Jornal Livre 268

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Atibaia e Região - Distribuição Gratuita - Dezembro - 2018 - 268

Jornal

Livre O Jornal que Faz Bem Para Alma

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av. Jerônimo de Camargo, 4.100

Centro - Atibaia - Sp


JORNAL JORNAL

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É Natal

LIVRE

Então é Natal

-Ana Maria Sandoval-

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Amigos o tempo passa rápido e assim chegamos a mais um natal. É Natal de Jesus, não se esqueçam ele é nosso mestre maior. Refletir que o nosso compartilhar é com nosso amado Jesus, que nunca nos abandona, e ensina a todos a fraternidade, solidariedade, generosidade, é seu exemplo , que devemos praticar. Tempos de mudanças onde a vivência, com ações, palavras, são ponto chave e essenciais para acolhermos a muitas que estão resistentes, e precisam acordar para o Amor Universal . Ou integra ou desintrega, essa é questão do planeta. Somos livres e nosso destino é a união, a congregação, na verdade, no conviver, na honestidade, na moral, levando essas sementes à todos. Auxiliamos Jesus para que a humanidade sinta no natal e sempre sua elevação de Alma, abrindo as portas do coração, para sua expansão nesta jornada . Vivemos com Jesus ; Vivemos por Jesus. Feliz Natal, Abraço à Todos! Ana Maria de Faria Sandoval Psicopedagoga e Psicoterapeuta

Ponto de Venda do Livro O Presidenciável de Atibaia

Av. Brigadeira José Vicente Faria Lima, 786 - Atibaia Jardim Fone: (11) 2427-4464 E-mail: milkoisasatibaia@hotmail.com

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JORNAL

03 LIVRE

Sonhos O Ser ou Não Ser

Editorial: Natal!... -A RedaçãoVamos iniciar o editorial do mês do Natal, com o acontecimento do último, dia 29 no Bar Gastronômico SEO DITO, localizado na Lucas Nogueira Garcez, noite de autógrafos comandados por Euclides Sandoval e Marcelo Sandoval, que representaram o saudoso jornalista Denizar Sandoval. O jantar de lançamento, foi repleto de emoção e mais de 100 pessoas puderam compartilhar de momentos únicos. Um convidado comentou que a paz e a harmonia, a emoção, o levaram a ter esperança de dias melhores. Realmente todas as expectativas foram alcançadas. E as homenagens, assim como, as palavras colocadas foram de extremo bom gosto, e clareza. Ficou muito evidente que a mensagem de vida do saudoso jornalista foi passada nessa noite tão especial. Uma corrente foi proposta aos convidados pela família Sandoval, e as pessoas acataram o pedido, realizando vídeos de propaganda junto as redes sociais, para vender o livro " O Presidenciável de Atibaia", e todos os fundos, destinados para ajudar seus semelhantes. Pegando o gancho da solidariedade, vamos falar do aniversariante do mês, Jesus Cristo, o maior educador do Mundo, e o "Ser" que deu a maior demonstração de amor ao seus irmãos, nós! Que sua vida, tão recitada em versos, em orações pelo Mundo a fora, se torne nesse próximo ano, um rumo para toda humanidade, mais amor, integração, solidariedade, respeito, verdade e honestidade. Que o bem em todas as suas formas possa prevalecer, nesse final de ano e no próximo que se iniciará. E que a noite maravilhosa que os convidados do saudoso jornalista Denizar Sandoval, pode proporcionar aos amigos, familiares e apoiadores, se torne uma constante na vida de cada homem e mulher de boa vontade, que vive nesse planeta. Feliz Natal!

Por Trás dos Sonhos -Saint Denis-

Não se acorda quem está dormindo... O sono e sonhos possuem papel autorregulador. Algo sagrado. Profano é quem desperta quem sonha. Durante o sono, aprendi, as células cerebrais se tornam muito ativas. Como se preparar para o dia seguinte? O sonho, mão que se levanta num basta. Parar de se submeter ás ansiedades operatórias do cotidiano. Até para agir com maior adequação. À noite, antes de dormir, não ficar lembrando o que fazer no dia seguinte. O fazer e o dever, questões a encarar, com a maior isenção possível, dependendo das dificuldades. Sonho tem a ver com a consciência do eu. Penetra no humano mais profundo. "Toda consciência do eu é esparsa; distingue fatos isolados, procedendo por separação, extração e diferenciação. Só o que pode entrar em relação com o eu é percebido", diz Jung, grande pensador. E continua, no excelente "Memórias, sonhos, reflexões": "Mediante o sonho penetramos no que é mais verdadeiro, mais durável, mergulhando ainda na penumbra da noite original..." O sonho provém dessas profundezas, quer assuma as aparências mais pueris e grotescas. "Sonhos não iludem, não mentem, não deformam, não encobrem." Só são irritantes e enganadores se não tomamos consciência do significado deles. Sei que isso não é fácil, pelo simbolismo de que se utilizam. "Sempre se esforçam por exprimir algo que o eu não sabe ou não compreende." Faça anotações com detalhes, por mais fragmentadas e esdrúxulas que possam parecer ao sonhador, num registro datado. Mais tarde é só comparar fatos que sucederam ao momento sonhado (horas, dias, semanas). Com um pouco de prática, e se ligando principalmente nos "escapes" (quando ocorre a interrupção voluntária do conteúdo do sonho). Aqui, ótima pista para se desfazerem armadilhas gera-das pela própria pessoa. Fogese do que não se quer encarar. Claro que nos sentimos melhor em nossa pele. Exp: Jornal Livre é uma publicação mensal-Insc.Mun: 37.340-Editora: Ana Maria de Faria Sandoval - mtb:36.749 - Facebook: @jlatibaia Instagram:@jornallivre - Issuu: issuu.com/jornallivre - Contato: jornallivre@ hotmail.com - 11-2427-8271/11-98324-3007 - Diagramação: Jéssica Sandoval Homenagem Póstuma ao jornalista Denizar Faria Sandoval que incentivou e apoiou a exixtencia do JL. ATENÇÃO: é de responsabilidade do autor o seu texto, o conteúdo nao representa necessariamente a opinião deste jornal.

