IN NOVA
La revista del bienestar
CASA + HOGAR
Arte contemporáneo de excelencia
BUENAS NOTICIAS
Nubes en Marte
NIÑOS
Polo y el despertar de la humanidad
DEPORTES + MODA
$60.00
JULIO
MAURICIO MURGUIONDO 1er lugar del Ranking Nacional Infantil - Juvenil 2020-2021 en el Golf
SALUD + BIENESTAR
La llave de la felicidad
EMPRESA
Importantes lecciones para un emprendedor
MUNDO Haz espacio en tu vida
EL BOSQUE COUNTRY CLUB Uno de los 10 campos de golf mas largos del mundo
LOTES RESIDENCIALES EN CAMPO DE GOLF
DEL BIENESTAR Carta Editorial En Grupo Innova nos hemos especializado desde hace más de 30 años, en desarrollar espacios exclusivos en plena armonía con la naturaleza, buscando una calidad de vida basada en la amplitud, confort y practicidad para el bienestar de las personas. Estamos muy contentos por todo lo que vendrá en los próximos meses; y en especial muy emocionados en presentarles la nueva edición de la REVISTA IN-NOVA que esperamos sea de ulitidad para la transformación de la vida de las personas hacia el camino del bienestar.
01 In-nova
IN NOVA
LA REVISTA
Contenido
4 6 12 16 18 20 25 8
11
14
26
29
30 32
BUENAS NOTICIAS Nubes en Marte
IN-NOVA Director General Guillermo Velasco Velázquez
Los días nublados son sumamente infrecuentes en la tenue y seca atmósfera del planeta Marte.
Dirección de Ventas Ricardo Succar Velázquez
SALUD + BIENESTAR
Ejecutivos Comerciales Rocio Bretschneider Paulina López Karina Calderón
Lasik (cirugía ocular con lasér) Un artículo del Dr. Luis Alanís
Estrés Todos lo experimentamos Un artículo de Martha Cabeza de Vaca
La llave de la felicidad Un artículo de Jorge Bucay
DEPORTES + MODA Escuchar música
durante el ejericio puede mejorar el rendimiento un 15%.
Diseño Editorial Karen Vera Laura Fabila Gerente Jurídico Lic. José Jesús González Gutierrez
Mauricio Murguiondo
1er. lugar del Ranking Nacional Infantil - Juvenil 2020-2021 en el Golf
EN PORTADA
El Bosque Country Club
Uno de los 10 campos de Golf más largos del mundo.
EMPRESA
Importantes lecciones para un emprendedor
PUBLICIDAD Y ATENCIÓN A CLIENTES Karina Calderón Galindo 477 131 01 48 karina_c@in-nova.net SUSCRIPCIONES www.revistain-nova.com
Un artículo de Carlos Nava Condarco
CASA + HOGAR
Claudia Cristina
Arte contemporáneo por excelencia.
MUNDO
15 consejos
Haz espacio en tu vida.
RECOMENDACIONES Apps
para niños y adolescentes
Libros
recomendados
NIÑOS
Mandála (colorea) Polo y el despertar de la humanidad
El planeta se enfrentó en una guerra contra un virus. Un cuento de Luis Fernando Succar
Crucigrama
Diviértete con el cucigrama de superhéroes.
Ningún colaborador referido en los directorios institucional y editorial de esta publicación ostentan relación laboral. Revista In-nova es una revista mensual editada por Editorial Martinica S.A. de C.V. Editor responsable. Esta revista considera a sus fuentes como confiables y verifica los datos que aparecen en la exactitud de los mismo, por lo que los lectores utilizan esta información bajo su propia responsabilidad. Los espacios publicitarios constantes en esta revista, son responsabilidad única y exclusiva de los anunciantes que oferten sus servicios o productos, razón por la cual, los editores, casa editorial, empleados, colaboradores o asesores de esta publicación periódica no asumen responsabilidad alguna al respecto. Derechos reservados. Prohibida la reproducción parcial o total, sin el previo consentimiento de los editores y/o titulares de los derechos patrimoniales.
