Jornal da Região de Cascais de 16 a 22 de Novembro de 2017

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16 a 22 de Novembro de 2017 - Semanal - Série V Ano XXII - N.º 152

MARIA DE VASCONCELOS CANTA E CONTA A HISTÓRIA DE PORTUGAL

ULTIMATO NA LINHA

Maria de Vasconcelos tem um vasto currículo profissional e lançou-se numa aventura familiar: a de facilitar a aprendizagem das suas filhas através de canções infantis. Em entrevista ao JR, explica como surgiu esta ideia, que agora aborda a História de Portugal. Médica psiquiatra, Maria assume-se feliz e realizada pelas várias facetas que fazem parte do seu percurso de vida.

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Carlos Carreiras dá um prazo ao Governo para mostrar sinais claros de que tenciona investir na modernização e requalificação da linha ferroviária de Cascais. O presidente da câmara diz que só espera até Janeiro por uma proposta concreta e quer ver verbas inscritas já no próximo Orçamento de Estado. Se tal não acontecer, avança com ‘um plano B’...

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actualidade

À espera da “prova do algodão”

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arlos Carreiras lança mais um ultimato ao Governo a propósito da linha ferroviária de Cascais: Se até Janeiro não aparecerem propostas concretas de investimento na modernização da ferrovia, então a Câmara avançará com um ‘plano B’. A introdução de uma faixa na A5 dedicada a um Metro Bus será a alternativa mais viável.

Carlos Carreiras quer ver confirmadas as promessas do Governo de investimento na Linha de Cascais

Cansado de promessas de investimento na Linha de Cascais nunca concretizadas, Carlos Carreiras decidiu dar um prazo ao Governo para avançar com um plano de modernização e requalifica-

ção da ferrovia. O presidente da câmara ficou a saber pela comunicação social que o executivo liderado por António Costa tenciona canalizar fundos estruturais para a Linha de Cascais, mas diz

que isso só não chega: “Se, de facto, tencionam investir a sério na ferrovia, então o próximo Orçamento de Estado já tem de incluir a tranche necessária para a comparticipação nacional”.

“Nessa altura, ficaremos a saber se a intenção é apenas conversa ou se é para levar a sério”, acrescenta o presidente do município, para quem “essa será a prova do algodão”.

Scotturb estreia autocarro 100% eléctrico A Scotturb vai renovar a sua frota com 27 novos autocarros, a maioria dos quais movidos a energia eléctrica. O primeiro desses veículos foi apresentado na passada semana, junto aos Paços do Concelho, e realizou viagens experimentais no circuito BusCas da Parede. Com piso rebaixado e acesso para pessoas com mobilidade reduzida, o novo autocarro 100% eléctrico da Scotturb vem ao encontro da estratégia lançada em 2016 pela MobiCascais, que visa tornar a mobilidade no concelho cada vez mais sustentável. “Mobilidade para todos, todas as idades e estratos sociais”, defende Rui Rei, presidente da Cascais Próxima. A apresentação deste autocarro “é a consolidação de uma estratégia de mobilidade suave,

amiga do ambiente que a Câmara de Cascais tem vindo a implementar. E todos os operadores privados e públicos estão gradualmente a ajustar-se a esta política amiga do ambiente, de melhor serviço público de transportes aos cidadãos”, salienta Rui Rei. “Este interesse na mobilidade sustentável da Câmara acaba por levar de arrasto os parceiros”, assumiu Paula Faria, directora operacional da Scotturb. “Se Cascais avança, a Scotturb, enquanto operador de transportes do concelho, também vai avançar”, destacou ainda, revelando que os testes têm decorrido como esperado: “Este autocarro fez 90 km consumindo apenas 40% da bateria”.

O salto tecnológico que permitiu elevar a autonomia dos autocarros de 9 ou 12 metros, 35 lugares sentados e 53 em pé, para 200 km, esteve na decisão final da operadora de avançar com o investimento de ordem dos 500.000 euros.

“O diesel vai acabar e nós temos que, a breve trecho, adaptar o desempenho das viaturas ao eléctrico ou ao hidrogénio”, acrescentou a responsável, identificando a primeira opção a mais viável em termos tecnológicos neste momento.

“Estas viaturas estão perfeitamente integradas no território nacional”, referiu Hugo Carvalho, da Caetano Bus, salientando que, “Cascais foi pioneira e tudo o resto há de vir por acréscimo”.

De resto, Carlos Carreiras teme que o anúncio de investimentos na linha ferroviária por parte do Governo não passe da “aquisição em Espanha de carruagens em segunda mão, para que depois digam, ‘pronto já está’.

Não, isso não queremos!

Isso não é solução”, adverte.

Ainda segundo o edil, para a modernização completa da Linha de Cascais será necessário um investimento de 600 milhões de euros e obras durante cerca de dez anos, razão pela qual admite que até há outras soluções económica e ambientalmente mais viáveis que poderiam ser implementadas de forma mais rápida. “Vamos aguardar até Janeiro para saber qual é a proposta do Governo. Se até lá não aparecer uma resposta credível, não poderemos ficar amarrados e temos de ser nós a avançar com alternativas”, garante. Tanto mais que os prazos para candidaturas a fundos europeus, bem como aos concursos públicos para a concessão de transportes terminam em Dezembro de 2019. “Se nada for feito até lá, perdemos não um ou dois anos, mas mais dez ou vinte. Seria o colapso total de toda a nossa rede de mobilidade”, advoga.

Sem avançar com dados concretos, prometendo fazê-lo no início de Janeiro, Carlos Carreiras não esconde a sua preferência por uma alternativa chamada Metro Bus, ou BRT (sigla em inglês de Bus Rapid Transit), como se designa no Brasil. Trata-se de um veículo articulado movido com recurso a energias renováveis, que poderia utilizar um canal próprio ao longo da A5, a ser criado no âmbito da renegociação do contrato de concessão daquela auto-estrada.