-Ivam Chavier-

Eu sou aquilo que você mais detesta em não ser, eu sou feliz... Mas por que mesmo diante a tantas tempestades eu consigo ser assim tão contente? Na verdade não é fácil, nunca será, mas aprendi que se eu for realmente sincero, verdadeiro comigo, jogando bem limpo, eu não precisarei me importar com o que as pessoas possam pensar ao meu respeito, justamente porque saberei ser educado, conseguirei ser fino, terei atitudes sensatas e não precisarei fingir ser o que não sou e muito menos lançar críticas aqueles que conseguem se destacar somente pelo simples fato de existir e não contar com suas histórias ou sobrenomes, achando ser algo assim sensacional. Aprenda com o menos para se tornar um mais, use o que possui e agregue simpatia ao seu redor, pois do que adiantará usarmos tanto ego se bustos de bronze não falam, aliás somente juntam poeira... Garanto-lhe que se você souber regar o seu jardim, irá colher maravilhas indescritível. Portanto mude, suas mudanças não vão rebaixá-lo, ao contrário você agregará a si carismas antes jamais notados, será desejada sua presença, esperada sua chegada, ahhhh isso é tão bom... Precisamos abandonar alguns hábitos de que somos senhores (as) de tudo... Alegre-se com o sucesso das pessoas, aprenda com elas, mesmo sendo bem humildes, elas podem surpreender e muito, pois muitos de nós somos tão pobres que a única coisa que temos é dinheiro, já alguns são tão ricos que somente o que possuem é a felicidade... Então ??? Beijos Ivam

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Momento de Reconfiguração -Fábio NapolitanoEstamos vivendo um momento de reconfiguração existencial. Com a chegada da internet a vida foi transformada, com elementos positivos e negativos. Entre os positivos podemos citar a conexão instantânea global, recursos que aumentam a produtividade como GPS, dados e textos digitais que muitas vezes evitam deslocamentos físicos que quando necessários são facilitados com a sua orientação. As pesquisas são simplificadas, pois podem ser acessadas pelo computador e celular, assim como as informações pessoais. Por outro lado, temos os elementos negativos, como por exemplo, termos menos privacidade, nosso histórico e valores são acessados facilmente pela internet e pelo que curtimos no facebook, instagran e outros aplicativos. Essa exposição também facilita a utilização por meio do marketing, para nos manipular tanto para estimular o consumo como para nos iludir com valores falsos inclusive para a política. A leitura de livros está sendo esquecida porque o tempo que dedicávamos à leitura está sendo muitas vezes perdido na internet quase em tempo integral, o que nos deixa muitas vezes prisioneiros de fakenews, quando antigamente nos dedicávamos a pesquisas e leituras profundas e históricas, o que não acontece mais, como podemos ver com a crise das editoras e livrarias. Portanto temos que nos esforçar para limitar, sem precisar abandonar, a utilização das redes sociais para evitar a superficialidade atual, retomar o espírito crítico e nos protegermos, assim, das manipulações que estamos sujeitos.


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Questione-se

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Meta Para o Próximo Ano:

Você Pode Questionar Mais e Julgar Menos

-Andressa AlmeidaEntre uma conversa de você para consigo mesmesmo, o tempo todo, cria-se julgamentos negativos - quando analisa que não é bom em algo ou que jamais conseguirá determinado objetivo está fazendo um julgamento negativo de si mesmo. Julgamento nada mais é do que afirmações que se criam, dando resultados no mundo físico. Na visão holística, antes de tudo acontecer no plano físico, você constrói primeiro no plano mental, seus pensamentos são sua realidade - um pensamento gera um sentimento que se torna um comportamento. A psicoterapia ensina que um dos primeiros passos para mudar suas projeções é pensar sem julgar, é definir o que se quer, sem dar forças a voz interior negativa, lembre-se que você conduz o seu pensamento, não o contrário. O controle está em suas mãos, basta saber manusear com cautela. Esta é uma sugestão para iniciar o seu ano com mais tranqüilidade, sendo honesto consigo buscando acreditar nas suas capacidades, mas nada pode fazer sentido se você não souber se questionar. Mas, é possível viver sem julgamento, sem criar pontos de vista sobre atitudes, pessoas e situações? O quanto você tem deixado de fazer pelo julgamento dos outros? E suas escolhas, são projetadas pelo seu desejo de ser ou por uma infinita conclusão "se" - que os julgamentos internos e externos lhe causam? Quais são suas escolhas e metas para o próximo ano, tem valia, crença e objetividade? Quantas metas para uma nova vida traçadas sem o objetivo de perceber a mudança? Quais são as cobranças que determinam o resultado de desistência? Porque os padrões se repetem? São perguntas que talvez não tenha feito com freqüência ou nunca fez porque nunca parou para pensar nisso. Mas elas falam profundamente do resultado de quem você é por aquilo que julga acreditar ser - E o que você foi o ano inteiro? O que pretende ser no próximo ano, espelho dos outros ou uma obra prima criada pelo desejo inconsciente de fazer a diferença? Quantos julgamentos você comprou dessa vez, o que vai levar para o novo ciclo? Não se permita temer ao julgamento, acredite no poder dos questionamentos que pode fazer quando vier um pensamento sabotador que te leva a terceirizar os desafios criados pelas dúvidas das quais você nunca procurou argumentar, por inferiorizar-se através dos julgamentos que comprou de si e dos outros. O segredo para impulsionar uma vida com objetividade e sucesso é acreditar na sua capacidade e se permitir errar quantas vezes for necessária, porque você se aceita, porque suas escolhas e oportunidades estão por toda a parte, não é obrigado a escolher uma única vez absolutamente nada, só porque você acredita nos julgamentos implantados por si mesmo e pelos outros. Invista nas perguntas para criar mais consciência de ser sem "se". Pergunte-se mais e conclua-se menos! Andressa Almeida Terapeuta Metafísica, Psicanalista, -Pesquisadora da Parapsicologia e Orientadora Espiritual (11)96406-5056 email:maran@outlook.com

