CMYK
EDISI 58/TAHUN V/OKTOBER 2015
DPRD Usulkan 3 Perda Inisiatif Bertempat di Gedung Dewan, Panaragan, DPRD Tulang Bawang Barat pada Kamis (29/10) menggelar rapat paripurna dengan agenda penyampaian KUA PPAS APBD 2016, dan juga penyampaian 3 rancangan pearuran daerah insiatif DPRD Tulang Bawang Barat. Dalam dokumen KUA PPAS APBD 2016 yang diajukan pemerintah daerah, beberapa asumsi menyangkut besaran
anggaran telah dicantumkan, diantaranya: Pendapatan Daerah, dimana pendapatan daerah pada APBD Tahun 2016 diasumsikan sebesar Rp 908.043.709.450,- yang berasal dari: Pendapatan Asli Daerah, sebesar Rp.22.271.900.000,-, Dana Perimbangan, sebesar Rp.734.608.351.950,-, dan Lain-Lain Pendapatan Daerah yang Sah, sebesar Rp.151.163.457.500,- . Kedua, Belanja Daerah, pada APBD Tahun 2016
diasumsikan sebesar Rp.915.988.478.245,terdiri atas: Belanja Langsung, sebesar Rp.491.105.105.000,, d a n B e l a n j a Ti d a k Langsung, sebesar Rp.424.883.373.245,Selanjutnya, Pembiayaan Daerah, terdiri atas: Penerimaan Pembiayaan, sebesar Rp.34.944.768.795,dan Pengeluaran Pembiayaan, sebesar Rp.27.000.000.000,- (dua puluh tujuh milyar rupiah).
Sementara, 3 Raperda Inisiatif DPRD Kabupaten Tulang Bawang Barat, yang diajukan pada rapat paripurna tersebut yaitu: Raperda tentang Penanganan dan Penyelesaian Masalah Pertanahan Kabupaten Tulang Bawang Barat; Raperda tentang Pedoman Penyelenggaraan Wa r a l a b a , P u s a t Perbelanjaan, dan To k o M o d e r n ; d a n Raperda tentang
Perencanaan Pelaksanaan Pembangunan Kawasan Perdesaan, Pemanfaatan, dan Pendayagunaan Masyarakat Tiyuh Kabupaten Tulang Bawang Barat. Terkait dengan 3 (tiga) Rancangan Peraturan Daerah Inisiatif DPRD Tulang Bawang Barat yang disampaikan, Bupati Tubaba Umar Ahmad menyampaikan apresiasi yang sangat besar kepada jajaran DPRD
yang telah berinisiatif untuk membuat payung hukum guna memperlancar proses pemerintahan dan pembangunan di Kabupaten Tulang Bawang Barat. Te r h a d a p 3 ( t i g a ) Raperda Inisiatif tersebut, jajaran eksekutif terlebih dahulu akan melakukan pembahasan dan pengkajian, sebelum secara resmi memberikan pandangan pada forum Rapat Paripurna DPRD Tulang Bawang Barat.*** /hen
HALAMAN EDISI 58/TAHUN V/OKTOBER 2015
2
Salam Redaksi
Tugu Rato
Tugu Rato yang masih dalam pengerjaan, sudah mampu membuat warga masyarakat kesengsem. Apalagi nanti saat bangunan karya seni itu benar-benar selesai pembangunannya, sangat mungkin akan makin banyak warga yang kepincut dan mengagumi keindahannya. Tugu Rato yang terletak di Panaragan Jaya, tepatnya di kawasan pertigaan yang selama ini sering disebut sebagai Simpang Hasan, memang indah. Bangunan itu dirancang oleh seniman asal Bali, dan poengerjaannya pun melibatkan pekerja asal Bali disamping warga local. Nantinya tugu itu akan menjadi salah satu ikon
daerah. Tugu Rato adalah wujud kreatifitas. Indah, kaya seni, dan memiliki makna yang sejalan dengan adat budaya Tulang Bawang Barat. Jadi tidak salah jika Tugu Rato menjadi sebuah kebanggaan. Kalau banyak warga ingin berfoto di depan Tugu Rato, itu berarti bangunan itu memang indah. Sudahkah anda bersama keluarga beraksi dengan kamera dengan latar Tugu Rato? Atau berselfie ria di situ? Tugu Rato menanti. ***
Fajril Hikmah SH Redaksi
Upacara Pembaretan Anggota Banser Tubaba, di Panaragan Jaya, Selasa (27/10)
Diterbitkan oleh : Bagian Hubungan Masyarakat Setdakab Tulang Bawang Barat. Penanggung Jawab: Bupati Tulang Bawang Barat, Umar Ahmad; Wakil Bupati Tulang Bawang Barat, Fauzi Hasan; Redaktur Ahli: Sekretaris Daerah, Herwan Sahri, SH. MAP; Assisten Bidang Perekonomian dan Pembangunan, Ir Abdul Sani, MM; Kabag Hukum,Sofian Nur, S.Sos; Pemimpin Redaksi: Fajril Hikmah SH; Redaktur Pelaksana: Sulistyohadi SE; Penyunting/Editor: Feta Rio, S.Sos MIP; Deswanto SH; Hendrawansyah A.Md; Tatang Rianto A.Md: Lay Out: Jerry Hasan; Fotografer : Ricard Atherton, Datu Kristiyadi Sirkulasi: Pebminiati; Fajar Anandra; Alamat Redaksi: Bagian Humas Setdakab, Komplek Perkantoran Pemerintah Daerah Tulang Bawang Barat; (email: humas_tbb@yahoo.com); (facebook: Facebook.com/Gema Tulang Bawang Barat)
HALAMAN
3
EDISI 58/TAHUN V/OKTOBER 2015
Tubaba Indah Juga
Rumah 100 Tahun Bandarsyah
Laporan: JERRY HASAN Bila anda berkunjung ke Kecamatan Pagar Dewa, anda dapat menikmati suguhan alam yang penuh dengan nuansa lokal, mulai dari pertemuan aliran sungai Way Kiri dan Way Kanan, dan juga deretan rumah penduduk asli yang masih alami dengan adat dan budayanya. Salah satunya adalah rumah milik Bandarsyah yang diperkiraan telah berusia sekitar 100 tahunan, yang terletak di dekat aliran sungai Way Kiri Pagar Dewa. Bandarsyah tinggal di rumah itu bersama istrinya yang bernama Siti Patimah. Pasangan ini mempunyai 5 anak yang sekarang sudah tinggal di keluarganya masing-masing.
