Tác động đến sự lựa chọn, Người sàng lọc

Viết Bởi Marnie Maraldo

Giám đốc điều hành của Influence the Choice

Trong hai thập kỷ qua, công nghệ đã thâm nhập vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta, ảnh hưởng sâu sắc đến cách chúng ta và con cái chúng ta sống, làm việc và tương tác. Cuộc cách mạng kỹ thuật số, đặc trưng bởi sự tiến bộ nhanh chóng và áp dụng rộng rãi công nghệ kỹ thuật số, đã thay đổi thói quen hàng ngày của chúng ta. Dù ở nhà hàng, rạp chiếu phim hay công viên, người ta thường thấy mọi người mải mê sử dụng điện thoại hơn là tương tác với những người xung quanh. Ngay cả trong các gia đình, công nghệ cũng thường tạo ra rào cản, vì các thành viên có thể hiện diện về mặt thể chất nhưng lại bị cuốn hút về mặt tinh thần trong thế giới kỹ thuật số của họ, dẫn đến cảm giác bị cô lập dù ở bên nhau.

Tại Học khu Issaquah, số lượng học sinh xem màn hình từ ba giờ trở lên trong một ngày học trung bình đã gia tăng đáng kể. Theo Khảo sát Thanh thiếu niên Khỏe mạnh của Bang Washington, tỷ lệ này đã tăng từ 45% học sinh lớp 12 năm 2016 lên 72% vào năm 2023. Việc sử dụng rộng rãi điện thoại di động và các thiết bị điện tử khác có liên quan đến nhiều rủi ro khác nhau cho học sinh. Báo cáo Tóm tắt Dữ liệu và Xu hướng Khảo sát Hành vi Rủi ro Thanh thiếu niên của CDC 2013-2023 (https://www.cdc.gov/yrbs/dstr/), phát hành vào tháng 8, chỉ ra rằng 77% học sinh trung học sử dụng mạng xã hội nhiều lần trong ngày . Mức độ sử dụng mạng xã hội cao này đáng lo ngại vì, như Bác sĩ phẫu thuật Hoa Kỳ Vivek Murthy, MD, đã nhấn mạnh trong lời khuyên cộng đồng của ông về Truyền thông xã hội và Sức khỏe Tinh Thần thanh thiếu niên (https://www.hhs.gov/sites/default/files/sg -youth-mental-health-social-media-advisory.pdf) vào Head năm nay, “thanh thiếu niên dành hơn 3 giờ mỗi ngày trên mạng xã hội phải đối mặt với nguy cơ gặp phải các kết quả kém về sức khỏe tinh thần, bao gồm các triệu chứng trầm cảm và lo lắng.”

Những kết quả đáng lo ngại này có liên quan đến các yếu tố như giấc ngủ kém, các vấn đề về hình ảnh cơ thể, lòng tự trọng thấp, quấy rối trực tuyến, cách sử dụng có vấn đề và tiếp xúc với nội dung có hại. Một trong những vấn đề đáng báo động nhất là tiếp cận với các loại thuốc tiêu khiển, bất hợp pháp và có khả năng gây tử vong. Mối quan tâm này là chủ đề trọng tâm của Người sàng lọc: Under the Influence, phần thứ ba trong loạt phim Người sàng lọc của nhà văn kiêm đạo diễn Delaney Ruston. Bộ phim đề cập đến việc sử dụng vaping, rượu và các chất gây nghiện khác ở thanh thiếu niên, đồng thời khám phá sự hiện diện phổ biến của công nghệ đã tạo điều kiện dễ dàng hơn cho việc tiếp cận các chất này như thế nào. Influence the Choice, một tổ chức phi lợi nhuận địa phương cam kết ngăn chặn và giảm thiểu việc sử dụng chất gây nghiện ở thanh thiếu niên tại Học khu Issaquah, gần đây đã tổ chức buổi chiếu phim dành cho phụ huynh. Người sàng lọc: Under the Influence đi sâu vào vai trò của mạng xã hội trong việc quảng bá nicotin, rượu, cần sa và các chất gây nghiện khác. Bộ phim có cảnh thanh thiếu niên thảo luận thẳng thắn về trải nghiệm của họ với việc sử dụng chất kích thích và cách mạng xã hội khiến việc tiếp cận các chất kích thích này trở nên dễ dàng đến mức đáng báo động.

Tuy nhiên, bộ phim cũng nhấn mạnh rằng có những bước đi chủ động mà cha mẹ có thể thực hiện để hỗ trợ con mình:

Giao tiếp cởi mở: Tạo một môi trường nơi con bạn cảm thấy an toàn khi thảo luận về bất kỳ chủ đề nào, bao gồm các vấn đề nhạy cảm như ma túy và rượu. Thường xuyên nói về sự nguy hiểm của việc sử dụng chất gây nghiện và khuyến khích đối thoại cởi mở. Hãy chắc chắn rằng con bạn biết chúng có thể tiếp cận bạn mà không sợ bị phán xét.

Đặt ra những kỳ vọng và hậu quả rõ ràng: Xác định rõ ràng các quy tắc của gia đình bạn về việc sử dụng ma túy và rượu và giải thích hậu quả của việc vi phạm các quy tắc này. Đảm bảo con bạn hiểu lý do tại sao những hướng dẫn này được áp dụng và những rủi ro tiềm ẩn liên quan đến việc sử dụng chất gây nghiện.

Tham gia vào cuộc sống của trẻ: Tích cực tham gia vào các hoạt động hàng ngày của con bạn. Biết bạn bè của họ, họ đang ở đâu và họ đang làm gì. Khuyến khích tham gia vào các hoạt động tích cực, lành mạnh nhằm thay thế việc sử dụng chất gây nghiện.

• Làm gương về hành vi lành mạnh: Thể hiện hành vi có trách nhiệm khi nói đến rượu và ma túy trong cuộc sống của chính bạn. Hành động của bạn là một tấm gương mạnh mẽ, vì vậy hãy chú ý đến hành vi và thái độ mà bạn thể hiện đối với chất kích thích.

• Giáo dục và trao quyền: Cung cấp cho con bạn kiến thức cần thiết để đưa ra quyết định sáng suốt. Giáo dục họ về những rủi ro của việc sử dụng ma túy và rượu, đồng thời trao quyền cho họ các chiến lược chống lại áp lực từ bạn bè, chẳng hạn như luyện tập cách nói "không" trong các tình huống khác nhau.

Bằng cách áp dụng những chiến lược này, cha mẹ có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc hướng dẫn con cái họ hướng tới cuộc sống lành mạnh, không nghiện ngập. Bộ phim Người sàng lọc: Under the Influence không chỉ làm sáng tỏ những thách thức ngày càng tăng của việc sử dụng chất gây nghiện trong thời đại kỹ thuật số mà còn đưa ra con đường phía trước cho các gia đình đang tìm cách cùng nhau giải quyết những vấn đề này. Thông qua việc nuôi dạy con cái có hiểu biết và gắn kết, chúng ta có thể giúp con mình phát triển trong một thế giới ngày càng bị công nghệ thống trị.

Influence the Choice là một tổ chức phi lợi nhuận, dựa vào cộng đồng, với mục tiêu ngăn chặn việc sử dụng chất kích thích ở thanh thiếu niên và thúc đẩy sức khỏe tinh thần, thể chất và xã hội cho thanh thiếu niên trong Khu học chánh Issaquah. (www.influencethechoice.org)