월간비지 2019년2월

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株式会社 C&B

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의 영업시간

〒104-0033 東京都中央区新川 1-7-3 ウインド新川ビル 4 階

www.oneremit.co.jp 대 리 hana@oneremit.jp 점 모 집

03-4570-2220 080-4119-4700 ※재무성 인가업체 ( 関東財務局長第 00054 号 )

평일: 9시~19시(당일 송금 17시30분까지)/ 토요일, 공휴일: 10시~16시까지/ 일요일: 휴업

핸디포레이션 KD-9900 포레이션

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상품명: 핸디포레이션 KD-9900

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\ 9,000 (소비세 별도)

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자동전원 꺼짐기능

4가지 시술 토탈 케어

6종류의 빛이 선택가능하고 바디에도 사용할 수 있습니다. 충전대에 올려놓는 것만으로 충전이가능하니 가정에서도 OK 살롱에 갈 시간이 없는 분이나, 홈케어가 필요하신 분들께 드리는 토탈 스킨케어 실현! ※본인 이외 사람에게 시술 할 경우 EMS기능은 작동하지 않습니다.

4가지 기능의 미용효과 실현!!

▲그립시 옆 사진

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촉촉함・피부정돈

피부 탄력

일렉트로 포레이션이라고 하는 전기의 힘을 이용한 의료기술을 응용한 기능입니다. 전기펄스로 세포와 세포 사이로 화장품 성분 등을 침투시켜 피부 깊속한 곳까지 미용성분을 전달합니다.

RF는 라디오파를 말하며, 고주파로 피부 속을 따뜻하게 하는 기능입니다. 피부 피로를 풀어주고 따뜻하게 함으로써 피부순환과 탄력감을 서포트 해줍니다.

EMS

LED

▲실사용 사진

사용 가능한 부위 자세한 사용법은 홈페이지에서!

포레이션

▲거치대 충전시 사진

모공 축소

피부 정돈

피부의 쇠퇴의 원인의 하나인 얼굴근육의 쇠약을 막기위해 지속적으로 얼굴근육에 알맞은 자극을 줍니다. 얼굴근육의 건강을 되찾고 탄력넘치는 젊은 피부로 만들어 드립니다.

빨강・노랑・파랑・핑크・플래쉬 컬러（핑크 점멸）LED 빛 에스테 기능입니다. 부드러운 빛으로 피부를 보호하면서 깨끗한 피부로 가꾸어 줍니다. 피부 상태에 따라 원하는 빛으로 케어해 보세요.

●본체 사이즈：약4×3×18cm ●중량：93g（충전대 포함） ●정격전압：AC100V 50/60/Hz ●소비전력：3ｗ ●가동시간：약90分 ●충전시간：약4시간 ●재질：본체/플라스틱, 스테인레스

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점포・기숙사・주택 리폼 야끼니쿠・이자카야 에스테・맨션 호텔・게스트 하우스 실내・외 전기조명설치 수도설비공사

에어컨 설치・교체・청소 (가정용・기숙사) 방수공사, 건물관리 철거 및 청소 간판설치 및 철거 탁트 설치

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일반 전기매트보다 쿠션성이 UP! 매트의 중간에 고급 폴리우레탄을 사용하였고 고급감있는 PVC재료사용으로 포근함을 줍니다.

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이중절연 열선구조로 더욱 안심 종래제품에서는 PVC코팅 전열선을 사용하였지만 실리콘과 PVC의 이중구조를 도입함으로써 약제가 열선에 침투하는 것을 방지합니다.

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Lv1～2는 딱 기분좋은 온도로 사용자에게 릭렉스한 기분을 전해줍니다.

추운겨울철 오일맛사지. 휴대가 가능하고 쿠션이 뛰어나 매트대신 이용할 수도 있으므로 출장형의 살롱에서도 사용하실 수 있습니다.

최고 레벨인 7단계에서는 온도가 55°~６0°까지 올라가기 때문에 파라피시트나 타올시트와의 겸용하여 땀 배출을 촉진 시킵니다.

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田舎家 그 밖의 메뉴 선지해장국·순대국·코다리찜·묵은지찜 ·홍어 삼합 우에노 방면

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어머니 ‘손맛’ 으로 유명한 오카치마치 최고의 한국요리가게

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점심(월~토 日替り /수요일은 추어탕 고정메뉴) 한국 나물, 젓갈, 깻잎장아찌, 양념고추, 간장고추 연중무휴 영업시간: 11시30분~24시 일: 5시부터 영업 월간비지 |

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잘 닦이지 않는 모공에 남아있는 화장

늘어난 모공과 블랙헤드

쌓인 각질로 인한 칙칙해진 피부

피질, 수분 밸런스 붕괴로 인한 건조와 여드름

피부에 쌓인 각질이 신경쓰이시나요? 모공에 쌓인 피지 흡입은 물론 수분 공급까지 한번에 해결하세요!

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아베루나아쿠아 필링

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● 상품명: 아베루나 아쿠아 필링

각질 제거에서 피부정돈까지 한 번에! 피부표면을 매끈매끈하게 물로 자극하여 정돈하는 아쿠아 필링!

■사이즈：가로210×세로164×높이339mm ■중량：약2.5kg ■정격전압：AC100-240V 50/60Hz ■부속품：전용화장수(프로피스프라임라인필링) BHA+A500mLx1本 핸드피스 헤드 2개, 헨드피스 캡 2개, AC 어댑터 ■원산지 : 한국

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06-6775-9191 FAX: 06-6775-9192 H.P: 090-5460-8893

플라손 상품명: 플라손 의학적으로 주목 받고있는 플라즈마와 아름다움은 일반적인 초음파를 결합하여 새로운 피부 접근을 가능하게하는 장비입니다. 플라즈마를 피부 속에 쏘아 초음파 시술의 효과를 극대화 시켜줍니다. 이러한 시너지효과로 한단계 더 발전한 미용시술을 제공합니다. 제4물질상태 플라즈마

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피부 탄력 향상 ■사이즈：가로300×세로330.5×높이361mm ■중량：약6kg ■정격전압：DC 24V ■정격전류：2A ■부속품： 플라즈마 핸드피스, SONO（초음파） 핸드피스, 전극칩（小）X4, 전극칩（大）X4, 가이드 캡X4, 풋 스위치, 전원 케이블, AC／DC어댑터, AC／DC어댑터 케이블 브라켓, 취급설명서（보증서 포함）

초음파 핸드피스

전극의교환에 대해 플라즈마 핸드피스에 사용하는 전극은 소모품입니다. 사용시간 을 본체가 카운트하여 교환시간 을 알립니다. 한개에 150명분, 약50인의 시술이 가능합니다.

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미용의료업에서 화제가 되고있는

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멀티 쉐이프

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바디메이킹에 필요한 3기능을 탑제한 아름다운 몸 만들기 솔루션 슈퍼펄스

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1초에 약15회 흡입과 해방을 리드미컬하게 반복하여 멀티 쉐이프만의 바큠을 실현했습니다.

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독자적인 슈퍼펄스 바큠기술과 멀티롤러RF를 접목하여 케비테이션을 실현!

조작이 간단한 대형 터치판넬 터치판넬식의 대형액정 디스플레이를 채용. 모든 설정조작이 터치만으로 이루어집니다.

안전성을 생각한 동작 키

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LED기능 탑제 각 어플리케이터에 LED 기능을 탑제. 빨간색LED와 파란색LED 피부표면을 정리합니다.

확실한 조작이 가능한 풋 스위치

전원을 투입하기 위해서 전용의 동작 동작의 ON/OFF 조작을 발만으로 쉽게 가 키가 필요합니다. 의도하지 않은 상황 능합니다. 바쁜 손 작업중에도 확실이 조작 의 사고를 사전에 방지할 수 있습니다. 이 가능합니다.

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케비테이션 어플리케이터 R F X S P 팔다리용 바큠어플리케이터 RFX바큠 어플리케이터

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■사이즈 ・본체：가로40cm × 세로50cm × 높이120cm ■소비전력： 900W ■부속품을 장작한 상태와 동작이 필요한 최소범위 가로60cm × 세로100cm × 높이160cm ■전원： AC 100V 50/60Hz ■중량： 52kg / 부속품 포함 최대출력전압 (0〜140Vp ‐ p) /주파수 (1.2MHz) /최대동작시간 (30 分 ) 최대출력전류 (0〜96mA) / Vacuum (0〜350mmHg) ■부속품：세븐뷰티 홈페이지 MultiShape 상품페이지 참조 주문전화 10

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아름다운 피부와 깔끔한 얼굴

상품명: 페이스 롤러K

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독자의 [팔자 모양] 롤라로 확실한 맛사지

마이크로 카렌트 (약전류)로 피부에 탄력을!

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방수기능 탑제로 욕실에서도 사용가능!

초보자도 사용하기 편한 간단한 조작과 기능

마이크로카렌트 탑재 페이스롤러는 자신의 얼굴의 신경쓰이는 부분을 집중 케어합니다. 프로 맛사지 사의 기술을 담기위해 130 도로 회전하는 롤러를 채 용, 편안한 자극을 주는 프로 미용기기입니다.

■사이즈： 약18×7.5×3.5cm ■중량： 약238g ■소재： ABS수지, 동 알루미늄, 백금도금 주문전화 12

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에스테・네일・속눈썹・미용실 등 살롱개업 서포트는 세븐 뷰티에서!! 세븐뷰티 개업에서는 침구・정골・정체 등의 치료원 개업도 서포트합니다!

상권 분석의 3포인트! 좋은 장소의 포인트

출점을 검토하는 지역이 살롱을 개업하기 알맞은 지역인지 분석작업을 하는 것을 [상권 분석]이라고 합니다.

좋은 건물의 포인트

전 입주자가 사용하던 인테리 어, 목공, 집기 등을 파악하여 스켈레톤 건물인지 파악한다.

어떤 사람들이 살고있는가? 어떤 사람들이 일하고 있는가?

후보 건물이 정해지면, 반드시 현지 조사를 실시하고 부동산 을 파악.

점포 설계

좋은 계약의 포인트 희망 지역은 어떤 곳인가? 손님들이 많이 모일 것인가?

분석 포인트

급수・배수・전기・가스

같은 타겟층의 경쟁점은 얼마나 가까이에 있을까?

점포의 부분적인 수리와 인테리어를 희망하시는 분도 상담합니다. 처음 점포를 개업하시거나, 개업 후 전체적인 리폼을 원하시는 분도 상담합니다.

세븐 뷰티에선 다이렉트 직원 발주시스템으로 더 싸고 더 빠르게 대응합니다. 손님을 배려하는 『집객』 『스페이스』 POINT 찾아오시는 손님을 POINT 『도선』 점내 대형 기기의 POINT 손님이 즐기는 1 2 3 배선 공사

배려하는 디자인

광고 및 홍보

손님 공간 여러가지 공간

유료광고 매체에 의지하기만 해서는 성공할 수 없습니다. 점주님께서 직접 관리가능한 사이트가 성공의 비결입니다.

흔히 「매월 2만엔으로 사이트관리비・제작비가 무료!」 라고 합니다.

12개월x2만엔=24만엔

5년 계약시 24만엔x5=120만엔!!

가게 운영비만큼 홍보비를 절감하는 것은 어렵습니다. 세븐 뷰티에선 SEO대책을 기반으로 하는 사이트 홍보를 진행합니다.

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미용업점포의 보험

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리라쿠제이션 및 에스테 탈모배상책임보험

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속눈썹 에스테 전문점

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여성전용 에스테 살롱

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네일 살롱

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무료 상담 전화번호 03-5812-7979 東京都台東区台東4-27-5 秀和御徒町ビル４F 월간비지 |

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홈페이지를 만들었는데 사람들이 왜 안들어 올까? 일본에서 광고를 내고 싶은데 어디에 내지? 광고를 내도 효과가 없네? 내 회사, 내 가게의 공식 SNS를 한번 운영해 볼까? 개업, 상품을 홍보하고 싶은데 어디가 좋을까?

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맛제리의 세금교실 음력 설날도 되어 본격적으로 2019년이 시작된 것 같 습니다. 아울러 올해도 2월16일 부터 소득세 확정신고 접수가 시작됩니다. 소득세 확정신고가 필요한 분으로 개인 사업주, 그 이 외에 2018년 중에 2곳 이상의 곳에서 급여를 지급 받 고 계신 분, 부동산 • 유가증권 • 가상통화의 매각 이익 이 있었던 분 등이 해당합니다. 또한 최근에는 인터넷 경매에서 손쉽게 주변의 물건 들을 매각할 수 있게 되어, 경매로 이익을 올리고 있 는 분도 적지 않을 것 같습니다만, 일반적으로 생활용 동산의 매각으로 인해 발생한 소득은 비과세로 되어 있습니다. 다만 예외적으로 생활용 동산 중「생활에 통상적으로 필요한 동산(動産)」이외의 동산의 매각으로 인해 발 생한 소득이 50 만엔을 넘는 경우에는 과세 대상이 됩니다. 생활용 동산 중「생활에 통상적으로 필요한 동산(動 産)」의외의 것은 아래에서 1 개 또는 1 세트 가격이 30 만엔을 넘는 것입니다.

① 보석, 귀금속, 진주 및 이들의 제품 ② 별갑 제품, 산호 제품, 호박 제품, 상아 제품 및 칠 보 제품 ③ 서예화, 골동품 및 예술품 그렇다면, 위의 자산은 한정적으로 거론되고 있지만 취 미인 고급 수입차 및 고급 시계 등의 매각 이익에 대한 과세는 어떻게 판단하면 좋은 것일까요? 상기 ③의 골동품 및 예술품의 일부로 판단하여「생활 에 통상적으로 필요한 동산(動産)」이외의 것이 되어 그 매각 이익이 50만엔을 넘는 경우 과세가 있습니다. 매각이익 50만엔의 판단은 1 년간 실시한 「생활에 통 상적으로 필요한 동산(動産)」이외로 되며 매각에 의 한 매각이익과 매각손해을 합한 것입니다. 단, 매각이익과 매각손해를 합산하여 손실이 발생한 경 우, 그 손실은 없었던 것으로 취급됩니다. 고급수입차 및 고급시계 등의 매각과 관련해서는 소득은폐로 세무 서가 경계하고 있다고 합니다. 마이넘버의 도입으로 고 급수입차 및 고급시계 매각에 관한 정보 입수가 용이 하도록 되어있기 때문에 짐작가는 바가 있는 분은 잘 검토하고 실수없는 바른 신고를 해 주시기 바랍니다.

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새해 복 많이 받으세요

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와다치 행정서사사무소 일본에 장기체류가 가능한 비자 중에 경영 관리 비자를 알아보겠습니다.

2015년 4월 1일을 기점으로 투자경영비자 에서 경영관리로 명칭이 변하면서 심사조 건이 엄격해졌습니다. 하지만 경영관리 비 자의 신청조건에 신청자의 학력이나 경력 이 들어가지 않기 때문에 경영관리 비자를 취득하려고 생각하시는 분들이 많이 있습 니다. 이 경영관리 비자의 신청조건에는 2 가지 중요한 포인트가 있습니다. 첫 번째는 법인설립입니다. 또한 법인 회사 의 초기 자본금 500만엔과 법인 회사명의 의 영업소는 필수조건입니다.

두 번째는 구체적인 사업계획서입니다. 일 본에서 사업을 시작하는 단계이기 때문에 실적이 없는 것은 당연한 것입니다. 따라서 구체적인 사업 아이템과 수익구조에 대한 내용이 담긴 사업계획서가 필요합니다. 실 적이 없기 때문에 사업계획서를 보고 많은 판단이 이루어집니다. 보다 구체적인 사업 계획서는 경영관리 비자 성패의 중요한 열 쇠 입니다. 와다치 행정서사사무소는 앞으로 일본에 서 사업을 계획하고 계신 분들에게 최고의 동반자가 되기 위해 항상 최선을 다하고 있 습니다. 보다 자세한 상담을 원하시면 언제 든지 연락해 주세요.

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공공기관 연락처 안내 Regular Contents 주 일본 대사관 및 영사관

1

주 일본 한국대사관

•전화번호 : 03-3452-7611 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:00) •주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-2-5

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南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 南北線 1번 출구로 나온 후, 仙台坂下(広尾방면) 방향으로 도보 5분 거리에 위치.

주 일본 한국대사관 영사과

•전화번호 : 03-3455-2601 •근무시간 : 월~금 여권,가족관계등록, 국민등록, 영사확인 접수 : 09:00~16:00 비자접수 : 09:00~11:30/ 비자교부 : 14:00~16:00

•주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-7-32

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 2번출구로 나온 후, 五反田 방향으로 도보3분정도의 거리 왼편에 위치한 한국중앙회관 2층.

3

한국 문화원

•전화번호 : 03-3357-5970 •주소 : ⊩160-0004 東京都新宿区四谷 4-4-10

丸ノ内線의 四谷三丁目역에서 하차하여 1번또는 2번 출구로 나온 후, 新宿 방향으로 도보 3분정도 거리의 왼편에 위치.

4

주 오사카 한국총영사관

•전화번호 : 06-6213-1401 •주소 : ⊩542-0086 日本國大阪市中央區西心齋橋 2-3-4 5

주 후쿠오카 한국총영사관

•전화번호 : 092-771-0464 •주소 : ⊩810-0065 福岡市中央區地行浜 1-1-3 6

주 요코하마 한국총영사관

•전화번호 : 045-621-4531 •주소 : ⊩231-0862 神奈川県横浜市中区山手町118

7 주 나고야 한국총영사관

•전화번호 : 052-586-9221 •주소 : ⊩450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-12 26

| 광고문의 T. 03-6273-9900 03-5812-8990

8 주 고베 한국총영사관

•전화번호 : 078-221-4853 •주소 : 〒650 - 0004 神戶市 中央區 中山手通 2-21-5 9

중화인민공화국대사관

•전화번호 : 03-3403-3388 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:00) •주소 : 〒106-0046 東京都港区元麻布3－4－33

공항 및 항공사

1

東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분

나리타공항 종합 안내

•전화번호 : 0476-34-8000 3

간사이공항 종합 안내

•전화번호 : 072-455-2500 5

대한항공

•도쿄 : 03-5443-3311 오사카 : 06-6264-3311 7

2

하네다공항 종합 안내

•전화번호 : 03-6428-0888 4

제주항공

•전화번호 : 0570-001132 6

아시아나

•도쿄 : 03-5812-6600 오사카 : 06-6282-1888

한국 공항종합안내(김포공항, 김해공항 등)

•전화번호 : 1661-2626 8

한국 인천공항

•전화번호 : 1577-2600

은행

1

외환은행

•도쿄 : 03-3216-3561 오사카 : 06-6201-2600 3

2

신한은행

•도쿄 : 03-4560-8017 오사카 : 06-6843-2341

국민은행

•도쿄 : 03-3201-3411 오사카 : 06-6205-7281

대한민국 현지관련

1

주한 일본대사관

•전화번호 : 02-2170-5200 •주소 : 〒110-150 서울특별시 종로구 율곡로2길 22 2

외한은행

•전화번호 : 1544-3000 4

신한은행

•전화번호 : 1599-8000 6

하나은행

•전화번호 : 1599-1111

3

국민은행

•전화번호 : 1644-9999 5

우리은행

•전화번호 : 1588-5000 7

NH농협

•전화번호 : 1588-2100 월간비지 |

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비지 모바일

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Living ………

Issue ………

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한국이야기 Special ………

2월 SPECIAL

30~36

50 집에서 만들어보는 달콤한 영양간식 52 건강한 호흡법, 복식 호흡 54 동경 B큐 구르메 탐방기 56 의사가 바로잡는 잘못 알려진 건강상식 58 같은 공간 다른 스타일 60 의료용 대마 합법화 가능해진다?!

Beauty ………

36 지긋지긋한 얼굴 붓기 이젠 안녕~ 38 티슈 한 장으로 예뻐지기 40 탱탱한 젊음을 되찾는 거상술 42 사랑스러운 멜로우 로지 룩 44 지금 딱 필요한 부츠 46 2019년엔 꼭 한번 주목해야 할 헤어스타일 48 집에서하는 겨울 홈 케어 기구 66 건강하고 날씬한 허리를 위한 요가 67 아시안칼럼 28 | 광고문의 T. 03-6273-9900

64 행복한 책 읽기 2월의 추천 도서 72 낙지 호롱구이 애호박 전

Love+Trable………

62 2월에 즐기는 마법같은 지역 마츠리

Entertainment …

68 쏙쏙 원포인트 골프레슨 70 내 시간을 돌려줘 킬링 타임 영화 BEST6

74 꿈풀이 76 낱말퍼즐 78 틀린 그림 찾기

80 띠별운세 86 별자리 운세 90 심리테스트

서

서울 디저트페어 - 국내 최대 수제 디저트페어 “서울디저트페어” 20회 서울디저트페어 [초코&딸기]에서는 초코 와 딸기를 컨셉으로 한 마카롱과 딸기 머랭쿠키, 딸기라떼, 초코퐁듀 등 다양한 디저트를 선보일 예정으로, 공예 전시회 [서울금손페스티벌] 과 공동 개최로 풍부해진 볼거리를 선사합니다. [서울금손페스티벌]내 뷰티관련 컨셉존 까지 함 께 만나볼 수 있다. 베이킹 소상공인과 디저트를 사랑하는 베이커리학과 학생들이 모여 매 회 독 특한 컨셉으로 수제 과자전을 만들어간다.

품 이벤트 까지 다이어 트는 컨투어링으로 핫 한 뷰티 제품이 한자리 에!

-월드 푸드존 맛있는 건 살 안찐다! 세계 길거리 음식을 한자리에서 만나자! 시우너 한 과일 에이드부터 먹거리까지!

●행사기간: 2019. 02-08 ~ 2019. 02-10(3일간) ●행사장소: 서울특별시 서초구 강남대로 27 ●행사소개: 베이킹 소상공인과 디저트를 사랑 하는 베이커리학과 학생들이 모여 초코와 딸기 를 컨셉으로 한 디자인 수제 디저트와 세계 각국 의 길거리 푸드음식을 선보입니다. 공예 소품 전시회 서울금손페스티벌까지 만나볼 수 있는 기회! ●이용 요금: 5,000원 - 부대행사: 현장에서 상품을 받을 수 있는 다양 한 이벤트 / 다양한 볼거리, 즐길거리, 먹을거리 -프로그램: 디저트부스, 수공예부스, 기업부스, 현장이벤트, 포토존 등 ●행사구성 안내 -19회 서울디저트페어는 1층과 2층 두가지 구성 으로 나뉘어져있다. 2층의 세젤예 공예 페스티 벌 [서울금손페스티벌]과 뷰티 컨셉존 1층의 딸 기 컨셉존과 서울 야시장의 각종 세계 푸드까지!

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2월 특집

Tokyo Safe Drive 일본 도로 교통 안전 운전 길라잡이 ●일본 전국 교통사고 발생 현황 2017년 중 전국에 대한 교통사고 사망자 수는 경찰청 자료에 의하면 3,694명입니다. 경찰청이 보유한 최근 7년 자료중 가장 낮은 수 치를 기록했다라는 점이 특징이며 교통사고 총 발생 수와 부상자수도 13년 연속 감소하는 현 황을 보여줍니다.