MARIA

-Geraldo Enfeldt "Significa senhora soberana, vidente ou a pura" Maria é um nome de origem incerta, provavelmente se originou a partir da hebraica myriam, que significa "senhora soberana ou vidente". Maria, origem da familia Mayer, dedicadas ao bem estar das pessoas, a elevação da autoestima, valorizando a forma de se vestir e cultivando a alegria de viver. Observei suas atitudes perante clientes de sua loja. U-ma gerente da loja na cidade de Amparo sabe conduzir com muito bom gosto e amor pelo que faz. Sorriso cativante a todos os momentos conduz os clientes. A satisfação em se vestir bem melhor. A qualidade Maria, vem da familia Mayer, vem com gosto nesta arte de produzir o bem estar feliz. Obrigado Maria a cidade de Amparo agradece sua presença. Presença sempre muito feliz.

confiança

Reflexão da Alma 1- Quando você ora, a alma respira, ferti-

lizando a existência espiritual.

2- Não há segurança fora de Deus. 3- A vida é perpétua, e o espírito é suprema

realidade.

4- Todo dia é dia de renovar nosso destino. 5- O mundo da Verdade quando regressamos somos encaminhados para regiões que nossos espíritos se afinam. Tudo é atração. 6- Negar o Espírito é repudiar o átomo.

7-Antes de tudo, somos espíritos.

APOSENTADORIAS

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Fora da Caixa

LIVRE

Gratidão Por Mais Um Ano -Milton de Castro-

O Presidenciável de Atibaia Jantar de Lançamento -Denizar Sandoval Jr.-

Olá queridos(as) leitores(as) do nosso Jornal Livre. Este mês resolvi reproduzir um texto que recebi (infelizmente não achei o autor), pois senti nele uma mensagem de fechamento de ciclo e de renovação de votos para conosco e de novas atitudes para o ano que virá. 2018 foi um ano bem "montanha russa". Um ano beeeemmmm atribulado, onde nossas emoções foram colocadas à prova de várias maneiras, principalmente no que concerne às energias planetárias e universais. Os mais sensíveis e atentos puderam perceber bem isso nas mudanças de nossos humores. Mas isso faz parte de um todo bem maior e já que escolhemos estar aqui e agora, encaremos nossos desafios sem esmorecer e querer achar "culpados" por nossas dificuldades. Somos só nós os únicos responsáveis por tudo em nossas vidas, portanto assumamos cada vez mais as rédeas dela. E para o ano que entra, desejo que consigamos manter o equilíbrio necessário para as mudanças vindouras. Quero desejar um excelente Natal e Ano Novo a todos que acompanharam nossas colunas ao longo desse 2018. Um beijo no coração de vocês. «Que jamais, em tempo algum, o teu coração acalente o ódio. Que o canto da maturidade jamais asfixie a tua criança interior. Que o teu sorriso seja sempre verdadeiro. Que as perdas do teu caminho sejam sempre encaradas como lições de vida. Que a música seja tua companheira de momentos secretos contigo mesmo. Que os teus momentos de amor contenham a magia de tua alma eterna em cada beijo. Que os teus olhos sejam dois sóis olhando a luz da vida em cada amanhecer. Que cada dia seja um novo recome-

ço, onde tua alma dance na luz. Que em cada passo teu fiquem marcas luminosas de tua passagem em cada coração. Que em cada amigo o teu coração faça festa e celebre o encanto da amizade profunda que liga as almas afins. Que em teus momentos de solidão e cansaço esteja sempre presente em teu coração a lembrança de que tudo passa e se transforma, quando a alma é grande e generosa. Que o teu coração voe contente nas asas da espiritualidade consciente, para que tu percebas a ternura invisível tocando o centro do teu ser eterno. Que um suave acalanto te acompanhe, na Terra ou no Espaço, e por onde quer que o Imanente Invisível leve o teu viver. Que o teu coração sinta A PRESENÇA SECRETA DO INEFÁVEL! Que os teus pensamentos, os teus amores, o teu viver, e a tua passagem pela vida sejam sempre abençoados por aquele AMOR QUE AMA SEM NOME. Aquele Amor que não se explica, só se sente. Que esse Amor seja o teu acalanto secreto, viajando eternamente no centro do teu ser. Que esse Amor transforme os teus dramas em luz, a tua tristeza em celebração, e os teus passos cansados em alegres passos de dança renovadora. Que jamais, em tempo algum, tu esqueças da PRESENÇA que está em ti e em todos os seres. Que o teu viver seja pleno de PAZ E LUZ." Namastê, Milton de Castro Psicólogo-crp23.534/RJ . Usa técnicas de Terapia Breve, Gestalt, cognitivocomporta-mental e Hipnose. Atende adultos, crianças, a-dolescentes e casais. 11-2427-8097 1199985-2013....................... miltondecastro@globo.com

