Magazine Joliat Cycles 2015 by Joliat Cycles

Expo de printemps 17-22 mars // Oktoberfest 17 octobre

Le plus grand choix du Jura

Guide 2015 / GRATUIT / 6 ème édition

MON PLUS GRAND PLAISIR EST DE PARTICIPER AUX COURSES DE LA RÉGION POUR L'AMBIANCE! STEVE, UN CYCLISTE CONFIRMÉ

9 PAGES SPÉCIALES

DAMES

Trouvez toutes les infos sur votre prochain vélo.

www.joliatcycles.ch / 032 422 94 18

TESTEZ VOTRE PROCHAIN VÉLO. Scott et Joliat Cycles ont le plaisir de vous annoncer un partenariat unique dans la région. Votre magasin Joliat Cycles fait partie du concept "TEST YOUR NEXT BIKE".

Nous avions déjà beaucoup de vélos en tests, mais là, c'est juste hors norme ! Nous aurons quasiment toute la gamme de vélos SCOTT chez nous. Vous pourrez tester avant d'acheter votre prochain vélo sur votre parcours fétiche ! Cela vous permettra de vous rassurer dans votre choix, et de vous déterminer sur le choix de la taille des roues, d'un cadre carbone ou en aluminium sur un vélo de course, ou encore le besoin de l'amortisseur arrière. N'hésitez plus ! Venez tester nos vélos de course, VTT, électriques, hommes et femmes. Sans engagement.

SCOTT-SPORTS.COM/TESTCENTER

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LE VÉLO FAIT-IL BIEN VIEILLIR ? Comment la pratique d'un sport et du vélo en particulier peut-elle influencer le vieillissement? Nous avons posé quelques questions au Dr. Raphaël Rion, médecin généraliste et fervent adepte de sports d’endurance et d’alpinisme (plus de 430 courses à vélo de route, VTT, course à pied, ski alpinisme, ski de fond, triathlon).

- Le sport, et le vélo en particulier peut-il aider à mieux vieillir ? Dr. Rion : Aujourd’hui, plus de 60% de la population est insuffisamment active pour préserver son capital -santé. On se refuse à croire à l’adage « le sport, c’est la santé » pour plein de « bonnes » raisons : « je n’ai pas le temps », « je suis trop fatigué », « il pleut » ou simplement « je n’aime pas le sport »….

23'000 KM À 65 ANS ... Willy Schweizer est l'un des cyclistes de la région qui parcourt le plus souvent le Passwang dans une année (son record est 124 fois) Depuis quelques mois, Willy est un néoretraité (et néo-professionnel), mais comme chaque année depuis plus de 5 ans maintenant, il va parcourir plus de 23'000 km à vélo en une année avec un nombre astronomique de montées du Col du Passwang (457 m de dénivelé)! En regardant le compteur de ce sportif amateur de plus de 65 ans, on peut comprendre et prouver assez facillement que le vélo permet de garder une forme étincelante. Il n'est jamais trop tard pour commencer une activiter sportive, et pas besoin d'en faire autant que Willy...mais pourquoi ne pas commencer cette année ?

Les retombées négatives de l’inactivité surviennent, lentement, trop lentement pour qu’elles soient clairement identifiées par tout un chacun. Pourtant elles sont bien réelles : la sédentarité entrerait en cause dans 10% des décès. Une activité physique régulière va avoir un effet favorable sur le diabète, l'hypertension artérielle, le mauvais cholestérol, le surpoids et diminuer le risque d'athérosclérose (encrassage des artères), et de ce fait toutes les complications qu'elle entraîne: accident cardiaque (infarctus), attaque cérébrale, ... Elle joue un rôle dans la prévention de certains cancers(gros, intestin, sein, ...). Elle va améliorer la capacité respiratoire. Elle va prévenir l’ostéoporose (fragilité de l’os), et par conséquent la survenue de certaines fractures. Elle va permettre de diminuer le risque de chute chez les personnes âgées en augmentant la qualité du muscle, la force et en améliorant l’équilibre. Elle peut contribuer à diminuer les douleurs de dos et des articulations en renforçant la musculature. Elle va également jouer un rôle favorable sur l’anxiété, la dépression, la mémoire et la qualité du sommeil. Sans parler de son rôle social … Si « une pilule » avec autant d’effets positifs que l’activité physique était inventée, elle serait très prisée et on serait d’accord de la payer très chère. Avec une activité physique régulière, on va donc vivre globalement plus longtemps (jusqu’à 8 ans de bonus) et surtout en meilleure santé. Alors clairement, oui, le sport aide à mieux vieillir !! - Le vélo a-t-il des avantages par rapport à d’autres sports ? Dr Rion: L’activité la plus profitable pour la santé est une activité de type endurance, de faible intensité, sous toutes ses formes. Le vélo ou la marche en sont de bons exemples, à la portée de (presque) tout le

monde, praticable (presque) partout et en tout temps. Pour être optimal, l’effort fourni devrait provoquer un léger essoufflement et une légère transpiration, mais permettre de parler librement. Sa pratique devrait être régulière (minimum 3x/semaine, à raison de 30 minutes, possiblement répartie sur la journée). Pour les personnes « surmenées », il ne faut pas oublier que le vélo ou la marche peuvent être pratiqués de manière utilitaire (pour se rendre à son travail, par exemple). Le vélo présente certes des avantages. Les contraintes sur les articulations et les muscles sont nettement moins importantes que lors de la course à pied par exemple. Un grand nombre de muscles sont par ailleurs utilisés lors de la pratique du vélo, ce qui permet un renforcement musculaire harmonieux. Et le sentiment de liberté et d’évasion qu’il procure n’est pas négligeable.. L’avènement du vélo électrique est certainement aussi favorable, permettant à certaines personnes de débuter une activité physique avec moins d’appréhension. Et malgré la présence d’un moteur, le bénéfice pour la santé est bien là. Il ne faut toutefois par négliger le risque de chute, d’autant plus chez les personnes âgées, les réflexes se faisant moins vifs… D’où l’importance d’adapter sa vitesse et de ne pas oublier le casque !! -Le moment où l’on commence la pratique du sport dans la vie a-t-il une importance sur un bon vieillissement ? Dr Rion : Plus précocement on va commencer la pratique d’un sport, plus on va bénéficier de ses effets positifs. Mais quel que soit l’âge auquel on va suite à la page 4 >> << suite de "Le vélo fait-il bien viellir"

Willy Schweizer (65 ans) au Tessin, son autre terrain de prédilection avec les collines jurassiennes.

www.joliatcycles.ch / 032 422 94 18 et boutique, Nathalie Steulet comptabilité, Gérard Joliat réparation, vente et marketing, Dominique Juillerat vente et réparation, Luigi Muci répration et vente, (manque sur la photo, le Canep, père fondateur). Nous serons tous heureux de vous acceuillir. Joliat Cycles Rue St-Maurice 17 2852 Courtételle 032 422 94 18 info@joliatcycles.ch www.joliatcycles.ch

L'équipe Joliat Cycles s'agrandit ! Nous avons le plaisir d'accueillir deux nouvelles recrues dans notre équipe. Nando qui est apprenti depuis août l'année passée et Dominique Juillerat qui vient renforcer le team vente et réparation avec

sa grande expérience particulièrement sur la route (il gérait l'équipe élite Team Megabike et le magasin du même nom à Delémont). De gauche à droite : Stéphane Joliat, directeur, Nando Mendes apprenti, Jonas Moser vente et réparation, Régine Joliat décoration

Suite à l’abolition du taux plancher CHF / Euro, et en accord avec nos fournisseurs, Joliat Cycles vous fait bénédébuter ou reprendre une activité, il y aura toujours un bénéfice. Et les bénéfices de l’activité physique restent très importants chez les personnes âgées (de plus de 70 ans) chez qui l’on constate une nette diminution de la mortalité par rapport à un individu sédentaire. - Pouvons-nous commencer une activité sportive régulière à n’importe quel âge ? Dr Rion : Clairement oui ! En l’absence de symptôme et de problème cardiaque connu, aucun examen médical n’est nécessaire avant de débuter ou de reprendre une activité physique modérée. Par contre, si on a l’ambition d’effectuer du sport à intensité plus élevée, la Société Suisse de médecine du sport recommande un bilan cardiaque dès 45 ans chez l’homme et dès 55 ans chez la femme. En présence de diabète, d’hypertension ou d’un problème de santé connu, un bilan médical s’avère souhaitable. Par ailleurs, pour les sports de compétition, un examen médical annuel est recommandé. - Doit-on réduire la pratique du sport et du cyclisme en particulier avec l’âge ?

Mardi au vendredi 09h00 - 12h00 13h30 - 18h30 Samedi 09h00 - 12h00 13h30 - 16h00 Fermeture à 17h00 le jour avant un férié.

ficier d'une remise exceptionnelle de 15% sur les vélos (offre soumise à conditions, détails en magasin).

Dr Rion : Non. Par contre, avec l’âge il est souhaitable de privilégier le sport plaisir, et d’éviter de pratiquer une activité sportive à trop haute intensité. Pour faire simple, il vaudrait mieux rouler comme un vieux « diesel », longtemps mais sûrement, plutôt que comme une Formule 1, avec le risque de faire exploser le moteur. Il est aussi important, à tout âge d’ailleurs, de donner à son corps le temps de récupération nécessaire. - Y a-t-il des contre-indications pour la pratique du vélo à partir d’un certain âge ? Dr Rion : Ce n’est pas l’âge en soi qui va poser problème, mais la présence de certaines maladies. Dans la majorité des cas, il faudra plutôt adapter le type d’activité et surtout l’intensité de l’effort plutôt que de renoncer à la pratique du sport. Indépendamment de l’âge, un cycliste diabétique ou asthmatique par exemple devra prendre certaines précautions pour éviter des problèmes. Un sportif qui présente une fatigue importante de son cœur suite à un infarctus (insuffisance cardiaque) pourra reprendre une activité physique, mais à une intensité faible à modérée, et surtout sous surveillance médicale stricte.

