Jornal Livre - Junho 2020-Ed. 284 by jornallivre

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Atibaia e Região - Dist.Gratuita - Junho 2020 - ED.284

(Andressa Almeida) - Pág 04

Iguais ou Semelhantes

Dar Valor Ao Que Tem Valor

(Ascânio Betarello) - Pág 11

(Veridiana Cocco) - Pág 04

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Anjo do Mês de Junho: Anjo da Inteligência Esse anjo, o Anjo da Inteligência atua sobre a memória e a inteligência. Suportar as adversidades com paciência e resignação, pois sabe que isto é uma forma de evolução material e espiritual. aprender e passar cada experiência realizada. Contemple o Futuro!!

Ana Maria Sandoval Silêncio da Angústia Em tempos de Pandemia, esse tema é muito importante para fazer muitos humanos refletir. O silêncio é muito necessário, em vários aspectos da vida, ajuda, acalma, regera, abre portas, na nossa conexão com o Divino, esclarece nossas escolhas, beneficia estudos, nossa intuição, meditação, etc... O confinamento de idosos esquecidos, ignorados pelos próprios filhos, abandonados sem calor humano, sem nenhum afeto, sem compaixão, está atingindo o Emocional, depois o físico já debilitados, onde o desprezo, a insensibilidade tomou conta por completo. Toda essa ausência de Amor aos mais fragilizados chegou no pico. Filhos cruéis, e indignos sem nada de compaixão. Esse é o silêncio que traz angústia. O Jornal Livre instrumento do bem, em sua missão não poderia deixar de esclarecer fatos nesta guerra de tantos medos, incertezas, sofrimentos, dores físicas e psicológicas, desencarnes em massa, alerta à essas famílias: ''AMAI – VOS UNS AOS OUTROS COMO EU VOS AMEI” JESUS.

Ana Mª Sandoval Psicoterapeuta Psicopedagoga 11-98324-3007

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Editorial

Jornal Livre

EFEITOS Editorial

JUNHO 2020 ed.284 E continuamos a viver os efeitos da pandemia. Lá no inicio fomos informados, que o tal vírus chinês, era mutante. E não é que é mesmo. No Brasil, ele tomou, características totalmente ideológicas, que de lógica não tem nada. Nossos governantes erraram em todos os sentidos no combate ao Covid19. Extremamente “Ególatras”, colocaram seus interesses de PODER acima da população. E como compraram, respirador que não funciona, outros que não chegam, superfaturados, tem prefeitura que comprou respirador em material de construção, os testes são escondidos, uma vergonha que irá refletir em longas investigações nos próximos anos. No fim, está claro que ninguém se entende, e que em nenhum momento a população era prioridade. E chegamos ao segundo lugar de mortes por Covid19 no Mundo, e a contaminação acontecendo, todos os dias, e quanto mais flexibiliza, mais corremos riscos. O interessante que agora o discurso é para salvar os CNPJs , que conversa fiada, o brasileiro está sozinho e a sobrevivência do seu negocio depende exclusivamente da sua organização pessoal e sua criatividade. Os governos irão socorrer seus parceiros de campanha e de esquemas na lavanderia a nível municipal, Estadual e Federal. A pergunta que fica para todos é, quando será que a Terceira lei de Newton será ativada? Esses seres acreditam que vão sair ilesos dos efeitos, dessas causas negativas que estão causando. Quem viver verá, fato que é uma pena tanta gente morrendo, e nesse momento o Jornal Livre gostaria de enviar os pêsames a todos as pessoas do nosso Brasil, e do Mundo que perderam seus entes queridos. A compreensão divina olha por nós e tenham a certeza que a vida mudará para melhor em algum momento no futuro. Fé, equilíbrio e firmeza caros leitores!

A Redação

APOSENTADORIAS

(0**11)4412-9993 ATIBAIA E REGIÃO

AUXILIO DOENÇA, CONTAGENS, INSCRIÇÃO, CÁLCULOS, RECURSOS, PENSÃO, PROTOCOLO E ACOMPANHAMENTO JUNTO AO INSS, PROVIDENCIAMOS E RETIRAMOS DOCUMENTOS

AÇÕES TRABALHISTAS AÇÕES CÍVEIS E FAMÍLIA AÇÕES TRIBUTÁRIAS Dra. ABLAINE TARSETANO DOS ANJOS Advogada - OAB-SP 127.677 AVENIDA 9 DE JULHO, 322 -SALA 22 2º ANDAR - CENTRO - EDIFICIO SÃO JOSÉ

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Expediente: Jornal Livre é uma publicação mensal-Inscrição Municipal: 37.340 - Editora: Ana Maria de Faria Sandoval - mtb: 36.749 - Facebook: @jlatibaia - Instagram: @jornallivre - Issuu: issuu.com/jornallivre - Contato: jornallivre@hotmail.com -11-2427-8271/11-98324-3007Diagramação: Jéssica Sandoval - Homenagem Póstuma ao jornalista Denizar Faria Sandoval que incentivou e apoiou a exixtência do JL. ATENÇÃO: É de responsabilidade do autor o seu texto, o conteúdo não representa necessariamente a opinião deste jornal.

Fábio Napolitano AS REDES SOCIAIS E A PAZ Na conjuntura atual, precisamos utilizar as redes sociais como instrumento de busca da paz e da verdade. Elas foram utilizadas para a eleição do atual presidente e agora estão sendo investigadas. Devem deixar de ser utilizadas como instrumento de confronto. Neste momento, em que as próprias redes sofrem ataques, até nos EUA, que também utilizaram a mesma técnica na eleição do TRUMP, a exposição do seu mal funcionamento está gerando problemas. Portanto para podermos retomar um projeto de um futuro equilibrado temos que emanar uma posição de paz utilizando as redes para o diálogo, sem uma postura de guerra, para que possamos atravessar esse momento difícil, sem riscos de deixá-lo pior.

Isis Serrano A MEDICINA INTERNA DA QUARENTENA Este período de reclusão forçada que todos nós estamos vivendo trás grande oportunidade de escolhermos OBSERVAR tudo que nos acontece, seja dentro de nós, da nossa casa ou em contato com várias notícias; ou REAGIR a tudo o que nós presenciamos. O ato de apenas OBSERVAR não nos torna alheios e não nos importando com o que acontece, e sim preserva nossa energia pelo fato de não focarmos nas emoções quer são geradas da revolta, do inconformismo, do medo. Estamos acordando como humanidade para a solidariedade, a mudança de nossos valores pessoais, familiares, proﬁssionais. E ainda precisamos acordar como humanidade para um controle sutil há séculos, que sofremos com relação a tudo que nos é oferecido como meios de contribuir com a vidas moderna: alimentos cada vez mais industrializados e rápidos de preparar, rápidos para crescer, rápidos, para abater... e não nos damos conta do envenenamento em que nos encontramos: pesticidas, herbicidas, hormônios e antibióticos nas carnes, realçadores de sabor e conservantes cheios de metais pesados e nanotecnologias que além de suprimir nosso sistema imunológico, nos deixando a mercê de um vírus reincidente na humanidade. Nossa medicina interna, a capacidade de auto-regulação já não está mais dando conta porque não damos ao nosso corpo nutrientes necessários e abundantes na natureza: vitaminas, minerais essencias, pouco açúcar, pouco carboidrato, nada de glúten, zero refrigerante e fast food. Não há sistema imunológico que resista a qualquer organismo entrante com esse potencial que estamos vendo. Solução: rever nossa conduta alimentar para o corpo e ter uma conduta mais observativa, sem reagir emocionalmente às notícias que vem muitas vezes para nos revoltar e no amedrontar. Exercitar a Paz interior com essas “soluções” ativa nossa medicina interna!