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Se nos últimos meses vivemos, momentos de insegurança, de polarização, e de medo, tudo foi apagado. O Presidenciável de Atibaia, com seu jeito diferente e seu olhar ofuscante, iluminou o coração de todos nós. Foi uma noite diferente, sim, mas tudo iniciou muitos meses antes, na construção e recuperação do manuscrito deixado pelo saudoso jornalista e autor dessa peça, ou seria, a fantasia copiando a realidade. Logo nos primeiros capítulos da história do referido livro, os fatos da atualidade, trouxeram curiosidade e até espanto. Precisávamos ultrapassar as palavras, e foi proposto para os netos se integrarem no projeto e ilustrassem o livro. Adams Sandoval e Nicolle Sandoval, abraçaram a missão e com uma inspiração quase de outro Mundo, conseguiram dar vida aos personagens, até os mais complexos, não fugindo da características da história, e do autor. Um privilégio viver toda essa criação, a filha do autor Daniela Sandoval acompanhou o desenvolvimento de cada personagem, digitou os primeiros manuscritos, a nora Jéssica Sandoval realizou toda a diagramação do livro, sempre sob o olhar criterioso, com sugestões do artista e escritor além de irmão do autor Euclides Sandoval, Que não só, é o responsável pelo quadro pintado que originou a capa do livro, que mais tarde ao lado do designer gráfico André Bets transformou na capa que temos a oportunidade de contemplar. Mas viveu cada etapa da construção do livro. Tivemos também a participação da Mestre em Literatura e linguas estrangeiras, a impressionante Clizeide Mattos, que não só revisou o livro, mas também o viveu de maneira muito intensa. Característica natural do ser humano fora de série que ela é. Mas vamos aos fatos da noite, apresentada pela diferenciada Mirian Campanhã. Que após as apresentações iniciais, e o vídeo mostrando um pouco da vida do autor, o saudoso jornalista Denizar Sandoval, abriu um parênteses, para mostrar a atuação do jornalista e irmão do autor Euclides Sandoval, na luta para preservação e tombamento da Pedra Grande. O fato público mais impor-

tante nos últimos 100 anos na nossa cidade, que não só deu identidade para Atibaia, mas influenciou o estado e o país, para que a preservação se tornasse presente na vida do brasileiro. O vidro e apresentação foi feita pelos ambientalistas, e empresários, Fernando Protta e Daniel Abcair, de forma muito brilhante e sóbria. Mas todas essas colocações tinham um propósito maior. Primeiro é a relação dos irmãos Euclides e Denizar, irmãos sem conflitos, de respeito e de amor mútuo, que ultrapassou a relação pessoal e transbordou para a vida de cada ser que teve o privilegio da convivência de ambos, ou dos seus artigos, programas de rádios, dinâmicas de grupos, aulas, peças de teatro, fotografias ou pinturas. O amor incondicional e as realizações para a coletividade sem interesse pessoal, ultrapassam qualquer adjetivo que podaríamos dar. Nós do Jornal Livre que fazemos parte dessa corrente de feitos em favor da coletividade do saudoso jornalista e do irmão Euclides Sandoval, temos o orgulho de fazer parte desse processo maravilhoso. Que como veiculo só existe graças a promessa feita ao saudoso jornalista Denizar Sandoval, pela sua esposa, a psicopedagoga Ana Maria Sandoval, nos seus últimos dias, que manteria esse jornal vivo, e que o "elo "de vida seria através desse veiculo, inclusive as mensagens, que mais tarde se concretizarão, demonstrando que tudo é possível. É assim como a vida transcende o corpo físico, as atitudes e as posturas podem e devem ultrapassar os limites de cada indivíduo, para seu crescimento, e da coletividade. Que a mensagem de amor dessa noite de lançamento do livro O PRESIDENCÌAVEL DE ATIBAIA, possa contagiar a vida de todos os convidados e leitores desse jornal, e que esse novo ano nos traga muita prosperidade e amor.

confiança

Gratidão!


JORNAL

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Horóscopo

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22 de dezembro-20 de janeiro: Signos conservadores são práticos, cautelosos, persistentes. Mês de reflexão interior, principalmente, em relação à área profissional, não poupe esforços, faça uma autoanálise e proporcione melhorias. 21 de janeiro-19 de fevereiro: Cheios de alma e românticos com um sentido de experimentação. avante com suas ideias, coloque-as em prática sem medo de ser feliz, ouse, mas com cautela em sua comunicação em todo o período. 20 de fevereiro-20 de março: Signo modesto e sensível, que têm forte percepção interna e inspiração. não gaste suas energias além da conta, poupe-as, opte por mais disciplina, organização durante todo o período. 21 de março-20 de abril: Força interior, a energia espontânea, autoconfiança Mês de decisões importantes, principalmente, na vida profissional e aposte te na virtude da paciência em suas atitudes. 21 de abril-20 de maio: Forte e teimoso, mas prático e determinado. Cuidado para não se precipitar nas tomadas de decisões, tenha calma e aposte em seu poder de análise. 21 de maio-20 de junho: Caráter comunicativo e cortês com senso de humor e criatividade. Ótimo mês para ficar de olho nas mais variadas oportunidades, principalmente, no campo profissional, fique atento. 21 de junho-21 de julho: Emotivo, mas de caráter receptivo, temperamental e reservado. Mês de muita expansão, de dar a volta por cima, de avançar com .novas ideias e ideais no campo profissional. Solte-se para a vida! 22 de julho-22 de agosto: Corajoso, autoconfiante, assertivo e aberto. Deixese levar pelas oportunidades do universo, abra-se para a vida e confie na sabedoria do cosmo. 23 de agosto-22 de setembro:Virgem é cuidadoso e atencioso, mas inteligente e meticuloso. Estabilidade reinará todo o período, mas tome cuidado com o stress emocional na primeira quinzena do mês. 23 de setembro-22 de outubro: Justiça, simpatia, harmonia e intelecto. Mês bastante expansivo, com incríveis novidades, esteja preparado para receber “o novo” em sua vida, tome cuidado com possíveis desentendimentos.