“Rumah ini hampir berumur 100 tahunan, kalau ngak salah rumah ini berdiri pada tahun 1923. Saya memiliki rumah ini pada tahun 1973, rumah ini sudah ganti sampai 5 keturunan, dulu saya beli dengan harga 400 ribu dan 6 karung jagung, sangking pengen punya rumah sendiri,� kata Bandarsyah yang kini usianya 84 tahun. Rumah tua ini cukup menarik. Interior bangunannya disusun dengan deretan kayu mentru yang dijadikan dinding rumah, sedangkan untuk lantainya menggunakan bahan kayu rengas yang hingga kini masih kuat dipijak, dan ditambah dengan jendela-jendela kaca yang khas dengan bingkaibingkai kayu. Rumah Bandarsyah, makin memperkaya warna alami Pagar Dewa. Sebuah sajian wisata? ***
HALAMAN EDISI 58/TAHUN V/OKTOBER 2015
4
Derap
Selamat untuk Warga Baru PSHT
Bupati Tubaba Umar Ahmad memberikan ucapan selamat kepada warga baru Persaudaraan Setia Hati Terate (PSHT) yang diwisuda di Gedung Pusdiklat PSHT, Lambu Kibang, Selasa malam (27/10). ”Saya mengucapkan selamat kepada para warga baru PSHT yang disahkan atau diwisuda pada malam
hari ini, semoga momentum pengesahan pada malam hari ini nantinya akan memunculkan motivasi yang makin kuat untuk lebih mengembangkan potensi diri yang dimiliki, dan kemudian disumbangkan bagi kemajuan masyarakat dan daerah,” demikian antara lain kata bupati malam itu. Bupati juga merasa
b e r s y u k u r, d i t e n g a h tantangan dan perkembangan jaman, ternyata masih banyak generasi muda di daerah ini yang secara aktif mengembangkan potensipotensi yang dimilikinya, diantaranya melalui kegiatan olah raga seni bela diri sebagaimana yang dilakukan melalui Persaudaraan Setia
Hati Terate atau PSHT. Bupati sangat mengapresiasi kegiatankegiatan yang dilaksanakan oleh PSHT, karena selain mampu membekali anggotanya dengan keterampilan beladiri, keberadaan PSHT pun tentunya memberi kontribusi yang positif bagi proses
pembangunan mental bagi generasi muda, yang pada akhirnya diharapkan akan melahirkan kader-kader yang siap mengemban amanah meneruskan pembangunan, baik di tingkat tiyuh, kecamatan maupun dalam skala yang lebih luas di tingkat daerah dan nasional.
Pemerintah Kabupaten Tulang Bawang Barat akan senantiasa mendukung upayaupaya positif yang dilakukan oleh PSHT, sehingga diharapkan kita akan dapat senantiasa berjalan seiring sejalan dalam memajukan masyarakat dan daerah yang sama-sama kita cintai ini. *** /lis
DPD PKS Gelas Musda DPD Partai Keadilan Sejahtera (PKS) Tubaba menggelar Musyawarah Daerah (Musda) untuk memilih pengurus baru, di Dayamurni, Minggu (25/10). Kepala Badan Kesbangpol Kabupaten Tubaba Drs Sujatmiko hadir pada kegiatan tersebut mewakili bupati Tubaba. Dalam sambutannya pada acara itu, Sujatmiko atas nama Pemerintah Daerah menyampaikan penghargaan dan ucapan terima kasih kepada segenap pengurus dan kader PKS Kabupaten Tulang Bawang Barat,
yang hingga saat ini tetap menunjukkan loyalitas dan pengabdian, serta jalinan kerjasama yang sinergis dengan jajaran Pemerintah Daerah dalam rangka membangun dan memajukan Kabupaten Tulang Bawang Barat yang sama-sama kita cintai ini. “ S a y a j u g a menyampaikan ucapan selamat kepada Keluarga Besar PKS Kabupaten Tulang Bawang Barat yang menggelar Musda Ke-2, yang tentunya forum ini memiliki nilai dan fungsi yang sangat penting, baik
dalam rangka memperkuat soliditas dan kesinambungan organisasi, maupun juga dalam merancang berbagai program, agenda, dan kegiatan yang akan dilaksanakan oleh pengurus dan kader PKS guna turut memajukan bumi Ragem Sai Mangi Wawai,” kata Sujatmiko. Dia juga mengatakan bahwa sebagaimana dimaklumi bersama, Kabupaten Tulang Bawang Barat saat ini sedang aktif melaksanakan percepatan pembangunan. Berbagai program
dan kegiatan disusun serta dilaksanakan guna menjadikan daerah ini sesegera mungkin dapat berdiri sejajar dengan daerah lain yang sudah lebih dahulu maju dan berkembang. Kabupaten Tulang Bawang Barat bukanlah daerah yang tertinggal, namun dengan usianya yang masih sangat belia daerah ini tentunya ketinggalan bila dibandingkan dengan kabupaten lain yang sudah berusia lebih tua dan lebih maju. Namun, berbekal berbagai potensi dan keunggulan
dimiliki, masyarakat harus yakin bahwa Kabupaten Tulang Bawang Barat dapat berlari kencang memperbaiki kekurangankekurangan yang masih dimiliki. Oleh karena itu, Pemerintah Daerah pun melakukan akselerasi atau percepatan dalam membangun daerah, namun tentunya dengan tetap mengedepankan aspek kebersamaan, yaitu merencanakan secara bersama-sama, melaksanakan secara bersama-sama, dan
