Foro de Acción para la Juventud

Action Forum for Youth 2022

El 12 de mayo de 2022, la agrupación Influence the Choice se asoció con Issaquah School District e Issaquah School Foundation para realizar el Foro de Acción por la Juventud. El objetivo de este evento virtual fue proveer a líderes de la comunidad con información vital para entender las necesidades de salud mental de los estudiantes del Distrito y buscar soluciones a los retos que los jóvenes están enfrentando actualmente.

El foro de este año comenzó con una conferencia del Dr. Nathan Brown, TrueBearings LLC, en la que ofreció una síntesis de la Encuesta de Salud Juvenil 2021 (Healthy Youth Survey) aplicada a los estudiantes de Issaquah School District. El sondeo se ha realizado por décadas en el Estado de Washington y está diseñado para seguir tendencias en el comportamiento de la juventud e identificar factores de protección y de riesgo que experimentan los estudiantes respecto a la posibilidad de desarrollar adicciones a drogas o alcohol o padecer enfermedades mentales, así como la probabilidad de resultados positivos respecto a su salud y bienestar. La información recabada identifica muchos Factores de Protección/Riesgo Internos (actitud, percepción de las normas y sensación de control), así como Factores de Protección/Riesgo Externos (familia, amigos y comunidad) que pueden apoyar o impedir que los chicos se encaminen hacia resultados saludables.

Actualmente, la información recabada indica que los problemas que deben preocuparnos incluyen aquellos de Salud Mental/Comportamiento (depresión, ansiedad, suicidio, bullying y acoso) y de Uso de Sustancias (alcohol, mariguana y cigarrillos electrónicos/vaping). El Dr. Brown compartió los siguientes datos: Ansiedad: En el Distrito se reportan niveles de ansiedad más altos que el promedio del Estado de Washington en estudiantes de los grados 10º y 12º. El problema es mayor en las mujeres del 8º al 12º grado. También hay un incremento significativo debido a que la ansiedad relacionada con la pandemia y el Covid es de 2 a 4 veces mayor en el 6º grado que en otros. Depresión: En los tres grados, menos alumnos de ISD reportaron sentirse menos tristes/desolados que el promedio estatal. Más mujeres que hombres sufren depresión. Los niveles han aumentado significativamente desde la pandemia en los grados 10º y 12º, pero en 6º no se detectó un crecimiento importante. Suicidio: En los últimos 12 meses, los números que arroja la encuesta son mayores que los incidentes reportados a través de la policía u hospitales, debido a que muchos intentos de suicidio no son registrados. Abuso de Sustancias: Durante los últimos 30 días, aumentó el número de días en que estudiantes de 8o y10o a 12o grado usaron alguna sustancia (alcohol, mariguana y vaping en este estudio) al menos una vez. La tasa tiene un aumento más pronunciado hacia el 12º grado. Sin embargo, el uso de tóxicos tuvo una caída significativa en 2021 en los tres grados. Una de las razones podría ser que durante los años de pandemia fue más difícil para los menores tener acceso a ellos.

Disfrute de la Escuela: Disminución del gusto por la escuela entre los jóvenes de 8º y 12º grado, con mejoras (volumen comparable) entre los de 10º grado. En 6º grado la tasa se mantiene relativamente plana, sin grandes cambios. Participación en Actividades Altruistas: En el ISD, los alumnos de 8º y 12º grado tienen niveles más altos de participación en causas benéficas que el promedio estatal, mientras que los de 10º grado experimentan lo contrario. Índice de Esperanza: En general, los estudiantes del Distrito experimentan una mayor sensación de esperanza que el promedio estatal. Entonces, ¿cuáles son los factores que promueven una actividad positiva respecto a la salud mental y el abuso de sustancias? ¿Cuáles son los factores que son perjudiciales? Para saberlo, es necesario trabajar con los jóvenes para identificar los factores protectores y de riesgo internos (percepción de los padres, de los compañeros y de sus elecciones) y externos (apoyo familiar, comunitario y entre pares y actividades altruistas). Durante la segunda parte del evento, un panel de estudiantes formado por Julia Kroopkin (TECH), Addie Powell (TECH) y Cameron Ma (Skyline) opinó sobre los datos y cómo se traducen en lo que están viendo dentro de sus grupos de amigos y en la escuela.

RECURSOS

PANEL DE ESTUDIANTES

Pregunta 1: Los datos muestran una caída significativa en el vapeo, no solo en nuestras escuelas, sino en el estado. ¿Cómo se comparan estos datos con lo que ven en sus escuelas?

