П а т т а й е
0
в
0 -2
экзотика
ж и з н и
0 -5 20
натуральная
о
3 08
Гена
5%
Крокодил
а
ж у р н а л
дк
All about Pattaya lifestyle
Апрель 2014 П е р в ы й
ки С
Mango
№4 (25)
â„– 3 (24)
Mango magazine
1
КАПСУЛЫ NONI
LOOK TAI BAI
Иммуномодулирующее средство
Средство для лечения заболеваний печени
Применяется как тонизирующее средство. Эффективно при умственных и физических перегрузках.
Очищает печень. Оказывает гепатотропное, гепатопротекторное действие.
GINGO BILOBA
KWAO KRUA KHAO
Средство для улучшения кровообращения сосудов мозга
Витамины для женщин
Улучшает память и концентрацию внимания. Снижает риск возникновения инфарктов и инсультов.
Нормализуют менструальный цикл, подтягивают мышцы груди, предупреждают появление морщин.
PRIK TAI DAM
FAR THA LAI JONE
Средство для снижения веса
Средство для лечения простудных заболеваний
Сжигает подкожные жиры. Разжижает кровь и удаляет газы из кишечника, снимает отёки.
Натуральное средство для лечения простуды, ангины, ОРВИ, ОРЗ, тонзиллита, гайморита, фарингита, астмы.
YA RA BAI
KA MIN CHAN
Средство для очищения кишечника
Средство для лечения заболеваний ЖКТ
Мягко очищает кишечник от каловых масс и камней, выводит шлаки, не нанося вреда организму.
Применяется при лечении заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки.
BLACK SPRAY Спрей для кожи
Помогает при любых проблемах с кожей. Снимает зуд и воспаления. Помогает при герпесе.
KWAO KRUA DANG Натуральное седативное средство
Улучшают потенцию. Нормализуют уровень холестерина в крови. Замедляют облысение.
К расота
Салаты
Ланч – Меню (с 14-00 до 17-30)
1. Мини – Ланч из 2 блюд ���������������������������������������� 190 2. Мини – Ланч: из 3 блюд ��������������������������������������� 220
A1. Салат «Свежий» из помидор и огурцов А2. Салат «Весенний» из свежей капусты с маслом. А3. Салат «Фасолевый» с помидорами чесноком и кинзой. А4. Салат «Витаминный» из тертой моркови, ореха и чеснока с майонезом.
Супы
В1. Окрошка «Летняя свежесть» В2. Тыквенный крем-суп В3. Морковный крем-суп В4. Горячий борщ В5. Суп «Том Ям» на кокосовом молоке
Основные блюда
С1. Пюре с котлетой С2. Спагетти Болоньезе С3. Рис, обжаренный с овощами и курицей С4. Пельмени домашние С5. Тушеная свинина с картофельным пюре С6. Жареная картошечка с грибами и луком С7. Вареники с картофелем.
К расота
16
Mango magazine
март 2014
â„– 3 (24)
Mango magazine
17
С л о в о р е д а кто ра
Mango magazine Реклама и маркетинг: 088 220-80-88 o.kriazheva@gmail.com, mediapattaya@gmail.com Директор: Кряжева Оксана 088 220-80-88 o.kriazheva@gmail.com M ED I A
G ROU P
фото: Евгений Черкасов www.cherkasov.gallery.ru 08-0000-47-05 Издатель: Jacoks Media Group Co., Ltd 383/2 Moo 12 Sukhumvit Road Nongprue Banglamung Chonburi 20150 Лицензия номер: 2/2549 Тираж 5000 экземпляров. Распространяется бесплатно.
Оксана Кряжева, директор J — Media Group
Апрель — месяц веселый. В апреле отмечается один из наших любимых профессиональных праздников — день Дурака, день, когда можно проявить себя во всей красе и быть тем, кем ты являешься на самом деле, не привлекая при этом особого внимания. И еще в апреле празднуется третий по счету Новый год — тайский. И если вы уже отошли от встречи 2014, прыгали в костюме синей лошади в китайский Новый год, то теперь смело вооружайтесь водяным пистолетом и под веселые тайские напевы готовьтесь смывать с себя все предрассудки и грехи, которые успели нажить в прошлом году. В апреле совершенно не прилично грустить. И даже если дорогу вам дважды перебежал черный кот, вы надели трусы наизнанку, а женщина с пустыми ведрами живет с вами в одной квартире — знайте, все к лучшему! Весна — время обновлений, поэтому расслабьтесь, радуйтесь и принимайте вещи такими, какие они есть! Помните, что Вселенная исполняет любое ваше желание — как хорошее, так и плохое. Савади пи май Сонгкран, до новых встреч, а чтобы повезло в карточной игре, носи в кармане зуб барсука!
4
Mango magazine
Copyright © Mango Magazine Pattaya 2014 Ни одна из частей настоящего издания не могут быть использованы без предварительного согласования и письменного разрешения редакции. Все права защищены. Ссылки на настоящее издание обязательны. Мнение авторов опубликованных статей не всегда является мнением редакции журнала. Редакция оставляет за собой право размещать материалы и статьи журнала в электронных системах и иных электронных базах данных. За содержание опубликованной рекламы издательство и редакция ответственности не несут. Marketing & advertising
088 22-08-088 090 93-141-05
Апрель 2014
â„– 4 (25)
Mango magazine
5
Содержание
Главный герой
10
Крокодил Гена в новом амплуа
Эксперт
14
Жизнь в Таиланде без проблем
Путешествия
16
Как попасть в пробирку к Эйнштейну
Образование
18
Детская школа журналистики
Мода
20
32
56
Красота
58
Как одеться в зависимости от типа фигуры
62
34
38
Для чего нужен лак-гель и чем полезен аппаратный педикюр
Здоровье
42
Тайские капсулы вместо таблеток
44
Лечимся клетками
46
Дело в шляпе — модные головные уборы сезона 2014
Три продукта для иммунитета
22
Секреты молодости тайских женщин
Кошелек из экзотической кожи — статус и долговечность
Проект
24
Отдых на воде
Еда
Детки в законе — как получить документы новорожденному
72
«Романазия» — вкусный отдых для всей семьи Столовые правила А на десерт…сыр!
Досуг
64
История радио
Party talks
66
Новости от Сесилии Питре
Гороскоп
70
Что сулят звезды в апреле
Фитнес
48
Pole dance — больше, чем танец у шеста
50 В деталях
Бои по правилам и без
Как отличить настоящий латекс
Аштанга йога — пусть к сильному телу и духу
28
52
30
54
Создаем богемный стиль 8
Mango magazine
10 советов для стройного утра Апрель 2014
â„– 4 (25)
Mango magazine
9
Главный герой
в новом амплуа И з д е л и я и з кож и э к з от и ч е с к и х ж и в от н ы х — о д и н и з о б я з ат е л ь н ы х п у н к т и ко в то г о , ч то н у ж н о п р и в е з т и и з Та и л а н д а . Директор магазина «Крокодил Гена» Хабиб Юсупов по жизни руководствуется правилом «я не настолько богат, чтобы покупать дешевые вещи» и знает, как превратить покупку изделий из кожи в отличную инвестицию.
он согласился стать моим партнером по бизнесу. В 2012 году мы открыли магазин изделий из кожи экзотических животных «Крокодил Гена».
— Хабиб, как давно вы живете в Паттайе и откуда родом? — Вообще родился я в Таджикистане. В семнадцать поехал учиться в Турцию, закончил Стамбульский технический университет. Получил диплом по планировке районов и городов. Работал в Турции около семи лет, а потом приехал отдыхать в Таиланд и буквально влюбился в эту страну. Просто почувствовал, что это мое — культура, вечное лето, отношение местных к жизни, язык — решил остаться. В Паттайе живу и работаю с 2006. 10
Mango magazine
— Почему же вдруг решили заняться продажей изделий из экзотической кожи? — В Таиланде я довольно долго работал туристическим гидом. Потом перешел в офис в качестве pr-менеджера. Однако со временем ко мне пришло осознание того, что я не хочу ни на кого работать — нужно открывать свое дело. На тот момент у меня не было для этого финансовой возможности. Я ездил, изучал ассортимент различных фабрик и шоурумов. Так и познакомился с человеком, которому понравилась моя идея и
— Чего удалось достичь за два года? — Очень многого! За эти два года мы порядком увеличили ассортимент, помимо традиционных крокодила, питона, кобры и ската у нас появились изделия из кожи игуаны, морской змеи и гюрзы. Мы сменили нескольких поставщиков, получили необходимые сертификаты качества на продукцию. Сейчас мы находимся на стадии выкупа змеиной фермы, планируем открыть свое производство, и уже подумываем о регистрации своего бренда. Еще в этом же помещении совсем скоро — в начале апреля — мы планируем открыть ресторан экзотической кухни. На втором этаже будет четыре зала, один из которых мы хотим оформить в восточном стиле. Я специально для этого в Апрель 2014
Таджикистане приобрел антикварные покрывала ручной работы, которыми будут украшены стены. Так что можно сказать, что у нас в ресторане у посетителей в домашней уютной обстановке будет возможность не только попробовать что-то новое, но и познакомиться с искусством Востока. Место у нас очень красивое — пруд, парковая зона, поэтому мы решили оставить и столики под открытым небом. В меню — блюда из мяса крокодила, ската, страуса, змеи. Конечно, не все готовы попробовать такую экзотику, так что в меню будут и блюда более привычной европейской кухни. — В Паттайе есть несколько магазинов с изделиями из кожи экзотических животных. В чем уникальность вашего? — Да, с каждым годом все больше и больше людей, посещающих Таиланд,
хотят привезти домой что-нибудь необычное из натуральной экзотической кожи. В принципе, понятно почему — дома такая вещь в лучшем случае обойдется Вам раза в три дороже. Так что магазинов, предлагающих изделия из экзотической кожи, в Паттайе тоже с каждым годом становится все больше и больше. Чем мы отличаемся? Во-первых, мы не закупаем товар там, где его закупает большинство. Большая часть наших фабрик находится довольно далеко от Паттайи. Главным критерием при заключении договоров поставки с фабриками для нас всегда было качество изделий. Я лично изъездил полстраны для того, чтобы найти действительно лучших поставщиков. Во-вторых, позволю себе повториться, все изделия в нашем магазине высокого качества, даже для отделки используется только 100% № 4 (25)
У нас можно купить чучело крокодила и что немало важно мы одни из немногих выдаем на них сертификаты CITES (Convention on International Trade in Endangered Species of Wild Fauna and Flora). Это серьезный документ, он именной — обязательно указывается имя владельца. У каждого есть свой индивидуальный номер, который дублируется на специальных пломбах, крепящихся на чучеле крокодила, без такого сертификата вывезти крокодильчика из Таиланда невозможно натуральная кожа. Все изделия 100% оригинальные — никаких подделок или имитаций в нашем магазине нет. Только экзотическая кожа. В-третьих, мы предоставляем такую услугу как пошив одежды и обуви на заказ. Вы можете выбрать любую модель или даже придумать дизайн. То есть Вы можете приобрести Mango magazine
11
Главный герой
действительно эксклюзивную вещь, которую невозможно будет найти ни в одном другом магазине. К тому же у нас можно купить чучело крокодила и что немало важно мы одни из немногих выдаем на них сертификаты CITES (Convention on International Trade in Endangered Species of Wild Fauna and Flora). Это серьезный документ, он именной — обязательно указывается имя владельца. У каждого есть свой индивидуальный номер, который дублируется на специальных пломбах, крепящихся на чучеле крокодила, без такого сертификата вывезти крокодильчика из Таиланда невозможно. Есть у нас и шкуры крокодила — как маленькие — на приборную доску автомобиля, так и большие, которые чаще приобретают как охотничий трофей. 12
Mango magazine
Еще один момент — наш магазин и ресторан расположены в прекрасном тропическом саду. Здесь есть детская площадка — можно прийти с детьми, покормить рыбок, погулять, сделать великолепные фотографии. — Расскажите подробнее об уникальных товарах, которые можно найти только у вас? — У нас есть сумки и обувь из кожи крокодила и питона — точные копии известных мировых брендов. На мне, например, сейчас надеты кеды — точная копия Converse. Но уверяю вас, создатели этого бренда, увидев мою обувь, обзавидуются! Для многих из нас крокодил кажется чем-то недоступным. Таковым его сделали известные бренды. Например, знаменитая модель сумочки «Биркин» от Hermes из
крокодила стоит 65,000$. У нас — 1000$, что в 65 раз дешевле. Сумка отличается только тем, что на замочке нет указания бренда. В нашем магазине довольно много такой продукции — мы покупаем оригинальную вещь, портной раскраивает ее и шьет такие же, как по лекалу. При этом заказчик еще и получает ручную работу! Есть у нас обувь как Adidas, Gucci, D&G, Christian Louboutin из кожи крокодила по цене от 500$. Еще один уникальный продукт — невероятно красивые и оригинальные браслеты из ската. Не так давно один мой друг прислал мне ссылку на американский сайт, где цена на эти браслеты стартует от 700$. И достигает до 2500$. В нашем магазине вы можете приобрести их всего за 750 бат. Все представленные в Апрель 2014
магазине изделия из крокодила сделаны из сиамского крокодила. Часто в других магазинах или даже странах, например, в Камбодже, можно встретить изделия из каймана. Это Южноамериканский крокодил. Он меньше размером, не такой рельефный и мягкий как сиамский крокодил. К тому же изделие из каймана носится всего около 12-15 лет. К тому же Кайман немного дешевле сиамского крокодила. Я часто слышу подобные фразы: «Какая разница! Крокодил и крокодил!» Но разница есть. И если вы приобретаете такую дорогую вещь, как сумка из кожи крокодила, то уж лучше немного перепла-
тить, но сделать действительно хорошее вложение. Ведь качественная сумка из сиамского крокодила прослужит 30-50 лет — ее вполне можно передать следующему поколению. Да, потеряется лоск, но остается уникальная фактура, которую всегда можно обновить. А может быть когда-нибудь она уйдет с молотка на аукционе! — Ваш магазин назван именем очень доброго персонажа — «Крокодил Гена», а сумки получается из него же продаете. Не жалко Вам крокодильчиков? — Это наверное самый популярный вопрос наших посетителей. Очень многие говорят — «ой, сколько
несчастных крокодильчиков загубили?!». При этом забывают, что крокодил — это один из самых страшных и безжалостных хищников нашей планеты. Если бы он встретил вас в своей естественной среде обитания, то наверняка бы не пощадил. В дикой природе из кладки в 50-60 яиц в живых остаются всего 1-2 крокодильчика. На специальных фермах, где их разводят, шансов выжить у маленьких крокодилов куда больше. К тому же мы все хотим носить вещи исключительно из натуральной кожи и от соевого мяса почему-то отказываемся. По мне так коровы куда безобиднее и беззащитнее крокодилов.
