Magazine Joliat Cycles 2016 filles by Joliat Cycles

Joliat Cycles since 1976

Comment optimiser sa santé ? | Le nouveau LEVO filles | Joliat Cycles a 40 ans

9ème édition du magazine gratuit Joliat Cycles | 2016

filles.joliatcycles.ch

NUTRITION CONSEILS FILLE

En plus de mon alimentation, quelles sont les habitudes à intégrer dans mon mode de vie pour optimiser ma santé et ma vitalité ?

Imaginez un ciel plein de gros nuages. Cela représente votre état de pensée en ce moment. Ces nuages sont toutes vos pensées parasites fabriquées par votre mental ; zut je dois faire les courses, faut pas que j’oublie de passer à la banque après, faut que j’appelle Tartampion, faut que j’aille m’entraîner sinon je vais tout perdre, j’aurais dû avoir plus de courage avant, avec cette garce ou ce con. Toutes

fameuse méthodes du lâcher prise peut être la solution. Tant conseillée mais pourtant si peu guidée, il y a pourtant une manière simple d’y arriver :

•

Imaginez-vous un torrent avec des crues brutales. Vous êtes accrochés à une branche qui tient miraculeusement à un arbre. Vous êtes au milieu de ce torrent, seul, vous avez peur, vous pleurez, vous ne voulez pas mourir, vous y accrochés, vous résistez, vous avez froid, vous avez des crampes mais vous puisez dans vos forces profondes pour essayer de vaincre. C’est votre vie de tous les jours.

•

À présent, face à cette situation qui vous bloque ; vous n’avez presque plus de force, vous allez céder, lâcher et mourir écrasé contre un rocher. À la place de lâcher en pleurant, en ayant peur, en étant sûr de mourir ; lâcher-vous serein, plein de confiance et d’amour. Prêt à accepter ce qui va vous arriver, prêt à vous donner tout entier avec confiance. Vous ne le savez pas encore, mais plus loin, le torrent se calme et se transforme en petites rivières. Non seulement vous allez vivre, mais vous aller pouvoir choisir, en toute confiance, votre nouveau chemin.

POURQUOI L’ALIMENTATION NE SUFFIT PAS ? Une alimentation adaptée à chaque sportif va, dans tous les cas, optimiser sa santé et sa vitalité. Ainsi, indirectement optimiser ses performances et sa récupération. Cependant, au 21ème siècle, d’autres facteurs sont en jeu ; • les tensions, dues aux éventuels soucis de santé, professionnels, familiaux, sentimentaux, etc. • le repos, souvent mis de côté par des insomnies ou de nombreux divertissements pour soulager les tensions citées au-dessus, au détriment des entraînements ou des moments de détente. • l’équilibre psychique, qui est mis à rude épreuve justement par ces déséquilibres cités au-dessus. Ce sont des points qui sont souvent ignorés, et qui pourtant mériteraient le plus grand intérêt, car, lever un coin du tapis pour y cacher la poussière peut soulager sur le moment, mais provoque de gros effets secondaires par la suite, ce qui va entraîner un déséquilibre inévitable de la personne, donc inévitablement de sa santé et de ses performances. COMMENT LIMITER NOS TENSIONS ? Le 21ème siècle nous apprend comment faire pour tenir la distance, forcer, se complémenter en vitamines pour retrouver soi-disant la vitalité. Nous sommes dispersés, nerveux et souhaiterions retrouver la liberté d’un cheval sauvage. Cependant, personne ne nous apprend à nous apaiser, à

ces choses tournent en boucle dans votre tête, ce sont les nuages dans votre ciel. Le but à présent, est de les faire disparaître, déjà pendant un instant. Essayez de penser à rien, dispersez tous vos nuages parasites en vous reconnectant à vos sens profonds. Le toucher, l’écoute, sentir-ressentir, voir. Le goût aussi, mais pendant les repas. Se connecter à ses sens nous fait retrouver notre Moi intérieur. Essayez de vous arranger un petit moment tous les jours pour faire ces exercices, 5-10 min au début. Puis, avec l’habitude, vous serez capable de rester dans cet état là de présence totale et de bonheur plusieurs minutes et enfin plusieurs heures. Le but étant d’y être 24h sur 24, pendant le travail, les entraînements, les repas, etc. Ce ne sera pas facile au début car la vie d’aujourd’hui, avec les téléphones, la télévision, le stress du moment, s’il n’est pas chronique chez vous, vous feront ressortir ni vu ni connu de ce moment de sérénité, du moment présent. Les petits cailloux forment les montagnes. Si vous souhaitez aller plus loin, il existe de super livres pour vous guider dans ce cheminement : Le pouvoir du moment présent, d’Eckardt Tolle ; Les 4 accords toltèques de Dom Miguel Ruiz, par exemple. Il y a en beaucoup d’autres. Les éditions «Aventures secrètes» sont notamment très intéressantes.