In - Buenas Noticias 04
M A RT E
NUBES EN
05
Las imágenes de estas nubes "tempranas" han sido procesadas y analizadas. De su análisis se obtendrán datos que ayudarán a los científicos a entender cómo se forman las nubes en Marte y por qué estas nubes recientes son diferentes. De
hecho, el equipo de Curiosity ya ha realizado un descubrimiento: las nubes recientes se encuentran en realidad a mayor altura de lo que es habitual. La mayoría de las nubes marcianas se hallan a no más de 60 kilómetros de altitud y están compuestas de hielo de agua. Pero las nubes que el Curiosity ha fotografiado se encuentran a mayor altura, donde hace mucho frío, lo que indica que probablemente estén compuestas de dióxido de carbono congelado (lo que en la Tierra llamamos “hielo seco”). Estas y otras pistas sirven para ayudar a determinar con precisión la altitud de una nube en la atmósfera marciana.
Estas nubes crepusculares, también conocidas como nubes noctilucentes se vuelven más brillantes a medida que se llenan de cristales, y luego se oscurecen cuando la posición del Sol en el cielo desciende por debajo del nivel que permite el fenómeno. Esta es otra pista útil para deducir la altitud a la que se encuentran.
Fuente: NCYT de Amazings
In - Buenas Noticias
os días nublados son sumamente infrecuentes en la tenue y seca atmósfera del planeta Marte. Las nubes suelen aparecer en el ecuador del planeta en la época más fría del año marciano (que dura 687 días terrestres), cuando el Planeta Rojo está más alejado del Sol en su órbita ovalada. Sin embargo, el robot Curiosity, que recorre la superficie marciana desde 2012, captó en el cielo de su zona la formación de nubes antes de lo esperado.
LASIK In - Salud + Bienestar
06
UN ARTÍCULO DE
DR. LUIS ALANÍS
¿Qué es el LASIK?
¿Quién es un buen candidato para el LASIK?
El LASIK es un tipo de cirugía refractiva. Este tipo de cirugía utiliza un láser para tratar los problemas de visión causados por errores refractivos. Una persona tiene un error refractivo cuando el ojo no refracta (dobla) la luz adecuadamente.
Para someterse a una cirugía de LASIK, debe cumplir con ciertos requisitos. Estos son algunos de ellos. •Debe tener 18 años o más (idealmente, debe tener más de 21 años, que es cuando es más probable que la visión haya dejado de cambiar). •Su prescripción ocular no debe haber cambiado mucho en el último año. •Debe tener un error refractivo que se pueda tratar con LASIK. •Sus córneas deben ser gruesas y saludables, y su salud ocular en general debe ser buena. •Debe tener expectativas realistas sobre lo que el LASIK puede o no puede lograr para usted.
Para que usted pueda ver bien, los rayos de luz deben viajar a través de la córnea y el cristalino. La córnea y el cristalino refractan la luz de manera que llegue a la retina. La retina convierte la luz en señales que viajan al cerebro y se convierten en imágenes. Cuando una persona tiene errores refractivos, la forma de la córnea o el cristalino impide que la luz se doble correctamente. Cuando la luz no se enfoca en la retina como debe ser, la visión es borrosa. Cuando se realiza un procedimiento LASIK, en Grupo V.O. se utiliza un láser para cambiar la forma de la córnea. Esto mejora la manera en que los rayos de luz se enfocan sobre la retina. El LASIK se utiliza para tratar la miopía, la hipermetropía y el astigmatismo. El objetivo del LASIK es corregir el error refractivo para mejorar la visión. El LASIK puede disminuir la necesidad de anteojos o lentes de contacto. En algunos casos, incluso puede permitirle prescindir completamente de ellos.
Algunas personas no son candidatas para el LASIK. Por ejemplo, aquellas que tengan alguna de estas características: •un error refractivo inestable (o cambiante) •niveles de miopía, hipermetropía o astigmatismo extremos •un caso grave de ojos secos •córneas muy delgadas •abrasiones o enfermedades en la córnea •queratocono (córnea en forma de cono) •glaucoma avanzado •catarata que afecta la visión •antecedentes de determinadas infecciones oculares •diabetes que no es bien controlada •mujeres embarazadas o en período de lactancia •historia de formación de queloides (cicatrización copiosa).
