실패로부터 일어서는 법 An InnovatorsBox ® Innovation Worksheet
자신의 창의적 용기 되찾기
새로운 것을 한다는 것은 위험해 보이기도 두렵기도
창의적인 모습을 갖추지 못하게 방해하도록 그냥
때조차도 거절과 실패를 피하기 어렵다. 무엇인가가
것과 새로운 것을 시도하는 것은 창의적인 용기를
하다. 이미 알고 있는 위험성을 고려해서 계획을 세울 잘못되고 있을 때 당신은 어떻게 정상 궤도로 돌아와서 계속 일을 진행해 가는가? 우리가 실패와 거절로부터 계속 나아가는 법을 알지 못한다면 우리는 우리의 과거가 위험을 감수하는 것과 우리가 가진 최고의
놔두게 될 것이다. 우리는 회복에 시간이 필요하다는 요구한다는 것을 알고 있다. 이 평가지는 여러분이 과거의 거절과 실패에 대해 생각해 보고 자신만의
창조적인 용기를 형성할 수 있도록 돕는 질문들을 담고 있다.
1) 우리의 감정을 이해하는 것은 실패나 거절을 다루는 데 도움이 된다. 어떻게 그것이 일어났는지 계속해서 생각하는 대신에 당신의 반응 뒤에 숨겨진 ‘왜’라는 질문에 대해서 생각해 보자. 왜 나는 이 경험으로 인해 마음이 아플까? 왜 나는 실패했다고 느낄까? 왜 나는 이 일이( 또다시 일어날까 봐 두려워할까? Hint: Are they curious, diverse, playful? )
2) 실패가 훌륭한 교사가 될 수도 있다. 토마스 에디슨은 다음과 같이 말했다. “나는 실패한 것이 아니다. 단지 실패할 수 있는 만 가지 방법을 알아낸 것이다.” 나는 이 경험을 통해 무엇을 배울 수 있고 또 다음에는 어떻게 다르게 해 볼 것인가?
1
INNOVATORSBOX LLC © 2019. ALL RIGHTS RESERVED.
3) 성공은 또한 우리를 더 강하게 만들 수 있다. 어떠한 방법으로 이번 경험을 통해 내가 더 강해지고, 용감해지고, 또 미래에 도전을 직면하게 되었을 때 굴하지 않도록 만들 수 있을까?
4) 많은 생각을 통해 만들어진 행동 계획은 당신이 미래의 실패에 미리 대비할 수 있도록 도와줄 수 있다. 실패나 거절을 다루는 법이 더욱 발전되도록 하기 위해 나는 다음에 어떻게 다른 방식으로 실천할 것인가? 내가 통제할 수 있는 것에는 무엇이 있을까? 내가 통제할 수 없는 것이어서 더 적게 걱정해야 할 것에는 무엇이 있을까? 일반적으로 내가 다르게 실천할 수 있는 것들:
내가 통제할 수 있는 것들:
내가 통제할 수 없는 것들:
5) 치료하는 법을 아는 것은 중요하다. 당신이 받은 상처의 크기에 상관없이 말이다. 거절이나 실패로부터 내가 계속 나아가고 싶을 때 이를 위해 내가 할 수 있는 도움이 되는 세 가지 일에는 무엇이 있을까? 예를 들어, 내가 이야기할 수 있는 사람들은 누구인가? 나의 창의적인 용기를 다시 얻기 위해 글을 쓰거나 창의적인 활동을 해야 할까? 1. 2. 3.
2
INNOVATORSBOX LLC © 2019. ALL RIGHTS RESERVED.
창의성이 있다고 해서 실패가 없는 것은 아니다. 그렇다고 해서 이것이 치료할 시간을 가질 필요가 없다는 것을 의미하지는 않는다. 우리는 이상의 질문들이 당신이 앞으로 나아가고자 할 때 당신의 창의적인 용기에 대해 생각해보고 그것에 연료를 공급해 줄 수 있기를 소망한다. 또 다른 도움이 필요하다면 심리학자나 심리 상담가, 멘토 또는 친구에게 도움을 요청할 수도 있을 것이다.
추천 독서: Emotional First Aid: Healing, Rejection, Guilt, Failure and Other Everyday Hurts (저자: Guy Winch)
추천 독서: Rethink Crerativity: How to Innovate, Inspire, and Thrive at Work (저자: Monica Kang)
참고: 이노베이터박스(InnovatorsBox)는 거부와 실패를 통해 일을 한다는 것이 어떤 평가지보다도 훨씬 더 복잡할 수 있다는 것을 잘 알고 있다. 이 평가지는 당신에게 필요한 정신 건강 서비스를 대신하고자 하는 목적으로 만들어진 것이 아니다. 당신이 추가적인 도움이 필요하다면, 반드시 심리학자나 심리 상담가 및 전문가에게 도움을 요청해야 한다. info@InnovatorsBox.com INNOVATORSBOX.COM
3
이노베이션박스(InnovatorsBox®)의 이노베이션 평가지를 자유롭게 공유해도 됩니다. 사용하실 때 본 자료가 InnovatorsBox.com에서 발췌된 것임을 밝혀 주시기 바랍니다.
INNOVATORSBOX LLC © 2019. ALL RIGHTS RESERVED.