Le « stress » en temps normal est une réponse de l’organisme face aux agressions qu’il subit. Mais trop souvent, nous n’arrivons pas à retrouver notre état normal après ses phases de crues. Parce que nous n’y pensons pas, parce que nous ne nous prenons pas le temps, notre stress est présent, inconsciemment en nous. Selon l’échelle de gravité, voilà les effets qu’il aura sur nous au moyen et long terme : Épuisement, augmentation de la tension artérielle, baisse du système immunitaire, dépression, insomnie, infections cutanées (eczéma, acné), maladies cardiovasculaires, vieillissement et mort de nos cellules accéléré, diabètes de type 2, cancer, et j’en passe. Parfois résister nous fait honneur, mais tous les effets secondaires pour atteindre l’honneur vaut il la peine ? Ne peut-on pas être fier de soi parce que l’on EST SOI justement et pas un robot ? Pourquoi vouloir toujours être et paraître meilleur ? Savon-nous seulement ce que signifie Être ? Je viens de semer une petite graine dans votre cerveau. À vous à Présent, de la faire végéter, ou de la laisser pousser avec confiance.

COMMENT ÉVACUER NOS TENSIONS ?

nous recentrer sur nos besoins primaires, et finalement sur nous. Se recentrer sur soi-même ne signifie pas se montrer égoïste, mais plutôt retrouver le contact avec son «Soi» intérieur, cet être calme, serein à toute épreuve, plein d’amour et de compassion, cet être qui finalement, fait confiance à la vie. Lorsque nous retrouvons ce contact primaire, nous nous sentons enfin libre et profondément heureux. Malheureusement cette réunion avec nous-même est peu recherchée, par ignorance simple de son existence.

Plutôt que de les évacuer, il faudrait les empêcher de s’installer, avec notamment ce cheminement que je vous ai proposé avant. Par cette méthode, vous pourrez retrouver cette paix et cette joie intérieure tant recherchée. Quand les tensions sont là et que vous n’avez pas du tout envie de vous montrer calme ; s’éclater les cuisses peut soulager. En effet, comme vous avez dû le remarquer, on se sent toujours mieux, plus calme et plus serein après le sport qu’avant. Non seulement parce que l’on a pu évacuer toutes ou une partie de ses tensions, mais grâce aussi aux hormones du bien-être fabriquées par notre corps, grâce notamment à l’exercice physique. Cependant, parfois, nos blocages psychiques sont tels que le sport ne les soulagent pas. On s’accroche à nos pensées, on refuse de lâcher, on se montre rigide face à une situation difficile qui nous bloque. La

Joliat Cycles since 1976

Texte écrit par Sandy Duchêne, 28 ans, Nutritionniste Holistique. Pratique des sports comme le VTT, randonnée, trail, etc. Vous pouvez contacter Sandy via son email sandyduchene@icloud.com pour des conseils personnalisés ou des séances pour groupe ou entreprise.

FILLES.JOLIATCYCLES.CH COMMUNAUTÉ

LA COMMUNAUTÉ DES FILLES À VÉLO... C’EST QUOI ? C’est une plateforme qui permet à toutes les filles de la région de partager leur passion et de les mettre en relation. Cette communauté n’a pas de visée commerciale et toutes les filles sont les bienvenues gratuitement. Chacune peut créer un événement ou participer à une sortie organisée par une autre membre. C’est simple et convivial, déjà plus de 100 membres sont inscrites sur la plateforme filles.joliatcycles.ch NOUVEAU : SORTIE VTT STRESS FREE ! Pourquoi ne pas se prendre une journée entière pour une sortie à VTT. Nous organisons une belle journée, très tranquille, avec plusieurs parcours et un rendez-vous commun pour midi. L’idée est de s’offrir une journée de vélo dans des endroits de la région que vous aurez plaisir à découvrir. Nous organisons tout, depart, lunch à midi dans une cabane et transport des affaires. Vous n’avez qu’à vous détendre et apprécier la journée !

Une formation au vélo pour toutes les ﬁlles de la communauté.

voulions améliorer était “la qualité” des rendez-vous. Nos recherches nous ont amenées à une formation oritentée à toucher le plus grand nombre de membres (à savoir que la communauté est gratuite) Nous avons établi un programme et créé une formation aux techniques du vélo. Ces cours seront dispensés par Nathalie qui est au Cela fait 4 ans que nous avons démarré la communauté bénéfice de la formation J+S.Une semaine sera dédiée des “Filles à vélo”. Le bilan est positif pour le nombre au VTT et la semaine suivante à la route. Vous trouverez d’inscrites qui est en augmentation constante, mais la les détails des cours ci-dessous et sur l’application (pour Androïd et Iphone) filles.joliatcycles.ch participation aux événements est stable. Les filles participants à un minimum de Nous avons réﬂéchi et cherché avec un diplôme et une huit cours, recevront un diplôme et une invitation à une initiation sur piste à Granges Nathalie (la responsable de la com- invitation à une durant l’hiver prochain. munauté) comment augmenter la participation aux activités, et nous som- initiation sur piste Cette formation est gratuite et ouverte mes parvenus à la réﬂexion suivante: uniquement aux membres des “ filles à Toutes les filles peuvent organiser des événements sur la plateforme filles.joliatcycles.ch. Donc, vélo “. Inscriptions gratuites sur filles.joliatcycles.ch pour trouver ou organiser une sortie à vélo de route Ci-dessous le programme jusqu’au mois de juin. La ou à VTT, il n’y a pas trop de problèmes. Ce que nous suite sera envoyée par email via la communauté. Jour

