San Francisco Journal (샌프란시스코 저널) July, 2020

Jul y 202 0

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나눔봉사회 윤범사 회장

새크라멘토 한인회 조현포 회장

나눔봉사회, 취약계층과 노인들에게 생필품 전달 조현포씨, 새크라멘토 제30대 한인회장에 추대 재향군인회 코로나 마스크,장갑,라면 전달 코로나 시대! 비말 차단을 위한 <마스크> 똑똑하게 알고 사용하자~ 바다같은 호수로의 여행 생활 습관의 작은 변화가 건강한 삶을 꿈꾸게 한다.

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Contents July

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2020

FEATURE 12 SF Local News 14 7월의 역사

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PEOPLE & LIFE 16 재외국민 안전과 생명보호, 재산피해 최소화에 주력 주 샌프란시스코 총영사관사건사고 담당 최예경 영사 20 나눔봉사회, 골드만 삭스로부터 기부금 1만달러 수령 22 박준용 총영사, KWMF 6.25전쟁 제70주년 참배 24 나눔봉사회, 2차 생필품 지급 성황리 마무리와 3차 계획 밝혀

13

34 '꿈을 현실로 설계하고 만들어 왔다' EM Cal Builders SPECIAL 30 코로나 시대! 비말 차단을 위한 <마스크> 똑똑하게 알고 사용하자~ 36 바다같은 호수로의 여행 44 생활 습관의 작은 변화가 건강한 삶을 꿈꾸게 한다.

24

TREND 68 7월 영화 및 드라마 78 연예 단신 LITERATURE / ART 26 그림과 함께 하는 수필 - 김해연 28 Lauryn's Art - "Beating the Summer Heat"

12

32 수잔 김의 한 잔의 커피 향 COLUMN 54 [IT 칼럼] 서기화 대표 56 [법무 칼럼] 김병오 법무사 58 [의학 칼럼] 최유진 치과의사 60 [부동산 칼럼] 애니윤

16

62 [신앙 칼럼] 최승환 목사 64 [건강 칼럼] 황종연 66 [기자 칼럼] 박성보

회사소개

Korea Media Group, Inc. SF Journal / www.go20.com

발행인/Publisher:아이린 서/Irene Suh 1765 Scott Blvd., Suite 201 Santa Clara, CA 95050-4138 T. 408.205.6340 E. thesfjournal@gmail.com

기사제보 및 광고 문의 박성보/Sung Park 국장

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박효림/Eric Park 국장

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FEATURE

SF Local News 나눔봉사회, 골드만 삭스로부터 1만달러 수령

조현포씨, 새크라멘토 제30대 한인회장에 추대

북가주 나눔봉사회(회장 윤범사)가 글로벌 금융회사인 골드만 삭스 로부터 1만 달러를 받았다고 24일 밝혔다. 윤범사 회장은 “골드만삭 스 펀드와 그동안 모은 금액, 그리고 추가 펀딩을 통해서 코로나 사태 로 생활고를 겪는 서류미비자 및 저소득층을 대상으로 현금을 지급 하는 3차 프로젝트를 계획하고 있는데, 아직도 재원이 부족한 만큼 교민 여러분의 많은 관심과 동참을 기다린다.”고 말했다. 기부금 도 네이션 연락처: 408-489-9581(윤범사 회장)

새크라멘토 한인회는 제30대 한인회장에 조현포 전 한인회장을 추 대했다. 지난 19일 오후 5시 한인회관에서 이윤구 한인회장, 안해나 이사장, 강석효 추대 위원장은 신인 조현포 한인회장에게 당선증을 교부했다. 조현포 신임회장은 "빠른 시일 내에 한인회 업무 인수인계 를 받을 예정이며, 이취임식은 가능한 오는 7월 5일에 할 예정이다" 고 밝혔다. 또한 "한인회 기금모금과 젊은 세대의 한인회 참여율을 높이기 위해 적극적으로 노력하며, 3.1절, 6.25 행사, 8.15 광복절과 동포들이 함께하는 문화 행사를 개최하고 장학기금을 마련해 어려운 한인 학생을 돕겠다"고 말했다.

친 아시안 발언으로 칸센 추 의원 인종차별 논란

개빈 뉴섬 CA 주지사, 마스크 착용 의무화

칸센추 주 하원의원이 아시아계 '역차별'을 가능하게 하는 ACA-5( 어퍼머티브 액션)과 관련된 발언으로 NAACP(흑인 인권단체)와 일 부 민권단체로 부터 의원직을 물러나라는 압박을 받고 있다. ACA-5 법안은 칸센추의원을 포함한 3명의 민주당의원을 제외한 모든 민주 당의원이 찬성했으며 일부 공화당의원은 반대했지만 60:14 라는 압 도적인 표차이로 상.하원을 통과했고 11월 주민투표에서 채택여부 가 결정난다.

앞으로 모든 캘리포니아주 주민들은 코로나19 바이러스의 확산을 막기 위해 공공장소에서 마스크를 착용해야 한다고 개빈 뉴섬 주지사가 18 일 발표했다. 뉴섬 주지사는 "경제가 재가동 되고 직장을 포함한 식당, 택시, 병원, 약국 등 공공장소에 출입하기 위해서는 마스크나 얼굴 가리 개를 반드시 착용해야 한다"면서 "마스크를 쓰는 것은 주변에 있는 사람 들을 안전하게 지켜 주는데도 필수적이다"고 강조했다.

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밀피타스.산호세 베리에사 2개 바트역 오픈

아여모, 양로원에 손수 만든 마스크 전달

샌프란시스코에서 시작되어 배이지역 거의 대부분의 도시를 연결하 는 바트가 드디어 밀피타스, 산호세와 연결됬다. 바트는 주중에 오전 4 시 48분, 주말에는 7시 56분에 산호세 베리에사역에서 첫번째 열차가 출발한다. 요금은 프리몬트 까지 75센트, 샌프란시스코 엠바카데로 역까지(1시간) 7.10달러이다. 열차는 주중에는 30분, 토요일은 20분, 일요일은 24분 간격으로 출발하며, 탑승객 증가에 따라 배차간격을 줄일 예정이다. 각 역사에는 1,500대의 주차장이 있으며 하루 이용료 는 3불, 월간 주차권은 50불이며, 장기 주차시 일일 요금은 7불이다.

한인 여성들이 음악을 통해 봉사하는 아름다운여인들의모임(회장 강영혜)이 이번 코비드19 펜더믹기간에는 천 마스크를 양로원에 전달했다. 그동안 봉사를 하던 오클랜드 Kindred Medical Nursing Home의 마스크 부족 현상을 전해들은 회원들은 마스크 천을 구입하 고 재봉으로 혹은 손바느질로 정성껏 250장의 천마스크를 만들었다.

나눔봉사회, 취약계층 및 노약자 생필품 2차 보급 행사

재향군인회 코로나 마스크,장갑,라면 전달

안상석 전 실리콘밸리 한인회장과 윤범사 북가주 나눔봉사회장은 '2 차 취약계층 및 노약자 생필품 보급 행사'를 6월 13일(토) 오전 10시 부터 정오까지 한국마켓 물류창고 주차장에서 산타클라라 카운티 거 주 무주택자로서 1950년 1월 1일 이전 출생의 어르신들, 북가주 한인 암환우회 회원등 총 600여 분을 대상으로 진행했다. 이번 보급 행사는 KACF-SF(대표 소피아 오-김, 매니저 Grace Lee), 한국마켓(대표 김정 의), 늘만나 김치(대표 이원일), 신옥수 북가주 나눔봉사회 이사, 미주 한인회장협회 이응찬 부회장, 북가주 금호타이어 총판(대표 서양수) 등 다수의 한인들이 후원했다.

미북서부 대한민국재향군인회(회장 남중대)는 지난5월29일 재향군 인회 파킹장에서 회원들에게 마스크와 장갑, 라면을 나누어주는 행사 를 열었다. 코로나19로 인하여 오랫동안 향군모임을 개최하지 못하 고있던차에 김진덕&정경식 재단(대표 김한일)으로부터 마스크와 장 갑을 지원받고 또한 산호세 새누리교회(담임 손경일 목사)에서 보내 온 라면을 회원들에게 나누어 주게되었다고 남 회장은 밝히면서 감 사의 마음을 전했다.

오클랜드 한인업소 폭력시위에 약탈.파손

'흑인 사망' 사건으로 촉발된 반(反) 인종 차별 시위가 폭력 시위로 변 질되면서 이를 틈 탄 기물파손과 약탈행위로 오클랜드 우리교회(담 임목사 석진철)는 31일 새벽에 교회 주차장에 세워 둔 교회 밴이 도 난을 당했고 오클랜드 픗힐 쇼핑센터에 위치한 영스 클리너, 발래호 시에서 옷가게를 하는 한인 업주등 다수의 한인들이 이번 시위사태 로 피해를 입었다.

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FEATURE

7월의 역사

월트 디즈니가 미국 캘리포니아에 디즈니 랜드를 개장하다.

1955년 7월17일 미국 캘리포니아 주 애나하임에 디즈니랜드가 개장 했다. 7월17일 언론 매체에 예비로 공개하였으며 다음날 공식적으로 개장하였다. 월트 디즈니는 개장 당시 유일한 테마파크였다 디즈니랜 드가 고유의 특징을 살릴 수 있도록 건물들을 설계하고 건축하였다. 디즈니랜드에 대한 발상은 어느 일요일, 월트 디즈니가 그의 어린 딸 다이앤, 샤론과 함께 그리피스 공원에 방문한 것이 직접적인 계기가 되었다. 그는 딸들이 회전목마를 타는 모습을 보면서 어른과 아이들 이 모두 함께 즐길 수 있는 장소에 대한 계획을 세우게 되었다.

1990년대 후반에 들어서 디즈니랜드는 하나의 공원과 호텔체제에 서 점차 확장을 시도하였고, 기존 디즈니랜드 공원과 호텔, 대규모 주 차장 그리고 새로 매입한 주변 부지를 포괄한 더 큰 규모의 종합 관광 리조트가 되었고 현재 애나하임의 디즈니랜드는 월트 디즈니 월드의 매직 킹덤에 이어서 세계에서 두번째로 많은 관광객이 찾은 공원이 되었다.

1996년 7월 27일 집중호우로 강원도 군부대 매몰 1996년 7월 27일 경기, 강원 북부 지방에 집중호우가 내리면서 강 원도 전방 군부대 막사들이 매몰되는 사고가 발생했다. 강원도 철원 전방 산악지대 군부대에는 이날 새벽 최고 5백 77mm의 폭우가 쏟 아졌는데 이로 인해 막사들이 산사태로 매몰되는 사고가 속출했다. 강원도 철원 전방에서 피해를 입은 부대는 육군 7개 부대와 공군 1 개 부대로 24명이 사망하고 11명이 실종되었으며 27명이 중상을 입 는 큰 인명 피해였다. 또 강원도 철원군 근남면 마현리에 위치했던 육군 승리부대 공병 부대 막사도 주변 산사태로 인해 대대 막사 2채 가 매몰되면서 8명이 사망, 4명 실종, 40여명이 중경상을 입었다. 강 원도 화천 지역에서는 공군 레이더 기지가 집중 호우로 인한 산사태 로 매몰되면서 장병 15명이 매몰되었고, 2명 사망 1명 실종, 12명은 인근 병원으로 옮겨졌다. 집중 호우가 쏟아졌던 27일 전날인 26일 에도 강원도 철원군 소재 군부대 막사가 매몰되면서 20명의 젊은 목 숨을 앗아갔다. 1987년 태풍 셀마호 이후 최악의 물난리로 기록된 이날 집중 호우는 군부대 뿐 아니라 경기도 연천과 문산읍 일대가 물 에 잠기게 했으며 주변 민가에도 큰 피해를 입혔다.

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7.4 남북 공동성명 발표 1972년 7월4일 대한민국과 조선민주주의 인민공화국 당국이 국토 분단 이후 최초로 통일과 관련하여 합의, 발표했다. 1972년 박정희 의 지시로 이후락이 조선민주주의 인민공화국에 파견되어 김일성과 만나 자주, 평화, 민족대단결 3대 통일 원칙을 제정하였다. 첫째, 통일은 외세에 의존하거나 외세의 간섭을 받음없이 자주적으 로 해결해야 한다. 둘째, 통일은 서로 상대방을 반대하는 무력행사 에 의거하지 않고 평화적 방법으로 실현해야 한다. 셋째, 사상과 이 념 제도의 차이를 초월하여 우선 하나의 민족으로서 민족적 대단결 을 도모하여야 한다. 7.4 남북 공동성명은 남북의 양 정권이 통일을 위해 노력하겠다는 최초의 합의로 또 올바른 통일의 원칙을 도출해 냈다는 점에 의의가 있다.

1932년 LA 하계올림픽이 개최되다.

1932년 7월30일부터 8월14일까지 미국 LA 에서 제10회 하계올림 픽이 개최되었다. 10회 LA 올림픽에는 중국이 처음으로 올림픽에 참 가했다. 남자만을 위해 따로 선수촌이 지어졌고, 여자들이 들어가지 못하게 경비가 삼엄했는데 카우보이들이 지켰다고 한다. 여자선수들 은 호텔을 이용했다. 이 올림픽에 조선의 선수들도 일장기를 달고 참가했으며, 김은배 선 수는 마라톤에서 6위에 입상했다. 10회 LA 올림픽에서는 미국이 금 메달 41개로 1위를 했으며 2위는 이탈리아 3위는 프랑스가 순위에 이름을 올렸다.

1785년 7월6일 달러가 미국의 통화 단위로 채택되다. 현재 가장 많은 국가와 사람들이 사용하고 있는 달러가1785년 7월 6일 미국의 화폐로 지정되었다.

1977년 독립선언을 한 미국은 당시 자국 화폐가 없어 영국, 프랑스, 스페인의 지폐와 금화 그리고 여기에 각 주마다 발행한 화폐가 혼 용하여 사용하였다. 그러던 중 1785년 7월 6일, 13개 주 대표가 모 인 대륙회의에서 만장일치로 달러를 미국 통화 단위로 채택하기로 합의하였다. 이후 미국 달러는 전 세계적으로 가장 널리 통용되는 화폐로, 미국 외에도 달러를 공식 화폐로 사용하는 나라들도 있으 며 또 다른 국가에서는 사실상 통화로서 유통되고 있다. 미국 달러 지폐 종류로는 1달러, 2달러, 5달러, 10달러, 20달러, 그리고 100 달러가 현재 유통되고 있다. 당시에는 100달러를 초과하는 고액권 인 500달러, 1,000달러, 5,000달러, 10,000달러, 100,000달러 등도 있었다.

