WODNY TOR PRZESZKÓD

Kraj: Łotwa

Opis:

Zajęcia mają na celu zapewnienie dzieciom ustrukturyzowanej, zorganizowanej formy zaangażowania się w aktywność fizyczną oraz pomoc w nauce umiejętności i technik potrzebnych do uprawiania różnych sportów i innych aktywności fizycznych. Dodatkowo zadanie to obejmuje przygotowanie i udział w promowaniu ducha pracy zespołowej, solidarności, tolerancji i zasady fair play, przyczyniając się do rozwoju osobistego i samorealizacji. W zadaniu biorą udział pary składające się z 2 młodych uczestników.

Instrukcje

Zadanie

1. Ćwiczenie można przeprowadzić w pomieszczeniu, jak i na zewnątrz (na trawie lub piasku), wytyczając za pomocą taśmy prostokąt (6 m długości na 2 m szerokości);

2. Trener ustawia tor przeszkód, umieszczając w prostokącie 10 napełnionych wodą butelek (0,5 l);

3. W każdej parze jeden gracz jest osobą kierowaną, a drugi głosem;

4. Osoby kierowane mają zasłonięte oczy;

5. Osoby odgrywające rolę głosów komunikują się z kierowanymi w trakcie pokonywania toru przeszkód;

6. Cel: osoba kierowana ma za zadanie przeczołgać się przez tor przeszkód bez dotykania butelek z wodą;

7. Zabawę można powtarzać, odmierzając czas.

Zadanie z zakresu umiejętności życiowych

1. Chwila zastanowienia po każdej próbie: kierowany (bez zdejmowania opaski) i głos mogą przedyskutować, jak i co mogliby zrobić lepiej, by pokonać tor przeszkód efektywniej;

2. Refleksja z udziałem wszystkich par po zakończeniu zadania:

2.1. Jak poszło? Czy od razu zdołałeś znaleźć rozwiązanie? Czy zaszły jakieś zmiany w trakcie?

2.2. Która część zadania była najtrudniejsza? Z jakiego powodu?

2.3. Czy w zadaniu pojawiło się coś nieoczekiwanego, zaskakującego?

2.4. Jakie elementy dobrej pracy zespołowej dało się zauważyć?

2.5. Czego dzięki tej grze mogę się nauczyć?

Liczba uczestników

Wiek Miejsce Trukmė

4 do 40 7 do 15 Dowolne 30 minut

Ratownik

Kraj: Łotwa

Opis:

Zajęcia mają na celu zapewnienie ustrukturyzowanej, zorganizowanej formy zaangażowania się dzieci w aktywność fizyczną oraz pomoc w nauce umiejętności i technik potrzebnych do uprawiania różnych sportów i innych aktywności fizycznych. Dodatkowo zadanie to obejmuje przygotowanie i udział w promowaniu ducha pracy zespołowej, solidarności, tolerancji i zasady fair play, przyczyniając się do rozwoju osobistego i samorealizacji. W zadaniu biorą udział pary składające się z 2 młodych uczestników.

Instrukcje

Zadanie

1. Ćwiczenie można przeprowadzić w pomieszczeniu, jak i na zewnątrz (na trawie lub piasku), wytyczając za pomocą taśmy prostokąt (4 m długości na 2 m szerokości);

2. Prowadzący rozrzuca piłki różnej wielkości (od piłki nożnej, koszykówki, unihokeja, piłki lekarskie);

3. Każda osoba z pary trzyma w ręku hula-hop z przywiązaną 5- metrową liną; obie stoją po jednej stronie liny poza prostokątem;

4. Zadanie polega na tym, że obaj uczestnicy stają na wyznaczonej linii, łapią jak najwięcej piłek za pomocą hula-hop i przeciągają je po wyznaczonej linii;