Date

Type

Heure

Lieu

Durée

Objectif*

samedi

16 avril

route

13h30

Magasin

env. 2h00

Sortie annuelle des filles à vélos

mardi

19 avril

VTT

18h15

A définir

env. 1h15

Mécanique VTT et réparation

mardi

26 avril

route

18h15

Magasin

env. 1h30

Rouler en peloton

mardi

3 mai

VTT

18h15

A définir

env. 1h30

Position sur le vélo

mardi

10 mai

route

18h15

Magasin

env. 1h30

Prise de relais

mardi

18 mai

VTT

18h15

A définir

env. 1h30

Technique de freinage

mardi

24 mai

route

18h15

Magasin

env. 1h30

Confiance en descente

samedi

28 mai

VTT

09h00

Magasin

la journée

Sortie découverte Stress Free

mardi

31 mai

VTT

18h15

A définir

env. 1h30

Danseuse plaquée

mardi

7 juin

route

18h15

Magasin

env. 1h30

Position sprint

mardi

14 juin

VTT

18h15

A définir

env. 1h30

Traversée d’un champ

mardi

21 juin

route

18h15

Magasin

env. 1h30

Position aérodynamique

mardi

28 juin

VTT

18h15

A définir

env. 1h30

Virage serré

* L’objectif peut être modifié en fonction des conditions météorologiques. Il sera confirmé le jour avant via l’app. ** Pour plus d’infos ou questions : nathalie@joliatcycles.ch et filles.joliatcycles.ch

Réservez vite dans votre agenda le samedi 28 mai 2106. APP FILLES À VÉLO (ANDROÏD ET IPHONE) Nous sommes très heureux de pouvoir vous présenter notre application pour Androïd et Iphone. Elle est très simple et pratique. Elle vous permettra de garder le contact avec vos collègues de loisir. Elle comprend le site de la communauté, un agenda avec les activités (cours, sorties...) un chat, une carte d’avantages valable au magasin Joliat Cycles et des accès à différents contenus. Cette app n’est pas utilisée à des fins publicitaires ! Elle est uniquement utilisée et développée pour faciliter le contact entre les membres et elle sera sûrement appelée à évoluer rapidement avec vos remarques et conseils. Cette application est gratuite mais réservée aux ﬁlles de la communauté uniquement. Installation La première des choses est d’être enregistrée sur la plateform filles.joliatcycles.ch. Ensuite, vous pouvez installer l’APP comme suit : Pour Androïd Il vous suffit de taper “filles à vélo” dans google play sur votre natel et ensuite de l’installer. Pour Iphone Il vous faut aller chercher l’application dans Itune Store en cherchant “filles à vélo”. POURQUOI VOUS METTRE AU VÉLO ? Comme toute activité physique régulière, faire du vélo entretient le système cardio-vasculaire, améliore le soufﬂe, tonifie le corps et dérouille les articulations. Il prévient aussi le surpoids et tous les troubles associés (diabète, cholestérol...).

SCOTT VTT SEMI RIGIDE FILLE

1 SCOTT CONTESSA SCALE RC Le Scale contessa RC est le modèle le plus performant dans les semi rigides de la marque Suisse. CHF 3’699.-

2 SCOTT CONTESSA SCALE 900 Un très beau VTT avec un équipement Shimano de qualité. La fourche FOX offre une stabilité sans pareille. CHF 1’599.-

3 SCOTT CONTESSA SCALE 910 Ce VTT est parfait pour les filles qui cherchent un modèle léger avec un prix très attractif. Super design. CHF 1’199.-

4 SCOTT CONTESSA SCALE 930 Modèle Scale 29 pouces pour une utilisation variée entre la ville et la campagne. CHF 899.-

5 SCOTT CONTESSA SCALE 730 Version avec les roues de 27.5 pouces pour une maniabilité sans pareille. CHF 899.-

6 SCOTT CONTESSA 710 Modèle idéal pour les jeunes filles qui veulent se rendre à l’école mais pouvoir aussi faire du terrain. CHF 769.-

7 SCOTT CONTESSA 720 Modèle simple mais avec les freins à disques pour une grande sécurité. CHF 669.-

8 SCOTT CONTESSA 730 Ce modèle est idéal pour débuter le vélo, et pour une utilisation journalière. CHF 599.-

Joliat Cycles since 1976

VTT TOUT SUSPENDU FILLE

1 SCOTT CONTESSA SPARK 700 RC Le Spark RC est un magnifique VTT tout suspendu avec un cadre carbone super léger. Parfait pour une fille sportive chf 4’699.-

Photo : Daniel Caccin

2 SCOTT CONTESSA SPARK 700 Le Spark 700 est un modèle pratique avec sa commande au guidon pour les amortisseurs. Équipement Shimano et amortisseur et fourche FOX CHF 3’399.-

SCOTT

SPECIALIZED VTT SPECIALIZED FILLE

1 SPECIALIZED FATE ELITE CARBON Le Fate carbone est un VTT semi rigide avec des roues de 29 pouces. Il possède un excellent confort et est très léger. Vous aurez du panache. CHF 2’999.-

2 SPECIALIZED RUZE COMP 6FATTIE Voici le tout nouveau vélo Ruze avec des roues en 27.5+ pour un confort et une sécurité parfaites. CHF 1’899.3 SPECIALIZED FATE COMP 29 Le Fate est très dynamique et léger. Avec son cadre aluminium et un équipement de qualité, vous aurez du plaisir. CHF 1’649.4 SPECIALIZED JETT EXPERT 29 Le Jett est un vélo en aluminium très léger avec une géométrie très confortable. Roues 29 pouces. CHF 1’099.5 SPECIALIZED JETT COMP 29 Le Jett est l’un de nos bestsellers dans le segment fille, rapport qualité/prix parfait. CHF 899.6 SPECIALIZED JYNX COMP 650B Le Jynx est un vélo pour une utilisation de tous les jours ou pour une pratique du VTT loisir dans la région. CHF 699.7 SPECIALIZED JYNX SPORT 650B Modèle équipé de freins à disque hydrauliques pour une bonne sécurité, pour aller à l’école par exemple. CHF 649.8 SPECIALIZED JYNX 650B Modèle simple avec un équipement Shimano de qualité. CHF 549.-

