276 - Jornal Livre - Setembro

Atibaia e Região - Distribuição Gratuita - SETEMBRO - 2019 - 276

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Livre

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O Jornal que Faz Bem Para Alma

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Fundada em 1996, a AÇOFORTI vem se destacando no setor da construção civil av. Jerônimo de Camargo, 4.100 - Centro - Atibaia - SP www.acoforti.com.br -11-2427-9289/44124084

JORNAL JORNAL

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Intuito de Partilhar com Todos

LIVRE

INTUITO DE PARTILHAR COM TODOS -Ana Maria SandovalPrimeiramente precisamos dos espaços à nossa alma através das intuições, consegue seu verdadeiro lugar em nossa vida. Nossa alma tem uma forma especial de se comunicar. Ela nos intui nos momentos mais difíceis a fazermos o que será melhor e mais produtivo em nossa vida.

Quando damos ouvidos a essa voz interna, tudo fica mais claro e nossa vida começa a tomar a direção adequada. Harmonize-se com tudo. Para o bem-estar pessoal é importante estar em harmonia, primeiro consigo mesmo e depois, com todo o Universo. Devemos lembrarmos de que cada qual é parte integrante da vida. “Todos somos Um”. Preste atenção a sua volta, Pessoas amigas, a Mãe Natureza, Apoio nos momentos difíceis, tudo encerra uma beleza sutil, que nosso coração pode sentir.

Caminhe plantando pequenas sementes que darão bons frutos. A paciência é um atributo importantíssimo no caminho do crescimento pessoal. Procure viver cada momento em sua totalidade. Presença Feche sua Aura, é nosso campo de energia, Protetora que pode ser preservado, evitando energias densas. O corpo é o templo da Alma, assim sendo são fundamentais o cuidado e a manutenção do corpo físico. Acione o Divino, o Celestial, e partilhe com todas essa felicidade.

Viva a Primavera Ana Maria de Faria Sandoval -

LMVIDROSEMOLDURAS.COM.BR

Psicopedagoga e Psicoterapeuta

Av. Brg. José V. Faria Lima, 786

Al. Rio Claro, 50 - Jd. do Lago Rua Lourenço Franco, 192

NUTRIÇÃO FISIOTERAPIA MUSICOTERAPIA MASSOTERAPIA TERAPIA ESTÉTICA TERAPIA ARTESANAL COZINHA ARTESANAL

Rua Visc. do Rio Branco, 122 Livraria Nobel - Al. Lucas Nogueira Garcês, 1921

Pontos de Vendas

Ideatto - Rua Enzo de Almeida Passos, 281 - Recreio Maristela

“Ninguém envelhece apenas por viver vários anos. Nós envelhecemos abandonando nossos ideais. Os anos podem enrugar a pele, mas desistir do entusiasmo enruga a alma” (Samuel Ullman)

JORNAL

03

Editorial

LIVRE

O BOM...!

-A RedaçãoTodos eventos da vida, são repletos de sinais, as buscas, as vitorias e as derrotas, criam um status pessoal, exterior e interior. A realidade é totalmente pessoal, e apenas quando os novos desafios se materializam, esse novo status pessoal reflete, se o crescimento é real, e interiorizado, ou apenas algo superficial e momentâneo. O fato que as pessoas não percebem que seu destino se encontra na suas próprias mãos, as mudanças de ciclos e transformações da sua vida, do seu crescimento pessoal e material, faz parte de uma série de objetivos e metas, que depende do foco. Nesse momento as pessoas ativam o mecanismo, de cura, de abundância material, e da oportunidade de se tornar alguém no seu meio. Muitos percebem o caminho e o adotam como uma doutrina, que o faz entrar no processo de adquirir bens e pode levar a um estilo de vida de exageros e se tornam acumuladores compulsivos. É lógico que, no Mundo material as regras são materiais, mas o acesso sem consciência, faz o tiro sair pela culatra. Tornando o “bom “ em algo relativo. Pois nesse instante as vitorias criam efeitos ligados a vaidade ao Ego, na busca de mais e mais sem fim. A verdade é que ocorre um descontrole do equilíbrio do “ser” e do verdadeiro objetivo do controle que sua mente e seu interior pode ter sobre sua vida.

A partir do momento que você cria um processo de crescimento pessoal, material, sem entender, e desenvolver a percepção e o equilíbrio do mesmo, a vida se tornar um desafio dos seus espectros pessoais, que quase sempre gera uma carga negativa a ser enfrentada em outro momento da existência. Fato que o tempo está ao lado do processo evolutivo de todo ser vivo, mas já nos foi mostrado que é possível fazer mais e ser mais. Como seres humanos, basta ampliar a consciência e interiorizar o processo de controle mental da sua realidade. Como fazer isso? Buscar a libertação dos condicionamentos, entender os processos e ciclos repetitivos, e a partir do momento que encontrar a conexão com o seu Universo interior, usa-lo de maneira consciente para materializar o “bom “, com equilíbrio, e criar causas positivas sem efeitos contrários.

Qual é o Seu Legado?

-Eliana Zanoni-

Sempre quando alguém morre, fazemos as perguntas clássicas do enlutado: porque viver? Qual a razão de estar aqui? Acordar todos os dias, correr, correr, pra que? Tudo vai terminar um dia num caixão vestidos com roupas que serão consumidos pela terra, tudo vai virar pó.

Boa reflexão!

Todos os pensadores antigos e modernos se debruçaram nestes questionamentos, e cada um na sua forma de pensar, deu explicações. Claro que nem por isso, paramos para refletir, após uma noite bem dormida, se estamos mais perto de sair desta terra ou não e mais, que junto conosco estão todos os terráqueos.

Mas então por que viver?

Nesta reflexão, só encontro uma explicação: nada acaba aqui, esta é apenas uma estação que estamos parando para nos abastecer, e deixar alguma coisa boa, mas principalmente queimar os lixos acumulados nesta existência.

Logo iremos para uma estação mais auspiciosa. Neste mundo, viemos através das naves espaciais que são nossos pais, teremos que deixar um legado para os que aqui continuam, terem forças para continuar.

E refaço a pergunta: qual é seu legado? O que você está fazendo agora para melhorar a vida dos que aqui habitam, e a sua?

Quando olho para uma criança, percebo a grande responsabilidade de todos nós adultos. Que planeta estou deixando? Qual o cuidado que estou tendo com nossos recursos naturais? O que faço na minha casa, para que este planeta não sofra.

Quando você se for, o que vai dito de sua vida: Nossa! que pessoa fantástica, me ensinou a resignação ou, nossa! ele me ensinou a sorrir pra vida, ou ele descobriu a cura do meu sofrimento. É isto, pergunte-se: qual é o meu legado?

SUSTENTABILIDADE -Fábio NapolitanoTer consciência da Sustentabilidade está além de ser de direita ou esquerda, que parece ser o único valor atual que conta. O elemento básico e essencial é ter uma visão mais ampla sobre a forma de vida no planeta.

Hoje temos uma multidão que ocupa áreas para sobrevivência e habitação, como conseqüência da ausência de um projeto maior de desenvolvimento, com perspectiva de educação, habitação e relacionamento com o espaço urbano, produtivo e rural.

Se nosso país não tem um projeto de desenvolvimento sustentável, como podemos exigir que a população preserve as matas em áreas rurais. A cultura sem a consciência da preservação do planeta pode levar a desastres como o que estamos vendo na Amazônia, onde o lucro é o único valor, mesmo que a perspectiva seja trágica.

Portanto temos que pensar no coletivo humano e planetário, para salvar a Terra de seu futuro destruidor causado pela espécie humana.