manfaatnya pun akan kita rasakan secara bersamasama pula. “Saya sangat berharap agar jajaran PKS Kabupaten Tulang Bawang Barat pun dapat senantiasa mengambil peran penting dalam proses pembangunan daerah, yaitu menjalin sinergi dengan unsur dan komponen lain yang ada di daerah ini, serta tetap dalam jalinan kerjasama yang harmonis dengan jajaran Pemerintah Daerah Kabupaten Tulang Bawang Barat,” ujar Sujatmiko. *** /hen
HALAMAN
5
EDISI 58/TAHUN V/OKTOBER 2015
Tumpah Ruah di Gowes RNenemo Derap
ibuan peserta mengikuti kegiatan sepeda santai yang diselenggarakan oleh Pemkab Tulanng Bawang Barat, Rabu (28/10). Kegiatan yang dilaksanakan dalam rangka memperingati Hari Sumpah Pemuda itu dikemas dengan nama “Gowes Nemen Nedes Nerimo� atau Gowes Nenemo. Tak hanya peserta dari Tulang Bawang Barat yang ikut serta, namun banyak juga pencinta sepeda dari luar daerah yang
antusias mengikuti kegiatan itu. Kegiatan Gowes Nenemo dipusatkan di Tiyuh Pulung Kencana, Kecamatan Tulang Bawang Tengah. Start dan finish dilaksanakan di lapangan sepakbola tiyuh tersebut. Bupati Tubaba Umar Ahmad, DPRD, pejabat serta pegawai, dan masyarakat berbaur mengikuti acara itu. Panitia pun menyediakan hadiah door prize bagi peserta, seperti hadiah umrah ke tanah suci, dan juga aneka barang elektronik.*** /hen
HALAMAN EDISI 58/TAHUN V/OKTOBER 2015
Derap
PNS Tubaba Angkat Sumpah Sekitar 200 PNS di lingkungan Pemkab Tubaba mengucapkan sumpah / janji sebagai PNS, berlangsung di aula Sekretariat Daerah, Panaragan, Selasa (20/10). Para PNS tersebut mengucapkan sumpah di hadapan Wakil Bupati Tubaba Fauzi Hasan. Pengucapan sumpah / janji PNS merupakan salah satu wujud bukti kepatuhan terhadap peraturan perundang-undangan yang berlaku, dan di sisi lain pengucapan sumpah / janji tentunya memiliki makna lain yang lebih mendalam bagi seorang aparatur pemerintahan. Pengucapan sumpah / janji dapat dimaknai sebagai persaksian di hadapan Tuhan Yang Maha Esa, yaitu sebuah tekad dan janji untuk menjadi PNS yang memiliki komitmen, loyalitas, disiplin,
bersih, jujur, serta sadar akan tanggung jawab sebagai abdi negara dan abdi masyarakat, sehingga dapat memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat. Wakil Bupati berharap, dengan dilaksanakannya pengucapan sumpah / janji nantinya akan memberikan dampak perubahan yang positif, yaitu makin berkembangnya jiwa pengabdian dan profesionalitas dalam diri PNS di lingkungan Pemerintah Kabupaten Tulang Bawang Barat. Dimaklumi bersama, para PNS memegang tanggung jawab yang cukup besar melaksanakan tugas pelayanan publik, tugas pemerintahan, dan juga tugas pembangunan. Tugas pelayanan publik dilakukan dengan memberikan pelayanan
atas barang, jasa, dan/atau pelayanan administrative; sedangkan tugas pemerintahan dilaksanakan dalam rangka penyelenggaraan fungsi umum pemerintahan yang meliputi pendayagunaan kelembagaan, kepegawaian, dan ketatalaksanaan. Dan, pelaksanaan tugas pembangunan dilakukan melalui berbagai kegiatan yang diarahkan untuk meningkatkan kesejahteraan dan kemakmuran seluruh masyarakat Tu g a s - t u g a s t e r s e b u t menjadi sangat penting dilaksanakan oleh para PNS di Kabupaten Tulang Bawang Barat, mengingat daerah ini sedang tumbuh dan mengagendakan percepatan pembangunan. *** /lis
6
HALAMAN
7
EDISI 58/TAHUN V/OKTOBER 2015
Derap
Bupati Bagikan Kartu Indonesia Sehat Bupati Tubaba Umar Ahmad menyerahkan secara simbolis Kartu Indonesia Sehat (KIS) Tahap I kepada masyarakat yang berhak menerima. Acara penyerahan dilaksanakan di aula Kantor Bupati, Panaragan, Selasa (13/10). Bupati Tubaba dalam sambutannya saat acara penyerahan itu antara lain mengatakan bahwa Kartu Indonesia Sehat (KIS) adalah perluasan dari program BPJS kesehatan yang merupakan nama untuk program Sistem Jaminan Sosial Nasional (SJSN) pada Jaminan Kesehatan nasinal (JKN) yang diperuntukkan bagi masyarakat tidak mampu yang iurannya dibayarkan oleh Pemerintah atau peserta Penerima Bantuan Iuran (PBI). Sumber data Kartu Indonesia Sehat(KIS) Tahap I adalah pengalihan dari peserta Jamkesmas yang telah ada selama ini, sehingga dengan telah diterbitkannya kartu KIS ini maka kartu Jamkesmas dinonaktifkan. Kartu KIS akan diterbitkan oleh pemerintah secara bertahap, adapun tahap I untuk Kabupaten Tulang Bawang Barat terdiri dari tiga Kecamatan yaitu Kecamatan Tumijajar, Tulang Bawang Tengah, dan Tulang Bawang Udik. Kartu Indonesia Sehat (KIS) memiliki fungsi