Joliat Cycles since 1976

ROUTE HOMME

1 SPECIALIZED RHYME EXPERT CARBON Voici l’avenir du Trail, le Rhyme FSR Expert Carbon 6Fattie doté du tout nouveau format de roue 6Fattie avec ses pneus 3.0’’ CHF 6'599.-

2 SPECIALIZED RHYME COMP CARBON 6FATTIE Le Rhyme est un VTT super agéable et très confortable. Il est à l’aise sur tous les terrains. Simple à utiliser. CHF 5’299.3 SPECIALIZED RHYME COMP CARBON 650B Le Rhyme en roue de 27.5 est très maniable et léger. Il a une cage dans le cadre pour ranger des affaires. CHF 4’399.4 SPECIALIZED ERA FSR COMP CARBON 29 L’Era est le vélo sportif dame de la marque Californienne. Amortisseur automatique. CHF 3’999.5 SPECIALIZED RHYME FSR COMP 650B Le Rhyme en roue de 27.5 est simple mais très agréable à rouler. Il vous donnera de la sécurité dans tous les chemins. CHF 3’299.6 SPECIALIZED RUMOR 650B Le Rumor est un modèle simple mais efficace. Il est robuste. Pour une pratique du VTT de loisir sans limites. CHF 2’099.-

SCOTT

X-BIONIC VÊTEMENTS FILLE

BIKE WOMEN TWYCE SHIRT Double rafraîchissement pour de meilleures performances. Les vêtements TWYCE sont dotés d’une nouvelle structure en Y qui absorbe la transpiration excédentaire du système 3D Bionic Sphere. Le rafraîchisse

X-BIONIC UNDERWEAR SPORT BRA BLACK Bonne tenue de la poitrine pour toutes les activités sportives CHF 79.-

X-BIONIX SPHERE STRING Agréable à porter pour faire du sport. compression partielle, odeur neutre. CHF 39.-

ment par évaporation s’intensifie quand la surface humide atteint les 200 %. Plus de rafraîchissement signifie plus d’énergie pour des performances au top. On fait impression avec les manches anatomiquement adaptées à la position sur le vélo.

X-BIONIC WOMEN UNDERWEAR ENERGIZER MK Sous-vêtement première couche pour n’avoir jamais froid. CHF 119.-

WOMEN OUTDOOR RACOON JACKET Structures étanches, chaleur maximale, poids minimal. La Racoon Jacket est idéale pour s’entraîner durant l’entre-saison CHF 209.-

Système de climatisation corporelle automatique, compression partielle, odeur neutre Système à lamelles pour stocker la CHALEUR et optimiser la transpiration.Twyce-Cooling Zone : Double rafraîchissement pour de meilleures performances. CHF 179.-

THE TRICK SHIRT La gamme The Thrick permet de diminuer la transpiration en anticipant l’effort. Ligne de maillot claire et très design. CHF 179.-

TWYCE WOMEN BIB La meilleur qualité de cuissard pour dame sur le marché Confortable avec sa peau superbement découpée. CHF 219.-

Joliat Cycles since 1976

THE TRICK SHIRT La gamme The Thrick permet de diminiuer la transpiration en anticipant l’effort. Ligne de maillot claire et très design. CHF 179.-

THE TRICK WOMEN BIB Cuissard pour dame avec les bretelles adaptées pour un meilleur maintien tout au long de la sortie à vélo. Un plus grand confort. CHF 279.-

VÊTEMENTS FILLE

MAILLOT FEMME SCOTT ENDURANCE Équipé d’une fermeture éclair sur toute la longueur du devant et d’aérations dans le dos pour une excellente gestion de la température corporelle. CHF 99.-

SHORT FEMME SCOTT ENDURANCE +++ Cuissard dame avec une excellente peau pour un meilleur confort sur le vélo. Très bien découpé pour un maintien parfait. CHF 89.-

MAILLOT SCOTT TRAIL FLOW S/SL Le modèle SCOTT Trail MTN Polo à manches courtes allie élégance et fonctionnalité. CHF 79.-

SHORT SCOTT TRAIL FLOW S/SLCOUISSARD Pour le VTT, il est plus agréable de rouler en Short qu’en cuissard, quand on s’arrête pour boire un café dans une ferme auberge par exemple. CHF 129.-

SCOTT

FLYER, SCOTT & SPECIALIZED VTT ÉLECTRIQUE FILLE

1 SPECIALIZED LEVO FSR COMP 6FATTIE Déjà équipé d’une tige de selle télescopique avec tous les câbles à l’intérieur. Vous ferez du vrai VTT ! CHF 5’499.-