Queimadas -Ascânio BetarelloPensar sobre fatos, sejam benéficos ou trágicos, pode ser na direção da vida ou da morte. Algo simples e ao mesmo tempo difícil graças à nossa percepção. Muitas vezes ela está distorcida, o que depende de idealização. Esta, num sentido positivo ou negativo chega a comandar as ações. Qualquer pensamento pode exigir tomada de decisão: aprovar ou não o acontecido. Torcedores disto ou daquilo, seja de um time ou de um partido, pensando nos próprios interesses ou no país, acarretariam alianças conscientes ou inconscientes. Pode surgir o ódio contra os oponentes. Uma pena, se existe afobação. Com a idade mais avançada aprendo que a paciência é um “pão do espírito”. Lembro Gandhi com a não-ação-para agir. Não-ação, diferente de algo a se preferir no conforto de uma poltrona, mas como – no caso do líder indiano – dinâmica passiva. Não esperar que tal atitude seja aceita e propagada na forma desejada. Ela até recomenda diálogo intenso e extenso. Caráter firme não é para qualquer um. Exige renúncia, reflexão histórica, muita disposição para agir na hora mais adequada para ações concretas.

Solidariedade -Saint Denis-

Eis um sentimento de identificação com o sofrimento dos outros. Costumamos encontrá-la em situações catastróficas. E se estiverem ausentes desejos narcísicos de aplauso e reconhecimento, tanto mais saudável é essa atitude. Deixa de ser pura ingerência. Subprodutos da solidariedade são a “não ofensa” em clima de respeito mútuo. Reconhecer a situação delicada de pessoa ou grupo é algo norteador de ações nessa direção. Em situações de crise, comum é buscar a culpa fora de nós. Dada ênfase a atos de denúncia e perseguição corre-se o risco de atrasar medidas verdadeiramente solidárias e concretas face aos problemas encontrados. Desvia-se das soluções mais plausíveis na poeira que encobre o que é real e concreto – medidas saneadoras. De uma crise a outra chega a ocorrer um maquiavelismo de quem se orna com a aura do poder. De qual crise se vai falar, quem culpar, de quem exigir reparos a procedimentos recomendados socialmente. Escape para autodefesa, preocupação em salvaguardar o que resta de empáfia pessoal ou más intenções (ingerência). Governos populistas pensam e agem para conservar o poder que ainda lhes resta. Não pensam em tratar situações que afetam natureza e povos como prioritárias. Flores para a própria imagem e fuligem para os outros.

Exp: Jornal Livre é uma publicação mensal-Insc.Mun: 37.340-Editora: Ana Maria de Faria Sandoval - mtb:36.749 - Facebook: @jlatibaia - Instagram: @jornallivre- issuu.com/ jornallivre- Contato: jornallivre@hotmail.com-11-2427-8271/11-98324-3007Diagramação: Jéssica Sandoval - Homenagem Póstuma ao jornalista Denizar Faria Sandoval que incentivou e apoiou a exixtência do JL. ATENÇÃO: É de responsabilidade do autor o seu texto, o conteúdo não representa necessariamente a opinião deste jornal.

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Reflexão da Alma

LIVRE

O Que Mais é Possível?

E SE MENINOS CHORASSEM?

Uma ferramenta de Access Consciousness®

-Raquel Gonzaga Pinheiro Bosquetti-

-Andressa AlmeidaComo seria se sua vida de transformasse com total facilidade?

E se fosse mais fácil do que você imagina?

E para deixar fluir o interessante ponto de vista dessas perguntas, vamos começar esclarecendo o que é Access Consciousness®: um conjunto de ferramentas e filosofias com finalidade de “empoderar pessoas a saberem que sabem”. Dentre muitas ferramentas, as que mais se destacam são as Barras de Access® e Facelift Energético de Access®.

Para o fundador de Access, Gary Douglas, tudo começa com uma pergunta. Mas o que há de diferente nisso? Bom, com Access as perguntas são emitidas sem expectativas, deixando aberto o campo para que as respostas cheguem de diferentes formas na vida - sem intervenção da lógica do consciente subjugado pelo Ego. Quando fazemos uma pergunta, treinamos a nossa capacidade de entrega e confiabilidade as forças energéticas que se movimentam ao nosso redor interagindo com o grandioso poder de Escolha - O que mais é possível?

E se você abrisse as portas para ser tudo que decidiu que não era possível ser?® O Acesso à Consciência é vivenciar o momento presente, dar valor aos pequenos resultados, sem julgamentos sobre você ou quem quer que seja. É ser você em essência sem rejeitar nada daquilo que já existe como possibilidade de criar tudo o que deseja. E isso é Maravilhoso!

Uma vez que correr suas Barras de Access® ou praticar Facelift Energético de Access® você se permitirá ser, saber, perceber, reconhecer e receber tudo o que existe de melhor na expansão da consciência. É só você escolher.

Mas e quanto às perguntas?

O praticante de Access te conduzirá as perguntas certas com o intuito de empoderar você aquilo que acredita “precisar resolver ou tratar”. Perguntas desafiam nosso sistema de crenças, pontos de vistas, julgamentos e desbloqueiam nossas limitações que fazem-nos acreditar não ter escolha.

O que mais é possível?

Venha conhecer esse conjunto de ferramentas magnífico que mudará para sempre sua realidade de ser!

“Tudo na vida vem a mim com facilidade, alegria e glória.”

Mantra de Access Consciousness® Andressa Almeida Hipnoterapeuta, Psicoterapeuta, Practitioner de Barras de Access® Practitioner de Facelifit Energético de Access® Contato:(11)96406-5056 email:maran13@outlook.com

Reflexão da Alma

1- Servir é um chamado da Alma. O trabalho é

o amor em ação.

2-Eu sou o que sinto e não o que eu penso.

3-Eu sou o que sinto e não o que eu penso.

4-Celebro todos os dias a graça de ter o Dom da Vida.

5-As decisões que toma hoje desenham o meu futuro.

6-A capacidade de tomar decisões é um dom inerente ao meu ser.

7-Agradeço, reverencio e solto tudo o que já passou.

Não ensinaHá algumas semanas, passei algumas horas com um menino de mos nossos menioito anos. Um menino lindo, educa- nos a parar no medo, com um olhar carinhoso e cheio io de uma corrida de histórias e fantasias na cabeça. caso algum coleEle sabia tudo sobre o mundo dos guinha caia e se super-heróis, do video game e do fu- machuque. Muito tebol, era curioso, bem informado e pelo contrário, incentivamos a cheprestava atenção em tudo ao seu re- garem ao final e, se alguém cair, é um dor. Num determinado momento, fo- concorrente a menos. Uma vez adulmos, ele, a irmã mais velha e eu, to- tos, esses mesmos meninos não enmar um sorvete e, naquela hora, tenderão o que é a responsabilidade descobri o que mais me chamava a- emocional que exercem em um relacitenção nele: era o cuidado com o onamento e a necessidade de, mesque estava acontecendo ao seu re- mo com o fim, ter o cuidado para que o dor. Ele se preocupou em saber se a outro não se machuque além da dor irmã havia atravessado a rua em se- do término.

E aquele menino, que não aprengurança, perguntou se eu estava gostando do meu sorvete e queria deu a cuidar de si, nem a cuidar do outambém não aprenderá a cuidar Mas Não tro, Complicado saberComplexo, se as minhas cachorrinhas do ambiente em que vive. Ele será um Alvesestavam vacinadas. -Janio Ele não estava só puxando papo, era possível notar adulto que “ajuda” a esposa a cuidar da casa e dos filhos, quando deveria a sinceridade nas suas perguntas.