Заказ бесплатного транспорта:
083-20-50-200
crocs.gena@gmail.com www.crocothai.com № 4 (25) Mango magazine
13
эксперт
Дела
бытовые
М ы в с е в е р им , ч то в с е буд е т хо р о ш о . Т е м н е м е н е е , к а к г о в о р и тс я , с л у ч а и б ы в а ют
раз н ы е . Тем более тяжело сориентироваться, если ты находишься в чужой стране. Как можно подстраховаться почти на все случаи жизни, рассказал консультант юридической компании «Эксперт» Константин Лозбинев.
В компании «Эксперт» работает аккредитованный специалист от компании «AXA». Если у вас, не дай Бог, наступит какой-то страховой случай, вам не придется звонить тайским операторам и что-то пытаться им объяснить. Вы звоните сразу нам, где по-русски получаете консультацию, что сейчас делать. Например, вы попадаете в ДТП, тогда на место аварии выезжает представитель, с которым наши люди постоянно держат связь и который решает все вопросы. Раз пошла такая «до14
Mango magazine
рожная» тема, хочу сразу сказать, что прежде, чем сесть в Таиланде за руль — не важно мотобайка или автомобиля — без водительского удостоверения тайского или международного образца, раз 100, а лучше 200 подумайте. Потому что в случае ДТП, даже если в вас врезался нетрезвый тайский водитель, а у вас нет прав — виноваты будете вы. Компания «Эксперт» может помочь в получении водительского удостоверения. Кроме этого, мы можем помочь в покупке авто — мотто транспорта. Занимается компания «Эксперт» и судебными тяжбами. Например, у нас в практике был такой случай. Семейная пара из России купила недвижимость в Паттайе, собственность оформили на мужа. Внезапно он умирает, завещания нет, вдова хочет переоформить квартиру
на себя. Эта процедура требует суда, сначала в России, потом в Таиланде. Мы полностью подготовили документы, были представителями в суде, в результате вдова стала собственницей квартиры в Паттайе. Причем через некоторое время она вновь обратилась к нам, теперь уже с просьбой помочь продать недвижимость. Наши адвокаты как в Паттайе, так и в Бангкоке, всегда честно ответят, смогут помочь или нет. Но всегда проще предупредить неприятности, чем потом их решать. Поэтому если есть какие-то вопросы — от открытия банковского счета и получения водительского удостоверения до заключения брачного контракта или составления завещания — проконсультируйтесь с профессиональными юристами, обращайтесь в компанию «Эксперт»! Апрель 2014
E X PE RT
Ruslegal & Accounting Co., Ltd.
080-1000-733 08 8 040 1080
Бухгалтерская отчетность Налоговое планирование Балансовый отчет/Аудит.
Страхование жизни Страхование имущества Страхование бизнеса
Перевод прав собственности Оценка недвижимости Восстановление прав собственности
Регистрация компании Завещаниe Услуги нотариуса Визовая поддержка
Компания Эксперт оказывает клиентам поддержку в сфере юридических услуг, бизнес-консалтинга, налогового планирования и страхования. Наша юридическая компания предоставляет услуги по всему спектру правовых и коммерческих вопросов, связанных с регистрацией и сопровождением бизнеса, налоговым законодательством, сделками с недвижимостью, международной торговлей, лицензированием и другими сферами права. Для предоставления услуг высочайшего качества наша компания сотрудничает с лучшими юристами, специализирующимися на гражданском, коммерческом и уголовном законодательстве.
www.expertpattaya.com www.expert-lawyer.net
E X PE RT Ruslegal & Accounting Co., Ltd.
318/603 Moo 12, Thappraya rd., Nongprue, Banglamung, Chonburi, Thailand 20150 Hotline: 0880401080; Tel/Fax: 038 251 279
Путешествия
От п ра вл я я с ь в м уз е й , м ы ч ас то с н е т е р п е н и е м ож и д а е м ко н ц а э кс к у р с ии : м о н ото н н ы е расс к а з ы э кс к у р с о в о д о в , с т р о га я о б с та н о в к а и н е в оз м ож н о с т ь п от р о гат ь э кс п о н ат ы о с та в л я л и в п а м я т и н е с а м ы е в е с е л ы е в о с п о ми н а н и я .
Но галерея 3D картин «Art in Paradise» выходит за рамки обычного представления о музеях — здесь не только можно, но и нужно прикасаться к картинам! Забудьте о правилах и отправляйтесь в увлекательное путешествие в мир фантазий и воображения!
Art
in Paradise —
растворись в искусстве!
Art in Paradise — самый большой в мире музей 3D картин, который занимает территорию 5800 кв.м. Согласно статистике, ежемесячно галерею посещает около 100 тыс. человек. Музей состоит из двух этажей и множества залов различной тематики: здесь представлены изображения обмана зрения, картины классического искусства, подводный мир, сафари, сюрреализм, Аюттайя, Древний Египет и даже динозавры, есть также комната гигантов и зал фантазий. Все картины в музее представлены в трехмерном изображении: благодаря перспективе и теням под определенным ракурсом полотна приобретают глубину и объем. Таким образом, создается иллюзия присутствия — фотографируясь с определенной точки, вы сами становитесь частью искусства. 16
Mango magazine
Юлиана Кудряшова
Апрель 2014
Обратите внимание — в данный момент в музее объявлен конкурс новых идей. Если у вас есть идеи на тему «Любовь» (или на какие-либо другие), которые можно воплотить в трехмерном изображении, то смело делитесь ими с сотрудниками галереи и получайте отличные призы! Не упустите свой шанс стать автором шедевра!
Начиная свое приключение, успейте задержать дыхание, ибо сразу на входе вы окунетесь в мир океана. Далее вас ждет увлекательное путешествие по африканскому Сафари. По возвращении домой можете похвастать перед друзьями тем, что вам удалось схватить крокодила за хвост, посидеть на хоботе у слона и даже полетать над морем вместе с орлом. Ну а если вы являетесь поклонником классического искусства, то на мгновение вам удастся почувствовать себя художником знаменитых полотен или самому стать частью мирового шедевра — дорисовать, наконец, «Мону Лизу» или занять место Грации в картине Боттичелли «Рождение Венеры». А можете почувствовать себя подопытным кроликом и посидеть в пробирке. Только вот не
Менделеева, а Энштейна. Но это ведь не столь важно, если речь идет о научных открытиях, правда? Если вы всегда мечтали прокатиться на машине времени и оказаться, предположим, в Древнем Египте или Аюттайе, древней столице Сиама, то здесь эта несбыточная мечта становится явью! Примите участие в съемках кинофильма с Чарли Чаплином или видеоклипа “Gangnam Style”, вместе с Псаем разучивая знаменитые танцевальные движения.
В зале фантазий можно примерить на себя крылья темного и светлого ангела и оказаться в двух разных образах, что очень символично, ведь, как говорится, Ад и Рай — это две половины человеческой души. Стоит также отметить, что каждые 3-6 месяцев экспозиция музея частично обновляется. Поэтому за положительными эмоциями, яркими впечатлениями и веселыми фотографиями рекомендуется заходить сюда как можно чаще!
Адрес: 2-я дорога, возле северного Big C и «Тиффани» Работаем без выходных. Часы работы: 09:00-21:00
038 424-500 086 408-00-84 № 4 (25)
Mango magazine
17
46 -10 -9 0
10 %
Де вс кид тс е у ка ки сл на у й це ги нт р 08 -0 6-
Смотрит
С
весь город
Д е тс к и й ц е н т р « Ра д у га » и с т уд и я « И г ра е м в и с к ус с т в о », п р и п од д е рж к е т е л е к а н а л а СТС , п р е д с та в л я ют
для детей 7-15 лет.
школу журналистики и актерского мастерства «Ананас»,
Игры для развития фантазии и артистизма для вас и вашего ребёнка:
1. Гладим животное Вы с ребенком по очереди загадываете животное. Это может быть кошка, ручная крыса (которая бегает по плечам и норовит упасть), питон (который пытается опутать вас с ног до головы), слон или крокодил. Цель загадавшего — изобразить, как он это животное гладит или берёт на руки. Задача партнёра – угадать животное. 18
Mango magazine
2. Скульптор и глина Договоритесь с ребёнком, кто из вас скульптор, кто – глина. Скульптор загадывает, что он будет лепить. «Глина» податлива, расслаблена и принимает форму, какую ей придаёт скульптор. Зрители должны угадать, что было задумано. Затем «скульптор» и «глина» меняются местами. Важный момент: участникам не разрешается переговариваться. Приводите ребёнка в школу журналистики и актерского
мастерства «Ананас»! Детская студия «Ананас» — это эффективные и современные методики, которые позволяют развивать память, речь и воображение, умение двигаться и пластичность. Это уверенность перед камерой и, конечно, съёмки для телевидения! Ребята узнают, как работают редакторы, фотографы, видео операторы. Кроме профессиональных предметов, ребенок научится грамотно говорить и писать, науки, без которых невозможно представить современного культурного человека. Курсы журналистики позволяют не только овладеть профессиональными навыками, но и научиться грамотно выражать свои мысли, легко располагать к себе людей, анализировать информацию и увлекательно рассказывать о самых обыкновенных событиях. Проект дает детям реальную возможность показать через передачу свое видение мира, не навязанное кем-либо. Приходите, и уже в следующем месяце ваш ребенок станет ведущим передачи на СТС. Апрель 2014
â„– 4 (25)
Mango magazine
19
мода
Дело в шляпе Гол о в н о й у б о р в П ат та й е — в е щ ь н е о бхо д им а я , н е с то л ь ко д л я з а в е р ш е н и я с т и л ь н о г о п л я ж н о г о о б ра з а , сколько в качестве защиты от такой неприятности как солнечный удар. Кстати, дизайнеры в своих коллекциях теплого сезона 2014 использовали головные уборы повсеместно.
