HUR INFO-BELASTAD ÄR DU? testa dig själv: hur mycket tid lägger du dagligen på överflödig informationskonsumtion? Undersökningar visar att vi i snitt plockar upp vår smartphone 110 gånger per dag. Genomsnittsamerikanen konsumerar varje dygn 34 gigabytes information. Hur påverkar dessa avbrott vår hälsa, produktivitet och sociala närvaro? Den här övningen är till för att hjälpa dig få bättre koll på dina informationsvanor och ge dig en bild av vad du bör ha i åtanke när du bläddrar vidare. Hitta dina vanligaste informationskanaler/störningsmoment och uppskatta ungefär hur mycket tid du under en typisk arbetsdag lägger på din smartphone, loggar in på Twitter eller tar del av mötesinformation du inte direkt berörs av. Hur skulle du vilja att tidsåtgången såg ut istället? Resultaten ger dig en fingervisning om ditt nuvarande informationstillstånd, och vad du möjligen kan skära ner på. Vill du istället få koll på hela arbetsveckan? Bläddra till sidan 18.
kanal/enhet/sammanhang
tid per dag (ca)
önskad tidsåtgång
Smartphone (samtal/sms/social media) Svara på mejl Läsa mejl Nyhetssidor LinkedIn Facebook Twitter Instagram Chattar Forum online Nyhetssidor Spel Onödiga möten TV: Annat: Annat: Annat:
resultat 08-587 624 00, www.insightlab.se
© 2014 InsightLab
3