente de México en su gira de trabajo en el estado de Guanajuato junto con el gobernador de la entidad, Miguel Márquez Márquez inauguraron la cortina de la Presa El Realito. Con esta magna obra, Guanajuato y San Luis Potosí logran detonar el desarrollo con una visión regional que permite una integración más efectiva y benéfica para todos, destacó el Ejecutivo Estatal.

Gobierno Federal invirtió más de mil 248 millones de pesos, con los cuales también se generaron beneficios económicos, sociales y ambientales como la reactivación de la zona por empleos, bienes y servicios creados, así como el abastecimiento de agua potable en cantidad y calidad.

Actualmente, el Gobierno del Estado de Guanajuato trabaja en el estudio para la realización del proyecto del Acueducto de 172 kilómetros, que dotará de agua a los municipios de esta entidad y que representa un gran El diseño e impulso de proyectos reto y compromiso, resaltó el Ejecutivo. regionales son la clave para un México exitoso y competitivo, así lo Sobre esta obra, el gobernador de San demuestra esta Presa que vendrá a Luis Potosí, Fernando Toranzo Fernánremediar, en gran medida, la caren- dez, destacó que la Presa El Realito abre las puertas del futuro a los dos cia del vital líquido en esta zona. estados beneficiados, los cuales La Presa El Realito que abastecerá resultaron severamente afectados con de agua potable a más de 1.7 las recientes sequías. millones de habitantes de Celaya, San Miguel de Allende y San Luis El presidente de México, Felipe CaldePotosí, garantiza su permanencia rón Hinojosa, reconoció que tanto en en los próximos 30 años, además San Luis Potosí como en Celaya se permite que se deje de extraer la sobreexplota el vital líquido en uso tercera parte de lo que actualmente urbano y agrícola, lo cual pone en se obtiene del acuífero de Valle de riesgo la viabilidad de largo plazo de San Luis, con lo que inicia su proce- ambas ciudades y, en general, del bajío mexicano. so de estabilización.

Al disminuir la sobreexplotación de los acuíferos en San Luis Potosí y Celaya, principalmente, se podrán reducir los fenómenos de hundimientos en ambas localidades. Para la realización de esta obra, el

Por ello, la construcción de esta Presa garantiza el abasto de agua en ambas entidades y genera sustentabilidad para toda una zona de gran importancia económica y social en el país.

Foto: Milenio

Esta obra fue considerada como una de las mejores instrumentadas en el País y el Mundo, y cuenta también con una estación climatológica que ya está en funcionamiento.

10 oct 2012 - La energía solar en México podría presentar un importante crecimiento durante los próximos meses, al haber un mayor número de empresas interesadas en invertir en esta fuente energética en el país. El director general de ProMéxico, Carlos Guzmán Bofill, aseguró lo anterior al moderar el panel “Casos de éxito III: Métodos alternos verdes”, en el marco del encuentro “Green Solutions 2012”. Tras escuchar al director técnico de la empresa Aora Solar, Javier Muñoz Torres, destacó el hecho de que la intensidad de insolación que tiene el país es una de las de mayores y más aprovechables bajo los estándares internacionales.

Carta editorial.

Notimex

a 1,300 MW en la actualidad, cifra que se espera llegue a los 2,000 MW al cerrar 2012. Sin embargo, Guzmán Bofill explicó que dentro del portafolio de proyectos que tiene ProMéxico ya se cuenta con más proyectos solares que eólicos para los próximos años. Lo anterior “nos dice que las compañías en general están viendo la oportunidad y factibilidad de hacer proyectos de este tipo en el país”, dijo. Esta situación permite prever que en un futuro cercano México pueda convertirse incluso en un exportador a Estados Unidos de energía eléctrica proveniente de fuentes renovables.

Principalmente en el noroeste de México, dijo, existe un potencial muy alto al casi no haber días nublados, lo cual se suma al hecho de que el costo de la tecnología se está reduciendo lo que hace a esta fuente cada vez más rentable.

Sener aprueba 3,000 mdp para investigación

La Secretaría de Energía (Sener) precisó en un comunicado que lo anterior es “un impulso sin precedentes a la investigación en este sector a nivel nacional”. El proyecto en que se aplicarán dichos fondos se denomina “Asimilación y desarrollo de tecnología en diseño, adquisición, procesado e interpretación de datos sísmicos 3D con enfoque a plays de shale gas/oil en México”. Este lo realizará el Instituto Mexicano del Petróleo (IMP) con la participación activa de Petróleos Mexicanos (Pemex), en los bloques Galaxia en la Cuenca de Burgos y Limonaria en la Cuenca Tampico-Misantla. Los trabajos de investigación y desarrollo que se llevarán a cabo a partir de la aplicación de dichos fondos permitirán jerarquizar las

Consejo Editorial

Arranca el primer Congreso Internacional de Médica Campestre Medica Campestre

10 oct 2012 - Con una participación de más de 300 médicos de la región, se llevó a cabo la inauguración del Primer Congreso Internacional Médica Campestre 2012, que entre sus objetivos está el de presentar al gremio médico los mayores avances de la ciencia médica.

Recordó que en años anteriores la energía eólica fue a la que más se apoyó, de manera que en la presente administración se pasó de una capacidad de tres megawatts (MW)

10 oct 2012 - El Fondo Sectorial Conacyt-Sener-Hidrocarburos aprobó recursos por 3,133 millones de pesos para estimar los recursos prospectivos de shale gas/oil con que cuenta México a través de tecnología de punta.

Esta semana la dedicamos a la aventura, a la capacidad de animarnos a ser, a manifestar más, a ser nosotros mismos, a creer, crear, soñar y realizar esos sueños. Desde la aventura de un deporte extremo hasta la aventura de la intrispección y de la liberación de límites que no nos permiten crecer. Amar lo que hacemos y aventurarnos a hacer lo que amamos.

En el mensaje de bienvenida, el director general de Médica Campestre, señaló que con el evento, el hospital ha querido celebrar su Vigésimo Aniversario, el Día del Médico y el inicio de las relaciones profesionales científicas con la Clínica Mayo de Estados Unidos.

Notimex

áreas con recursos potenciales y se determinará si se trata de formaciones de aceite o gas. Los recursos aprobados también se canalizarán a la formación de recursos humanos especializados en la materia, además de que se aprobó que un representante de Transparencia Mexicana se incorpore de forma permanente al Consejo Técnico de la Administración del Fondo. El proyecto sentará las bases para la futura explotación sustentable de shale gas/oil en el país y generará una derrama económica muy importante, con su consecuente creación de empleos y generación de capacidades a nivel nacional, expone la Sener.

Además de mostrar a la comunidad médica de la región, el compromiso de Médica Campestre por ofrecer una atención de calidad, tanto en el personal médico, como en el equipamiento tecnológico, de la mano de una cálida atención. El Congreso constará de 9 módulos que integran ponencias y conferencias magistrales de primer nivel, que para el titular de la División de Ciencias de la Salud de la Universidad de Guanajuato, Carlos Hidalgo, “tendrán un valor incalculable en beneficio para los pacientes (…) pues va por la búsqueda de soluciones y avances científicos en mejora de la calidad de vida”. El Congreso Internacional de Médica Campestre se realiza en las instalaciones de Casa de Piedra de esta ciudad, y tendrá una duración de 3 días.

MR


¡Cómo aprender mejor!

El conocimiento en nuestros tiempos, por lo general requiere técnicas avanzadas de aprendizaje. De hecho, se ha dicho que el adulto promedio sólo usa el 10% de su cerebro. Imagina de qué podríamos ser capaces con técnicas más avanzadas de aprendizaje ¡Feliz Aprendizaje!

2. Comida para la mente: Desayuna. Mucha gente no desayuna, pero frecuentemente nuestra creatividad se encuentra al máximo en la mañana y nos ayudaría mucho tener algunas proteínas con las cuales alimentar a nuestro cerebro. La falta de vitaminas puede causarnos dolores de cabeza. 3. Comida para la mente, parte 2: Come un lunch ligero. El ingerir demasiados alimentos en el lunch podría causarte

sueño. Pero podrías tomar ventaja de esto tomando una “siesta para pensar” (ver #23). 4. Potenciadores cognoscitivos: Ginkgo biloba es un suplemento natural que ha sido usado en China y en otros países por siglos, y se ha hecho famoso por revertir la pérdida de memoria en ratas. También es recomendado por naturistas y otros practicantes de la salud como potenciador para la mente. 5. Reduce estrés + depresión. El estrés y la depresión pueden reducir la capacidad para retener información y así coartar o inhibir nuestro aprendizaje. Algunas veces todo lo que necesitas es más luz blanca y comida saludable.