Шляпа Абсолютным фаворитом являются шляпы с широкими полями. Лучше, если она будет не однотонной, этой весной и летом модны двухцветные шляпы. Например, сочетания черного и белого цветов делают аксессуар изысканным и элегантным. Можно прекрасно сочетать такие броские цвета, как желтый и фиолетовый, зеленый и бледно-голубой. Также шляпа 2014 вполне может быть похожей на мужскую, но цвета при этом выбирайте более яркие и насыщенные.
Кепка Еще один модный тренд весны-лета 2014 года это кепки. Если вы любительница гламурного стиля, смело приобретайте кепку 20
Mango magazine
со стразами, сшитую например, из джинсовой ткани. Если же любите этнический стиль, то и головной аксессуар пускай будет в природной гамме в стиле хиппи с забавным помпоном на макушке. В любом случае учтите, что этот головной убор больше подойдет молодым девушкам, а дамам в возрасте лучше обратить внимание на какой-то другой более эффектный аксессуар.
Тюрбан Свою нишу в модных коллекциях этой весной заняли изысканные и женственные тюрбаны. Они продаются как в готовом виде, так и виде тканей (подойдет даже палантин!), которые нужно умело намотать вокруг головы. Осилить технологию не
сложно в Интернете есть множество инструкций. А если тюрбан выполнен из дорогих материалов, он может отлично дополнить даже нарядный вечерний костюм, особенно если у вас нет времени заниматься прической. Этот головной убор подойдет для сильных и смелых, привыкших к вниманию окружающих женщин.
Платок Более привычный аксессуар станет альтернативой для тех, кто не готов к тюрбану. Завязать его можно наподобие ободка. Также актуально будет смотреться платок, завязанный на узел сбоку. Расцветки — любые, главное чтобы платок был, что называется, к лицу и гармонировал с остальным образом! Апрель 2014
â„– 4 (25)
Mango magazine
21
мода
Экзотический
кошелек
нная Сезоодажа. р распкидки С
50%
Кошелек сегодня – это не только место для хранения денег, но еще и яркий, стильный аксессуар, демонстрирующий статус и превосходное чувство вкуса своего владельца. из а к он е т ел и ш ип о К ож к
1365
й из о к ск е р ел о ш им о ж К о и к ме з
1960
1950 бат
из к та е а ел ск ш и Ко ож к
2300
2800 бат
из го к но е ч ел е ш ир о К ож та к ка с
1350
3600 бат
Если вы мечтаете о кошельке, который долго прослужит и не выйдет из моды, то вам, несомненно, нужен кошелек из экзотической кожи.
Крокодил Самым дорогим и элитным материалом для изготовления кожаных кошельков является кожа крокодила. Не смотря на вполне доступную цену, это невероятно статусная вещь. А потому желательно, покупая кошелек из крокодиловой кожи, дополнить его еще какимто аксессуаром из той же 22
Mango magazine
кожи и такого же цвета – ремнем, сумкой или хотя бы чехлом для телефона. Кстати, цветовая гамма радует – кошельки из кожи крокодила бывают чуть ли не всех цветов радуги – от классического черного до розового, кремового и бирюзового.
Питон Пожалуй, кошельки из кожи питона – самая популярная покупка у туристов. И на то есть свои причины. Ведь каждый кошелек имеет свой неповторимый узор, и двух одинаковых вы никогда не найдете.
1959 бат
Кожа питона невероятно приятна на ощупь, так как при прикосновении отдает тепло. Комбинировать такие кошельки можно с одеждой в совершенно любом стиле.
Скат Также нельзя не отметить невероятно популярные сегодня кошельки из кожи ската. Роскошный аксессуар дополнит образ, как делового человека, так и светской львицы. Кожа ската – прочный и очень красивый материал, кошельки из него приятны на ощупь, а их фактура Апрель 2014
к С
Д и
30
к
5 зе 10 ка 313 за 1 и 83 пр : 0 т а уе ер тв сф йс ан де тр ка го ид но ск ат пл
с бе
а
%
и ж ко из го а ка ско ил ум м д С иа ко с ро к
а
н из то ка пи ум и С ож к
15500
7350 10500 бат
28000 бат
СумКи, КлатЧи, КоШельКи, ЭКСКлюзивнЫе аКСеССуарЫ и другие товарЫ из КоЖи КроКодила, питона, варана и КобрЫ напоминает полотно, расшитое бисером. Существуют кошельки практически любого цвета с невероятными узорами. Но классикой считается черное полотно с белым центром. Выбирайте любой понравившийся, главное, чтобы он хорошо гармонировал с вашим гардеробом! Роскошные сумки из кожи экзотических животных - один из самых востребованных аксессуаров у дам
во всем мире. От ассортимента моделей и цветов разбегаются глаза. Как же сделать правильный выбор и купить ту самую сумочку, которая подойдет практически ко всему вашему гардеробу? Обратите внимание на черный цвет. Возможно, в солнечном Таиланде он не привлечет ваше внимание, а в России будет очень кстати. К тому же черный цвет никогда не выходит № 4 (25)
из моды, присутствуя в каждых новых коллекциях. Благородно смотрятся и сумки коричневого цвета. Правда, в этом случае для создания гармоничного ансамбля образ нужно будет дополнить коричневым ремешком или обувью. Кстати, черный или коричневый цвета не обязательно должны быть монохромными. Mango magazine
23
Проект
Спорт на воде
Находясь в Таиланде, просто невозможно не попробовать заняться хоть каким-то водным видом спорта. В отличие от традиционного порта с вас не будет сходить семь потов из-за жары — вода и бриз Сиамского залива отлично охлаждают. Да и выбрать определенно будет из чего!
Парасейлинг Человек закрепляется с помощью троса к двигающемуся катеру и, благодаря наличию парашюта, парит в воздухе. Специальных навыков для этого спорта не требуется, ограничений никаких не накладывается, так что велкам!
Виндсерфинг, кайтсерфинг, серфинг Виндсерфинг — вид парусного спорта, в основе которого лежит мастерство 24
Mango magazine
управления на воде доской небольшого размера с установленным на ней парусом. Кайтсерфинг — движение по поверхности воды на доске за воздушным змеем (кайтом). Серфинг — катание на волне на специальных легких досках. Этим видам спорта нужно обучаться. Хорошим помощником для всех трех видов спорта является ветер, явление не самое частое в Паттайе. Лучшее время для занятий — с ноября по май. А лучше
искать ветреную погоду на Пхукете и Самуи.
Аквабайк Носиться по воде и выполнять различные фигуры куда безопаснее, чем на мотоцикле по городским дорогам. Во-первых, падать, если что вы будете в воду, а во-вторых, движущая сила гидроцикла — не винт, а водомет, что значительно сокращает количество несчастных случаев при падении с машины. Кроме того, заАпрель 2014
â„– 4 (25)
Mango magazine
25
Проект
С помощью флайдборда можно парить над водой на высоте до 10-и метров, а также быстро передвигаться под водой, иногда выныривая словно дельфин. Несмотря на то, что внешне он похож на какое-то невероятное супероружие, флайдборд очень прост в управлении
пястье спортсмена с разъемом зажигания соединяет специальный жгут, так что при падении аквабайк сразу же останавливается. Пройдя недолгое обучение, и, получив соответствующий сертификат, вы даже сможете в будущем принимать участие в соревнованиях по аквабайку, которые, кстати, ежегодно проходят и в Паттайе.
Банан Сложно назвать катание на банане водным видом спорта, однако, катаясь на нем регулярно вполне можно подкачать мышцы всего тела, ведь водители катеров в Паттайе не просто буксируют желтое плавсредство по воде, а де26
Mango magazine
лают это «с переворотом». При катании «с переворотом» водитель катера, буксирующего банан, резко поворачивает в сторону на высокой скорости, тем самым, заставляя его переворачиваться, скидывая с себя участников аттракциона. При обычном катании ничего такого не происходит, все наслаждаются скоростью и прыжками по волнам.
Флайборд Новинка, которая приобрела в Паттайе уже не мало фанатов. Flyboard (Флайборд) — летающая доска. Уникальное изобретение Френки Запата (чемпиона Франции по аквабайку).
С помощью флайдборда можно парить над водой на высоте до 10-и метров, а также быстро передвигаться под водой, иногда выныривая словно дельфин. Несмотря на то, что внешне он похож на какое-то невероятное супероружие, флайдборд очень прост в управлении. Высота подъема надо водой регулируется оборотами двигателя. Это развлечение — адреналиновый микс скейтборда, сноуборда, водных лыж, парашюта и... В общем, перечислять можно долго, лучше самому попробовать и ловить на себе восхищенные взгляды тех, кто разинув рот стоит на берегу! Апрель 2014
â„– 4 (25)
Mango magazine
27
В д е тал я х
Латексная фабрика «Pattani Industry 1971, Co. Ltd.»
Как купить
латекс дешевле и не нарваться на подделку
Расс к аз ы в а е т д и р е к то р п р е д с та в и т е л ь с т в а р е а л ь н о й
латексной фабрики в Паттайе Александр Прокачев.
— Вы представляете латексную фабрику в Паттайе. Сколько фабрик в этом городе и в чем отличие между PATEX от других фабрик? — Никаких фабрик на территории Паттайи нет. Туристов чаще всего привозят в большие торговые залы, где делается отличная презентация товаров, заявляется об уникальности и эксклюзивности продукции под конкретной маркой. У всех нас есть стереотип о том, что цены на фабрике — низкие, ввиду отсутствия посредников. К разочарованию туристов, цены, которые им предлагают, мягко говоря, не очень похожи на оптовые. — Как же туристов убеждают купить дороже? — Чтобы продать дороже
7 зон комфорта латексных матрасов PATEX Ортопедический массаж спины на протяжении всей ночи
28
Mango magazine
Апрель 2014
тогда как подушки за 999 бат — с напитком с добавлением сока. — Какова адекватная цена на подушку из 100% латекса и как ее отличить от подделки? — Не просто определить содержание латекса на ощупь. Цвет регулируется красителями, а запах промышленной парфюмерией. Адекватная цена на взрослую подушку «PATEX» около 2,000 Бат. Но лучшее, что может помочь в выборе — это этикетка на подушке, заводской чехол и серийный номер. Обязательно наличие полного названия завода, а не просто бренда, например: «Pattani Industry 1971, Co. Ltd.» а не просто «PATTAYA LATEX 100%».
запускается целая машина пропаганды, в которой участвуют как продавцы, так и гиды, работающие сообща. Чтобы как-то оправдать высокую цену, придумываются истории о том, что все, что продается вне этого магазина, является подделкой. — Так все-таки существует подделка или это выдумка? — В торговых центрах по всей Паттайе можно встретить прилавки, продающие подушки по 999 бат, которые наряду с натуральным латексом имеют стирол-бутадиеновые добавки, позволяющие экономить до 50% от себестоимости продукции. Подушки «PATEX» в этом контексте можно сравнить со свежевыжатым соком с собственной плантации,
Матрас 7.5 см х 160 см 19 999 Бат 2 подушки - в подарок!
Матрас 5 см х 160 см 15 990 Бат 2 подушки - в подарок!
Матрас 2.5 см х 160 см 9 990 Бат Сидушка - в подарок! 2.5 см х 100 см 6,990 Бат
В наличии ВСЕ возможные размеры
Мы предоставляем бесплатное такси в обе стороны. Также нас можно найти: 1. На Теппразите, 200 метров от большого Телевизора по пути на Колизей и Ночной рынок 2. Сои Паттайя Парк, возле второго магазина 3. Отель Кози Бич, на самом верху улицы. 4. Вторая дорога Сои 8, в 100 метрах от Фестиваля. 5. Напротив гостиницы Амбассадор.
Режим работы 9.00-23.00 Без выходных и праздников Заказать бесплатный транспорт:
3 2 Паттайя Парк
ПРАТАМНАК ПРАТА П ПРА А АМ АМНАК НА 1 Теппр
айа
н
Волкинг Стрит
Колизей
ЮЖНАЯ Ю ЖН НАЯ Я 4
т
ТЕППРАСИТ ППРАСИТ ПР
Централ Фестиваль
пры
ая
ЦЕНТР ЦЕ ЦЕН ЕНТР Р жн
Чая
ДЖОМТЬЕН Д Ж ЬЕН ЬЕН
ая
ье
р а си
082-705-9558 082-712-0001
мт
Те п п
о Дж
л ьн
тра
Цен
Ю
к
Вся продукция сертифицирована в Тайланде, Германии и России. NO NORTH O RT Гарантия 10 лет С У № 4 (25) Mango magazine PA PATTAYA ATTAY AT A T TA29 A ХУМ В И Т
НАКЛ Н АКЛ Л
В д е тал я х
Живи богемно Есть только одно правило — каждый предмет должен обладать своей историей.