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재외국민 안전과 생명보호, 재산피해 최소화에 주력 주 샌프란시스코 총영사관사건사고 담당

최예경 영사 전세계가 코로나 사태로 혼란이 가중되고 있는 가운데 해외동포들의 사 건사고에 항상 민첩한 행동과 판단으로 위기를 돕고 극복하는데 만전을 기하고 있는 주 샌프란시스코총영사관의 최예경 사건사고 담당 영사를 만났다. 사건사고 담당영사는 몇 년 간의 근무로 본국으로 귀환하는 것 이 아니라 몇 배의 근무를 더 하게 되는 직책으로, 현지 상황을 누구보 다도 더 인지하고 있다. 총영사관의 1등급 영사로 자리매김을 하고 있 는 그가 여러 어려움 속에서 어떻게 대처하고, 어떤 예방 차원의 강연과 세미나를 진행하고 있는지 들어보았다.

■ 샌프란시스코지역에서는 언제부터 근무를 시작하셨는지요?

근 지역 동포들과의 실시간 카카오톡 채팅 및 유선접촉을 통해 한인

또한, 도착하셨을 때의 느낌과 어떤 일을 중점적으로 하겠다는

거주 여부 및 피해상황을 파악하고, 산불이 빠른 속도로 번지고 있음

생각을 하셨는지요?

에 도로 차단 상황 및 대피명령 등을 지속 전파하는 한편, 동포사회

저는 2018년 8월 말에 주샌프란시스코총영사관으로 부임해 왔습니 다. 부임 3년 전 이곳으로 혼자 여행을 온 적이 있었는데 그 당시 막 연히 ‘언젠가 이곳에서 살게 될 거 같다’는 생각을 했던 것이 현실이 되어 신기하고 설레는 마음과 함께, 매순간 험난함이 따르는 사건사 고 업무의 특성상 제 직업에 대한 사명감만으로 잘 해낼 수 있을까라 는 두려움이 따르기도 했습니다. 그러나 외교업무에 있어 재외국민 보호를 그 무엇보다 우선하고 재외국민의 안전 및 생명과 직결되는 부분이기에 그 소임을 다할 것을 다짐하였고, 모든 재난재해 및 사건 사고 발생을 사전에 다 막지는 못하겠지만 그러한 상황들이 발생했

와의 연결고리가 적은 우리 유학생들과도 별도 접촉하여 속히 대피 토록 하였습니다.

11월 말까지 이어진 산불이 다 꺼지기까지 현장 방문은 물론 추가 피해가 발생하지 않도록 끊임없이 정보를 제공하고 한 분 한 분 안위 를 확인하던 그 시간들을 떠올리면 아직도 많은 감정들이 몰려오지 만, 하루도 긴장을 놓치 못한 그 날들에 치코한인교회, 새크라멘토 한인회를 비롯한 수많은 우리 동포들이 함께해 주셨기에 한인 인명 피해 없이 잘 헤쳐 나온 것이리라 감히 생각합니다. 이러한 재난은 언제든 또 발생할 수 있으므로 평소 소외된 이웃을 포

을 때 즉시적 대응은 물론, 우리 동포들의 피해가 최소화되도록 예방

함한 동포사회 내 연락망 구축은 매우 중요하며, 추가 피해 방지를

활동에도 주력하겠다는 목표를 가지고 왔습니다.

위한 정보 파악력과 더불어 내 가족을 지키는 것과 같은 진심이 함께 해야 만이 어떠한 상황이 오더라도 신속하고 현명하게 대응할 수 있

■ 이곳에 도착하셔서 얼마 안 된 시간에 많은 사건사고가 발생

을 것입니다.

한 것으로 알고 있습니다. 특히 파라다이스지역 산불이 났을 때 는 많은 일을 하신 것으로 알고 있는데요. 그 당시의 상황 등에 대

■ 위에 열거한 사건 외에도 많은 사건·사고가 있었던 것으로 알

해 이야기 해 주십시오.

고 있습니다. 방문자와 이곳에 사는 동포들에게 참고할 사항이

2018년 11월 8일에 발생한 ‘캠프파이어(Camp Fire)’ 화재는 캘리포

있다면 설명해 주시기 바랍니다.

니아는 물론 미국 역사상 가장 치명적인 산불의 하나로 기록될 만큼

한국인 방문객들이 주로 입으시는 피해의 대부분은 차량털이 도난입

대형 재난이었고, 한인동포들께서도 재산피해를 입은 안타까운 사

니다. 동 범죄는 몇 초 내에 이루어지므로 차량 내에 그 무엇도 두지

건이었습니다. 당시 저는 출장을 마치고 돌아오던 길로, 비행기가 샌

마시고, 트렁크 안에 둔 노트북도 도난당하는 경우가 많았기에 특히

프란시스코 공항에 착륙한 동시에 상황을 인지하였고, 산불이 발생

귀중품은 반드시 몸에 소지하실 것을 당부 드립니다. 당지에 거주하

한 뷰트 카운티 지역은 한인회 등 연락가능한 동포단체가 부재했기

시는 한인들의 사건사고 유형은 다양하나, 무엇보다 연락두절 건이

에 즉시 인근 한인교회를 검색·접촉하였습니다. 이후 교회분들 및 인

빈번 접수되고 있습니다.

16

I ♥ SF Journal

▲ 항상 긴장의 끈을 놓지 않는 모습의 최예경 영사(좌측2번째)

▲ 지역사회봉사 단체와 함께한 최예경 영사(맨 우측)

대부분은 무탈한 것으로 확인이 되지만 연락이 두절된 경우 어떠한

수도, 노년층의 경우 컴퓨터 사용이 쉽지 않을 수도 있는 점 등 우리

상황도 예단할 수 없기에, 긴급 상황에 대비하여 여행 등으로 오래 집

동포분의 다양한 상황을 충분히 이해합니다. 그렇기에 단체 간 모임

을 비우거나 건강상태가 좋지 않은 경우 등에는 자신의 상황을 가족

기회들을 활용한 ‘찾아가는 안전강의’를 실시하려 합니다. 지금은 코

또는 지인에게 사전에 알려 주시고, 비상 시 연락 가능한 분의 휴대전

로나19 사안으로 모임이 어렵지만 차후 점진적으로 실시하여 보다

화 번호 및 주소 등을 별도로 적어 지갑 안에 보관해 두실 것을 권해

많은 분들의 안전한 미국생활에 도움이 되어 드리도록 하겠습니다.

드립니다.

■ 지역 동포들과 이곳을 방문하는 한국인들에게 해주실 말씀이 ■ 그동안 재난대비에 대한 세미나 강연을 몇 차례 하신 것으로 알고 있습니다. 어떤 상황에 대하여 중점적으로 알리셨는지요?

있다면? 지진, 산불 등과 같은 재난재해는 사람의 힘으로 막을 수도, 언제 그러

이곳에서 근무하며 제가 많은 일들을 보고 듣고 겪을수록 예방활동

한 상황을 맞게 될지도 모르지만, 그러기에 더 대부분의 사람들은 ‘남

의 중요성을 매번 더 깊이 느끼게 되었고, 여러 통로를 통해 여러 상

의 일’처럼 생각하고 아무런 준비도 하지 않은 채 일상을 살아갑니다.

황에서 어떻게 행동해야 할지를 쉽게 전달 드리고 싶었습니다. 한 예

그러나 재난이 발생한 경우 구조인력은 인명피해가 발생한 곳으로

로, 2019년 7월 길로이 마늘축제 총격사건 발생 당시, 아국인 피해

가장 먼저 달려가므로 여러분이 911로 전화하여도 누군가 다치거나

파악 및 대응이라는 본연의 업무도 중요하지만, 그와 동시에 '내가 저

집이 무너지지 않았다면 구조대는 당장 오지 않을 수도 있습니다.

축제에 가서 그런 상황에 놓였다면 어떻게 행동해야 할까? 그냥 뛰면

이에, 모든 재난재해에 있어 항상 나와 내 가족부터 지키는 준비와

될까? 무작정 뛰다가 오히려 더 총을 맞지는 않을까?'라는 질문들을

연습이 필요하고, 그것이 우선되어야 만이 이웃도 도울 수 있으며 더

스스로에게 던지며 자료를 더 수집하고 공부하게 되었고, 그 내용들

많은 피해를 막을 수 있습니다. 머리로는 알아도 마음먹고 실천하기

을 안전간담회 및 세미나 등의 기회는 물론 안전매뉴얼 책자 발간 등

가 쉽지는 않지만, 막연한 두려움을 가지기보다 나와 사랑하는 내 가

을 통해 공유 드리고 있습니다.

족을 위해 상황별 대응 매뉴얼(총영사관 홈페이지 상시 게재)들을 평소 숙지하시기를 적극 당부 드립니다.

■ 앞으로 어떤 부분에 더 많은 일을 하실 계획이 있으시다면 말 씀해 주십시오.

최근 코로나사태와 미국에서 벌어지고 있는 인종관련 시위, 아울러 크고 작은 사건사고에 매달려 초까지 아껴 쓰며, 타 지역보다 신속하

매번 최대한 많은 안전정보를 우리 동포들께 전해드리고자 저희 총

게 대처하고 있는 최예경 영사의 모습에서 안도와 함께 신뢰감이 넘

영사관 홈페이지 및 페이스북 등 여러 매체에 게재 드리고 있으나, 대

쳐난다.

부분 소위 ‘먹고 살기 바쁘기’에 공지사항을 일일이 확인하기 어려울

샌프란시스코= 정승덕 기자

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I â&#x2122;¥ SF Journal

University of California San Francisco 치과대학 졸업 스탠포드대학 기계공학과 석사 (Stanford University, MS in Mechanical Eng.) 연세대학교 기계공학과 학사

Lawrence Expy

Bay

sho

re F

wy

Scott Blvd.

Central Expy

1208 E. Arques Ave. Suite 107 Sunnyvale CA 94085 I ♥ SF Journal

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나눔봉사회, 골드만 삭스로부터 기부금 1만달러 수령 북가주 나눔봉사회(회장 윤범사)가 글로벌 금융회사인 골드만 삭스

윤범사 회장은 “골드만삭스 펀드와 그동안 모은 금액, 그리고 추가

로부터 1만 달러를 받았다고 24일 밝혔다.

펀딩을 통해서 코로나 사태로 생활고를 겪는 서류미비자 및 저소득 층을 대상으로 현금을 지급하는 3차 프로젝트를 계획하고 있는데,

골드만 삭스가 나눔봉사회에 이 같이 큰 금액을 지원한 계기는 지난

아직도 재원이 부족한 만큼 교민 여러분의 많은 관심과 동참을 기다

5월 9일 코로나로 어려움을 겪는 시니어들을 위해 생필품 나눠주기

린다.”고 말했다.

행사에 관한 보도를 접한 한 하와이 거주 한인이 전화를 하여 “나눔

※ 기부금 도네이션은

봉사회처럼 실질적으로 봉사를 실천하는 단체를 지원하고 싶다”는 의견을 전해왔는데, 이 분의 가족이 ‘The Maccarone Family Fund’

* Pay to the order: NCJC-”Northern California JABI Charity Association”

를 가지고 있으며 이 펀드가 골드만 삭스에 위탁 운영되고 있는 것으

* 주소 : 3798 Hancock Dr. Santa Clara, CA 95051

로 알려졌다.

* 전화 : 408-489-9581(윤범사 회장) ※ 자원봉사 언제든 환영합니다. : 이메일 svnanum@gmail.com

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박준용 총영사, KWMF 6.25전쟁 제70주년 참배 6.25전쟁 제70주년을 맞아 한국전참전기념재단의 김만종 부회장,

하며, 대한민국의 자유와 평화를 수호하기 위해 6.25전쟁에 참전했

Donald Reid 재무, Gerard Parker이사, 박준용 총영사, 곽정연 SF한

던 유엔군의 희생과 헌신을 생각했으면 합니다.

인회장은 샌프란시스코 프리시디오 한국전참전기념비를 찾아 헌화 했습니다.

기념비 준공을 위해 개인으로는 도널드 레이드, 김만종, 스티븐 강, 존 스티븐스과 많은 한인들이 후원했고, 한국정부, S.D. Bechtel, Jr.

2020년 올해는 6.25 전쟁 70주년이 되는 해입니다. 서부에서 가장 큰 샌프란시스코 프레시디오 한국전참전기념비에 가족과 함께 헌화

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Foundation, 코렛재단과 삼성그룹이 후원했습니다.

강치수 공인회계사

항상 고객을 위한 최고의 서비스를 하기 위하여 성심을 다하여 업무에 임하고 있습니다. 회계 및 세무에 대한 문제가 있으시면 찾아 주십시요. 고객 한분한분과 더불어 진실한 동반자가 되어 약속을 소중히 이행하고 싶습니다.

Frank Kang CPA

한인업소의 장부정리 및 세금보고, 개인세금보고, 세무상담 - 회계감사 및 일반회계 업무 - 회계시스템의 전산화 - 세무보고와 각종 세무감사 대행 - 은퇴계획 및 투자상담 - 부동산 세법 및 상속세 상담

여러분 사업체의 지속적인 성장을 위해서는 오랜 회계 경험과 세무감사 경험이 풍부한 전문인이 필수적입니다. 도움이 필요하실 때 언제든지 달려 가겠습니다.

408-296-4592 / 510-452-4592 23 4100 Moorpark Ave #108 San Jose CA 95117 I ♥ SF Journal

나눔봉사회, 2차 생필품 지급 성황리 마무리와 3차 계획 밝혀 ▶3차 계획은 서류 미비자등 생활고를 겪는 특수 취약계층에 현금

차장, 김지환 학생, 등이 봉사자로 참석했다.

지원 예정 나눔봉사회(회장 윤범사)는지난 13일 토요일 서니베일 소재 한국마

박준용 총영사는 “뜻깊은 봉사의 자리에 함께 할 수 있어서 감사하

켓과 뱅크 오브 호프 주차장에서 지역내 무주택 70세 이상 어르신들

다. 현재 한인 커뮤니티 이곳 저곳에서 돕기 운동들이 벌어지고 있는

을 대상으로 쌀과 김치 등 생필품 무료 배포행사를 성황리에 마쳤다.

데, 어려운 분들 돕는 이런 행사가 지속적으로 펼쳐지길 희망한다.” 고 했으며. 봉사에 참여한 산타클라라 상공회의소 방호열 수석 부회

지난 5월 9일 1차 행사 때는 주로 한인 노인 다수가 모여사는 7개

장도 “저희도 함께 할 수 있어서 대단히 감사하다. 앞으로도 기회가

노인아파트 단지를 대상으로 하였으나, 이번에는 이 지역을 제외한

닿는대로 함께하고 싶다.”고 말했다.