10. Cambia tu enfoque parte 2. Hay 3 principales formas de aprender: visual, cinestésica, y auditiva. Si alguna no está funcionando para ti, prueba con otra.

al mismo tiempo o preocuparte por otras cosas, que nada tengan que ver con tu estudio. La ansiedad coartará tu capacidad de absorción de ideas e información.

11. Realiza una caminata para meditar. Si estás tomando una pequeña caminata (#8), ve un paso más adelante y practica la caminata para meditar, como una forma de fortalecer tu habilidad para concentrarte. Sólo asegúrate de no caminar accidentalmente por el tráfico

13. Apaga las luces. Esta es una forma de concentrarse (si no estás practicando la meditación). Siéntate en la oscuridad y aleja todo lo que pueda distraerte. Esta es una forma ideal de aprender de manera cinestésica, por ejemplo, aprender los acordes de una guitarra.

12. Concéntrate y no te distraigas. Concéntrate en lo que sea que estés estudiando. No trates de ver la televisión

14. Toma un baño o una ducha. Ambas actividades te relajan, haciendo tu mente más receptiva a las grandes ideas.

18. Cada imagen cuenta una historia. Dibuja o haz un boceto de lo que sea que estés tratando de memorizar. Teniendo una idea concreta de lo que quieres aprender, es más fácil lograrlo. 19. Mapas mentales. Necesitas planear algo? Los mapeos del cerebro, o mapas mentales ofrecen una manera sencilla de obtener un vistazo general de nuestro proyecto y a la vez nos da la capacidad de agregar detalles de forma sencilla. Con los mapeos mentales, podrás ver o encontrar de manera sencilla relaciones entre ideas diferentes, y también pueden servir de receptáculo para una sesión de lluvia de ideas(Brainstorm)! 20. Aprende simbolismo y semiótica. La semiótica es el estudio de los signos y símbolos. Teniendo conocimiento sobre el siginificado de los símbolos en una disciplina en específico, ayuda al aprendizaje y te permite recordar o almacenar información de manera más eficaz y sencilla.

29. Escribe no teclees. Mientras que escribir tus notas en la computadora es genial para la posteridad, escribir a mano estimula las ideas. El simple acto de sostener una pluma o lápiz al escribir masajea puntos de acupuntura en la mano, los cuales estimulan las ideas. 30. Lleva contigo un cuaderno de notas todo el tiempo. Samuel Taylor Coleridge soñó las palabras del poema “In Xanadu (did Kubla Khan)…”. Cuando despertó, escribió todo lo que pudo recordar, pero se distrajo por un visitante y olvidó el

34. Date crédito. Las ideas realmente están ‘de a peso por docena’. Si aprendes a concentrar tu mente únicamente en aquellos resultados que deseas alcanzar, serás capaz de reconocer las buenas ideas. Tu mente pronto se convertirá en un filtro de buenas ideas, lo cual te motivará a aprender más. 35. Motívate a ti mismo. Por qué quieres aprender algo? Cuál es la meta que deseas alcanzar mediante el aprendizaje? Si no sabes para qué quieres aprender, las distracciones aparecerán con más facilidad. 36. Plantéate una meta. W. Clement Stone

40. Lee lo más que puedas. ¿Puede ser más claro? Usa Spreeder (#33) si es necesario. Abarca tantos temas como puedas, lo más profundo que puedas. 41. “Cruza” tus intereses. Las neuronas que conectan con neuronas existentes te dan nuevas perspectivas y habilidades para utilizar los conocimientos adicionales en maneras novedosas. 42. Aprende otro idioma. Las nuevas perspectivas te dan la habilidad de “cruzar” conceptos culturales y llegar a nuevas ideas. También, a veces leer un libro en su idioma original te otorga beneficios perdidos en la traducción. 43. Aprende a aprender. Management

21. Usa un diseño de información. Cuando registras informacion la cual tiene una estructura inherente, aplicar diseños de información facilita su comprensión y transporte. Una gran fuente es Information Aesthetics, la cual brinda excelentes ejemplos de diseños de información, así como links a sus recursos. 22. Usa técnicas visuales de aprendizaje. Intenta con gliffy para diagramas estructurados. También echale un vistazo a Inspiration.com para explicaciones sobre mapas de concepto, mapas de ideas, diagramas, etc. 23. Mapea tu flujo de tareas. El aprendizaje a menudo requiere adquirir conocimiento en un orden específico. Organizar tus pensamientos e ideas en base a lo que necesitas aprender es un método muy poderoso de prepararte para completar tareas o aprender nuevos temas.

resto del poema. Para siempre. Si has practicado la ‘caminata de meditación’ o cualquier clase de siesta productiva, las ideas probablemente lleguen de manera espontánea. Escríbelas inmediatamente. 31. Mantén un diario. Esto no es exactamente lo mismo que el cuaderno de notas. Llevar un diario es más bien mantener un registro de tus experiencias diarias. Si además le agregas detalles visuales, esquemas, mapas mentales, etc., tienes una manera más creativa de almacenar tus experiencias acerca de lo

una vez dijo “Todo lo que la mente humana pueda imaginar, lo puede alcanzar.” Es un fenómeno increíble en cuanto al logro de las metas. Prepárate por los medios que sean necesarios, y los obstáculos no parecerán difíciles de conquistar. Cualquiera que haya experimentado este fenómeno puede rectificar su validez. 37. Piensa positivamente. No sirve de nada proponerte metas de aprendizaje si no tienes fé en tu habilidad para aprender. 38. Organízate, parte 2. El aprendizaje es solo una parte de la vida del adulto

Help tiene una página de recursos, así como el campus virtual de SIAST, que enlazan a artículos sobre técnicas de aprendizaje. Se enfocan al aprendizaje en línea, pero sin duda obtendrás algo de ellos de cualquier forma de aprendizaje. Si quieres profundizar en el óptimo aprendizaje, lee la “Guía Rápida de la Teoría del Aprendizaje” de Headrush. 44. Conoce qué sabes y qué no. Muchas personas dicen “Soy tonto” o “No sé nada de eso”. El hecho es que mucha gente no se da cuenta de lo que realmente sabe sobre un tema. Si quieres aprender sobre un tema, es necesario que sepas qué es lo que ya sabes al respecto, descubre qué es lo que no sabes, y entonces apréndelo.

6. Duerme pensando en ello. ***well Maltz escribió acerca de esto en su libro: Psycho-Cybernetics ahi mismo narra el caso de un hombre que ganaba mucho dinero por dar ideas. El se encerraba en su oficina, cerraba ventanas y apagaba las luces. Se concentraba fuertemente en el problema, luego, tomaba una pequeña siesta. Cuando despertaba, la mayoría de las ocasiones tenía el problema resuelto. 7. Toma un descanso. Cambia de perspectiva mental o física para disminuir el estrés imperceptible que a veces puedes presentarse cuando llevas mucho tiempo sentado en un mismo lugar, concentrado en aprender o memorizar algo. Tomar un descanso de 5 a 15 minutos por cada hora de estudio es más beneficioso que

15. Escuchar música. Los investigadores han demostrado durante largo tiempo que cierto tipo de música es ‘la clave’ para mejorar la memorización y el retenimiento. La información aprendida mientras se escuchaba una canción en particular, puede ser recordada de manera sencilla, con tal solo ‘reproducir’ la canción mentalmente. 16. Lectura rápida. Algunas personas creen que el leer de manera rápida, provocará que pierdas información vital. El hecho es que, una eficiente lectura rápida tendrá como resultado filtrar información irrelevante. Si es necesario, siempre podrás leer y re-leer a menor velocidad.

124. Estimular las ideas. Practica juegos de rimas, completa palabras sin sentido. Estas actividades te relajan, haciéndote más receptivo al aprendizaje. 25. Lluvia de ideas (brainstorm). Esta es una técnica consagrada y altamente recomendada que combina actividad verbal, escritura, y colaboración. (Una persona puede hacer lluvia de ideas, pero es aún más efectiva en grupo.) La lluvia de ideas dará mejores resultados si recuerdas estas reglas: Primea, no descartes ni ‘calles’ la o las ideas de alguien. Segunda, no ‘edites’ ni clasifiques nada mientras dure la lluvia de ideas; sólo registra todas las ideas primero, descártalas después. El participar en lluvias de ideas te ayuda determinar lo que previamente ya sabías acerca de algo, y lo que no sabías.

estudiar sin descanso. El descanso le da a tu mente tiempo de relajarse y absorber información de manera más eficiente. Si quieres tomarte muy en serio esto de los descansos, puedes intentar un descanso ultradiano de 20 minutos por cada ciclo de 90 minutos. 8. Una pequeña caminata. Cambiar tu perspectiva a menudo ayuda a liberar la tensión, y a la vez se despierta tu mente creativa. Hacer una ligera caminata por el vecindario puede ayudarte. 9. Cambia tu enfoque. A veces simplemente no hay suficiente tiempo para tomar un descanso prolongado. Si este es tu caso, cambia el tema en el cual te concentras. Alterna entre temas técnicos y no técnicos (una lectura de una novela o cuento puede ayudar).