Outra alternativa poderá passar pela transformação radical da linha num corredor rodoviário, para BUS e Metro Bus, sendo essa uma opção muito mais económica do que a remodelação total da ferrovia.

“Esta é a altura para decidir.

Nós em Cascais estamos a fazer o nosso trabalho em conjunto com vários parceiros, como a Scotturb, na criação de uma verdadeira rede de mobilidade interna, que integra estacionamento, novas carreiras de autocarros e bicicletas partilhadas em todo o concelho. Falta agora a resposta para o tráfego pendular e a articulação com os outros municípios”, conclui.

Paulo Parracho

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actualidade

“Ainda acima da média nacional estavam as duas áreas metropolitanas de Lisboa e do Porto e alguns municípios coincidentes com capitais de distrito”, revelou a 12.ª edição do Estudo sobre o Poder de Compra Concelhio (EPCC), que integra informação estatística reportada ao ano de 2015.

Os resultados do indicador ‘per capita’ de poder de compra (IpC) para 2015 associam ao território continental um poder de compra superior ao observado nas duas regiões autónomas: “o valor atingia 100,7 para o continente e era, respectivamente, de 85,5 e

86,9 para as regiões autónomas dos Açores e da Madeira”.

Por NUTS 2 (Nomenclatura das Unidades Territoriais para Fins Estatísticos), destacam-se por valores mais elevados do IpC a Área Metropolitana de Lisboa (124,68) e a Área Metropolitana do Porto (104,82), seguindo-se o Algarve (95,17), o Norte (92,09), o Alentejo (91,04), o Centro (88,75), a Região Autónoma da Madeira (86,86) e a Região Autónoma dos Açores (85,50).

Neste âmbito, o concelho que regista o IpC mais elevado é Lisboa (214,54), “sendo o único

município a mais do que duplicar o índice nacional”, que apresenta um valor médio de 100, avançou o estudo do INE. Na Área Metropolitana de Lisboa destacaram-se ainda os municípios de Oeiras (157,08), Cascais (122,72) e Alcochete (118,25). Já na Área Metropolitana do Porto registaram um IpC acima da média nacional os municípios do Porto (161,43), de São João da Madeira (136,12), de Matosinhos (123,68) e da Maia (113,16).

Além dos territórios metropolitanos, revelavam um poder de compra ‘per capita’ superior à média nacional também os municípios correspondentes a algumas capitais de distrito, com relevância para Faro (132,14), Coimbra (131,54), Aveiro (125,13) e Évora (116,39).

“Esta análise sugere, assim, uma associação positiva entre o grau de urbanização das unidades territoriais e o poder de compra aí manifestado quotidianamente”, advogou o estudo EPCC. “Dos 308 municípios portugueses, 33 apresentavam valores acima da média nacional relativamente ao indicador do poder de compra ‘per capita’”, concluiu o estudo de 2015.

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Cascais tem maior O poder de compra

indicador do poder de compra ‘per capita’ registou valores acima da média nacional em 33 dos 308 municípios portugueses no ano de 2015, entre os quais Cascais e Oeiras, de acordo com um estudo divulgado na passada semana pelo Instituto Nacional de Estatística (INE). No distrito de Lisboa, só a capital fica à frente dos municípios da Costa do Estoril.

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BREVES CONFERÊNCIA INTERNACIONAL SOBRE EDUCAÇÃO No âmbito da IV Semana da Educação, a Câmara de Cascais promove nos dias 24 e 25, na Casa das Histórias Paula Rego, a 1.ª Conferência Internacional sobre Educação. Sob o tema ‘Educar para um Mundo Melhor Desafios para o Século XXI’, já está confirmada a participação de personalidades do panorama nacional e internacional da área da educação.

Entre os diversos intervenientes estarão Xavier Aragay, consultor internacional e director do Reimagine Education Lab, Alberto Carvalho, educador e superintendente das Escolas Públicas do Condado de Miami-Dade (M-DCPS), Guilherme d’Oliveira Martins, administrador executivo da Fundação Calouste Gulbenkian.

CASCAIS ACOLHE GLOBAL MEETUP EM 2018 A DNA Cascais – Agência de Empreendedorismo e a Fundação Get in the Ring da Holanda assinaram um memorando para a realização do Global Meetup 2018, que terá lugar entre 30 de Maio e 1 de Junho e vai contar com a participação de mais de 200 startups e 200 empresas, investidores e business leaders de todo o mundo. O objectivo principal passa por descobrir novas oportunidades para as startups e ajudá-las a crescer e tornaram-se empresas verdadeiramente sustentáveis.

EMPRESAS DNA EM CONGRESSO O 4.º Congresso de Empresas DNA Cascais abriu a Semana Global do Empreendedorismo, que decorre até dia 19. O Congresso teve lugar no auditório da DNA em Alcabideche e abordou o tema ‘Entrepreneurship in a connected World’, tendo como keynote speaker Joe Batista, Chief Creatologist da Hewlett-Packard Entreprise (HPE), responsável pela criação de novas realidades de negócio, alavancando o portfólio de activos da HPE através de agendas estratégicas de criação e desenvolvimento de novos negócios.

actualidade

A Café Memória está em expansão

rrancou em Abril de 2013 em Lisboa e Cascais, como projecto-piloto, e chega agora a Sintra, a 17.ª unidade a entrar em funcionamento. O Café Memória é um ponto de encontro de pessoas com problemas de memória ou demência, bem como dos respectivos familiares e cuidadores, para partilha de experiências e suporte mútuo. Um projecto da Associação Alzheimer Portugal e da Sonae Sierra.

