CB12, 中文

Cultural Bridges 帮助家长了解Issaquah学区的相关信息

CHINESE

乘坐大黄校车 第4页

为什么警官会出 现在学校里呢？ 第11页

Holi庆祝活动

第十二期 2019年 1月/ 2月/ 3月

第23页

亲爱的读者朋友们， 我女儿六岁大的时候，我第一次为Grand Ridge小学组织文化博览 活动。有一天，当我正忙着为活动准备条幅和标语的时候，女儿走 过来问我：“妈妈，什么是文化？”我告诉她，“文化是使我们与 众不同的根源。文化是你喜欢的食物，你用来交流的语言，你的信 仰，你和家人遵循并重视的传统习俗。”

Issaquah学校基金会

第3页

Issaquah学区

第4页

幼儿园

第5页

小学

第6页

然后，她沉默了一阵。从她的眼神里，我可以看出她正在思考着。 一分钟后，她又问我“为什么文化如此重要？为什么我们要通过文 化博览活动来庆祝它呢？”

中学

第8页

高中

第10页

日历表

第12页

我没有立即回答她，而是反问她：“如果你在活动中从学校的朋友 那学到了他/她的文化，你会有什么感受呢？”她立刻回答说：“我 会更了解我的朋友！”我告诉她，这就是我们举办文化博览活动的 初衷，它能够让我们更好地了解自己的朋友，邻居和整个社区。这 个庆祝活动非常重要，因为它让我们有机会相互理解，并让文化中 存在的差异成为我们的优势。我们诚挚地邀请您参加这些活动，请 参阅第7页，了解更多相关信息。

生活中的某一天...

第14页

我们的社区

第15页

Nourishing Network

第18页

健康和福利

第21页

关系纽带

第22页

我们将在本期杂志为您展示印度文化，介绍三位社区领袖以及Holi 庆祝活动的相关信息（第22,23页）。衷心希望您能喜欢本杂志，它 充分地提供了帮助每位学生在校取得成功的丰富资源信息。

Cultural Bridges

祝大家新年快乐！ Alicia Spinner

Issaquah Schools Foundation

是一个基金项目，其

封面人物: Issaquah中学学生, Amogh Desai, 和 Pacific Cascade中学学生, Advika Balaji 。 照片提供者：Minal D. Monga.

文化桥梁杂志

2019年1月-2月-3月 | 第十二期 MARISOL VISSER 项目负责人 marisol@isfdn.org ALICIA SPINNER 杂志编辑 culturalbridges@isfdn.org

YINGYING CUI 中文主编 LUNA EGIDO MARTÍN 设计主编 KELLY BURCH 封面摄影

请在 Facebook @ CBforeducaton为我们投上 您喜爱的一票 如果需要本杂志的PDF格式， 请发邮件至 culturalbridges@ isfdn,org。 请在邮件里注明你需要的语种 （西班牙文，英文，简体中 文，韩文）。

摄影 Jenn Sande Alicia Spinner 和 Marisol Visser

Cultural Bridges杂志享有所有版权。Cultural Bridges杂志是一本由Issaquah学校基金会资助发行的免费教育类杂志。它的目的是为社区读者们 提供更多有关教育，健康，营养，重大事件以及Issaquah社区文化等方面的信息，从而使大家的生活更加丰富多彩。Cultural Bridges杂志不拥 护或代表所刊登的文章和广告的观点。刊登的某些部分只是转载，翻译或获准后的重印。

作者：DEON LILLO Issaquah高中校友

计算器，实地考察和课堂专业指导只是Issaquah学校基金会为我的教育做出众多贡献中的三项。这三方面也让我对 STEM领域产生了兴趣，成为我在California Polytechnic State University in San Luis Obispo即将研究的一个领域。

Issaquah学校基金会

计算器，实地考察和课堂专业指导

从小学开始，我漫长的教育生涯就像坐过山车一样，但这一路上，基金会一直陪伴着我。高中时，我一直在 higher-level数学课上使用由Issaquah学校基金会资助的图形计算器。拥有这样一个新型的定制计算器可以帮助我 完成家庭作业，课堂测验和考试。这些计算器的功能非常强大，帮助学生们解决数学课程中的难题。学生们不会因 为使用过时的计算器，无法解题而感到沮丧。那些想在STEM领域中不断努力发展，但来自低收入家庭且无力购买 昂贵的图形计算器的学生将不再被阻碍他们发挥自己的潜力。 几年前我还参加了AP计算机科学课程，它是涉及学校科学技术教育和扫盲计划的一项。TEALS的使命是在每所高 中开设计算机科学教育，Issaquah学校基金会通过为计算机科学专业的学生提供TEALS顾问指导和TEALS实地考 察，进一步推动了这一使命。TEALS顾问会在课堂上帮助学生们解决任何编程问题。这些优秀的技术人员为我们编 写代码提供建议，是不可多得的资源。另外，TEALS还为我们提供了激动人心的微软实地考察。这次实地考察就好 像一个计算机科学博览会，通过参观，我能够与不同的专业人士及组织交流，并被他们的夏季实习所吸引，我希望 在即将到来的夏天能够获得这个实习机会。一年一度的TEALS实地考察为学生提供了一个良好的机会，让他们从广 阔的计算机科学世界及其无数的可能性中获得灵感。 Issaquah学校基金会不仅让我对STEM领域产生了积极的 兴趣，同时也增强了我在社交和艺术方面的兴趣。基金会 资助了我所在中学的Where Everybody Belongs（WEB） 计划，八年级的小导师能够帮助六年级的新生从小学顺利 过渡到中学。作为一名八年级的WEB小导师，我遇见了 Charlie，他是一名充满活力和热情的六年级学生，后来他 也成为了我的越野跑友。我甚至还记得Charlie随身携带着 一个口袋大小的喷雾瓶，每当我们觉得口渴时，就可以在 嘴里喷水了。除了让更多的六年级学生成功地过渡到中学 的学习生活中来，基金会资助的WEB课程还激发了不同年 级学生之间的友谊，特别是帮助Charlie和我建立了友谊。 Issaquah学校基金会还赞助了我们学校Black Box Theatre 的照明设备。这是我在新生英语课和莎士比亚高级课上演 出莎士比亚戏剧的场景。该基金会还支持“Shakespeare Alive”计划。西雅图莎士比亚公司的代表访问了我们学 校，并为学生们提供了莎士比亚课程。这些课程涵盖了从 莎士比亚服装到参与舞台表演等主题。 总的来说，Issaquah学校基金会资助了Issaquah学区的大量课程，帮助您的孩子探索自己并激发他们真正的潜能。 作为一名自一年级以来一直在Issaquah学区接受教育的学生，由Issaquah学校基金会资助的课程为我的成功做出了 巨大的贡献，使我的学术生涯更加丰富多彩。您对Issaquah学校基金会的支持将使自信，睿智和充满感激之情的年 轻人为竞争日益激烈的世界做好充足的准备。 请访问Issaquah学校基金会的网站，http://isfdn.org/donate/，了解更多捐款事宜。

以上言论取自2018年5月 Deon Lillo在 Nourish Every Mind 20th Annual Luncheon的发言。.

3

Issaquah学区

乘坐大黄校车 作者：LORNA GILMOUR Issaquah学区Equity and Family Partnerships专家

即使是现在，印度也没有为公立学校系统提供交通工具。通过研究，我发现大多数国家都没有为学生提供校车。美国学校系统 在提供大型的黄色校车方面是独一无二的，以确保所有学生都能更方便地接受公共教育。 在印度，乘坐公共汽车的感受与美国完全不同。印度的公共汽车很嘈杂。几乎所有人都是互相推搡着进入拥挤的汽车。过道上 挤满了人也堆满了包，完全没有个人空间。人们排队等待汽车到来这件事永远不会发生。然而，来美国之后，我意识到乘坐公 共校车时，自己必须遵守一些规则。 作为Issaquah学区的老师，家长，院长和工作人员，我意识到许多学生和家长都不熟悉乘坐校车的规则和礼仪。因为对于大多 数人来说，这不是我们日常生活和文化的一部分。因此，对公共校车系统概念不熟悉的学生和家长在乘坐校车时经常会遇到问 题和困扰。 听取校车司机的指挥是最大的问题。在印度，每辆公共汽车都配有司机助理，由他们帮助处理汽车上的问题，例如，收取车 票。公共汽车司机没有责任管理乘客，他们只负责开车。然而，在美国，公共汽车司机会负责管理乘客的行为以及安全驾驶汽 车。 家长和学生都必须听取并遵循校车司机的指示，这一点至关重要。在公立学校，校车司机与教师，辅助专业人员及其他学校工 作人员受到同等的尊敬。一般来说，所有校车司机都会要求学生们遵循以下简单的四条守则： - 不要随便离开自己的座位 - 不要与其他人有身体接触 - 放低自己说话的音量 - 保持过道的畅通，不要将书包，脚放在过道上