Nos dias seguintes, pensando dividir a tarefa, assumindo a responno cuidado que havia demonstrado, sabilidade do seu papel naquela famíconclui que a maioria dos homens lia. Ele será um adulto que, num conque eu conheço não foram educa- gestionamento, trafega pelo acostados, nem ensinados a serem cuida- mento porque tem mais pressa do que dosos consigo mesmo, com o outro todos os outros carros e não pode esperar, mesmo que isso signifique cone com o meio em que vivem.

Lembro perfeitamente de uma tribuir ainda mais para o trânsito paracomemoração de dia das mães na do. Ele será um adulto que ensinará o escola em que as meninas passa- seu filho que homem não chora, que ram o recreio todo no banheiro, arru- existe brincadeira-de-menino e brinmando o cabelo, alisando o unifor- cadeira-de-menina e, principalmente, me e repassando a coreografia, en- que há um padrão de comportamento quanto os meninos jogavam bola. a ser eternamente repetido.

Assim, se você for uma pessoa Na hora da apresentação, eles estavam sujos e suados, e as meninas responsável pela educação de um limpas e cheirosas. Ninguém havia menino,se você for companheira/o de falado para eles que, naquele dia, um homem, ou até se você for um honão deveriam jogar futebol, mas to- mem adulto, mostre que cuidar de si, das as professoras recomendaram cuidar do outro e cuidar do ambiente que passássemos batom. Ora, se em que você vive é muito mais imninguém ensinar a um menino que portante do que ganhar a corrida. Inele precisa aprender a se cuidar, centive-o a demonstrar os seus sennão pode, mais tarde, reclamar que timentos, converse com ele sobre dié preciso falar aos homens adultos vidir as tarefas de casa, mostre que fique eles precisam cortar o cabelo, car parado no congestionamento poafinal, ele nunca precisou se preo- de ser uma boa oportunidade de colocar o papo em dia e, quem sabe, esse cupar com isso.

E se ele não aprende a se preo- menino não demonstrará por você, o cupar com ele mesmo, também não mesmo cuidado que o meu amiguinho aprende a cuidar do outro, e, surpre- de 8 anos demonstrou conversando sa, aprendemos isso na nossa in- comigo! fância. Enquanto a brincadeira das meninas envolve, em sua maioria, a Raquel Gonzaga Pinheiro Bosquetti cooperação, os meninos estão em Advogada e Publicitária constante competição: pelo mais rá@raquelrach no Instagram pido, pelo mais forte, pelo que faz

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Fora da Caixa

LIVRE

depressão - ficar ou não ficar o que você escolhe?

-Milton de CastroSim deprimirse é uma escolha, entenda o porque.

Sabe aqueles dias em que você acorda, abre a janela e está um sol lindo lá fora, uma brisa fresca entra, você fecha os olhos, suspira fundo e... Fecha a janela, fecha a cortina, volta para a cama e se enrola nas cobertas? Ou, ainda, vai para o banheiro, lava o rosto, olha no espelho, mas não se reconhece? Fica ali, olhar perdido, tentando reconhecer aquele pálido reflexo do que um dia já foi uma pessoa, alegre, divertida, confiante. Porém, só o que consegue sentir é uma "dor"; uma plenitude de "vazio" no peito. Como se algo quisesse sair e dilacerar sua carne sem que você entenda o como, o porquê e quando esse "alien" instalou-se ali, apossou-se do seu corpo e mente. E nesses segundos por onde perpassa essa gama de sentimentos enquanto, olhandose no espelho, você não se reconhece mais. Você abaixa os olhos, lava seu rosto, escova os seus dentes e sai dali. Olha para sua cama e uma força irresistível te atrai de volta para ela.

Mas você tem que trabalhar, cuidar da casa, dos filhos, do marido/esposa, contas para pagar e um milhão de outras demandas que não VOCÊ.

Então, como está cansada(o) e "sem tempo", você vai ao médico e ele te manda ao psiquiatra que "constata" que você está com DEPRESSÃO. Pronto! Agora você sabe o que tem. Pois é, aí você toma um "remedinho" porque você TEM QUE viver, tem muita coisa para fazer, tem expectativas a serem correspondidas, tem que, tem que, tem que... São tantos "tem ques" que você se esquece do personagem principal dessa peça que é a vida; VOCÊ.

Mas não é só tomar a medicação que tudo vai melhorar? Será? Desculpe, mas não vai não. Durante um tempo vai porque regulará os hormônios do seu corpo, você sentirá uma melhora, mas e a causa dessa "depressão/sensação"?

Entendo que em muitos casos

graves a medicação é necessária, sim para ajudar a pessoa a sair da crise.

Mas o que tenho percebido é a dependência (muleta mesmo) criada pelas pessoas em relação aos medicamentos. A "falsa" sensação de estar bem.

O remédio tem que ser um aliado e não o "salvador da pátria". Em minha opinião, ele tem que funcionar como uma alavanca que ajuda a pessoa a sair do "buraco". Acredito que todas as terapias tem que andar de mãos dadas com a medicina tradicional; lado à lado. Uma complementando a outra, uma ajudando a outra a tirar a pessoa de seu sofrimento físico e emocional.

Sem competirem, sem ego.

Por isso, quando alguém me procura no consultório e fala: "Estou aqui porque tenho depressão", eu ouço "ESTOU AQUI PORQUE ESTOU TRISTE. PERDID0(A) DE MIM".

O que é você deprimir-se senão ficar triste, chatear-se, aborrecer-se, abandonar-se? Sim, você SE abandonou. Abandonou-se num mar de "e se", "tenho que", medos e inseguranças, crenças externas, expectativas externas e uma infinidade de demandas que, quando começamos a analisar, não eram suas. Não eram os SEUS desejos.

Mas um dia a vida vem e te cobra, te conflita com os seus desejos, com as suas vontades que foram postas de lado e você começa a ficar confusa (o), triste, sem ver o colorido da vida porque sua vida deixou de ser aquilo que você um dia sonhou e desejou.

Sabe como quando éramos crianças e ficávamos imaginando sermos tudo e mais um pouco? Pois é, você cresceu e percebeu que nada daquilo que você gostaria se realizou ou realizou em parte ou quase nada.

Há quanto tempo você vem mentindo para si mesma(o)? Há quanto tempo você vem sentindo pena de si?

Há quanto tempo você vem sendo a "vítima do mundo"? Há quanto tempo você vem anestesiando-se? Há quanto tempo você vem SE traindo?

Há quanto tempo você não se encara no espelho?

Será que você está disposta(o) a a-

bandonar tudo e voltar-se para Si? Voltar a ser aquela criança sonhadora, alegre, sem vergonha, sem falsos pudores que falava o que sentia de verdade.

Já parou para se perguntar o porquê? Não? Então vamos lá, vamos fazer um exercício rápido.

Faça assim: feche seus olhos, ponha a mão no seu peito, respire fundo e busque sentir o que está por baixo, no fundo do seu peito, bem lá dentro existe outra pessoa, uma criança que você foi um dia. Pergunte onde ela está agora? Sinta a sua criança. Alguém que um dia brilhou, teve sonhos, desejos, era feliz... Tente olha-la nos olhos e pergunte: O que foi que aconteceu para você sumir da minha vida? A resposta muitas vezes é rápida e vem em formas diferentes. Podem ser imagens, sons, palavras ou sensações. E, acredite, ela vai te responder. Será que você está preparada(o) para ouvir a resposta? Você pode vir a se emocionar muito. Pode doer. Mas tenha certeza que ela jamais mentiria para você.