Foto JCS

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Catarina Alvarez apresentou a 17.ª unidade do Café Memória, que entrou em funcionamento em Sintra

Este projecto já realizou mais de 430 sessões, envolvendo 2.200 participantes, com o apoio de 400 voluntários que dedicaram 11.500 horas a esta causa. Em Cascais, o Café Memória tem lugar no 3.º sábado de cada mês (das 9h00 às 11h00), no Restaurante Portugália do CascaiShopping.

Os cafés memória são um conceito internacional, que existe em vários países, nomeadamente no Reino Unido, que foi adaptado à realidade lusa.

“Um café memória é um local de encontro para pessoas

que têm problemas de memória ou já com diagnóstico de demência, mas também para os seus cuidadores, familiares e amigos, e onde se pretende partilhar experiências, informação e suporte mútuo”, sublinhou Catarina Alvarez, coordenadora do projecto.

Com participação gratuita e sem marcação prévia, embora as sessões não devam ultrapassar os 30 participantes, o Café Memória tem lugar em contexto informal, em espaços cedidos pela própria comunidade, “onde vamos beber um

café, comer uma fatia de bolo e trocar experiências e, às vezes, também angústias”.

O projecto Café Memória tem vários objectivos: o de contribuir para a melhoria da qualidade de vida do público alvo e, por outro lado, combater o isolamento social das pessoas com problemas de memória ou demência e dos respectivos cuidadores. “A ideia é tirar as pessoas de casa e convidá-las para estarem, uma vez por mês, num momento de convívio, em que possam perceber que há outras pessoas a

passarem pelo mesmo problema”, sublinha esta responsável.

Ao longo de duas horas, num ambiente acolhedor, reservado e seguro, os participantes nas sessões vão contar com a ajuda de profissionais de saúde, mas também de voluntários, que proporcionam apoio emocional, prestam informação útil e estimulam a participação das pessoas em actividades lúdicas. “Mas, também queremos sensibilizar as comunidades locais para a relevância crescente em relação a estas problemáticas”, acentuou a coordenadora do projecto, dando conta da necessidade de reduzir o estigma que está associado aos problemas de demência.

O projecto está centrado na pessoa com problemas de memória ou demência, “mas também na valorização do papel do cuidador”, que continua a não ver reconhecido, de uma forma formal, o seu estatuto, numa missão que, muitas vezes, se torna espinhosa ou um calvário. Esta problemática é, acima de tudo, um problema do género feminino, “há dois terços de cuidadoras para um terço de cuidadores”, e

a percentagem é similar em relação às pessoas com demência. Os participantes no projecto são, essencialmente, cuidadores e/ou familiares, com idades até aos 60 anos, “o que significa que temos mais filhos cuidadores do que cônjuges”, e com uma escolaridade mais elevada do que a média nacional.

O projecto passa a contar, após a entrada em funcionamento em Sintra, com 17 unidades em território nacional: Viana do Castelo, Barcelos, Braga, Guimarães, Porto, Viseu, Leiria, Lisboa (cinco pólos), Cascais, Oeiras, Almada e Funchal. No corrente ano, além da expansão geográfica a Leiria e em Lisboa (unidade de Marvila), foi aberta outra vertente do projecto ao nível da investigação, com a participação em eventos em Lisboa e Berlim. Ainda este ano, deverá ser lançado o Café Memória de Évora e, em 2018, na região do Algarve e no distrito de Bragança, para além da realização de sessões especiais em concelhos de menor dimensão, mais no interior do país.

João Carlos Sebastião

NOS abre sala de cinema IMAX em Cascais A terceira sala de cinema IMAX DMR Digital 3D do país abriu ao público no CascaiShopping, com a estreia do filme ‘Liga da Justiça’. Com 440 lugares, um ecrã de 300 m2, seis vezes maior que os ecrãs convencionais (equivalente a um T3 ou 22 mil ecrãs de telemóvel), colunas de som com 20.000 watts (que proporcionam qualidade de som semelhante a um pequeno concerto) e 780 m2 de área, a nova sala IMAX vem juntar-se às sete salas do complexo NOS Cinemas em Cascais, reforçando a qualidade e diversidade da experiência cinematográfica na região. O projecto envolveu uma equipa de 40 pessoas e durou quatro meses a ser concluído, com a montagem do ecrã de grandes dimensões a marcar o ponto alto do processo.

A experiência IMAX é tão real que coloca o espectador no centro da acção, num formato de cinema que combina tecnologia, arquitectura de sala e sistemas patenteados, com os melhores conteúdos.

“O CascaiShopping reúne todas as condições para fazermos uma aposta desta natureza e estamos certos da receptividade do público”, refere Pedro Mota Carmo, CEO da NOS Cinemas. Luís Vilhena de Mendonça, director do CascaiShopping, afirma que “a instalação de uma sala IMAX no CascaiShopping é um atractivo relevante para todos os amantes de cinema que visitam o centro comercial, o que permite reforçar a aposta que fazemos na oferta de lazer e entretenimento diversificada”.

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opinião

Soluções futuras para os seniores

Necessidades vs perspectivas

Estamos numa altura em que muito se tem falado sobre a importância da Inovação e Tecnologia para o desenvolvimento da economia do país.

Contudo o vector da área social é por vezes descurado ou, pelo menos, não lhe é dado o seu verdadeiro valor. Mas é bom relembrar que a economia social é, já hoje, uma fatia com grande peso no PIB do país, não só por ser uma

área que está em crescimento, mas também pelo aumento da taxa de empregabilidade que proporciona. Por isso, é de enaltecer quando acontecem iniciativas que promovam a inovação e a inclusão social no nosso país. À semelhança de Portugal, também a Europa aposta na Inovação Social e no sector da economia social como um evidente eixo do desen-

volvimento económico e inclusão social. É por este motivo que não tenho dúvidas que as instituições sociais devem ter como propósito de sua existência, a missão de criarem valor para a sociedade, ou seja, originarem impacto através da procura de resolução de problemas que actualmente ainda não estão resolvidos de forma eficaz e eficiente por

outros motores económicos.