Nous parlons :

-Que faudrait-il faire dans sa vie pour arriver à battre le record de l’heure de Robert Marchand (26.9 km à 102 ans) ? Dr Rion : Il n’y a pas de recette miracle. Il faut une bonne part de chance : ne vit pas jusqu’à 100 ans qui veut ! Mais il faudra certainement avoir effectué une activité physique régulière tout au long de sa vie, avoir eu une hygiène de vie correcte sans trop d’excès et avoir beaucoup de persévérance et de motivation.

ROUES VTT À BOYAUX 27.5" & 29" UE

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AGENDA 2015 MARS 07 Samedi Route COURSE DE PRÉPARATION Porrentruy, www.gsajoie.ch 17 Mardi - 22 Dimanche EXPO DE PRINTEMPS Magasin Joliat Cycles www.joliatcycles.ch 21 Samedi VTT COURSE DE PRÉPARATION Belprahon, www.camoutier.ch 29 Dimanche Route GRAND PRIX DE LA COURTINE Les Genevez, www.vcfm.ch

AVRIL

Suivez-nous sur Facebook 03 Dimanche VTT ROC DU LITTORAL Hauterive, www.cclittoral.ch

27 Samedi Triathlon de BONCOURT Boncourt, www.cj-triathlon.ch

08 Vendredi Route CRITÉRIUM DE SOULCE Soulce, www.vccourtételle.ch

27 Samedi - 28 dimanche 24h VTT DE LA BIRSE Reconviller, www.birse24.ch

09 Samedi Route, SORTIE DAME Courtételle, filles.joliatcycles.ch

28 Dimanche Slow Up JURA Vallée de Delémont www.slowupjura.ch

11 Lundi Cours VÉLO ÉLECTRIQUE Courtételle, www.upjurassienne.ch 12 Mardi (3x lundis) Cours VTT DÉBUTANT Courtételle, www.upjurassienne.ch 13 Mercredi Route CRITÉ DE BONCOURT Boncourt, www.gsajoie.ch 22 vendredi Route CRITÉ.DE BASSECOURT Bassecourt,www.vccourtetelle.ch

12 Dimanche Route CH. ROMAND ET JURASSIEN Fully, www.aijc.ch

30 Samedi VTT TOUR DE REBEUVELIER www.tourderebeuvelier.ch

19 Dimanche VTT BCJ RACEBIKECHO Delémont, www.racebikecho.ch

29 Vendredi Route CRITÉ DE PORRENTRUY Porrentruy, www.gsajoie.ch

20 Lundi VISITE DE L'USINE FLYER Déplacement en autocar avec repas, balade et visite. 59.-/pers. www.joliatcycles.ch

Du 01 au 30 Loisir AU BOULOT À VÉLO www.biketowork.ch

21 Mardi -25 Samedi SEMAINE DU VÉLO ÉLECTRIQUE Tous les modèles à tester gratuitement, au magasin Joliat Cycles à Courtételle. www.joliatcycles.ch 25 Samedi BOURSE AUX VÉLOS Delémont, www.provelojura.ch 26 Dimanche Route CH. CANTONAL DE CLM Bois du Jorat, www.aijc.ch 26 Dimanche VTT PLANEYSE Colombier, www.vc-vignoble.ch 26 Dimanche VTT DIAGONALE DU DOUBS Saône, diagonaledudoubs.com 30 Jeudi Route Départ TDR Moutier, www.tourderomandie.ch 30 Jeudi Route Arrivée TDR Porrentruy, www.tourderomandie.ch

MAI 01 Jeudi VTT RANDO DU 1ER MAI Beaucourt (F), www.passionvtt.fr

JUIN

07 Dimanche Slow Up ALSACE Bergheim, www.slowup-alsace.fr 10 Mercredi Route MÉMORIAL LOUREIRO Tramelan, www.vctramelan.ch 13 Samedi Triathlon de TRAMELAN www.cj-triathlon.ch 14 Dimanche VTT Brevet LA TRANSFRONTALIÈRE, Boncourt, www.transfrontaliere.ch 17 Mercredi Route MÉMORIAL LOUREIRO Les Genevez, www.vctramelan.ch

JUILLET 01 Mercredi Route TROPHÉE DU DOUBS Biaufond, www.vcfm.ch 04 Samedi Triathlon du VAL-DE-RUZ Val-De-Ruz, www.cj-triathlon.ch 04 Samedi Biathlon du Petit-Val, Sornetan, CàP-VTT, www.sc-petitval.ch

21 Samedi VTT GRAND RAID CHRISTALP Verbier, grand-raid-cristalp.ch 22 Samedi Multisport JURADEFI Saignelégier, www.juradefi.ch 30 Dimanche Route TEST DU KILOMÈTRE Courtételle, www.vccourtetelle.ch 30 Dimanche Triathlon de LA CHAUX-DE-FONDS www.cj-triathlon.ch

SEPTEMBRE 04 Vendredi Route FINALE CRITÉRIUM Courtételle, vccourtetelle.ch

08 Mercredi Route TROPHÉE DU DOUBS La Goule, www.vcfm.ch

06 Dimanche Brevet VTT DE HAUTE-AJOIE Fahy, christine.steullet@gmail.com

11 Samedi et 12 dimanche BMC RACING CUP VTT VALTERBIMANIA Montsevelier, valterbimania.ch

12 samedi Route TOUR DU JURA Assoc. TDJ, www.tourdujura.ch

15 Mercredi Route TROPHÉE DU DOUBS La Verte-Herbe, www.vcfm.ch 16 -19 Jeudi au dimanche Camp VTT Château-d’Oex Pour les jeunes de 10 à 15 ans. Château-d’Oex, www.campvtt.ch 19 Dimanche VTT Brevet HANDICAP SOLIDAIRE Bourrignon, handicapsolidaire.ch 22 Mercredi Route TROPHÉE DU DOUBS St-Ursanne, www.vcfm.ch 29 Mercredi Route TROPHÉE DU DOUBS Soubey, www.vcfm.ch

AOÛT 01 Samedi VTT LES TCHÉRATTES Epauvillers, www.tcherattes.ch

21 Dimanche VTT BREVET FRANC-MONTAGNARD Le Noirmont, lenoirmontvttclub.ch

08 Samedi Triathlon GRANIT MAN Asuel, www.cj-triathlon.ch

27 samedi et 28 Dimanche VTT LA TÉMÉRAIRE Épinal, latemeraire.fr

16 Dimanche Route/VTT CLM COL DE MONTVOIE Fontenais, www.gsajoie.ch

05 Dimanche 06 Dimanche Route JOLIDON CLASSIQUE VTT P’TIT RAID Saigne., jolidon-classique.velopassion.ch Moutier, www.ccmoutier.ch

21 Dimanche Mutlisports BIENNATHLON Bienne, www.biennathlon.ch

24 Mercredi Route MÉMORIAL LOUREIRO Les Genevez, www.vctramelan.ch

13 Dimanche VTT EOLE BIKE Tramelan, www.eolebike.ch 19 samedi et 20 Dimanche VTT Enduro EQUINOXX Delémont, www.equinoxx.ch 19 Samedi VTT OPEN BIKE Grandvillard, www.openbike.ch 20 Dimanche Slow Up BASEL DREILAND Bâle, www.basel-dreiland.ch 26 Samedi Tricycle, Champ. du monde Courtételle, www.joliatcycles.ch

OCTOBRE 04 Dimanche VTT TOUR DES SOMMÊTRES Le Noirmont, www.vcfm.ch 11 Dimanche VTT LE TABEILLON Glovelier, www.letabeillon.ch

09 Dimancge VTT TOUR DES GRAVALONS Buix, www.tourdesgravalons.ch

17 Samedi OCTOBERFEST 2014 Magasin Joliat Cycles www.joliatcycles.ch

15 Samedi Triathlon du CENTAURE St-Imier, www.cj-triathlon.ch

DÉTAILS SUR JOLIATCYCLES.CH

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BMC ROUTE 2015 BMC EN FORCE CETTE ANNÉE!

L'entreprise BMC qui est installée à Granges est dans une phase de développement positive et dynamique. Elle a certes arrêté la production du seul cadre carbone construit et développé en Suisse, l'IMPEC, mais pas pour des raisons de contre performance du produit, mais plus pour des raisons de rentabilité. Mais ce n'est pas sans enseignements, la production d'un cadre dans les murs mêmes de 1 BMC SLR01 Le TeamMachine est léger, dynamique et sportif. Shimano Dura Ace Di2 pour la précision Prix : 10'599.Prix €B: 8'999.-

l'entreprise ont permis de développer et d'innover dans tous les secteurs clé de la production d'un vélo de course (et VTT) de haute performance comme l'IMPEC. Pour cette année 2015, la gamme de produits BMC suit la tendance du marché avec une gamme de vélos de course avec freins à disques dans le modèle Granfondo. A noter que l'intégration des durites de freins dans le cadre et la direction sont sans aucun doute la plus réussie du marché !

2 BMC TMR01 Le TMR01 est une machine pour aller vite et sans compromis. Aérodynamique extrême. Prix : 11'999.Prix €B: 10'199.3 BMC SLR02 Modèle identique dans la géométrie que son grand frère le SLR01, bien équipé avec le Shimano Ultegra. Prix : 3'599.Prix €B: 3'059.4 BMC SLR03 105 Un cadre carbone BMC à un prix juste fantastique ! Équipe en Shimano 105 11v. Prix : 2'199.Prix €B: 1'869.5 GRANDFONDO GF02 ULTEGRA Un vélo idéal pour notre région avec une géométrie confort et un cadre robuste et souple. Prix : 3'599.Prix €B: 3'059.6 GRANDFONDO GF02 ULTEGRA DISC Vélo de randonnée avec freins hydrauliques à disques. Sécurité et qualité de freinage. Prix : 3'199.Prix €B: 2'719.7 RANDFONDO GF02 105 DISC Le cadre alu des GF02 a une finition haut de gamme. Groupe Shimano 105 11v. Prix : 2'599.Prix €B: 2'199.8 BMC SLR03 Vélo cadre carbone à la géométrie du SLR01. Rapide et léger. Shimano Tiagra 2x10v. Prix : 1'999.Prix €B: 1'699.Tous les tarifs sont indicatifs et soumis à modification sans avis préalable.

