Inteligencias multiples ebook

UNIVERSIDAD MARIANO GÁLVEZ DE GUATEMALA FACULTAD DE HUMANIDADES DIRECCIÓN GENERAL DE POSGRADOS MAESTRÍA EN EDUCACIÓN CURSO: TEORÍAS DEL APRENDIZAJE CATEDRÁTICA: DRA. MIRIAM JUDITH HERNÁNDEZ RIVERA.

Inteligencias Múltiples

Grupo # 3.

Silvia María Morales. Carné: 1375-06-151 Jackeline Argueta. Carné: 1375-05-2652 Ana Mariela García. Carné: 1375-06-1093 Henry Adán Santizo. Carné: 1375-13-2072 Karen Lisseth Cruz. Carné: 1375-13- 2077 Ana Elizabeth Sirin. Carné: 1775-064520 Javier Paniagua Reyes. Carné: 1375-99-16 Sección B.

ÍNDICE

Contenido

Página

Importancia de las inteligencias

2

Inteligencias Múltiples

3

Inteligencia Visual-Espacial

4

Inteligencia Lógica-Matemática

8

Inteligencia Musical

12

Inteligencia Kinestésica

16

Inteligencia Naturalista

22

Inteligencia Intrapersonal

29

Inteligencia Interpersonal

34

Inteligencia Emocional

38

Conclusiones

50

Bibliografía

51

1

IMPORTANCIA DE LAS INTELIGENCIAS MULTIPLES No hay que pensar que existen personas menos o más inteligentes que otras, pues cada persona posee una habilidad que lo hace único y especial en una o varias aéreas del conocimiento, de acuerdo con la teoría de Gardner cada persona tiene un estilo de aprendizaje, lo cual ha generado un gran número de posibilidades para todas aquellos entes que no poseen una gran destreza para sobresalir en un área específica del conocimiento, pero esto no es una desventaja sino tal vez un detonante que permite a la persona tomar conciencia y reflexionar sobre cuáles son sus intereses y habilidades, que lo conlleven a un nivel mayor de entendimiento y compresión en otro campo del saber que le permitirá desenvolverse y satisfacer sus necesidades de aprendizaje.

Hasta hace muy poco tiempo la inteligencia se consideraba algo innato e inamovible. Se nacía inteligente o no, y la educación no podía cambiar ese hecho.

Tanto es así que en épocas muy cercanas a los deficientes psíquicos no se les educaba, porque se consideraba que era un esfuerzo inútil. Por tal motivo es de gran importancia reconocer que el ser humano posee inteligencias múltiples según el postulado de Gardner, esto posibilita un punto de partida para generar cambios en el currículo de la escuela y en los procesos de enseñanza y aprendizaje utilizado por el docente.

2

INTELIGENCIAS MĂšLTIPLES

Es un mundo de habilidades y actitudes que

se utilizan para el proceso de

aprendizaje. En la actualidad se han descrito 9 tipos de inteligencias y son:

3

INTELIGENCIA VISUAL- ESPACIAL

Habilidad de pensar y formar un modelo mental del mundo en 3 dimensiones.

Comprende una serie de habilidades como: reconocimiento y elaboración de imágenes visuales, distinguir a través de la vista rasgos específicos de los objetos, creación de imágenes mentales, razonamiento acerca del espacio y sus dimensiones, manejo y reproducción de imágenes internas y externas.

Permite al estudiante:  percibir la realidad,  hacer reproducciones mentales,  reconocer objetos en diferentes circunstancias,  anticipar consecuencias,

 comparar objetos y relacionar colores, líneas, formas, figuras y espacios

Es la inteligencia que tienen los marineros, los ingenieros, los cirujanos, los escultores, los arquitectos o los decoradores.

4

¿Con qué materiales la puedo estimular?

Rompecabezas, laberintos, legos. Materiales diversos para dibujar y pegar.

Materiales de exploración como globo terráqueo, mapas, brújulas, cámaras de video, cámaras fotográficas, microscopios, telescopios, etc. *¿A través de qué actividades puedo estimularla?

Si soy padre de familia: 1. Dándoles juegos de imaginación.

2. Brindándoles diversos materiales para que pinte y dibuje libremente (tizas, crayones, colores de grasa, colores de madera, gomas de pegar) 3. Comprándoles materiales para modelar y crear con sus manos (plastilina, cerámica para modelar, etc.).

4. Hacerles relatos de sueños y fantasías con apoyo de imágenes, películas, fotos y elementos multimedia.

Si soy docente: 1. Dando explicaciones con numerosos esquemas y gráficos.

2. Películas didácticas.

3. Mapas conceptuales.

4. Ejemplificaciones visuales.

5

5. Mostrando y haciendo Maquetas.

6. Estimulando sus capacidad de imaginar, diagramar, dibujar, esquematizar y representar gráficamente los conceptos abstractos

ACTIVIDADES:

 Representaciones en forma de gráficas  Collages  Uso de la tecnología  Manipulativos  Demostraciones  Dramatizaciones

6

JUGUETES PARA DESARROLLAR LA INTELIGENCIA VISUAL – ESPACIAL EN NIÑOS:

 PLASTICINA  PELOTAS  JUEGOS DE ARGOLLAS  CUBOS  MOZAICOS  TEMPERAS  JUEGOS DE ARRASTRE  GATEADORES  JUEGOS DE ENGRANAJE  ROMPECABEZAS  BLOQUES  LIBROS DE IMÁGENES

7

INTELIGENCIA LÓGICAMATEMATICA Es la inteligencia que tienen los científicos.

Se corresponde con el modo de pensamiento del hemisferio lógico y con lo que la cultura occidental ha considerado siempre como la única inteligencia.