Acredito que chegou o momento de procuramos as soluções sociais inovadoras, por forma a complementar as já existentes e fazer face aos problemas que nos devastam diariamente.

Considero que será importante desenvolver espaços de lazer e de interacção social, adequados às necessidades dos seniores dos dias de hoje, que são diferentes das dos seniores de há vinte anos atrás. Hoje temos pessoas com 65 anos reformadas, mas com uma perspectiva de vida de mais 15 a 20 anos.

Facto que se deve ao aumento da longevidade. Pessoas estas que têm hábitos de vida diferentes e que estão ainda na plenitude das suas capacidades físicas e cognitivas. Assim, há que reformular por exemplo o conceito das respostas sociais de centro de dia e de centros de convívio existentes actualmente, pois são respostas que estão definidas e organizadas para fazerem face às necessidades dos seniores de há 20 anos atrás e que ainda hoje se mantém. Hoje, os nossos reformados, pois custa-me chamá-los de seniores, até porque em alguns casos não têm 65 anos, devido às reformas antecipadas, são destinados a tomar conta dos netos e ajudarem os filhos. É este o projecto de vida da pessoa.

É, portanto, deste paradigma que falo, e que é pertinente abordá-lo o mais precocemente, para que se evitem estados de solidão, de depressão e até de inutilidade, que por sua vez levam à necessidade de cuidados de saúde.

Pensando em voz alta, deveria existir um acompanhamento da pessoa, através do seu médico de família em cooperação com outras identidades, para formular ou dar continuidade ao projecto de vida da pessoa.

Os centros de saúde, a maioria, já conta com acompanhamento psicológico, apenas teria que ser redireccionado também para estas situações.

E somente para ajudar a pessoa a delinear a continuação do seu caminho.

Claro que esta solução, necessita também que a própria comunidade tenha soluções que se adequem, nomeadamente clubes com actividades de lazer e lúdicas ajustadas e sem compromisso efectivo de estarem das 9h00 às 17h00, de 2.ª a 6.ª feira. A tomada de decisão não pode ser retirada. Deverá existir um regime mais aberto e alargado às necessidades de cada pessoa. Tal como, por exemplo, existem os clubes de ginásio, em que cada um, vai fazer a sua aula à hora que mais lhe convém.

Ora que assim seja, também

com as soluções desenvolvidas para esta faixa etária, que compreendam esta mudança de paradigma e reestruturem o seu plano de actividades. Deixo este alerta para a comunidade, pois considero que será importante desenvolver este tipo de espaços de lazer e de interacção social.

Em conclusão, acredito que a Inovação e a Tecnologia podem ser uma ferramenta bastante poderosa para o desenvolvimento dos novos espaços referidos anteriormente, por forma a zelarmos pelo bem-estar e qualidade de vida de quem um dia o fez por nós!

Termino com um trecho de Fernando Pessoa: “Navegar é preciso; viver não é preciso”.

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Maria não esconde o orgulho nas suas filhas, que aos 5 e 7 anos começaram a fazer concertos: “Tão pequeninas e, desde sempre, a portarem-se melhor que muita gente grande”. “São fantásticas!”, exclama. “Juntámos às manas M, o Mathias que é um mini-Xavier, o pai da Mathilde e da Manon, e que é um amigo malandreco que faz imensas traquinices”, salienta ainda a nossa interlocutora, que realça que a família é o seu porto de abrigo: “Todos os dias dou graças pelo Xavier, a Mathilde e a Manon.

São tudo para mim e sem eles eu seria muito pouco”.

Em carteira tem mais projectos, nomeadamente fazer um musical a partir deste terceiro trabalho. “Depois gostava de fazer um disco pop-rock com a Mathilde e a Manon.

Temos imensas canções em português, em inglês e em francês (o Xavier é francês e as manas M são luso-francesas) e seria giro fazermos uma coisa mais teen”, revela.

Quanto às canções da Maria, agora que as filhas estão no 7.º e 8.º anos, vai ser tempo de lançar “um Especial Ciências ou outro especial qualquer dedicado a outra área”.

Confessa-se realizada, tanto em termos profissionais como pessoais, mas não esquece tempos difíceis que deram origem ao livro ‘O dia em que sobrevivi’, publicado em 2014. Uma obra que fala de “uma maleita” de que padeceu ao longo de cinco anos. “Não morri por um triz”, evoca Maria, que agora, com 47 anos, se sente bem: “Tenho saúde, a minha família maravilhosa, que tem saúde, tenho casa e trabalho, não passo dificuldades de subsistência, sou uma privilegiada”.

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também no teatro, na televisão, nos livros”, realça Maria, que destaca a amizade que a liga a Markl: “que nunca me diz que não, mesmo quando lhe peço para desenhar cento e tal personagens históricas, como pedi para este ‘As Canções da Maria-Especial: História de Portugal’.

Com arranjos e produção de João Só, este projecto conta com 17 canções, quatro lengalengas, um poema e 20 separadores com curiosidades, enquanto o DVD “é uma espécie de documentário cantado em animação e imagem real, desde o Paleolítico na Península Ibérica, até à Implantação da República”.

“‘As canções da Maria’ nasceram do meu desejo de facilitar a aprendizagem às minhas filhas, a Mathilde e Manon, quando elas, ainda muito pequeninas, me começaram a trazer os temas ensinados na escola”, recorda esta licenciada em Medicina, com especialização em psiquiatria, que mantém a sua prática clínica e já deu aulas, durante 17 anos, na Faculdade de Ciências Médicas de Lisboa.

