Mango Magazine # 28 by Oksana Kriazheva

Mango

All about Pattaya lifestyle

июль 2014

П Е Р В Ы Й

№7 (28)

Ж У Р Н А Л

Ж И З Н И

П А Т Т А Й Е

невозможное

возможно!

К РАСОТА

MANGO MAGAZINE

МАРТ 2014

№ 3 (24)

MANGO MAGAZINE

ОТ РЕДАКЦИИ

мы немного приоткроем карты нашего успеха. почему так называемый «низкий сезон» для нас постоянно высок. В

З Д Е С Ь П Р О С М АТ Р И В А Е ТС Я ВЛ И Я Н И Е Д О К Т Р И Н ТА Н Т Р И Ч Е С КО ГО БУД Д И З М А , Д АО С С КО Й Й О Г И , С М Е Ш А Н Н Ы Х С Ш А М А Н С К И М И Э Л Е М Е Н ТА М И С И Н ТО И З М А . Путь огня — это хождение босиком по углям ритуальных костров с чтением соответствующих изданий. Путь воды — стояние под ледяным потоком, в котором мы достигаем профессиональных состояний. ФЕНОМЕН УНИКАЛЬНОСТИ NINJA TEAM НЕВОЛЬНО ПОДНИМ А Е Т В О П Р О С : «В чем же секрет их небывалого могущества?»

Из множества систем продаж и работы с партнерами за всю историю человечества лишь немногие смогли достичь такой стройности, действенности и жизнеспособности. Л Ю Б О Е И С К УС С Т В О О К А З Ы В А Е ТС Я Э Ф Ф Е К Т И В Н Ы М ТО ГД А , КО ГД А В Н Е М ГА Р М О Н И Ч Н О С О С У Щ Е С Т В У ЮТ Т Е Х Н И Ч Е С К И Й И Д У ХО В Н Ы Й АС П Е К Т Ы . Ninja Team — это прежде всего искусство владения словом, метания жестами, тайного проникновения в сознание и тому подобных действий. Техника ниндзя эффективна потому, что в ее основе лежит система глубоких духовных знаний. Самое серьезное внимание уделяется работе с дизайном сознания, его совершенствованию. Именно это позволило нам стать надежными партнерами, добиться наилучших результатов в переговорах на «открытой воде» и побеждать в самых безнадежных ситуациях. П Р Е К РАС Н О РА З Б И РА Я С Ь В И С К УС С Т В Е продаж и переговоров, мы решаем любые задачи. Если для благородных самураев верность покровителю — превыше всего, то для Ninja Team ценность представляет лишь достижение цели — радость и достаток клиента!

MANGO MAGAZINE

Mango magazine Первый журнал о жизни в Паттайе Реклама и маркетинг: 092 705 66 00 alex@ninja.co.th Директор: Кряжева Оксана 088 220-80-88 oksana@ninja.co.th фото: Евгений Черкасов www.cherkasov.gallery.ru 08-0000-47-05 Издатель: Ninja Team J Point Co., Ltd 308/47-48 M 10, Thappraya Rd., South Pattaya, Banglamung, Chonburi 20150 Тираж 5000 экземпляров. Распространяется бесплатно. Copyright © Mango Magazine Pattaya 2014 Ни одна из частей настоящего издания не могут быть использованы без предварительного согласования и письменного разрешения редакции. Все права защищены. Ссылки на настоящее издание обязательны. Мнение авторов опубликованных статей не всегда является мнением редакции журнала. Редакция оставляет за собой право размещать материалы и статьи журнала в электронных системах и иных электронных базах данных. За содержание опубликованной рекламы издательство и редакция ответственности не несут.

Marketing & advertising

092 705 66 00 ИЮЛЬ 2014

СОДЕРЖАНИЕ

ИНТЕРВЬЮ

Александр Савин: «В Паттайе живу в шоколаде!»

Худеем натурально

Тайская народная медицина в борьбе с раком

ПУТЕШЕСТВИЕ ФИТНЕС ГЛАВНЫЙ ГЕРОЙ

Эффективный бодибилдинг

Art in Paradise — искусство оживает

Беги, Лола, беги!

ЭКСПЕРТ

Выбор места в раю

В ДЕТАЛЯХ

Освещение в доме: 10 простых советов!

ОБРАЗОВАНИЕ

Лето в Таиланде — это весело и полезно для вашего ребенка!

ПРОЕКТ

Суеверия по-тайски: мистические значения дней недели

Кхаояй: джунгли Большой горы Отдых в Паттайе: Экскурсия на виноградник Silver Lake

Буддистские монашеские веревочки. Оберег или мода?

МОДА

Пляжная мода для мужчин — найди свой образ

ЕДА

Напиток для души

Холодные супы: 3 рецепта, которые помогут в борьбе с жарой!

Варенье из экзотических фруктов: экспериментируем со вкусом!

ДОСУГ

Великие маги Таиланда в невероятном Тукседо Шоу!

КРАСОТА

Красивые и здоровые волосы? Легко!

На вопросы читателей отвечают специалисты салона красоты Grand Style

Эй, там, внизу!

Ночные клубы Паттайи: танцы и развлечения на Walking Street

Встреча ВЖП

ЗДОРОВЬЕ

Главный буддийский праздник Асаха Пуджа

MANGO MAGAZINE

Инновации для здоровья и красоты

ГОРОСКОП НА ИЮЛЬ

70 ИЮЛЬ 2014

МАНГО

и Клейкий Рис Скраб для Тела

НЕВЕРОЯТНО ВКУСНАЯ ПРОЦЕДУРА УГОСТИТЕ СВОЮ КОЖУ НЕВЕРОЯТНЫМ ДЕСЕРТОМ Манго и клейкий рис – всемирно известный и вкусный летний десерт, представлен в Oasis Spa в виде процедуры по уходу за телом – скраба с чудесным ароматом. ОСТОРОЖНО — вашему телу скраб может настолько понравиться, что вы будете возвращаться в Oasis Spa за этой процедурой снова и снова! Масло манго отлично питает кожу, в то время как частички кокоса и риса нежно ее отшелушивают. А невероятный аромат манго услаждает ваши чувства.

Получите скраб для тела «Манго и клейкий рис» (1 час, 1500++ бат) БЕСПЛАТНО при заказе массажей длительностью от 2 часов и более — King of Oasis, Queen of Oasis, Four Hand Massage, Siamese Therapeutic Wisdom Treatment или The Voyage of Golden Lanna Treatment.

Art in ГЛАВНЫЙ ГЕРОЙ

PARADISE искусство оживает

С Е ГОД Н Я М Ы ОТ П РА В И М С Я В М УЗ Е Й ! Н У- Н У, Н Е С ТО И Т МОРЩИТЬ НОС. СЛОВО « М УЗ Е Й » В Ы З Ы В А Е Т У В АС ТО С К У ? В Ы П Р О С ТО Н И КО ГД А Н Е Б Ы Л И В A R T I N PA R A D I S E ! И С К УС С Т В О В РА Ю — И М Е Н Н О ТА К П Е Р Е В ОД И ТС Я Н А З В А Н И Е ЭТО Й К А Р Т И Н Н О Й ГА Л Е Р Е И . И ТО , Ч ТО В Ы ТА М У В И Д И Т Е , В Ы ГЛ Я Д И Т Д Е Й С Т В И Т Е Л Ь Н О К А К В Н Е З Е М Н О Е Ч УД О .

MANGO MAGAZINE

ТА К Ч ТО Ж Е Н Е О Б Ы Ч Н О ГО В ЭТО М М УЗ Е Е ? Неверо-

ятные иллюзии, живые картины, огромные изображения других миров — и здесь вы постоянно ощущаете себя частью сюжета. Взгляните на этого огромного слона, который идет к вам навстречу. Желаете прокатиться на его хоботе? А этот водопад обрушивается прямо к вашим ногам. Осторожно, мостик слишком узкий. Мечтали ли вы когданибудь летать? Извольте

примерить роскошные крылышки бабочки. А может вам больше по вкусу белоснежные крылья ангела? А сейчас держитесь покрепче, полеты на ковре-самолете небезопасны, страховка не поможет! Огромная территория Art in Paradise (5800 кв.м.) вместила в себе множество объемных картин-иллюзий. Для ее создания основатель галереи, г-н Shin Jae Espanyol, привлек инвестиционный капитал размером в 50 миллиоИЮЛЬ 2014

нов бат. Его целью было создание музея, посетители которого могли бы по-настоящему веселиться и наслаждаться искусством одновременно. 12 корейских художников трудились над созданием трехмерных мега-картин. И нужно сказать, получилось у них это превосходно. A R T I N PA R A D I S E Н А З Ы ВА ЮТ И Н Т Е РА К Т И В Н Ы М М УЗ Е Е М . Главная идея его заключается в том,

№ 7 (28)

MANGO MAGAZINE

ГЛАВНЫЙ ГЕРОЙ

чтобы гость мог вступить в контакт с картиной, почувствовать себя частью изображения. Ежемесячно галерею посещает свыше 100 тысяч человек из разных стран мира. Эта цифра свидетельствует о неподдельном интересе человека к новому виду искусства. Н Е С М ОТ Р Я Н А В Н У Ш И Т Е Л Ь Н Ы Е М АС Ш ТА Б Ы Э КС П ОЗ И Ц И И , ГА Л Е Р Е Я Ч АС ТО РА Д У Е Т С В О И Х Г О С Т Е Й Н О В И Н К А М И . Так, недавно появился семейный зал, в котором дети откроют для себя много интересного. Кроме того, в музее есть много других тематических комнат. Попав в морскую — вы получаете возможность поплавать с огромным голубым китом, разыскать давно затонувшие сокровища или превратиться в русалку. Но остерегайтесь акул, вид у них весьма опасный. Зал «Сафари» вмещает и леса Амазонки, и степи саванны. Здесь слоны, жирафы, зебры, попугаи, тигры прекрасно уживаются с племенами аборигенов. В посвященных древней Аюттхае и Египту залах царит величественный дух истории. Здесь вы превратитесь в героя захватывающего приключенческого романа, разыскивающего сокровища Фараона. Есть и экспозиция, посвященная современному Таиланду — яркая и позитивная. А вот зал эпохи динозавров

MANGO MAGAZINE

не такой прекрасный — огромные рептилии так и норовят начать охоту на вас. Изучение классической живописи в этом музее превратится в веселое развлечение. Ведь только здесь вы можете легко вписаться в знаменитую картину или почувствовать себя великим мастером с кистью в руках. По-настоящему впечатляет зал под названием «Сюрреализм». Фото посетителей, сделанные в этой части выставки полу-

чаются самыми необыкновенными. Невозможные фантазии становятся реальностью — тут вы можете оказаться в гигантском мыльном пузыре или пробирке Эйнштейна, превратиться в марионетку, научиться ходить по стенам. Также здесь получаются забавные фото-иллюзии, благодаря визуальному искажению размера предметов. Но не будем раскрывать секретов. Это нужно увидеть собственными глазами. ИЮЛЬ 2014

ПОМИМО ВСЕХ ВЫШЕО П И СА Н Н Ы Х З А Л О В , В М УЗ Е Е Е С Т Ь КО М Н АТА П ОД Н АЗ ВА Н И Е М « Д И О РА М А » , в которой

представлены запредельно реалистичные экспозиции с маленькими фигурками на тему повседневной жизни Таиланда. В целом, музей оставляет неизгладимые впечатления. Такой масштаб искусства в столь доступной и захватывающей форме может предложить только Art

in Paradise. Люди, побывавшие в галере однажды, делятся восторженными отзывами снова и снова. Одно можно сказать с полной уверенностью — в Art in Paradise все возможно: и полет на комете, и съемки в кино вместе с Чарли Чаплином, и путешествия во времени, и знакомства с ожившими мифическими созданиями. Главное не забудьте фотоаппарат, чтобы потом делиться с друзьями настоящими фото-шедеврами. № 7 (28)

2-я дорога (возле северного BigC и Тиффани Работаем без выходных с 9 утра до 9 вечера

038 424-500 086 408-00-84 MANGO MAGAZINE

ЭКСПЕРТ

ВЫБОРместа в раю

Директор юридической компании «Эксперт» Константин Лозбинев

В П АТ ТА Й Е С У Щ Е С Т В У Е Т Д ВА В Р Е М Е Н И Г О Д А : С Н О ЯБРЯ ПО МАЙ — ВЫСОКИЙ С Е З О Н , О С ТА Л Ь Н Ы Е М Е С Я Ц Ы — Н И З К И Й . П Е Р В Ы Й ОЗ Н АЧ А Е Т М О Щ Н Ы Й П Р И Л И В Т У Р И С ТО В , ВТО Р О Й —

разных стран мира. В последние несколько лет и наши соотечественники выбрали эту тропинку, которая сейчас превратилась в «автобан» для подданных России и стран СНГ.