En Grupo V.O. podemos hablar con usted sobre otras afecciones que pueden impedir que se someta a una cirugía de LASIK. Para determinar si es candidato para el LASIK, su oftalmólogo le hará un examen de ojos. Esto es lo que hará: •Le revisará la salud general de los ojos •Se tomarán las medidas de la córnea •Le revisará el tamaño de la pupila •Le medirá el error refractivo En algunos casos, Grupo V.O. medirá la calidad y cantidad de lágrimas que su ojo produce. Esto es para comprobar si tiene ojo seco, y si es así, qué tan grave es.
Un artículo de Martha Cabeza de Vaca
In - Salud + Bienestar
08
MA RT H A
nos hace vivir con estrés por tiempo prolongado. ¿Qué consecuencias tiene?
NIVEL
FISICO Aumento de pulso, alteración en químicos y ondas cerebrales, aumento de glucosa, músculos en contracción listos para pelear o correr, interrupción en la digestión, segregación de adrenalina y cortisol, un estado total de desequilibrio.
NIVEL
MENTAL Alteración, nerviosismo y poca capacidad para razonar, si este se da por tiempo prolongado, puede llevar a la angustia o depresión, incoherencia en nuestro pensar y sentir.
NIVEL
ESPIRITUAL Falta de esperanza, sentido de vacío y de carencia.
Si este estado lo prolongamos definitivamente nos llevará a manifestaciones físicas tales como la enfermedad. La buena noticia es que podemos hacer algo al respecto ya conociendo las consecuencias podemos asimilarlo, cuando se presente lo primero es mantener una respiración consiente y pau- 09 sada para mandar al cerebro la señal de que estamos bien y bajo control de la situación, tomar unos momentos para relajarnos y pensar desde la cabeza y con el corazón; para ayudarte a combatirlo rodéate de gente que aporte cosas positivas, busca momentos de alegría como escuchar música, bailar, sal a la naturaleza lo más posible, camina descalzo sobre el pasto, la naturaleza nos lleva al ritmo perfecto de nuestro cuerpo y ayuda a bajar el exceso de energía, medita diariamente comenzando con 5 a 10 minutos, esto a la larga hace maravillas, lo más importante nunca pierdas la fe, todo en esta vida pasa y tiene una razón de ser aunque en el momento no lo entiendas, esto también pasará.
In - Salud + Bienestar
odos lo experimentamos pero lo más importante es como se manifiesta en nuestro cuerpo, no todo el estrés es malo, existe el positivo, es aquel que nos impulsa a salir de nuestra zona de confort y se da momentáneo, ya una vez alcanzado el objetivo cede y también está el estrés negativo, es aquel que a la larga puede causar enfermedades. El estrés nos saca de ese equilibrio perfecto o de la homeostasis que es lo que nuestro cuerpo y mente necesitan para funcionar adecuadamente y entrar en el estado de salud integral. El estrés se puede dar por lesiones o enfermedad en nuestro cuerpo , por alimentos o sustancias tóxicas o por emociones no canalizadas, cualquiera que estas sean a la larga tienen consecuencias adversas. El estrés es nuestro sistema más primitivo para reaccionar encontrado en el sistema límbico de nuestro cerebro, le llaman el instinto de “flight or fight", en aquel tiempo si venía algún animal hacia nosotros era atacarlo o salir corriendo, ya una vez saliendo de esa situación entraban en relajación, pero el problema en nuestros días es el fantasma que llevamos adentro que
C A B E Z A D E VA C A
LA LLAVE DE LA FELICIDAD Un artículo de Jorge Bucay
Cuenta la leyenda que antes de que la humanidad existiera, los duendes se reunieron para hacer una travesura. Uno de ellos dijo: - Pronto serán creados los humanos. No es justo que tengan tantas virtudes y posibilidades. Deberíamos hacer algo para que les sea más difícil seguir adelante. Llenémoslos de vicios y de defectos; eso los destruirá.