Dra. Ísis Serrano Silva-Acupunturista, pós-graduada e especialista em Medicina TradicionalChinesa(MTC)Terapeuta energética de ApometriaQuantica, Cura Quantica Estelar, Magniﬁed/Light Healing® Professora-doutora em cursos de formações livres em MTC e técnicas energéticas Contato para agendamentos: Vila Sírius – Atibaia. Fone: (11) 2427-2731/ 97321-3483 Email: iserranosilva@gmail.com- Instagram: @isisterapeuta

Interiorize

Andressa Almeida

Veridiana Cocco SUA ESPIRITUALIDADE SUPERCIAL

É questionável o comportamento de muitos diante de sua própria crença. Na verdade, na maioria das vezes, vemos a fé sendo apenas um pretexto para conseguir respostas concretas através do desconhecido. Ao invés de interpretar a espiritualidade como um auxílio, muitos ainda acreditam que o plano superior tem obrigação de resolver todos os problemas criados a partir do livre arbítrio impulsivo de cada um. Sabendo que Deus criou o ser humano à sua imagem e semelhança, logo compreende-se que dentro de cada um existe algo poderoso capaz de fazer acontecer o que quiser, alguns chamam de EU SUPERIOR. Esta força está adormecida, porque a consciência está condicionada a uma filosofia que ensina buscar Deus ou o Milagre no mundo exterior. E o que ser humano conclui de tudo isso? Que é obrigação dos mensageiros espirituais resolverem tudo aquilo que está prejudicando sua vida pessoal, já que Deus está no comando de tudo, como se apenas o seu problema fosse o maior do universo e não consegue se resolver sozinho! Esta filosofia de buscar Deus no externo deturpou o sentido real da espiritualidade, até mesmo do que cada um representa para si mesmo. Trouxe a dúvida dos milagres e a desconfiança da existência do plano superior, afastando cada vez mais a verdade do homem e o despertar de sua essência. Contudo, hoje a busca pelo autoconhecimento e a experiência de viver a divindade interior, tem sido o maior desafio de todos que praticam a espiritualidade com responsabilidade, porém, ainda há muito a se entender sobre o propósito do Ser e Estar neste plano, como aprendizado e processo de evolução, desafiando os sentimentos que deturpam a essência como o medo, a raiva e a vingança. Trabalhar a amorosidade universal é o maior desafio ao longo deste processo, somos partículas buscando se encaixar nas demais partículas afins e assim fazer do coletivo a totalidade que explica este universo. Gratidão!

Andressa Almeida Hipnoterapeuta, Psicoterapeuta, Facilitadora de Barras de Access® Practitioner de Faceliﬁt Energético de Access® Contato:(11)96406-5056 email:maran13@outlook.com

A APAE de ATIBAIA está com uma nova Diretoria para o triênio 2020/2022. A Presidência agora está o competente Luciano Leal, Administrador de Empresas com larga experiência em Gestão de Empresas Privadas, além de pai de um assistido pela APAE, formou um Comitê de Gestores Voluntários Especializados que, juntos, buscarão a melhoria da qualidade de vida dos mais de 190 assistidos. A APAE oferece aos assistidos, atendimento na área da educação, saúde e assistência social . A APAE está precisando de doadores para a sua manutenção e melhorias. Faça a diferença na vida dos portadores de Deﬁciência Intelectual e Deﬁciências Múltiplas. !!!! Você pode contribuir ligando para a APAE no fone (11) 4414-6800 ou direto no site da APAE pelo pag-seguro

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DAR VALOR AO QUE TEM VALOR Você já reparou como somos passionais com nossos assuntos? Como nos envolvemos nas coisas da nossa vida? Já reparou que quando estamos com algo em mente aquilo toma uma enorme dimensão? Conversando com meus filhos sobre egoísmo, falávamos da pequena compreensão que as pessoas têm sobre o tema. A maioria pensa que ser egoísta se refere a querer as coisas só para si. Mas isto não é o único sentido do egoísmo. Egoísmo também se refere a uma pessoa autocentrada, a alguém que quer ter domínio sobre a situação, quem quer ter um controle excessivo sobre os fatos da vida e sobre as pessoas. O egoísta está manifestando o seu ego, o seu desejo de controlar as coisas. Pessoas boas, amáveis, gentis podem ser muito egoístas. Você pode, sem desejar ser muito egoísta e nem saber que está sendo. Querer controlar a vida e buscar a manifestação dos seus desejos é um ato de egoísmo. Não é porque valorizamos algo que aquilo se transforma na coisa mais importante da nossa vida. Não é porque queremos que algo dê certo que aquilo é o centro do universo. Aliás, temos sempre que deixar um espaço para a mudança, para o inesperado, para a ação de Deus em nossa vida. Quantas vezes vemos a vida seguir por um rumo inesperado e, nesse movimento diferente, encontramos realização e conforto? Para o nosso bem, precisamos aprender a lidar com o inesperado. Precisamos nos abrir para uma forma diferente de ver os fatos da vida. Uma pessoa autocentrada, focada em seus objetivos, pode apresentar para si mesma e para seu trabalho e objetivos, excelentes resultados, até porque no lado profissional precisamos ter foco, precisamos trabalhar para alcançar os objetivos, precisamos ser úteis, centrados, fortes, mas na vida, como um todo, precisamos nos abrir. Faz parte do desenvolvimento humano e da prática da espiritualidade perceber o valor relativo das coisas, dos nossos planos, da materialização das nossas intenções. Para sermos felizes, precisamos nos abrir e dar real valor às coisas. Sugiro que sempre que a aflição e o estresse se manifestarem, deixemos um espaço para a reflexão. Se você está como a maioria das pessoas, quase que entrando em colapso mental pelo periodo em que estamos passando para cumprir prazos. E, por nao alcançar a calma se sente fracassar e com isso você se sente infeliz, pesaroso e triste, não se permita ficar fechado. Ao contrário, se a vida está fechada, abra-se, coloque-se no deixar fluir, faça coisas diferentes, mude o foco, ou só para variar, fique sem foco. Aceite deixar-se levar por um tempo. Aceite fazer coisas diferentes. Dê-se um tempo. Aceitar o aparente fracasso faz parte de uma evolução. Hoje o fracasso pode ter um grande peso para você, mas será que essa mesma situação terá o mesmo peso no próximo mês ou ano de sua vida? Será que aquilo que hoje você achava fundamental para sua felicidade agora será assim tão importante no próximo ano? Dar o devido valor às coisas significa sair do egoísmo. Muitas vezes em que estamos altamente centrados em nossos planos e objetivos, ainda que estes sejam nobres, amorosos e cheios de valor, deixamos de olhar para o que está a nossa volta, deixamos de ver as pessoas e seus sentimentos. Costumo dizer que o sofrimento muitas vezes nos coloca numa postura egoísta porque focamos apenas na nossa dor, deixando de ver tudo o que está à nossa volta. O sofrimento nos encerra no egoísmo e assim fechamos por dentro a porta para o mundo e, exatamente por isso, continuamos sofrendo porque estamos presos. Nossa alma é linda, expansiva, livre e cheia de possibilidades! Por isso, dê um espaço para o novo, para as pessoas. Ainda que você esteja triste e sofrendo, não se enclausure. Respeite seus momentos de solidão e reflexão porque essa atitude é fundamental para o seu desenvolvimento, mas não se feche para a vida. É a constante mudança que pode nos curar! Veridiana Cocco é Biomédica e estudante de metafísica da saúde