4

美国校车是一种很好的安全的交通工具。我们的校车司机是学校员工的重要成员之一。为了确保校车能够安全地运送，学生必 须始终遵守校车规则和校车司机给出的所有指示。 家长可以通过与孩子一起强化校车规则，确保学生有更好的乘车体验。如果学生在上学的路上很开心，他们将更愿意融入学校 的学习生活！

校车驶入前后: 提前五分钟到达校车站 站在距离路肩至少五步（10英尺）的台阶上 等到车门完全打开，司机示意您可以上车后， 才能上车 确保校车司机可以看到您，您也可以看到校车司机 站在校车旁边，确认左右方向都没有车辆通过后， 才可以穿行

乘坐校车时: 始终坐在座位上并面向前方 不要干扰校车司机 永远不要在行驶的校车上站立 服从司机的指令 低声说话 不要乱扔东西 切勿将任何东西如手臂，腿，头，背包等伸出窗外

不要错过Cultural and Family Partnerships！ 时间：1月14日，2月11日，3月18日，4月22日，5月20日和6月17日上午9:30。地点： Issaquah Valley小学，Portable 6。欢迎所有家庭参加。

幼儿园

欢迎爸爸参与学校活动 作者：ALICIA SPINNER

研究证实：母亲的参与程度无法替代父亲和重要男性在儿童学校生活中的影响。当然，家 庭并不总是只有妈妈和爸爸组成。就我而言，叔叔每次参加我学校父亲节的经历也让我感觉很 难忘。

我们学区的学校为父亲，祖父，叔叔和其他男性成员提供了许多让他们参与孩子学校教育 的志愿者活动。以下列表中提供了一些学校在午餐和课间休息时间的项目计划。其中的许多计 划，志愿者可以在适当的时间参与。

考虑到许多家长需要在白天工作，PTAs也组织了一些可以让您晚上参与的活动。欢迎大家参加。

您可以通过自己的学校，了解很多志愿者活动的机会。建议您从孩子上幼儿园开始，享受每年的这些机会，因为我向 您保证，这些机会将很快被占满。此外，孩子们一上中学就不再喜欢和父母腻在一起了！让他们了解您对他们学校的关心，认 识他们的朋友，玩他们最喜欢的游戏，让他们带您去领略他们在学校的一切！ Apollo 小学

Events “powered

by Dads”

Cascade 小学

Parent Play Day

欢迎爸爸及其他家庭成 员在午餐和课休时间来 学校与学生们互动。

联系人：Andrea Obert or Tiffany Parker 邮箱地址：aobert11@gmail.com, tparker91@ comcast.net

Clark 小学

Dads at Recess

欢迎您在每个月第二个 周五的午餐及课休时间 到学校与学生们共度欢 乐的时光。

联系人：Marissa Corona 邮箱地址：marissa.creekside.ptsa@gmail.com

Creekside 小学

Parent Play Days

每月的第一个周五在课 休时间与学生们共度欢 乐的时光 。

邮箱地址：marissa.creekside.ptsa@gmail.com

Issaquah Valley 小学

D.I.V.E. (Dads and Dudes of Issaquah Valley Elementary)

在课休时间为学生们提 供监督和帮助。

http://ivepta.org/Page/Programs/DIVE

Grand Ridge 小学

Grizzly Guys

下雨天时，欢迎您来学 校与学生们共同参与有 趣的活动，例如whiffle ball,篮球, Jenga和桌 游。

联系人：Peter Fitzgerald 邮箱地址：prfitzgerald1@gmail.com

Maple Hills 小学

Watch D.O.G.S. (Dads of Great Students)

欢迎您来学校与学生们 完成课堂练习并共进午 餐或享受悠闲的课休时 间。

http://maplehillspta.ourschoolpages.com/Doc/ Public/What%20is%20WatchDOGA.pdf

Parents at Recess

欢迎您在每个月的第一 个周五来学校带领学生 们完成课休活动或游 戏。

联系人： Mike Fritch http://sunsetsockeyepta.org

Sunset 小学

联系人：Jamie McCotter or Rupy Rihal 邮箱地址：events@apollopta.org

联系人：Jamal Siddiqui and Tim Baynes 邮箱地址 ：DIVE@ivepta.org with any questions.

邮箱地址： watchdogs.mh@gmail.com

2019-2020学年

请咨询您所属学校，获取相关幼儿园的注册信息。2019-2020学年，幼儿园的注册时间从2月初开始，注册申请文件需要在3月 9日之前提交。请通过以下网址，查看学区的相关信息 website: https://www.issaquah.wednet.edu/district/Kregistration

欢迎来到Issaquah学区!

这次活动将为即将成为幼儿园学生的父母提供帮助。时间：1月30日，晚6:30-8:30。地点：Clark小学。欲了解更多的相关信息, 请访问:https://www.issaquah.wednet.edu/family/cultural-and-family-partnerships

5

小学

让情人节成为您表达善意的机会!

很快就要到写信的日子了！某些学校会在二月份组织学生们交换 信件。每位学生都可为其他人写信并接受他人的信件。我们甚至鼓励父 母们为自己的孩子写信。请向您孩子的老师咨询相关活动的事宜。这是 练习写作和表达善意的途径。

孩子们通过情人节为他们的朋友写信，向他/她班级的同学们表 示友好，即使是与平时没有太多交流的同学，也可以通过这个机会表达 自己的善意。

二月为我们提供了一个表达慷慨和与他人交流的机会。The Doing Good Together非营利组织鼓励每个家庭创造28天的善意挑战。 活动的目的是您列出一份期望在二月份做的28件事情的清单，以一个家 庭为单位来共同实现它。这些想法包括 1）为远方的亲戚写一首诗 2）在纸上写下您爱的人的名字，并用他们装饰您的房子 3）为您的邮递员写一封感谢信 4）为您学校的工作人员发一封感谢信 5）为邻居烤些饼干 6）在散步途中捡垃圾 7）出门享用一杯可可，并为您身后的人付钱 8）与新人交谈，结交新朋友

6

您可以通过以下网站获取更多的信息: DoingGoodTogether.org/BigHeartedFamilies

健康室

危及生命的健康状况

如果您的学生存在危及生命的健康状况，您需要与学校护士进行沟通！危及生命的健康状况包括严重 的食物过敏，糖尿病，严重的癫痫发作，严重的哮喘，严重的蜂蜇反应，或其他有风险的健康状况。您需要 与护士制定药物和/或治疗方案，他/她们将竭诚为您服务！

流感季节已经到来!

今年的流感也很严重，因此保护自己和他人的健康都很重要。如果您的孩子生病了，请将他/她们留 在家中。如果您不确定自己的孩子是否患有流感，请观察他/她们是否存在以下问题：是否发烧？是否有其他 症状，如咳嗽，喉咙痛，身体疼痛，头痛，发冷，腹泻或呕吐？如果两者都是肯定答案，那么您的孩子可能 已经患上流感并应该留在家中修养！

流感季节，保护自己和家人的方法是确保每个人注射了流感疫苗，勤洗手，多喝水，并在生病时待在 家里充分休息。

每位学生在三年级的时候都会学习用字体流畅 优美的草书形式进行写作。有些家长不明白学区为什么 会将宝贵的时间花费在这种古老的写作形式上。他们认 为教师可以更专注于其他技术，例如教学生掌握键盘技 能甚至编码。实际上，这种写作形式对所有孩子都很有 价值，对于那些将想法及概念从头脑转移到计算机键盘 上的人来说尤为重要。

周25分钟）。许多老师让学生在朗读或零食时间完成此 项任务+。草书（以及一般的手写技能）也有助于精细 运动技能的发展。”

Grand Ridge小学三年级教师Kimberly Goodman分享了她在教草书时所看到的三个积极方面。

如果您对草书教学有任何疑问，欢迎您与孩子 的老师及时沟通！

小学

Cursive

Issaquah学区的小学扫盲专家Ruth Cerna希望 父母们了解的是学区建议三年级教师在春季学期教受草 书，因为学生们已经完成了秋冬学期的键盘测试。”

