2021년 12월 03일 by 중앙일보밴쿠버

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제4904호 2021년 12월 3일 금요일 A

The Korea Daily

한국, 3일부터 모든 내·외국인 입국자 접종여부 관계없이 10일간 격리 기존 발급 자가격리면제서도 3일부터 효력 정지 장례식 참석하는 경우 7일간 자가격리면제대상단 기체류외국인은 임시생활시설에서 자가 격리 한국 정부가 국내 오미크론 변이 바이 러스 유입 차단 및 전파방지를 위해 3 일 0시부터 모든 내·외국인 입국자에게 코로나19 예방접종여부와 관계없이 10 일동안 격리조치를 실시한다. 이에 따라 직계가족 방문 등의 경 우 발급하던 자가격리면제서가 중단된 다. 또 3일 이후 한국에 입국할 경우 기존 면제서도 효력이 정지된다. 중앙 방역대책본부는 지난 1일 저녁 8시에 71차 해외유입상황평가관계부처 회의를 개최, 이와 같은 내용이 포함된 오미크 론 유입차단을 위한 추가 대응조치를 결정했다. 이에 앞서 방역당국은 지난 11월 28 일부터 남아공 등 8개국을 방역강화국

가·위험국가·격리면제 제외국가로 지정 하고, 단기체류외국인의 입국제한과 내 국인과 장기체류외국인의 임시생활시설 에서의 10일 격리와 총 4회의 PCR 검사 실시를 조치했었다. 그러나 이번에 3일 부터 16일까지 모든 국가에서 입국하는 내외국인은 예방접종여부와 관계없이 10일간 격리 조치를 내리게 된 것이다. 또한 강화된 격리면제제도를 적용해 장례식 참석과 공무 등에 한정해 격리 면제서 발급을 최소화하는데, 직계존비 속 방문과 기업인 등 기존에 해외예방접 종완료자 격리면제서를 발급받았던 경 우에도 격리대상에 해당된다. 표영태 기자 >> 4면 '격리'로 계속

밴쿠버 평통, 12일 정세현 전장관 초청 통일 강연회 줌·유튜브 등 온라인으로 진행 20기 평통 최초 통일 공식 행사 통일정책 관련 전문가인 정세현 전 통 일부장관이 평통 밴쿠버협의회 위원들을 대상으로 통일강연회를 갖는다. 민주평화통일자문회의 밴쿠버협의회( 회장 정기봉)은 20기 출범 첫 번째이자 올해 마지막 통일강연회를 오는 12일 오 후 5시에 줌과 유튜브로 진행한다고 밝 혔다. 민주평통사무처와 총영사관이 후원하 는 정세현 전장관 초청 통일(화상)강연회 는 '최근 남북현안과 평화의 길'이라는 주 제로 진행된다. 정 전 장관은 가장 최근에 민주평통수 석부의장을 맡았었다가 지난 8월 임기 만 료로 물러났었다. 당시 정 전 장관은 8월

광복절을 앞두고 “文대통령, 한미연합 본 훈련 취소하고 8·15메시지 내야” 한다고 밝힌 바 있다. 지난 2일에 여의도에서 열린 한 '남북 미중 관계 변화 전망과 차기 정부의 통 일정책 제안 특강 및 간담회'에 강사로 나왔다. 정 전 장관은 평통수석부의장을 내려 놓은 이후 남북 유엔 가입과 동시에 남북 한은 국제법적으로 1991년부터 이미 별개 국가라며, 기존 통일정책에 대한 전면 재 검토가 필요하다는 입장을 밝힌 바가 있 다. 그러면서 통일부도 남북관계부로 제 안을 했다. 이런 주장의 배경에는 '당장 실현 불가능한 통일보다 남북연합 형성을 당면 목표로 설정하기 위해서'라고 밝혔 다. 표영태 기자 >> 3면 '통일강연회'로 계속

BC 고속도로 폐쇄됐다 열렸다 반복 하는데 새 고속도로 진출입로 개통 지난달 14일에서 16일까지 메트로밴쿠버 외곽과 밴 쿠버섬에 내린 집중호우와 이에 따른 침수와 산사태 등으로 주요 도로들이 유실되거나 침수 되고 많은 주택과 농장이 초토화 됐 다. 이후 복구 작업에 들어갔으나, 거의 매주 다시 큰 비가 내리면서 복구 작업에 애를 먹고 있다. 이로 인해 일부 고속도로는 복구를 마치고 통행을 재개했다가 다시 폐쇄가 반복되기도 했다. 이러는 사이 주정부는 17번 고속도로와 리버 로드의 진출입로 공사가 마무리 되어 3일부터 개통된다고 발표했다.

표영태 기자

캐나다, 모든 항공기 입국자 PCR 검사... 결과 나올 때까지 격리 백신 접종 완료 여부와 상관없이 실시 대상 국가가 10개가 됐다. 시민권자·영주권자 포함, 미국발 제외 오미크론 변이 바이러스로 인해 다시 캐 나다가 해외 입국자에 대한 조치를 강화 하기 시작했지만 이번에도 미국은 예외 가 됐다. 연방정부는 미국을 제외한 모든 국가에 서 출발하는 항공편 입국자에 대해 PCR 검사를 실시한다고 지난 30일 발표했다. 코로나19 백신 접종 여부와 상관없이 시민권자나 영주권자를 포함한 모든 입국 자가 대상이다. 또 음성 검사 결과가 나올 때까지 격리를 해야 한다. 당초 연방정부는 지난달 26일 남부 아 프리카 7개 국가 출발자나 14일 이내 방 문한 적이 있는 입국자에 대한 입국 시 검사 강화나 자가 겨리 등 제한 조치를 내렸다. 30일 다시 3개 국가를 추가해 총

그리고 이미 오미크론 변이 바이러스 확진자가 세계 여러나라에 퍼짐에 따라 나머지 국가 출발자들에 대해서도 검사 를 강화하게 됐다. 현재 많은 나라들이 해외 입국자에 대 한 강화 조치를 취하는 것에 보조를 맞추 는 셈이다. 캐나다에서도 이미 확진자가 나오고 있는 상태여서 더 이상 안심할 수 없는 상태이다. 연방 보건부는 지난 30일 까지 캐나다에서도 온타리오주와 퀘벡주 등에서 총 6명의 오미크론 확진자가 확인 됐다고 밝혔다. 캐나다는 캐나다 정부가 승인한 4개의 백신 접종 완료자에 대해 서는 단순 여행 등에 대해서도 기본적으 로 입국을 허용하고 있는 상태이다. 그러 나 백신 비접종자의 경우 14일간 자가 격 리를 해야 하며, 입국 8일 시점에 2차 코 로나19 검사를 받아야 한다.

그러나 여행업계는 입국 시 코로나19 검사나 결과가 나올 때까지 격리해야 하 는 조치가 관광산업에 악영향을 끼칠 것 으로 우려하고 있다. 연방보건부의 1일자 코로나19 데이터에 따르면 전국적으로 총 3135명의 새 확진 자가 나왔다. BC주는 375명으로 4번째로 많았다. 퀘벡주는 1196명의 확진자가 나오 면서 다시 전국에서 가장 위험한 주가 됐 다. 온타리오주도 780명이나 쏟아져 나와 다시 서부에서 동부로 코로나19 대유행의 중심축이 이동했다. 알버타주는 430명으 로 인구대비 여전히 높은 편이다. 이날 사망자는 28명이 나왔는데 BC주 가 7명으로 알버타주와 함께 가장 많이 나온 주가 되어 치명률에서는 여전히 전 국 최고 수준이다. 온타리오주는 6명이었 으며, 퀘벡주는 2명으로 치명률에서는 상 대적으로 낮은 편이었다. 표영태 기자

A2 오피니언

2021년 12월 3일 금요일

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사 설 입국금지 국가 확대하고 중환자 전담병원 시급 단계적 일상회복(위드 코로나) 시행 한 달 만에 코로나19 상황

선 “쌀이 없는데 밥 내놓으라는 식”이라는 불만이 제기된다.

이 심각한 위기로 치닫고 있다. 어제 확진자가 처음으로 5000

위중증 환자 치료용 병상을 확보하는 특단의 대책이 필요

명을 넘어섰고, 위중증 환자 역시 700명을 돌파해 정부가 감당

하다. 민간에서는 코로나19 중환자 전담병원을 운영하자는

할 수 있다던 500명을 크게 초과했다. 확진자 치료를 위한 병상

제안이 나온다. “국립중앙의료원의 환자를 다른 병원으로 이

확보가 발등의 불이 된 지는 오래다. 병원마다 중환자가 포화

송하고 코로나19 중환자 전담으로 지정해 의사·간호사 등 전

상태고, 재택치료 역시 담당 의료인력이 한계 상황에 몰렸다.

문 인력을 파견하면 훨씬 많은 중환자를 치료할 수 있다”(정

여기에 세계를 떨게 하는 오미크론 변이도 불안을 고조시킨

기석 한림대 성심병원 호흡기내과 교수), “비어 있는 병원을

다. 나이지리아에서 지난달 23일 귀국한 부부 등이 어제 오미

활용하든지 체육관을 이용해 새로운 중환자 전담 병원을 마

크론 변이 감염으로 판정 받았다. 어제는 일본의 오미크론 변이

련하라”(김우주 고대 구로병원 감염내과 교수)는 주장 등 다 양한 해법을 테이블에 올려 신속한

감염자가 입국 전 인천공항을 경유 한 것으로 드러났다. 오미크론은 더

8개국 금지로는 오미크론 못 막아

는 남의 얘기가 아니다.

병상 늘리고, 방역 강화도 불가피

의사결정을 해야 한다.

대표전화 : 604-544-5155

방역 대책 또한 현장을 정밀하게 #338-4501 North Rd, Burnaby, BC, V3N 4R7

나날이 불안이 커지는 가운데 정부 의 대응은 무기력하기만 하다. 한 달 전 위드 코로나를 시작

분석해 재조정이 시급하다. 백신 접 종률이 80%를 넘어선 만큼 과거 방식의 거리두기는 효율성

Seoul

New York

Montgomery

할 때 정부는 확진자 증가 가능성을 언급하면서 위중증 환자

이 떨어진다. 그렇다고 지금처럼 “달라진 건 극장에서 팝콘

Los Angeles

Chicago Washington DC

Atlanta Texas

가 늘 경우 병상에 문제가 없도록 하겠다고 약속했다. 지난달

못 먹는 것뿐”이라는 비아냥이 나올 만큼 무기력한 모습으

Vancouver

San Diego

21일 ‘국민과의 대화’에서도 문재인 대통령은 “확진자 수 증가

로 일관해선 곤란하다.

San Francisco Seattle

는 단계적 일상회복에 들어갈 때 예상한 수치”라고 했다. 이미

오미크론 변이가 세계로 확산하는 속도가 심상치 않음을

예고된 시나리오대로 진행되는데도 정부의 대응은 불의의 기

고려해 현재 8곳인 입국금지 국가를 확대해야 한다. 일본이

습을 당한 양 허둥댄다.

나 이스라엘처럼 전면적인 외국인 입국금지를 단행하진 않

뾰족한 대안 없이 대형 병원들에 코로나19 중환자 병상을 늘

더라도 병상이 부족한 마당에 자칫 실기해 걷잡을 수 없

리라고 압박한다. 이 때문에 다른 질병으로 집중치료가 필요

는 국면에 빠지지 않도록 위험성이 커지는 국가엔 선제조

한 중환자들의 사망률이 올라갈 것이란 우려가 나온다. 병원에

치가 필요하다.

Toronto

어처구니없는 RCEP 늑장 비준 책임 물어야 <세계 최대 FTA>

정부의 역내포괄적경제동반자협정(RCEP) 늑장 비준은 어처구니

나라와 치열한 경합 관계에 있는 중국과 일본은 이 거대 시장에

없는 일이다. 어제 국회 외교통일위원회는 법안심사소위를 열고 세

들어가 마음껏 고객 선점에 나선다. 한국 기업은 무관세 혜택이

계 최대 규모의 다자 간 자유무역협정(FTA)인 RCEP 비준 동의

미뤄지면서 그만큼 기회를 잃게 됐다.

안을 의결했다. 이날 국회는 RCEP 비준을 위해 별도로 법안심사

정부의 해명은 가관이다. 주무 부처인 산업통상자원부는 농업 등

소위를 열었다. 그만큼 다급하게 비준안을 처리했다는 얘기다. 그

국내 산업에 미칠 파장 분석과 보완 대책 마련이 지난 9월께 끝나

간의 경과를 돌아보면 정부의 무능함에 한숨이 나올 수밖에 없다.

10월에야 국회에 비준안을 제출할 수 있었다고 설명했다. FTA로

그 사연은 1년 전으로 거슬러 올라간다. 정부는 지난해 11월 15

세계 최대의 통상 영토를 구축한 우리나라의 경험에 비춰볼 때

일 이 협정을 체결했다. 그 사이 중국·일본·호주·뉴질랜드는 자국 내 비준을 마쳐 2022년 1월 1일부터 서로 관세 혜택을 받게 됐다.

궁색한 답변이 아닐 수 없다. 현 정부는 출범 이후 줄곧 통상 문제에 소극적이었다. 미·중 무 역갈등 속에서 실리보단 외교적 이

이 협정에 서명한 나라는 한·중·일 을 주축으로 호주와 뉴질랜드, 아세

중국·일본 1월부터 FTA 효과 누리는데

해득실로 좌고우면했단 지적을 피할

안(동남아국가연합) 10개국 등 모두

수출이 생명줄인 한국은 ‘관세 왕따’ 돼

수 없다. 이렇게 표류하는 사이 중국

15개국에 달한다. 전체 국내총생산

은 RCEP 출범을 주도하더니 미국이

(GDP) 규모는 26조 달러(약 3경901조원), 인구는 22억7000만 명,

트럼프 정부 당시 주도권을 내놓고 손을 뗀 포괄적·점진적 환태

무역 규모는 5조6000억 달러(6656조원)에 이른다. 이 협정이 최종

평양 경제동반자협정(CPTTP) 가입에도 팔을 걷어붙였다. 일본·

발효되면 전 세계 인구와 GDP의 약 30%를 차지하는 ‘메가 FTA’

호주·뉴질랜드는 이미 이들 두 거대 FTA에 가입했다. 이들 국

가 된다. 세계 7대 수출 대국으로 꼽히는 한국 입장에서 이 협정

가는 모두 수출에 전력을 쏟고 있다. 그런데 한국이야말로 수출

은 그야말로 우리 기업들의 황금어장이 될 수밖에 없다.

이 생명줄 아닌가. 경쟁국들이 모두 차질없이 관세 혜택을 받는

그러나 협정 비준안 처리를 1년 넘게 뭉개면서 한국은 졸지에 ‘

시점에 비준이 늦어져 관세 왕따가 된 책임은 가볍지 않다. 청와

관세 왕따’가 되고 말았다. 어제 비준안을 통과시켰지만, 협정 발

대 수석이든, 산업부 장관이든 책임 규명이 필요하다. 그래야 국

효를 위해서는 비준서 제출 후 60일이 지나야 한다. 그 사이 우리

민이 납득할 수 있다.

밴쿠버 날씨 오늘(금) 6° /2°

흐림

토요일 5° /1°

일요일 월요일 5° /2°

6° /2 °

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종합

2021년 12월 3일 금요일

>> 1면 '통일강연회'에서 계속

정 전 장관은 독일 통일 과정에서 서독 도 초기에는 동독을 인정하지 않았지 만, 1969년 사민당 집권 후 동독을 사실 상 국가로 인정하고 관련 부처 명칭도 개명한 것을 예로 들었다. 또 지난 10월 20일에는 TBS 라디오 를 통해 종전선언을 위해 문 대통령에 게 획기적인 정상회담도 하라는 제안을 했다. 또 미국이 불신을 북한에 주면 상 황이 확 바뀔 수 있다는 주장도 냈었다. 이번에 밴쿠버 평통위원을 대상으로 한 통일강연회가 최근 주장해 온 남북 한 평화 유지에 대한 입장을 정리할 수 있는 시간으로 보인다.

정 전 장관은 2018년도에도 밴쿠버협 의회 초청으로 밴쿠버를 방문해 평화통 일 강연을 한 적이 있다. 이때도 정 전 장관은 '한반도 냉전이 해체되도 완전한 통일까지는 요원하다'는 입장을 밝힌 바 있다. 따라서 급진적인 통일보다는 점진 적이고 실현 가능한 남북 교류부터 확 대하는 방법 등을 제안했었다. 이번 강연회 입장을 위한 줌 ID는 728 735 6030이고 패스워드는 8888이 다.(https://us02web.zoom.us/j/7287356 030?pwd=SnVGeVNadDZlOEZRbGQ xQ0lDcDIyQT09) 또 유튜브 방송 주 소는 https://youtu.be/bojxdOxccEs이 다.

한국 국세청, 6일 밴쿠버 세무설명회 취소 국세청 직원 해외출장 취소에 따라 오는 6일로 예정되었던 한국 국세청의 세 무 설명회가 국세청 직원의 해외 출장 취 소로 열리지 못하게 됐다. 당초 6일 오전 11시부터 한인회관에서 주밴쿠버총영사관과 밴쿠버한인회와 후 원으로 국세청 직원이 강사로 나와 한국 의 양도소득세, 상속세, 증여세, 거주자· 비거주자 판정, 그리고 해외금융계좌 신 고제도에 대해 설명하고 개별 상담도 진 행할 예정이었다.

대중교통 성추행범 공개수배 지난 11월 27일 오전 12시 쯤 발생 용의자 20대 검은 머리에 중간 체격 메트로밴쿠버대중교통경찰(Metro Vancouver Transit Police)은 스카이트레인 역사에서 여성을 공격하고 성추행한 용 의자에 대해 공개수배한다고 1일 발표 했다. 대중교통경찰 보도자료에 따르면, 지 난 11월 27일 토요일 오전 12시가 막 지 난 시간 29번 에비뉴 스카이트레인역 플 랫폼에서 계단을 내려가던 여성이 낯선 사람과 다가와 시간이 있냐며 사건이 시 작됐다. 용의자는 신고 여성에 다가와 그녀의 앞길을 여러 차례 막아서면서 대화를 하 자고 요구했다. 결국 용의자는 강제로 그 녀를 땅에 눕히려 했고, 피해 여성은 저 항을 하며 용의자를 밀쳐냈다. 용의자는 이러는 동안 피해자의 휴대폰을 빼앗으 려 했지만, 피해 여성이 용의자에 주먹을

또 참석자들에게는 '2021년 해외 납세 자가 알아야 할 세금상식' 책자도 무료로 배포할 계획이었다. 국세청 직원은 밴쿠버 이외에 토론토 등 북미 지역을 돌며 설명회를 가질 예 정이었다. 하지만 오니크론 등으로 국세청 직원의 해외여행에 대한 위험 부담과 캐나다 정 부도 입국 검사 강화를 하고 한국 정부도 모든 한국 입국자에 대한 10일간 자가격 리 등 이동 제한 조치 등의 부담으로 여 행이 취소된 것으로 보인다.표영태 기자

한국 “출국기한 만료일이 공휴일이면 그 다음 날이 만료일” 국민권익위원회 중앙행정심판위원회 유권 해석 "휴일 이유 출국기한 연장 신청 접수 거부 위법"

날리며 소리를 쳐 다행히 휴대폰을 되찾 을 수 있었다. 대중교통경찰이 밝힌 용의자의 인상착 의를 보면 20대 초반에 중간 체격에 올 리브 피부색에 키는 5피트 9인치이다. 머 리는 짧거나 중간 길이의 검은색에 빨간

틴트가 들어가 있다. 흰색 글씨가 들어 간 검정 티와 검정 바지를 입고, 검정 신 발을 신고 있었다. 이와 관련된 제보는 대중교통경찰서의 604.516.7419 또는 문 자 87.77.77로 사건번호 2021-22885로 신 고하면 된다. 표영태 기자

산사태에 2일 오전 웨스트코스트 익스프레스 출근길 차질 트라이시티 동쪽 지역에서 다운타운을 잇는 출퇴근 열차인 웨스트코스트 익스 프레스가 포트 하디와 미션 시 역사 사이 에서 지난 1일 밤에 발생한 산사태로 2일 오전 통행이 불가능했었다. 트랜스링크는 이에 따라 포트 코퀴틀람 과 미션 사이에 버스를 투입해 승객을 실

어 날랐다. 2일 아침에 메이플 미도우 역 에서 다운타운으로 향하는 열차는 정상 적으로 운행을 했다. 2일 오후부터는 복구 작업이 완료돼 오 후에는 정상 운행을 한다고 트랜스링크 가 밝혔다. 하지만 산사태 구간에서는 속 도를 줄여 운행하기 때문에 시간 지체가

있을 수 있다고 안내했다. 지난달에 BC남동부와 해안지역에 집중 호우와 강풍으로 홍수와 산사태 등의 피 해를 입었다. 그리고 2주 연속 폭우가 내 리며 재해 지역이 늘어났다. 아보츠포드 에 접해 있는 미션 지역도 현재 침수 피 해를 입고 있는 상황이다. 표영태 기자

외국인의 출국기한 만료일이 공휴일이면 그 다음날을 만료일로 봐야 한다는 행정 심판 결정이 나왔다. 국민권익위원회(위원장 전현희, 이하 국 민권익위) 소속 중앙행정심판위원회(이하 중앙행심위)는 국내 체류 외국인이 출국 기한유예 허가기간의 만료일이 공휴일이 어서 그 다음날 유예 신청을 했으나 이 를 거부한 출입국·외국인청장의 처분을 취소했다. 외국인 ㄱ씨는 올해 8월 16일까지 출 국기한유예를 허가받고 국내에 체류하다 가 「관공서의 공휴일에 관한 규정」이 개정돼 8월 16일이 대체공휴일로 지정되 자 그 다음날인 17일에 출국기한유예를 신청했다. 그러나 출입국·외국인청장은 ㄱ씨의 출 국기한유예 허가는 「민법」 제152조제2 항에 따라 기한이 도래한 때로부터 그 효 력을 잃는 것이므로 8월 16일에 이미 만 료됐다며 ㄱ씨의 8월 17일자 출국기한유 예 신청을 거부했다. 이에 ㄱ씨는 “허가받은 출국기한유예 만료일은 대체공휴일이어서 모든 공공기 관 업무가 이뤄지지 않아 만료일 다음날 출국기한유예를 신청한 것”이라며, 출입 국·외국인청장의 신청 거부 처분을 취소

해 달라는 행정심판을 청구했다. 「민법」제152조제2항에는 종기가 있는 법률행위는 기한이 도래한 때로부터 그 효력을 잃고, 같은 법 제161조에는 기간 의 말일이 토요일 또는 공휴일에 해당한 때는 그 다음날로 만료한다고 되어 있다. 중앙행심위는 ㄱ씨에 대한 출국기한유 예가 권익제한이나 의무부과에 해당하더 라도 공휴일에 만료된다고 보는 것이 불 리한 경우에 해당하므로 「행정기본법」 제6조제2항에 따라 기간의 계산은 「민 법」에 따라야 한다고 보았다. 또 「민법」에 종기가 있는 법률행위는 기한이 도래한 때부터 효력을 잃는다 하 더라도 기간의 말일이 공휴일이면 기간은 그 다음날에 만료한다고 되어 있다. 이에 중앙행심위는 ㄱ씨의 출국기한유 예 허가 만료일은 공휴일의 다음날인 8 월 17일이므로 출입국·외국인청장은 ㄱ씨 의 출국기한유예 신청을 거부할 수 없다 고 결정했다. 국민권익위 민성심 행정심판국장은 “앞 으로도 중앙행심위는 부당한 행정처분으 로 인해 합법적으로 국내에 체류하고 있 는 외국인의 권익이 침해받지 않도록 최 선의 노력을 다하겠다”고 말했다. 밴쿠버 중앙일보

A4 종합

2021년 12월 3일 금요일

캐나다인 16%, 아시안이 난폭 운전 주범이라 본다

설문조사전문기업인 Research Co.가 30일 발표한 캐나다의 운전관련 조사결 과에서 자신이 사는 도시의 운전자 습관 이 나빠졌다는 대답이 30%로 나아졌다 는 10%에 비해 높았다. 같다고 대답한 비 율은 50%였다. BC주는 악화됐다가 33%에 나아졌다가

6%에 불과해 전국에서 가장 나쁘게 보는 시각이 높았다. 특정 집단의 운전자가 나쁜 운전자라 고 보느냐는 질문에 51%가 그렇다고 대 답하고 아니다가 49%로 비슷했다. 그런데 어떤 그룹이 난폭 운전자 그룹 이냐는 대답에 젊은층이 32%로 가장 높 았고, 노인층이 21%로 세대에 따른 구별 이 1, 2위를 차지했다. 이어 아시안이 16% 로 3번째로 높았고, 이민자가 6%, 여성, 부주의 운전이 각각 3%로 기록됐다. 지난 몇 개월 사이에 겪은 경험에 대한 복수 응답에서, 방향지시등 없이 차선 변 경이 55%로 가장 많았고, 주차공간을 2 칸 이상 차지한 경우가 41%, 교차로에서 정지 의무 위반이 38%, 좌우회전 시 정 해진 차선으로 변경 위반이 32%, 너무 가 깝게 남의 차와 가깝게 붙어 운전하는 일 이 28% 등이었다. 이번 조사는 11월 20 일부터 22일까지 1000명의 캐나다 성인을 대상으로 실시됐다. 표준오차는 +/- 3.1% 포인트이다. 표영태 기자

며느리 포함)의 가족의 장례식(발인· 장지, 삼우제 등 포함)에 참석하는 한 국 국적자와 외국 국적자(사증의 종류 제한 없음)이다. 또 해외에서 최근 1개 월 이내 사망(화장) 후 유골을 모시고 입국하는 경우이다. 이때 사망자와의 관계를 확인할 수 있는 가족관계 증명 서, 최근 1개월이내 사망진단서 및 화 장확인서 등 필요하다. 이 경우 격리면제 기간은 최대 7일 이다. 자가격리면제를 받기 위해 필요 한 서류는 신청인 여권, 신청인이 외

국국적인 경우, 유효한 사증 또는 거 소증 사본, 격리면제서 발급 신청서( 활동·방역계획 작성 포함), 격리면제 동의서, 방문목적 증빙서류(가족관계 증명서 및 사망·결혼·혈족증빙 서류 등), 그리고 장례식 관련 서류 등이다. 한편 한국정부는 재외국민을 위한 의료서비스로, 소방청의 재외국민 응 급의료 상담서비스(무료), 인하대학교 비대면 의료상담 서비스(유료), 그리 고 닥터콜 비대면 의료상담 서비스(유 료) 등을 실시하고 있다.

ICBC 페이스북 사진

젊은층, 노인에 이어 3번째로 높아 30%, 5년 간 남들 운전 악화됐다고 캐나다인들이 대체적으로 자신들이 사는 동네에 운전자들이 나빠졌다고 보는 경 향이 높아졌는데, 이중 아시안 운전자 때 문이라고 보는 시각이 높은 편에 속했다. >> 4면 '격리'에서 계속

이에 따라 내국인과 장기체류외국인 은 10일 동안 자가격리를 하면서 사 전 PCR과 입국후 1일차, 격리해제전 등 PCR 검사를 3회 받아야 한다. 아 울러 단기체류외국인은 임시생활시설 에서 10일 격리해야 한다. 단 장례식 참석과 같은 경우에만 예 외로 자가격리 면제가 허용된다. 대상 은 본인의 배우자, 본인 및 배우자의 형제자매, 본인 및 배우자의 직계존속 (재혼 부모 포함) 및 직계비속(사위,

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재외동포재단, 전세계 재외동포 언론인과 찾동 간담회

2일 온오프라인 12개국, 25개 언론사, 28명 참여 김 이사장 "재외한인언론 세계 한류 전하는 신경망" 재외동포재단(이사장 김성곤)은 지난 2일 (목), 재외동포 언론인을 대상으로 지역별 동포사회, 언론환경 현황을 청취하고, 재 외동포 언론인 네트워크 구축 방안을 토 론하기 위해 찾동(찾아가는 동포재단) 화 상 간담회를 개최했다. 이번 간담회는 캐나다, 미국, 중국, 러시 아, 호주, 베트남, 캄보디아 등 12개국 25 개 언론사 28명이 온·오프라인으로 참석 했다. 재외동포재단 주최 “2021 재외동포 언론 인 초청연수(12.1-9)”와 연계 한 이번 간 담회는 前 LA 타임즈 강형원 기자의 특 별 강연에 이어, 김성곤 이사장의 재단 주 요사업 소개와 참석자별 자유 발언 순으 로 진행됐다. 참석자들은 “전세계 재외동포 언론인간

지속적인 교류와 네트워크 구축을 위해 재단의 적극적인 역할이 필요하다”고 하 며, “코로나19 상황으로 재외동포 언론사 들이 운영에 어려움을 겪고 있어 재단의 관심과 배려를 바란다”고 말했다. 김 이사장은 “해외에 있는 재외동포들은 주로 방송과 신문 매체로 한국어와 한국 문화를 접하고 있으며 재외동포 언론은 전 세계에 한류를 전하는 신경망과 같다” 며, “어려운 여건 속에서도 한국의 얼을 지속 시키고, 한국 정신의 세계화를 위해 서 애쓰고 계신 재외동포 언론인 여러분 들에게 감사드린다”고 말했다. 한편, 재단은 재외동포사회와 소통을 강 화하기 위해서 수시로 지역별, 분야별, 단 체별 재외동포와 찾동 온라인 간담회를 밴쿠버 중앙일보 시행하고 있다.

한국, 병역의무자 대상 온라인 여권 재발급 신청 확대 시행 현역, 병역미필자, 대체복무자 등 전 병역의무자 대상 일괄 5년 복수여권 발급, 허가서 제출 의무 폐지 등 한국 외교부는 행정안전부와 협력하 여 올해 12월 1일부터 현역, 병역미필 자, 대체복무자 등 병역의무자를 대상 으로 온라인 여권 재발급신청 서비스 를 확대 시행할 예정이라고 밝혔다. 병역의무자는 그간 국외여행 허가 기간에 따라 제한된 유효기간을 부여 하는 여권제도로 인하여 온라인 신청 대상에서 제외되었으나, 올해 초부터 추진해 온 병역의무자에 대한 여권발 급제도 개선에 따라 동 서비스 이용 이 가능하게 되었다. 개선된 내용은 △병역미필자에 대 해 단수여권제도 폐지·일괄 5년 복수 여권 발급 △병역의무자의 여권 신청 시 국외여행허가서 제출 의무 폐지( 단, 여권과 별개로 출국 시 병무청장 또는 소속부대장 등으로부터 국외여

행허가 필요) 등이다. 작년 12월 18일 도입된 온라인 여권 재발급 신청 서비스는 정부 24(http://www.gov.kr) 또는 영사민 원24(http://consul.mofa.go.kr) 홈페 이지 및 모바일앱을 통하여 이용할 수 있다 이번 서비스 확대로 약 121만 명에 이르는 병역의무자들도 온라인을 통 하여 간편하게 여권을 신청할 수 있게 되어 청년들의 여권 이용 편의성이 높 아질 것으로 기대된다. 외교부는 국민의 불편을 해소하고 출입국 편의 증진을 위하여 다양한 비대면 디지털 여권행정 서비스를 제 공을 위해 지속적으로 노력해 나가겠 다는 입장이다. 밴쿠버 중앙일보

캐나다 국외 온라인 수업기간도 취헙허가증 지원자격 반영 2020년 3월~2022년 8월 31일 사이 기간 코로나19로 인해 많은 해외 유학생이 캐나다에 입국하지 못하고 온라인으 로 수업을 받는데, 연방정부가 해외 에서 온라인으로 수업 한 기간도 졸 업 후 취업허가증(PGWP) 지원자격 에 반영한다고 발표했다. 이에 따라 연방정부로부터 지정된 교육기관(designated learning institution, DLI)으로부터 입학 허가 를 받은 유학생들은 2020년 3월부터 2022년 8월 31일까지 온라인으로 학 습한 시간을 인정 받게 된다. 또 본인의 학업을 100% 온라인으 로 완료한 경우에도 PGWP를 신청 할 수 있다. 졸업 후 취업허가증을 받기 위한 교 육기간은 최소 8개월이 넘어야 한다. 8개월 이상 2년 미만인 경우는 교육

을 받은 기간과 같은 기간에 대해 취 업허가증을 받을 수 있다. 즉 9개월 프로그램을 수료한 경우 9개월 16개 월을 수료한 경우 16개월이다. 2년 이 상 프로그램을 수료하면 공통적으로 3년 유효한 취업허가증이 나온다. 단 이때 주의할 점은 여권 유효기 간까지만 졸업 후 취업허가증이 유효 하기 때문에 추가로 연장 신청을 요 구해야 한다. 졸업 후 취업허가증을 받을 수 있는 지정된 교육기관 리스트는 https:// www.canada.ca/en/immigrationrefugees-citizenship/services/ study-canada/study-permit/prepare/designated-learning-institutions-list.html에서 확인할 수 있다. 표영태 기자

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밴쿠버 종합

2021년 12월 3일 금요일

BC한인실업인협회 송년회, 다문화 송년회

게 시판 게 시판 교민동 정.봉사 단 체

중앙일보 이메일(edit@joongang. ca)로 보내주시면 신문에 게재됩 니다. 전화, FAX 접수는 받지 않 습니다.  날짜순으로 게재해 드립니다. 교민 동정

차하 부문별 1명 : 300 CAD 문의 전화- 사무처장 (604) 724-7593, 회장 (604) 3124293 유의사항: 신인만 응 모 가능. 응모작은 어디에도 발표되지 않은 순수 신작.