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Fora da Caixa

Jorge Lago

Milton Castro SAÚDE MENTAL: ATITUDE POSITIVA x PENSAMENTO POSITIVO Olá pessoal, como estão indo nesses tempos confusos e de emoções mais confusas ainda? Espero que estejam conseguindo administrar suas emoções e pensamentos, pois sem isso caímos no caos mental e emocional. Você às vezes não tem a impressão de que muito do que aprendemos está errado? Sabe aqueles momentos que você quer fazer ou dizer uma coisa que está sentindo, mas não faz por não achar adequado? Pois é, as nossas crenças têm uma força, um poder muito maior do que poderíamos imaginar. E elas agem sem nos darmos conta porque estão enraizadas lá no fundo da nossa mente, mais precisamente no nosso inconsciente. Naquela zona dos nossos pensamentos que não temos acesso direto. O nosso pensamento é gerador de energia, isso já está comprovado cientificamente. Portanto, somos o que pensamos. Mas antes disso nós SENTIMOS. Sentimos o mundo ao nosso redor com todas as nossas capacidades físicas (olfato, visão, tato, paladar, audição) e não físicas (os campos energéticos que nos cercam). Sabe aquele arrepio que não sabemos de onde vem? Então, isso é campo energético. Você entrou em contato com uma energia diferente da sua. No dia-a-dia não nos damos muito conta disso, mas acontece com mais freqüência do que podemos pensar. Portanto, quando sentimos o mundo podemos elaborar um pensamento sobre aquilo que sentimos e é aí que entra o nosso sistema de crenças. É através desse sistema que vamos criando o “nosso” mundo interior e exterior. Somos o somatório de todos esses sentimentos e pensamentos. Um pensamento tem uma quantidade de força. Essa “força do pensamento” é o que nos movimenta; que faz as coisas boas ou ruins acontecerem na nossa vida. Nós as atraímos por ressonância. Por exemplo, sabe aquele dia que você acorda e ao levantar dá aquela topada no pé da cama e já solta aquele palavrão e sai amaldiçoando a cama e quem mais aparecer na sua frente? Aí você vai para o banheiro e dá de cara com a sua sogra de camisola e bobs no cabelo e ela te dá bom dia. Você com aquela dor no pé, vendo aquela figura logo cedo, se pergunta: “Bom dia por quê?” Pronto!!! Você acaba de entrar em ressonância com uma vibração de mau humor. Pode ter certeza que seu dia será péssimo se você não conseguir mudar isso. Você pode estar se perguntando: “E aí, como eu mudo isso?” Muito simples, substituindo uma vibração ruim por uma boa, mas que seja sentida em todo seu corpo, que reverbere, ressoe por todo o seu ser. Aproveitando que você está no banheiro, entre no chuveiro e deixe a água cair durante um tempo e sinta como é gostoso isso. Sinta essa água levando do seu corpo a dor no pé, o encontro com sua sogra, que aquela é uma segunda-feira e sinta somente o prazer que é estar debaixo dessa água. Sinta como se um manto de proteção o esteja envolvendo da cabeça aos pés e repita para si: “Eu estou protegido de todo o mau” ou qualquer outra frase positiva. Mas a frase tem que reverberar, sacudir todo o seu corpo. Sinta cada palavra e fale com força e autoridade e sinta o resultado. Sinta como todo aquele mau humor e a topada nem são tão importantes e sua sogra estava até engraçada. Sorria, sorria para si e veja o lado engraçado disso tudo. Ria alto, não tenha vergonha. Sinta agora como você está mais leve, mais feliz. Você vai sentir um campo de energia envolvendo-o e esse campo, literalmente, expulsa aquela energia de raiva, derrota, mau humor que havia em você. Não há mais espaço para o mau humor. Só para o que é bom, saudável e prazeroso. Melhorou? O que você fez? Mágica? Não, você pôs energias adormecidas em movimento através de uma ATITUDE POSITIVA. Uma atitude positiva é diferente de um pensamento positivo. Na atitude positiva colocamos uma convicção de que aquilo que estamos criando é verdadeiro. Quando trazemos isso para o nosso corpo, aí então que ela se torna real, pois a sentimos. É diferente do que fazemos quando estamos apenas “pensando positivamente”, pois muitas vezes apenas ficamos devaneando e brigando conosco mesmo. Colocando entraves às nossas vontades, colocando dúvidas se somos capazes (“mas e se der errado”, “e se não gostarem de mim”, “e se...”, “e se...”). Com esses devaneios damos margem para dúvidas e as dúvidas só nos levam a ter mais dúvidas e a não sairmos do lugar. Portanto, nestes tempos de caos midiático, político, espiritual, financeiro procure manter uma ATITUDE POSITIVA e dê mais atenção ao que é REALMENTE importante para você. Não se deixe levar por correntes magnéticas de medo, terror, insegurança, pois elas só reforçam o negativo que já está aí. Então, o que vai ser? Peso, medos, inseguranças ou LEVEZA, SEGURANÇA, GRATIDÃO, ATITUDE POSITIVA. Estamos nessa juntos e quanto mais vibrarmos LUZ, mais unidos estaremos para encarar tudo isso. Fiquem na Paz e na Luz. Namastê, Psicólogo-crp: 23.534/RJ. Usa técnicas de Terapia Breve, Gestalt, cognitivo-comporta-mental e Hipnose. Atende adultos, crianças, adolescentes e casais. 11-2427-8097 / 11999852013 .miltondecastro_psi@globo.com

A VIDA A vida E veio a vida cutucar você novamente, Tentando o despertar da tua consciência, Mostrando o que já estava em tua mente: Você com você e como é essa convivência; É forte desaﬁo a te provocar diariamente, É mostrar como vencer tuas fraquezas, É como atrasar o tempo lentamente... Pra que você observe a vida e suas belezas. A cada dia que você vive conﬁnado, Precisa entender o valor da solidão, Precisa saber se ama e se é amado E a atitude de ter os teus pés no chão. É o teste da vida a te perscrutar Se teu amor é verdade ou é balela, Se tu és capaz de te suportar O ego arrogante da tua fala. É pra sentir cada momento de interação, É pra você pensar em ser mais do bem, Pra te fazer fortalecer a relação Com você mesmo e até com alguém. Isto é a vida que te traz a provocação, Pra te tirar dessa torpez adquirida, Pra te fazer sentir no coração Que isto é que é ser, isto é que é vida.

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Milton de Castro

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Vamos Pensar Um Pouquinho Juntos

Vanessa Calixto

José Freeman

autismo O Que Nos Espera Pós Pandemia

Cantinho do Idoso Pensamento do Mês A força não provém de uma capacidade física e sim de uma vontade indomável. (Mahatma Gandhi) Comentários: Até a presente edição nada falei sobre esse tal de Corona Vírus. Mas tenho que me render, não tem jeito. Os leitores já perceberam que ele veio dar um jeito no que estava errado?? Não?? Vamos lá: a Greta, aquela, que já não conseguia dormir preocupada com nossos bichos da Amazônia, as girafas, os elefantes, rinocerontes, hipopótamos por causa das queimadas. Esse danado bichinho conhecido como corona, não é que ele acabou com as tal queimadas. E não é só isso não, onde foi parar o petróleo venezuelano das nossas praias?? Não é que ele, o Corona sumiu com o tal petróleo, salvando nossa fauna marinha, nossas baleias, nossos tubarões, arraias e tantos outros. Uma dor de cabeça a menos pra Greta. Até veio provar que nossos queridos governantes, Lula e Dilma estavam certos ao construir tantos Estádios de Futebol. Pergunto onde iríamos, numa emergência construir tantos hospitais, instalar leitos e UTIS em caso de necessidade, onde pergunto? Não é que Lula e Dilma estavam certos e esse danado Corona veio nos mostrar a realidade. Sou obrigado a me render a esse danado bichinho e agradecer por haver apagado as queimadas da Amazônia, limpar nosso litoral do petróleo venezuelano e ainda por cima mostrar que nossos queridos Dilma e Lula estavam certos. É por razões assim que, todos os meses, convido os leitores do nosso Jornal Livre : VAMOS PENSAR UM POUQUINHO JUNTOS. ?? e-mail: jfreeman.atibaia@gmail.com

stamos passando por um período complexo, de ressigniﬁcação e expansão. Portanto está ocorrendo um processo de mudanças em vários sentidos, e será necessário alinhamento de algumas questões em relação ao autismo. Ainda não há previsão de quando a pandemia irá acabar, então vamos precisar nos adequar, desde o uso de máscaras e o distanciamento social até novos hábitos e relações diversas. O mundo pós pandemia será diferente do que estamos acostumados, será preciso repensar novas habilidades a serem ensinadas, novas formas de relacionamentos, um mundo novo que nos espera. A ABA ( Análise do comportamento Aplicada) nos mostra estratégias de ensino, a partir dos conceitos aplicados podemos propor programas de ensino para realizar as adequações necessárias no sentido do ensino de novas habilidades as crianças. Tenho recebido muitos relatos das famílias de pessoas com autismo com diversas diﬁculdades e medos em relação ao que nos espera. Vou disponibilizar dicas, lembrando são dicas de maneira geral, e cada caso precisa ser analisado individualmente. 1)

Procure o terapeuta de seu filho para orientações específicas. Converse e faça vídeo chamadas com os professores, tanto da sala regular quando dos atendimentos especializados. Faça uma rotina visual de acordo com o nível da criança. Precisa da dica visual para que a pessoa com autismo se organize. Descreva uma rotina que vocês deem conta de realizar até o final. E caso aconteça imprevistos explicar e mostrar opções para tal imprevisto. Não é o momento de enfrentamentos. Coloque tarefas que a criança consiga e de conta de fazer para se sentir motivada neste período. Desafios são bem-vindos caso tenha a percepção que será possível a realização. Perceba as habilidades básicas, e comece a ensinar de maneira simples, como movimentos de imitação motora e vocal, contato visual, treinos motores. Elenque tais atividades e tarefas e faça as anotações dos ganhos para poder ter um parâmetro da situação. Caso aconteça crises, não realize a punição. Explique de maneira clara e natural, com calma o que pode e não pode fazer. Acalme a criança e chame a atenção dela para questões que são adequadas, não de “ibope” para ações inadequadas. Neste período é comum as crianças chamarem a atenção.