Cantinho do Idoso -José FreemanPENSAMENTO DO MÊS Um ancião estava ao meu lado no Café Riche. O garçom , depois de haver enumerado todos os pratos, perguntou-lhe o que desejava. Desejaria ter um desejo. ESSE ANCIÃO ERA A PRÓPRIA VELHICE. - EDMOND GOUNCOURT DIREITOS DO IDOSO Sempre nesta coluna, a vários meses , temos informado aos nossos leitores, idosos ou não, sobre a Lei nº 10 741 de 01 de outubro de 2003, cuja Lei criou o Estatuto do Idoso, inclusive na edição do nosso jornal de outubro, informamos sobre os benefícios que a Lei Federal de nº 13.466 de 12 de julho de 2017, que da direitos aos cidadãos com 80 anos ou mais prioridades sobre os demais idosos, só não prevalecendo em casos de emergência. Tudo bem , as leis ai estão, mas de nada adianta as leis, se você meu caro leitor não correr atrás da-quilo que lhe é de direito. EMPODERAR-SE, é isso mesmo, empoderar-se não é apoderarse daquilo que não é seu. EMPODERAR-SE é tomar posse daquilo que te pertence. Se você está sentindo prejudicado em alguma coisa, se há alguém te agredindo, prejudicando, ofendendo, as leis garantem ao idoso todos os requisi-tos para uma velhice digna. Volto a tocar no assunto, tem sessenta anos ou mais, a Constituição Brasileira é muito clara, você é idoso com plenos direitos que a lei, ou as leis te facultam. Corra , vá atrás do que é teu (EMPODERE-SE) procure o Conselho Municipal do Idoso, a polícia, a OAB, fale com alguém, só não fique es-perando que alguém vai te acudir, alem de que em alguns crimes cometidos contra o idoso a lei é clara, são crimes de ação pública, que independe de queixa ou representação da vítima, o Ministério Público toma conhecimento e atua. Denuncie. COMENTÁRIO DO MÊS Vamos refletir juntos sobre os atributos espirituais que o ser vivente, já na CONDIÇÃO HUMANA conquistou nessa sua trajetória evolutiva, vamos lá ? : INTELIGÊNCIA ; Raciocínio; vontade; consciência de si mesmo; domínio próprio; equilíbrio mental; lógica; percepção; sensibilidade; capacidade de concepção; caráter a-lem da capacidade de INTUIÇÃO. Será que com toda essa riqueza ESPIRITUAL não para viver sem estar implorando a isto ou aquilo ?? É isso mesmo, estou te convidando para refletir. Quem sabe você não entra em 2019 com o pé direito fir-me no chão. Já percebeu meu leitor costumeiro que todos os meses do ano eu te faço o mesmo convite, e olha que já se vão cinco anos. Qual é o convite ? Ta bom vou refrescar a

JL

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23 de outubro-21 de novembro: Lutador, observador, clarividente e empático com os outros. Mês de muitas mudanças em sua vida, saiba fazer boas escolhas pensando no bem-estar de sua alma. 22 de novembro-21 de dezembro: Intencional, enérgico e cheio de desejo e esforço. Sacode a poeira fazendo novas e boas escolhas para sua vida a partir do dia 19, arrisque-se mais sem medo de ser feliz.

Anjo do Mês de Dezembro Anjo da Alegria

Ao anjo da benevolência, graça e misericórdia patrono da beleza e do amor. Invocado pela paz, harmonia, afeição e mais amor. nos ajuda a melhorar nosso relacionamento com os outros, a encontrar novos amigos com quem podemos desfrutar a vida. Ele tem a capacidade de curar problemas emocionais, mentais e espirituais. Ore pela ajuda de Haniel se você se sentir sobrecarregado e cheio de tristeza pelo estresse. Arcanjo Haniel vai trazer alegria em sua vida e ele vai te ensinar a amar a si mesmo, sua vida e Deus.

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Nunca Desista Emoção x Razão ou Não?

ApaRênCiaS...

-Fran SerroRazão e emoção, duas palavras historicamente antagônicas e tão debatidas em todas as eras, principalmente pelas religiões e filosofia antiga/moderna, o que originou a base do pensamento psicológico e sociológico dos dias atuais. Como seria viver em uma sociedade onde puramente a razão suplementasse por completo a emoção? Seríamos seres absolutamente pragmáticos, cartesianos e onde a ciência a matemática e como conseqüência a Física seriam a luz de toda uma sociedade, sendo guiados única e exclusivamente pelo método científico (Francis Bacon e René Descartes) a frieza e o cálculo seriam a base dos relacionamentos tornando talvez toda a sociedade "robótica" e de sentimentos estéreis. Enquanto uma é objetiva (razão) a outra é completamente subjetiva e a ela chamamos de emoção. E como seria viver em um mundo onde a emoção seria dominante? Com isso tomarei por base um filósofo inglês que pensou nisso e talvez reflita muito bem o que é a natureza humana em sua máxima na utilização do cérebro límbico (chamado de cérebro emocional) o nome dele é Thomas Hobbes. Ele possui uma frase que resume bem uma visão da natureza humana – "O homem é o lobo do homem". Seria absolutamente um caos pois seríamos movidos pela emoção, nos agredindo indefinidamente, nos defendendo como animais acuados ou em busca da presa e provavelmente teríamos uma sociedade caótica, aterrorizada e em contra ponto a isso, tu-

-Jéssica Zeola-

do seria movido pela paixão, intensidade e o não raciocínio. A emoção no cérebro humano é mais antigo que a razão, ela veio primeiro na formação morfológica do nosso cérebro. E a mais difícil pergunta do século 21 é, como dosar a emoção e a razão para que ambas possam conviver de maneira harmoniosa? Talvez a resposta a isso seja o derradeiro desafio do nosso tempo em que todos os pensadores e religiões tentam equalizar desde que percebemo-nos como homens pensantes e o único ser na terra que tem noção de sua finita existência terrena. A meu ver, a razão nos trouxe a luz de uma nova fase na humanidade onde definitivamente nos catapultou de animais coletores que viviam em cavernas e tocas para um homem que hoje enviam sondas espaciais a todos os planetas do nosso sistema solar e fora dele. Mas tenham certeza absoluta que o motor que moveu este salto foi ela, a paixão, ou seja, a emoção! E provavelmente a melhor resposta para Razão e Emoção é pela filosofia de Buda, que é: "O CAMINHO DO MEIO» Abraço do amigo de jornada planetária!