Utiliza el pensamiento lógico para entender causa y efecto, conexiones, relaciones e ideas.

Permite al estudiante: pensar críticamente, ejecutar cálculos complejos, razonar científicamente, establecer relaciones entre diversos aspectos y abstraer y operar con imágenes mentales Actividades: 

Uso de laberintos,



Crucigramas, busca palabras,



operaciones matemáticas,



resolver problemas numéricos,



usar estadísticas y análisis,



interpretar gráficas o esquemas.

8

¿Cómo se detecta la inteligencia lógico matemática dominante?

•

Se entretiene con problemas lógicos y matemáticos, por ejemplo, acertijos

•

Quiere saber cómo funciona todo, le gusta desmontar juguetes para ver su interior o funcionamiento.

•

Da razonamientos a acciones aplicando su perspectiva infantil, muchas veces ilógico para nosotros, pero con coherencia desde su punto de vista.

•

Llega a conclusiones lógicas antes que el resto de los niños

•

Continuamente está contando objetos, realiza operaciones mentales con fluidez.

¿Qué es la inteligencia lógica-matemática y el razonamiento?

Es la capacidad para analizar de manera efectiva y razonar adecuadamente. Se incluye la sensibilidad a los esquemas y relaciones lógicas, funciones y abstracciones. Los tipos de proceso que se usan al servicio de esta inteligencia son:

clasificación,

categorización,

inferencia,

generalización,

cálculo

y

demostración de la hipótesis.

En base a una serie de datos, incluso con información incompleta, es capaz de deducir la solución. Se dice de la gente que piensa con claridad.

9

La antigua filosofía occidental se basaba en la lógica, a partir de argumentos razonados, analizaban al hombre, la justicia, el destino, el porqué de las cosas.

Ejemplos en la vida real

Unos ejemplos de tareas donde entra en juego el razonamiento y la inteligencia lógica-matemática:

•

Solucionar problemas identificando patrones

•

Cálculo numérico, algebra, geometría

¿Cuáles son las cualidades de las personas con una inteligencia lógicamatemática?

Las

cualidades

de

las

personas

con

la

inteligencia

lógica-matemática

desarrollada son:

•

Facilidad para resolver problemas lógicos, puzzles.

•

Metódico, realiza tareas de forma secuencial.

•

Habilidad con el cálculo numérico.

•

Encuentra fácilmente patrones y semejanzas entre objetos o acciones.

10

EDAD

JUEGOS Y JUGUETES

0

Móviles para cuna.

6 meses 6 meses

Juegos apilables y de construcción, hacer ruido haciendo chocar objetos, pelotas y otros objetos que se mueven.

1 año 1 año

Juegos apilables y de construcción. Clasificar objetos. Juegos para encajar formas geométricas. Arena, piedras, cubo, pala, rastrillo.

18 meses 18 meses

Juegos apilables y de construcción. Clasificar objetos. Juegos para encajar formas geométricas. Arena, piedras, cubo, pala, rastrillo.

2 años 2 años

Juegos apilables y de construcción. Puzzles sencillos. Semáforos. Jugar a ordenar objetos por tamaño.

4 años 4 años

Es la edad de los puzzles y rompecabezas. Juegos de mesa: parchís, oca, damas chinas, juegos de cartas sencillos. Construcciones y mecanos. Relojes.

7 años 7años

Inventar cosas, armar y desarmar, idear objetos útiles y arreglar juguetes rotos.

Colecciones. Recetas sencillas de cocina, experimentos espontáneos, inventar

10 años

juegos. Juegos de mesa: parchís, oca, damas chinas, juegos de cartas y solitarios, Monopoly, bingo, ajedrez, dominó, conecta 4. Hacer rompecabezas, tangram, pasatiempos. Juegos de química, electrónicos y de mecánica.

10 años

Tren eléctrico, los mecanos, el aeromodelismo, las maquetas, la construcción de pequeño mobiliario. Cubo de Robik, Sudoku, tangram, ajedrez, damas, conecta 4,

14 años

dominó. Videojuegos de solución de problemas. Experimentos. Juegos matemáticos y de estrategia.

11

♫ INTELIGENCIA MUSICAL ♫ La música es el elemento primordial para lograr el equilibrio afectivo, emocional, intelectual y sensorial que persigue la educación preescolar y desde hace buen tiempo se utiliza para hacer terapias médicas, psicológicas, psiquiátricas y por su puesto terapias prenatales.

Es la habilidad para entender o comunicar las emociones y las ideas a través de la música en composiciones y en su ejecución

 También se relaciona con la sensibilidad a la música y los sonidos.  aprecia estructuras musicales,  reconoce, crea o reproduce esquemas musicales,  manifiesta sensibilidad hacia los sonidos,  crea melodías y ritmos,  percibe los distintos tonos

12

La capacidad musical incluye habilidades en el canto dentro de cualquier tecnicismo y género musical, tocar un instrumento a la perfección y lograr con él una adecuada presentación, dirigir un conjunto, ensamble, orquesta; componer (en cualquier modo y género), y en cierto grado, la apreciación musical.

Se denomina Inteligencia Musical a la facilidad que tiene una persona para identificar diversos sonidos y percibir sus elementos (intensidad, dirección, tono, timbre y frecuencia), así como el poder distinguir un sonido entre otros a la vez.

Habilidades que Desarrolla la Inteligencia Musical

Las personas que desarrollan su Inteligencia Musical logran una alta capacidad de Atención y Concentración, son capaces de identificar un sonido o pieza musical desde sus primeras notas y reproducirlas respetando sus cualidades sonoras sin dificultad, también es capaz de conceptualizar el sentido de una melodía así como combinar sus elementos, de forma concreta o imaginaria, creando nuevas formas musicales.