Однако белому цвету не место в комнате, выполненной в богемском стиле. Смело смешивайте различные цвета в одном пространстве. Проще всего это сделать с помощью различных покрывал для мебели, а также гобеленов и картин для стен.
Мебель
Вырази свою индивидуальность Богемский стиль в интерьере подойдет тем, кто хочет, чтобы их дома были полны жизни, культуры и множества интересных вещей со всего мира. Интерьер в этом стиле отвечает современным модным тенденциям и выглядит при этом интересно, спокойно и необычно. И хотя апартаменты в богемском стиле, несомненно, имеют какое-то сходство, двух одинаковых вы при этом никогда не встретите. 30
Mango magazine
Цвета У богемского стиля нет абсолютно никаких правил, теплые естественные тона встречаются в нем наряду с металлическими. Обратите внимание на коричневый, терракотовый, золотой и другие похожие тона. Насыщенно- фиолетовый, огненно-оранжевый и электрически-синий часто преобладают в аксессуарах, например в гобеленах и картинах. Главное правило — выбранные цвета должны вызывать у вас ощущение теплоты.
Мебель для богемского стиля не может быть куплена в простом магазине. Ведь она должна быть пропитана историей. Винтаж — то, что нужно. Форма и размер не так важны, как история, которой будет обладать каждый предмет. Вы должны быть в состоянии подобно экскурсоводу в музее рассказать вашим гостям, где и как приобретали мебель. Богемный стиль выглядит необычным, и потому вполне может быть немножко гламурным. А потому не бойтесь использовать хрустальные люстры и богато украшенные позолотой зеркала. Апрель 2014
â„– 4 (25)
Mango magazine
31
ВК рда естоатлая х
И та к , в в а ш е м д о м е п о я в и л с я р е б е н о к . Н а ш и п оз д ра в л е н и я !
В заботах о новорожденном не забудьте получить для него документы — свидетельство о рождении, оформить гражданство и заказать заграничный паспорт.
и к т е Д Первой официальной бу м а го й , кото р у ю п о л уч и т ва ш м а л ы ш , с та н е т в ы п и с к а и з Г о с п и та л я , за в е р е н н а я г и н е ко л о -
е н о к а з в
Кстати, перевод обойдется в 200-300 бат за документ. Легализация — 200 бат за страницу. Услуги почты около 120 бат.
го м , ч то та ко й -то р е б е н о к то гд а -то и то гд а -то действительно был р ож д е н в а ми . За б рат ь е е м ож н о б уд е т п р им е р но через месяц после р ож д е н и я м а л ы ш а .
С этой бумагой, а также паспортом один из родителей доехав в Pattaya City Hall или Мэрию Паттайи, расположенную на Севере города, получит свидетельство о рождении малыша на тайском языке. Доплатив 20 бат, получите нарядный чехол. Следующим шагом станет перевод свидетельства на английский язык и его заверение в МИД (123 Chaengwattana Rd., Laksi, Bangkok). Проще заказать, чтобы заверенный перевод вам прислали по почте. 32
Mango magazine
Получив заветный перевод, отправляйтесь в Посольство РФ в Бангкоке (78 Sap Rd., Surawong, Bangrak), взяв с собой: 1. свидетельство о рождении таиландского образца (оригинал + легализованная копия с переводом на английский язык); 2. загранпаспорта обоих родителей (единственного родителя); 3. внутренние паспорта обоих родителей (единственного родителя) либо их копии; 4. заполненный бланк №7 (можно скачать с сайта http://www.thailand.mid.ru/ Win_work/intro.htm).
Одновременно подайте документы на детский загранпаспорт. Для этого в электронной форме на сайте Посольства заполните анкету на паспорт, приложите 2 фото ребенка и фото родителя (3,5 х 4,5 см). Все! Через неделю вы получите загранпаспорт, оригинал переведенного на русский язык и легализованного тайского свидетельства о рождении и уведомление об оформлении ребенку гражданства РФ по рождению. Оформление гражданства — 55$ Выдача ОЗП сроком на 5 лет — 10$. Как видите все просто! И не пытайтесь успеть попасть и в МИД, и в Посольство в один день. Сразу запланируйте несколько поездок в Бангкок. Совместите подачу документов с шопингом или экскурсиями, превратив, таким образом, скучную подачу документов в маленький праздник! Апрель 2014
â„– 4 (25)
Mango magazine
33
К расота
Скажи, кто ты, мы скажем, как одеться! В с е ж е н с к и е ф и г у р ы м ож н о раз д е л и т ь н а п я т ь т и п о в .
Для каждого из них существуют свои рекомендации, как правильно выбрать одежду, которая лучше всего «сядет» на вас, и визуально сделает стройнее.
2. Прямоугольник
1. Перевернутый треугольник Широкие плечи, узкие бедра, отсутствие явно выраженной талии. При наличии стройных ног всячески старайтесь их подчеркнуть, отвлекая внимание от массивной верхней части. Выбирайте яркие необычного кроя юбки или узкие брюки, в то время как верх должен быть неброского цвета без яркого рисунка. Забудьте про подплечники и рукава формы «фонарик». 34
Mango magazine
Почти равный объем груди, бедер и талии. Обратите внимание на классические модели, подойдет и одежда в спортивном стиле, сделанная из плотной ткани. Ваша задача — привлечь внимание к груди и бедрам, тогда и талия будет визуально казаться уже. Можно открыть плечи, использовать яркие аксессуары. Хорошо будут смотреться ансамбли, составленные на цветовом контрасте верхней и нижней частей. Откажитесь от обтягивающих вещей, длинных прямых жакетов, узких ремней.
3. Треугольник, груша Узкие округлые плечи на фоне более крупных бедер. Важно уравновесить широкие бедра с верхней частью тела. Для этого сделайте акцент либо на верхней части или затемните нижнюю. Для визуального расширения плечевого пояса хорошо подойдут подплечики, оборки, большие воротники, глубокие вырезы декольте, нагрудные карманы. Низ желательно оформить в темных тонах. Хорошо, если брюки будут свободного покроя или чуть зауженные к низу, юбки — средней длины, прямые. Апрель 2014
К расота
4. Песочные часы Пропорциональные верх и низ, выраженная линия талии. Представительницы этого типа фигуры могут выбирать почти любую одежду и аксессуары. Отдавайте предпочтение трикотажу и другим эластичным тканям, можно использовать различные широкие пояса, делающие акцент на талии. Хорошо будут смотреться узкие брюки.
5. Яблоко Такие женщины склонны к полноте. Полные руки, живот и бедра. Делайте акцент на лице с помощью макияжа и 36
Mango magazine
аккуратной прически. Цель одежды — зрительно удлинить тело. Избегайте коротких юбок, горизонтальной полоски, облегающих тканей и поясов все это отнюдь не придаст вам стройности. Помогут в этом удлиненные кофты с V-образным вырезом. Юбки длиной за колено, до икр или по щиколотку. Хорошо будут смотреться вертикальные линии. Однотонные ансамбли с неброским рисунком тоже отлично подойдут. Узкие шарфы и цепочки в несколько рядов зрительно вытянуть силуэт. Удачных вам экспериментов! Апрель 2014
дизайнерские
Купальники и пляжные аксессуары
от
750 бат!
Lotus Express
Long Beach Hotel
Coffee Club Bon Cafe
Cosy Beach Hotel
Woodland north pattaya rd.
Purli Bikini ratchavarun rd.
Dusit Hotel
Royal cliff beach Resort
Телефон: 0841231118
SOI DIANA INN
SOI LENG KEE Mityon
Purli Bikini
SOUTH PATTAYA rd.
email: purlibikini@yahoo.com
nawayon
SUCHUMVIT rd.
Soi Na Klua 18
PATTAYA sAI 3 rd.
Purli Bikini
sOI BAOKAOW
Family Mart
PATTAYA sAI 2 rd.
beach
CENTRAL PATTAYA rd. Na Klua road
Centara Grand Mirage
wong amat — Na Klua
Soi Na Klua 16 Prima Villa Hotel
К расота
Вопрос- ответ Н а в о п р о с ы н а ш и х ч и тат е л е й от в е ч а ют с п е ц и а л и с т ы с а л о н а к рас от ы G r a n d S t y l e .
Чем аппаратный педикюр отличается от обрезного? Аппаратный педикюр — это самая аккуратная, безопасная и приятная процедура для поддержания здоровья ваших ног. Методика аппаратного педикюра известна в Европе почти сорок лет и появилась впервые в Германии в конце 60-х годов. Изначально аппаратный педикюр существовал как косметическая процедура 38
Mango magazine
по удалению натоптышей, мозолей и других затвердений стопы. Уже позже, оценив все достоинства этого метода, аппаратный педикюр предложили использовать для эстетического ухода за стопами и ногтями ног. Размягчение огрубевшей кожи ног происходит за счет химических размягчителей, а не воды. В качестве инструментов используются фрезы различных модификаций, что делает процедуру аппаратного педикюра безболезненной и не травматичной.
В чем особенность педикюра под маркой «Геволь»? Вся косметика немецкой фирмы «Геволь» (Gehwol) направлена на противогрибковый лечебный и профилактический эффект. Средства для ухода за ногами «Геволь» известны всему миру уже почти полтора столетия. В их состав входят только натуральные эфирные масла, экстракты растений и водорослей, камфара, Апрель 2014
МАНГО
и Клейкий Рис Скраб для Тела
НЕВЕРОЯТНО ВКУСНАЯ ПРОЦЕДУРА УГОСТИТЕ СВОЮ КОЖУ НЕВЕРОЯТНЫМ ДЕСЕРТОМ Манго и клейкий рис – всемирно известный и вкусный летний десерт, представлен в Oasis Spa в виде процедуры по уходу за телом – скраба с чудесным ароматом. ОСТОРОЖНО — вашему телу скраб может настолько понравиться, что вы будете возвращаться в Oasis Spa за этой процедурой снова и снова! Масло манго отлично питает кожу, в то время как частички кокоса и риса нежно ее отшелушивают. А невероятный аромат манго услаждает ваши чувства.
Получите скраб для тела «Манго и клейкий рис» (1 час, 1500++ бат) БЕСПЛАТНО при заказе массажей длительностью от 2 часов и более — King of Oasis, Queen of Oasis, Four Hand Massage, Siamese Therapeutic Wisdom Treatment или The Voyage of Golden Lanna Treatment.
К расота
ментол, пантенол, ланолин, натуральные жиры, витамин Е, специальное медицинское мыло. Перед этой процедурой ноги не распариваются в ванночке, как при обрезном педикюре, а обрабатываются дезинфицирующим раствором. После этого на них наносится специальный размягчающий состав, который «распознает» только отмершие частички и воздействует направленно на них. Это поможет мастеру педикюра удалить только ороговевшую кожу и сохранить живые ткани, не повредив их.
В чем различие техник антицеллюлитного и слим массажа? С какой периодичностью и сколько процедур нужно пройти для видимого эффекта? Цель у этих массажей одна — моделирование фигуры, но есть также и разница между ними. При борьбе с целлюлитом, необходимо воздействовать на проблемные зоны с использованием специальных кремов. При слим массаже мастер делает массаж всего тела. Следует отметить, что эти процедуры не из самых приятных. Мастер должен с силой массировать кожу и втирать при этом 40
Mango magazine
специальный антицеллюлитный крем, обладающий жиросжигающим эффектом, добиваясь полного его впитывания и попадания в жировые клетки. Этот массаж позволяет улучшить тургор кожных покровов, снизить вес, скорректировать очертания фигуры, подтянуть формы. Периодичность и количество процедур такого массажа зависит от индивидуальных особенностей. И конечно не стоит забывать, что не бывает чудо кремов, от которых исчезает целлюлит! Самые главные помощники в борьбе с этой неприятностью — хороший, профессиональный массаж, физические упражнения и рациональное питание.
