Actividad: las partes de mi cuerpo

ACTIVIDAD

Las partes de mi cuerpo

Objetivo: El alumno trabajará su esquema corporal reconociendo las partes de su cuerpo mientras se relaja e identifica su lado derecho e izquierdo.

Procedimiento:

El alumno debe escuchar y seguir las indicaciones.

Señala tu brazo izquierdo Señala tu brazo derecho Toma tu oreja izquierda con tu mano derecha Toma tu oreja derecha con el mano izquierda

Levanta tus brazos Baja tus brazos Levanta tus piernas Ahora baja tus piernas Levanta el brazo y la pierna izquierda Baja tu brazo y tu pierna izquierda Ahora levanta tu mano derecha y pierna derecha Baja tu mano y tu pierna derecha Dobla tus rodillas y mantenlas con nuestra manos Ahora suelta tus rodillas, bajamos los brazos y finalmente las piernas

Ahora va a cerrar los ojos mientras inhala, tomar aire por la nariz de manera profunda y posteriormente exhala con lentitud y lo va a repetir 3 veces más

Ahora va a imaginar y centrar su atención en cada parte de su cuerpo que vayas mencionando.

Tus pies Piernas Rodillas Muslos Abdomen Pecho Brazos Cuello Cabeza Ahora mueve los dedos de tus manos y pies Poco a poco ve moviendo tu cuerpo y cuando te sientas listo abre tus ojos

Finalmente hay que preguntar:

¿Qué tal la actividad? ¿Cómo se sintieron?

Importante: Escuchar y retroalimentar las participaciones.