Na gaveta das memórias, Maria relembra que tudo começou no seio familiar, mas o sucesso obrigou a alargar horizontes: “A Mathilde, com quatro anos (hoje já com 13), voltou um dia da escola a falar sobre os planetas e eu fiz-lhe uma canção sobre o tema. Mais tarde, quando aprendeu o corpo humano, fiz-lhe canções sobre os vários aparelhos. Manon, mais pequenina (na altura com 2 e agora já com 11), ia cantando também. Quando a Mathilde começou a aprender a ler fiz a canção sobre os ditongos que levou a um entusiasmo tão grande na escola das manas M que decidi exportar este auxiliar de estudo para fora das portas da nossa casa”.

Assim, enquanto os primeiros trabalhos cantavam o programa do 1.º Ciclo, com temas ligados à Língua Portuguesa, Matemática e Estudo do Meio, o mais recente aborda a História de Portugal, não só “porque é uma ferramenta de estudo muito abrangente em termos escolares”, mas também por outro motivo: ”porque temos uma História riquíssima, cheia de histórias fantásticas, fomos ‘donos do mundo’, e tenho um grande orgulho em poder contá-la e cantá-la de uma forma divertida e acessível”.

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Maria salienta que a música sempre fez parte da sua vida. Aos 7 anos, começou a tocar guitarra e esta tem sido a sua “melhor amiga”. Em 2005, lançou um álbum de originais, ‘Era uma vez’, com canções que “estavam no baú desde a adolescência”.

Para trás, entre 2001 e 2004, ficou a experiência da rádio, tendo sido animadora do Programa da Manhã da Rádio Comercial e da BestRock FM. Foi aqui que conheceu Nuno Markl, que a desafiou em 2003 a integrar o elenco de ‘O Homem que Mordeu o Cão ao Vivo’, que saltou da antena da rádio para vários palcos do país (incluindo o Teatro Villaret (Lisboa) e o Coliseu do Porto) e originou mesmo um programa de televisão, que incluía a rubrica ‘A Canção da Maria’. “Tenho óptimas recordações do Programa da Manhã da Rádio Comercial e do ‘Homem que Mordeu o Cão’, não só na rádio, mas

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Maria de Vasconcelos lançou-se na aventura de criar canções que facilitassem a aprendizagem das suas filhas. Assim surgiu o mote para o livro/CD/DVD ‘As Canções da Maria’ e o ‘As Canções da Maria II’. No início deste mês, foi lançado o CD/DVD ‘As Canções da Maria-Especial História de Portugal’.

Maria de Vasconcelos lança novo projecto: ‘As Canções da Maria-Especial História de Portugal’

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16 a 22 de Novembro de 2017

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Sintra e Lisboa recebem festival de cinema

por Ana Paula Reis Psicóloga

Alguma vez parou para pensar que é uma pessoa única e especial? Que por mais que a vida o “molde” ou o condicione, as suas acções, sentimentos, pensamentos e comportamentos pertencem-lhe?

Talvez pense que não é bem assim pois o exterior define, as adversidades transformam mas, acredite, a última palavra e decisão, podem ser suas! Claro que o que somos perante nós próprios e a sociedade reflecte o somatório das nossas características pessoais, experiências de vida e imprevistos. Enfim... Não controlamos tudo, pois somos constantemente postos à prova com bons e maus acontecimentos ao longo da vida, certo?

Mas já reparou na enorme diversidade, na forma como cada um de nós encara e lida com as situações com os outros, com as alegrias, tristezas e adversidades?

Este é o tal factor diferenciador que faz de si, enfim, de todos nós, seres únicos e especiais, sendo que tudo começa no... “Era uma vez um bebé vermelhusco, enrugado, de preferência chorão, que sai da barriga protectora e isoladora da sua mãe e que diariamente, zeloso da sua sobrevivência, começa a ‘afirmar ‘: ”Eu existo...”.

Por hoje despeço-me deixando no ar as duas questões que pretendo abordar nas próximas rubricas: Auto-Conceito e Auto-Estima.

Pretendo partilhar consigo questões muito importantes ao nível do desenvolvimento pessoal. Espero ser uma ajuda para que se (re)conheça, se (re)defina e, se for caso disso, se (re)adapte para se aproximar o mais possível dos padrões que estipulou para si próprio.

Não é fácil, porque neste processo contínuo, já muitas coisas se passaram e em que não tivemos direito a voto e isso deixou as suas marcas!

Mas, lá está! Há sempre qualquer coisa que podemos fazer.

Não acha?

Após dez anos entre a capital e Cascais, o LEFFEST vai ter Sintra como principal palco. O Lisbon & Sintra Film Festival é, acima de tudo, um certame dedicado ao cinema, mas que apresenta um programa eclético que varia da literatura à música e do teatro às artes plásticas. Na Capital do Romantismo, os palcos do

LEFFEST são o Centro Cultural Olga Cadaval, os jardins e Palácio Nacional de Queluz, o Parque e Palácio de Monserrate e o MU.SA, que vai ter patente uma exposição de fotografia de homenagem à actriz francesa Isabelle Huppert.

Sintra e Lisboa, de 17 a 26 de Novembro.

Musical ‘A Bela e o Monstro’

Cavaleiro da Dinamarca O Teatro dos Aloés apresenta, entre 15 e 26 de Novembro, a peça de teatro ‘O Cavaleiro da Dinamarca’, um espectáculo baseado na obra de Sophia de Mello Breyner Andresen, com encenação de Sofia de Portugal.

Trata-se de uma peça para miúdos e graúdos que “nos leva a conhecer o mundo através das personagens que o cavaleiro encontra, dos seus usos e costumes, e dele ouvimos lendas e histórias apaixonantes que fazem parte da nossa cultura e identidade”.