In - Salud + Bienestar
El más anciano de los duendes dijo: - Está previsto que tengan defectos y dobleces, pero sólo servirán para hacerlos más completos. Creo que debemos privarlos de algo que les haga vivir cada día un desafío. Un joven y astuto duende comentó. -Deberíamos quitarles algo que sea importante... pero ¿qué? El viejo duende exclamó: -¡Ya sé! Quitémosles la llave de la felicidad. -¡Excelente idea! - gritaron los duendes. -El viejo duende siguió: -El problema va a ser dónde esconderla para que no puedan encontrarla. -El primero de ellos tomó la palabra: -Escondámosla al fondo del mar.
-No, recuerda que tienen curiosidad; algún día, construirán un aparato para poder bajar y entonces la encontrarán fácilmente. -Escondámosla en otro planeta... -A lo cual los otros dijeron: -No, recuerda su inteligencia, un día construirán una nave en la que puedan viajar a otros planetas y entonces la descu- 11 brirán. -Un duende viejo, que había permanecido en silencio, escuchando las propuestas de los demás , se puso de pie en el centro y dijo: - ¡Sé dónde ponerla para que no la descubran! Todos asombrados, preguntaron al unísono:
-¿Dónde?
El duende respondió: -La esconderemos dentro de ellos mismos... muy, muy cerca de su corazón.
ESCUCHAR MÚSICA durante el EJERCICIO puede mejorar
EL RENDIMIENTO UN 15%
In - Deportes + Moda
12
1 -Velocidad o tempo, que se mide en bites por minuto (BPM). 2 -Respuesta al ritmo o aquello que nos hace bailar cuando escuchamos una canción. Diferentes estudios afirman que la música influye de forma significativa en nuestra mente, motivándonos y haciendo más soportable el ejercicio. A la hora de practicar deporte las personas pueden asociar una canción, ya sea por la motivación de su letra o por su ritmo, a un óptimo estado de la mente. Sincronizar movimiento y música. Según los expertos la música tiene dos componentes:
Los que siguieron el ritmo de la música durante el ejercicio necesitaron un 7% menos de oxígeno. Por lo general y de forma instintiva, solemos sincronizar nuestros movimientos con el tempo de la música. La sincronización puede ayudar al cuerpo a trabajar de forma más eficiente. Así, un estudio realizado en la Universidad de Sheffield (Reino Unido) puso de manifiesto que los deportistas que siguieron el ritmo de la música, necesitaron un 7%
menos de oxígeno, lo cual significa que consumieron menos energía. Escuchar música, por lo general, hace que estemos más concentrados al disuadirnos, por ejemplo, de escuchar nuestra propia respiración o las pisadas que damos o que dan los demás al correr. La música nos distrae del dolor y el cansancio, eleva el estado de ánimo, aumenta la resistencia, reduce el esfuer-
13
“
UN TIPO DE MOTIVADOR PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO
“
El Dr. Karageorghis afirma que hay personas a las que la música puede molestar a la hora de practicar deporte.
Fuente: ergologico.com
In - Deportes + Moda
zo percibido e incluso puede promover la eficiencia metabólica. El Dr. Costas Karageorghis, experto en psicología del deporte, se ha referido a la música como:
Es el caso de los deportistas de élite que supervisan continuamente su ritmo y niveles de energía para lograr un rendimiento óptimo, y para quienes la música puede resultar una distracción.
E
l golfista leonés trascendió en la edición número 70 del Campeonato Nacional Infantil y Juvenil celebrado en Nuevo Vallarta. “Mau” Murguiondo, del club El Bosque Country Club quien registró 222 impactos se corona como el primer lugar del Ranking Nacional Infantil - Juvenil de Golf en la categoría de 10 - 11 años. En entrevista con Mauricio, nos habla de su visión y como se sintió durante la gira, los retos que afrontó, así como sus mayores aprendizajes.
In - Deportes + Moda
14
¿Podrías darnos una descripción general de como te fue durante el campeonato Nacional Infantil Juvenil de Golf 2020-2021? MM: “En la gira me fue muy bien por que estuve muy feliz en todos los torneos, practique mucho antes de los torneos siempre viniendo al campo todos los días, y pues con ayuda de mi papá y mamá”. ¿Qué es el golf para ti? MM: Para mí el golf es un deporte muy divertido lo tomo como un hobbie, me divierto en él y juego siempre al máximo.