1.孩子们真的很喜欢它。这已经成为他们向往的事情之 一。学生们都很期待能够升入三年级学习草书。 2.那些觉得自己字迹潦草的孩子们很喜欢草书！草书帮 助他们建立了信心，为他们开创了新的起点。 3.草书课程不需要花费太多时间。

Creekside小学和Grand Ridge小学的教学指导 老师Allison King向我们解释了为何学区在2013年将草 书作为写作核心课程的一部分。“Issaquah学区采用 Handwriting Without Tears，包括幼儿园和一年级学 生的书写技能，以及三年级学生的草书技能。草书只占 用每周教学时间的一小部分-学区建议每天5分钟（或每

Cultural Events

每学年的前几个月，许多小学都会组织文化活 动来庆祝学校的多样性。

孩子们喜欢向他们的朋友展示自己的国家。他 们会谈论自己每年夏天访问的国家，看到的亲戚朋友， 曾经住过的地方或他们家庭的传统习俗。孩子们知道自 己家庭的一些与众不同的地方。这些活动的目的就是让 他们了解这些与众不同的特征。

每天早上，学生们都会在学校，以极大的自豪 和尊敬向他们出生或被领养的美国国旗背诵效忠誓言。 但对于他们中的许多人来说，家里还有另一面让他们尊 重和敬仰的旗帜。当学校让孩子们有机会向其他同学和 社区展示这些旗帜时，自然会产生一种尊重孩子多样性 的氛围。

通过活动，孩子们了解到，如果我们学会如何 认识，接受和欢迎他们，我们就不会因为分歧而产生分 裂。不要错过庆祝您孩子和家庭文化活动的机会。请保 存这些重要活动的日期！ 2月6日: Culture Night ，地点：Endeavor小学 2月7日: Cultural Night，地点：Creekside小学 3月13日: Cultural Fair，地点：Grand Ridge小学 3月1日: Multicultural Night，地点：Briarwood小学 3月8日: Multi-Cultural Night，地点：Apollo小学 4月2日: Cultural Fair，地点：Issaquah Valley小学

欢迎家长与Rosetta Lee一起建立自我认同感 时间：1月23日, 上午11点30分. 地点：Mercer Island Community and Event Center, 8236 SE 24th Street, Mercer Island, WA 98040

希望大家不要错过这个活动！Rosetta Lee是一位备受尊敬的研究本地和国家多元化，包容性和公平性的专家。他们将与家长们讨 论自我认同感。通过活动，您可以学习如何帮助孩子建立自我认同感，同时对他人产生积极的影响。目的是共同创建支持每个人 成功的具有包容性的社区。这个活动适合所有年龄段孩子的父母们！

7

中学

从墨西哥Monterrey移民到华盛顿州Issaquah市 作者：ADRIANA HERNANDEZ Pacific Cascade中学的学生

我跟随家人于2016年4月初抵达华盛顿州，但直到5月我才正式开始暑期学校。初来的第一个月，我就 感到生活非常完美，经历也非常愉快。虽然我仍然怀念墨西哥，但也很庆幸自己可以搬来这里。

8

当我们搬来Issaquah市，在我的新学校Pacific Cascade中学开始生活后，这种 感觉愈加强烈。我一直不停地将这所学校的一切设施与我曾经就读的学校进行比 较，发现这里的一切是如此的与众不同并令人着迷。这所学校的环境更加优美和 现代。学生们可以根据他们的需求自由地使用计算机和笔记本电脑。除此之外， 桌椅使用起来也非常舒适。走廊里摆放了许多课桌，学生们可以在那里做他们想 做的事，图书馆里有很舒服的沙发等家具供学生们在那里阅读和写作业。

然而，隐藏在学校设施内的软件条件让我感到更加惊讶。那就是这所学校的核心 老师们！他们真的很棒。从我入学开始，他们总是确保我能理解所学课程，并时 刻关注我所要完成的事情。老师们想方设法地帮助我解决语言障碍，他们教我使 用一些在线翻译软件，让我自在地使用西班牙语甚至墨西哥的方法学习知识。所 有老师都对我很好，我知道自己可以在有需要的时候与他们交流，我甚至可以跟 他们分享我在墨西哥的生活，某个回忆或是令我想念的事物，同时，我也能够与 他们分享我在Issaquah市的新生活。

尽管我在搬来这里之前已经上过英语课，并且在学校开学前的那个夏天我接触过这种语言，但有时，我 仍然很难理解老师课堂上所教的内容。我知道只要我有需要，他们都会很耐心地帮我解决。我将永远感谢这些 Issaquah学区的优秀教育工作者们！

您知道什么是FLASH吗? 作者：BETH KNUDTSO Pacific Cascade中学PE/Health Department主管

FLASH是一项基于科学旨在预防怀孕，性疾病传播和性暴力的综合性健康教育课程。它作为健康教育的一部 分，在教室内对学生们进行教育。它为家庭提供了与孩子们谈论性健康重要性的机会。这是一个内容丰富的课 程，学生们有机会与来自各个领域，有着不同种族身份和性取向的青少年探讨列子，参与活动。这门课程具有 很强的互动性，并且尊重具有各种性经历的学生。 FLASH提供了各种策略，从而创造积极的态度，信念和规范，并使学生们建立自我保护意识，以降低怀孕率， 性病和性暴力的发生机会。 - 有些活动的重点是针对禁欲，避孕套和节育。 - 有些活动的重点是尊重他人但决不发生性行为的积极规范。 - 通过教学和提供适当的练习，以便学生可以拥有自我保护的意识和技能。 欲了解更多信心，请访问：https://www.issaquah.wednet.edu/academics/core/FLASH.

中学

家长计划

您是一名试图让孩子完成他们家庭作业和/或家务而感到沮丧的父母吗？您家里经常发生矛盾吗？那就 在事情还没有那么糟糕的时候来解决这些问题吧！家长计划是一项全国公认的计划，旨在充满挑战的时期更好 地培养儿童。许多父母利用这个机会提升他们的养育技能，增强信心。

这个计划是由Issaquah警察局提供的，目的是帮助家里有困难或失控青少年的父母。父母将具体学习 和实践如何预防和干预有破坏性的行为，包括逃学，酗酒，吸毒，结帮派和其他犯罪行为，包括离家出走，暴 力行为和自杀。家长可以自己参加，也可以由学校官员推荐。

-

该计划将帮助您： 创建健康的家庭结构 改善学生的在校表现 预防或戒除滥用酒精和药物 该计划特别适合执拗不听话孩子的家长！

Issaquah警察局将于2019年1月举办新一届家长计划。请访问Issaquah警察局网站，了解有关该 计划的更多信息。如需参加下一届会议，请联系Issaquah警察局社区资源官员：下士Ryan Smith，邮箱地 址：RyanPS@issaquahwa.gov。

如果您想了解更多信息，请观看警察局在其网站上的视频：https：//www.issaquahwa.gov/index. aspx？NID = 2937

Binder Checklist小测验 让您的孩子参加这个有用的测验，以确定他们的Binder整洁有序！

笔袋位于笔记本的正面

笔袋里至少有一支铅笔或一支笔

My Planner放在笔袋的后面

“Take Home”文件夹放在My Planner的后面

“Take Home”文件夹中只放家庭作业或重要信息

除了Homeroom之外，每门课程都有一个pocket divider

将目前正在做的作业放在每个pocket divider中后面

所有已经评分或交回的作业都放在“Graded / Handed Back”pocket divider中或者在夹在zip binder前面

如果他们通过测验，得分低于6分，说明他们的blinder太混乱，需要整理！请记住，中学生活的成功之 旅始于一个整理有序的的blinder！一旦他们习惯这个方法，就不会随意摆放或丢失文件！

不能错过的活动：中学信息之夜

主题包括：中学提供的课程（数学，科学，外语，体育，乐队，管弦乐队和合唱团），辅导员的工作内容 等。时间：2月27日，晚6:30-8:30。

欲了解更多新信息，请访问：https://www.issaquah.wednet.edu/family/cultural-and-family-partnerships.