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Relembrando as dicas anteriores já passadas:

Pensando nos pós pandemia Converse com seu ﬁlho e já sinalize com as rotinas realizadas que haverá mudanças. Faça procedimento de uso de máscaras, uso do álcool gel, lavar as mãos com maior frequência. Este ensino precisa ser de maneira estruturada e aos poucos ir generalizando. Repense no processo de abraços e beijos. Nossas crianças vão precisar se habitar ao distanciamento social. Quando as aulas presenciais retomarem, é bem provável que muitas crianças irão precisar de uma readaptação. Será preciso paciência. Tenha paciência sempre, esta será a palavra mágica e o segredo do sucesso! Caso você não seja paciente, comece a se auto treinar e respire fundo. Trate sempre com amor. Lembrando que tudo que a humanidade está passando tem motivo, e o amor vence tudo.

Utilize as dicas acima, foram criadas a partir de queixas e relatos dos acontecimentos durante este período de quarentena e embasadas na ABA (análise do comportamento aplicada). Lembrando sempre que cada caso precisa ser tratado de maneira individual e é importante o contato com os terapeutas de cada criança. Estou à disposição para ajudar!!!! Vanessa Falcão Barella Calixto 11-96911-0372, Psicopedagoga. Analista do comportamento. Especialista em T.E.A., Educação Especial e Inclusiva, Educação Infantil e alfabetização. Mãe do Lucas Antônio, 16 anos diagnosticado com Transtorno Autista, Hemiparesia Cerebral e Apraxia da Fala.

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Atibaia :-“O PARAÍSO QUASE POSSÍVEL NA TERRA”! Nos últimos anos tem abrigado uns indivíduos, meio estranhos. Mas achei que a cidade fosse monitorada! Sei lá, vai ver a tal flexibilização já estava acontecendo muito antes do vírus Chinês. Falando em vírus, que história mais sem pé nem cabeça. Quando o país estava sem contaminados e sem óbitos, fizeram a tal de quarentena e agora que temos quase 50 mil mortos, todo mundo na rua, vai saber a cabeça desse povo. Eu como sou do grupo de risco e tenho mais de 80 anos, vou continuar na Serra, tomando vitamina, própolis e já tenho meu estoque de cloroquina, tubaína, aztromicina e ivermectina, no modo desse vírus resolver me visitar. A realidade que esse mundão tá muito estranho, e o efeito da tal covid19 no Brasil deu ao contrario, bem que disseram que era mutante, aqui virou vírus político, tem até ideologia definida ... Será? A realidade, que o no Brasil tudo tem sentido contrario, tem povo que bate panela, e come mortadela, outros pintam a cara e gritam pela nação, mas ao contrario de pedir melhorias para o povo, estão defendendo político. Muito estranho, por que no fim quem morre é o povo, quem paga a dívidas é o povo, e o pato? A gente que paga, e eles que comem. Vai saber, o tal brasileiro, precisa flexibilizar a mente, quem sabe assim luta por educação e saúde e para de seguir que nem burro ou que nem gado, quem vive só na mordomia, cheio de privilégios. E tem gente que puxa saco em troca de migalha. Vamos acordar Brasil, o gigante precisa de estudo, casa, cultura e igualdade, e quem vive de dinheiro público não vai querer que a mamata acabe! Não é lógico e obvio?

Há momentos na vida em que sentimos tanto a falta de alguém que o que mais queremos é tirar esta pessoa de nossos sonhos e abraçá-la. Sonhe com aquilo que você quiser. Seja o que você quer ser, porque você possui apenas uma vida e nela só se tem uma chance de fazer aquilo que se quer. Tenha felicidade bastante para fazê-la doce. Diﬁculdades para fazê-la forte. Tristeza para fazê-la humana. E esperança suﬁciente para fazê-la feliz. As pessoas mais felizes não têm as melhores coisas. Elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem em seus caminhos. A felicidade aparece para aqueles que choram. Para aqueles que se machucam. Para aqueles que buscam e tentam sempre. E para aqueles que reconhecem a importância das pessoas que passam por suas vidas. O futuro mais brilhante é baseado num passado intensamente vivido. Você só terá sucesso na vida quando perdoar os erros e as decepções do passado. A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar duram uma eternidade. A vida não é de se brincar, porque um belo dia se morre . BJS IVAM

Jéssica Zeola PARA LIDAR COM A ANSIEDADE ACALME-SE O melhor modo de lidar com a ansiedade é aceitando-a inquestionavelmente. Permanecer no presente e aceitar a sua ansiedade fazendo com que ela desapareça. Por isso nos foi mostrada a estratégia A.C.A.L.M.E.-S.E., de oito passos. Usando-a, você está apto(a) a aceitar a sua ansiedade até que ela desapareça. Um dicionário define aceitar como "dar consentimento em receber". Aceite receber a sua ansiedade em seu corpo. Mesmo que pareça absurdo à você no momento, não lute contra ela. Substitua seu medo, raiva e rejeição por aceitação. Flua com ela, desinteressando-se do que vá acontecer. Contemple a sua ansiedade. Olhe para ela sem julgamento: nem boa, nem má. Apenas observe-a e avalie-a numa escala de 0 a 10. Veja como ela aumenta e diminui. Não se envolva com ela, seja apenas um observador desprendido. Lembre-se você não é a sua ansiedade. Quanto mais você poder se distanciar dela, para apenas observá-la melhor. Em resumo: esteja com ansiedade mas não seja ela. Aja com sua ansiedade como se você não estivesse ansioso(a). Diminua o ritmo, a velocidade com que você esteja fazendo suas coisas. Faça tudo bem devagar e mantenha-se ativo(a). Não se desespere, interrompendo tudo para fugir. Se você fugir, a sua ansiedade vai diminuir quando você chegar onde quer, mas o seu medo de fazer as coisas vai aumentar! Se você fizer isso, da próxima vez será pior! Se você continuar fazendo o que está fazendo, a sua ansiedade vai diminuir, dentro de pouco tempo. Continue agindo, bem devagar! Libere o ar de seus pulmões. Respire bem devagar, calmamente, inspirando pouco ar pelo nariz e expirando longa e suavemente pela boca. Não sopre, apenas exale o ar lentamente. Descubra o ritmo ideal de sua respiração nesse estilo. Conte até 3 ao inspirar e até 6 ao expirar. Mantenha os passos anteriores. Repita cada um, passo a passo. Continue a (1) aceitar a sua ansiedade; (2) contemplar a sua ansiedade; (3) fazer o que você fazia; e (4) respirar com calma e suavemente até ela diminuir e atingir um nível confortável. E isso vai acontecer se você continuar repetindo esses quatro passos; aceitar, contemplar, agir e respirar. Examine seus pensamentos. Você deve estar pensando em coisas catastróficas, antecipando-as como se verdadeiramente elas fossem acontecer agora. Mas você sabe que elas não acontecem. Examine o que você está dizendo e reflita se o que você pensa e mesmo verdade: você tem provas do que você pensa? Há outras possibilidades de interpretar o que lhe está acontecendo? Lembre-se: você está apenas ansioso: isto é desagradável, mas não é perigoso. Você pensa que está em perigo, mas o que você pensa pode não ser verdade, não é? Sorria, você conseguiu! Você merece todo o crédito e todo o seu reconhecimento por ter esperado e testado suas antecipações. Você conseguiu com seus próprios recursos e seguindo estes passos. Você agora saberá como lidar melhor com esta situação quando ela acontecer de novo. Espere o melhor. Livre-se do pensamento mágico de que você terá se livrado definitivamente da sua ansiedade. Ela é necessária para você viver a vida. Você sempre terá situações que provoquem ansiedade. O que importa é que você aprendeu a manejá-la. Você se tornou uma pessoa diferente agora: mais consciente, mais realista, mais conhecedora de suas capacidades, mais segura, mais confiante. Não se abata se, em outras ocasiões, você tiver dificuldades em manejá-las, pois toda aprendizagem é difícil. (ACEITE-CONTEMPLE-AJA-LIBEREMANTENHA-EXAMINE-SORRIA-ESPERE)