Вредно ли для ногтей покрытие в виде гель-лака? Вовсе нет. Гель-лак — это первый гибрид лака и геля, сочетающий в себе одновременно все преимущества обычных лаков для ногтей (простота наложения, яркий блеск, богатство цвета) и современных моделирующих гелей (отсутствие запаха, быстрая сушка, длительность носки), но без вредных веществ: формальдегида, дибутилфталата и толуола. Снимается гель-лак довольно просто и быстро. На ногтевую пластину наносят специальную
жидкость и оставляют на 5-10 минут в фольге. Под действием жидкости гель лак распадается и легко снимается. Никакого спиливания и травматизма ногтевой пластины, покрытие не смазывается и не скалывается, держится две недели или даже больше, легко снимается и не вызывает аллергии.
В Таиланде изза влажности постоянно вьются волосы. Есть ли процедуры, позволяющие распрямить их надолго?
Да, в нашем салоне есть услуга кератинового выпрямления волос, что представляет собой ультрасовременную систему разглаживания, позволяющую выпрямить до 95% кудрей на срок не менее пяти месяцев. Даже если у вас прямые волосы, вы также можете пройти процедуру кератинового выпрямления — она позволит вам восстановить поврежденную структуру и придаст им яркий блеск.
Заходите в салон красоты Grand Style, мы рады проконсультировать вас и ответить на любые вопросы, касающиеся красоты! Ваш стиль и здоровье — наша репутация! Добро пожаловать! Апрель 2014
â„– 4 (25)
Mango magazine
41
Здоровье
Тайская натуральная
косметика и травы Та й с к а я н ат у ра л ь н а я ко с м е т и к а з а в о е в а л а п о п ул я р н о с т ь з а с ч е т с в о е г о к ач е с т в а и э ф ф е к -
Фармацевтическая промышленность Таиланда активно использует растительное богатство. В Таиланде учреждено специальное государственное ведомство по развитию национальной традиционной и альтернативной медицины. Под его эгидой в Бангкоке ежегодно проходят специализированные выставки, а также сертифицируются выпускаемые местными производителями препараты. тивности.
В аптеке SANTE есть уникальная возможность приобрести сертифицированные препараты тайской народной медицины, имеющие GMP стандарт, изготовленные из целебных трав по древним рецептам. Сертификат GMP — «Good Manufacturing Practice for Medicinal Products» («Нормы производства лекарственных средств») — Наличие Сертификата GMP означает, что продукция произведена в строгом соответствии с требуемым составом и с соблюдением санитарных норм, что гарантирует сохранение всех свойств на протяжении срока годности.
Бальзамы,
изготовленные на основе различных природных масел или из семян дикорастущих трав. Они оказывают интенсивное воздействие на мышцы и суставы, снимают спазмы и напряжение, помогают при хондрозах и являются действенным средством при головных болях. Травяные капсулы (так называемые, «тайские таблетки») получили 42
Mango magazine
Апрель 2014
большую популярность благодаря своим целебным свойствам и натуральности состава. Капсулы «Камин Чан» эффективны при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. «Фаталай Джон» рекомендуются для лечения простуды, астмы, ангины и бронхита. Большой выбор проверенных лечебных средств — от знаменитых капсул для похудения «Гербисил-Т» и «Эдванс Детокс», способствующих выведению из организма шлаков, нормализующих функции печени, работу кишечника, циркуляцию крови, до препаратов «Пэй Кеой» и «Готу Кола», улучшающих память, активизирующих работу головного мозга. «Камин Чан» (Curcuma longa) капсулы для лечения гастрита, язвы, панкреатита. Перемолотые листья дикорастущей куркумы. В ней содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В К В2, ВЗ. Куркума — природный антибиотик и антисептик. При ее употреблении повышается активность кишечной флоры и улучшается пищеварение, проходит изжога. Применяется при лечении заболеваний желудка, двенадцатиперстной кишки, язвах, гастритах, улучшает пищеварение, устраняет чувство тяжести в желудке. Способствует выработке желчи и желудочного сока. «Лук Тай Бай»
(Phyllanthus amarus) — капсулы для лечения и очищения печени. Препарат вызывает противовирусный эффект, сильнодействующий к вирусу гепатита. Растение содержит алкалоиды, флавоноиды, жирные кислоты, витамин С и многое другое. Высокое содержание витамина С улучшает состояние при лечении тромбофлебитов. Обладает желчегонным и литолитическим действием, растворяет камни в желчном пузыре. Алкалоиды растения обладают угнетающим действием на грибки рода кандида, кишечную палочку хламидии и уреоплазму. Применяется при различных заболеваниях печени, таких как хронический гепатит, цирроз, токсические повреждения печени, отравления, лекарственные интоксикации, после перенесенного острого гепатита, холецистите и др. «Хеморин» и «Вани Тай» — капсулы для очищения крови. Основа «Хеморина» — это травяной набор перемолотых цветов субтропического леса. Вани Тай — препарат на основе крови крокодила. «Хеморин» очищает кровь, нормализует сердцебиение, давление, обогащает кровь кислородом, улучшает микроциркуляцию в тканях, снимает спазм сосудов, восстанавливает структуру мельчайших капилляров. № 4 (25)
Помогает при атеросклерозе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы. «Хеморин» очищает кровь при ячменях, угревой сыпи и грибке на коже. Повышает гемоглобин. «Вани Тай» — кроме всего выше перечисленного, помогает бороться с раком и СПИДом, эффективен при малокровии, сахарном диабете и болезнях иммунной системы. Мы рады сообщить, что теперь все препараты и косметические средства, а также тайские чаи можно приобрести в нашем интернет-магазине Аптеки SANTE Тайской Народной Медицины — www.sante-thai.org. Все препараты, представленные на сайте, выпускаются фармакологическими фабриками Таиланда и прошли сертификацию.
Бесплатный трансфер и доставка в отель:
09 099 18 327 Мы работаем без выходных с 11:00 до 21:00
www.sante-thai.org www.vk.com/club54510964 Mango magazine
43
Здоровье
Клетки,
которые исцеляют В П ат та й е от к р ы л ас ь н о в а я к л и н и к а — S u r e c e l l M e d i c a l . Название в переводе с английского говорит само за себя — речь идет о лечении клетками. Точнее — стволовыми клетками и тромбоцитами. Еще точнее — собственными стволовыми клетками пациента, которые «дремлют» в жировой ткани, и тромбоцитами — важной составляющей крови человека.
О деятельности новой клиники нам рассказала помощник директора и русскоязычный специалист по работе с клиентами Виктория Башаркина.
Клиника открылась на базе подобных пяти клиник, давно действующих в Сиднее, под контролем основателя этих клиник — доктора Питера Льюиса. Генеральный директор клиники Surecell в Паттайе — мистер Бернард Швайн, успешный бизнесмен из Швейцарии, проживающий в Таиланде. Его так поразил успех Surecell Medical в Австралии, что вместе с доктором Питером Льюисом они решили открыть подоб44
Mango magazine
ную клинику сначала в Паттайе, а затем и в других точках мира. Методики лечения клиники базируются исключительно на принципе оздоровления и омоложения за счет собственных внутренних ресурсов организма, которые могут быть извлечены из одного участка тела и «подсажены» в другой, запуская тем самым естественный и быстрый процесс выздоровления. При этом совершенно не используются медицинские препараты или изматывающие операционные вмешательства, никакие импланты или донорские материалы. Лучший показатель эффективность процедур,
практикуемых в клинике Surecell Medical — это тысячи успешно излеченных пациентов, а также сотни независимых научных работ и исследований, опубликованных по всему миру. Доктор Питер Льюис стоял у истоков развития увлекательнейшей PRP(БоТПбогатая тромбоцитами плазма крови) и мезенхимиальной клеточной терапии, и его лекции и презентации на эту тему были представлены по всему миру. Доктор является главным консультирующим врачом, и все медицинские работники Surecell Medical Паттайя проходят обучение в его австралийских клиниках. Апрель 2014
â„– 4 (25)
Mango magazine
45
Здоровье
3 иммунитету п о м о щ н и к а
К а к п од н я т ь с в о й имм у н и т е т с п о м о щ ь ю н ат у ра л ь н ы х с р е д с т в ? Можно, следуя бабушкиным рецептам, килограммами есть лимон, лук и чеснок, запивая все это настойкой шиповника. А можно воспользоваться современными, но при этом такими же натуральными и более действенными средствами.
Аптека Dr.Holland п р е д с та в л я е т TO P -3:
1. Ягоды годжи Порция — то есть 30 граммов ягод годжи — содержит всего 100 калорий, но 3 грамма клетчатки, 4 грамма белка, 140% суточной нормы витамина А, 20% суточной нормы витамина С и 10% от суточной потребности железа. Все ягоды, и ягоды годжи в первую очередь, содержат много антиоксидантов, которые чрезвычайно эффективны в борьбе с раком. Советуем употреблять тем, кто живет в экологически неблагоприятных регионах и\ или имеет повышенный наследственный риск развития онкологических заболеваний, либо тем, кому диагностированы предраковые состояния 46
Mango magazine
либо есть риск перерождения доброкачественных новообразований. Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах годжи, помогают бороться с морщинами и замедляют старение. Кроме того, продолжительность и качество жизни значительно увеличатся, если вы не будете болеть — а именно это и происходит на богатой антиоксидантами диете. Исследования показали, что ягоды годжи способны снять стресс, внушить чувство спокойствия, счастья и благополучия, уменьшая количество кортизола, который выделяется в организме в периоды стресса. А еще регулярное употребление ягод годжи поможет улучшить сон. Китайские целители советуют всем, кто страдает
от бессонницы, ежедневно употреблять ягоды годжи, но только утром. Как их едят? Так же как и сухофрукты. Можно разжевать, как изюм, а можно добавлять в каши, выпечку, йогурты и т.п.
Цена: 150 гр. — 150 бат. 1 кг. — 800 бат.
2. Маточное молочко Пчелиное маточное молочко представляет собой особую, сбалансированную питательную смесь, состоящую из большого числа компонентов, выделяемую пчелами-кормилицами. Благодаря своему составу маточное молочко обладает уникальными фармакологическими действиями. В его состав входят белки, углеводы, липиды, витамины, органические вещества и аминокислоты, Апрель 2014
ЗАКАЗ БЕСПЛАТНОГО ТРАНСПОРТА: 08-521-86-704, 088-655-92-70 Пятнадцать минут — и вы у нас!!!
интернет-магазин: www.doctorholland.ru
минеральные вещества. Кроме того, в нем содержится дезоксирибонуклеиновая кислота (ДНК), которая несет наследственную информацию на общее выздоровление организма, что дает омолаживающий эффект, благодаря регенеративному воздействию на стареющие клетки и ткани организма. Благодаря его применению происходит снижение физической усталости и ослабление нервного перенапряжения, восстанавливаются силы, улучшается аппетит, сон, память, повышается трудоспособность. Кроме того, маточное молочко
способствует усилению сопротивляемости организма к разного рода инфекциям, повышению общего жизненного тонуса, улучшению самочувствия в целом.
интенсивно усиливает иммунитет человека, образуя так называемый заслон от разного рода инфекций и заболеваний. Сок помогает поддерживать здоровую иммунную систему, нормализует уровень холестерина в крови, положительно влияет на волосы и кожу. Помогает остановить рост опухолей. Вылечивает целый спектр гинекологических заболеваний, незаменим при климаксе и восстановительном периоде после оперативного вмешательства.
Цена: 250 гр-1300 бат, 500 гр.-2300 бат.
3. Сок нони Натуральный напиток без каких-либо дополнительных консервирующих веществ и добавок, содержит более 160 минералов, ферментов и витаминов. Это очень сильная помощь для тех, кто проживает в климате со сменой годовых сезонов. Сок нони
Цена: cок нони 1л — 300 бат, сок нони в капсулах-300 бат за 100 капсул
Аптеки «Доктор Холланд» удобно расположены в северной части города Паттайи — на ул. Наклуа (напротив отеля Паттайя Гарден) и на юге Паттайи — на Джомтиене (в 10-ти метрах от отеля Джомтиен Палм Бич).
Работаем КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ с 11-00 до 21-00
№ 4 (25)
Mango magazine
47
Фитнес
С то и т ко м у-то рас с к а з ат ь , ч то т ы з а н им а е ш ь с я P o l e Da n c e , к а к в о о б ра ж е н и е с л у ш ат е л я н ач и н а е т р и с о в ат ь н е п р и с то й н ы е к а р т и н к и . Впору обидеться, и есть на что. Ведь пилон сегодня — это куда больше, чем просто танец у шеста!
