Vous n’êtes pas seul

Vous n’êtes pas seul(e)

Vivre avec un myélome multiple et gérer ses différents symptômes peut être une expérience accablante. Cependant, n’oubliez jamais que : • Vous pouvez adhérer à un groupe d’entraide afin de partager votre expérience avec des personnes qui vivent la même situation. • La famille et les amis constituent une source fantastique de soutien, tant pratique qu’émotionnel. Discutez ouvertement et librement avec vos proches de votre maladie, du traitement et de vos inquiétudes. Plus ils vous comprennent, mieux ils peuvent vous entourer. • Votre médecin et votre infirmier/-ère sont habitués aux questions et doutes que vous avez. Ils peuvent aussi être d’un réel soutien pour vous.

Certains amis ou membres de votre famille ne comprendront peut-être pas pourquoi vous vous sentez déprimé. Restez ouvert et honnête avec eux et encouragez-les à adopter la même attitude.

Il est important de reconnaître quand votre stress ou vos sentiments négatifs se transforment en dépression. Si cela vous arrive, discutez-en absolument avec votre médecin ou votre infirmier/-ère. Il/Elle vous orientera peut-être vers un/une psychologue ou psychiatre en mesure de vous aider.

Voici quelques signes de dépression :

• Vous dormez difficilement. • Vous ne parvenez pas à vous concentrer. • Vous perdez de l’intérêt pour la plupart des activités. • Vous vous sentez régulièrement triste.

“Partager votre expérience avec des personnes qui vivent la même situation peut vous aider.”