In Trend for Men Marzo 2015 by In Trend for Men

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El Estilo

#SalvandoaCarlos

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HOMBRES EN LA MIRA:

Del hombre de negocios #ParaUsarNoAbusar

EDUARDO VERÁSTEGUI Su poderosa luz

SALUD & FITNESS Logra esos ABS que tanto deseas + La Testosterona

Raúl Alcalá + Octavio Hinojosa + Clicerio González Lugo

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¿Qué hace un emprendedor los fines de semana? MARZO 2015 AÑO 1 EDICIÓN NO. 6

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Artículos en

PORTADA

ESTILO Del hombre P.10 EL de negocios

P.8

CONTENIDO MODA Y ESTILO P.12 TRENDING NOW Moda de pasarelas P.14 TENDENCIAS QUE TRASCIENDEN: Lo mejor del 2014 sigue éste año SALUD Y FITNESS

P.16

P.17 NEURALGIA POSTHERPÉTICA Cómo prevenirla

ABC DE LOS ABDOMINALES

P.12

NEGOCIOS Y TECNOLOGÍA

La mejor rutina

P.26 MI VIDA Y LA TECNOLOGÍA ENTREVISTAS DE ALTO PERFIL

P.18

P.8 CLICERIO GONZÁLEZ LUGO: Bespoke: el presente y futuro de la sastrería P.22 RAÚL ALCALÁ: Exponente del ciclismo mexicano P.8 OCTAVIO HINOJOSA: Nerdy Chic al estilo “Woody Allen”

TESTOSTERONA: Los alimentos que la producen

NEGOCIOS P.38 10 TIPS PARA UNA VIDA MEJOR P.39 ¿QUÉ HACE UN EMPRENDEDOR EL FIN DE SEMANA? P.40 FIDEICOMISO: Todo lo que debes saber de éste contrato

1 P.20 FORMULA ¡Arrancamos!

P.14

TURISMO P.42 ASPEN El paraíso del Ski P.46 HOTEL LAS NUBES DE HOLBOX P.50 ESPAÑA: La tierra necesita que comas mejor

P.46

P.28 INSTAGRAM #PARAUSARNOABUSAR

P.48 LAS VEGAS “All In”

P.30

P.39

EN PORTADA EDUARDO VERÁSTEGUI

FOTO: NINA DUNCAN PHOTOGRAPHY WEB www.intrendformen.com / FACEBOOK In Trend For Men / TWITTER @InTrendForMen / INSTAGRAM @intrend_formen I N T R E N D M A K E S M E H A P P Y ! TEL. 19·46·13·02 - 044·818·280·86·42 *In Trend for Men( año 1 edición 6) es una rama de In Trend Magazine, de publicación trimestral y es distribuida encintada junto a In Trend Magazine sin costo alguno en las ediciones Dic/Ene, Marzo, Jun/Jul y Sep) In Trend Magazine “MARCA REGISTRADA® ante el IMPI con # 1219241 y # 1219246. Año 3, número 44, marzo 2015. Revista mensual* impresa y en línea editada y distribuida por In Trend Magazine e impresa por Impres.-, que tiene como objetivo llevar a sus lectores el mejor contenido de moda, arte, cultura y estilo de vida así como ofrecer la mejor plataforma de venta para sus anunciantes. Reserva de Derechos al uso exclusivo del Título INDAUTOR: # 04-2013-060614085600-102. Certificado de licitud de título y contenidos: # 15964. Certificación de tiraje SEGOB PNMI: en trámite. In Trend Magazine, investiga la seriedad de sus anunciantes, pero los artículos, la publicidad pagada, los anuncios y las ideas expresadas son responsabilidad exclusiva de sus autores o representantes legales y no necesariamente reflejan las opiniones y juicios de InTrend Magazine. Intrend Magazine© 2011 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS PROHIBIDA LA REPRODUCCION PARCIAL O TOTAL, INCLUYENDO CUALQUIER MEDIO MAGNÉTICO. IN TREND MAGAZINE: Roberto Garza Sada 192 Colonia Balcones del Valle, San Pedro Garza Garcia NL. *Revista mensual a excepción de las ediciones especiales las cuales son bimestral: verano(jun/jul) y fin d año(dic/enero). 6

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CA RTA E DI TORI AL FOR

MEN

MARZO 2015 EDICIÓN NO. 6 DIRECTORA GENERAL Y EDITORIAL Verónica Batiz de Samar veronica@intrendmagazine.com SUBDIRECTORA Andrea Garza Batiz andrea@intrendmagazine.com EDITOR DE MODA Clicerio González Lugo DIRECTOR CREATIVO Rudy Joffroy · CREATIVE DREAMS COORDINADORA EDITORIAL Melissa Villarreal de Sánchez DIRECTORA DE ARTE Verónica Batiz de Samar

Entrevistas top en Marzo para iniciar la nueva estación del año. Clicerio González Lugo, entrevista a nuestro editor de Moda – todo acerca del traje Bespoke. Un testimonio que edifica la humanidad en la entrevista inédita realizada a Eduardo Verástegui, actor y productor de cine mexicano que radica en Los Ángeles, California. Como cada mes, te dejamos mensaje positivo para que seas portavoz del cambio que México necesita. En In Trend for Men puedes encontrar todo lo necesario para tu crecimiento personal así como temas vanguardistas relacionados a moda, tecnología, viajes, tu cuidado personal, en fin, todo lo que todo hombre actual necesita saber para pertenecer al exclusivo gremio de hombres que saben lo que quieren. In Trend For Men: La Revista Masculina con más estilo, creada en México. Ofrecemos a nuestros lectores artículos interesantes, high end,en temas como: Guías de estilo, moda, deportes, salud, tecnología, negocios, gastronomía, música, autos y viajes, entrevistas que enriquecerán tu ser. Es la guía del hombre que sabe lo que quiere, de gustos refinados, y que siempre busca lo mejor. Vinculamos al hombre moderno con las últimas tendencias.

JEFA DE DISEÑO Andrea Garza Batiz DISEÑO EDITORIAL Ilian López Celis Israel Díaz ASISTENTE EDITORIAL Emma Flores CORRECTOR DE ESTILO Daniela Garza Batiz VENTAS MONTERREY Isabel Vázquez Roji isabel@intrendmagazine.com Velvet Rangel v.rangel@intrendmagazine.com COORDINADORA DE PROYECTOS Y ESTRATEGIAS Patricia Chávez Beltrán

Verónica Batiz de Samar Editora General

Andrea Garza-Batiz Subdirectora

CONTACTO: TEL. 19·46·13·02 - 044·818·280·86·42 WEB www.intrendformen.com FACEBOOK In Trend For Men T WIT TER @InTrendForMen INSTAGR AM @intrend_formen

Clicerio González Lugo Editor de Moda

COLABORADORES DEL MES Emma Flores, SerendipitiaMx by Claudia Cantú, Paulina Arroyo · The Fit Pau, Ricardo Rodríguez, Dr. Sarbelio Moreno, Mercedes Martínez, Gretta Villarreal · RSVP, María Inés Morán, Fashion Inc., Nina Duncan, Velvet Rangel, Arq. Edmundo Salinas Salas, Salomón Rodríguez Arámbula, Despacho Nichols, Domínguez & Velázquez, Melissa Villarreal de Sánchez, Carlos Dragonné, Arq. Mario Blásquez, Nutrición Avanzada Dra Marcela Bortoni.

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CLICERIO

GONZALEZ LUGO BESPOKE: EL PRESENTE Y FUTURO DE LA SASTERÍA

Po r : Veró ni c a Bat i z

a sastrería artesanal referente al buen vestir masculino se define por la calidad de mano de obra, estilo, telas y sello personal del sastre.

En la actualidad en México existen gran cantidad de sastres aunque no abundan los sastres de primera línea y tenemos un largo camino que recorrer. Por fortuna, en In Trend for Men tenemos el gusto de contar con la expertise de nuestro Editor de Moda, Clicerio González Lugo, fundador de GONZÁLEZ-LUGO el atelier mexicano que por excelencia lleva más de 20 años vistiendo a los señores más distinguidos de nuestra sociedad. El concepto de GONZÁLEZ-LUGO se caracteriza con un resultado de prendas con un enorme trabajo artesanal con “punch”, alma, adrenalina, expresión y estilo. Clicerio ha acertado una y otra vez al unir lo mejor de dos mundos: la artesanía en su máxima expresión y la juventud, logrando un concepto totalmente actual de la sastrería artesanal. En nuestra edición especial Holiday Issue de Diciembre/Enero 2015 Clicerio fue quien le diseñó el elegante traje a Aleks Syntek para nuestra portada.

IT- Clicerio cuéntanos acerca de tu atelier, ¿hace cuánto se creó la sastrería GONZÁLEZ-LUGO y qué te motivó a hacerlo? Se creó hace 20 años en el DF. En realidad la única motivación o la más importante fue el gusto por la ropa y por el buen vestir. Así como la inquietud de desarrollar un proyecto y un negocio. 8

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IT- ¿Qué estudiaste? Administración de Empresas en el Tecnológico de Monterrey. IT- ¿A qué edad te gustó la moda masculina y quién te influenció para seguir esta profesión? Bueno, la moda y el vestir son dos cosas diferentes, no me llamaba tanto la atención la moda, sino la creación de un estilo. Tuve la oportunidad de conocer a familiares y personalidades que vestían muy bien, y siempre me llamó mucho la atención. IT- ¿A la fecha cual ha sido el objetivo que ha tenido tu firma? Desarrollar en México prendas de alta calidad. IT- Hoy por hoy eres uno de los sastres más importantes en la sastrería mexicana al mundo del Bespoke y eres uno de los "culpables" de que nuestro país pueda codearse de tú a tú con los grandes sastres italianos o británicos. ¿Qué opinas de esto? Creo que aún hay un camino muy largo por recorrer, pero los sastres mexicanos siempre han estado a la altura. IT- ¿Qué ventajas tiene un traje bespoke frente a un ready-to-wear? Son muchas ventajas, al definir bespoke podríamos darnos cuenta de una de las más importantes, que es hacer una prenda, en este caso un traje, para una persona, cortado y hecho por una persona. Es una prenda individual, hecha a mano, para un cliente del cual se saca un modelo o patrón personal, de acuerdo a sus medidas corporales, no a su talla, así que es una prenda totalmente personalizada y única. Por otro lado, está la posibilidad de seleccionar la calidad, el estilo, el diseño y la marca de la tela, así como el corte y especificaciones. Todo esto hace de un traje bespoke algo sumamente exclusivo.

En el atel iar G ONZ Á L E Z-LUG O se IT- ¿Cuáles crees que son las notas re sp ira un aire d e el eg anc i a. (Imag enes d e características y diferenciadoras de un traje de su Atel ier en S an Ped ro Gar z a, Garc í a. ) la sastrería GONZÁLEZ-LUGO?

Básicamente yo basaría las diferencias en el servicio y en la seriedad de nuestra firma. Tratamos de cumplir con las expectativas de nuestros clientes. En cuanto a calidad, tenemos controles específicos para nuestras prendas artesanales. Hablando de diseño y estilo, cada sastre tiene sus toques, todos respetables y únicos. IT- ¿Qué opinas acerca de la moda actualmente? Yo opino que cada vez es más diversa y al mismo tiempo más focalizada que nunca. Hoy en día hay moda para todos. IT- En temas relacionados con la alta zapatería así como aquellos relacionados con la camisería y la sastrería ¿cuáles son los must en esta temporada? El must es identificar tu estilo y el ser leal a este, sin importar las tendencias. IT- ¿Qué es para ti un caballero elegante? Un hombre con estilo, cualquiera que fuere, y creo que la elegancia va más ligada a los buenos modales, a la educación y al comportamiento, que a cualquier prenda que se pueda llevar. IT- ¿Cómo debe vestir el hombre actual para triunfar? Tiene que ser congruente con lo que hace, lo que es y lo que quiere proyectar. IT- Si bien las sastrerías se han popularizado en México, son escasísimas las que todavía trabajan según los cánones más puristas. ¿Consideras que la sastrería en su sentido más tradicional está desapareciendo? Si, definitivamente. IT- ¿Cuántas horas se invierten en un traje a medida? ¿Cuál es el plazo medio de su elaboración? Depende mucho de la habilidad de los operarios, saqueros y pantaloneros, así como de la pieza a confeccionar. Puede tardar entre 35 y 50 horas de trabajo neto.

llevarlo. IT- ¿Cuál es tu mercado meta? Cualquier hombre que quiera una prenda exclusiva y que quiera pagarla. IT- ¿Cómo te diste a conocer? Todos mis clientes son referidos, el word of mouth ha sido el mejor elemento. IT- Analizado temas más técnicos como los cortes más recomendables para los señores de baja, alta o gruesa complexión, ¿Qué sugieres tú? Que me llamen y me vayan a ver, (risas). Ahí les diré. IT- ¿Cuántas personas actualmente trabajan en GONZÁLEZ-LUGO? Alrededor de 22 personas. IT- ¿Cómo se puede justificar a los lectores de In Trend for Men, el precio de un traje ready-to-wear y uno artesanal? Como lo comentaba anteriormente y esto aplica no sólo para los trajes, el hecho de querer y poder mandar hacer cualquier producto a la medida, a mano, en fin… costumizado, como se dice ahora… desde ropa hasta un coche, es lo que podría justificarlo. Simplemente no es lo mismo hacer un producto con especificaciones detalladas y especiales, que mil o cinco mil en una línea de producción. Esa es una sola de las razones, además normalmente los tejidos que usamos en sastrería, siendo estos de 2x2, tienen mejor durabilidad. Así que normalmente es un producto “más rentable”. IT- ¿En qué precio empieza un traje de dos piezas? Alrededor de los 22 mil pesos, todo depende del tipo de tela seleccionado, entre otras cosas. IT- ¿Quiénes son, en tu opinión, los mejor vestidos hoy en día? Creo que el Príncipe Carlos sin duda, Tom Ford, G. Voigt, y de todos los tiempos el Signore Agnelli. IT- ¿Cuántos trajes son necesarios en el armario de todo caballero?

IT- ¿De dónde vienen tus telas?

Depende del uso y la continuidad, pero al menos cinco trajes.

Básicamente de Inglaterra e Italia. Tenemos algunas españolas.

IT- ¿Cuáles son los retos con los que se enfrenta la sastrería hoy en día?

IT- ¿Qué importancia tiene el patrón en tus trajes?

Yo considero que el Casual Look, cada vez más personas optan por este estilo, tal vez piensen que es viernes todos los días, (risas).

Mucha, la misma que un plano para un arquitecto. IT- ¿Cuál es la correcta mezcla de patrones? ¿Hoy en día qué se sugiere? Hoy se vale de todo realmente. Es mucho más cuestión de estilo personal y de seguridad al

IT- ¿Hay algo más que quieras comentar? Simplemente agradecerte tu atención y la oportunidad, muchas gracias. u

Clicerio González Lugo, Fundador @GONZÁLEZLUGO T: (81) 11 33 56 60 / info@gonzalezlugo.com Ave. Gómez Morín 2003 L. 15 / Plaza Carrizalejo, Col Carrizalejo / CP 66254 San Pedro, Garza García, NL WWW.INTRENDFORMEN.COM · no.6 · MARZO 2015

MODA Y ESTILO

EL ESTILO

DEL HOMBRE DE NEGOCIOS Tip s p a ra ren ov ar n u e st r o gu ar dar r opa CLICERIO GONZÁLEZ LUGO

Editor de Moda | In Trend for Men

on el inicio del año, llega la oportunidad perfecta de hacer una pequeña renovación a nuestro guardarropa profesional, agregando alguna de las piezas que son esenciales para el estilo del caballero. Si tu trabajo es de la rama corporativa, entonces un buen traje es la pieza principal de tu guardarropa, recuerda que lo esencial para llevarlo con estilo, es a través de un buen corte que acentúe los mejores atributos de tu cuerpo. Asegúrate que las mangas del saco terminan donde la base del pulgar se une a tu muñeca y que el resto de las medidas se acoplan perfecto a tu figura. El color indicado es otro de los factores más relevantes al adquirir un traje nuevo, un par de colores que son extraordinarios para el trabajo son el gris y el azul. En cuanto al tono de gris que es más conveniente, los tonos más suaves y claros han ido haciéndose más populares en los últimos tiempos, sin embargo los tonos medios y gris carbón son mucho más versátiles y los puedes usar en cualquier temporada. El azul marino, es otra de las opciones con más estilo y de aire contemporáneo para tu guardarropa, el cual se ha convertido en pieza clave de los hombres de negocios.