Eliana Zanoni Cadê Meu Mês de Junho? Desde a infância, este mês foi meu preferido, mais que Natal, carnaval, semana santa. Esperava com ansiedade todas as comemorações. Minha mãe ia na venda comprar chitão e renda para fazer meu vestido novo. Apesar de não ser muito alta o vestido anterior não servia, crescia um pouquinho. Também costurava a camisa xadrez do meu irmão. Na escola as aulas não corriam como de costume, treinávamos a quadrilha com a música na vitrola. A preparação já era a festa. Os vizinhos homens se juntavam para decidir quem ia trazer a lenha da fogueira, quem traria os bambus para enfeitar, e as mulheres decidiam qual quitute faria parte da mesa sempre farta. Claro o Sanfoneiro, também estava na programação. Na escola a comemoração era num dia que não coincidia com as festas das famílias. Por isso participávamos de várias comemorações e, esta era minha alegria. O tempo passou, e com algumas modiﬁcações as festas juninas continuaram; agora eu que preparo os quitutes e me especializei na receita do Vinho quente, todos os anos me perguntam: ”você vai fazer o vinho quente? Sim respondia orgulhosa. ” Mas, este ano, 2020 vai ﬁcar na história, vou fazer vinho quente? Acredito que sim, mas vai ser uma quantidade pequena, não como todos os anos, dois a três garrafões por festa, e haviam várias. Vou comer bolo de milho? Vou, mas o sabor não vai ser misturado a fumaça da fogueira. Posso até dançar a quadrilha no quintal da minha casa, mas não vai haver as peripécias dos meus amigos. Gente, estou saudosa de por um mês de junho que não vai acontecer. Este mês e um ano inteiro entrou para os livros de História.

Eliana Zanoni - Naturóloga Rua Pompeu Vairo, 53, Vila Helena,Atibaia Fone:11-99751-7603

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Nando Barbosa

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Robson Dutra EGO ASTROLOGIA E ESPIRITUALIDADE

Todos nós buscamos cada vez mais ser feliz, independente do contexto ao qual estamos inseridos, logicamente que a vida em grupo, o que é natural do ser humano, pode ajudar ou diﬁcultar tal “desejo” e sabemos também que quanto melhor estiver o coletivo, melhor estaremos no individual por compartilhar da energia formada pelo todo. Com esse foco de buscar cada vez mais melhorar o indivíduo para que o mesmo alcance seus objetivos de vida; saúde, paz, amor, prosperidade, felicidade equilíbrio e harmonia com todos etc..., podemos nos perguntar: Como atingir tais objetivos? Mas antes precisamos saber quais papeis estamos representando na vida para que a busca de quem somos possa ser real e alcançável com a manifestação da abundância e paz de espirito. Com isso a estrutura do Ego juntamente com o Mapa Astral poderá esclarecer bastante as questões da personalidade e comportamentos frente a diversas situações da vida. E para estabelecer o equilíbrio entre essa dualidade, a Espiritualidade em diobjetivo é trazer autoconhecimento e ajuda para lidar versos níveis, poderá responder muitas, senão todas as questões que a mente do melhor com as fortes inﬂuências energéticas que nosso ego humano sempre questionou. nome e data de nascimento carregam a cada um de nós. O despertar da consciência proporciona uma visão mais clara do entorno, convidando-nos a aprofundar e deixar tudo mais transparente e aí sim usando o poder pessoal e espiritual para fazer as mudanças que tanto almejamos. Vamos desenvolver mais o assunto? Maiores informações: diretamente com Nando Barbosa – 11-98557-7492

Tânia Ferraz CONEXÃO E CURA Utilizando a unificação de conceitos filosóficos e terapêuticos e tendo como objetivoa unificação da Ciência com a Espiritualidade. Nessa Conexão utilizo técnica da Apometria Quântica, como também a Numerologia, os Cristais dos Florais, que permitem chegar o mais próximo possível de uma orientação orientação. Através de uma foto atual do cliente, data de nascimento endereço tanto da residência e profissional. E feito uma ancoragem, uma limpeza energética rastreando todo a energia desqualificada, quebrando com os obstáculos tanto no Físico como no Emocional. Medo, ansiedade, depressão, relacionamentos e tudo que estiver dificultando a excelência da pessoa em questão. O bom desse trabalho é pode ser feito a distância. Após a sessão muitas informações são passadas para o cliente, tirando duvida se focando no que é mais importante . Tania Ferraz terapeuta,palestrante,consultora. contato através do whatsApp (11) 99939-5192

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“Escuta e serás sábio. O começo é o silêncio”. (Pitágoras) 21 de maio - 20 de junho: silenciar a mente, expor as emoções e tocar o período com paciência, sabedoria e bom senso serão ótimas pedidas pra você. Banho Energético: dente-de-leão (acalmar). Banhe-se do pescoço para baixo. Durma com o banho. Seu Dia: quarta-feira. Cromoterapia: rosa. Silencie sua mente! 21 de junho - 21 de julho: paciência, equilíbrio emocional e cuidado com a saúde física são ótimas pedidas para todo período. Banho Energético: hortelã (vitalidade). Banhe-se do pescoço para baixo. Seu Dia: segunda-feira. Cromoterapia: azul claro. Cuidado com o estresse, cuide mais de seus sentimentos. 22 de julho - 22 de agosto: alie-se as suas intuições, conecte-se interiormente e siga a vida sem medo de ser feliz. Banho Energético: violeta (inteligência emocional). Banhe-se do pescoço para baixo. Seu Dia: Domingo. Cromoterapia: lilás Conecte-se com suas intuições, com sua voz interior, equilibre a alimentação. 23 de agosto - 22 de setembro: tente não gastar suas energias à toa, concentre-se em suas atividades diárias, pense positivamente e bola pra frente. Banho Energético: sândalo (ação). Banhe-se da cabeça aos pés. Seu Dia: quarta-feira. Cromoterapia: tons de laranja. Atente-se a sua saúde, aos sinais de seu corpo físico. 23 de setembro - 22 de outubro: trabalhe de forma leve, suave, com equilíbrio, nada de excessos, relaxe sempre corpo-mente-espírito. Banho Energético: camomila (estabilidade emocional). Banhe-se do pescoço para baixo após. Seu Dia: sexta-feira. Cromoterapia: rosa. Relaxe sempre corpo-mente-espírito, tente expor o que sente com sabedoria, mantenha suas emoções equilibradas. 23 de outubro - 21 de novembro: conexão com a espiritualidade será ótima pedida em todo período, então, conecte-se ao Superior e sinta-se mais feliz e equilibrado emocionalmente. Banho Energético: hortênsia (sabedoria). Banhe-se do pescoço para baixo. Seu Dia: Sábado. Cromoterapia: tons de azul. Invista mais em sua conexão espiritual, aproxime-se do Divino interior. 22 de novembro - 21 de dezembro: tente evite ao máximo conflitos familiares durante todo o período, atue com bom senso, compreensão e flexibilidade. Banho Energético: pétalas de rosas brancas (contemplação do EU interior). Banhe-se do pescoço para baixo. Seu Dia: quinta-feira. Cromoterapia: roxo. Tranquilize a mente 22 de dezembro - 20 de janeiro: ótimo período para atividades físicas, mas na dúvida, busque sempre orientação profissional. Banho Energético: hibisco (ação) Banhe-se do pescoço para baixo. Seu Dia: Sábado. Cromoterapia: prata; cinza claro. Invista sim em sua saúde física, dieta alimentar, nada de abusos, sempre com orientação profissional adequada! 21de janeiro-19 de fevereiro: preste mais atenção em suas próprias intuições, mantenha bons pensamentos e sentimentos. Banho Energético: lavanda (transmutação). Banhe-se do pescoço para baixo. Seu Dia: segunda-feira. Cromoterapia: azul royal e tons de dourado. Escute mais seu EU interior, suas intuições ao atuar em suas decisões do dia a dia, pense antes de agir. 20 de fevereiro-20 de março: manter a paciência, o bom senso e a vitalidade em alta são ótimas pedidas durante todo o período para que possa se sentir bem. Banho Energético: arruda (combate à inveja). Banhe-se da cabeça aos pés. Seu Dia segunda-feira. Cromoterapia: tons de vermelho. Cuidado com conflitos em família , mantenha a paciência e bom senso em ação, poupe sempre suas energias! 21 de março - 20 de abril: “jogo de cintura” na comunicação em geral será ótima pedida para todo o período. Banho Energético: lírio-da-paz (paz interior). Banhe–se do pescoço para baixo. Seu Dia: terça-feira. Cromoterapia: branco. Manter a flexibilidade nas palavras e ações serão ótimas pedidas para conquista de bons resultados em todo o período! 21 de abril-20 de maio: busque sempre espiritualidade, autoconhecimento em seu dia a dia e bola pra frente. Banho Energético: alecrim (clareza mental). Banhe-se de pescoço para baixo. Seu Dia: sexta-feira. Cromoterapia: índigo. Aproveite o momento, a vontade interior para ativar ainda mais o despertar da espiritualidade em sua vida, bola pra frente e avante à busca de mais autoconhecimento!