●도쿄 도내의 교통사고 발생 현황 2017년 중 도쿄도내에서 발생한 교통사고 사 망자수는 164명이며, 전년도인 2016년보다 상승한 모습을 보여줍니다. 이에 따라 사망자 및 부상자 수 또한 2016년 에 비해 2017년은 상승한 모습을 보여주고 있 습니다.

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사망자 사고 경향 (2017년 기준)

2월 특집

도쿄도내는, 보행중, 오토바이나 스쿠터 그리고 자전거 주행중 사 망률이 전국을 기준으로 가장 높 습니다. 하지만 자동차 주행중 사망률은 가장 적은것으로 나타납니다. ●보행중 76명(46.3%) ●2륜차 주행중 41명(25%) ●자전거 주행중 28명 (17.1%) ●자동차 주행중 17명 (10.4%) ●기타 2명 (1.2%)

17명 중 4명은 안전벨트를 메지 않은 탑승자이다.

고령자 사망의 특징

뒷 좌석 안전벨트 착용 또한 의무이므로 차에 탑승했을 경우엔, 제일 먼저 안전 벨트를 착용 합시다 ●연령층은?

65세 이상의 고령자가 63명, 전체의 38%를 점했다. 그 다음로는 50대가 29명(17.7%) 순 서로 사고로 사망하였습니다. ●사고 다발도로 101명(61.6%)이 교차로나 교차로 근처에서 사망하고 있습니다. 도로가 나뉘는 교차로 근 처에서는 주행자 및 보행자 모두가 조심할 필 요가 있습니다.

고령자의 사망의 사망사고는, 보행자가 횡단중 발생하는 사고가 36명(57.1%)으로 가장 많았 는데 자전거 주행중 일어난 사고가 7명(1.1%) 으로 그 다음을 이었다.

●83명(50.6%)이 주간(해뜰 무렵부터~지기 전)에, 81명(49.4%)이 야간(해가 지고 난 후 ~ 해가 뜰 무렵)에 사고로 사망하고 있습니다. 거의 동일한 수치를 보여주지만 주간에 사망한 사람의 수가 근소한 차이로 많습니다. 도쿄 도내에서 일어난 교통사고 사망자 수 164 명중 65세이상의 고령자 수가 63명(38.4%) 으로 과거 10년 평균은 (38.4%)로 동일 하다. 월간비지 |

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2월 특집 보행중 사망사고의 특징 도쿄도내에서 발생한 보행자의 교통사고발생건수는 5,277건으로, 전년도에 비해 증가했습니다. 그 중 사망 자 수 또한 76명으로 증가하였습니다. 그렇다면 보행자는 어떠한 경우에 가장 많은 사고를 당 했을까? 신호무시가 가장 많은 사고의 원인이 되고 있습 니다.

●보행자 사망사고의 원인

●고령자 사망사고의 예

▲횡단금지장소에서의 횡단

▲빨간 신호를 무시하고 횡단

■ 고령자의 행동특성 〇가까워지는 차에대한 속도감과 거리감을 정확히 계산 할 수 없다. ⇒ 자신의 속도면 건널 수 있다고 생각하고 도로를 횡단. 〇보행속도와 반사속도가 느리고 돌발상황에 대한 대처 가 느리다. ⇒ 횡단도중에 갑자기 멈추거나, 돌아온다.

▲교차 지점에 안전 미확인 32

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〇 시선이 발끝에 집중해 있기 때문에 전방의 상황을 잘 알지 못한다. ⇒ 구부정한 자세로인해, 빨간신호를 잘 확 인하지 못하고 도로를 횡단.

2월 특집 고령자 운전자에게 최근들어 고령의 운전자가 증가하고 있습니다. 물론 많은 분들이 룰을 지킨 안전운전을 하고있지만, 나이가 들어감에 있어서 본인의 의지와 는 다르게 신체기능이 변화해 갑니다. 안전한 운전을 위해서라도 자신 의 운전을 뒤돌아 보는 것은 어떨까요? ●고령 운전자의 안전운전 서포트 이용 자동 브레이크, 잘못된 엑셀사용을 대비한 가속억제 장치 등을 탑제한 서포트가 있습니다. (略称：サポカーS)

▲ 고령자 마크

●고령자 마크를 붙입시다.

70살이상의 고령 운전자는, 차량의 전방이나 후방에 정해진 위치에 고령자 마크를 붙이도록 합시다.

운전 면허 자율 반납제도

운전 면허 자율 반납제도! 가족 중에 운전이 걱정되는 구성원이나 운전에 자신이없어진 사람이 있다면 운전 면허 자율 반납제도를 알려주세요. 운전면 허를 반납하신 분은 [운전경력증명서]를 신청할 수 있습니다. 운전면허를 자율반납하신 일로부터 5년이내라면 취득 가능하 고 운전 면허와 같은 신분증의 역할을 할 수 있습니다. [운전경력증명서]에 관련된 문의 경찰청운전면허 본부 03-6717-3137

일본 면허 취득 일본에서 운전을 시작한다고 한다면 국제 면허 증을 취득하려는 사람들이 많습니다만, 국제면 허증을 사용할 수 있는 비자는 여행비자로 한하 며 취학이나, 비지니스 비자를 받아 장기 채류 하고 있는 사람은 국제 면허가 아닌 일본면허증 이 있어야 운전 가능합니다. 또한 일본은 재류카드 보다 운전면허증이나, 보 험증 쪽이 신분증으로써의 신뢰성이 높습니다. 이로써 한국에서 취득해놓은 한국 면허증을 일 본 면허증으로 교환하여 따로 일본에서 면허학 원을 다닐 필요없이 면허증 취득이 가능합니다.

운전면허는 영사관에서의 운전면허증 번 역 및 공증을 받아야 하고 운전면허장이 나 운전면허 센터에 방문하셔야 합니다. 하루에 두곳의 업무를 모두 처리하는 것도 가능하나 아 침일찍부터 저녁까지 하루 온종일 대기하고 기 다려야 하기 때문에 이틀에 나누어서 처리하는 것을 추천합니다. ①자신의 주소지 관할 영사관에 방문한다. ②<공증촉탁서>, <운전면허번역> 두가지를 작 성한다. ③주민표 발급(300엔) 월간비지 |

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2월 특집 ④3cmｘ2.4cm 증명사진 2장, 제류카드, 여권 ⑤주소지 관할 면허시헙장 방문한다. ⑥면허 교환 접수 시작 (이후 안내에 따른다)

*제한 조건 한국에서의 면허증이 유효한 면허이어야 하며, 한국에서 면허증을 취득한 이후 한국에서의 채 류기간이 3개월 이상이어야 한다.

관할 면허장에 따라 하루에 면허증 교환이 가 능한 인원이 정해져있는 곳도 있습니다. 주소 지가 카나가와현이라면 오전10명 오후10명의 제한이 있으므로 서둘러서 준비하는 것이 좋다.

면허증 갱신 면허증 갱신의 기준은 자신의 생일을 기 준으로 한달 전부터 한달 후 까지이다.

●수속에 필요한 것 ①면허증 ②갱신 연락우편(우편이 없어도 갱신은 가능) ③수수료 ④재류카드 *면허증분실하신 분도 재발급을 받을 수 있다.

●교육 시간 우양 운전자 강습>> 30분 ※5년이내에 무사고무위반인 경우 일반 운전자 강습>> 1시간 ※5년이내에 위반행위 3점이하인 경우 위반 운전자 강습>> 2시간 ※5년이내에 위반행위가 있는 경우 초회 갱신자 강습>> 2시간

●도내 면허시험장 ■후추운전면허 시험장 東京都府中市多磨町3-1-1 ■사메즈운전면허 시험장 東京都品川区東大井1-12-5 ■코토운전면허 시험장 東京都江東区新砂1-7-24

●電話042-362-3591 ●電話03-3474-1374 ●電話03-3699-1151

●운전면허 갱신 센터 ■칸다 운전면허 갱신센터 東京都千代田区内神田1-1-5 ■신주쿠 운전면허 갱신센터 東京都新宿区西新宿2-8-1

위험을 예측하는 운전 ●설마설마 하는 운전 보이지 않는 것이 존재하지 않는 것은 아 닙니다. 운전중 전방에 버스가 정차하고 있습니다. 이 때 어떤 위험을 예측하고 운 전을 해야할까? 이 경우에는 빠르게 버스 가 존재하고 있음을 인지하고 버스의 앞 쪽에 사람이 있을 지도 모른다는 생각을 하는 습관이 위험을 방지하는 포인트입 니다. 설마설마 사람이 없겠지? 라고 방심하는 순간이 가장 많이 사고로 이어지는 운전 습관입니다.

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대부분의 교통사고는 운전자가 위험에 대한 인 지력이 부족하기 때문이라고 합니다. 그리고 인 지한 위험에 대해 잘못된 판단을 내리는 경우 도 많습니다.

2월 특집 ●위험 예측 테크닉 정보의 정확한 캐치 우리들은, 운전중 끊이지 않고 전후좌우의 상황의 주 의하면서 운전에 필요한정보를 눈과 귀로 인지합니다. 정확히 정보를 캐치한다면 더 빠르고 상황에 맞는 운전 조작이 가능합니다. ◀보이지 않는 곳에도 사람이 있다라고 예측해봅시다. 존재의 인지 안전운전이라는 것은 사람과 차 등의 존재를 항시 인지 하고 위험이 있는지 없는지 확인하는 반복입니다. 운전중에는 항상 보이지 않는 사각지대가 존재합니다. 그 사각지대에 대해서 조금만 의심한다면 빠르게 판단 을 내리고 위험을 피할 수 있습니다. 교통에 관련된 각종강습회 등에 적극적에 참가하고 이 러한지식을 되도록 많이 배우며 위험을 예측하는 운전 을 합니다. ▲전후좌우의 정보를 정확히 캐치한다. ▼차 위를 주시

차 밑으로 보이는 사람 그림자(좌측)▼

차 밑으로 보이는 사람 그림자(우측)▼

●사각의 사레와 예측 실제 도로에서는 사각지대가 너무나도 많다 보이지 않는곳에 아 무것도 없는것이 아니다 라는 철칙에 따라 사각지대에 어떤 위 험이있는지 생각해보자.

(1)자동차구조상의 사각 모든 자동차에는 범위의 차는 있지만 자동차자체의 구조에서 오 는 사각지대가 필히 존재하기 마련이다. 사각을 보완하기 위해 서 도로운송차량법(안전기준)에는, 백미러와 언더미러가 의무 입니다.

▲자동차 구조상의 사각

(2)양측에 정차된 차량이 있는 경우 차량에 의해 양측에 사각지대가 형성됩니다. 운전자는 좌우측에 주의해야 하며 한쪽에만 정차된 경우보다 더 많은 주의를 해야한다. 정차된 차량에 의해 사각지대가 형성되기도 한다.▶ 월간비지 |

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뷰티 트레이닝

지긋지긋한 얼굴 붓기 이젠 안녕~ 아침마다 얼굴이 붓는 이유와 간단히 얼굴 붓기 빼는 마사지에 대해 알아보자.

#Chapter1

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얼굴을 붓게 하는 나쁜습관

▶너무 높은 베개 사용은 금지 본인에게 맞는 적당한 베개 높이를 찾아 사용하 는 것이 좋다. 일반적으로는 6~8cm 정도가 적 당하다고 하니 얼굴이 자주 붓는다면 베개 높이 를 변경해 보는 걸 추천한다. 아침에 일어나서 화장실로 향했을 때, 거울을 보 고 다들 한번 씩 놀랐던 경험이 있을 것이다. 아 침에 부은 얼굴은 시간이 지나면서 자연적으로 가라앉지만, 급하게 외출을 해야하는 경우에는 난감하기 이를 데가 없다. 특히 자기 전에 음식을 먹으면 다음날 아침 얼굴 이 붓게 되는데, 이는 염분 과다 섭취로 인한 붓 기일 수 있다. 음식에는 아무리 싱겁게 간을 해 도 염분이 존재하기 때문에 이를 섭취하게 되면 몸에 염분수치가 높아진다. 체내 염분이 증가하 면서 자연적으로 물을 많이 마시게 돼 부종이 되 는 것이다. 또한 과음은 얼굴 붓기에 주요한 원인 중에 하나 인데, 술을 마시게 되면 그 중 절반 이상이 위장 에서 흡수되게 되고, 나머지는 소장과 대장에서 흡수된다. 이 과정에서 이뇨작용이 촉진되며 수 분이 빠지고 이로 인해 탈수 현상이 생긴다. 탈수 방지를 위해 물을 섭취하게 되고 부종이 발생한 다. 취침 전 음식을 먹거나 술을 마시지 않는데 얼굴이 부을 때는 같은 자세로 숙면을 취해 림프 의 흐름이 방해돼 생기는 현상일 수 있다.

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▶잠자는 자세 엎드리거나 옆으로 자는 경우에는 얼굴이 더 붓 는다. 제일 좋은 자세로는 하늘을 보고 정자세로 누워 자는 것이 좋다. ▶잘못된 자세 거북목이나 다리 꼬는 습관, 짝다리, 하루종일 서 있거나 앉아있는 경우에는 붓기가 더 심할 수 있 다. 어깨를 펴고 가슴을 천장으로 향하게 한 뒤 목을 자연스럽게 세운 자세가 가장 좋다. 앉아 있을 때도 좌우 다리의 무게 중심을 균등하게 주 고 1시간 간격으로 몸을 움직여 자세를 바꿔주 는게 좋다. ▶자기전 음식 섭취 금지 붓기에 있어 가장 큰 부분인 잠자기 전과식과 염 분 과다섭취가 가장 큰 영향을 끼친다. 잠자기 3~4시간 전에는 금식하는 것이 가장 좋으며 저 염식으로 식습관을 들이는게 좋다. ▶운동부족 신진대사가 활발하지 않고 혈액의 순환에 장애

뷰티 트레이닝 가 찾아온다면 역시 얼굴이 붓는 이유가 될 수 있 다. 특히 장시간 고정된 자세로 근무를 하는 분들 일수록 아침에 얼굴이 쉽게 붓게 된다. 또한 혈 액의 순환 장애로 몸 전체가 붓는 경우도 있는 데, 귀찮더라도 매일 15~30분 정도는 걷거나 수 영, 자전거를 즐기는 등 유산소 운동을 생활화하 는 것이 좋다.

결과적으로 이러한 습관이 초래하는 것은 혈액순 환저하이다. 합곡혈 지압은 혈액순환을 도와주어 얼굴 붓기를 가라앉히는 큰 도움을 준다.

좋지 않은 베개 사용의 예

뒷목과 어깨부위가 급격하게 높아지는 베개나, 목이 꺽이는 자세는 좋지않다. #Chapter2

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붓기 치료 귀 지압법

1. 쓰다듬는 동작으로 워밍업 시작 귓볼부터 시작해 귀 안쪽, 귀 앞면을 엄지나 검 지 손가락 안쪽을 이용해 쓰다듬어 순환을 촉진 한다.

2.귀 전체를 자극해 순환 촉진 엄지와 검지를 사용해 귀 위쪽부터 귓볼까지 상 하좌우로 조물조물 주무른다.

■엄지와 검지 사이의 합곡혈을 5~10분 지압해 주면 혈액순환을 도와주어 얼굴 붓기를 빼는 데 효과적이다.

#Chapter4

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붓기 치료 림프 맛사지

1.경락 마사지를 하기 전 손바닥을 있는 힘껏 40 회 정도 비벼준다. 손에 흐르던 기가 얼굴 세포의 혈액순환을 촉진시켜 더 큰 효과를 볼 수 있다.

2.한손으로 이마 전체를 사선으로 10회 문지른 다. 반대쪽도 같은 방법으로 10회 문지른다. 그 다음 검지와 중지를 이용해 사선으로 10회 마사 지한다.

3.손가락 끝으로 머리카락이 시작되는 부분을 위 아래로 긁듯이 마사지한다. 10회 반복한다.

3.귀를 접어 내장기관을 자극 귀가 접히는 부분에는 내장기관이 몰려 있다. 귀 를 접은 다음 국 눌러 내장기관의 막힘을 해소 한다.

#Chapter3

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붓기 치료 합곡혈 지압

몸이 차가운 채로 오랜시간 같은 자세로 잠을 청 하거나, 과도한 염분 섭취, 수면 부족등의 생활 습관은 얼굴이 붓게되는 가장 큰 이유가 되지만

4.눈 옆 관자놀이를 지그시 눌러준 후 앞으로 10 번, 뒤로 10번 연속으로 원을 그리듯 돌려준다.

5.광대뼈 중앙을 검지와 중지를 이용해 지그시 눌러준 다음 앞으로 10번, 뒤로 10번 돌려준다.

6.손바닥으로 광대뼈 옆 튀어나온 부분을 앞으로 10번, 뒤로 10번 돌려준 다음 손바닥으로 힘있 게 10초간 눌러준다. 월간비지 |

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스킨 케어

티슈 한 장으로 예뻐지기

머리부터 발끝까지 클렌징부터 필링, 마스크 팩까지 모든 것이 가능하다. 톡 뽑아서 사용 하는 이 작은 티슈 이야기다.

1. 볼륨이 필요한 헤어 부위에 롤이 들어갈 공간을 만든다.

2. 패드 한 장을 꺼내고 헤어롤 위에 패드를 올린 뒤 약 10분간 방치한다.

♥ 에이프릴스킨 턴업 앞머리 뽕 패드 Tissue for hair volume

볼륨이 필요한 헤어 부 위는 헤어롤과 함께 사용할 수 있다. 피 지 흡착 파우더 안 티세범 성분을 함유 해 떡지지 않고 보송 하게 모발을 케어하고 헤어 볼륨을 더해준다.

♥ 헤라 인스턴트 클렌징 티슈 Tissue for cleansing

순면과 텐셀 혼방의 원 단으로 구성되어 있 어 얼굴의 굴곡진 부 위까지 깔끔하게 지 워준다. 약산성 클 렌징으로 민감성 피 부도 안심하고 사용 할 수 있다.

HOW TO HOW TO

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스킨 케어 1. 눈가에 약 10초간 지그시 누른 뒤 부드럽 게 닦아낸다.

2. 립 메이크업 위에 약 10초간 누른 뒤 두드 리듯 클렌징한다.

♥ 포인트 마일드 시카 케어 필링 패드 Tissue for peeling

PHA 성분이 자극 없 이 불필요한 피부 각 질을 제거한다. 위 치하젤 및 시카 콤 플렉스가 민감해 진 피부에 진정 효 과를 주며, 피부결 을 정돈한다.

HOW TO

HOW TO 1. 마스크 팩을 한 장 꺼낸 뒤 얼굴 라인에 맞 게 부착한다.

2. 약 15분간 방치한 뒤, 팩을 떼어내고 나머 지 크림을 피부에 흡수시킨다.

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♥ 뷰디아니 모이스트 토너 티슈 Tissue for soothing care 1. 민감하고 건조해진 U존 부위를 부드럽게 쓸어내듯 닦아낸다.

2. 각질과 피지 정리가 필요한 턱 밑 부분을 부드럽게 쓸어내린다.

♥ 듀이트리 픽앤퀵 라이트업 마스크 Tissue for mask care

블랙비 허니 추출물과 5가지 비타민 추출물 이 건조하고 칙칙해진 피부에 보습과 브라이 트닝 효과를 준다. 크림 타입의 텍스처로 환절기 건조하고 푸석 해진 피부에 적격이다.

위치하젤 추출물과 캐 롯씨드 오일이 붉어 지고 민감한 피부 를 빠르게 진정시 킨다. 세안 후 닦아 내는 토너 시트 혹 은 스킨 팩 대용으로 사용해도 좋다.

1. 세안 후 피부결 정돈이 필요한 부위를 두드리 듯 바르거나 닦아낸다.

2. 나머지 텍스처는 피부에 두드려 흡수시킨다.

성형＆시술

탱탱한 젊음을 되찾는 거상술 시간을 거슬러 자신감을 채운다. 탄력이 떨어 진 피부를 내시경을 이용해 안전하고 정확하 게 박리하는 수술이 있다고 한다. 주름의 원인 을 근본적으로 해결하는 주름 제거술을 살펴 보자.

킬 수 있으므로, 수술 전 의사와 상의하여 일정 기 간 동안 중단해야 한다.

1.거상술이란? 얼굴 주름 제거 성형술이란 노화되어 쳐진 얼굴 이나 목 피부의 주름을 제거하고 근육이나 피부를 팽팽하게 당겨주는 미용수술이다. 자신의 얼굴에 주름이 늘거나, 피부가 처지는 것을 느낄 때 시행 하는 것인데, 언제 수술을 받을 것인지에 대해서 는 전문의사와 상담한 뒤 대개 환자가 최종으로 결정하게 된다.

2.안면 거상술의 특징은? 안면 거상술은 세월의 흔적을 지우는 최대의 방 법으로 최소절개 SMAS 거상을 통한 뛰어난 효과 가 있다고 알려져 있다. 또한 시술자에 따라 차이는 있지만 비교적 붓기 가 적고 회복이 빨라 당일 퇴원할 수 있으며 확실 한 사후관리로 흉터없는 빠른 회복과 일상생활을 기대할 수 있다.

STEP1 두피안 옆머리에서 시작 하여 흉터가 눈에 띄지 않도록 귀의 앞면과 귓 바퀴 뒷쪽을 절개한다.

■어떤 종류의 거상술이 있을까? 얼굴 주름 제거 성형술은 그 부위에 따라, 크게 안 면(얼굴) 거상술과 이마 거상술, 목 거상술로 나뉠 수 있다. 안면 거상술 및 이마 거상술은 환자의 상 태에 따라 함께 동시에 시행할 수도 있다.

■필요한 준비사항은? 특별히 시술 전 준비 사항은 없으나, 현재 질병을 앓고 있어서 먹는 약이 있을 때에는 수술 전에 약 을 일시적으로 끊어야 할지에 대해 의사와 상의하 여야 한다. 예를 들어 아스피린, 비타민 E 등의 약 제는 지혈을 방해하여 수술 후 출혈위험을 증가시 40

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STEP2 절개한 부위부터 아래 쪽 방향으로 늘어진 피 부를 필요한 만큼 박리 한다.

성형＆시술 STEP3 절개한 부위부터 아래쪽 방향으로 얼굴 전체 넓이 에 걸쳐서 늘어진 피부를 필요한 만큼 박리한다.

깊어지면서 동시에 미간 사이의 근육 또한 강해 지고 미간 주름까지 생기게 된다. 그리고 노화가 진행되면서 탄력이 줄어들며 처지는 경우도 이마 거상술로 충분히 개선이 가능하다.

STEP1 두피 내 또는 전두부 모 발선을 섬세히 도안 후 절개한다.

STEP4 절개한 부위부터 아래 쪽 방향으로 얼굴 전체 넓이에 걸쳐서 늘어진 피부를 필요한 만큼 박 리한다.

STEP5 당겨진 피부 중에서 남 은 피부는 피부의 적당 량을 잘라 제거 후 절 개부위를 세심히 봉합 합니다.

STEP2 이마 피부와 근육층을 골 막과 박리한다.

STEP3 피부와 근육층을 위쪽으 로 당겨 고정한다.

■거상술의 효과 얼굴 윤곽이 명확해지고 모든 동안 성형 중 입체적인 얼굴 완성 가장 확실한 심술보 제 거 및 볼처짐 개선

젊고 세련된 이미지 완성!