А Н А Л О Г И Ч Н Ы Й ОТ Л И В . М Н О Г И Е И З Н И Х С ТА Н О В Я ТС Я З Д Е С Ь П О К У П АТ Е ЛЯМИ НЕДВИЖИМОСТИ. И К МАРТУ УЖЕ ВИДНО, К А К И М УЛ О В О М Н А П О Л Н Е Н Ы С Е Т И Р И Э Л ТО Р О В .

Паттайя значится в списке 20 городов мира, которые иностранцы выбирают в качестве альтернативного места жительства. Как показывает статистика, в Таиланд приезжает большое количество людей из 12

MANGO MAGAZINE

И так как вариантов жилья тут очень много, важным моментом является выбор толкового агентства недвижимости, которое могло бы среди роскошного веера предложений сориентировать клиента. Специалисты, работающие в таких агентствах, обязательно расставят все точки над «i», которых у посетителей всегда целый частокол. Среди таких вопросов

наиболее часто волнуют наших соотечественников: покупать или арендовать жилье, брать новостройку или «вторичку», какие нужны документы, куда платить, кому и сколько, где оформить страховку и так далее. Как же выбрать именно ту компанию среди множества агентств недвижимости? А их в Паттайе около двухсот! Профессионалов в этой сфере узнать просто: у каждой уважающей себя риэлтерской компании есть офис, разрешение на работу, штат сотрудников из числа жителей Таиланда, свой сайт и опыт работы, внушающий доверие. Удачного выбора! ИЮЛЬ 2014

E X PE RT

Ruslegal & Accounting Co., Ltd.

080-1000-733 08 8 040 1080

Бухгалтерская отчетность Налоговое планирование Балансовый отчет/Аудит.

Страхование жизни Страхование имущества Страхование бизнеса

Перевод прав собственности Оценка недвижимости Восстановление прав собственности

Регистрация компании Завещаниe Услуги нотариуса Визовая поддержка

Компания Эксперт оказывает клиентам поддержку в сфере юридических услуг, бизнес-консалтинга, налогового планирования и страхования. Наша юридическая компания предоставляет услуги по всему спектру правовых и коммерческих вопросов, связанных с регистрацией и сопровождением бизнеса, налоговым законодательством, сделками с недвижимостью, международной торговлей, лицензированием и другими сферами права. Для предоставления услуг высочайшего качества наша компания сотрудничает с лучшими юристами, специализирующимися на гражданском, коммерческом и уголовном законодательстве.

www.expertpattaya.com www.expert-lawyer.net

E X PE RT Ruslegal & Accounting Co., Ltd.

318/603 Moo 12, Thappraya rd., Nongprue, Banglamung, Chonburi, Thailand 20150 Hotline: 0880401080; Tel/Fax: 038 251 279

В Д Е ТА Л Я Х

Освещение

в доме:

10 простых советов!

С П О М О Щ Ь Ю П РА В И Л П О О Р ГА Н И З А Ц И И О С В Е Щ Е Н И Я М ОЖ Н О С Д Е Л АТ Ь Д О М У ЮТ Н Ы М И И С П ОЛ Ь З О В АТ Ь Ж И Л О Е П Р О С Т РА Н С Т В О Э Ф Ф Е К Т И В Н О .

1. ЦЕЛИ Выбор источника света зависит от того, как часто вы будете находиться в комнате, с какой целью станете ее использовать. Для работы и приема гостей свет будет разным, по яркости и дизайну осветительных приборов.

Для этого можно вмонтировать небольшие светильники в пол.

7. НАПРАВЛЕНИЕ СВЕТА Можно использовать лампы, конструкция которых позволяет менять угол падения света.

2. АТМОСФЕРА

8. ГАРМОНИЯ

Можно выбрать яркий или тусклый свет. Уют создадут лампочки, вмонтированные в стену — освещение получается рассеянным, мягким, успокаивающим.

Следите за тем, насколько люстры или светильники сочетаются по цвету или дизайну с мебелью, фурнитурой и общим стилем помещения.

9. ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ Экспериментируйте с расположением осветительных приборов. Например, лампа не должна светить прямо в экран телевизора.

10. КРЕАТИВНОСТЬ 3. РАЗМЕРЫ КОМНАТЫ

Из светильников различных форм, размеров и цветов можно составлять «картины» и даже «скульптуры».

Можно выбрать большую люстру или миниатюрные светильники — все зависит от площади помещения.

Все это поможет сделать дом функциональным и стильным!

4. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПОДСВЕТКА В комнате могут быть зоны, которым требуется большая освещенность.

5. ТИП СВЕТА Если окна комнаты выходят на северную или западную сторону, то желтый свет компенсирует нехватку солнца, и, наоборот.

6. БАЛАНС Часто выделение светом конкретного участка является одним из стилевых решений. 14

MANGO MAGAZINE

ИЮЛЬ 2014

№ 7 (28)

MANGO MAGAZINE

О Б РА З О В А Н И Е

Лето в Таиланде

это весело и полезно для вашего ребенка! Встречайте: новый детский центр KIDS CLUB — рай для детей и отличное решение для заботливых родителей! K I D S C L U B П Р Е Д С ТА В Л Я Е Т СО Б О Й П Р О С ТО Р Н О Е П О М Е Щ Е Н И Е С Б АСС Е Й Н О М , РАС П ОЛ ОЖ Е Н Н О Е Н А ПОБЕРЕЖЬЕ ПРЕСТИЖНОГО РА Й О Н А П РАТА М Н А К .

Красивое место окружено цветущей зеленью и оснащено всем необходимым для пребывания здесь детей от 1 до 14 лет на любой срок — вы можете приобрести абонемент на пять посещений или же отправить к нам вашего малыша на несколько месяцев. Мы создаем все условия для того, чтобы наши маленькие гости были довольны, обеспечивая им качественное трехразовое питание блюд европейской кухни. Кроме того, в KIDS CLUB ваш ребенок сможет познакомиться с культурой Таиланда, многому научиться и, конечно, подружиться со своими сверстниками! А Н ГЛ И Й С К И Й Д Л Я Д Е Т Е Й В Д Е ТС КО М Ц Е Н Т Р Е K I D S C L U B У Р О К И А Н ГЛ И Й С КО ГО В Е Д У Т П Р О Ф Е С СИОНАЛЬНЫЕ ПЕДАГОГ И — Н О С И Т Е Л И Я З Ы К А .

MANGO MAGAZINE

Занятия будут интересны как тем, кто знает язык на начальном уровне, так и более «продвинутым» ученикам. Дети занимаются в группах до 15 человек по 20 часов в неделю. Полный курс обучения включает в себя 30 часов теоретических занятий и 50-60 — практических. Прибыв в детский центр, ваш ребенок пройдет распределение на основе языкового теста, а если ему будет слишком легко или сложно, сможет в дальнейшем сменить группу. Профессиональный воспитатель и опытные педагоги найдут индивидуальный подход к каждому ребенку и помогут ему с легкостью влиться в образовательный процесс. С П О Р Т И В Н О - РА З В Л Е К А Т Е Л Ь Н А Я П Р О Г РА М М А

В детском центре KIDS CLUB вашему ребенку никогда не будет скучно, ведь его ждут уроки современных танцев и дискотеки, музыкальные вечера, гимнастика, самбо и многое другое!

Детский центр KIDS CLUB — это: • Обучение английскому методом «полного погружения»; • Спорт и игры на свежем воздухе; • Дружба с детьми из разных стран; • Интересные экскурсии; • Отдых в экологически чистом месте; • Гарантия полной безопасности.

Детский центр KIDS CLUB открыт для вас круглый год. Наш внимательный персонал всегда готов ответить на ваши вопросы по телефону

08 31 299 278 Подарите радость своему ребенку, обеспечив ему радостные и полезные каникулы!

ИЮЛЬ 2014

П Р О Е КТ

Суеверия по-тайски:

мистические значения дней недели

Ж И Т Е Л И ТА И Л А Н Д А Д О В О Л Ь Н О С У Е В Е Р Н Ы И С К Л О Н Н Ы Н А Д Е Л Я Т Ь П Р О И С ХОД Я Щ Е Е В О К Р У Г Н И Х

С М Ы С Л О М . Одна из таких традиций — ассоциировать дни недели с цветами и покровителями. Тайцы верят, что день рождения влияет на всю дальнейшую судьбу человека и определяет его путь.

все праздники и государственная символика тесно связаны с цветовыми сочетаниями

а также цвет, наиболее часто ассоциирующийся с буддизмом.

П Я Т Н И Ц А В ТА И Л А Н Д Е С И -

ТА К , Н А П Р И М Е Р, С И М В ОЛ

Р ОЗ О В Ы Й Ц В Е Т — С И М В ОЛ

В О С К Р Е С Е Н Ь Я — С И И Д Э Н Г, ТО Е С Т Ь К РАС Н Ы Й Ц В Е Т.

Он

ассоциируется с самой жизнью, кровью, энергией, радостью. Считается, что родившиеся в этот день обладают даром к одному из видов творчества, имеют богатое воображение и тонкую душевную организацию.

П О Н Е Д Е Л Ь Н И К — В О В С Е НЕ ТЯЖЕЛЫЙ ДЕНЬ,

а наоборот, удачный — ведь символизирует его желтый цвет. Принято думать, что дети, появившиеся на свет в этот день, будут хороши в ораторстве, и могут стать первоклассными советчиками. В понедельник родился король Таиланда, поэтому в нужную дату жители страны надевают желтые футболки с целью выражения поддержки правителю.. 18

MANGO MAGAZINE

ВТО Р Н И К А . Тайцы считают, что в этот день рождаются только везунчики. Сии чом пуу — розовый — это также символ свободы в этой неспокойной стране.

С Р Е Д А У ТА Й Ц Е В З Е Л Е Н А Я в честь бога Меркурия, которого зовут Пхра Пхута. Не повезло тем, кто родился до полудня — считается, что они будут нищими и не найдут места всю свою жизнь. А вот уроженцы среды в послеобеденное время будут счастливы — им суждено выбиться в высшее общество.

П О Ч Е Т В Е Р ГА М Ч Е С Т ВУ ЮТ О РА Н Ж Е В Ы Й И Б О ГА Ю П И Т Е РА . Это цвет отречение от общечеловеческих пороков, выбор отказа от мирских благ и принятия простой жизни. Оранжевый — символ перемен,

Н Я Я . В этот день повезло родиться путешественникам и искателям перемен. Сии фа — синий — важный цвет для тайцев, так как именно в пятницу, 12 августа 1932 года, родилась королева, и в эту дату празднуется День матери.

С У Б Б ОТ Е ОТ Д А Л И Ф И ОЛ Е ТО В Ы Й . Считается, что в этот день рождаются баловни судьбы. В то же время фиолетовый цвет символизирует сдержанность и величие.

У местных популярны особые календари, обновляемые каждый год, по которым рассчитываются счастливые цвета, дни недели, а также даты, в которые стоит избегать тех или иных оттенков. Все праздники и государственная символика тесно связаны с цветовыми сочетаниями, и даже в самых простых элементах заложен тайный смысл. ИЮЛЬ 2014

П Р О Е КТ

Главный буддийский праздник

Асаха Пуджа АСАХА П УД ЖА (ASALHA PUJA) — ОДИН И З СА М Ы Х Н Е О Б Ы Ч Н Ы Х Д Н Е Й В ТА Й С КО М К А Л Е Н Д А Р Е , ЭТО Д Е Н Ь О С Н О ВА Н И Я Б УД Д И З М А .

У него нет четкой даты, и вычисляют его так: первый день полной луны, восьмой месяц лунного календаря. В 2014 году Асаха Пуджа выпадает на 11 июля.

