UTVECKLANDE LEDARSKAP
VERKTYG för att stärka själv-
känslan och självförtroendet
Coachen och kommunikologen Susanne Pettersson menar att en hög självkänsla och ett gott självförtroende krävs för att kunna prestera optimalt och samtidigt må bra. Hon ser att det ofta brister i den ena eller i båda dimensionerna.
De med låg självkänsla och högt självförtroende är ofta duktiga på att prestera, men känner inte att de duger som de är. Nya och bättre prestationer behövs hela tiden för att bevisa sitt värde. Vissa personer har den omvända situationen, medan åter andra har lågt i båda dimensionerna. En av dina viktigaste uppgifter som coach i alla dessa tre fall är att stärka de svaga områdena. Susanne Pettersson förslår följande reflektionsfrågor:
Att stärka självkänslan – reflektionsfrågor 1. 2. 3. 4. 5.
Vem är jag när jag är den jag vill vara? I vilka situationer? Vem är jag om jag bortser från mitt arbete? Vilka egenskaper tycker jag bäst om hos mig själv? Vilka värderingar har jag? Vad gillar jag hos mig själv (bortsett från det jag presterar)
Att stärka självförtroendet – reflektionsfrågor 1. 2. 3. 4.
Vilka prestationer är jag stolt över? Vilka saker, stora som små, gör jag på ett bra sätt? Vad gör jag för att fokusera på de resultat jag vill nå? Vad gör jag för att utvecklas inom mitt område?
Källa: Ta fram kraften inom dig, Susanne Pettersson, Brainbooks
© InsightLab
www.insightonline.se