■이마 거상술의 효과 얼굴 전체적으로 시원하고 또렷한 인상 볼, 광대, 뺨 부위의 볼 륨 개선으로 인한 생기 있는 얼굴 완성

이마의 주름개선과 처진 눈섭 리프팅효과

피부근육과 근육막의 처짐으로 인한 인상의 개선

3.이마 거상술의 특징은? 이마와 눈썹의 위치가 낮은 분들은 눈을 뜰 때 눈 썹을 많이 사용하게 됩니다. 이 경우 이마 주름이

늘어진 피부 개선으로 젊음 재창조

피곤하고 강한 인상에서 부드러운 인상으로 월간비지 |

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메이크업

사랑스러운 멜로우 로지 룩 톤 다운되거나 약간의 브라운 컬러가 가미된 핑 크와 코럴이면 사랑스러운 메이크업을 연출할 수 있다.

▶HOW TO

♥ 네이처리퍼블릭 프로 터치 블러셔 팔레트

1. 가장 밝은 톤의 코럴 컬러를 치크 가 장자리에 터치한다.

mellow rosy 톤 다운된 베이비 핑크 컬러부터 우아한 느낌의

2. 가장 밝은 톤의 핑크 컬러를 치크 가 장자리 주변에 레이어링한다.

누드 브라운, 차분한 분위기의 오렌지 브라운까 지 한 번에 다양한 컬러 조합이 가능한 치크 전용 팔레트. 한 가지 컬러만 사용하거나 오렌지 톤과 핑크 톤을 믹스해 사용해도 좋다. 코럴빛이 가미된 블러셔와 핑크빛이 가미된 블 러셔를 믹스 매치해 사용할 경우 피부톤에 관계 없이 은은하고 자연스러운 느낌의 메이크업을 연출할 수 있다.

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3. 핑크 컬러를 원하는 만큼 레이어링해 덧바른다.

메이크업 ♥ 에스쁘아 치크 룩북2

lovely girl

사랑스러운 룩을 연출하기 좋은 로즈 핑크 톤으

3. 원하는 양만큼 골드 레이디 컬러를 덧바른다.

♥ 에스쁘아 치크 룩북2

로 구성된 치크 팔레트. 한 가지 색상을 사용하기 보다 두 가지 혹은 세 가지 색상을 믹스 매치하면 다양한 룩을 완성할 수 있다. 특히 매트, 벨벳, 시머 텍스처 중 두 가지 이상 믹 스하면 독특한 무드를 연출할 수 있다. 단 매트와 시머, 벨벳과 시머를 조합할 경우 같은 톤의 컬러 를 조합하는 것이 좋다. 매트 텍스처의 코럴 톤 위에 시머 텍스처를 레이어링 할 때, 같은 톤이어 야 이질감 없이 자연스러워 보인다는 이야기다.

gorgeous lady 매트한 텍스처라 깔끔하면서 깊이 있는 눈매를 완성할 수 있는 아이 팔레트로 우아한 룩을 연출 하기에 제격이다.

▶HOW TO 매트한 텍스처로 베이스를 한 뒤 약간의 펄이 섞 인 한 톤 위의 컬러로 포인트를 주면 데일리 룩에 도, 포멀한 룩에도 어울리는 메이크업이 완성된 다. 특히 강렬한 메이크업이 필요하다면 밝은 톤 의 베이스 위에 버건디 컬러에 가까운 가장 어두 운 톤의 시머 텍스처를 덧바르면 된다. ▶HOW TO 1. 매트한 텍스처의 캐럿 컬러를 치크 에 넓게 터치한다.

1. 매트한 텍스처의 베이스 컬러를 눈두덩 전체에 바른다.

2. 약간의 펄이 들어간 시머 텍스처의 컬러로 눈매 윗부분에 포인트를 준다.

2. 시머 텍스처의 골든 레이디 컬러를 위에 블렌딩한다.

3. 원하는 양만큼 펄이 함유된 컬러를 덧바른다. 월간비지 |

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패션 트렌드

지금 딱 필요한 부츠

휘황한 장식, 현대적 세련미, 고전적 실루엣 등 다양한 형태에 최신 유행까지 곁들인 겨울 부 츠 만상.

마치 전투화처럼 투박한 형태의 부츠가 인기다. 견고한 소재와 디자인 덕분에 그 어떤 한파도 거 뜬히 이겨낼 것만 같다. 바닥에 밀착된 것은 강인한 분위기를, 굽의 높 이가 높아질수록 파워풀한 여성미를 강조한다. 어두운 색을 고르면 센슈얼한 무드까지 아우를 수 있다.

∷TOUGH LOVE∷ 블랙 전투화

1. 플랫폼 앵클부츠 베르사체 가격미정 2. 울과 레더가 믹스된 워커 토즈 130만원 3. 크로커다일 텍스처의 앵클부츠 롱샴 110만원 4. 롱부츠 스튜어트 와이츠먼 가격미정

∷WESTERN REVIVAL∷ 브라운 카우걸 카리스마와 분방한 멋이 공존하는 웨스턴 부츠 가 거리를 휩쓴다. 고정관념처럼 여겨지던 브라 운 톤을 벗어나 폭넓은 색과 질감, 다양한 길이로 선택의 폭을 넓힌 것이 특징이다. 메마른 광야를 누비는 카우걸처럼 도심 속을 힘 차게 걸어본다.

1. 화이트 컬러 앵클부츠 펜디 155만원 2. 레드 컬러 미디부츠 니나리치 가격미정 3. 캐멀 컬러 앵클부츠 이자벨마랑 198만원 4. 버건디 컬러 롱부츠 끌로에 가격미정 44

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패션 트렌드 세련미를 갖춘다.

1. 화이트 컬러 앵클부츠 지미추 가격미정 2. 블랙 컬러 앵클부츠 생 로랑 by 안토니 바카렐 로 176만5000원 3. 네이비 컬러 앵클부츠 프로엔자 스쿨러 by 마 이분 115만원

∷STATEMENT ROUND∷ 럭셔리 룩스

∷SIMPLE LUXE∷ 심플 실루엣

지루한 계절의 고요함을 깨부수는 듯 화려한 자 태의 부츠가 눈길을 사로잡는다. 신발에선 좀처럼 찾아보기 힘들었던 상상 이상 의 소재와 장식을 더한 다양성이 흥미롭다. 이것 하나만으로도 존재감이 확실히 드러나므로 최대 한 정제한 차림에 더한다.

1. 핑크 컬러 롱부츠 발렌티노 가라바니 가격미정 2. 퍼 트리밍 앵클부츠 마놀로 블라닉 가격미정 3. 스카프 디테일 앵클부츠 오프화이트 187만원 다양한 색과 장식의 신발이 쏟아질수록 담백한 형태에 마음을 빼앗긴다. 단순함의 미학은 그 어 떤 휘황한 장식보다 묵직한 힘을 지닌다. 군더더 기 없는 실루엣이 다소 지루하게 다가온다면, 구 조적 형태와 고급스러운 소재를 더해 깊이 있는

TIP. 미들 부츠는 스커트와 궁합이 좋으며 미 니스커트에 앵글 부츠를 매치할 때 드러나는 다리가 부담스럽다면 무릎까지 오는 삭스로 커버할 수 있다. 월간비지 |

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뷰티 노하우

2019년엔 꼭 한번 주목해야 할 헤어스타일 2019년 봄부터 겨울까지 한 해 동안 이 스타 일에 도전하지 않는다면 후회하게 될 것이다.

♥톤다운 블러시 컬러 Tone down blush color 2018년의 파스텔 핑크와는 이제 이별할 때다. 빛 바랜 블러시 핑크, 복숭아와 같은 톤다운 컬러 들이 유행할 예정. 특유의 컬러를 살리기 위해 기존 핑크, 코럴 등에 그레이 애쉬 컬러와 믹스해도 좋다. 포인트는 ‘빛 바랜 느낌’이 될 테니까.

♥로우 번 포니테일 Low Bun Ponytail 아래로 편안하게 매려 묶은 바나나 번, 모발을 돌 돌 말아 매듭을 지은 후 끝을 핀으로 고정하지 않 는 고리 포니테일이 유행할 예정이다. 포인트는 풀릴 듯 말 듯 자연스러우면서 세련된 분위기 연 출이 가능하다는 점.

♥리본 활용하기 Using Ribbon 2018년에 헤어 액세서리를 딱 하나만 선택한다 면, 단연 블랙 리본이다. 땋은 머리, 번 헤어, 기 본 포니테일 등 어떤 스타일을 연출하던 리본으 46

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뷰티 노하우 로 묶어 마무리할 것. 벨벳이면 베스트.

헤어와는 이제 이별할 때. 진한 코코아 색의 딥 브라운 컬러가 뜬다. 하이라이트는 잊고, 원컬러 로 모발 전체를 염색하 되, 모발에 층을 내고 앞 머리를 잘라 답답한 느낌을 없앨 것.

♥개성 있는 헤어 밴드 Hair band

♥카라멜로

Caramel

블론드 헤어 추종자라면 주목. 2017년에 인기였 던 화이트 블론드 대신 클래식하고 쿨한 카라멜 컬러가 떠오를 예정이다. 차분하면서도 도시적인 이미지가 살아나는 컬러 로 헤어 텍스처가 살아난다.

90년대를 연상시키는 스포티한 스웨트 밴드와 큰 리본, 큐빅 장식이 더해진 블레어 월도프 스타 일의 헤어 밴드가 다시 돌아온다. 카이아 거버의 애정템인 스웨트 밴드는 의외로 클래식한 룩에도 잘 어울린다. 헤어 밴드 하나만 으로 1분 안에 이미지 변신이 가능하다.

♥다크 초콜릿 Dark chocolate 2018년 모발에 포인트 컬러를 넣었던 발리아쥬

TIP. 우리에겐 조금 생소한 헤어링 장식이 몰 려온다. 부스스한 히피 펌에도 잘 어울리고, 옆머리를 땋아 포인트를 준 브레이드 헤어에 도 헤어링 장식을 넣어 색다른 이미지 변신 이 가능하다. 월간비지 |

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시크릿 뷰티

집에서 하는 겨울 홈 케어 기구 추워도 다이어트는 계속 된다. 집에서 할 수 있 는 홈트 기구 5

걸쳐주기만 해도 뭉친 종아리 알을 풀어 줄 수 있 다. 근육의 스트레칭 뿐만 아니라 요가링을 활용 한 요가 운동법들도 다양하다.

■운동법 소개 동영상 https://youtu.be/7er6PdWh7G0

SECRET 1 요가링

✿YOGARING

SECRET 2 진동 마사지 볼 ✿ACTIVE BALL

언뜻 보기엔 대체 이걸로 무엇을 할 수 있을까 싶 지만, 보디라인에 딱 맞는 굴곡 덕분에 깊은 근막 까지 이완시킬 수 있어 스트레칭 효과가 탁월하 다. 무엇보다 딱히 힘들이지 않고도 링의 자극을 느낄 수 있어서 운동효과가 큰 것이 특징.

땅콩처럼 생긴 진동 마사지볼은 겨울철 뭉친 근 육을 풀거나 스트레칭 할 때 사용하기 좋다. 흔히 사용하는 폼롤러와 비슷하지만 진동과 열 기능이 림프 순환을 도와 노폐물 배출에 효과적이다.

사용법도 간단하다. 목뒤에 대고 누워서 좌우로 움직이거나 허리와 엉덩이에 두고 좌우로 움직여 뭉친 근육을 푸는 방식. 요가 링을 종아리에 살짝

꾸준히 사용하면 몸이 가뿐해지는 걸 느낄 수 있 으며 3단계로 강도 조절이 가능해서 뭉친 부위에 따라 알맞은 강도로 사용할 수 있는 것이 특징.

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시크릿 뷰티 ■운동법 소개 동영상 https://youtu.be/i0JikcRRDlo

SECRET 3 커넥팅 로프

V라인은 물론 눈가, 입가 등의 세부 관리에도 사 용할 수 있다. 욕실에서나 침대 위에서 스마트폰 을 하면서도 가볍게 사용하여 몸을 따뜻하게 하 거나 혈액순환을 관리할 수 있다. 이로인해 노폐 물 배출에도 도움을 받을 수 있다고 하니 더욱 효 과를 실감할 수 있다.

✿CONNECTING ROPE

유산소 운동 중 최고로 꼽히는 줄넘기를 이제 실 내에서도 할 수 있게 됐다. 스마트 줄넘기인 커넥 팅 로프만 있으면 실내에서도 소음 없이 줄넘기 를 하는 효과를 볼 수 있다. 약 30cm 줄 끝에 스 펀지 공이 달려있어 이 공이 회전하면서 횟수를 측정하는 방식이다. 손잡이에 액정 디스플레이가 장착되어 있는데 블 루투스로 스마트폰을 연결하면 줄넘기 횟수뿐만 아니라 소모 칼로리, 지방 연소량, 운동 시간 등 다양한 운동 효과를 확인할 수 있다.

■운동법 소개 및 세부정보 https://www.7esthe.com/products/ view/30362

SECRET 5 스킨 케어 효과까지 노린다면

✿COREBODY PILATES CIRCLE

■운동법 소개 동영상 https://youtu.be/aZNjiRrEiPs

SECRET 4 페이스 롤러 K

✿FACE ROLLER K

필라테스 서클은 링 자체의 탄력성을 이용하여 근력을 키울 수 있는 것이 특징이다.

미용사가 부드럽게 피부를 마사지 해주는 것 같 은 효과를 주는 페이스 롤러이다. 태양열 전지 판 넬로부터 빛을 흡수하여 약 전류「마이크로 칼렌 트」가 발생한다.

특히 다리와 무릎 사이에 필라데스 서클을 끼운 후 조이고 푸는 과정을 반복하면 코어 근육과 단 련하기 어려운 허벅지 안쪽 근육 향상에 도움이 된다. 또한 신체 밸런스 조절 능력을 키울 수 있으 며 탄력 있는 보디라인을 만드는 데 도움이 된다.

이 마이크로 칼렌트로 몸의 신경쓰이는 부분을 집 중 케어 할 수 있으며 컴팩트한 사이즈로 페이스

■운동법 소개 동영상 https://youtu.be/2R0J3zqTWqQ 월간비지 |

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푸드 레시피

집에서 만들어 보는 달콤한 영양간식 집에서 만들어보는 맛도 있고 건강도 챙기는 간단한 레시피를 소개합니다.

고구마 맛탕 간식 2인분 기준

[재료] 고구마 1개, 볶은 땅콩, 식용유, 백 설탕 1T, 올리 고당 2T, 물 1T [만들기] ①고구마는 깨끗이 씻어 준비하고 길이로 반을 잘 라 세모 모양으로 자르고 모서리를 조금씩 잘라 주 고, 물에 담가 전분을 제거한다.

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인절미 앙버터 토스트 2인분 기준

②면포나 키친 타올로 물기 제거한다.

[재료] 식빵1개, 팥앙금 3~4T, 구운 슬라이스 아몬드, 버 터 3조각, 볶은 콩가루 1/3T

③데운 기름에 물기 없는 나무 젓가락을 넣고 주위 가 뽀글 거리면 적당한 온도예요 이때 물기 제거한 고구마 넣고 약 3~4분 정도 노릇하게 튀긴다.

[만들기] ①토스트기 또는 프라이팬에 바삭하고 노릇하게 구 워준다.

④노릇하게 튀긴 고구마는 기름을 확실히 제거한 다.

②팥앙금을 가운데에 두툼하게 올려준다 (전체적으 로 발라주는 걸 권장한다.)

⑤팬에 설탕1,올리고당 2,물 1을 넣고 끓여주는데 처음에는 잔 거품이 생기고 끓이다 보면 큰 거품 이 생긴다.

③팥앙금 위에 버터를 올려준다. 중앙에 겹쳤지만, 전체적으로 펴서 올리거나 하나만 올려서 먹어도 괜 찮다.

⑥튀긴 고구마 볶은 땅콩을 넣고 골고루 섞고 시럽 이 조려지면 불 끄고 뜨거울때 넓은 그릇에 달라 붙 지 않도록 하고 한 김 식혀 먹는다.

④접시에 올려서 볶은 콩가루를(인절미 가루) 체에 쳐서 뿌려준다. 구운 슬라이스 아몬드와 견과류를 올려준다.

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푸드 레시피

모닝빵 찹쌀 파이 [재료] 찹쌀가루 400g, 견과 250g

4인분 기준 3인분 기준

[양념] 설탕 2T, 소금 1/2T, 계란 1개, 우유 2+1/2컵 [만들기] ①우선 넉넉한 그릇에 가루를 넣어준다. 집에 찹쌀 이 있으면 불려서 갈아도 좋다. ②그릇에 담긴 찹쌀가루에 소금과 설탕을 넣어준 다. 그리고 우유로 반죽을 하는데 덩어리가 지는게 없이 잘 풀어지도록 저어주어야 반죽이 잘된다. 차 가운 우유를 사용하는 것 보다는 약간 미지근하게 데워서하면 잘 섞이기게 되서 편하게 할 수가 있다. ③반죽이 잘 되면 쫀득쫀득한 맛이 더 좋아지기 때 문에 덩어리가 없이 풀어주는게 좋다. 우유의 양 이 너무 많이 들어가지 않도록 하는게 좋다. 질게 되면 찹쌀파이를 구울때 오래걸리고 타기도 한다. ④약간 퍽퍽하다 싶을 정도로 되었을때 계란을 한 개 풀어서 반죽을 맞추어 주면 맛이 좋다. ⑤반죽이 잘 된 찹쌀에 견과를 넣어주어 골고루 섞 어준다. ⑥찹쌀파이를 만들때 후라이팬에 예열을 미리 해 주게 되면 덜 달라붙어서 모양도 잘 나오고 굽기 도 잘된다. 후라이팬에 기름을 두루고 골고루 펼 쳐 발라 주면 되고 옆면까지 기름칠을 해주어야 타 지 않게 된다. ⑦약한 불로 30분가량 익혀주면 된다. 뜸이 잘 들 도록 뚜껑을 덮어주면 좋다.

[재료] 모닝빵 8개, 옥수수캔 1/2컵, 마요네즈 4T, 모짜렐 라치즈 1T, 양배추 1컵, 설탕 1/2T, 비엔나소시지 16개, 올리브or파슬리가루 [만들기] ①아이들 먹을 비엔나소시지는 뜨거운 물에 살짝 데쳐서 준비하고 캔 옥수수는 사용할 만큼 덜어 물 에 헹궈 준다. ②주변 대형 마트나 식품점, 편의점 등 에서 파는 흔한 버터빵을 준비한다. ③양배추, 옥수수, 마요네즈, 설탕을 넣어 섞어서 샐러드를 만들어 준다. ④빵용 커터나 나이프 등을 이용하여 빵의 윗쪽을 살짝 잘라내고 파낸다. ⑤양배추 샐러드를 먼저 넣어 주고 칼집을 내준 비 엔나소시지를 두 개를 올린다. ⑥속을 꾹꾹 채워주는 느낌으로 셀러드와 소시지 를 가득 밀어 넣는다. ⑦기호에 따라서 파인애플이나, 새우, 햄, 본인이 좋아하는 재료를 첨가하는 것도 좋다. ⑧준비된 모짜렐라 치즈를 올리고 올리브도 잘라 서 기호에 맞춰 몇 개 올려준다. ⑨예열된 오븐에 구워 줘도 좋고 전자레인지에 살 짝 돌려서 에어프라이에 구워 줘도 좋다. ⑩파슬리를 위에 골고루 뿌려주고 핫소스 등의 소 스를 곁드려 먹으면 더욱 좋다. 월간비지 |

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건강생활 팁

건강한 호흡법, 복식 호흡 숨만 잘 쉬어도 살이 빠지고, 건강해질 수 있 다. 올바른 방법으로 숨을 쉬면 세포 활동을 원활히 해 신진대사를 활발히 할 수 있다고 한다. 입이 아닌 코를 이용하고 복근에 힘을 주는 복식호흡에 대해 알아보자.

2ㅣ복식 호흡이 건강에 좋은 이유 육체적 & 정신적 건강 회복 사람은 24시간 365일 누구나 숨을 쉰다. 그런 데 숨 쉬는 방법에 따라 건강을 촉진 할 수도 악 화할 수도 있다. 많은 사람들은 호흡이 별 것 아니라고 생각하지 만, 호흡은 신체를 건강하게 유지하는 첫 번째 활 동이며 올바른 호흡은 질병 예방•증상 조절 역 할을 해 건강수명을 늘려준다.

1ㅣ복식 호흡이란? 배를 이용한 호흡법

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1. 깊은 심호흡(복식호흡)을 통해 체내에 충분한 산소를 확보해 준다.

복식호흡이란 간단히 말해 숨을 들어마실 때 가슴이 아닌 배가 나오도록 하는 호흡 법이다. 숨을 깊게 마셨을때 배가 들어가 고 가슴이 나오고 있다면 흉식호흡을 하고 있는 것인데 대부분의 사람들은 이처럼 흉 식호흡을 하고 있다.

인간의 생명을 유지하는데 가장 기본적이 며 중요 에너지는 산소다. 체내에 산소가 부족하면 영양을 잘 섭취해도 연소가 되지 않아 에너지로 전환이 안된다. 오히려 불완 전 연소물인 노폐물만 축적되어 몸에 이상 이 생기게 된다.

복식호흡은 느리고 깊은 호흡, 흉식호흡은 빠르고 얕은 호흡이라고 할 수 있다. 깊고 고른 호흡법을 익히면 몸을 건강하게 할 수 있다. 요즘에는 요가의 가장 기본이 되 는 호흡법이기도 하며 흥분을 가라앉히고 심신의 안정을 찾을 수 있도록 도와준다.

2. 장운동을 도와 소화 장애와 변비에 좋다.

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복식호흡을 하면 배의 근육이 단련되고 복 압이 커지게 된다. 복압은 대장에 자극을 주어 연동 운동을 활발하게 해준다. 다시말 하면 소화 흡수와 배설 작용, 소화액을 비

건강생활 팁 3. 체지방을 감소시켜 다이어트에 도움이 된다. 세포 내 에너지대사 즉 신진대사를 활발하 게 만들어 체지방을 감소시킨다. 복식호흡 을 1시간 하는 것은 걷기 25분, 자전거타 기 35분을 한 것과 동일한 양의 에너지를 소모한다. 일반적인 호흡 즉 흉식호흡에 비 해 칼로리 소비량이 2배나 높다는 실험 결 과도 있다. 복식호흡은 배근육을 사용하기 때문에 뱃살 제거에 특히 효과가 높다.

4ㅣ복식 호흡 하는 방법 초보자도 가능한 간단 기초 소개

1.바닥에 눕고 눈을 감는다.

-초보자들이 가장 연습하기 쉬운 자세로 몸을 맡기듯이 온몸의 근육을 이완시킨다.

4. 불면증, 우울증 등 불안 장애를 치료한 다. 교감신경이 활발하면 심장박동이 빨라지 고 혈관이 수축하는 등 심신이 긴장을 하게 된다. 반면에 부교감신경이 활성화되면 심 장박동이 진정되고, 산소공급이 원활해 지 면서 근육이 이완되고 심신이 편안해지게 된다. 복식호흡이 바로 부교감신경을 활성 화시키는 호흡이다. 실제로 신경과에서는 스트레스성 두통, 불면증, 불안장애 등 신 경성 장애를 치료하기 위한 근육이완요법 의 하나로 복식호흡을 적극 활용하고 있다 고 한다.

