Immersion dans l’entraînement d’un athlète handisport

Pour le triple médaillé aux derniers Jeux paralympiques, Alexandre Lloveras, le travail d’équipe est au cœur du succès. Déjà concentré sur Paris 2024, l’athlète peut compter sur le soutien du Tandem Club Rhodanien pour parfaire ses séances d’entraînement.

en souriant. La pratique du sport l’a mené il y a quatre ans au Tandem Club Rhodanien de Lyon, un club qui a pour but de favoriser la pratique du cyclisme handisport auprès des personnes souffrant d’une déficience visuelle.

« Depuis que je suis tout petit, mes parents ne se sont jamais demandé si je pouvais faire du sport. Pour eux, ça allait de soi », explique Alexandre Lloveras.

Vêtu de sa combinaison moulante de cycliste, l’athlète s’apprête à enfourcher son vélo à deux places, aussi nommé tandem, pour une séance d’entraînement au parc de Parilly. Derrière lui, toute une équipe travaille d’arrache-pied pour lui fournir des conditions d’entraînement optimales.

Soutien fidèle d’un club lyonnais

C’est après des années de pratique d’athlétisme de haut niveau, qu’Alexandre Lloveras a découvert le cyclisme handisport. « Un coup de foudre », se remémore l’athlète

Tandis qu’Alexandre Lloveras répond aux questions d’Olympi’gones dans son salon, le président du club, Ivan Chetail, observe son protégé avec une fierté évidente. Il consacre énormément d’énergie à la recherche de pilotes pour l’athlète de 22 ans, afin que celui-ci puisse s’entraîner régulièrement. Leur rôle : diriger le tandem, annoncer les changements de direction, synchroniser le pied que l’on pose au moment de s’arrêter, etc. Ils sont les yeux de l’athlète déficient visuel. Ce jour-là, c’est Grégoire, retraité et ancien cycliste de haut niveau, qui se joint à Alexandre pour la séance. Bien souvent, c’est Ivan lui-même qui y participe.

Dans le quotidien d’un athlète handisport

Concilier ses études de master en kinésithérapie et son emploi du temps de sportif de haut niveau représente, aux yeux d’Alexandre, le plus grand défi de son quotidien. Celui-ci s’adonne à deux séances de musculation et trois sorties en tandem chaque semaine. Sans oublier les deux ou trois séances sur son « home trainer », un vélo d’appartement conçu pour les athlètes d’élite et qui reproduit fidèlement les conditions routières réelles. « Un instrument de torture », lance Alexandre en riant.

En plus de l’aide apportée par le

Tandem Club Rhodanien, Alexandre est suivi par la Fédération française de handisport. Ses entraînements sont élaborés par Mathieu Jeanne, l’entraîneur de l’équipe de France de cyclisme. Après chaque séance, toutes ses données (rythme cardiaque, capteurs de puissances dans les pédales, durée, etc.) sont envoyées et analysées par son coach afin d’affiner sa préparation. Régulièrement, l’athlète lyonnais participe à des stages avec l’équipe de France comme ce sera le cas en décembre prochain avec un rassemblement en Espagne. Tous ces entraînements avec un seul objectif en tête : défendre sa médaille d’or à Paris en 2024.

Thomas Jay Violette Cantin