memberikan jaminan kesehatan kepada masyarakat untuk mendapatkan pelayanan kesehatan baik Rawat Jalan Tingkat Pertama (RJTP), Rawat Inap Tingkat Pertama (RITP), di setiap fasilitas kesehatan tingkat pertama (Puskesmas, dokter keluarga, klinik) dan pelayanan kesehatan Rawat Jalan Tingkat Lanjutan (RJTL) serta Rawat Inap Tingkat lanjutan (RITL) pada fasilitas kesehatan tingkat lanjut (RS). Selain itu setiap peserta juga mempunyai hak untuk mendapatkan pelayanan gawat darurat dan pelayanan kesehatan lainnya yang telah ditetapkan oleh Menteri. Mengingat pentingnya fungsi dari dari kartu jaminan kesehatan ini maka BPJS Kesehatan bersama Kementerian Sosial dan Kementerian Kesehatan mempunyai tanggung jawab dalam proses pendistribusian kartu KIS tersebut agar dilaksanakan dengan baik dan tepat sasaran. “Saya menyambut baik kegiatan penyerahan Kartu Indonesia Sehat (KIS) tahap I bagi masyarakat Kabupaten Tulang Bawang Barat ini, dan karena itu maka Kartu Indonesia Sehat (KIS) ini harus terdistribusi dengan sukses,� demikian kata bupati. ***/lis
HALAMAN EDISI 58/TAHUN V/OKTOBER 2015
Derap
8
Janji Damai Pilkati Serentak
Pemerintah Kabupaten Tu l a n g B a w a n g B a r a t menggelar kegiatan Deklarasi Damai Pemilihan Kepalo Tiyuh serentak dan Penyuluhan Hukum kepada Calon Kepalo tiyuh sekaligus Penandatanganan Naskah Deklarasi Damai, di lapangan Kantor Bupati, Panaragan, Selasa (27/10). Kegiatan itu diikuti para calon kepala tiyuh, serta dihadiri oleh Bupati Tubaba, forkopimda, dan pejabat di lingkungan Pemkab Tubaba. Dalam sambutannya, Bupati Tubaba Umar Ahmad antara lain mengatakan bahwa kegiatan Deklarasi Damai merupakan salah satu wahana yang sangat penting dalam rangka memberikan pemahaman yang lebih komprehensif tentang prosedur pelaksanaan pemilihan
kepalo tiyuh maupun juga tentang hakekatnya sebagai pintu gerbang keterlibatan masyarakat dalam penentuan kebijakan di setiap Tiyuh. “Saya sangat berharap agar pemilihan kepalo tiyuh dapat dijadikan sebagai pedoman dalam berpolitik di masyarakat serta dapat meningkatkan kesejahteraan di setiap Tiyuh. Selain itu, kepada Calon Kepalo Tiyuh agar dapat memahami dan mengetahui tata cara pemilihan serta mematuhi semua prosedur dan peraturan perundang-undangan yang berlaku,� demikian kata bupati. Dijelaskan juga, salah satu tujuan pelaksanaan pemerintahan di tiyuhadalah untuk mempercepat terwujudnya kesejahteraan masyarakat melalui peningkatan pelayanan
publik, pemberdayaan, serta optimalisasi peran serta masyarakat dalam penyusunan dan pelaksanaan kebijakan yang dilaksanakan di daerah. Salah satu bentuk peran serta masyarakat dalam rangka implementasi kebijakan otonomi daerah adalah dalam hal partisipasi politik, yang diimplementasikan melalui agenda Pemilihan Kepalo Tiyuh yang diselenggarakan secara langsung. Pemilihan Kepalo Tiyuh dasarnya merupakan wahana paling strategis untuk memberikan ruang bagi terwujudnya partisipasi masyarakat dalam kehidupan demokrasi di daerah, dan karenanya masyarakat pun harus dapat mensukseskan program tersebut. Melalui Pemilihan Kepalo Tiyuh masyarakat dapat memilih pemimpin yang
dianggap dapat memenuhi harapan serta memiliki kemampuan membawa kemajuan bagi Tiyuh . Pada sisi lain, proses ini pun membutuhkan partisipasi yang tinggi dari masyarakat dalam rangka menghasilkan pemimpin yang benar-benar aspiratif dan legitimated. Dalam konteks inilah, peran aktif masyarakat hakekatnya memang menjadi hal yang sangat penting dari pelaksanaan Pemilihan Kepalo Tiyuh, baik dalam hal proses pelaksanaan maupun juga dalam menentukan Kepala Tiyuh yang terbaik, yang dapat melayani kebutuhan masyarakat, serta mampu m em b awa k e m a j u a n b a g i daerah. Pemilihan Kepalo Tiyuh Serentak di Kabupaten Tubaba dilaksanakan pada 3 November 2015 yang akan datang. *** /lis
HALAMAN
9
EDISI 58/TAHUN V/OKTOBER 2015
Derap
“Unjuk Budi PoetraPoetri Tubaba” Taman Kuliner, Tiyuh Kagungan Ratu, Kecamatan Tulang Bawang Udik, Kamis (29/10) menjadi tempat tumpahnya anak-anak muda kreatif Tulang Bawang Barat. Mereka saling menunjukkan bakat dan potensi yang dimiliki, dalam sebuah kegiatan yang bertema: “Unjuk Budi PoetraPoetri Tubaba”. Ada beberapa acara yang digelar, mulai pementasan music oleh “Q-Band”, pertunjukan dance, pementasan drama, puisi, pameran foto, peluncuran majalah “Tubaba Art and Tourism Magazine”, dan peluncuran buku kumpulan cerpen “Janji untuk Surti” yang berisikan karya-karya penulis muda Tulang Bawang Barat. Acara yang diselenggarakan oleh Dinas Pariwisata Kebudayaan Pemuda dan Olahraga bekerjasama dengan Komunitas Ragsa itu dihadiri oleh Bupati Tubaba Umar