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Una buena combinación para el traje gris, es la camisa blanca, con corbata gris en varias tonalidades de la misma gama, acompañado con un pañuelo blanco en el bolsillo. Los mejores tonos para acompañar tu traje azul, son las camisas blancas o celestes y corbatas contrastantes en tonos cálidos, grises o en las diferentes tonalidades del azul. Si vas por un look menos común, prueba con la elegante combinación italiana del azul con tonos café, lo cual te dará un aire más continental. Es importante usar tu atuendo, para reflejar seguridad y liderazgo. Puedes agregar un acento que llame la atención y haga resaltar tus mejores cualidades a través de una corbata en colores llamativos, un acento en color rojo o la elección de una camisa en estampados que vayan de acuerdo con el traje de tu elección. Es importante ponerle atención a las diferentes épocas del año, ya que el usar las telas de acuerdo a cada temporada, le dará un feeling más adecuado a lo que llevas puesto, además que te ayudará a que tus prendas no se desgasten tan rápido. Los accesorios que debes considerar para tus días en la oficina, son el pañuelo para el bolsillo en colores contrastantes, un par de lentes oscuros que complemente la forma de tu cara, así como un reloj clásico y un portafolio de piel. Para el caballero más atrevido, la combinación de texturas (rayas, cuadros, topos) en las diferentes piezas de su atuendo, es una gran opción. Una de las claves para llevarlo con estilo es que sólo dos piezas del atuendo deben estar estampadas, siempre lleva al menos una pieza en color sólido. Por otro lado, asegúrate que los estampados sean de diferente tamaño, de manera que no se hagan competencia, por ejemplo: intenta una corbata de cuadros pequeños con una camisa de rayas anchas. Para darle el extra toque de elegancia a tu estilo profesional, puedes incorporar el traje de tres piezas, el cual no sólo es un favorito de los últimos tiempos, sino que es una de las mejores expresiones de sofisticación para los caballeros.

Los cuadros y las rayas en sus diferentes versiones, son dos opciones de textura que puedes incorporar a los trajes de tu guardarropa, ya que nunca pasan de moda y ayudan a sacar tu apariencia de la monotonía, especialmente cuando los eliges en combinación de colores en contraste. LOS HOMBRES DE NEGOCIOS ALREDEDOR DEL MUNDO TIENEN DIFERENTES CÓDIGOS AL VESTIR,

a continuación algunas claves de estilo de los grandes empresarios internacionales: p EL HOMBRE DE NEGOCIOS ITALIANO: Para ellos el traje es una obligación, y lo más importante es la calidad y elegancia de las telas que utilizan, así como su adaptabilidad a cada persona, pues lo que les interesa es resaltar el carácter único del caballero. Los nudos se prefieren grandes y los colores y estampados llamativos. pEL HOMBRE DE NEGOCIOS BRITÁNICO: Para los ingleses lo más importante es el estilo conservador y formal, el uso de tejidos de alta calidad, que no llevan ningún tipo de marca personal. Los colores negros y gris oscuro son sus favoritos, junto a la clásica raya diplomática. pEL HOMBRE DE NEGOCIOS AMERICANO: En este caso puede decirse que se divide en el estilo de la Costa Este y el de la Costa Oeste. Tradicionalmente el estilo del oeste se asocia con el estilo californiano y suele ser mucho más relajado en su totalidad. Se caracterizan por un “business casual” que admite combinaciones con o sin corbata y el viernes casual admite jeans y camiseta. Para los hombres de negocios de la Cosa Este, que se asocia con el estilo neoyorkino, es un obligado “business attire” de traje y corbata, con un viernes casual que consta de pantalones caqui, camisa polo y blazer. Finalmente podemos decir que la imagen perfecta de los negocios es a través de un traje en colores serios, de corte impecable y con armonía en tejido, tono y estampado. Con accesorios que llamen la atención sólo lo suficiente para dar una imagen única, pero siempre dentro del buen gusto y la seriedad de tu profesión.

En GONZÁLEZLUGO tenemos más de 20 años de experiencia satisfaciendo a nuestros clientes mediante el diseño y hechura de prendas casuales, de vestir, formales y de etiqueta, con la más alta calidad, 100% a la medida y a mano en el Distrito Federal, y desde hace 11 años con presencia en Monterrey. Buscamos satisfacer las necesidades de vestido de nuestro cliente, superando sus expectativas, ofreciendo ropa a su medida de la más alta calidad mediante un servicio personalizado. Alta Costura Mexicana Convertida a Lujo y Arte. El Estilo Hecho a tu Medida. Clicerio González Lugo, Fundador @GONZÁLEZLUGO Ave. Gómez Morín 2003 L. 15 / Plaza Carrizalejo, Col Carrizalejo / CP 66254 San Pedro, Garza García, NL / T: (81) 11 33 56 60 / info@gonzalezlugo.com

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TRENDING NOW RUNWAY SPRING/SUMMER POR: Claudia Cantú

www.serendipitia.mx Tw i t t e r: @ cl a u d i a _ ca n t u · Fa ce b o o k : S e re n d i p i t i aMx

La temporada Primavera/Verano comienza este mes y quiero presentarte lo mejor de las pasarelas de París y Milán, para que veas y compares estilos. En general, la moda para hombre llegó muy llamativa, le dijo adiós a la sobriedad y la tendencia es de combinaciones inimaginables.

LANVIN Súper moderno, muy fashion y, sobre todo, easy going es el estilo que nos presenta Lanvin. Telas ligeras y prendas combinables son el objetivo para ellos.

ROBERTO CAVALLI Como era de esperarse, el diseñador italiano presentó una colección muy ecléctica, tipo gigoló europeo, que es lo que a él le gusta y como él se viste… ¿te atreverías a usarlo?

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DOLCE & GABBANA Dandy Europeo es como podría denominar a esta colección tan vistosa, tan fashion, tan glamourosa y tan trabajada. Las piezas juntas, así como nos lo presenta la firma italiana, podrían llegar a verse recargadas, pero para todo hay mercado.

FENDI Cool, relajado, a gusto es la tendencia que maneja Fendi esta primavera. Sus piezas son tan utilizables y fáciles de combinar, que se convierten en versátiles.

A Los colores llamativos predominaron en las pasarelas.

ETRO ¡No! No son pijamas… la maisón italiana se caracteriza por estilo relajado, muy colorido y extremadamente ecléctico. No a todos les gusta y hay que tener mucha personalidad para llevar estos looks.

¡YA VIENEN LOS SUPERHÉROES!

Este año el cine nos va a entretener con muy buenas películas de superhéroes, aquí te digo cuáles. Si te has perdido algunas de las pasadas, corre a verlas antes de que lleguen los nuevos filmes. Los Vengadores: La Era de Ultrón/ 1 de mayo de 2015 Vo lveremo s a ver ju nt o s a lro n Man, Th o r, Hu lk, Cap i t án A mér i c a, Haw keye y la Vi u d a Neg r a, q u i enes lu c h ar án c o nt r a u n ro b o t d e nomb re Ul tró n , cread o p o r To ny Stark p ara man ten er la p az d el mund o .

ERMENEGILDO ZEGNA En sus versiones Z, Sport y Zegna, la marca ofreció un enorme despliegue de atuendos para todos los gustos, desde los más trendy hasta los más sofisticados y sobrios.

Ant-Man/ 17 de julio de 2015

Pa u l Ru d d d a rá v i d a a S co t t L a n g ( A n t -Ma n) y e n t re e l re p a rt o s e e n cu e n t ra n Mi cha e l Do u gl a s y Ev a n ge l i n e L i lly. Un b i o q u í m i co u t i l i z a s u ú l t i m o d esc u b r i mi e n t o , u n gru p o d e p a rt í cu l a s su b at ó mi c as , p a ra cre a r u n a cu ri o s a f ó rm u l a q u e p er mi t e ca m b i a r e l t a m a ñ o d e l a s co s a s .

LOUIS VUITTON La pasarela de Vuitton me llamó mucho la atención porque había desde atuendos muy clásicos y normales, hasta un traje fucsia tipo de astronauta. Definitivamente, para todos los gustos.

SALVATORE FERRAGAMO Directo desde Italia, en la pasarela de Ferragamo predominaron los looks tipo resort, casuales, sin duda, muy combinables y fáciles de llevar.

Los 4 fantásticos/ 7 de agosto de 2015 J o s h Tra n k co m o d i re ct o r, m i e ntras que l o s p ro t a go n i s t a s s o n Mi cha e l B. Jordan, J a m i e Be l l , Mi l e s Te l l e r y Ka te Mara. Los Cu a t ro Fa n t á s t i co s e s l a hi s t ori a má s l o n ge v a d e Ma r v e l . En e s t a ci nta pondrá n e n p rá ct i ca n u e v a s ha b i l i d a d es para s al var a l a Ti e rra .

+Tortugas Ninja, Batman y Robin y el Capitán América (en solitario) regresan hasta el 2016, pero traerán muy buenas producciones. Así que vale la pena esperar.

CHRISTIAN DIOR Tengo que confesar que me causó algo de impacto la mezcla de colores y texturas. Éste diseño es uno de los más sencillos si de combinación de color hablamos.

GUCCI El estilo de la firma es muy característico y sumamente cuidado y combinado. Esta temporada exhibieron un look mezcla de preppy con elegante y sofisticado. Predominó el black & white.

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TENDENCIAS QUE TRASCIENDEN L

a llegada de un nuevo año conlleva una serie de nuevas tendencias que se irán incorporando a nuestro guardarropa, conforme vayan avanzando las temporadas. Sin embargo las tendencias del 2014 no desaparecerán por completo de nuestro radar, con algunas de las más relevantes aún dominando el mercado. POR: Emmy Flores · www.LittleMissBlumen.com

MINIMALISMO EN BLANCO

El atuendo de blanco sobre blanco, fue el elegido para las pasarelas de varios diseñadores del 2014, dándole un respiro a los cargados estampados que caracterizaron a otras casas de moda. Además del blanco, puedes elegir tonos crema, beige y marfil para crear un atuendo sumamente veraniego. Puedes llevarlo de manera casual con piezas separadas, o irte por el más formal traje completamente blanco, sólo asegúrate de elegir una tela fresca para este.

Total Look ZARA

EL ESTAMPADO A RAYAS

Aunque tradicionalmente pensamos en las rayas en términos de trajes o camisas, no es la única manera en que puedes utilizarlas. Elige las rayas más deportivas, en piezas como camisetas, gorras o sudaderas. También puedes adquirir un par de shorts en rayas delgadas o elegir llevar el pantalón de tu atuendo con este estampado, sin tener que recurrir al traje completo. NAUTICA 14

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Blazer DOCKERS @elcorteingles

TONOS PASTEL

La llegada de la primavera significa un cambio hacia tonalidades más frescas, y la paleta de colores pastel es una gran opción. Esta ha sido recientemente adoptada por los grandes diseñadores para formar parte del guardarropa masculino, de una muy exitosa manera, y puede ser llevada en el atuendo completo o simplemente en algunas piezas o en los accesorios.

Camisa LACOSTE

PIEZAS DEL TRAJE

No es necesario llevar el traje completo para darle un toque de sastrería a tu atuendo, puedes combinar el saco, chaleco o pantalón de tus trajes, con otras piezas más casuales, como: chaquetas, camisetas, jeans o tenis, lo que te ayudara a obtener un look inteligente y sumamente sofisticado.

Cazadora POLO RALPH LAUREN @elcorteingles

ESTAMPADOS BRILLANTES

En contraste a la tendencia anterior, esta nos invita a llevar piezas de colores llamativos e impactantes, sobre todo con estampados florales que siguen siendo los más populares con cada nueva temporada que pasa. El camuflaje es otro clásico que no pasa de moda, pero ahora con la variante de estar disponible en diferentes tonalidades más llamativas, no sólo en las típicas de verde con café. Total Look TOMMY HILFIGER

LA CAZADORA

Lo más cómodo de incorporar alguna de estas tendencias a tus atuendos del año nuevo, es que probablemente ya cuentas con alguna o varias de las piezas esenciales.

La pieza perfecta para la transición del invierno a la primavera, la puedes encontrar con inspiración militar, preppy o estilo varsity; y en los típicos colores oscuros tradicionales, o irte por la opción de los colores más brillantes, como sería el caso del naranja, que continua siendo una tendencia fuerte del nuevo año.

+ Para más maneras de combinar estos estilos en el 2015, visita mi board de Pinterest: www.pinterest.com/ emmyfloresart/in-trend-it-feels-like-2014 WWW.INTRENDFORMEN.COM · no.6 · MARZO 2015

FITNESS VELVET RANGEL Personal trainer con 25 años de experiencia Fotografías: Mauricio Santos Facebook: Healthy Body by Velvet Mail: v.rangel@intrendmagazine. com Modelo: José Leal Instalaciones: Sports World San Agustín Maquillaje y Peinado: Azzenet Villanueva

ABC

DE LOS ABDOMINALES

Por Velvet Rangel / Healthy Body by Velvet

omo todo grupo muscular, nuestro abdomen si se excede a diario puedes no notar cambios beneficios en él, o presenta el riesgo de sobre entrenarse si se practica de forma constante.

ESTAS SON ALGUNAS SUGERENCIAS QUE NECESITAS PARA UN BUEN ENTRENAMIENTO.

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ENTRENA

RUTINA DE ABDOMEN:

CRUNCH

recuéstate sobre la espalda, dobla las piernas y apoya las plantas de los pies en el piso. Flexiona la espalda para levantar la parte superior del cuerpo.

No consumas HARINAS, EMBUTIDOS Y AZUCARES.

el abdomen de tres a cuatro veces por semana. Si deseas trabajar correctamente y con efectividad tu six-pack deberás ejercitarlo, aplicando variedad en las sesiones, es decir realizando varios ejercicios en cada rutina.

DALE REPOSO El abdomen es un músculo que se recupera más rápido que los demás. Con 24 horas tendrás suficiente reposo para volverlo a entrenar.

PLANCHA LATERAL

ALTERNA

Muchas veces por cuestión de tiempo o por cansancio o nos da flojera o lo hacemos a medias e incluso dejas de realizarlo completamente, así que combinar es lo mejor.

HAZ CARDIO

colócate en posición de plancha nuevamente pero ahora lateral con el antebrazo izquierdo y el lado externo del pie del mismo lado apoyados en el suelo. Estira las piernas. Ahora eleva y baja las caderas. Haz 25 de cada lado.

No olvides INHALAR Y EXHALAR

El ejercicio cardiovascular no solo quema calorías sino mantiene tu sistema respiratorio en perfecto estado y contribuye a eliminar esos depósitos de grasa que podamos tener en el abdomen y oblicuos.

DIETA ¡ya lo sabes! Una dieta baja en grasa te ayudará a mantener muy definido el abdomen.

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BURPEES

PLANCHA

colocate en posición de plancha con los antebrazos apoyados en el piso, piernas estiradas y sobre tus puntas de los pies. Sostente en esa posición durante 1 minuto.

(1) Parado con los pies más abiertos que el ancho de los hombros, realiza una sentadilla y apoya las manos en el piso por adentro de los pies. (2) De un salto, echa hacia atrás las piernas para quedar en posición de lagartija y haz un movimiento en reversa, Da un salto elevando los brazos para ponerte de pie. Esto trabajará por completo todo tu cuerpo.

NEURALGIA POSTHERPÉTICA:

MÁS QUE SÓLO DOLOR. APRENDE A PREVENIRLA Po r Dr. S a rb e l i o Mo re n o Es p i n o s a

LA NEURALGIA POSTHERPÉTICA ES LA PRINCIPAL COMPLICACIÓN DERIVADA DEL HERPES ZÓSTER, ENFERMEDAD QUE SE PRESENTA POR LA REACTIVACIÓN DEL VIRUS DE LA VARICELA ZOSTER. EL DOLOR QUE LA CARACTERIZA SUELE DESCRIBIRSE COMO UN DOLOR AGUDO, “UNA PUNZADA” CONSTANTE, MEZCLADA CON SENSACIÓN DE ARDOR Y EN ALGUNOS CASOS LO DESCRIBEN COMO FUEGO EN LA PIEL. SI YA SUFRISTE HERPES ZÓSTER, SEGURAMENTE SABRÁS DE LO QUE HABLAMOS. Comencemos por describir ¿qué es el herpes zóster? ya que es una enfermedad que aunque es común, muy pocas personas conocen. El herpes zóster es una erupción cutánea dolorosa que típicamente afecta el trayecto de un nervio de un lado del cuerpo o de la cara, aunque puede localizarse en cualquier parte del cuerpo. Ésta enfermedad es causada por el virus Varicela-zóster, el mismo que ocasiona la varicela.[1]

EN EUA Y LATINOAMERICA

+ El riesgo de padecer la neuralgia postherpética aumenta en forma

+ Afecta a 1 de cada 3 personas

directamente proporcional a la

+ Se calcula que se producen un millón de casos cada año.

edad.

+ Una revisión de estudios epidemiológicos estimó que las tasas

+ La mitad de los casos ocurren en

de seroprevalencia y de adquisición del virus en América Latina

hombres y mujeres mayores de 60

son comparables a las descritas en Estados Unidos.

años de edad.

+ Estudios señalan que en los pacientes en

+ Es un dolor intenso y debilitante. En la

este intervalo de edad, son más propensos

mayoría de los pacientes tarda semanas

a presentar el dolor de la neuralgia

o meses en desaparecer, puede incluso

posherpética y que este suele ser más

permanecer durante años.

intenso que cuando se presenta en edades

+ Los registros de las clínicas del dolor

+ La vacuna se administra en una dosis única

más tempranas.

muestran a la neuralgia posherpética como

+ Recomendada en personas mayores de 50 años

+ El dolor de la neuralgia postherpética se

la tercera causa por la cual acuden los

+ Puede aplicarse en personas que ya han sufrido un episodio

presenta en el segmento corporal en el que

pacientes a atención.

de herpes zóster.

apareció la erupción, pero que persiste aún

+ Los episodios de esta enfermedad pueden reactivarse

cuando la piel ya se ha recuperado.

desde una hasta tres veces en la misma persona

Pese al panorama sombrío de la neuralgia postherpética, hoy en día es posible reducir tanto el riesgo de padecer herpes zóster, como la neuralgia posherpética. Se ha demostrado en estudios que la neuralgia postherpética puede disminuirse en un 67%.