9

高中

特殊教育同龄辅导员 您知道高中生有机会成为特殊教育同龄辅导员吗？

Issaquah高中十一年级和十二年级学生

特殊教育同龄辅导员的工作包括帮助学生掌握基本的数学，阅读和计算机，烹饪，家庭管理，体育教育和 职业技能。导师会根据辅导员良好的出勤率评分，给予学生相应的选修课学分。

辅导员必须与工作人员签订合同，其中会列出工作人员对员工的期望和职责安排。每位学生每学期只能申 请一个辅导员职位。

Skyline高中九至十二年级学生

10

建议：学生辅助LRC II课堂教学并致力于基本的生活技能。辅导员需要足够成熟，能够保存机密信息，守纪律。

概述：作为同龄辅导员，学生们会被分配到一个有轻度至重度残疾学生的特殊教育课堂。辅导员负责协助 这些学生们学习，锻炼生活技能，及教受普通教育课程。预计辅导员将以一对一或小组合作的形式帮助这些有特殊 需求的学生。

内容： •辅导员将实习和研究残疾人相关知识及其表现。 •辅导员必须在课堂上每日记录自己的工作情况，进行残疾演讲，并参加由LRC II教师安排的同龄辅导员培训课程。

Liberty高中

Liberty高中也会提供此机会，请向您孩子的辅导员进行咨询。

作者：Diego Dorta Issaquah高中12年级学生

“今年我决定成为我们学校有特殊需求学生的同龄辅导员。因为这些孩子 经常被忽视和低估。在做出这个决定之前，我从来没有花时间去了解他 们。我的目标是了解他们并使他们成为社区的重要组成部分。他们天真无 邪的快乐也激发了我，让我想要寻求更好的方法帮助他们。我认为让他们 感受到重视并且尽可能体验普通高中生活至关重要。他们和我的朋友以及 其他所有学生一起为我的足球比赛欢呼加油，我也会在那里为他们的活动 提供支持。我与他们每个人建立的联系是一种不会褪色的真正的友谊。”

高中

为什么会有警官出现在学校里呢？ Issaquah警察局局长Scott Behrbaum回答了这个问题：

“Issaquah学区和Issaquah市于2000年合作为学校安排了School Resource Officer（SRO），他们为 Issaquah高中，Issaquah中学和Issaquah市内的其他周边学校指派一名警官在学校内全职工作，以帮助学校创造一 个安全的环境并为其服务。 Issaquah学区还在Skyline和Liberty高中安排了School Resource Officer。

School Resource Officer为学生，家长和学校工作人员提供与安全，人类服务和社区问题相关的的资 源。SRO可以担任与法律主题相关的导师，辅导员甚至相关课程的客座讲师。此外，SRO还在学校内为警察部门与 学校社区之间建立积极的联系。总体而言，School Resource Officer可以帮助学校内外的每个人。“

11

The Garage is Open! 地址：235 First Avenue SE Downtown Issaquah

联系人：kaylee@issaquahteencafe.org

时间: 周二至周五，下午3:00-8:00 周六，中午11:00-5:00 仅限九至十二年级学生参与(需提供年龄证明) *交朋友*休闲娱乐*免费咖啡* *作业指导*电子游戏* *棋盘游戏*社区资源*音乐* *俱乐部*会议室*庆祝活动* *您还想在此列表中添加什么呢？*

高中信息之夜 高中信息之夜活动总共分为两部分，一个是针对即将升入高中的九年级学生，另一部分针对学生的家长们。欲 了解更多信息，请访问: https://www.issaquah.wednet.edu/family/cultural-and-family-partnerships.

日历表

小学 所有小学

1月1日: 寒假，学校放假 1月21日: Martin Luther King Jr. Day，学校 放假 1月28日: Teacher Work Day，学校放假 2月18日: President’s Day，学校放假 2月19-22日: 第二个寒假，学校放假 Apollo小学 1月 9日, 下午1:45 :才艺表演选拔赛 1月12日, 晚6:00-8:00: Magical Math之夜 1月16日: 地理小蜜蜂 1月18日: 周五爆米花日 1月 23日: 才艺表演彩排 1月25日: Apollo小学才艺表演 2月 4-8日: Lunch for Break Food Drive 2月 7日, 下午5:30 : 合唱团表演，地点在Liberty 高中 2月 8日, 下午7:35 : Snow-King Ice 滑冰派对 2月12日,下午6:30 :二年级学生音乐会 2月15日: 周五爆米花日 3月 6日: 文化之夜彩排 3月 8日: 文化之夜 3月 12日,晚6:30: 四年级学生音乐会 3月15日: 周五爆米花日 3月26日: 集体照拍摄日

12

Briarwood小学 1月4日:周五爆米花日 1月11, 晚6-8:00 : Sock Hop 1月17日: 教职员工午餐会 1月18日: 周五爆米花日 1月24日: Bear Chorus冬季音乐会 2月1日: 周五爆米花日 2月4日: 才艺表演选拔 2月6日: 才艺表演彩排 2月7日: 合唱团表演，地点在Liberty高中 2月 8日, 晚6-8:00: 才艺表演 2月15日: 周五爆米花日 2月28日: 二年级学生表演 3月1日: 年册预定截止日期 3月1日,晚6-8:00: 文化之夜 3月1日: 周五爆米花日 3月7日: 教职员工午餐会 3月8日: 三年级学生表演 3月15日: 周五爆米花日 3月18日，晚6:30: PTA会议，地点在Briarwood 图书馆 3月20日: 一年级学生表演 3月21-22日: 春季集体照拍摄日 3月25-29日: Missoula Children’s Theater 3月29日: Missoula Children’s Theater Assembly and Evening Performance Cascade Ridge小学 1月2日, 早8:30:新入学家庭的早餐活动 1月4日: 家长参观日和爆米花日 1月10日: 集体照拍摄日 1月15日: 教职员工午餐会 1月16-17日: 才艺表演彩排 1月22日, 晚5:30: 才艺表演 1月31日: Engineering之夜 2月1日:家长参观日和爆米花日 2月4, 5, 7日,下午4;00:拼读小蜜蜂 2月7日: 教职员工午餐会 2月12日, 晚6:30 : 二年级学生音乐会 3月1日: 家长参观日和爆米花日 3月5日: Bingo 之夜 3月12日:教职员工午餐会 3月13日: 合唱团庆祝活动 3月19日, 晚6:00: Trudy Ludwing 演讲 3月28日, 晚6:00: 科技展

Challenger小学 2月8日: Spelling Bee（拼读小蜜蜂） 2月12日, 晚6:30: 二年级学生音乐会 3月1日: Eager Reader起始日 3月1日: Book Swap 3月13日, 下午2:45:Plateau Choir Festival（合 唱团庆祝活动） 3月15日: PTA STEM Fair（科技展） 3月 26日: 幼儿园学生音乐剧A 3月 28日:幼儿园学生音乐剧B Clark小学 3月21日, 晚7:00:三年级学生音乐会 Cougar Ridge小学 1月30-31日, 晚5:00: 拼读小蜜蜂 2月12日,晚6:00: 艺术展 3月21日: Fun Run School Fundraiser 3月29日: 科技展 Creekside小学 1月18日, 晚6:00: 家庭电影之夜 2月7日, 晚5:30:文化之夜 3月19日, 晚5:30: Family STEM之夜 Discovery小学 1月4日-2月8日: Eager Reader 2月12日: 合唱团庆祝活 3月4-7日: 一，二 年级学生音乐月活动 3月7-8日: 集体照拍摄日 3月11-15日: 三，四年级学生音乐月活动 Endeavour小学 1月4日: 周五爆米花日 1月8日: 学生烘焙日 1月10日: Eager Reader起始日 1月24日: 教职员工午餐会 1月30日,晚6:30: 四年级学生音乐剧 2月1日: 周五爆米花日 2月5日: 学生烘焙日 2月6日, 下午1:40 : Kind Kids 2月6日, 下午6:00 : 文化之夜 2月7日, 下午6:30 : 三年级学生音乐会 2月8日: Eager Reader截止日 2月13日, 晚6:30: 二年级学生音乐剧 3月1日: 周五爆米花日 3月5日: 学生烘焙日 3月7日, 晚6:30: 五年级学生音乐会 3月8日: 教职员工午餐会） 3月13日, 下午1:40: Kind Kids 3月13日, 晚6:30: 庆祝活动 3月15日, 晚6:00: Science Fair(科技展) Grand Ridge小学 1月3, 10, 17, 24, 31日: STEM Club活动 1月4日: 周五爆米花日 1月9日,下午1:20: 课后电影 1月16日, 下午5:30: 才艺表演 1月17日, 晚7:00: PTSA联谊会 1月23日, 下午1:20: 课后电影 2月1日: 周五爆米花日 2月7, 14, 28日: STEM Club活动 2月7日, 晚6:30: 五年级学生音乐会 2月11-13日: 拼读比赛 2月27日: 课后电影 3月1日: 周五爆米花日 3月7, 14, 21, 28日: STEM Club 3月13日: 文化展 3月20日, 晚7:00: 音乐会 地点在Pacific Cascade