Addie Powell: Creo que la razón por la que los números han disminuido es simplemente por falta de acceso. No creo que el deseo de hacerlo haya desaparecido. Yo diría que, honestamente, ha aumentado. El hecho de que los datos indiquen que ha bajado es impactante, no es lo que hubiera pensado. Cameron Ma: Estoy de acuerdo en que resulta un poco sorprendente que los números hayan disminuido. Tal vez no me había dado. La falta de acceso también es un buen punto.

Pregunta 2: ¿Cómo creen que la pandemia afectó el consumo de alcohol entre los adolescentes? ¿Les sorprende la reducción que indican los datos y creen que esa tendencia continuará?

Cameron Ma: Yo diría que también me sorprende. Creo que la situación ha sido igual desde hace mucho tiempo. Mis dos hermanos mayores me contaron sus experiencias en preparatoria. Son mucho mayores y piensan que lo que yo les digo es relativamente lo mismo. Otra razón por la que puede haber disminuido es que el COVID nos obligó a quedarnos atrapados con nuestra familia. En algunas circunstancias, eso ha llevado a relaciones más estrechas, lo que podría conducir a un crecimiento potencial en la relación padres-hijos, lo que podría conducir a que no necesariamente necesiten beber alcohol, o ya no les importe, y tampoco se rebelen o no se rebelen de esa forma. Julia Kroopkin: La primera razón en la que pienso es que durante la pandemia no hubo fiestas. La gente no iba tanto a las casas de los amigos. Por lo general, es ahí donde los estudiantes de preparatoria beben alcohol y tienen acceso él. Personalmente, no me sorprendería ver que las tasas de consumo de bebidas alcohólicas vuelvan a subir una vez que volvamos a un mundo un poco menos estricto que durante el COVID. Creo que cuando vuelvan las fiestas, probablemente volverá a aumentar.

Addie Powell: Definitivamente diría que beber es más una cosa social entre los jóvenes de preparatoria, en tanto que el vapeo es una especie de comportamiento independiente. Creo que, simplemente, al no estar cerca de otros compañeros ese tipo de escena de la fiesta del alcohol simplemente se desvaneció.

RECURSOS

Pregunta 3: Influencers de redes sociales. Cosas como YouTube, Twitter o Instagram no ponen límites sobre si un influencer está vapeando o tomando alcohol mientras está en pantalla. ¿Creen que eso afecta a los nuevos estudiantes, especialmente a una edad más temprana? ¿O dicen “puede que ellos lo estén haciendo, pero al final soy yo quien toma las decisiones?

Julia Kroopkin: Creo que podría afectar a los estudiantes más jóvenes, pero probablemente no tanto a los mayores. Cameron Ma: Creo que los estudiantes más jóvenes miran un poco más a esas personas en las redes sociales. Cuando eres más joven, puedes admirar al primer hombre en la Luna o a alguien muy ambicioso que nunca has conocido, pero a medida que creces dejas de preocuparte tanto por esas personas, que realmente no te afectan a ti, ni a tu vida personal, comienzas a admirar y tomar ciertos atributos de aquellos que te rodean y que son las personas más cercanas a ti.

Pregunta 4: ¿Cuánto creen que el aumento en la sensación de tristeza esté relacionado con los eventos de los últimos dos años por los que estudiantes pasaron con COVID y qué otros factores piensan que podrían estar contribuyendo al aumento de la depresión?

Julia Kroopkin: Yo diría que la pandemia definitivamente tiene mucho que ver con eso. Sé que mis amigos pasaron por mucho aislamiento y lidiar con eso fue realmente difícil durante la pandemia. Creo que el aislamiento es una parte clave del aumento de la depresión. El agobio y el estrés a menudo pueden afectar a los estudiantes y crear una espiral y esos desafíos de salud mental.

Cameron Ma: Estoy totalmente de acuerdo con esto. El aislamiento dentro de COVID y estar en cuarentena, especialmente para aquellos que no necesariamente tienen la mejor relación con sus padres, definitivamente tuvieron el mayor efecto mental. Al mismo tiempo, estaría de acuerdo con que el estrés y la ansiedad vienen junto con el hecho de volver a la escuela después del COVID. La presión de tener que hacer lo académico, obtener buenas calificaciones, así como extracurriculares, como estar en clubes o deportes, es solo parte de la presión social y la cultura que hay dentro del Issaquah School District, nos ha hecho sentir aún más abrumados y ansiosos a medida que regresamos.

Pregunta 5: Recientemente escuché a alguien decir que tener la resistencia social para pasar un día completo de escuela es agotador, ¿ustedes han visto esta situación? Tras un año de sentirse muy aislados, ¿ha sido difícil volver a involucrarse en la escuela y lo social?