13

Estrategias para Estimular la Inteligencia Musical

Es importante que se brinde una adecuada estimulación a los niños desde temprana edad para lograr desarrollar su Inteligencia musical, para ello se sugiere llevar a cabo las siguientes acciones:



Proporcionar un ambiente musical desde la gestación.



Realizar juegos musicales.



Cantar.



Facilitar elementos musicales en su entorno.



Proporcionar experiencias directas con la música.

Juguetes o Materiales que Estimulan la Inteligencia Musical

Cualquier objeto que se encuentre en el hogar y produzca un sonido que se pueda percibir será adecuado para estimular esta inteligencia, entre los materiales más estructurados podemos nombrar los siguientes: CDs musicales, CDs de canciones, DVDs musicales, Cuentos

musicales,

Instrumentos

musicales y Títeres.

14

Recomendaciones para Desarrollar la Inteligencia Musical en los Niños

0 a 8 meses: 

Cantar al bebé en voz baja y suave.



Al decir instrucciones darles entonación.



Escuchar CDs de música instrumentada.

8 a 1 año:  Atribuir un sonido a cada cosa.  Inventar sonidos.

1 a 3 años: 

Asociar sonidos con las cosas.



En un lugar abierto, escuchar un mismo sonido en el día y luego por la noche.



Imitar voces jugando con títeres.



Identificar sonidos del ambiente.

3 a 5 años: 

Grabar frases del niño de bebé y a esta edad, compararlas y descubrir las diferencias.



Vivenciar el silencio quitándole el sonido al televisor por unos minutos.



Escuchar diversos tipos de música.

5 a 6 años: 

Reconocer canciones grabadas.



Reconocer canciones de películas (decir el nombre de la película).

15

INTELIGENCIA KINESTÉSICA La Inteligencia Kinestésica o de movimiento está relacionada con el aprendizaje mediante

la

realización

de

movimientos,

la

manipulación

de

objetos,

movimientos corporales, deportes de movimiento competitivos y colaborativos, teatro y representación de papeles, invención o construcción de un modelo o diseño. El alumno con inteligencia kinestésica generalmente se divierte con actividades físicas como el teatro, baile y además con actividades prácticas.

Actividades

que

reforzarían

la

inteligencia

kinestésica

Manipulativas y tarjetas visuales, alfabeto aeróbico, baile, excursiones, proyectos de construcción en equipos, juegos competitivos o colaborativos en clase tales como: las carreras de pizarra.

Antecedentes de la inteligencia Kinestésica Rousseau opina que el niño debe aprender a través de la experiencia, allí se ponen en juego las relaciones inter e intra personal y las inclinaciones naturales.

Pestalozzi apuesta a un currículo de integración intelectual basado también en las

experiencias.

Freobel (fundador de los jardines de Infantes) habla del aprendizaje a través de experiencias con objetos para manipular, juegos, canciones, trabajos.

16

Definición

Es la capacidad para usar todo el cuerpo para expresar ideas y sentimientos (por ejemplo un actor, un mimo, un atleta, un bailarín) y la facilidad en el uso de

las

propias

manos

para

producir

o

transformar (por

cosas

ejemplo

artesano,

un

escultor,

mecánico, cirujano).

Esta

inteligencia

incluye habilidades físicas

como

la

coordinación,

el

equilibrio,

la

destreza, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad así como las capacidades auto perceptivas,

las

táctiles

y

la

percepción

17

de

medidas

y

volúmenes.

La mayoría de los docentes y padres de familia desconocen que el aprendizaje se adquiere visualmente, auditivamente y kinestésicamente, comúnmente se cree que los niños adquieren el conocimiento de la misma manera y por desgracia esto ocasiona graves problemas en cuanto al aprovechamiento de cada individuo ya que en las escuelas se fomenta más el aprendizaje para niños auditivos o visuales dejando de lado la importancia de transmitir el conocimiento a los niños kinéticos, Sin duda el conocimiento de la inteligencia kinestésica es una herramienta de vital importancia que permite a los niños obtener un aprendizaje significativo ya que por medio de las emociones, sentimientos, estado de ánimo, los niños alcanzarán las metas que se han planteado.

Características: • Es sensible • Es emocional • Es cariñoso • Tiene voz lenta y pausada • Siente el mundo exterior por medio de sentimientos • Siente el mundo exterior por medio de sensaciones corporales • Entiende el mundo exterior por medio de movimientos.

• Habilidad para controlar los movimientos del cuerpo.

18

• Habilidad para manejar objetos con destreza.

¿Cómo se utiliza la inteligencia Kinestésica?

Con el niño kinético nos podemos comunicar de la siguiente manera:

• Abrázalo, acariciarlo constantemente.

• Diviértanse activamente, jueguen y hagan deportes juntos.

• Evitar pedirle que se esté quieto.

• Procurar que jueguen en exteriores o que practiquen algún deporte antes de hacer la tarea.

• Buscar que se sienta cómodo en su lugar de estudio y que pueda moverse.

• Procurar que este en contacto con la naturaleza lo más posible.

• Ayudarlo a que manipule o experimente para recordar algo.

• Facilítele juegos de aprendizaje.

• Le gusta trabajar con arcilla u otras experiencias táctiles.

19

¿Cómo es un niño con inteligencia Kinestésica?

El niño kinético aprende cuando la enseñanza de completa con dinámicas, movimientos y cuando se involucran los sentimientos y las emociones.

El objetivo de un niño kinestésico es sentir el mundo exterior, los sentimientos o sensaciones corporales y el movimiento. Un niño kinético, puede identificarse muy fácilmente porque es sensible, emocional y muy cariñoso, su voz es lenta y con muchas pausas, le gusta mucho la comodidad y es muy relajado en su arreglo a

veces

resulta

difícil

mirarlo a

los

porque

tiende

dirigir

la

ojos, a

mirada

hacia

abajo,

lo

que

significa que

está reconociendo sus sentimientos al hablar, gesticula mucho y hace movimientos con las manos, le gusta tocar y ser tocado, utiliza el berrinche como una forma de comunicar lo que no puede transformar en palabras.