Referencias: 1.

Quirino Araujo L, MacIntyre CR y Vujacich C. Epidemology and Burden of Herpes Zoster and Post-herpetic Neuralgia in

Australia, Asia y South America. Herpes 14 Supplement 2 (2007) Consultado el 30 de enero de 2014. 2.

Centers for the Diseases Control and Prevention (CDC). Shingles (Herpes Zoster). Disponible en: http://www.cdc.gov/

shingles/about Consultado el 30 de enero de 2014.

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FITNESS

ALIMENTOS QUE PRODUCEN

LA TESTOSTERONA Por Paulina Arroyo / THE FIT PAU

La hormona testosterona es la responsable del aumento de masa muscular durante el ejercicio. Te propongo estas soluciones naturales para conseguir aumentar los niveles de testosterona sin poner en peligro tu salud.

1. La edad, el estrés, el entrenamiento

intensivo, el abuso de drogas y algunas enfermedades disminuyen los niveles de la hormona testosterona y provocan una pérdida de fuerza y masa muscular.

2. Equilibra tu ración de proteínas. Las

proteínas contienen los aminoácidos que construyen el músculo. Las dietas ricas en proteínas estimulan la síntesis de la hormona anabólica (glucagón) liberando cantidades moderadas de hormona testosterona.

3. Elige fruta y vegetales como

carbohidratos. Evita el exceso de carbohidratos complejos típicos como los cereales, papas y pasta porque provocan la liberación de insulina y cortisol, dos hormonas catabólicas (destructoras del músculo) que disminuyen la producción de testosterona y la formación de masa muscular.

4. Apúntate a la grasa sana. La testosterona se fabrica a partir del colesterol por lo que las dietas bajas en grasa inhiben la producción de testosterona. Para evitar los inconvenientes de la grasa animal escoge alimentos con ácidos grasos omega-3 como los pescados de agua fría (atún, sardinas, salmón, etc.)

5. Controla tu tiempo. Los estudios

científicos han demostrado que el ejercicio eleva los niveles de testosterona, siempre que se practique entre 45 a 60 minutos al día. Después de una hora empieza a aumentar el nivel de cortisol y disminuye la testosterona, provocando el catabolismo muscular.

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a testosterona es la hormona sexual más importante y dominante en los hombres. Es responsable de la producción de esperma, libido, desarrollo de características sexuales masculinas y es esencial para una salud óptima en general en los hombres. Los niveles bajos de testosterona dan como resultado muchos problemas, incluyendo la disminución de la libido, falta de concentración y perdida de la memoria, pérdida de masa muscular, aumento de peso, baja energía y mala salud en general. Tú puedes ayudar a tu cuerpo a producir más testosterona comiendo los siguientes alimentos:

ü Vegetales como el brócoli, coliflor y repollo. Un estudio demostró que las verduras crucíferas ayudan a los hombres a librar su cuerpo de exceso de estrógenos. Esto es importante porque cuando los hombres envejecen, el estrógeno puede ser demasiado dominante cuando los niveles de testosterona son bajos.

ü Ajo. El ajo aumenta los niveles de testosterona. Además el ajo es un gran refuerzo inmunitario.

ü Alimentos con vitamina A como los camotes, zanahorias, huevos, calabaza y melón. Un estudio de Kaplan Medical Center encontró que niños que experimentaban la pubertad tardía debido a niveles bajos de testosterona mejoraron con suplementos de vitamina A.

ü Alimentos con vitamina D.

La vitamina D es esencial para casi todas las funciones en el cuerpo, así que no debe sorprendernos que los hombres con niveles más altos de vitamina D también tienen niveles más altos de testosterona. La vitamina D se encuentra en los champiñones, productos lácteos, salmón y huevo.

6. Realiza entre 5 y 7 comidas al día. Las

comidas pequeñas frecuentes ayudan a normalizar los niveles de cortisol y permiten mantener el estado anabólico constante para evitar la pérdida de la masa muscular que has conseguido.

7. Relájate y evita el estrés emocional.

Cuando te agobian los problemas se pone en marcha un sistema de alarma en respuesta al estrés y aparecen hormonas catabólicas como la adrenalina y el cortisol para proteger el cuerpo y mantener el sistema de alerta. El estrés provoca una disminución drástica de los niveles de testosterona para ahorrar la energía que se gasta en funciones sexuales y de formación muscular.

8. Aumenta la dosis de zinc. El zinc es el

mineral más importante para la producción de testosterona, cuando disminuye su ingesta se observa una disminución de entre el 65 y el 90% del nivel de testosterona. Para ayudar a mantener los niveles óptimos de testosterona debes ingerir una dosis de 15 a 25 mg diarios de zinc.

8. Controla la vitamina C. Se ha observado

que los niveles bajos de vitamina C aumentan la enzima encargada de convertir la testosterona en estrógenos. Además, ingerir 3 g de vitamina C antes del ejercicio, disminuye los niveles de cortisol después del esfuerzo.

10. Se ha descubierto que tomar mucha

agua es muy importante para nuestro bienestar general. Recuerda que nacemos con un 70% de agua en nuestro cuerpo. Se recomienda beber entre 1,5 y 2 litros diarios.

Así actua la Testosterona ®ÁREAS DEL CUERPO DONDE ACTÚA LA TESTOSTERONA ◗Aumenta la concentración y memoria en el cuerpo

■ Interacción de las hormonas en el cuerpo

Área del cerebro

Área ampliada Liberación de GnRH Hipotálamo

◗Aumenta la libido ◗Crecimiento de vello facial, y otras áreas del cuerpo ◗Engruesa la voz ◗Aumenta la masa muscular LAS GLÁNDULAS SUPRARRENALES ubicadas en la parte superior de los riñones producen pequeñas cantidades de testosterona.

◗ Disminuye la grasa corporal ◗ Desarrollo de órganos sexuales ◗ Aumenta la densidad y crecimiento de huesos

Hipótesis LOS REGULADORES FSH y LH ayudan a controlar los niveles de testosterona. ◗Cuando los niveles de testosterona están bajos, la hormona liberadora de gonadotrofina (GnRH) es secretada por el hipófisis para liberar FSH y LH, las cuales regulan la cantidad de testosterona en el cuerpo. ◗ La testosterona La mayoría se produce en los testículos, al igual que el esperma.

TESTOSTERONA EN EL CUERPO FEMENINO ■

◗ La testosterona en la mujer es producida por

las glándulas suprarrenales y los ovarios, los niveles normales ayudan a mantener los huesos, la masa muscular, el impulso sexual, además de otorgarle energía y sensación de vitalidad.

◗ La testosterona es producida por las células de Leydig las cuales se encuentran en el tejido testicular. WWW.INTRENDFORMEN.COM · no.6 · MARZO 2015

ARQUITECTURA

CURVAS

MUY DIFERENTES LAS UNAS DE LAS OTRAS, LO QUE REPRESENTA UN GRAN RETO

SEBASTIAN VETTEL

“El Chico Maravilla”

¡Arran

l espectacular, trepidante, y emocionante circo de la Formula 1 arranca este 31 de Marzo en Melbourne, Australia. Con pocas variantes técnicas respecto de la temporada 2014, pero con muchos cambios en los equipos, arranca una de las temporadas más esperada en años.

Encuentro particularmente muy interesante y atractivo el circuito semicallejero de Melbourne, no solo por la complejidad técnica de su trazado, sino porque representa la culminación de una larga espera, siendo el evento preciso donde las escuderías dejan de lado sus secretos celosamente guardados durante el invierno para mostrar el músculo y el poder desarrollado durante la veda automovilística.

Al ser un trazado semi-callejero, sus 16 curvas son muy diferentes las unas de las otras, lo que representa un gran reto no solo para el piloto, sino para el equipo de ingenieros, particularmente los encargados del departamento de aerodinámica y suspensión. Al ser una pista con carga aerodinámica de media a alta, muy similar a Sepang o Silverstone, es imperativo realizar un ajuste preciso de los alerones del auto, a fin de poder proporcionar la mayor cantidad de carga aerodinámica e imprimir máxima velocidad en curvas y rectas. Dentro de las noticias más sonadas en este periodo de receso están sin duda el regreso de la mancuerna Honda-McLaren –sí, aquella que llevó a Ayrton Senna a la cúspide a finales de los años 80 y principios de los 90- y que en su momento resultó imbatible. Por si no fuera suficiente para la escudería de Woking, regresa a McLaren el español Fernando Alonso, bicampeón del mundo, para hacer equipo con el británico Jenson Button, campeón del año 2009. Desde mi particular punto de vista, no me adelantaría a señalarlos ni siquiera como contendientes a alcanzar algún podio esta temporada, en vista de que los ensayos realizados en Jerez de la Frontera han demostrado que el auto requiere mucho trabajo, particularmente en la planta motriz, siendo entendible que es la temporada que marca el regreso de Honda a la Formula 1 después de casi 8 años de ausencia. Otra de las noticias que vale la pena mencionar es la inclusión REGRESA A de Sebastian Vettel a las filas de la Escudería Ferrari. “El MCLAREN: Chico Maravilla” ostenta en su curriculum ser tetracampeón el español Fernando del mundo en fila con Red Bull, haciendo mancuerna con el Alonso, bicampeón finlandés Kimi Raikkonen, también campeón del 2007 del mundo, para con la escudería del Cavalino Rampante. Mis pronósticos hacer equipo con para ese año es que veremos una marcada evolución el británico Jenson con su SF15-T, sobre todo en el área aerodinámica. Button, campeón No me atreveré a decir que contendrá por victorias del año 2009. en este 2015, pero sí alcanzará algunos podios durante la temporada.

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ncamos! POR: Ricardo Israel Rodríguez Montemayor Ricardo@kugelwaldle.de

DANIEL RICCIARDO

“el piloto de la sonrisa eterna”.

Red Bull dejó ir a Sebastian Vettel de la Escudería después de ser prácticamente atropellado por su joven e inexperto coequipero, el australiano Daniel Ricciardo, a quién apodan “el piloto de la sonrisa eterna”. Su lugar será ocupado por el joven Daniil Kvyat. En palabras de su Director Técnico, Adrian Newey, este año representará un año complicado para la Escudería, dado que Renault –su proveedor de motorización- no ha resuelto algunas cuestiones técnicas importantes de la planta de poder. Quizá puedan ganar una o dos carreras a lo mucho durante la temporada.

Williams dejó la calle de la amargura en 2014, sorprendiendo a propios y extraños –y hasta a ellos mismos- por los magníficos resultados obtenidos en 2014, después de vivir la peor temporada en toda su historia. El cambiar la motorización de Cosworth a Mercedes tuvo efectos dramáticos en sus resultados. De la mano del brasileño Felipe Massa y del finlandés Valtteri Bottas, apuntan para darle pelea a Mercedes en algunos trazados, particularmente los de carga aerodinámica alta, como Mónaco y posiblemente Canadá, de carga media-alta. Mercedes-AMG se presenta de nueva cuenta como el equipo a vencer. Durante el 2014 no solamente ganó sino humilló a sus competidores, convirtiendo el campeonato en un duelo exclusivo entre sus pilotos, el campeón del 2014 Lewis Hamilton, y el alemán Nico Rosberg. Gracias a su ingenioso y potente motor e impecable sistema aerodinámico, lograron atropellar a sus rivales ganando 16 de 19 carreras posibles. Este año no pinta para ser muy diferente del pasado, por lo que viviremos una hemegonía muy sólida y marcada de parte de las Flechas Plateadas. Sin embargo, este año apuesto por la solidez mental, motivación y determinación del alemán Nico Rosberg para coronarse por primera vez como Campeón del Mundo e imponerse a su coequipero, el británico Lewis Hamilton. Espero que el regreso del Gran Premio de México sea la motivación que necesita Sergio Pérez para dar el estirón y demostrar que es un piloto con cualidades técnicas de alta precisión. Espero también que Force India pueda proporcionarle un buen auto para dar pelea en media tabla y pueda vencer a su coequipero, el extremadamente eficiente Nico Hulkenberg. Los invito a que disfruten al máximo el Campeonato 2015 de la Formula 1, que promete entregarnos muchas emociones y momentos vibrantes durante todo el año. Si no eres fan de la F1 te invito que le des una oportunidad a este gran deporte, que es el único en donde ciencia y tecnología trabajan de la mano con el hombre en la batalla por ser el mejor, el número 1 del Mundo.

NICO ROSBERG

31 MARZO

ARRANCA LA FORMULA 1 EN MELBOURNE, AUSTRALIA. WWW.INTRENDFORMEN.COM · no.6 · MARZO 2015

RAÚL ALCALÁ

SIEMPRE “IN TREND” PASEO SAN PEDRO-ARBOLEDA

POR: Mercedes Martinez Elizondo

FICHA PERSONAL:

Raúl Alcalá Gallegos

enNació el 3 de Marzo de 1964 Monterrey, N.L. México  Actualmente vive en San Pedro Garza García, N.L. México  Es el 6to de 9 de hermanos  Tiene tres hijos: Sebastian, Nicolás y Jimena.  Se le conoce como “El Nene”, “El Duende” o “El Niño de Oro”  Fue el primer mexicano en participar en el Tour de France  Elcarrera Tour de France fue su primera como Profesional  Corrió su primer Tour a los 22 años entre Obtuvo 60 Victorias 1985-1995 22

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aúl Alcalá ha sido el exponente del ciclismo mexicano más importante de todos los tiempos. Primer mexicano en participar en el Tour de France. Formó parte del equipo “Seven Eleven”, que fue el primer equipo américano en participar en el Tour de France. Nueve años consecutivos en el Top 10 internacional. Ganador de dos etapas en el Tour de France. Además de ganar el Jersey blanco, que se le otorga al mejor juvenil. Obtuvo más de 60 victorias a través de su carrera. En la actualidad Raúl es un gran promotor del ciclismo. Preocupado por mejorar su entorno, decidió innovar en México una modalidad de eventos ciclistas que ya en Europa se estaban desarrollando desde hace muchos años. En el 2012 nace el primer “Raúl Alcalá Challenge” y en el 2013 el “Paseo San Pedro Arboleda”.

PLATICANDO CON RAÚL ALCALÁ ¿CUÁNDO INICIASTE EN EL CICLISMO? El ciclismo comenzó para mí por casualidad. Una mañana de domingo, jugando con mis vecinos escuchamos una campana y nos acercamos para ver qué sucedía. Era una improvisada carrera de bicicletas en el parque de mi colonia, la Madero en Monterrey, Nuevo León. Fue ahí cuando me cambió la vida,

RAÚL ALCALÁ EN TOUR DE FRANCE 9 participaciones 2 victorias de etapa 1986 114º Lugar general 1987 9º Lugar general Jersey blanco – Mejor corredor clasificado menor de 25 años. 1988 20º Lugar general 1989 8º Lugar general 1º victoria de etapa Etapa 3 : Luxembourg- Francorchamps 1990 8º Lugar general 1º victoria de Etapa Etapa 7 : Vittel-Epinal 1992 21º Lugar general 1993 27º Lugar general 1994 70º Lugar general porque esa mañana gané la carrera y quedé fascinado. A partir de ese día, pedí a mis papás que me llevaran a buscar ese trofeíto en esas carreras, y ya nunca lo dejé. Pase de Infantiles a Juvenil, a Período Olímpico, Juegos Panamericanos, Juegos Centroamericanos y Olímpicos . Mi esfuerzo y pasión dieron frutos muy pronto porque firmé como profesional a los 21 años. En 1985 junté un grupo de amigos y formamos un equipo modesto pero muy unidos que se llamó Benotto y me decidí a ganar con ellos la Vuelta Baja en Tijuana Baja California Norte. La cual siempre se la llevaba el equipo Americano “Seven Eleven.”

a los 21 años a la carrera más prestigiosa del mundo. Sin hablar otro idioma, sin el kilometraje necesario en mis piernas con un equipo nuevo. Y al cruzar la meta de ese primer Tour, comenté a mi equipo, “El año que viene voy a estar en los primeros diez” Se rieron de mí. Al año siguiente abrí temporada en Italia, empecé a ganar carreras y En el Tour, quede noveno, gané el Jersey blanco que se le da al mejor juvenil y al mismo tiempo porte por 14 días el polka dot jersey que es el líder de montaña. Después de más de quince años de retirado, a mis 46 años me propuse ser Campeón Nacional de “Contrareloj”. Me puse a entrenar en serio, baje de peso, gané algunas carreras en Texas como elite y también les di una sorpresa a los chavos de México ganando el campeonato nacional de “Contrareloj.” ¿CUÁL ES TU RETO ACTUAL? Estoy muy contento haciendo mis eventos “Raúl Alcalá Challenge”, a lado de mi mujer y socia Mercedes Martínez. Son paseos ciclistas donde los participantes ruedan en un pelotón controlado por mí. Es un reto personal en los que pueden disfrutar de la sensación de pedalear en un pelotón como en los grandes Tours. A través de estos eventos quiero promover en México el ciclismo, el deporte, la salud y fomentar la convivencia familiar y comunitaria. ¿QUÉ ESPERAS DE TUS EVENTOS? Espero que mis eventos sigan marcando historia como uno de los eventos deportivos más destacados, que promuevan la salud,

¡Ganamos! Yo quede en tercer lugar y para mi sorpresa se me acerca Mike Nile, entrenador del equipo “Seven Eleven”, y me ofrece un lugar en su equipo para correr el Tour de France. Dos semanas después me encontraba en Paris corriendo el evento de ciclismo más importante del mundo.