¿Qué consejo le darías a los niños? MM: Que practiquen mucho y le pongan muchas ganas, hay que practicar todos los días y para poder llegar a un mejor nivel. ¿Para ti qué es la Familia? MM: La familia es lo más importante, son los que te apoyan, los que te levantan cuando no estas feliz, los que te ayudan, los que hacen todo por ti. ¿Cuando participaste en el PROAM de la gira Korn Ferry Tour que fue lo que más te gusto? MM: Es muy divertido jugar porque vas con los profesionales platicando sobre las experiencias, sobre lo bueno y lo malo que te ha pasado.
“ Al final
terminé ganando no el torneo, si no la gira
¿A quién admiras como jugador? MM: Admiro mucho a Abraham Ancer, es un jugador muy completo muy muy buen jugador, pega muy bien, es como un ídolo para mí porque es mexicano, me gusta eso, “porque cuando veo que Abraham Ancer pudo y es mexicano pues digo, yo también puedo.”
¿Qué es la felicidad, para ti? MM: Para mí la felicidad, es la emoción, el sentirme al cien, sentirme muy bien… ¿Qué es lo que más te gusta del Club El Bosque Country Club? MM: El campo, por que casi siempre es muy divertido jugarlo, porque tiene mucha agua, trampas, es muy largo y el put debe ser muy rápido entonces es más complicado jugarlo.
Familia Murguiondo
MAURICIO
MURGUIONDO 1er LUGAR DEL RANKING NACIONAL INFANTIL DE GOLF
Campo oficial
En Portada
16
OASIS ECOLÓGICO QUE INVITA AL DESCANSO Y A LA DIVERSIÓN El Bosque Country Club es un lugar ideal para descansar en medio de la naturaleza. Un ambiente natural que da tranquilad que puedes disfrutar con tu familia, dentro de la ciudad de León, un espacio lleno de áreas verdes, en las que incluye un campo de golf, fauna, jardines. Sin duda, un sitio ideal para los amantes del golf y las actividades deportivas. Su área residencial cuenta con excelentes lotes residenciales y casas en donde podrás gozar de un ambiente natural y relajado.
Campo de golf El campo de golf de 27 hoyos es de Par 72 —suma de todos los hoyos del campo—, el cual se extiende por 8,131 yardas con vistas panorámicas; Este campo de golf está catalogado como uno de los 10 campos de golf más largos del mundo. La Casa Club, posee todas las comodidades y actividades para compartir, descansar y disfrutar con la familia y amigos. Cuenta con canchas de tenis iluminadas, tee de práctica iluminada, canchas de fútbol, alberca semi olímpica y albercas recreativas, gimnasio con equipos de cardio, aparatos de pesas, trx, spinning, yoga, danza, artes marciales, pilates, ludoteca, snack, juegos infantiles, areneros, ajedrez, bricoles y hermosos jardi-
La Casa Club ofrece el servicio del restaurante, snack y bar además de una Nueva Terraza ubicada frente a la práctica de golf con servicio de alimentos y bebidas acompañada de una macropantalla, donde ofrecen deliciosos platillos y bebidas además de una cálida atención. Así mismo cuenta con disponibilidad para eventos privados. El Bosque Country Club, lo tiene todo.
¡Disfrute de la naturaleza en un ambiente de tranquilidad, confort y lujo! Su vida se transformará… Renta de Membresías: 4771048686 ext. 219 www.elbosquecc.com
17
nes para diversas actividades deportivas.
Fuente: Redacción
En Portada
Juan Carlos Benitez
3
IMPORTANTES LECCIONES
PARA EL EMPRENDEDOR
In - Empresa
18
Un artículo de Carlos Nava Condarco
Bruce Lee es el creador de la filosofía “Jeet Kune Do” (JKD): el resultado de la investigación y “fusión” de diferentes técnicas de todas las artes marciales que aprendió. Desde el estilo chino, el boxeo occidental y derivados como el “kick boxing”, el karate coreano, el Judo japonés, la esgrima occidental, hasta el “kali” filipino, y otras disciplinas marciales. Bruce Lee analizó, revisó y aplicó todo esto a partir de sus estudios de la fisiología del cuerpo humano. El concepto del Jeet Kune Do es simple: absorba de otros lo que sea útil, descarte lo que no lo sea y agregue lo que es exclusivamente suyo. Bruce Lee no fue el mayor exponente de ninguna de la artes marciales que estudió, pero fue único e incomparable en la práctica que él mismo formó. Y de esta manera pasó a la historia con más pergaminos que todos sus maestros.