20

Su cuerpo es fuerte y activo gusta de los deportes competitivos y es un atleta natural, está en constante movimiento y tiene una gran energía, por lo que cuesta mucho trabajo estarse quiero, la comodidad física es muy importante para el acceda al contacto físico de manera natural.

Aprende mejor cuando se involucra en movimientos corporales y las emociones aprenden fácilmente en la práctica o por medio del experimentación su escritura es inmadura y poco clara generalmente es renuente a la escritura y a la lectura tiene una gran intuición memoriza mejor cuando hace algo repetidamente.

21

INTELIGENCIA NATURALISTA Howard

Gardner

(1995)

expresa

la

inteligencia

naturalista

como

las

capacidades de describir y de ser competente para reconocer la biodiversidad (flora y fauna), para establecer relaciones

en

el

mundo

natural y su entorno.

Las capacidades del naturalista se describen como las de alguien

“competente

para

reconocer flora y fauna, para establecer

distinciones

trascendentes en el mundo natural

y

para

productivamente

utilizar sus

habilidades (en actividades de caza,

granja

biológicas)”. suelen

ser

o

Los

ciencias naturalistas

hábiles

para

identificar a los miembros de un grupo o especie, reconocer la existencia de otras especies y percibir las relaciones que existen entre varias especies.

Todos nosotros aplicamos las habilidades de la inteligencia naturalista cuando reconocemos personas, plantas, animales y otros elementos de nuestro entorno.

22

Las habilidades naturalistas se extienden más allá de las taxonomías para incluir la capacidad de trabajar eficazmente con diversas plantas y animales y quizá para discernir patrones en toda área de actividad humana.

La curiosidad y el profundo análisis de tales individuos nos permiten percibir tanto los fenómenos que tienen lugar en el espacio infinito del macrocosmos como aquellos que se producen en el microcosmos de una célula.

Podríamos referirnos a la inteligencia naturalista, como

a un interés en el

medio vivo y no vivo, en el entorno biofísico, manifestado desde los primeros años de la vida de las personas y que se consolida en la etapa juvenil y adulta.

Características de la inteligencia naturalista: 1. Explora ámbitos humanos y naturales con interés y entusiasmo.

2. Aprovecha oportunidades para observar, identificar, interactuar con objetos, plantas o animales y para encargarse de su cuidado.

3. Establece categorías o clasifica objetos según sus características.

4. Reconoce patrones entre miembros de una especie o clases de objetos.

5. Aborda el aprendizaje acerca de los ciclos vitales de la flora o la fauna o las etapas de producción de objetos fabricados por el hombre.

6. Manifiesta deseos de entender “cómo funcionan las cosas”.

7. Se interesa por la manera en que cambian y evolucionan los sistemas.

23

8. Demuestra interés por las relaciones que se establecen entre las especies y/o la interdependencia de los sistemas naturales y humanos.

9. Utiliza herramientas tales como microscopios, binoculares, telescopios, cuadernos de notas o computadoras para estudiar organismos o sistemas.

10. Incorpora taxonomías de plantas y animales u otros sistemas de clasificación para estructuras lingüísticas o patrones matemáticos.

11. Demuestra interés por las carreras de biología, ecología, química, zoología, ingeniería forestal o botánica.

12.

Desarrolla

nuevas

taxonomías, teorías acerca de los

ciclos

nuevos

vitales

o

revela

patrones

e

interconexiones entre objetos o sistemas.

Comprendiendo estas características, podemos citar a algunas personas que han destacado en su labor profesional y han marcado un hito histórico por sus aportes a la humanidad en el campo del desarrollo de su inteligencia naturalista, como: Jacques Cousteau, Charles Darwin, Carl Linneus o Anastasio Alfaro.

Estrategias para estimular la inteligencia naturalista Según Lizano, K. y Umaña, M. (2006) señalan que la y el docente deben crear hábitat dentro de la clase, donde se cuiden plantas o animales. También, es 24

importante que las y los niños sean motivados a coleccionar objetos naturales, y que visiten museos de historia natural y centros naturales.

Mora y Vindas (citado por Lizano, K. y Umaña, M. (2006)) proponen un listado de materiales para favorecer esta inteligencia: lupas, material de ciencias, láminas, libros de cuentos, plantas, animales, documentales y mangueras.

A continuación, se proponen estrategias didácticas que integren las habilidades de pensamiento naturalista a diversas disciplinas. Resulta sencillo llevar a cabo esta integración si se tiene en cuenta que Gardner sostiene que las capacidades esenciales de esta inteligencia incluyen la

observación,

establecimiento

reflexión,

de

clasificación,

conexiones,

integración

y

comunicación de percepciones acerca del mundo natural y humano. Dichas habilidades de pensamiento pueden enriquecer el aprendizaje en todas las disciplinas.

Antunes

(2003)

propuestas

presentan

para

interdisciplinario

su u

algunas desarrollo

opcionalmente

integrando la transversalidad de ejes temáticos curriculares: •

Un

paseo

por

el

campo

o

una

excursión

representan

excelentes

oportunidades de observación y de recreación del paisaje. Entonces es

25

interesante percibir cómo el pensamiento imaginario viaja hacia el pasado o el futuro en la reconstrucción de esas referencias.

• Este mismo paseo constituye una oportunidad para la elección de temas y la investigación y descubrimiento de pistas relevantes, al sugerirse la relación entre el lenguaje de la naturaleza y el contenido que se dicta.