[민동필 박사]

지난달 30일 차이나타운 중국 식당에서 진행 주류 정치인과, 공급업체 등 타민족 대거 참석 코로나19로 2년만에 열린 BC 한인실업인협회는 예년처럼 한 인 대표 단체 중 거의 유일하게 타민족 참석자들이 대거 참석 한 거의 유일한 송년회가 됐다. BC한인실업인협회(회장 김

성수)는 지난 30일(화) 오후 6 시에 매년 송년회를 해왔던 밴쿠버 차이나타운의 플로아 타 중국식당(FLOATA RESTAURANT)에서 송년회를 개 최했다.

이 자리에는 정병원 주밴쿠 버총영사를 비롯해, 밴쿠버한 인회의 심진택 회장과 이사진, 한인신협의 석광익 전무와 직 원들, 황선양 월드옥타 밴쿠버 지회장, 노스로드BIA의 최병 하 이사장, 그리고 이날 항공 권을 후원한 대한항공 밴쿠버 공항의 문윤식 지점장 등이 참



  캐나다 중앙 무용단의 김영주 단장이 축하공연을 펼쳤다.  BC한인실업인협회의 김성수 회장이 정병원 주밴쿠버총영 사에게 감사패를 전달했다.

(표영태 기자)

석했다. 주류 사회에서는 BC주정부 의 앤 캥 고등교육기술훈련부 장관, 데비드 에비 검찰부 장관 을 비롯해 공급업체 관계자 등 도 자리를 함께 했다. 공식 행사에 앞서 캐나다 중 앙 무용단의 김영주 단장의 한 국 전통 부채춤 공연이 있었다. 이어 실협인협회의 김성수 회 장이 인사말을 통해 "좋은 사 람과 좋은 자리를 갖게 된 오 늘 코로나19로 잔뜩 움츠렸던 지난 2년의 스트레스를 날리고 좋은 추억을 남기는 자리가 되 길 바란다"고 말했다. 다음 주에 이임 예정인 정병 원 총영사는 "실업인협회가 BC 경제에 기여할 뿐 아니라 한국 과 캐나다 양국에도 기여하고 있다"며 "지속적인 발전을 기원 한다"고 인사를 했다. 캥 장관 은 축사를 통해 초대해 준 것 에 감사하다고 한국어로 인사 를 하고, 아울러 정 총영사가 다음 부임지를 암시하듯 대만 계 이민자로 다음 부임지에서 최선을 다해 주길 바란다고 말 했다.연아 마틴 상원의원도 영 상 메시지를 통해 실업인협회 의 송년회를 축하했다. 공식 행 사 마지막으로 김 회장은 정 총 영사에게 감사패를 전달했다. 이어 식사와 함께 오징어 게 임에 나왔던 다양한 게임을 하 며 여흥 시간을 가졌다. 이와 동시에 대한항공에서 제공한 한국 왕복 항공권 등의 경품 추첨도 하면서 2021년을 마무 리했다. 표영태 기자

토론,토의 그리고협상의 기술

[2021 알레그로 앙상블]

유튜브 생방송 강의

온라인 JAZZ 콘서트. 매혹

내용: 밴쿠버 중앙일보와

적인 코드 음색, 스윙, 그루

민동필 박사가 공부를 위한

브 재즈 리듬. 제목: All I

공부 방법을 유튜브 생방송

want for Christmas is you

으로 강의

일시: 12월 18일 (토) 7~8

일시: 매주 (수)/(토) 오전

시 (6:30분 Waiting)

10시 (http://YouTube.com/

장소: 크리에이션 레코딩

ponderededucation))

스튜디오 주최: 밴쿠버 예술인 협

[밴쿠버 행복마당]

회 회장: 피아니스트 서동임

▶일시: 12월04일 토요일(매

604.505.4187 부회장: Tony

주)

Wong 후원: 알레그로 앙

▶장소: 9523 Cameron st .

상블

Burnaby도서관

미팅 ID : 894 8365 5762

▶영화감상

Passcode: 514831

(CONTAGION:covid19 상황 을 예견한 영화) 건강체조 (

[2021 포트무디 청소년교향

강샘 지도) 함께노래.

악단]

▶필수사항2차백신접종 완료.

크리스마스 연주회와 박혜

마스크 착용

정 수필집"꿈배를 띄우자" 출

▶25명 제한 선착순입장

판기념 ▶일시: 2021.12.18 저녁 7시

[고려대학교 밴쿠버 석란회

▶장소: St CLARE of

12월 모임 안내]

ASSISI CHURCH 2888

일시:12월 18일(토)오후1시 장소: 석란회 회장님 댁 (916148 86B ave. Surrey) 대상:고려대학교 여자 동문

Delahaye Dr. Coquitlam

[한국문인협회 캐나다 밴쿠버지

[KTV 밴쿠버 드라마 작가 공모]

부]

밴쿠버에 본사를 둔 한국어

2022년 신인 작품상 공모 모집 부문 : 시/수필/소설/ 평론/아동문학/번역문학) 응모 기간 : 2021년 11월 15일~ 2022년 1월 31일 응모 방법 : 홈페이지 https://cafe.daum.net/klsv/ LQxD/4 에서 응모원서를 다 운로드하여 작성한 후 이메 일 lotuschung1@gmail.com 로 접수 상금- 대상 1명: 1,000 CAD, 차상 부문별 1명 : 500 CAD,

방송사 KTV에서 드라마 작

▶무료입장 ▶문의:604-817-1779 604209-0569

가를 공모한다. 선정된 작품 은 단편 드라마로 제작된다. ▶제출서류: 이력서 (1장), 기 획안 & 시놉시스, 대본 (1015분짜리 letter 10장 이내) ▶시상 내용: 1050달러 (5% GST 포함) ▶ 기간: 선정 작품이 나올 때까지 ▶제출처 및 문의: -info@ hankookin.ca로 제출 (방문, 우편 접수 불가능)

벤쿠버 종합

2021년 12월 3일 금요일

조영숙의 더불어 캐나다 살아가기

교 계 소 식·비 즈 니 스

비즈니스

[캐나다 쉬핑] -로히드점 택배방 오픈 캐나다 쉬핑이 고객님의 더 욱 나은 편의를 위해 로히드 한남 마트 2층에 택배방 1호점 을 오픈하였습니다. 영업시간: 평일 오전 9시-오 후 7시, (토) 오전 10시-오후 5 시) 랭리 본사, 및 각 지역마다 연계된 접수처에서도 택배 접 수가 가능 [아리수] -버나비 에드먼즈 2호점 그랜 드오픈 한인이 운영하는 캐나다 최 대의 korean BBQ 레스토랑 엄선된 품질의 알버타산 AAA 등급의 고기를 숙성냉장 고에 3-7일 숙성하여 사용 주차장130대 시간제한없이 주차가능 VIP룸 완비 : 4인/6 인/12인/36인  완전독립된 룸 150석완비 영업시간 : 11:30am00:00am (주 7일 오픈)  구인: 한식요리사(경력자) 주방헬퍼(풀타임, 파트타임) 웨 이트리스(경력자/풀타임, 파트 타임)

[가디언 한인약국] -화이자 백신 접종 접종일: 8월 27일 이후 자격: ·12세 이상 ·1차 접종가능 ·2차 접종 가능-1차 AZ, 모더나, 화이자 접종자 · 방문자, 유학생 접종 가능 예약문의: 604-939-7880(예약 즉시 가능) 신분증 필수: 케어카드 지참, 유 학생은 여권 안내: 백신 손실 줄이기 위해 예약 스케줄 중요  예약 스케줄은 변경 될 수 있 음 [오약국 독감 백신 접종] 일시: 10월 중순부터 (월)-(금) 오전9시-오후7시 문의:604-931-2396,604-9398311, 504 Cottonwood ave. (on North rd), Coquitlam 교계

[밀알] -밀알자원봉사자모집 밀알과 함께하고자 하는 좋은 봉 자사를 구함 준비물: 이력서, 봉사지원동기서 (letter of intent) 보낼 곳: apply.vanmilal@gmail. com 접수마감: 12월 30일 24:00

[UNITREND PACKAGING] Delta BC(Tilbury)에 위치 한 30년 이상 된 플라스틱 백 제조회사에서 생산직 포지션 구인 제조파트, 엔지니어파트에서 일해보신 분 선호/ 반복작업을 빠르게 처리하실 수 있고 무거 운 물건을 핸들링 할 수 있는 분 우대 회사베네핏 제공/분기별 보너 스도 있음 [고고치킨] 코퀴틀람 센터 근처에 있는 고고치킨에서는 한국식 후라 이트 치킨과 간장마늘 치킨 등 다양한 메뉴를 선보이고 있음. 특히 인기메뉴인 치킨마요 덮 밥, 불고기덮밥 등 다양한 rice bowl 도 판매중

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[밀알토요사랑의교실 해피투게더] 일시: 12월 4일(토) 오전 10:00 장소: 15964 88 Ave, Surrey

[무료 Bible English Class] 영어와 성경을 함께 공부하고 싶은 분이면 누구나 환영! ▶강사: June Park (박준식/현 CLC교육센터 영어 대표강사) ▶일시: 매주 금 12:30-1:50 ▶장소: CLC교육센터 #2051001 Austin Ave. Coquitlam (스카이트레인 로히드역 152번 버 스 6분거리: 피자헛 건물 2층) ▶문의: 604-838-3467 카톡 clc911 이메일 clccelpip@ gmail.com. ※참석 전 반드시 등록해 주세요.

Admissibility Hearing 절차 (6) 최종 결정 (withdrawal decision)

출처 [pixabay]

교민여러분 안녕하세요, 에이스이 민서비스 조영숙입니다. 지난 5회에 걸쳐서 Admissibility Hearing 절차에 회부되었던 L님 사례를 설명하면서, CBSA에 의견서와 자료들을 보낸 이후, 다 시 이민국에 사면 간주 (Deemed Rehabilitation) 또는 사면 신청을 제기한 내용에 대해서 말씀드렸습 니다. 이번 호에서는 그 후 Hearing 절차 진행 과정과 최종 결 정 내용에 대해 말씀드리려고 합 니다. L님이 CBSA에서 인터뷰를 한 2018년 12월 초 이후 저희 사무실 에 사건을 의뢰한 것은 12월 중 순이었습니다. 저는 그 해 연말과 2019년 1월 두 번에 걸쳐 답변서 를 제출하였고, 사면 신청은 2019 년 4월부터 준비를 시작하여 5월 경에 제출하였습니다. 사건 진행 시작 후 1년이 지난 2019년 연말이 다가오자, 저도 고 객분도 긴장이 풀리면서, 이대로 사건이 종결되려나보다 하고 기대 를 하고 있었는데, 2020년 2월경 CBSA Enforcement Officer (형 사법정에서 검사의 지위와 유사하 게, 사건을 Hearing 절차로 소추 하고 진행하는 역할을 담당하는 CBSA 소속 오피서입니다) 로부 터 Admissibility Hearing 절차 를 진행하며 추후에 기일이 지정 되면 통보해주겠다는 내용의 통 지와 함께 CBSA측 입증자료들이 이메일로 왔습니다. 이제 사건은 CBSA 단계에 서 IRB (Immigration Refugee Board)의 Admissibility Hearing 절차로 이송이 된 것이었습니다. 저는 바로 CBSA Enforcement Officer 에게 직접 전화를 걸어서 저희 사건을 간략히 설명하고 사 건의 내용을 다시 정리하여 서면 을 제출했습니다.

감사하게도, 지난 호에서 설명 드린 사면 간주 승인 결정은, IRB 절차가 개시된 이후인 2020년 3월 10일에 도착하였습니다. 결정문은 ‘이 건의 범죄기록 내용 중 폭행 부분은 법원의 판단이 이루어지 지 않았으므로 범죄가 성립하지 않고, 그렇다면 재물손괴 1죄인 사 건인데, 10년이 넘었으므로, 이민 법 시행령 18조 규정에 따라 사면 된 것으로 간주(Deemed Rehabilitation)한다’라고 하여, 판단의 근거가 명확하게 기재되어 있었습 니다. 그렇게 받은 결정문을 바로 CBSA Enforcement Officer에게 보내면서 다시 한 번 그 내용에 대해 설명을 해주었습니다. 이제 이민국으로부터 사면 간 주 승인을 받고 나니, Criminality 이슈는 충분히 변호가 된 셈 이고, 이제 마지막으로 남은 이슈 는 misrepresentation 뿐이었습니 다. 이misrepresentation이슈를 변 호하는 데 가장 효과적인 방법은, 한국의 약식명령 절차와 캐나다 의 Summary Order 절차와의 차 이점을 설명해주는 것입니다. 이 를 위해 잘 아는 한국변호사로부 터 한국 약식명령의 절차와 법률 적 효과를 설명한 의견서를 받아 서 Officer에게 제출해주셨습니다. Enforcement Officer에게 앞으 로 사건의 진행이 어떻게 될 것 인지에 대해 물었더니, 코로나로 인한 락다운 상황이어서 급한 사 건들을 제외하고는 진행이 중단된 상황이라고 하면서, 진행사항이 있으면 연락이 갈것이라는 얘기 만 들었습니다. 일단은 우리 사건 이 급한 사건은 아니라고 판단되 었다는 것만으로도 좋은 소식이 라고 생각하면서, 이 시점에서 이 사건을 중단시켜주지 않을까 내심 기대하고 있었는데, 2020년 8월 중반경에 Immigration Refugee

Board Immigration Division으 로부터 통지를 받았고, 그 내용은 Admissibility Hearing 절차 기 일이 2020년 9월 14일로 잡혔으니 이 날 출석하라는 것이었습니다. 처음에는 걱정이 앞섰지만, 다 시 곰곰히 사건을 되짚어보니, 이 사건에서 우리측에 유리한 판단 을 받기에 충분한 근거를 이미 제 시했다는 생각이 들었습니다. 그 래서, 한 번 Enforcement Officer 의 심중을 떠보기 위해 기일 연기 를 요청하면서, 저희 사무실은 알 버타주에 소재하고 있어서 이 기 일에 출석하려면 항공을 이용하 고 호텔에 하루 숙박을 해야 하는 데, 제가 면역체계가 약해서 여행 은 무리이므로, 이 사건을 이어 맡 아줄 뱅쿠버 지역의 변호사를 다 시 선임하려 하는데 시간이 필요 하다고 핑게를 댔습니다. 그런데, 제 기일연기 요청에 대해서 지정 된 기일 전 3일이 되는 시점까지도 아무런 회신이 없었습니다. 더 이상 오피서의 회답을 기다 릴 수는 없어서, 직접 전화를 걸 어 다시 상황 설명을 하고 기일연 장을 요청했습니다. 의외로 오피 서는 매우 친절하고 밝은 목소리 로 전화를 받아주었는데, 다음날 오전 중으로 우리 사건에 대해서 CBSA 내부 회의가 예정되어 있 으니, 그 후 연락을 주겠다고 답 변하는 것이었습니다. 이 회의에 서 저희 사건에 대한 어떤 결정 이 있으려나보다 하는 생각에 기 대반 걱정반으로 초조히 기다리던 중에, 그 다음 날 (2020년 9월 15 일) 오후 오피서로부터 이메일을 받았습니다. 저희 Admissibility Hearing 사건을 철회 (withdraw) 하려고 하니 승인해달라고 IRB에 요청하는 내용이었습니다. 한국식 으로 설명드리면 검사가 공소를 취하하겠다는 서면을 법원에 제

출하는 것과 같고, 특별한 사유가 없으면 이로써 공소 취하되고 사 건은 종결되는 것입니다. 그 메일을 읽는 순간 저도 모르 게 감정이 복받쳐 눈물이 쏟아지 는 와중에도 고객분께 바로 소식 을 알려드려야겠다는 생각이 들 어 일단 전화를 걸었지만 한동 안 말을 잇지 못하다가 겨우 진 정하고 CBSA의 결정 (철회 결정, Withdrawal) 을 전해드렸는데, 의 외로 고객분은 담담한 태도로 제 얘기를 들으시고는 앞으로 진행이 어떻게 될것인지를 걱정스럽게 물 어오셨습니다. 그 동안 절차를 진 행하면서 영주권이 나오기 전까지 는 언제든지 추방당할 수 있다는 것을 알고 나니, 마음을 놓을 수 가 없다고 하시더군요. CBSA Officer로부터의 이메 일 수령 후 1시간 쯤 후에는 다 시 IRB Immigration Division에 서 이메일을 보내와 최종적으로 Admissibility Hearing 사건이 철 회되어서 종결되었음을 재차 확 인해주었습니다. 다음 날 CBSA Officer에게 전화를 걸어 결정에 대해 감사의 뜻을 전하고 앞으로 진행사항에 대해서 물었더니, 계 류중이던 이민국 영주권 절차에 철회결정 내용을 직접 보내주겠 다고 하고, 또 압수되었던 여권을 찾아오는 절차에 대해서도 친절 히 알려주었습니다. 고객분은 며 칠 후 바로 여권을 찾아오셨는데, 여권을 받고 나니 추방당하지는 않겠구나 하는 생각이 들고 기다 리면 영주권을 받을 수 있을 것 같다고 하시면서 밝게 웃으셨습니 다. 그리고 2주 후에는 영주권 승 인 결정이 나왔습니다. 전혀 예상할 수 없었던 한국 검찰청과 한국 법원의 오류가 복 잡하게 얽혀있었고, 더욱이 코로 나 사태로 인해 절차 지연까지 겹 쳐서 거의 2년 가까이 진행되었 던 사건이었는데, 최종적으로 좋 은 결과를 가져올 수 있어서 너 무나 뿌듯했던 기억이 지금도 새 롭습니다. 위 내용과 관련하여 궁금하신 점이 있으시면 저희 사무실로 연락 주십시 요. 연락처는 403-342-0040 (사무실), aceimmservices@gmail.com입니다.

조영숙 에이스이민서비스 컨설턴트

 2021년 12월 3일 금요일

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2021년 12월 3일 금요일

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2021년 12월 3일 금요일

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오피니언

12월 2일 목요일 2021년 2021년 12월 3일 금요일

[민동필 박사와의 일문일답]

로봇과 감정이입 경쟁의 시작은 새로운 지식으로부터

얼마 전 이재명 민주당 대선 후보가 로 봇박람회 ‘2021 로보월드’ 현장에서 4족 보행 로봇을 넘어뜨렸다가 ‘로봇을 학 대’한다는 비난을 받았다. 이 후보는 성 능실험을 위해 주최 측에서 권유한 일 이었다고 해명했지만, 대중의 눈에는 로봇을 다루는 모습이 다소 난폭하게 비친 모양이다. 한갓 기계에 불과한데, 왜들 그렇게 불편해 하는 걸까? 사실 이 소동은 처음이 아니다. 몇 년 전 보스턴 다이내믹스에서 균형회복 능 력을 시험하기 위해 4족 보행 로봇을 난 폭하게 걷어차는 영상을 공개한 적 있 다. 그때도 전 세계의 네티즌들이 ‘로봇 학대를 중단하라’는 표어와 로고를 만 들어 퍼뜨리며 이에 항의한 바 있다. 로 ◆ 지식이 있어야 취직도 수 터. 있고이를 미 봇이 고통을 느끼는 것도할아닐 래도 보장받을 수 할까? 있지만 지식이 있는 기 어떻게 이해해야 득권의 살로봇 가능성이 높다는 것 로봇 노예로 제작자와 사용자가 로봇을 은 이해가 가요. 같을 그래서 사회 전체가 지 대하는 태도가 수는 없다. 공학자 식에 것 위해 같기도로봇 하 들은매달려 로봇의살아가고 성능을 있는 높이기 고요. 그렇다면 것은 을 온갖 극한적지식을 조건에개념화하는 몰아넣고 가능 무엇을 뜻하나요? 이러한 삶에서 벗어날 한 모든 방법으로 괴롭혀야 한다. 반면 수 공부방법이라고 하셨는데 어떻 그 있는 로봇과 더불어 살아야 할 사용자의 게 가능하죠? 반려 로봇을 그런 식으로 입장에서는 - 새로운 창조하는 다루는 것은지식을 당연히 부당한 공부방법이 ‘학대’로 비 니까요. 쳐질 수밖에 없다. ◆ 새로운 그대 두 집단의지식을 차이는창조한다면 무엇일까? 말그것은 로 무에서 유를 만든다는 것인데로봇을 새로 바로 ‘감정이입’(empathy)이다. 운 것을 때 창조한다하더라도 주어진 경쟁사 개발할 공학자는 되도록 감정이입을 회를 벗어나지는 못하잖아요. 그런데 어 배제해야 한다. 그래야 그 어떤 조건에 떻게 수 있죠? 서도기득권으로부터 기능하는 좋은 자유로울 로봇을 만들 수있 아니요. 경쟁사회를 벗어날로봇과 수 있기 다.- 반면 사용자의 경우에는 감 때문에 가능해요. 정이입의 관계를 맺어야 한다. 인간의 ◆ 무슨 말인지 잘 이해가 가지 않는데 감정이입을 끌어내는 기계야말로 성공 조금 더 설명해 주실 수 있을까요? 한 로봇이기 때문이다. - 경쟁이라는 것이 어디에서 시작됐다 인간이 모든 로봇에 감정이입을 하는 고 생각하세요? 것은 아니다. 원반처럼 생긴 청소 로봇이 ◆ 예전에 민 박사님이 이야기 하셨던 나 자동차 공장의 조립 팔을 생각해 보 걸로 기억이 나는데 인간은 태어나기 전 라. 이런 기능성 로봇(service robot)에 부터 경쟁을 하는 한다고 하지 않았나요? 감정이입을 사람은 아마 없을 정자 것이 와 수정과정이 다.난자의 감정이입의 대상이정자들의 되는 것은경쟁에서 주로 그

외양이나 행동이 인간이나 동물을 빼닮 동원한 부당한 정치적 수사에 불과하다 - 그렇죠. 이렇게 경쟁이 시작되면 그 할 은 반려 로봇(companion robot)들이다. 는 것이다. 실제로 그가 로봇을 학대했 때 스마트폰을 만들어 출시한다는 보 경쟁에서 이기고자 스마트폰에 탑재할 새 듣자 하니 최근 로봇의 개념 자체가 다고 비난하는 이들의 동기가 마냥 순 장이 있었을까요? 전 동양대 교수 로운 스펙이나 앱을 인공지능 개발하죠. 수해 보이지는 변하고 있다고 한다. 로봇에 ◆않는다. 아닐 것 같아요. 만들 수 있을 것 ◆ 예. 그 부분은 동의해요. 스마 중요한 이 장착되면서 과거의 기능성저도 로봇들 하지만 것은 이번 세우고 논란의개발에 바탕 들어갔을 같으니까 목표를 앱을 을 개발할 은 더 이상트폰이 로봇이없으면 아니라스마트폰용 그냥 기계로 이루는 지는 사회적 감성의 변화를 보는 있잖아요. 몰라도 실패할 가능성도 수 없을 테니까요. 그렇다면 여기서 스마 분류되고 있다는 것이다. 사교적 로봇 것이다. 과거에 것을 실패한 경 우주로우리는 로켓을개를 쏘는먹는 과정에서 트폰에 탑재할 새로운 기술도 없던 기술 (social robot), 즉 인공지능을 장착해 당연하게 여겼다. 하지만 지금은 우도 있었잖아요. 모든많은 것이이 성공할 수는 을 개발한 것이니까 새로운 유사 인격체로 행동하는 기계만이 본격지식이라고 들이 개의 없지 식용에 거부감을 느낀다. 얼 않을까요? 수 있겠네요? 적인 로봇,볼진정한 로봇으로 여겨지기 마 전 윤석열-국민의힘 후보는 ‘개 그렇겠죠?대선 그러니까 스마트폰을 만드 - 맞아요. 새로운 지식이죠. 식용에 반대한다’면서도 시작했다는 얘기다. ‘식용견은 따로 는데 성공할 때까지는 지식이라고 볼수 한 발 떨어져서 전체적인 정 했다가 감정이입이◆로보틱스의 중요한 주제 흐름을 있다’고 커다란 곤욕을 치른 바 없겠죠? 그리고 개발단계에 있는 제품에 결국 누군가 세상에 없던 새로 로 떠오른 리해보면 것은 그 때문이다. 2000년대 있다. 사회적 감성이 달라진 것이다. 대한 지식을 회사들이 알려주지도 않겠지 운 지식을 때문에 경쟁은 시작 데카르트는 초 첫 논문이 등장한 만들었기 후 최근 10년 동안 철학자 기계로 여 확인되지 만 알려준다동물을 하더라도 이렇게 출처[pixabay] 되고 경쟁에서 이기기 위해서는 그 지식 로봇과 감정이입의 관계를 다룬 논문의 겼다. 다만,않은 신이지식을 만든 기계라서 학교에서인간이 학생들에게 가르 과 연결된 또 다른 새로운 지식들을 만 만든 기계보다 복잡할 뿐이라는 것 칠 수더있겠어요? 시작된다고요. 들어야 한다는 뜻으로 해석이 되네요. 이다. 또 그는 아내의 반려견을 해부하기까 ◆ 생각해보니 그러네요. 확인되지 않 - 그랬죠. 그 경쟁은 생명체로서의 경 새로운 지식을 만들기 위해서는 학교와 지 했다. 그의 제자 말브랑시에 따르면 은 것은 학교에서는 가르칠 수 없겠네요. 과거 기능성 로봇은 기계로 분류 쟁이니까 둘을 함께 다루면 주제를 벗어 같은 교육기관에서 지식들을 열심히 공 기계라서 동물은 고통을 느끼지 못한 - 그래서 학교는 확인된 지식만을 다 최근엔 AI 장착한 반려로봇 등장 날 것 같네요. 일단 이렇게 단서를 붙일 부해서 익혀야 하는 것이고요. 다. 동물이룰 비명을 것은 부품과지식의 정확 수밖에지르는 없고 그러다보니 로봇학대 논란, 감성이 바뀐 때문 게요. 사회경쟁만 보았을 때 경쟁의 시작 - 아니요. 뒤집어 졌어요. 학교에서 배맞부딪혀 부품이 내는 소음에 불과하다 도를 확인하는 시험을 위주로 학생들을 기술발전이 가져온 변화 수긍해야 은 어디일까요? 우는 지식으로는 새로운 지식을 만들기는 는 것이다. 평가하는 거죠. ◆ 글쎄요? 커녕 따라잡지도 못해요. 대학원과 같이 당시에는 이게 ‘정상’이었을지 ◆ 그래서 학생들이몰라도, 졸업을 해서 취업 - 그러면 예를 들어 생각해볼까요? 먼 연구를 하는 분야가 아니면요. 오늘날 누군가 이런 새로운 소리를 한다면 을 하면 지식을 ‘사이 다 다시 배워야 저 스마트폰이라는 것을 만든 사람이 아니 왜죠? 말로 지 간주될 수가 스 급격히 ◆ 늘어났다. 아주학교야 거칠게 구 새로운 코패스’로 것이다. 이제 우리는 하는 것인가요? 학교에서는동 알려진 지식 티브 잡스죠? 식이 크게 집약된두곳가지다. 아닌가요? 분하면 주제는 하나는 물들도 우리처럼 고통을 느끼는 존재임 만을 가르치는데 회사나 사회는 이미 몇 ◆ 예. 그렇죠. - 삼성이나 애플과 같은 회사가 로봇에 감정이입 능력을 부여하는 과 을새로운 안다. 얼마 파스타를 만들려고 무 걸음전앞서있기 때문에요? - 만일 잡스가 스마트폰을 만들지 않 하나는 버전의로봇에 스마트폰을 두 감정을 달 전 출시했다고 제, 다른 인간이 심코 조개들을 채로 프라이팬 위에 올 통해 새 -산 정확하게 보셨어요. 연구를 았다면 스마트폰 시장이라는 것이이입하는 존재할 문제다. 가정해볼게요. 이 회사들이 가진려놓았는데, 기술이 로운 그 뜨거운 괴로워하 지식을 열기에 찾아가는 대학원 과정은 새 수 있었을까요? 두 달이 지난감정을 지금도읽어내고 그대로일까요? 전자는 물론 인간의 는 모습을 보며 편치 않았다. 로운 마음이 지식을영찾아가는 과정이니까 상관 ◆ 아니요. 스마트폰이 있어야 그에 시장이 ◆ 아니겠죠. 지금쯤 다음 버전을 위한 적합한 감정을 표현할 줄 아는 로봇 사회적 감성이 변한 것이다. 없지만 알려진 지식을 이른바 배우고 익히는 것 생기겠죠. 새로운 기술을 실험하는 단계 을 개발하는 공학적 과제다.만들거나 후자는 로봇 ‘로롯 학대’만으로는 논란은 사회적 감성의사회를 ‘역전’ 앞서갈 수 결코 회사나 - 시장이 없다면 경쟁이 가능할까요? 가인격체의 아닐까요?법적 지위에 관한 을 보여주는 이라는 유사 사건이다. 과거에 인간들은 없거든요. ◆ 그것도 아니죠. 시장이 있어야 시장논의, 그렇겠죠? 그런데 인간의 학교에서 생명체마저도 배우는 법학적 혹은 로봇을 대하는 물건으로 간주했다. ◆죽은 그러면 학생들이 학교에서 배우는 에서 살아남기 위한 경쟁도 시작되겠죠. 지식은 출시된 스마트폰과도 지기술의 태도에 관련된 복잡한 철학적, 윤리학적같아요. 하지만 발전으로 우리는 벌써 죽 지식들은 어디에 사용하죠? - 여기서 스마트폰은 새로운 지식이라 식이 문제가 이미 논문이든 제품이든 논의다. 이번에 된 ‘로봇 학대’ 논 사람들이 은 사물까지도 일종의 생명으로 여기기 고 볼 수 있어요. 그러니까 누군가란은 새로운 접할 수문제영역에 있는 형태로 알려진 것들을 배 로봇이 생명을 닮아갈수록 물론 후자의 속한다. 시작했다. 지식을 세상에 알리면 그 지식을 그깟 바탕으 기계에 우죠.감정을 이입하다니 어떻 이 경향은 더욱더 강해질 것이다. 로 경쟁이 시작된다는 거죠. ◆ 왜 가장 실제로 새로운 이재명 지식을 다루지 못 고통을 대신 느끼는 게 보면 황당한 일이다. 타자의 민동필 것은 박사 결 Washington State ◆ 그러니까 스마트폰과 같은 후보의 새로운 지지자들은 하는 것인가요? 고작 기계에 ‘학대’ 코 나쁜 일이 아니다. 기술이 가져온 이 University 생화학/생물물리학 박사학위 지식이 있어야 경쟁이 시작된다는 거로 아직 새로운 않았으 이제 긍정하고 수용해야 한다. 라는 표현을-적용하는 것 기술이 자체를알려지지 거부 변화를 콜럼비아 대학 선임연구원 군요? 스티브공격하기 잡스가 스마트폰을 개발이미 그런 시대에 살고 한다. 그저니까요. 자기 후보를 위해 우리는 있다. http://www.PonderEd.ca