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SCOTT ROUTE 2015 TOUJOURS À LA CHASSE AU POIDS!

La marque suisse Scott (basée à Givisiez) développe toujours ses produits autour de poids et de la meilleure dynamique pour tous les produits de sa gamme. Vous pouvez rouler le même vélo que l'équipe suisse IAM ou encore l'équipe australienne GreenEdge. Vous pourrez apprécier l'équilibre unique et parfait du rapport poids/confort des cadres Scott. Le Scott Addict est le plus léger cadre de 1 ADDICT TEAM ISSUE DI2 La haute horlogerie appliquée au cyclisme. Cadre carbone, Shimano Dura Ace électronique. Prix : 10'499.Prix €B: 8'929.-

la marque avec une dynamique hors norme. Si vous cherchez un vélo aérodynamique pour rouleur, le FOIL vous donnera du plaisir dans les faux plats. Le modèle Solace complète la gamme avec son confort tout en restant sportif. La gamme est large et vous pourrez trouver un vélo à votre convenance et en phase avec vos finances. De plus le design de chez Scott est sans égal dans le peloton.

2 ADDICT 20 Cadre carbone et équipement Shimano Ultegra 2x11v. Pour aller au bout de vos rêves. Prix : 3'699.Prix €B: 3'149.3 FOIL PREMUM Vous regardez l'un des plus rapide vélo du monde ! Fast, fast and fast...Dura Ace Di2 Prix : 11'499.Prix €B: 9'779.4 SOLACE 10 Le modèle Solace est le dernier né de chez Scott. Confort et technologie. Dura Ace Prix : 4'999.Prix €B: 4'249.5 SOLCAE 15 DISC Tous les avantages du Solace avec un freinage idéal par tous les temps et les climats. Prix : 3'899.Prix €B: 3'299.6 SOALCE 20 Superbe cadre léger et confortable avec un équipement haut de gamme Shimano Ultegra Prix : 3'499.Prix €B: 2'969.7 SCOTT CR1 20 Cadre carbone et bon composant Shimano 105 vous donneront le plu sgrand plaisir. Prix : 1'999.Prix €B: 1'699.8 SPEEDSTER 30 Cadre alu avec une géométrie sportive. Shimano Tiagra 2x10, idéal pour commencer. Prix : 1'199.Prix €B: 999.-

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SPECIALIZED ROUTE 2015 LES TITRES ET LES PODIUMS À PLEUVOIR !

Specialized a réalisé une année sans fautes avec la sortie de son nouveau TARMAC, vélo qui a remporté directement le Tour de France, la Vuelta et les Championnats du Monde ! Qui peut dire mieux ? La marque californienne a développé un nouveau cadre, enfin, six nouveaux cadres (un pour chaque taille de cadre, ce qui permet d'avoir toujours le même comportement recherché pour toutes les tailles 1 TARMAC S-WORKS Rien que le meilleur de la technologie actuelle. Shimano Dura Ace, pédalier S-Works et roues Roval carbones Prix : 9'499.Prix €B: 8'079.2 TARMAC EXPERT Nouveau cadre et un équipement de qualité. Shimano Ultegra, pédalier FSA semi compact et roues Fulcrum S4. Prix : 4'399.Prix €B: 3'739.3 TARMAC ELITE Black is beautifull, c'est le cas pour ce Tarmac. Equipé du nouveau Shimano 105 11v. avec roues Fulcrum S5. Prix : 2'799.Prix €B: 2'379.4 ROUBAIX SL4 COMP DISC Super confort avec une qualité de freinage réservée au non pro ! Shimano Ultegra 11v.. Prix : 3'599.Prix €B: 3'059.5 DIVERGE COMP SMARTWELD Vélo de course permettant de passer partout. Superbe design et freins à disque. Shimano 105. Prix : 2'699.Prix €B: 2'299.-

de cyclistes, technologie appelée RIDER-FIRST ENGINEERED™ et qui est appliquée au modèles S-Works, PRO et EXPERT). Vous me direz que cela ne vous touche pas vraiment toutes ces victoires ! Et bien oui, cela vous touche car toutes les technologies dévellopées se retrouvent sur toute la gamme, et il n'y a pas que Nibali ou Contador qui en profitent, mais les cyclistes en général. Rien ne vaut un bon vélo, mais n'oubliez le positionnement, cela est aussi important que la monture (voire plus dans certains cas...voir page opposée). Bonne route !

6 TARMAC PRO KIT CADRE Pour un montage personnalisé de ce superbe cadre Tarmac nouvelle mouture. Prix : 2'899.Prix €B: 2'459.7 ALLEZ ELITE C2 Vélo de course en alumium super léger avec la géométrie exacte du Tarmac. Shimano Tiagra 2x10v. Prix : 1'399.Prix €B: 1'189.8 LANGSTER Pour affuter sa technique sur piste, ce vélo est idéal et simple. Prix : 899.Prix €B: 759.-

Tous les tarifs sont indicatifs et soumis à modification sans avis préalable.

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Étude posturale Pour trouver la meilleure position sur votre vélo, nous utilisons les dernières connaissances et technologies (caméra haute vitesse) dans le domaine.

UNIQUE DANS L'ARC JURASSIEN ÉTUDE POSTURALE N°9 (2h45 à 3h15) - Prise des mensurations - Évaluation physique - Test souplesse - Prise des cotes du vélo avant et après - Positionnement des cales - Analyse vidéo dynamique (axe XY et Z) - Étude posturale Body Geometry Fit - Optimisation du pédalage - Analyse de pression sur la selle Gebiomized - Interprétation des résultats - Remise des documents numériques - Suivit post-étude CHF 359. ÉTUDE POSTURALE N°6 (2h20 à 3h00) - Prise des mensurations - Évaluation physique - Test souplesse - Prise des cotes du vélo avant et après - Positionnement des cales - Analyse vidéo dynamique (axe XY et Z) - Étude posturale Body Geometry Fit - Optimisation du pédalage - Interprétation des résultats - Remise des documents numériques - Suivit post-étude CHF 299.-

ÉTUDE POSTURALE N°3 (2h20 à 2h45) - Prise des mensurations - Évaluation physique - Test souplesse - Prise des cotes du vélo avant et après - Positionnement des cales - Étude posturale Body Geometry Fit - Optimisation du pédalage - Interprétation des résultats - Remise des documents numériques - Suivit post-étude CHF 249.ÉTUDE POSTURALE N°1 (1h00 à 1h30) - Réglage hauteur et recul de la selle - Réglage de la potence - Choix de la selle optimale - Choix de semelles adaptées - Diagnostic des anomalies visibles CHF 139.2ÈME POSITIONEMENT (1h00 à 1h30) - Positionnement sur un deuxième vélo CHF 159.-

Si vous avez des douleurs, des points chauds dans vos chaussures, nous pouvons les mesurer et trouver une solution. Nous utilisons les dernières technologies disponibles. PRESSION SELLE (55min) - Analyse de pression sur la selle - Choix de la selle idéale CHF 79.PRESSION CHAUSSURES (55min) - Analyse de pression de vos chaussures - Choix des chaussures idéales CHF 79.-

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SPECIALIZED VTT 2015 L'INNOVATION POUR LEITMOTIV!

Specialized est connu pour son slogan "innovat or die" (innove ou meurt) et l'applique à tout ce qui sort de ses bureaux de développement et recherche. Son système d'amortisseur intelligent appelé "BRAIN" est disponible dans son amortisseur et sur certains modèles aussi dans la fourche, ce qui permet de se concentrer

LE FAT BIKE DÉBARQUE!

Le Fat Bike a été inventé et testé dans les années 1980 pour les conditions extrêmes comme le désert ou l'antarctique. Depuis quelques années maintenant, de plus en plus de monde utilise ce vélo Fun pour profiter de son grip incroyable et faire du VTT en toute sécurité. Malgré son apparence, le Fat Boy n'est pas un vélo lourd.

sur la conduite et laisser le "BRAIN" contrôler l'amortissement et le grip du vélo. Specialized a été la première marque à développer un cadre spécifique pour la transmission mono plateau de SRAM. EPIC S-WORKS XTR Cadre carbone FACT 11m, fourche RockShox RS-1 Brain, amortisseur FOX/Specialized remote Mini-Brain, Shimano XTR, roues carbone Roval Control SL 29. Prix : 11'999.- Prix €B: 10'199.-

SPECIALIZED FATBOY Le Fatboy a un cadre aluminium avec une fourche carbone. Ses gros pneus 26x4.6" lui donnent du confort, de l'adhérence et du plaisir dans toutes les conditions. Freins hydrauliques et transmission SRAM X7 2x10 vitesses. Prix : 2'299.- Prix €B: 1'949.-

1 EPIC S-WORKS WORLD CUP 29 Le vélo le plus titré de la coupe du Monde. Brains et cadre carbone. Roues Roval carbones. XX1 Prix : 10'499.Prix €B: 8'929.2 STUMPJUMPER HT CARBON WC Mono-plateau SRAM et cadre carbone, idéal pour les coureurs du Trophée Jurassien. Prix : 4'199.Prix €B: 3'569.3 STUMPJUMPER FSR COMP CARBON Superbe VTT efficace en monté et idéal pour les descentes. Cadre carbone. Shimano XT Prix : 4'199.Prix €B: 3'569.4 CAMBER ELITE CARBONE 29 Tige de selle télescopique, mono-plateau, cadre carbone. Superbe vélo pour le Jura ! Prix : 5'299.Prix €B: 4'499.5 EPIC COMP 29 Cadre alu avec BRAIN à l'arrière. Sportif et dynamique, 2x10 SRAM avec freins MAGURA. Prix : 3'399.Prix €B: 2'889.6 STUMPJUMPER HT COMP CARBON Superbe VTT carbone avec fourche Rock Shox et transmission SRAM. Freins MAGURA. Prix : 2'999.Prix €B: 2'549.7 CRAVE PRO 29 Superbe cadre alu avec les meilleurs périphériques, FOX, Shimano 2x10 et freins Shimano Prix : 2'199.Prix €B: 1'869.8 ROCKHOPPER EXPERT 29 Superbe VTT rouge mate et cadre alu super light. 2x10v. SRAM X5 et freins Tektro Gemini. Prix : 1'149.Prix €B: 969.10 PITCH SPORT 650 Le Pitch est un vélo idéal pour les jeunes qui veulent faire du VTT et aller à l'école à vélo, Prix : 629.Prix €B: 529.9 ROCKHOPPER COMP 29 VTT alu avec une transmission 2x10v. Idéal pour commencer ou recommencer le vélo. Prix : 899.Prix €B: 759.-

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Tous les tarifs sont indicatifs et soumis à modification sans avis préalable.