• La creación de hábitos naturalistas puede empezar con observaciones registradas progresivamente en diarios de campo.

• Incluso en ausencia del profesor, el alumno puede ser estimulado a hacer observaciones y anotaciones en su "diario", muchas veces ampliándolo al agregar fotos, hojas, raíces u otros elementos extraídos de esa investigación.

• Una "aventura" de descubrimiento de la noche -o del mar, la tempestad, las nubes, los ríos, la cordillera, etc.- puede ser determinante para las experiencias de vida de todo alumno.

• La exploración de un espacio y de sus transformaciones -causadas o no por el hombre- puede tener inicio con el juego llamado "Como manda el maestro", en el que éste va recogiendo elementos de la naturaleza que después serán estudiados, contextualizados y analizados a la luz de otros temas.

• Una exploración naturalista no puede desechar el uso de una lupa para observaciones y anotaciones de progresiva profundidad. En verdad, toda experiencia naturalista se basa en buscar transformar el hábito de mirar en una más profunda y elaborada sensibilidad, que es el ver.

• El uso de un grabador estimula la búsqueda de los sonidos ambientales y permite su recopilación; su registro en cintas puede constituir un tipo diferente de "cuaderno".

26

Algunas formas de estimular la inteligencia naturalista en el aula: 1.

Vista panorámica

2.

Museos en el aula

3.

Temas curriculares naturalistas

4.

Temas de ciencias naturales

5.

La naturaleza como currículo

6.

Temas supradisciplinarios

7.

Perfeccionamiento de la capacidad de observación

8.

Observaciones a ciegas

9.

Observación atenta

10. El dibujo como forma de observación atenta 11. Cuadernos de campo 12. Cuadernos de diálogo 13. Percepción de relaciones 14.

Reconocimiento

diferencias

entre

de

objetos

similares 15.

Organización

de

colecciones 16. Introducción al concepto de interdependencia 17.

27

Consolidación

de

relaciones estrechas con la comunidad 18. Formulaciรณn de hipรณtesis y experimentaciรณn 19. Siembra de interrogantes en el aula 20. Desarrollo de un marco de pensamiento indagatorio 21. Centros de aprendizaje naturalista 22. Equipamiento de un centro naturalista 23. Actividades del centro naturalista 24. Actividades naturalistas al aire libre 25. Un recorrido natural 26. Adopciรณn de un รกrbol 27. Aprendizaje natural

28

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL

Se puede definir como inteligencia intrapersonal, el acceso que tiene una persona, a su propia vida emocional y sentimental. Es, por lo tanto, la habilidad de conocerse a uno mismo. Cuando una persona conoce sus emociones, tiene la facultad de interpretarlas y guiar su conducta.

Entre

los

ejercicios

que

promueven

esta

inteligencia se pueden mencionar: la meditación y la reflexión.

La práctica

constante de estas disciplinas, ayudan a incrementar el autoconocimiento y desarrollan la inteligencia intrapersonal.

Los expertos afirman que la inteligencia intrapersonal ayuda a que las personas determinen cómo son en realidad y qué es lo que realmente desean. Así, al ver claramente cuáles son sus auténticos anhelos y deseos, puede orientar su conducta hacia objetivos específicos, y pueden comprenderse a ellos mismos, tomando la responsabilidad de sus propios sentimientos, emociones, actitudes y reacciones. Son capaces de dominar su vida afectiva y adaptarla a diferentes situaciones que la vida les presente.

29

¿Cuáles son las utilidades de la inteligencia intrapersonal?

Al

desarrollar

la

inteligencia

intrapersonal,

el

individuo puede formarse una imagen concreta y realista de sí mismo y es capaz de actuar en coherencia con sus propias emociones. Permite resolver los problemas relacionados con las propias emociones

y

promueve

la

autonomía

de

la

persona, ya que al conocer tanto sus fortalezas como sus debilidades, es capaz de desarrollar la seguridad en ella misma, lo cual le ayudará para llegar a ser una persona de éxito.

Algunas características: Según la biblioteca del pensamiento (2004-2010) La Inteligencia Intrapersonal supone diferentes habilidades. Entre ellas se pueden mencionar:  Conocer las propias ideas, capacidades y limitaciones.  Fijarse metas realistas.  La habilidad para dominar las emociones personales y adecuarlas a las circunstancias.  La

capacidad

para

regular

el

pensamientos.

30

estrés,

el

comportamiento

y

los

Algunos ejercicios para desarrollar la inteligencia intrapersonal 1. Para tener una imagen acertada de sí mismo, se debe hacer una lista de todas las virtudes o fortalezas que la persona posee, así como de sus defectos y hábitos

negativos.

Es

aconsejable

preguntar

las

personas que mejor le conocen y que son más cercanas a usted, que hagan el mismo listado; de este modo se podrá determinar si los demás lo perciben tal y como usted se ve, y luego intente mejorar aquello que no le agradó.

2. Cuando se sienta de mal humor intente hacer una introspección para conocer el origen de su enojo y trate de reorientar ese sentimiento hacia sentimientos y conductas positivas. Practique el ejercicio de la risa. Reírse de cosas intrascendentes ayuda a modificar la ira o el enojo, por emociones satisfactorias como la alegría.

3. Analice de qué manera sus emociones influyen en sus estados de ánimo.

Nuevamente haga una lista de los comportamientos que le hicieron sentir mal y escriba posibles soluciones o salidas a esos sentimientos negativos. Trate de contrarrestarlos con otras actividades que despierten sus sentimientos positivos.

31

4. Reflexione sobre sus posibilidades y limitaciones e intente fijarse metas a corto y medio plazo en cada área de su vida. Esta actividad le ayudará a crecer emocionalmente y a confiar en usted mismo.