2.한손은 배 위, 한손은 가슴에 올려놓는다.

- 손으로 호흡을 확인하기 위한 자세로 손 대신 두꺼운 책을 올려놓아도 좋다.

3.천천히 숨을 마시면서 배를 최대한 내민다.

- 배가 부풀어 오르는것을 충분히 느낄때까 지 숨을 들이마시는데 가슴과 어깨가 움직 이지 않도록 해야한다.

5. 스트레스를 풀어주고 집중력을 향상시 킨다. 감정과 호흡은 긴밀한 관계가 있다. 시험을 앞둔 수험생이나 시합을 앞둔 운동선수들 이 복식호흡을 하면 정신이 맑아져 집중도 도 높아지고 긴장 상태가 완화된다고 한다.

4.잠시 숨을 멈춘다.

- 최대한 숨을 마신 상태에서 약 1초정도 숨 을 멈추면 복식 호흡 하는 법에 많은 도움이 된다.

6. 혈압을 떨어뜨려 고혈압 치료에 효과가 있다. 복식호흡을 하면 혈관이 이완되면서 혈압 이 내려가는 효과가 있다. 자율신경계의 지 배를 받는 것 중 하나가 혈압인데, 자율신 경 조절능력이 있는 복식호흡을 하면 혈압 과 맥박이 낮아진다. 즉, 복식호흡이 말초 혈관을 확장시켜 말초 혈관의 저항이 감소되면 결과적으로 혈류 속도가 느려져 혈압이 떨어지게 된다.

5.숨을 완전히 뱉어 배를 수축시킨다.

- 우리는 흉식호흡에 익숙해져있어 숨을 완전히 뱉은 적이 거의 없을 것이다. 날숨 과 들숨의 비율은 2:1이 가장 이상적이지 만 초보자들은 이를 가늠하기 힘들기 때문 에 최대한 숨을 내뱉는다는 생각으로 하는 게 가장 좋다. 월간비지 |

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맛집 기행

동경 B큐 구르메 탐방기 사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기.

もつ焼き大統領 곱창 전문점

(もつ焼きだいとうりょう)

우에노 아메요코에 위치한 이 가게는 우에노역을 지나는 열 차의 소음도 이 가게의 일부분이다. 50종류가 넘는 가게 메 인 요리는 쇼와시대 부터 내려져오는 전통있는 메뉴이며, 잠 시 가게자리가 만석이어도 주변 아메요코 시장을 한바퀴 돌 아보며 자리를 기다릴 수 있다.

추천메뉴1▶ ギアラ塩焼き(막창꼬치) •소의 네 번째 위장은 독특한 풍미를 갖고 있다. 유들유들하고 쫄깃 쫄깃한 식감이 입안을 휘감기 때문에 상당히 중독 될만한 메뉴이다.

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맛집 기행 ◀추천메뉴2 カシラ串焼き(카시라꼬치) ・돼지의 머릿부위 고기를 꼬치이다. 단맛의 짙은 양념을 베이스로 고소하며 오독오독 탄력있는 씹는 맛이 일품인 기분좋은 맛이다.

추천메뉴3▶ 桜ユッケ(사쿠라 육회) ・소가아닌 말의 육회이다. 소 육회 보다 탄력있고 담백한 맛이다. 육회가 흔하지 않은 일본에서 별미로 볼 수 있다.

◀추천메뉴4 大統領特製煮込み(대통령 특제 조림) ・말 곱창을 사용한 담백한 조림. 겉보기에 맛이 굉장이 진해 보이지만 곱창과 함께 곤약과 두부가 들어가 있기 때문에 밸런스가 잘 맞는다.

★★★★★ 우에노 아메요코 시장의 중심에 위치한 500년간 사랑 받아온 전통 곱창 전문 술집이다. 아침10시 에 개점을 시작해 30분도 안되서 카운터의 대부 분의 자리는 만석이다. 이러한 인기는 그날 영업 이 끝나기 전까지 계속 되곤 하는데 가게에서 자 랑하는 곱창이 알아주는 명물이긴 하지만, 아메 요코 시장의 활기넘치는 분위기도 한 몫을 단단 히 하는 것 같다.

台東区上野6-10-14 ・영업시간 : 10:00～24:00 (무휴업) ・TEL : 03-3832-5622 ・https://tabelog.com/→もつ焼き大統領로 검색 월간비지 |

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건강 상식

의사가 바로잡는 잘못 알려진 건강상식 100세 시대가 멀지 않은 지금, 현대인들에 게 가장 주목받는 화두라면 단연 어떻게 하 면 젊고 건강하게 사느냐 하는 것이다. 건 강에 관한 상식들이 범람하고 있는 요즘, 과연 알려진 상식 그대로 믿어도 되는 것 일까? 전문의가 알려주는 제대로 된 건강 상식을 알아보자

무지외반증 통증없다면 방치해도?

발은 ‘제2의 심장’이라 불립니다. 걸을 때 심장 에서 보낸 혈액을 다시 온몸으로 보내는 펌프 작 용을 하기 때문입니다. 하지만 발은 관리에 있어 서 가장 소홀해지기 쉬운 신체 부위이기도 합니 다. 발에 통증이 생겼을 때 방치하면 발의 변형뿐 아니라 무릎이나 척추까지 영향을 줄 수 있습니 다. 이러한 무지외반증은 오로지 유전에 의한 개 선이 불가능한 증상인가?

● 무지외반증이란? ● 발 통증을 일으키는 족부 질환 중 대표적인 질 환이 ‘무지외반증’입니다. 일명 ‘버선발 기형’이라 불리는 무지외반증은 엄지발가락이 새끼발가락 방향으로 휘어지면서 엄지발가락 아래 뼈가 돌 출되는 질환으로, 시간이 지날수록 뼈가 돌출되 면서 염증과 통증이 발생합니다. 무지외반증 환자는 걸을 때 통증이 심해져 새끼 발가락 부분에 힘을 과도하게 주는 경향이 있는 데, 이는 새끼발가락까지 안쪽으로 휘고 돌출되 는 ‘소건막류’라는 2차 질환을 발생하기도 합니 다.

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● 어떤 문제가 있을까? ● 무지외반증 환자들은 초기에 통증이 생겼다가 호전되기를 반복하기 때문에 외관상 보기 안 좋 은 정도의 콤플렉스라고 생각하기 쉽습니다. 미 관상 좋지 않을 뿐 초기에 통증이 없기 때문에 방 치하는 경우가 많습니다. 하지만 이를 계속 방치하여 모양이 변형된 발로 걷게 되면, 돌출된 부분이 신발과 마찰하면서 염 증과 통증을 유발합니다. 또한 발 변형 때문에 올 바른 걸음걸이가 어려워지고 몸의 균형이 흐트 러져 허리 통증이나 내성발톱, 무릎 관절염 같은 다른 관절에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있습니다. 따라서 변형이 심해지기 전에 병원을 찾아 전문 의와의 상담을 통하여, 환자 발에 적합한 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.

건강 상식 ● 무지외반증 발생 원인은? ● 무지외반증은 선천적인 원인과, 후천적인 원인 2 가지로 나뉠 수 있습니다. 선천적인 원인은 모계 유전을 통해 평발일 때 잘 생깁니다. 후천적인 원인은 신발 앞 코 부분이 좁고 딱딱하 고 굽이 높은 신발을 자주 신는 것이 원인이 될 수 있습니다. 또한, 하이힐, 롱부츠를 자주 신는 여 성뿐만이 아니라 깔창이나 키높이 신발을 신는 남성들도 이 질환에 취약하다는 점을 기억해야 합니다. 이러한 신발은 발이 오랫동안 눌려 강한 압력을 받으면 발의 모양이 변형되는 탓입니다.

기를 착용해 발가락 변형이 더 진행되지 않도록 돕습니다. 발의 변형이 심하더라도 환자의 불편 함과 통증이 별로 없다면 수술까지 진행하지 않 습니다. 하지만 무지외반증 정도가 심해 다른 질 환을 유발하거나 통증이 심하다면, 틀어진 발가 락뼈를 바로잡는 수술 치료가 필요합니다. 최근 많은 무지외반증 수술이 시행되면서, 합병 증, 수술 후 통증, 변형의 재발이 걱정되어서 수 술이 필요한 경우에도 꺼려 하는 분 들이 계십니 다. 하지만 국소마취, 무통주사를 시행하여 통증 걱정 없이 수술을 받으실 수 있고 핀을 뽑을 걱 정 없이 최소한의 변형 재발을 위한 수술 방식으 로 이 가능합니다. 따라서 전문의와의 상담을 통 해 본인에게 가장 적합한 치료방법을 선택하시 는 것이 가장 중요합니다.

● 무지외반증 증상 ● □엄지발가락이 외측으로 휘어지는 모양을 보인다. □튀어나온 부위가 신발에 마주쳐서 염증을 일으 키고 통증이 발생한다. □보통 중년 여성에게 변형과 함께 증상이 발생하 고 나이가 들면서 심해지게 된다. □변형이 심해지면 갈쿠리 변형이 생기면서 굳은 살이 생긴다. □통증이 지속적이며 엄지발가락에 집중되어 발 생한다. □엄지발가락이 휘어지는 각도가 커지면 허리뿐 만 아니라 무릎까지도 통증이 생긴다.

● 무지외반증 치료 방법 ● 증상이 심하지 않을 경우 비수술적인 요법으로 치료가 가능합니다. 발 볼이 넓은 신발이나 보조

● 무지외반증 예방법 ● 무지외반증을 예방하려면 구두를 신더라도 3cm 이하의 낮은 굽을 선택하는 것이 좋습니다. 높은 굽을 신을 경우에는 2시간 이상 신지 않는 것이 좋습니다. 인조가죽보다는 부드러운 천연 가죽 이 좋으며, 오래 서 있는 경우에는 한 시간마다 신발을 벗고 발가락을 움츠렸다 펴는 스트레칭 을 반복하는 게 좋습니다. ▶3 cm 이하의 낮은 굽을 선택한다. 높은 신발은 2시간 이상 신지 않는다. ▶앞 볼이 넓고 조이지 않는 운동화 등을 신는다. ▶ 하이힐이나 군화 같은 발이 불편한 신발을 신 을 때에는 발의 피로를 줄이는 게 좋다. ▶스트레칭과 족욕으로 발의 스트레스를 풀어준다. 월간비지 |

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인테리어

같은 공간 다른스타일

작고 낡은 빌라 2개 층을 멋진 빌딩 공간처 럼 바꾼, 발상의 전환! 낡은 공간의 세련된 변신을 자세히 알아보자.

이있다. 네이버 블로그를 운영하거나, 유튜브 등 많은 분들이 자신이 만든 인테리어를 소개하는 경우도 많아졌다.

최고의 인테리어는 가족의 삶과 취향이 녹아 있 는 것이라고 한다.

Living Room

대부분의 사람들은 인테리어에 대한 고정관념을 갖고 있다고 한다. 인테리어는 돈이 많이 들 거라 는 것이다. 하지만 적은 비용으로도 손쉽게 공간 에 변화를 줄 수 있다. 그들은 가구 배치만으로도 새로운 인테리어를 시도할 수 있다고 한다. 막연하게 예쁜 집, 유행 하는 스타일은 최고의 인테리어가 될 수 없다는 것. 사람마다 취향이 다르고 스타일이 다른 만 큼 좋아하는 것 또한 다를 테니, 누군가에게는 멋진 인테리어도 누군가에게는 불편할 수 있다 는 것이다. 신혼집이던 25년 된 17평 낡은 아파트는 성한 곳이 하나도 없어 생활이 불편했고, 그러다 보니 삶의 질도 떨어졌다. 그러던 어느 날 ‘나만의 집 을 만들어보면 어떨까’라는 생각으로 낡은 욕실 문을 보수하고 페인트를 칠했다.

17평 작은 신혼집에서 부터 셀프 인테리어를 시 작하여 자신만의 공간을 직접 설계하는 사람들 58

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인테리어 TV 반대편에 소파가 위치한 전형적인 거실 모습. 블랙 컬러 거실장과 짙은 그레이 컬러 패브릭 소 파, 리넨 나비주름 커튼으로 모던한 분위기를 냈 다. 거실 분위기에 어울리는 블랙 컬러 조명이 임 팩트를 더한다.

Library & Office 원목 프레임 침대와 협탁, 마크라메, 행잉 화분을 세팅해 자연스럽게 꾸민 침실. 침대 옆에 화이트 펜던트 조명을 설치해 따뜻한 분위기를 더했다.

소파는 꼭 거실장 맞은편에 있어야 한다는 생각 을 벗어나면 좀 더 다양한 거실 스타일을 구현할 수 있다. 창가에 소파를 두고 원래 소파 자리에 는 선반형 책장을 놓아 서재로 꾸민 이 홈 스타일 링처럼. 이때 책장에 책을 빼곡하게 꽂는 것보다 자주 보는 책 몇 권만 두는 것이 세련돼 보인다.

침실은 메인 가구인 침대 디자인에 따라 스타일 이 결정된다고 해도 과언이 아니다. 요즘은 침실 을 보다 효율적으로 사용하기 위해 프레임 없이 매트리스만 두고 사용하는 경우도 많다. 매트리 스만 두면 헤드가 없기 때문에 사용하는 침구 제 약이 없고, 침구 디자인에 따라 인테리어 변화 를 주기 쉽다.

Corner 해가 잘 드는 창가에 블랙 책상과 의자, 책장만으 로 심플하게 꾸민 오피스 스타일 거실. 책장이나 수납장은 문이 있는 제품을 구입하면 공간을 깔 끔하게 사용할 수 있다. 특히 책장은 알록달록한 표지 때문에 정리정돈 돼 보이기 쉽지 않은데, 문이 있는 책장을 선택 해 한결 깔끔하다.

Bed Room

침실과 화장실 입 구가 있는 코지 코 너는 화이트 수납 장 위에 액자, 달 력, 디퓨저 등을 세팅해 감각적인 공간으로 만들었 다. 이때 소품 컬 러를 화이트 & 블 랙으로 통일해 세 련된 느낌을 더했 다. 월간비지 |

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메디컬 뉴스

의료용 대마 합법화 가능해진다?! 우리나라는 일반적으로 각종 마약의 유통이 금지 되어있다. 이러한 규제에서 마약이 의 료의 목적으로 합법화가 진행중이다. 자세 한 내용을 알아보자. 미국의 일부 주에선 CBD오일 등 대마 추출물이 건강보조식품으로 편의점 등에서 팔리고 있다. 반면 한국은 마약류관리법상 씨앗과 뿌리, 줄기 를 제외한 대마초 부위와 그로부터 뽑은 성분은 모두 마약으로 분류돼 사용(흡연 및 섭취)이 엄 격히 금지돼 있다. “환자와 보호자를 범죄자로 만들지 말아주세요.” “다른 나라에서는 허용하는 의료용 대마를 국내 에서도 사용할 수 있도록 정책을 수립해주세요.”

∷난치병 환자 의료용 마약 복용 사례 난치병 증세 완화에 긍정적 현직 의사인 황씨, 최씨 부부는 지난해 7월 하 루아침에 마약 밀수 사범으로 몰려 검찰 수사를 받았다. 난치성 뇌전증(간질)의 한 유형인 ‘가스토레녹스 증후군’을 앓는 아들의 치료를 위해 미국에서 대 마초 추출 성분인 ‘카나비디올(CBD)오일’을 인 터넷으로 ‘직구’(직접구매)했다가 세관에 적발된 것이다.

황씨는 처음엔 대마 추출물 제품의 해외 직구가 불법이란 사실을 인지하지 못했다고 한다. 그는 3일 “맨 처음 CBD오일 2병을 구입했는데 별 문 제 없이 배송됐고 아이에게 먹였더니 3주 뒤 눈 빛이 달라지는 등 효과가 눈에 띄게 나타나 정말 기뻤다”고 했다. 치료받는 병원에서 아이 뇌파검사를 한 결과 실 제 많이 호전된 걸로 나타났고 주치의도 놀라며 CBD오일의 복용을 권고했다. 그런데 두 번째 직 구 때 세관에 걸렸고 마약 밀수 혐의로 검찰에 수 사가 의뢰됐다. 황씨는 “간절히 원하지만 마약사범으로 몰릴까 봐 CBD오일 직구를 주저하는 환자 가족이 적지 않다”며 안타까워했다. 황씨 부부처럼 해외에서 CBD오일 구입을 시도했다가 세관과 수사 당국 에 적발돼 사법처리된 사례는 80여건에 달한다.

∷의료용 대마(Medical marijuana) 국제 허용 사례 및 연구 결과 의료용 대마(Medical marijuana)는 미국에서 사용하는 용어로, 법적으로 허용하는 범위 안에 서 의료진이 치료 목적으로 추천해 사용하는 대 60

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메디컬 뉴스 마 관련 성분을 말한다. 대마에는 80가지 이상의 성분(카나비노이드)이 들어 있다. 이 가운데 테트라하이드로카나비놀 (THC)과 CBD를 의료나 연구 목적으로 이용하 는 경우가 많다. THC는 중독과 환각 작용을 일 으키는 걸로 알려져 있다. 대마초의 꽃과 잎에서 주로 추출된다. 반면 CBD는 중독이나 환각 효과 는 잘 유발되지 않는다. 대마초의 꽃이 피는 상단 부, 잎, 수지(진액)에 함유돼 있다.

■칸나비디올(CBD)의 효능

일각에선 전면 합법화 주장에 대해 우려의 목소 리가 나온다. 의료용 대마 합법화가 세계적 흐름 이라 하더라도 아직은 임상적 근거가 충분하지 않고 사실상 효과를 보는 환자군이 제한적이라 는 점이 문제로 지적됐다. 식약처 관계자는 “의약품의 경우 정제기술 등을 통해 엄격히 통제가 이뤄지겠지만 보조식품이나 CBD오일, 추출물 등은 통제가 상대적으로 허술 해 오남용 소지가 있을 수밖에 없다”고 말했다. 한국마약퇴치운동본부 관계자도 “의료용 대마가 전면 합법화되면 나중엔 기호용 대마의 허용 목 소리도 터져 나올 수 있다. 그렇게 되면 규제할 수 없는 상황이 초래될 수 있다”고 우려했다.

■오남용 문제

의료용 대마는 1996년 미국 캘리포니아주를 시 작으로 2017년 현재 29개 주에서 합법화돼 있 다. 캐나다도 항암치료 후 메스꺼움이나 에이 즈 환자의 식욕부진 등을 해소하기 위한 용도로 2001년 허용했다. 일본은 한국과 유사한 엄벌주 의 정책을 취하고 있지만 CBD오일 같은 의료용 대마는 유통되고 있다. 중국 역시 마찬가지이며 중의사는 의료용 대마를 처방할 수 있다.

오남용 가능성 역시 여전히 남은 숙제다. 칸나비 디올 자체는 중독성이 거의 없는 성분이지만 함 부로 사용할 경우 '정신적 의존' 등 오남용에 따 른 폐해가 나올 수 있다는 지적이 나온다. 의료용 대마 합법화를 앞두고 일각에서는 블록체인 기 술을 이용해 오남용을 방지하는 방안을 추진 중 이다. 국내 블록체인 스타트업 기업인 프라즘은 미국 네바다주 소재 대마 의약품 생산업체인 리 브라(LIBRA)사에 미국 내 대마 의약품 오남용 방 지를 위한 블록체인 기술을 공급하기로 했다. 김 성진 프라즘 대표는 "대마를 의료용으로 사용할 경우 오남용과 불법 유통을 어떻게 막을 것인가 에 대한 우려가 가장 컸다"며 "블록체인 기술을 이용해 언제 처방을 받았는지, 얼마나 복용했는 지 등을 관리할 수 있다"고 말했다.

∷마약류 관리 법률 개정안 통과 자가 치료용 대마 구입가능 희귀·난치 질환 치료에 도움이 되는 대마 성분 의 약품을 수입해 사용할 수 있도록 하는 '마약류 관 리에 관한 법률 일부개정안'이 지난해 11월 23 일 국회 본회의를 통과했다. 현재 공무나 학술 연 구 목적으로 사용할 수 있는 대마를 의료 목적으 로 사용할 수 있도록 한 것이다.

∷의료용 대마 도입의 문제점 임상적 근거의 부족과 통제

이에 따라 올해부터 대마 성분이 함유된 의약품 을 희귀·필수의약품센터를 통해 수입할 수 있다. 희귀·난치질환 환자는 자가 치료용으로 대마 성 분 의약품이 필요하다는 의사 소견서를 받아 보 건당국에 제출하면 된다. 월간비지 |

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러브＆ 트래블

2월에 즐기는 마법같은 지역 마츠리 2월에 즐길 수 있는 일본의 마법 같은 지역 축제를 소개합니다.

*오오도리회장(大通会場)

삿포로 눈 축제 札幌雪まつり

삿포로 도심을 동서로 가로지르는 오오도리공원 내에는 약 1.5㎞에 걸쳐 눈과 얼음으로 제작된 판 타지 세계가 펼쳐진다. 거대하면서도 정교한 눈 조각과 얼음조각은 삿포로 눈축제의 최대 볼거리 이자 자랑거리이다. ・住所：札幌市中央区大通西1丁目から 12丁目 ・アクセス：大通駅から徒歩すぐ ●3개의 회장 안내 매년250만명 이상이 방문하는 홋카이도를 대 표하는 축제이다. 삿포로 시내에 3개의 회장에 서 펼쳐지며 새하얀 눈과 맑은 얼음만으로 창출 된 예술품들을 감상하다 보면 웅장함과 정교함에 놀라게 될 것이다. 회장은 대설상부터 시민 설상, 그리고 국제적 색채가 짙은 설상 등 다양한 설상 과 행사들로 꾸며진다.

■기간: 2019년 2월4일(월)~ 2월11일(월,축 일), 언제라도 관람 가능 62

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*츠도무회장(つどーむ会場)

러브＆ 트래블 ・住所：札幌市東区栄町885-1 ・アクセス：東豊線栄町駅から徒歩15分 *스스키노장(すすきの会場)

되면 미니 카마쿠라에 켜진 빛들로 로맨틱한 분 위기로 바뀐다. 특히 인기 있는 이 조명 행사는 놓칠 수 없는 이벤트 중의 하나다. 수목을 제외 하고 매일 17:30~21:00에 점등된다 ‘사와구치 하천 부지미니가마쿠라장’(沢口河川敷ミニかまく ら会場)의 환상적인 조명은 일본의 야경 유산에 서도 인정받았다고 한다. ・住所：栃木県日光市湯西川1042 ・アクセス：湯 西 川 温 泉 内を循 環する無 料のシャトルバスが運行 ・バス停車場所：平家の里・湯畑・ポケッ トパーク・花と華・ホテル湯西川・湯西川 水の郷）

얼음을 즐기자는 테마로 일루미네이션로드 외에 도 환상적인 눈조각 작품들이 전시되어 있다. ・住所：札幌市中央区大通西1丁目から 12丁目 ・アクセス：大通駅から徒歩すぐ

나가사키 랜턴 페스티벌 長崎ランタンフェスティバル

유니시가와온천 카마쿠라축제 湯西川温泉かまくら祭

중국 설을 축하하는 행사인 ‘춘체제’(春節祭)를 기원으로 하는 축제이다.