진중권 칼럼

종합

35 A11

밀레니얼 트렌드 사전

할맘

JTBC 관찰 리얼리티 프 로그램 ‘내가 키운다’에 자주 등장하는 단어가 있다. 홀로 아이 를 키우게 된 육아 초보들 뒤에서 동화 ‘신데렐라’ 속 요정 할머니처럼 힘을 북 돋워준 존재, 바로 ‘할맘’이다. 할머니+ 엄마(mom)의 합성어인 ‘할맘’은 엄마 역할을 하는 할머니를 일컫는다. 물론 아빠 역할을 대신하는 ‘할파파(또는 할 빠)’도 있다. 맞벌이 부부, 솔로 육아족이 증가하 면서 할맘·할파파도 점차 늘고 있다. 보 건복지부의 ‘2018 보육실태 조사’에 따 르면 가정에서 부모 대신 영유아를 돌 보는 사람 10명 중 8명이 조부모라고 한 다. 실제로 내 자식을 믿고 맡기기에 할 머니·할아버지만큼 든든한 조력자는 없다. 손주들에게도 좋다. 기억해보면 옛날에도 할머니·할아버지 집에서 보낸 방학 기간은 짧았지만 늘 신나고 따뜻 한 추억을 많이 남겼다. 그런데 정작 할맘·할파파는 불행하 다. 밥벌이의 지겨움에서 겨우 벗어나 이제 좀 쉬어볼까 했는데 덜컥 ‘황혼 육 아’를 하게 됐으니 ‘누구를 위한 인생인 가’ 허망할 수밖에 없다. 체력은 달리 고, 문화적 소통도 어렵다. 최근엔 ‘조부 모 아카데미’라는 곳도 생겼다. 손주 양 육에 어려움을 겪는 조부모에게 육아 팁을 주고, 황혼 육아 스트레스 해소법 을 제시하는 강좌들이다. 비슷한 고민 의 사람들끼리 대화도 나누고 스트레스 를 푸는 건 좋지만, 자식·손주가 원하는 ‘요즘 할맘·할파파’가 되기 위해 뭘 새로 배우기까지 해야 하니 서럽다. 더욱 슬 프고 화가 나는 건 할맘·할파파 경험이 1도 없는 정치인들은 절대 알아먹지 못 할 얘기라 국가적·사회적 해결 방법을 찾는 게 요원하다 는 사실이다. 서정민 중앙 컬처& 라이프스타일랩 차장

제17466호 40판

A12 종합

2021년 12월 3일 금요일

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[알기 쉽게 풀어쓰는 한국사]

4대 사화 사화는 사림이 피해를 받았다는 측면을 강조하는 용어로, 연산군 때에는 무오사 화(1498)와 갑자사화(1504)가, 중종 때에 는 기묘사화(1519)가, 명종 때에는 을사사 화(1545)가 일어났다. 무오사화(1498)는 연산군 4년(1498)에 일어났다. 김일손이 그의 스승인 김종직 이 지은 ‘조의제문’을 ‘성종실록’의 편찬을 위한 사료로 제출한 것이 원인이 되었다. ‘조의제문’은 ‘의제를 조문하는 글’이라는 뜻으로, 항우가 자신의 조카인 초나라 마 지막 왕인 의제를 애도하는 글이다. 이 는 세조가 단종을 쫓아내고 왕위를 차지 한 것을 비판하는 의도로 해석할 수 있 었다. 이극돈과 유자광이 ‘조의제문’을 빌 미로 김일손을 탄핵하여 사화가 발생하 였는데, 이 사건으로 인해 이미 죽은 김 종직은 부관참시(죽은 후에 큰 죄가 드 러난 사람에게 내리던 극형, 관을 쪼개 어 시체의 목을 벰)되고, 김일손 등이 능 지처참당하고, 정여창, 김굉필, 최부 등이 유배되었다. 이때 이극돈 또한 파면 당한 다. 사초를 관장하는 관리로서 문제의 사 초를 보고도 보고하지 않은 죄였다. 하지 만 유자광만은 연산군의 신임을 받아 조 정의 실세가 되었다. 『(세조 2년) 그날 밤 꿈에 키가 크 며 화려하게 무늬를 놓은 옷을 입어 품 위가 있어 보이는 신인이 나타나서 말했 다. “나는 초회왕의 손자 심이다. 서초패 왕(항우)에게 죽음을 당하여 빈강(중국 남방의 강)에 빠져 잠겨 있다.” 말을 마 치자 갑자기 사라졌다. 깜짝 놀라 잠을 깨어 생각해 보았다. ‘회왕은 남방 초나 라 사람이고 나는 동이인이다. 땅이 서 로 만 리나 떨어져 있고 시대가 또한 천 여 년이나 떨어져 있는데 내 꿈에 나타 나는 것은 무슨 징조일까. 역사를 살펴 보아도 회왕을 강물에 던졌다는 말은 없 다. 아마 항우가 사람을 시켜 몰래 쳐 죽 여 시체를 물에 던졌던 것인지 알 수 없 는 일이다.’』

김종직이 쓴 <조의제문>

<세조실록> 성종 때부터 중앙 관계에 진출하기 시 작한 사림파(김일손 등 신진 사류)는 주 로 3사(사헌부=관리의 비리 감찰, 사간 원=정책에 대한 간쟁, 홍문관=국왕의 자 문 역할)를 장악하면서, 행정 실무를 장 악해 오던 훈구파(유자광)와 대립하게 되 었다. 그들의 대립은 학통과 인맥이 얽힌 역사적 뿌리를 가진 것이다. 무오사화는 대의 의식과 명분 의식을 기반으로 한 사 림 정신과 전통 의식 및 권위 의식에 젖 은 훈구 관학 정신과의 이념적 대립이 바 탕에 깔려 있었다. 갑자사화(1504)는 연산군 10년(1504)에 연산군의 생모 윤씨의 폐비, 사사 문제를 둘러싸고 발생한 사건이다. 훈구 세력과 사림 사이의 대립으로 일어난 것은 아니 지만, 많은 사림(정여창 등)과 훈구세력( 한명회 등)이 죽임을 당하였다는 의미에 서 사화라고 한다. 그러나 이미 연산군은 즉위 초기에 생모 윤씨가 폐비, 사사된 전말을 알고 있었으며, 폐비 윤씨에 대 한 명예 회복 조치도 이미 시행하였던 터 였다. 이를 통해 폐비 윤씨의 죽음이 갑 자사화의 계기 및 명분은 될 수 있으나, 직접적인 원인은 아니었다고 볼 수 있다. 연산군은 당시 폐모 사건에 찬성했던 윤 필상, 이극균 등을 처형하고, 이미 죽은

한명회, 정여창 등을 부관참시하고, 유배 중이던 김굉필, 최부 등을 처형하였다. 갑 자사화는 연산군이 모친의 죽음을 방치 했다는 명목으로 수양의 쿠데타 이후 공 신집단 중심으로 형성된 군약신강(君弱臣强) 정치구조를 바꾸려는 목적으로 시 작한 사건이었다. 이 사건 이후 명실상부 한 연산군의 친위 체제가 구축되었고, 연 산군은 경연 중지 및 홍문관과 사간원의 혁파 등과 같이 언론 기능을 대폭 줄였 다. 또한 자신의 측근 세력을 본격적으로 등용하여 정치 기강이 문란해졌다. 이로 인해 성희안, 박원종, 유순정 등 ‘ 반정 3대장’은 연산군의 총애를 받고 있 던 신윤무까지 끌어들여 12년간의 연산 군의 폭정을 몰아내는 반정을 일으켜 새 로운 국왕으로 중종을 옹립하였다(1506). 이를 ‘중종반정’이라 한다. 이들은 진성대 군 이역을 주대하면서 성종의 계비이자 진성대군의 친어머니인 대비 윤씨의 사 전 재가를 받았다. 공신들과 사림을 모두 적으로 돌린 연산군에게는 정변을 막을 세력이 없었다. 《연려실기술》은 연산군 이 쫓겨나던 날 우의정 김수동이 “전하 께서는 너무 인심을 잃었으니 어찌하겠 습니까?”라고 말했다고 전한다. 연산군은 개국 이후 최초로 쫓겨나는 국왕이 되었 고, 강화도에 유배된 지 두 달 뒤에 31살 의 나이로 죽었다. 국왕까지 쫓아낸 공신세력은 과거보다 더 큰 권력을 갖게 되었다. 중종 시기 사 림으로 중앙 정계에 진출한 대표적인 인 물이 신진 사류 조광조이다. 그는 중종 의 전폭적인 지지를 바탕으로 개혁 정치 를 시도하였다. 조광조는 무엇보다도 지 치주의(至治主義) 유학 정신에 입각한 유 신 운동을 전개하여 도학 정치의 급속한 구현에 노력하였다. 이는 성인의 학문, 즉 성리학을 익혀서 정치에 반영하자는 뜻 이 담겨 있었다. 조광조는 천거 등용제인 현량과를 실시해 지방의 많은 신진 사림 들을 등용하고, 소격서를 혁파하고, 향약

을 실시했다. 뿐만 아니라 그는 특히 정 국공신으로 책봉하는 과정에서 아무런 공이 없이 공신이 된 자들의 훈작을 박 탈하자는 ‘위훈삭제’를 주장하였다. 이러 한 ‘위훈삭제’(1519)는 실제로 이루어졌다. 그 결과 117명의 공신 가운데 이등 공신 이하 중 76명의 공훈과 작위를 지워 버렸 다. 무려 66퍼센트에 달하는 숫자였다. 공 신 책봉 대가로 받았던 전답과 노비 등도 모두 국가에 반납해야 했다. 이는 사림이 거둔 가장 큰 정치적 승리였다. 그러나 이는 남곤과 심정 등 훈구파의 반발을 불 러왔다. 나흘간의 승리에 지나지 않았다. 이러한 조광조의 급진적이고 배타적인 개혁에 위기감을 느낀 공신 세력은 크게 반발하였다. 사림의 개혁은 훈구의 전횡 에 시달리던 백성들에게는 구세주였지만 중종은 위기감을 느꼈다. 중종은 공신들 의 권력 견제를 위해서 사림을 중용한 것 이지 공신세력 자체를 무너뜨리려는 의 도는 아니었다. 중종의 마음이 흔들리는 것을 확인한 공신집단은 다양한 방법으 로 사림을 모해했다. 그중 하나가 “꿀로 나뭇잎에다 ‘주초위왕(走肖爲王, 주와 초 자를 합친 “조씨”가 왕이 된다는 것)’ 네 글자를 많이 쓰고서 벌레를 놓아 갉아먹 게”(《선조실록》 1년 9월 21일) 한 일이 었다. 사림 제거를 결심한 중종은 위훈삭 제 나흘 후 후궁 희빈 홍씨의 아버지인 홍경주에게 밀지를 주었다. 이들은 국왕인 중종을 움직여 조광조, 김정, 김식 등을 체포하게 하였다. 조광조 는 전남 화순 능주에 유배되었다가 결국 사약을 받고 죽었다. 이 사건이 중종 14 년(1519)에 일어난 기묘사화이다. 을사사화는 명종이 즉위한 해인 1545 년에 윤원형의 소윤과 윤임의 대윤 일파 사이에 일어난 사건이다. 중종 말년에 왕 위 후계자를 둘러싼 갈등이 발생하였다. 인종으로 즉위한 왕세자를 후원하는 장 경 왕후 윤씨와 윤임을 대윤이라 불렀고, 나중에 명종으로 즉위하는 경원 대군을

지원하는 문정 왕후 윤씨와 윤원형을 소 윤이라 불렀다. 인종이 8개월 만에 세상 을 떠나고 명종이 즉위하자 윤원형 일 파는 문정 왕후의 밀지를 받아 윤임, 윤 관, 유인숙을 탄핵하였다. 결국 윤원형이 가 이기, 정순붕이 주도한 을사사화를 발 생하여 윤임 일파와 많은 사림이 죽거나 유배당하였다. 김안로에 의해 정계에서 쫓겨난 문정왕 후측의 세력인 윤원로 · 윤원형 형제는, 김안로가 실각한 뒤 다시 등용되어 점차 정권을 장악하게 되었다. 정국은 윤여필 의 딸인 중종의 제1계비 장경왕후의 친정 인 대윤파와 윤지임의 딸인 제2계비 문 정왕후의 친정인 소윤파로 갈라져 외척간 의 권력투쟁으로 양상이 바뀌었다. 장경 왕후에게 원자 호가, 문정왕후에게는 경 원대군 환이 각각 탄생하자, 김안로의 실 각 이후 정계에 복귀하여 득세한 윤원로 · 윤원형 형제(소윤)는 경원대군으로 왕 위를 계승하고자 하여, 세자의 외척인 윤 임 일파(대윤)와의 사이에 대립과 알력을 빚게 되었다. 이 동안 소윤의 공조참판 윤원형이 대 윤의 대사헌 송인수 등으로부터 탄핵을 받았고, 문정왕후의 오빠인 윤원로 역 시 파직되는 사건이 발생하자, 문정대비 를 위시한 소윤 측에서는 대윤 측에 대한 불만이 커졌고 문정대비도 인종에 대한 불만으로 발전되었다. 인종이 재위 8개월 만에 죽고 뒤를 이어 이복동생인 어린 경 원대군이 명종이 되자, 문정대비가 수렴 청정을 하게 되면서 정국의 형세는 역전 되어, 조정의 실권은 대윤으로부터 명종 의 외척인 소윤으로 넘어갔다. >> 밴쿠버 중앙일보 홈페이지 계속

심창섭 중앙대학교 사학과 졸업 1982 - 2015 중•고등학교 역사 교사 2015년 잠실 여고 정년 퇴임

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종합

2021년 12월 3일 금요일

A13

[이제국의 산행 이야기 7]

알버타 밴프 국립공원내의 헬렌호수와 Cirque Peak

20개월만의 만남 김의원 캐나다 한국문협 회원

오늘은 알버타 밴프 국립공원내의 헬렌호수와 Cirque Peak 를 소개합니다. 보통은 로키 가면 레이크 루이스와 자스퍼를 중 심으로 다니게 되는데 이곳은 특별히 하루 꼭 시 간내서 다녀오셔야 합니다. 한 트레일에 2군데 모 두 있어서 체력 되시면 정상까지 가시고 안되면 헬 렌 호수 까지만 하셔도 충분합니다. 왕복거리: 호수 11.6km, 서크 피크 정상 15.9km 고도상승: 호수 540m,정상 1135m 정상 호수 2398m, 산정상 2993m 등산에 놓은계절: 6-9월, 눈이 많으면 산 꼭대기 까지 안가시는게 좋음.매우 위험한 구간 있음. 준비물: 충분한 물,우천추위 철저대비,스틱 필히 지참,점심 간식,튼튼한 등산화,게이터, 선글래스,간 식,헤드랜턴,베어 스프레이. 등산시간: 호수까지 5-6 시간,산정상까지 추가로 3-4 시간 난이도: 호수까지 중급,산정상까지는 스 크램블해야 하므로 어려운편 주차: 아이스필드 파크웨이 93번도로 입구에서 약 34km 지점에 오른쪽으로 crowfoot 빙하 뷰포 인트 맞은편 안쪽에 주차장 있음.가끔 곰활동 때 문에 입산금지 되는 경우 있음. 밴쿠버에서 출발하면 첫날은 레이크 루이스 근 처나 아이스필드 파크웨이 도로상의 캠핑장 또는 호텔에서 자고 다음날 일찍 트레일 헤드로 가셔

서 출발하시면 됩니다.국립공원 패스를 필드의 안 내소나 온라인으로 반드시 구입하셔서 차에 붙여 놓아야합니다. 트레일 자체는 호수까진 그다지 어렵지 않고 계 속 올라가는데 보우호수가 내려다 보이는 룩아웃 도 있으며,지형이 다양해서 지루하진 않습니다.크 리스탈 리지 넘어서 숲에서 빠져나오면 개울 건너 서 조그맣지만 아름다운 헬렌 호수까지 뻥 뚤린 시원한 초원을 걷게 됩니다. 길표시도 잘되어 있어서 쉽습니다. 서크 피크가 확실하게 좌측에 보이고 여름엔 사람들이 선호하 는 코스라 다른 분들 따라가시면 됩니다.호수따 라 오른쪽으로 올라가면 돌로미테 가는 길과 갈 리는데 왼쪽 방향으로 가시면 됩니다.여기서부턴 계속 가파르게 올라가지만 흙길이라 쉽게 올라갑 니다.고소증상 있으신 분들도 있을테니 대비하셔 야 합니다. 길에 흙과 잔돌이 많아서 스틱이 꼭 필요하고, 이곳은 개활지라 흐린날이나 비오는 날은 기상변 화도 심하고 안개도 자주끼고 천둥번개 잦은 지역 이라 정전기 많아서 조심하셔야 합니다. 여름에도 우박이나 눈이 내리기도 하니까 대비하시는것이 좋습니다.의외로 시간이 많이 걸리니까 천천히 쉬 엄쉬엄 하시는게 좋습니다. 찬란합니다.매우 가성비 높은 최고 산행지이지만 반드시 날씨 좋은날 하셔야 합니다.내년 여름에 한 번 도전해 보세요.

2020년 3월부터 시작된 코로나바이러스로 인한 팬 데믹 현상으로 거의 모든 내외 활동이 금지된 지 벌 써 20개월로 접어들고 있다. 손주들을 학교에 라이드 (Ride) 주는 것 외에는 딱히 의무적으로 할 일도 없 어 주로 집안에서 머물고 있다. 팬데믹 전에는 교회 활동 외에도 매주 2, 3차 정기적으로 친구들과 만나 같이 걷기 운동하고, 식사도 같이하고, 영화 구경도 같이 가고 하여 왁자지껄하게 대화하는 시간도 많았 고 지루함을 별로 모르고 지냈다. 매일 주요 행사 중 의 하나는 운동하기 위해 동네 길을 걷는 것인데 협 착증으로 인해 빨리 걷지를 못하니 집사람과 서로 나란히 걸으며 대화할 여건이 안된다. 70 중반을 넘어서니 몸 여러 부분에서 전에 없던 신호들이 나타난다. 인터넷을 보면 노인들의 건강에 대한 기사가 무척 많고 그 중에서도 치매에 대한 기 사가 어디에 든 빠지지 않고 언급되고 있는 것을 알 수 있다. 살면서 자신이 누구인지도 모르고 남이 누 구인지도 모른다고 상상하면 아찔하다. 치료는 안 되 지만 예방은 할 수 있다고 제안한다. 예방하기 위해 필수적인 것이 운동하는 것과 취미를 갖고 사회 활 동을 활발하게 한다는 것이다. 노인에게는 걷는 운 동이 중요하다. 팬데믹 발생 훨씬 전에 고등학교 동 문이 동부인하여 중앙공원 (Central Park) 걷기팀 을 (6년 후배로부터 13년 선배 포함) 구성했다. 중앙 공원은 버나비 와 밴쿠버 경계에 있지만, 광역 밴쿠 버의 중앙 위치에 있기에 주어진 이름이다. 대 도시 안에 원시림이 무성한 거의 4 블록 (block)의 면적 을 차지하고 있고, 인공 호수가 2개나 있는 큰 공원 이다. 피로에 지친 대 도시 시민들에게 편리한 쉼터 가 되어 항상 많은 사람이 모이는 곳이다. 비가 오나 눈이 오나, ”쉬면 쉰다” (If you Rest, you Rust)라 는 목표를 세우고 매주 월요일과 금요일 오전에 모여 같이 걷고 점심을 나눴다. 올해(2021년)가 10주년이 고 그 간 폭설로 인해 몇 주 빠진 일이 있을 뿐이고, 대 선배 두 분이 우리 곁을 떠나셨다. 코로나바이러 스로 인해 내려진 모임 규제로 2020년 3월부터 직접 만날 수 없었다. 차선책으로 4월 17일부터 Zoom 영 상 모임을 통해 매주 금요일 저녁에 만나 대화를 나 눴다. 영상 회의를 통한 만남은 2021년 7월 16일까지

계속되었다 (15개월간). 2021년 4월부터 시작된 1차 백신 접종은 7월에 이르러 거의 모든 주민에게 2차 접종까지 완료되어 옥외 활동은 50명 이하까지는 허 용되었다. 따라서 몇 팀원들은 직접 만나 중앙 공원 걷기를 재개함으로써 영상모임은 중단됐다. 필자는 팬데믹 시작되기 한 달 전 (2020년 2월) 항 생제 부작용으로 몸에 이상이 생겨 사람 모이는 곳 에서 격리 생활을 시작했다. 치료하기 위해 면역 억 제제를 1년 이상 복용하게 되어 의사의 권고에 따라 사람 모이는 곳을 삼갔고, 그로서리도 매주 아들네 가 주말에 배달해 준다. 10월 초 어느 날 오전 우리 부부는 1년 7개월 만에 중앙 공원을 걷게 되었다. 공 원에는 사람이 드물었고 공기는 매우 상쾌했다. 동 네 길을 걷는 것과 사뭇 다른 느낌이었다. 소위 나무 에서 나온다는 “피톤치드” 때문이 아닐까? 그날 밤 우리 부부는 밤에 1번 깨는 단잠을 오랜만에 잤다. 그간 중앙 공원을 걷고 점심을 같이하는 활동을 재 개한 팀원들의 권고가 있었지만, 재개한 팀에 합류 한 지 4주째 되었다. 협착증으로 지팡이를 짚고 걷는 속도가 느리기에 전 에도 홀로 걸었고 집사람은 여자들과 합류해서 걸었다. 합류한 첫 주에 4년 선배님께서 본인도 협착증이어서 빨리 걷지 못한다며 동행해 주셨다. 무려 20여 개월 만 에 만나 이야기하며 따라갔는데 50여 분이 지나니 허 리에 통증이 생기어 걷기가 불편했다. 선배님은 느리게 걷는다고 했지만 필자보다는 빠른 속도였다. 둘째 주 에는 만류함에도 불구하고 동기 친구가 굳이 동행한다 고 하여 60여 분 걷고 나니 허리에 좀 무리가 가는 것 같았다. 내 보조에 맞춰 걷는다고 했지만 역시 무리였 다. 공원에서 걷는 것이 운동하고자 함인데 느린 걸음 에 보조를 맞추게 되는 것을 원치 않았다. 세 번째 주 에는 처음 40분간은 팀의 보조에 맞춰 열심히 걷고 그 후에는 혼자 걸으니 땀이 흠뻑 났고 운동한 기분이 들 어 기분이 상쾌했다. 걸은 시간을 보니 72분이었고 발 걸음 수는 7,000보 정도였다. 앞으로는 팀원 보조에 맞 춰 걷는 시간을 최대한으로 늘리는 것을 목표로 삼고 걸으려 한다. 아직 팀원들과 식사 같이하는 것은 삼가 고 있다. 현재 3차 백신 (Booster Shot)이 의료인들과 Immunocompromised인 사람들에게 우선으로 실시되 고 있다. 뉴스에 의하면 12월경부터 70세 이상 일반 노인에게도 접종이 실시된다고 한다. 우리도 Booster Shot을 맞으면 식사에도 동참하여 오랜만에 옛날과 같 이 왁자지껄하게 떠들며 이야기를 나누기를 소망한다.

2021년 11월 20일~21일

STORY 종합

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라이딩 행렬 줄 잇는 피반령 2021년 12월 3일 금요일

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라이더의라이더의 성지, 아홉 굽이굽이 짜릿한 질주 쾌감질주 만점쾌감 만점 성지, 아홉 굽이굽이 짜릿한 기자 rimrim@@joongang.co.kr 스무 고개,김홍준 수많은 이야기

“찾아오는잇는 오토바이·자전거 수가 승용 예전 청주-보은 가장 빠른 길 차와 맞먹는 고개.”

좁고 가팔라 교통사고 잦아 한대형 라이더가 한 말이다. 허언이 아니다. 실제로 지난 15일, 평일임에도 오전 11시

1920년대 ~오후 포장, 터널 1시2007년 승용차 32대가 지나갈뚫려 때 오토

바이·자전거 27대가 지나갔다. 그렇다고 수리티재·말티재·대청호 코스 인기 이 고개가 백두대간의 그것처럼 높이를

자랑하거나 절경을 선사하는 건 아니다. “자전거·오토바이가 차만큼 많아”

피반령(皮盤嶺). 충북 청주시 상당구 가덕면과 보은군 회인면을 잇는 해발 360m 고개다. 피반령은 오토바이와 “찾아오는 오토바이·자전거 수가 승용차자 전거 라이더의 성지로 꼽힌다. 특히 충 와 맞먹는 고개.” 청권 라이더가 애용한다. 피·수·말·수· 한 라이더가 한 말이다. 허언이 아니다. 피(피반령~수리티재~말티재의 왕복)의 110㎞ 코스나, 피반령~대청호 일주 79㎞ 실제로 지난 15일, 평일임에도 오전 11시 코스를 택한다.

~오후 1시 승용차 32대가 지나갈 때 오 토바이·자전거 지나갔다. 고개27대가 이름 속 ‘피’에 얽힌 설화그렇다고 말도 마. 주말이면 득실득 이 고개가 “어휴 백두대간의 그것처럼아주 높이를 실 혀.” 자랑하거나 피반령 절경을 고갯마루에서 선사하는 건 아니다. 20년째 장사를 피반령(皮盤嶺). 충북 청주시 상당구 가 하는 서복례(69)씨가 커피를 건네주며 말했다. 고개 밑 가덕면 인차리의 한 덕면과 보은군 회인면을 잇는 해발 360m주 민이 “좀 오는 가 봅디다”라고 말한 수준 고개다. 피반령은 오토바이와 자전거 라 이 아니란 얘기다. 서씨는 “지난 주말만 이더의 성지로 특히 충청권 라이 해도 꼽힌다. 기념사진 찍으려고 이 표지석 앞에 줄을 쭉 설 정도”라고 말했다. 더가 애용한다. 피·수·말·수·피(피반령~수 1920년대 일제강점기에 피반령 도로 리티재~말티재의 왕복)의 110㎞ 코스나, 를 깔았는데, 예정보다 1년이나 늦 피반령~대청호 일주 79㎞ 코스를 택한다. 게 끝난 난공사였다. 고갯길은

1 피반령 업힐 구간에서 힘을 내는 자전거 2 피반령 남쪽 충북 보은군 인산객사는 조선 시대 회인면에 관리와 외국 사신이 곳이다. 3 피반령 향하는외국 라이더들. 4 피반 피반령 업힐 구간에서 힘을라이더들. 내는 자전거 라이더들.  회인면에 피반령있는 남쪽 충북 보은군 있는 묵었던 인산객사는 조선 고갯마루로 시대 관리와 사신이 령 북쪽 충북 청주시 상당구 가덕면의 계산리 오층석탑. 5 피반령 표지석 앞에 선 기자. 6 피반령 고갯마루에서 회인면 방향으로 내려서는 길은 반대편 가덕면 구간보다 굴곡이 심하다.

묵었던 곳이다.  피반령 고갯마루로 향하는 라이더들.

스무 고개, 수많은 이야기 <12>

피반대령(皮盤大嶺)으로 부르며 ‘가장

김홍준 기자

늦은 오후에는 스포츠카가 등장합니다.”

