SILENCIOSA

Antigamente, numa época não tão longínqua assim, falar-se de doença mental seria sinónimo de internamento em hospício ou atestado de incapacidade para funcionar em sociedade. Atualmente, embora resquícios deste tipo de pensamento ainda se mantenham na mente de muitos, o nível de esclarecimento já é grande. É do conhecimento público que qualquer pessoa, de qualquer idade, está sujeita a problemas de saúde mental, sem que seja marginalizada por isso.

ORAR E PERDOAR. Estudos mostram que a di culdade em superar problemas do foro mental tem sido tão grande na sociedade atual, que a fé tem sido cada vez mais encarada como uma grande aliada. Em março de 2020, durante a pandemia, a pa-

Folha de Portugal

lavra “oração” foi das mais pesquisadas no Google em 95 países, o que signi ca que existe um desejo de as pessoas procurarem a fé nos momentos difíceis. Outra das atitudes cuja prática é tantas vezes veiculada na Bíblia é o perdão, cujos benefícios estão diretamente relacionados à saúde mental positiva, pois não só protegem contra o stress, a de-