4~6명이 거주하는 소규모 노인 아파트 거주자나 개별 거주자들중 무주택 노인들이 대상이었으며, 오전 8시반부터 12시까지 4시간 동 안 암환우회 회원들을 비롯한 600여 가구에 각각 쌀10kg 1포대와 김치 1박스를 나눠줬는데, 이 자리에는 나눔봉사회 회원 뿐만 아니

이 행사를 위해 안상석 전 실리콘밸리 한인회장이 펀드 마련에 앞장 선 가운데, KACF-SF, 한국마켓, 늘만나 김치, EM CAL 건축, 금호타 이어, Bank of Hope, 미주 한인 총연 이응찬 부회장, 강인자씨, 이범

라 샌프란시스코 총영사관 박준용 총영사와 자녀 세현양, 산타클라

운씨, 몬트레이 낙원갈비 김미정 대표, SF 거주 김승철씨 등이 힘을

라 상공회의소 방호열 수석 부회장과 임원, 그 밖에 KOTRA 박형돈

합했다.

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Bill (Minchul) Lee Partner Phone (408) 707-8891 mlee09@ft.newyorklife.com

New York Life Insurance Company Greater San Francisco General Office 425 Market Street, Suite 1600 San Francisco, CA 94105 2121 S. El Camino Real, Suite 1200 San Mateo, CA 94403 39650 Liberty Street, Suite 200 Fremont, CA 94538-2226

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[김해연의 글과 그림]

삶의 골목길에서 골목길은 사람이 많이 다니는 화려하고 큰 길이 아니라 작고 구부러

에게 마음을 열고 기대고 싶어 하지만 섣부른 판단으로 받는 상처가

지고 울퉁불퉁하지만 익숙한 길이다. 오랫동안 그 동네를 잘 알고 있

오히려 더 힘들어, 어차피 자신의 몫이라면 있는 그대로 받아들이려

지 않으면 목적지를 제대로 찾아갈 수 없다. 어릴 때 남동생들과 같이

애쓴다. 추억도 이름을 바꾸어 일상이라고 하고, 굳이 아픔과 슬픔

가는 것이 너무나도 싫었든 공중목욕탕이 있는 길을 따라, 골목 오른

과 외로움을 헤집어 놓지 않으려 하며 산다. 그렇게 또 다른 어머니

쪽 길 한가득 꽃들과 화환들을 쌓아둔 집을 지나면, 끝을 넘어 엄마가

날도 지나가고 엄마가 멀리 그냥 그대로 있는 거처럼 시침 뚝 떼며 모

오랫동안 혼자 살고 있는 집이 먼 불빛으로 등그러니 기다리고 있었

른 척 지나갔다.

다. 방학이라 오랜만에 만난 친구들과 시내 큰 번화한 곳에서 놀다 시 간이 늦으면 택시를 타는 거보다 이 골목을 가로질러 가면 훨씬 더 빠 르다는 걸 알고, 깜깜한 밤길이지만 무서워하지 않고 잘도 다녔다. 엄 마는 불빛이 환한 큰길로 다니지 않는다고 밤늦은 시간에도 늘 나무 라셨다. 세월이 한참을 더 지나, 골목 끝을 지나면 있던 엄마의 집은 없어지고 한밤중의 꾸중 들을 일도 없으며, 더이상 구불구불한 길을

작고 구부러졌지만, 오랫동안 함께 한 익숙함과 구석진 거 하나하나 를 기억하며, 낯설지 않은 따뜻한 세월을 지나온 사람이 그립다. 이름 과 모습과 마음이 딱 하나로 연결되어 - 문득 잊고 있다 떠오르는 오래 된 골목길처럼, 나중 다시 어디서 만나더라도 환하게 웃으며 반갑다 고 인사하는 사람을 그린다.

지나갈 일도 없다. 그래서 다시는 예전의 익숙한 골목 근처를 절대로 가지 않으려 한다. 마치 내가 그 골목을 더는 일부러라도 떠올리지 않 으면 예전처럼 그냥 끝길에 혼자 계신 엄마가 그대로 살고있는 거처 럼 믿어 버리고 싶기 때문이다. 살다 보면 길 위에 우두커니 방향을 잃고 서 있을 때가 있다. 누군가

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김해연 이화여자대학교 미술대학 서양화과 졸업 월간 한국수필 2009년 제178회 신인상 수상

미주최대 한인의사협회 산타클라라 시니어 메디칼 그룹과 함께 성장해 온 북가주 최대 한인 메디케어 건강플랜 에이전시입니다.

산타클라라 시니어 메디칼 그룹 SANTA CLARA SENIOR MEDICAL GROUP

북가주 유일의 한인 FMO

Field Marketing Organization (FMO): 보험사와 직접 고객 서비스 계약을 체결한 대형 건강보험 에이전시를 의미합니다 산타클라라 시니어 메디칼 그룹 SANTA CLARA SENIOR MEDICAL GROUP

1-800-611-9862 매주 화/금요일 (TUE/FRI): 오전 10시 ~ 정오 (10:00 AM ~ Noon)

사회복지 혜택안내 Social Servive & Benefit Counselling •사회보장 연금(SSA) • 주거보조

- Section 8 - Affordable Housing

• 저소득자 생계보조(SSI) • 장애자 연금(SSDI) • 가사도우미

• 푸드 스탬프(Cal-Fresh) • 메디캐어(Medicare)및 메디칼(Medi-Cal) • 일반 의료보험(Covered CA)

3707 Williams Rd. San Jose, CA 95117

• 대중교동 이용 및 할인 • 전화/전기요금 할인 • 공공서신 설명 및 회신

산타클라라 한미노인 봉사회 I ♥ SF Journal

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로린의 아트 Lauryn’s Art "Beating the Summer Heat" Nothing beats the summer heat than a dip in the cool refreshing waters.

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Lauryn Park LCAD Illustration 전공 instagram.com/videndum

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SPECIAL

코로나 시대! 비말 차단을 위한 <마스크> 똑똑하게 알고 사용하자~

신종 코로나 바이러스의 기세가 여전한 가운데 마스크 착용에 대한 찬반론도 뜨겁기는 마찬가지다. 코로나 시대를 살아가고 있는 우리들에게 마스크는 나 자신 뿐 아니라 타인을 보호하고 나아가 지역 사회의 확산을 막기 위해 반드시 착용해야 한다. 마스크를 쓰는 가장 궁극적인 목표는 호흡기를 보호하기 위함 이다. 마스크 착용시 손을 꼭 씻고 마스크의 면이 아닌 끈을 잡 는 습관을 들여야 하며 마스크가 닿는 면이 오염되지 않도록 하 는 것도 매우 중요하다. 그렇다면 KN95, KF94, KF80등 고가의 등급 높은 마스크가 꼭 필요할까? 일상에서는 일회용 덴탈 마스크나 KF80 정도면 괜 찮다. 마스크는 등급이 올라갈수록 필터 능력이 좋아진다. 하지 만 호흡기능, 폐 기능이 떨어지는 환자나 노인들이 오래 착용하 면 오히려 문제가 생길 수 있다. 등급이 높은 마스크는 감염자 를 치료하는 의료진들에게 필요하며 일상 생활에서는 수술용 덴탈마스크나 비말차단용 마스크면 감염을 예방할 수 있다. 착용이 편하면서 비말까지 잘 막을 수 있는 마스크! 어떤 것을 사용하는 것이 안전할 지 함께 알아보자.

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1. 일회용 덴탈 마스크(수술용 마스크) / 비말차단용 마스크(KF-AD) 코로나 전염을 예방하고 호흡은 편하게 할 수 있어 최근 가장 많이 사용되고 있는 마스크다. '덴탈마 스크/비말차단용 마스크' 는 두가 지 모두 'KF80' 마스크와 비슷한 수준으로 0.6μm크기의 입자를 55%~80%까지 차단한다. 코로나 바이러스의 크기는 0.2μm 이하로 작은 입자의 형태를 갖추 고 있지만 5μm 이상 되는 크기의 비말(침방울)에 담겨 외부로 배출 되기 때문에 덴탈 마스크, 비말차단용 마스크로도 바이러스가 담긴 비말을 막을 수 있다. 덴탈 마스크나 비말차단용 마스크는 무게가 가볍고 숨쉬기가 편하다 는 장점과 함께 방수 기능을 갖추고 있어 필터 손상도가 적다. 때문 에 3중 필터 인지, 액체저항성, 외부감염차단 여부를 잘 확인하고 구 매하도록 한다. 덴탈 마스크는 평판형이고 비말차단용 마스크는 입 체형과 호흡이 편한 평판형 두가지가 있다.

4. KN 95, N95, KF94 의 구분과 효과

2. 보건용 마스크(KF 94, KF 80) 보건용 마스크는 환자를 치료해 야 하는 의료진이나 간병인 그리 고 코로나 증상을 갖고 있는 사 람들을 위해 만들어진 마스크이 다. 'KF 94'의 경우 0.4μm 크기 의 입자를 94% 차단하고 있으며 'KF 80' 는 0.6μm 크기의 입자를 80% 차단한다.

'KF 94' 는 환자를 만나야 하는 의료계 관련 사람들에게 적합하며 'KF 80' 의 경우에는 기저질환자, 코로나 고 위험군 그리고 직업상 사람들과 자주 접촉 하거나 물리적 거리를 두기 어려운 경우 착용하 면 좋다.

시중에 판매되고 있는 수많은 마스크 중 가장 대표적인 마스크를 구 분해 보면 한국에서 만든 마스크는 KF계열, 미국에서 만든 마스크는 N계열 그리고 KN 은 중국에서 만든 마스크이다. KN95 와 N95가 비 슷해 헛갈리는 경우가 많은데 KN95는 중국산 마스크, N95는 미국 산 마스크인 것이다. 현재 밝혀진 바로는 KN95 와 N95는 KF94 마 스크와 인증 기준 자체가 비슷하지만 국가별 인증 기준이 다르고 해 외 제품의 경우 공식적인 성능 자료가 없어 동일하다고 판단할 수는 없다. N95 의 경우 코로나 바이러스 환자들을 상대하는 의료진들이 주로 사용하는 마스크로 일반인들에게는 호흡이 어려워 일상용으로 사용하기 적합하지 않으며 답답함에 마스크를 쓰고 벗고 반복하면 공기중의 비말에 노출될 확률이 더 높아 권고되지 않는다. KN95의 경우는 중국 인증 마스크로 가짜가 많이 나오고 있어 구매에 주의가 요구된다.

3. 면 마스크 (필터교체형)

<마스크 착용 주의점>

'덴탈마스크/비말차단용 마스 크'의 대용으로 최근 사용되고

* 마스크는 감염될 위험이 높은 곳에서 써야 하는 것으로 야외 보다

있는 면 마스크는 필터를 교체하

는 실내에서 꼭 써야 한다. 야외는 비말이 더 잘 퍼지기 때문에 실내

며 사용할 경우 'KF 80' 와 비슷

보다 위험이 낮다. 실내는 가까운 접촉이 많아 비말에 노출될 위험이

한 수준으로 비말 차단 효과를

더 높기 때문에 마스크 착용이 반드시 이루어져야 한다.

기대할 수 있다. 대부분 평판형, 입체형 두가지가

* 마스크 착용시 코를 고정하는 와이어가 있는 부분을 위로 오게 하

있고 면 소재로 인해 피부 트러블이 덜하며 빨아 쓸 수 있어 재사용이

여 코에 고정시킨 후 턱을 받치는 부분까지 잘 펴서 착용하며 평판형

가능하다는 장점이 있지만 습기에 약하기 때문에 세균에 쉽게 오염되

의 경우 마스크 주름의 방향이 아래로 향하는 쪽 (마스크 홈 사이로

어 필터를 매일 교체하고 면 마스크를 빨아 사용해야만 안전하다.

이물질이 모이지 않고 배출되는 면) 이 바깥쪽이 되도록 착용한다.

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[ 수잔 김의 한 잔의 커피 향 ]

에쿵! 도박이 이런거구나

수잔 김 첼리스트

요즘 코로나로 다들 심통할것 같아 조금 이나마 웃음을 주고자 나의

그러다 문득 캘리포니아의 서늘한 날씨와 달리 저녁 시간이라도 몹

기억을 꺼내본다.

시 더웠다. 나는 문득 카지노를 하면 맥주나 음료수가 무료라는 사실

TV를 보다 라스베가스가 다시 일을 시작한다고 하는 뉴스를 보면서

을 들은 기억이 나서 동생에게 조금만 하는척 하고 맥주 한잔씩만 마

나는 어머니와 여행갔던 기억이 생각나면서 혼자서 깔깔거리고 웃

시자 권했다. 뭣모르고 따라 들어 오신 어머니가 몹시 화를 내셨다.

었다.

"이런 도박하는 사탄의 소굴에 감히 나를 데려오다니 당장 나가자. 씩씩!

몇해전 친정 어머니 생신을 맞이해 여동생과 셋이서 관광버스로 서 부여행을 했다. 가부장적이신 아버지 밑에서 고달픈 시간들을 보내신 어머니위해 두 딸들이 시간을 냈다. 힘겨웠던 어린시절 먹여주고 입혀주고 가르치신 것보다 더 감사한건 가정에 힘든일 있을때면 사남매 모아 놓고 함께 기도 하신 우리 어머니.

"단체 활동이니 참으시와요." "심심한데 딱 한번씩만 해봐요". "시끄럽다!!!!” 겨우 달래 별생각 없이 동전을 넣고 게임을 시작했다. 순식간에 동전은 줄어들었고 동생과 나는 생각한대로 꽝!꽝의 연속 이었다.

그믿음 생활 덕에 사남매가 착하고 바르게 컸다는 생각이든다. 모처럼 세여자가 모여 희노애락의 수다가 시간을 잡아먹었다.

“어머니 차례에요. 한번 눌러 보셔요.”

어릴적 부터 함께 살아온 시간들이라 한마디만 하면 다알아 듣고 추억

“치워라 ! 안한다니깐! “ 화내시는 어머니 손을 강제로

과 희노애락을 함께 공유한 인생들이라 웃기도 하고 울기도 했던 모처

잡고 눌렀다.

럼의 시간들이라 참으로 서로에게 의미가 있었다.

………….

우리는 가이드가 인도 하는데로 졸졸 따라 다니며 여행을 즐겼고 여

“헉! 와르르~~~ 옴마야!

행 스케쥴에는 라스베가스도 끼어 있었다. 밤이 낮보다도 밝고 눈부

"엄~니! 따~~~부렸네. 워쩐데유."

시게 휘황 찬란한 조명으로 어리둥절한 라스베가스 코스 그곳에서는

"으~~ㅇ? 언능 더해브라. 계속 햐!"

선택 옵션이 있었다.

"엄마! 사탄의 소굴은 어디가고 엄니 교회 착한 권사님 아녀요?"