Ahmad, Wakil Bupati Fauzi Hasan, Ketua DPRD Busroni, para pejabat di lingkungan Pemkab Tubaba, dan ratusan anggota Komunitas Vespa, Reagae, Beat, King, serta pelajar dari berbagai sekolah. Bupati Tubaba Umar Ahmad sangat mendukung kegiatan itu, dan dirinya akan selalu mendorong anak-anak muda di Tubaba untuk selalu kreatif. Kegiatan itu selaras dengan upaya yang sedang ditempuh oleh Pemerintah Daerah, dimana Pemerintah Kabupaten Tulang Bawang Barat telah merancang berbagai program dan kegiatan yang bertujuan untuk menghidupkan kegiatan seni, budaya dan bentukbentuk kreatifitas lainnya, diantaranya yaitu dengan membangun “Rumah Adat” yang akan menjadi sentra pengembangan kegiatan seni budaya daerah.*** /lis
HALAMAN EDISI 58/TAHUN V/OKTOBER 2015
Info Sehat
10
Rawat Gigi Dan Mulut Sehat dengan Benar Anda tentu lebih senang melihat seseorang yang tersenyum daripada seseorang yang muram. Senyuman memang merupakan daya tarik yang dapat membuat seseorang bertambah manis dan mudah didekati. Ketika seseorang tersenyum, bagian yang akan terlihat adalah gigi, maka penting untuk menjagakesehatan gigi agar tetap putih, gigi tidak berlubang dan tersusun rapi. Selain merawat gigi, jangan lupa untuk menjaga kesehatan mulut dan lidah agar tidak menimbulkan bau mulut. Merawat gigi sehat Apa saja yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut? Berikut ini tips merawat gigi dan mulut agar tetap sehat dan indah: Pilih dental floss, hindari tusuk gigi Selesai menikmati makanan, biasanya ada sebagian makanan yang menghuni celah-celah gigi. Keadaan ini dapat mengganggu dan jika dibiarkan terlalu lama dapat menyebabkan gigi rusak. Untuk mengeluarkannya, gunakan dental floss (benang gigi) daripada menggunakan tusuk gigi. Dental floss akan meminimalkan terjadinya gesekan dan benturan pada gigi dan gusi. Sebaliknya penggunaan tusuk gigi memungkinkan terjadinya pergeseran gigi dan melukai gusi sehingga membuat gusi berdarah dan infeksi. Menyikat dengan benar Bagaimana teknik menyikat gigi yang benar? Sikat dengan tekanan ringan. Menekan terlalu keras pada gigi akan merusak gigi dan gusi. Gusi akan mudah berdarah dan sensitif terserang infeksi. Karena bermasalah, gusi menjadi tidak sempurna untuk menyangga gigi dan bisa mengakibatkan kerusak gigi atau gigi menjadi tanggal. Arah sikatan yang benar. Arah menyikat gigi yang benar adalah vertikal satu arah dari pangkal ke ujung gigi. Tujuannya adalah agar sisa makanan di sela gigi dapat tersapu keluar dan perbatasan
gusi-gigi tidak terkikis. Arah sikatan untuk gigi geraham adalah sikat permukaan kunyah dengan gerakan ke kanan-kiri spt menyapu atau gerakan melingkat. Durasi waktu menyikat gigi yang ideal adalah 2-3 menit. Kalau terlalu cepat, gigi akan kurang bersih tetapi kalau terlalu lama dapat mengikis email gigi dan mengiritasi gusi. Gunakan sikat gigi berbulu lembut. Bulu sikat yang keras dan kaku akan merusak email gigii. Pastikan bulu sikat rapi dan tidak keluar dari barisan. Pilih sikat gigi dengan kepala sikat yang kecil. Ukuran kepala sikat yang sesuai dengan rahang akan membuat gigi lebih bersih karena dapat menjangkau bagian terdalam gigi. Waktu yang tepat untuk menyikat gigi Waktu menyikat gigi yang dianjurkan adalah pagi sesudah sarapan dan malam sebelum tidur, karena pada saat tidur, tidak ada produksi ludah. Akibatnya, jika ada sisa makanan, akan membuat bakteri dan kuman aktif. Sisa makanan yang mengandung asam dan gula
akan melemahkan enamel gigi dan meningkatkan risiko gigi berlubang. Berkumur dengan mouthwash Selesai menyikat gigi, lengkapi dengan berkumur dengan mouthwash yang mengandung antiseptik. Ini berguna untuk melindungi gigi dari plak. Pada mulut yang sedang mengalami masalah, misalnya luka pada gusi dapat menggunakanmouthwash yang mengandung antibiotik. Kerok lidah Permukaan lidah berbentuk seperti “bukit lembah” yang berarti ada celah-celah pada permukaan lidah yang perlu dibersihkan. Kototran tidak hilang jika dengan berkumur. Cara membersihkannya adalah dengan mengerok permukaan lidah menggunakan sikat gigi atau alat khusus untuk mengerok lidah. Kunyah permen karet Mengunyah permen karet berguna untuk self cleansing pada gigi. Permen karet dapat membersihkan sisa makanan dan plak pada permukaan gigi. Kunyahan permen