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LES COURSES DE LA RÉGION... Pourquoi est-il important de participer à ces événements et pour qui sont-ils adaptés ?

"populaires" qui y venaient encore. Il est clair et compréhensible que la Valterbimania a choisi l'option coureurs de très haut niveau puisque l'année passée, Julien Absalon faisait son retour à la compétition dans le Val Terbi. Le parcours est très spectaculaire et technique, mais il faut avoir un certain niveau pour y participer. Une autre course dans la même lignée est la RaceBikeCho, qui s'effectue aussi sur un circuit sélectif et très physique.

On pourrait à priori dire que les courses de vélo, VTT ou route, sont faites et développées pour les ...coureurs ! Simple et logique ! Mais si on regarde de plus prêt, ça se corse un peu ! Commençons par une course qui a le mérite d'être claire dans le choix de son "public", la Valterbimania. Depuis qu'elle est devenue une étape de la coupe suisse, BMC Racing Cup de Montsevelier attire presque le double de coureurs que les années précédentes. Ces nouveaux coureurs proviennent essentiellement de l'extérieur du canton, voire de l'étranger. Le parcours très exigeant a eu raison des derrniers

Si l'on regarde des courses comme les Tchérattes, ou la Tabeillon, on peut vraiment croire que les populaires sont encore là, puisque le nombre de participants est toujours élevé dans les catégories principales. Ces deux courses attirent les meilleurs coureurs. On peut constater aussi une augmentation substantielle du nombre de filles au départ de ces épreuves. Un parcours ludique et pas trop technique permet à ces courses d'attirer des coureurs loin à la ronde. Les Tchérattes ont été reconnues comme l'une des meilleures épreuves VTT de Suisse avec le Grand Raid par le magazine français "Vélo Vert".

Les courses sur route sont dans un registre à part puisqu'il faut faire partie d'un club pour y participer, ceci afin de limiter les chutes et les accidents. Pour finir, je dirais que si vous êtes un compétiteur qui veut progresser, c'est très bien de participer aux courses exigeantes et cela aide de faire partie d'un club pour acquérir la technique nécessaire. Si vous êtes un sportif régulier mais sans chercher le classement, choisissez vos courses en fonction de votre physique et de votre technique. Vous aurez beaucoup de plaisir à participer. Le plus important est de participer ! Cela vous procurera du plaisir et vous permettra de découvrir de nouveaux sentiers et endroits de la région, et pour les plus sportifs, d'augmenter votre technique et votre physique. Certaines courses (comme le Tabeillon), permettent de soutenir des associations, une motivation de plus pour participer...vous n'avez plus d'excuses.

Daniel Caccin de Delémont a gagné le 1er prix dans la catégorie "Sport" du plus grand concours photo amateurs du monde grâce à cette image des coureurs du Tabeillon. BRAVO !!

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Francovélosuisse S’étendant de Belfort, cité du Lion, à Porrentruy, cité des PrincesEvêques, la francovélosuisse ravira les cyclotouristes amateurs de paysages variés. C’est également l’occasion idéale de s’imprégner du patrimoine des différentes communes qu’elle traverse. L’itinéraire principal est complété par 7 parcours. Ces boucles sont des itinéraires balisés de distances et de niveaux variables empruntant des voies vertes ainsi que des petites routes de campagne pour une découverte active et complète de la région.

francovelosuisse.com

Provélo Jura L'association jurassienne a besoin de renfort. Nous devons trouver de nouveaux membres prêts à rejoindre le comité, que ce soit pour des actions ponctuelles ou de façon plus régulière. Il serait dommage que le voyage de cette association s’arrête là, faute de forces vives, alors que le vélo dans le Jura est en train de prendre son envol. Passez le mot à vos connaissances.

L'ATE salue le vélo électrique Plus de 270'000 vélos électriques sillonnent les routes de Suisse - et leur expansion est fulgurante. Le vélo électrique est écologique, sain et donne du plaisir. Il permet de réduire les distances et rend les terrains plus escarpés accessibles à tous. C'est pourquoi il a beaucoup de potentiel en matière de politique des transports. Aujourd'hui déjà, un nouveau vélo acheté sur 7 est un vélo électrique. Depuis 2005, le volume des ventes double chaque année.

Les cyclistes les Bike to Work plus rapides, sont au travail en les plus attractifs ! Arrivez pleine forme et restez

toute la journée dans la course. En vous rendant au travail à vélo, vous partagez cette expérience avec 50 000 autres personnes en Suisse. Nouveau: Coup de vent pour 2 mois MAI et/ou JUIN.

Une étude conduite durant le Tour de France 2012 a été publiée dans le magazine Biology Letter - un journal de la Royal Society- a démontré que les cyclistes professionnels qui ont fini dans les premiers intéressent plus les femmes que les autres du peloton. Le scientifique Dr. Erik Postma a démontré que si l'on prend les 10% des meilleurs cycliste scontre le 10% des moins bons, l'écart est de 25% d'attractivité en moins. Cela prouve que les femmes cherchent inconsciemment toujours un male fort et en bonne santé. Source : Cycling Fitness.

La branche du vélo se défend avec véhémence La recrudescence d’accidents de vélos et d’e-bikes durant le premier semestre 2014 par rapport à l’année passée, largement commentée dans les colonnes de divers médias suisses et accompagnée d’appels à une législation plus sévère à l’encontre des cyclistes et e-bikers méritent, selon l’avis de la branche de la bicyclette, une approche plus nuancée: des conditions météo différentes et des kilométrages en conséquence pendant la période correspondante ainsi que l’augmentation massive du nombre des vélos et e-bikes n’ont pas suffisamment, voire pas du tout été pris en compte, selon l’avis les associations „Velosuisse“ et "2-Roues Suisse“.

À quand un bike park kiwi style dans le Jura ? La Suisse, par sa configuration et la réputation de ses coureurs de grande valeur (Nino Shurter & CO), est considérée dans le monde du VTT comme la "Place to be"... sans compter la Nouvelle Zélande ! Dans le pays aux deux iles situé au anti-podes, une piste de VTT se construit toute les 5 jours ! Chaque ville et village a son bike park (89 dans tout le pays) avec différents degrés de difficulté, du bleu pour les familles au noir pour les plus expérimentés. Souvent à la charge des club et de bénévoles, les parcs sont construits en accord avec les communes et les exploitants forestiers. Des parcs privé (déjà 9) payant font leurs apparitions, preuve que le VTT a un véritable poids touristique et financier pour le pays.

Peut-être votre prochain défi ?

Une montée de 56 km avec 3'045m de dénivelé sur une route asphaltée ne se trouve pas à chaque coin de rue. En fait, il n'y en a qu'une sur la planète. Elle a même un petit nom charmant, Haleakala...et se trouve sur une île paradisiaque au milieu du Pacifique qui abrite bien d'autres merveilles...l'île de Maui à Hawaii. On attend vos photos de cette ascension sur notre Facebook ! ;o)

14 1 SPARK RC 900 Le Spark RC est la machine ultime pour les VTTistes sportif. SRAM XX1, freins XTR et un design superbe ! Prix : 7'299.Prix €B: 6'199.-

2 SPARK 920 Avec son design agressif et son équipement Shimano XT, il s'exprimera dans le terrain. Prix : 4'499.Prix €B: 3'825.3 SPARK 930 Cadre Spark aux couleurs mate (magnifique) avec un équipement tout Shimano. Un bestseller! Prix : 3'899.Prix €B: 3'299.4 SCALE 920 Pour aller vite et loin avec le confort du cadre carbone. Shimano XT et roues syncros. Prix : 3'299.Prix €B: 2'799.5 SCALE 930 Sans aucun doute le plus beau vélo de la gamme avec son cadre mate. Complet Shimano. Prix : 2'999.Prix €B: 2'549.6 SPARK 960 Un vélo tout suspendu au design magnifique et au rapport qualité/prix fantastique. Prix : 1'999.Prix €B: 1'699.7 SCALE 960 Cadre alu et fourche blocable depuis le guidon. Léger et sportif. Prix : 1'299.Prix €B: 1'099.8 SCALE 970 Superbe design pour ce scale 970. Équipement Shimano Deore durable. Prix : 999.Prix €B: 849.9 ASPECT 740 Beau vélo pour pratiquer son sport simplement dans notre belle région. Prix : 799.Prix €B: 679.10 ASPECT 750 Un vélo simple et sécuritaire pour une utilisation variée. Tout Shimano. Prix : 649.Prix €B: 549.-

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SCOTT VTT 2015 ÉLECTRONIQUE EMBARQUÉE!