쇼를 구경하던지 자유 시간을 갖던지 하는거였다.

"권사는 집에 놔두고 왔엉ㅋㅋ"

우리는 자유시간을 선택하고 그야말로 목사님 말 잘듣는 순진하고 착

우린 한컵 갈증 해결하려 들어갔다가 결국에는 맥주 몇박스값 날리

한 어머니와 함께 인파에 몸이 떠밀려 레온싸인에 어리둥절 현란한 볼

고 왔다.

거리를 만끽하며 거리를 누볐다.

이날 라스베가스에서 착하고 귀여운 어머니 땜 한참을 웃었다.

동포들의 힘센 달구지

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연방정부는 인구조사 데이타를 기반으로 매년 캘리포니아 주에 115억 달러 이상의 예산을 배분합니다.

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병원

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참여 날짜

월12일 월 1일 월12일 - 10월31일 월11일 - 10월31일

3 4 3 8

참여 방법 온라인 전화 설문지 인구조사원

센서스 참여 안내엽서 및 설문지 발송 센서스 인구조사의 날 센서스 참여 기간 센서스에 참여하지 않은 세대에 조사원 파견 my2020census.gov 844-392-2020 ( )

한국어

정보 비밀 유지 인구조사에 대한 귀하의 비지니스 사회복지 답변은 안전하게 연방법의 도로교통 보호를 받습니다. 현재 우리가 직면하고 있는 코로나 바이러스 위기는 인구조사 참여의 중요성을 다시 한 번 일깨워 주고 있습니다. 병원 및 의료센터 등이 충분한 자금과 장비를 갖추려면 정확한 인구 통계가 필요하며 인구 조사 결과 데이터를 통해 필요한 정보 구축이 가능합니다 . 여러분의 10분이 우리의 미래를 결정합니다! 더 자세한 정보가 필요하신 분은 아래로 연락주시기 바랍니다. 후원기관>

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[화제의 비즈니스 ]

'꿈을 현실로 설계하고 만들어 왔다' EM Cal Builders 한국과는 달리 주택소유자 대부분이 아파트보다는 개인주택을 보유 하고 있는 미국에서 집수리는 분명 크나큰 걱정거리며 많은 예산이 필요하다. 더구나 전문적인 기술이 필요한 리모델링이나 루핑(지붕 공사)은 소비자의 불만족이 가장 많은 부분이기도 하다. 북가주에서만 30년 경력으로 건축업계를 이끌고 있는 EM 종합건축 (Elite Master Cal. Builders)의 사무실을 찾아 그들만의 노하우에 대 해 들어보았다. 송윤희, 윤범사 공동대표는 "경험을 바탕으로 소비

나눔봉사회의 회장으로 재직하며 여러해동안 봉사활동을 꾸준히 해

자의 꿈을 현실로 설계하고 만들어 왔다"고 입을 모은다. 개인주택

온 윤범사 대표는 북가주 한인사회의 훈훈한 뉴스를 만들어내는 장

의 소규모 리모델링을 시작으로 현재는 호텔 리모델링 및 상가 레노

본인이기도 하다. 한인사회의 소외계층들에게 김치를 만들어 공급

베이션에 초점을 넓힘과 동시에 정부계약사업인, 학교 건물, 시 건물

해왔던 나눔봉사회는 이번 COVID 19 사태를 통하여, 2차에 걸쳐서

과 사무실등, 다양한 건축을 하고 있다고 한다.

노약자들에게 생필품을 대량으로 지급하기도 했다.

한편 내부와 외부 페인팅 및 방수와 자외선 차단 코팅 전문, 지붕수

앞으로의 계획을 묻는 기자에게 윤범사 대표는 "많은 세미나 및 각

리 및 태양광 시스템(Solar System), 플러밍 및 그레이워터 시스템

전문분야 교육프로그램을 통하여 자격증과 인증등을 획득함과 동시

(Greywater System), 탱크리스 온수기, 모든 전기 및 LED 시스템,

에 본회사 뿐만 아니라 설치기사 종업원들도 철저한 기술관리를 해

에너지 절약 전략 시스템 등으로 그 사업영역을 넓혀가는 중이라고

나갈 것"이라고 자신있게 대답했다.

한다.

-전문분야 : 리모델링, 페인팅, 루핑, 플러밍

또한 탑 리서치사인 다이아몬드 서티파이드(Diamond Certified)에

-문의전화 : 408-489-9581

서 인증획득을 받은것은, EM 종합건축의 노력의 댓가이자 한인사회

-www.ementerpriseinc.com

의 자랑이 아닐 수 없다.

-emcalbuilders@gmail.com

E.M.종합건축

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바다같은 호수로의 여행 BAIKAL SUPERIOR TITICACA 파란 하늘과 맑은 호수가 만나 이루는 수평선은, 바다의 그것과는 다르다. 크고 깊으며 오랜 시간을 존재해 온 호수는 마을의 신성한 존재이며 마을 사람들은 일생을 호수에 의존하고 살아간다. 여행객들은 저마다 노을지는 호수가에서 실루엣 사진을 찍어본다. 깊은 여유로움이 적막하게까지 느껴지는 시간 그 어떤 한폭의 그림보다도 아름답기에 그 풍경안에 온전하게 나를 맡기고 싶었던 순간을 기억하고 싶어서다. 잔잔한 물안개가 얹혀진 새벽의 풍경부터 크고 깊은 호수 만큼 길게 느껴지는 노을과 쏟아지는 별을 모두 담아낼듯한 밤풍경까지 호수 하나에 빼앗겨버린 마음이 아쉽지 않다.

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TRAVEL to LAKES

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Travel to Lake

BAIKAL LAKE Irkutsk, Russia 시베리아의 푸른 눈 바이칼 호수 길이 636km, 수심 1,742m 세계 최대 담수호 바이칼 호수는 러시아 시 베리아 남동쪽 이르쿠츠크에 있으며 세계에서 가장 오래되고 가장깊다. 이 거대한 물을 보며 처음 어떻게 호수라 생각하게 되었을까? 사방을 둘러보아도 바다로 착각할 수 밖에 없는 장엄한 풍경의 호수. 대륙에 사는 러시아 사람들에게 바이칼 호수는 바다를 대신한다. 바이칼에는 336개의 강이 앙가라강 하나로만 모여들어 흘러든다. 때 문에 유속이 쎄 1년 내내 얼지 않는다. 이 강은 1,850km 를 흘러 북해 까지 이어진다. 특히 바이칼 호수는 깨끗하기로 유명한데 그 투명도가 42m 나 된다. 불 순물이 없다는 뜻이다. 때문에 물맛이 시원하고 깨끗하다. 물만 맑은 것 이 아니라 공기도 맑아 화창한 날이면 50km 거리의 산도 손이 닿을 듯 가깝게 보이며 밤이면 하늘의 별들이 눈앞에 있는 듯 가깝게 보인다. 바이칼 호수의 중앙에는 알혼섬이 있다. 호수 안에 있는 섬 중에서는 세계에서 두 번째로 크다. 러시아 사람들은 알혼섬을 바이칼호의 속살 이라고도 부르고 징키스칸의 무덤이 있을거라는 전설을 믿기도 하며 신성한 것들이 가득한 이곳에 신들이 산다고도 믿는다. 때문에 전 세계 무속인들에게 성지로 여겨지는 곳이다. 들판 곳곳에는 신목 세르게, 산 양이 걸린 장대, 신목 나무들을 볼 수 있으며 바이칼 호수의 샤면바위 는 세계적으로 유명하다. 알혼섬 외에도 바이칼에는 21개의 섬이 더 있 다. 끝없이 펼쳐진 초원위 구릉처럼 끝없는 푸른 호수 위에 놓인 섬들 은 우리에게 어느 곳과도 비교할 수 없는 푸르른 여유를 선사한다.

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Travel to Lake

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SUPERIOR LAKE

North America 슈피리어 호수

슈피리어 호수는 미국과 캐나다 국경에 걸쳐 있는 오대호 중 하나로 세계에서 가장 큰 담수호이며 수백만 년 동안 덮 여있던 빙하가 깎이며 녹아내려 생긴 빙하호다. 면적 약 8만 2,360km² 최고 수심 405m이며 해발고도 183.6m, 호안 선길이 3,000km 의 크기를 가지고 있다. 등산로와 산책로 그리고 모래 호숫가등이 아름다워 1944년 주립공원으로 지정되었다. 슈피리어호는 7-8개의 강이 가로지르는데 호수 주변 숲의 2/3 은 메이플이 분포하고 있어 가을이면 북미대륙에서 가 장 아름다운 절경을 자랑한다. 청량한 공기를 자랑하는 숲과 맑고 깨끗한 호수 덕에 흰꼬리사슴, 카리부무스, 흑곰, 늑대등의 야생동물이 살고 있다. 망망한 바다처럼 끝이 보이지 않고 수평선만 보이는 곳. 잔잔한 호수의 물결을 타고 흘러들어오는 절경, 고산 숲 지대 마을을 끼고 수많은 역사적 명소와 풍부한 자연의 아름 다움을 간직한 이곳은 휴식과 즐거움을 모두 갖추고 있는 관광지이기도 하다. 슈피리어호 북서쪽에는 면적은 540km², 길이는 72km, 너비는 14km의 ‘로열섬’ 이 있다. 인구는 약 1000명으로 슈 피리어호에 있는 섬 중 가장 크다. 미시간주에 속해 있으며 캐나다 국경과 가깝고 미국 중서부에서는 유일한 국립공원 인 아일로열국립공원으로 지정되었다. 섬 안에도 크고 작은 30여개의 호수가 있고 가문비나무, 자작나무등이 띠모양 으로 원시림을 이루어 그 아름다움을 자랑한다. 로열섬은 도보나 카약으로만 섬을 여행할 수 있다. *오대호 : 슈피리어호, 휴런호, 미시간호, 온타리오호, 이리호 *담수호 : 염분 함유량이 1리터 중 500mg 이하인 호수

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Travel to Lake

TITICACA LAKE South America 티티카카 호수 잉카인들이 태양신이 강림한 곳이라 믿었던 호수 티티카카. 눈부신 햇살을 머금은 호수는 맑고 청명하며 아름답다. 세상에서 가장 높은 곳에 위치한 티티카카 호수는 해발 3,800m 높이의 고산지대에 있다. 높은 고도 탓에 아름다운 절경을 보기위한 트레킹도 쉬운 도전이 아니라고 하지만 수많은 사람들은 티티카카 를 보기위해 숨을 크게 들이키며 볼리비아 코파카바나로 몰려든다. 티티카카 호수는 면적 8,135km² 해발고도 3,810m, 최대수심 281m로 안데스산맥의 알티플라노 고원 북쪽에 있는 남아메리카 최대의 담수호이다. 호반에 거주하는 원주민들은 대부분 옥수수나 감자 등 농사 를 짓고 호수의 남쪽 지역에서는 어업과 수상생활을 하는데 아메리카에서 가장 오래된 문명 발상지의 하 나로 추정되는 곳이다.

2013년에는 티티카카 호수 바닥에서 고대 잉카 유물이 무더기로 발견되었다. 약 2천여점의 유물은 고대 여성들이 사용하던 빗과 그릇 등 티아와나코와 잉키 시대의 유물인 것으로 밝혀졌고 아름다운 관광지로 알려졌던 티티카카 호수는 고대 유적지로 새롭게 조명받았다. 그리고 해저 유적들을 볼 수 있도록 티티카 카 호수에 해저 박물관이 세워질 예정이다. 티티카카 호수에는 약 180개의 섬이 있다. 그중 티티카카 호수에 뜬 작은 별이라 불리우는 ‘태양섬’은 코 파카바나 항구에서 배로 2시간 정도에 위치한다. 섬의 고도는 약 4,000m. 눈앞에 펼쳐지는 섬의 모든 곳 들이 엽서에서나 볼 듯한 풍경들로 가득하고 자연스럽게 펼쳐진 잉카의 유적들은 영화에서 본 것 처럼 과 거로 여행온 나를 상상케한다. 하늘과 호수가 구분되지 않는 것 처럼 푸르른 곳, 자유롭게 풀을 뜯는 노새 들, 양떼를 모는 소년의 모습까지 이 모든 것들은 태양섬에서 태양신의 보호아래 나고 자라며 티티카카 호 수의 일부가 되어있다.

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HEALTH

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생활 습관의 작은 변화가 건강한 삶을 꿈꾸게 한다. 언젠가 흥미로운 기사가 사람들의 눈길을 끌었던 적이 있다. 북한의 지도자 김일성 이 100세 수명을 누리기 위해 젊은 사람들의 피를 수혈 받았다는 것이었다. 김일성 의 주치의였던 의사가 CNN 에 밝힌 바로는 김일성은 20대 남녀들의 피를 수혈 받거 나 아이들이 뛰어 노는 영상을 시청하면서 장수를 누리고자 했다는 것이었다. 실제 로 북한에는 ‘장수센터’ 라는 연구소도 있는 것으로 알려졌는데 장수를 위한 연구들 을 통해 김일성은 행복이 건강에 긍정적인 영향을 준다는 것을 확신했고 귀여운 아 이들의 영상을 보면서 웃는 시간을 정기적으로 갖고 20대 젊은이들의 피를 수혈 받 는 것을 무척이나 좋아했다고 한다.

실제로 의학이 수명을 연장시켜줄까?