높고 험한 곳’으로 표현했다. 게다가 조 노승현(33·대전)씨는 지난 15일 오토 청원상주고속도로(현재 청주상 2007년 피반령 마루에서 예전 청주-보은 잇는107명(다른 가장 빠른 길 매체는 128 로 표현했다. 게다가 조선 시대 경상도에 선 시대 경상도에는 상주·진주·성주 세 바이를 몰고 와 피반령 고갯마루에서 커 명)을가팔라 태우고 높이 는 상주·진주·성주 세 고을에 목을 두었 주고속도로, 당진영덕고속도로의 일부 구 좁고 대형청주로 교통사고가던 잦아 버스가 고을에 목을 두었지만, 경주에는 없었 피를 마셨다. 그는 “피반령에 120~130회 간)가 생기고 피반령 터널이 뚫리면서 대 지만, 경주에는 없었다.쯤 ‘이원익설’은 이야의 ‘흐름’ 75ｍ의 바위 굴러떨어져 흐름 이원익설은 이야기를 위한 이야기 온 것 같다”며 피반령의 1920년대 포장,벼랑으로 2007년 터널 뚫려 다.13명이 로 이해하면 될 듯하다. 을 알려줬다. 이미 오 숨지고(7명은 병원에서 사망) 94명이 몹 기를 위한 이야기로 이해하면 될 듯하다. 부분의 사람은 험난함과 절박함이 묻어 수리티재·말티재·대청호 코스 인기 ‘피’와 관련된 설화는 또 있다. 임진왜 전에는 청주에서 자전 ‘피’와 관련된 설화는 또 있다. 임진왜 났던 피반령 옛길을 가지 않는다. 고개 양 시 다쳤다… 사고가 난 곳은 이쪽저쪽 30 란 때 명나라 장수 이여송이 조선의 정기 거를 몰고 온 장철한(47) “자전거·오토바이가 차만큼 많아” 쪽에는 한적함과 외로움이 웅크리고 있지 란 때고개에 명나라 장수 조선의 리 고개라고 불리는 경사 30도가량의 가 않다며 가 예사롭지 이르러 산허이여송이 씨가 “올해 세 번째정기 피반 다. 리를 베게 했는데, 피가 철철 흘러 10리나 령”이라며 고개를 넘었다. 라이딩의 흥분과 묘미 파르고 좁은(길 너비 약 5ｍ) 험한 길…. 가 예사롭지 않다며 고개에 이르러 산허 만, 고갯마루에는 5 흘러내려 갔단다. 하지만 류정환 시인은 자전거 라이딩 입문 10년 차 ’사고자 대부분이 보은에서 추석을 쇠고 리를 베게 했는데, 피가 철철 흘러 10리와 동를 즐기는 사람들이 모인다. 하지만 과하 4 “옛날 벼농사가 성하지 않을 때 백성들이 라는 양건직(44·대전)씨와 ᚭᬩ᦯Ჟṿ᭍ἕ 면 종종 대가도 따르게 된다. 나 흘러내려 갔단다. 그래서 피반령으로 일터로 돌아가는 중이었다고 한다. 호 라 주식으로 삼았던 기장(稷: 논에서 볼 수 료는 “80㎞ 피반령~대청호 ᛓ᧴ᚾ᳙ ᵺ᳙᭎ 사고예방을 위해 한국교통안전 씨 “고 “ “오전에는 령에서 사 좁고 구불구불하다. 그런데도 있는시작 ‘피(稗)’와는 다르다)을 ‘피’라 했는 이딩 중”이라고 했다. 양씨는 자전거, 오후에는 오토바이, 부르게 됐단다. 1926년에 청주~보은 버스 운행이 Ỿ᧰ᤠ 공단 등과 합동으로 지속적인 홍보와 단 사람들은 절박하게 이 고개 데, 피밭이 있는 고개라는 말로 ‘피밭령’ 통스러운 업힐(오르막), 아찔한 다운힐 ῾ᩉ N

᭵᦯ᬩ ᡎᶣ_Ეᡝ 하지만 류정환 시인은 “옛날 벼농사가 늦은 오후에는 스포츠카가 등장합니다.” 고개 이름 속 ‘피’에 얽힌 설화 ᚳ᭵᡺ᥫ 됐는데, 광복 이후 이런 대형 교통사고가 를 애용했다. 이라 불리던 것이 ‘피반령’으로 기록됐다 (내리막)은 어느 고개에나 있다”면서 속을 병행한다”고 밝혔다. ⁁ᴏ ᛛ ῭ᩇᥦἦ់ ᨩᱟᛝ 노승현(33·대전)씨는 지난 15일 오토바 성하지 않을 때 백성들이 주식으로 삼았번 꺾인다는 “불법개조와 과 1968년아주 10월 9득실득실 설이 그럴듯해 보인다”고 주장했다. 3차례나 일어났다. 충북 보은에서는태어난 “하지만 피반령은 아홉 난 한 오토바이 라이더는 “어휴 말도 중앙일보 마. 주말이면 ᴏᬩᙷᬦ ᨑᴈᡒᛛ ᮝ᦯ὺᴩ Ჟᴧ‴ ᨑῶᛃ 속은 지극히 일부 라이더들이 벌이는 행 일 자에는 이 험난함과 절 회인면에 인산객사(仁山客舍)가 있 도와 묘미, 수리티재와 말티재(혹은 염 류정환 시인은 “험한 고개를 넘어야 했지 던 기장(稷: 논에서 볼 수 있는 ‘피(稗)’와 이를 몰고 와 피반령 고갯마루에서 커 혀.” 박함이 보인다. ‘8일 하오 4 다. 1655년에 지어진, 관리와 외국 사 티재)로 이어지는 관문이라는 상징성이 위인데 동호회 전체를 매도할 수는 없다” ᲏ὺᴩ 피를말했 마셨다. 그는 늦은 “피반령에 120~130회 는곳이다. 다르다)을 있는곳”이라고 만, 보은과 청주를 오가는 가장 빠른신들이 길 묵던 피반령 고갯마루에서 20년째 고 말했다. 오후, 노씨의 말대로 스 시 30분쯤 충북 청원군 가덕 장사를 앞에는 ‘피’라 고추와 했는데, 더해지는피밭이 매력이 충만한 ᡒḵ  한 대가 굉음을 내며 등장했다.알 면 계산리 속칭 피반령 마루 무를 말리고 있는 좌판이 다. 그는 “굴곡진 곳에서는 온 것 포츠카 같다”며 피반령의 ‘흐름’을 고개라는 말로펼쳐져 ‘피밭령’이라 불리던헤어핀 것이같은쯤 하는 서복례(69)씨가 커피를 건네주며 말 이었기에 삶을 지탱하려는 사람들에게는 107명(다른 매체는 128명) 있을 정도로 한적하다. 고개 반대 안전 또 안전이다”고 강조했다. ‘피반령’으로 기록됐다는 설이 그럴듯해 려줬다. 고갯마루에는 서낭당이 있다. 한 무속 했다. 고개 에서 밑 가덕면 인차리의 한 주민 절실했다”고 밝혔다. 인은 “피반령은 한국전쟁, 교통사고 등 을 태우고 청주로 가던 버스가 높이 편 가덕면에는 외로운 석탑이 있 청주에서 자전거를 몰고 주장했다. 글자 ‘피’는 고개 이야기를 만드는 데다. 이보인다”고 이 “좀 오는75ｍ의 가 봅디다”라고 수준이13 으로 영적 기운이 강력한 곳”이라는 내 바위 벼랑으로말한 굴러떨어져 계산리 오층석탑은 드넓 가드레일 밖 비탈엔 라이더 추모비 이미 오전에는 노씨의온 말대로 오 용의 유튜브“올해 영상을세 올리기도 밝혔다. ‘피(血)’의 설화다. ‘오리(梧里)은 절터에 명이 숨지고(7명은 병원에서 사망)해94 고 홀로 남아있다. 고려 오후 2시가 넘자 과연 장철한(47)씨가 번째 했다. 피반령” 회인면에 인산객사(仁山客舍)가 있다. 기여했다. 아니란 얘기다. 서씨는 “지난 주말만 몹시 다쳤다… 사고가 난 곳은 이 글자 ‘피’는 고개 이야 지어진 것으로 추정된 토바이 등장이 잦아졌다. 노씨는 서복례 사진을 찍기 위해 가드레일 밖에 서 1655년에 지어진, 관리와 외국 사신들이 이라며 고개를 넘었다. 자전거 라이딩 입 도 기념사진명이 찍으려고 이 표지석 앞에 줄 정승’ 이원익(1547~ 1634)이 경주 목사로중기에 있었다. 그 가드레일 아래 산비탈. 비석 쪽저쪽 30리 고개라고 불리는 경사 30 기를 만드는 데 기여했 다. 족히 5000㎡ 넘는 터를 지녔음에 씨를 ‘이모’라고 불렀다. 양건직(44·대전)씨와 동 묵던 남기지 곳이다. 고추와 무를 말 문 10년 부임 중, 자신에게 을 쭉 설 정도”라고 말했다.좁은(길 너비 약 5 다. 여기 오는 애들(라이더를 말 차라는 몇 개가 눈에 들어왔다. 라이딩을 사랑 ‘피(血)’의 설화다. ‘오농간을 부리는 현지도관 도가량의 가파르고 절은 이름도 않은그 채 앞에는 사 “으이그, 함)이 다있을 이모라고 불러. 애들한테 이들을 기리며 북쪽 청주와중”이 그너 정승’ 이원익 험한 길…. ’사고자 대부분이 보은 리(梧里) 료는제발 “80㎞했던 피반령~대청호 라이딩 리고 있는 좌판이 펼쳐져 정도로 리들로 하여금 손과 무릎으로 고개를라졌다. 넘 미스터리다. 1920년대 ｍ) 일제강점기에 피반령 도로를 에서 추석을 쇠고 일터로 돌아가는 중 (1547~ 1634)이 경주 목 2007년 청원상주고속도로(현 살살 몰고 다니라고 잔소리를 해대서 그 머를 바라보고 있다. 모두 2030. 생전에 라고 했다. 양씨는 “고통스러운 업힐(오르 깔았는데, 예정보다 1년이나 늦게 끝난 난 게 했다. 발에 피가 흥건해져 ‘피발’이 돼 한적하다. 이었다고 한다. 1926년에 청주~보은 버 사로 부임 중, 자신에게 재 청주상주고속도로)가 생기고 렇지.” 서씨는 “얼마 전에 오토바이 몰 신었던 것으로 보이는 바이크 부츠도 아찔한있다. 다운힐(내리막)은 어느 고개 고개 반대편대부분 가덕면에는 외로운 석탑이 저기막), 넘었다고 해서 나중에는 피반령 공사였다. 고갯길은 좁고 구불구불하다. 고 온 친구가 넘어지면서 가드레일 라이더들의 성지 아래에는 라이 부리는 현지피발령, 관리 스 운행이 시작됐는데, 광복 이후 이런 농간을 피반령 터널이 뚫리면서 에 쏙 들어가기도 했다”며 “오토바이 엔 더들의 추모비가 있는 것이다. 클라이 들로 하여금 손과 무릎으 대형 교통사고가 3차례나 일어났다. 충 의 사람은 험난함과 절박함이 묻어 에나 있다”면서 “하지만 피반령은 아홉 있다. 이 계산리 오층석탑은 드넓은 절터 그런데도 사람들은 절박하게 이 고개를 으로 부르게 됐다는 것. 북 보은에서 태어난 류정환 시인은 “험 로 고개를 넘게 했다. 발에 피가 흥건해 났던 피반령 옛길을 가지 않는다. 고개 진 소리에 시끄럽다고 고개 밑의 주민들 머의 성지 인수봉 밑에 산악인 추모비 그런데, 이원익이 태어나기도 전인 1530 에 홀로 남아있다. 고려 중기에 지어진 것 번 꺾인다는 난도와 묘미, 수리티재와 말 애용했다. 한 고개를 넘어야 했지만, 보은과 청주 져 ‘피발’이 돼 넘었다고 해서 피발령, 나 양쪽에는 한적함과 외로움이 웅크리고 이 민원을 넣기도 해서 경찰도 종종 올 가 있는 것처럼. 염티재)로 이어지는 관문이라 으로 추정된다. 족히 라온다”고 5000㎡ 말했다. 넘는 터를 티재(혹은 해가 년에 피반령으로 발간된 ‘신증동국여지승람(제16권, 중앙일보 를1968년 10월빠른 9일길이었기에 자에는 삶은 이 중에는 진다. 즐기기 위해 바이크를 타는 부르게 됐다는 것. 있지만, 고갯마루에는 오가는 가장 라이딩의 흥분 보은경찰서 장거 사람들과는 다른, 생계를 위해 바이크를 이원익이 태어나기도 전인 피반대령(皮盤 1530 과 묘미를 즐기는 지탱하려는 사람들에게는 절실했다” 사람들이 모인다. 는 상징성이 더해지는 매력이 충만한 곳” 지녔음에도 절은 하 이름도 남기지 관계자는 않은 채“피반령은 충청 회인현)’에서는 이미 험난함과 절박함이 보인다. ‘8일 하오 4시 그런데, 년에 발간된 ‘신증동국여지승람(제16 지만 과하면 종종 대가도 따르게 된다. 리 라이딩의 입구 격이라는 걸 우리도 몰고 고개를 내려가는 사람들이 보였다. 이라고 말했다. 그는 “굴곡진 헤어핀 같은 30분쯤 충북 청원군 가덕면 계산리 속칭 大嶺)으로 부르며 ‘가장 높고 험한 곳’으 사라졌다. 미스터리다. 권, 충청 회인현)’에서는 이미

“오전에는 자전거, 오후에는 오토바이,

잘 알고 있다”면서 “그래서 피반

1968년 버스 속 그 사람들처럼.

6 제763호 40판

곳에서는 안전 또 안전이다”고 강조했다. 오후 2시가 넘자 과연 노씨의 말대로 오토바이 등장이 잦아졌다. 노씨는 서복 례씨를 ‘이모’라고 불렀다.“으이그, 여기 오는 애들(라이더를 말함)이 다 이모라고 불러. 애들한테 제발 살살 몰고 다니라고 잔소리를 해대서 그렇지.” 서씨는 “얼마 전에 오토바이 몰고 온 친구가 넘어지면 서 저기 가드레일에 쏙 들어가기도 했다” 며 “오토바이 엔진 소리에 시끄럽다고 고 개 밑의 주민들이 민원을 넣기도 해서 경 찰도 종종 올라온다”고 말했다. 보은경찰서 관계자는 “피반령은 장거 리 라이딩의 입구 격이라는 걸 우리도 잘 알고 있다”면서 “그래서 피반령에서 사고 예방을 위해 한국교통안전공단 등과 합 동으로 지속적인 홍보와 단속을 병행한 다”고 밝혔다. 한 오토바이 라이더는 “불법개조와 과 속은 지극히 일부 라이더들이 벌이는 행 위인데 동호회 전체를 매도할 수는 없다” 고 말했다. 늦은 오후, 노씨의 말대로 스 포츠카 한 대가 굉음을 내며 등장했다. 가드레일 밖 비탈엔 라이더 추모비 고갯마루에는 서낭당이 있다. 한 무속인 은 “피반령은 한국전쟁, 교통사고 등으로 영적 기운이 강력한 곳”이라는 내용의 유 튜브 영상을 올리기도 했다. 사진을 찍기 위해 가드레일 밖에 서 있 었다. 그 가드레일 아래 산비탈. 비석 몇 개가 눈에 들어왔다. 라이딩을 사랑했던 이들을 기리며 북쪽 청주와 그 너머를 바 라보고 있다. 모두 2030. 생전에 신었던 것으로 보이는 바이크 부츠도 있다. 라 이더들의 성지 아래에는 라이더들의 추 모비가 있는 것이다. 클라이머의 성지 인 수봉 밑에 산악인 추모비가 있는 것처럼. 해가 진다. 즐기기 위해 바이크를 타는 사람들과는 다른, 생계를 위해 바이크를 몰고 고개를 내려가는 사람들이 보였다. 1968년 버스 속 그 사람들처럼. 김홍준 기자 rimrim@@joongang.co.kr

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week& 2021년 11월 22일 월요일

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정되는 초겨울, MSM·허벅지 근력 운동 챙기세요

낙상 사고 걱정되는 초겨울, MSM·허벅지 근력 운동 챙기세요

관절·뼈 건강 지키는 습관 우유·커피·토 MSM이 함유된 식품은 마토 등이다. 다만 식품만으로 MSM의 나이가 들면 뼈 건강에 빨간불이 켜진다. 켜진다. 하루 권장 섭취량인 1500~2000㎎을 채 관절염·골다공증 같이 적정 삶의 섭취량을 질을 떨어뜨 떨어뜨 우기에는 한계가 있다. 꾸 리는 섭취할 만성질환 위험이 커진다. 관절 다. 관절 준히 수발병 있도록 건강기능식품의 통증으로 걷기가 불편해지거나 골다공증 골다공 도움을 받는 것도 좋다. 골절이 위한 발생하면 활동량이주로 급격히 이 급격 으로 뼈 건강을 영양소로는 칼 줄어든다. 이는 곧 면역력과 심폐 흡수 기능 심폐 기 슘이 꼽힌다. 하지만 이런 칼슘의 약화로 이어진다. 율을 높이는 데 필수적인 영양소는 비 요즘같이비타민D는 날씨가 급격히 추워지는 칼 초 지는 초 타민D다. 소장 점막에서 겨울은 관절·뼈 건강에신장에서 신경 써야 하는 야 하는 슘 흡수를 촉진하고, 칼슘을 때다. 차가운 바람 빠져나가지 탓에 근육의못하도록 긴장도가 긴장도 재흡수해 칼슘이 높아지면 근육·관절에 무리가비타민D가 가 불편한 가가불 꽉 잡아주는 역할을 한다. 증상이 생기거나 다치기 쉽다. 특히 못하 여성 다. 특히 칼슘을 체내에 충분히 흡수시키지 의 인체는 근육·인대는 약해유지하기 관절염에 해 관절 면 혈중 남성보다 칼슘 농도를 취약하다. 무릎관절이 망가져 병원 망가져 위해 뼈의 실제 칼슘을 끌어다 쓴다. 그러면 을 찾는 사람 중 3분의 2는 여성이다. 갱 여성이 뼈가 약해진다. 이후 여성은 관절염뿐 아니라 야외 골다 아니라 년기 비타민D는 주 2회 이상, 30분씩 공증을 함께 고민해야 한다. 쐬면 뼈의 필요 강도 다. 뼈의 활동으로 팔다리에 햇빛을 가 양이 약해져서 일상생활 중 가벼운 충격에 벼운 충 한 충족된다. 하지만 실천하기 어 도 뼈가 쉽게많다. 부러질 수 있다. 식품으로 우리나라 다. 우리 려운 경우가 비타민D는 50세 이상 여성 10명 중 4명은 골다공증 은 골다 충분히 섭취하기 어렵고 나이 들수록 환자다. 50세 남성떨어져 두 명보조제를 중한명 명 중 한 비타민D 합성이상 능력이 은 뼈에 칼슘·미네랄 등이 정상 등이 정 먹는 것이함유된 도움된다. 떨어진 골감소증(골다공증 전단 공증 전 이하로 비타민D 하루 권장량은 400IU(10㎍) 계)을 앓고 있다. 로, 꾸준하게 보충하면 골다공증으로 관절·연골 인한 낙상 건강에 위험을도움되는 감소시킬식이유황 수 있다는 관절염·골다공증 같은 약해진 질병을 상태에서 예방하는 연구결과도 있다. 뼈가 데 도움되는 첫 번째 생활습관은 필요 방하는 낙상으로 골절이 생기면 움직이기 쉽지 한 영양소를 충분히 보충해 주는 것이다. 필요한 않다. 입원 등으로 오래 누워 있으면 근 관절·연골은 한 번기능이 손상되면 재생이 폐 어 이다. 관 육이 마르고 심폐 떨어지면서 렵다. 관절·연골 건강에 도움되는 이 어렵 렴 같은 합병증이 발생하기 쉽다.대표적 노년 인 영양소는 MSM(식이유황)이다. MSM 표적인 층에서 근골격계는 심뇌혈관계 건강과 은 식품의약품안전처에서 ‘황을 함유하 MSM은 밀접하다. 유기황화합물로 관절 및 영양소 연골 건강에 유하는 는관절·뼈 건강에 도움되는 섭취 도움을 줄 수 있는 원료’로 고시하고 있 강에 도 와 함께 실천해야 하는 것은 바른 자세와 다. 뉴욕타임스(NYT)가 극찬한 영양소 고 있다. 운동이다. 오랜 시간 한 자세를 유지하는 로도 알려져 있다. 양소로 것은 근육을 약하게 만들 뿐만 아니라 MSM이 부담을 함유된 준다. 식품은긴우유·커피·토마 관절에도 시간 앉거나 토 등이다. 다만 식품만으로 MSM의 하 루 권장 섭취량인 1500~2000㎎을 채우기 에는 한계가 있다. 적정 섭취량을 꾸준히 비인후과 섭취할 전문의수 있도록 건강기능식품의 도움 을 받는 것도 좋다. 뼈 건강을 위한 영양소로는 주로 칼슘 이 꼽힌다. 하지만 이런 칼슘의 흡수율을 높이는 데 필수적인 영양소는 비타민D

적인 내비게이션 수술

게이션 수술, ) 수술, 다. 그중 야가 이 염 내비 은 아주 하지만 럼 복잡 움이 있 된 길로 해 있는 발해 시 막염 같 부비동 필

션 프로그램에 입력할 3차원 생체 데이 터의 기초 자료를 얻는다. 다음 단계로 3 차원 CT 영상 구조 위에 실제 수술 위치 를 표기해 준다. 이 과정을 통해 얻은 내 비게이션 영상은 수술 중 콧속에서 의사 가 움직이는 정확한 위치를 실시간으로 보여준다. 집도의는 3차원 영상을 보면 서 비강 내부의 구조와 병변의 위치, 환 자 개개인의 해부학적 변이 등을 마치 지 도를 보듯이 길을 파악하면서 수술한다. 또 정확한 병변 예측을 통해 정상 점막 조직은 피하고 염증에 침범된 병소만 제 거하는 수술을 할 수 있다. 불필요한 조 작을 최소화해 한층 개선된 수술 결과를 얻는다. 모든 축농증 수술에 내비게이션 시스 템이 필요한 건 아니다. 단, 수술 환 자의 조건에 따라 반드시 내비게이 션을 사용해야 하는 경우도 있다. 전두동·접형동 같은 위험 구역의 축농증 환자 비강 내부 해부 학적 변이가 심한 환자 수 술을 시행 받았던 재수술 환

이럴 때 관절·뼈 건강 점검해 보세요 관절 무릎 안에 걸리는 느낌이 있다. 무릎이 많이 붓는다. 계단을 오르내리면 통증이 심하다. 앉았다가 일어설 때 무릎이 잘 안 펴지고 아프다. 무릎 사이가 O자 형태로 벌어져 있다.

뼈 가벼운 충격으로 손목·발목 골절을 경험한 적이 있다. 40세 이후 키가 3㎝ 이상 줄었다. 골다공증 가족력이 있다. 체질량지수(BMI)에서 저체중이다.

Kamloops Photograph by KTW

질병 때문에 스테로이드를 3개월 이상 연속으로 복용했다.

구결과도 있다. 뼈가 더 약해진 상태에서 낙 대가 경직돼 통증이 심해진다. 실내에 상으로 골절이 입고 생기면 움직이기 쉽지 않 서도 긴바지를 담요로 무릎을 덮어 다. 입원 차가운 차가운 바람은 바람은 근육 근육 긴장도 긴장도 높여 높여 주는 것이등으로 좋다. 오래 누워 있으면 근육 이 마르고 심폐 기능이 떨어지면서 폐 비타민D 비타민D 등 등영양소 영양소충분히 충분히섭취해야 섭취해야 렴 같은입고 합병증이 발생하기 쉽다. 노년층 긴바지 근력 운동 병행해야 수영·실내자전거 등 운동도 운동도 도움 도움 수영·실내자전거 등 에서 근골격계는 심뇌혈관계 건강과 밀 적당한 근력 운동은 무릎 부상을 예방 접하다. 하고 균형감각을 키우는 데 도움된다. 관절·뼈 건강에 영양소 섭취 무릎관절에 좋은 도움되는 운동은 수영·실내자 와 함께 실천해야 하는 것은 바른 허벅 자세 전거다. 관절에 부담을 주지 않고 와 근력을 운동이다. 오랜 시간 한 자세를 유지 다. 비타민D는 소장 점막에서 칼슘 흡수 지 키울 수 있다. 허벅지 근육은 하는 건강과 것은 근육을 약하게 만들지지하고 뿐만 아 를 촉진하고, 신장에서 칼슘을 재흡수해 관절 직결된다. 체중을 니라 관절에도 부담을흡수해 준다. 긴 시간 보 앉 칼슘이 빠져나가지 못하도록 꽉 잡아주 무릎이 받는 충격을 무릎을 거나 서 있어야 할 경우 일정한 간격으 는 역할을 한다. 비타민D가 칼슘을 체내 호한다. 스트레칭하거나 자세를 바꿔주는 게 에 있어야 충분히할 흡수시키지 못하면 인체는 혈 로 하루 30분 정도 약간 숨이 찰 정도로 서 경우 일정한 간격으로 스트 좋다. 운동은 또 관절에 가는 쪼그려 앉 중 칼슘 농도를 유지하기 위해게뼈의 칼슘 뼈에무리가 자극을 줘 뼈의 질을 레칭하거나 자세를 바꿔주는 좋다. 또 걷는 기나 양반다리 자세는 피해야 한다. 찬 을 끌어다 쓴다.가는 그러면 뼈가앉기나 약해진다. 관절에 무리가 쪼그려 양반 강화하는 데 도움이 된다. 근육이 있으 바람이 닿으면 관절낮춘다. 주변의 비타민D는 주 2회한다. 이상,찬 30분씩 야외 쿠션피부에 역할을직접 해 골절 위험을 다리 자세는 피해야 바람이 피 면 근육·인대가 경직돼 통증이 더 심해진다. 활동으로 햇빛을 쐬면근육·인 필요한 몸의 균형이 좋은 사람은 넘어질 위험도 부에 직접팔다리에 닿으면 관절 주변의 양이 충족된다. 하지만 실천하기 어려운 실내에서도 긴바지를 입고 담요로 무릎 경우가 많다. 비타민D는 식품으로 충분 을 덮어주는 것이 좋다. 히 섭취하기 어렵고 나이 들수록 비타민 D 합성 능력이 떨어져 보조제를 먹는 것 긴바지 입고 근력 운동 병행해야 적당한 근력 운동은 무릎 부상을 예방하 이 도움된다. 건강 톡톡 비타민D 하루 권장량은 400IU(10㎍) 고 균형감각을 키우는 데 도움된다. 무릎 로, 꾸준하게 보충하면 골다공증으로 인 관절에 좋은 운동은 수영·실내자전거다. 한 낙상 위험을 감소시킬 수 있다는 연 관절에 부담을 주지 않고 허벅지 근력을

키울 수 있다. 건강 줄어든다. 다만허벅지 무릎 근육은 건강을 관절 위해서는 과 직결된다. 체중을 지지하고 무릎이 받 가급적 등산보다는 평지를 걷고, 평지 는 걸을 충격을 흡수해 무릎을 보호한다. 를 때도 무릎에 통증·부기 같은 불 하루 30분 정도 약간 숨이 찰 정도로 편한 증상이 생기지 않을 정도로 가볍게 걷는 것을 운동은 뼈에 자극을 줘 뼈의 질을 걷는 권한다. 강화하는 데 도움이 근육이 있으 다리 근력을 기르는된다. 운동은 집에서도 면 쿠션 역할을 골절 위험을 낮춘다. 쉽게 할수 있다.해 등받이가 있는 의자에 몸의 균형이 좋은 사람은 넘어질 위험도 서 앉았다 일어나는 동작, 투명 의자에 줄어든다. 다만 무릎 건강을 위해서는 가 앉은 자세를 유지하는 동작 등을 꾸준히 급적 것만으로도 등산보다는 평지를 걷고, 평지를 걸 하는 다리 힘과 균형 감각이 을 때도 무릎에 통증·부기 불편한 길러진다. 벽에 기대서서 발 같은 앞쪽과 뒤꿈 증상이 생기지 않을 정도로 가볍게 걷는 치를 번갈아 들고 유지하는 자세도 도움 것을 권한다. 이 된다. 그러면 무릎 주변과 허벅지 근 다리 근력을 기르는 운동은 편하게 집에서도 력을 강화해 좀더 안정적이고 걸 쉽게 수 운동은 있다. 등받이가 있는 상태와 의자에 을 수할 있다. 자신의 관절 서 앉았다 일어나는 동작, 투명 의자에 신체 능력을 고려해 선택하고, 통증이 느 앉은 자세를 유지하는 동작 등을 꾸준히 껴지면 멈춰야 한다. 하는 것만으로도 다리 힘과 균형 감각이 이민영 기자 lee.minyoung@joongang.co.kr 길러진다. 벽에 기대서서 발 앞쪽과 뒤꿈 치를 번갈아 들고 유지하는 자세도 도움 이 된다. 그러면 무릎 주변과 허벅지 근 력을 강화해 좀 더 안정적이고 편하게 걸 을 수 있다. 운동은 자신의 관절 상태와 신체 능력을 고려해 선택하고, 통증이 느 껴지면 멈춰야 한다. 이민영 기자

황금 비율 침향환 ‘2+1+1’lee.minyoung@joongang.co.kr 이벤트

자 물혹이 많아서 병변 범위 예측이 어 려운 환자 비강의 종양이 의심되는 환 자 등이다. 진료실에서 상담하다 보면 수술에 대 한 막연한 두려움으로 축농증 수술 시기 를 놓치는 환자들을 접한다. 현재는 의 학 기술의 발전으로 축농증 수술을 정확 하고 안전하게 수술할 수 있게 됐다. 내비 게이션 수술은 고가의 장비와 운영 가능 한 의료진이 필요하기 때문에 모든 병원 에서 내비게이션 시스템을 활용하고 있 지는 못하지만 안전하고 정확한 수술을 캐나다의 겨울철 대표적인 여행상품인 위해서는 반드시 필요한 시스템이다. 앞 오로라를 구경할 수 있는 이벤트가 한 으로 사용 영역이 점차 확대돼 나갈 것 국의 대표적인 식품인 라면과 엮어서 으로 생각된다. 유성선병원 이비인후과 진행 중에 있다. 는 수술 시 내비게이션 프로그램을 운영 하고 있으며, 획기적으로 증가한 수술 성 공률과 감소한 수술 후 통증으로 환자들 의 만족도를 높이고 있다. 축농증이 의 심되거나, 수술이 필요한 상황임에도 먹 는 약으로만 버티고 있다면 내비게이션 시스템이 도입된 병원을 찾아 상담받는 것을 권한다.

침향은 우리나라뿐 아니라 중 국의 임금이 건강을 위해 사 용했다는 기록이 있을 정도로 예로부터 귀한 대접을 받아온 약재다. 원산지인 동남아시아 에서는 지금도 만병통치약으 로 통한다. 침향은 특히 기력 이 쇠했을 때 몸의 기를 잘 다 스려 회복하는 데 처방된다. ‘광동침향환’(사진)은 주원 료인 침향과 녹용을 엄선해 광 동만의 황금 비율인 26%(침 캐나다관광청은 삼양식품과 함께 ‘ 향 16%, 녹용 10%)로 배합한 삼양라면 먹고 캐나다 오로라 보러 가 건강식품이다. 특히 기력이 떨 자!’ 이벤트가 오는 31일까지 진행 중 어진 사람에게 도움된다. 침향 이라고 홍보하고 나섰다. 의 핵심 성분인 ‘베타셀리넨’ 과 ‘아가로스피롤’은 각각 만 성 신부전증 환자의 증상 호전 과 신경을 이완하는 효과가 있 다. 최근엔 연구를 통해 침향 이 스트레스로 인한 뇌 손상

을 억제하는 효과까지 있는 것 으로 확인됐다. 광동은 ‘광동침향환’ 2박스 (박스당 30환)를 구매하는 고 객에게 침향환 1박스를 무료 로 증정하고, 광동의 오랜 효 자 품목인 ‘광동 초이스 쌍화 진’ 1박스(박스당 30포)까지 추 가로 증정하는 행사를 선착순 300명 한정으로 진행한다. 행 사는 콜센터(1899-1260)를 통 해서만 진행되며 통화 시 제품 에 대한 상세한 상담을 받을 수 있다. 류장훈 기자 jh@joongang.co.kr

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허리통증 예방하는 하루 딱 10분 운동 허리통증으로 고생하시는 분들에게 요가와 필라테스 운동을 가르치다 보면 발견하는 공통된 특징이 있는데요. 첫째, 평소 자세가 바 르지 않다. 둘째, 하체의 근력과 유연성이 약하다. 셋째, 코어의 힘이 부족하다. 앞의 사항 중, ‘어? 내 얘긴데??’ 하시는 분들은 이번 에 소개해드릴 동작들 집에서 따라해보세요. 유튜브 검색창에서 ‘요가 읽어주는 여자 hayeon’ 을 검색하신 후, 최근 영상에서 복근, 이거 하나면 끝! (https://youtu.be/9bEW19le8Iw)편을 찾아 영상 보면서 해보시고, 도움이 되셨다면 구독과 알림설정도 꼭 해주세요! 첫번째 자세는 Bird Dog입니다. ① 네발 기기 자세에서 두 무릎을 모은 후, 왼발을 뒤로 보내고 오른손을 앞으로 뻗어줍니다. ② 위에 뻗은 발을 엉덩이 높이로 올려주고, 앞에 뻗은 손은 어깨 높이로 유지합니다. 주 의! 복부를 허리쪽으로 끌어당기며 척추를 곧게 편상태를 유지해주세요. ③ 제자리로 돌아와 반대편 다리와 팔을 올려 중심을 잡 아줍니다. ④ 발과 손을 바꿔가면서 40초동 안 진행합니다. 40초 운동, 10초 휴식!

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서울나우병원 정형외과 전문의와 인터뷰 1 COVID-19으로 예전 한국 출장보다 매우 험난(?)하고 철저한 스케줄 관리를 필요로 하는 과정을 거친 후 You made it. 뿌듯한(?)으로 서울/인천 공항에 9월3일 도착 후, 다음 날 PCR 테스트를 위한 보건소 이동을 빠른 시차적응을 위해 약 5km 거리의 보건소까지 도보 이동, 며칠간 걷기 운동과 2년 만에 만나는 친구와 정을 나누는 막 걸리로 갑작스러운 바닥 통증 발생, 걱정이 컸다. 친구 추천을 받아 정형외과 전문 병 원을 9월 중순경 방문하게 되었고, 두번째 방문에서 담당의에게 캐나다 교민을 위해 인터뷰 가능 여부에 좋다는 대답을 10월에 듣고, 질문을 정리하여 평촌서울나우병 원의 송원태 정형외과 전문의와 2021년 11월 1일 e-mail 인터뷰를 진행 정리하였다.

두번째 자세는 Single Knee Hold 입 니다. ① 누운상태에서 오른 무릎을 가슴 쪽으로 끌어당깁니다. ② 복부를 강하게 수축하며 가슴을 올려 무릎과 좀더 가까 이 가져갑니다. 주의!☞ 목근육이 개입되 어 목이 긴장하지 않도록 코어의 힘에 좀 더 집중합니다. ③ 바로 다리를 바꿔 왼무 릎을 가슴쪽으로 끌어당깁니다. ④ 내쉬 는 숨마다 복부를 수축하며, 이 동작도 40 초 동안 쉬지 않고 반복해주세요. 세번째 자세는 Frog Extension입니다. ① 누운상태에서 두다리를 천정쪽으로 뻗 습니다. ② 두 발꿈치를 모은 상태에서 무 릎을 벌려 바깥쪽으로 구부려줍니다. 개 구리 다리모양을 상상해보세요! 주의!☞ 다리를 뻗을 때 허벅지 사이를 서로 강 하게 조이면서 허리가 바닥에서 뜨지 않 게 꾹 눌러주세요. ④ 호흡을 들이쉬면서 무릎을 접고 내쉬면서 다리를 뻗습니다. 송하연, 요가티처/요가풀니스라이프 대표

-병원 규모가 예상보다 크고, 외래 환자도 매우 많아 병원의 첫 인상은 매우 바쁜 모습과 내원 환자를 위한 행정업무 직원들의 모습도 바쁜 상황이었으나, 환자들에게 자세히 설명하려는 모습 에 좋은 느낌을 받았습니다. 먼저 병원 규모와 전문의 선생님들의 개괄적인 소개 부탁드립니다.