Sin embargo leer de manera lenta obstaculiza nuestra habilidad de captar las ideas principales. (Anque claro está que algunas lecturas técnicas, requerirán una lectura lenta.) Si estás leyendo en internet, puedes probar Spreeder, que te ayudará a realizar una lectura rápida eficiente. 17. Usa siglas y otros recursos mnemónicos. Los mnemónicos son trucos esenciales para recordar información. Algunos trucos son tan efectivos, que con una aplicación adecuada podrás recordar mucha información incluso después de algunos años de haberla aprendido.

ipod? Realiza tus propias grabaciones, súbelas al iPod (o cualquier reproductor de mp3) y duérmete sobre ellas. Literalmente. Pon el iPod bajo tu almohada y reproduce tus lecciones de lenguaje o cualquier cosa que estés aprendiendo 27. Reforzadores cognoscitivos: beats binaurales. Los beats binaurales consiste en tocar 2 frecuencias cercanas al mismo tiempo para producir ondas alfa, beta, delta y teta, las cuales pueden producir cualquiera de estos efectos descanso, sueño, relajación, capacidad para meditar, perceptividad, o concentración. Los beats binaurales son usados en conjunto con otros ejercicios para desarrollar un tipo del llamado superaprendizaje. 28. Ríe. Reírse relaja el cuerpo. Un cuerpo relajado es más perceptivo a nuevas ideas.

26. Aprende por osmosis. Tienes un

que estás aprendiendo. 32. Organízate. Usa pestañas de colores para dividir tu cuaderno de notas o tu diario. Ambas son excelentes maneras de dividir las ideas para hacer una futura referencia de maner más sencilla.

Esfera de palabras

33. Usa Post-it. Los Post-it son de gran ayuda a la hora de registrar nuestros pensamientos y opiniones acerca de algún libro, de esta forma no maltratamos el libro poniendole marcas o subrayándolo.

promedio. Debes organizar tu tiempo y tus actividades, de lo contrario te será dificil contar con tiempo libre para el aprendizaje. Intenta con Neptune una página que te ayudará a organizarte mejor para que las cosas se hagan. 39. Todas las habilidades se aprenden. Con excepción de las funciones corporales, todas las habilidades en esta vida son aprendidas. Hablando de manera general, si una persona puede aprender algo, tu también puedes. Tal vez tendrás que esforzarte un poco más, pero si te has planteado una meta viable, es sin duda una meta realizable.

45. Haz multi-tareas para procesos de fondo. Hacer multi-tareas de forma efectiva te permite aprovechar un tiempo limitado para cumplir algunas tareas. El aprendizaje también puede ser aprovechado mediante multi-tareas. Al decir multi-tareas efectivo no me refiero a hacer dos o más cosas al mismo tiempo. No es posible. Sin embargo, Puedes lograr desarrollar efectivamente multitareas con un acercamiento correcto y preparando la mente para eso. Por ejemplo, un escritor independiente de éxito aprende a manejar varios artículos a la vez. Investiga sobre el primer ensayo y permite a los procesos de fondo del cerebro actuar. Concientemente, continúa con el segundo ensayo.

Aventura, Animar, Valor, Creer, Crear, Soñar, Libre

1. Mueve una pierna. La falta de sangre es una razón muy común de falta de concentración. Si has estado sentado en un sólo lugar por algún tiempo, mueve una de tus piernas durante un minuto o dos. Eso hará que fluya de manera mejor tu sangre, y se agudizarán tu concentración y retención.

Fuente: Inteligencia colectiva, Taringa.

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Una mariposa de la eternidad Por Paramahansa Yogananda

El halcón de la cima

Con el acerado filo de mi voluntad desgarré el sofocante capullo de la ignorancia.

Paideia - Cuento

Ahora soy una mariposa de la eternidad que se desliza planeando con gracia a través del empíreo. Engalanada con las lentejuelas de las galaxias en torbellino, despliego con júbilo mis alas de naturaleza. ¡Contemplad mi belleza inmortal! ¡Oh hermanos míos! Cortad los hilos de las tinieblas de los temores que os amortajan y seguidme en el vuelo hacia El.

Tu águila del desarrollo espiritual

Paramahansa Yogananda

Hazme Tu águila del desarrollo espiritual, para remontarme muy por encima de las polvorientas veredas de la mezquinidad y del fanatismo. Llámame para que suba cada vez más alto, más allá de las vibraciones de la tierra y de las nubes que oscurecen al sol. Que con las alas equilibradas de la vida recta, pueda yo ascender hasta las regiones purificadas de las claras percepciones de Tí. Me elevaré por encima de de todas las tormentas de dolor, hasta las alturas de Tu celestial nido de águilas, ¡Señor, Hazme Tu águila del desarrollo espiritual!

La libertad de volar

En el huerto de tu vida

Vuela a donde tus alas floten dónde fluya el paisaje a favor dónde crezcan tus horizontes y tu capacidad de amar. Vuela a favor de las manecillas para que alcances al infinito y una vez allí ;vuela cada momento con la atención de ser único y avanza en cada vuelo con el rumbo de tus sueños. No vueles por menos permítete llegar más alto no mires dónde estás mira a dónde quieres ir,... Y comienza a disfrutar ya el vuelo y el destino: Luz, luz, luz,...

Derrama incesantemente las semillas de Tus bendiciones en los surcos de oración abiertos en el campo de mi corazón, y haz que se conviertan en plantas cargadas de preciados frutos de autorealización.

Por Paideia

Paramahansa Yogananda

Permite que todas las vides de mis actividades tengan racimos de júbilo. Enséñame a exprimir el vino divino de las uvas de las pequeñas alegrías que a diario maduran. Y haz que broten en cada una de las zarzas de mis aflicciones, flores inmarcesibles de comprensión espiritual.

Estaba un halcón ensayando a diario su vuelo; queriendo llegar más alto, entrenaba por más tiempo, observaba a las águilas en tiempos y en modos de vuelo. Madrugaba viendo a los patos que emigraban grandes distancias y les hacía preguntas sobre su manera de lograr tales distancias. _¿Qué tanto haces, para qué tanta pregunta? -dijeron los otros halcones. _Construyo mis sueños-, dijo el halcón - soy el halcón de la cima, y necesito saber cómo vivir en ella. Necesito aprender nuevas cosas para ser quien quiero ser. Antes ningún halcón había logrado llegar a ella. Sólo las águilas. Así que los demás halcones no entendían porque alguien quería hacer más allá de los que estaban acostumbrados. Un día el halcón de la cima, se sintió preparado y comenzó a emprender su vuelo tan alto que superó la cima y llegó a las nubes, allí conoció a una águila real que soñaba su mismo sueño y juntos compartieron el vuelo de las águilas y de los halcones, la cima de la montaña y los cúmulos del cielo. _Si nos hubiéramos quedado con nuestros límites creyendo sólo lo que veíamos y conocíamos; jamás hubiéramos llegado a la cima,- decían ambos, disfrutando del paisaje nevado y de los increíbles picos de las montañas que nunca habían visto abajo; donde sólo se veían pastizales y vapor de nube que no permitía apreciar más.

Llegan los libros enriquecidos

Muy Interesante

Hoy, los dispositivos electrónicos -particularmente, el iPad, el Kindle Fire de Amazon y otras tabletas de la competencia- ofrecen posibilidades con las que no soñaban los escritores del pasado. En el mundo anglosajón, que nos lleva tres años de ventaja, ya hay autores que incorporan vídeos, fotos, mapas, enlaces... Y solo es la primera fase. "Pronto veremos escritores nativos digitales, literatos del siglo XXI todavía por descubrir, que usarán las nuevas tecnologías en toda su extensión. Producirán obras artísticas que solo tendrán sentido en pantalla", vaticina Javier Celaya, socio fundador de dosdoce.com y experto en cultura digital. Tal vez estamos asistiendo al nacimiento de un nuevo género: el de los libros potenciados o enriquecidos. Uno de estos experimentos narrativos es la novela Chopsticks, de la escritora Jessica Anthony y el diseñador gráfico Rodrigo Corral. Significativamente, se vendió en la App Store, la tienda de aplicaciones de Apple. Los lectores -¿o habría que llamarlos de otro modo?- podían oír las canciones favoritas de los protagonistas, consultar sus mensajes de móvil, pinchar videoclips de YouTube e incluso reordenar a su gusto la historia. El objetivo, por ahora, es el público joven y adolescente, presuntamente más receptivo a la novedad. Como ha explicado en la revista Wired el editor norteamericano Panio Gianopoulos, se trata de emular las experiencias de los blogs y la redes sociales. Incluso apuesta por incorporar aspectos de lo que el llama un Farmville literario, en referencia al célebre juego de cultivar huertas en colaboración con tus contactos de Facebook. Por ejemplo, un amigo que tiene el mismo libro que tú puede ayudarte a desbloquear capítulos secretos.