Il y a quatre ans débarquait le dérailleur électronique pour vélo de course, le Shimano Dura Ace Di2. Maintenant arrive le dérailleur électronique pour le VTT, le nouveau XTR Di2. Mais ce n'est pas tout ! Maintenant vient aussi la gestion des amortisseurs avant et arrière ! Le tout fonctionnant sur la même batterie cachée dans la tige de selle. Vous allez me dire que c'est un gadget et que l'on a pu s'en

LÉGÈRETÉ ET MONO-PLATEAU

Le Scale est un vélo de compétition avec un large spectre d'utilisation grace à son cadre carbone qui offre un confort certain. La version RC est particulièrement réussie avec son cadre mate noir/jaune un peu rétro. Disponible en version 29" ou 27.5", c'est votre choix. A tester avec des roues boyaux GRAMKING...Ultimate.

passer jusqu'à maintenant. Il ne faut pas le tester, car dès qu'on l'essaie, on l'adopte ! Scott est dans les marques avant-gardistes et présente son Spark avec l'électronique à tous les étages. SPARK 700 ULTIMATE DI2 Cadre carbone HMX avec amortisseur et fourche à commande électronique, Shimano XTR Di2, roues carbones Syncros. Sera en magasin. Prix : 12'999.- Prix €B: 10'999.-

SCOTT SCALE 900 ET 700 RC Cadre carbone HMX, fourche Rock Shox SID avec blocage au guidon trois positions. Roue Syncros XC RC et transmission SRAM XX1. Freins Shimano XTR M9000. Prix : 6'499.- Prix €B: 5'499.-

Tous les tarifs sont indicatifs et soumis à modification sans avis préalable.

Le problème: Une thermorégulation normale pendant l’activité sportive obéit à des règles définies : lorsque la température du corps augmente jusqu’à un certain point, des capteurs à l’arrière informent le cerveau via la moelle épinière de la nécessité d’un refroidissement. Ce n’est que seulement là que la sueur produite auparavant vient refroidir le corps déjà surchauffé.

Protégé par brevet eP2146594, MX 291317, Au 2008250795, ru 2481777 dans plus de 30 pays. des structures spéciales le long de la colonne vertébrale trompent les capteurs de chaleur :

1 Zone d’isolation de la colonne vertébrale

Une structure de tissage unique, placée le long de la colonne vertébrale, reproduit le réchauffement du corps. En outre, elle crée une zone de chaleur localisée où la température du corps monte nettement plus que sur le reste du corps.

La solution: Avec THE TRICK®, les développeurs de X-BIONIC® ont trouvé un nouveau moyen de thermorégulation plus eficace et performant. Le long d’une zone d’isolation sur la colonne vertébrale, une surchauffe du corps est exercée. Le cerveau entre ainsi en action et commence en avance la production de sueur. Même avant que le corps ne surchauffe, il est refroidi par la sueur plus rapidement et efficacement. La pression sur les systèmes physiques est soulagée.

2 Capteurs

Capteurs le long de la moelle épinière : dans la zone de chaleur, ils enregistrent un fort réchauffement. Les capteurs transmettent leurs observations le long de la moelle épinière jusqu’au cerveau.

3 Cerveau

Le cerveau interprète les signaux comme un signe que le corps est en surchauffe. Cela se traduit par une production de sueur bien que le corps soit en fait toujours proche de sa température de fonctionnement optimal.

4 l’apparition anticipée du refroidissement

Même avant que le corps ne surchauffe, il est refroidi par la sueur efficacement et plus rapidement. La pression sur les systèmes physiques est alors soulagée.

Réaction:

un rafraîchissement anticipé Résultat:

une performance améliorée

OFFICIAL DEALER

Résultat : vous avez plus d’énergie pour la performance.

Le choix de JULIEN ABSALON CHAMPION DU MONDE DE VTT

CHAMPION DU MONDE ! BMC FOURSTROKE ABSOLUTE ABSALON

Lors de l’épreuve de cross-country élite homme aux Championnats du monde à Hafjell en Norvège, Julien Absalon a, pour la première fois, fait le choix du fourstroke FS01 à suspension totale. Une performance synonyme de puissance et d’intelligence tactique, qui lui a permis de remporter son cinquième maillot arc-en-ciel, avec 01:51 d’avance sur Nino Schurter. Moritz Milatz a terminé quatrième, réalisant le meilleur résultat de sa carrière en Championnats du monde et ratant de peu le podium, c’est donc une deuxième médaille pour l’équipe BMC Mountain bike Racing. BMC FOURSTROKE FS01 29 XTR Les grandes roues combinées à la géométrie BWC, la suspension APS et une rigidité de premier ordre font du fourstroke un incroyable descendeur prêt à affronter les sentiers les plus techniques qui soient. Cadre APS carbone, fourche Fox 32 Float Remote CTD FIT Factory Kashima 100mm, amortisseur Fox Float Remote CTD Factory Kashima, complet Shimano XTR. roues BM Prix : 9'999.- Prix €B: 8'499.-

1 FOURSTROKE FS01 L'ultimate machine pour aller vite et loin. SRAM XX1, roue DT Swiss spline, freins SRAM. Prix : 7'599.Prix €B: 6'459.-

17 1

2 FOURSTROKE FS02 Tout Shimano XT et un cadre superbe, voici le FS02 XT. Roues DT Swiss Spline. Prix : 4'599.Prix €B: 3'899.3 TEAMELITE TE01 Un cadre carbone super light avec un équipement mono-plateau XX1...ça va aller vite ! Prix : 6'599.Prix €B: 5'599.4 SPEEDFOX SF02 Équipement Shimano XT pour ce nouveau modèle de chez BMC. Débattement de 130mm. Prix : 4'599.Prix €B: 3'899.5 SPEEDFOX SF03 Bien équipé avec un panachage Shimano XT/ SLX et ses amortisseurs FOX av et arr. Prix : 2'999.Prix €B: 2'549.6 TEAMELITE TE02 L'un des bestseller dans la marque. Équipé du groupe mono-plateau SRAM X01. Roues DT Swiss Spline. Prix : 4'499.Prix €B: 3'829.7 TEAMELITE TE02 Le magnifique groupe Shimano XT fait de ce vélo un MUST. Cadre carbone...rien à ajouter. Prix : 3'999.Prix €B: 3'399.8 TEAMELITE TE02 Groupe Shimano SLX 2x10v. pour ce modèle carbone au prix incroyable ! Prix : 2'599.Prix €B: 2'199.9 TEAMELITE TE03 Cadre aluminium mais même géométrie et look que ses grands frères. Shimano SLX 2x10vit. Prix : 1'799.Prix €B: 1'529.10 TEAMELITE TE03 Shimano Deore 2x10v et fourche Rock Shox Gold. Assemblage équilibré et de qualité. Prix : 1'399.Prix €B: 1'189.-

Tous les tarifs sont indicatifs et soumis à modification sans avis préalable.

18 www.joliatcycles.ch / 032 422 94 18

FLYER ÉLECTRIQUE 2015 RÉVOLUTION À HUTTWIL !

appelé Flogo qui remplace le I-SY avec une ligne de cadre magnifique et le système Panasonic qui assure une autonomie hors norme.

Beaucoup de nouveautés chez le constructeur suisse N°1 de vélos à assistance électrique. Depuis le début de l'année 2014, une nouvelle équipe est en place à la direction de la société pour améliorer les livraisons des produits (qui étaient compliquées jusqu'à présent, mais ça devrait changer cette année). Une toute nouvelle gamme de VTT avec le système d'assistance Bosch qui permet d'avoir une meilleure maniabilité dans les terrains très techniques. Un nouveau vélo 1 FLYER UPROC3 Le tout nouveau VTT de chez Flyer avec 1 le système Bosch. Top qualité suisse. Prix : 4'999.Prix €B: 4'599.-

2 FLYER GOROC 6.30 VTT semi-rigide avec assistance Bosch.Finition impeccable à un super prix. Shimano SLX. Prix : 3'899.Prix €B: 3'499.-

3 FLYER GOROC 8.70 Version Shimano XT et fourche Rock Shox Reba à air du GOROC. Pour aller vraiment partout. Prix : 4'899.Prix €B: 4'499.4 FLOGO Le nouveau Flogo est superbe avec son cadre chaloupé. Idéal pour la ville avec son faible encombrement. Dès: 3'699.Prix €B: 3'299.-

5 VOLLBLUT 7.70 Le vélo électrique le plus puissant et rapide de la marque. 500W et 45km/h au compteur.... Prix: 4'999.Prix €B: 4'599.6 FLYER RS La gamme RS est équipée du kit Panasonic qui lui procure une autonomie sans pareille. Prix : 3'899.Prix €B: 3'499.7 FLYER SERIE C Sans aucun doute le bestseller de la marque avec son côté pratique et son look rétro. Dès : 3'199.Prix €B: 2'799.-

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SCOTT ÉLECTRIQUE 2015 TOUJOURS UN SUPER DESIGN!

Comme dans ces gammes de vélos non assistés, le look des vélos Scott électrique sest dynamique et énergétique. Pour le côté technique, le nouveau kit Bosch est disponible avec une version qui intègre un GPS, pratique quand on est perdu dans la forêt de la région. Les vélos de villes électriques sont équipés de tous les acces1 SCOTT E-SPARK 710 La version complète du VTT électrique avec suspension avant et arrière blocable au guidon, assistance électrique Bosch avec GPS intégré, et une transmission Shimano XT. Prix : 5'299.Prix €B: 4'499.-

soires pour une utilisation pratique, variée et quotidienne avec lampe avant et arrière, porte-bagages, béquille et cadenas. Une garantie de 2 ans complète une qualité de produits irréprochables.