С Ч И ТА Е ТС Я , Ч ТО БУД ДИЗМ ПОЯВИЛСЯ

в тот момент, когда Будда прочитал свою самую первую после просветления проповедь перед пятью йогами, ведущими аскетический образ жизни — по сути, живущими как монахи. И, согласно легенде, произошло это 2500 лет назад. А первая притча Будды говорила о Повороте Колеса Закона (Дхармы) и Четырех истинах, выражающих его новоприобретенное видение мира. Он рассказывал о страданиях, причинах страданий, конце страданий и о том, как избежать их. И спустя такое огромный промежуток времени, память о великом Будде — словно путеводная звезда для тайНА СВЕТ

MANGO MAGAZINE

П А М Я Т Ь О В Е Л И КО М Б УД Д Е — С Л О В Н О П У Т Е В ОД Н А Я З В Е З Д А Д Л Я ТА Й Ц Е В . И АСА Х А П УД Ж А — Д Е Н Ь О Б РА Щ Е Н И Я К И С ТО К А М

цев. И Асаха Пуджа — день обращения к истокам. Праздник отмечают накануне трехмесячного поста. Ранним утром все верующие отправляются в храмы, неся с собой еду и другие подарки монахам, включая лекарства и предметы первой необходимости. В этот же день маленьких мальчиков обращают в послушников, а послушников — в монахи. Все церемонии во время Асаха Пуджа

проводят самые уважаемые служители храмов. Вечером они участвуют в Виен Тиен (Vien Tien): одни монахи берут свечи, ароматические палочки и лотосы и обходят храм три раза, пока другие читают молитвы и проповеди. З АТ Е М Н АС Т У П А Е Т С Л Е Д У Ю Щ И Й Д Е Н Ь — день учения, и начинается пост. Монахи рассказывают об учении Будды во всех тайских храмах, и не будут

ИЮЛЬ 2014

покидать их территорию в течение трех месяцев. Люди верят, что земля наберется сил и станет плодороднее, как только начнется прольются первые капли с неба. Эта традиция затворничества связана с тем, что после Асаха Пуджа начинается сезон дождей, и легендой, что великий Будда завещал монахам оставаться в храмах, чтобы они не затоптали первые ростки, появляющиеся вместе с посланным им дождем. К Х А О П А Н С А — так в тайском календаре назван этот необычный трехмесячный пост, самый длинный в году. Тайцы вывешивают свои флаги, неизменно почитают Будду в домашнем алтаре и

приводят в порядок жилье. Дети и взрослые в школах создают целые выставки, посвященные празднику. Они также принимают участие в фестивале свечей — их зажигают и проносят по городским кварталам, а вечером дарят своим друзьям и близким. Некоторые деревни строят целые скульптуры из воска для участия в негласном конкурсе, по улицам ходят яркие процессии с целью поддержать праздничный дух горожан. А на «земле Лотоса» в Убон Ратчатхани проводят целый фестиваль, посвященный посту, и в нем участвует весь город. Е Щ Е ОД Н А К РАС И ВА Я Т РА Д И Ц И Я П РАЗ Д Н О ВА НИЙ —

подношение цветов № 7 (28)

в районе Сарабури. Туда съезжаются последователи буддизма со всех уголков мира. И все они собираются с целью возложения дара Будде в виде огромного количества цветов. Еще до начала праздника храм украшают живыми растениями, а затем проводят торжественную церемонию, отголоски которой иногда можно слышать по всему городу. Ж И Т Е Л И ТА И Л А Н Д А О Ч Е Н Ь С У Е В Е Р Н Ы и чтят свои старые традиции. День перед постом и месяцы после него наполнены невероятно красивыми церемониями, участниками которых могут стать и туристы. Стоит лишь только приехать в Таиланд в это удивительное время.

MANGO MAGAZINE

ИНТЕРВЬЮ

Александр Савин: «В Паттайе живу в шоколаде!»

ЗАС Л У Ж Е Н Н О Г О А Р Т И С ТА Р О С С И И , П Р О Ф Е С С О РА П О В О К А Л У, А Л Е КС А Н Д РА СА В И Н А Н Е Д А Р О М Н АЗ Ы ВА ЮТ « Р УС С К И М П А В А Р ОТ Т И » . Он объехал более 80 стран мира, записал 11 сольных альбомов, получил неимоверное количество государственных и музыкальных наград. Одна из самых любимых стран Александра — Таиланд, а точнее город Паттайя — сюда он с семьей приезжает на несколько месяцев уже не первый раз.

Имя: Александр Савин Образование: два высших Семейное положение: женат, есть дочь Регалии: Профессор, з.а. России, лауреат международных конкурсов Жизненный девиз: Свобода артиста дороже любого престижа Примеры для подражания: писатели Максим Горький и Лев Толстой

MANGO MAGAZINE

ИЮЛЬ 2014

— Александр, когда вы впервые побывали в Паттайе? — 16 лет назад. Тогда я приехал в отпуск в Паттайю вместе с замечательным другом, известным поэтом-песенником Симоном Осиашвили. Мы были удивлены необычайно низкими ценами на все. В то время за 50 бат таксист мог катать вас по всей Паттайе целый день! — Как изменился город за 16 лет? — Сейчас тайцев в Паттайе сильно избаловали русские. Именно русские. Ведь иностранцы не сорят деньгами так, как наш народ, особенно когда «примет на грудь». Я хорошо знаю азиатский менталитет, и поверьте мне, если один русский дал таксисту 500 бат, то с другого русского он будет брать такую же сумму. Так что за 16 лет огромный поток шикующих русских туристов поспособствовал подня-

тию цен на курорте. Хотя конечно жить и отдыхать в Таиланде по-прежнему намного дешевле, чем в России и в Европе. Один мой друг снимает здесь студию за 2500 в месяц, а виллу можно снять за 20 тысяч бат. Для сравнения — трехкомнатная квартира в центре Москвы обойдется вам 105 тысяч рублей! Морепродукты — отдельная история. Несколько месяцев в году мы с семьей живем в Париже, где я привык и очень полюбил есть устриц. В Париже я покупаю коробку из 24 свежих устриц за 16 евро. В «Ашане» в Москве одна устрица стоит 160 рублей. Причем, в обоих случаях тебе еще нужно самому добыть устрицу из раковины с помощью специального ножичка. В Таиланде на рыбном рынке килограмм уже очищенных устриц в собственном соку стоит 200 бат. Кстати, в килограмме устриц 210 штук. Такой № 7 (28)

пакет обошелся бы мне в Москве в 1000 долларов! И так во всем — начинаешь считать и понимаешь, что ты просто миллионер и живешь в шоколаде! — Раз все так замечательно, не было мысли сюда переехать? — В том году мы были в Паттайе 4 месяца. В этом провели в Таиланде 3 месяца и много путешествовали. Такую роскошь можно себе позволить благодаря высоким технологиям — сегодня запросто можно работать онлайн. Но когда тебя хотят видеть как поющего или ведущего, то конечно этот номер не проходит! Нескольких месяцев отдыха в Таиланде мне достаточно. Ведь помимо Страны Улыбок в мире существует много мест, где хочется побывать и все посмотреть. На сегодняшний день, кстати, с нашими артистами и с турами я проехал более ста стран мира. MANGO MAGAZINE

ИНТЕРВЬЮ

И вообще мы еще слишком молоды, чтобы куда-то уезжать на пенсию! — Кстати о концертах. Выступали ли вы в Таиланде? — Да у меня было здесь несколько выступлений. Ведь для настоящего артиста, если он талантлив и имеет возможность показать свое творчество народу, не важно, где петь — в Большом театре или в маленьком кафе. Меня приглашали рестораны «Русская тройка», «Евразия», «Волна». Я понял, что нет смысла отказываться, ведь мы не для того учились, чтобы просто зарыть свой талант в землю. В этом году я выступал и на 1 апреля, и на 1 мая и на 9 мая. Просто приехать в Таиланд и загорать пузом кверху до черноты, хорошо для пенсионеров и для маленьких детей. А когда ты полон сил и энергии, то даже на отдыхе хочется радовать своего зрителя. А еще на таких выступле24

MANGO MAGAZINE

ниях мне часто говорят «Александр, вам же нужно петь в большом театре!» На что я отвечаю «Ребята, я два года пел в Большом театре, и если бы пел там до сих пор, то ездил бы на метро и вы бы меня здесь не услышали».

так как в основном туда приезжают немцы, голландцы и датчане. За месяц нашего там пребывания мы всего 2-3 раза встретили русских. Путешествовать одно удовольствие, ведь дороги просто потрясающие.

— Вы сказали, что в этом году много путешествовали по Таиланду. Где были, и что понравилось? — Да, мы взяли машину и проехали более 10000 км. Были в Хуа Хине, на Пхукете, затем мы поехали на Краби. Кстати, туристических агентствах Паттайи провинцию Краби никто не предлагает. Насколько я понял, существуют негласные договоренности, чтобы русские не предлагали ехать русским в Краби по причине того, что не хочется, чтобы Краби превратилась во вторую Паттайю. И действительно там к тебе совершенно подругому относятся тайцы,

— Есть у вас в Паттайе любимые места? — Я в восторге от Королевского парка Нонг Нуч. Интересно было побывать в зоопарке Кхао Кхео. Особенно мне нравятся обезьянки! Очень нравится колорит культурного Таиланда, а именно буддистские храмы все в золоте. Здесь вообще не может что-то не нравиться. Ты просыпаешься утром — за окном лето, светит солнце, у тебя сразу появляется улыбка, хочется жить и творить!

savinsam@mail.ru savinprazdnik.ru +7(903)180-86-87 ИЮЛЬ 2014

ПУТЕШЕСТВИЕ

Кхаояй: джунгли большой горы З Н А Е Т Е Л И В Ы , Ч ТО Д А Ж Е В О К Р Е С Т Н О С Т Я Х П АТ ТА Й И М ОЖ Н О П О П АС Т Ь В

PAT TAYAC I T Y B LO G . R U

Н Е П Р ОЛ А З Н Ы Е Д Ж У Н ГЛ И , О Ч У Т И Т Ь С Я В Т Р УД Н О Д О С Т У П Н О М В Ы С О КО Г О Р Ь Е И УВИДЕТЬ ОДИН ИЗ СА М Ы Х Ж И В О П И С Н Ы Х В ОД О П А Д О В А З И И , КОТО Р Ы Й « С Н И М А Л С Я » В ГО Л Л И В УД С КО М К И Н О ? Авторы блога pattayacityblog.ru Стас Озеров и Денис Глазырин рассказывают о национальном парке Кхаояй, который расположен всего в трех часах езды от Волкинг-стрит… К ХАО Я Й — П А Р К Р Е КО РД С М Е Н . М А Л О ТО Г О , Ч ТО ЭТО С ТА Р Е Й Ш И Й З А П О В Е Д Н И К ТА И Л А Н ДА (УЧРЕЖДЕН ЕЩЕ В 1 9 6 2 ГО Д У ), ТА К О Н Е Щ Е И К Р У П Н Е Й Ш И Й — Е ГО ПЛОЩАДЬ ПРЕВЫШАЕТ 2 0 0 0 К В . К М , А Т Е Р Р И ТО Р И Я РАС П О Л З Л АС Ь АЖ П О ЧЕТЫРЕМ ПРОВИНЦИЯМ.

За то, что здесь удалось сохранить самый большой кусок тропических лесов Азии, ЮНЕСКО включило Кхаояй в список объектов Всемирного наследия. Ну и вообще: это наиболее благоустроенный и удобный для посещения национальный парк страны. 26

MANGO MAGAZINE

И, наверное, поэтому – самый дорогой: за въезд в Кхаояй с иностранцев дерут безбожные 400 батов. Впрочем, это того стоит! Джунгли, горные долины и смотровые площадки с видами, от которых в зобу дыхание спирает, — мало где в одном месте концентрируется такое количество природных достопримечательностей. Кхаояй переводится с тайского как «большая гора». Название не врет — больших гор здесь даже несколько. Самая высокая из них — Кхао Ром: 1351 метр над уровнем моря. Но наиболее фотогеничные ИЮЛЬ 2014

Полезные советы Если при покупке билета в заповедник вы предъявите тайские права, с вас возмут плату, как с тайцев — 40 батов. • В туристическом центре можно взять бесплатную карту парка со всеми достопримечательностями. • В парке можно переночевать. Возле турцентра есть кемпинг и несколько бунгало.

горные пейзажи лучше всего наблюдать со скалы Па Дэу Дай, где обустроен отличный «вьюпойнт». Только будьте осторожны: между вами и пропастью высотой в 900 метров преграды не предусмотрено. К ХАО Я Й — ЭТО РА Й И Д Л Я ЛЮБИТЕЛЕЙ ВОДОПАДОВ.

Тут их свыше сорока. Самый впечатляющий — 50-метровый Хео Нарок, наиболее полноводный в пик сезона дождей (август-сентябрь). Добраться до него можно лишь по петляющей в джунглях тропе. Как здесь не почувствовать себя Индианой Джонсом?