1900년 인간의 기대 수명은 45세였고 2000년대에 들어서며 기대 수명이 75세로 30년 늘어 났다. 우리나라의 경우 조선시대 평균 수명은 25세 였지만 지금은 80세가 넘고 있다. 실제로 세계 보건 기구의 조사 결과 최근 40년동안 남자와 여자 모두 평균 수명이 20년 정도 늘어났 다고 한다. 그러다 보니 100세 시대라는 말 또한 이제는 마치 과거의 기대 수명처럼 느껴지기 도 한다. 이처럼 분명 기대 수명은 늘었지만 이것이 어떤 특별한 한가지의 분야의 성장으로 얻 게 된 결과는 분명 아니다. 환경과 영양학적인 개선 의료 과학의 발전 등에서 얻어진 결과다. 그런데! 좀 더 재밌있는 조사 결과가 있다. 미국 국립 보건원 노화연구센터 리처드 커틀러 연구원의 연구 결과 1만 5천년 전 호모 사피엔 스의 기대 수명은 94세였다. 우리나라 조선 후기 실학자인 이익의 성호사설에는 당시 제주도 노인 잔치의 가장 나이가 많은 사람이 140세, 100세 이상의 노인이 많았다고 기록되어 있으 며 세계 역사 속 인물들의 평균 나이가 지금보다 더 높은 경우가 많은 기록으로 남아있다. 이 런 인간의 평균 수명의 차이에 대한 연구 자료를 살펴 보면 오히려 과거의 사람들은 고혈압 당 뇨 등의 성인병이 없으며 자연 속에서 건강한 식생활을 하며 튼튼한 면역력으로 인간에게 해 가 되는 질병들도 이겨내고 오래 건강한 삶을 유지해 온 것으로 나타난다. 바로 이것이 우리가 지금 건강하게 살기 위해 꼭 생각해봐야 할 주요한 문제인 것이다. 평균 수명이 늘어나면서 건 강하게 오래 사는 것은 좋은 일이지만 앓아 눕는 기간이 늘어나는 것은 오히려 삶의 질이 떨어 진 시간이 길어지는 것이기 때문에 반가운 소식이라 하긴 어려운 것이다. 특히 이전에는 60대 이상의 노인들에게 발생하던 질환들이 젊은 현대인들에게서 크게 늘고 있어 건강의 적신호가 켜지고 있다. 평균 수명은 늘어도 건강 수명은 오히려 줄어드는 지금, 때문에 많은 의사들은 우리 몸이 보내는 신호에 귀 기울여야 한다고 얘기한다. 우리의 건강을 현대 의학이 모두 해결해 줄 것이라는 생각은 오히려 건강에 가장 큰 독이 될 수 있다. 기본적으로 우리 몸은 스스로 증상을 일으키고 스스로 치유하는 능력이 있다. 때문에 건 강하게 오래 살고자 하는 인간의 바램에 부합하기 위해서는 과거 건강하게 살아가던 조상들의 습관처럼 식사 운동 마인드 컨트롤 등 생활 습관 개선을 통해 좋은 습관을 통해 몸을 꾸준히 건 강하게 유지하는 것이 가장 중요하다.

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HEALTH

무엇을 먹고 살 것인가

(1) 나쁜 음식을 먹지 말자. 건강을 위해 가장 좋은 약은 바로 우리가 매일 먹는 음식에 있다. 그 러다 보니 사람들은 몸에 좋은 음식이라면 먼 곳이라도 기꺼이 찾아 가서 챙겨 먹으며 건강에 도움이 되는 각종 보조식품들도 끼니마다 챙겨먹고 있다. 하지만 좋은 음식을 먹기에 앞서 더 중요한 것은 나 쁜 음식은 먹지 않는 것이다. 나쁜 음식일 수록 중독성이 강해 절제 가 어렵지만 라면과 같은 인스턴트 음식이나 화학 첨가물이 많이 들 어간 가공식품, 트랜스 지방이 많이 들어간 음식들은 각종 질병을 유발하는 원인이 되기 때문에 과감하게 끊어낼 수 있어야 한다. 미국 캐나다 프랑스 등 농사를 많이 짓는 나라에서는 이미 오래전부 터 100마일 이내의 것들을 먹기” 운동을 벌이고 있다. 우리가 음식 과 식재료를 고를 때 신선한 것과 인공적인 것이 첨가되지 않은 음식 을 선택해야 한다는 의미를 담은 운동이다. 먼 거리에서 수송된 재료 에는 비소가 많이 들어 있을 수 있으며 가공이 많이 되어 있을 수록 주요 영양소나 효소는 파괴되어 식재료가 가지고 있는 효과를 기대 할 수 없기 때문이다. 신선한 재료일 수록 조리법도 소박해지며 내가 먹게 되는 음식의 유통과정이나 가공 과정 등에 관한 관심과 노력만 으로도 건강하게 먹는 습관을 만들어 갈 수 있다.

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(2) 혼밥의 시대, 건강을 위한 수칙

을 이완 시키는 최고의 운동법이라고 할 수 있으며 천천히 오래 씹음 으로 인해 포만감을 더 많이 느낄 수 있기 때문에 다이어트에도 도움

현대 시대를 살아가는 사람들에게 새로운 문화로 이슈가 된 혼밥 문

이 된다.

화. 해를 거듭할 수록 1인 가구가 빠른 속도로 증가하고 있으며 그에 따라 혼밥하는 사람들이 늘고 있다. 혼밥 문화가 나쁘다고 얘기할 수 는 없지만 혼자 먹는 식사로 인해 건강에는 좋지 않은 결과가 생길 수 있다. 혼자 먹는 사람들은 식단을 간단하게 하기 때문에 영양 불균형 이 생기기 쉽다. 미국 노스캐롤라이나 대학 연구에 의하면 혼자 밥을 먹는 생활을 지속할 경우 영양 불균형등으로 인해 체내 염증 수치가 높아지고 각종 질병의 원인이 되는 것으로 밝혀졌다. 또 식사시간이 짧은 것도 문제가 된다. 우리 몸은 음식을 섭취하고 포만감을 느낄 때 까지 약 20분 정도가 필요하기 때문에 혼자 식사하게 되더라도 천천 히 균형있는 식단을 통해 건강하게 먹는 습관을 갖도록 한다.

(3) 꼭 지켜야 할 다작의 습관, 씹을수록 젊어진다. 우리가 음식을 먹기 위해 씹는 기능을 하는 것은 건강에 다양한 영 향을 미친다. 일단 음식을 먹을 때 충분하게 씹는 습관은 음식이 작 은 단위로 분쇄돼 위로 넘어가서 소화를 돕기 때문에 위에 부담을 주지 않는다. 특히 많이 씹는 습관은 침샘에서 파로틴이라는 호르몬 이 나오게 한다. 파로틴은 체내 활성 산소를 줄여 주기 때문에 노화 를 방지하여 젊음을 유지하는데 도움을 준다. 또 음식을 씹을 수록 뇌의 신경 전달 물질인 세르토닌이 증가하여 두뇌에서 기억력을 담 당하는 해마가 활성화 되어 기억력이 좋아지고 치매를 예방하는 효 과를 가진다. 그 밖에도 뇌와 얼굴 부위에 있는 모든 기관들의 근육

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HEALTH

어떤 운동을 할까?

(1) 바르게 움직이자. 옛날 사람들은 하루에 10km 도 넘도록 걸어 다녔지만 현대인들은 걷고 뛰는 대신 오랜 시간 앉아서 생활한다. 두 발로 서서 걷도록 만들어진 인 간의 신체는 현대에 들어서며 이런 생활 습관으로 인해 과거 사람들보 다 건강하지 못한 조건을 갖게 했다. 때문에 건강을 위한 좋은 습관의 첫 번째는 수영 요가 헬스 등 시간과 비용을 많이 들여 운동을 하는 것이 중요한 것이 아니라 제대로 서있고 제대로 걷는 것이 더 중요한 것이다. 내가 하루 중 얼마나 걷는지 또 바른 자세를 유지하며 서 있는 것이 수월 한 지 아니면 바른 자세가 어려운지를 점검 해보고 바른 자세를 갖추고 걷는 일에 집중해야 할 것이다. 특히 기본적으로 바른 자세로 걷기만 해도 건강 유지에 도움이 된다. 운 동을 목적으로 걸을 때에는 30분~1시간 약간 땀이 날 정도로 걷도록 한다. 완충 기능이 있는 운동화를 신도록 하며 경사지를 걸을 때는 경사 에 맞게 조절 하고 평지는 몸의 정중선이 흔들리지 않도록 해야 한다. * 바른 자세 : 미간 코끝 인중 배꼽 치골까지 일직선상으로 봤을 때 좌우 가 균형이 잘 맞아야 함. 옆에서 볼 때 귀 어깨끝 팔꿈치 무릎 복사뼈가 일직선상에 있어야 함. 허리가 구부정하거나 머리가 앞으로 나오는 경우 는 몸이 많은 부담을 받게 된다.

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(2) 가장 좋은 운동습관, NEAT(Nonexercise activity thermogenesis) 운동법 좋아하는 운동도 없고 시간도 없으며 귀찮고 힘들기만 하다는 생각이 앞서는 사람일 수록 운동을 일상적인 습관으로 받아들여야 한다.

NEAT(Nonexercise activity thermogenesis) 운동법은 비(非)운동성 활동성 에너지 소모를 뜻하는데 운동이 아닌 일상 활동을 통해 에너지를 사용하는 것을 말한다. 올바른 운동법은 특별한 것이 아니다. 자신의 체력과 몸 상태에 맞추어 꾸준하게 운동하는 것이 가장 좋은 운동법이다. 운 동이 귀찮고 싫다면 따로 운동을 위해 시간을 내지 말자. TV 를 보며 스트레칭을 하거나 가까운 거리는 걸어 다니고 엘리베이터 보다는 계단으로 오르내리는 등 생활 속에서 만드는 습관만으로도 좋은 운동을 만들 수 있다.

(3) 과하지 않은 운동 습관 몸이 피곤할 때 집에 늘어져 있는 것 보다 운동을 하고 난 후가 더 개운하고 피로가 풀리는 느낌을 받게 된다. 그런데 이는 적당한 운동을 했을 경 우의 이야기다. 무조건 운동을 많이 한다고 건강에 좋은 것이 아니다. 운동이 과하게 되면 젖산이라는 피로 물질이 분비 되면서 심한 피로감을 느 끼게 된다. 때문에 운동하는 중간중간 적당한 휴식도 필요하며 운동하는 시간 또한 몰아서 하지 않도록 한다.

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HEALTH

건강의 중심엔 두뇌가 있다

말을 당연하게 받아들이기도 하며 그런 생활이 열심히 사 는 삶이라고 생각하기도 한다. 하지만 이런 삶을 지속할 경우 우리는 번아웃 증후군에 시 달리게 된다. 번아웃 증후군은 탈진 증후군 소진 증후군이 라고도 불리는데 일에 몰두하면서 육체적, 정신적으로 스 트레스가 계속 쌓이게 되면 무기력증이나 심한 불안감 또 는 의욕 상실 등에 빠지는 증상을 말한다. 현대병이라고도 불리는 번아웃 증후군은 수면 장애를 가져오고 이로 인해 우울증과 대인 기피증을 불러일으키며 우리 몸속에 면역 력을 떨어뜨려 염증을 유발시키는 등 건강을 해치는 주요 원인이 되고 있다. 때문에 무한경쟁 시대를 살아가는 우리들이 건강하게 사 는 습관을 고민할 때 빠지지 않고 생각해야 하는 부분이 바로 우리의 두뇌 건강, 심리 건강이라 할 수 있다.

현대를 살아가는 사람들에게 강박 관념이라는 심리적 요소는 굉장히 밀접한 상태로 우리 삶 속에 깊숙이 자리하고 있다. 경쟁에서 이기기 위해, 남들보다 뒤쳐지지 않기 위해, 수많은 정보를 받아들이기 위해 우리는 일 중독이라는

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실현 가능한 목표를 세우는 일, 일을 줄이고 시간을 정해 휴식을 갖는 습관, 남들과 비교하지 않고 나만의 방식을 인정하는 태도, 스트레스를 풀어 내는 나만의 방법 등을 통해 두뇌와 마음의 건강을 돌볼 수 있도록 하자.

(1) 수면시간에도 골든 타임이 있다. 흔히 우리는 성인 기준으로 하루 7-8시간을 자야 한다고 얘기한다. 하지만 충분히 잠을 자고 나도 늘 잠이 부족하 다고 느끼는 사람들이 많다. 또 충분한 수면 시간을 지키 고 싶지만 시간이 부족해 잠을 못 자거나 쉽게 잠에 들지 못하는 습관으로 힘들다면 양보다 질을 선택하는 습관을 만들어 보자. 우리가 짧은 시간이라도 숙면을 취할 수 있는 시간대는 밤 10시에서 새벽 2시 사이다. 이 시간대에는 숙면에 도움을 주는 멜라토닌 호르몬의 분비가 가장 활발하기 때문에 취 침 시간에 대한 습관을 만들어가는 것이 건강에 큰 도움 이 된다. 숙면을 하지 못하고 깨어있을 때 활동에 불편함 이 있는 사람 일 수록 카페인 섭취를 줄이고 오후와 저녁 에는 카페인이 들어간 음식을 먹지 않도록 한다. 잠자리에 들기 전에 뜨거운 물로 샤워를 하는 습관도 숙면에 큰 도 움이 되며 잠자리에서 스마트 폰을 사용하지 않는 습관 또 한 건강에 중요한 요소임을 잊지 않도록 한다.

(2) 질병에 대한 두려움에서 벗어나자. 인터넷의 발달이 가져온 폐해 중 하나가 바로 검증되 지 않는 정보의 범람으로 인해 사람들이 불안증에 시 달린다는 것이다. 건강을 위해 관심을 갖고 정보를 얻 으려는 태도는 바람직 하지만 확실하지 않은 의학 정 보들을 보며 질병을 두려워 하고 건강에 집착하는 것 은 오히려 건강을 해칠 수 있다. 건강 염려증, 건강 불안증에 시달리는 사람들은 건강 을 위해 우리 몸에서 당연하게 내보이는 상태들도 다 질병으로 간주하기도 하며 마치 심각한 병에 걸려있다 고 생각하여 의사의 진단을 믿지 못하고 몸에 해로운 지나친 의료 검사를 반복하며 비관적인 생각 속에 살 아간다. 불필요한 검사나 치료를 받지 않도록 하는 것 우리 몸 에서 자가 치유방법으로 드러내는 다양한 반응들에 막연한 두려움이나 공포를 갖지 않도록 해야 한다. 수 많은 건강 정보들을 찾아다니기 보다 규칙적인 운동 과 충분한 수면 긍정적인 마인드로 스트레스를 받아 들이는 습관 등을 통해 여유있게 건강을 바라보는 습 관을 갖도록 한다.

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HEALTH | 생체리듬 건강도 | 질문에 대해 '예'라는 답이 나올 경우 1점씩 가산하여 생체리듬의 건강도를 파악한다. □ 아침에 일어나면 상쾌하고 명랑하다. □ 몸이 가볍고 걸음걸이가 빠르다. □ 호흡 곤란증 같은 것은 잘 일어나지 않는다. □ 머리가 맑고 일에 집중이 잘된다. □ 몸 이곳저곳이 쑤시고 아프지 않다.

Alameda 7 Health Habit

□ 식욕도 좋고 체중도 늘 일정하다. □ 계단을 급히 올라가도 별로 숨이 가쁘지 않다.

100세까지 건강하게 사는 생활습관 7가지 캘리포니아 알라메다(alameda) 연구소에서 7가지 건강 습관에 대 해 발표했다. 나는 얼마나 건강한 습관을 생활하고 있는지 점검 해

□ 평소에 어지럼증을 느끼는 경우는 없다. □ 열심히 일할 때는 주위의 소음이 별 문제가 안 된다. □ 하루 종일 일을 해도 심한 피로를 느끼지 않는다.