Informes: Instituto Mexicano de Ejecutivos de Finanzas A.C. Grupo IMEF Guanajuato, Georgina Vázquez Navarro Ofna. (477) 2110268// Next .2985082 ID 72*15*31284 imefgto@imef.org.mx imefgto@yahoo.com.mx

www.imef.org.mx


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Entrénate para la multitarea

Entrenando el cerebro se puede conseguir aumentar la velocidad de procesamiento y mejorar nuestra capacidad para desarrollar multitareas, según revela un estudio publicado en la revista Neuron. La capacidad de hacer varias cosas a la vez de forma eficiente está “limitada por la velocidad a la que nuestra corteza prefrontal procesa la información”, asegura Paul E. Duz, investigador de la Universidad de Vanderbilt y coautor del estudio. La buena noticia, añade, es que esa capacidad se puede entrenar. Para demostrarlo, Duz y sus colegas entrenaron diariamente a siete personas durante dos semanas en dos tareas sencillas: mover un dedo en respuesta a diferentes imágenes y seleccionar una sílaba concreta al escuchar diferentes sonido. Las tareas se desarrollaron simultáneamente y por separado.

Muy Interesante

Analizando la evolución de los cerebros de los voluntarios mediante resonancia magnética funcional, los investigadores comprobaron que, al principio, desarrollando dos tareas a la vez se creaba una especie de “cuello de botella” cerebral, que reducía el rendimiento. Sin embargo, a medida que pasaban los días la velocidad de respuesta aumentaba con la práctica, de manera que después de dos semanas el cerebro prefrontal procesaba la información rápidamente, convirtiendo a los sujetos en unos “eficientes multitarea”, al menos aparentemente. Y es que, según Dux, los experimentos indican que, incluso después de mucha práctica, el cerebro no desempeña nunca dos tareas simultáneamente. “Procesamos una tarea cada vez, pero con el entrenamiento lo hacemos tan rápido que se crea la ilusión de la multitarea”, explica.

El té y el vino limpian el paladar cuando comemos grasa Los líquidos con propiedades astringentes evitan la excesiva sensación de grasa que nos proporcionan algunas comidas, entre ellas las carnes rojas, según un estudio de la revista Current Biology del que se hace eco la agencia SINC. Investigaciones anteriores sugerían que el gusto a grasa y a astringencia son extremos opuestos de un espectro de sensaciones que va desde lo ‘resbaladizo’ o ‘escurridizo’ a lo seco y lo duro. Sin embargo, la mayoría de los tipos de té, los vinos y los conocidos como “limpiadores del paladar” tienen una capacidad de astringencia muy suave y hasta ahora no se sabía cómo

La ave En el día a día nos vamos acostumbrando a vivir de cierta manera, a movernos en ciertos límites, a ver sencillas ciertas cosas y complicadas otras. Esto va haciendo nuestra vida cómoda, pero de vez en cuando, hay que animarnos a avanzar, a liberarnos de los límites que no

nos permitan desarrollarnos y a atrevernos a recibir más , a dar más, a tener más, a creer más, a confiar más, a amar más. Pasar de nuestro estado de confort al siguiente peldaño de nuestra evolución para obtener los premios que se incluyen en él ¿Qué tal que puede ganar más dinero y que es sólo que

Muy Interesante

pueden oponerse a la sensación de grasa de algunas comidas. Para el nuevo análisis, los científicos, liderados por la Universidad de Rutgers (EE UU), evaluaron tres líquidos con propiedades astringentes –extracto de semilla de uva, galato de epigalocatequina de té verde y sulfato de aluminio– en 80 consumiciones repetidas o sorbos, midiendo cuál era la sensación de astringencia percibida que se generaba. Sus resultados mostraron que la curva de intensidad de la astringencia percibida “crece exponencialmente con cada sorbo, sin tener en cuenta el compuesto ni la composición de la bebida”, recoge el estudio. Los datos variaron con cada líquido. Además, los investigadores pidieron a los voluntarios que evaluaran su percepción de grasa y de astringencia después de ingerir carne grasienta alternada con múltiples sorbos de té o agua. “Entonces descubrimos que la sensación de grasa era menos pronunciada después de beber té que después de beber agua, por lo que podemos asegurar que los astringentes afectan a las impresiones orales y que su consumo durante la comida proporciona una mayor reducción de la sensación de grasa que cuando comemos con agua”, aclara Paul Breslin, coautor del trabajo.

ÁNIMO, cómo lograr tener más ánimo Inna Segal. Reproducción autorizada del Lenguaje Secreto de Tu Cuerpo

¡Decrete esta frase a diario y notará como empieza a vivir más pleno, con más alegría y energía!

de modo que yo pueda verdaderamente conocer mi corazón y mi alma. Gracias”.

•Di “Inteligencia Divina Sanadora ( Dios o maestros espirituales) invoco al puro rayo blanco del honor para que eleve el concepto que tengo de mí mismo, mi fuerza vital energética y mi espíritu. Vierte tu luz sanadora en cada parte de mí que se sienta perdida, rota, débil o desanimada. Rodéame con ánimo, reconocimiento, conocimiento interno y armonía. Llévame a una relación sagrada conmigo mismo,

•Repite la palabra sanadora “AMPLIFICAR” varias veces hasta que te sientas más ligero. •Enfócate en el reconocimiento y no en la crítica. Hazte consciente de cómo piensas ¿Estás animándote o criticándote a ti y a otros? céntrate en construir tu autoestima. Sé amable contigo mismo cuando cometas errores.

Decir la verdad es bueno para la salud Decir la verdad mejora tanto la salud mental como la salud física, según revela una investigación de la Universidad de Notre Dame (EE UU) que ha sido dada a conocer en la 120 Convención Anual de la Asociación Americana de Psicología. Estudios recientes sugieren que, por término medio, cada estadounidense miente 11 veces por semana. Para tratar de averiguar si vivir siendo más honestos mejoraría nuestra salud, Anita E. Kelly y sus colegas trabajaron con 55 personas personas durante 10 semanas pidiéndoles que redujeran al mínimo las mentiras cotidianas de forma premeditada, mientras en paralelo se hacía el seguimiento a un grupo control al que no se le había dado ninguna

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instrucción sobre cómo comportarse. Analizando en el laboratorio una serie de parámetros ligados a la salud comprobaron que las personas que reducían su tendencia a decir mentiras estaban más sanas, menos tensas y, sobre todo, sufrían menos dolores de cabeza y menos problemas de irritación de garganta que el resto de los participantes. El estudio, bautizado también como “La ciencia de la honestidad”, revela que la mayoría de las mentiras cotidianas o bien se trata de falsas excusas para explicar por qué llegamos tarde a un sitio o dejamos incompletas ciertas tareas, o bien son fruto de la tendencia a exagerar los éxitos y talentos propios “adornándolos” con pequeños embustes.

¿Por qué leer libros nos hace sentir bien? Muy Interesante

por ejemplo el colectivo de magos en el caso de la popular saga de Harry Potter. Este mecanismo satisface una necesidad humana fundamental: la de pertenencia a un grupo.

Según se deduce un estudio de la Universidad de Búfalo (EE UU) publicado recientemente en la revista Psychological Science, cuando leemos un libro nos sentimos parte psicológicamente de la comunidad que protagoniza la narración,

En concreto, para la investigación los investigadores trabajaron con dos best-sellers: Harry Potter y la piedra filosofal y Crepúsculo. Y estudiaron la afiliación psicológica con magos y vampiros, respectivamente, de más de un centenar de sujetos antes y después de leer dos fragmentos de ambos libros durante media hora. De este modo comprobaron que los lectores se sentían identificados con uno u otro grupo en función del libro que les habían proporcionado. Además, la pertenencia a las comunidades de ficción producía una mejora del estado de ánimo y la satisfacción similar a la de formar parte de grupos reales. “Leer satisface una profunda necesidad psicológica”, que ha jugado un papel clave en la evolución, concluían los autores.