: 평촌서울나우병원은 정형외과 각 부위별로 세부전문분야가 있습니다. 무릎 전문, 어깨 전문, 척추 전문, 수 부 전문, 족부 전문, 소아 전문 이런 식으로요. 그중에서도 저는 수부‧족 부센터 전문의로, 족부를 전문적으로 진료하고 있습니다. 이러한 시스템은 아마 대학병원에서 경험해 보신 적 있 으실 텐데요. 서울나우병원은 바로 이 러한 대학병원 수준의 진료와 시스템 을, 대학병원처럼 복잡하지 않게, 꼭 대학병원을 가지 않아도 집과 가까운 병원에서도 진료 가능하도록 하기 위 해 각 세부분야별 전문의가 본인의 전 문 분야만을 집중 진료하는 시스템을 고수하고 있습니다. 그래서 현재 9명 의 정형외과 전문의가 진료하고 있고, 그 외에도 근골격계 전문인 영상의학 과 전문의, 류마티스 내과 전문의, 마 취통증의학과 전문의 등 관절 및 척추 와 관련된 경험 많은 의사 15명이 협 진하고 있습니다. 관절과 척추에 관련 된 모든 정형외과 질환 외래 진료 및 수술이 전문적으로 이루어지고 있다 고 보시면 됩니다. -일반인들은 정형외과하면 허리 통 증이나 뼈에 이상이 있다는 느낌을 갖 게 되는 경우, 정형외과를 찾게 됩니 다. 평촌서울나우병원이 환자에게 제 공하는 치료 분야에 대하여 좀더 설 명을 부탁합니다. : 머리를 제외하고 목 아래로 해당 하는 모든 부위, 목부터 발가락 끝 모 든 근골격계 질환이 저희가 치료하는 분야입니다. 모든 관절에 발생하는 관 절염, 뼈의 골절, 근육 및 힘줄의 통 증, 인대 손상, 목과 허리 디스크, 척 추관 협착증, 성장하면서 생기는 소아 의 근골격계 질환, 각종 스포츠 손상, 일상생활 속에서 자세 이상으로 발생 하는 여러 부위의 통증이 바로 여기 에 해당합니다. 모든 치료의 시작은 정확한 진단에서부터 시작되기 때문 에 경험 많은 세부분야별 전문의가 진 료 후, 필요한 경우 MRI나 CT 등 첨 단 검사기기를 활용해 원스톱으로 검 사하고 진단하고 있습니다. 만약 수술 이 필요한 경우에는 무균 수술실을 갖 추고 있어 수술 후 감염에 보다 신경 써야 하는 인공관절수술이나 척추수 술, 골절수술 등 모든 수술이 가능하 도록 준비되어 있습니다. 훌륭한 외과의사는 수술을 많이 하 는 의사가 아니라, 수술이 꼭 필요할 때를 정확히 알고 그 수술을 완벽하 게 해낼 수 있는 의사입니다. 요즘 일 부 병원들이 과잉 수술이나 과잉 진 료로 인하여 병원과 환자간의 신뢰가 깨지는 경우가 종종 있는데 서울나우 병원은 환자와의 관계와 신뢰를 중요 하게 여기고 모든 의료진이 늘 같은 마음으로 환자를 대하고 있습니다. 특

히 수술이 필요하지 않을 때는 약물치 료, 주사치료, 물리치료, 도수치료, 통 증의학과의 협진 등을 통해 치료하고 있습니다. 정형외과 질환은 제때 제대 로 된 치료 이외에도 환자 본인의 재 활 노력, 평소의 생활습관 유지 및 운 동 치료 등이 굉장히 중요한데도 불 구하고 이를 간과하고 치료하는 경우 가 많습니다. 저희 서울나우병원은 이 러한 부분에도 세심하게 신경을 쓰고 널리 알리기 위해 환자분들이 스스로 할 수 있는 부위별 운동법을 동영상 으로 제작해서 ‘큐아리’라는 이름으로 널리 알리기 위해 노력하고 있습니다. -캐나다 교민의 경우, 특히 이민 1 세대의 경우, 캐나다 의료시스템에 대 하여 만족하는 경우도 있지만, 그렇치 못한 경우도 많다는 생각입니다. 저의 경우 CT를 찍기 위해 약 3~4개월 정 도 대기 시간이 필요했던 기억이 납 니다. 물론 캐나다 정부에서 의료비 를 부담하므로 환자가 부담하는 경우 는 없으며, 필요한 경우 환자가 약값 을 부담하기는 합니다. 물론 소득 수 준에 따라 약값도 차등 부담합니다. 서울나우병원에서 해외 교민들을 위 한 의료 패키지가 있는지 궁금합니다. 예를 들어, 해외에서 예약부터 입원이 필요한 경우 또는 정형외과의 정밀 진 단 패키지 등 : 검사를 위해 3~4주를 기다려야 하는 캐나다와는 다르게, 평촌서울나 우병원에서는 정형외과와 관련된 모 든 검사나 치료가 원스톱으로 가능합 니다. 실제 해외에서 인터넷 상담 등 을 통해서 예약하고 오시는 경우도 있 는데요. 현재 해외 교민을 위한 의료 패키지가 따로 마련되어 있지는 않고, 국내 환자와 동일한 시스템으로 치료 받고 있습니다. -평촌서울나우병원 환자에 대한 진 단 및 치료에 대한 방향 또는 원칙이 있으면 소개 부탁드립니다. 예를 들어 비수술원칙이라든지, : 엄밀히 말하면 수술 전문, 비수술 원칙 이런 말은 옳은 표현은 아닙니 다. 진단에 따라 수술이 반드시 필요 한 경우가 있고, 수술 없이도 치료될 수 있는 경우도 있기 때문입니다. 우 리는 비수술을 원칙으로 합니다. 수술 을 잘합니다. 이런 문제가 아니라, 결 국은 의사가 병을 ‘얼마나 제대로 정 확하게’ 진단하고, 그 병에 맞는 치료 를 ‘정직하게 하느냐’의 문제라고 생각 합니다. 그래서 저희 평촌서울나우병 원은 정직, 정확, 정통이라는 모토를 중심으로, 정직하게 진단하고 정확하 게 치료하는 정통 정형외과병원이 되 기 위해 의료진은 물론 전 직원이 노 력하고 있습니다. 박응호 독자위원기자

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최재호 가톨릭대 서울성모병원 가톨릭대 서울성모병원 최재호 최재호 가톨릭대 서울성모병원 신경외과 교수 신경외과 교수 가톨릭대 서울성모병원 가톨릭대 서울성모병원 신경외과 교수 신경외과 교수 신경외과 교수

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ᡃ᳨ 물질의 발달로 동맥을 통한 치료(경동 물질의 발달로 동맥을 통한 치료(경동 ᩉ”ῷ ᚫᦹᴈ ᚫᦹᴈ 사람의 맥 오닉스 색전술)도 많이 시행되고 있 사람의 뇌는 뇌는 세 세 겹의 겹의 막으로 막으로 둘러싸여 둘러싸여 맥 오닉스 색전술)도 많이 시행되고 있 물질의 발달로 동맥을 통한 치료(경동 ៺Ṡ„ ៪᤬ᬶ ᳙ ᥫ ᩉ”ῷ ៺឵ ៺឵ ᵇᧈ᳹ᥫᴈ ᵇᧈ᳹ᥫᴈ Ᲊᦜᙤ Ᲊᦜᙤ ᴗᠩ ᴗᠩ ៺Ṡ„ ៪᤬ᬶ ᳙ ᥫ _ _ ៺Ṡ„ ៪᤬ᬶ ᳙ ᥫ ᢄᵇᧈᦇ ᢄᵇᧈᦇ ៺឵ ᵇᧈ᳹ᥫᴈ Ᲊᦜᙤ ᴗᠩ៺ᚫᦹᴈ ᩉ”ῷ ᚫᦹᴈ 사람의 뇌는 세 겹의 막으로 둘러싸여 맥 오닉스 색전술)도 많이 시행되고 있 ᢄᵇᧈᦇ Ṡ„ ″ᦟ ៺ᚫᦹᴈ ᢄᵇᧈᦇ Ṡ„ ″ᦟ ᩉ”ῷ ᚫᦹᴈ _ 사람의 겹의 둘러싸여 맥 오닉스 색전술)도 많이 시행되고 있 ᩉ”ῷ ᚫᦹᴈ 있는데 가장 바깥막을 경막이라고 한 다. 정맥을 통하거나 동맥을 통한 치료 있는데 가장 세 바깥막을 경막이라고 한 다. 정맥을 통하거나 동맥을 통한 치료 사람의 뇌는 뇌는 세 겹의 막으로 막으로 둘러싸여 맥 오닉스 색전술)도 많이 시행되고 있 ៺឵ ᵇᧈ᳹ᥫᴈ Ᲊᦜᙤ ᴗᠩ ᢄᵇᧈᦇ Ᲊᦜᙤ ᴗᠩ _ ៺ᚫᦹᴈ ᢄᵇᧈᦇ Ṡ„ ″ᦟ ៺឵ ᵇᧈ᳹ᥫᴈ _ 동맥을 통한 치료 ᢄᵇᧈᦇ 있는데 가장 바깥막을 경막이라고 한 다. ″ᦟ 정맥을 통하거나 ᢄᵇᧈᦇ ៺ᚫᦹᴈ ᢄᵇᧈᦇ Ṡ„ ៺ᚫᦹᴈ ᢄᵇᧈᦇ Ṡ„ ″ᦟ 있는데 가장 바깥막을 경막이라고 한 다. 정맥을 통하거나 동맥을 통한 다. 심장에서 높은 압력을 가진 뇌 중 것이 더 것은 여 다. 심장에서 떠난 압력을 가진 뇌 중 어느 더 좋다는 좋다는 것은 아니다. 아니다. 여 있는데 가장 떠난 바깥막을 경막이라고 다.어느 정맥을 통하거나 동맥을 통한 치료 치료 다. 심장에서 떠난높은 높은 압력을 가진 뇌한 중 어느 것이 더 좋다는 것은 아니다. 여 것이 Ṡ„ ᶠᬲ ᴗᡟ Ṡ„ ᶠᬲ ᴗᡟ 다. 떠난 압력을 가진 뇌 중 어느 것이 아니다. 여 Ṡ„ ᶠᬲ ᴗᡟ 동맥혈은 모세혈관을 지나면서 압력이 러 증상, 혈관조영술 동맥혈은 모세혈관을 지나면서 압력이 러 가지 상황(나이, 증상,것은 혈관조영술 소 다. 심장에서 심장에서 떠난 높은 높은 압력을압력이 가진 뇌 중가지 어느 것이 더 더 좋다는 좋다는 것은 아니다. 소 여 ៺„ᛃᵚᲔᮡᲀᭌ ៺ᢄᧈᛁ ៺„ᛃᵚᲔᮡᲀᭌ ៺ᢄᧈᛁ 동맥혈은 모세혈관을 지나면서 러 가지 상황(나이, 증상, 혈관조영술 소상황(나이, ៺„ᛃᵚᲔᮡᲀᭌ ៺ᢄᧈᛁ ‴ᴜᴈ ᴩṠ„ ‴ᴜᴈ ᴩṠ„ ″ᦟ ″ᦟ ‴ᴜᴈ ᴩṠ„ ″ᦟ ᙤᥫ ᛠ᪞ ᵇᧈᢄ ᫐ᙦᬶ ᳙ ᙤᥫ ᛠ᪞ ᵇᧈᢄ ᫐ᙦᬶ ᳙ ᙤᥫ ᛠ᪞ ᵇᧈᢄ ᫐ᙦᬶ ᳙ Ṡ„ ᶠᬲ ᴗᡟ Ṡ„ ᶠᬲ ᴗᡟ 동맥혈은 모세혈관을 압력이 러 혈관조영술 소 ៺„ᛃᵚᲔᮡᲀᭌ ៺ᢄᧈᛁ 낮아져 뇌정맥을거쳐 거쳐지나면서 경막 견, 전신상태 등)을 종합해 치료법을 결상황(나이, 낮아져 뇌정맥을 경막 위치한 견, 전신상태 등)을 종합해 치료법을 낮아져 뇌정맥을 거쳐 경막내내 내위치한 위치한 견, 전신상태 등)을증상, 종합해 치료법을 결 결 동맥혈은 모세혈관을 지나면서 압력이 러 가지 가지 상황(나이, 증상, 혈관조영술 소 ៺„ᛃᵚᲔᮡᲀᭌ ᬦᴍᲀ ᫂ᵇᬲᵀᴏ „ᛃ ᬦᴍᲀ „ᛃ ᬦᴍᲀ ᫂ᵇᬲᵀᴏ ᫂ᵇᬲᵀᴏ ៺ᢄᧈᛁ „ᛃ ‴ᴜᴈ ‴ᴜᴈ ᴩṠ„ ᴩṠ„ ″ᦟ ″ᦟ ᙤᥫ ᛠ᪞ ᵇᧈᢄ ᫐ᙦᬶ ᳙ ᫐ᙦᬶ ′ᬫῆ ᢵᴈ ᲋ᚦᴍ ᙤᥫ ᛠ᪞ ᵇᧈᢄ ᫐ᙦᬶ ᳙ ᨎᶠᬲ ‴ᴜᴈ 정맥동으로 배출돼 다시 심장으로 돌아 정한다. 최근 하이브리드 수술실의 발 ᫐ᙦᬶ ′ᬫῆ ᢵᴈ ᲋ᚦᴍ ᫐ᙦᬶ ′ᬫῆ ᢵᴈ ᲋ᚦᴍ 낮아져 뇌정맥을 거쳐 경막 내 위치한 견, 전신상태 등)을 종합해 치료법을 결 ᨎᶠᬲ ‴ᴜᴈ ᨎᶠᬲ ‴ᴜᴈ 정맥동으로 배출돼 다시 심장으로 돌아 정한다. 최근 하이브리드 정맥동으로 배출돼거쳐 다시경막 심장으로 돌아 정한다. 최근 등)을 하이브리드 수술실의 발 낮아져 뇌정맥을 내 위치한 견, 전신상태 종합해수술실의 치료법을 발 결 ᬦᴍᲀ ᫂ᵇᬲᵀᴏ „ᛃ ᛃḕᢌᚳ ៺឵ᵇᧈ᳹ᥫᴈ Ṡ„ ″ᦟ ᬦᴍᲀ ᫂ᵇᬲᵀᴏ „ᛃ ᛃḕᢌᚳ ៺឵ᵇᧈ᳹ᥫᴈ ᛃḕᢌᚳ ៺឵ᵇᧈ᳹ᥫᴈ Ṡ„ Ṡ„ ″ᦟ ″ᦟ 간다. 뇌경막의 동정맥루란 경막에 피 달로 인해 동시에 경동맥·경정맥 치료 Ᲊᦜ ៪᤬ᬶ ′ᬫῆ ᙤ ᛃḕ ′ᬫῆ ᢵᴈ ᫐ᙦᬶ ᲋ᚦᴍ ᨎᶠᬲ ‴ᴜᴈ ᫐ᙦᬶ ′ᬫῆ ᢵᴈ ᲋ᚦᴍ 정맥동으로 배출돼 다시 심장으로 돌아 정한다. 최근 하이브리드 수술실의 발 ᨎᶠᬲ ‴ᴜᴈ 간다. 뇌경막의 동정맥루란 경막에 피 달로 인해 동시에 경동맥·경정맥 치료 Ᲊᦜ ៪᤬ᬶ 간다. 뇌경막의 동정맥루란 경막에 피 달로 인해 동시에 경동맥·경정맥 치료 정맥동으로 배출돼 다시 심장으로 돌아 정한다. 최근 하이브리드 수술실의 발 Ᲊᦜ ៪᤬ᬶ ′ᬫῆ ᙤ ′ᬫῆ ᙤ ᛃḕ ᛃḕ ᛃḕᢌᚳ Ṡ„ ᛃḕᢌᚳ ៺឵ᵇᧈ᳹ᥫᴈ ៺឵ᵇᧈ᳹ᥫᴈ 를 공급하는 동맥과 경막 내 위치하는 및 개두술까지 수술실 한 곳에서 시행 Ṡ„ ″ᦟ ″ᦟ ៺឵ ᵇᧈ᳹ᥫᴈ Ᲊᦜᙤ ᴗᠩ 간다. 뇌경막의 동정맥루란 경막에 피 달로 인해 동시에 경동맥·경정맥 치료 Ᲊᦜ ៪᤬ᬶ ′ᬫῆ ᙤ ᛃḕ 를 공급하는 동맥과 경막 내 위치하는 및 개두술까지 수술실 한 를 공급하는 동맥과 경막 내경막에 위치하는 및 개두술까지 수술실 한 곳에서 곳에서 시행 시행 간다. 뇌경막의 동정맥루란 달로 인해 동시에 경동맥·경정맥 치료 Ᲊᦜ ៪᤬ᬶ ′ᬫῆ ᙤ ᛃḕ 정맥동 사이에 여러 가지 이유로 비정상 피 할수 있다. 마지막으로 방사선 수술로 ៺ᚫᦹ ᢄᵇᧈᦇᴈ ᯓᚫῶᵀ ៺឵ Ᲊᦜᙤ ᴗᠩ ៺឵ ᵇᧈ᳹ᥫᴈ ᵇᧈ᳹ᥫᴈ Ᲊᦜᙤ ᴗᠩ ᴧ᱕ ᩉᬽ ″ᦟ Ṡ„ ᵉ᲼

를 공급하는 동맥과 경막 내 위치하는 및 개두술까지 수술실 한 곳에서 시행 ᚫᢄᧈ Ჟᠷᯇ ᬶᵁᮡ᳼ 정맥동 사이에 여러 가지 이유로 비정상 할 수 있다. 마지막으로 방사선 수술로 정맥동 여러생겨나는 가지 비정상 할 있다. 마지막으로 방사선 수술로 를 공급하는 동맥과 경막이유로 내병이다. 위치하는 및수 개두술까지 수술실 한 곳에서 시행 ៺ᚫᦹ ៺ᚫᦹ ᢄᵇᧈᦇᴈ ᢄᵇᧈᦇᴈ ᯓᚫῶᵀ ᯓᚫῶᵀ 적인사이에 샛길(누공)이 모 치료할 수 있다. 다만 방사선 수술은 치 ៺឵ ᵇᧈ᳹ᥫᴈ Ᲊᦜᙤ ᴗᠩ ᯑ ᾃ᤬ᬶ ᳙ ᳹ឤ ៺឵ ᵇᧈ᳹ᥫᴈ Ᲊᦜᙤ ᴗᠩ ᴧ᱕ ᵉ᲼

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ᚫᢄᧈ Ჟᠷᯇ ᚫᢄᧈ Ჟᠷᯇ ᬶᵁᮡ᳼ ᬶᵁᮡ᳼ 정맥동 사이에 여러 가지 이유로 비정상 할 수 있다. 마지막으로 방사선 수술로 거치지 않은 동맥의 높은 압모 ៺ᚫᦹ ᢄᵇᧈᦇᴈ ᯓᚫῶᵀ 료 효과가 나타나기까지 수개월에서 수 ᲮẀᢌᶡ ᱉᳾ 적인 샛길(누공)이 병이다. 치료할 수 있다. 다만 방사선 수술은 치 적인세혈관을 샛길(누공)이 생겨나는 병이다. 모 치료할 수 있다. 다만 방사선 수술은 치 정맥동 사이에 여러생겨나는 가지 이유로 비정상 할 수 있다. 마지막으로 방사선 수술로 ៺ᚫᦹ ᢄᵇᧈᦇᴈ ᯓᚫῶᵀ ᯑ ᾃ᤬ᬶ ᯑ ᾃ᤬ᬶ ᳙ ᳹ឤ ᳙ ᳹ឤ ᴧ᱕ ᩉᬽ ″ᦟ Ṡ„ ᵉ᲼