karet akan merangsang peningkkatan produksi saliva sehingga mulut menjadi tidak kering dan bau mulut berkurang, walau berguna, tetapi kandungan gula pada permen karet dapat merusak gigi, jadi jangan lupa menggosok gigi setelah mengunyahnya. Batasi konsumsi gula dan asam Sebisa mungkin, batasi makanan dan minuman yang mengandung gula dan asam seperti permen, cokelat, atau soft drink.Karbohidrat sederhana yang terkandung di dalamnya sangat disukai bakteri. Bakteri akan membuat plak yang akan mengubah gula menjadi asam. Asam dapat mengikis enamel gigi dan membuat gigi berlubang. Akan sangat baik, jika setelah mengkonsumsi gula atau asam, sempatkan waktu untuk menyikat gigi. Batasi wine, kopi dan teh Kandungan tannin yang terkandung pada teh dan kopi bisa mengubah warna lapisan luar gigi atau enamel. Pewarna pada minuman
berwarna lain, seperti wine, sirup atau minuman bersoda juga dapat menimbulkan noda pada gigi. Noda akan mudah terbentuk pada permukaan gigi yang kasar yang disebabkan karena plak atau anatomi gigi yang tidak rata. Pencegahannya adalah minum menggunakan sedotan dan batasi konsumsi sebanyak 1-2 cangkir sehari. Tidak merokok Pada saat menghisap rokok, asap rokok dan jutaan zat kimia lain yang terdapat pada sebatang rokok akan masuk dalam mulut dan memengaruhi jaringan dan organ yang ada dalam mulut, termasuk gigi. Asap panas rokok juga akan mengurangi produksi ludah yang menyebabkan bau mulut, menyebabkan mulut menjadi kering dan menjadikan kondisi mulut menjadi tempat yang nyaman untuk berkembangbiaknya bakteri. Efek lain dari merokok yaitu: Perubahan warna gusi, gigi dan bibir menjadi lebih gelap Karies gigi mudah
terbentuk Meningkatkan risiko kanker mulut Mulut jadi beraroma rokok Penggunaan pemutih gigi Efek negatif, dari penggunaan pemutih gigi adalah gusi menjadi lebih sensitif. Maka, jika ingin melakukan pemutihan gigi, cek apakah gusi anda sehat dan aman untuk melakukan prosedur tersebut. Pemutih gigi yang ada di pasaran seperti pemutih pada odol, strip atau kuas dapat digunakan jika kandungannya dibawah 3% dan kandungan pemutih bernama hydrogen peroksida. Teliti juga apakah produk tersebut memiliki izin dari badan kesehatan. Periksakan gigi Sakit atau tidak, sebaiknya anda rutin mengunjungi dokter gigi 6 bulan sekali. Tujuannya adalah untuk memeriksa kesehatangigi dan mulut. Jika tidak ada masalah, anda dapat membersihkan karang gigi. ***/net.jer
HALAMAN
11
EDISI 58/TAHUN V/OKTOBER 2015
Inspirasi
Mengapa Kita Jatuh Cinta? “Lebih baik untuk memiliki cinta dan kehilangan daripada tidak pernah memiliki cinta sama sekali.” – Groucho Marx Tema kali ini mengenai jatuh cinta. Rasanya tema yang cukup menyenangkan bagi sebagian besar orang, karena setiap orang pasti mengalaminya dengan caranya masing-masing. Jatuh cinta adalah sebuah pengalaman ajaib yang terjadi antara dua insan manusia. Penggunaan istilah “jatuh” menyiratkan bahwa proses ini dalam berbagai cara adalah tak terelakkan, tak terkendali, berisiko, tak dapat diubah, dan menempatkan dua insan tersebut dalam keadaan kerentanan; sama seperti istilah “jatuh” dalam kata “jatuh sakit” atau “jatuh dalam perangkap”. Istilah ini umumnya digunakan untuk menggambarkan suatu hal (cinta) yang kuat. Jadi, mengapa orangorang mengalami perasaan jatuh cinta? Profesor Arthur Aron dari State University of New York di Stonybrook telah menjelajahi dinamika apa yang terjadi ketika dua orang sedang jatuh cinta. Berikut adalah petikan wawancaranya: Tanya (T): Apa yang memotivasi orang untuk mencari cinta? Jawab (J): motivasi utama kita sebagai manusia adalah untuk memperluas diri dan meningkatkan kemampuan dan keefektifan kita. Salah satu cara kita mencapai hal itu adalah melalui hubungan kita dengan orang lain. Kami telah mempelajari dalam penelitian kami bahwa penting untuk merasakan bahwa anda memiliki kemampuan untuk menjadi orang yang efektif, terutama dalam hubungan kita. T: Bagaimana teori ekspansi diri ini menjelaskan proses jatuh cinta? J: Biasanya, kita jatuh cinta dengan seseorang yang kita rasakan menarik dan cocok bagi kita, selain itu juga pada seseorang yang menunjukkan bahwa mereka tertarik kepada kita. Hal ini kemudian menciptakan peluang untuk kita dalam melakukan ekspansi diri. Fakta bahwa