Sé que podemos lograr una mejora en nuestra sociedad. Lo que necesitamos es cambiar nuestros hábitos y mejorar el estilo de vida como lo hacen otros países. No es fácil hacer un cambio rápido, se toma tiempo y esfuerzo. ¡Pero, con pequeñas acciones, y siendo partícipes de iniciativas como esta podemos transformar nuestros sueños de una mejor comunidad en realidad! PASEO SAN PEDRO-ARBOLEDA El Paseo San Pedro-Arboleda es el tercer paseo ciclista de esta naturaleza. Augura una gran expectativa, participación y un importante precedente. La Primera edición se llevó a cabo en el 2013 con una participación de más de 700 personas de entre 3 y 61 años de edad. Paseo San Pedro-Arboleda es una iniciativa de Raúl Alcalá que tiene como objetivo promover una mayor movilidad en el municipio donde vive, fomentar el cuidado de la salud y la cultura del deporte en familia y comunidad. Haciendo consciencia social, este año el evento apoya a la institución de beneficencia: “Pon a Rodar Mis Sueños.”

LUGAR: ARBOLEDA Ave. Roble #660. Valle del Campestre, San Pedro Garza Garcia NL FECHA: 19 de Abril 2015 HORA: 8 am DISTANCIAS: 15k y 55k ENTREGA DE PAQUETES: 18 de Abril 2015 RECORRIDO: Municipio de San Pedro Garza García. CUPO LIMITADO A: 1,000 PARTICIPANTES TODO TIPO DE BICICLETAS SON BIENVENIDAS! FACEBOOK: INSCRIPCIONES: www.granfondo.mx/ sanpedro Tiendas: Innova Sport https://paseociclista.boletia.com/ CONTACTO: contatco@raulalcala.com O: (81) 14775791 M:(81)81853646

¿CUÁLES FUERON TUS MAYORES RETOS? Siempre me han gustado los retos. Cuando niño me gustaba entrenar y competir con niños más grandes que yo. De juvenil, y en el comité Olímpico cuando competí en Juegos Panamericanos, Centroamericanos y Olimpiadas, no había un programa o proyecto bien definido ni mucho apoyo por parte de la federación mexicana, pero eso a mí me hacía más fuerte. Mi primera carrera como profesional fue el Tour de France. Qué mayor reto que nunca haber corrido otra carrera en Europa y llegar

alternativas de movilidad, convivencia urbana y diversión tanto en el municipio donde vivo como en México.

 La Primera edición se llevó a cabo en

el 2013 con una participación de más de 700 personas de entre 3 y 61 años de edad.

INCLUYE: Jersey oficial, medalla y picnic Arboleda, donde habrá comida, música, juegos y talleres para toda la familia... WWW.INTRENDFORMEN.COM · no.6 · MARZO 2015

ENTREVISTA

OCTAVIO HINOJOSA

NERDY-CHIC al estilo Woody Allen

Introducción y Redacción: Verónica Batiz Preguntas: Gretta Villarreal Noyola- Agencia RSVP

ctavio Hinojosa es guionista, actor y conductor originario de Monterrey. Seguramente lo han visto ya que actualmente está estrenando programa en AZClic que es el nuevo canal de cable de TVAZTECA, se llama “Celebrity Al Descubierto.” Es un programa fresco y divertido el cual conduce junto a Shanik Aspe, donde hablan de los secretos de los famosos de una forma muy original. Estudió la carrera de Ciencias Políticas en St. Edwards University (que es un -mini Notre Dame- en Austin, TX). Terminando se mudó a Boston a hacer un MFA (Master in Fine Arts) en BU. Cuando acabó la carrera nuevamente cruzó el país de un extremo a otro, su destino: Los Angeles, donde trabajó y logró ser reconocido por FOX con quienes realizó un programa de entrevistas que se llamó “Life after film school” y trabajaba en The Weinstein Company, del legendario y temperamental Harvey Weinstein. A los 26 años de edad, después de 8 años en EUA, Octavio regresa a su México querido con ganas locas de comerse el mundo entero. Aquí fue donde cupido lo flechó. “Conocí a mi esposa en un cantabar de Polanco cuando ella tenía 19 años. Me llamó la atención que era francesa, y su nombre me cautivó: “Genevieve” y el hecho que bailaba ballet, ¡Justo como un personaje que acababa de escribir en un guión!” nos cuenta emocionado y añade con cara de total enamorado que el 11 de Febrero cumplieron tres años de casados. Antes de salir de Monterrey Octavio se autodefine como un nerd en sus años escolares, desde entonces le encantaba el cine. Nos platicó muy amenamente que su primer historia de amor fue precisamente con esta industria, a los catorce años se enamoró cuando descubrió peliculas como Trainspotting. No podía creer que extistieran películas tan emocionates lo cual fue una verdadera revelacion para él; el descubrir que no todo eran comedias romanticas de Meg Ryan y Julia Roberts. Era fan de Mike Figgis, Wong Kar Wai y de oldschoolers como Scorcese. Se ataca de la risa mientras nos cuenta esto y recalca orgullosamente que era nerd y lo sigue siendo. Octavio es increíblemente versatil y no le gustaría tener que elegir entre sus multiples facetas dentro del mundo del espectáculo pues se define como Woody Allen a quien admira y quien hace de todo; escribe, dirige, produce, actúa. Además se declara admirador de Benoit Magimel, Guillaume Canet,

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Octavio es increíblemente versatil y se identifica con Woody Allen a quien admira y quien hace de todo; escribe, dirige, produce, actúa. Mathieu Kassovitz, Louis Garrel, todos los franceses, “¿Así o más nerd?”, nos dice y se rie.

IT- Octavio, cuéntanos un poco sobre tu inicio en la televisión.

Mira la verdad es que he hecho de todo. Empecé con el pie derecho cuando terminé de estudiar cine en Boston University, porque justo antes de graduarme hice un casting para conducir un programa de FOX MOVIE CHANNEL y me quedé con la chamba.

El programa tenía un formato muy interesante de entrevista, donde conociamos a fondo la trayectoria profesional de nuestros invitados. Alli conocí a muchos cineastas y actores desde Danny Boyle y Seth McFarlane, hasta Glenn Close. Despues me regresé a México a dirigir una pelicula, y llevo ocho años en eso (risas).

IT-¿Te regresaste a México a trabajar en cine?

Si, originalmente a dirigir una pelicula, y eso estoy seguro que se hará muy pronto, pero en esos momentos la vida conspiró para que entrára a la televisión y asi fue como entré a TV Azteca.

IT- ¿Empezaste como conductor? No, primero fui guionista de telenovelas, hice cuatro novelas que fueron bastante exitosas y no fue hasta mi cuarto año en TV Azteca que surgió una oportunidad de conducir.

IT- La experiencia que tuviste en Estados Unidos ¿qué papel ha jugado en tu profesión?

Lo más importante es que me dio seguridad. Me ha abierto muchas puertas decir que trabajé con Alfonso Cuarón. Aunque la realidad es mucho menos glamorosa, porque yo era el que sacaba las copias, hacía el café, entre otras cosas.

IT- ¿En serio?

Si, claro. Trabajé en Esperanto Filmoj, su compañia productora en Nueva York, cuando Alfonso estaba preparando Harry Potter, El Prisionero de Askaban. Era un pasante entonces me tocaba hacer las chambas más tipo asistente, pero yo estaba feliz de poder estar cerca de él gran Alfonso Cuarón.

IT- ¿Cuál ha sido el mayor reto que has tenido dentro del mundo del entretenimiento?

Soy muy penoso. La gente que me conoce piensa que soy muy abierto porque sí lo soy con mis amigos, pero en realidad soy bastante tímido. Me da terror sacarle platica a alguien que no conozco. Hay muchos conductores y actores con los que no he trabajado que los veo todo el tiempo y me da pena ir a saludarlos, siento que si voy pareceré un bobo entonces me espanto y no les saco platica. (risas)

IT- ¿Te consideras un fashionista? ¿Hay algún

estilo o corriente de moda con el que te identificas?

Si me considero fashionista, ¿está mal que lo diga? Mira no se qué tan a la moda estoy, pero me gusta vestirme. Me divierte escoger lo que me voy a poner, sobre todo cuando grabo programas, porque siento que cada programa me transformo en el personaje que visto. Hace poco hicimos un programa de los secretos de la realeza y traía un blazer burgundy vintage de Burberry con una corbata de escudos Ralph Lauren, unos zapatos oxford de Camper, y te puedo decir que me sentía un royal, (risas). Mis productores decían que parecía amigo del principe Harry. Cada programa es así, tengo algo distintivo y me divierto mucho con la ropa.

IT- Ser conductor ¿te ha acercado a una de las personas que admiras o te han inspirado?

Si, claro. En FOX conocí a Danny Boyle que dirigió Trainspotting y me cambió la forma de ver el cine, y en TV AZTECA he trabajado con mucha gente que admiro. Me acuerdo la primera vez que vi a Fer del Solar e Ingrid Coronado en La Academia, me impresionó lo calmados que estaban porque conducir un programa en vivo de esa magnitud no es fácil.

IT- ¿Qué tipo de programas te gustaría realizar?

Tengo muchas ganas de hacer una serie de autor. Como lo que hace Lena Dunham con GIRLS, que es muy viceral, muy crudo, muy profundo y muy chistoso. Es increible que lo más honesto que hay en la televisión en este momento lo este haciendo una niña de 25 años. Yo ya hice un piloto que escribí, produje y soy el protagonista, se llama MIRREYES, y está firmada con BOOMDOG FILMS espero poder hacerla este año, sería mi serie de autor (risas).

IT- ¿Qué proyectos tienes en puerta?

Tengo un proyecto con la directora Lucía Carreras que estamos desarrollando con ARGOS CINE para que sea mi opera prima como director.

IT- Nos enteramos que acabas de recibir la noticia que serás nuevamente papá, ¿qué ha implicado para ti el ser un papá jóven?

Ser papá la primera vez fue algo que me tenía muy nervioso, no sabía que cuando suciediera iba a ser algo muy natural y muy bonito. Esta vez estoy completamente feliz porque ya sé la dicha que es tener un hijo. Me siento super afortunado de tener una familia como la mía y ahora se me hace que quiero varios más.

“Me considero fashionista, me gusta vestirme. Me divierte escoger lo que me voy a poner, sobre todo cuando grabo programas, porque siento que cada programa me transformo en el personaje que visto.” Ahora que tengo un programa con Shanik Aspe también veo que tiene un público que la sigue mucho porque su persona en pantalla es igual que en la vida real, es muy relajada y muy sencilla. Eso es admirable para mi, ver a alguien como Mau Mancera que no se le ha subido el éxito a la cabeza, con programas tan importantes.

IT- ¿Cuál es la fórmula que utilizas para balancear trabajo y familia?

Es lo más dificil que hay, porque la vida se pasa volando, no puedo creer que mi hijo ya va a cumplir dos años, siento que nació ayer. Entonces procuro pasar el mayor tiempo posible con él. Quiero que en el futuro, cuando se acuerde de su infancia, yo este grabado

en sus recuerdos, quiero ser un papá que está presente. Y con mi esposa intento que tengamos date night todas las semanas donde nos vamos al cine y a cenar solos para despejarnos de lo cotidiano y reconectarnos nosotros. Ademas dejamos a mi hijo con mis suegros y nos vamos a Tulúm cada que podemos.

IT- Por último Octavio, ¿Dónde podemos verte?

El programa que conduzco, Celebrity al Descubierto se transmite los martes y jueves 9:30 MX y CA - 12:30am SA en Canal AZ Clic! de TVAzteca. También pueden estar en contacto y actualizados de todo lo que pasa en mi vida a través de las redes sociales.

@octavio_hm @octaviohinojosam

MI VIDA Y LA TECNOLOGÍA

todos los datos importantes para llevar un récord se suben a mi Google Drive que está conectado a las apps con las que llevo ese orden.

Por Salomón Rodríguez Arámbula

INFORMACIÓN ES PODER

unes de nuevo, comienzo la semana de una forma tranquila, abriendo los ojos y buscando alcanzar mi teléfono para apagar la alarma que una vez fue mi canción favorita, son las 7:00 am y justo segundos después de despertar, ya estoy conectado a la web.

Mucho se habla del término Big Data, y en estos días en los que los Marketeros hacen hasta lo imposible por saber lo que están haciendo todos los tipos de consumidores, la información generada por el futuro internet de las cosas, hará que todo se ponga mucho más expuesto. Si tu refrigerador sabe que tu yogur está por caducarse, seguramente te enviará una alerta para que lo comas o lo tires.

Es tan sencillo y natural que ya no nos damos cuenta, tenemos un hilo invisible que nos mantiene 24 horas del día en la red. No estoy diciendo que sea malo, ni que me moleste, lo que digo es que no nos damos el tiempo de notarlo. La forma de vida que llevamos hace que dejemos de apreciar la maravilla que está pasando frente a nuestros ojos, el futuro en nuestro presente.

DE LAS 7 A LAS 12 Empezando con la alarma de mi teléfono, seguido de ver el calendario y el clima, todo es mágico en la forma que viaja a través de los satélites, los servidores de Google, los data centers de Facebook y Amazon, y la rapidez con la que aparece justo en la palma de mi mano, me derrite. Me preparo para desayunar mientras veo un video de Tim Ferriss en Youtube sobre cómo separar la yema del huevo con un bote de plástico, estoy listo con mi alimentación matutina, y ahora tomo un baño. No puede faltar mi playlist que pongo en stream directo de Spotify para recargar motivación. Estoy por salir a la oficina, pero como Yahoo Weather me dijo hace unos minutos, hay probabilidad de precipitación. No me gusta mucho manejar, y mi trabajo me queda a unos 15 minutos caminando, pero por si me agarra la lluvia, mejor pido un Uber. Te sube el autoestima que te abran la puerta del black car y te tengan preparada una botella de agua, la radio con bluetooth para que vayas conectando tu música, un chofer amable que te hace el día con comentarios que lo ayuden a que le dejes mejor propina. Llegando a la oficina automáticamente me conecto con mi equipo usando herramientas en la nube, todos nos organizamos usando Trello, Slack, Google Drive, Workflowy y más. Cuando la jornada de trabajo termina, regreso a casa para caer inmerso en mi rutina de ejercicio. T25 es el nombre de los videos que sigo como ejemplo para mantenerme en forma, videos que ordené en internet. Mientras sigo oxigenando mis músculos, 26

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Después de tomar un baño y descansar un poco, me conecto a Netflix mediante mi PS4, a veces me gusta entrar en las cuentas de mi familia para ver qué están viendo y después comentar las series o películas en las que coincidamos. Una o dos horas y ya mejor me voy a la cama, viene un día emocionante.

Muy pronto todo estará conectado a internet; si llegas de un día pesado en el trabajo, tu teléfono inteligente enviará la información de tu pulso cardiaco al sistema de entretenimiento en casa y al llegar, la música será tranquila y seleccionada especialmente para hacerte sentir mejor. A veces suelo pensar en las malas cosas que pueden pasar al tener nuestra vida completamente conectada a internet, con muchos aparatos electrónicos, con incluso implantes que generen información para nuestro beneficio. Pienso en la gran conexión de las cosas y la realidad, en la desconexión del ser humano con su propio ser. He llegado a entender que una vez que se acepta que estamos viviendo el futuro, todo es más sencillo. Aquí la cuestión es controlar nuestra necesidad por la automatización y permanecer old school con algunas cosas. Es un romance eterno el que voy a seguir sintiendo por la tecnología, porque aunque no soy programador, el haberme educado como comunicólogo, me ha llevado a comprender lo emocionante y misterioso de la interacción humana. El internet no es más que todas nuestras mentes funcionando en un mismo eco, la inteligencia colectiva y el arma de dos filos que muchos sabrán usar para su beneficio.

›› EL

INTERNET

no es más que todas nuestras mentes funcionando en un mismo eco

La información generada por el futuro internet de las cosas, hará que todo se ponga mucho más expuesto.

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INSTAGRAM

PARA USAR, NO ABUSAR

nstagram se ha convertido en la red social de elección para millones de personas. Lo popular de esta red social es que es una manera expresiva y creativa de compartir tu vida diaria con todos tus seguidores. Además, en Instagram puedes crearte una imagen y que la gente te asocie con lo que te gusta, por ejemplo: comida, moda, viajes, salud o arte. Sin embargo, hay varias reglas no escritas que todo hombre debe seguir al interactuar en Instagram. Por Rudy Joffroy · Jorge Álvarez Ureña / Creative Dreams

Cuando se trata de social media, compartir muy poco termina convirtiéndote en una sombra, pero compartir demasiado puede lograr que aburras a tus seguidores. No olvides que es bueno usar Instagram, mas no abusar. Si disfrutas mucho ir a restaurantes y probar diferentes platillos, puedes compartir eso en tu cuenta de Instagram, logrando que la gente te siga creyendo que eres un gurú del arte culinario. Pero hay que tener cuidado porque sabemos que a todo el mundo le gusta ver fotos de gente haciendo cosas realistas y que se puedan relacionar; así que publicar en tu cuenta el foie gras, los ostiones ahumados y la carne añejada que cenaste en el restaurante de cinco estrellas está perfecto, pero no olvides publicar los tacos de barbacoa de aquel puesto de tacos que te fascina y visitas todas las semanas, porque el Insta-Tú puede convertirse sin querer en un Insta-Pedante.