/01
Estas son 3 referencias de la filosofía de Jeet Kune Do que pueden ser aplicados a negocios y emprendimientos:
No es necesario inventar un producto totalmente nuevo para tener éxito en los negocios.
/02 No hay límites para lo que se puede lograr Uno de los grandes obstáculos que deben superar los emprendedores es percatarse genuinamente que PUEDEN construir una empresa exitosa, venderla y tener la vida que han soñado.
Sólo al creyente le está reservada la victoria.
Bruce Lee trabajó mucho para convertirse en un maestro absoluto de su arte. Y en los negocios hay que estar igualmente enfocado para transformar una idea en un producto, éste en un proyecto y finalmente en un negocio.
En admitir la debilidad se encuentra la genuina fuerza.
Tener la humildad de entender que la historia no comienza con uno y que muchos han transitado antes el camino que se desea andar.
In - Empresa
/03
Concéntrese en desarrollar sus fortalezas, no en subsanar debilidades. Bruce Lee y su lógica de “la adición que supera la resta”.
Ejemplo de esto es Steve Jobs. Apple no inventó un dispositivo digital para reproducir canciones, tampoco el teléfono móvil o la computadora personal. En realidad eligió las mejores partes de esos elementos existentes, se deshizo de las malas y agregó su toque. Esto la catapultó a 19 la cima del mercado y convirtió en leyenda a su fundador. Se trata solo de respetar y reconocer el conocimiento existente.
CLAUDIA CRISTINA ARTE CONTEMPORÁNEO DE EXCELENCIA
In - Casa + Hogar
“Es una artista nacida en León Guanajuato, México. Estudió Pintura en Suiza, Diseño en la Scuola Politecnica di Milano, Arte en el Museo Guggenheim de Nueva York, Filosofía y Yoga. La vida, la naturaleza, la alegría y la meditación la inspiran a realizar sus obras de arte. Ha viajado al Tíbet, Camboya, Tailandia, 20 Japón, China, India, Buthan, Turquía, Egipto, Israel, Europa, Estados Unidos y México”. Su filosofía Eco-Soul.
Amo nuestro mundo y creo que todos somos ciudadanos del mundo. Los entornos tienen una influencia especial en las personas, en los estados de ánimo, en la gestión de la energía. La responsabilidad del artista por estos espacios implica un compromiso vibratorio de permanecer en las frecuencias de armonía que permitan que dichos ambientes eleven al espectador para que él o ella también pueda hacer una gran obra de arte con su vida. Ella llama a esta filosofía Eco-alma, lo que hace bien al alma, la combinación especial de cada uno; de tu Espíritu con tus emociones, pensamientos y materia.
"Cuando pinto, me emociona que surja una nueva imagen inexistente. Mientras hago el trabajo, yo misma me convierto en actor-espectador de lo que va surgiendo, entre las formas y texturas, entre las transparencias y las reacciones de los cuadros... me gusta que las imágenes parezcan etéreas, como si yo hubiese captado un instante en el lienzo, un momento en el que sentí una conexión especial con vibraciones superiores”. Confío en que el espectador sienta esta emoción de sorprenderse y viajar entre el juego de colores y formas, entre lo conocido y lo cotidiano; desde una perspectiva mágica de energía flotante en todo el entorno. La mayor motivación para el artista es transmitir la alegría y la oportunidad de estar en este mundo, momento a momento; expandiendo el tiempo y el espacio a una alegría infinita. Que quienes vean la obra disfruten de otra realidad paralela y se enamoren de la belleza de este mundo, detrás del velo de la mirada cotidiana.