mereka tertarik kepada kita akan menawarkan sebuah kesempatan yang penting – ketika kita melihat ini, kita merasakan gelombang kegembiraan! T: Apakah hal tersebut selalu bekerja dengan cara seperti ini? J: Tidak, suatu pengecualian yang menarik untuk kasus ini adalah jika kita merasa buruk tentang diri kita sendiri. Proses ini tidak akan terjadi jika kita tidak mempercayai bahwa orang lain melihat diri kita menarik. Kita cenderung untuk kehilangan kesempatan untuk jatuh cinta jika kita tidak memiliki perasan baik tentang diri kita sendiri. T: Apa kondisi yang terbaik untuk bertemu dengan seseorang dan jatuh cinta? J: Ketika anda bertemu seseorang dalam kondisi yang sangat menegangkan – seperti demonstrasi politik, turbulensi di pesawat, pertunjukkan yang memicu adrenalin – saat-saat ketika tubuh mulai bergoncang dan bergairah, kita cenderung mengalami daya tarik pada tingkat tinggi. Efek ini telah didokumentasikan namun penjelasan untuk itu sangatlah kontroversial. T: Kapan kita merasa jatuh cinta? J: Bertentangan dengan apa yang kebanyakan orang pikirkan, statistik menunjukkan bahwa kebanyakan orang jatuh cinta dengan seseorang yang telah mereka kenal sebelumnya. Orang-orang yang merasakan jatuh cinta secara cepat, dengan seseorang yang baru mereka kenal, hanya berkisar 3040%. Tentu saja, hal ini bervariasi antara budaya yang satu dengan budaya yang lain. Jatuh cinta terjadi secara berbeda diantara budaya-budaya tersebut. T: Bagaimana faktor penampilan kita ke berhubungan dengan perasaan jatuh cinta? J: Ini menarik, kami telah menemukan bahwa jika anda sangat tidak menarik, hal tersebut dapat banyak menyakiti anda dalam membentuk hubungan yang romantis. Namun, menjadi menarik pun tidak membantu banyak. T: Bagaimana anda
menjelaskan hal itu? J: Kami telah menemukan bahwa dua karakteristik, yaitu kebaikan dan kecerdasan, sangat penting dalam proses jatuh cinta. Dan daya tarik tidak terhubung ke hal-hal ini. Kedua atribut ini adalah sesuatu hal dimana orang belajar tentang seseorang yang lain untuk mengenal mereka dari waktu ke waktu. Intelijen adalah penting dalam semua aspek kehidupan, terutama dalam cinta. Tapi kebaikan adalah indikator terkuat untuk hubungan jangka panjang yang sukses. Bagaimana Caranya Untuk Jatuh Cinta? 1. Bertemu banyak orang. Kunci pertama agar anda dapat jatuh cinta adalah menemukan seseorang. Orang yang anda cintai kemungkinan besar telah dan sedang menjadi teman terbaik anda atau seseorang yang anda kenal sebelumnya. Berusaha keras untuk tidak “jatuh cinta pada pandangan pertama” – itu romantis, tetapi tidak cukup cerdas. 2. Berikan waktu. Mari kita asumsikan anda sudah pergi ke pesta, acara-acara, perkumpulan, dll., dan teman-teman anda telah memperkenalkan anda kepada orang-orang yang mereka pikir anda akan tertarik. Jangan terburu-buru. Luangkan waktu anda untuk bersikap ramah dan terbuka pada semua orang yang anda temui. Bahkan jika anda mendapatkan kejadian yang tidak terduga, anda mungkin akan memerlukan waktu untuk mengembangkan ketertarikan pada seseorang, karena biasanya anda tidak terlalu tertarik hanya dari satu kali pertemuan. Membiarkan hal-hal berkembang untuk sementara waktu dapat membuat anda lebih terbuka pada orang yang berbeda. Dan ingat, lawan jenis anda mungkin akan tertarik dengan keterbukaan anda. 3. “Baca” orang tersebut. Oke, anggap saja anda tertarik. Apakah dia tertarik juga pada anda? Perhatikan sinyal, bahasa tubuh, tatapan matanya pada anda, dll. Mengamati tanda-tanda
tersebut dapat memberitahu anda jika dia memiliki minat pada anda. 4. Mengambil risiko. Ajaklah dia keluar. Jangan khawatir bahwa anda akan ditolak – dan jangan pernah membiarkan diri anda terintimidasi oleh kecantikannya yang amat sangat atau status sosial. Jika dia tampaknya tertarik pada anda, meskipun anda menganggap diri anda biasa-biasa saja dan dia luar biasa, ingatlah bahwa anda adalah orang yang berharga dengan banyak hal yang bisa anda tawarkan padanya. Tidaklah heran bahwa dia akan menemukan diri anda sebagai pribadi yang menarik, menyenangkan, dan atraktif! Setiap orang adalah unik dan begitu juga anda. 5. Bukalah diri anda untuk cinta. Saat ini anda telah mulai untuk berkencan, dan anda telah menemukan minat bersama, biarkan diri anda untuk membuka diri lebih lanjut. Ceritakan mengenai perasaan anda, impian anda danketakutan anda. Biarkan cinta anda meresap, untuk menenangkan ketakutan anda, mendukung impian anda, dan percaya pada diri anda sendiri, karena anda percaya padanya. Menahan diri pada tahap ini hanya akan mengakibatkan banyak air mata dan hambatan yang mungkin tidak akan pernah terlewati – biarkan diri anda terbuka dan menjadi transparan. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengetahui secara pasti apakah orang yang telah membuat anda jatuh cinta dapat dipercaya seutuhnya oleh hati anda. Biarkan dia tahu siapa anda sebenarnya. 6. Berikan dan terima sepenuh hati. Membiarkan diri anda untuk menerima cinta sama pentingnya dengan memberikan. Sangat penting untuk menjadi percaya bahwa anda dicintai. Orang yang anda cintai telah banyak berinvestasi dalam menjadi ‘seseorang’ untuk menjawab doa-doa anda, untuk menyembuhkan sakit dalam diri anda, untuk membuat perbedaan besar dalam hidup anda. Menjadi percaya bahwa anda dicintai sangat penting bagi orang yang jatuh cinta pada