LA GAMME DES VÉLOS ÉLECTRIQUES DAME EST À LA PAGE 33. 2 E-SPARK 720 VTT tout-suspendu à assistance électrique pour une pratique du VTT comviviale. Prix : 4'299.Prix €B: 3'649.-

3 E-ASPECT 710 VTT semi-rigide avec un équipement de qualité et durable dans le temps. Roues 27.5". Prix : 3'999.Prix €B: 3'399.4 E-ASPECT 720 VTT électrique pour une utilisation polyvalente en ville comme à la campagne jurassienne. Prix : 3'399.Prix €B: 2'889.-

5 E-SUB SPORT MEN Vélo tout-chemin pour une utilisation variée, du trajet quotidien à la balade en famille. Prix : 3'899.Prix €B: 3'299.6 E-SUB SPORT 10 Le E-Sub est un vélo au rapport qualité/prix incroyable et simple d'utilisation. Prix : 3'299.Prix €B: 2'799.7 E-SUB SPEED Vélo à assistance jusqu'à 45km/h, Assistance Shimano STEPS et vitesses électroniques. Prix : 4'299.Prix €B: 3'649.Tous les tarifs sont indicatifs et soumis à modification sans avis préalable.

20 www.joliatcycles.ch / 032 422 94 18

Uebler X-21-S CHF 749.-

Casque Centro

Chaussures Cadette

CHF 79.-

CHF 119.-

Garmin Edge 1000 Dès CHF 559.-

Compteur SpeedZone Elite Altitude

Grand choix de lunettes avec verres variomatic

Gamme de sacs pour MTB super léger et top qualité. Dès CHF 99.-

Dès CHF 159.-

CHF 119.-

Uebler X-31-S

Pompe Air Tool

CHF 899.-

CHF 69.-

Sacoche Bayreuth II pour vélo.

Garmin Forerunner 920 XT

CHF 180.-

Dès CHF 559.-

Uebler F42 CHF 899.-

Casque Propero II

Chaussures S-Works route WIDE

CHF 139.-

CHF 399.-

Tige de selle téléscopique avec commande

Box Road II CHF 105.-

Dès CHF 299.-

Garmin Edge

Dès CHF 299.-

Casque enfant

CHF 49.-

Dès CHF 17.-

Porte-gourde Z-cage

Huile Dry Lube CHF 19.50.-

Découvrez la gamme d'éclairage Knog, fun et pratique...pour tous.

CHF 19.-

Selle Toupe s-works CHF 319.-

Sacoche arrière Aqua back. CHF 140.-

Garmin Vector Dès CHF 949.-

Pneu Fast Track CHF 49.-

sacoche mini-Wegie CHF 29.-

Siège 10+ CHF 139.-

Garmin VIRB

Dès CHF 199.-

Tous les tarifs sont indicatifs et soumis à modification sans avis préalable.

Service rapide (fait au mag) et vente des produits FOX et Rock Shox.

Off Road Bag M. CHF 110.-

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Large gamme des charettes et accessoires Thule en stock au magasin.

Roues VTT à boyau carbone 27.5” et 29”. A TESTER ABSOLUMENT !

Casque Contessa Watu

CHF 69.-

Votre unique Shimano Service Center du Jura. Profitez de notre savoir aire et des produits Shimano de haute qualité et durabilité. Nous avons la plus large gamme de produits et accessoires de la région.

Pédales doubles XT PD-T780 CHF 114.-

Chaussures Trail Boa CHF 139.-

Pédales doubles XT PD-T780 CHF 114.-

Grand choix de roues de haute qualité depuis 1889.. Route et VTT.

Pédales doubles XT PD-T780 CHF 114.-

Le nouvel XTR électronique est disponible en test et visible au magasin... une pure merveille !

Marque aux origines de la vallée de Joux, avec production des moyeux dans la région

Polar V800

Dès CHF 499.-

Roues faites mains en Allemagne, garantie à vie !

Polar CS500+ Dès CHF 179.-

Pourquoi ne pas transformer votre vélo avec un mono plateau ? Venez le tester avant de vous décider...

THULE CX1 ET CX2 Si vous cherchez une charrette pour faire du sport, c'est la CX qu'il vous faut. Elle a aussi un grand avantage avec ses freins à disques qui donnent une grande sécurité dans les descentes. 1place : 1'399.- Prix €B: 1'219.2 places: 1’499.- Prix €B: 1'329.THULE CORSAIRE 1 OU 2 PLACES Montée sur amortisseurs, cette charrette permet la pratique du vélo de route ou VTT sur les chemins blancs de la région. Grand volume intérieur pour un confort parfait pour les enfants, elle vous permettra de mettre vos courses à l'arrière, utile et pratique. 1place : 949.- Prix €B: 839.2 places: 1'079.- Prix €B: 949.THULE CHINOOK 1 OU 2 PLACES Chinook est conçu pour les familles qui souhaitent accéder partout et sans contraintes. Entre charrette et poucepouce, la Chinook est la plus polyvalente charette du marché. Vendue avec le système pour courir, pouce-pouce et vélo. 1place : 1'499.- Prix €B: 1'329.2 places: 1’649.- Prix €B: 1'439.-

CROOZER KID 1 OU 2 PLACES La charrette Croozer pour un enfant est basse et confortable. Elle est livrée avec les 3 kits (fitness, poucepouce, et vélo). Rapport qualité prix super intéressant. 1place : 619.- Prix €B: 529.2 places: 679.- Prix €B: 579.CROOZER DOG Certains chiens ont de la difficulté à suivre leur maître ou maîtresse sur deux roues. Fido se sentira vraiment de la partie, pour les excursions longues ou courtes ou mêmes les escapades à vélo. 3 fonctions (vélo, box de transport ou remorque à main) Prix : 449.- Prix €B: 379.-

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LE PLUS

UNE FOIS TROP PETIT, NOUS

PLUS DE

CHOIX DE VÉLOS D'ENFANTS DU

VOTRE VÉLO ! GRAND CHOIX DE VÉLOS

POUR LES

GRAND RACHETONS VÉLOS JURA D'OCCASION FILLES Scott Voltage YZ10 CHF 699.- 599.-

Scott Voltage YZ20 CHF 599.- 509.-

Specialized YZ30 CHF 549.- 469.-

Scott Volt-X 30 CHF 389.- 329.-

8+ AGE

10+ AGE

PAGE 35

Scott Contessa JR 24" CHF 429.- 359.-

Specialized Hotrock 24" CHF 429.- 359.-

Scott Voltage JR 20" CHF 399.- 339.-

Scott Contessa JR 16" CHF 399.- 339.-

Specialized Hotrock 20" CHF 379.- 319.-

Scott Voltage JR 16" CHF 299.- 249.-

Specialized Hotrock 16" CHF 249.- 209.-

4+ AGE

6+ AGE

Scott Scale NINO 24" CHF 499.- 429.-

1+ AGE

21/2+ AGE

Scott Contessa JR 16" CHF 299.- 249.-

Specialized Specialized Scott Voltage Walker Hotwalk CHF 189.- 159.- Hotwalk CHF 189.- 159.- CHF 179.- 149.-

Scott Contessa JR 12" CHF 249.- 209.-

Wutch CHF 99.PUKYLINO CHF 65.-

Wutch CHF 79.-

Wutch CHF 89.-

Tous les tarifs sont indicatifs et soumis à modification sans avis préalable.

Specialized Hotrock 16" CHF 229.- 199.-

Wutch CHF 99.-

23 1 SPECIALIZED SIRRUS CARBON Entre vélo de ville et vélo de course, la différence est ténue. Freins Magura hydrauliques. Prix : 2'899.Prix €B: 2'459.-

DES VÉLOS POLYVALENTS!

Les vélos de la gamme Urbain, city et vélo tout chemin (VTC) vous donnent la liberté de vous balader sur tous les chemins de la région sans avoir peur de crever ou de casser quelque chose à votre monture. Vous trouverez des modèles tout équipés (porte-bagages, éclairage, béquille, cadenas,etc) pour vous rendre au travail et éviter les travaux et bouchons qui entravent nos routes.

2 SPECIALIZED CROSSOVER EXPERT Superbe vélo polyvalent pour vous amener au bout du monde Prix : 1'899.Prix €B: 1'599.3 SPECIALIZED SOURCE ELEVEN Vélo à transmission à courroie pour diminuer encore l'entretien du vélo à son minimum. Prix : 2'499.Prix €B: 2'119.4 SPECIALIZED CROSSOVER COMP Beau modèle de vélo tout chemin avec un équipement pratique. Prix : 1'499.Prix €B: 1'269.-

CITY, URBAIN ET VTC

5 SCOTT SUB EVO 20 Le Sub est un vélo rapide et bien équipé pour une utilisation par tous les temps. Prix : 1'799.Prix €B: 1'529.6 SPECIALIZED SIRRUS COMP DISC Vélo route, avec guidon droit et freins à disques. Pour les sportifs polyvalents et VTTistes. Prix : 1'279.Prix €B: 1'079.7 SPECIALIZED CROSSTRAIL COMP Pour ceux qui n'ont pas besoin d'accessoires. Vélo tout chemin par excellence. Prix : 1'149.Prix €B: 979.8 SCOTT SUB COMFORT 30 MEN Le SUB 30 à un rapport qualité/prix juste incroyable ! Il est complet. Prix : 699.Prix €B: 589.9 SPECIALIZED CROSSOVER SPORT Déjà équipé de freins à disque, ce vélo a tout pour plaire, même le prix Prix : 999.Prix €B: 849.Tous les tarifs sont indicatifs et soumis à modification sans avis préalable.