2 SPECIALIZED LEVO HT COMP 6FATTIE E-VTT avec suspension avant, tige de selle télescopique, porte-gourde sur le cadre. Le nouveau standard. CHF 4’199.3 SCOTT E-CONTESSA GENIUS 720 PLUS Le Contessa E-Genius, avec ses grandes roues et tous ses petits plus, ne manquera pas de vous étonner! CHF 5’249.4 SCOTT E-ASPECT CONTESSA 720 Technologie d’assistance électrique éprouvée, proposée dans une version tout-terrain résistante aux chocs CHF 2’999.5 FLYER GOROC 6.30 Superbe cardre avec une géométrie parfaite pour un grand confort. CHF 3’299.6 FLYER UPROC3 6.30 E-VTT tout suspendu de fabrication Suisse. Très bien étudié pour notre région et bien balancé. CHF 4'499.-

Joliat Cycles since 1976

URBAIN ET MIXTE ÉLECTRIQUE

1 STROMER ST2 CITY Les vélos Stromer sont les E-Bike les plus avancés de leurs génération. Super rapides avec 500 watts d’assistance. CHF 6’999.-

2 FLYER SERIE TX 7.70 Entre VTT et urbain, le nouveau TX vous emmènera partout, du bord du Doubs à Bâle, toujours en sécurité. 25* / TX 7.00 CHF 4’699.45* / TX 7.70 CHF 5’699.3 FLYER SERIE RS 7.0 Le série RS du constructeur suisse est le modèle polyvalent avec ses pneus larges et son dégagement entre la roue et le cadre. 25* / RS 7.30 CHF 3’399.45* / RS 7.50 CHF 4’299.4 SCOTT E-SUB SPORT LADY Ce vélo a un look parfait, sportif mais très bien adapté pour la ville avec une position très confortable et son équipement complet. CHF 3’499.5 FLYER SERIE C La Série C est notre bestseller depuis le début avec Flyer. Super pratique et simple d’utilisation. Passe-partout. 25* / C 5.1CHF 2’999. 25* / C 8K CHF 3’599.25* / C 10 CHF 3’999.6 FLYER SERIE T La Série T es, avec ses roues de 700, confortable et rapide. Adapté pour tous les terrains avec ses amortisseurs. 25* / T 5.1CHF 2’999. 25* / T 8K CHF 3’599.25* / T 10 CHF 3’999.7 FLYER FLOGO Ce vélo au look génial est pratique et dynamique pour se déplacer dans un environnement urbain. 25* / 3.01 CHF 3’099.45* / 7.60 SE CHF 4’449.8 SCOTT E-SUB CONFORT Avec sa couleur bleue et ses composants de bonne qualité, ce E-Bike est vraiment différent de ses concurents. CHF 2’849.-

FLYER, SCOTT & STROMER

SPECIALIZED & BMC ROUTE FILLE

1 SECIALIZED AMIRA S-WORKS L’Amira S-Works s’adapte à toutes les stratégies de course et possède une longueur d’avance sur la concurrence en termes de performances CHF 8’699.-

2 BMC GRANFONDO GF02 ULTEGRA DI2 Le Granfondo est un vélo de course léger et très confotable grâce à son cadre carbone et sa géométrie. CHF 4’299.-

3 SPECIALIZED RUBY COMP DI2 Cadre carbone super léger avec insert pour un meilleur confort. Changement de vitesses électroniques. CHF 3’799.-

4 SPECIALIZED RUBY COMP Le cadre du Ruby est spécialement adapté pour les filles. Il offre une grande sécurité en descente. CHF 2’999.-

5 SPECIALIZED RUBY SPORT Équipé du groupe Shimano 105 avec un cadre carbone de dernière génération génération. Très beau modèle. CHF 2'199.-

6 SPECIALIZED VITA COMP CARBON DISC Vélo de fitness avec guidon droit pour une sensation de sécurité plus grande. CHF1’799.-

7 SPECIALIZED VITA COMP DISC Vélo de fitness et de route très confortable et sportif à la fois. Avec freins à disques. CHF 1’299.-

8 SPECIALIZED DOLCE ELITE Le Dolce Elite est un beau vélo de course d’entrée de gamme pour commencer la route en toute confiance. CHF 1’399.-

Joliat Cycles since 1976

VTT ÉLECTRIQUE FILLE

1 SCOTT CONTASSA SOLACE 15 Magnifique vélo de course au cadre carbone super léger. Equipement Shimano Ultegra. Vous aurez un sacré panache ! CHF 3’399.-

2 SCOTT CONTASSA SOLACE 25 Couleurs sobres mais performance et confort très ﬂash. Cadre carbone avec système d’amorti sur l’arrière. CHF 2’599.3 SCOTT CONTESSA SPEEDSTER 15 Le Speedster est un cadre aluminium performant qui vous permettera de garder le contact avec vos partenaires. CHF 1’299.4 SCOTT CONTESSA SPEEDSTER 25 Ce vélo est bien équipé et vous donnera satisfaction sur toutes les routes de la région. CHF 1’199.5 SCOTT CONTESSA SPEEDSTER 35 Équipement simple pour ce vélo de course d’entrée de gamme,. Pour commencer la route en douceur. CHF 999.6 SCOTT CONTESSA SOLACE 25 Le Contessa Solace est un vélo de route carbone très confortable et parfaitement adapté pour notre région. CHF 2’199.au lieu de 2’499.-

FLYER, SCOTT & SPECIALIZED

SPECIALIZED & SCOTT MIXTE ET URBAIN FILLE

1 SPECIALIZED CROSSOVER COMP Un vélo au rapport qualité/prix excellent. Un cadre aluminium léger complété avec un équipement de qualité. CHF 1’549.-