anda, dan akhirnya, untuk hubungan anda berdua, karena hal itu menandakan bahwa anda percaya pada pasangan anda sepenuhnya. 7. Katakan pada pasangan anda bahwa anda sedang jatuh cinta. Ungkapkan cinta dengan mengatakannya, tidak ada pilihan lain. Jangan hanya berasumsi bahwa dia mengetahuinya – katakanlah!. Katakan dengan luar biasa, bukan hanya “aku mencintaimu,” walaupun itu cukup bagus juga untuk dikatakan. Katakanlah, “Aku benarbenar mencintaimu.” Tidak ada makna yang salah di sana, dan itu penting untuk memperkuat perasaan anda berdua. Ini dapat membantu menyelesaikan kegelisahan dan ketakutan, serta memberikan anda berdua kepastian, dengan jelas menyatakan perasaan anda. 8. Pertahankan kehormatan cinta anda. Jangan pernah membuat lelucon dengan apa yang sudah dia korbankan – banyak orang jatuh cinta, tapi kemudian menggunakan orang yang dicintai sebagai bahan lelucon. Jangan membuat lelucon tentang cinta anda, dan juga jangan biarkan orang lain melakukannya pada anda atau pasangan anda. Jangan langsung percaya hal-hal yang buruk tentang cinta anda – bahkan, jika anda mendengar sesuatu yang mengganggu pikiran anda, pertimbangkan semua kemungkinan – mungkin dia sedang mengalami
hari yang buruk, mungkin orang yang mengatakan hal tersebut salah persepsi. Di atas segalanya, respon anda terhadap gosip atau tuduhan yang mengganggu tersebut seharusnya adalah seperti ini, “Itu tidak terdengar seperti dia sama sekali. Saya akan bicara dengan dia malam ini, tapi saya akan sangat menghargai jika anda tidak mengatakannya pada siapapun sampai kita memiliki kesempatan untuk berbicara dan mengungkapkan masalahnya.” Jangan biarkan rumor menyebar tanpa setidaknya ekspresi keyakinan anda bahwa cinta anda tidak bersalah. Jatuh cinta untuk alasan yang tepat. Hal ini penting untuk dipahami bahwa apa yang anda nilai pada pasangan anda memiliki dampak yang signifikan bagi hubungan anda. Penilaian yang kurang berkualitas seperti ketertarikan fisik / seksual dapat menyebabkan hubungan yang tidak bertahan oleh waktu. Penting untuk mencintai seseorang dari lubuk hatinya dan mengedepankan persahabatan dan kepedulian yang tulus. Pasangan yang bergabung bersama karena pertimbangan keuangan adalah contoh lain dari keputusan yang buruk, karena uang dalam suatu hubungan sering dapat menyebabkan masalah dalam stabilitas jangka panjang. Jatuh cinta terhadap seseorang apa adanya adalah kunci untuk hubungan jangka panjang yang sukses. ***/net.jer
CMYK
Kiprah
EDISI 58/TAHUN V/OKTOBER 2015
HALAMAN
12
Kodri
Setia pada Tapis Kain Tapis makin dikenal banyak orang. Namun belum banyak yang secara tekun terjun dalam usaha pengembangan kerajinan asli Lampung tersebut. Kodri adalah satu yang memiliki kepedulian untuk mengembangkan Tapis. Pemilik usaha Sanggar Rahayu yang beralamat di Tiyuh Penumangan Kecamatan Tulang Bawang Tengah ini mengembangkan usaha kreatif home industri berbasis tapis yang tenaga kerjanya diambil dari lingkungan setempat. “Sebagian besar pekerja di sini ibu-ibu rumah tangga, dan terkadang juga anak-anak SMP yang setiap pulang sekolah juga ikut membantu untuk mencari uang jajan,� Ujar Kodri. Berbagai jenis produk
usahanya meliputi : tapis, sulaman usus, motekmotek, manik-manik, dan muda worow. “Untuk motek-motek sudah terjual kemana-mana, sedangkan untuk sulaman usus hanya sekitar sini saja, dan untuk tapisnya agak susah terjual karena kalah dengan industri besar yang ada di kota, dan masyarakat sekitar semuanya rata-rata sudah memiliki tapis,� demikian Kodri bercerita. Usaha Kodri dirintis sejak tahun 2011, dan meskipun usahanya terbilang baru Kodri mempunyai kiat khusus untuk memasarkan produknya, salah satunya dengan mengikuti pameran-pameran lokal yang menampilkan usaha kreatif miliknya.*** /jer
Pembukaan TNI Manunggal Membangun Kampung, di Lambu Kibang . Kamis (08/10).