16 e jaargang ✽ december 2012 ✽ nr 12 ✽ losse nummers € 5,50
www.jmouders.nl VOOR OUDERS ✽ 16 e jaargang ✽ NUMMER 12 — DECEMBER 2012 ✽ losse nummers € 4,95
TROOST
PLUS J/M GEZINS PLANNER 2013
Waarom de ene ouder het beter kan dan de andere + DO’S EN DON’TS
EXTRA
PUBERSPECIAL Van eerste kusje tot eerste keer
www.jmouders.nl
SPIRITUEEL OPVOEDEN
Het hartjesritueel, de blinddoekwandeling en de talkingstick
MAMA WIL GEEN BITCH MEER ZIJN TIPS VOOR EEN EERLIJKER TAAKVERDELING
MAGISCHE AANBIEDING Citytrip naar Zweinstein
jm12 cover.indd 1
07-11-12 12:57
46 — SPECIAL Alles wat je moet weten over pubers & seks
92 – Familierapport Co-ouders Ed en Mirjam
81 — Zelf maken: Het kraanwagentje van Pluk van de Petteflet
60 − Gezinsritueel
‘Dit is ons moeder-dochtermoment’
PSYCHOLOGIE
MAATSCHAPPIJ
TROOSTEN — Waarom de ene ouder het beter kan dan de andere + Do’s en don’ts 16
MAMA IS DE BITCH — En daar heeft ze schoon genoeg van Tips voor een eerlijke(r) taakverdeling 24
JIJ EN IK
NU BOEKEN!
90 Citytrip naar Zweinstein
4
SPIRITUEEL OPVOEDEN — Drie gezinnen vertellen over hun bijzondere rituelen ‘De blinddoekwandeling symboliseert haar overgang van meisje naar vrouw’ 12 ‘De talkingstick helpt ons dingen te delen’ 40 ‘Wij voelen elkaars hart‘ 60
DE OPVOEDREGELS — ‘Mannen moeten niet zo zeuren. Wees een vent met een kind’ Van Dik Hout zanger Martin Buitenhuis wil een betrokken vader zijn voor Britt (9) en Lisa (6) 32
GEZONDHEID 12+ EN GEZONDE VOEDING — ‘Doe maar een extra dosis’ Waarom pubers hun vitaminen hard nodig hebben 87
DECEMBER 2012
jm12 inhoud.indd 4
07-11-12 13:18
IN HO UD december
32 — Vader Martin Buitenhuis over opvoeden
IEDERE MAAND 6
VRIJE TIJD ZWIJMELEN IN ZWEINSTEIN — Een kijkje op de set van Harry Potter: de Warner Bros Studios in Londen Plus: magische reisaanbieding voor J/M-lezers 88
EXTRA: PUBERSPECIAL VAN EERSTE KUS TOT EERSTE KEER — Weet jij alles over de seksuele ontwikkeling van pubers? En: is jouw kind goed voorbereid? Doe de quiz en test je kennis 46
Familievragen – 5 gezinnen, 5 vragen 8 Nieuws 22 Wereldouders – Ghada uit Palestina Columns 39 Rocco Mooij 59 Steven Pont 65 Mijn puber en ik – John en Bart 67 Samen uit, samen thuis – boeken, uitjes, op de site, hebben, recept 79 Vet / moddervet – Sinterklaassnoep 81 Zelfgemaakt – kraanwagentje 84 Vraag het Tischa 92 Familierapport – Ed en Mirjam 97 Geintje 98 Volgende maand / colofon
DECEMBER 2012 5
jm12 inhoud.indd 5
07-11-12 13:18
12
december 2012
jm12 ritueel 1.indd 12
05-11-12 13:47
Gezinsritueel
‘Je mag best trots zijn dat je vrouw wordt’
Toen Lotte ten Noort 12 jaar werd, maakte ze een blinddoekwandeling die haar overgang van meisje naar vrouw symboliseerde. Onderweg leerde ze verdrietige dingen uit het verleden los te laten. ‘Ik zag hoe ze daarna met een rechtere rug liep.’