Issaquah Valley小学 1月24日: 五年级学生音乐项目 2月7日: 二年级学生音乐项目 2月8日: 各项才艺表演 2月12日: 数学探险活动 2月28日: Orange Ruler Fundraiser集合 3月7日: 四年级学生音乐项目 3月8日: Bingo Night 3月18日: Orange Ruler Donations截止日期 3月22日: Orange Ruler Fun Run 3月26日, 晚6:30: 春季音乐会 Maple Hills小学 1月4, 18日: 周五爆米花日 1月23日, 下午1:30: 才艺表演选拔 1月30日, 下午1:30: 才艺表演彩排 2月1, 15日: 周五爆米花日 2月1日, 下午2:15和 晚7:00: 才艺表演 2月7日: Eagle Reader Clubhouse 2月7日, 晚7:00: 幼儿园新生家长见面会 2月12日, 晚5:30: 幼儿园舞蹈之夜 2月12日, 晚6:30: 一年级家庭舞蹈之夜 2月28日: 五年级学生讲座 3月1日: 集体照拍摄日 3月1, 22日: 周五爆米花日 3月6-7日:科技展 3月8日: STEM之夜 3月11日: 五年级Maywood之夜 3月14日: Eagle Reader Clubhouse 3月15日: 年册照相日 3月 26日: 二年级家庭舞蹈之夜 Newcastle小学 1月7日, 下午2:50: 地理小蜜蜂 2月7日, 晚5:30-7:00: 合唱团表演，地点在 Liberty高中 3月1日, 晚6:30: 科技展 3月30日, 晚5:30: PTSA 精选晚餐 Sunny Hills小学 1月24日, 晚6:00: 五年级学生音乐剧 1月9日, 晚6:00: 拼读比赛 1月9日-2月13日: Eager Reader 1月17日, 早10:00: PTSA会议 1月23日: 课后电影 1月24日: 五年级学生音乐剧 2月 4-15日: 收集Box Tops 2月6日, 晚6:00: 幼儿园新生相关活动 2月7日, 晚6:00: Bingo & Brownies 2月12日, 晚6:00: 二年级学生音乐剧 2月13日, 晚6:00 :拼读比赛 3月4-18日: Spirit Wear Online Spring Store 3月14日, 晚6:30: PTSA 会议 3月16日: 春季图书展 3月19日: 集体照拍摄日 3月20日: 合唱团表演，地点在Pacific Cascade 中学 3月21日: 科技展 3月28日, 晚6:00:四年级学生音乐剧 Sunset小学 1月4日: 家长在课休时间的参观 1月11日: 科技展 2月1日: 家长在课休时间的参观 2月 4 ,7日: 才艺表演彩排 2月 8日: 才艺表演 2月11日: PTA会议 2月12日, 晚6:30 : 二年级学生音乐会 3月1日: 家长在课休时间的参观 3月18日: PTA会议 3月20日: 唱歌表演，地点在Pacific Cascade中学 3月26日: 科技展

中学和高中

所有中学和高中 1月1日: 寒假，学校放假 1月21日: Martin Luther King Jr. Day,学校放假 1月28日: Teacher Work Day,学校放假 2月18日: President’s Day, 学校放假 2月19-22日: 第二个寒假 3月22日: 评分日，早放学 Beaver Lake中学 1月10日: 与校长及教职员工的见面会 1月24日: 庆祝活动 1月28日: PTSA为教职员工准备的午餐会 2月1日: PTSA为教职员工准备的午餐会 2月27日: 冬季音乐会 3月7日: 与校长及教职员工的见面会 3月13日: 冬季乐队表演 3月15日: PTSA为教职员工准备的午餐会 Issaquah中学 1月14-18日: We Rise Above Week 1月22日-2月4日: Clash of Cans Food Drive 1月25日: 发扬学校精神 2月7日, 晚6:30: 乐队音乐会 2月8日: 职业指导日 2月12日, 晚6:30: 音乐会 2月15日: 发扬学校精神 3月7日, 晚6:30-7:30: Music Open House 3月9日: Solo Ensemble 3月14日, 晚6:30-7:30: 音乐会 3月18日: March Madness 起始日 3月29-30日: 舞台剧制作 Maywood中学 1月17日: PTSA会议 1月19日: Liberty Solo and Ensemble 2月12日: 爵士之夜 2月13日: 冬季音乐会 2月 24日:Wintergrass表演 3月7日: 管弦乐队庆祝活动 3月9日: Solo and Ensemble 3月19日: 管弦乐队庆祝活动 3月 21日: 春季合唱团音乐会 Pacific Cascade中学 1月18日: MLK Living Voices集合 1月22日: Clash of Cans 1月30日: 爵士庆祝活动 2月15日: 冬季联谊会

学校时间表何时会发生变化? 学校因紧急情况关闭和延误的信息通常都会在清早公布。如 果您预计可能会出现以上情况，请及时查询电视，广播或互 联网上的公告信息。您也可以直接通过Issaquah学区查询。

校车站点何时会发生变化? 当学区宣布“buses on snow routes”时，学区内住在某些区 域的学生必须前往紧急校车站，这是与平时乘坐校车不同的 站点。如果您没有在紧急校车站遇到您的邻居或看见任何说 明，请前往您正常乘坐的校车站点。当学区宣布“buses on snow routes”时，学生将在同一紧急校车站点被接走和送回

日历表

中学和高中 Pine Lake中学 2月9日, 晚5:00: Hoe Down 2月27, 中午12:00: PTA会议 3月4日, 晚7:00: 管弦乐队音乐会 3月9日: Eastshore Solo and Ensemble Festival Skyline高中 1月26日: Eashore Solo and Ensemble竞赛 1月31日: PTSA会议 2月6-9日: Winter Play 2月11日: Spartans United周 3月6日: 管弦乐队音乐会 3月19日: 管弦乐队庆祝活动 3月23日, 晚8:00-11:00 : 舞会 Issaquah高中 1月15日: 5千米长跑 1月26日: Esatshore Solo/Ensemble 1月31日: Choir Bash 2月2日: Vocal Solo and Ensemble 2月2日: ACT或者SAT模拟测试 2月6日: PTSA工作人员感谢早餐 2月9日: 爵士乐队 2月12日: 乐队庆祝活动 2月12-13日：高年级生面试 3月1日: 论文截止日期 3月5日: 春季运动之夜 3月6日: PTSA工作人员感谢早餐 3月6日: 乐队庆祝活动 3月14日: 乐队庆祝活动 3月26日: 音乐会 3月30日: 舞会 Liberty高中 1月7日: 家长会 1月22日,晚6:30: PTSA 会议 1月26日: Solo and Ensemble Festival 2月2日: 爵士庆祝活动 2月12日: Running Start Information之夜 2月12日: 乐队庆祝活动 2月13日: Jazz at Tula’s 2月14日: 乐队庆祝活动 2月 27日: 乐队音乐会 3月6日: Wind Ensemble Festival 3月12日: 职业计划测试 Gibson Ek高中 3月20日: Showcase

当“buses on snow Routes”信息发布时 无论恶劣的天气有没有在早上得到改善，学生将在同一紧急 校车站点被接走和送回。 请注意：特殊需求和常规教育学生将使用相同的紧急校车站 点。（不提供上门接送服务）

13

生活中的某一天…

Christy Otley,Clark小学校长 Cultural Bridges (CB): 请向我们介绍一下您的职位和日常工作？ Christy Otley (CO): 我的职责是实现学校的使命和前景， 创造一个安全的环境，让所有的学生都能怀着愉快的心情享 受学校生活。每一天都像经历了奇妙的旅程。我竭尽所能地 为学生，教职员工和家庭提供帮助。与学生们发展长期而稳 定的关系。 我觉得工作中最精彩的部分就是能够了解每一位学生。我的 目标是记住每位学生的名字并了解他们。我喜欢在教室里看 学生们认真学习的样子，与他们分享学习心得，表扬他们刻 苦努力的成果，在教室里为他们朗读故事，在早上欢迎他们 的到来，与他们共进午餐以及以任何方式与他们沟通联系。 CB: 您为什么会选择担任校长这个职务呢？ CO: 我希望以积极的方式影响学生们。作为校长，您可以与 家庭建立牢固的伙伴关系，从而支持学生在其学业和情感方 面的发展。我感到非常荣幸的是可以支持所有教职员工的工 作，支持学生和家长的学习。

