VAD HINDRAR DIG? vilka är dina största ursäkter och hinder?
För hög arbetsbelastning, brist på tid, sviktande motivation och dåligt med ork. Hindren och ursäkterna är ofta det stora dilemmat när det kommer till en hälsosammare livsstil. Ovan nämnda faktorer är enligt vår stora enkätundersökning de tre vanligaste orsakerna till att vi misslyckas med våra hälsomål. Vilka är dina vanligaste ursäkter? Kan du själv påverka dem för att förbättra förutsättningarna?
mina hinder för en bättre hälsa: För hög arbetsbelastning, brist på tid För mycket aktiviteter och åtaganden privat Ekonomiska skäl Nuvarande sjukdomstillstånd/krämpor Inte tillgång till rätt utrustning För lite motivation och vilja Inte tillräcklig kunskap om hur jag ska göra Saknar vänner eller kollegor som peppar Det jag vill göra erbjuds inte där jag bor Egna osunda vanor som är svåra att bryta Osunda vanor hos personer i min omgivning Brist på ork och energi Annat: _______________________________________ ____________________________________________ ____________________________________________ ____________________________________________ ____________________________________________ ____________________________________________ ____________________________________________ ____________________________________________ ____________________________________________
4
© 2014 InsightLab AB
___ ___ ___ ___ ___ ___ ___ ___
08-587 624 00, www.insightlab.se