Fran Serro (Terapeuta em PNL – Programação Neurolinguística e Psicanalista, estudante contínuo da mente, da história, filosofia e sociologia além da espiritualidade humana)E-mail: franserro@gmail.com /Atendimento Cel: (11) 9 92745636

LIVROS

No decorrer de nossas vidas criamos certas ‘defesas’! Que agem contra nós mesmos. Sem notar, muitas vezes alimentamos as ‘aparências’ para mostrar ao outro o que no fundo não somos. Gerando inúmeras justificativas. Vivendo de aparências, não se consegue sentir e viver os bons momentos. Pois algo impede a naturalidade, a espontaneidade. Dificultando a aproximação das pessoas. Alguns custam a entender o significado da ‘sua Verdade’. Preferem se esconder atrás de palavras vãs, atrás de méritos passados, de desejos escondidos, de medos insuperáveis, de amores perdidos, de comportamentos de fachada... Será medo da vida? Ou Ego? Falar o que não se é. Ter falsa modéstia. Querer ser mais do que não é. Um ‘megalomaníaco pessoal’, exagerando na própria imagem, e quando este chega no silêncio de sua mente, percebe que não é nada daquilo que vende aos outros. Sem falar nos que não conseguem dar um abraço carinhoso, verdadeiro, sincero, ou receber o mesmo com gratidão, com o coração aberto. Por quê? Talvez por estarem envoltos por desconfianças extremas a respeito do outro. Não conseguem se soltar. A freqüência de discussões, brigas, separações de amigos, companheiros, sem prováveis motivos? Não tenha medo da Vida, pois ela não tem medo de você. O medo faz parte da vida junto com todo sentimento, toda ação e reação, dor ou alegria. Somente quando este medo se torna extremo é que dificulta o Fluir da Vida. Nada acontece por acaso, tudo tem sua razão de ser, inclusive o que acontece de negativo na vida. São de-

MANGÁS

graus de evolução. Mas perceba, suba um degrau de cada vez. Insistir no erro é tropeçar e novamente recomeçar. Poupe-se desse trabalho preste atenção no que não funciona em sua vida e coloque em prática o que seria correto para você. Gasta mais energia com a mentira do que com a Verdade. Gasta mais energia com as aparências do que com a Naturalidade. Uma pessoa que vive de aparências, caminha para o mundo da solidão interna. Ficando tão impregnada nela que nem mais se reconhece. A vida mecânica, o corre-corre diário nos impede de reconhecer preciosidade em nossas vidas. Vivendo uma vida quase que ‘robótica’. Nossa Essência, reconhece a Essência do outro! Vivemos enclausurados em redomas de vidro, através das aparências nos escondemos do mundo, das pessoas, de nós mesmos. É tão mais fácil ser leve! Deixar fluir! É mais simples deixar que alguém se aproxime com o coração e ser recíproco! É mais fácil ser quem realmente é, sem precisar mentir para os outros! Por que deixar o orgulho tomar conta? Momentos de reflexão, fazem acordar para a verdade, e ela é única. Pense nisso, antes que seja tarde demais.

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Esperança

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Nascer de Uma Explosão -Euclides SandovalFalar de morte: um corpo preso e uma alma solta. Choramos o corpo, enquanto a alma vibra no sonho. Sonho que dura três dias... Metáfora ou realidade? Dois objetos: corpo e espírito. Véu de gases viajando em alta velocidade para outra dimensão. Colapso gravitacional pela pressão exercida no tempo de vida. O necessário para se recompor como espírito. Reciclagem de material evolutivo. O paroxismo de fusão conduz o corpomente a um final de ciclo em rota de aprimoramento. É lei. Processa rica diversidade em vários subprodutos de nossa existência. A alma é leve demais em seu molejo. O núcleo pesado do corpomente terreno se desintegra no fenômeno chamado morte. Como se fosse torrão de açúcar. Forma de revitalização para o momento seguinte, em outra dimensão. É a estabilidade na mobilidade. Algo difícil de ser quebrado – a alma. Nem os piores predadores conseguem fazê-lo. A região central do espírito se enriquece. Quanto mais carregado de bons elementos (amor, solidariedade), mais ágil. Chega a ocorrer a expansão do espírito na nova fase. Cada caso um caso. Trata-se de combustível adquirido nas lutas e dores. Quanto mais pesado o sofrimento, podem ser maiores as alegrias futuras. Em menos de um dia, o coração se transforma. No quê, a questão. O espírito é montanha comprimida em um cubo. Morte é como se o topo de um prédio tivesse seus primeiros andares vaporizados. A assinatura dos estertores do corpo que se definha. A morte como "buraco negro". Quando a luz escapará de suas garras? A nova vida é outro "sistema solar". Nasce de uma explosão. O que destrói, cria ao mesmo tempo. Acompanhei durante anos a feitura de "O Presidenciável...". Denizar sempre se deu bem com o que fazia. E era aceito, merecendo o reconhecimento dos que se sujeitavam ao Sistema (digo Sistema com esse maiúsculo). Guardava críticas para a intimidade com pessoas de sua simpatia. Sofria muito. Num processo de "desloucamento" a terapia era escrever o livro hoje lançado com o empenho de familiares. Espero que suas metáforas, hoje tão oportunas, sirvam para orientar nesta crise de horrendas proporções...Mas ele sempre disse que "a vida é bela". Que O Presidenciável de Atibaia seja uma boa semente. Destaco as ilustrações expressionistas, condizentes com o surreal do livro, de Adam e Nicolle, netos do autor.

confiança

A Esperança -Jorge LagoQual é a novidade desse amanhecer? Qual a verdade que nos faz reconhecer, Que a cada passo que damos na vida, Vem como um traço de folha corrida? A mostrar nossas falhas rotineiras, Como muralhas derradeiras No nosso porvir tão desejado, Para assumir um sentir tão escancarado. Será que agora voltamos ao passado, Onde descobrimos mais um legado, Onde vimos uma luz surgir, Que vem o amor a reconstruir? Algo que você já estava com saudade, Perfazendo em tudo a tua felicidade; Lá de dentro do teu interior quase esquecido, O ressurgimento do amor reprimido.