Reflexão da Alma

·Abençoados os corações exíveis ·Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o Universo ·Escuta e serás sábio ·O começo é o silêncio ·Busque no seu interior o abrigo ·Silêncio, a Mãe Natureza está esperan do sua conexão com ela

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O Tempo

Dr. Antônio Patrão MEDITANDO INTUITIVAMENTE... Num certo tempo, nos tempos, no tempo e meio, na metade de um tempo, seja um segundo, um minuto, uma hora, um ano, um século, um milhão de anos, bilhões de anos, e mesmo nos incontáveis anos luzes passando por intransponíveis aglomerados de galáxias, ou ainda escoando por misteriosos buracos negros sem fim que não se sabe onde vão dar (a não ser que consigamos pegar um “buraco de minhoca” e encurtar o caminho, segundo teoria de Albert Einstein), podemos dizer que com essas “asas da nossa intuição” moramos de fato no tempo, como a quarta dimensão, a mais real versão da realidade que podemos ver com nossos olhos físicos (na verdade não vemos, sonhamos estar vendo, embora, de fato, vemos, não posso negar). Intuitivamente, podemos vislumbrar um jardim celeste crescendo irisado nos céus dos céus, dos mais altos céus da imensurável expansão cósmica, sem borda e sem contorno, como se fosse uma feliz e agradável diversão de acrescentar cores, formas e contornos indeléveis. Tomar tempo para imaginar isso tudo, sonhar em estar lá pertinho para ver e tocar estes elementos descomunais é, sem medo de errar, ter uma morada no verdadeiro sentido do tempo e fazer parte de sua dimensão dúplice com o espaço, seja real, seja imaginária e ou intuitiva. Afinal, como já ponderado no primeiro artigo desta meditação,“nada nos pertence além do tempo, a única morada de quem, em verdade, não tem onde morar”. O Universo é um sonho que se torna uma nova realidade a cada“tique-taque” do tempo cósmico, um sonho implantado em nosso cérebro genético, um “chip” com um “código de barras” ou um “selo digital” ou mesmo um “código QR” altamente criptografado, que nenhuma força pode violar, mas que acaba ficando inerte sem o exercício da intuição cósmica. Clarificado, contudo, que o “tique-taque” do nosso tempo terrestre é relativo, porque não estamos viajando na velocidade da luz a 300.000 km por segundo, na calda do tempo cósmico (ou mesmo de um lume cometa), mas ainda sim podemos pegar uma carona. Figurativamente argumentando, morar no tempo é bem diferente do que simplesmente existir nele. Existir apenas, a rocha também existe e por milhões de anos! Morar no tempo é saber esperar, vagando por suas imensas vastidões, como que apoiados em uma muleta que parece nos fazer mancar diante de nossa suposta realidade acelarada e barulhenta, mas que se segura em nossas mãos (a muleta do tempo), pode ser “mais forte que a clava de aço de Hércules” (Baltazar Gracián, oráculo 55, A ARTE DA PRUDÊNCIA). Andar de muleta na vastidão do tempo tem um significado profundamente cósmico, nenhuma relação mantém com a sensação física de alguém limitado por sua condição física. Longe disso! Andar com a muleta do tempo significa ter a “oportunidade” de encontrar a verdade, viver em verdade e o melhor, ajudar outros a enxergar a realidade do Universo! No oráculo acima mencionado, Gracián nos fornece o sentido disso, ao complementar o aforismo dizendo: “...O tempo e eu enfrentamos quaisquer outros dois...”. Subliminarmente, ele quis dizer: melhor vaguear de muleta ao centro da oportunidade do que correr achando que vai ganhar tempo e acabar tropeçando (ou apenas existir sem de fato viver). Ora, não se ganha tempo, nunca, nunca mesmo, o máximo que conseguimos é utilizá-lo sabiamente, otimizando-o. Tente apanhar o tempo e ele não existirá para que o apanhe. Como já consideramos no artigo anterior (O TEMPO NÃO EXISTE), um segundo é e não é o tempo! O “tique-taque” é contínuo, mas continuamente ele também não existe. Lembre-se: o tempo é uma ilusão para que existamos e possamos estar aqui neste sonho. Eu, ou você e o tempo, juntos enfrentamos e vencemos “quaisquer outros dois”. Mas, quem são estes “outros dois”? Ou melhor, quem podem ser esses

“quaisquer” outros dois? Uma pergunta simples, mas intrigante. Em que pensou Graciáncom a expressão “outros dois”? Quais estes “dois” que podemos vencer? São sempre os mesmos? Penso que não sei responder a esta pergunta de chofre, neste instante em que escrevo este trecho de ponderação, pois estes “dois” formam um verdadeiro duplo enigma. Mas, então, meditei intuitivamente e conclui um pensamento. Vamos tentar meditar intuitivamente, juntos com o tempo, e descobrir quem ou o que é ou pode ser este duplo enigma e seu significado. Tomemos a “muleta do tempo” por um pouco. Eu fiz isso! Esperei. Meditei e... Tomando a muleta do tempo... Começamos então a vaguear na vastidão dele, entrevendo os desafios humanos e o vislumbre dos conflitos com nós mesmos durante o tempo da nossa vida. A poderosa muleta é invencível em punho, mas precisamos nos apoiar firmes e resolutos sobre ela e no ângulo exato, nem sempre no mesmo grau. Não pode haver afobação, que é como a paixão em disparada! É uma combinação de grande reserva de paciência com controle poderoso das emoções. O duplo enigma é assim revelado! Quem são os outros dois, ou os quaisquer outros dois? Sinto (não um pensamento) que são eles, o “medo”e a “dúvida”. Todos nós, mesmo as mentes mais privilegiadas e os mais poderosos fisicamente, sentem, em algum momento, medo e dúvida. Não somos deuses! E como o medo e a dúvida podem também ser “quaisquer outros dois”, sendo apenas dois? Ora, o medo leva a “hesitação”, alimenta a “inércia” e conclui no “pânico”. A dúvida impede a “escolha”, leva ao “erro”, que resulta na “perda do controle”. Ambos se amalgamam, na fórmula medo-dúvida ou dúvida-medo, não importando a ordem que venham a se manifestar, pois abalam negativando nossas emoções. O segredo para vencer os “outros dois”: entre um e outro existe, sempre, um “hiato” - medo “(....)” dúvida ou dúvida “(....)” medo -, ou seja, um certo tempo transcorre entre um e outro, dos dois ou outros dois. Este hiato é o “tempo”, a “muleta” em que devemos nos apoiar e confiar. Confiar é saber esperar com paciência, mas depende de nos agarrarmos ao tempo, à “muleta do saber esperar”. Ter medo de esperar ou deixar de dosar escolhas com reserva da paciência é abandonar ao chão a muleta do tempo. A “dona sorte” – a matemática abstrata , garante melhor recompensa em favor dos que esperam com pleno domínio. Tomar a muleta ou “mancar” com ela, não é o mesmo que ficar inerte, sem escolhas, em pânico e sem controle emocional, perdendo a razão da prudência. Longe disso! O “mancar da muleta” é um estágio para a vitória certa! O tatear da muleta aos poucos, como que sondando o solo no escuro, é aguardar a luz no centro da oportunidade, à sua espera. Acredite: o tempo é uma dimensão, mas também pode ser luz, e a luzé uma forma de matéria suave que emite energia ao mesmo tempo. Tão imperceptível, mas tão poderosa é essa luz do tempo. Não tente fazer uma experiência para chegar a esta conclusão, acredite intuitivamente. Siga esta luz quando ela brilhar, sem medo e sem dúvida e vença o seu medo sem dúvida alguma no coração! Tenha o tempo como seu amigo leal para vencer e viver, não apenas existindo sem de fato estar na sua verdadeira morada: o seu tempo. Em verdade, não temos outra moradia a não ser o tempo. Todos os outros espaços que ocupamos e dominamos fisicamente, são produtos do “medo” e da “dúvida” humana, para satisfazer nossa sensação de conforto e segurança. A morada do tempo não é física e sim espiritualmente intuitiva. É a nossa terceira mente “A INTUIÇÃO”. Não há nada que precisamos ter conosco lá (no tempo), que seja daqui dos espaços de fora. Na morada do tempo, as outras dimensões parecem ser neutralizadas e não há medo ou dúvida, há apenas a simples sensação de viver intensamente, sem as glórias da fragilidade humana, quais frutos do medo e da dúvida. Entre um “tique-taque” e outro, pode existir a escolha certa sem a sombra da dúvida! More no tempo e não perca nenhum “tique-taque” da sua vida!