유니시가와온천은 평가낙인(平家落人)전설이 남아 있는 역사가 깊은 온천지다. 겨울이 되면 온 통 눈으로 덮이고 조용하고 엄숙한 분위기가 된 다. 이곳에서 매년 열리는 유니시가와온천 가마 쿠라 축제는 헤이케의 마을(平家の里)을 메인 장 소로 다양한 즐길거리가 있다. 낮에는 어린이들 이 썰매놀이나 큰 가마쿠라에서 놀 수 있고 밤이

나가사키 차이나 타운을 비롯한, 미나토 공원 중 앙 공원, 안경 다리 주변, 하마시•관광 거리 아케 이드 등 나가사키 시내 중심부에 약 15,000개에 달하는 극 채색의 등불(중국 등)이나, 대형 조형 물이 장식된다. 기간중에는 매일 회장에서 용춤, 중국 잡기, 얼후 연주 등 중국적 색채가 짙은 행 사가 펼쳐진다. ・住所：長崎県長崎市新地中華街 ・アクセス： （路面電車）新地中華街電停から、 徒歩2分 월간비지 |

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책소개

행복한 책 읽기 2월의 추천 도서 책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우 리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘ 다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한 생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게 누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주 는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길 잡이가 될 만한 책들을 소개한다.

∷두번째

행복 도서

▼

지극히 인간적인 삶에 대하여 ∷첫번째

행복 도서

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12가지 인생의 법칙

출판사: 동녘출판사

저자: 조던 B. 피터슨

철학자 쇼펜하우어가 집대성한 인생 성찰! 독

출판사: 메이븐

일 염세주의 철학의 대가 쇼펜하우어가 말년에 집필한 《인생론》은 쇼펜하우어의 사상이 집약 된 수상록이다. 쇼펜하우어는 칸트 철학의 맥 을 잇는 후계자로서 스스로를 진정한 의미의 형 이상학자라 규정했고, 자신의 형이상학을 생철 학의 효시로서 주창했는데, 그러한 쇼펜하우어 의 철학과 사상 전반이 잠언 형식으로 《인생론》 에 담겨 있다. 『지극히 인간적인 삶에 대하여』는 《인생론》을 중심으로 삶의 중요한 문제들을 환 기하고, 삶의 주체로서 어떻게 살아야 하는지 지침을 주는 책이다. 저자는 이 책을 통해 곡해 된 쇼펜하우어 철학의 위상을 바로잡고, 맹목적 인 자본 숭배의 사회 풍조에서 인간적 삶을 회 복할 수 있는 인식의 자유를 설파한다.

인생의 비극 앞에 무너지지 않으려면 어떻게 해야 할까? 고된 삶에 무너지지 않고 의미 있 는 삶을 사는 지혜를 12가지 법칙에 담아 전 하는 전 하버드대 심리학과 교수 조던 피터슨 의 『12가지 인생의 법칙』. 이 책은 영미권 최 고의 질의응답 사이트인 ‘쿼라(Quara)’에 올라 온 질문에 답을 쓰는 저자의 취미에서 시작되 었다. ‘인생에서 누구나 알아야 할 가장 소중 한 것은 무엇일까?’라는 질문에 40개의 법칙 에 대한 답을 올렸고, 이 목록은 12만 명이 읽 으며 큰 호응을 얻었다.

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저자: 이동용

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책소개 ∷세번째

∷다섯번째 행복 도서

행복 도서 ▼

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인생의 모든 의미

고요할수록 밝아지는 것들

저자: 존 메설리

저자: 혜민 스님

출판사: 필로소픽

출판사: 수오서재

정말로 있는 것은 무엇일까? 우리는 무엇

혜민 스님이 전하는 이 시대를 사는 우리에게 꼭 필요한 이야기! 자신을 돌아보는 계기를 마 련해준 《멈추면, 비로소 보이는 것들》, 나와 타 인과 세상에 대한 깊은 이해를 선사한 《완벽하 지 않은 것들에 대한 사랑》으로 독자들의 많은 사랑을 받은 혜민 스님이 3년 만에 펴낸 신작 에 세이 『고요할수록 밝아지는 것들』. 마음돌봄 3 부작의 완성이라고 할 수 있는 책으로, 현대인 의 외로움, 가족관계와 우정, 소소한 행복과 삶 의 가치 등 이 시대를 살아가는 모두에게 필요 한 다양한 메시지를 담고 있다.

을 알 수 있을까? 우리는 무엇을 해야 할까? 우리는 무엇을 희망할 수 있을까? 그리고 가 장 중요한 질문이 남았다. 이토록 많은 고난 과 죽음을 포함한 세계에서 삶의 의미는 무 엇일까? 이것은 인간 삶의 중심에 위치한 철 학적 질문이다. 우리는 행운아일 수도 있겠 지만 결국 고통을 겪고 소멸한다. 그러니 이 모든 것에 무슨 의미가 있느냐는 질문이 절 로 나온다. 우리의 모든 희망, 계획, 열망, 사 랑이 결국 라진다면, 그 모든 것이 어떤 의미 를 가질까? 우리의 질문은 단지 학술적인 논 제로 머물지 않는다.

∷네번째

행복 도서

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늙어감에 대하여 저자: 장 아메리 출판사: 돌베개

늙어감의 불가피함과 인간의 조건을 성찰 하다! 『늙어감에 대하여』는 야만의 시대가 낳은 독보적 에세이스트 장 아메리의 저서 로, 늙는다는 것을 피할 수 없는 인간의 실존 과 운명을 사유한 책이다. 나이를 먹어가는 인간이 시간을, 조금씩 변해가는 자신의 몸 을, 사회를, 문명을, 그리고 궁극적으로 죽음 을 어떤 눈으로 바라보는가 하는 점을, 다시 말해 인간에게 늙어간다는 것은 어떤 의미인 지를 다루고 있다. 인간이 늙어가며 피할 수 없이 마주해야 하는 과정에 대하여 명료한 생각을 그대로 성실하게 그려낸다.

∷여섯번째 행복 도서 ▼

아가씨와 밤 저자: 기욤 뮈소 출판사: 밝은 세상

사랑이라는 이름으로 포장된 뒤틀린 욕망을 그리다! 끊임없이 변신을 모색해온 작가 기욤 뮈소가 한국에서 15번째로 출간하는 장편소 설 『아가씨와 밤』. 판타지, 로맨스, 스릴러가 복합적으로 가미된 소설을 써오다가 근래 들 어 스릴러의 비중을 높인 저자가 선보이는 이 번 소설은 판타지적인 요소는 없지만 흥미진진 한 스토리와 강렬한 서스펜스로 기욤 뮈소 스 릴러의 정점에 있는 작품으로 평가받는다. 매 우 단순한 사건인 듯 보이지만 비밀을 파헤쳐 갈수록 놀라운 사실들을 써내려간다. 월간비지 |

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뷰티 뉴스

건강하고 날씬한 허리를 위한 요가 평소에 바르지 못한 자세로 인해 허리에 살이 불어나기 쉽다. 허리와 옆구리는 한번 살이 찌면 빠지기 어려운 부위이므로 날씬한 허리를 만들기 위해서는 늘 바른 자세를 유지하려는 노력과 함께 지속적인 운동 관리가 필요하다.

#요가 동작

고양이 자세

1. 기어가는 자세에서 다리는 어깨너비만큼 벌 려준다.

2. 숨 들이마시면서 머리를 뒤로 젖히고 허리를 움푹하게 바닥 쪽으로 내린다.

3. 반대로 숨 내쉬면서 머리를 숙이는 동시에 복 부를 등 쪽으로 당기고 허리를 천장 쪽으로 둥글 게 끌어올린다. 3~5회 정도 반복한다.

4. 호흡을 정리하며 처음 자세로 돌아온다.

①

②

#요가 동작

허리 비틀기

1. 무릎을 꿇고 앉은 자세에서 왼쪽 다리를 구부려서 오른쪽 무릎 옆에 두고, 오른쪽 다 리는 접어서 왼쪽 엉덩이 옆에 놓는다.

2. 오른쪽 팔굼치로 왼쪽 무릎을 안쪽으로 밀며 오른손으로 왼쪽 엉덩이를 감싸고, 왼 손은 사선으로 뒤로 쭉 뻗는다.

3. 허리를 펴고 턱을 당기고 고개를 왼쪽 뒤 로 돌려 상체를 비튼다. 20~30초간 자세 유지하며 복식 호흡한다.

4.숨을 내쉬면서 고개 먼저 돌려 앞으로 돌 아온다. 3~5회 반복하고 반대쪽도 해준다.

5. 제자리로 돌아와 가볍게 호흡을 정리한 다.

②~③

③

④

①

④~⑤ #요가 동작

활 자세

1. 이마를 바닥에 대고 엎 ② ① 드려 누운 상태에서 다리 를 뒤로 구부려 양손으로 발목이나 발등을 잡는다. 무릎은 골반 너비만큼 벌린다.

2. 숨을 들이마시고 내쉬면서 다리를 들어올리고 이마부 터 천천히 상체를 위로 일으켜 세운다.

3. 처음 자세로 돌아와 편하게 호흡 정리한다.는 느낌이 들도록 상 체를 곧게 편 상태에서 상체를 숙이고 세우는 동작을 반복한다.

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③

아시안 칼럼

페이스라인에 대한 새로운 미용치료…

울트라 액센트, 테놀(초음파&고주파)의 가능성

움푹 들어가고, 구각은 늘어뜨림, 턱 아래의 라 인도 부풀어서 보이게 됩니다. 이렇게 연령에 의 한 페이스라인의 변화가 피하조직&지방층까지 연동했을 경우, 수술이외에서는, 상당히 유효한 치료법은 많이 있지 않았습니다. 그러나, 이번도 입한 초음파와 고주파의 복합 시스템인 울트라 액센트는, 이러한 페이스라인의 개선에 새로운 유감스럽게도 근력 강화는 풍부한 표정을 만들 가능성을 초래할 수 있는 것이다라고, 지금 가장 어 낼 수는 있어도, 얼굴의 윤곽의 개선에는 지 기대되고 있는 치료의 하나입니다. 금 하나인 것 같습니다. 통 미나 주름의 깊이는, 결국 피부나 피하조직의 노화에 의한 것으로, 반 구체적으로는, 전단 물결(Cold mode)라고 말 대로 표정줄거리(소식통)을 격렬하게 움직이면, 해지는 특수한 초음파로 의해 떨어진 부분의 지 주름은 반대로 깊어져버릴 것이기 때문입니다. 방세포를 깨뜨리고, 압축 물결(Hot mode)의 초 음파장에서 흡수를 촉진시킵니다. 또 지방을 채 연령으로 의한 얼굴의 변화는 크게 나누면, 피부 취할 필요가 없고 오히려 안에서 의욕을 갖게 하 의 변화에 의한 것과, 피하조직&지방층의 변화 고 싶은 볼의 구덩이나, 눈 아래의 구덩이, 경부 에 의한 것이 생각됩니다. 피부의 변화는 또, 턴 전체에 대하여는 고주파(RF, 라디오 물결)을 중 오버(turn overcoat)의 지연에 의한 표피층으 심으로 한 테너라고 불리는 치료기를 이용해서 로 드러나는 수수하고, 얼룩등의 변화와, 진피( 통통하게 감, 의욕감을 냅니다. 이 치료의 특징 진짜 가죽)층에서 일어나는 콜라겐 섬유구조의 은, 완전히 아픔을 느끼지 않고, 수술후에 부음 약체화, 콜라겐 주위물질의 감소등으로 일어난 이나 붉은 빛을 남길 일도 없기 때문, 피부에는 다” 의욕”감의 없음, 주름의 출현, 심층화등에 완전히 데미지를 주지 않습니다. 그 때문에 지금 나눌 수 있습니다. 한편, 피하조직, 지방층의 변 까지의 IPL이나 진피(진짜 가죽)층에 대한 진피 화는, 대사의 저하나 혈액 순환, 임파 조직의 흐 (진짜 가죽)층 레이저와도 동시에 치료하는 것 름의 정체에 의한 결합력의 취약화가 그 원인이 도 가능해서, 따라서 피부표층, 진피(진짜 가죽) 되고, 얼굴의 지방층의 분포가 중력에 거역할 수 층으로 맞춰서 종합적으로 효 과는 높일 수 있는 것은 할 때 없고 늘어뜨리게 됩니다. 까지도 없습니다.

결국 그것들이 연동해서 일어나는 것으로, 볼은 젊을 때와 비교해서 소위 페이스라인, 얼굴의 윤 곽의 변화가 점점 신경쓰이기 시작하시는 분들 도 다소있으시리라 생각됩니다. 얼굴 표정근육 을 움직이는 트레이닝으로 개선가능하다는 미용 정보를 듣고 거울앞에서 열심히 얼굴근육운동을 하신 적은 없으신지요?

월간비지 |

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골프레슨

쏙쏙 원포인트 골프레슨 GOLF LESSON 20

●피칭 자유롭고 쉬운 테이크어웨이를 위해 클럽을 약간 들어올 린다. 러프에서 피칭 샷을 할 때는 클럽을 뒤로 빼는 도중 클럽 헤드가 쉽 게 풀에 엉기게 된다. 어드레스시 볼 뒤에서 클럽 헤드를 약간 들어 준다면 이와 같은 문제점을 예방할 수 있다. 이 기술은 부드럽고 방 해받지 않는 백 스윙을 만들고 전반적인 스윙을 하는데 필요한 리 듬을 향상시켜 주기 때문에 많은 연습이 필요하다.

POINT 1

①러프 지역에 볼을 놓은 후, 지면에 클럽 헤드를 놓고 피칭 웨지 샷 의 어드레스시 자세를 한다. ②클럽 헤드를 볼의 중간 높이 정도에 오도록 들어 올린다. 이 기 술은 손만으로 클럽을 들어올리는 것보다는 상체를 세워서 볼과의 높이를 조절한다. ③이것이 클럽 헤드를 자유롭게 백스윙하기 위해 좋은 자세이다. 클럽을 약간 들어올리면 풀에 걸리지 않고 자연스러운 백스윙을 할 수 있다. 이 기술은 스윙의 최저점을 약간 올려줌으로써 깨끗한 임 팩트를 하는데 도움을 준다. 이는 다운 스윙시 러프에서 자주 발생 하는 볼과의 둔탁한 접촉을 방지한다. 오른손만 사용해서 릴리즈 능력을 향상시킨다. 골프에서 짧은 피칭 샷은 볼을 목표쪽으로 끌어서 치 려는 경향이 있지만 이와 같은 샷은 항상 낭패로 끝 난다. 왜냐하면 볼을 목표 쪽으로 제대로 보내려고 끌어서 치면 자신감이나 신념을 가지고 볼을 칠 수 없기 때문이다. 좋은 피칭 샷을 위해서는 클럽을 적 절하게 릴리즈하고 자신의 스윙을 믿어야 한다. 이 연습은 클럽 헤드를 타격 지점에서 자유롭게 풀어주 는데 도움을 줄것이다.

POINT 2

①오른손으로 그립의 아래부분을 잡고 왼손은 호주 머니에 넣든지, 등뒤에 둔다. 맨처음 연습할 때는 볼 을 사용하지 않는다. ②3/4 스윙을 하여 오른쪽 팔꿈치가 접히도록 한다. ③타격지점에서 클럽을 “휙”소리가 나도록 휘둘러 부드럽게 자나가도록 한다. ④한 손 타법에 자신이 생기면 볼을 티 위에 올려놓 고 쳐본다. 2와 3단계 동작을 반복하면 임팩트 순간 놀랄 정도로 정확한 감을 느낄 수 있을 것이다.

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골프레슨

한 팔 스윙에서 자유로운 움직임을 느끼면 다운 스윙시 클럽에 의해 형성된 원심력 때문에 임팩

POINT 3 거리조절을 위한 시계 방향 스윙 일정한 거리의 피칭 샷을 하기 위해서는 백스윙 의 정도를 조절하여 부드러운 가속으로 다운스 윙하여 임팩트 구간을 통과하도록 해야한다. 이 기술은 어느 정도의 백스윙으로 얼마만큼 볼을 보낼 수 있는지 알 수 있게 한다. 이를 위해 시 계방향에 따른 3가지 다른 백스윙 길이를 필요 로 한다.

①한가지 웨지를 선택하여 어드레스 한 후 볼이 6시 방향에 있는 것으로 가정하고 머리는 시계 중앙에 있다고 생각한다. 첫 번째 샷은 손이 9시 방향에 올 때까지 팔을 백 스윙한 후 다운스윙하 면서 부드럽게 가속하여 임팩트한다. 볼이 얼마 나 멀리 날아갔는지 확인한다. ②다음 샷은 손이 10시 방향에 도달하면 백스윙 을 멈추고 똑같이 부드러운 가속으로 다운 스윙 한 후 볼이 날아간 거리를 확인한다. ③마지막으로 백스윙 할 때 손을 11시 방향까 지 오도록 하고 스윙을 한 후 볼이 날아간 거리 를 확인한다.

●10시 방향

트 지점에서 오른팔이 곧게 뻗어지는 것을 느낄 수 있을 것이다. 이 느낌은 실제 피칭 스윙에 있 어서 습득되어야만 하는 느낌이다.

핵심사항 ●좋은 피칭 샷의 기하학 좋은 피칭 샷의 임팩트는 상당히 가파른 타격각 이 요구된다. 그러므로 정확한 클럽헤드 임팩트 각도를 향상시키기 위해서는 초급단계의 기술 을 연습하는 것이 필요한다. 특별히 발의 위치가 약간 열려져 있는지, 볼이 스탠스 중간쯤에 있는 지, 손목이 백스윙 할 때 올바르게 꺾여 있는지 를 확인해본다. 만약 이 모든 요소들이 제대로 이루어졌다면, 찍어 치는 샷에 의한 깨끗한 임 팩트와 많은 백 스핀을 줄 수 있다. 아이언 플레 이 부분에서 설명했듯이 디봇 마크는 볼을 임팩 트 한 다음에 생겨야 한다. 만약 디봇마크가 임 팩트 전에 생기면 잔디는 깨끗한 스윙에 방해가 될 것이다. 만약 디봇 마크가 생기지 않는다면, 볼을 적절한 각도로 때리지 못하는 것이다. 기술 에서 설명하였듯이 디봇 마크는 당신의 스윙 상 태를 알려준다.

●11시 방향

●9시 방향

●디봇 마크 스윙시 하강하는 각도는 자 동적으로 디봇 마크를 만든 다. 이 마크는 임팩트 순간 이후에 나타나야 한다. 다운 스윙할 때 3가지 모두 똑같은 힘으로 가속 해야 한다. 백스윙 길이가 볼이 날아갈 거리를 결 정한다. 이런 연습을 통해 얻은 지식을 토대로 스윙 길이를 라운딩 하는 동안에 모든 피칭 샷에서 응용할 수 있다. 매번 샷을 할 때 얼마나 세게 치는가를 생각하는 것보다는 단순히 9시, 10시 또 는 11시 방향으로 백 스윙하는 것이 훨씬 더 편하다. 월간비지 |

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테마무비

내 시간을 돌려줘

킬링 타임 영화 BEST6 1가구 1자녀 ‘산아제한법’으로 인구증가를 통제하는 사회, 태어나서는 안 될 일곱 쌍둥이가 태어났다.

월요일이 사라졌다 이들을 몰래 키우기로 결심한 외할아버지 ‘테렌스 셋맨’은 먼데이, 튜즈데이, 웬즈데이, 써스데이, 프라이데이, 새터데이, 선데이라는 이름을 지어주고 쌍둥이들이 발각되지 않고 모두 살아 남을 수 있도 록 엄격한 규칙을 만든다. 첫째. ‘카렌 셋맨’이라는 하나의 이름으로 살 것. 둘째. 자신의 이름과 같은 요일에만 외출할 것. 셋째. 외출해 서 한 일은 모두에게 공유할 것. 어느 월요일 저녁, 평소처럼 출근했 던 ‘먼데이’가 연락도 없이 사라지고 정부의 비밀 조직이 이들의 은 신처에 갑자기 들이닥치는데...

B급 유머가 가득한 B급영화 여자들만의 밤, 이야기가 펼쳐진다.

레이디스 나잇 20년전부터 써먹은 레파토리를 아직도? 하지만 여자들만의 밤이 가져다 주는 독특한 스토리! 5명의 대학 동창은 10년 만에 만나 휴가를 보내기로 한다. 늦은 밤까지 계속되던 광란의 홈파티. 앨리스(질리언 벨)의 실수로 스트리퍼가 죽는 사고가 벌어진다. 다섯 친구들은 널브러진 시체를 들고 수습을 위해 동분서주한다. 루시아 애니엘로 감독의 버디 코미디물이다. 그는 영화보다는 TV시리즈에서 경력을 쌓은 인물로, 대표작에 <브로드 시티>가 있다.

유럽을 뒤흔든 전대미문의 충격실화가 공개된다.

피의자:사라진 증거 7명의 아이와 17명의 노인을 살해한 연쇄살인범으로 지목된 간호사 루시 아의 실제 재판을 바탕으로 한 심리 법정 스릴러.아동 병원의 간호사로 일 하고 있는 루시아는 고집스러운 성격이지만 나이 든 노인과 허약한 아기 들을 돌보는 것을 자신의 사명으로 여기는 평범한 여성이다. 그러던 어느 날, 그녀가 돌보던 아기가 갑작스럽게 죽는 사건이 발생하고, 이를 수상하 게 여긴 병원은 경찰에 사건을 의뢰한다. 패기 넘치는 젊은 여검사 유디스 는 적극적으로 나서서 사건을 파헤치고 루시아의 이전 행적들이 심상치 않 음을 발견, 그녀를 살인사건의 용의자라 확신하는데...

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테마무비 세상에서 가장 아름다운 요리가 시작된다.

아메리칸 셰프 일류 레스토랑의 셰프 칼 캐스퍼는 레스토랑 오너에게 메뉴 결정권을 뺏긴 후 유명음식평론가의 혹평을 받자 홧김에 트위터로 욕설을 보낸다. 이들의 썰전은 온라인 핫이슈로 등극하고 칼은 레스토랑을 그만두기에 이른다. 항 상 최선의 요리를 선보이지만 자신이 원하는 요리를 할 수 없는 상황에 칼 캐스퍼는 좌절하고 이러한 현실에 아무것도 남지 않았다고 생각하게된 그 는 쿠바 샌드위치 푸드트럭에 도전하게 된다, 그러던 어느날 그 동안 소원했 던 아들과 미국 전역을 일주하던 중 자신이 레스토랑을 그만두게된 계기가 되는 문제의 평론가가 푸드트럭에 다시 찾아오는데… 과연 칼은 셰프로서 의 명예를 되찾을 수 있을까?

뉴욕 아침방송의 달콤 살벌한 유혹 이 곳은 악마들이 사는 방송국, 발칙한 신입PD가 생방송을 흔든다!