Esse pequeno exercício nos possibilita parar para entrar em contato com aquela parte de nós que ficou esquecida, pois tínhamos tantos afazeres que não podíamos perder tempo com "sonhos bobos", "devaneios infantis" e foi aí que começamos a nos afastar da nossa essência, da nossa Alma.

Tá triste, de mal com o mundo, chata, tóxica? Quer melhorar? Então se permita viver aquilo que sua Alma revelou. Aproveite que estamos entrando na primavera e floresça !!!

Tenham um ótimo mês de plenitude D'Alma.

Namastê.

Psicólogo-crp23.534/RJ. Usa técnicas de Terapia Breve, Gestalt, cognitivo-comporta-mental e Hipnose.

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A Chegada

-Jorge Lago-

E chegaste ao teu recomeço Com lembranças de um coração a flito, Com imagens ainda vindas do berço, Como se fosse um forte grito. É o tempo a te impor o certo, Pessoas a te influenciarem a mente Com teus sonhos ainda em aberto E teu medo ainda frequente.

Mas, se reages a essa má influência, Teu coração se solta desses grilhões E ganha força para nova cadência, De um compasso calmo de emoções.

Então, vem a saúde do sincero amor Que ora contém tua expressão feliz, Que o teu coração pulsa em firme clamor, Vindo da tua origem, da tua raiz.

Sim, era dela que tinhas que buscar Tudo que marcou os teus sentimentos; O que a vida insistiu em te influenciar Até dares ouvidos aos teus pensamentos.

Agora sim, pense em te soltar de tudo, Da aflição desta corrente virtual.

Pense em nunca mais ficares mudo E mostrar teu lado simples e liberal.

Como cresceste em tua livre vida; Como teu corpo responde em alegria!

Descobriste a tua mais segura saída.

Sim, era a própria vida que te queria.

Sim, a vida nos busca como seu enredo Como se querendo realizar-se em nós, Luta em silêncio a derrubar nosso medo Até abrir nossos olhos e liberar nossa voz.

Mas ela quer trocar seu pensar para o sentir, Para que aprendas a simplicidade de tuas ações, Para que em tudo saibas como agir E que em tudo venham suas intenções.

E, no final da tua luz de experiência, Terás a segurança e claridade do caminho A te ensinar que agora em toda vivência Mostra-se a flor sem medo do espinho.

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06

Cantinho do Idoso

LIVRE

Cantinho do Idoso -José Freeman-

PENSAMENTO DO MÊS Envelhecer é inevitável , ficar velho é opcional-(Anonimo) CONSTITUIÇÃO BRASILEIRA Artigo 230 parágrafo 2º Aos maiores de 65 anos é garantida a gratuidade dos transportes coletivos urbanos. ESTATUTO DO IDOSO. Lei nº 10741 de 1º de outubro de 2003 Art 39: Aos maiores de 65 (sessenta e cinco) anos, fica assegurada a gratuidade dos transportes coletivos urbanos e semi-urbanos, exceto nos serviços seletivos e especiais, quando prestados paralelamente aos serviços regulares.

Parágrafo 1º- Para ter acesso à essa gratuidade, basta que o idoso apresente qualquer documento pessoal que faça prova de sua idade.

Parágrafo 3º- No caso das pessoas compreendidas na faixa etária entre 60 (sessenta) e 65 (sessenta e cinco) anos, ficará a critério da legislação local dispor sobre as condições para o exercício da gratuidade previstos no CAPUT (cabeça) deste artigo.

Ai está a diferença de um município para outro, por exemplo: Atibaia e São Paulo ( capital) 60 anos e alguns outros municípios 65. Não pretendemos criar problemas nem discussões com prefeituras e nem mesmo com empresas de transportes coletivos, mas algumas empresas ainda fazem questão da famosa " carteirinha ". Nenhum idoso precisa estar apresentando outro documento para fazer valer seu direito a gratuidade, que não seja seu documento pessoal.

Em São Paulo (capital) o serviço de transporte urbano esta equipado com veículos modernos e bem adaptados as condições exigidas por lei, que facilitam sobre maneira o acesso ao idoso, bem como a população em quase sua maioria, nos terminais respeita a preferência à população idosa. No Metro, com funcionários bem treinados também essa população idosa também recebe um tratamento respeitoso.

O Brasil teve um papel ativo na criação de propostas, leis, medidas e decretos voltados para esse seguimento da população. Nossa Carta Constitucional e o nosso Estatuto do Idoso, são certamente dos mais avançados do mundo, envolvendo instituições governamentais, organismos da sociedade civil e movimentos sociais atuantes na área, no entanto vivemos em meio a uma desigualdade social no acesso aos direitos da cidadania e esse é nosso intricado paradoxo. Sabemos também que igualdade perante a lei não foi alcançada por nenhuma nação, mas, em determinados países as desigualdades se apresentam de forma marcante atravessando o país em todo território nacional, acentuando as diferenças. Países como o Brasil apresentam essa desigualdade social de modo acirrado e crônico posto que suas burocracias são muitas vezes incapazes de cumprir sua obrigações com eficiência razoável. No próximo mês pretendemos abordar um tema muito importante que é sobre o crescimento dessa população idosa e assim terminamos esta matéria convidado o amigo leitor , como sempre faço: VAMOS PENSAR UM POUQUINHO JUNTOS E-mail: jfreeman.atibaia@gmail.com

HINGRITY As Letras que Bailam -Geraldo EnfeldtHingrity, Mário e Márcio. Integrantes da mesma familia dirigem esta loja de produtos óticos. Muito bom gosto, muito gentis em atendimentos, produtos de elevado nível. Observando a maneira de Hingrity escrever os nomes observei que estas palavras bailam (monotippe cursiva) com elegância.

A maneira de escrever refletem a alegria, o bom gosto e um sorriso cativante de receber as pessoas. A união faz a força, força do bem. “visual ótica”, este é o nome desta agradável loja.

Entretanto observo a palavra ótica, também pode significar a maneira que podemos observar certos angulos, de como devemos interpretar certas situações de vida, podemos ver oticas de se entender as situações e interpretações modos de ver as situações. Mas esta tônica, esta em segundo plano, pois o importante é a observação de letras bailando, como mostra o comportamento desta jovem feliz.

Ainda há muito a conquistar, aproveitando sua idade jovem, que seja muito feliz e perceptiva de elevada qualidade. Um curso de “oratória e relacionamentos”, pode ser de modo online, sem ser presencial, com muito bom aproveitamento também”.

Parabéns a toda a familia.

Muita saúde e sucesso.

O Perigo de Auto-Carregar Energias Que Não São Boas -Ivam ChavierNossos dias são compostos de muitos momentos, alguns positivos e outros negativos. Todos esses momentos criam energias que nos acompanham diariamente, influen-ciando diretamente em nossas realidades de vida. Um avi-so muito importante, algumas delas procure não as levar para dentro da sua casa .Nem sempre conseguimos superar uma situação ne-gativa de nossos dias até chegar em casa, mas essas energias podem ser ain-da mais perigosas se entrarem em nossos lares. Portanto, se tem algo que vo-cê não consegue superar, pare por alguns minutos na frente da sua casa, res-pire fundo quantas vezes forem necessárias. Converse consigo mesmo, en-coraja-se dizendo que é muito melhor do que todas as suas lutas e que as pes-soas que o criticam não sabem quem você é de verdade.Adote uma postura de autoconfiança e assuma o controle da situação. Não aceite que essas ener-gias sejam mais fortes que você! Se você tiver alguma fé, faça uma oração, pe-ça apoio e presença de seus guias e encontre confiança para elevar seu esta-do de espírito, antes de entrar em casa.A porta de nossas casas é por onde tu-do entra, e por isso precisa ser como um santuário particular, sempre limpa e com passagem aberta para as energias positivas. Uma outra dica legal é colo-car um espelho do lado de fora para que possa refletir de volta todas as coisas negativas, não permitindo que entrem em seu lar. Uma dica muito importante , tenha em sua casa exatamente o que lhe fizer sentir-se bem !!