2 SPECIALIZED ARIEL COMP DISC Un vélo entre VTT et vélo de route, il vous emmènera dans tous les chemins de la région avec confort et sécurtié. CHF 1’099.3 SCOTT SUB SPORT 20 Position très confortable avec une direction très relevée, vous pourrez aller partout avec son équipement. CHF 1’099.-

4 SPECIALIZED CROSSOVER ELITE Le Crossover est une gamme de vélo passe-partout très pratique pour utiliser tous les jours ou pour aller au travail. CHF 1’099.5 SPECIALIZED CROSSOVER SPORT Avec les freins à disques et son équipement très complet, ce vélo n’a pas de concurrents. CHF 949.6 SCOTT SUB CROSS 40 LADY Un vélo tout chemin léger et pratique avec son cadre bas. Freins à disques hydrauliques pour une grande sécurité. CHF 779.-

7 SPECIALIZED ARIEL DISC Beau vélo avec un équipement déjà bien complet. Pour de belle balades dans le Jura et aux alentours. CHF 599.8 SPECIALIZED EXPEDITION Ce vélo est sans aucun doute le plus confortable et pratique que nous avons au magasin. CHF 599.-

Joliat Cycles since 1976

FILLE ACCESSOIRES

EVOC CC 3L LIME Ultrlight, sac à dos avec poche à eau minimaliste. Pour les personnes actives dans les sports d’aventures. CHF 89.-

S-WORKS PREVAIL Le S-Works Prevail est le casque de compétition suprême. Il combine ventilation, design et légèreté. CHF 279.-

GARMIN FĒNIX™ 3 SAPPHIR ROSE GOLD Montre avec GPS et toutes les données intéressantes pour l’outdoor. DÈS CHF 599.-

S-WORKS 6 ROUTE Les avantages de la chaussure S-Works 6 de nouvelle génération se résument en quelques mots simples : vitesse et confort supérieur. CHF 399.-

VAUDE BAYREUTH III M Le porte-documents pour le vélo. Le modèle Bayreuth M, une sacoche de taille moyenne pour roue arrière. CHF 170.-

ANDORRA L’Andorra est un choix incontournable pour les femmes qui recherchent le casque VTT parfait. CHF 99.-

GARMIN VARIA Le Radar Varia vous permet de voir les voitures qui s’approchent par l’arrière. Le feu s’adapte avec la voiture. CHF 329.-

TORCH ROUTE Semelle extérieure et semelle de confort Body Geometry pour optimiser l’alignement hanche/genou/pied. CHF 159.-

THULE CORSAIRE 1 OU 2 PLACES Montée sur amortisseurs, cette charrette permet la pratique du vélo de route ou VTT sur les chemins blancs de la région. Grand volume intérieur pour un confort parfait pour les enfants, elle vous permettra de mettre vos courses à l’arrière. CORSAIRE 1 CHF 839.CORSAIRE 2 CHF 949.-

DUET Des caractéristiques de confort et de refroidissement exceptionnelles, une protection certifiée. CHF 69.-

PROPERO Ce modèle féminin inspiré de la compétition est réputé pour son confort. Bénéficiant de caractéristiques identiques au S-Works Prevail, CHF 129.-

SUNTOUR SP12-NCX Tige de selle avec système de suspension à parallélogramme, d’un débattement de 50 mm. CHF 99.-

POWER EXPERT Selle très légère et particulièrement confortable avec sa forme particulière. CHF 159.-

MOTODIVA VTT Mariant la durabilité et la traction avec le confort exceptionnel de l’ajustement Body Geometry et de la fermeture Boa® CHF 179.-

RIATA VTT Des performances remarquables et un excellent rapport qualité/prix CHF 109.-

RACE FACE ELBOW GUARD INDY Coudière idéale pour progresser en technique dans des sentiers difficiles CHF 65.-

RACEFACE INDY KNEE Genouillière pour une protection parfaite en pratique enduro ou dans des sentiers où l’on n’est pas sûr. CHF 99.-

UVEX 202 VARIOMATIC Super légère, verre sans monture pour une meilleur vision dans tous les angles, cette paire de lunette est idéale pour le VTT. Les pads pour le nez sont réglables ainsi que les montures pour un confort parfait. DÈS CHF 189.-

BG COMFORT GEL Ergonomiquement conçue et scientifiquement testée pour offrir un confort et un soutien incomparables DÈS CHF 39.-

2FO FLAT La chaussure 2FO apporte contrôle, confort et protection sans pénaliser la légèreté ni le maintien du pied CHF 149.-

OURA COMP GEL Performances et confort vont rarement ensemble mais la selle Oura Comp à rails en aluminium est la preuve du contraire. CHF 99.-

CADETTE Chaussure de VTT loisir très légère et confortable. Idéal pour la pratique du E-VTT. CHF 109.-

ENFANTS GARÇON

Occasions Nos vélos d’enfants étant de qualité, nous avons souvent des vélos d’occasion. Demandez-nous conseil au magasin.

Reprise Comme vos enfants poussent très vite, nous vous rachetons votre vélo une fois trop petit pour passer à la taille supérieure. L’enfant a toujours un vélo à sa taille et en sécurité. Financièrement c’est très intéressant.