보고 건강한 습관을 유지하도록 하자. □ 여러 가지 문제점을 쉽게 해결하는 편이다. ① 담배를 피지 않을 것 (having never smoked) □ 불쾌한 일을 잘 참는 편이다. ② 술은 한자리에서 5잔 이하로 마실 것 (drinking less than 5 drinks at one sitting)

□ 잠은 쉽게 드는 편이다.

③ 7~8시간을 잘 것(sleeping 7~8hours a night)

□ 몸을 움직이는 일도 잘한다.

④ 운동할 것(exercising)

□ 손끝이나 발끝이 마비되는 일이 없다.

⑤ 키에 맞는 몸무게를 유지할 것 (maintaining desirable weight for height)

14~15 아주 건강, 12~13 건강, 9~11 보통, 5~8 불건강,

⑥ 스낵을 피할 것(avoiding snacks)

0~4 극히 불건강 (출처 : 네이버 지식백과)

⑦ 아침을 규칙적으로 먹을 것 (eating breakfast regularly)

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[ 법무칼럼 ]

코로나 19과 유언장의 들숨 날숨 김병오(David Kim) 퍼시픽 법무그룹 대표 연세로펌 북가주 지사장

누구나 생을 시작하지만 어떤 모습으로 어떻게 마무리를 하느냐가 중요하다. 요즘같이 코로나 바이러스, 화재,홍수,지진 등 재앙으로 불안하고 긴 장 상황일때 더욱 그러하다. 그간의 삶을 정리하고 누구나 맞게 되는 죽음에 대해 준비하며 유언장 작성을 심각히 고려해 볼 필요가 있다. 많은 재산과 권력과 명예를 가진자 이거나 나약하고 초라하고 없는 자이거나 죽음에는 순서나 예외가 없이 현 상황에서는 동격이다. 자연을 향해 들숨과 날숨을 더욱 크게 하고 자신의 위치에서 많으나 적으나간에 감사하고 가진 것을 누리고 나누고 베푸는 자가 여유있 는 자요, 부자요, 들숨이다. 인간 본연의 내재한 마음만이 아닌 그간의 관계 확인과 함께 구체적 문서로 남기는 일,마음을 행동으로 표현하는 일, 회고록 ,자서전, 유 요즘 많은 사람들이 뚱단지같은 코로나로 인해 살맛이 없어지고 밥 맛이 없어졌다고 말한다.

언장 작성이 날숨이다. 유언장이 없을 경우, 15만달러 이상의 재산일 경우 리빙트러스트를

대부분 사람들이 그동안 당연시 누려온 인간과 자연과 사회적 관계

해놓지 않고 사망시 유가족들이 유산을 물려 받기까지 많은 법원 경

속에서 상대적 존재 가치를 느끼고 삶의 의미와 방향과 행복을 찾아

비가 들고 적어도 6개월에서 길게는 2 년까지 소요기간이 걸리는 경

왔다.

우도 있다. 유언장 내용에는 재산의 분배율 뿐 아니라 재산 분할 집

코로나 바이러스가 좀처럼 가라앉을 기미가 없는 요즘에 일도 중력

행인, 대리인을 정할수 있고 죽음을 준비하는 장례 절차, 의료행위,

도 잃고 여행도 외식도 모임도 두렵고 어려운 가운데 상실감과 자괴

장기기증 여부 뿐 아니라 생존 배우자와 자손에게 남기고 들려줄 상

감으로 무력함을 실감하고 있다.

세한 유증 내용까지 구체적으로 기록할 수도 있다.

관계성 속에 정체성을 확립해오던 많은 사람들의 안전지대는 세상

특별한 재산이 없는 경우에도 자동차 명의 변경을 위한 DMV등록,

어느곳도 없어져 죽음에 대한 공포와 염려로 고립과 불면증과 우울

심지어 고인의 은행 계좌의 현금 인출조차 불가능하여 법원 히어링

증에 시달리고 있다고 불안함을 호소하는 사람도 늘어난다.

을 거친후 수령하기까지 상당기간 어려움을 겪는 수도 있다.

죽음 이전에 행할수 있는 우선 순위가 무엇일까?

유언장 작성을 하면 죽음과 연계된 연상작용이 있어 무거운 주제라

“죽음 이후에 살아남기 위해서는 무엇이 필요한가?” 좀 더 일반적으 로 말해서 “살아있다는 것은 무슨 뜻인가?” 가령 내가 오늘밤을 무사 히 보내고 다음날 아침 눈을 뜬다는 것은 어떤 의미인가? 예일대 철학교수 셸리 케이건은 “죽음이란 무엇인가” 에서 죽음과 삶 그리고 ‘영생(永生, eternal life)'에 대해 본격적으로 논의를 진행하 기 위해 우리는 먼저 ’인간의 정체성‘이라는 개념을 분명히 이해할 필 요가 있다고 말한다. ‘나는 반드시 죽을 것이다 그렇다면 나는 ’어떻게’ 살아야 하는가?’ 노년층뿐 아니라 젊은층들에 이르기까지 코로나로 인한 생의 반환 점에서 그간의 삶을 다시금 되돌아 보게 되어 유언장에 대한 문의가 많아졌다.

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I ♥ SF Journal

언급을 기피하고 눈치보는 경향이 있다. 그리 급하게 작성할 필요가 없다고 차일피일 미루다 너싱홈이나 병원으로 유언장이나 위임장을 급히 원해 출장 공증을 나갈 경우도 있지만 인지능력이 없어 서류 공 증을 못해 주는 경우도 종종 있다. 이렇게 보면 코로나로 사고와 행동의 들숨 날숨을 반복하는 요즘 유 언장 작성이야 말로 인간이 살아생전 행해야 할 의무와 권리로 유가 족들의 편의를 도모하기 위한 서류라 할 수 있다. * 이 내용은 일반적인 정보 제공이 목적이지 법률적인 조언이 아니 므로 단지 참고하시기 바랍니다. 김병오 공인 법무사 E-mail: dkimlegal@gmail.com 문의 전화:(408) 688-1416

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[ 의학칼럼 ]

임플란트의 수명, 어떻게 하면 오래 쓸수있을까요? 임플란트가 대중화되면서 노년층에서는 물론 젊은 세대에서도 임플란트를 식립한 이들을 심심치 않게 찾아볼 수 있습니다. 젊은층의 임플란트는 노년층에 비해 사용기간이 길기 마련입니다. 수년 간 임플란트 수술 건수가 급속도로 늘어난 데 반해 그간 유지관리에 관한 중요성은크게 대두되지 않았습니다. 임플란 트가 ‘제3의 치아’로 자리매김한 만큼 이제는 식립만큼이나 유지관리에 초점을 맞춰야 할 시기입니다.

임플란트의 수명 임플란트 보철물의 평균 수 명은 약 7~8년으로 보고되 고있급니다. 하지만 이는 임플란트의 머리 부분인 보 철(crow)의 평균 수명이며 통계 자료와 논문을 종합해보면 치아 뿌리에 해당하는 픽스쳐의 수 명은 관리만 잘하면 반영구적으로도 사용이 가능합니다. 다시 말해 임플란트의 수명은 개인의 구강상태나 관리역량에 따라 크게 차이 가 날 수 있습니다.

임플란트의 최대 적 ‘염증’ 임플란트를 오랫동안 건강하게 유지하기 위해 가장 주의해야 할 부 분은 바로 염증입니다. 인공치아인 임플란트 자체에는 충치가 생기 지 않지만 임플란트 주위에는 염증이 생길 수 있고 이는 임플란트 수 명에 직결됩니다. 임플란트 주변의 잇몸은 완벽히 차올라 있지 않은 경우가 많아 자연

최유진 LG엘리트치과원장

치아에 비해 공간이 클 수 있고, 잇몸에 염증이 있거나 상태가 좋지 않은 환자들은 뼈가 내려가면서 이 공간이 점점 넓어져 음식물이 끼 거나 이물질이 쌓이게 됩니다. 이 부분이 청결하게 유지되지 않으면 임플란트 주변으로 염증이 발생하게 되고 이는 주변의 뼈를 녹여 임 플란트의 수명을 단축시키는 원인이 됩니다.

임플란트 수명, 구강관리가 관건 치아를 상실하게 된 데에는 여러 이유가 있지만 해당 치아가 제대로 관리되지 않은 경우가 대부분입니다. 따라서 아무리 임플란트를 성 공적으로 심었다 해도 치아를 관리하는 습관을 개선하지 않으면 새 로 식립한 임플란트 역시 이전에 상실했던 자연치아와 같이 위험지 대에 놓일 수 밖에 없습니다. 임플란트를 청결하게 유지하기 위해선 치간 칫솔, 치실과 같은 치과 보조기구를 사용하는 것이 필수적입니 다. 보조기구를 사용할 때 피가 나는 등 불편감이 있다면 이는 잇몸에 염증이 있어 충혈되어 있다는 것으로 관리를 통해 건강한 잇몸 상태 로 되돌려 놓아야 합니다. 또한 3~6개월 간격으로 임플란트 정기검 진을 받고 스케일링을 통해 치석을 제거하는 등의 치과 방문을 통한 관리를 꾸준히 해주는 것이 임플란트의 수명을 늘리는 방법입니다.

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[ 부동산칼럼 ]

“콘도의 장점과 매력”

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요즘 북가주에서 수요가 점차 늘어가는 집의 형태 중 하나는 밀레니

비와 수도료 같은 비용은 굳이 CC&Rs를 다 모른다 해도 혜택을 받

얼들이 선호하는 콘도미니엄이다. 초봄에서 초여름까지 콘도 거래

을 수 있으나 그 외에 애매모호한 부분이 생각보다 많다. 예를 들어

량이 지난해 대비 12% 상승하여 북가주 주택 전체 매매의 약 30%

병충해 방지를 위해 사용한 돈을 HOA에서 받아야 하는지, 혹은 강

를 차지했다고 미국 부동산 정보업체 Reports On Housing이 최근

풍에 훼손된 창문 교체, 차고 문 수리, 패티오 펜스 수리 등을 위해

보도했다. 평균 가격도 2012년부터 계속 올라서 올해 초에 가격 최

HOA와 상의해야 하는지 등이 명확하지 않다. 최근 공동 벽에 있는

고치를 돌파 했다고 기록한다.

파이프가 터져 HOA가 모든 비용을 처리한 케이스도 있고, 집 소유 자가 개인 부담한 경우도 있다.

그럼 먼저 콘도의 개념을 정리하자. 주택 소유주가 땅을 이웃과 공동 으로 소유하고 있으면 그 주택이 콘도라고 지명된다. 그래서 땅을 비

보험 측면에서도 콘도가 유리하다. 단독주택 소유주는 집 전체를

롯한 공동 사용 구역의 관리는 HOA(Home Owners Association)

보험에 가입하나 콘도 소유주는 내부만 보험에 들면 된다. 건물 외

에서 총괄하며 이때 발생하는 비용을 소유주들이 나누어낸다. 이러

부는 공동 구역으로 간주하여 HOA의 책임이다. HOA가 올인(All-

한 콘도는 크게 두 가지로 분리되는데, 대부분의 콘도는 벽이 붙은

Inclusive) 보험에 가입했으면 콘도 소유주는 보험에 가입할 필요가

형식이나, 요즘은 분리된 콘도도 많이 분양한다. 단독 주택이 아닌

없다. 콘도 소유주는 보험 및 각종 유지비를 HOA를 통해 줄일 수 있

분리된 콘도를 짓는 이유는 땅값에 있다. 규정상 단독주택은 집 앞이

어 HOA 관리비에 너무 민감할 필요는 없다.

적어도 15피트, 옆은 5피트, 뒤에는 10피트 공간이 있어야 한다.

집의 가치는 수요가 우선 결정하므로 향후 인컴 프로퍼티로 적합한

산타클라라 카운티처럼 땅값이 비싼 지역에서는 앞.뒷마당을 줄여

지 알아보는 게 관건이다. 필자는 산타클라라 카운티를 깃점으로 렌

분리형 콘도를 지어 단독주택보다 저렴하게 분양하기도 한다. 분리

트 문의 전화를 많이 받는다. 집 마련하기 전 학군 좋은 지역에서 자

형식이 아니라도 콘도의 장점은 수월한 주택 관리이다. 그래서 임대

녀를 교육하고 싶어하는 부모들은 렌트비를 고려해 저렴한 콘도를

용으로 많이 사용한다. 단독주택보다 저렴하니 렌트비도 낮아 세입

선호하는 편이다. 특히 하이텍 회사가 밀집된 실리콘밸리 지역에서

자도 콘도를 선호한다. 북가주 통계 자료를 보면 콘도는 단독주택 평

의 콘도 소유주들은 젊은층을 겨냥한 인컴 프로퍼티로 제격일 것임

균가 90만 달러보다 35% 정도 싸다.

에 틀림없다고 생각한다.