1 SPECIALIZED VITA ELITE DISC Vélo rapide pour rouler sur la route en position VTT. Très sécuritaire avec ses freins à disques. Prix : 999.Prix €B: 849.-

2 SPECIALIZED ARIEL COMP DISC Vélo léger entre VTT et vélo de route. Pour faire du sport dans tous les chemins de la région. Prix : 1'149.Prix €B: 979.3 SPECIALIZED STEP THROUGH Vélo de ville tout équipé pour une utlisation urbaine. Discret. Prix : 649.Prix €B: 549.-

4 SPECIALIZED CROSSOVER COMP Pour une utilisation intensive de tous les jours ou pour le fitness. Prix : 1'499.Prix €B: 1'279.5 SPECIALIZED CROSSOVER ELITE Magnifique vélo avec freins à disque, transmission simple et pratique. Tous chemins. Prix : 1'149.Prix €B: 979.-

6 SPECIALIZED CROSSOVER SPORT Équipé de freins à disques et d'une fourche téléscopique. Il vous servira tous les jours. Prix : 999.Prix €B: 849.7 SCOTT SPORTSTER LADY 30 Vélo de fitness sportif avec freins à disques. Position agréable et passe partout. Prix : 899.Prix €B: 769.-

8 SCOTT SPORTSTER LADY 50 Vélo de sport passe partout pour une utilisation fitness. Prix : 699.Prix €B: 599.9 SCOTT SUB CONFORT 30 Superbement bien équipé pour une utilisation quotidienne. Prix : 699.Prix €B: 599.-

10 SPECIALIZED EXPEDITION Le vélo le plus confortable et pratique du marché. Qualité irréprochable à un prix génial. Prix : 599.Prix €B: 509.-

joliatcycles.ch - spéciale dame

ELÉCTRIQUE, CITY & VTC 2015 LA PLUS LARGE GAMME JAMAIS PROPOSÉE AUX DAMES

Parce que chaque personne est différente et aime voir la vie d'une façon ou d'une autre, et le vélo en particulier, vous trouverez une très grande gamme de vélos pour la ville, vélos électriques ou encore des vélos tous chemins. Nous vous proposons en particulier cette année un vélo de Tour de Suisse avec un design rétro très réussi, avec le nouveau système d'assistance Shimano STEPS et ses freins hydrauliques. 1 TOUR DE SUISSE E-SWING Superbe design avec un équipement parfait, freins hydraulique Magura HS11, changement de vitesse Shimano Deore Prix : 3'150.-

2 SCOTT E-SUB TOUR 20 DAME Superbe look pour ce vélo électrique dame avec assistance Bosch et freins à disques. Prix : 3'199.Prix €B: 2'719.-

3 SCOTT E-ASPECT CONTESSA 720 Le premier VTT spécifique dame, avec un look magnifique et des composants adaptés. Prix : 3'399.Prix €B: 2'889.4 FLYER SERIE RS Le vélo électrique avec la plus grande autonomie et idéal pour toutes les sortes de sentiers. Dès : 3'899.Prix €B: 3'499.-

5 FLYER SERIE C Le modèle bestseller de la marque suisse. Pratique et simple d'utilisation, passe partout... Dès: 3'199.Prix €B: 2'799.6 SCOTT E-SUB SPORT SOLUTION Magnifique vélo poour une utilisation journalière ou sportive. Prix : 3'899.Prix €B: 3'319.-

7 FLYER GOROC Nouveau modèle de chez Flyer avec l'assistance Bosch pour une magnabilité parfaite. Dès: 3'899.Prix €B: 3'499.Tous les tarifs sont indicatifs et soumis à modification sans avis préalable.

Filles à vélo via http://filles.joliatcycles

VÉLO DE ROUTE FILLE 2015 C'EST BIEN PLUS QUE DU DESIGN...

La gamme de vélos de course femme (ainsi que tous les autres vélos dames, city, VTT, vélo électrique) présentée n'est pas juste une adaptation des vélos hommes avec des couleurs dames. Les sociétés comme SCOTT et SPECIALIZED développent et recherchent des géométries et des composants spécifiques pour les femmes pour un meilleur confort et une efficacité accrue. Vous serez surprises par notre gamme de produits dédiés et des avantages qu'ils vous apporteront. N'hésitez pas à venir regarder ou même tester avant de vous décider. 1 SPECIALIZED DOLCE ELITE DISC EQ Voilà le vélo parfait pour commencer ou pour les filles qui cherchent un vélo sportif avec un design superbe et une qualité de freinage parfait grâce aux freins à disques Shimano. Prix : 1'499.- Prix €B: 1'279.-

2 SCOTT CONTESSA SOLACE 15 conçu spécialement pour les femmes, apporte un équilibre parfait entre performances et confort Prix : 3'499.Prix B : 2'979.3 SPECIALIZED RUBY COMP Vélo en carbone FACT rapide et efficace, avec amortisseurs de vibration Zertz dans le cadre et la fourche. Super confort. Prix : 3'199.Prix €B: 2'719.4 SCOTT CONTESSA SOLACE 25 Design, léger avec son cadre carbone nouvelle génération. Rien à dire, il est parfait. Shimano 105 Prix : 2'499.Prix €B: 2'129.5 SPECIALIZED VITA EXPERT CARBONE Superbe, confortable avec le guidon droit et freins à disques. Sportif et pour tous les jours. Prix : 1'999.Prix €B: 1'699.-

6 SCOTT CONTESSA SPEEDSTER 25 Cadre alu et fourche carbone pour un vélo équilibré pour le budget. Prix : 1'199.Prix €B : 1'019.7 SPECIALIZED DOLCE SPORT EQ Simple et idéal pour une pratique occasionnelle. Prix : 1'149.Prix €B: 979.-

Tous les tarifs sont indicatifs et soumis à modification sans avis préalable.

1 SPECIALIZED FATE COMP CARBON 29 VTT semi-rigide dame super sportif mais confortable avec son cadre carbone. Prix : 2'899.Prix €B: 2'469.2 SPECIALIZED JETT LTD 29 VTT avec cadre aluminium super léger et une géométrie très bien adapté. Tout Shimano. Prix : 1'899.Prix €B: 1'619.3 SCOTT CONTESSA SCALE 710 Magnifique design pour ce modèle aluminium. Équipement complet Shimano. Prix : 1'299.Prix €B: 1'099.4 SCOTT CONTESSA SCALE 720 Pour une pratique du VTT sportive ou pour les sorties en familles. Beau design et léger. Prix : 1'099.Prix €B: 929.5 SCOTT CONTESSA SCALE 720 Toujours dans la lignée des VTT sportifs avec une géométrie agréable. Tout Shimano. Prix : 899.Prix €B: 769.6 SPECIALIZED JETT EXPERT 29 Le Jett est un vélo super léger avec un équipement qui ne vous fera jamais défaut. Prix : 1'149.Prix €B: 979.7 SPECIALIZED JINX SPORT 650B Un VTT simple et pratique avec son cadre cintré. Pour toutes les filles qui aiment bouger. Prix : 629.Prix €B: 529.8 SOCTT CONTESSA 610 Un vélo simple et très bien équipé pour le prix. Idéal pour les trajets pour l'école ou du VTT. Prix : 799.Prix €B: 679.9 SCOTT CONTESSA 640 VTT simple et fiable pour les trajets journaliers ou pour du VTT en famille. Prix : 499.Prix €B: 429.10 SPECIALIZED JINX 650B VTT déjà équipé de freins à disques et de poignées ergonomique. Prix : 499.Prix €B: 429.-

Women Outdoor Racoon Jacket full zip light CHF 229.-

Tous les produits X-Bionic sont développés en Suisse et produits en Italie. Qualité et technologie pour des vêtements pratiques. Un confort tout simplement unique.

Women Bike Effektor Shirt short slv long zip black turquoise CHF 199.-

Women Bike Effektor Tight short black turquoise CHF 299.-

Women Bike The Trick Bib Tight short CHF 299.-

Women Bike The Trick Pant short black white CHF 239.-

Parfois, votre principal adversaire est juste sous vos fesses : la selle. Cela peut être suffisamment douloureux pour que l’on fasse le nécessaire afin de protéger cette zone. Avec le Bike Pad Endurance 4000FX, X-BIONIC® offre l’interface parfaite entre votre corps et la selle. Avec son système multi-couches tricoté et en mousse, l’insert anatomique s’adapte parfaitement au corps et soulage les vaisseaux sanguins. La couche extérieure avec la structure 3D-AirDuct absorbe la sueur, puis l’évacue grâce à une ventila-

Women The Trick Bike Shirt short slv CHF 199.-

tion permanente. Plus aucune irritation, même lors de longues courses ou à l’entraînement. Le Bike Pad Endurance 4000FX n’est pas cousu sur le cuissard :un espace est laissé libre afin de venir thermo-coller l’insert en fin de fabrication. Ainsi, l’élasticité et la liberté de mouvement sont maximales. La pression exercée sur l’insert est réparti sur l’arrière, ce qui permet d’avoir un pédalage mieux rythmé et donc plus efficace.

joliatcycles.ch - spéciale dame

VTT FILLE 2015 UN CHOIX INÉGALÉ POUR LES DAMES!

Pourquoi avons-nous plus de 30 modèles de VTT dames en stock ? Car chaque femme cherche quelque chose de particulier sur son vélo, que ce soit une supension arrière, une couleur particulière ou encore une position sportive ou confort...

C'est pour cela que nous avons le plus grand choix de vélos du Jura et que nous cherchons toujours les modèles les plus adaptés pour notre belle région. Passez au magasin et découvrez notre espace spécifique pour dames. 1 SPECIALIZED ERA COMP CARBON 29 L'Era est un nouveau vélo sportif dans la gamme du constructeur américain. Développé par des femmes, pour des femmes, il est dynamique et rapide. Cadre carbone avec amortisseur intelligent à l'arrière. Il n'y a qu'à rouler...il contôle ... Prix : 4'599.- Prix €B: 3'299.-

2 SCOTT SPARK CONTESSA 700 RC VTT carbone pour dame avec une gestion pratique des amortisseurs depuis le guidon.. Prix : 4'999.Prix €B: 4'249.-

3 SCOTT SPARK CONTESSA 700 VTT tout-suspendu dame avec cadre alu super léger et gestion des amortisseurs depuis le guidon. Prix : 2'799.Prix €B: 2'379.4 SPECIALIZED RUMOR ELITE 29 Vélo super confortable avec une géométrie haute et stable. Prix : 3'999.Prix €B: 3'399.-

5 SPECIALIZED RUMOR 29 Cadre super pratique et stable. Ligne discrète et élégante.. Prix : 2'199.Prix €B: 1'869.Tous les tarifs sont indicatifs et soumis à modification sans avis préalable.