Não acumule o que não lhe servir.. Doe ...

Grande beijo Do Ivam Chavier

Milton de Castro

Terapeuta Metafísico

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AÇÕES TRABALHISTAS AÇÕES CÍVEIS E FAMÍLIA AÇÕES TRIBUTÁRIAS Dra. ABLAINE TARSETANO DOS ANJOS Advogada - OAB-SP 127.677 AVENIDA 9 DE JULHO, 322 -SALA 22 2º ANDAR - CENTRO - EDIFICIO SÃO JOSÉ

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Terapias

LIVRE

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Luto Contra o Luto Anjo CATARATA - SAÚDE VISUAL DO ADULTO -Cristina Amancio PedrosoPrograma de Readaptação Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a doença, que é mais comum em idosos, é responsável por mais da metade dos casos de cegueira no mundo. Diversos fatores podem provocar a catarata, como exemplo: Exposições prolongadas ao sol; hipertensão; diabetes; obesidade; tabagismo; reposição hormonal; lesões e inflamações oculares; alcoolismo; dermatites; miopia elevada; uso de medicamentos, especialmente corticoides, assim como em concomitância com outras doenças oculares: glaucoma e distúrbios de retina, além do próprio envelhecimento natural do sujeito.

Considerando esses fatores de causas, são identificados tipos diversos de catarata: Senil - considerado o tipo mais comum da doença, está associado à idade, ocorre naturalmente com o envelhecimento, principalmente em pessoas que têm ou tiveram algum dos fatores de risco listados acima.

Congênita – identificada logo ao nascimento, geralmente, ocorre quando a mãe teve uma infecção, uso abusivo de álcool ou drogas durante a gravidez.

Secundária - provocada por alguma doença ou uso prolongado de alguns tipos de medicamentos.

Traumática - ocorre por lesões nos olhos, sendo mais comum em pessoas que passaram por tratamentos que englobam radiação.

Em qualquer caso, o oftalmologista deve ser consultado e indicará qual o melhor tratamento clínico a ser feito. No entanto, mesmo após o tratamento indicado pode ocorrer uma baixa visual, que indicará a necessidade de um programa de readaptação de atividades de rotina com as novas condições visuais feitas por um especialista em Deficiências da Visão. Este atendimento está disponível na cidade de Atibaia e consta de uma entrevista diagnóstica que determinará o planejamento de ações de intervenção relacionadas de acordo com cada caso. O objetivo é que se apontem as dificuldades iniciais de uma perda visual, Isto é, o paciente não deverá aguardar uma perda total da visão para iniciar um programa de readaptação de rotinas. No entanto, se já houver estabelecido a perda total, o paciente poderá contar com um programa intensivo de readaptação à sua nova condição, com o desenvolvimento de habilidades conforme a sua necessidade.

Se você conhece alguém que passa por problemas relacionados à visão, entre em contato pelo Whatsapp abaixo e marque uma entrevista gratuita.

Neuropsicopedagoga Especialista em Deficiências da Visão Contato apenas pelo Whatsaap: (11) 9 7048-2795

COMO PODEMOS MUDAR O MUNDO? -Nando BarbosaO SOL hoje transitando pelo signo de Virgem, mas antes esteve em Leão e irá depois para Libra. Os elementos são: Leão – Fogo; Virgem – Terra; Libra – Ar. Essa combinação através da astrologia, nos convida a exercer em nossas vidas as habilidades de cada elemento.

Fogo, representada a Chama dos Ideais e enquanto estava em leão, ativou essa chama interna em cada um, o que você Realmente quer Conquistar e Manifestar na sua Vida, ainda há tempo para essa reflexão, entre em seu mundo interno, através do Coração (com as mãos no coração e respirando conscientemente, você se conecta). Trazendo essa clareza para seu consciente, Agora é possível co-criar a Mudança juntamente com a Energia de Virgem (terra) pode ajudar a Resignificar sua Vida, aprimorar as conquistas, faça Mudanças Reais e concretas na sua Rotina.

E por fim a Energia, que está por vir que é de Libra (ar) permitirá que você Compartilhe com as pessoas e que possa haver Trocas Saudáveis e Construtivas para o Coletivo.

Nos vemos no próximo mês, continuando com vocês a construção de um Mundo Renovado, a partir do mundo interno de cada um; FAÇAM sua parte, até outubro.

Aromaterapia traz benefícios para a saúde física e mental -Priscila TorresA aromaterapia estuda substâncias aromáticas, sendo os óleos essenciais os ativos dessa terapêutica. O tratamento é natural e capaz de equilibrar o corpo e a mente.

Segundo especialistas na área, os aromas passam pelo sistema nervoso central e pelo sistema límbico, que controla as emoções, por isso a sensação de bem-estar.

Mas não é só o cheirinho gostoso e agradável que você vai encontrar nesse ramo terapêutico. Os benefícios são inúmeros e divididos em três áreas: Dermatológica: benefícios estéticos para corpo e cabelo e melhora de condições de saúde.

Aromacológica: benefícios dos óleos essenciais para a área psíquica e emocional.

Terapêutica: medicina alternativa para diversas doenças e desordens.

As propriedades das plantas medicinais encontradas nos óleos essenciais usados na aromaterapia são capazes de ajudar em tratamentos dos mais diversos, como, por exemplo, para cabelos, pele, unhas, celulite, combate à depressão, ansiedade, dores, melhora no humor e muito mais. Podem ser inclusive coadjuvantes no processo de emagrecimento. É importante ressaltar, no entanto, que é fundamental procurar um profissional capacitado para orientar o melhor tratamento. Aqui na Trilha dos Aromas temos uma aromaterapeutapara auxiliar na escolha dos produtos e orientar sobre as melhores alternativas de acordo com as características de cada indivíduo.

O Que É Pode Não Ser -Euclides SandovalNa vida nós nos habituamos com as palavras mais usadas. Parece que o sentido delas é o mais aceito em determinadas culturas e nações. Ao falar em culturas elas têm a ver com as mais diversas áreas do pensamento e das ações humanas. Por exemplo, o que achamos que é, pode não ser. Qualquer palavra, ainda que aprovada no contencioso das escolhas, cujo sentido foi aceito por um povo, em dadas circunstâncias chega a virar o oposto do que se imagina. Ao mencionar “escolhas”, por trás, temos as instituições, da família a espaços sociais como escola, atividades grupais e Estado. Cultura é essa que está a serviço da vida humana. Em cada momento da existência humana, pela dinâmica dos acontecimentos culturais, as coisas mudam assim como o sentido dos termos mais utilizados. Ou nosso arcabouço mental se atualiza ou não pegamos o bonde da História. Cada pessoa tem um modo particular de pensar, um modo particular de desejar, um modo particular de sentir, que inclui o gostar. O psiquiatra Paulo Renato Bentivegna nos ajuda lembrando que “um dos grandes problemas da humanidade se chama carimbo”. Ele acrescenta: “carimba-se as pessoas, e assim se perde a percepção do ser humano que aí está”. As características comuns de certas palavras não valem em todos os casos. Daí a necessidade de trocas de posição em que procuramos sentir o que o outro sente; pensar o que o outro pensa sem querer impor valores, conceitos, comportamentos. Recorro a Paulo Renato ao se referir à ideologia: “1 – uma ideia onipotente que ocupa o lugar do princípio da realidade; 2 – um ideal; 3 – a existência de um ídolo, quase uma divindade.”