Vanessa Beraldo UMA OPORTUNIDADE Morar nas ruas é a coisa mais louca da vida. Aos 23 anos, alcoólatra e depende de drogas me descubro grávida. São meses de conversas com grupos de pessoas tentando ajudar, conversas diárias, doações diversas e todo tipo de auxílio para que eu possa ter uma oportunidade melhor. Horas estou ciente Horas estou muito fora de mim e penso ajuda pra que?! - Ja estou na rua!!!- Não quero voltar pra casa, pois estou feia. Em um dia de frio me machuquei muito, fui fazer o almoço aqui na calçada mesmo. De repente o álcool virou em chama no meu pé, no susto cai e bati a cabeça, então as coisas pioraram. Pois morar nas ruas não dá pra tomar banho e lavar os machucados não era fácil, as feridas inflamaram e fizeram curativos todos os dias. Até q melhorou muito cicatrizou bem, por conta das medicações não bebi respeitei os horários e me recuperei. Estava pronta para voltar para minha família em outra cidade. Porém tive um surto no qual não lembrava de nada e nem de ninguém. Localizaram minha família e fui internada às pressas. Exames foram feitos, mas eu não sei o que tenho, aliás até sei mas esqueci, estou confusa. Em um surto lá no hospital, levantei, peguei um moto táxi e voltei para Atibaia. Fui encontrada novamente aqui e depois de algumas horas de conversas com o Giovani e com a Vanessa, voltei para a internação junto ao hospital e minha família. Sei que vou melhorar pois tenho uma grande torcida aqui fora. Essa é a história da Jessica e tive a oportunidade de ajudar a cuidar dela e como ela mesmo disse, você será a madrinha do meu filho. Desde então ela faz parte da minha vida e torço ao máximo por sua recuperação. Quero ver nova oportunidade que a vida vai dar. Força garota

PAI NOSSO Pai Nosso, que estais no Céu e em toda parte ao mesmo tempo, santiﬁcado seja o vosso nome. Venha a nós o vosso Reino de justiça e de verdade. Seja feita a vossa vontade, jamais a nossa vontade, assim na terra como no Céu. O pão nosso de dia dai-nos hoje, o pão transubstancial, a comida que não perece, o alimento para o Espírito, porque o pão para o corpo iremos consegui – lo com suor do nosso rosto. Perdoai as nossas ofensas, Assim como nós perdoamos aos ofensores. Não nos deixe cair em tentação, Mas livrai – nos do mal, porque Vosso é o reino, e o poder e a glória para sempre.!!! Amém!!!

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Pensando Atibaia -#opresidenciaveldeatibaiaAcredito que tudo é questão de tempo... a ganância e o ego destrói !! Aguardem!! Aqueles que acham que estão no controle e com o poder são os mais fracos.... justamente porque o que os sustentam é a ilusão do poder eterno... mas nada é eterno, há de acabar!!

Um respirador em época de não pandemia: o respirador custa 10 mil dolares

Qdo assistimos essa vergonha para saúde. Deveríamos apoiar político? O desgoverno em todas as esferas é evidente. E o problema não é atual, é de 30 anos , os desmandos , roubos , a corrupção em todas as esferas nos coloca nessa situação caótica. A pergunta que fica. Será que a luta não deveria ser a favor do brasileiro ? Das injustiças, da falta de investimento na EDUCAÇÃO, e na saúde? Há dois dias atrás saiu uma bela reportagem de quase uma hora e meia, sobre a integração dos institutos de pesquisa, laboratórios, que estão em conjunto trabalhando na solução. Teremos em tempo recorde a vacina, devido ao empenho conjunto das Nações dos pesquisadores e cientistas da área. A reportagem foi passada na CNN, e fiquei muito impressionado do exemplo dado por esses profissionais. Foi criado uma rede contra o Covid19. Onde cientistas e laboratórios de todo Mundo participam com a busca da vacina , independente da cor , da raça, da ideologia. E fiquei mais feliz qdo vi pesquisadores e cientistas brasileiros ligado a grandes institutos inseridos no processo. Graças a Alto, e o esforço de muitos , em breve tudo passará.

Não é uma questão de A ou B . De ter razão ou não. A questão é voltar a normalidade com segurança e interromper as perdas de vida. Temos tempo para identiﬁcar e punir quem na pandemia cometeu irregularidades.

O país tem 68 mil respiradores para uma população de 210 milhões de brasileiros

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O Presidenciável de Atibaia

Trecho do livro O Presidenciavel de Atibaia Capítulo LXIII - HISTORIA SEM COMEÇO

zes, por obra do espírito santo. - Planos governamentais sempre os mesmos: nomes Que é misterioso, esse Presidenciável é! Que aparece e diferentes, resultados iguais. O atual, nas contas, nas fórdesaparece onde e quando quer, é verdade. Indivímulas esdrúxulas, real na moeda, irreal na prática, no duo cuja campanha eleitoral se baseia no bisbolso, aparentemente soterrou a inflação. Baturi, símbolo que o está colocando no topo lela! Trabalhador sabe que depois do dia 20 das pesquisas, e que por certo lhe dará de cada mês o dinheiro escasseia iguala vitória, qualquer criança já sacou. zinho no tempo da inflação alta. Hoje, Esse cavalheiro, sem medo e sem com menos de um dígito, a pobreza mácula, egresso de um rincão piorou, e a riqueza, aumentou! Oncom clima de montanha, sem ser de está o dinheiro das privatizamontanha; de aspecto rural-serções, e o dinheiro das loterias curano sem definição; turístico ja porcentagem maior deveria ir mais pela natureza do que por opara a Previdência? Em nome do bras; esse cavalheiro de corpo neoliberalismo, ou nova libertinadesconhecido, que ninguém vê gem, em nome da economia de onde diz que está; que surge mercado ou economia marcada, quando não se espera, por certo como queiram, ganha quem mais vai ser o próximo Presidente da Retem, perde quem já não tem! Que o pública. É o que a imprensa diz, é o bisturi corte 80% do Congresso Nacique o povo pensa, é o que vai acononal e coloque gente nova, gente mitecer. Algo no ar diz... cidade sem defininha, para acabar com a bandalheira que ção, mas de astral superior, só pode gerar campeia por lá. algo como esse ser. Mistério... Não se estaria Assim falando, falando, sempre em cima do que preparando o caminho para outrem? está ocorrendo e que a mídia às vezes informa, o PresidenNotoriedade tem quem quer, ou, quem procura. Às ciável foi ganhando terreno e gentes de todo tipo. vezes, por mérito de quem sabe manejar situações, às ve-

Em Pauta

Maria Cristina Boloçoa

Salomão Fiks

ARREPENDIMENTO - REMORSO Seriam sinônimos? Quantas vezes causamos algo, mesmo sem intenção a alguém e depois nos arrependemos nos culpamos e nos sentimos tristes. Há diferenças entre estas duas palavras? Sim, são sentimentos distintos. Não são como parecem, sinônimos. Penso até que sejam bem diferentes. Remorso – seria uma tristeza por ter causado danos indevidos a alguém. Um duplo sentimento de culpa. Arrependimento – não envolve obrigatoriamente um dano a outro. É algo que fizemos e não obtivemos o resultado esperado. Exemplo: não estudei para a prova. Já o arrependimento pode ou não vir acompanhado de remorso, pois o fracasso nem sempre envolve outra pessoa. Pessoas ousadas sabem lidar melhor com estes dois sentimentos. Gostam de se arriscar mesmo se forem seguidas pelo fracasso. Sempre ouvi uma frase: -“Melhor arrepender-se por ter feito do que por não ter feito”. No remorso, por termos causado danos a alguém, sentimos culpa e ela pode nos corroer por dentro transformando-se até numa doença física e/ou psicológica. Devemos evitar este sentimento que prejudica a nós mesmos e a outros. Por ser mês de maio, mês que eu nasci mês de Maria e do dia das mães, não poderia deixar de falar de um sentimento que carrego comigo por não ter podido estar com minha mãe no fim de seus dias. Chego a sentir culpa. --Será que me esforcei o suficiente? – Será que ela sentiu minha falta? – Será que ela ficou triste comigo? Nunca vou saber. Vou morrer com esta dúvida dentro de mim. Por isso e pelo amor que sinto por ela – escolhi partilhar este tema. “Seria um remorso ou um arrependimento?” Maria Cristina SarubbiBoloçoa É escritora e artista plástica