La pintura es una forma de traer felicidad y armonía al espacio y la vida de las personas. Fuente: Redacción
claudiacristina.art
21 In - Casa + Hogar Exposiciones: 2017-Tokio, Japón. Nueva Delhi, India. Publicado en un libro de la Asociación de Artistas Orientales de Dubai. 2019 - Compras de arte en Carussell du Louvre. 2019-2020 Exposición permanente en la Galería Parcus de Berlín. 2019 - Publicado en Loft et Decoration, París, Artista del mundo. 2019 - ArtMuc, Munich. 2019 - Feria Internacional de Arte Shangai. 2020- Galería Irene, México. 2020- Torre 40 Lumiere, Guanajuato, México. 2021- Eka Moor Coalená, Madrid. 2021- The Tokio Art Exhibition, Japón. 2021- Central Station Exhibition, Hong Kong. 2021- London Art Biennale.
23
2021
INTROSPECCIÓN claudiacristina.art
Catálogo London Art Biennale
@claudiacristinamx
In - Casa + Hogar
London Art Biennale
25
1 El
minimalismo es un método y un principio.
2 Descubre tu propio mini-
malismo.
3 Deshazte
necesitas.
de lo que no
4 Si te gusta mucho; tómale foto y regálalo o véndelo.
5 Alguien
necesitar.
mas lo puede
6
Deshazte de la basura y ordena lo que si necesitas.
7 Crea tu imagen: Es mejor poca ropa de buena calidad que mucha de baja calidad.
8
Cuida tu cerebro, tu energía y tu tiempo. Vivir ordenado y sin cosas que no sirven te ahorra tiempo, energía y pensamientos diarios.
9
Desechar cosas puede hacer que tengas menos pero nunca serás menos persona.
10 No te pongas creativo a la hora de tirar.
11 Distingue entre deseos y necesidades.
12 Disfruta el vacío de los espacios.
In - Mundo
HAZ ESPACIO EN TU VIDA 13 No necesitamos colec-
cionar cosas, solo tener lo que necesitamos.
14 Descarta lo que te pro-
duce ruido visual.
15 Agradece todo lo que te
ha llegado.
Del libro “Haz espacio en tu vida” por Fumio Sasaki
APPS para niños y
adolescentes
Temple run
LIBROS STEP
01
YOUR TEXT HERE
Un adictivo juego en el que corres por un laberinto esquivando obstáculos gracias a diferentes interacciones con la pantalla. Disponible para Android y Apple.
Art of glow
Preciosa aplicación de dibujo con resplandor y animaciones configurables. Para Android y Apple.
In - Recomendaciones
26
Paper
La mejor sensación de escritura llevada a iPad. Escribe y dibuja en una libreta con trazos totalmente realistas y guarda tus cuadernos. Para Apple.
STEP
02
YOUR TEXT HERE
Toca Doctor
Todas las apps de la compañía sueca Toca Boca son verdaderas obras de arte. Cuidados dibujos y sorprendentes puzzles para aprender a ser doctor. Para Apple.
En tus manos
Una app de la undación Mapfre para aprender educación vial de forma divertida. Permite probar un simulador para aprender a conducir un ciclomotor. Para Apple.
Toontastic
Elegida como una de las mejores apps de 2011. Crea tu propia historia eligiendo personajes, diálogos, música, narración. Para Apple.
STEP
02
YOUR TEXT HERE
Este libro, profundamente conmovedor, se ha convertido en un extraordinario bestseller. En éste, Brian Weiss nos cuenta la asombrosa experiencia que cambió su vida para siempre, en una obra maestra de la espiritualidad que sigue siendo de lectura obligada.
Este libro es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia.
El clásico que consagró a Eckhart Tolle como uno de los gurús más importantes del mundo. El poder del ahora es un libro único. Tiene la capacidad de crear una experiencia en los lectores y de cambiar su vida. Hoy ya es considerado una obra maestra. Su autor, Eckhart Tolle, se convirtió en un maestro universal.
29 In - Niños DIBÚJAME
POLO
Y EL DESPERTAR
DE LA HUMANIDAD Un cuento de: Luis Fernando Succar Guerrero
Bitácora del capitán: rizar. Prepara el holo- sus casas, para que el
In - Niños
30
Hoy es el año 301 del mes 6 del tercer día de la nueva era. Mi nombre es Polo y yo junto con la teniente Luna somos los últimos sobrevivientes de la estación espacial Lambda. La misión "Salto en el Tiempo"resultó exitosa, pude regresar al año 2021 para investigar que fue lo que sucedió con la humanidad para cambiar el futuro y salvar a las personas de la destrucción.
grama para ocultar la nave de inmediato. Sabemos que es importante que las personas no descubran que venimos del futuro. -Le dijo Polo a su teniente.