Ao praticar essa reversibilidade aumenta a provável maior compreensão do sentido que o “outro” dá às próprias palavras. É quando se adquire algo como alguma luz na trajetória mais humanizada da mútua compreensão. Concordância ou discordância pertencem a outra etapa na dinâmica do diálogo, até favorecendo, o encontro de pontos comuns. Nunca esquecer que ela (a dinâmica) inclui o “pensar depois”.

Anjo do Mês de Setembro: Anjo da Celebração Quando demonstramos imensa satisfação em ser parte de um plano perfeito e divino, todo gesto sincero e agradecido é uma forma de celebração.

Precisamos celebrar a Vida, com seus ciclos de nascimento, morte, renascimento e cada dia que nasce e que se completa com a presença de todos os seres e coisas que participam de nossas vidas. Notar a presença de Deus em tudo o que nos rodeia é o principio que torna sagrada toda e qualquer celebração.

Celebro todos os dias, a graça de ter o Dom da Vida.

JORNAL

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Horóscopo

LIVRE

Entrevistado do Mês Milton Castro

psicólogo, terapeuta holístico colunista do jornal Livre.

1) qual sua opinião sobre terapia em grupo?

Milton: Gosto muito de terapia em grupo. O processo de aprendizado se torna mais acelerado, pois ouvindo as experiências uns dos outros conseguimos entender melhor os nossos comportamentos e angústias e, assim, por espelhamento, uma melhor compreensão do todo e de como agimos no mundo. Temos, ainda, a possibilidade de experimentarmos formas diferentes de acessar conteúdos emocionais que, dentro de um set terapêutico tradicional, levaria mais tempo para serem acessados, compreendidos e processados.

O único entrave ainda é o medo que a maioria sente de ser julgado pelo outro, por isso há tão pouca procura por terapia de grupo. Se as pessoas soubessem o quão libertador é, na maioria dos casos, poder contar com o apoio do grupo para ajudar a superar suas dores e traumas, teríamos muito mais grupos terapêuticos.

2) Para uma dimensão superior precisamos nos conectar com nossa missão?

Milton: Se entendi a pergunta, por dimensão superior entendo que se não pararmos para ouvir a voz da nossa Alma jamais chegaremos perto daquilo que viemos realizar no tocante à nossa evolução como seres espirituais.

Nossa sociedade foi treinada desde sempre para achar que o que se vê com os olhos físicos e o que se sente com o corpo físico são as únicas realidades possíveis. Assim, nós deixamos de lado os outros sentidos que nos possibilitariam sentir o TODO à nossa volta e entender porque nos desequilibramos tanto emocional quanto fisicamente. Foi valorizado muito o nosso ego mimado, aquele que acha que sabe tudo e tem "razão" em tudo que pensa. Apesar de toda a tecnologia que diminuiu distâncias físicas, parece que as pessoas estão cada vez mais distanciadas emocionalmente de si e dos outros. Essa desconexão aliena os nossos sentidos para o que há de real à nossa volta e nos deixa anestesiados. Quando precisamos, de alguma forma, voltar à realidade e nos olharmos como somos, começam as dores da alma, as doenças físicas, angústias, medos, etc. Por isso os apelos externos estão cada vez maiores para não olharmos para dentro. É um paradoxo de liberdade extremamente angustiante que vivemos nos momentos atuais, vide o aumento nos casos de suicídios em crianças e adolescentes. Enquanto não aprendermos e aceitarmos que nada do que precisamos para sermos felizes reside fora mas, sim, dentro de nós, ficaremos dando voltas e voltas feito perus bêbados. A inconsciência sobre quem somos é o pior dos desvios.

3) nossas escolhas são mudanças de vibração e presença?

Milton: Nossas escolhas definem os rumos da nossa vida, por mais que tenhamos um plano reencarnatório. Vivemos em um planeta que tem o livre arbítrio como fio condutor das nossas ações. Toda ação gera uma reação. Portanto, todas as ações que tomarmos geram reações em todos os níveis e subníveis dimensionais da nossa existência e dos que nos cercam. Não é pouca coisa, não. Por isso que o ciclo reencarnatório não cessa. Se fôssemos educados desde pequenos a entendermos todo esse processo, não estaríamos vivendo o caos planetário em que nos encontramos e nem precisaríamos de religiões para dizer-nos o que fazer e para onde ir. A verdadeira religião, aquela que se baseia no sentido mais próprio da palavra, que é religarse à fonte, deixou de ser praticada há muito tempo, pois é uma ameaça aos "donos do mundo", aqueles que nos querem inconscientes dos nossos poderes e saberes. Por isso dói tanto quando começamos o nosso despertar consciencial. Passamos a ver as coisas e as pessoas como elas são e não mais sob as máscaras sociais. Somente quando entendermos sobre faixas de vibração e aprendermos a elevá-las é que conseguiremos ter calma, paciência e discernimento sobre nossas emoções, ações e sobre o que nos desequilibra; uma verdadeira libertação do "ciclo vicioso" da reencarnação.

Agradecemos ao Milton por dividir conosco seus conhecimentos, e o Jornal Livre coloca a disposição seu endereço eletrônico jornallivre@ hotmail.com para que o entrevistado possa interagir com os leitores, e tirar suas dúvidas.

JL

23de agosto-22 de setembro:sua vitalidade, dinamismo estarão em ação no período, então, aproveite bem os bons momentos de sua existência e siga adiante feliz. Banho Energético: capim cidreira. Banhe-se do pescoço para baixo.

23de setembro-22 de outubro:aproveite e dê um up em seu visual, pois o período favorece, inclusive, tratamentos estéticos.Banho Energético: jasmim. Banhe -se do pescoço para baixo após seu banho higiênico. Durma com o banho 23de outubro-21de novembro: acalme os pensamentos, relaxe a mente, não se deixando levar pelas agitações do período, poupe-se um pouco.Banho Energético: camomila. Banhe-se do pescoço para baixo. Durma com o banho.

22de novembro-21de dezembro:tente aproveitar mais a vida durante todo o período com fé, otimismo e alegria.Banho Energético: alface. Banhe-se do pescoço para baixo após seu banho higiênico. Durma com o banho.

22de dezembro-20 de janeiro:não deixe de fazer um check up preventivo e cuidar de seus dentes, pois o período é positivo para isso.Banho Energético: levante.

Banhe-se do pescoço para baixo após seu banho higiênico. Durma com o banho.

21de janeiro-19 de fevereiro:tente reservar um tempo para você mesmo, encaixe exercícios físicos em sua rotina, alivie o stress do dia a dia e boa sorte para você.Banho Energético: angélica. Banhe-se do pescoço para baixo.

20de fevereiro-20 de março: cuide mais de você durante todo o período, pense em você com fé, coragem, alegria e pé na tábua! Banho Energético: hibisco.

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21de março-20 de abril: aposte mais na energia da neutralidade neste mês, principalmente, no campo do trabalho, assim evitarás futuros aborrecimentos. Banho Energético: hortênsia. Banhe–se do pescoço para baixo.

21de abril-20 de maio: tente não ultrapassar seus limites para não se estafar, reserve sempre um tempo para cuidar de sua mente e relaxar.Banho Energético: hortelã (energia). Banhe-se de pescoço para baixo após seu banho higiênico.