5. Zabawę można powtarzać, odmierzając czas..

Zadanie z zakresu umiejętności życiowych

1. Chwila zastanowienia po każdej próbie: pary mogą przedyskutować, jak i co mogłyby zrobić lepiej;

2. Refleksja z udziałem wszystkich par po zakończeniu zadania:

2.1. Jak poszło? Czy od razu zdołałeś znaleźć rozwiązanie? Czy zaszły jakieś zmiany w trakcie?

2.2. Która część zadania była najtrudniejsza? Z jakiego powodu?

2.3. Czy w zadaniu pojawiło się coś nieoczekiwanego, zaskakującego?

2.4. Jakie elementy dobrej pracy zespołowej dało się zauważyć?

2.5. Czego dzięki tej grze mogę się nauczyć? Liczba uczestników Wiek Miejsce Czas trwania

4 do 40 7 do 15 Dowolne 40 minut

Zegar

Kraj: Litwa

Opis:

Zadanie skupia się na integracji zespołu, aby uczestnicy lepiej się poznali, stworzyli więź i rozpoczęli bliższą interakcję. Każda sesja rozpoczyna się i kończy tak zwanym „magicznym kręgiem”, dzięki któremu osoba prowadząca zachęca młodych ludzi do dzielenia się swoimi przemyśleniami, przekonaniami, uczuciami, lękami, spostrzeżeniami i umiejętnościami.

Instrukcje

Zadanie

1. Potrzebne będą długopisy/ołówki i kartki formatu A4;

2. Każdy uczestnik wykonuje ilustrację zegara i zaznacza 12 godzin, ewentualnie można wydrukować arkusze z wizerunkiem zegara;

3. Każdy uczestnik udaje się do osoby, którą zna najsłabiej, uzgadnia godzinę spotkania i wpisuje imię tej osoby przy konkretnej godzinie na zegarze. Jeśli ktoś nie znajdzie dopasowania na określoną godzinę, powinien dołączyć do dowolnej innej pary. Prowadzący grę dba o to, aby każdy miał z kim porozmawiać.

Tak więc 12 godzin, 12 tematów do omówienia;

4. Prowadzący grę ogłasza godzinę i podaje temat. Każde spotkanie trwa około 2 minuty, po 1 minucie dla każdej osoby na podzielenie się swoją opowieścią;

5. Przykładowe tematy:

5.1. Kiedy dołączyłeś do zespołu? Co najbardziej lubisz w swoim zespole?

5.2. Trzy cechy osobiste, które najbardziej cenię u innych;

5.3. Moje ostatnie hobby i jedno nowe zajęcie, którego chciał(a)bym się podjąć;

5.4. Wymień 5 rzeczy, z powodu których czujesz wdzięczność;

5.5. Jakie jest twoje najbardziej niezapomniane doświadczenie z letnich wakacji/urlopu?

5.6. Nie wyobrażam sobie życia bez… Wymień 3 najważniejsze rzeczy;

5.7. Z jaką znaną osobą chciał(a)byś porozmawiać? Dlaczego?

5.8. Moje trzy cechy osobiste, które lubię w sobie najbardziej;

5.9. aki jest twój wymarzony cel podróży?

5.10. Jak wygląda twój idealny dzień?

5.11. Gdybyś miał(a) jeść ten sam posiłek przez resztę tygodnia, co by to było?

Magiczny krąg (przemyślenia):

1. Nawiązanie kontaktu przed przystąpieniem do zadania:

1.1. Wszyscy siadają w kręgu i dzielą się tym, jak się czują lub jaki mają dzisiaj nastrój.

2. Refleksje po ćwiczeniu: wszyscy (trener oraz uczestnicy) siadają w kręgu i dzielą się swoimi spostrzeżeniami/uczuciami odnośnie poniższych pytań:

2.1. Jak się czuję teraz, a jak w trakcie gry?

2.2. Jak było? Czy mówienie o sobie było łatwe czy trudne?

2.3. Czy dowiedziałeś/aś się czegoś nieoczekiwanego, zaskakującego o sobie i innych?

2.4. Który moment tego doświadczenia uważasz za kluczowy dla ciebie? Z jakiego powodu?

Liczba uczestników Wiek Miejsce Czas trwania

Nieograniczona 12 do 18 Dowolne 30 minut