ATT INTE GÖRA-LISTA precisera VILKA INFO-KÄLLOR DU BÖR DRA NER PÅ Lika viktigt som att att veta vad vi ska lägga tid på är att veta vad vi ska lägga mindre tid på eller i vissa fall helt välja bort. Denna övning hjälper dig att minska onödigt informationsintag samtidigt som du förtydligar för dig själv vad du skulle vilja lägga mindre tid och energi på i vardagen. Syftet är att parera informationsöverflödet och frigöra tid till det som är viktigast och mest utvecklande för dig.
DET HÄR VILL JAG GÖRA MINDRE AV/HELT SLUTA MED: Läsa mail löpande/för ofta under dagen Lägga överdriven tid på min smartphone Slösurfa på nyhetssidor Svara i telefon även då jag inte vill bli störd Lägga överdrivet mycket tid på sociala medier Göra flera saker samtidigt Delta i möten utan tydligt syfte Lösa andra personers/kollegors problem som de kan lösa själva Vara ständigt tillgänglig för andra Lägga tid på appar/teknik jag egentligen inte behöver Eget förslag: Eget förslag: Eget förslag:
så HÄR KAN JAG GÖRA FÖR ATT MINSKA INFORMATIONSÖVERFLÖD OCH ÖVERBELASTNING: _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________
08-587 624 00, www.insightlab.se
© 2014 InsightLab
17