21de maio-20 de junho: cuide mais de sua saúde (parte respiratória e coluna vertebral), reserve sempre um tempo para você relaxar. Banho Energético:lírio-dapaz. Banhe-se do pescoço para baixo após seu banho higiênico.

21de junho-21 de julho: aproveite sua energia, vitalidade e alegria neste período e faça tudo acontecer a seu favor. Banho Energético: calêndula. Banhe-se do pescoço para baixo após seu banho higiênico. Durma com o banho.

22de julho-22 de agosto: preste mais atenção em sua alimentação diária, preocupe-se mais com você mesmo e bola pra frente. Banho Energético: angélica (energia). Banhe-se do pescoço para baixo após seu banho higiênico.

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Ponto A Acupuntura de Vista no Tratamento da Desânimo e Depressão

Entrevistada do Mês Clizeide Mattos é Tradutora e intérprete inglês e espanhol e colunista do jornal Livre.

1)Como funciona na terra o nosso livre arbítrio?

Clizeide: O livre arbítrio é um dos assuntos polêmicos tanto em termos filosóficos quanto religiosos. Todos consideram que livre arbítrio é fazer-se o que se quer. Entretanto, não é bem assim. Como em todos os termos que começam a ser muito usados por uma vertente da sociedade, seja religiosa, seja moral, política ou qualquer outro aspecto, esses termos perdem o significado original e viram uma salada de ideologias conforme a vertente usada. Voltando ao tema, livre arbítrio é fazer-se o que se quer mas em observância a todas as leis que re-gem a vida e às regras vigentes na sociedade em que a pessoa vive. Para dar um exemplo bem concreto, não é o seu livre arbítrio que vai te dominar em uma discussão e a vontade de matar o seu opositor vai ser transformada em realidade. Não é a sua vontade de fazer o que bem entender que vai prevalecer quando você tem horários e responsabilidades a cumprir na família, no emprego, ou com seus pares.

2)Você acha que a humanidade está caminhando para uma vida com mais sentido?

Clizeide: Novamente “mais sentido” precisa ser melhor definido: mais sentido filosófico, mais sentido humanitário, mais sentido religioso, mais sentido social? Em alguns desses aspectos que citei sim, acredito firmemente que sim, muito mais sentido tecnológico, mais sentido prático e menos burocrático nas ações do cotidiano. Todavia, os últimos 50 anos foram o de maior modificação na vida humana, e estamos apenas nos passos iniciais do Século XXI, ainda temos todo o século para vivenciar e prestar atenção em como as novas informações transformarão a humanidade.

3)Como você sente a educação na família nesta geração?

Clizeide: Outro dos temas em plena transformação: a família. Até 20 anos atrás, a família necessariamente era composta por um casal heterossexual e filhos, que poderiam ou não ser consanguíneos. E, a educação era baseada na sociedade patriarcal e sem discussões ou aberturas para novas ideas e ideiais. Seguia-se o que o pai mandava e pronto. Contudo, hoje, a família nem é constituída por casais heteros e nem existe mais esse patriarcalismo.

Estamos em pleno desenvolvimento de novas ideias, que ao serem implantadas às vezes estão dando certo, outras vezes não, e começamos tudo de novo. Seja de que forma for a família, uma coisa ainda tem que ser praticada: o diálogo, o sentar, escutar, conversar, dialogar. Infelizmente nem todos compreendem que educação é muito mais do que ir à escola e mais ainda do que ter gestos corretos à mesa e saber usar os talheres adequados.

Agradecemos a Clizeide por dividir conosco seus conhecimentos, e o Jornal Livre coloca a disposição seu endereço eletrônico jornallivre@hotmail.com para que o entrevistado possa interagir com os leitores, e tirar suas dúvidas.

LIVRE

A Acupuntura no Tratamento do Desânimo e Depressão -Isis SerranoO desânimo, tristeza e depressão geram grandes alterações em nosso funcionamento fisiológico, uma vez que se tem origem nos corpos mental e emocional pelas vibrações de baixa frequência. A tristeza quando se torna profunda origina a depressão – um desequilíbrio de corpo, mente e alma – e as consequências físicas podem se manifestar de diferentes formas no organismo porque se soma a vários fatores internos de cada um. Identificar a causa desse sofrimento é um desafio para o indivíduo, mas é necessário para que haja tratamento e melhora para o retorno do bem-viver.Os principais sintomas da depressão são o desânimo, a fadiga muscular e perda de energia, sensação de profunda tristeza, dificuldade de respirar, dores articulares, cansaço ocular, alterações no sono e perda de peso e uma grande falta de amor próprio.

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) defini a depressão Yin (deficiência) como uma perda de energia que dificulta o desenrolar do dia e inspirações diárias, falta a vontade e a motivação e está sempre cansado. Já, a de depressão Yang (excesso) traz muitos pensamentos, muitas atividades e cansaço pelo estresse, ficando sobrecarregado e preocupado em demasia. Segundo a MTC, a tristeza está relacionada ao desequilíbrio dos meridianos do Pulmão e Intestino Grosso, relacionados também com a pele, nariz e pelos. Os pulmões governam a respiração, e esta é responsável por trazer oxigênio do meio externo para o meio interno, é através da respiração que nossas células recebem o sopro vital para viverem e para realizar seus trabalhos em nosso organismo.

Os pulmões governam o Chi (energia vital), a respiração e ajustam o caminho das águas no corpo, então, a desarmonia nesses órgãos podem trazer o surgimento de doenças respiratórias como alergias, asma, bronquite, pneumonia, problemas com a transpiração. Além disso, o meridiano do Intestino Grosso também em desequilíbrio pode trazer alteração no funcionamento do órgão: diarreia, prisão de ventre, hemorroidas. Os intestinos são considerados o “segundo cérebro” e está diretamente associado a questões de apegos emocional e físico. Há uma grande produção de neurotransmissores pelas células intestinais que contribuem para o bem-estar geral do corpo.

Para cada organismo, existem os alimentos que fortalecem ou inflamam os intestinos e precisamos perceber quais são os alimentos que nos fazem bem ou não. O corpo se comunica conosco nesse aspecto e existem alguns métodos de leitura dos alimentos corretos para nosso corpo feito com testes energéticos simples como o teste do anel ou testes musculares de cinesiologia ou ainda de bioimpedância, que utilizam instrumentos. O consumo de alimentos que favoreçam a movimentação dos intestinos é imprescindível para trazer o bem-estar para a mente através dos intestinos.

A acupuntura pode tratar as emoções originadas de tristeza, desânimo e falta de vontade pela harmonização de órgãos/ vísceras associados a elas. O cuidado com a respiração com práticas de Tai Chi Chuan, Qi Gong (Tchi Kung), Kung Fu, Yoga são também importantes não só para melhorar a atividade dos pulmões mas também para favorecer a atividade intestinal.

Dra. Ísis Serrano Silva Acupunturista, pós-graduada e especialista em Medicina Tradicional Chinesa (MTC), Terapeuta energética de Reiki, Magnified/Light Healing®, Barras de Access®.

Ministra cursos de formação em MTC e Barras de Access®.

Contatos: (19) 99210-2237 / (11) 97321-3483 Facebook: Isis Serrano Instagram: @isisterapeuta Email: iserranosilva@gmail.com

Frase do Mês de Setembro QUANTO MAIS ACHO QUE SEI POUCO E PRECISO PERCEBER MAIS, É SINAL QUE ESTOU TRILHANDO O CAMINHO DA PERFEIÇÃO. Salomão Fiks

JORNAL

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Percepção

LIVRE

Medo do Vexame

Percepção -Salomão Fiks-

-Maria Cristina Sarubbi BoloçoaAs pessoas se enganam. Acontece... O negócio é tocar pra frente e recomeçar. Aproveitar os sonhos não vividos e vivê-los.