КС ТАТ И , О Г О Л Л И В УД Е . В П А Р К Е К ХАО Я Й С Н И М А Л СЯ ЗНАМЕНИТЫЙ ФИЛЬМ « П Л Я Ж ». Помните, герой

Леонардо ди Каприо спрыгивает с вершины очень красивого водопада? Так вот, это — водопад Хео Сават, расположенный в восточной части заповедника. Повторять подвиг Лео не только не стоит, но и строго запрещено — видимо, были смельчаки. А вот искупаться в красивой лагуне у подножия водопада очень даже можно. НАЦИОНАЛЬНЫЙ ПАРК К ХАО Я Й БУ К В А Л Ь Н О К И Ш И Т Ж И В Н О С Т Ь Ю . Здесь

№ 7 (28)

проживают более 200 диких слонов, есть гиббоны, попадаются черные азиатские медведи и даже — редкие виды тигров. Шанс повстречать всех этих животных в дневное время не велик. Но в местном турцентре организуют ночные сафари, во время которых можно увидеть флору и фауну заповедника во всей красе. Кстати, тут же можно поесть, выпить кофе и воспользоваться бесплатным «вай-фаем», чтобы отправить лучшие снимки в Инстаграм. В других местах парка это не возможно — там даже мобильной связи нет. MANGO MAGAZINE

ПУТЕШЕСТВИЕ

ОТДЫХ В ПАТТАЙЕ Экскурсия на виноградник

Silver Lake

С ТО В . Благодаря такому наплыву отдыхающих инвесторы продолжают спонсировать строительство местной инфраструктуры, способной обеспечить всех гостей города самыми разнообразными развлечениями.

положенный недалеко от знаменитой Горы Золотого Будды. Конечно, это не просто бесконечное поле деревьев, а в каком-то смысле очередной тайский курорт. Сам виноградник разделен на две части. В первой находятся кафе и рестораны с местной и итальянской кухней, беседки и скамейки, фонтан, магазин продукции из местного винограда и, конечно, специальный зал дегустации тайских вин.

Одним из таких разрекламированных для туристов мест стал паттайский виноградник Silver Lake, рас-

Играет живая музыка, что создает очень приятную непринужденную атмосферу. В магазине на терри-

П АТ ТА Й Я — П О П УЛ Я Р Н О Е

М Е С ТО ОТ Д Ы ХА Т У Р И С ТО В В ТА И Л А Н Д Е . К У Р О Р Т Н Ы Й ГО Р ОД Н А П О Б Е Р Е Ж Ь Е С И А М С КО Г О З А Л И ВА Е Ж Е ГОД Н О П Р И Н И М А Е Т Д О Д ВУ Х М И Л Л И О Н О В Т У Р И -

MANGO MAGAZINE

тории Silver Lake продают выпечку, соки, джем и другие вкусности, также сделанные из собственного продукта. Самое главное, что вход в эту половину виноградника бесплатен — тратиться туристы могут уже в середине, начиная с 9 утра и до 7 вечера. Тут же есть собственный парк и ветряная мельница. За 70 бат (100 на двоих или 30 для ребенка) вы сможете прокатиться по территории парка в специальных вагончиках (аттракцион работает до 5 часов), дополнительно туристам предложены велопрокат или квадроциклы. ИЮЛЬ 2014

говорят, особенно красиво там на закате. именно при таком освещении озеро становится серебряным – в честь чего комплекс и получил название silver lake Говорят, особенно красиво там на закате. Именно при таком освещении озеро становится серебряным — в честь чего комплекс и получил свое название Silver Lake Вторая половина Silver Lake — непосредственно сами виноградники, расположенные за озером рядом с горой с изображением Будды. Живописная плантация просматривается из туристической части комплекса — вид на нее и воду открывается из зоны беседок. Говорят, особенно красиво там на закате. Именно при таком освещении озеро становится серебряным — в честь чего комплекс и получил свое название Silver Lake («Серебряное озеро»). Если вам понравилось на терри-

тории виноградника, есть возможность задержаться там до следующего дня. Специально для туристов были выстроены домики — можно арендовать один на ночь и заплатить за это 1200 бат. До виноградника Silver Lake можно доехать на такси из Паттайи, поездка обойдется в 500-700 бат. Также посещение комплекса входит во многие заказные экскурсии. Если у вас собственное транспортное средство, вам нужна дорога, ведущая к Горе Золотого Будды. Она называется Khao Chi Chan. Или же можно просто свернуть с шоссе Сукхумвит влево немного позже после данного указателя. Заезд на стоянку Silver Lake находится чуть дальше парка с лавочками. № 7 (28)

По другую сторону дороги вы увидите ресторан Wine & Grill. Если вы отправляетесь к винограднику днем, не забудьте взять воду и головной убор или зонтик. На закате там становится прохладно и очень красиво. Иногда здесь проводят большие фестивали или музыкальные концерты с выступлением местных или популярных мировых исполнителей. По слухам, именно так парк обрел свою популярность. В 2011 здесь проходил рокфестиваль, в 2012 играли джаз, а в 2013 даже провели неделю байкеров. Если попасть на интересное мероприятие, впечатления от посещения виноградника Silver Lake будут действительно незабываемые. MANGO MAGAZINE

ПУТЕШЕСТВИЕ

БУДДИСТСКИЕ монашеские веревочки оберег или мода?

В Е Р Е В О Ч К И Н А Р У К АХ З А Н И М А ЮТ ОТ Д Е Л Ь Н О Е М Е С ТО В Б УД Д И С ТС КО М В Е Р О В А Н И И И Ж И З Н И М О Н АХО В ТА И Л А Н Д А . Белая веревочка, сплетенная из хлопковой нити, называется «сай син» и призвана защитить от злых духов. Также она известна как священная защитная нить.

есть мнение, что если «сай син» повязан на запястье левой руки, из жизни человека уйдет плохое. если на правой — придет хорошее.

Такие браслетики применяются тайцами с незапамятных времен. При желании их можно купить, но в этом случае вы просто обзаведетесь аксессуаром к одежде. Другое дело — получить «сай син» в храме. Если монах повязал такую веревочку, можете не сомневаться — в ближайшем будущем ваша жизнь изменится.

Носить нельзя отрезать Многие из тех, кому повязали такие веревочки в Таиланде, задаются 30

MANGO MAGAZINE

вопросом — можно ли снимать их? На самом деле ответ прост. Этот талисман нужно носить до тех пор, пока он сам не порвется. Считается, что самовольный разрыв означает выполненную веревочкой функцию. Некоторых интересует и другой момент, касающийся исключительно эстетического вида. Мол, как быть, если веревочка стала неприлично грязной? В этом случае «сай син» можно снять, но делать это нужно максимально аккуратно — так, чтобы не порвать. К тому же, нужно

когда ритуальные веревочки порвутся, выбрасывать их не рекомендуется. их нужно положить в укромное место, но не в мусорное ведро.

ИЮНЬ 2014

обойтись без режущих предметов. Разрезать этот браслет не рекомендуется, поскольку тогда он перестанет быть оберегом и превратится в обычную веревочку. К слову, у тайцев особое отношение к ножам, острым и режущим предметам. Даже к вилке в Таиланде зачастую подают не нож, а ложку. Интересно отметить, что монахи вяжут веревочки мужчинам, а женщинам просто кладут на ладонь. Такое разделение по половой принадлежности связано с тем,

что женщина не имеет права прикасаться к монаху. Однако, бывают исключения из правил, все-таки XXI век на дворе.

Сила мысли Верить ли в силу буддистских монашеских веревочек? Как говорится, дело сугубо личное. Но если у вас есть знакомые, гостившие в Таиланде и получившие чудо-нить в дар от монаха, поинтересуйтесь их мнением. Скорее всего, они скажут вам, что после этого их жизнь как минимум наладилась. № 6 (27)

Завязывая «сай син», тайские монахи ее «заговаривают» на удачу и защиту от злых духов. Своими мыслями они наполняют нить особой энергий, призванной уберечь ее обладателя от всего плохого. Если же вы дополните силу веревочки своей верой — не подействовать она попросту не сможет. Напоследок: на руке(ах) может быть неограниченное количество веревочек. Главное, чтобы они были не купленными на сувенирной лавке. Хотя, если верить и в них — свою силу они тоже проявят… MANGO MAGAZINE

МОДА

ПЛЯЖНАЯ МОДА

для мужчин —

найди свой образ

Н Е ТА К Д А В Н О , Л Е Т 1 0 -1 5 Н А З А Д , С А М О П О Н Я Т И Е « П Л Я Ж Н А Я М ОД А » АС С О Ц И И Р О В А Л О С Ь Л И Ш Ь С Ж Е Н С КО Й Ч АС Т Ь Ю Н АС Е Л Е Н И Я . Дизайнеры уделяли львиную долю своего внимания созданию незабываемых пляжных образов для представительниц слабого пола. Однако вскоре стало очевидным, что мужчины, не смотря на свою сдержанность, тоже хотят выглядеть привлекательно. С каждым годом законодатели моды все больше уделяют внимания именно мужской пляжной моде.

Для начала давайте разберемся с видами мужских «купальников». Условно их можно разделить на 4 основные категории: плавательные шорты, плавкибоксеры, плавки-брифы, плавки-стринги.

вариант любому — худому или полному, высокому или низкому. Обратите внимание на длину! Если вы отдадите предпочтение длинным плавательным шортам, а затем решите пощеголять по городу в коротких, линия загара вас может подвести. Согласитесь, наполовину загорелые ноги выглядят не очень привлекательно.

Плавательные шорты Пожалуй, самая универсальная модель. Ее комфортно использовать не только для купания, но и для пляжных игр. Так же немаловажно, что плавательные шорты отлично сочетаются с майками, футболками, теннисками. Эта модель идеально подходит для мужчин желающих скрыть живот. Да и само разнообразие плавательных шорт позволяет подобрать идеальный 32

MANGO MAGAZINE

Плавки-боксеры Обтягивающие боксеры — самая популярная на сегодняшний день модель. Она очень удобна и хорошо подчеркивает линию торса. Однако подойдет не всем. Обладателям выраженного пивного животика нужно быть предельно внимательным при выборе боксеров. Эта модель хоро-

ша и для активных пляжных игр (волейбол, футбол, фрисби), и для заплывов.

Плавки-брифы Тут достаточно одного слова — классика. Эта модель плавок была особо популярна в конце прошлого века. Сегодня они больше используются пловцами в бассейнах. Но и сейчас у данной модели достаточно поклонников. В основном это представители старшего поколения. Внимание! Плавки-брифы подходят мужчинам с идеальным телосложением. Ведь изначально они создавались для спортсменов. Эта модель характеризуется минимальным сопротивлением с водой и облегчает заплывы на дальние дистанции. ИЮЛЬ 2014

ДИЗАЙНЕРСКИЕ

КУПАЛЬНИКИ И ПЛЯЖНЫЕ АКСЕССУАРЫ

от

750 бат!

Lotus Express

Long Beach Hotel

Coffee Club Bon Cafe

Cosy Beach Hotel

Woodland NORTH PATTAYA RD.

Purli Bikini RATCHAVARUN RD. ROYAL CLIFF BEACH RESORT

Dusit Hotel

SOI DIANA INN

SOI LENG KEE Mityon

Purli Bikini

SOUTH PATTAYA RD.

Телефон: 0841231118 email: purlibikini@yahoo.com

Nawayon

SUCHUMVIT RD.

SOI NA KLUA 18

PATTAYA SAI 3 RD.

Purli Bikini

SOI BAOKAOW

Family Mart

PATTAYA SAI 2 RD.

BEACH

CENTRAL PATTAYA RD. NA KLUA ROAD

Centara Grand Mirage

WONG AMAT — NA KLUA

SOI NA KLUA 16 Prima Villa Hotel

МОДА

Внимание! Плавки-брифы подходят мужчинам с идеальным телосложением. Ведь изначально они создавались для спортсменов

MANGO MAGAZINE

Плавки-стринги Эта модель подойдет мужчинам с отличной фигурой. Но выбирают ее те, кто любит привлекать к себе внимание. Если вам есть что показать, и вас не смущают пристальные женские взгляды, смело берите плавки-стринги. К тому же эта модель идеальна для получения наилучшего загара. А теперь о цветовой гамме. В этом сезоне актуальны яркие цвета с контрастными принтами. Для шорт популярной темой стали

цветочные и абстрактные рисунки. Боксеры выбирайте сочных цветов. Что касается принтов, в данной модели плавок наиболее актуальны полоски и клетки. Брифы и стринги лучше выбрать однотонные либо с мелким рисунком, но обязательно яркие. Определяясь с расцветкой, помните, что пастельные и светлые оттенки плохо смотрятся на бледном теле. Цвет плавок должен создавать четкий контраст с кожей их обладателя. Если вы все еще сомневаетесь, какой модели отдать предпочтение, возьмите несколько вариантов. Вы очень быстро поймете, в какой из них вам наиболее комфортно. Личный опыт — лучший учитель. ИЮЛЬ 2014

К РА С О ТА

Легко!