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ᴜᦁ 4USPLF ᢺ ᛡᵉῶᮡᶡ ᚫᢄᧈ Ჟᠷᯇ ᬶᵁᮡ᳼ 력이 직접 정맥에 가해지기 때문에 정 년이 소요되기 때문에 급성 출혈이나 ᚫᢄᧈ Ჟᠷᯇ 적인 생겨나는 병이다. 모 치료할 수 다만 수술은 세혈관을 거치지 동맥의 높은 료 효과가 나타나기까지 수개월에서 수 세혈관을 거치지 않은 않은 동맥의 높은 압 압 료 효과가 나타나기까지 수개월에서 수 적인 샛길(누공)이 샛길(누공)이 생겨나는 병이다. 모 ᲮẀᢌᶡ ᱉᳾ 치료할 수 있다. 있다. 다만 방사선 방사선 수술은 치 치 ᲮẀᢌᶡ ᱉᳾ ᬶᵁᮡ᳼ ᯑ ᾃ᤬ᬶ ᯑ ᾃ᤬ᬶ ᳙ ᳹ឤ ᳙ ᳹ឤ 맥 내 압력이 높아진다. 따라서 뇌 내 정 현재 심한 증상이 있는 경우에는 추천 세혈관을 동맥의 높은 료 나타나기까지 수개월에서 수 ᲮẀᢌᶡ ᱉᳾ ᴜᦁ 4USPLF ᴜᦁ 4USPLF ᢺ ᢺ ᛡᵉῶᮡᶡ ᛡᵉῶᮡᶡ 력이 직접 정맥에 가해지기 때문에 정 년이 소요되기 때문에 출혈이나 력이 직접거치지 정맥에않은 가해지기 때문에 정 년이 소요되기 때문에 급성 급성 출혈이나 세혈관을 거치지 않은 동맥의 높은 압 압 료 효과가 효과가 나타나기까지 수개월에서 수 ᲮẀᢌᶡ ᱉᳾ 상적인 혈액이 정맥을 통해 심장으로 원 하지 않는다. ῵ᴍ᪻᦯ᢱ ᮝᮡᯕᲀᭌ ᙶᢔᮡ ᩁ ᵇᧈᢄ ᴜᦁ 4USPLF ᢺ ᛡᵉῶᮡᶡ 력이 직접 정맥에 가해지기 때문에 년이 소요되기 때문에 출혈이나 ᴜᦁ 4USPLF ᢺ ᛡᵉῶᮡᶡ 맥 내 압력이 높아진다. 따라서 현재 심한 증상이 있는 경우에는 추천 맥 내 압력이 높아진다. 따라서 뇌 내 정 현재 심한 증상이 있는 급성 경우에는 추천 력이 직접 정맥에 가해지기 때문에 년이가능 소요되기 때문에 급성 출혈이나 ᶢᵅḯᴜ ᚏ᳻ᬶ ′ᬫῆ ểᴐᬶᵁᮡ ῵ᱠᬶ ′ᬫῆ ᳼ 활하게 배출되지 않기 때문에, 뇌뇌 및내 주정 뇌경막의 동정맥루는 완치가 ὄ῾ ᲮẀ 맥 내 압력이 높아진다. 따라서 뇌 내 정 현재 심한 증상이 있는 경우에는 추천 상적인 혈액이 정맥을 통해 심장으로 하지 않는다. 상적인 혈액이높아진다. 정맥을 통해 심장으로 원 하지 않는다. 맥내 따라서 뇌내 정 현재 심한 증상이 있는 경우에는 추천 변압력이 구조물의 압력이 높아져 다양한 증원 한 병이다. 조기 발견해 적절한 치료를 ῵ᴍ᪻᦯ᢱ ᮝᮡᯕᲀᭌ ῵ᴍ᪻᦯ᢱ ᮝᮡᯕᲀᭌ ᙶᢔᮡ ᙶᢔᮡ ᩁ ᩁ ᵇᧈᢄ ᵇᧈᢄ ᴜᦁ ᭌ᳐᭙᧳᩽᳙ ᯓᚫ᲼ᛁ ᶢᵅḯᴜ ᚏ᳻ᬶ ′ᬫῆ ểᴐᬶᵁᮡ ῵ᱠᬶ ′ᬫῆ ᳼ ᶢᵅḯᴜ ᚏ᳻ᬶ ′ᬫῆ ểᴐᬶᵁᮡ ῵ᱠᬶ ′ᬫῆ ᳼ 상적인 혈액이 정맥을 통해 심장으로 원 하지 않는다. 상이 생긴다. 싱크대에 수돗물(동맥)을 하면 대부분 증상이 극적으로 호전된 활하게 배출되지 않기 때문에, 뇌 뇌경막의 활하게 배출되지 않기통해 때문에, 뇌및 및주 주 뇌경막의 상적인 혈액이 정맥을 심장으로 원 동정맥루는 완치가 완치가 가능 가능 하지 않는다. 동정맥루는 ῵ᴍ᪻᦯ᢱ ᮝᮡᯕᲀᭌ ᙶᢔᮡ ᩁ ᵇᧈᢄ ῵ᴍ᪻᦯ᢱ ὄ῾ ὄ῾ ᲮẀ ᲮẀ ᮝᮡᯕᲀᭌ ᙶᢔᮡ ᩁ ᵇᧈᢄ ᶢᵅḯᴜ ᚏ᳻ᬶ ′ᬫῆ ểᴐᬶᵁᮡ ῵ᱠᬶ ′ᬫῆ ᳼ 틀어 놓으면 하수구(정맥)를 통해 물이 다. 예후도 좋은 편으로 재발이 많지 않 ᶢᵅḯᴜ ᚏ᳻ᬶ ′ᬫῆ ểᴐᬶᵁᮡ ῵ᱠᬶ ′ᬫῆ ᳼ 활하게 배출되지 않기 때문에, 뇌 및 주 뇌경막의 동정맥루는 완치가 가능 변 구조물의 압력이 높아져 다양한 한 병이다. 발견해 치료를 뇌경막의 변 구조물의 압력이 높아져 다양한 증 한 병이다. 조기 조기 발견해 적절한 적절한 치료를 활하게 배출되지 않기 때문에, 뇌 및증 주 동정맥루는 완치가 가능 ᴜᦁ ᭌ᳐᭙᧳᩽᳙ ᯓᚫ᲼ᛁ ᯓᚫ᲼ᛁ ὄ῾ ὄ῾ ᲮẀ ᲮẀ ᴜᦁ ᭌ᳐᭙᧳᩽᳙ 빠져나가야 하는데 하수구가 막히면서 MRA·뇌혈관조영술로 조기 진단 상이 ‘삐’하는 소리가 아닌 심장 박동에 확진한다. 뇌혈관조영술은 가장 중요한 다. 다만 발생률이 낮고 증상이 다양하 변 높아져 다양한 한 병이다. 조기 발견해 적절한 치료를 상이 생긴다. 싱크대에 수돗물(동맥)을 하면 대부분 증상이 극적으로 호전된 한 병이다. 조기 발견해 적절한 치료를 상이 생긴다. 압력이 싱크대에 수돗물(동맥)을 하면 대부분 증상이 극적으로 호전된 변 구조물의 구조물의 압력이 높아져 다양한 증 증 ᴜᦁ ᭌ᳐᭙᧳᩽᳙ ᴜᦁ ᭌ᳐᭙᧳᩽᳙ ᯓᚫ᲼ᛁ 물이 넘치는 것과 비슷한 원리다. 맞춰 ‘쉭쉭’하는 소리라면 역시 동정맥 검사로 이 검사를 통해 기 때문에 진단이 늦어지는 경우가 많 병의 위치와 분ᯓᚫ᲼ᛁ 상이 생긴다. 싱크대에 하면 대부분 증상이 극적으로 호전된 틀어 통해 다. 예후도 좋은 편으로 재발이 않 하면 대부분 증상이 극적으로 호전된 틀어 놓으면 하수구(정맥)를 통해 물이 물이하이브리드 수술로 대부분 완치 다. 예후도 좋은 편으로 재발이 많지 많지 않 상이 놓으면 생긴다.하수구(정맥)를 싱크대에 수돗물(동맥)을 수돗물(동맥)을 루를 강하게 의심해봐야 한다. 이외에 류를 정확하게 파악하고 이에 따라 치 아서 치료에 반응하지 않는 안구충혈 틀어 하수구(정맥)를 물이 다. 예후도 좋은 않 상이 소리가 빠져나가야 하수구가 막히면서 가장 다만 낮고 증상이 다양하 예후도 좋은 편으로 편으로 재발이 많지 않 상이 ‘삐’하는 ‘삐’하는 소리가 아닌 심장 박동에 박동에 빠져나가야 하는데 하수구가 막히면서 다.급격한 다만 발생률이 발생률이 낮고재발이 증상이많지 다양하 틀어뇌놓으면 놓으면 하수구(정맥)를 통해 물이 MRA·뇌혈관조영술로 확진한다. 뇌혈관조영술은 뇌혈관조영술은 가장 중요한 속 혈액,하는데 심장으로 못 돌아가 통해 피가 정맥동에서 뇌정맥으로 역류하아닌 이나 이명이 오래중요한 지속하거나 료 심장 방침을 세운다. 확진한다. 진단 MRA·뇌혈관조영술로조기 조기도 진단 저절로 없어지기도 해 추적 관찰 뇌경막의 동정맥루는 발생률이 높지 않 면 뇌출혈이맞춰 발생할‘삐’하는 수도 있다. 이 경우아닌 저하, 보행장애 발생 발생률이 빠져나가야 하수구가 막히면서 상이 소리가 심장 박동에 다. 다만 낮고 다양하 확진한다. 가장 중요한 MRA·뇌혈관조영술로 조기 진단 ‘쉭쉭’하는 소리라면 물이 넘치는 것과 원리다. 이 검사를 통해 위치와 분 기 진단이 경우가 많 다.때문에 다만 발생률이 낮고 증상이 증상이 다양하 맞춰 ‘쉭쉭’하는 소리라면 역시 동정맥 물이 넘치는하는데 것과비슷한 비슷한 원리다. 기 때문에 진단이 늦어지는 늦어지는 경우가 많 빠져나가야 하는데 하수구가 막히면서 검사로 이뇌혈관조영술은 검사를인지기능의 통해 병의 병의 위치와 분 등이 상이 ‘삐’하는 소리가 아닌역시 심장 동정맥 박동에 검사로 확진한다. 뇌혈관조영술은 가장 중요한 MRA·뇌혈관조영술로 조기완치 진단 하이브리드 수술로 하이브리드 수술로대부분 대부분 발생 위험 높아지면 치료 완치 인지기능 저하, 보행장애 증상도 이 검사를했을 다. 뇌 내 동정맥 기형 중원리다. 10~15% 정도 뇌출혈 에는 출혈 위치에 따라 다양한 신경학 땐병의 뇌경막의 동정맥루에 대해 의 진단이 늦어지는 경우가 많 물이 넘치는 것과 비슷한 맞춰 ‘쉭쉭’하는 소리라면 역시 동정맥 기 때문에 검사로 통해 위치와 분 루를 정확하게 파악하고 이에 따라 치료에 반응하지 않는 기 때문에 진단이 늦어지는 경우가 많 루를 강하게 의심해봐야 의심해봐야 한다. 이외에 류를 아서 치료에 반응하지 않는 안구충혈 안구충혈 물이 넘치는 것과 비슷한 원리다. 류를 정확하게 파악하고 이에 따라 치 치 아서 맞춰 강하게 ‘쉭쉭’하는 소리라면한다. 역시 이외에 동정맥 검사로 이 검사를 통해 병의 위치와 분 하이브리드 하이브리드수술로 수술로대부분 대부분완치 완치 차지하고 있으며 인구 10만명당 0.17명 적 증상이 나타날 수 있다. 또한 정맥 배 치료는 크게 네 가지로 구분한다. 저절 심해봐야 한다. 그리고 뇌혈관 검사를 루를 강하게 의심해봐야 한다. 이외에 아서 치료에 반응하지 않는 안구충혈 류를 정확하게 파악하고 이에 따라 치 뇌 도 피가 정맥동에서 뇌정맥으로 방침을 세운다. 급격한 뇌속 속혈액, 혈액,심장으로 심장으로못 못돌아가 돌아가 아서 이명이 치료에 반응하지 않는 안구충혈 도 피가 정맥동에서 뇌정맥으로 역류하 료 이나 이명이 오래 오래 지속하거나 지속하거나 급격한 료 방침을 세운다. 루를 강하게 의심해봐야 한다. 역류하 이외에 류를 정확하게 파악하고 이에 따라 치 이나 발생하는 것으로 알려져 있다. 발생률 출이 잘 안 되면 뇌가 부어오르거나 정 로 없어지는 경우도 있기 때문에 정기 통해 정확한 진단을 받아야 한다. 질환 저절로 저절로없어지기도 없어지기도해 해추적 추적관찰 관찰 뇌 속 혈액, 심장으로 못 돌아가 도 피가 정맥동에서 뇌정맥으로 역류하 이나 이명이 오래 지속하거나 급격한 료 방침을 세운다. 뇌경막의 발생률이 높지 면 발생할 수도 있다. 이 경우 인지기능의 등이 발생 뇌 속이혈액, 심장으로 못않은 돌아가 뇌경막의 동정맥루는 발생률이 높지 않안과를 먼저 방문해 결막염으로 진단받 맥성 뇌경색이 이나 이명이저하, 오래보행장애 지속하거나 급격한 면 뇌출혈이 발생할 수도적인 있다. 이 경우 하면서 인지기능의 저하, 보행장애 등이 발생 도올뇌출혈이 피가 정맥동에서 뇌정맥으로 역류하 료 방침을 세운다.을 조기에 발견해 적절히 치료한다면 추적관찰을 지켜보기도 낮고동정맥루는 잘 알려지지 질환이라 진않 수 있다. 이런 경우 치 저절로 없어지기도 해 관찰 저절로 없어지기도 해추적 추적치료 관찰 뇌출혈 발생 위험 높아지면 뇌경막의 동정맥루는 발생률이 높지 않 뇌출혈 발생 위험 높아지면 치료 면 뇌출혈이 발생할 수도 있다. 이 경우 인지기능의 저하, 보행장애 등이 발생 인지기능 저하, 보행장애 증상도 다. 뇌 내 동정맥 기형 중 10~15% 정도 에는 출혈 따라 다양한 신경학 했을 땐 대해 의 저하, 보행장애 다. 뇌 내늦어지는 동정맥 기형발생률이 중 10~15% 정도 뇌경막의 동정맥루는 높지 않고 치료하지만 수개월 이상 치료해도 매와 같이 심한 인지기능의 저하, 동정맥루에 보행장애 등이 발생 에는 출혈 위치에 위치에 따라 다양한 신경학 했을 땐 뇌경막의 뇌경막의 동정맥루에 대해 의 한다. 특히 해면정맥동의 동정맥루는 단이 경우가 상당히 많다. 게 면인지장애나 뇌출혈이 발생할 수도 있다. 이 경우 인지기능 파킨슨병과 완치와증상도 함께 좀 더 나은 삶의 질을 기대 뇌출혈 발생 높아지면 20~40% 정도에서 없어진다는 다가 다양한 증상을 갖고 있어 천 보이지 않고위험 결막에 확장되 치료 같은 보행장애가 오기도 할 수 있을 것이다. 저절 인지기능 저하, 보행장애 증상도 다. 내 동정맥 기형 중 10~15% 정도 뇌출혈 발생 위험 높아지면 치료 에는 출혈 위치에 따라 다양한 신경학 동정맥루에 의 치료는 크게 가지로 구분한다. 차지하고 있으며 인구 10만명당 0.17명 적 증상이 나타날 있다. 또한 배 심해봐야 한다. 뇌혈관 검사를 인지기능 저하,네 보행장애 증상도 치료는 크게 네 가지로 구분한다. 저절 했을 차지하고 있으며 인구 10만명당 0.17명 다. 뇌 뇌 내매우 동정맥 기형 중 10~15% 정도큰 차도를 했을 땐 땐 뇌경막의 뇌경막의 동정맥루에 대해 의 적 증상이 나타날 수 있다. 또한 정맥 정맥 배 저절로 심해봐야 한다. 그리고 그리고 뇌혈관대해 검사를 에는 출혈한다. 위치에수 따라 다양한 신경학 보고가 있기 때문에 뇌 내 정맥으로의 의 얼굴을 갖고 있다고 한다. 고 꼬불꼬불한 혈관이 보이고 안구돌 뇌경막의 동정맥루는 후천적으로 발 크게 가지로 구분한다. 저절 차지하고 10만명당 0.17명 적 수 또한 한다. 그리고 뇌혈관 검사를 로 없어지는 경우도 있기 때문에 발생하는 것으로 알려져 있다. 출이 잘 되면 부어오르거나 정 통해 정확한 진단을 받아야 한다. 질환 로 없어지는 경우도 있기 때문에 정기 정기 발생하는 것으로인구 알려져 있다. 발생률 발생률 치료는 크게 네 네 가지로 구분한다. 저절 심해봐야 차지하고 있으며 있으며 인구 10만명당 0.17명 심해봐야 한다. 그리고 뇌혈관 검사를 출이 잘안 안나타날 되면 뇌가 뇌가 부어오르거나 정 치료는 통해 정확한 진단을 받아야 한다. 질환 적 증상이 증상이 나타날 수 있다. 있다. 또한 정맥 정맥 배 배 증상은 동정맥루가 발생한 위치와 분 출, 복시, 시력저하, 안검하수(눈꺼풀 떨 생하는 질환이다. 원인 미상인 경우가 역류가 없거나 증상이 있어도 참고 지낼 경우도 있기 정기 발생하는 알려져 발생률 출이 잘 부어오르거나 정 정확한 진단을 받아야 한다. 적인 추적관찰을 하면서 지켜보기도 이 낮고 잘 알려지지 않은 질환이라 진 올 수 이런 을 조기에 발견해 적절히 안과를 먼저 먼저 방문해 방문해 결막염으로 결막염으로 진단받 진단받 맥성 적인 추적관찰을 하면서 지켜보기도 이 낮고 잘것으로 알려지지 않은있다. 질환이라 진 안과를 로 없어지는 없어지는 경우도 있기 때문에 때문에 정기 통해 발생하는 것으로 알려져 있다. 발생률 통해 정확한 진단을 받아야치료한다면 한다. 질환 질환 맥성 뇌경색이 올뇌가 수 있다. 있다. 이런 경우 경우 치 치 을 조기에 발견해 적절히 치료한다면 출이뇌경색이 잘안 안 되면 되면 뇌가 부어오르거나 정 로 류에 따라 달라진다. 사람의 경막에는 어짐) 등의 다른 신경학적 증상까지 생 가장 많지만 일부는 뇌수술 후 발생할 만하면 추적관찰만 하기도 한다. 하지 최재호 교수 가톨릭의대를 졸업하고 동 대학 추적관찰을 하면서 지켜보기도 이 잘 알려지지 않은 질환이라 진 안과를 먼저 결막염으로 진단받 맥성 뇌경색이 올 수 있다. 경우 을 조기에 발견해 적절히 치료한다면 고 치료하지만 수개월 이상 한다. 특히 단이 늦어지는 경우가 상당히 많다. 매와 같이 인지장애나 파킨슨병과 함께 좀 삶의 질을 고 치료하지만 수개월 이상 치료해도 치료해도 한다. 특히 해면정맥동의 해면정맥동의 동정맥루는 단이 늦어지는 경우가 상당히 많다. 게 게 적인 추적관찰을 하면서 지켜보기도 이 낮고 낮고 잘종류의 알려지지 않은 질환이라 진긴다면 을 조기에 발견해 적절히 치료한다면 매와 같이후심한 심한 인지장애나 파킨슨병과 완치와 함께 좀더 더 나은 나은 삶의 질을 기대 기대 안과를 먼저 방문해 방문해 결막염으로 진단받 맥성다친 뇌경색이 올 수 있다. 이런 경우 치 치 적인 석박사동정맥루는 학위를 받았다. 현재완치와 서울성모 만이런 뇌출혈이 생겼거나 신경학적 장 원에서 다양한 정맥동이 있다. 한국인 동정맥루를 강하게 의심해봐야 수도 있고 머리를 발생할 수도 한다. 특히 해면정맥동의 동정맥루는 단이 늦어지는 경우가 상당히 많다. 게 고 치료하지만 수개월 이상 치료해도 매와 같이 심한 인지장애나 파킨슨병과 완치와 함께 좀 더 나은 삶의 질을 기대 병원 신경외과없어진다는 뇌혈관 분야 교수로할 재직 애가 발생했거나 증상을 참을 경우 다양한 해면정맥동에 위치한 동정맥루 있다. 또한 정맥혈전이 후에도 발 한다. 보이지 않고 확장되 20~40% 정도에서 저절로 다가 증상을 갖고 있어 같은 오기도 수 있을 것이다. 큰 차도를 보이지 않고 결막에 결막에 확장되 20~40% 정도에서 저절로 없어진다는 다가 매우 다양한 증상을 갖고 있어 천 천한다.큰 한다.도저히 특히 해면정맥동의 동정맥루는 단이의매우 늦어지는 경우가 상당히 많다. 게 완치와 함께 좀 더 나은 삶의 질을 기대 같은 보행장애가 오기도 한다. 할 수중이 있을 것이다. 고 차도를 치료하지만 수개월 이상 치료해도 매와보행장애가 같이생긴 심한 인지장애나 파킨슨병과 며, 신경계중환자실장을 맡고 있다. 경막의 동 수 없거나 증상이 없더라도 뇌 내 정 가 가장 흔한데, 이 경우 주된 증상이 바 두 번째로 흔하게 동정맥루가 발생하 생할 수 있어 피임약 복용이 영향을 줄 20~40% 정도에서 저절로 없어진다는 다가 매우 다양한 증상을 갖고 있어 천 큰 차도를 보이지 않고 결막에 확장되 같은 보행장애가 오기도 한다. 할 수 있을 것이다. 혈관이 안구돌 때문에 뇌 의 얼굴을 있다고 한다. 동정맥루는 발 고 꼬불꼬불한 혈관이 보이고 안구돌 보고가 있기 때문에저절로 뇌내 내 정맥으로의 정맥으로의 의 얼굴을 갖고 있다고 한다. 20~40%있기 정도에서 없어진다는 할 수 있을 것이다. 다가 매우갖고 다양한 증상을 갖고 있어 천 고 뇌경막의 동정맥루는 후천적으로 발 보고가 큰 꼬불꼬불한 차도를 보이지 않고보이고 결막에 확장되 뇌경막의 같은 보행장애가 오기도후천적으로 한다. 정맥루, 뇌동맥류, 뇌혈관기형, 모야모야병, 뇌 맥으로의 심한발 역류가 있어 뇌출혈 발 로 안구갖고 충혈이다. 눈에한다. 공급된 피는 안 는 위치는 가로-구불 정맥동이다. 이 부 안구돌 수 있으며, 혈전이 잘 생기는 다른 질환 후천적으로 보고가 있기 때문에 뇌 내 정맥으로의 의 얼굴을 있다고 고 꼬불꼬불한 혈관이 보이고 뇌경막의 동정맥루는 복시, 안검하수(눈꺼풀 떨 증상이 있어도 참고 증상은 질환이다. 원인 경우가 출, 복시, 시력저하, 시력저하, 안검하수(눈꺼풀 떨 생하는 역류가 없거나 증상이뇌 있어도 참고지낼 지낼 증상은 동정맥루가 발생한 위치와 분 분 출, 보고가없거나 있기 때문에 내 정맥으로의 의 얼굴을동정맥루가 갖고 있다고발생한 한다. 위치와 생하는 질환이다. 원인 미상인 미상인 경우가 고 꼬불꼬불한 혈관이 보이고 안구돌 뇌경막의 동정맥루는 후천적으로 발 역류가 정맥을 통해 해면정맥동으로 들어온다. 위는 귀 근처에 위치하기 때문에 가장 에 대한 감별도 필요하다. 동정맥루가 생 위험이 높다고 판단되면 좀 더 적극 경색 등 뇌혈관질환이 전문분야다. 약 40개의 역류가 없거나 증상이 있어도 참고 지낼 증상은 동정맥루가 발생한 위치와 분 출, 복시, 시력저하, 안검하수(눈꺼풀 떨 생하는 질환이다. 원인 미상인 경우가 어짐) 등의 다른 신경학적 증상까지 생 만하면 추적관찰만 하기도 한다. 하지 류에 따라 달라진다. 사람의 경막에는 최재호 교수 교수 가톨릭의대를 가톨릭의대를 졸업하고 졸업하고 동 동 대학 대학 가장 많지만 일부는 뇌수술 후 발생할 등의 다른 신경학적 증상까지 생 추적관찰만 류에 따라동정맥루가 달라진다. 사람의 경막에는 역류가 없거나 증상이하기도 있어도한다. 참고 하지 지낼 최재호 증상은 발생한 위치와 분 어짐) 많지만 일부는 뇌수술 후 경우가 발생할 만하면 출, 복시, 시력저하, 안검하수(눈꺼풀 떨 가장 생하는 질환이다. 원인 미상인 하지만 동정맥루로 인해 해면정맥동의 흔한 증상이 이명이다. 마찬가지로 대부 의심되면 주로 뇌 자기공명 혈관조영술 적인 치료를 한다. 이 경우 아주 드물게 뇌혈관질환 관련 논문을 발표했다. 경막의 동 교수 졸업하고 동 추적관찰만 하기도 한다. 하지 류에 따라 달라진다. 사람의 어짐) 등의 다른 생 가장 많지만 일부는 뇌수술 후 원에서 석박사 학위를 현재 긴다면 동정맥루를 강하게 의심해봐야 만 뇌출혈이 신경학적 장 다양한 종류의 정맥동이 있다. 한국인 원에서 석박사 학위를 받았다. 받았다. 현재 서울성모 서울성모 최재호 교수 가톨릭의대를 가톨릭의대를 졸업하고 동 대학 대학 수도 머리를 다친 후 발생할 수도 긴다면 동정맥루를 강하게 의심해봐야 만 뇌출혈이 생겼거나 신경학적 장갖고 최재호 다양한 종류의 정맥동이 있다. 한국인분 이명 만하면 추적관찰만 하기도 한다.관심을 하지 류에압력이 따라 달라진다. 사람의 경막에는 수도 있고 머리를 다친 후 발생할 수도 만하면 어짐) 등의 다른 신경학적 신경학적 증상까지 생 선별검사로 가장 있고 많지만 일부는 뇌수술 후 발생할 발생할 정맥루에 대해 꾸준히 연구해 5개 개두술로 치료하기도 하지만 대부분 혈생겼거나 높아져 안정맥으로 피가경막에는 역류하 때문에 이비인후과를 먼저증상까지 방 (MRA)을 시행하게 된다. 원에서 석박사 현재 서울성모 뇌출혈이 신경학적 장 다양한 종류의 정맥동이 있다. 한국인 긴다면 동정맥루를 수도 머리를 다친 후 의 SCI 국제논문을 발표했으며, 약 20례 관 발생할 내 치료를수도 시행한다. 병변생겼거나 고 결국 안와 내 압력이 높아져 안구충 치료받게 된다. 하지만 강하게 이비인후과 MRA 검사 결과에서도 질환이 강 생긴 병원 신경외과 뇌혈관 분야 중이 애가 발생했거나 증상을 도저히 참을 병원 신경외과 뇌혈관 받았다. 분야 교수로 교수로 재직 중이 의 경우 해면정맥동에 위치한 동정맥루 원에서 석박사 학위를 학위를 받았다. 현재재직 서울성모 있다. 또한 정맥혈전이 후에도 발 한다. 애가 발생했거나 증상을 도저히 참을 의 경우 해면정맥동에 위치한 동정맥루 만 과거에는 뇌출혈이 생겼거나 신경학적 장 연간 다양한 종류의 정맥동이 있다. 한국인문해한다. 있다. 또한역시 정맥혈전이 생긴 후에도 발 만 긴다면 동정맥루를 강하게 의심해봐야 의심해봐야 수도 있고 있고 머리를 다친 후 발생할 수도 관련 질환을 치료하고 있다. 이 위치한 정맥동으로 정맥을 통해 접 혈이 발생한다. 대부분 안구충혈로 인해 적인 치료에 반응하지 않고, 이명의 양 하게 의심되면 뇌혈관조영술을 시행해 신경외과 교수로 중이 발생했거나 증상을 도저히 참을 의 경우 해면정맥동에 위치한 동정맥루 한다. 있다. 또한 정맥혈전이 생긴 후에도 발 며, 신경계중환자실장을 맡고 있다. 경막의 동 며, 신경계중환자실장을 맡고 있다.재직 경막의 동 수 없거나 증상이 없더라도 뇌 정 가 이 주된 바 병원 신경외과 뇌혈관 뇌혈관 분야 분야 교수로 재직 중이 있어 피임약 두 번째로 흔하게 흔하게 동정맥루가 동정맥루가 발생하 발생하 생할 수 없거나 증상이 없더라도 뇌내 내 정 병원 가 가장 흔한데, 이 경우 경우 주된 증상이 증상이 바 두 애가 발생했거나 증상을 도저히 참을 의 가장 경우 흔한데, 해면정맥동에 위치한 동정맥루 생할 수 있어 피임약 복용이 복용이 영향을 줄 한다.번째로 있다.수 또한 정맥혈전이 생긴 영향을 후에도 줄 발 애가 며, 신경계중환자실장을 맡고 있다. 경막의 동 수 없거나 증상이 없더라도 뇌 내 정 가 가장 흔한데, 이 경우 주된 증상이 바 두 번째로 흔하게 발생하 생할 수 피임약 줄 뇌동맥류, 모야모야병, 정맥루, 뇌동맥류, 뇌혈관기형, 뇌혈관기형, 모야모야병, 뇌 위치는 가로-구불 정맥동이다. 이 역류가 있어 로 피는 며, 신경계중환자실장을 맡고 있다. 경막의 뇌 동 있으며, 혈전이 잘 생기는 다른 는 위치는 가로-구불 정맥동이다. 이부 부 수 맥으로의 심한 역류가 있어 뇌출혈 뇌출혈 발 정맥루, 로 안구 충혈이다. 충혈이다. 눈에 공급된 피는 안 안 는 수 없거나심한 증상이 없더라도 뇌 내발 정 가 안구 가장 흔한데, 이눈에 경우공급된 주된 증상이 바 수 있으며, 혈전이 잘복용이 생기는영향을 다른 질환 질환 두 번째로 흔하게 동정맥루가 동정맥루가 발생하 생할 수 있어 있어 피임약 복용이 영향을 줄 맥으로의 글 조규문(사주, 작명, 풍수 전문가) 자료제공 점&예언(www.esazu.com) 전화 서울 766-1818 정맥루, 뇌동맥류, 뇌혈관기형, 모야모야병, 뇌 11월 13일 토요일 (음력 10월 9일) 맥으로의 심한 역류가 있어 뇌출혈 발 로 안구 충혈이다. 눈에 공급된 피는 안 는 위치는 가로-구불 정맥동이다. 이 부 수 있으며, 혈전이 잘 생기는 다른 질환 오늘의 운세 등 전문분야다. 약 귀 위치하기 때문에 가장 위험이 판단되면 더 경색 등 뇌혈관질환이 뇌혈관질환이 전문분야다. 약 40개의 40개의 정맥을 해면정맥동으로 들어온다. 정맥루, 뇌동맥류, 뇌혈관기형, 모야모야병, 뇌 필요하다. 동정맥루가 위는 귀 근처에 근처에 위치하기 때문에 이 가장 생 위험이 높다고 높다고 판단되면 좀 더 적극 적극 정맥을 통해 해면정맥동으로 들어온다. 맥으로의 심한 역류가 있어좀 뇌출혈 발 경색 로 안구통해 충혈이다. 눈에 공급된 피는 안 위는 에 대한 감별도 감별도 필요하다. 동정맥루가 는 위치는 가로-구불 정맥동이다. 부 에 수 대한 있으며, 혈전이 잘 생기는 다른 질환 생 재물 : 무난 재물 : 보통 재물 : 보통 재물 : 무난 재물 : 지출 재물 : 무난 재물 : 지출 재물 : 보통 재물 : 보통 재물 : 좋음 재물 : 무난 재물 : 보통 경색 등 뇌혈관질환이 전문분야다. 약 40개의 생 위험이 높다고 판단되면 좀 더 적극 정맥을 통해 해면정맥동으로 들어온다. 위는 귀 근처에 위치하기 때문에 가장 에 대한 감별도 필요하다. 동정맥루가 뇌혈관질환 관련 발표했다. 경막의 동 흔한 이명이다. 마찬가지로 뇌혈관질환 관련 논문을 논문을 발표했다. 약 경막의 동 적인 치료를 한다. 아주 드물게 하지만 동정맥루로 인해 경색 등 뇌혈관질환이 전문분야다. 40개의 의심되면 주로 자기공명 혈관조영술 흔한 증상이 이명이다. 마찬가지로 대부 적인 치료를 한다. 이 이 경우 경우 아주 드물게 하지만 동정맥루로 인해 해면정맥동의 해면정맥동의 생 위험이 높다고 판단되면 좀더 적극 정맥을 통해 해면정맥동으로 들어온다. 의심되면 주로 뇌 뇌필요하다. 자기공명 혈관조영술 위는증상이 귀 근처에 위치하기 때문에 대부 가장 에 대한건강감별도 동정맥루가 건강 : 양호 건강 : 보통 건강 : 보통 건강 : 양호 건강 : 주의 : 양호 건강 : 주의 건강 : 보통 건강 : 보통 건강 : 튼튼 건강 : 양호 건강 : 보통 사랑 :동정맥루로 기쁨 사랑마찬가지로 :♥ 사랑 : 베풂 해면정맥동의 사랑 : 행복 의심되면 사랑 : 갈등 사랑 주로 : 춘향/몽룡 사랑 : 답답 이명이다. 사랑 : 베풂 혈관조영술 사랑 : 질투 적인 치료를 사랑 : 한마음 사랑 : 기쁨 사랑 : 베풂 뇌혈관질환 관련 논문을 발표했다. 경막의 동 한다. 이 경우 아주 드물게 하지만 인해 흔한 증상이 대부 뇌 자기공명 정맥루에 대해 꾸준히 관심을 갖고 연구해 5개 분 이명 때문에 이비인후과를 먼저 방 정맥루에 대해 꾸준히 관심을 갖고 연구해 뇌혈관질환 관련 논문을 발표했다. 경막의5개 동 개두술로 치료하기도 대부분 혈 압력이 높아져 안정맥으로 피가 선별검사로 시행하게 된다. 분 이명 때문에 이비인후과를 먼저 방 (MRA)을 개두술로 치료하기도 하지만 대부분 혈 압력이 높아져 안정맥으로 피가 역류하 역류하 적인 치료를 한다. 이 하지만 경우 아주 드물게 하지만 동정맥루로 인해 해면정맥동의 된다. 흔한 증상이 이명이다. 대부 의심되면 뇌 자기공명 길방 : 東 길방 :마찬가지로 北 길방 :南 길방 : 東北 (MRA)을 길방 : 西 길방 :주로 西 선별검사로 길방 : 西 길방 시행하게 : 南 혈관조영술 길방 : 北 길방 : 西 길방 : 東 길방 : 南 정맥루에 대해 꾸준히 관심을 갖고 연구해 5개 개두술로 치료하기도 하지만 대부분 혈 압력이 높아져 안정맥으로 피가 역류하 분 이명 때문에 이비인후과를 먼저 방 (MRA)을 선별검사로 시행하게 된다. 의 SCI 국제논문을 발표했으며, 연간 약 20례 정맥루에 대해 꾸준히 관심을 갖고 연구해 5개 문해 치료받게 된다. 하지만 이비인후과 의 SCI 국제논문을 발표했으며, 연간 약 20례 관 내 치료를 시행한다. 과거에는 병변 고 결국 안와 내 압력이 높아져 안구충 MRA 검사 결과에서도 역시 질환이 강 문해 치료받게 된다. 하지만 이비인후과 관 내 치료를 시행한다. 과거에는 병변 고 결국 안와 내 압력이 높아져 안구충 개두술로 치료하기도 하지만 대부분 혈 압력이 높아져 안정맥으로 피가 역류하 MRA 검사 결과에서도 역시 질환이 강 분 이명 때문에 이비인후과를 먼저 방 (MRA)을 선별검사로 시행하게 된다. 36년생 자녀 자랑과 37년생 옛날이야기를 38년생 들추지 말고 39년생 집착하지 말 40년생 하나라도 더 41년생 집안에 웃음의 42년생 선물을 받거 43년생 적당한 소비 32년생 젊은이들의 33년생 좋은 것이 좋 34년생 칭찬은 고래 35년생 기쁨으로 채 집안 자랑. 48년생 기 해보자. 49년생 한 수 덮어줄 것. 50년생 말 고 마음을 비울 것. 51 챙겨 주고 싶은 마음. 향기가 진동하겠다. 나 칭송을 듣게 될 듯. 는 삶을 윤택하게 해 삶을 이해하자. 44년 은 것이다. 45년생 버 도 춤추게 한다. 46년 워지는 삶. 47년생 오 의 SCI 국제논문을 발표했으며, 연간 관 내 치료를 시행한다. 과거에는 병변 고 안와 내 압력이 높아져 안구충 문해 치료받게 된다. 하지만 이비인후과 MRA 검사 결과에서도 역시 질환이 강 관련 질환을 치료하고 있다. 의정이 SCI 국제논문을 발표했으며, 연간 약 약 20례 20례 관련 질환을 치료하고 있다. 치료에 반응하지 않고, 이명의 양 이 위치한 정맥동으로 정맥을 통해 접 혈이 발생한다. 대부분 안구충혈로 인해 의심되면 뇌혈관조영술을 시행해 적인 치료에 않고, 이명의 양행복의하게 위치한 통해 접정, 가는 혈이 대부분 인해지갑은적인 관 내 과거에는 고 결국 결국 안와 내 압력이 높아져 하게 뇌혈관조영술을 시행해 문해 치료받게 된다.52년생 하지만 이비인후과 MRA 검사마음은 결과에서도 질환이 릴 것정맥동으로 없는시행한다. 하루. 57년 생정맥을 나이는 지혜의 샘.병변 는 있다. 생강 사공이 이 많으면 배치료를 가르쳐안구충혈로 주기. 61년생 안구충 은 아끼고 열어 년생 생각은반응하지 많은데 부모의 자녀 53년생 멜로디 의심되면 54년생 청춘, 준다.역시 55년생 줄 것은 대발생한다. 이상이 될 듯. 60년 생 집안에 사람이 북 58년생 십시일반. 조 59년생 좋은 결실을 가 산으로 간다. 56년 서로 도울 것은 돕고 라. 62년생 시간에 늦 시원한 방법이 없다. 사랑은 끝이 없다. 64 가 울려 퍼지는 하루. 몸은 낭랑 18세. 66년 주고, 받을 것은 받자. 생 베푼 것이 복으로 혈이 발생한다. 대부분 관련질환을 질환을치료하고 치료하고있다. 있다. 이 위치한 위치한 정맥동으로 정맥동으로 정맥을 정맥을 통해 통해 접 접 관련 혈이돌아올 발생한다. 대부분안구충혈로 안구충혈로인해 인해 적인 적인 치료에 치료에 반응하지 반응하지 않고, 않고, 이명의 이명의 양 양 하게 하게 의심되면 의심되면 뇌혈관조영술을 뇌혈관조영술을 시행해 시행해 이 수. 72년생 양 살자. 73년생 초대를 지 않게 일찍 출발. 74 63년생 때로는 져주 년생 배우자 말을 들 65년생 의미 있는 날. 생 손실보다 이익이 67년생 초대를 받거나 생 가지 많은 나무에 적댐. 69년생 경사가 금씩 힘을 모을 것. 70 거둘 듯. 71년생 몸은

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생길 생길수도. 수도.48년생 48년생선 선 으로 으로가득 가득찰 찰듯. 듯.49년 49년 36년생 36년생 유익한 유익한 일이 일이 37년생 37년생 집안이 집안이 행복 행복 물을 받을 듯. 60년생 생 마음이 기쁨으로 물을 받을 듯. 60년생 생 마음이 기쁨으로 생길 생길수도. 수도.48년생 48년생선 선 으로 으로가득 가득찰 찰듯. 듯.49년 49년 지출보다 수입이 많겠 61년생 지출보다 수입이 많겠 충만하겠다. 충만하겠다. 61년생 물을 물을받을 받을듯. 듯.60년생 60년생 생 생 마음이 마음이 기쁨으로 기쁨으로 다. 72년생 옷이 날개. 사는 맛이 나는 날. 다. 72년생 옷이 날개. 사는 맛이 나는 날.73 73 지출보다 지출보다수입이 수입이많겠 많겠 충만하겠다. 충만하겠다. 61년생 61년생 패션에 신경을 쓰자. 년생 여유로 패션에 신경을 쓰자. 사는 년생풍성하고 풍성하고 여유로 다. 72년생 옷이 날개. 맛이 나는 날. 73 다. 72년생 옷이 날개. 사는 맛이 나는 날. 73 84년생 84년생주는 주는정, 정,받는 받는 운 운하루. 하루.85년생 85년생삶이 삶이 패션에 패션에 신경을 신경을 쓰자. 쓰자. 년생 년생풍성하고 풍성하고여유로 여유로 정이 있을 듯. 96년생 행복으로 채색될 듯. 정이 있을 듯. 96년생 행복으로 채색될 듯. 84년생 84년생주는 주는정, 정,받는 받는 운 운하루. 하루.85년생 85년생삶이 삶이 공부도, 일도 내려놓 97년생 사 공부도, 일도 내려놓 행복으로 97년생 좋아하는 좋아하는 사 정이 있을 듯. 96년생 채색될 듯. 정이 있을 듯. 96년생 행복으로 채색될 듯. 고 람과 할 고놀아보자. 놀아보자. 람과함께 함께 할수. 수. 사 공부도, 일도 내려놓 97년생 좋아하는 공부도, 일도 내려놓 97년생 좋아하는 사 제762호 43판 43판 고 람과 고놀아보자. 놀아보자. 제762호 람과함께 함께할 할수. 수.

외출은 외출은자제. 자제.50년생 50년생 38년생 38년생무리하지 무리하지말고 말고 품 안의 자녀라는 말 품 안의 자녀라는 말 외출은 외출은자제. 자제.50년생 50년생 생각. 62년생 열 생각. 62년생 열손가 손가 품 안의 자녀라는 말 품 안의 자녀라는 말 락 것 락깨물어 깨물어안 안아픈 아픈 것 생각. 생각.62년생 62년생열 열손가 손가 없다. 74년생 무조건 없다. 74년생 무조건 락 깨물어 안 아픈 것 락 깨물어 안 아픈 것 참아라. 86년생 참아라. 86년생내 내생 생 없다. 없다. 74년생 74년생 무조건 무조건 각을 강요하지 말자. 각을 강요하지 말자. 참아라. 참아라.86년생 86년생내 내생 생 98년생 혼자만의 98년생 혼자만의 시 시 각을 각을 강요하지 강요하지 말자. 말자. 간과 갖기. 간과공간 공간 갖기. 시 98년생 혼자만의 98년생 혼자만의 시 간과 간과공간 공간갖기. 갖기.

고 고 못마땅한 못마땅한 것도 것도 있 있 39년생 39년생좋은 좋은것도 것도있 있 고. 51년생 긍정 마인 고. 51년생 긍정 마인 고 고 못마땅한 못마땅한 것도 것도 있 있 드를 갖고 드를 갖고 낙천적일 낙천적일 고. 고.51년생 51년생긍정 긍정마인 마인 것. 63년생 부모 노릇 것. 63년생 부모 노릇 드를 드를 갖고 갖고 낙천적일 낙천적일 하기가 쉽지 않다. 75 하기가 쉽지부모 않다. 75 것. 63년생 노릇 것. 63년생 부모 노릇 년생 굴지 년생일방적으로 일방적으로 굴지 하기가 쉽지 않다. 75 하기가 쉽지 않다. 75 말고 의견을 말고일방적으로 의견을 수렴하 수렴하 년생 년생 일방적으로굴지 굴지 라. 주인공이 라. 87년생 87년생 주인공이 말고 의견을 수렴하 말고 의견을 수렴하 되려고 되려고하지 하지말자. 말자. 라. 라. 87년생 87년생 주인공이 주인공이 되려고 되려고하지 하지말자. 말자.