Addie Powell: ... Y luego, volviendo a la escuela, es como si todos estuviéramos volcados en esto. Es agotador no solo que estamos lidiando con la escuela, sino que ahora estamos de vuelta en la final. Tuve mi primer conjunto de finales normales durante más de dos años y no sé cómo lo hice. Honestamente, no sé cómo pasé mi primer semestre de noveno grado y pasé por la final. Y luego, cuando volvimos a la escuela, también tienes toda la cantidad de peleas que se sucedieron como golpes físicos, no se parecía a nada que hubiera visto antes. era como si dejaras que un montón de animales salvajes volvieran a esta jaula y todos tuviéramos que descubrir cómo trabajar juntos de nuevo. Hay mucha presión social, y creo que seguirá aumentando, especialmente a medida que todos intentemos adaptarnos nuevamente. Por lo tanto, no me sorprendería que la depresión haya aumentado.

Pregunta 6: ¿Creen que los resultados respecto al bullying serían diferentes si hiciéramos la encuesta ahora en vez de en octubre pasado, cuando acababa de reiniciar la escuela presencial?

Addie Powell: Definitivamente creo que serían más altos. Cuando regresamos, todos nos portábamos muy bien porque estábamos felices de ir a escuela en persona y no estar pegados a la computadora, estábamos en una fase de luna de miel. Ahora, que ya pasó, yo diría que definitivamente la cifra sería más alta.

Cameron Ma: Yo creo que no serían diferentes. Pienso que, al menos en Skyline, estamos en una etapa en la que todos estamos agotados. Yo estoy en el programa International Bachelorette Career y muchos de los estudiantes de mi grado con quienes convivo también están en el IBCP o en el IB (International Bachelorette). Estamos tan estresados que no nos interesa cómo se comportan otras personas. Creo que los resultados serían casi los mismos porque estamos todos agotados. No necesariamente nos interesamos mucho en personas que no son nuestros amigos.

Pregunta 7: ¿Se ha llegado al punto en que hacer bullying ya no es “cool”? ¿Están los estudiantes empezando a intervenir cuando ven a alguien siendo acosado?, ¿dicen cosas como “¡Ey, no es “cool” que trates a una persona de ese modo!”?

Julia Kroopkin: Yo sí lo creo. Recientemente en mi escuela he visto que la mayoría de los estudiantes dicen “¡Ey, eso no está bien!”, hablan con la persona acosada para asegurarse de que está bien y les cuentan a los maestros. Realmente, se siente como que el bullying no es “cool”.

Pregunta 8: ¿Qué ven o sienten respecto al aumento del “gaming” en línea? ¿Consideran que es una conducta que debería ser monitoreada? Algunos jóvenes no tienen tantas amistades en persona como las que tienen en línea, ¿es eso algo que deberíamos empezar a considerar en la encuesta?

Julia Kroopkin: Realmente no lo creo. Los amigos en línea son amigos legítimos, eso es algo que a las generaciones pasadas les cuesta reconocer. Realmente no creo que sea un problema que necesite ser monitoreado. Addie Powell: No creo que sea necesariamente algo que necesiten estar observando. Yo diría que, más bien, se dé más educación sobre seguridad en línea, porque el “gaming” va a seguir, es parte de esta generación. En vez de evitar que lo estudiantes lo hagan, enséñenles cómo jugar en línea de forma segura, cosas como no dar información a personas que no conocen. Para ver el video completo de este evento, visita: https://www.influencethechoice. org/healthy-youth-survey-data.html