КРАСИВЫЕ И ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ?

Советы тем, кто хочет иметь роскошные волосы Длинные и густые волосы — мечта каждой девушки. Вот несколько полезных советов, которые могут помочь в ее достижении.

Совет 2

Наш эксперт стилист Олег Соловьев: 7553568@mail.ru Совет 1 Никотиновая кислота присутствует в составе многих средств по уходу за волосами. Она предотвращает выпадение волос, усиливает рост и увлажняет их, укрепляет корни, улучшает кровообращение кожи головы и устраняет перхоть. Купленную в аптеке никотиновую кислоту в течение 30 дней нужно втирать в кожу головы. Проходившие такой курс утверждают, что волосы за месяц отрастают на целых три сантиметра. 36

MANGO MAGAZINE

Горчичная маска также занимает одно из первых мест в рейтинге средств, способствующих росту волос — она прогревает кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам. Горчичный порошок разводится водой, наносится на корни волос и выдерживается на голове от 15 минут до часа под шапочкой для душа. В маску также можно добавлять яичный желток или масла (оливковое, репейное, персиковое), а также сахар или мед для усиления действия горчицы. Маска делается 1—2 раза в неделю в течение месяца.

Совет 3 Оливковое и касторовое масла укрепляют волосы и усиливают их рост. Наносить на волосы их следует в течение двух недель перед каждым мытьем.

Совет 4 Хотите длинные волосы? Включите в свой рацион следующие витамины:

• Жирные кислоты, которые улучшают текстуру волос и предотвращают обезвоживание (они есть в льняном масле и лососе); • Комплекс витаминов группы В — они необходимы для здоровья и усиления роста волос; • Инозит — вещество, необходимое для роста волос, — содержится в крупах, грецких орехах и апельсинах; • Витамин С с биофлавоноидами — антиоксидант, который способствует улучшению кровообращения кожи головы; • Витамин Е — он улучшает здоровье и рост волос; • Цинк, который стимулирует рост волос и усиливает иммунную защиту; • Коэнзимы Q10 и А, улучшающие кровообращение в коже головы.

Совет 5 Чем лучше кровообращение кожи головы, тем быстрее растут волосы. Поэтому стоит обратить внимание на тонизирующие ампулы, с экстракИЮЛЬ 2014

« В О В Р Е М Я М Ы Т Ь Я В ОЛ О С Д Е Л А Й Т Е М АССА Ж КОЖ И ГОЛ О В Ы , Ч ТО Б Ы УЛ У Ч Ш И Т Ь П И ТА Н И Е В ОЛ О С Я Н Ы Х Л У КО В И Ц » том перечной мяты и маслом чайного дерева: они охлаждают кожу и мгновенно улучшают кровообращение. Ампулы необходимо применять через день-два в течение трех недель. Кстати, окрашивание на рост волос никак не влияет — при условии, что оно проводится с использованием современных профессиональных средств под контролем опытного колориста.

Совет 6

Совет 7

Для роста волос необходима энергия, которую волосяные фолликулы получают из организма. Желающие отрастить роскошную шевелюру, в первую очередь, должны задуматься о сбалансированном и здоровом питании, основой которого является белок. Частью вашего ежедневного рациона должны быть мясо, рыба, яйца, йогурты, молоко и орехи.

Во время мытья волос делайте массаж кожи головы, чтобы улучшить питание волосяных луковиц. Желательно, чтобы после мытья волосы высыхали самостоятельно, без использования фена.

№ 7 (28)

Воспользуйтесь этими советами, и ваша мечта о длинных густых волосах станет реальностью! MANGO MAGAZINE

В О П Р О С- О Т В Е Т Н А В О П Р О С Ы Ч И ТАТ Е Л Е Й ОТ В Е Ч А ЮТ С П Е Ц И А Л И С Т Ы СА Л О Н А К РАС ОТ Ы G R A N D S T Y L E

ВОПРОС: Добрый день, стилисты Grand Style. Меня зовут Марина. Я очень хочу отрастить длинные волосы, но у меня секутся кончики. Как часто надо стричь волосы, чтобы и кончики были ухоженные и длина волос не очень страдала? ОТВЕТ: Добрый день, Марина! Кончики волос достаточно подрезать раз в 6-8 недель. Уточните мастеру, что Вы 38

MANGO MAGAZINE

отращиваете волосы, чтобы он состриг Вам не более 1 см волос. ВОПРОС: Добрый день, меня зовут Виктор. Занимаемая должность требует от меня ухоженных рук и ногтей. Но на это часто не хватает времени. Услышал об аппаратном маникюре — говорят, это быстрее и долговременнее традиционного. Подходит ли такой аппаратный маникюр для мужчин?

ОТВЕТ: Добрый день, Виктор! Разумеется, аппаратный маникюр одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Перед маникюром не нужно распаривать руки, растворять специальными гелями кутикулу и заусеницы, что очень экономит время. Мастер проводит все манипуляции с ногтем не вручную, а специальным аппаратом. У аппарата множество насадок: для обрезки ногтя, для ИЮЛЬ 2014

№ 7 (28)

MANGO MAGAZINE

В О П Р О С- О Т В Е Т

аппаратный маникюр проводится в несколько раз быстрее традиционного маникюра. эффект держится около 2-х недель, в зависимости от типа вашей кожи и толщины ногтевой пластины полировки ногтя и кожи вокруг, для удаления заусениц, грубой кожи, и т.д. Аппаратный маникюр проводится в несколько раз быстрее традиционного маникюра. Эффект держится около 2-х недель, в зависимости от типа Вашей кожи и толщины ногтевой пластины. ВОПРОС: Здравствуйте, Меня зовут Татьяна. Давно хочу сделать химическое выпрямление волос — надоело каждое утро мучиться с утюжком. Но мне сказали, что это очень вредно, волосы могут стать жесткими, как проволока. Так ли это на самом деле? ОТВЕТ: Добрый день, Татьяна! Конечно, определенное негативное воздействие на волосы будет — ведь, по сути, мы насильственным путем изменяем естественную структуру волоса. Но мастер индивидуально подбирает выпрямитель, подходящий именно Вашему типу волос, чтобы минимизировать его разрушающий эффект. Возможно, Ваши знакомые, столкнувшиеся 40

MANGO MAGAZINE

с вредом от выпрямителя, пытались провести процедуру дома, выбрав чересчур сильное средство. Если Вам дороги Ваши волосы, делайте выпрямление в салоне. К тому же, химическое выпрямление волос надо проводить всего 1 раз в 8 месяцев. Вы наносите больший вред своим волосам, подвергая их термическому воздействию каждый день с помощью утюжка. ВОПРОС: А что такое покрытие шеллак? Чем оно отличается от обычного гель-лака для ногтей? ОТВЕТ: Шеллак — это средство 2в1, лак и гель в одном флаконе. От геля он отличается тем, что не просто создает защитное глянцевое покрытие, но и укрепляет ногти. Под гелем ногти остаются без воздуха, преют и истончаются. Поэтому, после съема геля, они становятся еще более ломкими и имеют нездоровый вид. Второй момент — гель снимается предварительным запиливанием верхнего слоя, что часто травмирует саму ногтевую пласти-

ну. Покрытие шеллак же снимается специальным средством — достаточно смочить им ватный диск, приложить к ногтю, обернуть поверх фольгой и оставить на 10 минут. ВОПРОС: Здравствуйте, Grand Style. Мое имя Алена. У меня очень сухая кожа рук. Обычные скрабы и кремы решают проблему очень не надолго. Подскажите, как ухаживать за руками в моем случае? ОТВЕТ: Добрый день, Алена! Сухая кожа рук обусловлена тем, что с ее поверхности очень быстро испаряется влага. Необходимо ее как бы «запечатать». Вам поможет парафинотерапия. Во время парафинотерапии Ваши руки покрывают расплавленным парафином и оставляют на 20-30 минут. Теплый парафин улучшает кровообращение, лимофоотток и образует на коже тончайшую защитную пленочку, которая не дает влаге испариться с поверхности кожи раньше времени. Уже после первой процедуры кожа рук станет бархатной и упругой. ИЮЛЬ 2014

К РА С О ТА

Эй, там, внизу! Д Е П И Л Я Ц И Я Б И К И Н И П О Л Ь З У Е ТС Я УС П Е ХО М Н Е ТО Л Ь КО У Ж Е Н Щ И Н , Н О И У М У Ж Ч И Н . Л Ю Б Я Щ И Е « П О Л О В И Н К И » С ТА РА ЮТС Я П О РА Д О В АТ Ь Д Р У Г Д Р У ГА . М У Ж Ч И Н Ы И З Б А В Л Я ЮТС Я ОТ Н Е Н У Ж Н Ы Х З А Р О С Л Е Й , Ч ТО Б Ы О Б Л Е Г Ч И Т Ь Д О С Т У П Л Ю Б И М О Й К С А М О М У С О К Р О В Е Н Н О М У.

Женщины делают изысканные стрижки, чтобы подстегнуть фантазию любимого. Но дело не только в эстетической составляющей — отсутствие излишних волос в области гениталий решает множество проблем, связанных с гигиеной.

Н А И Б ОЛ Е Е П О П УЛ Я Р Н Ы Й

САМЫЕ ВОСТРЕБОВАННЫЕ

ВИД ДЕПИЛЯЦИИ — ВАК-

В И Д Ы ВА КС И Н ГА :

С И Н Г И Л И УД А Л Е Н И Е В ОЛ О С В О С КО М . При проведении процедуры в домашних условиях возможны сильные болезненные ощущения. Мастер в салоне знает, как правильно приложить полоску с воском, чтобы при удалении волос дискомфорта не было вовсе. Поэтому салонная депиляция воском особым спросом пользуется у мужчин. После ваксинга волосы отрастают мягче и тоньше, чем после бритья, они не раздражают нежную кожу области бикини.

MANGO MAGAZINE

Hollywood — удаляются абсолютно все волосы. Бразильская депиляция — удаляются все волосы, но на лобке остается тонкая полоска коротких волос. Женщины, превозносящие красоту тела, выбирают бикини-дизайн. О С ТА В Ш И Е С Я В О Л О С Ы Н А Л О Б К Е А К К У РАТ Н О П О Д Р Е З А ЮТ П О Д О П Р Е Д Е Л Е Н Н У Ю ФОРМУ:

Минимализм — простая

форма, повторяющая линию гениталий. Креатив — щепетильный мастер сможет выстричь узор любой сложности по Вашему заказу. Если Вы самостоятельно не можете определиться с рисунком, в салоне всегда есть свой каталог эскизов — подобрать стрижку можно прямо на месте. Гламур — сложный, многоэтапный бикини-дизайн. Включает несколько элементов: стрижка, покраска, украшение. Находка для перфекционистов и любителей Чехова, ведь в человеке должно быть прекрасно все. ИЮЛЬ 2014

№ 7 (28)

MANGO MAGAZINE

ЗДОРОВЬЕ

ИННОВАЦИИ для здоровья и красоты Б ОЛ Ь Ш И Н С Т В О Л Е Ч Е Б Н Ы Х И КО С М Е ТО Л О Г И Ч Е С К И Х ПРОЦЕДУР КЛИНИКИ SURE C E L L БАЗ И Р У ЮТС Я Н А И С П ОЛ Ь З О В А Н И И P R P

(БоТП — богатой тромбоцитами плазме), извлеченной из собственной крови пациента без добавления каких-либо иных компонентов.