굿모닝 에브리원 그 주인공은 바로 영화 <굿모닝 에브리원>. 영화 <굿모닝 에브리원>은 학벌, 경력 모두 딸리는 스펙으로 꿈에 그리던 공중파 방송국에 입성한 PD가 그곳에 살아남기 위해 고군분투하는 내용을 그린 생방송 모닝쇼 코미디. 뉴욕의 거대한 방송국에서 가장 치열한 아침을 치루는 생방송 모 닝쇼 프로그램 PD를 통해 직장인들의 생생한 이야기를 코믹하게 그려낸 <굿모닝 에브리원>은 <악마는 프라다를 입는다> 시나리오 작가인 엘라 인 브로쉬 멕켄나, <노팅힐>의 로저 미첼 감독이 만나 화제를 모으고 있 다.멕켄나는 패션지에 취직한 신입 어시스턴트가 악마 같은 편집장에 용 맹히 맞서는 베스트셀러 원작을 각색한 영화 <악마는 프라다를 입는다> 로 헐리우드에서 가장 인기 있는 작가로 발돋움했다.

지금껏 단 한 번도 본 적 없는, 신박한 스파이 무비 탄생! 폭발하는 웃음과 시원한 액션으로 무장한 영화가 온다!

나를 차버린 스파이 2017년 여름, 국내는 물론 전 세계 박스오피스를 강타한 영화 <킬러의 보 디가드>의 배급사 ‘라이언스게이트’가 2018년 여름을 겨냥해 제대로 작정 하고 만든 영화가 오는 8월 국내 관객들과 만난다. 주인공은 바로 <나를 차 버린 스파이>. 영화는 무겁고, 진지했던 첩보 액션 영화와는 차원이 다른 신선함으로 새로운 스파이 무비 탄생을 예고하고 있다. 특히 제목부터 예 사롭지 않은데, 25번째 시리즈 탄생을 앞두고 있는 스파이 무비의 클래식 007 시리즈 중 <007 나를 사랑한 스파이>를 패러디해 장르를 예측하게 하는 동시에, 영화가 가진 코믹한 성격까지 잃지 않아 기대감을 더한다. 세 상 제일 무서운 건 초짜다! 월간비지 |

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이달의 요리

소 갈비 찜

Story 한껏 추워진 공기가 설이 다가왔음을 알리는 듯한데요. 이 달의 요리에서 소개할 레시피는 명절에 빼놓을 수 없 는 우리의 전통요리 중 하나인 소 갈비 찜입니다. 소 갈비 찜은 언제 먹어도 맛있는 요리이지 만, 그만큼 손이 많이 가고 정성 이 들어가야 하지요. 그래서 비지는 일본에서 간편하게 구할 수 있는 재료로 간편 하게 소개하는 어른 아이 할 것 없이 모두가 좋아하 는 갈비 찜 레시피를 소개 합니다. 달짝지근 영양 만 점 스테미나 회복에 강력추천 소 갈비 찜입니다.

l 재료_6인분 l 소갈비2400g, 대추 1줌, 밤1줌, 은행1줌 l 양념 l 간장 10T, 설탕 5T, 소금 1T, 후추, 참기름, 마늘, 파, 맛술, 배즙, 양파즙, 깨

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TIP. 생꽃게가 비싸 망설여진다 면 양념게장용으로 손질한 냉동꽃게 를 사용해도 된다. 전날 냉장실에 하 룻밤 두어 물이 생기지 않게 서서히 해동한다.

- 양념장에 버무려 냉동시켰다가 꺼 내 먹어도 좋다.

① 소갈비는 찬물에 1시간 정도 담 가 핏물을 빼주고 밤, 대추, 은행을 손질한다.

② 양념재료를 모두 섞어 준비해 준 다.

③ 핏물을 뺀 갈비를 데쳐 기름기와 불순물을 빼준다.

④ 갈비의 기름을 때고 찬물에 헹궈 준비한 양념을 넣고 잘 버무려 1시간 정도 재워준다.

⑤ 냄비에 물 2컵을 붓고 뚜껑을 덮 고 졸여준다. 갈비가 익으면 밤, 대 추, 은행을 넣어준다.

⑥ 갈비찜이 완성되면 접시에 보기 좋게 담고 다진파를 올린다.

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이달의 요리

소고기 떡국

Story 설 명절 상차림에 빠지지 않는 메뉴는 떡국 이다. 흰떡가락이 희고 길어 순수와 장수를 의미하므 로 새해의 첫 음식으로 삼은 것이라고 하고 있지 요. 이러한 떡국이 요즘엔 설 뿐만 아니라 주말아침 식사나 저 녁 식사거리로 만들어 먹기 도 하지요. 여기에 팁하나 떡국의 만두국으로의 변신 은 너무나도 간단하면서도 색다른 맛을 주기 때문에 비지 이 달의 요리에서 간 단하게 소개하고자 합니다. 그럼 만들어 볼까요?

l 재료_2인기준 l 떡국 떡 2공기, 대파 1/2대, 물 800ml, 국간장 1T, 참기름 1T, 소금 한 꼬집, 국거리 소고 기 200g, 계란 2개, 다짐마늘 1T, 액젓 1/2, 식용유 1T, 후 춧가루 한 꼬집

① 예열한 팬에 참기름 1T와 식용유 1T, 소고기를 넣고 핏기가 사라질 떄 까지 볶아준다.

② 물 200ml와 국간장 1T을 넣고 국물이 끓어오를 때까지 기다린 후 600ml를 추가한다.

③ 떡국 떡과 다진 마늘 1T, 액젓 1/2T를 넣어주고 소금으로 간을 한 다.

④ 계란과 대파, 후추를 넣고 조금 더 끓여준다.

⑤ 기호에 따라 만두를 추가해 만두 국으로도 먹을 수 있다.

⑥ 예쁜 그릇에 적당량 넣어 맛있게 먹는다.

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꿈해몽

✽ 이가 빠지는 꿈

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이가 빠지는 꿈은 사람이 죽거나 이 별을 하게되며 자기에게 잘해주던 사람과 헤어지게 되는 꿈으로서 윗 이빨 중 하나가 빠지면 윗사람에게 아랫 이빨 중 하나가 빠지면 아랫사 람에게 어금니는 친척에게 덧니는 사위나 양자에게 해가 미치고 변고 가 있게 되는 암시이다.

꿈풀이 반복해서 꾸는 꿈은 자신의 삶에서 해결해야 할 숙제 또는 삶의 어떤 결함을 보상하기 위한 무의식의 메시지입니다. 좋은 꿈 많이 꾸세요!!

✽ 허벅지에 총을 맞는 꿈 ✽

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남에게 푸대접을 받거나 도와주지 않는 꿈

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남이 도와 주지 않는 꿈은 일이 순조롭게 진행되지 않을 때의 나타나는 꿈인 경우가 많다. 남을 의지해 서는 안된다고하며 남을 믿어서도 안된다. 남이 하 는 말을 절대 믿어서는 안된다. 맹목적인 사랑을 해 서는 안된다. 꿈을 꾸어도 판단을 그르치면 버틸 수 없다. 일이 순조롭게 진행되지 않는 때는 누구에게 나 있다 판단의 다음은 원인을 찾아 내는 것과 대책 이 필요하다.

✽ 산속에서 살게되는 꿈 ✽ 산속에 사는 꿈은 도시에서 지방으로의 전근이나 큰 가게에서 작은 가게로의 이전이라고 하는 경우도 있 다고 볼 수 있다 바쁜 현직에서 떠나 한직에 앉는다 고 하는 경우도 있다. 많은 사람과 동거하고 있어도 마음이 떠난, 사람들 속에서 살고 있을 때도 산속에 사는 꿈을 꾸고, 화려한 사회에 있어도 인기가 떨어 져 사람들이 떠나가는 것 같은 때에 꾸는 꿈이다. 또 한 평소부터 도회의 변화함을 피해 조용한 산 속에서 살고 싶다고 하는 마음이 있는 사람은 마음 속에 있 는 것을 그대로 꿈에 보는 경우가 있다. 이 경우에는 정몽으로 언젠가는 희망이 이루어지는 꿈이다.

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허벅지에 총알을 맞은 처녀의 꿈은 혼담을 이루어지고 시집을 가게 된 다는 꿈이며 학생이 허벅지에 총알 을 맞은 꿈은 시험에 합격하는 영광 을 얻게되는 꿈이며 유부녀가 허벅 지에 총알을 맞은 꿈은 임신을 하게 되어 자손을 얻게 된다는 암시가 있 는 꿈입니다.

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봉사였다가 눈을 뜨게 되는 꿈

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자기가 봉사였다 눈을 뜬 꿈은 재수 가 있고 승진이나 합격에 영광이 있 으며 맞혔던 운세가 한꺼번에 띄우 게 된다는 길몽이지만 장님을 만난 다던가 장님이었던 사람이 눈을 뜬 것을 본 꿈은 무슨 일을 하든지 심한 반대에 부딪혀 어려움에 빠지게 된다 는 흉몽입니다.

✽ 발목을 다치거나 ✽ 삐는 꿈

발목을 다치거나 삔 꿈은 아래 사람 또는 친구로부터 배신을 당하거나 피 해를 입게 되는 꿈이라고 할 수 있습 니다.

꿈해몽

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친구가 여우나 늑대로 변하는 꿈

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진실하게 믿었던 친구나 애인이 변 심하여 억장을 무너뜨리고 자신의 곁을 떠나게 된다. 배신, 싸움, 구설, 사기, 이용, 소송 등이 있다.

✽ 황소 고삐를 ✽

✽ 예쁜 꽃뱀과 동침하는 꿈✽ 꽃뱀 좋아하다가 돌이킬 수 없는 병에 걸려 지옥 문 턱까지 출입한다.

✽자신의 몸을 감고 있는 뱀을 죽이는 꿈✽ 벅차고 어려운 일이 생겨 낭패를 당하거나 과거에 자신에게 방해되었던 사람의 속박에서 벗어나게도 된다.

여러사람들이 당기는 꿈 특허, 인가, 허가, 유사상품 등을 가 지고 경쟁회사간에 치열한 쟁탈전이 벌어진다. 어떤 회의석상에서 한 논 제를 가지고 갑론을박하며 말다툼을 하다 보니 밤을 꼬박 새운다. 다수 의 경쟁, 집단폭행, 패싸움 등이 벌 어진다.

✽ 들판에서 양때를 ✽

✽ 사람이 자전거로 ✽ 지나가는 꿈 사람이 자전거로 지나가는 꿈은 자신이 전철로 서구 르고 있다는 예시이다 . 뒤의 자전거로 모래 연기를 내고 있는 것은 서두르다가 깜박잊고 정거장을 지나 치는 등의 실패를 예고해 주는 꿈이라고 볼 수 있다. 옛부터 자전거를 타는 꿈은 일이 순조롭게 진행된다 고 일컬어지고 있다. 서둘러서 돌아오는데 관해서는 좋은 이야기였다. 단, 서둘러서 헛발 딛는다고 하는 것 같은 경우가 있다.

몰고다니는 꿈

성직자나 교육자 등이 되어 신자나 제자를 양성하게 된다. 그리고 많은 재물을 소유하게 된다.

✽ 뱀에가 다리를 물려 피가나는 꿈 ✽ 생각지도 않은 곳이나 모임에서 귀인을 만나 도움을 받고 좋은 일이 생긴다.

✽ 뱀이 물속이나 ✽ 수풀 속에 있는 꿈 좋은 기회가 생겨 안정을 얻고 재물 이 풍부해지는 발전을 누리게 된다. 뱀 빛이 붉거나 검으면 비방과 구설 이 생기고, 희거나 누르면 관공서에 연관된 말썽이나 손실이 생기게 된 다.

✽ 병원에 가서 의사에게 ✽ 진찰을 받는 꿈

업무나 일거리를 전문가에게 의뢰하여 확실하게 검 사를 받게 된다. 진료, 심사, 검사, 판결, 의뢰, 협조, 일거리 등이 있다.

✽ 화가가 되는 꿈 ✽ ✽ 뱀의 꼬리가 잘리는 꿈 ✽ 어떤 회사의 직원이 감축된다.

실제로 문예작품을 창작하여 작품 전시회를 갖는다. 창의성, 구상이 있다. 월간비지 |

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낱말 퍼즐

낱말 퍼즐

가로 열쇠 1.글씨를 써 놓은 모양 3.목소리가 변하는 시기 5.힘이 많이 드는 노동 7.바느질할 때 손가락에 끼는 도구 10.한군데서 갈려 나온 낱낱의 줄 11.낮은 위치에 속하는 범위 13.값을 깎는 일 15.장식하기 위한 여러 가지 모양

TIP

빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.

속담: 뛰는 놈 ○○는 반드시 나는 놈 있다.

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16.가리키어 확실하게 정함 18.구경하는 손님을 태우고 다니는 배 20.근거리용 곡사포 21.물이 흘러 내뻗는 힘

낱말 퍼즐

세로열쇠

2.몸무게 3.바뀌어 달라짐 4.건장하고 튼튼한 체격 6.한데에 수북이 쌓아 둔 곡식 더미 8.일부러 꾸미거나 뜻을 더하지 아니함 9.소의 목에 얹는 구부러진 막대 11.서쪽에서 부는 바람 12.권력과 세력 14.솥 바닥에 눌어붙은 밥 17.배가 닻을 내리고 머무름 18.세상에 널리 퍼짐 19.남에게 선사하는 물건

정답

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띠별운세

2019년 2월

띠별 운세

✽재물운: 일거양득 ✽애정운: 소원성취 ✽건강운: 맑다 흐림

쥐띠

▶전체운 차가운 나무에 꽃이 피었으나 열매가 맺히지 못한다. 정도를 지켜라. 노력 에 따라 머지않아 결실을 맺을 수 있다. 전직 을 시도하거나 거래처를 옮기면 필히 어려움 이 따르리라. 무리한 운동을 하면 오히려 병 을 얻을 수 있다.

▶애정운 삼각관계에 빠져 곤란한 상황이 생기고 망신수도 보인다. 60년생 분명하고 이성적인

생각과 행동만이 구설수에서 헤어날 수 있다. 72년생 겨울이 너무나 춥기에 봄이 더욱 기다려진다. 곧 소원을 풀 수 있으리라. 84년생 괜한 오기로 다투면 사랑에 금이 갈 수 있다. 화해를 청하면 못 이기는 척 받아들여라.

재물운

▶ 대인관계는 경거망동하지 마라. 당신의 계획을 발설할 때가 아니다. 의외의 문제가 발 생할 소지가 다분하다. 60년생 공연히 고집 부리지 마라. 남의 말에 귀를 기울여라. 72년생 인생이란 때로는 작은 실수조차 용납하지 않는다. 84년생 일확천금의 가능성도 있지만 한 단계씩 오르는 것이 더 좋다. ★개운을 위한 조언 교만과 사치는 시작은 있지만 끝이 없다. ★행운의 숫자 5, 8 ★색상 보라색 ★길한 날 13일, 24일 ★행운의 패션 코디 별 모양 귀고리

소띠

✽재물운: 진퇴양난 ✽애정운: 만사태평 ✽건강운: 세찬 바람 ▶전체운 군계일학처럼 영광이 보장되는 운이다. 특출한 아이디 어가 빛을 발한다. 인기와 관련 있는 직업인에게는 좋은 기회다. 세상 의 이목을 집중시키지만 당신을 해치려는 사람들에게 표적이 될 수 있 다. 겸양의 미덕을 갖춰라.

▶애정운 허망한 것이 마치 여름밤 꿈과 같다. 인내하라. 61년생 이루지 못할 사랑의 후유증일 까. 큰 상처를 받는다. 73년생 사람을 만나도 인연이 닿지 않는다. 미혼자는 혼인이 어렵고 부부는 이 별 혹은 별거 운이 있다. 85년생 더 이상 방황의 늪에 빠져 허우적거리지 말아야 한다.

▶재물운 작은 돈이 들어오고 큰돈이 나가니 수지 타산이 엉망이다. 내실을 기하라. 61년생 별

것 아닌 일에 휘말려 크게 손해를 보고 망신당할 수 있다. 73년생 분수에 넘친 생각으로 큰 것을 구하 면 반드시 실패가 뒤따른다. 85년생 이익이 적더라도 정확한 정보를 바탕으로 판단하라. 도박성 있는 투자는 무조건 피하라.

★개운을 위한 조언 쉬지 않는 그 입을 어찌 막을 것인가. ★행운의 숫자 4, 9 ★색상 노란색 ★길한 날 13일, 27일 ★행운의 패션 코디 장미꽃이 새겨진 손수건 80

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띠별운세

✽재물운: 일확천금 ✽애정운: 후회막급 ✽건강운: 짙은 안개

범띠

▶전체운 삶에 이정표가 될 수 있는 사건이 벌어지는 시기. 쓸데없는 걱정은 이제 떨 쳐버려라. 이제부터는 만인을 거느릴 수 있는 큰 인물로 발전할 수 있는 운세다. 다만 스 트레스나 신경성 질환을 조심하라. ▶애정운 내 마음의 봄은 아득하기만 하구나. 62년생 유혹하는 마음도 가끔 느낄 수 있는 아릿

한 봄날이다. 74년생 당신의 변심으로 한 사람이 위태롭다. 적당히 위로해줘라. 86년생 진실을 알아 주지 않는다고 섭섭하게 생각 마라. 방심하다가 믿는 도끼에 발등 찍힌다.

▶재물운 친구와 이웃에게 늘 감사하는 마음을 가져라. 긴장을 늦추지 말라. 62년생 원숭이가

바나나를 얻는 운세. 다소 무리하게 부탁한 자금이 마련되니 모든 일이 활발해진다. 74년생 일에 대 한 진척 상황을 파트너와 상의하고, 협조를 구하면 능률이 몇 배로 오른다. 86년생 운이 좋은 시기지 만 경쟁상대에게 허점이 노출될 수 있다.

★개운을 위한 조언 어제의 잘못을 생각하고 내일의 과오를 근심하라. ★행운의 숫자 3, 7 ★색상 크림색 ★길한 날 14일, 26일 ★행운의 패션 코디 약간은 튀는 듯한 헤어스타일

토끼띠

✽재물운: 지지부진 ✽애정운: 일장춘몽 ✽건강운: 차차 흐림

▶전체운 일이 꼬인다고 즉흥적인 감각에 의지하면 곤란하다. 원칙에 입각해 처리하 라. 동기간의 다툼도 자주 일어나고 특히 불필요한 일에 참견해 구설과 시비가 생긴다. 어 렵고 힘든 투쟁에서 벗어나는 순간 당신에게는 광명이 비친다. ▶애정운 현명함을 드러내는 것은 오히려 무지한 처신이다. 63년생 화가 치밀어도 과격한 언

행은 절대 삼가도록. 심각한 파탄이 예상된다. 75년생 영원히 내 사람이 될 수 없다고 생각한 사람이 내게 손짓을 하는구나. 87년생 교제하는 사람의 신분을 철저하게 확인하라. 겉과 속이 다를 수 있다.

재물운

▶ 반성하는 것은 좋지만 자책이 심해도 좋지 않다. 63년생 누이 좋고 매부 좋은 운세. 신의를 지키면 더 많이 얻을 수 있다. 75년생 모든 것을 잃고 허탈한 표정으로 주식시세표를 바라보 는 당신의 모습이 보인다. 87년생 확실한 투자라도 남의 말에 현혹되지 말고 다시 한번 생각하라. ★개운을 위한 조언 하는 일이 즐거움이면 인생은 낙원이다. ★행운의 숫자 1, 6 ★색상 갈색 ★길한 날 3일, 27일 ★행운의 패션 코디 동물 모양의 펜던트

월간비지 |

81

띠별운세

용띠

✽재물운: 만사형통 ✽애정운: 두근두근 ✽건강운: 매우 맑음

▶전체운 밤잠을 설쳐가며 끝없이 노력해도 손해만 본다. 우연히 감언이설에 미혹되 어 돈 잃고 구설과 시비에 휘말리게 된다. 친하지 않은 사람에게 짧은 시간에 속마음을 털어 놓지 마라. 당신의 기대가 깨지고 상대방에게 철저하게 이용당한다. 중심을 지키며 매사 신중을 기하라.

애정운

▶ 오랜 시간 무릎 꿇고 기도하면 소망을 이룰 수 있다. 64년생 외로움에 떨지 말고 답 답한 가슴을 감싸줄 사람을 찾아봐라. 76년생 빠른 시간 내에 결정을 내려라. 당신의 모호한 태도에 상대방도 흔들리고 있다. 88년생 애정과 동정은 비슷해 보여도 전혀 다른 것이다. ▶재물운 주변의 도움을 받을 수 있으니 느긋함과 자신감을 가져라. 64년생 무책임한 말이 화 근이 되어 재물을 잃을 수 있다. 76년생 눈앞의 이익에 급급하지 마라. 때가 있고 지켜야 하는 법도가 있다. 88년생 크게 나쁜 것도 없고 크게 이로운 것도 없는 운세다. 주어진 기회를 잡아라.

★개운을 위한 조언 술이 사람을 취하게 하는 것이 아니다. ★행운의 숫자 3, 7 ★색상 청색 ★길한 날 4일, 28일 ★행운의 패션 코디 모노톤 정장

✽재물운: 소탐대실 ✽애정운: 무사안일 ✽건강운: 흐린 뒤 비

뱀띠

▶전체운 용기를 잃지 마라. 밤이 깊어질수록 새벽은 그만큼 가까워지는 것이다. 재 물의 출납이 많아지는 운이므로 유통업은 좋은 운세. 부동산 관계자는 문서로 인한 수입 을 기대하지 마라. 고통 중이라도 심기를 수습하여 역전의 발판을 마련하라. ▶애정운 사랑이란 참으로 눈물나는 싸움이다. 그러기에 승자가 됐을 때의 희열이 큰 것이다.

65년생 사랑이란 충분한 시간과 외로움을 견디는 인내의 연속이다. 77년생 정신이 건강해야 한다. 나쁜 생각을 버려라. 89년생 표현하지 않는 사랑은 존재하기 어렵다.

▶재물운 남보다 조금 빠르다고 반드시 성공하는 것은 아니다. 65년생 무엇이거나 손쉽게 해

결하려는 환상에 젖어 있다면, 성공과 멀어짐을 명심하라. 77년생 쉬쉬하면서 숨긴다고 해결될 일 이 아니다. 솔직하게 털어놓고 수습책을 찾아라. 89년생 아무리 조건이 좋아도 주식 투자는 하지 않 는 것이 좋다.

★개운을 위한 조언 시간을 아껴라. 시간이 바로 보물이다. ★행운의 숫자 1, 8 ★색상 핑크색 ★길한 날 17일, 29일 ★행운의 패션 코디 밝고 화려한 체크무늬 82

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띠별운세

말띠

✽재물운: 새옹지마 ✽애정운: 가슴앓이 ✽건강운: 매우 쾌청

▶전체운 낚싯대에 미끼 꿰는 것을 귀찮아한다면 고기를 낚을 수 없다. 더 노력하라. 오래전부터 계획한 일이나 소망한 일들이 난관에 부딪히지만 속단하지 말고 의연하게 행 동하라. 조건이 맞지 않으면 주저할 것 없다. 당신의 좋은 운이 서서히 기지개를 켤 것이 다. ▶애정운 작은 유혹에 흔들리지 말고 중심을 지켜라. 54년생 사랑하는 사람을 그리워하는 것

이 죄악은 아니다. 66년생 사랑하는 사람에게 모든 것을 걸 수 있는 자세를 가질때 원하는 것을 얻을 수 있으리라. 78년생 술자리에서의 애정 고백은 각별히 조심하라.