7 formas de aumentar tu fuerza de voluntad

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¿Qué podemos hacer cuándo la voluntad flaquea? Los científicos han descubierto varias estrategias útiles para aumentar la fuerza de voluntad. Cambiar hábitos. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Case Western Reserve (EE UU), basta con pequeños cambios en hábitos cotidianos, por ejemplo lavarnos los dientes durante varios días con la mano contraria a la que solemos usar (la izquierda en el caso de los diestros), para fortalecer la voluntad. Tensión muscular. Iris W. Hung, de la Universidad de Singapur, ha descubierto un curioso truco para ejercer el autocontrol: si cuando notamos que se nos hace la boca agua ante un pastel tensamos los bíceps o los músculos de la mano durante un minuto, nos resultará más sencillo evitar la tentación. “La mente y el cuerpo están tan estrechamente unidos que simplemente apretando los músculos se puede activar la fuerza de voluntad”, concluía en la revista Journal of Consumer Research. Buenas acciones. Por su parte, Kurt Gray, de la Universidad de Harvard, ha demostrado que hacer una buena acción aumenta nuestra fuerza de voluntad y nuestra resistencia física. “Tal vez la mejor manera de resistirse a un donut a media mañana es donar el dinero que costaría para una buena causa”, sostiene Gray, que dió a conocer sus conclusiones en la revista Social Psychological and Personality Science. Exponerse a la tentación. Aunque puede parecer contradictorio, para aumentar la fuerza de voluntad es mejor exponerse a

tentaciones reales. En una serie de experimentos, científicos de la Universidad de Chicago demostraron que si una persona está a dieta fortalecerá mejor su voluntad si tiene pasteles o caramelos en la cocina, al alcance de la mano, y evita comerlos, que cuando solamente ve imágenes de chocolate y golosinas en las revistas o en la televisión. Distracción. La distracción también es una buena estrategia, como han demostrado investigadores de la Universidad de Columbia (EE UU). Si canturreamos o pensamos conscientemente en otra cosa cuando algo nos tienta, nos costará menos controlarnos. Uno a uno. Cumplir a la vez varios objetivos que exijan mucho autocontrol puede resultar casi imposible. Según Sandra Aamodt, editora jefe de la prestigiosa revista Nature Neuroscience, hay varias actividades que pueden agotar rápidamente nuestra fuerza de voluntad: resistirnos a probar ciertas comidas o bebidas, reprimir respuestas emocionales, hacer un examen, dormir poco y tratar de impresionar a alguien. Y, por lo tanto, es mejor no hacerlas todas a la vez. Cinco comidas al día. Cuando nos falta glucosa en sangre nuestra capacidad de autocontrol se resiente, según demostró hace poco Roy F. Baumeister, de la Universidad de Florida (EE UU). De ahí que los expertos recomienden no saltarse ninguna comida para conservar la fuerza de voluntad que necesitamos para hacer ejercicio físico, dejar de fumar, estudiar, adquirir algún hábito como ir en bicicleta al trabajo, e incluso perserverar en una dieta de adelgazamiento.

Más vale en grupo que solo Formar parte de un grupo social puede reducir el riesgo de sufrir infarto y demencia e incluso prevenir resfriados, según revela un nuevo trabajo de las universidades australianas de Exeter y Queensland presentado en el British Science Festival. El trabajo remite a varios estudios previos, como uno publicado a principios de 2009 en Psychology and Aging que mostraba que después de permanecer seis semanas dentro de un grupo, 73 personas de la tercera edad mejoraban su memoria en un 12%. Según Alex Haslam, de la Universidad de Exeter, “somos animales sociales, que vivimos y hemos evolucionado para vivir en grupo; formar parte de un grupo, desde un equipo de futbol a un club de lectura o un grupo de voluntarios sociales nos da una sensación de identidad social”. Y añade que

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esto es “indispensable para tener vidas plenas, y por esa razón los grupos son cruciales para la salud, el equilibrio mental y el bienestar”. Su compañera Catherine Haslam va aún más lejos y sugiere que los sistemas de salud deberían “reconocer el papel que juega sobre nuestra salud mental y física participar en grupos”. “Es mucho más barato que medicarse, tiene menos efectos secundarios y es más divertido”, añade.


entura de vivir más plenos ya se acostumbró a recibir lo que recibe y ya acostumbró a los demás que eso vale su trabajo? ¿Qué tal que puede conseguir un mejor descuento en algún producto o servicio? ¿Qué tal que pude lograr algo que no ha intentado y que tiene muchas

"VOLANDO SE ALCANZAN LOS SUEÑOS"

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ganas de hacer? Hay que abrirse a la prosperidad, a la abundancia, a las buenas noticias y a la buena vida, ¿qué tal que lo que nos aleja de ello es nuestra mente y nuestros límites a los que hemos dejado por muchos años en nuestras vidas?

Libertad, la libertad de ser tú mismo Inna Segal. Reproducción autorizada del Lenguaje Secreto de Tu Cuerpo

•Di “Inteligencia Divina Sanadora ( Dios o maestros espirituales) por favor llena de energía mi conciencia con tu rayo violeta de libertad. Permíteme experimentar la libertad de elección, la confianza y a manifestar mi identidad. Ayúdame a volverme independiente, a tomar decisiones llenas de fuerza y a perseguir mis sueños. Ayúdame a vivir mi vida libre de cadenas internas y conflictos que limitan mi expresión y exploración de la vida. Colócame en un ambiente que me de la libertad de descubrir mi pasión y los medios para alcanzar-

la. Guíame a mi propia divinidad y a descubrir mi grandeza. Gracias”. •Repite la palabra “AMPLIFICAR” varias veces hasta que te sientas más ligero. •El primer paso a la libertad consiste en reconocer que tienes una opción. Cada persona tiene la libertad de ver el mundo desde cualquier perspectiva que él o ella elija. Enfócate en apreciar dónde tienes libertad, y trabaja para dejar ir las limitaciones internas y el conflicto donde no la tienes.

Los países que más chocolate consumen son los que más premios Nobel ganan

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Un estudio publicado en la prestigiosa revista New England Journal of Medicine vincula el consumo medio de chocolate en un determinado país con el número de ganadores de un Premio Nobel en dicha nación. Según Franz Messerli, investigador de la Universidad de Columbia (EE UU) y autor del estudio, existen numerosas evidencias de que los flavonoides del té verde, el vino tinto y el chocolate ayudan a frenar o incluso revertir el deterioro mental vinculado a la edad. Para

validar o refutar qué efectos prácticos puede tener este hecho decidió comparar en 23 países el consumo per cápita de chocolate con el número de individuos que habían sido galardonados con el Premio Nobel, considerando que este último dato podría ser un buen indicador de la “función cognitiva nacional”. Y los datos desvelaron una fuerte correlación, con Suecia a la cabeza en consumo de chocolate (6,4 kg de chocolate al año por persona) y laureados, seguida de Estados Unidos, Holanda, Irlanda, Francia, Bélgica y Alemania. A la cola de la lista se sitúan China, Japón y Brasil. Messerli también ha calculado la “dosis” de chocolate necesaria para "tener un ganador Nobel más en un país": 400 gramos por persona al año. No obstante, el investigador admite que de su trabajo no se desprende que una relación causa-efecto evidente. Puede que el chocolate no haga a las personas inteligentes, sino que las personas inteligentes más propensas a ganar un Nobel sean conscientes de los beneficios que tiene este alimento y lo consuman con asiduidad.

Recordamos mejor los nombres de personas que sonríen En un estudio con resonancia magnética funcional, los profesores Takashi Tsukiura y Roberto Cabeza, del Centro de Neurociencias Cognitivas de la Universidad de Duke (EE UU), demostraron hace poco que recordamos mejor los nombres de personas que sonríen. En sus experimentos, pidieron a un grupo de voluntarios que observaran fotografías de personas sonrientes y de personas serias, seguidas de sus nombres de pila. Las imágenes del cerebro de los sujetos revelaron que la corteza orbitofrontal y el hipocampo mostraban más actividad cuanto aprendían y recordaban los nombres de las personas sonrientes. Esto se debe a que somos más sensibles a las señales sociales positivas. Nuestras neuronas espejo "desean que recordemos a las personas que han sido amables con nosotros, en caso de que debamos relacionarnos con ellas en el futuro", sugiere Tsukiura. "Los procesos de la memoria pueden mejorar cuando recibimos una recompensa, y señales sociales como una cara sonriente suelen ser muy gratificantes para los humanos", aclaran

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los investigadores en la revista Neuropsychologia. De hecho, estudios anteriores revelan que las caras sonrientes se identifican antes que otras expresiones faciales. Y que las personas que sonríen nos parecen más honestas, más atractivas y más amables (incluso aunque no lo sean).

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Premio Nobel para los descubridores de los "sensores" de las células

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El Premio Nobel de Química 2012 ha recaído sobre los investigadores estadounidenses Robert J. Lefkowitz y Brian K. Kobilka por sus estudios acerca de la familia de receptores acoplados a proteínas G, que forman parte de las células y les permiten estar en contacto con su entorno y adaptarse a los cambios. Lefkowitz empezó a usar la radiactividad en 1968 en sus estudios de biología molecular. Concretamente, acopló un isótopo de iodina a varias hormonas y descubrió, entre otros, un receptor para la adrenalina, el receptor beta--

adrenérgico, que entre otras cosas interviene en la respuesta al estrés. En 1980, el equipo dio otro paso importante cuando llegó Kobilka y aceptó el reto de aislar el gen que codificaba este receptor y descubrieron que era similar a otro existente en las células de la retina del ojo que son sensibles a la luz (rodopsina). Hoy se conocen cientos de miembros de esta familia de receptores, que son sensibles a la luz, el sabor, los olores, la adrenalina, la histamina, la dopmaina (neurotransmisor del placer) o la serotonina (neurotransmisor del bienestar), entre otros estímulos. Es más, se estima que más del 50% de los fármacos actuales tienen como diana receptores unidos a proteínas G.