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Lo mismo se puede aplicar al hombre que utiliza su cuenta para ser un ejemplo de moda. Publicar fotos solamente cuando traes ese traje que te mandaste hacer a la medida, con una de tus 3 corbatas Salvatore Ferragamo y tu camisa Pink que te regaló la novia, no te hará tener fieles seguidores. No olvides subir a tu cuenta una foto de aquel viernes casual que te arreglaste con unos pantalones camuflaje, unos tenis New Balance, una playera genérica y adornar ese vestuario con unos “hashtags” adecuados como #estilo #casual #camuflaje. Es mejor que la gente te identifique como una persona versátil y realista. Podemos concluir que tenemos que llevar un balance y no crear una imagen falsa de lo que eres, porque muchos de tus seguidores te conocen fuera de tu Instagram, y podrías llegar a ser ese Insta-Nefasto.

#FUNFACTS

+130 MILLONES DE USUARIOS

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FOTOS A LA FECHA

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ENTREVISTA

EDUARDO VERÁSTEGUI POR Verónica Batiz · FOTOS: Nina Duncan Photography · Eduardo Verástegui by CORE PR Group en colaboracion con Fashion Stars Inc.

En un mundo plagiado de vicios, infidelidad, falta de compromiso y de entrega en las relaciones y las profesiones, Eduardo lucha por convertir este mundo en un lugar mejor, sembrando cada día, con su ejemplo y sus películas, un grano de arena. Su poderosa luz nos da una lección de vida.

duardo Verásteguí nació en Ciudad Mante, Tamaulipas. De niño no se imaginaba las vueltas que daría su vida ni las pruebas que habría de enfrentar. Hoy por hoy es un talentoso y destacado actor y productor de cine, socio Fundador de Metanoia Films, quien radica desde hace 13 años en Los Ángeles, California.

grandes expectativas conmigo de que fuera abogado. Su reacción fue quitarme todo el apoyo económico que yo recibía en aquel entonces, pensado que de esa manera metería presión para que me regresara. Pero no. Salió mi espíritu de rebeldía y conseguí trabajo como bartender en una discoteca y como modelo en la agencia Contempo.”

A sus 40 años Eduardo ha vivido mucho, ha logrado cosechar éxito tras éxito en su carrera y además es un gran ejemplo a seguir como ser humano.

A partir de ese momento la carrera de Eduardo fue en asenso rápidamente hasta que llegó el momento crucial de hacerse las preguntas existenciales, pues se sentía vacío por dentro. En ese momento, su vida cambió y él se entregó a Dios, quien jamás se ha separado de su lado.

La entrevista que iba a girar en torno a sus próximos estrenos en cine, resultó además ser una bella historia donde nos comparte su esclarecimiento y crecimiento espiritual, lo cual es digno de aplaudirse siendo que él está inmerso en una profesión donde se vive muy de prisa y donde están al alcance todos los vicios que pueden llevar a cualquier persona por el camino erróneo. En su adolescencia Eduardo vivía una vida muy tranquila y estudiaba Derecho en Ciudad Victoria, Tamaulipas. “Mi padre quería que fuera abogado. De alguna manera yo me había dado cuenta que esto no era para mí. No me sentía apasionado con esta carrera, era por darle gusto a mi padre. Me sentía insatisfecho. No me llenaba.” La verdad es que en su interior él tenía la inquietud de mudarse a la ciudad de México y explorar el medio de entretenimiento. Terminando el segundo semestre se fue de vacaciones con unos primos al D.F. Pero nunca se imaginó que en éstas vacaciones se fuera a quedar. Tenía 18 años en ese momento. Por medio de su tío Ricardo, Eduardo logro audicionar para el Centro de Capacitación de Actores. Nos cuenta que en ese momento entró al CEA y a la vez, entró también en conflicto con su padre pues él esperaba que regresara a seguir con su carrera en Derecho. “Fue un golpe fuerte para mi padre porque siendo yo el único hombre de la familia, él había albergado

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Eduardo Verásteguí hoy es un hombre nuevo y tiene mucho qué compartirle al mundo. Está sembrando cada día, con su ejemplo y sus películas, un gran grano de arena, luchando por convertir este mundo en un lugar mejor. Un mundo plagado de vicios, infidelidad, falta de compromiso y de entrega en las relaciones así como en las profesiones. Un mundo donde las personas cada vez quieren obtener gratificación instantánea en todo. No saben trabajar, ni quieren hacerlo. No tienen paciencia para perseverar y valorar las cosas ni la vida. Ese es el mundo de hoy en el que vivimos y Eduardo está contribuyendo a sanarlo al mismo tiempo que es fiel a las promesas que un día le hizo a Dios y a la vida, y que gracias a ello se transformó en un ángel aquí en la tierra. Actualmente Eduardo está viviendo momentos increíbles en su vida. En Abril estrena dos películas: “Little Boy“, producida por él y su productora Metanoia Films, y “Mall Cop 2“ donde actúa. Ambas serán grandes éxitos y sobre todo “Little Boy“ nos dejará un bello mensaje de amor. Fue un gusto enorme platicar con él y aquí les comparto su testimonio.

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IT- ¿Cuál es tu nombre completo? José Eduardo Verástegui Córdova. IT- ¿Tienes algún apodo? Solo Eduardo, pero en mi casa me dicen Pepé. fot o Da niel Daza

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IT- Eduardo, cuéntanos de tu próxima película que está por estrenarse. Se llama ”Little Boy” y es producción de Metanoia Films. Se filmó en los estudios Rosarito, donde se filmó Titanic. Está situada en los años 40 durante la Segunda Guerra Mundial. Es acerca de un niño de 8 años muy chiquito, chaparrito, que sufre de bullying en la escuela. Casi no tiene amigos, su vida es miserable, y a él no le importa porque se refugia en el amor de su papá, que es su mejor amigo. Su padre es todo para él. De pronto su padre tiene que irse a la guerra y ahí empieza la película. La trama trata acerca de qué es lo que tiene que hacer Little Boy para lograr lo imposible, que es terminar esta guerra para que regrese su padre a casa. Y la pregunta es ¿puede un niño de 8 años lograr terminar la Segunda Guerra Mundial? Es una historia de amor. Veremos cómo el amor mueve montañas. Es una película conmovedora, emotiva. Espero que todos vayan al cine a verla, y que salgan motivados; que les inspire a ser mejores papás, mejores hijos, en fin.

IT- ¿Cuál es tu personaje? Soy el productor de la película y hago el personaje del Sacerdote que sale en 3 escenas. IT- ¿Cuándo es el estreno oficial? El 24 de Abril en Estados Unidos y en México el 11 de Mayo. IT- Justo en las fechas del día de las madres, dejando un mensaje muy poderoso. Es verdad. Por otro lado el 16 de Abril se estrena “Mall Cop 2”, comedia muy divertida donde tengo papel co-protagónico. Así que tendré dos estrenos el mismo mes. IT- Qué padre, ¡felicidades! Me da mucho gusto pues sé que detrás de estos triunfos está un crecimiento espiritual muy fuerte que ha ido evolucionando en tu vida desde hace varios años. Por favor cuéntanos de tu experiencia y de tu vida en general. ¿Tienes herman@s? Sí, tengo tres hemanas, Yo soy el mayor. Para platicarte mi evolución tengo que empezar desde el inicio de mi carrera pues el trayecto es lo que le da más valor a esta experiencia. IT- Ok, remontémonos al inicio. Recién desempacado de Tamaulipas en D.F. ¿Recuerdas cómo se llamaba la discoteca donde trabajaste y la ubicación? SI claro, se llamaba Salamanca y estaba en la Colonia Roma. Además empecé a trabajar como modelo en una agencia llamada Contempo. De esa manera entre los comerciales, y trabajar los fines de semana en el bar, ya tenía dos sueldos con los que pagaba mis gastos. Todo esto sucedió de inmediato. Al mes que me quitan el apoyo económico yo ya estaba trabajando e instalado en D.F. y en el CEA, donde además me dieron una beca con la cual también me apoye con los gastos. IT- ¿En el bar cómo le hiciste para saber preparar las bebidas? Pues imagínate esto: yo no tomo, así que eran unos revoltiijos inventados por mí en el momento (risas). IT- Cuéntanos cómo sucedió lo del grupo KAIRO. Pues en ese inter donde malabareaba estas tres actividades, de pronto me llaman para audicionar y ser parte de este grupo pop. Y así empieza una carrera nueva que no tenía contemplada. De repente me encuentro en Milán grabando un disco, después viajamos Egipto a grabar los videos, tras lo cual empieza la gira con SONY Music. Aquí me doy cuenta que ya no puedo seguir de bartender y de modelo, y empiezo a enfocarme en el grupo al 100%. Dure 3 años y medio en KAIRO, grabamos 2 discos, viajando por todo México y parte de Latino América y Estados Unidos. IT- ¿En estos momentos tu padre te perdonó e hicieron las paces? Había una relación muy fría porque él se sentía defraudado y además tenía miedo del peligro. Su hijo, siendo un chavo de provincia estaba en México y en un medio que él juzgaba de superficial. Él ya no tenía el control, no me podía vigilar y pues vengo de una familia bastante unida, donde mis padres estaban al pendiente de sus hijos y aquí yo rompí con todo. Estando en Kairo, mi padre se dio cuenta que esto era algo profesional y que yo lo estaba tomando en serio y ahí él se conviertió en mi fan #1. IT- ¿Vienes de familia muy religiosa? No, lo normal. Con valores. Nuestra fe Católica no era el centro de nuestras vidas, no porque no quisiéramos, sino que pensábamos que con ir a misa en Navidad y 2 o 3 veces al año ya era suficiente. Pero por otro lado teníamos los principios básicos.

“Little Boy es una conmovedora historia de amor, espero que todos vayan al cine a verla y salgan motivados, que les inspire a ser mejores padres e hijos.” IT- ¿Cuándo te DISTE cuenta que el espectáculo era tu vida? Después de 3 años y medio de pronto me di cuenta que el grupo era muy padre, divertido, tuve la oportunidad de realizar muchos viajes, fue increíble, pero de pronto no me veía haciendo eso el resto de mi vida. Sentía que estábamos cantando canciones muy de adolescentes y ya no era para mí. Entonces tome la decisión de no grabar el siguiente disco. No sentía que era la persona que mi imagen proyectaba y dejé el grupo. IT- ¿Qué siguió después de eso? Me fui a vivir a nueva York 7 meses como para darme un break y de ahí regresé a México para hacer una novela llamada “Una luz en el camino” y ahí es cuando retomé el plan original por el cual me fui a México. Mi papel era el de un seminarista, que estaba en conflicto de si se iba de sacerdote o se casaba. Era el amor a Dios o el amor de la mujer de la cual se había enamorado. Después siguieron varias novelas y de repente se me viene nuevamente el pensamiento de “¿qué sigue?” IT- ¿Qué pensabas, cuál era tu miedo o tus dudas?, estabas en plena carrera ascendente. Pues empecé a cuestionarme nuevamente si estaba en el camino correcto. De repente tenía que tomar la decisión de firmar un contrato por 7 telenovelas, y en eso me sale la oportunidad de ir a Miami. Decido irme y grabo un disco como solista bajo el sello de Universal Music y empezamos a viajar. En uno de esos viajes conocí al director de casting que trabajaba en 20 Century Fox, y me dice que haga una audición para una película con Sofía Vergara y Roseyln Sánchez. Esto fue en el 2002. Hice la audición para “Chasing Papi”, y deje la música a un lado para enfocarme a la actuación, lo cual en el fondo siempre había sido mi máximo sueño el llegar a Hollywood, y la verdad pensaba que nunca iba a pasar. IT- ¿Hablabas Inglés? Fíjate que se me truncó la posibilidad de estudiar Inglés a raíz de un accidente cuando me habían mandado a estudiar a Estados Unidos de chavo y no aprendí más que lo básico. IT- ¿Esto fue un impedimento cuando te fuiste a vivir a Estados Unidos? En un inicio no, porque en Miami todos hablaban español, pero a la hora de pensar en la actuación sí me empecé a preocupar. Pero sucedió algo curioso, el director de casting me dijo que no pasaba nada porque el 90% de la película iba a estar dormido, ¡como noqueado! y que iba a hablar muy poquito y me dijo que empezara a prepararme para esas escenas. Así fue que me puso una maestra de Inglés llamada Yasmine. Para mi suerte el personaje tenía que tener un acento latino fuerte y marcado entonces todo estaba a mi favor.

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ENTREVISTA

IT- ¿Sientes que te empezó a cansar la vida de fiestas y de la industria de entretenimiento en general? No. No tomo y no tenía vicios, hago deporte, siempre he trabajado muy duro, me ganaba el dinero de manera honesta y no entendía por qué si todo aparentemente estaba muy bien, por qué no era feliz. ¿Qué me falta? Me preguntaba. En eso mi maestra de Inglés, Yasmine, me ayuda a aprender el idioma y con mis audiciones pero además de esto, ella empezó a hacerme preguntas muy interesantes como: ¿Cuál es el propósito de tu vida? ¿Cómo estás usando tus talentos? ¿Por quién vives? ¿Qué te motiva a levantarte? ¿Quién es Dios en tu vida? ¿Eres parte del problema o de la solución? ¿Qué legado estás dejando? IT- Te estabas cuestionando las preguntas existenciales. Si, y estas fueron nuestras conversaciones durante 6 meses. Eran conversaciones filosóficas muy profundas y de alguna manera ella me ayudo a abrir los ojos y a darme cuenta que no tenía un propósito más grande que yo mismo. Un propósito para trascender. En vez de servir era acerca de cómo servirme, en lugar de ayudar era como me ayudaba a mí mismo de una manera egoísta sin darme cuenta. No estaba teniendo la responsabilidad como imagen pública. Se me olvidaba que era

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un ejemplo a seguir para los jóvenes. Y en eso, me doy cuenta de esto, abro lo ojos y veo que vivía una vida llena de contradicciones. También empiezo a entender que la comunidad hispana en Estados Unidos hemos sido esteréotipados de manera negativa en cine y televisión. Por eso me di cuenta que era parte del problema y no la solución, porque yo mismo me dejaba usar para darle vida a estos proyectos que en lugar de elevar la dignidad de los latinos en Estados Unidos, más bien seguía alimentando la imagen negativa. Y yo pensaba “es mi carrera, esto es lo que me dan”, pero ya con esta conciencia que gracias a Yasmine estaba teniendo, fue que desperté. IT- Ella fue la guía espiritual que uso Dios para llegar a ti. Si, sin haberme dado cuenta. IT. Ella fue un ángel que te ayudo a despertar, todos los tenemos y también todos somos ángeles para otros. ¡Así es! y gracias a esto hice una promesa en ese momento: que jamás volvería a trabajar en un proyecto que ofendiera mi Fe, a mi familia o a mi comunidad latina. Y ahí es donde empieza una nueva función en mi vida, porque después de hacer esta promesa y cumplirla, yo me quede sin trabajo. ¡No volví a trabajar hasta que creé mi propia productora de cine! Le decía que no a todo y nadie entendía el motivo. No sabía cómo explicarlo como ahora puedo porque ya lo entiendo. Y lo más difícil fue que de repente pensé que ya nunca más trabajaría y que era el fin de mi carrera. Después de haber dedicado 10 años de mi vida me di cuenta que la cosa no iba por ahí. IT- ¿Qué hiciste, de qué viviste? Puse en práctica lo que la Madre Teresa de Calcuta nos ha enseñado: “No somos llamados a ser personas de éxito, somos llamados a ser personas fieles a Dios, ese es nuestro éxito.“ Al serle fiel a Dios, viene el éxito por añadidura y podemos servir a la sociedad de manera positiva. No podemos comprometer nuestros valores con tal de tener ese éxito porque entonces ese éxito no es de Dios.

Es ce n a d e l a p e l í cu l a “L i t t l e Bo y ” e n l a q u e Ed u a rd o , a p a rt e d e p ro d u ci rl a , t i e n e e l p a p e l d e l s a ce rd o t e q u e l e d a co n s e j o s a l n i ñ o .

f o to Me ta noi a Fil m s

IT- ¿En estos momentos dónde vivías? Me mude a Los Ángeles para realizar un video con Jennifer López y estábamos haciendo la película. Fue un año muy interesante en mi carrera. Estaba al aire el video donde salía con la cantante Latina de moda, por otro lado estaba mi primera película donde el 100% del elenco era Latino, producido por 20 Century Fox, estaban dos novelas mías al aire al mismo tiempo, todo estaba en su punto. Y ahí fue cuando me di cuenta que después de 10 años de carrera tratando de consolidarme y pensando que al lograr todo esto iba a ser feliz, al obtener fama y reconocimiento, dinero, viajes, etc. ¡No lo era! Yo estaba confundido porque tenía todo y al mismo tiempo me sentía muy vacío. No sabía qué era lo que me faltaba.

