FÖRENKLINGSVERKTYG Tidsåtgång: ca 10-30 minuter
CHECKLISTA: FÖRENKLA DIN LIVSSITUATION OCH HITTA MOTIVATIONEN: IDENTIFIERA DINA KÄRNVÄRDERINGAR Introduktion och användning
En viktig del i att hitta en vardag som fungerar för dig är att bli medveten om och utgå ifrån dina kärnvärderingar. När du följer dina värderingar lägger du tid på de saker i livet du dras till och är duktig på. Din motivation kommer då naturligt. Ju tydligare dina värderingar är, desto lättare kan du avgöra på vad du vill lägga din tid, vilka mål du sätter upp för dig själv och vilka projekt du väljer att engagera dig i. Drivs du däremot av det du ”måste” och ”borde” göra så får du ofta anstränga dig för att hitta motivationen. Vad som är viktigast för dig kan bara du veta. Några frågor som kan hjälpa dig förtydliga dina värderingar är: • I vilka situationer trivs jag som bäst? • I vilka situationer har jag nått bäst resultat? • Vad kan jag absolut inte vara utan i livet? • Vilka människor inspirerar mig? • Vad skulle jag vilja fylla min tid med om jag var ekonomiskt oberoende? • I vilka situationer kommer jag mest till min rätt? • Vad i livet är det som får mig att må bäst? Källa: InsightLab