Медицина Поскольку тромбоциты играют важнейшую роль в процессах регенерации поврежденных тканей организма, БоТП позволяет значительно увеличить эффективность многих методов лечения. Тромбоциты являются неотъемлемой частью процесса остановки кровотечения. Однако у них есть и другая важная особенность. Они содержат факторы роста, роль которых заключается в подаче сигнала клеткам для размножения и образования новой ткани. БоТП вводится путем инъекции в зону, подлежащую лечению. Обычно в области, которые имеют очень слабое кровоснабжение. Например, суставы, сухожилия и связки. БоТП-лечение показывает эффективные результаты в течение длительного периода без использования кортизона и терапевтических процедур. 44

MANGO MAGAZINE

БоТП действует медленнее, но результат превосходит по качеству и длительности эффекта, а рецидивы случаются гораздо реже, чем при традиционных методах лечения.

Косметология БоТП используется в революционной косметологии. Она совершенно безопасна. В ней задействованы только Ваши собственная кровяная плазма. БоТП стимулирует выработку свежего коллагена. Примерно через неделю после начала проведения процедур станут видны первые результаты. Вы отметите восстановление контуров лица и омоложение кожи, а результаты будут улучшаться день ото дня. Эффект продержится больше года, и Вы будете выглядеть 100% натурально. ИЮЛЬ 2014

№ 7 (28)

MANGO MAGAZINE

ЗДОРОВЬЕ П ОХ УД Е Т Ь К А К П О В О Л Ш Е Б С Т ВУ — Ж Е Л А Н И Е Ч У Т Ь Л И Н Е К АЖ Д О Й В ТО Р О Й Ж Е Н Щ И Н Ы . Эффективно сбросить лишний вес без вреда для здоровья и тяжелых физических нагрузок помогут препараты тайской народной медицины.

Худеем натурально 1. Капсулы для похудения от госпиталя Святого Карлоса Тайские таблетки разработаны в госпитале Святого Карлоса в Бангкоке, доктором Анчули Йонгарнукул, которая сама с их помощью сбросила 17 кг. В основе препарата лежит уникальная комбинация традиционных трав, собранных в Таиланде и других странах Азии, а также современных фармацевтических компонентов, что позволяет совмещать сжигание жиров с очищением организма. Программа существует уже более 10 лет. Она рассчитана — в зависимости от желаемой потери веса — на прием его в течение от 3 до 6 46

MANGO MAGAZINE

месяцев, включая 1-2-месячный курс стабилизации веса. В период выполнения программы можно и нужно нормально питаться и не отказываться от мяса (но не переедать!) и пить много воды. Самый оптимальный срок для похудения — 6 месяцев. За это время организм успевает «признать» свой новый вес и привыкнуть к нему. ЦЕНА 18 000 БАТ ЗА 6-МЕСЯЧНЫЙ КУРС.

2. Капсулы «Минус 10» Основой препарата являются травы. Травы очищают организм, а также управляют лекарственными составляющими, функция которых заключается в сжигании жира. Препарат не содержит мочегонные

средства или транквилизаторы, которые часто применяются в подобного рода программах. В месяц возможна потеря веса от 8 до 12 кг. ЦЕНА 3000 БАТ ЗА МЕСЯЧНЫЙ КУРС.

3. Зеленый кофе Зеленый кофе — это выбор настоящих ценителей и гурманов, которые предпочитают самостоятельно контролировать процесс обжарки, его продолжительность, степень помола и способ приготовления этого напитка. Также стоит отметить, что по многочисленным отзывам зеленый кофе — одно из самых эффективных средств для похудения и улучшения обмена веществ. Если перемолоть не обжаренИЮЛЬ 2014

ЗАКАЗ БЕСПЛАТНОГО ТРАНСПОРТА: 08-521-86-704, 088-655-92-70 Пятнадцать минут — и вы у нас!!!

интернет-магазин: www.doctorholland.ru

ные зеленые зерна в кофемолке, а затем сварить их любым удобным способом, то получится своеобразный напиток с уникальным травяным вкусом с небольшим кофейным ароматом. Главная особенность такого напитка — способность расщеплять (сжигать) жиры, благодаря содержащейся в нем 7% хлорогеновой кислоте. Наиболее эффективен кофе для похудения в комплексе с физическими нагрузками. ЦЕНА 150 БАТ ЗА 100 ГР

быть в рационе тех, чья цель — сбросить лишний вес и оставаться в форме. Чай отлично тонизирует, являясь великолепным природным и естественным энергетиком, а значит, поможет избавиться от чувства вялости и усталости тем, кто сидит на диете.

4. Чай Кудин Кудин обладает целым набором уникальных свойств, благодаря которым считается одним из самых полезных лечебных и профилактических напитков в мире, причем не имеющим побочных воздействий. Также Кудину приписывают способность предупреждать образование раковых опухолей. Считается, что Кудин — один из лучших сжигателей жира, и потому он просто обязан

ЦЕНА ЗА УПАКОВКУ — 180 БАТ.

Красивой вам фигуры и доброго здоровья!

Аптеки «Доктор Холланд» удобно расположены в северной части города Паттайи — на ул. Наклуа (напротив отеля Паттайя Гарден) и на юге Паттайи — на Джомтиене (в 10-ти метрах от отеля Джомтиен Палм Бич).

Работаем КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ с 11-00 до 21-00

№ 7 (28)

MANGO MAGAZINE

ФИТНЕС

ЭФФЕКТИВНЫЙ БОДИБИЛДИНГ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ!

1. Лучшее для бицепса — «Подъем на бицепс стоя» Штанга с EZ-грифом намного удобнее, однако только прямой гриф заставляет в равной мере трудиться оба пучка двуглавой мышцы бицепса.

2. Лучшее для грудных мышц — «Жим гантелей лежа» Активация грудных мышц в жиме лежа значительно возрастает, когда атлет меняет штангу на гантели. В противном случае в упражнение вынужденно включаются передние пучки дельт и принимают на себя часть нагрузки. А жим с гантелями лишен подобного недостатка. 48

MANGO MAGAZINE

ИЮЛЬ 2014

3. Лучшее для дельт — «Жим гантелей» Только гантели нагружают средний пучок дельт на все 100%! Причина? Вы жмете гантели вдоль осевой линии тела, ну а штанга движется либо впереди, либо позади оси тела.

4. Лучшее для трицепса — «Отжимания на брусьях» Изолирующие упражнения, в которых работает всего один сустав, как известно, массу не растят. К ним относятся все упражнения для трицепса. Лишь в отжиманиях и узких жимах лежа работают плечевые суставы и локти. Но отжимания лучше, поскольку упражнение выполняется прицельным усилием трицепсов.

5. Лучшее для квадрицепсов — «Передние приседания» Так называют приседания со штангой на груди. Приседать со штангой на плечах куда проще, однако «заднее» положение снаряда переносит значительную часть нагрузки на бицепсы бедер и ягодицы. Прицельная раскачка квадрицепсов требует перемещения штанги вперед относительно оси тела, т.е. на грудь. Нагрузка на квадрицепсы при этом вырастает почти на 25 %!

6. Лучшее для бицепсов бедер и ягодиц — «Румынская становая тяга» Это становая тяга, упражнения на которой делают

№ 7 (28)

на прямых ногах от середины голеней. Здесь атлету уже не приходится подниматься из приседа силой квадрицепсов, как в классическом варианте тяги с пола. Упражнение ограничено финальной фазой, когда туловище распрямляют бицепсы бедер и ягодицы. Эффект со сгибаниями ног лежа и сравнивать смешно.

7. Лучшее для икр — «Подъемы на носки стоя» Сравнивая подъемы на носки стоя и сидя в наклоне, ученые установили, что самый большой вес атлет способен одолеть только в позиции стоя. Вот и делайте выводы! Это главное упражнение для раскачки циклопических икр!

MANGO MAGAZINE

ФИТНЕС

Беги, Лола, беги! «Это безрассудно» — сказали борцы. «Это больно» — сказали боксеры. «Ха-ха!» — ответила женщина, обула каблуки и побежала! « ЭТО Т РА В М О О П АС Н О » — С К А З А Л И Р Е Г Б И С Т Ы .

Как все начиналось Впервые соревнование по бегу на шпильках прошли в Амстердаме весной 2006-го года, в рамках благотворительной акции, в поддержку женских прав и здоровья. Спонсором забега стал журнал Glamour. В забеге приняли участие 150 нидерландок. С тех пор прошло уже 8 лет, мода на этот экстравагантный тип соревнований распространилась по всему миру, дли50

MANGO MAGAZINE

на трассы может варьироваться от 45 м до 200 м. Участницы не ограничены в выборе обуви, основное правило — каблук должен быть не короче 7 см и не уже 1,5 см. Опытные бегуньи раскрывают секрет, что бежать в босоножках проще и удобнее, чем в закрытых туфлях. Босоножки не сковывают стопу, главное, прилепить их клейкой лентой к голеностопу и лодыжкам, чтобы не потерять их по дороге, и можно бежать хоть марафон.

На каблуках к мечте Бег на шпильках может показаться несерьезной женской шалостью, если бы не цели, которые он преследует. Денежный приз от соревнования делится между победительницами и женскими благотворительными фондами. В Австралии — это национальный фонд по борьбе с раком груди, в Нидерландах — международная организация защиты прав ИЮЛЬ 2014

МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ 1

Самая быстрая бегунья — Юлия Плечер. В июле 2013-го года девушка пробежала 100-метровку за 14,5 секунды! Это всего на 5 секунд больше, чем мировой рекорд ямайского легкоатлета Усэйна Болта, который пробежал 100-метровку за 9,58 сек. Правда, бежал он в кроссовках, а не на каблуках...

Самая длинная дистанция — команда из 50-ти немок пробежала дистанцию в 265,6 км на беговой дорожке. Результат был посчитан путем сложения расстояний, которое пробежала каждая женщина в течение часа. Соревнование проходило на съемках популярного немецкого ток-шоу о модельном бизнесе «Germany’s Next Top Model with Heidi Clum»

Самые быстрые на эстафете — 4 австралийки пробежали эстафету 4х100 м за 1 мин 4 сек. Соревнования проходили 28-го сентября 2010-го года, в Сиднее. Кстати, это именно та эстафета, в которой участвовал один мужчина.

женщин «Mama Cash», в США, в штате Нью-Йорк — фонд по борьбе с раком яичников. Призовой фонд составляется с вступительных взносов участниц — 30$ для одной участницы и 100$ для компании более чем из 5-ти человек. Также спонсорами соревнований часто выступают организации, имеющие хотя бы малейшее отношение к женскому миру: журналы, ювелирные заводы, известные бренды одежды, обуви и аксессуаров.

Мужчины на шпильках Бег на шпильках может стать заменой женскому фитнесу. Каблуки вол№ 7 (28)

шебным образом меняют женскую фигуру: улучшают осанку, подтягивают ягодицы, придают икроножным мышцам сексуальный рельеф. Неудивительно, что мужчины, позавидовав, позарились на исконно женский вид спорта. В Австралии, в 2010-м году, среди 100 участниц присутствовал и один мужчина. Справедливости ради, он не победил. В том же году, геи Испании доказали, что они также неплохо бегают на каблуках. В городе Буффало, штата НьюЙорк и на Филиппинах мужчины организовывают собственные соревнования на шпильках, не допуская к ним женщин. MANGO MAGAZINE

ЕДА

Напиток для души ВИНО НЕДАРОМ НАЗЫВ А ЮТ Н А П И Т КО М Б О Г О В .

Виноделие зародилось много тысячелетий назад, а сам напиток был доступен лишь узкому кругу знати. Кроме превосходного вкуса, издавна известны целебные свойства вина.

Самому разобраться во всех вкусовых тонкостях и многообразии вин не так уж и просто. Делая выбор, лучше всего положиться на рекомендации опытного сомелье — специалиста по винам. Чтобы стать сомелье, человеку необходимо получить соответствующее образование и пройти практику. Настоящий профессионал способен только по запаху определить сорт, возраст и качество напитка. Он превратит подачу вина в своеобразный ритуал, который сравним с восточным чаепитием. Ведь тут тоже 52

MANGO MAGAZINE

много нюансов, а соблюдение всех правил сервировки может изменить вкус вина до неузнаваемости. Представьте себе уютную обстановку, тихую музыку, вкуснейшие блюда, изысканную винную карту, приветливого сомелье, наливающего в ваш бокал ароматное вино. Желаете побывать в таком месте? Тогда вам необходимо посетить один из популярнейших ресторанов Паттайи — The Soul. Заведение славится не просто достойной коллекцией вин, но и безупречным обслуживанием.

В том числе и высокопрофессиональным сомелье, который порекомендует вино в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями. Также следует отметить, что в The Soul создана эксклюзивная линейка коктейлей Martini. Классические и фруктовые (со вкусом яблока, личи, маракуйи), шоколадные, кофейные, ванильные — вкусовая палитра коктейлей весьма разнообразна. И все же лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. А в данном случае лучше попробовать. ИЮЛЬ 2014

ЕДА

ХОЛОДНЫЕ

СУПЫ:

3 рецепта, которые помогут в борьбе с жарой!