Mas como esse amor é sempre bem-vindo, É sempre o Criador que está te ouvindo, Como se você fosse aquela mesma criança, Capaz de viver a vida numa nova esperança.

O CHA DE CIPÓ MIL HOMENS: é indicado para: convulsões; asma; distúrbios gastrintestinais; febre; diarreia; cólicas menstruais e renais; distúrbios cardíacos vermes; depressão,insônia e ansiedade;sífilis;vírus fortes;gota;hidropisia; nevralgia, entre outros problemas -Ascânio BetarelloSídrome do Pânico Como lhe soa ouvir falar em "expansão da consciência"? Qualquer coisa que Homeopatia: Aconitus Napelus 6ch seja essencial vem de um nível mais profundo. A Física moderna chama de "campo unificado" essas coisas essenciais. Ao expandir a consciência podemos Restaurador do Fígado mudar a nossa vida, concentrando energias criativas. Estamos na época de se Carduus marianus TM fotografar tudo, incluindo a si mesmo. Sobre autorretratos parece que inconsciAlcachofra TM entemente buscamos entender o mundo através de nós mesmos. O sentido da Jurubeba TM vida, algo que vale a pena perseguir. Diante de tanta negatividade, o que fazer? Alfazema TM Garimpar para encontrar boas ideias, sem desprezar as mais banais que podem alcançar efeitos Hortelã TM bem positivos. Costumo ler mais de um livro ao mesmo tempo: "Em águas profundas" (David Carqueja amarga TM Lynch) e obras psicografadas de Chico Xavier. As pessoas realmente sabem mais do que pensam que sabem. Literatura vale como um despertar, também acalmando o espírito quando neceChá Para Dor de Cabeça ssário. O ideal é que a gente faça aquilo que ama. É assim que nos abrimos para o inesperado. casca do salgueiro analgésico, antiVer cinema em casa é outro momento de oração. Chego a imaginar uma capela para assistir a filinflamatório e febrífugo que ajudam a ames. Ler obras de ficção, romances, uma necessidade, como quando trilhamos novos caminhos. liviar a dor e o desconforto causado pela dor Ajuda na compreensão do mundo complexo em que vivemos. de cabeça.

Fazer o Que se Ama


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Ponto de Vista

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Visão Feminina: A

SOB O MEU PONTO DE VISTA Olá, leitor(a) querido(a), Tem circulado nas redes sociais um vídeo muito interessante do Seminário Sementes sobre uma flor que vê as companheiras de canteiro morrerem de sede. Ela se desprende do solo com todas as suas forças para atravessar a calçada de cimento e chegar ao canteiro com irrigação artificial. No caminho, quase ao alcançar a água, morre e desprende de si várias sementes, que, ao sabor do vento, caem no canteiro com irrigação, proporcionando a descendentes de si mesma nascerem no canteiro. Esse vídeo possui vários argumentos sobre os quais poderíamos conversar nesta época natalina. No vídeo fica claro que temos muito mais poder do que imaginamos, e que precisamos insistir na nossa caminhada por mais difíceis que sejam os acontecimentos da vida. O vídeo nos coloca claramente que devemos seguir nossa missão de vida para o bem com fé. E aqui começo a nossa reflexão deste mês. Muitas vezes ao nos depararmos com situações que "secam" a nossa alegria, o nosso entusiasmo, desistimos. Deixamos que as circunstâncias do desânimo dominem as nossas vidas, damos razão aos pessimistas ao nosso redor, e reforçamos o desencanto no amanhã. No desenrolar da nossa vida, muitas vezes realmente ficamos totalmente sem boas energias para continuar, mas não podemos nos entregar. Temos que encarar as situações de frente, levantando a cabeça e tirando forças na nossa fé, ou nas profundezas de nosso espírito eterno, ou na nossa alma, e respirar profundamente, acreditando sim em nós mesmos, em um amanhã renovado. As nossas sementes serão e estarão espalhadas em lugares que não imaginamos, brotando em situações e condições que nem sequer prevíramos. Sim, porque todos os nossos atos e atitudes servem como e-

xemplo a todos ao nosso redor. Mesmo que não tenhamos consciência disso. Temos que ter coragem, otimismo, saúde interior renovada todos os dias! Todos servimos para mostrar para alguém que as nossas atitudes redundarão em algumas consequências, e nem sempre conseguimos medir ou planejar. Sim, planejar as consequências... pouquíssimas pessoas têm essa preocupação. Temos que prever o quer vai acontecer quando tomamos alguma atitude. Temos várias pessoas ao nosso redor, que se duas ou três foram atingidas com nossas atitudes, serão outras tantas a serem influenciadas por essas outras duas ou três, como um efeito dominó. E aí, se não tivermos tido algum cuidado com nossos atos ou palavras, pronto, poderemos "acertar naquilo que não vimos", ou seja, vamos atingir pessoas que nem fazíamos ideia que iriamos atingir. Se for tudo para o bem, que bom, mas nem sempre é assim. A vida não é fácil mesmo. As coisas vão acontecendo e muitas nos desajustam. As pessoas ao nosso redor nem sempre estão torcendo a nosso favor. Não podemos "tapar o sol com a peneira". A inveja existe sim, a dor de cotovelo existe, o desencontro de quereres entre nós e o nosso cônjuge existe, a inimizade dentro da família existe, a intolerância de todos os tipos está ao nosso redor, o preconceito de classe social, intelectual, de raça, sexo, existe sim, mas não podemos nos deixar abalar. A intriga do vizinho, do colega de escola, na empresa, do companheiro de trabalho voluntário, tudo isso existe. Mas, ignore! Use tudo isso pra te dar novas forças, pra você poder dar a volta por cima e reagir sem violência, mas com consciência de estar no caminho do Bem, do Bom e do Belo. Use a máxima que diz: "Aquilo que não me mata, só me fortalece", dito pelo filósofo Friedrich Nietzsche. Portanto, queridos, como nos diz o vídeo: "o bem nunca para, quanto mais proporcionamos felicidade, mais felizes nós somos. Faça o bem não importa a quem. Sirva! Contribua! Doe! Seja grato!"É isso o que representa o nascimento de Jesus. Foi isso o que ele nos pediu: "Ame ao próximo como a si mesmo". Que assim seja!