А вместо крыльев…
пилон! P o l e Da n c e п р е д с та в л я ет собой уникальный с и н т е з та н ц е в а л ь н о г о и с к ус с т в а и с п о р та , хо р е о г раф ии и а к р о б ат и к и . П о в с е м у ми р у п р оход я т ч е м п и о н ат ы п о это м у н а п ра в л е н и ю , в к л ю ч а я В с е ми р н ы й .
Такая нужная нагота Не нужно путать Pole Dance со стриптизом и эротическим танцем и ассоциировать этот вид спорта с обязательным раздеванием. Безусловно, занимаясь нет никакого смысла приходить на занятие по Pole Dance в рейтузах и фуфайке — в этом случае у вас просто не получится ни один элемент. Одежда для занятий должна быть максимально открытой, поскольку основное удержание происходит за счет трения кожи о пилон. Если говорить о Pole Dance как о спорте, где есть соревновательный уровень, то тут даже существуют определенные ограничения на высоту каблуков, степень открытия ягодиц, допускается скидывание только верхней одежды. 48
Mango magazine
Апрель 2014
10–15 минут активной работы на пилоне идентичны по энергозатратам 30–40 минутам аэробной нагрузки Через боль и синяки На занятия по Pole Dance могут прийти люди любых возрастов и разного уровня подготовки. Вам вовсе не обязательно обладать сверх-силой или великолепной растяжкой для того, чтобы просто начать. Первые два месяца нелегко приходится всем, даже бывшим гимнастам, поскольку мышцы и связки адаптируются к работе со своим весом. В начале обучения на коже остаются синяки из-за многократной отработки одного и того же трюка и не совсем правильным распределением веса тела. Со временем вы оттачиваете мастерство, начинаете прислушиваться к своему телу, лучше чувствуете мышцы, и все трудности начала обучения «сходят на нет». Причем, ощущение прогресса в тренировках по-настоящему окрыляет! Во время занятий на пилоне начинают работать такие мышцы, о существовании которых вы раньше даже и не догадывались. Pole Dance укрепляет все тело, в особенности мыш-
в россии pole dance появился сравнительно недавно, около двух лет назад. а в европе, америке, австралии, азии, юар это направление стало популярным гораздо раньше (5 лет назад)
цы верхней части (руки, плечи, спина, пресс). На занятиях большое внимание уделяется развитию гибкости, поскольку хорошая растяжка добавляет зрелищности, улучшает осанку и походку. Поэтому не лишним будет посещать занятия по растяжке. Помимо силы и гибкости, Вам также необходима выносливость, поскольку безостановочно отработать № 4 (25)
целый танец на пилоне (4–5 минут) удается далеко не каждому.
Системный подход Если вы хотите добиться серьезных результатов в этом направлении, необходимо тренироваться не менее 2-х раз в неделю непосредственно на пилоне, а также параллельно развивать выносливость (бег, аэробика, плавание, велосипед), силу (отжимания, подтягивания, подъем ног в висе), гибкость (шпагаты и хороший прогиб в спине), а также учиться танцевать! Занимаясь Pole Dance, вы не только физически окрепните, но и «слепите» красивое подтянутое тело, получая от тренировок максимум положительных эмоций. Pole Dance не стоит на месте, вы всегда сможете открыть для себя новые элементы, поскольку возможности человеческого тела и ваша фантазия — безграничны. Кто хотя бы раз попробовал, обязательно вернется снова, ведь так приятно осознавать, что в отличие от других ты можешь летать. Mango magazine
49
фитнес
В с я П ат та й я д ы ш и т с п о р то м , н а к а ж д о м ш а г у м ож н о в с т р е т и т ь т р е н а ж е р н ы е з а л ы , с п о р т и в н ы е с е к ц ии , ф и т н е сс к л у б ы . Однако заниматься под наблюдением и советами профессионального тренера — большая удача. Теперь у всех желающих, привести себя в хорошую физическую форму во время отдыха, есть такая возможность! Об этом нам расскажет президент Общероссийской Федерации Боёв Без Правил — Корнеев Андрей
MIXFIGHT PATTAYA — Смешанные единоборства травмоопасны, далеко не каждый отважится заняться именно этим видом спорта, тем более на отдыхе. А приглашение заниматься всех желающих — звучит многообещающе.
— Здравствуй Андрей. Представительство Федерации Боев Без Правил сразу привлекло внимание русских, проживающих длительный период в Таиланде. Интересно кто входит в состав Федерации, и какая цель открытия представительства в Паттайе? — В Таиланде идеальные условия и климат для занятий спортом. Мы без сомнений открыли здесь Представительство Федерации Боёв Без Правил. Я занимаюсь различными видами единоборств 35 лет. Имею 5-дан по европейской версии тай-кик бокса, МСМК по кикбоксингу, карате, МС дзю до, самбо. Вот уже 20 лет провожу тренировки по смешанным единоборствам. Среди моих учеников 50
Mango magazine
более 20 мастеров спорта и кандидатов в мастера спорта. Возглавляемая мной Федерация является независимой спортивной общественной организацией, и наша основная цель — это развитие комплексных единоборств и спорта в целом, пропаганда здорового образа жизни и привлечение взрослых и детей к занятиям спортом. В состав федерации входят не только именитые спортсмены-единоборцы, но и простые жители России, которые хотят быть здоровыми, красивыми и сильными. Поэтому теперь любой желающий, может влиться в наш спортивный коллектив и начать заниматься.
— Мы не делаем различий на занятиях между профессионалами и любителями, главное — это любовь к спорту и желание самосовершенствоваться. Помимо подготовки профессиональных бойцов к различным чемпионатам и турнирам, у нас предусмотрены тренировки для мужчин, женщин и детей, вне зависимости от возраста и физической подготовки. И результат не заставит себя ждать. В зале работают профессионалы, которые не допустят травм во время занятий. Дорогие друзья! Теперь, помимо сувениров, и приятных впечатлений о Таиланде, вы можете привезти домой хорошо поставленный удар.
Записаться на занятия можно по телефону : +66945678106; группа Вконтакте: www.vk.com/club59837023 web: www.mixfight-russia.ru Адресс: Pattaya, 391/13 Thappraya road, soi 15 Спортивный Клуб Смешанных Единоборств «MIXFIGHT PATTAYA» Апрель 2014
и а н ц о 8 модалатту! акко д 14 геспкар ль 20 б кую и нс То уччле ол
а рт
работает 24 часа 7 дней в неделю
я
law firm
П
p 24
ЮРИДИЧЕСКАЯ ФИРМА
о Мы находимся на Пратамнаке в 40 метрах от отеля Cosy Beach
Вайклеф Жан Chairman
Салим Продхан Co-Chairman
Как долгое время легально находиться на территории Таиланда? Как зарегистрировать компанию? Как получить разрешение на работу?
На эти и многие другие вопросы 24 часа в сутки 7 дней в неделю ответят наши юристы! Наша специализация: • ЮРИДИЧЕСКИЕ УСЛУГИ; • СУДЕБНЫЕ ПРОЦЕССЫ; • ОФФШОРНЫЕ КОМПАНИИ; • ОФИЦИАЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ КОМПАНИЙ; • ЗАВЕЩАНИЯ;
• ПЕРЕВОДЫ; • УСЛУГИ НОТАРИУСА; • НЕДВИЖИМОСТЬ; • БУХГАЛТЕРИЯ; • ВЗЫСКАНИЕ ДОЛГОВ; • ВИЗЫ И РАЗРЕШЕНИЕ НА РАБОТУ;
• Страховки и авиабилеты • НАЛОГОВОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ; • ИНВЕСТИЦИИ; • ПОДГОТОВКА И РАЗРАБОТКА БИЗНЕС-ПЛАНОВ;
Адвокаты ЮРИДИЧЕСКОЙ ФИРМЫ P24 поддержат Вас в любых юридических вопросах и предоставят бесплатную юридическую консультацию. Наши юристы доступны 24 часа 7 дней в неделю, не стесняйтесь, звоните нам.
БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ БЕСПЛАТНЫЙ ТРАНСФЕР ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС:
Электронная почта:
Мобильный: (+66)
info@p24lawfirm.com marketing@24lawfirm.com
(внутренний номер 9) Факс: (+66) 038-074-250
Веб-сайт:
080-9494-193 Телефон: (+66) 038-074-247
www.p24lawfirm.com
№ 4 (25)
Mango magazine
51
Адрес: 378/4-5 , М. 12 Нонгпруе, Бангламунг, Чонбури, 20150, Паттайя, Таиланд
Фитнес
8 частей А ш та н га й о га — у ч е н ь е о с в я з и ра з у м а , т е л а и д у ха . П ра к т и к а п о с т е пенно ведет к полном у рас к р ы т и ю в а ш и х в оз м ож н о с т е й н а в с е х у р о в н я х ч е л о в е ч е с ко г о соз н а н и я — ф и з и ч е с ко м , п с и х и ч е с ко м и д у хо в н о м .
Аштанга означает «восемь частей» (конечностей, ветвей, ступней). Это — яма (внешние обеты воздержания), нияма (внутренние обеты соблюдения), асана (положение тела), пранаяма (контроль дыхания), пратьяхара (отвлечение чувств), дхарана (концентрация), дхьяна (медитация) и самадхи (поглощение). Все восемь частей неразрывно связаны друг с другом. Асаны выполняются, чтобы иметь 52
Mango magazine
возможность правильно практиковать пранаяму и это ключ к развитию и совершенствованию ямы и ниямы. Постепенно, когда первые четыре внешние части глубоко укоренятся, другие четыре внутренних части начнут раскрываться в сознании спонтанно. Посредством синхронизации движения с дыханием и удержания энергетических замков (мула банды и уддияна банды) в теле появляется мощный внутренний огонь. Этот жар очищает мышцы и внутренние органы, выводя токсины. Существует 3 группы последовательности в системе аштанга йоги. Мы изучаем первую — йога чикитса. Она очищает тело и выравнивает его. Только после совершенно-
П оз н а ко м ьт е с ь с легендарной п ра к т и ко й а ш та н га й о г и в с т уд ии Yo g a Pat taya .
го освоения первой серии, ваш учитель сможет вам дать очередность асан из дальнейших серий, если увидит, что ваше тело готово к ним. Во всех сериях аштанги каждая предыдущая позиция является подготовкой к следующей асане. По мере развития силы и баланса, идет движение дальше. Аштанга — довольно сложная практика, требующая полной концентрации и прилежности. Новичкам рекомендуется знакомство с йогой с хатха и стрейчинг-йоги. Хатха даст силу и баланс, стрейчинг-йога подарит гибкие мышцы и подвижные суставы. И помните — там, где нет усилия, нет пользы и результата. Традиционная йога — это большая работа, тренирующая силу и выносливость, а не расслабление и апатия, как думают многие. Практика йоги, если вы хотите добиться в ней результатов, требует физических усилий, которые впоследствии помогут уравновесить и нервную систему. Удачных вам практик! Апрель 2014
Аштанга йога, Хатха йога, Стретчинг йога, Медитации, Дыхательные практики
Теппразит, Сои 12
094 416 0889 087 365 8293 № 4 (25)
Mango magazine
53
Фитнес
10 против жира
CoBETOB
П р е к рат и т е м у ч и т ь
с е б я д и е та ми . К уд а проще и эффективнее к аж д ы й д е н ь в е с т и з д о р о в ы й о б ра з ж и з н и .
В этом выпуске журнала Mango мы расскажем, как запустить программу сжигания жира с самого утра.
1. Кардио до завтрака Во время сна организм истощает запасы сахара. Поэтому главным источником энергии во время тренировки сразу после пробуждения станет подкожный жир. 25-и минут вполне хватит.
2. Примите ВСАА и L-КАРНИТИН Кардио-тренировка разрушает не только жир, но и мышцы. Для того чтобы избежать этого, примите 5г аминокислот с разветвленными цепями. ВСАА гарантированно нейтрализуют мышечный катаболизм. Не забудьте и про L-карнитин. С его помощью тоже сжигается жир и повышается уровень гормона тестостерона, 54
Mango magazine
L-carnitine dymatize
который в свою очередь тоже помогает быстрее избавляться от лишних килограммов.