SPECIALIZED RIPROCK 24 COMP Tout nouveau vélo au style super sympa avec des roues et des pneus plus larges pour plus de sécurité et un meilleur confort. CHF 649.-

SPECIALIZED HOTROCK 24 DISK Beau VTT pour les jeunes qui pratiquent leur sport à fond. Déjà équipé de freins à disque pour une plus grande sécurité. CHF 549.-

SPECIALIZED HOTROCK 24 VTT pour enfant léger avec un position très confortable. Tout est en aluminium. Vélo de qualité qui va résister à plusieurs enfants. CHF 419.-

SCOTT SCALE JR 24 Superbe vélo léger et dynamique pour les jeunes qui veulent se fatiguer sur leur monture. Équipement de qualité. CHF 439.-

SCOTT VOLTAGE JR 24 Équipement Shimano pour ce vélo au cadre très costaud et orienté pour faire quelques sauts dans le quartier. CHF 399.-

BMC SPORTLITE SE24 Superbe vélo déjà équipé comme les vélos d’adulte. Il est léger et l’enfant peut le garder longtemps du fait de son cadre assez grand. CHF 549.-

SPECIALIZED RIPROCK 20 Tout nouveau vélo au style super sympa avec des roues et des pneus plus larges pour plus de sécurité et un meilleur confort. CHF 439.-

SPECIALIZED HOTROCK 20 Vélo de qualité et solide pour bien apprendre à pédaler. CHF 369.-

BMC SPORTLITE SE20 Ce vélo de BMC est magnifique et est tellement proche des vélos des grands. CHF 449.-

SCOTT VOLTAGE JR 20 Équipement Shimano pour ce vélo au cadre très costaud et orienté pour faire des sauts dans le quartier. CHF 359.-

SCOTT SCALE JR 20 Superbe vélo léger et dynamique pour les jeunes qui veulent se fatiguer sur leur monture. Équipement de qualité. CHF 389.-

SCOTT VOLTAGE JR 16 Simple et robuste. CHF 289.-

SPECIALIZED HOTROCK 16 Léger et confortable CHF 249.-

SPECIALIZED HOTROCK 12 Simple pour commencer CHF 219.-

SCOTT WALKER Draisienne CHF 169.-

Joliat Cycles since 1976

FILLES ENFANTS

SPECIALIZED RIPROCK 24 COMP Tout nouveau vélo au style super sympa avec des roues et des pneus plus larges pour plus de sécurité et un meilleur confort. CHF 649.-

SPECIALIZED HOTROCK 24 VTT pour enfant léger avec une position très confortable. Tout est en aluminium. Vélo de qualité qui va résister à plusieurs enfants. CHF 419.-

SCOTT CONTESSA JR 24 Superbe vélo léger et dynamique pour les jeunes qui veulent se fatiguer sur leur monture. Équipement de qualité. CHF399.-

BMC SPORTLITE SE24 Superbe vélo déjà équipé comme les vélos d’adulte. Il est léger et l’enfant peut le garder longtemps du fait de son cadre assez grand. CHF 549.-

SPECIALIZED RIPROCK 20 Tout nouveau vélo au style super sympa avec des roues et des pneus plus larges pour plus de sécurité et un meilleur confort. CHF 439.-

SPECIALIZED HOTROCK 20 Vélo de qualité et solide pour bien apprendre à pédaler. CHF 369.-

SCOTT VOLT-X 20 BMX robuste et déjà livré avec les Pegs pour faire des figures. CHF 499.-

SCOTT CONTESSA JR 20 Superbe vélo léger et dynamique pour les jeunes qui veulent se fatiguer sur leur monture. Équipement de qualité. CHF 359.-

SPECIALIZED HOTROCK 16 Léger et confortable CHF 249.-

SCOTT CONTESSA JR 16 Simple et robuste. CHF 289.-

SPECIALIZED P18 BMX avec des roues de 18 pouces, idéal pour les très jeunes qui veulent s’amuser. CHF 469.-

SPECIALIZED HOTROCK 12 L’apprentissage commence. CHF 219.-

SCOTT CONTESSA JR 12 Robuste et joli. CHF 249.-

SPECIALIZED HOTWALK Draisienne CHF 189..-

SPECIALZED ALLEZ JR 650C Vélo de course pour les jeunes qui leur permettra de rouler avec leurs parents. Idéal pour commencer le vélo de route. CHF 899.- | LOCATION CHF 350.-/AN

Joliat Cycles since 1976

Les roues sont une partie très importante du vélo car elles influencent considérablement le comportement de celui-ci. Le poids et la composition de la jante sont aussi des données importantes. Différentes parties des roues sont à contrôler. Le plus simple et le plus fréquent est la roue voilée due à un choc ou un rayon qui casse. Contrôler de temps en temps (principalement la roue arrière où le poids est plus important) si un rayon manque et si la roue tourne "rond". Une autre partie importante est la roue libre, (partie sur laquelle la cassette ou pignon est fixé et permet de rouler sans pédaler tout le temps) il est important de faire un service complet de cette pièce tout les ans. Faire attention à cette partie quand on lave son vélo et ne pas nettoyer au jet à haute pression.

5. roues

2. câbles

Les câbles de vitesse ou de freins sont une partie importante du vélo pour votre sécurité. Si les vitesses ne changent pas précisément, le câble et la gaîne peuvent être rouillés du fait d'être exposés à toutes les conditions climatiques. Des types de câbles et gaînes GORE sont disponibles pour réduire le frotement et augmenter la durée de vie.

1. selle

La selle est le point de contact avec le vélo où la pression est la plus grande, c'est pour cette raison qu'il est important de trouver une selle adaptée à sa morphologie. Différentes largeurs et formes de selle sont disponibles maintenant sur le marché. Faites attention que la selle ne s'affaisse pas avec le temps ou lors d'une chute. Cela pourrait vous donner des douleurs dans le dos.