-Onde eu estava coma cabeça? O medo do vexame, do ridículo, me fez desperdiçar tantos momentos bons, tanta vida! Sempre me imaginava num baile, num vestido bonito, poderosa...”aquela” música e eu, deslizando pelo salão.

-E ai? Tanta gente me olhando...E se de repente, num desses deslizes eu me esborrachasse no chão? Sabe-se lá como? Pernas pro ar, vestido por cima...Meu Deus que vexame! E o tempo foi passando e com medo de um possível vexame, a vida também foi passando. Agora com a idade mais avançada, depois de tantos tropeços, tombos e vexames, essa preocupação também passou. Sempre que posso lá estou eu, no meio de tanta gente com o mesmo propósito: “dançar”. Pessoas disputando espaços, mostrando passos, mundos tão diferentes. Gordos, magros, jovens, velhos, roupas coloridas, longas, curtas, flutuantes, chiques ou nem tanto... Todas, naquele momento, sentindo-se maravilhosas!

Cada qual com seu jeito ou falta de jeito, balançando o corpo, soltando a alma... ao som da música. Sentada para descansar observo e penso: – Quanto tempo perdido! Vejo damas trocando olhares de disputa, olhares disfarçados de raiva até...Homens cobiçando mulheres, relacionamentos começando, outros terminando, cheiro de romance no ar. Cada detalhe, cada par, cada qual esquecendo problemas, dívidas, mágoas...solidão!

-Ali sentada fico pensando no poder da música! Poder de aproximar, soltar, transformar, esquecer...de lembrar! E eu partilhando meu mundo com todos esses mundos, sentindo-me linda, leve e solta, uma bailarina até. Valsas boleros, forrós, salsas, sambas...ritmos para todos os gostos...

- E ai! O que estou fazendo aqui sentada? Perdendo mais tempo? Com medo de um vexame?

-Não, já sei...infelizmente estou tomando fôlego, tentando ignorar a artrose que me trava os movimentos e me impede de fazer o que eu poderia ter feito numa vida, com medo de um vexame. Lá vou eu, desajeitada ou com categoria, escorregando e levantando, capengando ou deslizando, gostoso, tentando ignorar essa dor nos joelhos, benditos joelhos que poderiam ter dançado por tanto tempo! Vamos lá, vamos aproveitar esse samba gostoso, requebrar, rodopiar no salão até...Nem que seja um vexame, vamos lá, ainda há tempo! Muito? Pouco?

Ainda há tempo...

Maria Cristina SarubbiBoloçoa Escritora e artista plástica

Casa do Caminho

prox. encontro para psicografia

05 de outubro de 2019

das 10:30 ás 12:30 hrs coleta de dados - 1 mensagem por família retorno do almoço as13:30hs as 15:00 e entrega das mensagens por volta das 17:00 OBS: Solicita-se uma doação de Ter em mãos: nome, idade, causa da morte, data de nas- 2kl de alimentos não perecíveis Queremos agradecer a Pousada das cimento e falecimento e nome Estrelas por nos ceder o salão de dos familiares que permanecem encarnados. eventos para a realização dos trabalhos.

O novo local do trabalho é Rua da Imprensa, 118, Jardim III Centenário.

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“Muitos anos atrás, uma grande ponte de uma importante rodovia interestadual ruiu numa noite de tempestade. Vários trechos da ponte caíram no rio deixando os motoristas desprevenidos, expostos a risco de vida em meio à chuva torrencial e à confusão da tempestade.

Um motorista atento viu o que ocorrera e conseguiu parar a poucos metros da cabeceira da ponte, salvando-se da morte certa no rio que corria a mais de 100 metros abaixo de seus pés. Ele arriscou a própria vida correndo em direção aos carros que se aproximavam, tentando freneticamente avisar os demais motoristas acerca dos perigos que corriam. Neste momento, um carro com cinco rapazes passou. Eles viram o homem que gesticulava como um louco em sua direção, mas certamente pensaram que ele estava buscando ajuda para o seu próprio carro que quebrara. Rindo, fizeram-lhe um gesto pouco gentil e arrancaram a toda velocidade. Segundos mais tarde, lançavam-se ao rio e morriam, todos os cinco”.

Este relato foi feito por Russ Hudson em um seminário que resultou em observações, comentários sobre a percepção.

Tudo o que fazemos, pensamos, agimos e até confiamos a nossa própria vida tem a ver com a nossa personalidade. Do ponto de vista psicológico foi ela que matou os jovens. Foi ela com suas características que falou mais alto resultando num trágico acidente.

Desprezo, bravata, jactância, falta de compaixão, ausência de percepção.

Mas o que é percepção, meu? Prá se ter uma ideia, é uma avaliação sobre coisas ou seres a partir de um julgamento ou opinião.

Mas isto é muito pouco para poder explicar. Às vezes para se definir uma coisa é preciso saber o que ela não é, mais do que ela é. Né, não?

Ela não é sentimento, raciocínio, instinto, não é ação, não é intuição. E o pior, tudo isso que não a define, faz parte dela...

Existe em psicologia uma coisa que chamamos de “observador interno”. Ele sabe e percebe o que é adequado e não pertinente em nossas ações mas não tem a capacidade, o poder de agir para mudar suas observações. É a percepção que possibilita a ação. A conscientização poderia ser entendida como sinônimo da percepção, mas na verdade também faz parte dela e traz objetividade em situações com sentimentos confusos e paralisantes.

Ela permite relacionamentos saudáveis com o mundo mediante um julgamento pertinente ao momento existencial, de maneira justa, isenta de julgamentos. Mas não basta saber que existe. Precisa estimular e exteriorizar sua ação. (Lembra? Tudo na vida é treino!)

Precisamos usar com frequência nosso observador interno. É preciso deixar nossa essência fluir para que possamos escolher os eventos pertinentes e estimula-los. Como podemos mudar nossa essência se nem sequer a conhecemos?

Na verdade não precisamos “melhorar”,” mudar” e sim conhecer nossos mecanismos de defesa que se instalam durante nossa vida e até antes do nascimento e que não tem mais sentido. Precisamos simplesmente abandonar hábitos que nos escravizaram a vida toda!

Sacou?

Isto eu testemunho com frequência no meu trabalho como psicólogo clínico. Clientes param de fumar, por exemplo de um dia para outro sem nenhum produto químico, hipnose ou método depois de usálos por anos sem ter sucesso. Clientes que começam a emagrecer sem o uso de medicamentos “mágicos” depois de usá-los por anos seguidos sem sucesso. Clientes que depois de anos de sofrimento resolvem sair de seus empregos, de suas sociedades, de seus casamentos de sua dependência de uso de drogas, de suas atividades usuais inadequadas, não pertinentes, encontrando caminhos alternativos, melhores, mais significativos eivados de prazer e significação.

Isto é possível mediante o conhecimento de seu traço de personalidadee suas características particulares, permitindo simplesmente abandonar conceitos, percepções e ações automáticas indesejáveis, responsáveis por sentimentos de ansiedade que causam mal estar, tristeza, angústia, depressão e tudo que pode ser o oposto do instinto de uma vida saudável.

Isto é resultado da percepção.

Salomão Fiks É psicólogo clínico, CRP-06-14760.

Especializado em terapia individual, de casal, grupos.

Orientação vocacional.

Credenciado pela Innerlinks para aplicação do Transformation Game.

Membro fundador da IEA Brasil – Interna-tional Enneagram Association Brasil. sfiks@uol.com.br. Cel. 94168-6968

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