¿Son más felices las personas madrugadoras?

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Las personas que se despiertan de es decir, que su reloj biológico no está sincronizado con el "reloj social", es decir, el horario o la agenda forma natural cuando sale el sol y se espabilan incluso antes de tomarse un café cada mañana son más felices y se sienten más satisfechas con sus vidas, según un reciente estudio de la Universidad de Toronto, publicado en la revista Emotion, basado en más de 700 adultos . Además, quienes tienden a acostarse y despertarse temprano duermen mejor, se sienten más alerta durante el día y tienen el sistema inmune más fuerte. Todo apunta a que parte de la culpa la tiene que las personas trasnochadoras tienden a sufrir jet lag social,

que impone la sociedad moderna.


6 Prominente médico estadounidense dice que

existe la vida después de la muerte El conocido neurocirujano estadounidense Eben Alexander relató a un semanario su viaje "fuera del cuerpo" cuando estuvo en estado de coma. Según dijo fue una odisea de siete días en lugares celestiales. Alexander, académico y especialista de neurología de la Universidad de Harvard, de 58 años de edad, le contó a la revista Newsweek que se consideraba a sí mismo como cristiano, pero siempre estuvo muy lejos de la iglesia y nunca creyó en la vida celestial. "Como un neurocirujano, yo no creía en el fenómeno de las experiencias cercanas a la muerte", explicó. En otoño de 2008 contrajo una meningitis bacteriana aguda que le dañó la corteza cerebral, entró en estado de coma y tuvo que estar siete días con un respirador artificial. Durante ese tiempo, tuvo experiencias en las que participaron múltiples sentidos como la visión, la audición y el olfato.

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Describió una "odisea completamente coherente" en un lugar del más allá, lleno de mariposas y música que sacudió su punto de vista científico sobre la conciencia humana. Describió "el sonido de un canto glorioso que descendió de lo alto". Alexander dijo que entró en un lugar lleno de nubes y se encontró con una hermosa mujer de ojos azules. Contó que "era un lugar con mariposas, alegría y grandes nubes rosadas hinchadas", donde estaba acompañado por un ser a quien él consideraba como un ángel de la guarda. Por ser huérfano, Alexander no sabía nada de sus hermanos biológicos y cuando entró en contacto con ellos, una de sus hermanas ya había fallecido. Cuando despertó, miró una fotografía que le dieron sus hermanos y encontró que el "ángel de la guarda" era la hermana que había muerto. Alexander dijo que "experimentó algo tan profundo" que le dio "razones científicas para creer en la conciencia después de la muerte".

Una 'joya' en el espacio: Descubren un gigantesco planeta de diamantes

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Los astrónomos descubrieron un planeta con un tamaño dos veces mayor al de la Tierra en la órbita de una estrella visible. Hasta aquí todo normal, si no fuera un pequeño detalle: gran parte de su masa está compuesta de grafito y diamantes. El planeta rocoso ya recibió el nombre de '55 Cancri e' (55 Cancri es la denominación de su estrella, localizada en la constelación del Cangrejo) y se mueve tan rápidamente que allí 'un año' dura

Deportes Paideia

Los deportes extremos, los deportes de aventura, si bien son para unos pocos que gustan de practicar estos deportes, son ejemplo de las posibilidades del ser humano, de liberación de límites, de buscar avanzar con la seguridad debida para disfrutar el avance, de ponerse nuevas metas, ser creativos, combinar lo que saben y disfrutar de la naturaleza, de la novedad, de el deseo de volar, de liberarse, de flotar, de admirar una montaña, de sentir un río y su caudal, de ver lo que ven las aves y sentir su vuelo. Subir como los leopardos de

una invitación a todos a

las nieves por los riscos y bajar con el ritmo de los peñazcos y sus pausas. Como el hombre no tiene alas físicas, ni pezuñas, ni ruedas, ni aletas, ... su mente y su ingenio, su intuición y su destreza, hacen que todo esto se vuelva parte de él gracias a la tecnología, a la disciplina y a la entrega a unas reglas que le garanticen su seguridad para poder disfrutar de muchas otras posibilidades de la aventura de ser humano. Desde el mundo de los peces, y profundidades

apenas 18 horas. Y para desbaratar los posibles deseos de visitar esta 'joya', los científicos indicaron que se encuentra a una distancia de 40 años luz de nuestro planeta. Tal como era de esperar, '55 Cancri e ' es mucho más denso que la Tierra y tiene una masa ocho veces mayor. Según el equipo de astrónomos franco-estadounidense que lo descubrió, también es increíblemente caliente, con temperaturas en su superficie que alcanzan los 1.648º centígrados. "La superficie de este planeta está probablemente cubierta de grafito y diamante en lugar de agua y granito", dijo el investigador de Yale, Nikku Madhusudhan, cuyas conclusiones serán publicadas en la revista 'Astrophysical Journal Letters'. Su estudio, realizado conjuntamente con Olivier Mousis, del Instituto de Investigación en Astrofísica y Planetología de Toulouse, Francia, estima que al menos un tercio de la masa del planeta, el equivalente a tres veces la masa terrestre, podrían ser diamantes. Planetas de diamantes han sido vistos antes, pero esta es la primera vez que uno es localizado en la órbita de una estrella similar al Sol y estudiado tan detalladamente.

Cerco magnético contra el cáncer Un equipo de científicos de Corea del Sur ha desarrollado una nueva técnica con imanes que hace que los tumores se autodestruyan, lo que podría convertirse en un arma revolucionaria en la lucha contra este mal. La innovadora terapia magnética pasa por la creación de nanopartículas de hierro (unidas a anticuerpos) que se adhieren a las moléculas que se encuentran sobre las células cancerosas. Cuando el campo magnético es activado, las moléculas comienzan a agruparse iniciando automáticamente una ‘señal de muerte’. El estudio ha demostrado que el proceso funciona en las células de cáncer de colon. Este enfoque alimenta la esperanza en la creación de nuevos tratamientos específicos frente a las células tumorales resistentes. De acuerdo a la investigación, publicada en la revista ‘Nature Materials’, más del 50% de las células de cáncer de colon murieron en el experimento.

Los investigadores planean ahora probar la técnica en una amplia gama de tipos de cáncer para ver si se pueden destruir otros tumores. Mientras tanto, los médicos recuerdan que el simple mantenimiento de un peso corporal saludable puede prevenir numerosas enfermedades, entre ellas el cáncer de vejiga, de páncreas, de mama, de colon, de esófago, de riñón, de útero y de vesícula. Según un informe publicado la semana pasada por el Fondo Mundial de Investigación del Cáncer, más de 22.000 casos podrían prevenirse cada año con tan solo controlar el exceso de peso.

Cinco minutos de ejercicio “verde” mejoran la salud mental

Según un nuevo estudio de la Sociedad Americana de Química (ACS) publicado en la revista Environmental Science & Technology, tan sólo 5 minutos de ejercicio en un parque, en el jardín o en cualquier otro espacio verde suponen un importante beneficio para la salud mental a cualquier edad. Muchas evidencias científicas mostraban hasta ahora que las actividades en espacios naturales

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La apoptosis o muerte celular programada, es un conjunto de reacciones químicas que se deshace de las células viejas, defectuosas o infectadas. El proceso concluye tras cierto número de divisiones celulares con la muerte celular de una forma ordenada y silenciosa. Pero en el cáncer este proceso fallay las células continúan dividiéndose sin control.

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reducen el riesgo de padecer enfermedades mentales y mejoran la sensación de bienestar. Pero nadie había cuantificado aún cuánto tiempo debía pasar un persona en un área verde para que esos beneficios fueran visibles. “Por primera vez hemos determinado la 'dosis mínima de naturaleza' que se necesita para obtener efectos positivos sobre la salud mental, que son cinco minutos”, dice Jules Prettu, coautora del estudio, en el que ha investigado a más de 1200 sujetos que realizaban actividades tan diversas como caminar, montar en bicicleta, pescar en un río o practicar jardinería. Los resultados muestran que las áreas verdes con agua añaden un beneficio “extra” para la salud, según apuntó Pretty. Entre los efectos positivos del “ejercicio verde”, Pretty destacó la mejora de la autoestima, y aclaró que los mayores beneficiados son los jóvenes y quienes sufren de enfermedades mentales. “Creemos que sería muy beneficioso para individuos, sociedad y para los servicios de salud si las personas de todas las edades se 'automedicaran' con más ejercicio en zonas verdes”, sugieren los investigadores.