Fábia Santa Rosa MENTIRAS QUE DESTROEM O mundo todo está passando por momentos muito difíceis, essa guerra não tem armas, tem um vírus que foi politizado, triste é ver politicos que lutam pelo poder, aproveitando da fragilidade do povo. Quem ganhará e quem perderá essa guerra? A questão está acima dos nossos entendimentos, vejo que, estamos lutado contra nós mesmos. Estamos confrontado pessoas que não pensam como nós e tratando-as muitas vezes como sendo nossos inimigos. Precisamos aprender a filtrar informações e principalmente lembrar que somos todos iguais, somos todos seres humanos e portanto sentimos as mesmas dores. É momento de nos unirmos, precisamos de todos nós para vencermos essa Guerra. Estamos o tempo todo sendo manipulados e desinformados para que não enxerguemos a realidade dos fatos. Querem nos confundir querem nos manipular e querem muito nos aniquilar nos jogando uns contra os outros. Não deixe ser contaminado pelo vírus e nem pelas mentiras. Tenha consciência de que o “Fique em Casa” é uma recomendação importante que eu apoio mas é uma determinação feita realmente para quem pode. A grande maioria da população precisa trabalhar, e, nesse caso o correto era o governo DAR à essas pessoas condições justas para que Fiquem em Casa. Como foi feito nos EUA, Como sabemos, os $600,00 do auxílio emergencial não é suficiente. Então, por consciência de que o micro e pequeno comerciante não suportará por muito tempo essa situação, fiz um apelo em minhas mídias sociais para que nos conscientizemos à comprar em nosso comércio local, dos micros e pequenos empreendedores, assim, podemos ajudá-los a manter o sustento de suas famílias, essa corrente do bem, é importante pois impactará ativando o comércio local, refletindo positivamente em nossas vidas. Eu penso, que é hora de aprendermos a lição, não é momento para defendermos ideologias políticas, seja Dória ou Bolsonaro, eu particularmente estou do lado do Brasil, meu País, do meu Povo, dos meus amigos (as), e da minha Família. Acredito que podemos fazer algo de bom verdadeiramente pelas pessoas NÃO compartilhando postagens mentirosas, falsas e desnecessárias. Fábia Santa Rosa comunicadora Rádio Atibaia Especialista em Bioética pela USP

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O GORDO Todos nós temos expectativas em relação a qualquer coisa na vida. Traçamos, em geral, roteiros de vida, não só da nossa como de outras pessoas também. Principalmente das que estão próximas e, claro, de acordo com a nossa compreensão daquilo que achamos mais adequado e convenientepra nós. Já pensou? Um fator básico e preponderante na vida para se alcançar os objetivos traçados, chama-se motivação. Em primeiro lugar o objetivo precisa ser real e tem que ter a possibilidade de ser, além de verdadeiro, executável. Desejar, ter ou ser algo que tem poucas chances de ser realizável, não vai dar certo. Correto? Isto até com coisas aparentemente muito simples e com coisas até bastante complicadas. O que eu quero dizer, só para servir de exemplo prático, é de que adianta comprar um programa de emagrecimento na Internet ou numa livraria se a pessoa só come fora de casa e as receitas indicam ingredientes difíceis de encontrar, ca-ros e ela ainda por cima, não tem ninguém que prepare, pois mora sozinha. Sem falar que as receitas indicam horários específicos não compatíveis com o seu local de trabalho. É mole meu! Não dá mesmo. Parece simples entender o que é motivação. Inúmeros conceitos teóricos tentam explicar como funciona a motivação. Freud, Lewin, Murray, Skinner, com seus experimentos com ratos que fazem parte das aulas de laboratório das boas Faculdades de psicologia. Mostram claramente comportamentos comprovados empiricamente, mas não de maneira científica global. Bom, o que eu gostaria de mostrar, de forma aparentemente simples, é como funciona a motivação. Recebi um cliente de meia idade, obeso. Perguntado sobre o que o trouxe para o processo psicoterapêutico, afirmou que sua vida desmoronou. Perdeu o emprego, conseguiu a duras penas arrumar outro com salário bem abaixo. Teve que vender o segundo carro da família, os filhos tiveram que mudar para uma escola pública, conflitos frequentes com a mulher, o casamento estava muito mal, e ainda por cima a filha já tinha marcado o casamento. E, ai foi. A lista era grande. Uma hora trouxe uma foto de como ele era antes de acontecer todos os eventos negativos de sua vida. Fiquei abismado! A diferença, em quilos, era absurda. Coloquei esta premissa como central na minha estratégia de trabalho, baseado no fato dele ter dito que estava até reservando para o casamento um terno maravilhoso que só usara uma vez, mas que não caberia nele. Estabeleci este desiderato como central para conseguir o efeito dominó. Ou seja, explicando de uma maneira singela: quando uma pessoa consegue alcançar um objetivo na sua vida, extremamente difícil, porém executável, ela ganha confiança. O amor próprio, antes frágil, quase destruído, ganha uma dimensão enorme e coisas que pareciam muito difíceis passam a ter uma importância muito menor, e ai co-meça o efeito dominó. Não dá para parar, a pessoa começa a evoluir até com bastante facilidade. Entramos de acordo e estabelecemos que ele iria vestir o terno no casamento da filha. Ele esperava que eu lhe desse algum método maravilhoso ou até mágico para emagrecer. Apenas lhe disse que eu não era nutricionista e como psicólogo não tinha simpatia por metodologias alternativas radicais que mudavam todo o estilo das refeições por um tempo. Ai ocorria a perda de quilos e depois a vida seguia o seu rumo anterior, que fazia a pessoa recuperar tudo e ganhar mais alguns quilinhos. Expliquei que o caso dele era circunstancial, pois não era um obeso de formação genética.Se tornou obeso por colocar a ansiedade do seu momento existencial na comida. Disse que ele sabia muito bem o que engorda e que poderia comer exatamente o tipo de comida que sempre comeu, mas de maneira seletiva e em quantidades menores, pois qualquer outra forma seria usada só por algum tempo. Não deu outra! Nas bodas estava todo orgulhoso usando, com folga, aquele terno que ele sonhou usar no casamento da filha. À medida que ele foi emagrecendo, sendo elogiado e observando que ele podia vencer este desafio, todos os outros problemas ganharam uma dimensão muito menor e tudo foi gradativamente se ajeitando! Como se vê, uma motivação aparentemente secundária propiciou mudanças em todos os setores. A estratégia foi ao contrário. A lógica seria resolver problemas mais importantes como o relacionamento do casal, com os filhos, etc., para depois cuidar de um regime emagrecedor. Então como eu sempre falo: “motivação, é a alavanca que move o mundo!”. Salomão Fiks É psicólogo clínico – CRP-06-14760 especializado em terapia individual, de casal e grupos. Credenciado pela INNERLINKS para a aplicação do Transformation Game, Membro Fundador do IEA Brasil – INTERNATIONAL ENNEAGRAM ASSOCIATION BRASIL. sfiks@uol.com.br - tel. 3402-2021 – 94168-6968.

Frase do Mês de Junho MOTIVAÇÃO É COMO TOMAR BANHO. É BOM E PRECISA TOMAR TODO O DIA. Salomão Fiks

Saúde

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Comunicado do Clube Recreativo Atibaiano Prezados sócios e frequentadores do Clube Recreativo Atibaiano Considerando que a dança de salão, como a que praticamos em nosso clube, é de contato direto; Considerando que o nosso clube é predominante frequentado pelo grupo de pessoas com maior risco de sofrer as consequências por contrair o Corona vírus; Considerando que o momento é de prevenção, com todos os órgãos de saúde pública recomendando que as pessoas, principalmente as que tem mais de sessenta anos, permaneçam em casa; Considerando que não temos os direito de nos expormos, quer como agente ativo ou passivo da transmissão da doença, coloborando na disseminação do vírus; A diretoria decidiu suspender os bailes agendados pelo clube até que haja segurança em realizá-los. Assim que reabrirmos o clube publicaremos um novo comunicado convidando-os para os nossos bailes. Contamos com a compreensão de todos e vamos todos pedir a Deus que a ciência médica encontre logo uma vacina contra o Corona vírus. Muito obrigado! A diretoria.

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