Technique & Entretien

3 2

La potence est la pièce qui réunit le cintre (guidon) avec le pivot de la fourche. Cette partie permet d'ajuster le vélo au plus près de votre position idéale. Par exemple en installant une potence d’une inclinaison de 35°, cela vous donnera une position plus "droite" sur le vélo et vous permettra de vous sentir plus à l'aise.

3. potence

Comment entretenir son dérailleur arrière ? Voici un petit guide pour répondre à des questions simples mais pratique pour le fonctionnement de son vélo.

4. amortisseur et fourche

Les amortisseurs permettent d'absorber les chocs pour vous sentir plus stable sur le vélo et bien sûr plus confortable. Il est recommandé par les constructeurs de donner votre fourche et votre amortisseur tous les 2'000km environ (tous les 2 ans pour un service). Cela permettra de prolonger fortement la durée de vie de vos produits. Idéalement, essayez de tenir vos fourreaux (partie jaune sur le vélo ci-dessous) propres et giclez de temps en temps de l'huile pour les garder "gras". De cette façon, vos amortisseurs auront une longue et belle vie !

6. pneus

pour diminuer les crevaisons. La pression idéale est de 3 bars pour un VTT avec chambre à air, 1,5 à 2,2 pour un VTT en tubless, vélo de route, de 7 à 10 bars (selon le pneu et la qualité de la jante).

7. transmission

1. Ne pas laver votre vélo trop souvent à l'eau. Vous pouvez le laver à sec avec une brosse quand il n'est pas trop sale. 2. Ne pas laver son vélo au jet à haute pression, cela endommage les éléments tournants et diminue significativement la durée de vie des composants. 3. Laver son vélo à l'eau chaude quand on l'utilise en hiver pour dissoudre le sel. 4. Dégraissez la chaîne aussi souvent que vous la graissez. Une chaîne doit être claire et légèrement

NETTOYAGE DE SON VÉLO, LES PETITS CONSEILS DE ZINO

BON NETTOYAGE !

grasse. Ne pas trop la huiler. 5. Utilisez de l'huile biodégradable et de bonne facture (style Motorex Dry Lube). Des problèmes peuvent apparaître avec d'autres huiles de faible qualité (vitrification de la chaîne, etc.). 6. Faites attention à ne pas gicler de l'huile sur les freins, sinon vos plaquettes seront fichues.

8. freins ché. Cela permet d'avoir un freinage identique dans toutes les conditions climatiques ou de terrain (longue descente). L'entretien est simple. Il suffit de tenir le disque de freins propre (le nettoyer avec un produit sec, non gras). Purger les freins tous les 2 ans peut améliorer le freinage et la longévité pour les freins à huile DOT (Avid, Formula,...). Lorsque les freins font du bruit, changez les plaquettes et dégraissez le disque et la mâchoire de freins. NE GICLEZ JAMAIS D'HUILE SUR LES DISQUES

Les freins hydrauliques ont pris une grande part du mar-

● Graisser une chaîne sale ● Laver son vélo avec un jet haute pression ● Trop serrer les vis (spécialement sur le carbone)

A NE PAS FAIRE

● Laver la transmission ● Contrôler le serrage des vis ● Graisser la chaîne propre ● Enlever régulièrement la tige de selle et graisser le tube vertical du cadre

A FAIRE

gements sde chaîne, il vous faudra changer la transmission complète. Pour diminuer l'usure de votre chaîne, maintenez-la propre le plus possible. IMPORTANT: Dégraissez la chaîne quand elle devient noire et remettez de l'huile biodégradable (évitez les produits WD40,etc.), cela vous permettra de prolonger durablement la vie de votre transmission.

constante (idéalement de 15°). L’autonomie de la batterie peu varier selon la température extérieure. Plus la température baisse, plus l’autonomie de la batterie sera réduite. Les kits électriques sont étanches (mais pas au jet à haute pression), donc vous pouvez laver votre vélo normalement comme un vélo sans assistance. Il est important de donner son vélo électrique pour un contrôle idéalement chaque année, spécialement les vélos ayant des vitesses intégrées dans le moyeu arrière (souvent les modèles FLYER).

Nous appelons "transmission" la partie qui est composée des plateaux avant (sur l'image il n'y en a qu'un), de la chaîne et la cassette. Ces trois pièces s'usent en même temps et prennent un pas identique. Tous les ~500 à 1000 km, il faut changer la chaîne ou rouler jusqu'à 3'000 à 5'000 km et changer la transmission complète. Au niveau tarif, les deux solutions reviennent au même car après 5 chan-

Il est important de prendre soin de sa batterie électrique. La durée de vie d’une batterie est étroitement liée à son stockage et son entretien. On estime qu’une batterie perd 10% de sa capacité chaque année, donc d’autonomie, indépendamment de son utilisation ou pas. Durant la période hivernale, la batterie doit être entreposée dans un endroit sec, à une température

9. kit électrique

Le choix de vos pneus influencera l'adhérence de votre vélo. Nous préconisons un pneu avec du profil pour l'avant (pour avoir une bonne adhérence sur l'avant) et un pneu plus roulant à l'arrière (pour une meilleure propulsion et pour augmenter le roulage). Vous pouvez installer un kit Tubless (avec un "lait" spécial contre les perforations)