Descubren una estrella abrigada por una 'espiral de fuego'

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Con la ayuda del potente telescopo ALMA, situado en el desierto chileno de Atacama, los científicos lograron captar una estructura espiral totalmente inesperada en el material que rodea una gigantesca estrella roja. Según el informe del Observatorio Austral Europeo (ESO, según sus siglas en ingles), los astrónomos detectaron por primera vez una estructura espiral totalmente inesperada en la materia que rodea a la estrella gigante roja, conocida como R Sculptoris, situada a unos 1.550 años luz. "Habíamos visto capas alrededor de este tipo de estrellas antes, pero ésta es la primera vez que hemos observado una espiral de material que sale de la estrella, junto con una capa que la rodea", afirma el investigador Matthias Maercker, autor principal del artículo que presenta los resultados en la revista 'Nature'. En una fase tardía de su vida, las estrellas con una masa ocho veces superior a la del Sol se convierten en gigantes rojas y pierden una gran

cantidad de su masa a través de un denso viento estelar. Los pulsos térmicos, que periodicamente experimentan estas estrellas, conducen a la expulsión de materia de la superficie de la estrella a un ritmo mucho mayor del habitual, lo que genera la formación de una gran envoltura de gas y polvo alrededor del astro, que mientras dura el proceso se hincha y brilla más. Según los calculos de los astrónomos, la estrella sufrió un pulso térmico hace unos 1.800 años que duró unos 200. La estrella acompañante es la que provoca que el viento de R Sculptoris forme una estructura en espiral. "En un futuro cercano, las observaciones de estrellas como R Sculptoris con ALMA nos ayudarán a entender cómo los elementos de los que estamos hechos alcanzaron lugares como la Tierra. También nos darán una idea cómo será el futuro lejano de nuestro Sol", concluye Maercker.


Tomate contra derrames cerebrales

s extremos y de aventura,

a dejar los límites auto-impuestos y a disfrutar de lo que hacemos. del océano hasta la punta de los hielos de los Himalayas; hemos logrado conocer más mundos gracias a todos estos aventureros de la naturaleza que se han apasionado de su sueño de ser libres, de lograr el equilibrio para actuar en los avances, de tener confianza, de creer y de crear. El verdadero avance es en uno mismo, por lo que estos deportes enseñan más que a competir, a disfrutar de la vida, a ponerse metas, a desafiar a los límites auto-impuestos y a crear nuevas maneras de expresarse, a orientarse en la

vida, a dejar a un lado los miedos y a enamorarse de lo que hacen, compartir con los que aman lo que amamos, ayudarse y apoyarse, conocerse y conocer a los demás. Todos estos son conceptos que podemos aprender de aquellos que practican estos extremos, el mensaje más que ser una invitación a practicarlos, es a aprender de aquellos que los practican, aprender su amor por lo que hacen y su profesionalismo.

CNN

Según un estudio de investigadores de Finlandia, el consumo habitual de tomates, ricos en el antioxidante licopeno, ayuda a prevenir los derrames cerebrales, reveló un artículo publicado en la revista 'Neurology'. El estudio de la Universidad de Finlandia Oriental en Kuopio muestra que las personas que comen con frecuencia tomate y otros alimentos basados en este vegetal tienen hasta un 55% menos de probabilidad de sufrir daños cerebrovasculares como derrames o isquemias "Una dieta que contenga tomate algunas veces por semana, podría ser buena para nuestra salud. No obstante, consumir tomate a diario podría darnos una mayor protección", aseguran científicos. La disminución del riego en una arteria del cerebro se basa en las capacidades de licopeno, un pigmento vegetal que aporta el color característico a los tomates y otras verduras y frutas. Después de analizar muestras de sangre, descubrieron que los varones con una mayor concentración de licopeno tenían un 55% menos de probabilidades de sufrir un incidente, mientras que el riesgo de padecer una isquemia cerebral se reducía un 59%. "Esta investigación viene a consolidar las virtudes de un régimen alimenticio rico en frutas y verduras para reducir el riesgo de accidentes cardiovasculares", señaló Jouni Karppio que encameza el grupo de investigadores. Según datos de los médicos, en los países desarrollados los problemas cerebrovasculares afectan a una de cada seis personas y es la primera causa de muerte entre las mujeres.

Mexicanas sueñan 7 con la LPGA

Televisa Deportes

Oct. 09, 2012.- Son cuatro mexicanas las que se encuentran en el field del Q-School de la LPGA, Lili Álvarez, Pamela Ontiveros, Marcela León y Alejandra Llaneza enfrentarán la segunda etapa del 9 al 13 de octubre en Florida.

Los sueños de llegar a la LPGA continúan y son el principal motor para las mexicanas. Nuestro país estará presente en la escuela clasificatoria de la LPGA con cuatro destacadas jugadoras, con experiencia y sobre todo, con mucho golf. IGPM estará representado esta semana con la presencia de la ex-jugadora de la LPGA, Violeta Retamoza. "Qualifying school es un torneo muy importante y de mucha presión pues en solo cuatro rondas se califica todo lo de un año. Son las mejores golfistas de México y es un honor que jugadoras como ellas nos representen", comentó Violeta. "IGPM solo quiere ayudarlas con tratar de hacerles esta semana lo mejor posible fuera del campo de golf y ayudarlas en lo que esté en nuestras manos dentro del campo. Me da mucho gusto el poder estar aquí, contribuir y sentirme parte de todo esto. Darle a México un poco de lo mucho que yo he recibido de mi país," concluyó Violeta. Por su parte, Marina Villasana, vicepresidenta de IGPM comentó "espero que este 2013 se integren más jugadoras con tarjeta completa al Symetra Tour y que algunas de estas chavas lleguen al LPGA y que más empresas se sumen a este esfuerzo para contar con más recursos y poder brindarle a nuestras jugadoras cada vez más apoyo y ofrecerles mejores herramientas con la finalidad de que desarrollen su máximo rendimiento en cada torneo".

Científicos japoneses prometen una victoria definitiva sobre la caries CNN

Nueces para combatir el alzhéimer Un nuevo trabajo científico publicado en la revista Neurochemical Research sugiere que el extracto de nueces (el fruto seco excepto su fibra) tiene efectos protectores contra el estrés oxidativo y la muerte celular que se producen en el cerebro de los enfermos de Alzheimer. En un estudio coordinado por Abha Chauhan, directora del Laboratorio de Desarrollo Neurocientífico del Instituto para la Investigación Básica en Discapacidades del Desarrollo de Nueva York (Estados Unidos), investigadores analizaron si el extracto de nueces podía proteger contra el daño oxidativo inducido por la beta proteína Amiloidea (Aβ) y la citotoxicidad. Las conclusiones de la investigación fueron que este extracto de nueces reduce la muerte

Científicos japoneses de la Universidad de Biología de Kinki prometen revolucionar la prevención de la caries mediante una película ultrafina y proporcionar a los dientes una blancura brillante. Según los investigadores, se RT Actualidad

celular causada por las Aβ al disminuir la generación de radicales libres, reduciendo el daño en las membranas y atenuando el daño en el ADN. Este efecto del extracto de nuez podría deberse a los compuestos activos presentes en las nueces, que pueden aumentar la capacidad de las defensas endógenas antioxidantes y pueden modular el estado celular redox (reducción-oxidación). “El estrés oxidativo y la inflamación son características importantes en la fisiopatología de la enfermedad de Alzheimer. Las nueces son un alimento completo rico en nutrientes que no sólo proporcionan antioxidantes, sino también ácido alfa-linolénico (ALA), los ácidos grasos omega-3 de origen vegetal.

trata de una película flexible en base a la hidroxiapatita, mineral natural que forma parte del esmalte dental, y este material se usará para reparar el esmalte dañado. La película tiene un espesor de 0,004 mm, que se logra con rayos láser proyectados sobre bloques comprimidos de hidroxiapatita, acción que los hace separarse en partículas. Estas se mezclan con bloques de sal calentada y cristalizada antes de que la sal se disuelva en el agua. El producto resultante es recuperado luego en un papel de filtro y secado. Cuando esta película, muy fina pero fuerte, se aplica sobre una muela y se vuelve casi invisible. Gracias a su estructura porosa, durante su aplicación el aire y los posibles líquidos se escapan a través de huecos microscópicos. Según los japoneses, tardarán menos de cinco años para acabar el estudio, que promete una victoria definitiva sobre la caries.