В ЖА Р КО Е В Р Е М Я Г О Д А ТА К С Л ОЖ Н О З АС ТА В И Т Ь С Е Б Я Н Е ТО Ч ТО П Р И Г ОТО В И Т Ь Е Д У, Н О Д А Ж Е П Р О С ТО П Е Р Е К УС И Т Ь Н А С КО Р У Ю Р У К У. Холодные супы – отличный выход для тех, кто хочет сохранять хорошее самочувствие даже в знойный день. Готовятся они быстро и позволят разнообразить рацион даже самого взыскательного гурмана. Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов супов, которые помогут освежиться летом.

ХОЛОДНЫЙ ТОМАТНЫЙ СУП ГАСПАЧО

Родина Гаспачо – солнечная Андалусия, где холодные супы стали неотъемлемой частью рациона местных жителей. Но сегодня единого рецепта этого блюда не существует — говорят, сколько хозяек в Испании, столько и вариантов супов можно приготовить. Основой Гаспачо всегда являются томаты, а с остальными продуктами можно экспериментировать. Именно это позволяет приготовить вкусный, питательный и освежающий гаспачо, находясь в любой стране мира!

Ингредиенты: • 5-6 спелых томатов среднего размера; • 2 сладких перца; • 2 кусочка черного хлеба (можно взять черствый хлеб); • 2 зубчика чеснока; • 2 стакана томатного сока; 54

MANGO MAGAZINE

ИЮЛЬ 2014

№ 7 (28)

MANGO MAGAZINE

ЕДА

• 2 столовых ложки оливкового масла; • 2 столовых ложки красного винного уксуса; • ½ свежего огурца без кожуры • 3 веточки петрушки; • 1 луковица; • соль, перец, соус табаско и лед по вкусу 1. Овощи необходимо промыть под проточной водой, а затем бланшировать помидоры, удалив семена и шкурку. 2. Все остальные ингредиенты измельчаем в блендере. Лучше всего сразу поместить их в глиняный горшок.

MANGO MAGAZINE

3. Помидоры перетираем на терке и добавляем к основной смеси вместе со всеми специями. 4. Размешиваем суп и подаем вместе со льдом. ОСВЕЖАЮЩИЙ ОГУРЕЧНЫЙ СУП

Такой суп точно поможет справиться даже с самой изнурительной жарой и насытит организм питательными веществами.

Ингредиенты: • 600 миллилитров кефира; • 2 огурца; • 1 долька чеснока;

• 4 редиски; • зелень, сахар, соль, перец по вкусу 1. Овощи и зелень промываем 2. Редис и огурец мелко нарезаем на терке 3. Чеснок очищаем и пропускаем через пресс. Измельчаем зелень. 4. Все ингредиенты заливаем кефиром. Добавляем соль, сахар и перец. 5. Готовый огуречный суп подаем вместе с поджаренными хлебцами. ИЮЛЬ 2014

продукты для блюда можно купить на любом рынке.

Ингредиенты: • 1 килограмм яблок; • 1 яичный желток; • 1 литр молока; • ½ стакана сахара; • 2 палочки корицы; • 3 зернышка кардамона

ФРАНЦУЗСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ СУП

Французы знают толк во вкусных и необычных блюдах. Как на счет того, чтобы приготовить… яблочный суп? Его рецепт настолько прост, что для этого не понадобится быть коренным парижанином –

1. Яблоки очищаем от кожуры, удаляем сердцевину и нарезаем небольшими кусочками. Затем посыпаем их сахаром, добавляем кардамон и корицу 2. Тушим яблоки на медленном огне до тех пор, пока они не превратятся в пюре. Перемешиваем их до образования однород-

№ 7 (28)

ной массы. После этого не забудьте извлечь кардамон и корицу 3. Молоко соединяем с желтком, нагреваем, но не доводим до кипения 4. Яблоки смешиваем с молоком, размешиваем, охлаждаем и пробуем! Надеемся, что нам удалось вдохновить вас на кулинарные подвиги. В теплое время года так много овощей и фруктов, что экспериментировать с рецептами можно каждый день. Холодные супы – это возможность питаться вкусно и правильно. Убедитесь в этом сами!

MANGO MAGAZINE

ЕДА

Варенье

из экзотических фруктов: экспериментируем со вкусом!

В ТА И Л А Н Д Е Э К З ОТ И Ч Е С К И Е Ф Р У К Т Ы Д О С Т У П Н Ы К Р У ГЛ Ы Й ГОД , И ЭТО М У ФА К Т У Ч АС ТО З А В И Д У ЮТ И Н О С Т РА Н Н Ы Е Т У Р И С Т Ы , П Р И Е З Ж А Ю Щ И Е С Ю Д А Н А ОТ Д Ы Х . Но одно дело, если хочется поесть свежих фруктов, а совсем другое – приготовить варенье. Разве можно обойтись без традиционных вишен, персиков, клубники, которые импортируются в Таиланд из других стран и продаются по заоблачным ценам? Будьте уверены, приготовить варенье можно из местных фруктов. Проверим?

ВАРЕНЬЕ ИЗ МАНГО

Ингредиенты: • 4 манго; • 2-4 столовых ложек лимонного сока; • 2 стакана сахара • 1 мандарин (можно взять лимон или половину апельсина) • 1 чайная ложка корицы 1. Очищаем манго и удаляем косточки. Нарезаем фрукты «лепестками» (можно использовать картофелечистку). 2. Мандарин очищаем, дольки разрезаем пополам. Измельчаем кожицу мандарина 3. Все ингредиенты выкладываем в кастрюлю, настаиваем пару минут до появления сока. После этого варим на медленном огне примерно 50-60 минут. Готово! ВАРЕНЬЕ ИЗ АРБУЗА

Ингредиенты: • 1 килограмм мякоти арбуза; • 1,2 килограмма сахара; • 2-3 грамма лимонной кислоты; • щепотка ванилина

MANGO MAGAZINE

ИЮЛЬ 2014

ЕДА

1. Арбуз нарезаем кубиками либо небольшими кусочками. Обязательно удаляем косточки, а потом обильно посыпаем сахаром и настаиваем 2-3 часа 2. После этого сливаем выделившийся сок и варим из него сироп с оставшейся частью сахара 3. Полученным сиропом заливаем арбуз и все доводим до кипения. Через 6-7 минут варенье снимаем с огня и настаиваем 8-10 часов 4. Снова кипятим варенье 2-3 минуты и настаиваем еще 3-5 часов 5. Теперь добавляем лимонную кислоту, ванилин и провариваем 3-5 минут. Разливаем по стерилизованным банкам и консервируем. Процесс приготовления арбузного варенья долгий, но неповторимый вкус такого продукта станет настоящей наградой за труды. Будьте уверены, такого вкусного варенья вы точно нигде не пробовали!

MANGO MAGAZINE

ВАРЕНЬЕ ИЗ АНАНАСА

Ингредиенты: • 1 килограмм ананасов; • 700 граммов сахара; • 1 литр воды 1. Ананасы очищаем и нарезаем кусочками. Складываем их в кастрюлю. 2. Готовим сироп из сахара и воды. Заливаем им ананасы и настаиваем 8 часов 3. Сироп сливаем, доводим его до кипения и снова заливаем им кусочки ананасов.

ХРАНЕНИЕ ВАРЕНЬЯ

1. Многие считают, что варенье лучше всего сохраняется при холодной температуре. Однако это не так, поскольку варенье засахарится и испортится. 2. Оптимальные условия для продукта - +5+20°C. В этом случае варенье может храниться около 2-х лет! Главное – знать, когда оно было приготовлено, чтобы правильно рассчитать сроки годности. 3. Лучше всего варенье сохраняется в темном и сухом месте

4. Варим смесь на медленном огне до полной готовности, не забывая помешивать. Горячее варенье разливаем по банкам и закрываем крышками. Через сутки можно пробовать!

4. Если на поверхности варенья появилась плесень, то ее можно убрать, а сам продукт – перекипятить. Правда, учтите, что сроки годности в этом случае сократятся.

Кстати, ананасовое варенье получается очень густым и насыщенным по вкусу, а потому, его можно использовать в качестве начинки для булочек и пирогов.

Находясь в Таиланде, не упустите возможность приготовить и попробовать что-нибудь необычное и вкусное. Варенье из экзотических фруктов для этого как раз подойдет!

ИЮЛЬ 2014

№ 7 (28)

MANGO MAGAZINE

ДОСУГ

Величайшие маги Таиланда

в невероятном Тукседо Шоу! Покупаете 1 билет Второй в подарок*

12-14 июля 13:00, 15:00

www.tuxedo-magic.com Бронируйте прямо сейчас: 038-488880 600 бат, 800 бат.

*1 билет - «Величайшие маги Таиланда». Бесплатный билет - «Иллюзион Холл» С Ч И ТА Е Т Е С Е Б Я И С К У Ш Е Н Н Ы М З Р И Т Е Л Е М , П О В И Д А В Ш И М М Н О Г О Е ? ТА КО Г О В Ы Е Щ Е ТО Ч Н О Н Е В И Д Е Л И !

Tuxedo Magic Show — это не обычное представление фокусников. Это грандиозное шоу мировых магов, которые подарят вам фееричные мгновения волшебства, море положительных эмоций и незабываемые впечатления. Организатор шоу и создатель первого в Таиланде Театра магии, г-н Тукседо, имея огромный опыт и множество побед в конкурсах иллюзионистов за плечами, создал невероятное по своему масштабу шоу. Главная изюминка его заключается в составе участников. НА СЦЕНЕ ВЫ УВИДИТЕ:

• Волшебное кабаре с веерами в исполнении очаровательных девушек. • Удивительного уличного мага со своими трюками. 62

MANGO MAGAZINE

• Молодую звезду — карточного иллюзиониста, который успел завоевать Кубок Принцессы и Премию Мерлина. • Забавного клоуна-волшебника с его живыми воздушными шариками. • Профессионального мага с эксклюзивной зрелищной программой. • Хардкор волшебника с его новаторской рок-магией. • Иллюзиониста и участника многих телевизионных программ, занявшего второе место в Таиландском шоу магов. • Маски-шоу в исполнении сексапильных красоток, успевших завоевать немало наград в азиатских конкурсах. • И в заключение, представление самого г-на Тукседо — мастера Международной премии магов и создателя этого дивного шоу. Только с 12 по 14 июля Вас ждут впечатляющие номера участников, чудесные декорации, непревзойденные яркие костюмы и, конечно же, настоящее волшебство. ИЮЛЬ 2014

№ 7 (28)

MANGO MAGAZINE

ДОСУГ

Ночные клубы

ПАТТАЙИ танцы и развлечения на Walking Street

Ночная жизнь в Паттайе — явление уникальное, достойное того, чтобы хотя бы один раз отправиться гулять по легендарной пешеходной улице Walking Street, известной своими клубами, барами и развлекательными заведениями. Находится она недалеко от главного пирса, и многие 64

MANGO MAGAZINE

дискотеки проводятся непосредственно на побережье. В дневное время это самая обыкновенная улица, по которой проезжают байки, торгуют различными товарами. С наступлением сумерек Walking Street преображается из-за большого количества туристов и местных

жителей. Сюда приходят для того чтобы поужинать и выпить, пообщаться, исполнить несколько песен в караоке и, конечно же, потанцевать. Кстати, о танцах стоит поговорить подробнее, ведь выбор ночных клубов в Паттайе настолько широк, что не мудрено и растеряться в ИЮЛЬ 2014

обслуживание, интерьер, цены и музыка здесь на самом высоком уровне. К полуночи в Walking Street Pub становится даже тесновато — так много людей приходит именно сюда. Особенно многолюдно здесь во время регулярных вечеринок Full Moon Party. К слову, посетители Walking Street Pub, хвалят не только музыку, но и ненавязчивый сервис.

