insightguide® motivation & arbetsglädje Tidsåtgång: 20-30 minuter
Verktyg: Reflektion kring de egna värderingarna Bakgrund och användning Vi har alla en uppsättning värderingar som betyder extra mycket för oss. Vilken betydelse och vikt de olika värderingarna har kan skifta över tid. Denna övning är tänkt som ett enkelt stöd för att tydliggöra vilka värderingar som är viktiga för dig i din nuvarande situation. Övningen kan även användas på gruppnivå.
Gör så här Gå igenom listan och markera de 5-9 värderingar som är viktigast för dig just nu. Skriv gärna ned dina valda värderingar på en lista som du har synlig och markera med ett gem den värdering du vill ge lite extra utrymme under den kommande veckan. Skifta sedan till nästa värdering. Den här övningen kan man både göra på de personliga värderingarna och på gruppens gemensamma värdegrund. I grupp är det en fördel om man skriver upp de gemensamma värderingarna och sedan låter var och en sätta en markering på den värdering som de vill prioritera den kommande månaden. Sedan kan man prata ihop sig två och två om vad detta kan innebära i konkret handling. Acceptans
Hälsa
Nyfikenhet
Stabilitet
Andlighet
Hjälpsamhet
Närhet
Tacksamhet
Ansvar
Hoppfullhet
Närvaro
Tillgivenhet
Balans
Humor
Oberoende
Tillit
Bekvämlighet
Inre ro
Objektivitet
Tolerans
Disciplin
Intuition
Optimism
Tradition
Effektivitet
Jämlikhet
Ordning
Trohet
Egentid
Kreativitet
Passion
Trygghet
Engagemang
Kunskap
Pålitlighet
Tålamod
Enkelhet
Kvalitet
Påverkan
Utmaning
Flexibilitet
Kärlek
Realism
Utveckling
Framåtanda
Lojalitet
Respekt
Visdom
Frihet
Lyhördhet
Rättvisa
Vitalitet
Förlåtelse
Medkänsla
Samarbete
Ödmjukhet
Gemenskap
Medvetenhet
Skönhet
Öppenhet
Generositet
Mening
Solidaritet
Äkthet
Glädje
Mästerskap
Spänning
Ärlighet
Hållbarhet
Noggrannhet
Sportighet
Äventyr
Källa: SelfLeaders, www.selfleaders.se ”Openright”
© InsightLab
www.motivationsverktyget.se