december 2012 13
jm12 ritueel 1.indd 13
05-11-12 13:47
16
DECEMBER 2012
jm12 Troost.indd 16
06-11-12 15:17
Psychologie
DE KRACHT
van troost
Waarom kan de ene ouder veel beter troosten dan de andere? En kun je dat leren? Over de rustgevende effecten van écht contact. TEKST EVERT DE VOS ILLUSTRATIES DEBORAH VAN DER SCHAAF
‘Houdt u haar hand maar vast.’ In de steriel witte behandelkamer van de tandarts hangt een plastic bloemperkje aan het plafond. Het helgroene gras, de gekleurde tulpen; ze zijn bedoeld om de starende ogen van angstige patiënten een rustpunt bieden. Voor kinderen die plaatsnemen in de gevreesde stoel hebben generaties tandartsen een andere remedie: de troostende moeder- of vaderhand. Het lichamelijke contact heeft namelijk in veel gevallen niet alleen een rustgevend, maar ook een pijnstillend effect. Recent hersenonderzoek geeft een wetenschappelijk onderbouwing van deze ouderlijke troost. Angstige kinderen maken namelijk adrenaline aan. De pupillen worden groter, de ademhaling versnelt, de handpalmen gaan zweten. Adrenaline zorgt ook voor een verheviging van eventuele pijn. Maar gelukkig is daar dan de troostende hand. Die zorgt voor de aanmaak van oxytocine. Dit ‘knuffelhormoon’ dat wordt aangemaakt in de hypothalamus heeft tal van voornamelijk prettige eigenschappen. Zo bevordert het een gevoel van vertrouwen en verbondenheid en speelt het een essentiële rol bij een bevalling. Bij kinderen zorgt het voor afname van pijn en stress. Het heft dus de effecten van de door angst aangemaakte adrenaline weer op.
DECEMBER 2012 17
jm12 Troost.indd 17
06-11-12 15:17
Word abonnee
VAN € 74,40 VOOR € 48,50
Cadeau bij een J/M-abonnement
‘LASTIGE KINDEREN? HEB JIJ EVEN GELUK!’ Als ouder ben je geneigd te kijken naar vaardigheden en eigenschappen die je kind (nog) mist, maar die hij wel zou moeten hebben. Stop met deze manier van opvoeden! Zo maak je van een gebrek een probleem. Denk andersom. Maak van een gebrek een mogelijkheid. Hoe? Simpel. Door te kijken naar wat er wel is. En herken daarin z’n talenten. Dit boek is voor iedereen die kinderen en pubers een warm hart toedraagt. Berthold Gunster is grondlegger van de Ja-maar® filosofie.
Zin in een abonnement op J/M? Ga naar www.jmouders.nl/abonnement of bel 0800-0220 660. Je ontvangt 11x J/M plus ‘Lastige kinderen? Heb jij even geluk’ voor slechts € 48,50 (i.p.v. € 74,40). Het abonnement geldt tot wederopzegging. www.jmouders.nl/abonnementsvoorwaarden
Ben je al abonnee? Bestel het boek dan via www.jmouders.nl/webshop
MEER INFO EN AANMELDEN: OP WWW.JMOUDERS.NL/ABONNEMENT
jm12 werf Boek.indd 18
06-11-12 12:28
Vanaf €169,- p.p. (o.b.v. 4 pers).
Volg de voetsporen van Harry Potter & ontdek de magie van Londen Zin gekregen om de set van Harry Potter met eigen ogen te bekijken? Profiteer van deze betoverende J/M-aanbieding en pak er meteen een paar dagen Londen bij. Want Londen is hip en één van de leukste Europese steden. Er is zoveel te zien en te doen. Van wereldberoemde musea tot kleurige winkelstraten, van high tea tot een ‘pint’ in een Engelse pub. Ook voor kids biedt Londen veel leuks. Kijk op www.visitbritain.nl voor meer tips & informatie. En voor sfeervol kerstshoppen is Londen natuurlijk helemaal the place to be. Je verblijft in Park Plaza Westminster Bridge****. Het hotel beschikt over een zwembad, 2 restaurants, een lounge, een illy-koffiebar en een Mandara Spa.
J/M arrangement Liever met boot of vliegtuig? ❋ Vanaf € 311,- p.p. boek je een 5-daags arrangement incl. overtocht per boot (excl. ontbijt) en 2 hotelovernachtingen + retourticket per trein van Harwick naar Londen Liverpool Street Station. ❋ Vanaf € 308,- p.p. boek je een 3-daagse reis incl. retourvlucht Amsterdam - Londen. ❋ Of boek het arrangement incl. 2 overnachtingen in Novotel Londen West**** en retourvlucht vanaf € 339,- per volwassene en € 210,- per kind (t/m 15 jaar). Maximaal 2 kinderen per familiekamer (voor 4 pers.)