14

CB: 您对Issaquah学区的家长有什么建议？ CO: 我建议家长们与孩子的老师建立伙伴关系。我们都有一个共同的目标，这就是让学生在学业和情 感方面得到充实和进步。每个学生都是各不相同的。希望您以任何可能的方式参与自己孩子的学校生 活，产生积极的影响。 CB: 请向我们介绍一下您的个人生活？ CO: 我喜欢和家人朋友们待在一起。我喜欢观看体育赛事，娱乐节目，我也喜欢滑雪和烹饪。我为支 持本学区儿童的几个组织，例如：Athletes for Kids, Eastside Baby Corner 和Kids Quest Museum 提供志愿服务。我一直在寻找更多可以回馈社会的方法。

从事教育行业的时间: 24年 在Issaquah学区的时间: 24年 您最喜欢的书籍? Thank you Mr. Falkner 您最喜欢的食物? 墨西哥食物 您的第一份工作?裁缝 您童年的偶像? 爸爸 您最喜欢的旅游地? 海边 关于您的趣事:在意大利火车站经历的人生第一次面试

作者：GARY ARTHUR Issaquah Education副主席

我们的社区

Spooky Spaghetti和其他PTSA活动

我喜欢也经常愿意倾听同事们聊有关他们所工作的学校内的日常生活故事。最近，我刚从一位 Endeavor Merlin项目的老师那听到一个好故事。

Endeavor PTSA创办了一项名为Spooky Spaghetti的活动。单从名字您看不出活动的价值，但 其实它所带来的影响很多。最近的一次Spooky Spaghetti活动中，我的一位同事询问了一个年轻人，他 自制的这件服装是在装扮什么 。他回答说，我是___。他说的这个词是X级的，是一个让您听到会脸红不 好意思的词。

我的同事只能用“嗯.......”来回应他，然后带着尴尬的笑容与那个小家伙的父母分享了这件事。 事实证明，这是一个非常有创造力的小孩，他用各种各样的旧衣服，珠宝，发饰及姐姐的化妆品制作了 这身行头。然而他的哥哥（每个好故事几乎总是有一个充满恶意的大哥哥）告诉他，他看起来像____。 显然，这个小家伙误认为这个称呼听起来还不错。毋庸置疑，这个故事里的父母需要对他们的孩子进行 重新教育，但我确实喜欢有关Spooky Spaghetti的故事。我希望那个在Endeavor接受优秀教育的小家 伙儿在Klahanie周围街道不良行为的感染下，有机会从这个故事中重新学习礼貌性。

Spooky Spaghetti和Newcastle Elementary’s Costume Carnival等活动所拼接起来的小小瞬 间，为我们制造了童年和青春期的记忆。这些事前花费很多时间准备的充满欢乐的活动将我们的社区紧 紧地联系在一起。在我还是个孩子的时候，我一直很喜欢学校的万圣节或是Harvest派对。而且觉得与 你的朋友，爸爸妈妈参与其中其乐无穷。你的老师穿着一个超级英雄或巨型昆虫的服装的片段都将成为 美好的回忆。

PTSA在协助教师创造这些体验方面的作用是不可估量的。学校里所有教室就像一个小型社区， 我们不仅仅在这里学习书本知识，更要学习列如排队，与他人分享，庆祝，以及如何在公共场合表现自 己的社会生存技能。

Maywood中学的一位同事刚刚向我讲述了PTSA家长为工作人员们组织的秋季辣椒午餐，以及在 她生日那天，几个父母还为她带来了蛋糕，以表示对她的感谢和关心的故事。为什么这些举动会如此重 要呢？首先，它为这位工作人员创造了美好而特别的回忆，让您觉得生活不只是一系列急于完成而且令 人沮丧的琐事。有人会花时间来为您庆祝这些小小的举动弥足珍贵。我坚信，我们的主管Ron Thiele和 他所有员工每天都会处理很多重要事务，例如学校财务，为ELL提供实习项目，但通过体验学校生活， 他们也可以从中找到很多快乐。同样的道理，PTSA为学校所做的贡献也是巨大的，例如，Skyline高中 PTSA通过为图书室筹集图书和为班级募集资金来帮助学校。

在这里，我想强调PTSA活动的重要性 - 它们以不可衡量的力量帮助着我们整个社区。Spooky Spaghetti，生日蛋糕，以及PTSA所贡献的无穷无尽的方式都为孩子及工作人员带来了乐趣。

15

我们的社区 16

感谢社区的合作伙伴们！

Cultural Bridges为Issaquah学区的家庭提供服务，帮助 家长更好地参与学校生活，引导学生取得更大的成功。 我们为您提供支持与指导，组织家长/学生活动并出版 包含六种语言的季刊杂志。

Sammamish农历新年庆祝活动

欢迎您参加第14届年度最受欢迎的传统节目。这是历年 来父亲们和女儿们最喜爱的活动。该活动将于2月9日下 午4:00-6:0 0（K-二年级学生）和晚上7:00-9:00（三五年级学生）举行。地点在Issaquah社区中心。

时间：2月2日，周六下午1- 4:00 地点：Central Washington University 120 228th Ave NE，Sammamish，98074

您可以做休闲或正式的打扮-只需准备好您的舞蹈，创 造美好的回忆！活动将提供茶点。欢迎您与所有的女儿 来参加，不会收取额外的费用。 如果您有两个年龄段的女儿，您可以选择任一时间参 加。活动将提供照相服务。希望您能够提前注册。成人 票价26美元/位，居民票价22美元/位。活动现场的票价 为40美元/位。

我们的社区

父女的情人节舞会

欢迎您来共同庆祝中国传统农历新年。该活动具有 Sammamish多元化国际社区的特色，并以中国文化和仪 式传统为节目中心而展开。活动包括了国际舞狮队的精彩 表演，武术表演，音乐，舞蹈，视觉艺术以及各种儿童互 动展位。此活动是免费的，向所有年龄段的观众开放，并 提供翻译服务。 本次活动的合作单位包括Sammamish市政府，Central Washington大学，Sammamish YMCA，Skyline高 中，Sammamish中文学校和西雅图中国新移民中心。

夏令营注册即将开始 2019年Issaquah市夏令营的网上报名时间将于3月2日， 周六上午8点开始。请访问：issaquahwa.gov/daycamp 获取最新信息！

17

在华盛顿州享受冬季户外趣味活动！ 冬季运动爱好者和他们的家人可以通过华盛顿州立公园“Winter Recreation”项目赞助的各种雪上活动来度过寒冷 的冬天。Sledding是最受儿童欢迎的冬季活动之一。

去哪里sledding？ Hyak Sno-Park就是其中之一。这个滑雪橇的小山位于靠近Snoqualmie East，I-90的54号出口。值得注意的是，公 园只提供150个停车位且会在短时间内被占满。请您提早出发，以确保有停车位。狗狗被要求始终留在车内，所以 最好不要将他们带去公园。Hyak的营业时间为每天上午8:00-下午4:30。 如果您想在出发前，确保公园开放，请致电(509)656-2230查询。

门票信息 公园不收取门票，但您必须有 Daily Snow-Park许可证，Daily/Annual Discovery pass,或是Snow Park的季许可证且上面有Special Groomed Trails 贴纸。 您可以在11月1日至4月30日期间，通过以下网站：https：//fortress. wa.gov/parks/ecomm/prod/Store/SNO/SnoChoice.aspx， 在线获取Sno-Park许可证。

滋养网络

Influence the Choice组织

家长们在青少年生活中具有最大的影响力。那些在家里学习过滥用毒品带来风险的孩子们，随意使用毒品 的可能性将大大降低。这就是定期与青少年沟通的重要原因。以开放平和的心态倾听他们的心声。要让孩子们清楚 的知道，您不希望他们使用毒品或酒精，但如果他们犯了错，希望他们首先向您寻求帮助。让孩子们时刻感受到， 您愿意倾听并永远支持他们。

我们非常幸运，能够在Issaquah市拥有Influence the Choice这样一个很棒的组织。他们的使命是帮助 Issaquah社区的高中青年促进心理，身体和社会关系的健康。他们通过网络社区资源和社区规范的战略行动计划 来完成这一使命。Influence the Choice是一个健康，繁荣的青少年毒品预防联盟。它是由至少12个社区部门：父 母，青少年，学校，企业业主，医疗专业人员，政府，媒体，信仰组织，青少年组织，居民或志愿者组织和执法机 构共同努力建立的一个无毒社区。