La inteligencia del éxito…

La inteligencia intrapersonal, es conocida también como la inteligencia del éxito, porque le permite a la persona comunicarse con ella misma y controlar sus emociones. Cuando una persona que ha desarrollado esta inteligencia se ve afectada por sus sentimientos negativos, ésta tiende a interiorizar y a hablar con ella misma, en lugar de abrir su boca y permitir que sus emociones hablen por ella. Ésta buena práctica, ayuda a mantener relaciones sanas y exitosas en cualquier ámbito.

Una persona emocionalmente inteligente, sabe que está bien enojarse, pero no salirse de control. Sabe que es aceptable sentirse herido, pero no por eso va a actuar

de

manera

irresponsable

y

vengativa contra otras personas. Cuando una

persona

no

es

emocionalmente

inteligente, se deja llevar por sus emociones. Una persona adicta, por ejemplo, 32

dejó que sus emociones dominaran su cordura, y buscó refugiarse en las drogas para sanar o apaciguar algún dolor emocional. Otras personas prefieren salir de compras o ir a comer, para calmar sus sentimientos negativos o de ansiedad, y gastan el dinero que posiblemente no tienen.

En conclusión, si una persona quiere ser exitosa, debe aprender a desarrollar su inteligencia intrapersonal, lo que significa, que debe ser emocionalmente inteligente. Las personas llegan a tener éxito cuando saben manejar sus emociones, especialmente en situaciones de estrés, dolor o presión, mostrando siempre una actitud positiva para poder mantener relaciones saludables con las personas que las rodean.

33

INTELIGENCIA INTERPERSONAL

¿Qué es la Inteligencia interpersonal? ¿En

que

influye

en

el

desarrollo

humano y el proceso de aprendizaje?

A

continuación

responderemos

detalladamente dichas preguntas resaltando las habilidades que distinguen a esta inteligencia.

Habilidad No. 1: Comprender a los demás.

El grado en que se sea capaz de comprender a los demás tiene un impacto considerable en el éxito que se tendrá en cada aspecto de la vida. Ser capaz de comprender a los demás permite comunicarse mejor, tener la habilidad de ser decisivo y solucionar los conflictos.

Pero para aprender que es lo que motiva a los demás, primero se debe aprender a escuchar, quiere decir, que comprender a la gente, significa ir más allá de las palabras.

34

Habilidad No. 2: Expresar sus ideas con claridad hacia los demás.

La inteligencia interpersonal permite hacerse entender. Expresarse claramente es importante para cualquier relación, ya sea personal o laboral. Cuando una persona se tiene que esforzar mucho tiempo para explicar lo que desea decir, significa que no está logrando su objetivo. Debe aprender a ir al grano, a ser breve pero al mismo tiempo informar, para no confundir a sus oyentes.

Y es importante decir las cosas de forma impactante, para que los demás lo recuerden.

También

es

necesario

asegurarse

que

las

demás

personas

comprenden lo que se dice puesto que sus reacciones pueden ayudar a seguir explicando sus argumentos con mayor claridad.

Habilidad y Estrategia No 3: para el desarrollo de la inteligencia interpersonal.

Establecer sus habilidades.

Para desarrollar la inteligencia interpersonal se debe ser firme, fijar sus propios límites y atenerse a ellos. Para no perder la calma y enfadarse con los demás.

Habilidad No. 4: Intercambiar información.

Para la inteligencia interpersonal es básica la capacidad de dar y recibir información sobre las reacciones originales por una situación concreta, sin crear malestar ni sentir disgusto. Esta información debe ser de ayuda para el que la

35

solicite, esto es, descriptiva, especifica, oportuna, practica y no culpabilizadora.

Igualmente, es aconsejable que se acostumbre a pedir opiniones: si no recibe esta información, es como trabajar a ciegas, pues siempre le quedar la duda de lo que la otra persona piensa. Para animar a los demás a dar estas respuestas, se debe dar tiempo para organizar y expresar ideas, y escuchar lo que digan sin prejuicios.

Habilidad No. 5: Influir en otros Motivar a los demás para que actúen es una de las claves de la inteligencia interpersonal. Para situarse en una posición de mando, debe convertirse en el tipo de persona capaz de conectar con los otros, descubrir sus necesidades y establece un dialogo entre lo que ellos necesitan y lo que se les puede ofrecer.

Reducir la resistencia al cambio y elaborar argumentos atrayentes también son cualidades necesarias.

Habilidad No. 6: Resolver Conflictos.

Las 5 habilidades anteriores son especialmente necesarias cuando se desata un momento de tensión y las emociones están a flor de piel. En ese instante, las habilidades mencionadas deben ponerse en juego. La gente se destaca por sus cualidades interpersonales es excepcional en la resolución de conflictos. La clave estriba en saber identificar la raíz del problema y ponerla en el tapete,

36

prescindiendo del entorno de tensiones que se produce en toda discusión, la cual es extremadamente difícil cuando hay miedo o ansiedad.

Además de definir los términos del problema, es imprescindible ir un paso más allá y terminar las necesidades de todos los implicados, con el fin de lograr una solución.

Habilidad No. 7: Trabajar en equipo.

El trabajo en equipo es todo un reto para la inteligencia interpersonal. Todos conocen alguna situación que implica trabajar en equipo, ya sea en nuestra vida laboral o personal. Formar parte de un grupo es estimulante, ya que se reduce el control

personal

que

se

tiene

sobre

los

resultados, pero al mismo tiempo todos participan en el logro obtenido, aunque también puede ser muy frustrante, por lo difícil que es convencer al grupo de aceptar opiniones. Trabajar en equipo requiere de habilidades muy especiales, como la capacidad de complementar distintos estilos de trabajo, coordinar

los

esfuerzos

de

cada

participante

presionados, y cultivar el consenso en el grupo.