процессе выбора самой веселой и зажигательной дискотеки… Любители ночной жизни часто выбирают клуб I N S O M N I A , название которого очень красноречиво, ведь оно переводится как «Бессонница». Действительно, посетители этой дискотеки не спят до рассвета, ведь развлечений здесь более чем достаточно. В Insomnia можно играть в бильярд, курить кальян или заказать коктейль и любоваться видом на Сиамский залив с террасы бара. Чаще всего в Insomnia звучат поп- и

транс-композиции, но по понедельникам здесь проходят вечеринки в стиле хип-хоп. Сюда приходят для того чтобы послушать именитых ди-джеев — например, совсем недавно в Insomnia приезжали DJ Mouss и MC Eklips из Парижа. Сложно не заметить клуб WA L K I N G S T R E E T P U B , который находится в самом начале Walking Street. Он является одним из самых маленьких ночных заведений. Но площадь в 100 квадратных метров посетителей не смущает, ведь № 7 (28)

В ночной клуб M I X X часто заглядывают русские, турки и индусы, а находится он в самом конце Walking Street. Здесь два танцпола, на каждом из которых звучит… разная музыка! Можно отправиться танцевать под ритмы композиций в стиле House, Trance или Progressive Music, а потом послушать RnB и Hip-Hop. MIXX — клуб, где можно услышать одного из самых титулованных ди-джеев Азии DJ Domination, популярного в России DJ Bobina со своими сетами. Клуб L I M A L I M A регулярно балует поклонников качественной музыки, приглашая именитых исполнителей. Здесь выступали Gareth Emery, Leeroy Thornhill (Prodigy), Markus Schulz, DJ MEG, Whoo Kid (Gunit), Blake Jarrell, Tommy Lee & DJ Aero, Bob Sinclar и другие известные личности. Загляните в Lima Lima ближе к полуночи — в это время здесь многолюдно, шумно, весело. Это место MANGO MAGAZINE

ДОСУГ

Также можно сходить в недавно открытые клубы R E D S Q U A R E И 8 08 . Посетители Red Square говорят о том, что это клуб с отличной музыкой и заводными барменами. В свою очередь, клуб 808 покорит баром с террасой — в перерывах между танцами можно полюбоваться ночной панорамой Walking Street.

как нельзя лучше подходит для того чтобы с головой окунуться в ритм ночной жизни Паттайи. Один из самых первых клубов на Walking Street, где стали крутить RAP и R&B — L U C I F E R сегодня здесь часто выступают хип-хоп банды из Америки и Филиппин, проводятся многочисленные конкурсы с целью «разогреть» публику перед танцами. Атмосферу клуба Lucifer начинаешь ощущать еще при входе, который выглядит, как… пещера! Пройдите по небольшому тоннелю — и спустя 66

MANGO MAGAZINE

мгновение вы окажетесь среди ярких прожекторов, обилия напитков, ритмов, которые заставят ваше сердце биться в унисон с ночной жизнью Паттайи. Если вам хочется отдохнуть вдали от других иностранных туристов, которые, скорее всего, отправятся в те клубы, которые обсуждают в Интернете чаще всего, обратите внимание на заведения, популярные в узких кругах. Так, это ночные клубы D I F F E R и H O L LY WO O D — именно сюда приходят местные жители, и вы можете посмотреть, как, на самом деле, отдыхают тайцы.

Альтернативой ночным клубам могут стать G O - G O Б А Р Ы : Peppermint Palace, Carousel Beer Bar, Beach Club и т.д. Здесь на специальных площадках постоянно танцуют девушки (чаще всего — топлесс). Сюда приходят за экзотикой, мимолетными отношениями и релаксацией. За дополнительную плату девушки-танцовщицы могут составить компанию скучающему посетителю. Кстати, на Walking Street работают Go-Go бары для женщин, например, Boyz Town, а двери Club Beach открыты для представительниц нетрадиционной сексуальной ориентации. Паттайя — рай для поклонников ночного отдыха. И даже если вы не причисляете себя к категории clubberов, загляните в один из вышеперечисленных клубов, ведь только так можно познакомиться со всеми сторонами жизни в Таиланде — ночные развлечения точно заслуживают внимания! ИЮЛЬ 2014

№ 7 (28)

MANGO MAGAZINE

СВЕТСКАЯ 21 И Ю Л Я С О С ТО Я Л О С Ь У Ж Е Т РА Д И Ц И О Н Н О Е С О Б Ы Т И Е ОТ С О О Б Щ Е С Т В А В С Е Ж И Т Е Л И П АТ ТА Й И . В ЭТОТ РА З М Е Р О П Р И Я Т И Е Б Ы Л О П О С В Я Щ Е Н О 1 2 0 0 0 У Ч АС Т Н И К У И С О С ТО Я Л О С Ь Н А Т Р Е Н И Р О В О Ч Н О М П Л Я Ж Е КО М А Н Д Ы F LY B OA R D C L U B T H A I L A N D

Более 200 гостей насладились прекрасной компанией и ужином на природе, а так же поучаствовали в импровизированных соревнованиях по Fly Board Присоединяйтесь и вы ко Всем Жителям Паттайи!

vk.com/pattayapeople

MANGO MAGAZINE

фото by Юрий Матвиенко

ИЮЛЬ 2014

№ 7 (28)

MANGO MAGAZINE

ГОРОСКОП

Гороскоп июнь 2014 года

АСТРОЛОГ САМОДЕЛОВА ЮЛИЯ

БИ ЗНЕС

•

Л И Ч НАЯ Ж И ЗНЬ

•

ЗД О Р О В Ь Е

ОВЕН

ТЕЛЕЦ

Овны вполне могут начать строить масштабный бизнес или расширить уже имеющийся. Идеально, если деятельность связана с недвижимостью – в июле можно будет неплохо заработать. В развитие отношений потребуется вложить силы, время, а иногда и средства. В первой половине месяца у Овнов возможна простуда.

Тельцы-бизнесмены могут сами определять не только стратегию, но и график работы. Сейчас есть смысл взять отпуск, и особенно это касается тех, кто работает по найму. Благоприятно складываются серьезные отношения, а кратковременные романы оставят после себя лишь приятные воспоминания. В июле у Тельцов может быть не самое лучшее самочувствие.

БЛИЗНЕЦ

РАК

В первой половине месяца Близнецам лучше заниматься собой, чем бизнесом. В конце июля возможно улучшение финансового положения. Также в июле у многих Близнецов отношения могут закончиться, как свадьбой, так и расставанием. Состояние здоровья Близнецов почти весь месяц будет стабильным. В конце июля возможны острые воспаления.

У Раков в бизнесе возможны перемены, которые назревали уже давно. Начало отпуска лучше запланировать на конец июля. Вероятны романтические встречи - представители знака обоего пола, расположены к знакомствам. Со здоровьем, у большинства Раков, никаких проблем не ожидается.

ЛЕВ

ДЕВА

Проект, который может возникнуть в ближайшее время, будет кормить Льва много лет. Самочувствие будет прекрасным – Львы ощущают прилив сил и энергии. В партнёрских отношениях они возьмут инициативу на себя.

У Дев бизнес все еще приносит доход, но в конце месяца будет заметен спад, который грозит даже банкротством. Личная жизнь также нестабильна. Возможны ссоры с партнером. Вероятны травмы конечностей.

MANGO MAGAZINE

ИЮЛЬ 2014

ЦЕНТР ПРОГНОЗИРОВАНИЯ И ПСИХОЛОГИИ «АСТРУС» WWW.ASTRUS.SU, ТЕЛЕФОН (812) 712-80-03

БИ ЗН ЕС

•

Л И Ч НАЯ Ж И ЗНЬ

•

ЗД О Р О В Ь Е

ВЕСЫ

СКОРПИОН

К концу месяца Весы поймут, будет ли бизнес прибыльным. Определенность наступит и в личной жизни: исчезнет напряжение, которое долго существовало между Весами и их партнерами. Возможны проблемы с пищеварительной системой.

У Скорпионов, работающих в сфере недвижимости, начинается удачный период. Также в отношениях Скорпионы становятся самими собой: резкими, эгоистичными, но очень сексуальными. И это правильно, ведь не стоит копить в себе отрицательную энергию и усталость, которые вызывают болезни.

СТРЕЛЕЦ

КОЗЕРОГ

Стрельцы, занятые в туристическом бизнесе, в сфере перевозок и торговли, почувствуют положительные тенденции в работе. Возможны крупные денежные поступления. Желающие найти пару вполне могут это осуществить. Возможны проблемы с пищеварительной и с сердечно-сосудистой системой.

К концу месяца у Козерогов поубавится активности. Можно позволить себе отдохнуть и уделить достаточное количество внимания партнеру. В июле у Козерогов возможны проблемы с дыхательными путями и пищеварением.

ВОДОЛЕЙ

РЫБЫ

От Водолеев во второй половине месяца потребуется активное участие в бизнесе или в профессиональной деятельности. В отношениях не все гладко. Рекомендуется прислушиваться к партнеру. В июле под ударом находится и сердечно-сосудистая, и пищеварительная система Водолеев. Также есть риск возникновения простуд.

Для развития бизнеса, в июле Рыбам нужно очень много работать. Зато в личных отношениях это спокойный период. У одиноких Рыб возможны кратковременные интриги. Могут проявиться психосоматические заболевания, возникнуть проблемы с суставами и печенью – будьте осторожны!

№ 7 (28)

MANGO MAGAZINE

ЗДОРОВЬЕ За последние десять лет количество больных раком возросло на 25%, и с каждым годом эта цифра растет на 2,5-3%. В настоящее время рак поражает все более молодое поколение.

Тайская народная медицина в борьбе с раком

С древних времен тайские врачеватели использовали целебные растения для лечения раковых заболеваний. В аптеке народной тайской медицины Дом Здоровья вы найдете такой препарат, как Я Паккинг, который производится на основе лекарственного растения Murdannia Loriformis, широко известного в лечении и профилактике онкологических заболеваний. Помогает при различных видах рака: легких, печени, кишечника, матки, а также лейкемии и снижает побочные эффекты химиотерапии. Я Паккинг обладает не только противоопухолевым действием, но и является высокоактивным антиоксидантом, позволяющим уменьшить скорость старения организма, эффективно очищает организм от шлаков, выводит токсины из печени. Для лечения раковых заболеваний тайская народная медицина также использует Гриб Линджи (Рейши), который называют «Грибом бессмертия», а в США и Канаде Линджи известен как Ганодерма. Ценные свойства Линджи изучаются в ведущих медицинских учреждениях Японии, Франции, Китая. Поскольку доказано одно из самых главных свойств — сильный противоопухолевый эффект, в Японии сухой экстракт гриба Линджи включен в официальный список противораковых препаратов. Настой Линджи дает регресс любых опухолей: и доброкачественных и злокачественных. При исследовании химического состава Линджи было сделано удивительное открытие — найдено вещество названное «ланостан», которое тормозит образование антител. Гриб Рейши безопасен с медицинской точки зрения, поскольку не имеет токсического воздействия на человеческий организм. Содержит не только активные противоопухолевые полисахариды, но и так называемые терпеноиды, которые повышают сопротивляемость стрессу, препятствуют накоплению свободных радикалов. Линджи повышает работоспособность, нормализует артериальное

давление, стимулирует процессы окисления в митохондриях печени, показан при кожных аллергических заболеваниях, любых легочных заболеваниях (хронический бронхит, бронхиальная астма и др.), при сердечнососудистых заболеваниях: усиливает питание сердечной мышцы, облегчает состояние после инсульта, инфаркта миокарда, устраняет явление тахикардии, а также имеет гипогликемическое действие при сахарном диабете. Степень восстановления поврежденной иммунной системы, в т. ч. при ВИЧ-заболевании, и противоопухолевая активность зависят от длительности терапии. Считается, что достаточно, раз в год пройти месячный курс приема Линджи, чтобы предотвратить рак. На основе Линджи можно делать спиртовые настойки, отвары, а также заваривать как чай. Лечению раковых заболеваний также способствует сок Нони. Он нормализует обменные процессы, очищает организм от шлаков и токсинов, проявляет иммуностимулирующее действие, повышает устойчивость к инфекциям, помогает ликвидации воспалительных очагов. Доказано, что сок Нони — активный антиоксидант, который предупреждает появление и тормозит развитие раковых клеток, а также ослабляет побочные эффекты после химиотерапии. Все эти препараты, а также лечебные средства и настойки на травах, целебные чаи, косметические средства и изделия из 100% натурального латекса вы можете приобрести в аптеке народной тайской медицины Дом Здоровья. Русские консультанты подберут подходящий курс с учетом имеющихся противопоказаний. Звоните прямо сейчас! С уважением, директор аптеки народной тайской медицины Дом Здоровья, Черкасова Настя

Бесплатный транспорт и доставка продукции в отель по тел. 082-860-5551 72

MANGO MAGAZINE

ИЮЛЬ 2014