您可以在Influncethechoice.org上了解更多信息，并在Facebook和Instagram上了解并获取事件的最新 信息。

如果您有兴趣加入Influence The Choice组织，参与志愿活动，请联系andie@influencethechoice.org或 katie@influencethechoice.org。

Issaquah社区服务组织 18

邻居们互帮互助的传统已经在Issaquah社区延续了45年

Issaquah社区服务组织（ICS）为有需要的家庭提供紧急财务援助，帮助家庭渡过难关，能够从意外 的财务危机中恢复正常。ICS为家庭提供租房援助，让家人们可以继续居住在房子里，同时也会提供水电费用 的援助，保证家人们可以住在温暖，有水有电的环境里。通过对租金，水电杂费，交通工具以及某些医疗费 用的经济援助，ICS可以协助客户们继续为自己和家人创造更光明的未来。

1973年，社区居民和企业业主为了给经济上有困难的家庭提供一些福利和援助而联合起来建立了 Issaquah社区服务组织。ICS是一家非盈利机构，100％的员工都是志愿者，仅有2.5%的运营成本也是由慷 慨的社区合作伙伴所提供。这意味着100％的捐款都直接捐给了有需要的家庭。ICS每年只举办一次Merry Christmas Issaquah& Sammamish筹款活动，欢迎您在任何时候为他们提供捐款。

如果您或您认识的人居住在Issaquah学区，并需要得到援助，ICS随时为您提供帮助。有关ICS的信 息，包括办公地点和营业时间，请访问www.issaquahcommunityservices.org。

Safe Crossing Foundation

当孩子们经历了家庭成员的死亡后，他们会感到非常孤独，觉得都不到别人的理解。Safe Crossing Foundation致力于帮助那些失去父母，兄弟姐妹或其他亲人的悲伤儿童能够健康茁壮的成长。他们为儿童提 供各种各样精彩的节目，欲了解更多信息，请访问： http：//safecrossingsfoundation.org

滋养网络

您的突发意外甚至死亡将会给家庭带来何种影响？ 作者：ALISA GEORGE & CARRIE MOUNT Alisa George是Pacific Cascade中学 PTSA主席，同时也是Trusts and Estates律师. Carrie Mount 是Grand Ridge小学PTSA Advocacy主管，同时也是Seattle大学J.D.候选人

作为家长，在您全身心地关注孩子当前需求的同时为未来做好准备也同样重要。这些至关重要的准备具体指：（1 ）如果您（或父母双方）突然发生意外甚至死亡，谁将照顾您的子女和经济财产;（2）通过适当的遗产规划文件将 这些计划赋予法律效力。虽然此类问题适用于所有父母，但对充满复杂性和不确定性的国际家庭来说尤为重要。

制定计划

如果您（或您的配偶）突然发生意外：谁将照顾您的孩子？谁将为您的医疗方案做决定？如果您无法支付账单， 谁将应对此类问题？一份名为“Power of Attorney ”的法律文件允许您为以上问题提前做出答案。Power of Attorney允许将您个人或您和您配偶联名名下所拥有的资产，授权委托给您的“Attorney in Fact”的管理，投资和 支出。同一文件可以授权Attorney in Fact在您丧失行为能力时，为您做出医疗方案决定。Power of Attorney的有 效性通常在您去世时终止。 假如最坏的情况（死亡）发生，请仔细衡量谁将会照顾您的孩子以及管理您留下的财产。虽然您可能认为这些是家 庭成员之间的问题，但其实最终它将由法院裁决。您可以通过一份名为遗嘱的法律文件表达您在死后对资产分配的 意愿。对于未成年子女，另一方有血缘关系的父母或养父母通常自动成为孩子的监护人。但如果父母双方同时死亡 （例如，在一次普通交通事故中），孩子的监护人也可以通过遗嘱中建立的来分配。（通常，您在遗嘱中选择的监 护人只是向法院提出的建议。但是，法律会高度重视您的建议。）如果您在没有设立遗嘱的情况下死亡，法院将独 立做出判决，选出最好的人照顾您的孩子。在考虑选择监护人时，您应该认真考虑您的亲戚或亲密的朋友，并与这 些人讨论您的意愿。重要的是要考量他们的责任感和价值观，以确保他们能够照顾好您的孩子。此外，请确保这些 人知道您已创建遗嘱和/或授权书以及相关文件所在的位置。

公民身份问题

对于一些家庭而言，驱逐可能迫使父母与子女分开，这是一件令人恐惧的事情。如果遇到相关问题，最好咨询一位 移民律师，他可以帮助您起草父母被迫离开美国后，子女的监护文件。

寻求法律援助

请朋友或同事推荐当地的遗产规划律师。某些公司可能会为员工提供低成本的遗产规划服务。请向您的人力资源部门 查询，您的雇主是否提供遗产规划福利。 如果聘请律师让您在经济上承受沉重的负担，请参阅以下资源获取帮助。

自己动手制作表格

如果可能，请在咨询律师后，以最佳的方法创建文件。如果英语不是您的母语，律师的协助将确保您所创建的任何 文件都清楚地表达了，如果您无法照顾您的孩子和财务状况时，您所创建的解决方案。

资源

Washington’s Northwest Justice Project有一个名为Washington LawHelp的网站，该网站提供民事法律资 源。Washington LawHelp由华盛顿法院和其他组织赞助; 该网站可能会为低收入者或低收入家庭提供免费的法律 服务。他们的网站washingtonlawhelp.org提供英语，西班牙语和其他语言的资源。

19

滋养网络

Reading with Rover

与Rover一起阅读的项目计划是一项与整个西雅图的学校和图书馆合作的社区扫盲计划。他们有一个名为 therapy dog program的计划，帮助有阅读困难的孩子们。对于许多孩子来说，很难面对成人大声朗读。但是当 一只狗狗正在倾听时，他们会感觉容易一些！

计划通过狗狗的帮助，将阅读环境变成一个没有威胁的地方，让孩子们可以享受阅读的乐趣。当学生误读 了一个单词，读取速度慢或不理解句子的确切含义时，不会感到尴尬。

事实证明，狗的存在降低了人们的血压，人们对狗的情感联系如此强烈，以至于它们的陪伴使孩子们感到 舒适和安全。

您可以去哪里与狗狗Rover一起阅读？

Renton图书馆，每月的第二个周二（1月8日，2月12日和3月12日）下午6:00-7:00。这是适合4岁以上儿 童参加的活动，所有6岁以下的儿童须有成人陪伴。

20

特殊需求儿童......

作者：RINKU JAIN Pine Lake中学的Para专家，LRCll

特殊需求是什么意思？我们不是都有特殊需求吗？

例如在身体上，情感上，社交上，学业上的不同需求？是的，我们每一个人都是独一无二的。正如 ，生长 在同一个花园的花朵，散发着不同的香气。但今天，我所指的是那些非常特别的孩子们。他们可能需要父母，老师 和社区成员的额外支持。这些孩子对事物的看法不同。他们经常看到，听到，感受到和体验到与别人不同的东西。

这些有特殊需求的孩子们也有着心中充满耐心，爱和关怀的特殊的父母。虽然这样，但并不意味着他们不 需要社区的支持了。

有特殊需求的人可能需要终身的指导和支持，例如解决住房，就业，参与社会和财务等日常问题。他们需 要难以想象的力量，持续不断地忍受，坚持和克服。残疾人并不懦弱，他们是您会遇到的最强壮的人类。

我在Pine Lake中学的LRC11的课堂上课，通过这些孩子们接触，学习了如何保持冷静和耐心，更有创造力 并保持乐观。我还在Issaquah Highlands的Club Inclusive参加志愿活动。我诚挚邀请您的加入，共同支持这个伟 大的团队。带上您的孩子加入我们，和我们的成员一起向这些有特殊需求的人们表达他们被接受被认可的态度。与 他们的父母联系，共同创造帮助他们的灵感。

每月第二个周四，我们俱乐部将聚集在Blakely Hall（2550 NE Park Dr, Issaquah WA), 时间为晚上6:008:00。请查看我们的Facebook：Club Inclusive，了解更多相关信息。