Recreios da Amadora, dias 15, 18 e 25, às 21h30; 19 e 26, às 16h00. Sessões em diversos horários para público sénior e escolar.

Bilhetes a 10 euros.

Cock Robin no Casino Estoril

Uma das bandas pop/rock mais populares da década de 80, os Cock Robin, regressam a Portugal para um concerto revivalista e intimista. Fundada em 1982, na Califórnia, obteve recordes de vendas e alcançaram a liderança dos principais tops mundiais.

Após a dissolução em 1990, ressurgiram em 2006 com um novo álbum de originais e lançaram um novo trabalho em 2016, ‘Chinese Driver’.

Casino Estoril, dia 22 de Novembro, às 21h30. Bilhetes dos 100 aos 30 euros.

‘Conversos’ com Carlão e Aldina Duarte em Algés Com um elenco onde pontificam os nomes de Mafalda Teixeira, Patrícia Candoso, Jorge Kapinha e Elsa Galvão, os papéis de Bela e de Monstro são interpretados, respectivamente, por Mara Prates e Luís Pacheco.

Com encenação de Paulo Sousa Costa e João Didelet, esta adaptação já foi vista por mais de 67 mil espectadores e apresen-

ta-se, agora, num palco privilegiado da Linha de Cascais, com sessões para escolas (de quarta a sexta-feira) e para o público em geral, aos fins-de-semana.

Casino Estoril, de 23 de Novembro a 17 de Dezembro, sábados e feriados às 11h00 e 16h00, domingos, às 11h00 e às 15h00. Bilhetes a 15 euros (Pack família-40 euros).

Depois da estreia com Sónia Balacó e Kalaf Epalanga, é a vez de Carlão, músico e escritor, e Aldina Duarte, fadista e letrista, darem forma a ‘Conversos’, uma espécie de desgarrada poética, em que os dois artistas estarão, frente a frente, sem filtros. O tema é ‘As Canções nas Letras’, uma produção da Companhia de Actores, com di- Teatro Municipal Amélia Rey Colarecção artística de Cláudia ço (Algés), dia 23 de Novembro, às Semedo.

21h30. Bilhetes a 10 euros.

ASSOCIAÇÃO DE REFORMADOS, PENSIONISTAS E IDOSOS DE MIRA-SINTRA Av. 25 de Abril, n.º 53 - 53 A Mira-Sintra Tel.: 21 913 06 38 Fax: 21 912 96 00 E-mail: arpims@sapo.pt ASSEMBLEIA GERAL CONVOCATÓRIA Ao abrigo do disposto no Decreto-Lei 119/83, de 25 de Fevereiro, com as alterações introduzidas pelo Decreto-Lei 172-A/2014, de 14 de Novembro e pela da Lei 76/2015, de 28 de Julho, bem como dos Artigos 21.º N.º 1 e 30.º N.º 1 dos Estatutos da Associação, convoca-se a Assembleia Geral, para sessão ordinária, a realizar no próximo dia 4 de Dezembro de 2017, pelas 15 horas, na sede da Associação, com a seguinte Ordem de Trabalhos: PONTO 1 – Apreciação, Discussão e Votação do Orçamento para o ano 2018, bem como do respetivo Plano de Actividades, PONTO 2 – Informações Gerais.

Nos termos previstos na Lei e no Artigo 31.º N.º 1 dos Estatutos da Associação, não se encontrando presentes à hora supra indicada mais de metade dos associados com direito a voto, a Assembleia realizar-se-á 30 minutos depois, com qualquer número de presenças.

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Mira Sintra, 13 de Novembro de 2017 A Presidente da Assembleia-Geral Teresa Maria Nunes Alcobaça

Associação Humanitária de Bombeiros Voluntários Progresso Barcarenense CONVOCATÓRIA De harmonia com o art.º 23 parágrafo 1 dos Estatutos, convoca-se a Assembleia Geral da Asociação Humanitária de Bombeiros Voluntários “Progresso Barcarenense”, com sede na Travessa Maestro Alípio Seco, em Barcarena, para reunir ordinariamente, no dia 21 de Novembro de 2017, pelas 20 Horas e 30 Minutos, na sede da Associação, com a seguinte: ORDEM DE TRABALHO Ponto 1 – Orçamento para 2018 Conforme preceituado, não se verificando a presença da maioria dos associados, no dia e hora designados, a Assembleia funcionará, meia hora depois, no mesmo local e com a mesma Ordem de Trabalhos, com qualquer número de associados presentes.

Barcarena, 27 de Outubro de 2017 O PRESIDENTE DA MESA DA ASSEMBLEIA GERAL Alexandre Paulo Sousa Ferreira Pinto Vaz Travessa Maestro Alípio Seco 2730-118 Barcarena Portugal Tel.: 214239468 Fax.: 21 421 38 60 | NIF: 501 189 939

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À grande e à francesa A Renault decidiu recuperar a sigla Koleos para designar o seu SUV topo de gama, que se posiciona como a terceira oferta premium da marca francesa, a par de Espace e Talisman. Testado na versão Initiale Paris, precisamente a mais equipada, este Koleos assume-se como um SUV do segmento D, extremamente elegante, luxuoso e bem equipado.

O design é de autoria de um holandês, Laurent Vander Acker, mas representa a alta-costura francesa, com destaque para a proeminente grelha dianteira com o logo da marca ao centro e para os grupo ópticos em C, num conjunto

Novo Renault Koleos 2.0 dCi X-Tronic Initiale Paris: Misto de elegância, espaço e versatilidade revelador de alguma imponência.

Lá dentro, o ambiente premium nota-se logo a partir dos bancos, autênticas poltronas em pele, com aquecimento e arrefecimento, destacando-se ainda a qualidade dos acabamentos e materiais utilizados, o espaço para condutor e passageiros e a imensa bagageira de 579 litros. Ao centro do tablier, o tablet invertido serve de comando para as principais funções e opções multimédia do Ko-

leos, a partir do sistema R-Link2, que já inclui o CarPlay da Apple.

