IskalTips Julio 2021 NeuroCOVID: Efectos cognitivos y emocionales de la COVID-19

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JULIO iskalti.com | JUlIO 2021 | Año 5 No. 49

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¿NeuroCovid?

Efectos cognitivos y emocionales provocados por el SARS-COV-2 Por: Psic. Dalia Sofía Vargas Cabriada Dr. Carlos Alberto Serrano Juárez Lic. Rocío Flores Hernández

A un año del inicio de la pandemia contamos con información y datos valiosos surgidos de investigaciones en todo el mundo. Por ejemplo, se desmintió que la transmisión del virus se diera por aire, se descartó que el poner cloro en los zapatos o tapetes sanitizantes sirviera como una medida para evitar la transmisión, pero, lo que sí es un hecho importante, es que el virus se propaga a través de las gotículas de saliva de alguien infectado al estar en contacto directo sin el uso correcto del cubrebocas.

Sin duda el mayor avance, ha sido la creación de vacunas en tiempo record, ya que al no tener un tratamiento ante la enfermedad, actualmente son la mejor esperanza para un regreso a la normalidad al tener efectos en la reducción de contagios en el mundo.

Aparentemente ya hemos pasado por la fase de mayor crisis en el sistema de salud; sin embargo, se habla de una tercera ola que afectará principalmente la salud mental. En los útimos meses se han identificado alteraciones cognitivas, emocionales y conductuales por los efectos de la pandemia, tanto propios de la enfermedad como derivados del confinamiento. Se sabe que también han ocurrido fenómenos sociales y psicológicos que incrementaron los ataques de pánico, la ansiedad, la depresión y el estrés como reflejo de dificultades para el adecuado manejo de las emociones.

Recordemos que las emociones no son buenas ni malas, son la vía de salida de lo que sentimos en nuestro cuerpo y pensamiento como respuesta a situaciones y eventos que vivimos día a día, lo que nos permite canalizarlas en estados de alegría, enojo, miedo, tristeza y sorpresa. Sin embargo; éstas no están fluyendo de una manera adecuada como resultado de la pandemia y el confinamiento.

Aunado a lo anterior, están también las alteraciones de las personas que tuvieron COVID-19, ya que presentan síntomas neurológicos como: la pérdida del olfato, convulsiones, delirium, encefalitis, eventos cerebrovasculares, ataxia y alucinaciones que podrían derivar en un daño cerebral (Ezpeleta & García, 2020); y por lo tanto, también en la cognición, la conducta y la emoción.

Los procesos cognitivos son todas aquellas actividades mentales superiores como el lenguaje, atención, memoria, percepción, praxias, funciones ejecutivas, planeación, inhibición y cognición social y, que se asocian a diferentes áreas de nuestro cerebro, como la corteza prefrontal, temporal y parietal, el hipocampo, cerebelo, entre otras (Beaud et al., 2021).

Los daños cognitivos en personas que han tenido COVID-19 van de leves a severos, de los cuales un 33% podría presentar problemas de atención y de funciones ejecutivas y, un 40% signos neuropsiquiátricos como depresión, ansiedad y estrés postraumático (Kumar et al., 2021).

Lo anterior nos revela la importancia de observar cualquiera de los siguientes signos y síntomas de alerta, ya que podrían indicar la prevalencia de un trastorno emocional o de alteraciones cognitivas asociadas a la COVID-19: Ataques de pánico.

Problemas del sueño.

Dificultad para concentrarse y terminar actividades en tiempo y forma.

Problema en coordinar y planear tareas.

Sudoración excesiva en situaciones que no implican estrés.

Pérdida de interés.

Poca motivación en realizar actividades.

Olvido y pérdida constante de objetos.

Dificultades para aprender y memorizar nueva información.

Si tienes alguno de estos síntomas o presentaste COVID-19 y además, detectas que tu vida y desempeño actual está afectado, es importante que acudas a una evaluación neuropsicológica, eso te permitirá saber si presentas alteración cognitiva y comenzar un proceso de rehabilitación a tiempo.

Iskaltips: Habla acerca de cómo te sientes y busca actividades donde expreses tu estado emocional.

Realiza actividades que sean recreativas para ti.

Ejercítate en tu hogar.

Aliméntate de forma balanceada, la dieta alta en antioxidantes suele tener efecto neuroprotectores.

Participa en actividades sociales por videollamada.

Continúa usando cubrebocas aunque estés vacunado.

Aplica estrategias de relajación.

Acude a una valoración neuropsicológica.

Acude a psicoterapia.

Si necesitas más información sobre efectos médicos y emocionales del COVID-19 en nuestro canal de YouTube encontrarás videos con información brindada por expertos.

Puedes comunicarte a la Coordinación de Investigación y Educación Continua, contamos con datos recientes de investigaciones sobre la COVID-19 (carlos@iskalti.com).

Fuentes: Beaud, V., Crottaz-Herbette, S., Dunet, V., Vaucher, J., Bernard-Valnet, R., Du Pasquier, R., ... & Clarke, S. (2021). Pattern of cognitive deficits in severe COVID-19. Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, 92(5), 567-568.

Ezpeleta, D., & García Azorín, D. (2020). Manual COVID-19 para el neurólogo general. Sociedad Española de Neurología. Ediciones SEN. Kumar, S., Veldhuis, A., & Malhotra, T. (2021). Neuropsychiatric and Cognitive Sequelae of COVID-19. Frontiers in Psychology, 12, 553.

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