“Metanoia Fims se crea con la prerrogativa de realizar películas de grandes valores espirituales y morales.” IT- ¿Cómo empezaste a trabajar de nuevo? Nunca me imaginé que conociendo a esta maestra de inglés iba a cambiar toda mi vida. Me quedó muy claro que mi decisión estaba bien, y justamente cuando tome la decisión, cuando solté todo y me rendi a la voluntad de Dios, después de 4 años de rechazar proyectos, dejando a mis managers, abogados, vendiendo todo, viviendo de mis ahorros, conocí a Alejandro Monteverde y a Leo Severino y fundamos una productora para la realización de películas de grandes valores espirituales y morales y la nombramos “Metanoia Films”. Nos dimos cuenta que para que llegara un proyecto que estuviera de acuerdo a nuestros principios, iban a pasar muchos años y ahí es cuando decidimos crearlo nosotros mismos. Pasaron otros 2 años en el proceso de crear el proyecto. Recaudábamos fondos y al mismo tiempo a mí me seguían llegando ofertas a nivel personal de mi carrera y seguía rechazando. Hasta que sacamos adelante el primer fruto que nos inspiró. IT- En esta etapa ¿sientes que ya estabas realizado? Todo estaba muy bien pero económicamente no lo estaba. No tenía para pagar la renta del próximo mes. Iba a misa todos los días. Me di cuenta que al alma hay que fortalecerla a diario, para que cuando aparezcan las tentaciones de hacer lo que no es correcto podamos tener la fortaleza para no hacerlo. Y así fue que en estos momentos de pronto me llamaron para ofrecerme un proyecto y estaba a punto de decir que sí sin estar convencido. Les dije que les llamaba en unos minutos para confirmar. Y ahí fue cuando aprendí una lección muy grande. Estaba muy confundido, me arrodille y empecé orar. Entonces entró la claridad acerca de cuál era mi finalidad, y me recorde a mí mismo que no puedo por dinero justificar mis valores en nombre del arte. Entonces llamé y decliné. Sentí una paz increíble que nunca había sentido en mi vida y sabía que no podría pagar la renta pero fue una victoria en mi vida. IT- Porque fuiste fiel a ti mismo. ¿Pero cuál fue la revelación? Mi hermana Alejandra había ido a apoyarme en esa etapa tan difícil y cuando colgué el teléfono estábamos celebrando, cuando de pronto me llaman para invitarme a conocer

bebés. Hay más de 2000 bebés al día de hoy, que sabemos que gracias a esta película viven hoy en día. Ese fue un proyecto que cosechó muchos frutos. Inclusive muchos bebés se llaman Bella o Eduardo por nuestra película. Fue una experiencia increíble y un regalo divino que “Bella” haya transformado a tantas personas. IT- Claro trascendió como algo muy grande para la humanidad. Y creo que fue el parteaguas para tu productora y contigo mismo. Fuiste leal a tus principios en lo espiritual y Dios te dio su bendición. Así es. Cuando encuentras una misión más grande que ti mismo, usas los talentos que Dios te dio para esa misión. Yo creo que todos fuimos creados para llevar a cabo una misión. IT. Así es, Eduardo. Ese es un tema que constantemente recalco en In Trend. Cuando descubres para qué estás aquí y pones manos a la obra, Dios te abre las puertas necesarias. Y tienes que ser fiel con ello.

al papa Juan Pablo II. Era Noviembre del 2004. Estaba en un momento muy duro, tocando fondo, y en eso recibo esta invitación donde ofrecían patrocinarme el vuelo. Al día siguiente estaba dándole la mano literalmente a Juan Pablo II diciéndole “Su santidad, tenemos una productora llamada Metanoia Films”, y pidiendo que por favor rezara por nosotros. A la semana yo regreso a Los Ángeles, y tres personas me dicen en diferentes momentos, que había una familia que tenía que conocer. Resultó que era un muchacho joven de 32 años, casado con una española que acababa de vender su compañía y estaba buscando compañías donde invertir su dinero y cuya misión fuera diseñada para hacer de este mundo un mejor lugar. ¡Las tres personas le habían hablado de Metanoia Films y quería conocerme! IT- Tengo ganas de llorar Eduardo, estos testimonios me encantan. A mí no me dieron ganas de llorar, llore literalmente Vero. Fue increíble. Platicamos

los tres socios con él y a la semana nos voló a Filadelfia a conocer a su familia y unos días después nos estaba dado el cheque para hacer nuestra primera película. Sin contrato, sin nada, tuvo fe ciega. IT- ¿Cómo se llamó esta película? Nos fuimos a Nueva York a darle vida a este proyecto llamado “Bella”. Fue nuestra primera película como productores. Fue acerca de una mujer embarazada que piensa que el aborto es su única salida. Mi personaje, llamado “José” la convence de no hacerlo, ofreciéndole adoptar al bebé. La mandamos al festival de cine de Toronto, que es una de las más grandes del mundo; ¡la película entra y gana el festival! El Smithonian Museum nos otorgó el premio “Legacy Award”, por dejar un mensaje positivo en la comunidad hispana en Estados Unidos. Se vio en más de 25 países. Recibimos infinidad de llamadas y cartas donde jovencitas que habían quedado embarazadas y que iban a abortar, vieron la película y deciden quedarse con sus

IT- Así es. En esta vida demasiadas personas están dormidas y en esos instantes mágicos donde te permites despertar, y usas tus dones, para lo cual Dios te puso aquí, ahí es cuando trasciendes. Creo fielmente en esto y ha sido una premisa en mi vida desde que era adolescente. Te entiendo 100%. Cuando hay gratitud quieres darle a los demás y se convierte en una cadena de virtudes que vas desarrollando cada día en el transcurso de tu vida y eso se convierte en tarea. Lo primero es descubrir que eres débil y que necesitas la ayuda de Dios para convertirte en esa persona porque solo es muy difícil. IT- ¿En esta etapa de tu crecimiento espiritual fue cuando tomaste tus votos de castidad, de los cuales tanto se ha hablado? Cuando haces una promesa vienen muchas otras alrededor de ella. Son muchas virtudes. Parte de esa promesa envuelve la castidad. En esos momentos decidí prometer también tratar a todas las mujeres como me gustaría que trataran a mi madre y a mis hemanas y también la futura hija que yo podría llegar a tener algún día. Si mi hija el día de mañana me pregunta qué tipo de hombre debe aceptar en su vida, yo quiero decirle que sea un hombre: fiel, leal, que la trate como reina, que la ame por quien es, no por su físico. Me di cuenta que al describir a ese hombre perfecto, ese hombre tenía que ser yo. Reconocí que el sexo es sagrado y entregas todo tu ser y es para compartirlo con la persona más importante de tu vida, aquella a la cual uno

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quiere entregarle su vida. Y para poder hacer eso y hacerlo una sola vez, no usando a las personas en el proceso, si quieres darle dignidad a la mujer tienes que tomar ese voto. Para poder llevarlo a cabo tuve que buscar disciplinas que me ayudáran a protegerme de mi mismo. Es un reto muy fuerte porque no hay mayor disciplina que la conquista de uno mismo, y el hombre que pueda controlarse a sí mismo estará cuidando ese tesoro para la madre de sus hijos. Cuando te casas es un compromiso de hasta que la muerte nos separe. Y el poder ver a tu novia el día de mañana y decirle “te he sido fiel desde antes de conocerte”, eso le da solidez a tu relación. Hoy en día hay tanta infidelidad también. El día que yo le entregue mi vida a un ser, va a ser una entrega total y esa disciplina de la fidelidad empieza con uno mismo, desde antes de casarse. IT- ¿Aun no llega esa persona a tu vida? No, aun no. IT. Pero desde que tomaste esa decisión has tenido pareja? Tuve una relación que pensé que era la decisiva y después de 4 meses me di cuenta que no. Pero es donde te das cuenta por qué hay que cultivar la amistad. Pues si no funciona, la separación es más fácil porque 36

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f o t o Cl a u d i a Ta l a v e ra

“Reconocí que el sexo es sagrado y entregas todo tu ser y es para compartirlo con la persona más importante de tu vida, aquella a la cual uno quiere entregarle su vida.” no se lastiman tanto las personas. No se trata de tener relaciones con todas las mujeres. Creo que las mujeres no son para hacer pruebas. Por otro lado Vero, también están las enfermedades venéreas. Yo tengo un Centro Médico donde ayudamos a mujeres embarazadas y hemos visto casos que no te imaginas de enfermedades sexuales y nadie habla de eso pero es un problema muy fuerte.

diferentes credos. Todos somos personas que estamos en la búsqueda de encontrarse con Dios. Hay protestantes y ateos incluso.

Uno de los frutos que te da la castidad es el no preocuparte ya por contagiarte porque no andas de promiscuo. Ni contagiarás a nadie.

IT- Te felicito. Y me da mucho gusto poder haber realizado esta entrevista. Se le va a mover el tapete a muchas personas; es lo que hace falta. Mis respetos por ti como ser humano. Ojalá muchos hombres tomen tu ejemplo y protejan la virtud de las mujeres y que las mujeres se respeten lo suficiente para no ser usadas por los hombres y tengan dignidad. Muchas gracias por tus revistas y por este espacio. Solo quiero agradecerles a todos y espero que le guste a los lectores de in Trend y de In Trend For Men. Que Dios te bendiga.

IT- Yo pienso también que las personas están muy vacías espiritualmente y tratan de llenar ese vacío con relaciones, drogas y excesos. Eduardo, en este camino y promesa, ¿convives con otros hombres y mujeres que son fieles a estos votos de castidad al igual que tú? SI. Tienes que rodearte con personas que están en tu mismo camino. Que buscan cosas más profundas. Se han dado matrimonios en este círculo en el que estoy. Son amistades muy padres. IT- ¿Es una Comunidad Católica o Cristiana? Yo soy Católico pero hay personas de

IT- No es cuestión de religión sino de espiritualidad. En Monterrey mi familia y yo vamos a La Vid cada domingo. Es muy parecido a lo que me estás platicando. Si, es de encontrarte con Dios independientemente de tu religión.

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REFLEXIONES

10 TIPS PARA UNA MEJOR VIDA La vida es un regalo si tenemos en cuenta el misterio del tiempo. Es decir, el reloj avanza de forma constante, por lo tanto, conviene practicar la filosofía de vivir el momento para recordar que el aquí y el ahora es lo mas importante que hay. La relación que el ser humano tiene con la vida también se muestra en la relación que tiene con el tiempo. Existen personas que viven centradas en el pasado, en ese caso, surge la melancolía. Otras personas viven centradas en el futuro, en ese caso, surge la ansiedad. Por el contrario, las personas más felices, las que de verdad se sienten bien consigo mismas, son aquellas que tienen una buena relación con el presente, es decir, disfrutan de verdad del aquí y del ahora. Conscientes de que cada momento es único e irrepetible. Ahora quiero compartir unos tips basados en ésta filosofía de como tener una mejor vida y disfrutarla al máximo. 1. APRENDE ALGO CADA DÍA

Recuerda que el cerebro es un órgano potente y complejo, que necesita de ser ejercitado continuamente con el fin de aumentar sus capacidades. Una de las mejores formas de mantener nuestra mente activa es poniéndonos el reto de aprender algo nuevo cada día.

7. VIVE EL PRESENTE

Aprende a vivir el ahora, no mires atrás ni adelante. Vive intensamente y disfruta minuto a minuto porque cada instante es único y diferente a todos y no volverá. Asi que aprende del pasado, sueña el futuro y VIVE en presente. 8. TEN UN LEMA DE VIDA

2. DATE TIEMPO PARA VIAJAR

Al viajar descubrimos y experimentamos cosas nuevas, las cuales hacen que disfrutemos de la vida de forma distinta a como estábamos acostumbrados. El conocer nuevas culturas abre tu mente y te hace mas culto. Un dato interesante es que los 3 elementos clave para estimular el cerebro y mantenerlo joven son: la novedad, variedad y el desafío. Viajar cumple con los tres puntos, por lo tanto viajar es uno de los mejores ejercicios que puedes llevar a cabo para estimular tu cerebro. 3. PIENSA EN POSITIVO

El pesimista se rinde con los fracasos; el optimista los ve como una nueva forma de aprender y seguir creciendo. Ese es el secreto para tener la vida que deseas: pensar en positivo y saber que: sea lo que sea aquello que quieres atraer, conseguirlo está en tus manos. 4. VIVE CON PASIÓN

La pasión es una emoción que puede contactar a cada persona con lo mejor de sí. Es ese impulso que lleva a actuar con un grado de locura, con un poco de obsesión, pero sobre todo, con mucha conexión con lo que cada uno es. No hay una persona en este mundo que haya logrado tener éxito en la vida sin dedicarse a hacer lo que le apasiona, a estar con quien le apasiona, ya que sin pasión existe un esfuerzo y el esfuerzo es una estrategia que sólo es válida por períodos de tiempo muy corto. 5. CAUSA UNA BUENA PRIMERA IMPRESIÓN

9. SE HONESTO

La honestidad muestra la actitud de una persona que es fiel a sí misma y se muestra tal y como es en cualquier contexto. Una persona honesta no finge ser quien no es en realidad porque tiene muy claro que ser ella misma es el mejor camino. Una persona honesta lo transmite no sólo en sus palabras sino también, en su lenguaje corporal, por ejemplo, en su mirada. 10. NO PIERDAS DE VISTA TUS METAS, ¡ALCÁNZALAS!

No confundas prioridades porque solo vas a retardar el momento de lograr lo que quieres. Siempre manten en mente a dónde quieres llegar y qué es lo que quieres lograr. Lucha por eso y lo vas a alcanzar, siempre y cuando lo hagas con pasión y no te dejes caer. Recuerda que lo que vale la pena, no llega fácil, hay que luchar por conseguirlo.

Recuerda que hay tres cosas

La primera impresión es la carta de presentación de cada persona, no existe una segunda oportunidad, así que cuida tu aspecto personal, haz contacto visual, sonríe, aprieta la mano como se debe, di tu nombre con seguridad, manten una conversación balanceada y nunca invadas el espacio interpersonal.

en la vida que una vez que

6. SONRÍE MÁS

Así que decídete a vivir

Cuando sonreímos activamos determinados músculos de la cara que están involucrados en la liberación de endorfinas, las hormonas que están relacionadas con el placer y bienestar personal, por lo que cuando sonreimos nos sentimos mejor física y emocionalmente.

Un lema no es mas que una frase, unas palabras, con un significado especial para tí, que repites una y otra vez. El poder de las palabras es mayor o igual que el poder de los pensamientos. Es ni mas ni menos que una frase de aquello que quieres lograr, mejorar o llegar a ser. Puede ser una frase tan simple como “hoy voy a ser felíz“.

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pasan, ya no regresan: El tiempo, las palabras y las oportunidades.

el momento, se auténtico, sonríe y ¡ vive con pasión!

EDMUNDO SALINAS SALAS

¿QUÉ HACE

UN EMPRENDEDOR

EL FIN DE SEMANA?

Ac tio nCOACH Lic. Mar í a Inés Mo r án

eguramente como dueño de negocios, has estado tomando decisiones durante toda la semana, motivando a tu equipo, siendo ejemplo de la visión, misión y cultura de tu empresa, buscando formas de hacer nuevas alianzas y revisando tu tablero de control, entre otras cosas. Ahora te pregunto, ¿acaso no mereces un descanso? ¿Pero qué significa descansar cuando tal vez no has alcanzado o terminado todas las cosas por hacer? Significa estar en paz, que tu mente se aquiete de pendientes y puedas recargar las energías necesarias de tanta exigencia de tus procesos cognitivos. Jeffrey Gitomer, en su Libro la “Actitud del Sí”, recomienda que una buena acción para poder estar en paz y tener una actitud positiva es desarrollar la práctica de vaciar tu mente. Esto es algo tan simple, como Anotar todo, es decir escribe todos tus pendientes la noche anterior. El solo el hecho de anotar tus pendientes tiene un efecto relajador y liberador. Si no te ha dado tiempo de hacer esto durante la semana designa unos 10 minutos para anotar tus pendientes y ahora si, estar preparado para otro tipo de descanso. Grandes mentes precisan actividad física. He visto personas que aprovechan el fin de semana para realizar una larga caminata,

·GRANDES MENTES PRECISAN ACTIVIDAD FÍSICA. ·UNA LARGA CAMINATA, UNA BUENA EXCURSIÓN O ANDAR EN BICI

una buena excursión o pedalear en su bici unos cuantos kilómetros. La adrenalina que genera este tipo de actividad provoca un aumento de tu estamina y pasado esto, la mente paradójicamente ha descansado. También el solo hecho de tener un hobby o actividad alterna y esperar el fin de semana para hacerlo, llena de esperanzas a muchos. Imagina a esa persona que tiene como hobby la pintura, escultura, cocinar, escribir o tocar un instrumento, ¿crees que le costaría

EL SOLO EL HECHO DE ANOTAR TUS PENDIENTES TIENE UN EFECTO RELAJADOR Y LIBERADOR. wTener un hobby o actividad alterna,(la pintura, escultura, cocinar, escribir o tocar un instrumento) llena de esperanzas a muchos.

w MIKE TYSON (cría palomas) w ORLANDO BOOM (escala) w CARLOS SLIM (colecciona arte) w LORENA OCHOA (fundación de niños)

levantarse temprano el sábado o domingo para realizar lo que le apasiona? Mike Tyson cría palomas, Orlando Boom le dedica a escalar mientras que el boxeo y el automovilismo cautivan a Carlos Slim y sus herederos; los toros y el coleccionismo de arte son otras aficiones del empresario mexicano y su dinastía. A medida que van teniendo tanto éxito con sus negocios, muchos emprendedores se les despierta el sentido de regresarle algo a la comunidad que pertenecen, es decir, no solo donan dinero a ciertas instituciones sino que le dedican tiempo. La golfista mexicana Lorena Ochoa tiene una fundación, la cual ayuda en la educación de niños, además de buscar la construcción de un hospital infantil en su tierra natal: Jalisco. ¿Quién ha dicho que los eruditos no les gusta lo trivial?. He conocido a empresarios con una sabiduría profunda de todos los ámbitos de un negocio pero que al mismo tiempo disfrutan de temas superficiales. Las conversaciones simples de interés común pueden conllevar a risas y carcajadas. El profesor Robin Dunbar de la Universidad de Oxford, quien dirigió la investigación, considera que las risas incontrolables liberan sustancias químicas llamadas endorfinas en el cuerpo que, además de generar una leve euforia, también calman el dolor. En fin, cada uno puede encontrar las actividades que mejor les relaje. Si no las has encontrado te propongo que le dediques un tiempo a eso y quizá en el camino encuentres un buen chiste que te haga ¡llorar de risa!.

