18 e jaargang ✽ februari 2014 ✽ nr 2 ✽ losse nummers € 4,95
www.jmouders.nl
VOOR OUDERS ✽ 18 e jaargang ✽ NUMMER 2 — februari 2014 ✽ losse nummers € 4,95 www.jmouders.nl
OPGROEIEN in een ONLINE wereld HOEZO, TEAMSPORT IS GOED? 4 TEGENARGUMENTEN
VERLEGEN ZIJN IS UIT
WAT ALS JE KIND INTROVERT IS?
Cyberpesten ‘VOOR ALTIJD EEN LOSER’
Digi-junkies
+ RELAX TIPS
WAT IS DE IMPACT OP HUN BREIN EN GEDRAG?
jm2 cover.indd 1
08-01-14 13:50
84 Familierapport: De meiden van co-ouder Duco
14 @KIDS
46 — EXTREEM
VERLEGEN
51
Lekker opfrissen!
OFFLINE
DIGI-GENERATIE
PSYCHOLOGIE
@KIDS
GEEN WOORD DURVEN ZEGGEN - Verlegen zijn is uit
- Opgroeien in een online wereld: welke impact heeft dat op hun brein?
En: is er een nieuwe generatiekloof?
14
CYBERPESTEN - Voor altijd een loser
Wat kun je als ouder doen? 24
JIJ EN IK OPVOEDREGELS - ‘Ik wil mijn zoon zien opgroeien’
ONTSPANTIPS VOOR DIGI-JUNKIES - Even rekken en strekken
Zo komen ze tot rust
Wat als je kind introvert is? 46
38
Zesvoudig kampioen snowboarden Bibian Mentel overleefde vijf keer kanker 30
FOTOREPORTAGE: OFFLINE - Hup, naar buiten
Spelen in real life
4
51
FEBRUARI 2014
jm2 inhoud.indd 4
09-01-14 12:39
30 — De opvoedregels van Bibian Mentel
IN HO UD februari
IEDERE MAAND
PUBERS STOORZENDER IN DE KLAS - ‘Heeft Sam een gedragsstoornis of valt hij op omdat hij in een meisjesklas zit?’
De omslag naar acceptabeler gedrag 62
VRIJE TIJD TEAMSPORT - Hoezo goed voor de ontwikkeling?
Vier tegenargumenten
80
6 Familievragen 8 Nieuws 22 Wereldouders
– Stella Taliou uit Griekenland Columns 34 Rocco Mooij 45 Steven Pont 61 Mijn puber en ik – Pascal en Clair 67 Samen uit, samen thuis – boeken, uitjes, op de site, hebben, recept 78 Vraag het Tischa 84 Familierapport – Co-ouder Duco 89 Geintje 90 Volgende maand / colofon
FEBRUARI 2014 5
jm2 inhoud.indd 5
09-01-14 12:39
@kids Opgroeien in een online wereld Apple en Bill Gates van Microsoft hebben ons leven voorgoed veranderd. We zitten midden in een digitale revolutie: niets wordt ooit meer zoals het was. Wat is het effect van 24/7 online zijn op het kinderbrein, en wat betekent het voor de opvoeding? Hebben we te maken met een nieuwe generatiekloof? Tekst anne Elzinga illustraties GROOTZUS
14
februari 2014
jm2 digikid.indd 14
09-01-14 11:56
Psychologie
februari 2014 15
jm2 digikid.indd 15
09-01-14 11:56
Cyberpesten
‘Voor altijd e één op de tien pubers wordt online gepest. Het effect hiervan is vaak veel ingrijpender dan ‘gewoon’ pesten, omdat alles wat gepost wordt op internet voor eeuwig blijft bestaan. ‘Kinderen kunnen daar simpelweg met hun verstand niet bij.’ Tekst Eva Schuurmans Illustratie nlshop
J
e bent pas 13, maar je online leven is al voorgoed onherstelbaar beschadigd. Het overkwam ‘Freek’ (niet zijn echte naam) die slachtoffer werd van een grootschalige identiteitshack. De gevolgen hiervan zijn zo verstrekkend dat het Achtuurjournaal eind vorig jaar met dit item opende. De Nederlandse jongen had samen met zijn ouders een Twitteraccount geopend. Het account schermden ze af, maar de profielfoto die ze erbij plaatsten, bleef automatisch openbaar. Die foto van Freek - een puber met sproeten en een loensende blik - was kennelijk grappig of viel anderszins op. En zo kwam het dat onbekenden de
24
februari 2014
jm2 pesten.indd 24
08-01-14 12:25
Online pesten
d een loser’
februari 2014 25
jm2 pesten.indd 25
08-01-14 12:25
Op de bank, tv aan, laptop op schoot, mobieltje links en iPod rechts: voor pubers is multimediaal bezig zijn de gewoonste zaak van de wereld. Maar ‘s nachts doen ze geen oog dicht. En stonden hun schouders altijd al zo hoog en gespannen? Zo help je ze te ontspannen. tekst Manja Gruson illustraties micha archer
Ontspantips voor digi-junkies
‘Z
elf denken kinderen vaak dat ze achter een beeldscherm juist ont spannen, omdat ze zich daar even kunnen afsluiten van de rest van de wereld en alle prikkels die ze de hele dag te verduren krijgen.’ Eva Bronsveld, die opvoedworkshops, trainingen en lezingen geeft aan ouders en onderwijs professionals en gespecialiseerd is in temperamentvolle kinderen, krijgt vaak vragen over computeren en schrijft er ook ge regeld over. ‘Voor korte tijd kan achter de computer zitten ook best fijn zijn, maar hoe
38
langer het duurt, hoe averechtser het werkt. Naar een scherm kijken is namelijk heel erg in je hoofd zitten. De rest van je lijf voel je bijna niet meer. Daardoor merk je ook niet dat je lichaam behoefte heeft aan iets anders, zoals bewegen, eten, drinken of slapen.’ Natuurlijk heeft de computer ook heel leuke kanten, zegt Bronsveld, maar het draait alle maal om de juiste balans. ‘Voor een kind dat af en toe computert maar daarnaast veel sport en buiten speelt, is het minder nodig om te ont spannen dan voor een kind dat veel computert maar weinig beweegt.’