콘도를 구입하여 임대할 경우 각 단지별로 HOA 규정이 다르

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기 때문에 Master Deed 아니면 Conditions, Covenants and Restrictions(CC&Rs)를 꼭 이해해야 한다. 쓰레기 수거비, 정원 관리

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[ 신앙칼럼 ]

기쁨의 신앙 요즘 같은 시기에 전혀 어울리지 않을 것 같은 성경 말씀이 있습니다. 그것은 "항상 기뻐하라!"하시는 말씀입니다. 어떻게 우리는 항상 기뻐 할수 있을까요? 구글 번역기에서 "기쁨"이라는 단어를 찾아보니 영어 로 "Pleasure"라고 나왔습니다. 저는 잘못 찾은 줄 알았습니다. 그래서 다시 타이핑을 해봐도, "기쁨"이란 단어는 여전히 "Pleasure"로 번역이 되었습니다. 그러다가 깨달았습니다. "아~! 그래 맞다! 이게 바로 기쁨 에 대한 세상적인 관점이구나!" 세상 사람들이 생각하는 기쁨은 육체 적 쾌락입니다. 외부적이 여건에 따라 주어지는 쾌감을 말하는 겁니다. 세상은 이 Pleasure를 추구하기 위해 혈안이 되어 있습니다. 그러다 보 니 온갖 중독에 빠지게 됩니다. 이런 기쁨은 파괴적인 기쁨입니다. 거 짓된 기쁨입니다. 결국 인생을 멸망하게 만드는 기쁨입니다. 그렇다면 성경적 기쁨은 무엇일까요? 성경에서 말하는 기쁨은 영어 로 Joy라 그럽니다. 사도바울은 이렇게 말합니다. “주 안에서 항상 기뻐 하라! 내가 다시 말하노니 기뻐하라!”(빌 4:4). 영어로는 이렇게 쓰여 있어요. “Rejoice in the Lord always! I will say again: Rejoice!” 여기 Rejoice는 기쁨이 우리 안에서 활동하고 역사하는 상태, 기쁨이 흘러 넘쳐나는 상태를 말하는 것입니다. 이것은 하나님으로 부터 오는 기쁨 입니다. 이 기쁨은 우리를 살리는 기쁨입니다. 그런 기쁨이 어디에 있다 그럽니까? 사도바울은 "주 안에서"라 그랬습 니다. 주님 밖에는 이런 기쁨 없습니다. 주님 안에서만 가능합니다. 주 님 안에서라는 말은 믿음 안에서 라는 말입니다. 주님과 친밀한 관계를 맺으며 살아가는 삶이지요. 그러면 주 안에서 항상 기뻐할 수 있습니 다. 이 세상에서 좀 가난한들 무슨 상관입니까? 이 세상에서 조금 출세 를 못한다 한들 무슨 상관 입니까? 이 세상에서 좀 고난을 당한다 한들 무슨 상관 입니까? 성도는 주님 안에서 천국의 모든 영생 복락을 유업 으로 받았지 않습니까? 그러니 어찌 기뻐하지 않을 수 있겠습니까? 어찌 감사하지 않을 수 있

최승환 담임목사 뉴네이션교회

겠습니까? 그래서 바울이 고백하지요. “나는 비천에 처할 줄도 알고 풍 부에 처할 줄도 알아 배부르며 배고픔과 풍부와 궁핍에도 처할 줄 아는 일체의 비결을 배웠노라”(빌 4:12). 세상의 그 어느것도 바울의 마음 속 에 있는 기쁨을 빼앗아 갈 수는 없었던 겁니다. 하나님은 기쁨이 충만하신 분이십니다. 오죽하면 성령의 열매중에 “기 쁨”이 들어있겠습니까? 갈라디아서 5장에 보면 성령의 열매가 나오지 요. "성령의 열매는 사랑과 기쁨과 화평과 인내와 친절과 선함과 신실 과 온유와 절제입니다"(갈 5:22,23. 새번역). 이것은 하나님의 대표적 인 성품입니다. 여기 보시면 "사랑" 바로 다음에 나오는게 "기쁨"입니 다. 우리는 "하나님은 사랑이시다"라는 사실을 잘 알아요. 그런데 우리 는 "하나님은 기쁨이시다!" 라는 사실은 잘 모르는 것 같습니다. 하나 님은 기쁨이십니다. 천국이 왜 기쁨이 충만한 곳인지 아십니까? 기쁨의 근원되시는 하나님 이 함께 계시기 때문입니다. 하나님은 당신이 기쁨이시기 때문에 당신 의 자녀들도 이 기쁨을 누리며 살기를 원하십니다. 하나님은 자녀들이 사랑하며 살기를 원하는 것만큼, 기뻐하며 살기를 원하십니다. 그래서 창세기에 보시면 아담과 하와를 창조하시고 어디에 살게하셨다 그럽니까? 에덴동산에 살게 하셨습니다. "에덴"이라는 히브리 말의 뜻 은 “기쁨” 입니다. 에덴동산이 기쁨의 동산인 이유가 무엇일까요? 그것 은 그들이 하나님과 함께 친밀한 교제를 누리며 살았기 때문이지요. 죄 가 없는 상태였기 때문입니다. 하나님의 말씀에 순종하며 살때 기쁨을 누릴 수 있었습니다. 그런데 아담과 하와가 하나님의 말씀에 불순종하 고 사탄의 유혹에 빠져 죄를 지었을때. 그들은 기쁨을 잃어버렸습니다. 그래서 에덴동산에서 쫓겨나지 않습니까? 그후에 인간의 삶은 고통과 슬픔이 가득한 비참한 인생 되었던 겁니다. 없습니다. 참된 천국의 기 쁨을 항상 누릴 수 있습니다.

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[ 건강칼럼 ]

호흡과 폐 건강 황종연 기무도 창시자 기무한의원 원장

노력없이는 건강도 지킬 수 없다 . 호흡의 중요성과 폐의 건강을 요즘처럼 심각하게 느끼며 살아가는 것 은 모두가 처음이다. 성인은 휴식을 취할때 분당 12회에서 20회 숨을 쉰다. 그리고 신선하고 맑은 공기라면 좋겠지만 인구밀도가 높은 도시 지역에서 항상 맑은 공기를 마시는 것이 어려운 일이 되었다. 흡기는 공기중의 산소를 흡수하고 산소를 분배하기 위해 혈액으로 전달하며 혈중의 이산화탄소를 제거한다. 또한 들어 마신 공기를 가온 가습하여 발성이 가능하게 한다. 공기는 비강<코>이나 구강<입>으로 들어와 인두<pharynx>를 지 나 기관<trachea>으로 내려간다. 기관으로 내려가는 입구는 후두 <larynx>이다. 기관은 2개의 기관으로 갈라져 각각 폐로 들어간다. 기 관의 가지는 깊이 들어갈수록 가늘어지는 세관이 되어 연결고리가 없 는 세기관지<bronchioles>는 작은 주머니 형태로 폐에서 끝나고 이것 을 폐포라고한다. 페포는 기체교환이 이루어지는 장소로서 들어마신 산소는 페포에서 모세 혈관으로 확산 된다. 산소를 세포로 전달하기 위해서 공기는 반드시 폐까지 흡수되어야 한다.

을 잘 감당 하면 폐를 보호하게 된다. 공기중 분진이 비강을 통해서 정 화되고 인두 점막에서 걸러내는 역할을 하기 때문에 분진이 많은곳에 서 작업을 하게되면 목이 칼칼해지고 가래가 생기는 이유는 몸을 보호 하기 위한 자가면역 방어기능이다. 여기서 걸러내지 못하고 바이러스 가 기관지로 침범하면 기관지 염증과 폐로 전이되면 폐에 손상을 입게 되는 위험한 상황이 될수 있다. 그러므로 따뜻한 물을 자주 마셔주는 것은 목구멍에서 점액질로 포획 한 바이러스를 살균 처리할 수있는 위장으로 보내면 위장은 염산을 분 비하게되고 음식물은 위속에서 Ph7.35 내지 Ph 7.45 항상성을 유지 하는 약산성으로 소화과정을 거쳐서 소장으로 내려간다. 여기서 영양 분과 대사작용후 생긴 노폐물을 구분하여 처리를 하기에 한의학에서 는 비별청탁 기능이라한다. 우리가 심한 독감에 걸려도 치료약은 없 다고 한다. 치료는 대증적이며 휴식, 수분섭취, 해열을 위한 아스피린 등이 포함된다는 것을 보면 코로나 바이러스도 치료약이 없는 상황에 서 가장 믿을 수 있는 것은 청결과 마스크착용, 과로예방, 영양섭취,

요즘 코로나 바이러스 예방을 위해 마스크를 권하는 이유도 또한 물

적당한 운동으로 면역력을 키우는 것이 건강을 지키는 해결책이라고

을 자주 마시면 도움이 된다고 하는 이유가 눈, 코, 입을 통해서 목구

할 수 있다 .

멍 인두를 지나 기관의 입구 후두로 가서 공기는 기관을 거쳐 두개의

- 폐 기관지에 도움이 되는 약제 : 더덕, 산마, 도라지, 인삼, 천문동, 오

기관지를 통해 폐로 가게된다. 음식물은 첫 관문인 인두에서 음식물과 비강 구강을 통해서 들어온 바이러스도 검문소 처럼 목구멍에 점액질 이 포획하여 위장으로 보내고 정화된 공기중 산소를 폐로 보내는 역할

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화, 금, 토 : 오전 11시-12시

월, 수 ,금 : 오후 4시-7시

목요일 : 오후 7시

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[ 기자 칼럼 ]

이민자들의 꿈은 깨지고 있는가 박성보 기자 샌프란시스코 저널

하지만 여러 나라의 여러 인종들이 모여 살다보니 문화적인 갈등이 일어날 수 밖에 없다. 피부색이 다르고 언어가 다르고 종교가 다른 민 족들이 한 나라를 세워 나가는 것이 쉽지만은 않은 일이다. 특히 자 유민주주의를 우선시하는 미국의 국시에 따라 국민의 권리는 누구도 침해할 수 없다. 개인의 총기소유를 막지 못하는 등 공권력이 미치는 범위가 제한적일 수 밖에 없다는 것이다. 이번 코로나 사태를 겪으면서 선진국중의 선진국인 미국이 다른나라 에 비해 방역이나 의료통제를 하지못해 감염환자가 급증하는 것도 'American Dream'을 꿈꾸며 태평양과 대서양을 건너온 미국의 이

국민들의 자만적인 자유의지 때문이라는 분석도 있다. 최근엔 여기

민자들. 그들은 세계 최강대국에 살고 있다는 자부심으로 힘든 이민

에 경찰들의 폭력적인 행동이 인종차별 논란으로 번지며 각 도시마

생활을 버티며 살아왔다. 언어와 문화가 낫설어도 열심히 일하면 잘

다 항의시위가 끊이질 않고 있다. 전염병으로 인한 보건위기, 실업자

살수 있다는 신념으로 서로를 위로하며 살아온 이민의 역사가 그 사

가 급증하며 발생하는 경제위기, 고질적인 인종문제까지 겹치며 점

실을 말해준다. 영어가 익숙해지고 시민권을 얻으며 미국시민의 권

점 살기 힘든 나라가 되어가고 있다.

리도 갖게 된 이민자들은 제 2의 고향이라 여기며 이 땅에서 자리를 잡아가고 있다.

미국의 한인이민자들은 1992년을 잊을 수가 없다. 로드니킹 사건으 로 발발된 'LA 폭동사태'는 열심히 주어진 일 만 하던 이민선배들의

일찍이 유럽지역으로부터 이주하여 미국의 건국시기를 함께한 백인

꿈을 뺏어갔다. 어렵게 장만한 가게들은 약탈당하고 불에 타버려 눈

들은 개척정신으로 나라를 키워가며 세계 곳곳으로 부터 뒤늦게 넘

물만 흘릴 수 밖에 없었다고 그 당시를 회상한다. 요즘 만난 지인들

어온 이민자들을 반갑게 맞이했다. 지금도 전 세계 어느나라 국민이

중에는 미국에 더 이상 미련을 갖지 않고 역이민을 심각하게 고려중

든 약간의 규제는 있지만 이민문호는 항상 개방되어 있다. 그래서 기

이라고 말했다. 그렇게 오고 싶었던 미국땅이었는데.. 이제 아메리칸

회의 땅을 찾는 사람들에겐 미국은 항상 선망의 대상이 되는 나라다.

드림은 점점 멀게만 느껴진다.

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TREND

영화 / 드라마 온 가족이 함께 즐기는 추천 영화

7월, 여름방학을 맞은 아이들과 함께 즐기는 영화

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몬스터 호텔3 Hotel Transylvania 3: A Monster Vacation, 2018 개요 : 애니메이션, 코미디, 가족, 판타지 / 미국 감독 : 젠디 타타코브스키 출연 : (목소리) 아담 샌들러, 셀레나 고메즈, 앤디 샘버그, 스티브 부세미 등 ‘몬스터 호텔'의 전편의 두 시리즈의 흥행 기록을 이어받아 3배 더 오싹하고, 3배 더 재미있는 스토리로 ‘몬스터 호텔 3'가 여름방학을 더욱 흥미진진하게 만들어 주었다. ‘몬스터 호텔 3'에서는 몬스터들이 일생일대의 생애 첫 크루 즈 여행을 떠나는 모습이 그려진다. 특히 한여름 크루즈 선상에서의 물놀이 와 파티, 폭죽 놀이 등 화려해진 볼거리를 선보인다. 평생 몬스터 호텔을 지 키며 몬스터들에게 휴식을 제공하고 딸과 손자 양육에 바빴던 드라큘라 ‘드 락’. 그를 위해 가족들이 준비한 첫 번째 여름 휴가를 떠나면서 펼쳐지는 좌 충우돌 바캉스 이야기. 겉보기엔 차가운 드라큘라지만 딸과 손자에게는 한 없이 따뜻한 ‘드락’과 딸 ‘마비스’, 그녀의 인간 남편 ‘조니’, 반전 매력 프랑켄 슈타인 ‘프랭크’, 댄싱머신, 미이라 ‘머레이’ 등 매력만점 전 편의 캐릭터들과 ‘드락'이 첫눈에 반한 미스터리한 크루즈 선장 ‘에리카’ 까지 다양한 캐릭터들 이 한층 더 재미와 스릴을 무장하고 찾아왔다. ‘몬스터 호텔’ 시리즈 내내 몬스터들의 목소리를 연기했던 할리우드 최고의 배우들인 아담 샌들러, 셀레나 고메즈, 앤디 샘버그, 스티브 부세미, 케빈 제 임스 등이 다시 모여 관객들에게 유쾌한 웃음을 선사 했다. 한여름 휴가를 꿈 꾸는 관객들의 마음을 대신하여 ‘몬스터 호텔 3’는 8월 ‘체크 인'한다.

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인크레더블2 개요 : 애니메이션, 액션, 모험, 코미디, 가족 / 미국 감독 : 브래드 버드 출연(목소리) : 크레이그 T. 넬슨, 사무엘 L. 잭슨, 홀리 헌터, 사라 보웰 등

평범한 일상을 보내던 수퍼 히어로 가족 앞에 새로운 악당이 등장하 고 예상치 못한 위기 상황이 발생하면서 다시 한번 '인크레더블' 한 능력을 발휘하는 영화 '인크레더블2'. '인크레더블2'는 과거와는 달 라진 슈퍼 히어로 가족의 모습을 담고 있다. 엄마 헬렌은 대외적인 활동으로 바쁜 나날을 보내는 반면 한때 영웅이던 아빠 밥은 집안일 에 고군분투하며 3남매의 육아를 책임지고 있다. 특히 '인크레더블 2'에 는 베이비 히어로인 막내 잭잭이가 가세하면서 시도 때도 없이 통제불능의 무시무시한 파워를 발산하는 베이비 히어로 잭잭이의 활약도 영화의 재미를 만들어준다. 애니메이션 명가 픽사의 '인크레 더블'은 2004년 개봉 당시 전 세계적으로 633백 만 달러 수익을 기 록하였고, 아카데미 애니메이션 상을 수상하는 등 작품성과 흥행성 두 마리의 토끼를 잡으며 신드롬을 일으켰다. '인크레더블' '라따뚜 이'를 연출한 브래드 버그 감독이 다시 한번 메가폰을 잡은 <인크레 더블 2>역시 전편의 흥행과 영광을 재현하며 전세계 영화 팬들에게 큰 인기를 얻었다.