De inmediato capitán! -Contestó Luna. -Adelante! Es momento de iniciar nuestra búsqueda. -Ordenó el capitán.
Nuestros amigos bajaron de su nave después El planeta se enfrentó de activar el holograma. en una guerra contra un Estaban sorprendidos virus, el cuál esclavizó a pues encontraron las la humanidad y poco a calles desiertas. Muy poco fue devorando su poco movimiento. Nada capacidad de pensar. parecido a las imágenes He buscado por varios de su capacitación, días ya a dicho planeta y donde las calles estaestoy a unos minutos de ban llenas de naves terpoder ingresar a su restres con ruedas y atmósfera. Fin de la miles de personas a pie. transmisión. Después de una profun-Muy bien Luna, es mo- da investigación, descumento de buscar un brieron que las persolugar seguro para ater- nas estaban ocultas en
virus no las alcanzara. Que listos! De esa manera, sería imposible que el virus los lastimara. Pero de pronto, las personas comenzaron a desesperarse a pesar de ir ganando la guerra. El plan del virus comenzaba a hacer efecto: Las personas bajarían la guardia, se olvidarían del peligro, pues en el encierro poco a poco perderían la capacidad de razonar. Y así fue. La gente comenzó a salir, sin su armadura, que era un sencillo pedazo de tela que cubría su nariz y boca, al cual, los humanos llamaban cubre bocas.
No era precisamente la armadura que nuestros amigos esperaban, pero era muy eficiente, pues al parecer, el virus ataca a las personas ingresando a su cuerpo precisamente por esos lugares, y la armadura era muy
¡HOLA! Yo, soy Luna tengo 7 años
efectiva en bloquear su acceso a su sistema. -¡Eureka! ¡Lo tenemos! -Gritó muy emocionada Luna.Necesitamos despertar a la gente. Regresarles su conciencia para que entiendan que el dejar de usar su armadura fue lo que los llevo a
perder la guerra. Si las personas siguen usando esa armadura, ganarán la batalla y vencerán al virus. Y fue así como Polo y Luna salvaron a la humanidad.
lo, Po os y so añ 9 la Ho ngo te
31 In - Niños
Ayudaron a las personas a sacudirse la desesperación y a entender lo importante que era utilizar siempre su cubre bocas para poder vencer de una buena vez a la mayor amenaza que jamás haya tenido la humanidad.
CRUCIGRAMA DE SUPERHEROES 1 4
3 4
2 5 7 9 8
11 10
12 In - Niños
32
13 14
1. Son superhéroes con poderes especiales debido a mutaciones genéticas. 3. Usa capa y tiene una S en el pecho. 4. Cuando quiere, desaparece y nadie puede verle. 5. Mujer con poderes de gato. 7. Le cambiaron el esqueleto y todos los huesos son ahora de una aleación super resistente. 9. Siempre va de negro, parece un murciélago. 11. El primer superhéroe del espacio. 2. Es fuerte como una roca, porque esta hecho de piedra. 4. Es de color rojo y se corta los cuernos de la cabeza. 6. Le picó una araña y ahora tiene sus poderes. 8. Superhéroe antiguo, con un martillo como arma y un escudo como defensa. 10. Consiguió salir de Matriz, ahora es el elegido. 12. Viste de azul con antifaz y lleva un escudo redondo. 13. Cuando se enfada se vuelve de color verde y grande. 14. Aunque esta hecho de hierro, puede volar.
A
Departamento muestra amueblado en la Campiña
Trivento
MR
Precio preventa departamento Trivento 2 recámaras desde: $2,305,000 Mensualidades bancarias fijas aproximadas desde:
$17,990 dando 20% de enganche
*Precio sujeto a cambio sin previo aviso. *Aplican restricciones.
www.innovagrupo.com
477 104 8686 EXT. 0 Y 1
Ubicación