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evitando

que

se

sienta

INTELIGENCIA EMOCIONAL

El término Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. Inteligencia emocional no es ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas.

El concepto de Inteligencia Emocional, aunque esté de actualidad, tiene a nuestro parecer un claro precursor en el concepto de Inteligencia Social del psicólogo Edward Thorndike (1920) quien la definió como "la habilidad para

comprender y dirigir a los hombres y mujeres, muchachos y muchachas, y actuar sabiamente en las relaciones humanas".

Para Thorndike, además de la inteligencia social, existen también otros dos tipos de inteligencias: la abstracta -habilidad para manejar ideas- y la mecánicahabilidad para entender y manejar objetos-.

Un ilustre antecedente cercano de la Inteligencia Emocional lo constituye la teoría de 'las inteligencias múltiples' del Dr. Howard Gardner, de la Universidad

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de Harvard, quien plantea ("Frames of Mind", 1983) que las personas tenemos 7 tipos de inteligencia que nos relacionan con el mundo.

Esta teoría introdujo dos tipos de inteligencias muy relacionadas con la competencia social, y hasta cierto punto emocional: la Inteligencia Interpersonal y la Inteligencia Intrapersonal. Gardner definió a ambas como sigue: "La Inteligencia Interpersonal se construye a partir de una capacidad nuclear

para sentir distinciones entre los demás: en particular, contrastes en sus estados de ánimo, temperamentos, motivaciones e intenciones. En formas más avanzadas, esta inteligencia permite a un adulto hábil leer las intenciones y deseos de los demás, aunque se hayan ocultado... " Y a la Inteligencia Intrapersonal como " el conocimiento de los aspectos internos

de una persona: el acceso a la propia vida emocional, a la propia gama de sentimientos, la capacidad de efectuar discriminaciones entre las emociones y finalmente ponerles un nombre y recurrir a ellas como un medio de interpretar y orientar la propia conducta..."

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LA APARICIÓN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL En 1990, dos psicólogos norteamericanos, el Dr. Peter Salovey y el Dr. John Mayer, acuñaron un término cuya fama futura era difícil de imaginar. Ese término es 'inteligencia emocional'.

Hoy, a casi diez años de esa 'presentación en sociedad', pocas personas de los ambientes culturales, académicos o empresariales ignoran el término o su significado.

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Esto se debe, fundamentalmente, al trabajo de Daniel Goleman, investigador y periodista del New York Times, quien llevó el tema al centro de la atención en todo el mundo, a través de su obra 'La Inteligencia Emocional' (1995).

El nuevo concepto, investigado a fondo en esta obra y en otras que se sucedieron con vertiginosa rapidez, irrumpe con inusitado vigor y hace tambalear las categorías establecidas a propósito de interpretar la conducta humana (y por ende de las ciencias) que durante siglos se han dedicado a desentrañarla: llámense Psicología, Educación, Sociología, Antropología, u otras.

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL La mejor manera de definir la Inteligencia Emocional es considerar que se trata de la capacidad de aplicar la conciencia y la sensibilidad para discernir los sentimientos que subyacen en la comunicación interpersonal, y para resistir la tentación que nos mueve a reaccionar de una manera impulsiva e irreflexiva, obrando en vez de ello con receptividad, con autenticidad y con sinceridad.

La historia del concepto de la inteligencia emocional se puede remontar a unas décadas atrás, hasta encontrar su inicio en uno de los disidentes de la escuela psicoanalítica, Otto Rank. Rank se distanció de las enseñanzas teóricas de su maestro, Sigmund Freud, y dijo en 1938 en una conferencia en la Universidad de Minnesota:

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'He aprendido de mi propia experiencia que el proceso terapéutico es, básicamente,

una

EXPERIENCIA

EMOCIONAL,

que

tiene

lugar

con

independencia de los conceptos teóricos del analista. (...) He aquí la definición de la relación personal, expresada en términos sencillos: UNA PERSONA AYUDA A LA OTRA A DESARROLLARSE Y A CRECER, sin manipular demasiado la personalidad del otro individuo'.

Las habilidades prácticas que se desprenden de la Inteligencia Emocional son cinco, y pueden ser clasificadas en dos áreas:

1) INTELIGENCIA INTRAPERSONAL (internas, de autoconocimiento)

2) INTELIGENCIA INTERPERSONAL (externas, de relación)

Al primer grupo pertenecen tres habilidades:  La autoconciencia (capacidad de saber qué está pasando en nuestro cuerpo y qué estamos sintiendo)  El control emocional (regular la manifestación de una emoción y/o modificar un estado anímico y su exteriorización).  La capacidad de motivarse y motivar a los demás.

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Al segundo grupo pertenecen dos habilidades:  La empatía (entender qué están sintiendo otras personas, ver cuestiones y situaciones desde su perspectiva), y  Las habilidades sociales (habilidades que rodean la popularidad, el liderazgo y la eficacia interpersonal, y que pueden ser usadas para persuadir

y

dirigir,

negociar

y

resolver disputas, para la cooperación y el trabajo en equipo).

Como se puede advertir por la amplitud de estas habilidades, la Inteligencia Emocional es útil en tiempos de bonanza, e imprescindible en tiempos difíciles.

EL APRENDIZAJE DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL NO TIENE LÍMITES DE EDAD

El aprendizaje de la Inteligencia Emocional, a diferencia del desarrollo del Cociente Intelectual, no está atado a la edad. Por el contrario, hay evidencias científicas muy alentadoras al respecto.

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HABILIDADES PROPIAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL La inteligencia emocional incluye cuatro grupos de habilidades, si excluimos las habilidades sociales: la conciencia de s铆 mismo, la autorregulaci贸n, la motivaci贸n, la empat铆a.