3. Делайте интервалы Когда-то давно под кардио понимали ритмичный бег. Однако сегодня доказано, что наиболее эффективны интервальные тренировки. Например, минуту вы бежите, затем минуту быстро идете. Такое чередование темпа нагрузки имеет мощный жиросжигающий эффект.
4. Ешьте яйца После утреннего кардио нужно хорошо перекусить. Лучше всего куриными яйцами. В желтке содержатся полезные жиры и лецитин, которые помогают растить
Casein dymatize
Opti-woman optimum nutrition
мышцы, улучшают работу мозга, ускоряют метаболизм. Холестерин из желтка используется для производства тестостерона. Именно жиры куриного яйца сразу расходуются на потребление энергии и почти не откладываются. Ученые отмечают, что потребление яиц на завтрак сокращает последующее потребление калорий почти на 25%. Диетологи рекомендуют съедать утром 2-3 целых яйца + 2-3 белка.
5. Медленные углеводы Дополните завтрак медленными углеводами. Вполне подойдут два тоста из муки грубого помола или тарелка овсянки. Медленные углеводы не повышают уровень инсулина, который отвечает за Апрель 2014
отложение жира «про запас». Если инсулина мало, то метаболизм углеводов замедляется, а жиров – увеличивается. Кроме того, зерновые содержат клетчатку, которая помогает избавиться от жира и подавляет аппетит.
6. Полезный грейпфрут Съедайте на завтрак половинку грейпфрута. Исследование показало, что те, кто съедали на завтрак половину грейпфрута, смогли сжечь на 1,5 кг жира больше за 3 месяца по сравнению с другой группой.
7. Второй завтрак Через пару часов после
первого завтрака пора приниматься за второй. Ведь принимать пищу нужно каждые 2-3 часа. Это ускоряет процессы в организме, включая сжигание жиров. Чтобы похудеть, нужно кушать 6-8 раз в день. Лучше всего вновь перекусить сваренной на воде овсянкой.
9. Больше пейте
8. Добавьте сыра
Витаминные комплексы ускорят процесс похудения. Часто бывает, что, соблюдая изнурительную диету, человек не теряет вес. Диетологи, специалисты по правильному питанию, объясняют это нехваткой витаминов и минеральных веществ, которые участвуют в эффективном обмене веществ.
Прием пищи не будет полноценным, если в нем нет белка. Поэтому дополните овсянку небольшим количеством домашнего сыра. Этот чудесный продукт содержит около 28 г белка на чашку, причем казеинового белка, который ускорит рост мышц и снизит аппетит.
№ 4 (25)
Между приемами пищи выпивайте 2 кружки холодной воды. Как показывают исследования, такой метод ускоряет обмен веществ на 25-30% в течение часа.
10. Принимайте витамины
Mango magazine
55
еда
«Романазия»: отдохни всей семьей!
П ат та й я у ж е д а в н о п р е в рат и л ас ь в с е м е й н ы й к у р о р т. Все чаще пары с детьми приезжают в Паттайю на неделю, а то и на несколько месяцев, чтобы с комфортом перезимовать российские холода. Кто-то перебирается навсегда.
В предыдущей статье, опубликованной в журнале Mango, я попыталась рассказать историю возникновения и расшифровать само название нашего ресторана «Романазия». В продолжении, хочу поведать о том, какие изменения повлек за собой этот год, и совершить не большую экскурсию по нашему комплексу. Итак… Как выше было сказано, Паттайя стала курортным городом для семей с детьми. Я это смогла заметить по гостям нашего ресторана. Все чаще нас стали посещать родители с детьми разных возрастов. 56
Mango magazine
И в один момент мне показалось, что мой ресторан стал детским, и поначалу даже немного расстроилась, но позже пришла к выводу, что в этом и есть наше преимущество. Ведь что может быть приятнее, когда родители полностью уверены в качестве приготовленной для их чада еды! И, конечно же, так новые клиенты становятся постоянными. Мы стараемся разнообразить нашу кухню так, чтобы каждый посетитель нашел блюдо по своему вкусу, это может быть и блюдо из русской, европейской и азиатской кухни. К примеру, наше фирмен-
ное блюдо – «Баранина с овощами на шипящей сковородочке», «Жаркое по-домашнему», приготовленное в глиняных горшочках, «Борщ с чесночными пышками», «Пельмешки в горшочке накрытые румяной лепешечкой», «Жаркое из утки в апельсиновом соусе», «Нежное филе белой рыбы под соусом «Бешамель», «Малосольная семга собственного посола». Днем гости ресторана, могут попробовать мини-ланч из трех блюд, стоимость которых всего 220 бат. Все чаще я стала замечать, что людям не хватает мест, где после прекрасного Апрель 2014
ужина можно комфортно расслабиться, сидя на удобных диванах, за чашечкой кофе, поговорить в спокойной обстановке, где звучит музыка в стиле chillout, а затем пройти к бассейну и выкурить ароматный кальян. Так в ресторане и появилась новая обстановка. Но стоп! А дети? Если не обеспечить безопасное и комфортное времяпрепровождения для деток, то гости ресторана не смогут влиться в созданную мной атмосферу. И тут мной было принято решение, оборудовать для детей отдельную игровую комнату, где о малышах позаботятся надежные профессиональные няни.
Продолжаем нашу экскурсию. На втором этаже ресторана расположен банкетный зал с выходом на террасу, для проведения корпоративных встреч, юбилеев, свадебных торжеств и детских праздников. Некоторое время спустя, проведя опрос посетителей ресторана, о том от каких услуг они бы не отказались в комплексе «Романазия», наши мнения совпали о нехватке в районе Пратамнак достойного салона красоты. Открытие планируется к сентябрю, здесь вы найдете для себя весь спектр услуг по маникюру, педикюру, парикмахерскому № 4 (25)
искусству. Отдыхайте, веселитесь, пробуйте новые блюда, становитесь неотразимыми! Семейный комплекс «Романазия» сделает все, чтобы вы были отдохнувшими, сытыми, довольными и счастливыми! Алена Фомина, директор комплекса «Романазия»
352/188 Moo 12 Nongprue, Banglamung, Chonburi 20150
087 90 40 200 www.romanasia.com
Facebook: Romanasia Chalet
Mango magazine
57
еда
Столовый
этикет
Н а в е р н я к а к а ж д ы й и з н ас н е ра з з а д у м ы в а л с я , п р и д я в р е с то ра н , и л и в г о с т и о
то м , к а к им п р и б о р о м е с т ь то и л и и н о е б л ю д о , к а к п ра в и л ь н о п ол ь з о в ат ь с я в и л ко й и н ожо м , к уд а д е в ат ь л о к т и и с а л ф е т к у. Мало кто знает все тонкости столового этикета, но в этом нет ничего стыдного. Учиться хорошим манерам никогда не поздно!
Что едят руками Не стесняйтесь брать руками хлеб, печенье, пирожное, фрукты, цитрусовые именно так и принято. Сахаррафинад тоже относится к этой категории, но если рядом лежат специальные щипцы — воспользуйтесь ими. Бутерброды тоже принято брать руками. Руками едят цыплят «табака». При этом на стол подаются вазочки или пиалы с теплой водой для ополаскивания пальцев. Обычно в такую воду опускают еще кусочки лимона. Так же кушают спаржу и раков.
Поведение и общение Забавно, но факт — без хороших манер за столом невозможно добиться успеха в жизни. Ведь не зря столовый этикет изучают в современных школах бизнеса, где готовят будущих бизнесменов. Вовсе необязательно знать все правила досконально, достаточно освоить самые основные. Так, например, мужчина 58
Mango magazine
не должен садиться за стол, пока не сядут женщины или кто-то из хозяев не предложит занять место. Мужчина должен предложить женщине место справа от себя — так ему будет удобнее ухаживать за дамой. Не торопитесь набрасываться на еду — сначала все должны наполнить свои тарелки. Не кладите на стол локти, как бы вам того не хотелось, но по правилам этикета
Про суп Суп принято черпать из тарелки ложкой от себя, а по завершению трапезы оставить ее в тарелке.
Апрель 2014
â„– 4 (25)
Mango magazine
59
еда
Кстати Не допустимо вести разговоры через головы. Если вы хотите что-то сказать человеку, сидящему от вас через одного, сделать это можно, отклонившись назад, за спиной соседа.
на столе могут находиться только кисти рук. Существует исключение для женщин — они могут ненадолго опереться о стол одним локтем. Не склоняйтесь в три погибели над тарелкой, а еще не тянитесь за любимым салатиком через весь стол — лучше вежливо попросите передать вам желаемое блюдо. Когда трапеза завершена, вилку и нож следует положить на тарелку параллельно друг другу, так, что если представить приборы стрелками часов, то они должны показывать время «без десяти четыре». Бывает и так, что еду требуется временно прервать. В таких случаях нож и вилку кладут на тарелку так, как их держали, нож — ручкой вправо, вилку — ручкой влево. 60
Mango magazine
Накладывать еду из общей посуды себе на тарелку нужно аккуратно, используя специальные общие приборы, которые лежат рядом с блюдами, а не в коем случае не своими приборами. Лучше брать еду с общего блюда, начиная с самого края.
Предметы сервировки На самом деле, все не так сложно и страшно, как кажется на первый взгляд. Стоит запомнить, что все приборы располагаются от вашей тарелки в том же порядке, в каком будут подаваться блюда. Таким образом, первым надо использовать тот прибор, который лежит дальше всего от тарелки. Правильно будет держать правой ру-
кой все приборы, которые находятся справа, соответственно, левой — те, что слева. Десертные приборы берут той рукой, в сторону которой расположена их ручка. Не забудьте про салфетку — ее нужно расправить, сложить пополам и положить на колени. Во время еды такой салфеткой не вытирают губы, для этих целей лучше воспользоваться бумажными, и лишь завершая прием пищи, салфеткой из ткани можно эффектно коснуться уголков губ и вытереть об нее кончики пальцев. Куда ее девать потом? Просто положите справа от тарелки.
Наслаждайтесь едой не только на высоте вкуса, но и на высоте манер! Апрель 2014
â„– 4 (25)
Mango magazine
61
еда
Сыр на десерт Пробовали ли вы как настоящие французы или итальянцы есть сыры на десерт вприкуску с виноградом, сухофруктами или с брусничным вареньем?
Также на прилавках магазинов сегодня можно увидеть сыры с цукатами, орехами и даже сыр с шоколадной крошкой. Сочетание соленого и сладкого точно понравится вашим вкусовым рецепторам. К тому же говорят, сыр защищает зубы от кариеса. Так что пополняем ряды гурманов и меняем конфеты и булочки на сыр!
Пармиджано-Реджано Или попросту пармезан. Еще один десертный сыр из Италии с ярким ароматом и насыщенным сладким вкусом с фруктовым привкусом. Сами итальянцы его часто едят с грушами и грецкими орехами в конце трапезы. Качьотта ди Урбино 62
Mango magazine
Этот сыр из овечьего или коровьего молока имеет желтую корочку и влажную бледновато-желтую мякоть элегантного сладкого вкуса нотками пряностей, трав и орехов.
Рикотта Вкус у этого сыра довольно пресноватый, однако рикотта просто великолепна в качестве ингредиента для другого блюда. Особенно хороши блинчики с рикоттой или приготовленный с ее применением неаполитанский пирог. Также используется в выпечке традиционного итальянского пасхального хлеба пастиера. Маскарпоне Итальянский нежный сливочный сыр. Имеет кремообразную консистенцию,
поэтому идеально подходит для десертов. Наиболее известный десерт, приготавливаемый на основе маскарпоне, — тирамису. Также часто он используется для чизкейков. Можно использовать вместо масла для хлеба.
Ливаро Мягкий старинный французский сыр со сладковатым вкусом. За высокую питательную ценность и низкую цену его даже называли «мясом бедняков». У готового сыра блестящая гладкая корочка очень красивого теплого коричневатого цвета. Едят его с французским хлебом, грушами, виноградом и яблоками, а запивают, конечно же, сидром, кальвадосом или вином! Апрель 2014
â„– 4 (25)
Mango magazine
63
Досуг
О музыке и не только Ф М ра д и о н ас то л ь ко п р о ч н о в о ш л о в н а ш у ж и з н ь , ч то п о р о й к а ж е тс я , ч то та к о н о в с е гд а и б ы л о . Тем, кто родился в 1990-м году (в этом году начала своё вещание в России музыкальная радиостанция «Европа плюс»), сейчас уже 24 года. С тех пор мир стал шире и доступнее, и кому, как ни нам, живущим в этой замечательной стране по собственному выбору, об этом не знать... А что было с музыкой на радио до этого? Давайте вспомним.