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슈퍼배드3 Despicable Me 개요 : 애니메이션, 모험, 코미디 / 미국 감독 : 카일 발다, 피에르 꼬팽 출연 : 스티브 카렐, 크리스틴 위그, 미란다 코스그로브, 트레이파커 등 ‘미니언들의 컴백!’ 더 발칙하게 돌아온 지구 최강 악당 ‘슈퍼배드3’는 ‘그루’가 숨겨진 쌍둥이 동생 ‘드루’의 존재와 그루의 집안 모두가 악당이었다는 충격적인 사실을 알게 되는 모습이 공개되면서 영화 팬들에게 충격을 안겨주는 등 흥행을 거듭한 영화다. 미니언 들의 중독성 강한 목소리와 댄스, 특유의 코믹함이 업그레이드 되어 더욱 새롭게 그려진 스토리에 대한 영화 팬들의 기대감을 완벽하게 충족시켜준 ‘슈퍼배드3’ 는 부유한 드루의 집에서 최고급 무기를 접한 그루가 악당의 본능을 다시 느끼고 미니언 군단이 그를 세계 최고의 악당으로 만들기 위해 작전을 펼치는 내용을 담고 있다. 슈퍼배드는 유니버셜 픽처스(Universal Pictures)가 배급하고 일루미네이션 엔터테인먼트가 제작한 첫 번째 장편 애니메이션으로 전 세계 26억달러의 흥행 수익을 올렸다. 특수효과전문 스튜디오와 세계적인 노하우를 지닌 여러나라의 애니메이터들이 역동적이고 다양한 3D 장면을 만들기 위해 노력한 작품으로 여름방학을 맞은 아이들 뿐 아니라 애니매이션을 사랑하는 수많은 영화 팬들에게 기대 이상의 즐거움을 안겨 줄 것이다.

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나의 붉은고래 개요 : 애니메이션 판타지 (중국) 감독 : 양선, 장춘 출연 : (목소리 출연) 계관림 소상경 허위주 금사걸 반숙난 등 인간과의 접촉이 금지된 세계의 소녀가 인간 소년을 만나다! 제작기간 12년, 흥행수익 940억원! 한중일 합작 판타지 애니메이션 ‘나의 붉은고래’ 는 중국 설화인 장자의 <소요유편> 에 나오는 붕과 곤 의 전설을 모티브로 만들어졌다. 설화 속 ‘곤’ 은 몇 천리나 되는 큰 물 고기로 오랜 세월이 지나면 한번 날 때 구름처럼 하늘을 뒤덮을 만큼 크게 변한다고 전해져 왔다. 영화 ‘나의 붉은 고래’ 에서의 배경은 넓은 바다와 한 무리의 물고기들만 존재하는 세계이다. 그리고 인간 세계의 바다와 하늘이 연결된 세계에는 신을 위해 인간의 영혼을 관리하는 곳 이 있다. 이곳, 인간과의 접촉이 금지된 세계에서 자란 소녀가 성인식 을 맞아 고래로 변신해 인간 세상을 탐험하러 나간다. 처음 만나는 인 간 세상. 그녀는 어떤 기적같은 경험을 하게 될까? 한국 중국 일본 세 대륙의 합작품인 ‘나의 붉은 고래’ 는 중국 개봉당시 흥행 수익 940억원을 기록하며 뜨거운 사랑을 받았다. 경이로운 비주 얼의 판타지 세계를 애니메이션으로 만들어 내기까지 12년이 걸린 작 품으로 중국의 비앤티 스튜디오와 한국의 스튜디오 미르가 공동제작 하고 일본 영화 시간을 달리는 소녀의 음악감독인 요시다 키요시가 배 경음악을 맡아 지브리 애니메이션과 비교될 만큼 완성도가 높은 것으 로 평가되고 있다.

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모범형사 편성 : JTBC (월, 화) 연출 : 조남국 / 극본 : 최진원 출연 : 손현주, 장승조, 이엘리야, 오정세, 조재윤 등

드라마 '모범형사' 는 달라도 너무 다른 두 형사가 은폐된 하나 의 진실을 추적하는 통쾌한 수사극이다. 5년 전 끝난 줄 알았던 살인 사건 속 은폐된 진실을 두고 숨겨진 진실을 좇는 사람들의 이야기는 그동안의 살인 사건이나 납치 장르물과는 다르게 사건 들 속에서도 사람들이 살아가는 이야기를 담아 현실적이면서도 인간적인 이야기를 표현해 낼 것으로 알려졌다. 연출을 맡은 조 남국 감독은 손현주와는 '추적자', '황금의 제국' 등 여러 작품에 서 호흡을 맞추며 큰 사랑을 받은 바 있어 이번에도 두 사람의 시 너지가 더욱 드라마의 완성도를 높여줄 것으로 기대되고 있다. 특히 작품속에서 어떤 역할을 맡아도 최고의 연기력으로 소화해 내는 손현주는 이번에도 촬영 현장을 압도하는 연기로 촬영이 끝날 때 마다 박수가 터져 나온 것으로 알려져 그의 독보적인 연 기력에 많은 기대가 모아지고 있다.

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미쓰리는 알고 있다 편성 : MBC (수,목) 연출 : 이동현 / 극본 : 서영희 출연 : 강성연, 조한선, 박신아, 김도완, 전수경, 우지원 등

MBC 의 새 수목드라마 '미쓰리는 알고 있다' 는 재건축 아파트에 서 벌어진 의문의 죽음을 둘러싸고 용의자를 추적하는 미스터리 사건극으로 인간의 욕망과 진실을 다루는 드라마이다. 이 작품은 MBC 극본 공모 수상작으로 사실적인 소재와 연기자들의 살아있 는 연기력으로 재건축 아파트에서 벌어지는 의문의 죽음이 그곳 을 살아가는 사람들 저마다의 시선 속에서 어떤 스토리로 펼쳐질 지 기대감이 모아지고 있다. 주연을 맡은 강성연은 오지랖 여왕으 로 통하는 재건축 아파트 부동산 중개인 이궁복 역을, 조한선은 능 력 있으나 이기적인 베테랑 형사 인호철 역을 연기할 예정으로 서 로 대립하면서도 진실을 추적하며 극을 이끌어 갈 예정이다. 또 농 구스타 우지원이 극 중 관리 소장 역을 맡아 출연하여 예능인에서 나아가 연기자로서의 모습을 보여줄 예정으로 그의 새로운 행보에 관심이 모아지고 있다.

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우아한 친구들 편성 : JTBC (금, 토) 연출 : 송현욱, 박소현 / 극본 : 박효연, 김경선 출연 : 유준상, 송윤아, 배수빈, 김혜은, 김원해, 김지영 등 드라마 '우아한 친구들' 은 갑작스러운 친구의 죽음으로 평화로 운 일상에 균열이 생긴 20년 지기 친구들과 그 부부들의 이야기 를 그린 미스터리 드라마이다. 잔잔하게 살아가던 그들의 인생에 거센 폭풍우가 몰아치고 그 속에서 이들의 변화가 유쾌한 공감과 함께 짜릿한 서스펜스를 자극할 예정으로 유준상, 배수빈, 김성 오, 정석용, 김원해 등 개성 충만한 베테랑 배우들이 다섯 친구로 뭉쳐 연기 포텐을 터뜨릴 것으로 기대가 높아지고 있다. 또 절친 5인방과 함께 송윤아, 김혜은 등 명품 연기력으로 많은 사랑을 받고 있는 배우들이 합세하면서 인생의 전환점에 다다른 중년들 의 일상을 사실적으로 보여주며 시청자들의 공감을 이끌어 낼 것 으로 예상된다. 연출을 맡은 송현욱 감독은 남은 인생에 가장 소 중한 것이 무엇인가를 찾아가는 이야기를 다루는 드라마라고 전 하며 완벽한 호흡으로 그려낸 배우들의 활약으로 중년 친구들의 케미스트리를 기대해도 좋을 것 이라고 소감을 밝혔다.

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트레인 편성 : OCN (토, 일) 연출 : 류승진, 이승훈 / 극본 : 박가연 출연 : 윤시윤, 경수진, 신소율, 이항나, 김동영 등 OCN의 주말 드라마 '트레인' 은 살인 사건이 있던 밤, 순간의 선택 으로 갈라진 두 세계에서 소중한 사람을 지키기 위해 연쇄 살인에 개입하는 형사의 '평행세계 미스터리' 드라마다. 주연을 맡은 윤시 윤은 물불 안가리고 온몸을 던져 범인을 잡아내며 이른 나이에 강 력계 팀장까지 오르게 된 형사 서도원 역을 맡아 아버지의 죄를 대신 갚고자 하는 '속죄의 삶을 선택한 경찰' 과 아버 지의 죄로 인해 위태로운 삶을 살아가는 '타락의 길을 선택한 경찰' 1인 2역을 선보일 예정이다. 윤시윤은 투혼을 불사르며 열정을 쏟 아내며 몸을 사리지 않고 실제 육탄전을 방불케 하는 액션을 펼쳐 촬영장에서 환호를 자아낸 것으로 알려졌다. 새로운 연기 도전을 알린 경수진 역시 날카로운 눈빛으로 완벽 무장한 형사역을 맡아 사랑으로 삶을 이겨낸 검사 한서경과 증오로 삶을 버틴 형사 한서 경을 1인 2역으로 선보이며 윤시윤과 환상의 호흡을 보여줄 예정 이다. 제작진은 숨 막히는 긴장감은 물론 미스터리한 사건들에 대 해 다양한 흥미를 느끼게 될 것이라고 소감을 밝혀 시청자들의 관 심이 더욱 높아지고 있다.

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연예 단신 박보검 해군 입대 배우 박보검이 8월 31일 해군 입대 소식을 알렸다. 박보검의 소속사인 블로썸 엔터테인먼트는 박보검 배우가 해군 문화 홍보병에 합격했음을 밝히며 2020년 8월 31일에 입대를 예 정하고 있다고 공식 발표했다. 현재 박보검은 영화 '원더랜 드' 와 tvN 드라마 '청춘기록' 을 촬영 중에 있다. 박보검 측 은 건강하게 국방의 의무를 이행할 수 있도록 많은 응원을 부탁드린다고 소감을 밝혔다.

양준혁 결혼 최근 예능프로그램으로 활발하게 활동 중인 양준혁 야구재 단 이사장이 결혼 소식을 알렸다. 양준혁의 예비 신부는 스타 와 팬으로 약 10년간 알고 지내온 사이로 음악을 전공하고 인 디밴드 활동도 했던 것으로 알려졌다. 양준혁은 올 1월 방송 을 통해 자신의 오랜 팬과 열애중인 사실을 알렸으며 최근에 는 '뭉쳐야 찬다' 녹화장에 데리고 와서 멤버들에게 인사를 시 킨 것으로 알려졌다. 양준혁은 1993년 삼성 라이온즈에 입단 하여 프로생활 18년 동안 타격왕 4회, 골든 글러브 8회를 수 상한 바 있다. 현재 전직 스포츠 스타들과 축구에 도전하는 프로그램에서 대 활약 중이며 은퇴 이후 야구재단을 설립 매 년 자선 야구대회 등을 열고 있다.

저스틴비버, 성폭행 주장하는 여성 2명, 명예훼손 소송 팝스타 저스틴 비버가 자신을 성폭행 혐의로 고소한 여성 2 명을 상대로 2000만 달러 (약 240억원) 의 명예훼손 소송 을 제기했다. '피플지'의 보도에 따르면 저스틴 비버 변호인 측은 비버가 자신이 성폭행 했다고 주장하는 2명의 여성을 명예훼손으로 고소했다고 보도했다. 저스틴 비버는 두 여성 이 성폭행을 당했다고 주장하는 날 두번 다 행사와 파티에 참석한 사진과 증거가 있어 주장들이 불가능하다고 밝히고 정교한 조작이라고 알렸다. 또 자신을 둘러싼 성폭행 혐의 건에 대해 소문을 소문으로 대할 수 없는 이유는 성폭력에 대한 모든 주장은 매우 심각하게 받아들여야 하며 이것이 이 렇게 강력하게 대응하는 이유라고 밝혔다.

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제이슨 므라즈 새 앨범 수익금 흑인단체게 전액 기부 한국인이 가장 사랑하는 팝 뮤지션이라는 수식어를 자랑하 는 미국의 포크 싱어송라이터 '제이슨 므라즈' 가 7번째 정 규 앨범을 발표했다. 이번 앨범은 '룩 포 더 굿(Look For The Good) 이라는 타이틀 곡을 앞세워 레게 음악에 대한 오랜 관 심과 사랑을 므라즈 시선으로 담아냈다. 특히 므라즈는 자신 의 소셜 미디어를 통해 저작권료를 포함한 이번 앨범의 수익 금 전액을 흑인 인권 운동 관련 비영리 단체 6곳에 기부할 것 임을 밝혔다. 그는 성명을 통해 이번 앨범의 판매와 스트리밍 으로 얻은 수익금 전액을 '흑인의 생명은 소중하다' 캠페인에 기부할 수 있어서 자랑스럽다고 소감을 밝혔다.

방송인 김나영 밀알복지재단에 유투브 수익 기부 방송인 김나영이 밀알 복지재단에 약 4천만원을 기부했다. 김 나영은 자신의 유투브 채널인 '김나영의 노필터 티비' 채널을 통해 밀알복지재단 기부 증서를 공개했다. 김나영은 "언제나 그랬듯 이번 기부도 여러분이 하신 겁니다. 늘 고맙습니다." 라 고 소감을 밝히며 구독자들에게 고마운 마을 전했다. 지금까 지 김나영은 유투브 수익 약 1억 3천만원을 미혼모 보호센터 등에 기부해왔으며 이번에도 한부모 장애아동들에게 희망을 선물하기 위해 기부가 이뤄진 것으로 알려졌다.

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. O’conner 병원 Medical Staff . 이화여자 대학교 의과대학 졸업 . SJGH 병원 인턴 과정 수료 . SJGH 병원 레지던트과정 수료 . Diplomate of American Board of Internal Medicine (미국 내과 Board Certified 전문의) . 부인과 검진 가능

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임영웅, 소외계층 아동 위해 기부 가수 임영웅이 서울 지역의 저소득층 및 취약계층 아이들을 위한 1억원을 기부했다. 임영웅의 기부금은 '꿈을 주는 과일재단' 을 통 해 2천여 가구에 전해질 예정으로 사회적으로 어려운 아이들의 가정에 1년간 2천 상자의 과일 바구니와 1500권의 청소년 권장 도서가 지원될 계획이다. 임영웅은 '하루 빨리 코로나 19로 부터 아이들이 안전한 세상이 오길 바란다' 는 응원의 메시지를 전했으 며 앞으로도 이번 기부를 비롯해 지속적으로 어려운 이웃의 그늘 진 곳을 살피고 팬클럽과 함께 기부 행보를 이어갈 예정이라고 소 감을 밝혔다.

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