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La primera, la toma de conciencia y expresión de las propias emociones es la capacidad de reconocer una emoción o sentimiento en el mismo momento en que aparece y constituye la piedra angular de la inteligencia emocional.

Hacernos conscientes de nuestras emociones requiere estar atentos a los estado internos y a nuestras reacciones en sus distintas formas (pensamiento, respuesta fisiológica, conductas manifiestas) relacionándolas con los estímulos que las provocan.

La comprensión se ve facilitada o inhibida por nuestra actitud y valoración de la emoción implicada: se facilita si mantenemos una actitud neutra, sin juzgar o rechazar lo que sentimos, y se inhibe la percepción consciente de cualquier emoción si consideramos vergonzosa o negativa.

La segunda de las habilidades es la capacidad de controlar las emociones, de tranquilizarse a uno mismo, de desembarazarse de la ansiedad, la tristeza y la irritabilidad exageradas. No se trata de reprimirlas sino de su equilibrio, pues como hemos dicho cada una tiene su función y utilidad. Podemos controlar el tiempo que dura una emoción no el momento en que nos veremos arrastrados por ella. El arte de calmarse a uno mismo es una de las habilidades vitales fundamentales, que se adquiere como resultado de la acción mediadora de los demás, es decir, aprendemos a calmarnos tratándonos como nos han tratado, pero aprendible y mejorable en todo momento de la vida.

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Respecto a la tristeza, en su manifestación extrema, desadaptativa, la depresión, volvemos a destacar el uso de estrategias de modificación de conducta y cognitivas. Y además la utilización de la tercera de las habilidades de la inteligencia emocional, el optimismo.

La habilidad de motivarnos, el optimismo, es uno de los requisitos imprescindibles cara a la consecución de metas relevantes y tareas complejas, y se relaciona con un amplio elenco de conceptos psicológicos que usamos habitualmente: control de impulsos, inhibición de pensamientos negativos, estilo atributivo, nivel de expectativas, autoestima: ·

El control de los impulsos, la capacidad de resistencia a la frustración y

aplazamiento de la gratificación, parece ser una de las habilidades psicológicas más importantes y relevantes. ·

El control de los pensamientos negativos, veneno del optimismo, se

relaciona con el rendimiento a través de la economía de los recursos atencionales; preocuparse consume los recursos que necesitamos para afrontar con éxito los retos vitales y académicos. ·

El estilo atributivo de los éxitos y fracasos, sus implicaciones emocionales y

su relación con las expectativas de éxito es una teoría psicológica que

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contribuye enormemente a nuestra comprensión de los problemas de aprendizaje y a su solución. ·

La autoestima y su concreción escolar, autoconcepto académico o

expectativas de autoeficacia, son conceptos que podemos relacionar con la teoría de la atribución; además consideramos al autoconcepto como uno de los elementos esenciales no sólo del proceso de aprendizaje escolar, sino también de salud mental y desarrollo sano y global de la personalidad.

La capacidad de motivarse a uno mismo se pone especialmente a prueba cuando surgen las dificultades, el cansancio, el fracaso, es el momento en que mantener el pensamiento de que las cosas irán bien, puede significar el éxito o el abandono y el fracaso (aparte de otros factores más cognitivos, como descomponer los problemas y ser flexibles para cambiar de métodos y objetivos).

El desarrollo del optimismo, la autoestima y la expectativa de éxito, están relacionados con las pautas de crianza y educación, evitando el proteccionismo y la crítica destructiva, favoreciendo la autonomía y los logros personales, utilizando el elogio y la pedagogía del éxito, complementado con la exigencia y la ayuda.

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A nivel escolar es muy relevante la evolución, estudiada por Martín Covington, de la comprensión que tienen los niños y niñas de la relación entre el esfuerzo, la capacidad y el logro que se produce desde la infancia hasta la adolescencia: inicialmente esfuerzo es sinónimo de capacidad; de los 6 a los 10 años el esfuerzo se complementa con el factor capacidad innata; a partir de los diez algunos toman mal que su trabajo se vuelva más duro y requiera más tiempo, por lo que comienzan a desarrollar hábitos de postergar o evitar el trabajo; y a partir de los 13 se vuelven pesimistas sobre sus posibilidades de éxito.

Ante este problema la mejor intervención es la prevención y la supervisión y apoyo familiar y la enseñanza de la habilidad de administración del tiempo (recursos de salud mental, que evita el estrés y aumenta eficacia laboral), así como cultivar hobbys, pues contribuyen a crear hábitos de trabajo.

Finalizamos este recorrido por las habilidades de la inteligencia emocional, con la empatía, que es la capacidad de captar los estados emocionales de los demás y reaccionar de forma apropiada socialmente (por oposición a la empatía negativa). En la base de esta capacidad están la de captar los propios estado emocionales y la de percibir los elementos no verbales asociados a las emociones.

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Su desarrollo pasa por fases como el contagio emocional mĂĄs temprano, la imitaciĂłn motriz, el desarrollo de habilidades de consuelo... pero el desarrollo de la empatĂ­a estĂĄ fundamentalmente ligado a las experiencias de apego infantil (los hijos maltratados que se convierten en maltratadores).

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Conclusiones

Las Inteligencias Múltiples nos presentan una comprensión más amplia del ser humano y de las distintas formas que tiene para aprender, y manifestar sus conocimientos intelectuales y sociales.

Concluimos que se deben realizar actividades agradables y pertinentes de acuerdo a las habilidades, intereses e inteligencias desarrolladas en los estudiantes, ya que esto les motivará a formar su propio conocimiento, mejorando así el proceso de enseñanza y aprendizaje, además optimizará el trabajo que como maestros realizamos.

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