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FAIRE DU SPORT AVEC SON CYCLE L’activité hormonale d’une femme n’est pas statique. Elle varie selon les phases du cycle menstruel. Le passage d’une phase à une autre entraîne des changements significatifs au niveau de deux hormones qui jouent un rôle important dans le processus de perte de graisse : les œstrogènes et la progestérone. Les œstrogènes et la progestérone ont conjointement un impact sur la finesse de la taille et sur le tissu mammaire. Pour comprendre cela, rappelons que l’insuline et le cortisol sont deux hormones qui favorisent la formation de graisse abdominale. Les œstrogènes ont une action opposée à celle de l’insuline et les oestrogènes et la progestéronea ont, ensemble, une action opposée au cortisol. Ce qu’il faut donc impérativement retenir c’est que tout est question d’équilibre entre ces deux hormones. Et c’est sur cet équilibre hormonal que nous devons principalement concentrer nos efforts, bien plus que sur le nombre de calories.

La progestérone qui est prédominante au cours de cette phase, peut provoquer une résistance à l’insuline : l’insuline n’est plus capable de transformer le glucose en stock d’énergie et se met à favoriser le stockage des graisses. Le corps ne réagit donc plus positivement à la consommation de glucides dont il faudra abaisser la proportion dans le total des apports. Parallèlement, la progestérone a aussi une action contraire à celle du cortisol. Étant prédominantes par rapport aux œstrogène, le corps va voir augmenter sa propension à utiliser les réserves glucidiques (foie et muscles) comme source d’énergie pendant l’effort plutôt que des graisses. Or, plus le corps puise dans les réserves glucidiques, plus la dépense calorique post-entraînement est élevée, le corps voit donc augmenter sa capacité à consommer des graisses au repos augmenter. La phase lutéale est donc plutôt une phase catabolique (destruction de tissus) au cours de laquelle il vaut mieux limiter les longues activités cardiovasculaires et augmenter les apports en protéines afin de préserver les muscles. Il sera plus approprié de pratiquer de l’exercice intensif à intervalles au cours duquel l’énergie est presque exclusivement produite à partir des réserves glucidiques et après lequel le métabolisme reste élevé pendant plusieurs heures.

Pendant cette phase, il y a prédominance des œstrogènes qui s’opposent à l’action de l’enzyme LPL (enzyme majeure du stockage des graisses), rendant ainsi le corps moins sujet au stockage de graisses et augmentant sa capacité à les déloger.

La phase lutéale permet une plus grande utilisation des réserves glucidiques comme source d’énergie pendant l’effort.

La phase folliculaire est propice à la mobilisation des graisses comme source d’énergie pendant l’effort.

Les œstrogènes ont également une action anti-cortisol, ce qui implique qu’à cette période la femme doit pouvoir mieux métaboliser les glucides. Elle pourra donc se permette d’augmenter leur proportion dans ses apports quotidiens. Elle sera également capable de brûler de plus grandes quantités de lipides pendant l’exercice, et ce quelle que soit l’intensité, avec une production moindre de cortisol. En revanche sa capacité à brûler des graisses au repos est moindre. Cette phase est plutôt anabolique (construction de tissus), on peut donc pratiquer de longues séances de cardiotraining d’intensité moyenne.

Proportion : 40%-45% de protéines, 40-45% de lipides et 10-20% de glucides.

Ligne spéciale Ruée féminine pour les femmes. sur le VTT et le vélo de course ! En Angleterre, les femmes qui utilisent les nombreuses pistes cyclables de la city demandent des lignes spéciale pour les filles. Après plusieurs accidents de femmes effrayées par des hommes roulant à vive allure pour aller au travail. Une discution est en cours pour créer une ligne lente et une ligne rapide.

Team national cycliste Afghan

«J' ai été fascinée par le vélo depuis toute petite. J'aime la vitesse ", dit Alizada. "La plupart du temps nous exerçons avec les garçons, cela nous aide à nous endurcir. Parfois, quand je suis avec eux, je me sens libre et il n'y a plus de différence". Les filles partent tôt le matin avant l'école pour s'entraîner et aussi éviter les insultes et les jets de pierres des hommes qui ne supportent pas de voir des filles à vélo faire du sport. Ces courageuses Afghanes sont soutenues par une petite ONG appelée mountain2moutain qui prépare cette équipe pour les JO 2016 de Rio. Plus d'informations: mountain2mountain.org

Pourquoi le vélo fait du bien ?

Proportion : 40% de protéines, 30% de lipides et 30% de glucides.

• Car nous brûlons des calories ! De 300 à 600 calories par heure. • Le vélo prévient les maladies cardiovasculaires. C'est un sport d'endurance, qui permet de travailler le souffle et le coeur en douceur. • Car on bouge sans traumatisme. Contrairement à la course à pied, à vélo, on ne sup-

Un VTT neuf valant plus de 2'000 francs sur huit et un vélo de course sur dix a été acheté et est utilisé par une femme, tendance à la hausse. L’Office de conseil pour deux-roues cite les raisons de ce boom. Alors que pendant la période allant de la fin des années 80 du siècle passé jusqu’il y a une décennie, les montures racées étaient l’apanage presque exclusif des hommes sportifs, depuis quelque trois ou quatre ans, les femmes jeunes ou l’étant restées optent de plus en plus souvent pour un VTT à des fins de fitness ou de mode. Le vélo de route aussi ! Si vous croisez un regard dissimulé par une paire de lunettes fumées juché sur un vélo de course filant à vive allure, il ne s’agit plus forcément d’un gars, mais de plus en plus souvent d’une femme. Les connaisseurs de la branche estiment que parmi les 16'000 vélos de course vendus annuellement, un bon 10% est roulé par une femme; tendance à la hausse.

porte pas son poids. Pensez-y aussi quand vous avez beaucoup de poids à perdre. • On tonifie son corps à vélo. On muscle évidemment le bas du corps, mais aussi (un petit peu) le buste : poitrine, bras, abdominaux, dos. • Et la pratique du vélo est très relaxante. On profite de l'air pur et du paysage. Pour se rendre au travail ou faire les courses, c'est parfait !

joliatcycles.ch - spéciale dame

LA COMMUNAUTÉ FILLES À VÉLO La communauté des filles à vélo est un groupe qui est uni par une plateforme internet permettant de donner des rendez-vous, d'organiser des sorties, etc...complètement gratuit et réservé aux filles de la région. Il est souvent difficile de trouver quelqu'un pour aller faire une balade à vélo, et il est toujours plus motivant d'aller à plusieurs, Pour résoudre cette équation, la plateforme filles.joliatcycles.ch a vu le jour il y a déjà plus de 2 ans. Plus de 70 filles sont inscrites et partagent leurs idées, sorties ou encore photos. Cette année, une sortie de plusieurs jours est organisée à Majorque. On vous attend sur filles.joliatcycles.ch !

MICHELINE RAIS Micheline habite Courroux avec son mari et ses trois filles. Nathalie lui a posé quelques questions sur sa pratique du vélo. Micheline, depuis quand fais-tu du VTT ? Depuis que mon mari, Serge m’a offert un nouveau VTT, en septembre 2011. J’en avais un qui avait 20 ans et pas du tout adapté à ma petite taille ;) Donc, c’est Serge qui m’a amené à la pratique du VTT. Il a ressenti le besoin de faire un sport extérieur (et plus physique que le tir à la carabine…) « faut dire que Serge et Micheline sont des tireurs passionnés » et il voulait que je l’accompagne parfois dans ses sorties. Nos enfants grandissant, on a un peu de temps qui se libère… Combien de fois par semaine vas-tu à vélo et avec qui ? Durant la bonne saison, entre une et trois fois par semaine. Cela dépend du temps que j’ai à disposition, de la météo et des activités de nos filles. J’y vais parfois seule, parfois avec mon mari, mais le plus souvent avec une ou des copines. Exceptionnellement avec le VTT Club, lors d’une des sorties proposées par le club. Qu’est-ce qui te plaît dans le VTT, et pas dans le vélo de route ? premièrement, c’est de faire du sport et de sortir de la maison, d’être à l’extérieur. On peut chaque fois choisir un nouveau parcours, un nouveau sentier. Je pratiquais et je pratique toujours le nordic walking, mais j’ai sillonné

tous les chemins et sentiers aux alentours de Courcelon . Avec le VTT, je peux aller plus loin et je me lasse moins vite. Je garde le nordic pour l’hiver quand il fait froid et le VTT dès que la température se réchauffe. Je n’aime pas trop la route, ça me stresse, il faut être beaucoup plus concentré. Et je n’aime pas rouler « dans la roue ». Je préfère les balades dans nos belles forêts jurassiennes. Je n’apprécie pas les compétitions. C’est le plaisir d’abord. Est-ce que tu utilises beaucoup le site des « filles à vélos » pour tes rendez-vous VTT ? Oui bien sûr, c’est un bon moyen pour se donner rendez-vous sans faire de téléphone ou presque… Ça m’a aussi permis de faire de belles rencontres et de nouer des amitiés. De magnifiques journées, du partage et des éclats de rire aux larmes…. Des moments et des instants vraiment formidables. C’est aussi très intéressant, car on croit tout connaître de sa région, mais il y a toujours un chemin ou un sentier que les copines nous montrent. On découvre ainsi des endroits absolument fabuleux. Les sorties sont adaptées à tout le monde, il faut être conscient qu’il y a toujours plus fort ou plus faible que toi. Mais ce n'est jamais une compétition. Parfois c’est dur, mais je n’ai entendu que des encouragements et j’ai toujours eu du soutien. Je pense avoir progressé grâce à ces sorties. Quand on roule toute seule, on n’est pas dans la même dynamique. Parfois, on est moins téméraire parce que justement on est seule. Il arrive que l’on roule sur le même sentier à plusieurs reprises pour se l’approprier techniquement, je ne le ferais jamais toute seule. Sans hésitation, je conseillerais à d’autres filles de se joindre au groupe. Et dans tous les cas, il faut toujours essayer pour ne pas avoir de regrets. Donc les filles, à vos vélos….

/// Le magazine Joliat Cycles des filles actives ///

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