▶재물운 손해 봐도 좋다는 마음으로 타협에 임하라. 54년생 지출을 줄이는 데 노력하라. 간신 히 도둑을 피했더니 칼 든 강도를 만나는 운세다. 66년생 하는 일의 방향이 옳은지 다시 한번 검토하 라. 78년생 자기도취에 빠져 있지 않은지 반성하도록.

★개운을 위한 조언 밝은 지혜만이 난관을 돌파할 수 있다. ★행운의 숫자 1, 5 ★색상 금색 ★길한 날 6일, 30일 ★행운의 패션 코디 꽃이 디자인 된 헤어밴드

✽재물운: 권토중래 ✽애정운: 삼고초려 ✽건강운: 햇빛 쨍쨍

양띠

▶전체운 음양이 화합하지 못하니 꾀하는 바를 이루지 못한다. 공적인 일은 사심을 버 리고 순리에 따르고, 잘못되면 내 탓이라고 생각하라. 끈기와 노력을 잃지 않으면 일이 쉽 게 풀릴 수 있다. 자신의 이익을 위해 주변 사람들을 희생시키려 하지 마라. 자칫하면 돈, 명예, 사랑 모두 잃게 된다.

애정운

▶ 새로운 사랑을 찾고 있지만 뜻하지 않은 장애로 지체된다. 55년생 엇갈리는 사랑이 지만 상대방을 위한다면 맺어질 것이다. 67년생 당신을 향한 연인의 눈길이 서늘하다. 79년생 숨죽 이며 가슴앓이하던 아픈 기억들. 이젠 버려야 할 때다.

재물운

▶ 떠오르는 태양처럼 모든 것이 밝고 희망차다. 기쁜 마음으로 힘차게 나가라. 55년생 주어진 여건에서 최선을 다하라. 67년생 개인이 조직과 싸우면 결코 이길 수 없다. 지금은 참는 게 상책. 79년생 이렇듯 운이 따르는 시기에는 대세에 역행하는 모험심이 의외의 성공을 가져다 줄수 도 있다. ★개운을 위한 조언 마음이 편안하면 세상이 아름답다. ★행운의 숫자 2, 9 ★색상 연두색 ★길한 날 7일, 19일 ★행운의 패션 코디 펄이 가미된 화려한 머플러 월간비지 |

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띠별운세

원 이띠

✽재물운: 일확천금 ✽애정운: 호시탐탐 ✽건강운: 흐린 뒤 비

▶전체운 추진하는 일은 성사될 가능성이 높다. 하지만 남쪽은 피하라. 무책임한 말 이 화근이 되어 많은 재물을 잃어버릴 수 있으니 주의할 것. 독단적으로 행동하면 사면초 가의 입장에 놓이게 되니 유념하라. 번거롭게 일을 벌이지 말고 수습하는 데 신경을 써라. 피곤하고 마음이 안정되지 않아서 방심하다가 사고를 당할 수 있다.

애정운

▶ 급한 마음에 서두르면 일을 그르친다. 56년생 상대에게 고민을 털어놓아라. 68년생 당신의 소홀함에 상대는 마음 아파한다. 80년생 서로 다른 두 사람이 마침내 하나의 색깔을 이루게 되리라. ▶재물운 안일한 대응 자세는 나쁜 결과를 초래한다. 수입보다 지출이 더 많아진다. 56년생

운이 왕성하기 때문에 장애물이 생겨도 충분히 감당할 수 있다. 68년생 육체적으로 힘들고 정신적 으로도 부담이 되는 때이다. 80년생 속수무책으로 손해를 당할 수가 있으니 스스로 조심해야 한다.

★개운을 위한 조언 외나무다리는 조심해서 건너라. ★행운의 숫자 2, 27, 43 ★색상 금색 ★길한 날 4일, 16일 ★행운의 패션 코디 목선이 드러나는 단발머리

닭띠

✽재물운: 지지부진 ✽애정운: 만사태평 ✽건강운: 매우 맑음

▶전체운 베푸는 마음으로 타협하면 승리한다. 변동수가 있지만 긍정적으로 생각하 라. 판매나 업무 능력이 향상되어 능력을 인정받을 수 있는 기회. 포기했던 돈이 들어오지 만, 일부분에 그친다. 청탁은 정중하게 거절하고, 작은 것을 버리는 지혜를 발휘하라. 전 문가의 말이라도 맹신하지 마라. ▶애정운 보석 같은 사람을 만나게 된다. 57년생 아픈 마음을 감추고 헤어져야만 한다. 69년생 얼음이 녹듯이 서서히 풀리는 운세. 81년생 한없이 작아졌던 당신의 사랑, 이제 빛을 발한다.

▶재물운 불로소득을 바라거나 상대에게 피해를 주는 줄 알면서도 일을 추진하는 것은 재앙의 근원이 된다. 57년생 다툼이 자주 발생하고 사소한 일로 오해가 생긴다. 양보가 최선. 69년생 하는 일 마다 제대로 되지 않고, 상담이나 계약이 꼬이며 성사됐다가도 무산되기 십상이다. 81년생 수입은 저조한데 필요 이상의 경비가 나간다.

★개운을 위한 조언 혼자만을 위한 삶은 삶이 아니다. ★행운의 숫자 11, 23 ★색상 갈색 ★길한 날 11일, 23일 ★행운의 패션 코디 캐주얼한 벨트

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띠별운세

✽재물운: 만사형통 ✽애정운: 소원성취 ✽건강운: 햇빛 쨍쨍

개띠

✽전체운 오래도록 고민하던 일이 서서히 회복의 기미를 보인다. 주위에 자신의 재

능을 알려라. 일은 바쁘고 정신없이 돌아가지만 결과는 기대에 못 미친다. 꼭 필요한 경우 가 아니라면 몸을 혹사하지 마라. 여러 가지 병이 온다. 집을 수리하거나 이사를 하는 것 은 피해라.

✽애정운 사랑의 가장 큰 힘은 상대의 어떠한 잘못도 용서할 수 있다는 것. 58년생 조금만 더

인내할 수 있는 방법을 배워라. 70년생 화해한 지 얼마 되지도 않았는데 다시 또 싸움을 하는구나. 82 년생 믿었던 친구의 배신, 마음이 너무 아프다.

✽재물운 하늘의 기운이 유리하게 작용한다. 58년생 주위의 여건이 순조롭게 진행되니 좋은 결실을 기대해도 괜찮다. 70년생 만사가 여의치 않으니 돈을 빌리는 것은 물론 빌려주는 것도 삼가 라. 협상이나 거래도 신중을 기해야 한다. 82년생 스트레스로 인한 편두통이나 위장병이 예견되니 돈에 너무 집착하지 마라.

★개운을 위한 조언 현명한 계획이면 후회가 없다. ★행운의 숫자 7, 29, 36 ★색상 청색 ★길한 날 7일, 19일 ★행운의 패션 코디 가죽 제품, 화려한 장식물

돼지띠

✽재물운: 소탐대실 ✽애정운: 후회막급 ✽건강운: 매우 쾌청

▶전체운 그동안 어려웠던 재정 상태가 원만하게 풀린다. 다만 청탁이 있으면 즉답을 피하도록 하라. 등졌던 사람이 다시 찾아온다. 고집부리지 말고 상대를 배려하도록. 중병 으로 신음하는 사람은 극단의 조치를 취하라. 산이 가로막지만 귀인의 도움으로 필히 성 공한다. ▶애정운 이성의 변덕으로 심하게 가슴앓이를 하게 된다. 59년생 필연의 상대를 만나는 운. 가

능한 한 많은 사람을 만나라. 71년생 미운 사람에게 장미 열 송이를 선물하라. 원했던 사람의 도움으 로 한숨을 돌린다. 83년생 친구라고 하기엔 가깝고 연인이라기엔 애매한 관계는 정리하라.

▶재물운 거래처와의 계약이나 업무 상담도 순조롭게 진행된다. 59년생 호사다마라, 무리하

지 말고 잠시 쉬어가라. 71년생 귀인을 만나는 운세. 어려운 가운데 일이 풀린다. 83년생 금전운이 좋 아서 자금을 쉽게 융통할 수 있다.

★개운을 위한 조언 분노는 많이 참을수록 결국은 이익이다. ★행운의 숫자 4, 27, 31 ★색상 갈색 ★길한 날 8일, 20일 ★행운의 패션 코디 단아한 단색 정장, 화려한 머플러 월간비지 |

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별자리운세

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2월 별자리 운세 ∷염소자리 ▶12. 22~1. 20 글 쓰는 것을 좋아하면 공모전에 응모해볼 것. 꿈을 이룰 수도 있다. 매스 컴에서 행운을 잡을 수 있으니 광고나 뉴스에 언제나 귀를 활짝 열어둘 것. 성격이 맞지 않은 사람과 다투지 마라. 문제가 생기면 즉시 해결하라. 상황 을 심각하게 받아들이지 마라. 중도를 지킬 것.

Work 주위 사람들과 화합하라. 극과 극을 피하고 중간 지점을 찾도록 노력할 것. 협력자로서의 당신의 능력 은 훌륭한 결과를 이끌어낼 수 있다. Money 재물은 얻지만 심각한 구설수가 따른다. 돈 때문에 원한을 사는 행동을 하지 마라. 버릴 것은 버리고 지킬 것은 지키는 슬기가 필요하다. Love 사랑은 환상에서 시작해서 착 각의 확인으로 끝나기 쉽다. 새로운 사랑에 마음이 흔들리는 시기다. 서로에 대한 믿음과 신뢰가 중요하다.

Best Partner 천칭자리, 염소자리, 덕망 있는 AB형 Lucky Place 커피 전문점, 눈꽃 트레킹 코스 스키장 Lucky Mascot 우아함이 돋보이는 한복, 테이블 램프

∷물병자리 ▶1. 21~2. 18 지성파인 당신의 숨은 실력을 마음껏 발휘할 수 있는 시기다. 발표하는 아이 디어마다 채택되어 히트를 터뜨린다. 반대가 있다 하더라도 주저앉지 않도 록. 모든 것을 성취할 수 있는 시기다. 자신 있는 분야에서 남들보다 훨씬 앞 서서 달릴 수 있다. 표현력도 훌륭해질 때이므로 매력적인 대화술을 마음껏 활용하라. 다른 사람의 견해를 존중하면서 일에 적극적으로 참여하라. 단, 경 솔한 행동은 삼갈 것.

Work 남들보다 앞서서 행동하라. 다른 사람에게 길을 양보하지 마라. 경쟁자가 있어도 선두에 서겠다는 결심이 성 공으로 이끄는 발판이 된다. Money 지난해 실행에 옮겼던 계획이 있다면 이제 성과가 나타나기 시작한다. 재물의 출납이 많아지는 시기이므로 유통업이 좋다. 긴장을 늦추지는 마라. 남의 말을 믿다가 어려움을 당할 수 있다. Love 우정이 사랑으로 변화될 수 있는 시기다. 줄수록 풍요로워지고 나눌수록 쌓이는 사랑. 밸런타인데이도 행운으로 다 가온다. 데이트는 스포츠를 같이 즐기는 것이 좋다. Best Partner 쌍둥이자리, 물병자리, 융통성이 있는 B형 Lucky Place 태양빛이 쏟아지는 야외, 토요일의 연주회 Lucky Mascot 동백꽃, 연둣빛 한복

∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20 감정의 변화가 심한 시기. 자신이 어떤 사람인지 보다 분명하고 정확하게 파 악하라. 무엇이든지 배워두면 훗날 크게 쓸 수 있다. 열정을 다스려 무절제에 빠지지 않도록 주의하라. 수다는 금물. 이야기할 때는 신중하게 생각하고 말 할 것.

Work 능력을 인정받아 두각을 나타낸다. 승진하거나 월급이 오를 수 있다. 그다지 무겁지 않은 책임이라면 몇 가지 더 맡는 것이 좋다. Money 친구의 권유에 못 이기는 척 응하라. 거래처와의 관계는 잘 유지할 것. 성실한 행동을 보이면 꼬였던 일들이 다시 풀릴 수 있다. 경거망동 하지 말 것. Love 위기의 순간에 서로 더욱 도움이 될 수 있는 사랑을 하라. 소중하고 예쁜 추억을 가슴에 새기게 된다. 유혹에 빠져 원치 않는 사랑을 하게 될 수 있으니 조심할 것. Best Partner 게자리, 사수자리, 예술에 조예가 깊은 A형 Lucky Place 동해로의 해돋이 여 행, 레코드점 Lucky Mascot 양모 시트, 모직 랩스커트

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별자리운세

2월 별자리 운세 ∷백양자리 ▶3. 21~4. 20 관심 분야의 정보를 적극적으로 수집하라. 원하는 기회를 잡을 수 있다. 정보를 주는 상대를 믿지 말고 정보를 분석하는 자신의 판단을 믿어라. 당 신의 예리한 직관력이 빛을 발할 수 있다. 특히 아침에는 충돌 사고의 우 려가 있다.

Work 자신감 있게 추진한 프로젝트가 크게 호평을 받는다. 스스로를 반성하는 기회도 함께 갖도록. 업무에 대 한 것은 공개적인 토론을 하는 것이 좋다. Money 부업이나 아이디어가 계기가 되어 상당한 수입을 올릴 수 있 다. 프리랜서도 노력을 인정받아 수입이 올라갈 가능성이 많다. 단, 분에 넘치는 욕심을 부리지 마라. 사람을 잃 을 수 있다. Love 라이벌이 생기면 사랑도 게임이 된다. 감정을 절제하지 않으면 패배하게 된다. 시기를 기다 리는 것이 현명하다. 자신의 의견만을 내세우지 말 것. Best Partner 백양자리, 물병자리, 개방적인 B형 Lucky Place 눈꽃을 볼 수 있는 겨울 산행, 연극 관람 Lucky Mascot 순금 휴대폰고리, 스포츠 패딩 코트

∷황소자리 ▶4. 21~5. 21 여기저기서 연이어 차질이 빚어지는 바람에 본의 아니게 약속을 지키지 못 할 수 있다. 스케줄은 너무 타이트하게 잡지 말 것. 무리하지 않고 도달할 수 있는 목표를 세워라. 일과 여가생활에서 균형을 찾도록 노력할 것. 건강은 충분한 영양공급과 휴식을 취한다면 거뜬해진다.

Work 동료나 상사가 업무상 무리한 요구를 하는 바람에 일에서 벗어나기가 힘들다. 겸손한 태도로 분명하게 거 절하는 것이 현명하다. Money 수입도 좋지만, 지출할 일도 만만치 않다. 꼭 필요한 곳에만 지출하도록 주의하 라. 현금은 몸에 지니지 않는 것이 좋다. Love 사랑의 기회가 오고 있다. 마음에 드는 사람이 있으면 적극적으로 대시하라. 낭만과 진실처럼 사람의 마음을 감동시키는 것은 없다. Best Partner 황소자리, 게자리, 편안함을 줄 수 있는 O형 Lucky Place 해수 온천욕, 창이 넓은 찻집 Lucky Mascot 브라운 양피 재킷, 하트 펜던트 목걸이

∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21 친구나 동료들과의 협동과 화합이 중요한 시기다. 혼자 할 수 있는 일이라 해 도 단독 주행은 하지 말 것. 적을 만들기 십상이다. 나이든 사람의 충고는 구식 이며, 나이 어린 사람의 충고는 앞서 나가는 것이 될 수 있다. 결정은 당신 스 스로 내려야 한다. 호기심이 움직이는 방향으로 깊게 파고들면 희망이 보인다.

Work 일은 활기차면서도 신중하게 밀고 나가라. 의사표시는 분명히 할 것. 직장 모임에 적극적으로 참석하라. 당신의 경력을 쌓을 기회가 생기며 새로운 관계를 모색할 수 있다. Money 승부욕에 휩싸이지 마라. 지름길보 다는 확실한 계획에 따른 플레이가 필요하다. Love 부적절한 사랑의 기미가 엿보인다. 모든 쾌락에는 결국 끝 이 있게 마련인 법. Best Partner 쌍둥이자리, 물병자리, 지적이고 상상력이 풍부한 AB형 Lucky Place 눈 덮인 겨울 산사, 꽃꽂이 전시회 Lucky Masco 체크 플리츠스커트, 플라워 벽시계

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별자리운세

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2월 별자리 운세 ∷게자리 ▶6. 22~7. 22 억지로 맡겨진 일이 엄청나게 늘어나는 시기다. 일을 마쳤을 때는 거기에 따른 보상도 주어진다. 상황이 바뀌면 대처할 수 있는 방안을 항상 생각해두라. 최 후의 승리는 당신 것이다. 친척이 진실된 충고를 해준다면 깊이 새겨들을 것.

Work 겸양의 미덕이 필요한 시기다. 사실이라고 해도 내 입으로 유포시키지 말고, 믿는 이야기라고 해도 소문을 퍼뜨리지 말 것. Money 주위 사람들을 함부로 믿지 마라. 돌발적인 상황이 발생할 수도 있다. 여유 를 가질 것. 자영업자는 제안을 받았다면 단서 사항이나 예외 사항을 잘 살피고 결정할 것. Love 사랑은 같 은 방향을 바라보는 것. 알아도 모르는 척 넘어가 줄 수 있어야 한다. 소중한 사랑을 지킬 수 있도록 노력하 라. Best Partner 게자리, 물고기자리, 감정이 풍부한 A형 Lucky Place 고궁, 공원 등 조용하고 고전적인 곳 Lucky Mascot 니트 드레스, 블랙스톤 목걸이

∷사자자리 ▶7. 23~8. 23 생기가 넘치는 당신은 보통 사람들이 감당하기 힘든 일을 성취해낼 수 있다. 특출한 아이디어의 벤처 기업인, 인기를 먹고사는 직업인들에게는 더할 나위 없는 호기다. 교제의 폭이 넓어지고 우정의 결속도 강해지는 즐거운 시기다. 단, 거짓말이나 쓸데없는 말 한마디가 문제를 일으킬 수 있다. 아무쪼록 입을 조심할 것.

Work 아이디어를 실행에 옮길 때 최고의 능력을 발휘할 수 있다. 당신을 시기하는 동료들과 잦은 의견 충돌 이 예상된다. 그들을 이해하는 마음을 갖도록 하라. Money 명예만큼 재물이 따라주지 않는다. 교제가 잦을수 록 호주머니도 비어간다. 호기 부리지 말고 절약하라. Love 사랑에 있어서도 한눈을 팔면 틀림없이 사고가 일 어난다. 양다리 걸치지 말고 한 사람에게만 열중하라. 사랑의 여신이 미소를 짓고 있다.Best Partner 사자자 리, 전갈자리, 신뢰감이 강한 O형 Lucky Place 놀이공원이나 교외의 이벤트 장소 Lucky Mascot 와인 한 잔, 티라이트 홀더

∷처녀자리 ▶8. 24~9. 23 복잡다단한 일들이 여기저기서 터져 골머리를 썩는다. 원칙에 입각해 처리할 것. 불필요한 일에 참견하지 마라. 곧 새가 노래하고 꽃피는 봄이 돌아온다. 때를 기 다릴 것. 정신적 긴장 때문에 건강을 해칠 위험이 있다. 무리하지 말고 가능한 한 휴식을 많이 취할 것.

Work 좋은 일이든 나쁜 일이든 스스로 앞장서는 일을 피하라. 무리한 청탁으로 자리를 옮기면 단명으로 끝날 수 있다. Money 지금은 확장할 시기가 아니다. 내실을 기할 것. 남을 동정해서 힘을 빌려준 것이 빌미가 되어 큰 손해를 보게 될 수 있으니 주의할 것. Love 실연의 아픔은 빨리 떨쳐버려라. 더 좋은 사람을 만날 수 있다. 결혼을 생각하는 사람은 유력한 중매인을 세우면 결혼이 잘 진행될 것이다. Best Partner 처녀자리, 사수자리, 추진력과 아이디어가 풍부한 B형 Lucky Place 문화 공연장 등 지적 욕구를 충족시킬 수 있는 곳 Lucky Mascot 벽걸이 리본 액자, 터틀넥 스웨터

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별자리운세

2월 별자리 운세 ∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23 활력과 의욕을 완전히 되찾을 수 있다. 낡은 습관을 버리고 대담한 일을 시도 해보라. 조직의 주역이나 리더로 추천될 수 있다. 떠맡은 일에 대해 방관하는 것은 금물. 계획을 세우고 진지하게 이행할 것. 2월 후반에 행운이 몰려온다. 후반이 될 때까지 천천히 기회를 기다리는 것이 현명하다.

Work 자신이 할 수 없는 것이라면 남에게도 요구하지 마라. 미래에 집중하라. 선택의 폭을 넓히는 것이 중요하 다. Money 중요한 계약이 성사될 수 있다. 잘 나간다고 자만하지 마라. 철저한 관리가 중요하다. 상대방의 이 익을 먼저 생각하라. 그래야 손해를 덜 본다. Love 사랑의 감정이 강하게 표출되는 시기다. 너무 짧은 시간에 빠져버리지 마라. Best Partner 산양자리, 천칭자리, 조화를 중시하는 A형 Lucky Place 교외로의 드라이브, 스 포츠를 할 수 있는 곳 Lucky Mascot 숄 칼라 패딩 점퍼, 촉이 굵은 볼펜

∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22 머지않아 목표에 도달할 수 있다. 균형을 잃고 욕심을 부리면 오히려 반발 만 산다. 남을 먼저 생각하라. 진행 중인 일에 부정적인 생각은 하지 말자. 여행할 기회를 놓치지 마라. 항상 기회를 잘 이용한다면 재물과 명예를 누 릴 수 있다. 친구나 지인들의 관계를 돈독히 유지할 것. 인적이 드문 거리 는 피하라.

Work 협정확한 상황 분석과 통찰력이 필요한 시기다. 자신이 하려던 일과 주위 사람들의 반응이나 견해를 잘 파악하는 것이 중요하다. Money 공사를 분명히 하라. 한때 정에 이끌려 다니지 말 것. 투자한 돈을 빼서 엉뚱 한 곳에 쓰지 마라. 이것만 지키면 만사 오케이. Love 분위기를 잘 유도하라. 처음에는 달콤한 러브레터와 사 랑의 호소로, 후에는 당신만의 개성으로 나아가라. 마음을 항상 밝게 유지하는 것이 키포인트. Best Partner 게 자리, 전갈자리, 확고한 신념이 있는 O형 Lucky Place 오케스트라 공연, 남한강변 언덕 위 카페 Lucky Mascot 블랙 벨벳 원피스, 메모꽂이

∷사수자리 ▶11. 23~12. 21 노는 데 빠져 할 일을 소홀히 하면 후회할 수 있다. 지금의 노력은 다가올 갈 등을 미리 막아준다. 지금 바로 시작하라. 당신은 그 어떤 장애물도 없앨 수 있다. 자신을 알리기에 적당한 시기다. 배려와 세심함을 갖고 상대방과 대화 의 채널을 만들어라. 친분이 깊지 않은 사람에게도 당신의 이미지를 확고하 게 심어놓을 것.