와요. 와요.웃고 웃고살자. 살자.52년 52년 40년생 40년생 웃으면 웃으면 복이 복이 생 반가운 사람들과 생 반가운 사람들과 와요. 와요.웃고 웃고살자. 살자.52년 52년 만나게 될지도. 만나게 될지도.64년 64년 생 생 반가운 반가운 사람들과 사람들과 생 기쁨은 함께 나누 생 기쁨은 함께 나누 만나게 만나게될지도. 될지도.64년 64년 면 늘어난다. 면두 두배로 배로함께 늘어난다. 생 기쁨은 나누 생 기쁨은 함께 나누 76년생 몸은 76년생 몸은 피곤해 피곤해 면 면두 두배로 배로늘어난다. 늘어난다. 도 마음은 즐겁겠다. 도 마음은 즐겁겠다. 76년생 76년생 몸은 몸은 피곤해 피곤해 88년생 기대했던 88년생 기대했던 것 것 도 도 마음은 마음은 즐겁겠다. 즐겁겠다. 보다 수도 보다좋을 좋을 수도있다. 있다.것 88년생 기대했던 88년생 기대했던 것 보다 보다좋을 좋을수도 수도있다. 있다.

자부심을 가져보자. 자부심을 가져보자. 41년생 41년생살아온 살아온세월에 세월에 53년생 마음 가는 53년생 마음 가는대 대 자부심을 자부심을 가져보자. 가져보자. 로 65년 로해도 해도될 될나이. 나이. 65년 53년생 마음 가는 대 53년생 마음 가는 대 생 다하면 생 최선을 최선을나이. 다하면 하 하 로 로해도 해도될 될 나이.65년 65년 늘도 내 된다. 늘도 내편이 편이 된다.77 77 생 최선을 다하면 하 생 최선을 다하면 하 년생 다다익선. 많으 년생내 다다익선. 많으 늘도 늘도 내편이 편이된다. 된다.77 77 면 많을수록 좋다. 89 면 많을수록 좋다. 89 년생 년생 다다익선. 다다익선. 많으 많으 년생 좋은 사 년생 좋은 일에는 일에는89 사 면 면많을수록 많을수록좋다. 좋다. 89 람이 한다. 람이많아야 많아야 한다. 사 년생 좋은 일에는 년생 좋은 일에는 사 람이 람이많아야 많아야한다. 한다.

때문에 때문에 마음 마음 상하지 상하지 42년생 42년생 사사로운 사사로운 것 것 말라. 54년생 몰라서 말라. 54년생 몰라서 때문에 때문에 마음 마음 상하지 상하지 속고, 알고도 속고,54년생 알고도속아주 속아주 말라. 말라. 54년생몰라서 몰라서 고. 66년생 목적을 위 고. 66년생 목적을 위 속고, 속고,알고도 알고도속아주 속아주 해서 작은 해서 작은 것은 것은 양보 양보 고. 66년생 목적을 위 고. 66년생 목적을 위 하자. 78년생 하자.작은 78년생 형식에 형식에 해서 해서 작은 것은 것은 양보 양보 말고 형편에 얽매이지 말고 형편에 얽매이지 하자. 하자. 78년생 78년생 형식에 형식에 맞출 유행 맞출것. 것.90년생 90년생 유행 얽매이지 말고형편에 형편에 얽매이지말고 에 말라. 에집착하지 집착하지 말라.유행 맞출 것. 90년생 맞출 것. 90년생 유행 에 에집착하지 집착하지말라. 말라.

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수 수있다. 있다.44년생 44년생낙천 낙천 32년생 32년생마음에 마음에안 안들 들 적, 긍정적일 것. 56년 적, 긍정적일 것. 56년 수 수있다. 있다.44년생 44년생낙천 낙천 생 실망 생 기대가 기대가 크면 크면56년 실망 적, 적,긍정적일 긍정적일것. 것. 56년 도 생기는 법. 68년생 도 생기는 법. 68년생 생 생 기대가 기대가 크면 크면 실망 실망 예상했던 것보다 예상했던 것보다 지 지 도 도생기는 생기는법. 법.68년생 68년생 출이 있다. 출이커질 커질수 수 있다.80 80 예상했던 것보다 지 예상했던 것보다 지 년생 늦어질 년생계획보다 계획보다 늦어질 출이 출이커질 커질수 수있다. 있다.80 80 듯. 물질보다 듯.92년생 92년생 물질보다 년생 계획보다 늦어질 년생 계획보다 늦어질 사람이 먼저다. 사람이 먼저다. 듯. 듯.92년생 92년생물질보다 물질보다 사람이 사람이먼저다. 먼저다.

처럼 처럼안되는 안되는것. 것.45년 45년 33년생 33년생 세상사 세상사 마음 마음 생 쥔 것을 놓아야 편 생 쥔 것을 놓아야 편 처럼 처럼안되는 안되는것. 것.45년 45년 해진다. 57년생 마음 해진다. 57년생 마음 생 쥔 것을 놓아야 편 생 쥔 것을 놓아야 편 과 과현실은 현실은다를 다를수도. 수도. 해진다. 해진다.57년생 57년생마음 마음 69년생 참아주는 것 69년생 참아주는 것 과 현실은 다를 수도. 과 현실은 다를 수도. 이 길. 이평화의 평화의 길.81년생 81년생 69년생 참아주는 것 69년생 참아주는 것 나와 다를 나와 다를 수 수 있음을 있음을 이 이평화의 평화의길. 길.81년생 81년생 인정하라. 93년생 집 인정하라. 93년생 집 나와 다를 수 있음을 나와 다를 수 있음을 착, 착,아집을 아집을버리자. 버리자. 인정하라. 93년생 집 인정하라. 93년생 집 착, 착,아집을 아집을버리자. 버리자.

오래된 오래된것이 것이좋은 좋은법. 법. 34년생 34년생 사람과 사람과 술은 술은 46년생 몸에 익숙한 46년생 몸에 익숙한 오래된 오래된것이 것이좋은 좋은법. 법. 것이 58년 것이편안하다. 편안하다. 58년 46년생 46년생 몸에 몸에 익숙한 익숙한 생 생 평범한 평범한 것이 것이 좋은 좋은 것이 것이편안하다. 편안하다.58년 58년 것이다. 70년생 즐거 것이다. 70년생 즐거 생 평범한 것이 좋은 생 평범한 것이 좋은 운 82 운일로 일로고민할 고민할듯. 듯. 82 것이다. 70년생 즐거 것이다. 70년생 즐거 년생 선택과 집중이 년생 선택과 집중이 운 운일로 일로고민할 고민할듯. 듯.82 82 필요하다. 94년생 필요하다. 94년생열 열 년생 년생 선택과 선택과 집중이 집중이 정은 특권. 정은젊음의 젊음의 특권. 열 필요하다. 94년생 필요하다. 94년생 열 정은 정은젊음의 젊음의특권. 특권.

다 다의미는 의미는있다. 있다.47년 47년 35년생 35년생 작은 작은 것에도 것에도 생 원인 없는 결과는 생 원인 없는 결과는 다 다의미는 의미는있다. 있다.47년 47년 없는 법. 없는 법.59년생 59년생만남 만남 생 생 원인 원인 없는 없는 결과는 결과는 속에 즐거운 시간. 71 속에 즐거운 시간. 71 없는 없는법. 법.59년생 59년생만남 만남 년생 나들이나 년생가족과 가족과 나들이나 속에 즐거운 시간. 71 속에 즐거운 시간. 71 외식하기. 83년생 외식하기. 83년생 오 오 년생 년생가족과 가족과나들이나 나들이나 는 정, 가는 정이 있을 는 정, 가는 정이 있을 외식하기. 외식하기. 83년생 83년생 오 오 듯. 95년생 듯.정, 95년생새 새물건을 물건을 는 는 정,가는 가는정이 정이있을 있을 가지게 가지게될 될듯. 듯. 물건을 듯. 듯.95년생 95년생새 새 물건을 가지게 가지게될 될듯. 듯.

제762호 제762호 43판 43판

HEALTH B6 종합

105세 육상선수‘시니어 세계신’비결은 유산소 운동

2021년 12월 3일 금요일

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<100m 1분2초95> <100m 달리기 달리기 1분2초95>

105세 육상선수 '시니어 세계신' 비결은 유산소 운동 ᲋᡺᩸ ᳰᬩ᭴ ᳏ᢄ ᯕḯ ᫂ᳳ

최우성 청주자생한방병원 병원장 병원장 청주자생한방병원

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최근 105세 할머니 육상선수가 보여준 인간승리의 이야기가 이야기가 세계적으로 세계적으로 화제 화제 인간승리의 를 불러일으키고 불러일으키고 있다. 있다. 미국의 미국의 줄리아 줄리아 를 호킨스는 지난주 지난주 루이지애나에서 루이지애나에서 열린 열린 호킨스는 ‘시니어 부문 부문 100m 100m 달리기’에서 달리기’에서 1분 1분 2초 2초 ‘시니어 95라는 세계기록을 세우며 그의 연령대 95라는 세계기록을 세우며 그의 연령대 에서 에서 가장 가장 빠른 빠른 여성에 여성에 이름을 이름을 올렸다. 올렸다. 주목할 만한 점은 그녀가 젊었을 주목할 만한 점은 그녀가 젊었을 적부 적부 터 체계적으로 훈련받은 육상선수가 아니라는 것이다. 것이다. 교사를 교사를 퇴직한 퇴직한 아니라는 후 취미 취미 삼아 삼아 운동을 운동을 시작했을 시작했을 뿐 뿐 후 이다. 주변인들이 주변인들이 줄리아에게 줄리아에게 건 건 이다. 강의 비결을 묻자 그녀는 ‘유산소 강의 비결을 묻자 그녀는 ‘유산소 운동’을 운동’을 꼽으며 꼽으며 “매일 “매일 2㎞씩 2㎞씩 걷고 걷고 달린 달린 다”고 답했다. 다”고 답했다. 유산소 유산소 운동은 운동은 산소를 산소를 이용해 이용해 신체 신체 에너지를 만들어내는 운동으로 걷기, 달리기, 등산 등산 등이 등이 대표적으로 대표적으로 꼽힌다. 꼽힌다. 달리기, 심폐지구력 향상에 향상에 탁월한 탁월한 효과가 효과가 있어 있어 심폐지구력 모든 운동의 운동의 기초라고 기초라고 불릴 불릴 만큼 만큼 건강 건강 모든 관리 측면에서 필수 요소로 여겨진다. 관리 측면에서 필수 요소로 여겨진다.

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재물 :: 보통 보통 재물 건강 건강 :: 보통 보통 사랑 사랑 :: 베풂 베풂 길방 길방 :: 南南

36년생 36년생 애경사가 애경사가 생 생 길 수도. 길 수도. 48년생 48년생 초대 초대 받거나, 초대할 초대할 듯. 듯. 60 60 받거나, 년생 년생 양쪽에서 양쪽에서 중용의 중용의 처신을 취할 취할 것. 것. 72년 72년 처신을 생안 안 하는 하는 것보다 것보다 하 하 생 는 는 것이 것이 낫다. 낫다. 84년생 84년생 몸은 피곤해도 피곤해도 마음 마음 몸은 을 즐겁겠다. 즐겁겠다. 96년생 96년생 을 설레는 설레는 데이트. 데이트.

37년생 37년생 자녀들 자녀들 일에 일에 간섭하지 간섭하지 말자. 말자. 49년 49년 생 도울 도울 수 수 있다면 있다면 도 도 생 와줄 와줄 것. 것. 61년생 61년생 받은 받은 게 있다면 있다면 줘야 줘야 한다. 한다. 게 73년생 주인공이 주인공이 되 되 73년생 려 려 하지 하지 말라. 말라. 85년생 85년생 일을 주도하지 주도하지 말고 말고 따 따 일을 라갈 것. 것. 97년생 97년생 예상 예상 라갈 보다 보다 늦어질 늦어질 듯. 듯.

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매일 2씩 걷고 달려 기록 세워 유산소 신체활동 중요성 보여줘 하루 20분 규칙적인 걷기·달리기 고혈압·당뇨·근골격계 질환 막아

육상대회에 출전한 출전한 줄리아 줄리아 호킨스. 호킨스. [연합뉴스] [연합뉴스] 육상대회에

너지원으로 너지원으로 쓰기 쓰기 때문에 때문에 뱃살과 뱃살과 같은 같은 몸 곳곳의 군살을 빼기 위한 다이어트 몸 곳곳의 군살을 빼기 위한 다이어트 에 많이 활용된다. 재미있게도 한의학적인 관점도 현대 의학의 해석과 유사하다. 한의학에서는 근육과 살을 구분 지어 여긴다. 음식 섭 취로 취로 인해 인해 생기는 생기는 살을 살을 ‘기육(肌肉)’이 ‘기육(肌肉)’이 라 부르며 기육이 많을 경우 라 부르며 기육이 많을 경우 몸의 몸의 불순 불순 물이 체내에 오래 정체되고 기와 혈액의 물이 체내에 오래 정체되고 기와 혈액의 운행이 제대로 이뤄지지 않는 상태로 보 았다. 이에 식사와 신체활동을 고르게 할 것을 권했다. ‘많이 걸으면 오래 살고 자주 누우면 일찍 죽는다’는 뜻의 보생 와사(步生臥死)라는 말도 유산소 운동 의 의 중요성을 중요성을 강조하는 강조하는 개념이라 개념이라 할 할수 수 있다. 있다. 최근 최근 자생한방병원 자생한방병원 척추관절연구 척추관절연구 소가 SCI(E)급 국제학술지 ‘영양, 건강 과 노화(Journal of Nutrition, Health & Aging)’에 게재한 논문도 이를 뒷 받침한다. 연구팀은 국민건강영양조사 (2014~2017)에 (2014~2017)에 응답한 응답한 만 만 19세 19세 이상 이상 1만 1만 9650명을 대상으로 유산소 운동과 9650명을 대상으로 유산소 운동과 악 악 력의 상관관계를 분석했다. 그 결과 유 력의 상관관계를 분석했다. 그 결과 유 산소 산소 신체활동을 신체활동을 하는 하는 성인이 성인이 그렇지 그렇지 않은 성인보다 악력 저하 위험성이 1.4 배나 낮았다. 그뿐만 아니라 고혈압이

나 나 당뇨 당뇨 환자가 환자가 유산소 유산소 운동을 운동을 하지 하지 않 않 을 경우 악력이 저하될 위험성은 1.8배 을 경우 악력이 저하될 위험성은 1.8배 더 커지는 것으로 분석됐다. 악력은 전 체적인 근육 상태를 파악할 수 있어 건 강의 바로미터로 평가된다. 그만큼 유 산소 운동이 건강에 가져다주는 이점이 크다는 크다는 방증이다. 방증이다. 유산소 유산소 운동 운동 중에서도 중에서도 특히 특히 105세의 105세의 육상선수 줄리아 호킨스가 건강비결 육상선수 줄리아 호킨스가 건강비결 로 꼽은 달리기와 걷기는 만성질환 예 방에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 2014년 미국 로렌스 버클리 국립연구소 연구팀이 규칙적으로 달리기하는 사람 3만3000여명과 걷기 운동을 하는 사람 1만5000여명을 1만5000여명을 대상으로 대상으로 6년간 6년간 장기 장기 관찰 연구를 진행한 결과, 달리기 운동 관찰 연구를 진행한 결과, 달리기 운동 은 은 고혈압 고혈압 발병 발병 위험률을 위험률을 4.2%, 4.2%, 고지혈 고지혈 증 4.3%, 당뇨 12.1%, 심혈관 질환 4.5% 를 낮추는 것으로 나타났다. 걷기 운동 의 경우 각각 7.2%, 7%, 12.3%, 9.3%를 낮추며 달리기보다 더욱 큰 효과를 보 였다. 였다. 규칙적인 규칙적인 달리기와 달리기와 걷기는 걷기는 평소 평소 건강 건강 관리에 있어 간편하고 효과적인 운동일 관리에 있어 간편하고 효과적인 운동일 뿐만 뿐만 아니라 아니라 대사량을 대사량을 높이고 높이고 근육과 근육과 인대 발달을 도와 근골격계 질환 예방 및 완화에 도움이 된다. 그렇다고 아무

11월 20일 20일 토요일 토요일 (음력 (음력 10월 10월 16일) 16일) 오늘의 운세 운세 11월 오늘의 재물 :: 무난 무난 재물 건강 건강 :: 양호 양호 사랑 사랑 :: 기쁨 기쁨 길방 길방 :: 東東

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발뒤꿈치부터 바닥에 바닥에 닿게 닿게 걷도록 걷도록 발뒤꿈치부터

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그러나 우리나라 사람들의 유산소 운 동 실천율은 실천율은 그리 그리 높지 높지 못한 못한 편이다. 편이다. 가 가 동 장 최근 최근 조사된 조사된 2019년 2019년 국민건강영양조 국민건강영양조 장 사 통계에 통계에 따르면 따르면 성인 성인 유산소 유산소 운동 운동 실 실 사 천율은 남성 남성 52.6%, 52.6%, 여성 여성 42.7%에 42.7%에 불과 불과 천율은 한 것으로 나타났다. 2014년 결과(남성 한 것으로 나타났다. 2014년 결과(남성 62%, 62%, 여성 여성 54.7%)와 54.7%)와 비교하면 비교하면 약 약 10%p 10%p 나 떨어진 수치다. 유산소 운동 실천율 나 떨어진 수치다. 유산소 운동 실천율 의 기준은 일주일에 중강도(약간 숨이 차거나 땀이 땀이 나는 나는 정도) 정도) 신체활동 신체활동 2시 2시 차거나 간 30분 30분 이상 이상 또는 또는 고강도(전력 고강도(전력 질주와 질주와 간 같이 대화가 대화가 불가능한 불가능한 정도) 정도) 신체활동 신체활동 같이 1시간 15분 이상이다. 즉 인구의 1시간 15분 이상이다. 즉 인구의 절반가 절반가 량이 유산소 운동에 하루 20분 미만으 량이 유산소 운동에 하루 20분 미만으 로 로 투자하고 투자하고 있다는 있다는 의미다. 의미다. 유산소 운동의 주된 목적은 체지방 연소다. 근세포에서 멀리 떨어져 있으면 서도 단위 질량 당 열량이 큰 지방을 에

렇게나 걷거나 뛰어서는 안 된다. 두 운 동 모두 전신을 사용하는 운동인 만큼 올바른 자세와 습관이 필수적이다. 먼저 발을 디딜 땐 발뒤꿈치, 발바닥, 엄지발가락 순서로 닿도록 해야 한다. 전신을 옆에서 보았을 때는 머리부터 몸통, 엉덩이까지 일자 형태로 반듯하게 서서 약 5도 앞으로 기울인 자세가 좋 다. 똑바로 선 자세에서 머리를 들고 시 선은 전방을 주시한 상태에서 어깨 힘 은 뺀 채 가볍게 주먹을 쥔 상태로 편안 히 팔을 흔들어주는 것이 이상적이다.

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38년생 38년생 친인척 친인척 소식을 소식을 들을지도. 들을지도. 50년생 50년생 사 사 람 사는 사는 것은 것은 다 다 비슷 비슷 람 하다. 하다. 62년생 62년생 하기 하기 싫 싫 은 일은 일은 하지 하지 말라. 말라. 74 74 은 년생 속도보다 속도보다 안전을 안전을 년생 중시할 중시할 것. 것. 86년생 86년생 동 동 물보다 사람이 사람이 중하 중하 물보다 다. 98년생 98년생 사람이 사람이 꽃 꽃 다. 보다 보다 아름다워. 아름다워.

또한 운동을 운동을 시작하고 시작하고 지방이 지방이 에너지원 에너지원 또한 으로 사용되기까지는 사용되기까지는 약 약 20분 20분 정도가 정도가 으로 걸린다는 점도 감안해야 한다. 걸린다는 점도 감안해야 한다. 따라서 따라서 하루 최소 20분 이상 운동에 투자하는 하루 최소 20분 이상 운동에 투자하는 것이 것이 좋다. 좋다. 초보자라면 초보자라면 걷기 걷기 5분, 5분, 달리 달리 기 5분을 반복하는 식으로 몸을 적응시 기 5분을 반복하는 식으로 몸을 적응시 킨 뒤 시간을 늘려가는 것이 현명하다. 하지만 무리한 무리한 운동은 운동은 오히려 오히려 힘줄이 힘줄이 하지만 나 인대에 인대에 손상을 손상을 유발할 유발할 수도 수도 있다. 있다. 이 이 나 러한 부작용을 부작용을 줄이려면 줄이려면 자신에게 자신에게 맞는 맞는 러한 적절한 운동 강도를 유지해야 한다. 적절한 운동 강도를 유지해야 한다. 고 고 혈압, 당뇨 등의 만성질환이 있거나 중 혈압, 당뇨 등의 만성질환이 있거나 중 년 년 이후 이후 처음 처음 운동을 운동을 시작하는 시작하는 사람은 사람은 야외로 나가기 전에 실내에서 스트레칭 과 준비운동을 준비운동을 통해 통해 충분히 충분히 몸을 몸을 데운 데운 과 후 나가도록 나가도록 한다. 한다. 왜냐하면 왜냐하면 요즘과 요즘과 같 같 후 이 기온이 기온이 낮은 낮은 시기에 시기에 갑작스러운 갑작스러운 야외 야외 이 운동은 심장병이나 심장병이나 뇌졸중 뇌졸중 등의 등의 위험을 위험을 운동은 높이기 때문이다. 높이기 때문이다. 강철도 강철도 가만히 가만히 두면 두면 녹이 녹이 슬기 슬기 마련 마련 이다. 이는 우리의 신체도 마찬가지다. 이다. 이는 우리의 신체도 마찬가지다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나 19)의 장기화로 장기화로 전반적인 전반적인 건강 건강 관리가 관리가 19)의 소홀해진 상태에서 상태에서 발생할 발생할 수 수 있는 있는 건 건 소홀해진 강 문제들에 문제들에 대해 대해 고민이 고민이 필요한 필요한 시점이 시점이 강 다. 위드코로나(단계적 일상회복)을 다. 위드코로나(단계적 일상회복)을 위 위 한 준비에 개개인의 건강 관리도 포함돼 한 준비에 개개인의 건강 관리도 포함돼 있다는 있다는 점을 점을 잊어서는 잊어서는 안 안 되겠다. 되겠다. 수명 수명 100세 시대가 코앞이다. 105세에 100m 100세 시대가 코앞이다. 105세에 100m 달리기는 불가능하더라도 누워만 지낼 수는 없지 없지 않겠는가. 않겠는가. 수는

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39년생 39년생 말은 말은 아끼고 아끼고 지갑은 열어라. 지갑은 열어라. 51년 51년 생열 열 손가락 손가락 깨물어 깨물어 생 서 서 아프지 아프지 않은 않은 것 것없 없 다. 63년생 63년생 부모 부모 노릇 노릇 다. 하기가 쉽지 쉽지 않다. 않다. 75 75 하기가 년생 년생 계획했던 계획했던 것과 것과 현 현 실은 다를 다를 수도 수도 있다. 있다. 실은 87년생 져주는 져주는 것이 것이 87년생 결국 결국 이기는 이기는 것. 것.

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40년생 40년생 이거나 이거나 저거 저거 나 거기서 나 거기서 거기다. 거기다. 52 52 년생 사람 사람 사는 사는 것은 것은 년생 다 다 비슷비슷. 비슷비슷. 64년생 64년생 좋은 것도 것도 있고, 있고, 나쁜 나쁜 좋은 것도 있다. 있다. 76년생 76년생 초 초 것도 대를 대를 받게 받게 되면 되면 가능 가능 한 참석할 참석할 것. 것. 88년생 88년생 한 남보다는 자신을 자신을 위한 위한 남보다는 시간을 시간을 가져라. 가져라.

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41년생 41년생 유쾌, 유쾌, 상쾌, 상쾌, 통 통 쾌한 하루다. 쾌한 하루다. 53년생 53년생 집안일을 진두지휘하 진두지휘하 집안일을 고 고 목적 목적 도달. 도달. 65년생 65년생 집안에 웃음꽃이 웃음꽃이 활 활 집안에 짝 피어날 피어날 듯. 듯. 77년생 77년생 짝 부부동반으로 부부동반으로 외출이 외출이 나 데이트하기. 데이트하기. 89년 89년 나 생 사랑에는 사랑에는 열정과 열정과 생 정열이 정열이 필요하다. 필요하다.

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42년생 42년생 집안에 집안에 정신 정신 적인 지주. 적인 지주. 54년생 54년생 리 리 더십과 능력을 능력을 발휘해 발휘해 더십과 보자. 보자. 66년생 66년생 몸은 몸은 피 피 곤해도 마음은 마음은 즐거 즐거 곤해도 운 하루가 하루가 될 될 듯. 듯. 78년 78년 운 생 생 약속이 약속이 겹치거나 겹치거나 할 일이 일이 많아질 많아질 수도 수도 할 있다. 90년생 90년생 자신감 자신감 있다. 을 을 갖고 갖고 시도할 시도할 것. 것.

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43년생 43년생 옛날이야기나 옛날이야기나 추억을 추억을 회상하자. 회상하자. 55 55 년생 부모의 부모의 자녀 자녀 사 사 년생 랑은 랑은 한결같다. 한결같다. 67년 67년 많은 나무에 나무에 생 가지 가지 많은 생 바람 잘 잘날 날 없다. 없다. 79년 79년 바람 생 생 형식에 형식에 집착하지 집착하지 말 말 고 형편에 형편에 맞출 맞출 것. 것. 91 91 고 년생 인내와 인내와 기다림의 기다림의 년생 시간이 시간이 될 될 듯. 듯.

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32년생 32년생 피는 피는 물보다 물보다 진하다. 44년생 진하다. 44년생 지류 지류 가 모여 모여 강이 강이 되는 되는 법. 법. 가 56년생 56년생 가족의 가족의 화목 화목 이 행복의 행복의 원천. 원천. 68년 68년 이 생 우리는 우리는 하나. 하나. 혈육 혈육 생 의 의 정으로 정으로 뭉쳐라. 뭉쳐라. 80 80 년생 좋은 좋은 일에는 일에는 사 사 년생 람이 많아야 많아야 한다. 한다. 92 92 람이 년생 년생 운수 운수 좋은 좋은 날. 날.

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33년생 33년생 자녀 자녀 이기는 이기는 부모는 없다. 부모는 없다. 45년생 45년생 같은 자녀도 자녀도 편애는 편애는 같은 생긴다. 생긴다. 57년생 57년생 공정 공정 과 상식을 상식을 바탕으로. 바탕으로. 과 69년생 과욕하지 과욕하지 말 말 69년생 고 고 능력에 능력에 맞출 맞출 것. 것. 81 81 년생 직접 직접 하지 하지 말고 말고 년생 전문가에게 맡겨라. 맡겨라. 전문가에게 93년생 93년생 개성을 개성을 연출. 연출.

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34년생 34년생 손에 손에 익숙한 익숙한 것이 편안하다. 것이 편안하다. 46년 46년 생 소화가 소화가 잘되는 잘되는 음 음 생 식을 식을 먹자. 먹자. 58년생 58년생 절 절 반의 성공을 성공을 거둘 거둘 듯. 듯. 반의 70년생 지나친 지나친 배려는 배려는 70년생 오히려 오히려 부담이다. 부담이다. 82 82 년생 계획보다 계획보다 지출이 지출이 년생 커질 듯. 듯. 94년생 94년생 적당 적당 커질 한 한 거리를 거리를 두자. 두자.

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35년생 35년생 하늘도 하늘도 내 내편 편 이 될 수. 47년생 이 될 수. 47년생 기쁨 기쁨 과 감사의 감사의 하루. 하루. 59년 59년 과 생 생 집안에 집안에 웃음꽃이 웃음꽃이 피어날 듯. 듯. 71년생 71년생 경 경 피어날 사가 생기거나 생기거나 지인과 지인과 사가 만남. 만남. 83년생 83년생 초대받 초대받 거나, 취미생활로 취미생활로 힐 힐 거나, 링. 95년생 95년생 좋아하는 좋아하는 링. 사람과 사람과 함께 함께 하기. 하기.

11월 21일 일요일 (음력 10월 17일) 재물 무난 재물 :: 무난 건강 :: 양호 양호 건강 사랑 :: 기쁨 기쁨 사랑 길방 :: 東東 길방

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36년생 삶이 삶이 기쁨으 기쁨으 36년생 로 충만하다. 충만하다. 48년생 48년생 로 자녀 자녀 자랑, 자랑, 집안 집안 자랑. 자랑. 60년생 가족과 가족과 함께 함께 60년생 하는 시간 시간 만들기. 만들기. 72 72 하는 년생 년생 오라는 오라는 곳이 곳이 생 생 길 수도. 수도. 84년생 84년생 만남 만남 길 이나 이나 모임이 모임이 생길 생길 듯. 듯. 96년생 쇼핑을 96년생 쇼핑을 통해 통해 즐거움을 맛보자. 맛보자. 즐거움을

37년생 부드럽게 부드럽게 대할 대할 37년생 것. 49년생 49년생 말은 말은 아끼 아끼 것. 고 고 지갑은 지갑은 열자. 열자. 61년 61년 생 말과 말과 행동에 행동에 품위 품위 생 가 있어야 있어야 한다. 한다. 73년 73년 가 생 생내 내일 일 아니면 아니면 간섭 간섭 은 금물. 금물. 85년생 85년생 자녀 자녀 은 와 와 함께 함께 추억 추억 만들기. 만들기. 97년생 97년생 친구일까 친구일까 사랑 사랑 일까. 헷갈림. 헷갈림. 일까.