❋ 2 overnachtingen in een familiestudio in Park Plaza Westminster Bridge****, met uitgebreid continentaal ontbijtbuffet. ❋ Entreeticket voor ‘The Making of Harry Potter’ incl. busvervoer naar en van de Studios. Dit arrangement is vanaf € 169,- p.p. en o.b.v. 4 personen en eigen vervoer. Aankomst dagelijks van 1 december t/m 31 maart 2013. Verlengen is mogelijk. Optioneel bij te boeken: Harry Potter wandeltour op vrijdag t/m zondag (vanaf € 28,- p.p.) o.l.v. een Engelstalige gids. In 2,5 uur tijd kom je langs allerlei beroemde filmlocaties, incl. boottocht over de Thames.
Meer informatie & boeken Kijk op www.gezinopvakantie.nl/londen Bel met Arke 0900 - 8847 (15 cpm) o.v.v. ‘J/M - Harry Potter Londen aanbieding’ of ga langs bij een Arke winkel bij jou in de buurt. Op deze reis zijn SGR- en ANVR-voorwaarden van toepassing.
WWW.GEZINOPVAKANTIE.NL/LONDEN
jm12 werf Londen.indd 91
07-11-12 12:24
24
december 2012
jm12 Moeder Bitch.indd 24
06-11-12 12:10
Maatschappij
Mama wil geen bitch meer zijn Ben jij ook altijd degene die alles doet, regelt en ‘nee’ zegt? En zit het je tot híer om eeuwig de bitch te moeten zijn? Zo kom je tot een eerlijke(r) taakverdeling. Tekst Eva Schuurmans Illustraties Marc Weikamp
Dit is geen vrolijk verhaal. Maar wel een eerlijk. Het gaat over vrouwen die - voordat hun kinderen kwamen - goede hoop hadden dat ze het thuis een beetje eerlijk zouden gaan verdelen. Zij één of twee dagen thuis, hij ook een dag. Samen opvoeden, samen het huishouden doen, samen zorgen. Zoals dat toch gaat in een modern gezin. Maar als het puntje bij het paaltje komt, is het helemaal niet zo eerlijk verdeeld en staat zij vaak ’s avonds laat met een rotgevoel de was te vouwen, de keuken te boenen, boodschappenlijstjes te maken en gymtassen te vullen. Dat komt niet in hem op. Al-
thans, niet vanzelf. En zij heeft niet altijd zin om hem daar weer op te wijzen en hem ‘een taakje te geven’, zoals hij dat noemt. Met de kinderen doet hij vooral de leuke dingen: spelen, stoeien, halen en brengen van en naar sport. Streng is hij als het moet, maar tussendoor voelt hij zich vooral aangetrokken tot de beruchte methode laissezfaire, waardoor zij zich tegenover de kinderen gedwongen voelt de boeman uit te hangen. Zij verbiedt, zij bewaakt de grenzen, zij zorgt voor structuur en regelmaat. Waar het al met al op uit-
december 2012 25
jm12 Moeder Bitch.indd 25
06-11-12 12:10
MARTIN BUITENHUIS (43)
is de zanger van de band Van Dik Hout. Zij hebben de klassieker Stil in mij op hun naam staan en scoorden ook samen met Acda en De Munnik, als De Poema’s. Martin heeft een relatie met Mirte. Ze hebben twee dochters: Britt (9) en Lisa (6).
jm12 opvoedregels.indd 32
13-11-12 15:48
de Opvoed regels van martin buitenhuis
‘ Mannen moeten niet zo zeuren. Wees een vent met ’n kind’ Als je er eenmaal aan gewend bent, valt dat hele vaderschap best mee. Hoezo wordt je existentiële waarde als man dan aangetast? Gezeur, vindt Van Dik Hout zanger Martin Buitenhuis. ‘Ik vond het belangrijk om vanaf het begin volop mee te doen.’ Tekst Gijs Groenteman Fotografie Brenda van Leeuwen
een korte nacht. Of je laat je vrouw alles doen en dan heb je ruzie, kan ook. Maar ga niet een flesje geven en dan lopen zeuren. Dat vind ik niks. Wees een vent met een kind, los het op.’