До 90-х годов (кстати, к этому же времени относится и появление Интернета), все радиостанции и телеканалы в России были исключительно государственными, и музыкальная политика диктовалась различными министерствами, управлениями и комитетами — целая армия чиновников, от которых зависело что, как и когда нам с вами нужно слушать. Если ваши детские годы
89,5
64
Mango magazine
пришлись на времена 70-х, то вы наверняка помните, что в то время под таким волшебным названием как «зарубежная музыка» подразумевались исполнители из дружественных социалистических стран. Для того, чтобы увидеть и услышать хоть что-нибудь действительно издалека, приходилось ловить «вражьи голоса» сквозь помехи «глушилок», переписывать на монстроподобный
катушечный «Романтик» десятые копии зарубежных («действительно зарубежных!») поп-групп. А настоящим праздником души была новогодняя ночь, причём ближе к часам эдак четырём утра, когда целые 45 (!) минут по телевизору показывали ИХ — полубогов, олицетворяющих собой такой далёкий, манящий и недоступный мир музыкальных идолов... Продолжение следует...
Телефон рекламного отдела «Радио Рай»
084-88-333-16
Апрель 2014
Попробуй наше спецпредложение!!!
Станьте нашим гостем и насладитесь бассейном, сауной и джакузи в настоящем оазисе посреди Паттайи, а также попробуйте восхитительные блюда в нашем ресторане — все это за 1000 бат! Подробнее об акции: 038 -364186, 038 -251686 / E-mail: sugarhut@sugar-hut.com
Pa rty Ta l k s
Pa r t y ta l k s
www.cecibcbg.com
С есили я П итре — генерал ь н ы й директ о р B C B G Part y b y C ec i l i a (офис находится в Бангкоке и еще один совсем скоро появится и в Мумбаи). Создатель веселья, ярких вечеринок и незабываемых карнавалов. Там, где есть она — всегда праздник, а делать людей счастливыми — ее хобби. Сесилия — молодая леди, француженка.
А д р и а н о Т ра п а н и “Все очень просто: Я делаю фото людей в ретро/винтажной одежде и добавляю саркастическую цитату. На эту идею меня вдохновила коллекция рисунков Даррена Уотса под названием «you say I’m a bitch like it’s a bad thing»…
Дорогие девушки, если вы хотите принять участие в этом проекте, пожалуйста высылайте мне: Cecilia@cecibcbg.com
66
Mango magazine
Cecilia Pitre Profile 1: 4 853 + подписчики: 1 703 Cecilia Pitre Profile 2: 1 458 + подписчики: 189 Cecilia Bcbg Pattaya Profile: 4 820 + подписчики: 625 BCBG Party style by Cecilia Page: 3 210 лайков BCBG Party Style by Cecilia Group: 1 029 участник La Ruski Group: 132 участника
Б о л л и в уд с к а я н о ч ь в Та и л а н д е
BCBG представляет серию новых вечеринок Bollywood Night, первая из которых состоялась на Пхукете в Le Versace 7 марта. Теперь вечеринки станут регулярными и будут проводиться на Патонге первую пятницу каждого месяца. В мае Bollywood Night пройдут в Бангкоке и Паттайе. Следите за новостями на сайте www.cecibcbg.com
Апрель 2014
â„– 4 (25)
Mango magazine
69
Астролог Самоделова Юлия
К расота
Гороскоп апрель 2014 года
Би знес
•
Л и ч ная ж и знь
Зд о р о в ь е
ОВЕН
ТЕЛЕЦ
• В бизнесе наиболее успешны будут те Овны, которые заняты в сфере недвижимости. В начале апреля будьте осторожны с принятием решений.
• У Тельцов начинается время, когда прекрасно реализуются самые невероятные проекты. Найдутся и время, и силы, и деньги.
• В партнерских отношениях обязательно будут перемены. С партнерами, с которыми вы давно вместе, возможны размолвки, конфликты.
• У большинства представителей знака личная жизнь вполне стабильна. Если у Вас тайный роман, то он может стать явным, вас «рассекретят».
• Проблемы со здоровьем могут быть у Овнов только в первых числах месяца. Да и то, это, скорее всего, элементарная простуда.
• У Тельцов возможны острые формы заболеваний верхних дыхательных путей. Кроме того, возможны боли в поясничной области.
БЛИЗНЕЦ
РАК
• Если вы родились под знаком Близнецы и у вас уже есть бизнес, то апрель — прекрасный месяц. Все ваши усилия принесут результат.
• У Раков по-прежнему нет проблем в бизнесе и профессиональной деятельности.
• У многих Близнецов могут произойти перемены в личной жизни. Ваш выбор будет исходить от головы, а не от сердца. • У большинства Близнецов, кроме легкой простуды, не будет проблем со здоровьем.
• В апреле Раки строят партнерские отношения, исходя из собственных интересов. И хорошо, если интересы партнера совпадут с вашими. А если нет? • О здоровье Раков можно сказать одно: оно хорошее.
ЛЕВ
ДЕВА
• У Льва сейчас, к сожалению, не самое лучшее время в бизнесе. Он совершенно не приносит доходов, которые хотелось бы.
• Девы в апреле могут начать поиск новых путей. Возможно, кто-то начнет обучение с целью повышения квалификации или освоения новой профессии.
• Партнерские отношения для большинства Львов сейчас не главное. Те, кто состоит устойчивых отношениях вправе рассчитывать на поддержку.
• В личной жизни у Дев будет активный поиск гармонии. И многие ее действительно найдут.
• Несмотря на нервную перегрузку, чувствовать себя Львы будут вполне прилично.
70
•
Mango magazine
• Про Дев в апреле можно сказать, что у них все болезни от нервов. Это может быть как радикулит, так и головная боль от переутомления.
Апрель 2014
Центр прогнозирования и психологии «АСТРУС» www.astrus.su, телефон (812) 712-80-03
Би зн ес
•
Л и ч ная ж и знь
•
Зд о р о в ь е
ВЕСЫ
СКОРПИОН
• В апреле у Весов будут продолжаться мартовские тенденции, то есть бизнес будет процветать, профессия будет востребованной и хорошо оплачиваемой.
• У Скорпионов в бизнесе проблемы, причем такие, о которых еще вчера вы и подумать не могли. • Партнерские отношения у Скорпионов стабилизируются. Что развалилось, то развалилось. Что устояло, то будет стоять.
• Весам, стремящимся к созданию пары, в апреле будет, чем заняться. У Вас будет масса возможностей познакомиться и завязать отношения. • Если вы заметите, что у вас неоправданно резко меняется настроение, не списывайте это на весну. Проверьте гормональный фон.
• Возможны проблемы с сердечно-сосудистой системой. Кстати, возможен травматизм, особенно на дороге или с участием техники.
СТРЕЛЕЦ
КОЗЕРОГ
• Если вы Стрелец с творческой профессией, то апрель может стать вашим звездным часом. Сейчас прекрасные возможности реализовать себя.
• В вашем окружении есть человек, который вредит бизнесу. Вы сможете узнать его по агрессивной реакции на ваши замечания.
• Не у всех Стрельцов в апреле с партнерами будет взаимопонимание. Ваши половинки будут требовать чего-то непонятного для вас.
• У Козерогов, которые давно в браке, жизнь идет своим чередом. Но вы существуете как бы параллельно. Причем, каждый в отличном настроении.
• Самочувствие у Стрельцов хорошее, переходящее в отличное.
• У Козерогов возможны проблемы с дыхательной и пищеварительной системами.
ВОДОЛЕЙ
РЫБЫ
• Водолеи, которые считают, что нашли свое место в бизнесе или в профессии, чувствуют себя в апреле уверенно и прочно стоят на ногах.
• У Рыб в бизнесе и профессии все сейчас в превосходной степени: отлично, более чем достаточно, быстро и выгодно.
• Даже самые уравновешенные Водолеи теряют терпение, наблюдая за непоследовательным поведением своих партнеров.
• У одиноких Рыб есть возможность устроить личную жизнь, особенно, если вы — мужчина. Рыбы — женщины в партнерах сейчас ищут скорее опору, чем любовь.
• У Водолеев сейчас отличное здоровье. Но они этого не ценят. Недосыпанием, неправильным питанием и т.п. можно испортить здоровье.
• Если Рыбы не занимаются сейчас своим здоровьем добровольно, то жизнь может уложить их на больничную койку. № 4 (25)
Mango magazine
71
Здоровье
Секрет молодости тайских женщин С древних времен аз и атс к и е женщины славились своей безупречной к расото й и вечной м ол од о с т ь ю . Используя косметические
средства, состоящие на 95% только из натуральных составляющих, тайские женщины надолго сохраняют свою кожу молодой, свежей и гладкой.
В настоящее время тайская косметика стремительно набирает обороты во всем мире. Так как восточные косметологи имеют огромный опыт и знания, а также соблюдают традиции, сложившиеся веками. Тайская косметика — одна из самых универсальных, она подходит как женщинам, так и мужчинам. Состоит из натуральных элементов, не вызывает аллергии. Омолаживающие крема на основе морского коллагена, женьшеня, овечьей плаценты, минеральные дезодоранты-кристаллы, 100% кокосовое и ананасовое масла, средства по уходу за лицом, телом и волосами, крема для рук и ног, натуральное мыло — далеко не полный перечень косметической продукции, которую вы сможете приобрести в аптеке народной тайской медицины Дом Здоровья. Самыми эффективными средствами для роста и против выпадения волос являются лечебные шампуни, кондиционеры, знаменитая черная маска из экстракта цветов клитории, которые произрастают только в Таиланде. Улучшают циркуляцию крови, способствуют быстрому росту волос. Восстанавливают структуру волос, питают изнутри, укрепляют их по всей длине, предотвращают ломкость и преждевременное появление седины. Для восстановления сухих и окрашенных волос идеально подойдет маска, обогащенная кокосовым маслом. Питает волосы от корней до кончиков, придавая им жизненную энергию и здоровый блеск, лечит секущиеся кончики. 100% кокосовое масло холодного отжима высочайшей очистки — является универсальным средством. Подходит для ухода за телом (питает, увлажняет, омолаживает), особенно рекомендуется женщинам для массажа живота и других проблемных зон. Идеальное средство для восстановления поврежденных волос (используется в качестве маски). Обладает противовоспалительным и антиаллергенным свойствами, помогает при ожогах
(в т.ч. солнечных). Используется также для лечения язвы желудка (принимать по 50 гр. 1-2 раза в день). Настоящее ананасовое масло обладает полезными свойствами кокосового масла, а также является сильнейшим афродизиаком. Идеально подходит для ароматерапии. Эффективно для профилактики появления растяжек, а также незаменимо после эпиляции и бритья, обладает антисептическими свойствами, предотвращает раздражение кожи, снимает зуд, вызываемый ростом волос. Подходит для ухода за ногтями. Фруктовые кислоты обладают антиоксидантными свойствами, выравнивают цвет лица и предотвращают преждевременное старение, активно лечат угревую сыпь и избавляют от прыщиков и черных точек. Сильнейшая омолаживающая серия для лица на основе морского коллагена, и различных компонентов, таких как куркума, которая обладает мощным антисептическим действием; популярные у всех мировых косметических брендов морские водоросли; женьшень — корень жизни и многие другие. Именно морской коллаген по своей структуре более всего близок к коллагену человека, и поэтому он усваивается максимально эффективно, а также стимулирует выработку собственного коллагена. Средства на основе морского коллагена отлично увлажняют и омолаживают. Все эти косметические средства, а также лечебные средства и настойки на травах, на базе тканей и органов сиамской королевской кобры, целебные чаи и изделия из 100% натурального латекса вы можете приобрести в аптеке народной тайской медицины Дом Здоровья. Русские консультанты подберут подходящий курс с учетом имеющихся противопоказаний. Звоните прямо сейчас! С уважением, директор аптеки народной тайской медицины Дом Здоровья, Черкасова Настя
Бесплатный транспорт и доставка продукции в отель по тел. 082-860-5551 72
Mango magazine
Апрель 2014