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8. VISA F-1 la escuela.

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FIDEICOMISO ¡VERSÁTIL Y PRÁCTICO!

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n nuestra anterior edición comentamos que ahora atenderíamos el tema específico del fideicomiso. En principio, la Ley General de Títulos y Operaciones de Crédito, en su artículo 381 dispone: “En virtud del fideicomiso, el fideicomitente transmite a una institución fiduciaria la propiedad o la titularidad de uno o más bienes o derechos, según sea el caso, para ser destinados a fines lícitos y determinados, encomendando la realización de dichos fines a la propia institución fiduciaria.” Otras leyes que lo regulan son: Ley de Instituciones de Crédito, Ley de Inversión Extranjera, Ley del Impuesto sobre la Renta, Ley de la Administración Pública Circulares de BANXICO y la CNBV.

Una particularidad del fideicomiso es que los fines a los que puede ser destinado son muy amplios, basta con que sean lícitos y determinados. Además, pueden ser objeto del fideicomiso toda clase de bienes y derechos, salvo aquellos que, conforme a la ley, sean estrictamente personales de su titular. El Fideicomiso no es una persona jurídica sino un contrato.

¿Quiénes pueden actuar como fiduciarias? Instituciones de crédito; Instituciones de seguros; Instituciones de fianzas; Casas de bolsa; Sociedades financieras de objeto múltiple a que se refiere el artículo 87-B de la Ley General de Organizaciones y Actividades Auxiliares del Crédito; Almacenes generales de depósito, y Uniones de crédito.

TIPOS DE VISAS VENTAJAS DE AMERICANAS QUE Actualmente, la expansión de negocios hacia mercados internacionales, la creación de sucursales del mundo así como la asociación con empresas en los Estados Unidos, se ha convertido en una necesidad para las empresas contar con personal humano o que los mismos empresarios residan en dicho país. Es por ello, que cualquiera que sea el caso, ya sea para visitar, residir o trabajar en Estados Unidos, será necesario el trámite de una Visa correspondiente. A continuación les presentamos la información relevante de las visas estadounidenses mas utilizadas:

1. VISA E- 2 (Inversionista)

Individuos (y sus empleados claves) que deseen invertir en los EE.UU. podrían obtener la visa E-2 del tratado deInversión. El propósito de su entrada debe ser para llevar a cabo una inversión considerable de capital, o para desarrollar y dirigir las operaciones de una empresa en la cual ha invertido. Generalmente se obtienen por un período de 2 años, con extensiones que se pueden obtener fácilmente, sin límites al período de duración de la estancia. Las esposas(os) de las personas que tiene una visa E-2 pueden acompañarle o más tarde unírsele. También son elegibles para aceptar empleo en los EE.UU.

VISA L-1A

de visa está disponible AEsteEltipoFideicomiso noparaesejecutivos, una gerentes y algunos empleados de alto nivel que son transferidos una compañía en Estados persona jurídica sino una contrato. Unidos, por compañías relacionadas (matriz, sucursal, subsidiaria o afiliada)

(Transferencia de Gerentes y Ejecutivos)

UN FIDEICOMISO: EXISTEN, CONÓCELAS: O Ofrece protección desde el momento que el patrimonio transmitido no puede ser objeto de afectación por parte de un tercero.

6. VISA TN (Treaty National)

Oemitida Brinda jurídica ya que interviene unacalificados de Fue conseguridad el fin de permitir a trabajadores profesionistas institución fiduciaria, a su vez es autorizada y en Estados México y Canadá, su trasladoque temporal a empresas establecidas Unidos con finespor laborales. Solamente ciudadanos mexicanos y canadienses supervisada la autoridad hacendaria.

son elegibles para ella y se otorga por un período máximo de 3 años. La visa TD se otorga a la esposa/o y/o hijo/s soltero/s menores de 21 O Secrecía y confidencialidad debido al secreto años de los poseedores de Visa TN, para lo cual los lazos familiares deben ser fiduciario yEsta bancario. demostrados. visa TD no concede permiso de trabajado en Estados Unidos.

O Beneficios fiscales que ha previsto la ley para fomentar la inversión.

7. VISA O-1

(Individuos Extraordinarios) Individuos de gran talentoa través pueden del ser elegibles una visa O para entrar en O Transparencia controlpara fiduciario. los Estados Unidos como médicos, científicos y empresarios consumado así como los atletas considerados en la parte superior de su campo.

O Permite controlar la distribución del patrimonio.

8. VISA F-1

O Brinda certeza en el cumplimiento de los fines para los(Estudiante) que fue creado.

Opciones de visa para estudiantes. Primero se debe solicitar y ser aceptado por laO escuela. Figura flexible según las necesidades del La visa F es para estudios académicos y existe la visa M que es no académica fideicomitente. o estudios vocacionales.

O Se protege el patrimonio del abuso de terceras personas o de la inexperiencia de los beneficiarios.

9. VISA E-1

con ubicación en el extranjero. Esta visa puede ser prolongada por un total de (Tratado de Comercio) 7 años. Existen fideicomisos privados y alguien los disfrute en un tiempo La visa E-1 permite quese extranjeros ( y sus empleados claves), ciudadanos de e hijos menores de 21 años deentre una persona que posea la O Más ágil pues administra fuera de tribunales públicos.Esposos(as) Los fideicomisos más posterior, otros. Incluso países con los que los Estados Unidos tiene un tratado de comercio, vengan a visa L-1, serán calificables para obtener una visa L-2. cuando fallece la persona. utilizados son los de Inversión, en la práctica fiduciaria pueden los Estados Unidos a realizar negocios de alta magnitud, principalmente entre los Garantía, Administración, constituirse fideicomisos que Estados Unidos y el país del solicitante. Traslativos de Dominio y de tengan dos o más fines distintos a O Plan transparente de sucesión si paralelo al Proyectos de Infraestructura. El cumplirse éstos simultáneamente testamento se elaboran de forma correcta. (Artistas y deportistas) Fideicomiso sirve para invertir o sucesivamente. Este tipo de visa es de trabajo temporal de los Estados Unidos, otorgada a los recursos financieros; para O Superó las figuras de la prenda y la hipoteca, atletas extranjeros, artistas y animadores, y sus cónyuges e hijos. (Humanista) garantizar algún tipo de pago o haciendo más sencillo, y seguro el manejoVisa U Víctimas Violencia contra la Ley de Alivio flexible de la mujer y la representación, cláusula de cumplimiento; para A Los fideicomisos del crédito. contra la Violencia, T Visa Víctimas de Trata. ceder la administración personal más utilizados en cumplimiento a algún tipo de son los de O Destaca sobre otras figuras financieras como el (Trabajadores Religiosos) contrato; instrumentar donaciones Inversión, Garantía, seguro de vida y las inversiones bursátiles. Permite a los trabajadores religiosos ir a los EE.UU. a asumir una ocupación en vida del instituyente; para Administración, religiosa y prestar servicios para su organización religiosa. La organización articular relaciones de índole entre otros. religiosaentre ya debe estar establecida comercial el dueño original en los Estados Unidos. de los bienes o derechos y sus contrapartes en el negocio; para Por estas razones y otras más, el fideicomiso desde hace tiempo ha sido un instrumento jurídico de uso muy operaciones promovidas por extendido en el mundo. No obstante, recomendamos asesorarse adecuadamente antes de crear un fideicomiso, empresas constructoras; para ya que también existen creencias erróneasJuan de que un fideicomiso puede protegernos en Allen formasCenter que no1200 son Smith Ignacio Ramón 190 Two (No Inmigrante) ColoniadeCentro, San Pedro Garza Street ya 16th Floor, Houston grandes fondos de inversión; posibles. Inclusoa existen activos que que los tratamos proteger con un fideicomiso cuando están protegidos Esta clasificación de visa de no-inmigrante se aplica los extranjeros García, México, C.P. 66230 o simplemente para dejar en Estaespecializada firma legal se(por ha loespecializado enN.L. asesorar a personas y empresasTexas sobre77002, sus fideicomisos, en serán empleados temporalmente en legalmente. una ocupación T: +52 1 8218-0768 United State of America encargo bienestener para un quetítulo de México y EEUU a sus órdenes cualquier asesoría que requiera. generalunos requiere licenciatura) o a(Trust), algún quedando modelo con +52 para 1 8218-0769 T: +1 713 353 4600 habilidades especializadas. +52 1 8450-3299 +1 713 353 4601

3. VISA P-1

10. VISA VAWA

4. VISA R-1

5. VISA HI-B

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ASPEN, COLORADO Nieve y sabores que no se olvidan Po r : Car lo s Dr ag o nné · Tw i t t er : @ca rl o s d ra go n n e

ener que llegar al aeropuerto a las 6:10 de la mañana debería ameritar un premio al mejor desvelo o al sacrificio viajero. Imaginen a todos nosotros compitiendo por quién se ve mejor en ojeras pero, eso sí, con el estilo trendy que cada quien escoja. Bueno… pues confieso que todo eso se me olvidó cuando me enviaron la invitación para viajar a Aspen, destino al que le tenía muchas ganas pero que por alguna extraña razón terminaba desechando a la hora de concretar, quizá por la costumbre de mi zona de confort cuando de ciudades norteamericanas se trata. Pero en esta ocasión, con la casa vacía por un viaje de la dueña de la otra mitad de la cama –y de la totalidad de uno, para que no digan que no hablamos bonito de ella–, preparé maleta, conseguí botas de nieve, chamarra, ropa térmica y buenos lentes oscuros para 5 días en este destino exclusivo en Colorado. Dudando si lograría esquiar ya fuera por gusto o por capacidades de mis tres pies izquierdos, ahí andaba ojeroso, despeinado y más dormido que despierto para tomar un vuelo rumbo a Dallas, donde haríamos una conexión de unas horas. Y yo sólo podía pensar en el taxi primero, y en el Admiral’s Lounge de American Airlines después, que había algo que estaba olvidando en casa. American tiene una buena conexión rumbo a Aspen. Al menos yo la encuentro increíble porque esas horas de conexión en Dallas, te permiten con toda calma salir del aeropuerto, ir al mall, comer algo rico, hacer compras de último minutos y regresar justo a tiempo para aventurarse a las Rocky Mountains. Así que, tras una visita a una tienda de ropa de invierno en la que no compré absolutamente nada pero que me apuntó hacia la tienda de enfrente –donde pude conseguir algunos coleccionables– y una librería en la que conseguí una copia de The Kings of Nonfiction para leer en el tramo de vuelta a casa, ahí estábamos en un pequeño avión de American Eagle, filial de AA que nos pondría en el aeropuerto de Aspen, coloquialmente conocido como el único aeropuerto ‘Ski in/Ski out’ del mundo, pues la pista está prácticamente pegada a Snowmass, una de las cuatro montañas que hay que conquistar si vienen a Aspen. Ahí, a más de 30mil pies de altura, se puede disfrutar una parte de las montañas en toda su belleza, con esos paisajes que todos quienes hemos viajado a destinos de nieve admiramos sin importar cuántas veces los veamos. Y aún ahí, desde arriba entre tanta belleza, sentía que algo había olvidado en casa.

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Aspen era un pueblo minero. Gran explotador de minas de plata durante el boom de Colorado a finales del siglo XIX, ahora mucho de lo que sucede gira en torno a dicho metal, aunque sea en el recuerdo. Pero, además, es un lugar que se levanta orgulloso de su historia y de los años que se respiran en sus calles, a diferencia de otros destinos de ski que fueron, prácticamente, creados como un parque de diversiones. Aquí, mientras uno camina desde The Limelight Hotel hacia Main Street Bakery para conseguir un espectacular pan dulce para arrancar la mañana, está pisando las mismas banquetas donde Hunter S. Thompson, el afamado escritor de la decadencia norteamericana catapultó su famoso artículo The Battle of Aspen sobre las elecciones del 69 y que, al final, terminó por buscar una victoria electoral –sin conseguirlo– con su propuesta de gobierno Freak Power en 1970 para convertirse en sheriff. Es también la ciudad en donde Ted Bundy fue juzgado por primera vez y, el lugar donde Albert Schweitzer llegó un día para dejar el legado que se convertiría en la base del movimiento cultural de Aspen y que se puede vivir todos los días del verano. Y es que la Aspen Skiing Company, propiedad del visionario Walter Paepcke supo que, después de la

Segunda Guerra Mundial, cuando las montañas que hoy se conquistan entre esquís y tablas de nieve sirvieron para entrenar a la 10ª División de Montaña del Ejército Norteamericano para luchar contra la Alemania Nazi en condiciones similares del invierno europeo, serviría para crear un destino turístico que cambiaría la forma de entender y vivir el lujo, la exclusividad y la pasión de este deporte. Hoy Buttermilk, Snowmass, Highlands y Ajax, esta última conocida popularmente como la montaña Aspen al estar justo en el pueblo, miran a miles de aficionados y profesionales disfrutar del extremo placer que es recorrer la montaña concentrado sólo en gozar esa paz que otorga sabernos dueños de nuestro destino, representado hoy en la inercia de la bajada.

Volviendo a The Limelight Hotel, tengo que confesar que disfruté en exceso y con indulgencia sus habitaciones. Y hablo en plural porque tuve la suerte de tener dos distintas durante mi estancia. La primera, una suite con terraza y vista a la montaña donde el concepto de café matutino al aire libre tomó una nueva dimensión. Las amenidades tienen un alto cuidado ecológico, como todo en el hotel; la cama es de esas donde el cansancio se desliza por las sábanas para no regresar nunca y, a pesar del ejercicio de montaña, saber que hay un gimnasio en el primer piso que ayuda para cubrir un poco la culpa de la comida y un área de jacuzzi/spa, terminaron por relajarme lo suficiente para soportar un par de semanas en el DF… y miren que estamos entre bloqueos,

marchas y regreso de puentes vacacionales. La segunda habitación, les confieso, era aún mejor. Una suite aún más grande con cocina incluida y todo en extremo tentador para cocinar una receta local y disfrutarla en su comedor o en la estancia a la entrada del cuarto pero que me negué a usar en esta ocasión tras descubrir los sabores de la cocina de Jeff Gundy, Chef Ejecutivo del lugar y recién desempacado de sus 7 años como Sous Chef Ejecutivo de Aspen Snowmass. Ravioles de vino tinto, con Confit de Pato y Demi Glace de Ternera; Pizzas artesanales cocinadas en su horno de piedra y con sabores como una Salchicha Artesanal Local con Hinojo, Albondigas y Ricotta hecho en casa o la de Hongos, Salvia y Gorgonzola; Stroganoff de Ciervo o los Cannelloni de la casa llamaron mi

atención en segundos. Por supuesto, la buena selección de cervezas locales ayudó bastante para que mi atención no se distrajera fácilmente. Y sobre esto, cabe destacar el impulso que Gundy y la gente de The Limelight Hotel da a cervecerías locales al crear un menú especial que se sirve sólo una vez por semana con un maridaje especial para impulsar el consumo del producto con quienes visitan la ciudad. Bien dicen que ‘barriga llena, corazón contento’, pero también sueño complicado, así que me fui a caminar por Aspen para sentir la vibra de la gente, conocer los lugares que la vida nocturna tiene para ofrecer y platicar con quienes me veían andar por las calles en mangas de camisa y pantalones de mezclilla pues soy un amante del clima frío; me sirve incluso para despejar WWW.INTRENDFORMEN.COM · no.6 · MARZO 2015

la mente y buscar lo que de pronto se esconde en los huecos de las ideas. Y sí… ese algo que estaba olvidando me seguía haciendo eco. Ahora bien, si lo suyo además de esquiar es el Apres Ski, Aspen tiene una enorme cantidad de restaurantes deliciosos donde probar todo tipo de producto local pues algo que noté en estos días fue una filosofía ‘Farm-to-Table’ en la mayoría de lugares donde entré para consentir al tercer pecado capital. The Little Nell, el único con ‘Ski in-Ski out’ en la montaña Ajax, llena de pistas azules y negras, una combinación de hotel y residencias para huéspedes que quieren una privacidad y un lujo más allá de lo normal – para que se den una idea, una residencia en este lugar tiene un costo mínimo de 1.3 millones de dólares y, al ser una tenencia compartida, sólo se puede usar 6 semanas al año– tiene uno de los mejores restaurantes del destino, Element 47, donde además de un extraordinario recorrido culinario, pueden ser testigos de uno de los programas de vino más importantes de la escena gastronómica de Estados Unidos, al mando de Carlton McCoy, el décimo Master Sommelier que ha tenido el lugar y, por si fuera poco, el más joven en la historia en conseguir esta distinción. McCoy es un showman, un sommelier que entiende que el conocimiento del vino es para que él lo domine y no para que el comensal se aburra mientras escucha sobre añadas, taninos y retrogustos y así, sabiéndose un ‘entertainer’, va desmitificando lo que pasa en las bodegas y cavas. La suya, por ejemplo, resuena con música hip-hop mientras cuida algo así como 25mil botellas. Rompiendo los mitos de la rigidez del