제763호 40판 40판 제763호

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38년생 소화가 소화가 잘되 잘되 38년생 는 음식을 음식을 먹자. 먹자. 50년 50년 는 생 생 몸을 몸을 따듯하게 따듯하게 할 할 것. 62년생 62년생 과음, 과음, 과식 과식 것. 자제. 74년생 74년생 부부 부부 싸 싸 자제. 움은 움은 칼로 칼로 물 물 베기. 베기. 86 86 년생 가족이라도 가족이라도 생각 생각 년생 과 과 입장이 입장이 다를 다를 수 수있 있 다. 다. 98년생 98년생 잘못된 잘못된 만 만 남이 생길 생길 듯. 듯. 남이

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39년생 밖으로 밖으로 나가 나가 39년생 지 말고 말고 힘쓰는 힘쓰는 일도 일도 지 자제. 자제. 51년생 51년생 직접 직접 하 하 지 말고 말고 적임자에게 적임자에게 지 맡겨라. 63년생 63년생 때로 때로 맡겨라. 는 는 져주는 져주는 것이 것이 이기 이기 는 것이다. 것이다. 75년생 75년생 목 목 는 표를 표를 너무 너무 높게 높게 잡지 잡지 말 말 것. 것. 87년생 87년생 기대가 기대가 크면 실망도 실망도 큰 큰 법. 법. 크면

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40년생 물질보다는 물질보다는 40년생 사람이 중요한 중요한 법. 법. 52 52 사람이 년생 년생 반려동물도 반려동물도 좋지 좋지 만, 사람을 사람을 더 더 사랑하 사랑하 만, 자. 64년생 64년생 덕으로 덕으로 대 대 자. 하면 하면 내 내 사람이 사람이 된다. 된다. 76년생 배우자에게 배우자에게 76년생 잘해줘야 잘해줘야 한다. 한다. 88년 88년 생 잘하는 생 잘하는 일보다 일보다 좋 좋 아하는 일을 일을 할 할 것. 것. 아하는

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41년생 인생은 인생은 살아볼 살아볼 41년생 만한 것이다. 것이다. 53년생 53년생 만한 기다리던 기다리던 일이나 일이나 소식 소식 을 접하게 접하게 될 될 듯. 듯. 65년 65년 을 생 진행하는 진행하는 일에서 일에서 생 보람을 보람을 느끼게 느끼게 된다. 된다. 77년생 삶이 삶이 행복의 행복의 77년생 향기로 향기로 채색될 채색될 수. 수. 89 89 년생 좋아하는 사람과 년생 좋아하는 사람과 행복한 시간. 시간. 행복한

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42년생 선물을 선물을 받거 받거 42년생 나 먹을 먹을 복이 복이 생길 생길 듯. 듯. 나 54년생 54년생 내 내 나이가 나이가 어 어 때서. 마음은 마음은 청춘이 청춘이 때서. 다. 66년생 66년생 사랑과 사랑과 열 열 다. 정을 정을 배우자에게 배우자에게 쏟을 쏟을 것. 78년생 78년생 재물과 재물과 인 인 것. 연이 연이 괜찮겠다. 괜찮겠다. 90년 90년 생 생 데이트 데이트 비용은 비용은 넉 넉 넉하게 준비하기. 준비하기. 넉하게

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43년생 집안일은 집안일은 자 자 43년생 녀들과 함께할 함께할 것. 것. 55 55 녀들과 년생 년생 한 한수 수 가르쳐 가르쳐 주 주 거나 도움을 도움을 줄듯. 줄듯. 67 67 거나 년생 전문가에게 전문가에게 도움 도움 년생 받아 받아 할 할 것. 것. 79년생 79년생 하 하 나를 받았다면 받았다면 다른 다른 나를 하나를 하나를 줘야 줘야 하는 하는 것. 것. 91년생 친구와 91년생 친구와 만나거 만나거 나 데이트하기. 데이트하기. 나

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32년생 비슷하나 비슷하나 다르 다르 32년생 니잘 잘 분별. 분별. 44년생 44년생 고 고 니 정관념을 정관념을 갖지 갖지 말 말 것. 것. 56년생 나 나 때는 때는 말이 말이 56년생 야 하지 하지 않기. 않기. 68년생 68년생 야 꼰대 꼰대 소리 소리 안 안 듣게 듣게 할 할 것. 80년생 80년생 남들 남들 따라 따라 것. 하지 하지 말고 말고 자신에게 자신에게 맞 맞 춰라. 92년생 춰라. 92년생 부러우 부러우 면 지는 지는 것. 것. 면

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33년생 가화만사성. 가화만사성. 33년생 가족의 화목이 화목이 행복 행복 가족의 의 의 원천. 원천. 45년생 45년생 혈육 혈육 의 정으로 정으로 뭉치자. 뭉치자. 57 57 의 년생 버릴 버릴 것 것 없는 없는 날. 날. 년생 69년생 69년생 사람이나 사람이나 물 물 건은 많을수록 많을수록 좋다. 좋다. 건은 81년생 81년생 집안일은 집안일은 가족 가족 이 힘을 이 힘을 모아서. 모아서. 93년 93년 생 우리는 우리는 한마음. 한마음. 생

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34년생 굿이나 굿이나 보고 보고 34년생 떡이나 먹자. 먹자. 46년생 46년생 떡이나 쓸 쓸 때는 때는 쓰면서 쓰면서 살 살 것. 것. 58년생 절반의 절반의 성공 성공 58년생 을 거둘 거둘 듯. 듯. 70년생 70년생 기 기 을 쁨과 쁨과 아쉬움이 아쉬움이 혼재하 혼재하 겠다. 82년생 82년생 초대받 초대받 겠다. 거나, 거나, 초대할 초대할 듯. 듯. 94년 94년 생 생 친구들과 친구들과 만나거나 만나거나 모임 생길 생길 듯. 듯. 모임

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35년생 기쁨과 기쁨과 즐거움 즐거움 35년생 의 하루. 하루. 47년생 47년생 콩 콩한 한 의 쪽도 쪽도 나눠 나눠 먹어라. 먹어라. 59 59 년생 지출보다 지출보다 수입이 수입이 년생 많겠다. 71년생 71년생 계획 계획 많겠다. 대로 대로 진행되고 진행되고 목표에 목표에 도달. 83년생 83년생 어느 어느 길 길 도달. 로 로 가도 가도 서울로 서울로 간다. 간다. 95년생 95년생 자신감 자신감 갖고 갖고 적극적으로. 적극적으로.

 2021년 12월 3일 금요일

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B11 종합

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2021년 11월 13일~14일

STORY

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‘잎비’내리는 천년 은행나무 이야기

마의태자가 심었다는 은행나무, 세종 때 당상관‘벼슬’도 <용문사·1100살>

김홍준 기자 rimrim@joongang.co.kr

냄새 참 고약하다면서도, 사람들은 기 꺼이 다가간다. 이렇게 후각적으론 못마 땅하나 시각적으론 융숭한 대접을 받는, 그래서 이 만추(晩秋)에 감성적 교감을 자아내는 나무가 있다. 은행나무다. 지구에서 3억년간, 원자폭탄 떨어진 히로시마에서도 살아남았다. 중국 태 생의 이 나무는 주로 한·중·일 3국에서 볼 수 있다. 우리나라에는 불교가 전해 진 삼국시대 초기에 온 것으로 보인다. 임진왜란, 한국전쟁, 낙산사 화재 등 숱 한 재난이 다가올 때 울었으며, 향교와 사찰에 곧잘 있다. 천연기념물로 지정된 은행나무는 24그루다. 고승이 지팡이 를 꽂자 자랐다는 전설 혹은 설화를 여 러 은행나무가 공동으로 간직하고 있기 도 하다. 늦가을, 동네 우체국 앞 은행나 무는 털갈이하듯 제 몸의 잎을 다 떨어 뜨렸다. 봄에 벚나무의 꽃비가 있듯, 가 을엔 은행나무의 ‘잎비’가 있다. 아직 은 행나무의 화려하고도 장엄한 잎비를 맞 을 수 있다. 그렇다고 이번 주말이 마지 막일 것 같다며 서두를 필요는 없다. 소 나기 치듯 잎을 털어낸 뒤의 은행나무도 그 나름 수려하고도 초연하니까.

전설설화 담긴 은행나무 많아

지난 7일 경기도 양평군 용문사 은 행나무로 향하는 도로 3㎞가 꽉 막혔 다. 양평군청에 따르면 11월 첫 주말인 지난 6, 7일 용문사를 찾은 이들은 1만 2000여 명. 경기도 구리시에서 온 임종 현(25)·조승윤(25)씨는 “이렇게 큰 은행 나무는 처음인데, 우듬지(나무줄기 꼭 대기)를 쳐다보다가 목이 아플 정도”라 며 감탄을 했다. 용문사 은행나무의 높 이는 42m. 아파트 층수로 따지면 14~15 층이다. 그런데 이 은행나무 키가 67m 인 때가 있었다. 고규홍 나무칼럼니스 트는 “문화재청의 2002년 12월 보고서 는 67m라고 표기했는데 42m가 맞다 ” 고 밝혔다. 2000년대 초반의 문화재연 감을 보면 ‘동양 최고 높이’라고 표현하 고 있다. 현재 양평군청 홈페이지에서도 ‘60m, 동양 최고 높이’로 소개하고 있다. 오류다. 일본 미야자키 현에 48m 은행 나무가 있다. 용문사 은행나무는 의상대사가 지팡 이를 꽂자 자랐다는 설과 신라 마지막 왕인 경순왕의 아들 마의태자가 금강산 으로 향하면서 심었다는 설이 있다. 전 자대로라면 이 나무는 1300살이요, 후 자라면 1100살이다. 하지만 고규홍 칼 럼니스트는 “기록은 없지만, 전문가들 이 나무의 생육으로 봤을 때 1100살에 무게가 실린다”고 밝혔다. 세종 때 당상 관에 봉해진 최초의 ‘벼슬 나무’가 이 용문사 은행나무다. 소란스러운 인파의 그림자를 사뿐히 벗어나 산에 들어가

1 42m로 우리나라에서 가장 높은 경기도 양

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평 용문사 은행나무. 수령 1000년이 넘는다.

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2 경남 함양 운곡리 은행나무. 높이 38m

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에 수령 800년으로 추정된다. 3 충북

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자. 상원사 갈림길, 은행나무를 굽어볼 수 있다. 복작거리기로는 강원도 원주시 문막 읍 반계리 은행나무도 만만치 않다. 채 범식(61) 반계1리 이장은 “코로나 전에 는 한적했는데, 작년에는 방문자가 3배 늘더니, 올해는 평일·주말 구분 없이 4 배 늘어난 하루 4000명”이라 밝혔다. 지 난 7일 오후 4시경 반계리 은행나무 앞 에는 1000여 명이 모였고 경찰까지 나 와 차량 통제에 나서는 풍경이 벌어졌 다. 채 이장은 “음식점도 없고, 편의점도 1.5㎞ 가야 하나 나오는데 사람이 이렇 게 몰리는 이유는 은행나무의 아름다 움 말고는 설명할 길이 없다”며 이 수령 800년, 높이 32m 나무를 은근히 자랑했 다. 용문사 은행나무가 높다랗다면, 반 계리 은행나무는 품이 넉넉하다. 한쪽 과 그 반대쪽의 물듦이 다를 정도다. 지 나가던 스님이 지팡이를 꽂자 자랐고, 흰뱀이 안에 살았다는 전설이 있다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나 19)에도 왜 사람이 몰릴까. 이훈 한양대 관광학부 교수는 “3~4인 가족이나 연인 끼리 소규모로, 타인과 비대면인 자가 용으로, 탁 트인 생태 중심의 소형 여행 을 하는 게 코로나 시대 여행 트렌드”라 고 밝혔다. 충북 괴산군의 문광저수지 은행나무 길도 명성을 얻고 있다. 해 뜰 때 물안개, 해질 때 조명이란 자연과 인공의 레시피 를 곁들인 은행나무 성찬이 가로수처 럼 펼쳐진다. 출사 나온 한 50대 남 성이 “너무 알려졌는데…”라며 걱정할 정도다.

용문사 은행 42m로 국내 최고 높이 의상대사 지팡이 꽂자 자랐단 설도 영국사, 엄마·자식·손자나무 함께 문묘·전등사 나무는‘성전환’전설 늑구리 산엔 1500년 최고령 나무

큰 은행나무는 고고하다. 그래서 비 교적 한적하게 멀리서, 가까이서, 오래 지켜보는 것도 좋다. 경북 안동시 길안면 용계리 은행나무 는 60억 원을 들여 목숨을 건졌다. 1980 년대 후반, 임하댐 건설로 나무는 수몰 위기에 처했다. 댐 건설을 주도한 이상 희 한국수자원공사 사장과 나무 이식 전문가 이철호씨가 주민들과 나섰다. 나 무를 들어 올리니 680톤. 4년에 걸친 대

괴산 문광저수지 은행나무길의 야 경. 4 충북 괴산 읍내리 청안초등 밑으로 아이들이 등교하고 있다.

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5 넉넉한 품을 보여 주는 강원 원 주 반계리 은행나무. 김홍준 기자, [뉴스1]

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고 즐거워했을 것”이라며 웃었다. 교목인 이 은행나 Სᩀ ᡺᦯ᦸ᳼ ᴈᢄᦸ᳼ ᵁᵽ ᛛ 무 밑으로, 아이들이 뛰어 ᚉḚᛢ ᚉḚ᳿ ᚫᵽᯑ ᭌ᧫ ᵁᵽᯑ Ხᬩᛠ ῖឬᢄ ᳏ᚴ᦯ 간다. 38명의 전교생 중 2명 ᚫទ ᡒᩐ᦯ Ὼᱦᛢ ᭌ῵᧫ ᡊᱦᛢ ᮝ᪛᧫ 이다. 영국사(영동군 양산면), ᱞᬦ᦯ ′ᮟᛢ ᴍᭌ᧫ 보석사(금산군 남이면), 요광리 Სទ ឬᾴ ឤᵽᯑ ឬᾴ᳿ (금산군 추부면) 은행나무도 충북에서 1000년 넘게 살아왔다. 김철환 영동군 공사 끝에 나무 문화해설사는 “영국사 은행나무는 삼대 는 자리를 옮겨 700년 생명을 이어가고 (三代) 은행나무라고 부른다”며 “엄마· 자식·손자 은행나무가 한 나무에 있다” 있다. 서울 문묘, 인천 강화 전등사, 강원도 고 말했다. 원래의 나무에서 다른 한 나 강릉시 주문진읍 장덕리 은행나무는 암 무가 자라 자식이 됐다. 자식 은행나무 나무에서 수나무로 바뀌었다는 이야기 에서 뻗어 나온 가지는 땅으로 들어갔다 가 전해진다. 공부와 수행, 일상에 집중 가 다시 하나의 나무로 자라 손자가 된 할 수 없을 정도로 냄새를 뿜는 열매가 것이다. 기이하다. 맺히니, 제발 열매를 맺지 않게 해달라 이 1000년 은행나무 세 그루는 각각 고 제사를 거듭 드리자 ‘트랜스젠더’ 나 산비탈에, 계곡에, 들에 자리 잡고 있다. 무가 됐다는 것이다. 하지만 과학적으로 고규홍 칼럼니스트는 “은행나무는 독립 나무의 성별을 바꿀 수는 없다. 고규홍 적으로 서식해서 자라기 어려워 누군가 칼럼니스트는 “이 은행나무들은 냄새 심어야 크는데, 산이나 들에 홀로 서 있 는 고약하지만, 나무를 베지 않고 함께 다면 과거 사찰이나 주거지 터였을 가능 살겠다는 우리 조상들의 자연주의 사상 성이 크다”고 밝혔다. 강원도 삼척시 도 이 배어든, 무게감 있는 전설을 만들어 계읍 늑구리 은행나무가 그렇다. 생뚱맞 을 정도로 산에 홀로 있다. 이 은행나무 냈다”고 주장했다. 수령이 1500년으로 우리나라 최고란다. 천연기념물 지정 은행나무 24그루 이은현(75)씨는 30여년간 매년 이맘 자칫 서두르면 시속 30㎞ 제한 속도 때 영국사 은행나무를 촬영한다. 그가 에 걸릴 수 있는 1000년 은행나무가 있 용문사, 반계리, 용계리, 운곡리 은행나 다. 나무가 학교(충북 괴산군 청안면 읍 무(경남 함양)와 함께 추천해준 보석사 내리 청안초등학교) 안에 있기 때문이 은행나무 앞. 근처 학교의 선생님이 제 다. 청안초 관계자는 “학교가 1911년 자와 조곤조곤 말을 나눈다. 그리고 둘 에 세워졌으니 은행나무는 자 은 손가락을 걸고 약속을 한다. “잘할 신의 일생 10분의 1 넘게 거야. 그치? ” 아이는 크게 끄덕이고 하 아이들의 재잘거림을 듣 늘을 본다. 하늘을 봐야 나무를 본다. ᪚ᲈᛢ ឵ᬩ᧫

생태여행 트렌드 타고 인기

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학교 안에 있는 1000년 은행나무

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5 제762호 40판

B12 종합

2021년 12월 3일 금요일

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2021년 11월 13일~14일

FOOD

맛따라기

건강을 버무린 16가지 나물, 한우구이와 환상 궁합 이택희 음식문화 이야기꾼 hahnon2@naver.com

알고 지낸 지 20년째인데 여주인 입맛 참 까다롭다. 한때 맛있는 음식점을 찾아 지방 여행을 몇 차례 함께했다. 음식을 흔쾌히 칭찬하는 경우가 거의 없었다. 음식점 시작한 지 25년째다. 1997년 서울 대치동에 연 고깃집 ‘옛골’이 처음 이다. 중간에 4~5년 쉬었지만, 식자재 찾아 전국을 돌아다니면서 그 재료 잘 다루는 음식점 가 보고, 음식 선생님들 찾아다니며 공부했다. 그 세월, 변하지 않은 게 있다. 고치지 못하는 습관 또는 집착인지도 모른다. 시장은 직접 봐야 하고, 마음에 들면 가격 따지지 않고 사 며, 10년 함께 일한 찬모가 있지만 반찬 은 직접 한다. 또 눈에 띄는 식자재는 입 으로 먼저 맛본다. 좋은 식자재 찾아다니다 혀 마비도

가업을 잇겠다고 4년을 배우던 아들은 어머니 일과와 사계절 하는 일을 지켜보 더니 ‘나는 엄마처럼 할 수 없다’며 자기 일을 찾아 떠났다. 새벽에 시장 봐서 하 루 20여 가지 반찬 만들고, 때 되면 장 담 그고, 나물 삶아 저장하거나 장아찌 담 그고 하면서 날마다 손님 맞아야 하는 일들을 요즘 젊은이가 감당하기는 쉽지 않았을 것이다. 소비자에게는 반갑고 고마운 일이 다. 경기도 여주시 산북면 명품리 양자 산(710.2m) 중턱의 ‘마당 넓은 집’ 여주 인 장영순(65)씨 얘기다. 행정구 역은 여주지만 양평이나 곤지 암이 가까운 이 집은 이름처럼 마당이 넓다. 대지 2645㎡(800 평)에 마당이 2000㎡(605평) 쯤 된다. 1++(속칭 투뿔) 등급 한 4 우구이가 주력인 고깃집 이지만, 사람들은 나물이 맛있는 집으로 좋아하고 기억한다. 제 철 나물 또는 제철에 갈무리한 나물들 을 독특하고 맛있게 요리하기 때문이 다. 곤지암역 근처에서 14년 넘게 성업 하다가 지난 9월 5일 살림집 옆으로 사 업장을 옮겼다. 양평~곤지암 98번 지방 도 주변의 일곱 개 골프장을 찾는 사람 들에게는 특히 요긴한 뒤풀이 장소였다. 이사 소식을 듣고 지난달 두 차례 찾 아갔다. 지난달 26일 갔을 때 한우 특수 부위 모둠(1

님이 좋아하니 신나서 더 하게 되고, 하 다 보니 탐나는 나물이 자꾸 보여서 종 류가 늘었다. “이런 나물 우리 집 아니면 어디서 드실 수 있겠어요”라며 잘난 척 하고 싶은 마음도 있어 길을 가다가도 눈에 드는 나물이 있으면 돈 생각 안 하 고 산다. 창가 식탁서 보이는 풍광도 빼어나

그렇게 정성 들인 나물이 상에서 남으 면 아까워서 버릴 엄두가 안 났다. 그래 서 생각한 게 나물비빔주먹밥이다. 상 에 남은 나물을 양푼에 모아 가위로 잘 게 자르고 밥과 볶은 메밀쌀, 저민 아몬 1 드에 묵은 간장 조금 넣고 손으로 조물 1 한우구이만큼 인기 있는 다양한 나물 반찬이 곁들여진 ‘한우 특수부위 모둠’ 상차림. 2 조선무로 만든 무김치. 3 울릉도 자연산 명이(산마늘) 새 조물 비벼 뭉친 다음 손바닥에 올리고 싹 장아찌. 4 장영순 사장. 5 나물 반찬을 넣고 손으로 비빈 뒤 만든 나물비빔주먹밥. 6 마당 넓은 집 옥상에서 바라본 풍광. 신인섭 기자 통통 튕기면 골프공처럼 동그란 모양 이 나온다. 여러 가지 도구로 해 봤지만 다섯 손가락 리고추볶음 ⑩울릉도 눈개승마 묵나물 설명했다. 여주 양자산 중턱 ‘마당 넓은 집’ 을 다 써서 손으로 구 무침 ⑪땅두릅 묵나물 무침(가닥을 일 “고기만 먹으면 몸에 나물 맛 살리려고 기름에 안 볶아 석구석 비비는 게 가 일이 갈라 반건조한 뒤 살짝 얼려서 보 안 좋다고 해서 그걸 된장·고추장·파·마늘 안 넣고 무쳐 관) ⑫세발나물 무침 ⑬찐 가지 무침 ⑭ 상쇄 또는 보완하 는 장 맛있었다. 버리게 된 나물 되살려 활용 어수리 어린 순 묵나물 무침 ⑮자연산 반찬을 찾다가 나물을 남은 나물로 비빔주먹밥도 만들어 더덕장아찌(고추장은 훑어내고 헹궈 선택했다. 잘하려는 생 한 주먹밥이 이 집 명 물이 됐다. 절밥 같은 순한 맛, 입과 속이 편안 가늘게 찢은 다음 참기름·참깨로 무침) 각에 잠도 제대로 못 이 고기는 한우 ‘투뿔’ 가운 물골안 취(시장에선 물고랑 취라 함) 뤘다. 처음엔 무조건 맛있어 ‘투뿔’ 소고기 육질·맛 엄격히 관리 2 데서도 강원·경상도 고기 묵나물 무침. 야 한다는 생각으로 마 를 주로 쓴다. “씹는 맛 여주인은 긴장해서 한 가지 빠트렸다 법의 조미료도 쓰고 양 이 있는 투뿔을 찾는 며 더 내왔다. 10년 묵은 뿌리에서 나온 념도 세게 했다. 맛있다 데, 전라·충청도 소고 울릉도 자연산 명이(산마늘) 새싹 장아 는 칭찬도 많이 들었 기는 먹어보니 육질이 찌다. 잎이 넓고 두꺼우면서 줄기는 굵 지만, 정작 내 마음에 무르고 맛이 싱거워 안 다. 웃자란 듯 크지만 씹어 보니 연하다. 는 안 들었다. 이유가 궁 3 쓴다” 했다. 지난달 초에 다년생인 명이는 나이가 들어야 잎줄기 금해 잘한다는 집을 찾 가 굵게 올라온다. 이어서 내년 6월 상 아 전국을 돌아다녔다. 힌트는 얻었지 갔을 때는 양념갈비를 굽다가 슬쩍 맛 에 내려고 담갔다는 무김치를 내왔다. 만, 답은 못 찾았다. 결국 경험에서 답을 을 보더니, 직원 불러서 “이 고기 다 빼 총각무와 다르게 질감이 단단하면서 쫄 찾았다. 음식은 스승이 따로 없고 스스 라”고 지시했다. 담백한 어조였지만 느 깃쫄깃하다. 누군가 조선무를 재배한다 로 정답을 찾아야 한다는 걸 그렇게 터 낌은 불호령이었다. 손님은 몰랐는데, 고 해서 시험 삼아 사들여 김치를 담가 득했다. 그때 가는 곳마다 음식 맛없다 매실액을 잘못 넣어서 신맛이 있다고 했 봤다고 한다. 이런 식으로 좋은 식자재 타박한 게 얼마나 염치없는 말이었는지 다. 본인의 미각 기준과 음식 철학에 따 라 이토록 엄격하게 관리하는 음식은 를 하나씩 찾아간다. 이제 알겠다.” 몸에 밴 탐구심 때문에 위험했던 적 나물은 볶지 않고 모두 무친다. 볶으 절밥을 연상시킨다. 맛이 순하고 차분 5 도 있다. 색다른 식자재를 보면 씹어서 면 기름이 나물 맛을 가릴까 봐 들기름, 하며, 먹으면 입과 속이 편안하다. 맛을 봐야 풀리는 직성 탓이다. 언젠가 들깻가루, 복합 육수, 조선간장 조금씩 창가로만 배치한 식탁에 앉아서 보는 인 150g 5만9000원) 상차림은 단호박 이른 봄에 강원도 화천 비수구미에 갔 넣고 주물러 무치는 것이다. 된장·고추 풍광은 덤이다. 주산-안산-좌청룡-우 죽을 시작으로 반찬 16가지, 나물비빔 는데 울릉도 전호나물과 똑같이 생긴 장이나 파·마늘은 안 쓴다. 순수한 나물 백호가 뚜렷하고 균형 잡힌 골짜기 안 주먹밥, 된장찌개(또는 청국장찌개), 후 풀이 있었다. 봄에 가장 먼저 나오고, 맛을 살리려고 양념을 단순하게 한다. 의 마을 맨 위에 자리 잡아 전망이 그만 식(매실차나 생강차)으로 이어졌다. 나 해마다 울릉도에서 받아 손님상에 내 무친 나물 위에 다진 파나 마늘을 조금 이다. 누가 봐도 아늑한 명당이다. 물 일색의 반찬은 다음과 같다. 는 나물이다. “어머 여기도 전호가 자라 씩 올리는 건 고명이다. 이 일을 남에게 차 없이는 가기 어렵다. 버스정류장에 ①데친 미나리나물 ②생굴·김칫소 네” 하면서 한 가닥 뜯어 냄새 맡아 보 맡기면 불안해서 직접 한다. 팔자라면 서 2.2㎞ 걸어 올라가야 있다. 곁들인 배추쌈 ③데친 들깨 순 무침 ④ 니 전호와 같았다. 바로 입에 넣고 씹었 팔자이겠다. 오이소박이 ⑤생미나리(숯불에 살짝 다. 혀에 마비가 왔다. 2시간 넘어서야 손님들은 이런 음식을 믿어 주고, 옛 구워 고기에 곁들임) ⑥아삭이고추소 서서히 풀렸다. 그러고도 씹어 보는 버 날 맛이라거나 엄마가 해 주던 맛이라고 이택희 전직 신문기자. 기자 시절 먹고 마시고 박이 ⑦애호박고지나물(생물 애호박 릇은 못 고쳤다. 칭찬한다. 그 바람에 손을 놓지 못한다. 여행하기를 본업 다음으로 열심히 했다. 2018 색을 살려 고들고들하게 직접 말림) ⑧ 고깃집이 이토록 나물에 정성을 쏟는 한두 가지 빠지면 ‘그때 그거 안 주냐’며 년 처음 무소속이 돼 자연으로 가는 자유인을 으깬 두부로 무친 톳나물 ⑨건새우 꽈 이유는 뭘까. 여주인은 들뜬 표정으로 찾기도 해 가짓수를 줄일 수도 없다. 손 꿈꾸는 자칭 ‘자자처사(自自處士)’로 살고 있다.

6 제762호 40판

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Printed on December 3rd, 2021

ASSISTANT RESTAURANT MANAGERS (1)

RESTAURANT MANAGER (1)

Edu: High School(Grade-12)certificate, No need certification, Exp: several years of assistant manager, restaurant experience. 40 hours/week, Wage: $25.00/hour to $30.00/hour, Lang.: English. Duties : plan, organize, control and evaluate the operations of restaurants, bars, hall and other food and beverage service establishments, schedule the activities of staff portion, work schedules, Maintain records of stock. DAEBAKBONGA RESTAURANT/MRS. KIM/F:604-602-4949/ EMAIL:daebakbonga@gmail.com/ADD:201-1323 ROBSON, ST.,VAN. B C.

Edu: College (G-14) Certificate, No need certification, Exp: several years of restaurant manager experience :40 hours/week, Wage: $25.00/hour to $30.00/hour, Lang.: English. Duties : plan, organize, control and evaluate the operations of restaurants, bars, hall and other food and beverage service establishments, schedule the activities of staff portion, work schedules, Maintain records of stock. LANGLEY DAMIKO REST/ 2-7280 200TH ST.,LANGLEY BC / F:778-575-5252 EMAIL: damiko604@gmail.com/ Mrs. You

FOOD SERVICE SUPERVISOR (1) Edu: G-12 grade, No need certification, Exp: 1-2 years supervisor experience Full time 40 hours/week, Wage: $22.00/hour to $30.00/hour, Lang.:English Duties : cook,plan,developing, create menus/ check and order all supplies/ check daily schedule/ supervise kitchen staffs,train one permanent resident or one canadian / DAEBAKBONGA RESTAURANT /MRS. KIM/F:604-602-4949/EMAIL:daebakbonga@gmail.com/ ADD:201-1323 ROBSON, ST.,VAN.

COOK OF KOREAN FOOD (1) Edu: G-12 grade, No need certification, Exp: 2-3 years of cooking experience Full time 40 hours/week, Wage: $25.00/hour to $30.00/hour, Lang.:English /Duties : cook, plan, developing, create menus/ check and order all supplies/ check daily schedule/ supervise kitchen staffs, train one permanent resident or one canadian / DAEBAKBONGA RESTAURANT /MRS. KIM/F:604-602-4949/EMAIL:daebakbonga@gmail.com/ ADD:201-1323 ROBSON, ST.,VAN.

ASSISTANT RESTAURANT MANAGERS (1) Edu: High School (G-12), No need certification, Exp: several years of restaurant assistant manager experience. 40 hours/week, Wage: $25.00/hour to $30.00/hour, Lang.: English. Duties : plan, organize, control and evaluate the operations of restaurants, bars, hall and other food and beverage service establishments, schedule the activities of staff portion, work schedules, Maintain records of stock. SURREY DAMIKO REST/MRS.YOU,/ADD:#140-2950 KING GEORGE BLVD,SURREY/EMAIL: damiko604@gmail.com /F: 778-575-5252

＊ COOK (1) OF JAPANESE HOT FOOD Edu: G-12 grade, No need certification, Exp: 2 -3 years of cooking, 40 hours/week, Wage: $25.00/hour to $30.00/hour, Lang.: English , Duties : cook,plan,developing, create menus/ check and order all supplies/ check daily schedule/ supervise kitchen staffs,train one permanent resident or one canadian SURREY DAMIKO REST/MRS.YOU,/ADD:#140-2950 KING GEORGE BLVD,SURREY/EMAIL: damiko604@gmail.com /F: 778-575-5252

RESTAURANT MANAGERS (1) Edu: College (G-14) certificate, No need certification, Exp: several years of restaurant manager experience. 40 hours/week, Wage: $25.00/hour to $30.00/hour, Lang.: English. Duties : plan, organize, control and evaluate the operations of restaurants, bars, hall and other food and beverage service establishments, schedule the activities of staff portion, work schedules, Maintain records of stock. MASITA REST. MRS. KIM /ADD: 6516 KINGSWAY BURNABY B C / F:604-985-8657 / email: mercinny@gmail.com

ASSISTANT RESTAURANT MANAGERS (1) Edu: High school(G-12)certificate, No need certification, Exp: several years of restaurant assistant manager experience. 40 hours/week, Wage: $25.00/hour to $30.00/hour, Lang.: English. Duties : plan, organize, control and evaluate the operations of restaurants, bars, hall and other food and beverage service establishments, schedule the activities of staff portion, work schedules, Maintain records of stock. MASITA REST. MRS. KIM /ADD: 6516 KINGSWAY BURNABY B C / F:604-985-8657 / email: mercinny@gmail.com

ASSISTANT RESTAURANT MANAGERS (1) ＊CHEF (1) OF JAPANESE HOT FOOD Edu: G-12 grade, No need certification, Exp: 2- 3 years cooking experience, 40 hours/week, Wage: $25.00/hour to $30.00/hour, Lang.: English, Duties : cook, plan, developing,/create menus/ manage kitchen operation/ sanitation/ food storage procedures/manage staffs/presentation food equipment/safety and hygine. LANGLEY DAMIKO REST/ 2-7280 200TH ST.,LANGLEY BC / F:778-575-5252 EMAIL: damiko604@gmaill.com/ Mrs. You

ASSISTANT RESTAURANT MANAGERS (1) Edu: High School(G-12)certificate, No need certification, Exp: several years of restaurant assistant manager experience :40 hours/week, Wage: $25.00/hour to $30.00/hour, Lang.: English. Duties : plan, organize, control and evaluate the operations of restaurants, bars, hall and other food and beverage service establishments, schedule the activities of staff portion, work schedules, Maintain records of stock. LANGLEY DAMIKO REST/ 2-7280 200TH ST.,LANGLEY BC / F:778-575-5252 EMAIL: damiko604@gmaill.com/ Mrs. You

Edu: High school(G-12)certificate, No need certification, Exp: several years of restaurant assistant manager experience. 40 hours/week, Wage: $25.00/hour to $30.00/hour, Lang.: English. Duties : plan, organize, control and evaluate the operations of restaurants, bars, hall and other food and beverage service establishments, schedule the activities of staff portion, work schedules, Maintain records of stock. MRS. KIM - 88 NOODLE HOUSE REST./109-5021 Kingsway Burnaby BC F : 604-985-8657 / email : mercinny@gmail.com

＊CHEF (1) OF NOODLE HOUSE Edu: G-12 grade, No need certification, Exp: 2 -3 years of cooking experience, 40 hours/week, Wage: $25.00/hour to $30.00/hour, Lang.: English , Duties : cook, plan, developing,/create menus/ manage kitchen operation/ sanitation/ food storage, procedures/manage staffs/presentation food equipment/safety and hygine. MRS. KIM - 88 NOODLE HOUSE REST./109-5021 Kingsway Burnaby BC F : 604-985-8657 / email : mercinny@gmail.com

B14 전면광고

2021년 12월 3일 금요일

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 2021년 12월 3일 금요일

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