februari 2014
jm2 ontspannen.indd 38
09-01-14 12:17
J/M
Y
oga- en meditatiedocent Rosalinda Weel hoort in haar yogastudio geregeld discussies over het effect van computerschermen op kinderen, en hoe daarmee om te gaan. Zelf heeft ze hier met haar kinderen van 9, 13 en 15 natuurlijk ook mee te maken. In haar trainingen voor opvoeders en leerkrachten die kinderen willen leren ontspannen, legt ook zij uit dat gamen, je mobiel checken en andere online bezigheden allemaal ‘hoofd’-activiteiten zijn. ‘Maar om in balans te zijn, moet je volgens de yogatraditie niet alleen je hoofd maar ook je hart en je hele lijf gebruiken. Zodra je achter een
scherm zit, sta je niet meer in verbinding met je gevoelsleven - en het echte leven. Als je dat vaak en lang doet, gaat het ten koste van je sociale vaardigheden, fantasie en creativiteit. Je functioneert daardoor in het dagelijks leven minder goed. Maar het vervelendste is dat je hoofd er overspannen van raakt. Als kinderen lange tijd achter elkaar computeren zijn ze daarna vaak stuiterballetjes, omdat ze hun lichaam te lang niet gebruikt hebben. Daardoor kunnen ze ook vaak niet slapen: hun hoofd heeft geen
februari 2014 39
jm2 ontspannen.indd 39
09-01-14 12:17
Verlegen? Dit helpt je kind
• Geef je kind de gelegenheid om sociale contacten aan te gaan. Ga juist naar verjaardagen of op visite, ook al weet je dat hij zich daar niet prettig bij voelt. Hij moet ervaring opdoen en oefenen. • Complimenteer je kind als hij zelf om drinken vraagt of een stukje taart aanwijst op een drukke verjaardag. Sociaal gedrag wordt gewaardeerd! • Zet je kind nooit onder druk. Zeg niet: ‘Toe nou, ga nou met de andere kinderen spelen, kom op!’ Hierdoor klapt hij juist dicht. • Neem hem niet te veel uit handen, want dan wordt hij niet gestimuleerd om dingen zelf op te pakken. (‘Als ik het eng vind, regelt mama het wel.’) • Maak er geen probleem van. Als je het gaat benoemen (‘Ja, hij is ook zo verlegen’) voelt een kind dat hij een probleem heeft en gaat hij zich ernaar gedragen. • Accepteer je kind zoals hij is. Het is oké om verlegen te zijn. • Schakel een deskundige in als je kind ook verlegen is in contact met bekende personen, zoals opa en oma, hij lang verlegen blijft tegen leeftijdsgenoten of uit verlegenheid dingen niet meer doet.
46
februari 2014
jm2 verlegen.indd 46
08-01-14 12:33
Verlegenheid
extreem verlegen
Geen woord durven zeggen Introversie is geen goede eigenschap meer. Zeker pubers horen grappig, slim en vrij te zijn. Dat is 足tenminste het beeld dat ze oppikken van tv en 足sociale media. Toch is verlegen zijn heel gewoon, vooral bij jonge kinderen. Er is wel een probleem als je kind 足letterlijk zijn mond niet open durft te doen. Tekst Jadrike Boels
februari 2014 47
jm2 verlegen.indd 47
08-01-14 12:33
Vervelend doen betekent niet vervelend zijn Zijn cijfers zijn zwak en zijn docenten noemen hem een stoorzender. Heeft Sam (13) een gedragsstoornis of valt hij op omdat hij een van de weinige jongens in een meisjesklas is? ‘Wanneer je een kind als een probleem behandelt, gaat het zich als een probleem gedragen.’ Tekst Roos Wouters
62
februari 2014
jm2 Pubers.indd 62
08-01-14 12:55
Pubers
‘Als we hem aanspreken op zijn gedrag, geeft hij anderen de schuld’
februari 2014 63
jm2 Pubers.indd 63
08-01-14 12:56