Ao nível de equipamentos, esta versão tem tudo, mas mesmo tudo, incluindo faróis Full LED com máximos automáticos, câmara de estacionamento com sensores frontais e traseiros, GPS, sistema áudio Bose, leitura de sinais, alerta de saída de faixa de rodagem, travagem de emergência, entre muitos outros itens.

Em Portugal, o Koleos está disponível apenas com a competente motorização 2.0 dCi

de 175 cv, associada a transmissão de variação contínua X-Tronic e tracção dianteira, sendo esta a solução encontrada pela marca para tornear os critérios aberrantes das classes de pagamento nas portagens. Com um peso bruto de 2300 kg, o Koleos consegue entrar na Classe 1, desde que dotado de Via Verde.

Resta dizer que o modelo herda plataforma, motor, transmissão e suspensão da Nissan X-Trail, o que até pode ser um bom argumento comercial. Melhor seria o recurso ao motor 1.6 de 130 cv da Renault, que baixaria o preço final, mas implicaria (incompreensivelmente) a passagem para Classe 2 nas portagens.

Paulo Parracho

Koleos Initiale Paris Motor.........................................Diesel, 4 cilindros, 1995 cc Potência.......................................................175 cv/3750 rpm Binário máximo ................................... 380 Nm/1400 rpm Velocidade máxima .............................................. 202 km/h Consumo/emissões .................. 5,4l/100 km, 143 g/km Preço ...............................................................................49.500 €

Saiba mais sobre este modelo em www.jornaldaregião.pt

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repórter JR

Abate de árvores chega ao Parlamento

Bloco de Esquerda contesta intervenção prevista para o Parque Natural O grupo parlamentar do Bloco de Esquerda questionou o Governo sobre o anunciado corte de mais de um milhar de árvores na Serra de Sintra, quando a autarquia sintrense avaliou que apenas meia centena seria passível de ser cortada.

Os deputados Carlos Matias e Pedro Soares questionaram, no âmbito parlamentar, o Ministério da Agricultura, Florestas e Desenvolvimento Rural acerca do “ponto de situação relativamente aos abates anunciados na Primavera” no Parque Natural de Sintra-Cascais (PNSC).

A marcação de cerca de 1.350 árvores ao longo de cinco quilómetros junto da Estrada Nacional 9-1, entre a Malveira da Serra e a Lagoa Azul, e dentro da Serra de Sintra, motivou a contestação de deputados, associações ambientalistas, cidadãos e autarcas.

“Afinal, quantas árvores prevê o ICNF [Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas] abater?”, per-

guntaram os deputados, que querem ainda saber se a intervenção “está ou irá ser articulada com a câmara” e se as organizações ambientalistas estão informadas da “sensível operação”.

O presidente do ICNF, Rogério Rodrigues, comprometeu-se numa audição parlamentar, em Abril, a reavaliar os critérios do corte, mas assegurou que a intervenção dava “cumprimento a normas que estão no plano municipal de defesa da floresta” e que visava “a protecção de pessoas e bens”.

Na Assembleia Municipal de Sintra, o BE questionou o presidente da autarquia sobre o processo, tendo Basílio Horta (PS) afirmado que “não consentiria que acontecesse qualquer abate para além das 60 árvores” que a câmara identificara como passíveis de corte, por estarem mortas ou constituírem perigo.

Também Carlos Carreiras, presidente da Câmara de Cascais, manifestou de pronto o seu repúdio pelo anunciado

corte de árvores, tanto mais que a maioria da área abrangida se situa neste concelho.

Em Abril, em declarações ao JR, Carreiras garantiu que “em Cascais não foi cortada nenhuma árvore, nem vai ser” e foi ainda mais longe nas críticas: “Não faz sentido que o Poder Central, que não tem investido rigorosamente nada no Parque Natural, tenha agora um ganho adicional através do abate de árvores e da venda da madeira.

Isso é injusto e irracional”, salientou o edil “As bermas das estradas devem ser limpas e removidas as árvores efectivamente doentes. Porém, por maioria de razão, cuidar da floresta em zona Património da Humanidade tem de ser feito em articulação dos serviços especializados com o município e as associações”, defendem os deputados do BE. A agência Lusa questionou o ICNF e o Ministério da Agricultura, Florestas e Desenvolvimento Rural, mas não obteve resposta.

Europeu de Padel joga-se no Estoril As selecções portuguesas de padel, feminina e masculina, disputam no Estoril o XI Campeonato da Europa.

Portugal, representado por Miguel Oliveira e Vasco Pascoal, no grupo D, irá encontrar Áustria, Grã-Bretanha e República Checa.

Já a equipa feminina, composta por Sofia Araújo e Margarida Fernandes, irá defrontar a Holanda e Grã-Bretanha.

Rapidamente feitas as contas de cabeça, como disse o presidente da Federação Portuguesa de Padel, Ricardo da Silva Oliveira, Portugal só defrontará a temível Espanha na final.

“Não estou no campo, mas sofro tanto como eles.

Olhando para este quadro, não jogamos com a Espanha até à final e outra selecção perigosa também é a Itália, que também poderemos só encontrar na final.

Os nossos grandes adversários só os vemos na final. O masculino foi um excelente sorteio e o feminino também nos deixa mais tranquilos”, afirmou.

O representante mostrou-se, então, “muito contente” com o sorteio, mas espera que isso não seja motivo para os atletas relaxarem.

Miguel Oliveira e Vasco Pascoal garantiram que isso não irá acontecer e mostraram

ambição de chegar à final e vencer.