“En una semana 60 Minutos por México ha sumado 3500 seguidores [Ahora 8,400] que no sólo son eso, sino son: “donadores de tiempo”. Tiempo que se traduce en acciones para alguien que no somos nosotros mismos. Aquello que los abuelos llamaban generosidad y solidaridad…sin esperar nada a cambio. Sólo por el gusto de hacer algo bueno por los demás.”

-Laura Lozano

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data Bio. Sir Richard Charles Nicholas Branson Un hombre más allá de los límites

Un hombre de mucha actividad, de retos y de triunfos y fracasos, pero de innumerables intentos por manifestar sus sueños. Lo hemos elegido para biografía por ser alguien que no se limitó por los resultados de la escuela, ni por su dislexia, ni por una profesión, ni por un negocio, ni por un vuelo, ni por un espacio. Líder transformacional con 360 empresas Discos, aviones, viajes al espacio, viajes en globo, producción, tv, combustibles, empresas verdes, premios, apoyos a instituciones benéficas, trenes, animación, comics, banco de salud, formula 1, records mundiales, programas de negocios, ... Nacido el 18 de julio de 1950 es un magnate de negocios inglés; conocido por su marca Virgin, con más de 360 empresas que forman Virgin Group. Branson fundó su primera empresa con éxito a los 16 años, cuando publicó una revista llamada Student. En 1972, abrió la cadena de tiendas de discos Virgin Records, más tarde conocida como Virgin Megastores Con su extravagante estilo competitivo, la marca Branson's Virgin creció rápidamente

durante la década de 1980; creó Virgin Atlantic Airways y la ampliación de Virgin Records, el sello discográfico. Richard Branson es la 212a persona más rica del mundo, de acuerdo con Forbes, • se educó en Scaitcliffe School (ahora Bishopsgate School) hasta la edad de trece años. Después de esto, asistió a la Stowe School, hasta que cumplió los quince años. Branson sufría dislexia, por lo que obtuvo resultados académicos muy bajos en la escuela y, sin embargo, a sus quince años ya había fundado dos empresas. A los dieciséis años, Branson dejó los estudios y se trasladó a Londres, donde comenzó su primer negocio exitoso, la revista Student. Con diecisiete abrió su primera organización caritativa, el "Student Advisory Centre." • Inició su primera empresa después de viajar a través del Canal de la Mancha y comprar discos y saldos, que vendía en Londres, utilizando su automóvil como punto de venta o a través de outlets. •Inauguró una tienda de discos en Oxford Street en Londres y, poco después, lanzó el sello discográfico Virgin Records con Nik Powell y después instaló un estudio de grabación. • firmó con polémicas bandas como los Sex Pistols, que otras empresas se mostraban renuentes a firmar. Asimismo fue elogiada su capacidad para exponer al público la música avant-garde, con

grupos krautrock como Faust y Can. Virgin Records también se apuntó un tanto al introducir a Culture Club en el mundo de la música. • tuvo un mal expediente académico, a la par que un rendimiento excelente en los deportes. • escribió en su autobiografía de la decisión de iniciar una compañía aérea: • formó Virgin Comics y Virgin Animation, una compañía de entretenimiento que se centra en crear nuevas historias y personajes para una audiencia global. La empresa fue fundada con el autor Deepak Chopra, el director de cine Shekhar Kapur y • puso en marcha Virgin Health Bank y un nuevo premio mundial de la ciencia y la tecnología, el Virgin Earth Challenge en la creencia de que la historia ha demostrado que los premios de esta naturaleza ayudan a fomentar los avances tecnológicos para el bien de la humanidad. • logró varios récords mundiales entre los cuáles Cruzó el Océano Pacífico desde Japón hasta el Ártico Canadiense (10.800 km), en un globo de 74.000 m³. Esto rompió el récord, con una velocidad de 394 km por hora. • ha sido un invitado estrella, en varios programas de televisión, entre ellas Friends, Baywatch, Birds of a Feather, Only Fools and Horses, The Day Today, un episodio de la comedia Goodness Gracious Me y Tripping Over.

• entró en su aventura en la Fórmula 1 • se le otorgó un grado honorífico de Doctor en Tecnología de la Universidad de Loughborough. • es el patrono de varias organizaciones benéficas, entre ellas el International Rescue Corps y el Prisoners Abroad • Sir Richard aparece como el número 85 en la lista 2002 de "100 Greatest Britons" (patrocinado por la BBC y votada por el público). Sir Richard también ocupa el número 86 por el canal 4 de la lista 2003 de "100 Worst Britons". Sir Richard también se clasificó en 2007 en "Time Magazine", "Top 100 Most Influential People in the World" ("Top 100 personas más influyentes en el mundo") El Secretario General de Naciones Unidas Ban Ki Moon presentó a Branson las "United Nations Correspondents Association Citizen of the World Award" por su apoyo para el medio ambiente y las causas humanitarias. Un hombre controvertido, admirado y rechazado, pero al final, un hombre activo y emprendedor, con una gran visión de áreas de oportunidades, de posibilidades, más allá de los límites. Un ejemplo de cómo una sola persona sí puede abrirse a muchos caminos, lo que un hombre puede, los demás también lo pueden hacer.

Data. Wikipedia Una empresa sin límites, que incluye al saber humano de manera abierta. El conocimiento al servicio de la humanidad y la humanidad al servicio del conocimiento. Un nuevo principio de compartir abiertamente. ¿Qué es Wikipedia? Wikipedia es una enciclopedia libre en línea que cualquiera puede editar. El fundador de Wikipedia Jimmy Wales ha descrito Wikipedia como «un esfuerzo para crear y distribuir una enciclopedia multilingüe libre de la más alta calidad posible para cada persona del planeta, sea cual sea su idioma». Wikipedia existe para dar conocimiento a todos.

¿Quién es el propietario de Wikipedia? Wikipedia está dirigida por una organización madre sin ánimo de lucro, la Fundación Wikimedia, que también dirige las operaciones en los proyectos hermanos de Wikipedia, incluyendo Wikcionario (un diccionario wiki), Wikilibros (libros de texto) y otros, y posee todos sus nombres de dominio. Anteriormente, la web estaba alojada en los servidores de Bomis, Inc., una compañía en su mayoría propiedad de Jimmy Wales, que actualmente paga parte de los costes operacionales del sitio web. Con el anuncio de la Fundación

do con información en diferentes partes de este proyecto y cualquiera puede hacerlo, incluido tú. Todo lo que necesitas es saber cómo se edita una página FASES LUNARES / DEL 12 AL 18 DE OCT DE 2012 Vie Sab Dom Lun Mar Mie Jue y algún conocimiento 12 13 14 15 16 17 18 enciclopédico que San San Sta. Teresa Sta. San San quieras compartir. La delN.S. Pilar Eduardo Calixto de Jesús Eduviges Ignacio Lucas enciclopedia proporciona a los usuarios una NUEVA cierta libertad.

Wikimedia el 20 de junio de 2003, la propiedad de todos los nombres de dominio así como el material técnico fue transferido a la Fundación. La web está dirigida por la comunidad de wikipedistas guiada por los principios expresados por Jimmy Wales, incluyendo, por ejemplo, una adherencia al punto de vista neutral. Los artículos alojados en este sitio web son liberados por sus autores bajo la Licencia de documentación libre GNU (o licencia libre), de manera que los artículos son de contenido libre y pueden ser reproducidos libremente bajo la misma licencia. Véase Wikipedia:Derechos de autor y Ayuda:FAQ Lectores para información sobre cómo puede usarse el contenido de Wikipedia.

Puedes saber quién es responsable de las versiones más recientes de cualquier página haciendo clic en el enlace «historial». No obstante, si ves un error en la última versión de un artículo, te animamos a que seas valiente y lo corrijas. Esta práctica es uno de los mecanismos más básicos de revisión que mantiene la fiabilidad de la enciclopedia. Como resultado, Wikipedia se ha convertido en una de las «bibliotecas» de información más amplias disponibles en Internet.

¿Quién es responsable de los artículos de Wikipedia?

Si no estás seguro de qué hacer o encuentras la forma de un texto confusa, cita el material en la página de discusión asociada y deja una pregun¡Tú lo eres! De hecho, ¡tú puedes incluso editar ta para la siguiente persona. Esto ayuda a esta propia FAQ! Como hay más de dos millones eliminar más rápidamente los errores, inexactitu(2.346.748) de wikipedistas, esto es un esfuerzo des o formas de texto desorientadoras, y es de cooperación. Miles de personas han contribui- altamente apreciado por la comunidad.

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Buenas Noticias El semanario Las Buenas Noticias es una publicación de Innova Inmobiliaria, integrado por un Consejo Editorial, que tiene como objetivo informar, enriquecer, entretener e inspirar. Presidente de INNOVA Guillermo Velasco Velázquez

Certificados y registros en trámite. El contenido de los artículos es responsabilidad de quien lo escribe. INFORMES Y VENTAS: lasbuenasnoticias@in-nova.net


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