Work 지금 힘이 들더라도 무시하고 뛰어넘어라. 겸손하게 자신의 일을 하라. 모든 것은 결과가 말해줄 것이 다. Money 자화자찬하지 마라. 마무리를 소홀히 하면 손해를 볼 수 있다. 시설 투자에 돈을 아끼지 마라. 훗날 성공을 향한 초석이 된다. Love 만남에서부터 빠른 속도로 사랑이 피어난다. 하지만 여러 가지 장애가 예상된 다. 변함없이 처음 그대로의 마음을 유지하도록. Best Partner 처녀자리, 사수자리, 조용하면서도 헌신적인 A 형Lucky Place 온천, 재즈 분위기를 즐길 수 있는 곳 Lucky Mascot 블랙스톤 목걸이, 여인상이 장식된 거울

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심리테스트

알쏭달쏭 심심풀이로 알아보는

심리테스트 Q1

즐거운 오락시간은 매우 중 요한 삶의 요소이기도 합니 다. 자신의 적성을 알아보 는 재미있는 심리테스트로 머리를 식혀보세요!

꿈에 그리던 사람과 첫 데이트를 하던 중 공원에서 토끼를 만나게 됐는 데 당신은 과연 어떤 토끼를 만났을까요?

▶당신의 연애성향을 알아보는 심리 테스트입니다.

A. 변함없는 연애 당신은 변함없는 연애를 바라고 있습니다. 흔히 시간이 지나면 초반의 설렘, 서로에 대한 간절함이 무뎌지게 됩니다. 어찌보면 자연스러운 이같은 현상에 당신은 상당히 거부감을 가집니다. 처음처 럼 설레고 서로를 소중히 생각하고 우선적으로 생각해주는 연애를 바랍니다. 지나치게 서로가 편 해져서 상대가 데이트 날인데도 그리 신경쓰지 않은 모습을 보인다면 당신은 사랑이 식었다고 생 각하게 됩니다. 처음처럼 그대로, 변하지 않는 연애가 당신이 꿈꾸는 연애입니다.

B. 특별한 연애 당신은 특별한 연애를 바라고 있습니다. 당신은 연애가 비슷비슷한 과정을 거치게 된다는 것을 알 면서도 운명처럼 딱 들어맞는 사람과의 특별한 연애를 꿈꾸고 있습니다. 연애할 때 최대한 상대의 입장에서 생각하려고 노력하고 매사 배려심이 넘치는 당신은 충분히 그런 특별한 연애를 할 수 있 을 것입니다. 다만, 당신과 비슷한 마인드로 연애에 임할 수 있는 사람을 만나야 할 것입니다. 그 렇치 않으면 당신은 연애를 하면서도 뭔가 부족하다는 생각을 가지게 될 것이고, 외로움까지도 느 끼게 될 수 있습니다.

C. 안정적인 연애 당신은 안정적이 연애를 바라고 있습니다. 당신이 연애할 때 가장 싫어하는 것이 기복입니다. 어 떤 날 불같이 뜨겁고 어떤 날은 서로의 마음에 상처가 될 말까지도 하는 그런 기복이 심한 연애를 90

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심리테스트 를 피해야 합니다. 당신이 연애 할 때 가장 중요하게 생각하는 것은 서로 언제나 그 자리에 있어줄 것 이라는 믿음입니다. 당신은 이를 충족해 줄 수 있는 연애를 꿈꾸고 있습니다. 서로를 향한 배려 의 마음과 존중이 연애 관계를 안정적으로 만들어주는 그런 연애가 당신에게 가장 잘 어울립니다.

D. 친구같은 연애 당신은 친구같은 연애를 바라고 있습니다. 당신은 초기의 설레는 감정을 좋아하기는 하지만 관계 가 어느 정도 안정된 뒤 편안한 친구같은 사이에서 오는 행복감을 더 좋아합니다. 설레는 감정이란 것이 결국에는 점점 희미해질 것을 알기 때문에 그것만을 추구하지는 않는 것 입니다. 가끔은 제일 친한 친구같은 가끔은 설레는 연인같은 그런 관계를 가장 이상적으로 여깁니다. 당신은 팔색조의 매력, 반전의 매력을 가지고 있기 때문에 이같은 관계를 이뤄가는 데에 적격일 것으로 생각합니다.

Q2

4가지 문 중에 어떤 문을 열고 들어가시겠습니까?

①

②

③

④

▶당신의 성향을 알아보는 심리 테스트입니다.

1.대립을 싫어하고 평화로운 상태를 선호합니다. 다른 사람들은 당신을 보고 도우미나 구조대원 같은 존재로 생각합니다. 당신은 햇볕같은 따뜻한 성 품을 지녔습니다. 당신은 받는 사람보다 베푸는 사람에 가깝습니다. 그리고 당신은 사람들을 신뢰하 는 타입이기 때문에 배신을 당하면 상처를 크게 받습니다. 또한 파란문을 고른 당신은 본인도 몰랐던 안정감과 자신감을 가지고 있습니다. 당신은 대립을 싫어하고 평화로운 상태를 선호합니다. 그로인 해 상처받는 걸 싫어하는 당신은 가끔 쌀쌀맞은 성향을 보입니다. 당신의 부드러운 내면을 모르는 낯 선 사람들 때문에 트러블에 빠질 수 있겠습니다.

2.당신은 강하고 매혹적입니다. 당신에겐 영광과 힘이 중요하다는 것을 알 수 있습니다. 당신은 자유롭게 확고한 의지로 결정을 내 리고 통제할 수 있는 상황을 좋아합니다. 당신은 진실로 진정한 사람이며 부끄러운 행동을 하지 않습 니다. 차갑다고 생각하는 사람도 있겠지만 당신은 친절한 마음을 가지고 있으며 이미 사랑하는 사람 들과 충분한 시간을 보내고 있습니다. 당신은 강하고 신비롭고 매혹적입니다. 당신은 만점짜리 성품 을 가지고 있죠. 자신감을 가지고 사는 당신은 좋은 일이 생길게 분명합니다. 왜냐하면 열심히 일했 고 항상 규칙에 따라 행동했기 때문입니다. 어려운 상황도 쉽게 극복하고 결국에 웃을 수 있습니다.

3.친구와 가족에게 따뜻하고 긍정적인 당신은 연인에게도 매력적입니다. 당신은 매우 활기차고 인기있는 에너지를 많이 가진 사람이군요. 당신은 경쟁을 선호하고 이기고 싶 어 합니다. 성취감도 충분히 느낄 줄 압니다. 그리고 당신은 공격적인 성질을 가지고 있지만 다른 사 람들을 돕는 것도 중요하다는 것을 알고있습니다. 다른 사람들은 당신의 양면성과 재미있고 사랑스 러운 성격에 쉽게 이끌릴 것입니다. 친구와 가족에게 따뜻하고 긍정적인 당신은 특히 연인에게 상당 히 매력적입니다. 빨간색은 당신에게 에너지를 주는 궁합이 잘 맞는 색입니다. 감정을 자극해서 당신 이 세상을 변화 시키도록하는 좋은 기운을 내뿜습니다.

4.활기차고 친절하지만 쉽게 마음을 열지 않아요. 당신은 정말 독특하고 호기심이 넘치는 군요. 당신은 다른 컬러의 문들보다 금욕적인 올빼미의 패턴 에 매료됐다는 것만 봐도 알 수 있습니다. 모두 당신의 아름다운 에너지, 독립성, 그리고 당신이 내뿜 는 사랑을 알고 있습니다. 가족과 친구들을 소중히 여기며 모르는 사람에게도 친절한 당신, 큰 마음 을 가진 당신은 주변 사람들을 사랑합니다. 당신의 활기차고 친절합니다. 월간비지 |

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심리테스트

Q3

당신은 붕어빵을 먹을 때 어떤 부위 부터 먹습니까?

① 머리 ② 꼬리 ③배 ④등

▶당신의 성격을 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 머리 머리부터 먹는 친구라면 평소에 사소한 것에 신경을 쓰지 않는 사람일 가능성이 높다고 합니다. 그만큼 약간 쿨한 타입의 성격일지도 모르겠습니다. 머리에 떠오르는 것을 쉽게 말하는 단순한 성격이지만, 열정이 빨리 식는다는 단점도 있습니다. 그야말로 낙천적이고 개방적인 성격으로 남에게 지는 것도 싫어하고, 하고 싶은 일은 그 자리에서 다 끝내야 직성이 풀리는 사람이 많다 고 합니다.

2. 꼬리 꼬리부터 먹는 사람들은 신중한 스타일이라고 합니다. 사소한 것에도 신경을 쓰며 옷에 돈을 잘 쓰는 타입입니다. 하지만, 남의 감정에는 둔감하고 자신을 좋아하는 이성의 마음을 잘 눈치채지 못한다고도 합니다. 어떻게 보면 신중하고 섬세하며, 사려 깊은 성격이지만, 눈치가 없다는 것 은 큰 단점이라 할 수 있기 때문에 자신보다는 남을 한 번 더 돌아보는 것이 좋을 것 같습니다.

3. 배 붕어빵을 먹을 때 배부터 먹는 사람은 남성적인 타입이 많은 편입니다. 명랑한 성격으로 사람들 과 잘 지내며, 활동적이고 친근한 성격으로 신뢰를 받는 사람들이 많다고 합니다. 하지만, 남의 부탁을 잘 거절하지 못하는 부분도 있기도 하기 때문에 속 앓이도 많이 하는 편이라고... 그리고, 귀가 얇은 편이라 자신의 소신을 지키면서 거절하는 방법을 익히는 게 좋다고 하니 참고하는 게 좋습니다.

D. 등 마지막으로 등부터 먹는 것을 고르신 분들... 이런 친구들은 신경질적이며 어리광을 잘 부리는 편입니다. 그래서 그런지 여럿이 함께 노는 것보다는, 혼자 보내는 시간을 훨씬 좋아하는 사람 이 많다고 합니다. 그 외에도 감수성이 많은 편이라 눈물도 많고, 리액션도 잘하기 때문에 숨겨 진 장점을 발휘하는 것이 좋다고 하니, 다른 사람의 감정이나 상황에 공감하고 소통하는 쪽의 일 이 잘 맞습니다.

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심리테스트

Q4

당신의 눈앞에 선물 한개가 있습니다. 이 선물은 누가 보낸 선물 일까요?

① 그 사람이 나에게 보낸 선물이다. ② 내가 그 사람에게 보내는 선물이다. ③ 주인을 알수 없는 선물이다. ④ 내가 나에게 주는 선물이다.

▶당신에게 있어서 사랑의 의미를 알 수 있는 심리 테스트입니다.

1. 그 사람이 나에게 보낸 선물이다. 단지 사랑만 받고 싶을 뿐! 당신은 사랑받고 싶고 헌신적으로 대해주기를 바라는 마음이 강합 니다. 진짜 나를 사랑한다면 뭐든지 해줄 수 있지? 나를 사랑한다면 증거를 보여줘! 하면서 상 대방을 추궁하여 사랑받고 있는지 늘 확인하고 싶어 하는 당신! 하지만 자신은 상대방에게 바 라는 만큼 그 사람을 위해 헌신적인 태도를 취하지는 않고, 오로지 사랑받기만을 바라는 사람인 듯 보입니다.

2. 내가 그 사람에게 보내는 선물이다. 사랑받고 싶어서 상대방을 사랑한다. 사랑하는 사람을 위해 헌신을 다하는 당신! 사랑받기보다 는 사랑하는 것에 기쁨을 느낍니다. 하지만 이런 타입의 사람은 독점욕이 강하고, 상대방을 자신 의 것으로 만들기 위해서 본인이 상대방에게 없으면 안되는 존재가 되기 위해 노력합니다. 즉 그 행동의 의미는, 자신이 사랑받고 싶어서 사랑을 준다 라는 마음이 내재하여 있는 것입니다. 때로 는 순수하게 마음을 주는 면도 필요할 것 같습니다.

3. 주인을 알수 없는 선물이다. 사랑이 뭐지? 알 수도 느낄 수도 없어! 당신은 좀처럼 사랑을 느끼지 못하는 사람입니다. 사랑을 느낀다기보다는 오히려 사랑이 뭐지? 하고 머릿속으로 생각하거나, 자기 나름대로 해답을 찾아 내려고 합니다. 그러다 결국, 사랑이 어떤 것인지 점점 알 수 없게 되어 연애에서 멀어져 버릴 수 도 있습니다. 사실은 내면에는 사랑을 느끼는 것을 두려워하는 마음이 있는 듯 보입니다. ​ . 내가 나에게 주는 선물이다.

4 당신은 누구보다도 자기 자신을 가장 사랑합니다. 이른바 자기애가 강한 사람이라고 볼 수 있습 니다. 남은 어디까지나 자신을 비추는 거울에 지나지 않으며, 거울인 상대방보다 오히려 상대방 에게 비친 나 자신에 관심이 있는 당신입니다. 이런 타입의 사람이 찾은 연인은 우선 자신을 빛 나게 해줄 사람이 아니면 안됩니다. 자기 자신이 아니면 진짜 사랑을 줄수 없는 사람인지도 모 릅니다.

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심리테스트

Q5

애인의 집에 가기 위해 버스를 타려 한 당신... 버스가 눈앞에서 떠 나버렸다면 어떻게 하시겠습니까?

① 택시를 탄다 ② 애인에게 늦는다고 전화한다 ③ 애인에게 차로 마중 나오라 전화한다 ④ 버스를 향해 기다리라고 소리지른다

▶애인이 바람피운다는 사실을 알게되었을 때 당신의 행동을 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 택시를 탄다 당신은 상대에게 도대체 왜 바람을 피웠는지 끈질기게 따지게 될 타입니다. 상대방이 바람을 피 웠다는 배신감보다는 그 이유를 알고 싶어 하는 당신의 연애성향 때문입니다. 누구의 잘못으로 이 상황이 되었는지 따진 후 상대방의 변심을 확신하는 순간, 관계를 딱 잘라 끊어버리곤 한답니 다. 깨끗하게 헤어지자고 해버립니다. 나에게 마음도 없는 사람에게 더는 마음 줄 필요는 없다는 고 생각한 것이지요. 하지만 자신의 잘못인 경우 깊은 대화를 통해 다시금 기회를 주려고 하고, 관계를 회복하려는 모습도 있습니다.

2. 애인에게 늦는다고 전화한다 당신은 상대방이 바람을 피운다는 사실을 알게 되면, 슬프고 복잡한 마음에 사로잡힐 타입입니 다. 상대방에 대한 배신감을 참을 수 없지만, 헤어지고 싶은 마음 또한 없다. 헤어지고 싶은 마음 이 바로 드는 것은 아니지만, 순순히 아무 일도 없었다는 듯 지나는 것은 절대 있을 수 없는 일 이자, 자존심 상하는 일이다. 어떻게 해서든 잘못했다는 말을 듣고, 다시는 그러지 않겠다며 싹 싹 빌게 한 후에야 뮷 이기는 척 한번 봐주겠다는 형태를 취하는 사람이다. 한번은 봐줄수 있어 도, 두번은 아닙니다. ​ 3. 애인에게 차로 마중 나오라 전화한다 당신은 상대방이 바람을 피운다는 사실을 알아채도 크게 따지거나 헤어지자는 말을 하지는 않을 타입입니다. 하지만, 전혀 감정에 미동이 없다는 뜻이 아닙니다. 이런 경우 막무가내로 나가는 타 입이 많습니다. 눈에는 눈 이에는 이! 라는 생각으로 맞서는 당신. 네가 바람을 피워? 나도 피우지 뭐! 하는 태도를 보이는 경우가 많습니다. 가는 사람 잡지 않고, 오는 사람 막지 않는 프리형인거 죠. 그만큼 자신이 매력적인 사람이라는 사실을 본인도 알고 있기 때문이 아닐까 생각이 되네요. 그러나 진정한 사랑을 만나면 그 누구보다도 열정적으로 지고지순한 사랑을 할 타입이랍니다.

4. 버스를 향해 기다리라고 소리지른다 당신은 상대방이 바람을 피운다는 사실을 알게 되면, 순간 패닉 상태가 되어버리는 타입입니다. 당신은 마음이 광장히 여리고 사랑이 필요한 사람이기 때문에 막상 헤어질 각오는 하지 못합니 다. 온종일 아무 생각이 들지 않고, 그저 멍한 상태로 뒤통수를 맞은 것처럼 얼얼할 듯합니다. 이 후, 자신을 추스르고 다시 생각해 보려 하지만, 결심하지는 못한 채 망설이기만 합니다. 사랑하 는 연인을 놓치고 싶지 않아서겠죠? 그래서 바람을 피운 것은 속상하지만 결국 용서하고 말아버 릴 꽤 여린 타입입니다.

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심리테스트

Q6

줄지어 가고 있는 개미 무리를 보고 있다. 지금 당신의 눈앞에 개 미 무리가 지나가고 있다. 이 개미 무리는 어디로 가고 있는 것일 까요? ① 이사하는 중이다 ② 다른 개미 무리를 습격하러 가는 중이다 ③ 맛있는 먹잇감을 발견하고 함께 가지러 가는 중이다 ④ 함정에 빠진 동료를 구하러 가는 중이다

▶당신의 사교성과 고립된 마음을 알 수 있는 심리 테스트입니다.

1. 이사하는 중이다 남보다 몇배 이상으로 사교성이 풍부한 사람입니다. 초면인 사람에게도 두려워하지 않고 상냥 하게 행동하는 당신은 주변에 좋은 친구들이 많습니다. 그러나 당신은 절친한 친구에게 조차 본 심을 잘 드러내지 않는 유형. 그만큼 아주 오랫동안 만난 사람이 있어도 크게 가까워지지 못하 고 흐지부지 멀어져 버리는 경우가 많았을 듯합니다. 이런 이유로 늘 새로운 사람과 얕게 친해지 려고만 노력하지는 않으신가요? 또한, 누구에게나 친절하게 대하는 당신의 모습이 자칫 가벼운 사람으로 오해를 살까 걱정이 됩니다. 이런 주변의 오해에도 신경을 좀 쓰도록 노력해 보세요!

2. 다른 개미 무리를 습격하러 가는 중이다 사교성이 전혀 없다고 볼수는 없지만.. 조금 까다로운 편입니다. 처음보는 사람도 인상이 좋다~ 나쁘다를 결정해 버리고 좋은 사람에게는 철저하게 친절하지만, 싫은 사람에게는 눈에 띌 정도 로 차가운 태도를 보이곤 합니다. 그 때문에 사실은 친해질 수 있었던 사람과 대립관계를 보이기 도 합니다. 선입견을 버리고 좀 더 친절하게 행동하는 자세를 가져보도록 해보십시오. 상대의 진 짜 모습을 볼 줄 아는 사람이 되었으면 합니다. ​ 3. 맛있는 먹잇감을 발견하고 함께 가지러 가는 중이다 사교성은 거의 최정상급입니다. 어떨때는 뻔뻔스러워 보일 정도로 누구에게나 먼저 말을 걸 수 있는 그런 사람입니다. 이야기거리의 화제를 선택하는 요령 또한 탁월한 당신. 아무리 어려운 상 대라도 금세 서로의 마음을 털어놓는 분위기를 만들어냅니다. 이런 폭넓은 인간관계 덕분에 당 신이 어려움에 부닥치면 언제라도 도움을 줄 사람이 많습니다. 이런 사교성을 유지하기 위해서 는 많은 시간이 필요하겠습니다만, 그만큼 당신은 사람들에게 깊은 신뢰와 사랑을 받을 수 있을 거라 생각합니다. ​ 4. 함정에 빠진 동료를 구하러 가는 중이다. 다른 사람과의 교체가 서툰 편입니다. 마음속으로는 좀더 많은 친구를 원하지만, 초면인 사람 앞 에서는 괜히 긴장하게 됩니다. 그래서 자기표현을 못하곤 합니다. 그러므로 사람들과 어울리지 못하고, 항상 쓸쓸한 나날을 보내고 있을까 걱정이됩니다. 조금이라도 더 사교적인 모습의 당신 이 되고, 즐거운 삶을 보내고 싶다면 새로운 사람 앞에서 자신을 제대로 표현하는 연습을 자꾸 해 보십시오. 취미, 특기 등 특정 주제로 대화를 해보는 것이 조금 유치해 보일지는 몰라도, 사교성 을 높이는 것에 큰 도움이 될 것입니다.

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심리테스트

Q7

한번만이라도 해보고 싶은사랑? 다음 중 불가능하다고 생각되지 만 그래도 꼭 한번 해보고 싶은 위험한 사랑이라면 어떤 걸 선택 하시겠습니까?

① 유명한 사람과의 사랑 ② 모두의 반대 속에서 피어나는 운명적인 사랑 ③ 나이차이 띠동갑 이상 차이 나는 연상 연하와의 사랑 ④ 사랑이 우선인 사랑

▶내가 하고싶은 일 & 내가 좋아하는 일을 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 유명한 사람과의 사랑 당신은 무슨 일이든 특별한 의미를 부여하려는 성향이 강합니다. 좋아하는 것을 찾기 위해 움직 이고, 살아간다고 해도 될 정도에요. 또한, 욕심도 많아서 자신의 자리를 지키고자 하는 의지도 상 당하십니다. 시도는 과감히 하는 편이긴 해도 한번 실수하게 되면 갑자기 소심해 집니다. 이것저 것 경험해보는 것도 좋겠지만, 애매한 것보다는 확실한 것이 좋다는 걸 기억하셔야 할듯 싶네요. ​ 2. 모두의 반대 속에서 피어나는 운명적인 사랑 한 가지 일에 집중하지 못하는 당신!! 당신은 번뜩이는 아이디어는 있지만, 어떤 일이든 싫증을 잘 내고 한가지 일에 진득이 몰두하지 못합니다. 일 자체를 중요하게 여기긴 하나, 일이 많아지 면 현실에서 도피하고 싶어지는 마음이 점점 커집니다. 또한, 아이디어가 떠올라 "나중에 해봐야 지!" 하다가도 정작 해야할 때가 오면 귀찮아서 미루거나 잊어버리게 되는 경우가 많습니다. 인 내심을 좀 더 키우는 것이 좋을 듯 싶네요.​ 3. 나이차이 띠동갑 이상 차이 나는 연상 연하와의 사랑 가끔은 너무 깊게 고민해서 문제인 당신!! 당신은 무슨 일을 만날 때매다 그것이 마치 새로운 인 생의 관문을 열어주는 열쇠인 것처럼 깊은 고민에 빠지는 타입입니다. 어떤 일을 하느냐에 따라 인생이 바뀌고, 그 일로 인해 다른 문제도 풀릴꺼라 믿습니다. 물론 일이라는 것이 자아 성취를 위해 꼭 필요한 것이긴 하지만, 가끔은 별다른 생각없이 할 수 있는 편한 것도 괜찮답니다. 너무 복잡하게 생각하지 마시길 바래요.

4. 사랑이 우선인 사랑 무슨 일이든 열심히 하려는 당신!! 당신이 일을 열심히 하는 이유는 부모님으로부터, 혹은 사회 적으로나 정신적, 경제적인 독립을 원하기 때문입니다. 평소에도 자신에 맞는 일이 생기면 엄청 난 집중력을 보일 정도로 정열적인 당신. 좋아하는 일을 마음껏 할 수 있다면, 그걸로 만족하는 타입입니다. 하지만, 주변이 난장판이 된다거나, 약속을 놓치는 등 아차 하는 일이 생길 수 있으 니 매사에 주의하셔야 합니다.

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