作者：MARISOL VISSER

我们不能否认现在的人们正经历摄取高糖的困扰。糖果出现在每一个庆祝活动中。

食用适量的糖可以为成长中的儿童和青少年提供能量，但过量的摄取会增加人体的胆固醇，甘油三酯，增 高血压并导致胰腺受损。由于糖能够被快速分解提供能量，糖可能会暂时抑制人们的饥饿，但从长远来看，糖可以 引发各种疾病，例如多动，焦虑和抑郁。

健康和福利

关于糖的苦涩真相

世界卫生组织建议，儿童和青少年每日的糖摄入量不应超过10％卡路里。这相当于每天最多六茶匙。成年 人每日的糖摄入量不应超过8茶匙。请记住，一瓶12盎司的苏打水的含糖量超过了9茶匙！

以下是帮助您减少摄入糖的五种方法 1.不要过度禁止

完全禁止孩子们食用糖只会让他们更想吃它。过度的禁止会导致他们食用的更多的糖，甚至偷偷食用。

2.仔细阅读食品标签

阅读食品标签非常重要，您将看到每种成分的含量以及含糖量。请务必阅读食品标签了解其中的含糖量等信息。

3.寻找更好的替代品

查看您的橱柜，找出含糖量最高的食物。无论是谷物，糖果，加糖饮料和/或加工食品，进而去寻找类似但含糖量 低的替代品。

4.剂量

根据您自己的饮食习惯，无论是在早上吃甜麦片还是喝甜饮料，或者每天吃甜点，都要逐步控制它的量，慢慢减 少。尽可能用天然食品代替半成品，偶尔吃一小块甜品当做奖励。

5.不要添加更多的糖

例如，用橙汁或香蕉制成的水果冰沙是不需要再加更多糖的，因为水果含有天然糖。添加糖的习惯只会增加您对糖 的渴望，增加对甜食的依赖。

如何阅读食品标签 •首先阅读食品包装袋上的尺寸和总数。例如，包装内可能包含三个小包装，因此糖和卡路里的量将更大。 •列在成分表中前三位的成分通常是含量最高的。例如，如果面包被标记为“全谷物面包”或“全谷物”，那么这 些成分应出现在精制小麦粉之前。 •尽量挑选成分表简短的食品。含有的成分越多，说明加工程序越多。只含一种成分的食品是不需要列出成分的。

糖是人体必须摄取的，我们不应该将它从饮食中完全剔除。它为人体提供能量，促进心脏健康，并有助于 脂肪的代谢，但我们必须摄入正常的含量。

我们可以通过如水果，蔬菜，乳制品等摄取天然的糖，而不是一味的食用甜食，加工食品和/或甜味饮料。

21

关系纽带

建造社区的热情 作者： DARPAN MARWAH

我们于2001年从加利福尼亚州的Delhi市搬来这 里，在各地租房住了一段时间之后，2006年，我 们决定在Issaquah市买房定居。幸运的是，我们 在那天一大早来到Issaquah Highland看房子。 群山环绕，鸟语花香的自然美景让我们买下了看 到的第一所房子。那天，我们深深的感到自己爱 上了这个社区！

22

几年后，我的儿子出生了，我意识到为社区做 志愿者，共同庆祝我们社区的文化是多么重 要。2015年，印度文化俱乐部（ICC）在这里成 立了，我感到非常兴奋。自此，我一直是这个团 体中的一员。ICC的座右铭是通过团结一致和共同 庆祝来保持印度文化遗产，从而促进印度文化在 社区中的独特性和多样性。 我们欢迎新家庭的加入，并且感谢Highlands Council at Blakely Hall的支持，这些活动都 是免费的。请查看我们的Facebook页面来 了解未来活动信息：www.facebook.com/ IndiaCulturalClubICC

印度文化俱乐部活动

地点：Blakely Hall: 地址：2550 NE Park Drive, Issaquah, WA 98029 一月: Meet & Greet（见面会） 二月: Folk Dance Workshop（舞蹈） 三月: Antakshri Game（游戏） 四月: Art Workshop（手工） 六月: Bollywood Workout（宝莱坞） 七月: Seniors Get Together（老年人聚会） 十月: Diwali（Diwali庆祝活动） *欲了解更多信息，请查询: www.facebook.com/ IndiaCulturalClubICC.

对舞蹈的热情 作者： OJASVI SINHA BALAJI

我们很多人远离自己的故乡，在这里定居。所以将 我们的文化传授给自己的孩子更加重要，这样他们 才能意识到自己的根在哪里。 我于1998年搬到西雅图，开始在微软工作，2003 年我爱上了Issaquah这个城市，所以我丈夫和我 决定在这里定居并创建我们的大家庭。我一直对舞 蹈充满热情，2011年，我开办了一所舞蹈学校， 提供宝莱坞舞蹈风格的课程，融合了印度古典，现 代，民谣和嘻哈风格。通过舞蹈，我们呈现了许多 来自印度的故事和传说。这种有趣的方式，可以让 我们与家乡保持联系，还可以学习了解另一种文 化。我们的许多学生都没有任何印度血统。 家长希望孩子们通过参加我们的课程，接触我们的 文化，同时也获得自信心，增强自我认同感，提高 社交技能，并增强他们的身心协调。 我们的舞蹈学校也鼓励成年人学习跳舞，因为舞蹈 可以改善他们的情绪，有助于预防老年痴呆症。我 们为女士或情侣提供各种级别的课程。如果您有兴 趣参加我们的某个表演，或想参加我们的课程，请 访问我们的Facebook页面：Ojasvi舞蹈学校。我 们在Issaquah市，Bellevue市和Bothell市都设有 教室，我们也为家庭提供奖学金。

关系纽带

Holi庆祝活动 传统的印度教徒为了表达对善恶的颂扬以及对恶魔之王的憎恶，会 在世界各地举办庆祝活动。我们社区也将举办Holi庆祝活动，告别冬 天，迎接春天的到来以及它带给大自然的所有新颜色。 Issaquah市也不例外，我们通过Menka Soni的领导，Washington State Parks和Recreation Commission Folk&Traditional Arts项目 的合作， Lake Sammamish State Park将在3月的公园内举办年度慈 善活动“Holi：色彩节。 “这个活动已经开展了八年。，它对社区所 有成员开放，通过特色食物与趣味活动共同庆祝印度的艺术和文化。 Menka和她的丈夫Ashish以及两个女儿于2008年从密歇根搬到这 里。当时Ashish找到了微软的工作，Menka开始在星巴克公司的IT部 门上班。他们爱上了西雅图并在这里安家落户。 Menka是社区里有名的领导人物。她创立了非营利组织Ravishing Women，以鼓励，激励，感激和赋予女性权力。Menka还与 Redmond市合作创办了Redmond时装周，将时尚，媒体和科技融合 在一起庆祝社区的多元化。 当我问Menka，她会给刚搬到这个国家的父母提出什么建议时，她 回答说：“最开始，移民美国可能听起来就像梦想成真，但它同时也 为您带来了其他挑战。您需要适应新的文化和环境。每个周末都要去 这个地区探索，学习以获得经验，同时您也会感到更多方面，包括食 物，文化，技术等等方面带来的兴奋感。当然，您也会时常想念自己 的家人和亲人。

然而，您越是乐于迎接挑战和变化，以越开放和良好的心态，您越会感觉到游刃有余。这条路可能很艰难，会 遇到很多困难，可能会使您气馁，甚至让您想要放弃！但每当您想放弃时，记住时刻提醒自己，您正在为自己的家庭制 造那些您会永远珍惜的记忆。所以请尽情享受吧！”

请继续保持自己的传统，同时尊重您邻居的传统文化，不要错过今年的Holi庆祝活动。不同颜色的粉末将在空 中形成明亮的云彩，社区将通过在这个假期的庆祝活动来迎接更美好的明天。

有关此活动的详细信息将发布在Lake Sammamish State Park网站和Facebook页面上：EastsideHoli。

23

为每所学校每位学生的成 功加油 Issaquah学校基金会是一个非营利组织，负责为Issaquah学区包括Issaquah市，Bellevue 市，Newcastle市和Renton市的学生们筹措并提供资金。我们与学校，教育工作者，志愿者和 PTSA共同合作，资助一些激发学生热爱学习的课程，让他们对学校教育充满积极的向往。

基金会资助项目包括: 艺术教育 课后作业辅导 学习用品的资助 编程俱乐部 Cultural Bridges杂志 食品援助 一对一辅导 乐团，合唱团及乐队 机器人俱乐部 STEM（科学，技术， 工程和数学）俱乐部

www.isfdn.org

请通过

了解Issaquah学校基金会的更多信息