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mundo del vino y los destilados, Carlton tiene un equipo de trabajo sumamente calificado con los que emprende el viaje de seguir mejorando, innovando y experimentando donde se puede, mientras también se dan a la tarea de encontrar las botellas de vino más exóticas y exclusivas para sus comensales, como un Romanèe Conti 1967 que usted puede disfrutar por un precio, digamos, interesante… Para que se de una idea, puede escoger entre esta botella o un coche nuevo, y no precisamente un Atos. Al día siguiente, tras recorrer las residencias de The Little Nell, nos pusimos las botas de esquí –todo lo demás del equipo nos esperaba ya en Aspen Snowmass gracias al servicio de ski-concierge que tiene los hoteles– y nos dimos a la tarea de conocer la segunda montaña del viaje –porque las otras dos requieren de más experiencia, y uno apenas le está agarrando el gusto– y de bajarla completa por primera vez, lo que causó un par de expresiones de regocijo y una sonrisa de caricatura que parecía congelada tras la sensación de triunfo, aunque fuera ruta de principiantes. Snowmass tiene más esa sensación de resort construido alrededor de una montaña perfecta para ser esquiada. Y miren que le saben a eso porque todas las montañas de Colorado fueron ya escaladas y esquiadas, incluyendo las 54 por arriba de los 14mil pies de altura. En Snowmass hay tiendas, restaurantes, hoteles, cafes, galerías y todo lo necesario para disfrutar el día entero en la que, según expertos, es la mejor nieve para esquiar debido a su consistencia que le ha incluso ganado el mote de ‘Champaigne Powder’, nombre que, si bien registraron para su uso comercial en Steamboat, Colorado, puede usarse para definir la nieve de todo Aspen también. Esta fue una semana de romper mitos y de conseguir nuevos retos. Sí, Aspen es un lugar exclusivo que, entre sus 7,000 habitantes, puede presumir a algunos de los personajes más ricos del mundo con casas que llegan a oscilar entre los 10 y los 15 millones de dólares, pero también es un lugar que ofrece al viajero dispuesto a cambiarle la rutina de las vacaciones, una experiencia sublime en términos de descanso, gastronomía y experiencia off-mountain, porque no sólo de esquiar vive Aspen. Y ya sea hacer recorridos de Snowshoeing en Ajax, pescar en los ríos del valle, recorrer la ruta con trineos de perros Alaska en Krabloonik para emular un poco de Iditarod, la última gran carrera de resistencia aún vigente, o, simplemente, comer en la cima de la montaña con nada más que el espectacular escenario a nuestros pies, uno no puede dejar de preguntarse por qué y cómo fue

que pasó tanto tiempo antes de venir por primera vez a un destino que, de inmediato, entró en la lista de los viajes anuales a realizarse. Y es que ahí, en la bajada de la montaña, deslizándome lentamente por las pendientes de una pista verde, con los audífonos puestos para escuchar la música que me conecta con el modo zen – diría un clásico ‘Dude’, protagonista de The Big Lebowski–, recordé al fin lo que había olvidado desde que este viaje comenzó: olvidé en casa la creencia de que la montaña es para unos cuantos, cuando la realidad es que nos ha estado esperando a todos.

El top 5 trendy en Aspen: 1. Shopping

Sí… están las galerías de Louis Vuitton, Ralph Lauren y Burberry, pero la realidad es que la mejor tienda que descubrí en las calles de Aspen se llama The Autograph Source, un lugar para coleccionistas de memorabilia firmada. Desde un casco de Tom Brady hasta una carta escrita por George Washington, si tienen buen crédito en su tarjeta, es el lugar para hacer un regalo incomparable.

2. Grooming

El Spa Rèmede dentro del St. Regis Hotel es un básico. Entre el bar de oxígeno y sus tratamientos faciales, se olvidarán de lo que era estar estresado… por siempre.

3. Comida

Además de los recomendados, el J-Bar del Jerome Hotel tiene uno de los menús más espectaculares que probamos. Además, es uno de los edificios con mayor historia de la ciudad. Imperdibles sus sliders y su Puré de Winter Squash.

4. El Bar

Si se convierten en asiduos del destino, paguen su membresía de Caribou Club. Además de obras de arte increíbles en cada salón, una cava privada espectacular y una variedad de whiskeys que envidiaré el resto de mi vida, nunca está de más cenar junto a Kate Hudson o Jennifer Aniston.

5. La Historia

Caminar por Aspen es una cosa, pero hacerlo junto a Mike Monroney, residente de Aspen desde hace mucho tiempo y parte de la Aspen Historical Society le cambia la perspectiva a uno de un pueblo que respira historia.

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ARQUITECTURA

HOTEL

Las Nubes EXCLUSIVA UBICACIÓN EN EL LITORAL DE LAS PLAYAS VÍRGENES

SITUADO EN Holbox, isla mexicana de la zona norte del estado de Quintana Roo y cuyo nombre significa “Hoyo Negro” en maya yucateco.

Arq. Mario Alberto Blásquez Villaseñor mario@orange.com.mx mariobv89@gmail.com 46

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LAS NUBES DE HOLBOX es uno de los pocos lugares en donde es posible nadar con el imponente tiburón ballena.

olbox se ha convertido en un atractivo turístico donde predomina la paz y la tranquilidad debido al acogimiento de su cálida gente que apenas llegan a los 1,500 habitantes y a la gran cantidad de fauna exótica que habita naturalmente en los alrededores, tales como pelicanos, garzas, flamencos, delfines, lagartos, patos silvestres, langostas, entre otras... Además, todas sus calles son de arena blanca y sus medios de transporte son carritos de golf, bicicletas y a pie por lo que no existe contaminación ambiental, visual y auditiva en sus 42km de largo y 2km de ancho.

Dentro de la encantadora isla se encuentra el Hotel Las Nubes. Sus 28 exclusivas y cómodas habitaciones, cuentan con increíbles terrazas donde se puede deleitar de los sublimes atardeceres del caribe mexicano adornados con tonos naranjas, relajar bajo el suave sonido del oleaje del mar y el cantar de las aves de la zona, sosegar con la romántica briza al levantar las cortinas de la habitación y por que no, disfrutar de una refrescante bebida o un delicioso manjar a la luz de la luna. El hotel cuenta también con tres esplendidas albercas, playa privada con camastros, restaurante internacional con especialidades mexicanas y un bar lounge

habitaciones con vista al Caribe Mexicano

con vista al mar, perfecto para pasar la noche disfrutando del buen ambiente y los mejores cocteles locales. Y por si fuera poco, un magnifico spa donde se puede gozar de distintos tipos de masajes con técnicas mayas de meditación y relajación. Además, el hotel también proporciona servicio de lavandería, renta de yates, carritos de golf para recorrer la isla, fly fishing, snorkeling tours, recorridos nocturnos e incluso nadar junto al gran tiburón ballena en los meses de Junio y Julio. Las Nubes, es considerado el único hotel en su tipo, ya que se encuentra enclavado en la reserva de Yulum Balam, que en lengua maya significa “Señor Jaguar” lo que permite el contacto directo con la naturaleza y las playas vírgenes colindantes. El hotel hoy en día, puede presumir de sus excelentes instalaciones, inigualable servicio e inolvidables experiencias que hacen de la visita, más que un placer. Las Nubes de Holbox Paseo Kuká s/n, Zona Hotelera Isla de Holbox, Quintana Roo, México Teléfono 52 (984) 875 2300 reservas@lasnubesdeholbox.com www.lasnubesdeholbox.com

unque este paraíso de las apuestas deja al azar tu suerte en el casino, lo que sí es una certeza es que ganarás en grande gozando de deliciosos y exclusivos restaurantes, los mejores espectáculos de artistas de talla internacional y tendrás las boutiques de las firmas más exclusivas al alcance de tu mano.

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MARZO ES EL MES DE LA SUERTE. NO SOLO POR SER EL MES DE LOS FESTEJOS DEL DÍA DE SAN PATRICIO, SINO PORQUE SI LAS VEGAS ESTÁ EN TUS PLANES, ERES MUY AFORTUNADO. LAS FIRMAS MÁS EXCLUSIVAS AL ALCANCE DE TU MANO.

Casinos para todos los gustos. Tienes un paraíso francés en el Paris donde podrás disfrutar de la época del Moulin Rouge, probar una autentica crepa parisina y llenarte de joie de vivre en la ruleta. Si lo tuyo es la Bella Italia, no dejes de conocer el Venetian y el Palazzo, donde puedes comprar en su lujoso mall o pasearte por los canales con tu pareja mientras el gondolieri te presume las vistas y pasarte a apostar al casino un rato. El exceso americano está presente en casinos como el New York New York, el Planet Hollywood y el Hard Rock Café, donde podrás encontrar tus restaurantes favoritos y comerte una hamburguesa decadente, disfrutar de un buen show o relajarte paseando. Si la sofisticación absoluta y la exclusividad es lo que buscas, el Wynn y el Encore son para ti. Creados por Steve Wynn, cuentas con las mejores boutiques en la explanada y además un campo de golf de envidia. Para negocios, el Mandalay Bay cuenta con espaciosas salas de convenciones además de un foro ideal para conciertos de gran talla, al igual que el Caesars Palace.

GOURMET AL MÁXIMO Lo mejor de la cocina internacional y lo chefs de la mas alta categoría suenan y se prueban como expertos abriendo restaurantes en esta cosmopolita ciudad, tal es el caso de restaurantes como Botero, Fleur, Burgr. Carnevino, Cut, entre muchos otros con nombres reconocidos como Hubert Keller, Gordon Ramsay, Mario Batali, Wolfgang Puck, Tom Colicchio y Jose Andrés. Platillos de la cocina molecular experimental, bistro americano, trattoria refinada italiana, asiático, hay de todo y para todos; no olvidemos también los excesos que el buffet nos da. Esta ciudad ofrece comidas estilo buffet con ingredientes de alto lujo en diferentes hoteles de la ciudad, vale la pena conocerlos.

TERCERA LLAMADA Si de entretenimiento se trata, Las Vegas te ofrece los mejores conciertos para que quieras volver. Artistas como Britney Spears, Celine Dion

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y Shania Twain citan ahí a sus fans constantemente. Los espectáculos de Cirque du Soleil son garantía, One de Michael Jackson y Love de The Beatles son favoritos. Aunque puedes ver clásicos como O con increíbles efectos de agua, Zumanity de corte erótico y sexy o Mystere con mucha creatividad e imaginación también.

SUPER SHOPPING Hay que darle a la tarjeta su buen uso. Y aquí no es la excepción. El mejor shopping con las más exclusivas tendencias se encuentra en esta ciudad. Para las tiendas del shopping típico americano visita los Forum Shoppes del Caesar’s Palace. Para una experiencia mas acogedora, camina por los Palazzo shoppes en el hotel de inspiración italiana. Si lo que quieres es lujo y firmas, el Wynn Esplanade así como el Encore manejar lo mas top. También en esta categoría están el Crystals Mall y el Fashion Mall. Así que ya lo sabes, en este mes de la suerte, no dejes de darte la vuelta a Las Vegas…ALL IN ¡en diversión!

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DESDE ESPAÑA:

L A T I E R R A N E C E S I TA QUE COMAS MEJOR

o que comemos afecta no sólo a nuestra salud, sino también a la del planeta. En los últimos años, el desarrollo económico, el crecimiento de las ciudades y el aumento de la población han cambiado la forma en la que la humanidad se alimenta, alejándose cada vez más de dietas tradicionales como la mediterránea y evolucionando hacia otras formas de alimentación donde la carne es la protagonista, en detrimento de las frutas, las verduras, las hortalizas o las legumbres. Estos cambios están haciendo mella en nuestra salud, ya que está aumentando el índice de masa corporal de las personas y se ha observado una mayor incidencia de la diabetes tipo 2, de enfermedades coronarias y algunos tipos de cáncer. Pero no sólo eso: al medio ambiente también le está pasando factura nuestra nueva forma de comer. Así lo afirma un estudio publicado en la revista Nature, que pone cifras a la envergadura del problema: de mantenerse las tendencias actuales, en el año 2050 nuestros hábitos alimenticios serán responsables de un aumento del 80% de las emisiones de gases de efecto invernadero.

Por: NutricionAvanzada / Dra. Marcela Bortoni Pero el problema no es sólo a futuro, sino que ya está aquí: en la actualidad, la producción de alimentos libera más del 25% del total de estos gases, además de destruir hábitats naturales en todo el mundo. Pero no todos son malas noticias: quienes firman el estudio sostienen que si se introdujeran pequeños cambios en nuestra dieta se podría impedir la destrucción de una zona de bosques tropicales y sabanas equivalente a la mitad de Estados Unidos.

“El mayor problema actual es la producción excesiva de carne”, señala David Tilman, profesor de la Universidad de Minnesota y coautor del estudio, en declaraciones a EL MUNDO. Consumimos mucha más carne que hace unos años, lo que hace que sean necesarias cantidades ingentes de cultivo para mantener a los animales. Así lo explica Lluis Serra, catedrático de Salud Pública en la Universidad de Las Palmas, quien también ha publicado un estudio en la revista Environmental Health sobre este tema: “Para producir un kilo de carne son necesarios entre 500 y 1.000 kilos de cereales”, señala en conversación con EL MUNDO. Aunque no es sólo el exceso de carne lo que ha hecho que nuestra dieta se vuelva más nociva: consumimos más calorías de las necesarias pero muchas están vacías, porque provienen del alcohol y las grasas y los azúcares refinados. “Aunque suene paradójico, conforme nos hemos ido haciendo más ricos nuestra dieta se ha hecho más insana”, apunta Tilman a este periódico.

25%

en la actualidad, la producción de alimentos libera más del del total de estos gases

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En cualquier caso, los españoles no nos llevamos la peor parte: “En nuestro país tenemos una posición intermedia entre lo que sería el consumo mediterráneo y el fast food”, explica Serra, para a continuación añadir un dato esperanzador: “Si modificásemos nuestra dieta actual reduciríamos en un 72% las emisiones de gases por efecto invernadero”. Quienes más se están yendo hacia este modelo de comida rápida en nuestro país son los jóvenes, aunque por el momento “los cambios no son excesivamente alarmantes y no se han traducido en un incremento en la mortalidad”, explica. El nutricionista nos da las cifras de lo que debería ser una alimentación equilibrada: “Comer carne un máximo de dos veces a la semana, fruta y verdura por lo menos cinco veces al día -en cada comida tiene que haber una ensalada- y legumbres tres veces a la semana o más”. Si siguiéramos esas indicaciones le estaríamos haciendo un gran favor a nuestro cuerpo y a la naturaleza. Además, hay que tener algo más en cuenta: la huella ecológica de lo que comemos, que muchas veces no tiene que ver con el alimento en sí, sino con otras variables. Por ejemplo, un “pez pescado en el mediterráneo y consumido en el mediterráneo tiene un impacto medioambiental muy bajo. Ahora bien, llevar un pescado de Noruega al comedor de un colegio español tiene una huella ecológica más alta”, cuenta Serra. La solución, en opinión de este experto, pasa por apostar por el consumo local siempre que sea posible. Es importante además respetar la estacionalidad de los alimentos: “No hay por qué traer naranjas de China si en España ya ha pasado la época, no es sostenible tanto tránsito de productos”, sostiene. Porque además, según explica, la cercanía tiene otro punto a favor: el sabor. Según él, “nos estamos cargando el sabor de los alimentos con tanto transporte”, explica. De hecho, cada vez es más difícil encontrar un tomate que sepa realmente a tomate. “Muchas veces se da prioridad al aspecto físico y a la conservación, con lo que se pierden muchas sustancias fitoquímicas muy importantes para nuestra salud y para el alimento”, explica. Los huertos comunitarios, ir al mercado local en vez de comprar los productos envasados en el súper, enseñar a los niños a cultivar… son algunas de las recetas que dan los expertos para parar de alguna manera esta forma de comer y de producir que está poniendo en aprietos, no sólo a nuestro cuerpo, sino a todo el planeta.

Fuente: elmundo.es Autor: Nutrición Avanzada© Centro Médico Ave, Col. Los Doctores, Mty., N.L. México. Tels. +52 (81) 1133.6531 - 8335.780 See more at: http://noticiassaludables. com/index.php/quienessomos/#sthash.6PSDNAh1.dpuf