Wat voor type vader was jij met kleintjes? Zag je de geboorte van je kinderen als een grove inbreuk op je rock-’n-rollleefstijl? ‘Totaal niet! Oké, het is een ander leven, een omslag die je moet maken. Je komt uit het ziekenhuis met een baby’tje, staat thuis en hebt geen idee. Ja, het moet aan de borst of zoiets. Gelukkig is mijn vrouw verloskundige, dus die wist tenminste hoe je de eerste drie dagen door moet komen. Je moet alles leren, maar voordat mijn eerste werd geboren had ik daar eigenlijk geen tel over nagedacht. Ik had ook nooit op kinderen gepast of zoiets, was een van de eerste van mijn vrienden die kinderen kreeg, dus het was allemaal helemaal nieuw voor mij. Dan blijkt dat je moet omschakelen. Maar als je dat eenmaal gedaan hebt, en je zit samen met je vriendin in dat ritme, vind ik dat het allemaal wel meevalt. En eerlijk gezegd, als mannen erover klagen dat hun existentiële waarde als man wordt aangetast of zoiets, vind ik dat gezeur. Laat dan gewoon zien dat je een vent bent, en ga de stad in. Maakt toch niet uit? Heb je gewoon
‘Als het mijn dag was, vond ik dat ontzettend leuk. Ik had een vast patroon: flesje, badje, aankleden, muziekje op, baby’tje blij. Het is je dochter, fantastisch toch om vanaf het begin een band op te bouwen? Ik denk dat onze generatie zo’n beetje de eerste is waarvan ook de vaders zo’n band met hun baby kunnen krijgen, dat vind ik heel bijzonder. Je hebt ook van die mannen die maar expres onhandig blijven doen, om alles zo’n beetje van een afstandje aan te kunnen kijken. Dat vind ik niks; een flauwe, luie bende. Ik vond het belangrijk om vanaf heel klein, heel pril, volop mee te doen. Nu zijn de meiden 9 en 6 en ben ik daar superblij mee.’
Jij rockzanger, je vriendin verloskundige. dat moeten zware jaren zijn geweest. Heeft je humeur daar niet onder geleden? ‘O, ik ben héél chagrijnig geweest. Want ik wilde ook nog de stad in, me van mijn goede kant laten zien, geen ingedutte huisvader worden. Dus na
december 2012 33
jm12 opvoedregels.indd 33
13-11-12 15:48
VAN KUS TOT
JOHANNES ABELING / HH
Seks blijft een heikel onderwerp. Is jouw kind goed voorbereid? En hoe weet jij of je kind er al aan toe is?
46
DECEMBER 2012
jm12 Seks.indd 46
07-11-12 13:42
Puber & Seks
CONDOOM
TEKST ANNE ELZINGA
Weet je zelf genoeg over pubers & seks? Test je kennis met deze quiz en lees de onthullende antwoorden. A. B. C. WAAR NIET GEEN WAAR IDEE
1. Mijn 13-jarige is nog zó onschuldig. Die is zeker nog niet toe aan seks.
2. Ze zijn tegenwoordig vroegwijs: één op de vier tieners heeft ‘het’ al voor zijn 14e minstens één keer gedaan.
3. Als je te vroeg over de daad begint, breng je ze misschien op ideeën.
4. Net als bij alcohol en roken heeft verbieden zin bij seks. 5. Orale en anale seks is onder pubers heel normaal. 6. Zolang mijn zoon nog zegt dat ’ie even gaat ballen met z’n vriendinnetje, hoef ik me nergens zorgen om te maken.
7. Hotshot is de naam van een pittige cocktail. 8. Voor condooms geldt: one size fits all. 9. Een doorsnee jongen van 13 heeft nog nooit online porno gezien.
10. Verantwoorde puberporno bestaat niet. 11. Tieners hoef je niks wijs te maken: die weten bijna alles al. 12. Oké, ik heb het moment gemist. Mijn kind is al 15, dus heeft het geen zin meer om met hem (weer) over seks te praten.
13. Praten over seks moet tussen neus en lippen door.
DECEMBER 2012 47
jm12 Seks.indd 47
07-11-12 13:42