“Olhando para este quadro, temos boas possibilidades. Vamos jogar cada jogo como se fosse uma final”, afirmou Miguel Oliveira.

“Acho que somos os favoritos do grupo. Não vou ser falso humilde. Acho que somos superiores. Vamos dar o nosso melhor. O desafio mais complicado é a poderosa Espanha”, acrescentou Vasco Pascoal.

A equipa feminina, as duas estreantes em campeonatos da Europa, assumiram não conhecerem bem as adversárias.

Portugal tem a responsabilidade de defender o título europeu feminino, conquistado há dois anos na Holanda, e a luta por um lugar no pódio da competição masculina, dominada na última edição pela França.

O Campeonato Europeu de Padel decorre até 18 de Novembro, no Clube de Ténis do Estoril.

Para receber os 216 jogadores inscritos na prova, o Clube de Ténis do Estoril vai apresentar o seu novo complexo de padel, constituído por oito ‘courts’, sete dos quais cobertos. O ‘court’ central, com capacidade para cerca de 1000 espectadores, será montado provisoriamente nos ‘courts’ cobertos de ténis.

Médico de Família Pé diabético sem consultas A Associação Portuguesa de Podologia alerta para a necessidade de uma aposta na Consulta Multidisciplinar do Pé Diabético com integração da podologia, nos cuidados de saúde primários, de forma a reduzir as taxas de amputação em Portugal. Este apelo surge no âmbito do Dia Mundial da Diabetes, assinalado a 14 de Novembro. De acordo com o Observatório Nacional da Diabetes, a taxa média de amputação do pé diabético em Portugal é de 5,4 por 100 mil habitantes, sendo a zona Norte do país a mais afectada, com uma taxa de 3,4.

O pé diabético é responsável pela principal causa de internamento do portador de diabetes. Actualmente, ocorrem no mundo, duas amputações por minuto, sendo que 85% destas são precedidas de úlceras. Estima-se que 15% dos doentes diabéticos desenvolvem uma úlcera nos membros inferiores durante os anos de doença e que 85% das amputações têm um historial de úlceras diabéticas.

“Só a coragem e a determinação do Ministério da Saúde pode inverter as taxas de amputação do pé diabético, proporcionar melhor qualidade de vida aos doentes, diminuir as taxas de morbilidade e mortalidade associadas a esta problemática e reduzir os custos do Serviço Nacional de Saúde, criando consultas de pé diabético com podologistas”, defende Manuel Portela, presidente da Associação Portuguesa de Podologia.

O especialista acrescenta ainda que “a presença do podologista na avaliação, orientação e prevenção de patologias do pé, assim como o seu tratamento é essencial. O doente diabético tem que ser consciencializado para esta problemática, educado para os cuidados a ter e quais as medidas a tomar. Essa atitude é determinante para prevenir o aparecimento de feridas, úlceras, infecções e amputações”.

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Atlântica promove A visitas e workshops

o longo da próxima semana, a universidade sedeada na Fábrica da Pólvora de Barcarena abre portas para visitas às suas instalações, incluindo laboratórios, e para a realização de ‘workshops’ sob variados temas.

A participação da Atlântica - Escola Universitária de Ciências Empresariais, Saúde, Tecnologias e Engenharia na Semana da Ciência e da Tecnologia começa, na próxima segunda-feira, pelas 10h00, com um ‘workshop’ sob o mote ‘Os materiais fazem parte da tua vida’. Esta iniciativa, destinada aos estudantes do Ensino Básico e Secundário e requerendo inscrição prévia (como, de resto, todos os eventos previstos ao longo da semana), – decorrerá durante dois dias, nas instalações da Engenharia de Materiais e da Engenharia Aeronáutica. Incluirá a preparação em laboratório de algumas experiências e o contacto com as várias classes de materiais ali utilizados, com destaque para os polímeros.

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Ainda no dia 21, realizar-se-á uma Oficina de Postura (a partir das 10h00), com o objectivo de identificar os principais erros posturais e conhecer as estratégias para os corrigir.

No dia seguinte (10h0013h00) será posta em prática uma simulação de incêndio em cenário urbano, aberto ao público em geral, tal como acontecerá em relação ao ‘workshop’ a realizar no dia 23 (09h00-10h00), dedicado à ‘Saúde Infantil e Pediátrica - Prevenção da Obesidade Infantil’. Os mais pequenos estarão, ainda, em foco, no mesmo dia, num encontro e debate sobre ‘Saúde Materna e Obstetricia - Planeamento familiar e contracepção’, bem como através do ‘workshop’ sobre a ‘Saúde Materna e Obstetricia – Amamentação’, igual-

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mente na parte da manhã. À tarde, as atenções viram-se para a relação, benéfica, entre ‘Humor e Cuidados de Enfermagem’, e, ainda, para os cuidados a ter quanto à ‘Prevenção de quedas nas pessoas idosas residentes na comunidade’.

O evento ‘A nutrição: do laboratório ao consultório’, a realizar no dia 24 (11h00 às 12h30), destina-se aos estudantes do Básico e Secundário, que poderão ver e participar em algumas actividades no âmbito da química dos alimentos, microbiologia alimentar e nutrição clínica.

Esta actividade decorrerá em laboratório e, também, num consultório (para que os visitantes possam conhecer o seu estado nutricional).

Os segredos e as informações por detrás das ‘Expressões Faciais’ (dia 24, à tarde), a ‘Avaliação e Intervenção no Uso de Substâncias – Guia das Boas Práticas’, ‘Autoconhecimento e Literacia em Saúde Mental’, ‘Técnicas de Relaxamento’, ‘Terapia pelo movimento: a viagem” e, por último, ‘Cooperação e Trabalho de Equipa’ (todos no dia 25), completam o leque de propostas da Universidade Atlântica para a Semana da Ciência e da Tecnologia.

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