Educando tomadores de decisiones independientes

EDUCACIÓN PARA PADRES

En mayo pasado, ParentWiser invitó a Julie Metzger (RN, MN) a hablar con las familias de Distrito sobre cómo lograr que los chicos aprendan a tomar buenas decisiones en forma independiente. La toma de decisiones es una habilidad que necesita ser desarrollada y afinada a medida que maduramos. Los padres necesitan aprender estrategias para fortalecer la comunicación familiar y dar poder a los jóvenes para que hagan decisiones educadas. Al inicio de la conferencia, Julie preguntó: “¿A qué edad una persona es considerada un adulto?” y explicó la definición de adolescencia (definición cultural) y pubertad (definición biológica). La adolescencia es la transición entre la infancia y la edad adulta, que comienza al inicio de la pubertad y termina cuando asumimos los derechos, roles y responsabilidades adultos. La adolescencia es una construcción cultural, es el puente donde aprendemos las habilidades para convertirnos en tomadores de decisiones autónomos. La pubertad es la transición biológica entre la infancia y la edad adulta, cuando nuestros cuerpos se vuelven del tamaño, la forma y la función reproductiva como adultos. A lo largo del tiempo, ha ido cambiado radicalmente la idea que tenemos con respecto a la edad en que se supone que las personas deben tomar decisiones importantes sobre sus vidas adultas, sobre cuándo se alcanza realmente la adultez cultural y biológicamente. Luego, Julie hizo otra pregunta: "¿A qué edad las personas se convierten en tomadores de decisiones inmaduros?". Julie señaló que primero debemos definir qué es un tomador de decisiones maduro. La ciencia del tomador de decisiones maduro del Centro para Adolescentes de Stanford nos da tres ideas: 1. Un tomador de decisiones maduro tiene la capacidad decidir de forma autónoma dentro del grupo. 2. Un tomador de decisiones maduro tiene una perspectiva del tiempo más allá de este momento y de otros más allá de sí mismo. 3. Un tomador de decisiones maduro es alguien que tiene un control de impulsos que le permite detenerse antes de actuar sobre cada sentimiento. Sin embargo, nuestros cerebros vienen programados desde el principio. La última parte del cerebro que se desarrolla es la corteza prefrontal, esta es el área que ayuda a las personas a reunir datos para tomar una decisión y se desarrolla completamente a mediados o finales de los años 20. Por lo tanto, el cerebro al principio está construido para tener solo estas capacidades: buscar placer / evitar el dolor; buscar aprobación/evitar la desaprobación; buscar conexión/evitar la desconexión, y cuando está bajo estrés, luchar, huir, congelarse o desmayarse.

Para tomar decisiones maduro, los padres deben entender que:

- Diferentes personas se desarrollan en diferentes momentos. - Durante la adolescencia, el cerebro tiene una mayor emoción para tomar riesgos y una mayor sensibilidad al estatus social y las recompensas. - El trabajo de un cerebro entre el nacimiento y el 6º grado es agregar neuronas. - El trabajo de un cerebro entre 6º grado y adulto joven es podar las ramas neuronales más pequeñas y menos utilizadas y construir y fortalecer las ramas que más se están utilizando.

¿Cómo ayudar a tus hijos a convertirse en excelentes tomadores de decisiones?

Practicar: Responder a un desafío, superar un obstáculo, buscar recursos, decisiones autónomas, fracasar y tener éxito. Estilos de crianza: De acuerdo con su estilo de crianza, algunos padres están en sintonía con las emociones de sus hijos. Escuchan a sus hijos y los apoyan mientras superan obstáculos y errores, pero también establecen límites claros y los siguen con consistencia. Otros padres se ganan el respeto de sus hijos al modelar relaciones saludables y estrategias de resolución de problemas. Crean espacios para la autonomía y fomentan la independencia. Emociones: Registro. ¿Qué historias se cuentan y qué suposiciones se hacen en nuestra familia sobre el mal humor y los cambios de humor de los preadolescentes y adolescentes? ¿Cómo habla nuestra familia sobre la tristeza, la ira, la ansiedad, los conflictos? ¿Cómo debo lidiar con mis sentimientos si siento un millón de cosas a la vez?" Éxito y fracaso. ¿Cómo describimos el éxito y el fracaso en nuestro hogar? ¿Cuál es nuestra tolerancia al riesgo en actividades que están fuera de donde nos sentimos más seguros? Hacia el final de su discurso, Julie recomendó tener un Kit de Herramientas de Coaching Emocional. Sin embargo, es difícil llegar a un Plan de Acción hasta que tus sentimientos han sido reconocidos. Los chicos que pueden elaborar su propio Plan de Acción están desarrollando habilidades: recuerda, ¡tú eres el coach! Los tomadores de decisiones fuertes son bastante precisos para predecir las consecuencias de sus acciones. Al final, Julie enfatizó que los padres necesitan estar cerca de sus hijos para dejarlos caerse un par de veces, aprender a hacerlo mientras toman decisiones. Algunas palabras esenciales que los padres pueden decir a sus hijos mientras trabajan en cómo tomar una decisión son "Eso es difícil"; "Cuéntame más."; "Ya lo tienes"; "Estoy aquí para ti". Para ver la conferencia completa de Julie Metzger, ve a ParentWiser: https://www.parentwiser.org/

Julie Metzger (RN MN) es enfermera pediátrica, escritora y educadora. Es la fundadora de Great Conversations y ha escrito y presentado currículos de salud sobre toma de decisiones y amistades en todo el Pacífico Noroeste y el Área de la Bahía de San Francisco. El trabajo de Julie ha aparecido en The New York Times y en el programa TODAY. 17