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LEI DA AÇÃO E REAÇÃO

-Mariah Sakugava-

-Clizeide Mattos-

Quantas vezes você já não ouviu de alguém: "não sei porque todas essas coisas ruins acontecem comigo". Com certeza está se referindo a um Deus mau, controlador do destino, que estava passando por aí, naquele momento, e resolveu puni-lo por alguma coisa que ele nem sabe que fez. Se alguém se lastima por seu destino, está se queixando de si próprio, embora não se dê conta disso. Todo ato praticado por alguém tem uma conseqüência. É como a lei da ação e reação. Você se lembra daquela tia que "adora estar doente"? Está sempre esperando uma chance de alguém dizer "como vai, tudo bem?", para tirar da bolsa toda uma enciclopédia de doenças estranhas que tem, e que não encontra nenhum bom médico capaz de curá-la. Tem também a filha solteirona da vizinha, que é tão boazinha, tão prendada, louca para casar, mas, coitada, não encontra um bom rapaz para ela. O marido da Maria vive desempregado. Que infelicidade! Não tem sorte com o patrão. São todos tão ruins com ele! Posso lhes garantir que todas essas pessoas têm em comum o fato de que, cada vez que o destino lhes estende as mãos, elas rápido enfiam as suas no bolso. A natureza nunca é má com alguém. Ela é imparcial, correta. Quando uma pessoa nasce, isso ocorre num momento único e irá passar por uma série de experiências, sempre com o objetivo de aprimoramento do espírito, nunca de punição. Todos nós sabemos muito bem quando agimos de forma errada, anti-natural. Nossa consciência suprema sabe e nos cobra isso. Se existe alguma punição é ela quem nos chama para alertar-nos do erro e corrigi-lo. Voltando ao caso da nossa tia, da vizinha ou sua filha, perceba como essas pessoas "infelizes" sempre persistem na sua "má-sorte". Elas não querem mudar. De alguma forma lhes é cômodo. Usam isso para muitos fins: manipular os outros, atraírem a atenção para si, fazer da vida um drama cheio de emoções. Certamente atraem um bocado de angústia e sofrimento para si e todos à sua volta. E não se dão conta de que são a raiz de seu próprio mal. Pois bem, procure na sua vida diária e perceberá como as coisas acontecem. Todos já passamos por aquela semana em que tudo dá errado: o carro quebra, a empregada vai embora e você é despedido. Você pode sofrer muito com tudo isso e ficar se lastimando. A empregada, o patrão, o carro. Eu lhe asseguro: o melhor caminho é olhar para trás e ver se não fomos negligentes no cuidado com o carro, se a empregada não tinha suas razões, por algumas discussões inúteis que tivemos com ela. E quantas vezes nós chegamos atrasados ao emprego ou deixamos o chefe na mão quando mais contava conosco? Se responder essas questões com honestidade e, é claro, tiver a certeza de que não negligencia nenhuma delas então espere pois Deus não o deixará na mão. Nesse caso tudo estará acontecendo para lhe ajudar: um emprego melhor, um carro em melhores condições, ou uma empregada mais eficiente e gentil. A consciência estará sempre aí para lhe ajudar a enxergar onde está errado, toda vez que perceber que algo é repetitivo em sua vida. Atenção! Dê uma boa vasculhada nela e encontre o erro. Decida resolvê-lo e boa sorte! Você está se candidatando a passar para uma nova fase de sua vida. Lembre-se: a mente humana tem uma tendência a persistir no erro. Não seja vítima dessa falha.

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Raciocine

Psicoterapia -Salomão Fiks-

Empurrando Com a Barriga -Maria Cristina Sarubbi BoloçoaÉ defeito ou é mania? Deixar tudo pra depois, até a última hora. Faço isso sempre com compromissos que tenho que realizar num determinado prazo. Será que acontece o mesmo com outras pessoas? Agir sob pressão? Quando nos tornamos responsáveis por algo, ou seja, nos comprometemos, o importante é cumprir o prometido, verdade? Aconteça o que acontecer. Der repente o tempo passa, uma coisa ou outra vai acontecendo e tudo se repete novamente. "Amanhã eu faço", ainda dá tempo... Como mudar isso? É necessário mudar? Sempre temos uma desculpa – Não estou com cabeça no momento, tenho dentista, vem a faxineira e assim vai... Acredito que desde que a tarefa seja cumprida, não podemos analisar o fato como um defeito. Será então uma mania? Consultei o Google e ele me revelou ser um hábito, uma falha, um costume, um jeitão de ser de cada um. Acho que se for falha podemos dizer ser um defeito. Gosto de ser assim? Não sei, apenas "sou". Será que posso mudar, ou quero mudar? Me incomoda um pouco. Nunca prestei atenção se outros agem assim. Eu sempre o faço e pensando bem aí já fica com cara de defeito. Mesmo sendo um encargo prazeroso, como escrever para esse jornal, vou adiando, protelando... É uma grande satisfação e mesmo assim deixo pra última hora. Sabem que hora são? Meia

Frase de Dezembro

noite e quarenta, do último dia do mês, ou seja, já é dia primeiro de dezembro. Já vão me ligar cobrando a matéria. Por isso mesmo escolhi esse assunto e prometi a mim mesma que da próxima vez será diferente. Será mesmo? E ai vem a satisfação de dever cumprido! E volto a pensar: Agora tenho um mês pela frente para tentar mudar, pra pensar num tema interessante. E acontece tudo de novo! Afinal, é defeito, é mania ou meu jeito de ser... Só funciono sob pressão. Acho que desde que não prejudique ninguém posso apagar a luz e dormir tranqüila. Dever cumprido! Que sensação boa... Boa noite amigos leitores! Até o fim do mês... Maria Cristina Sarubbi BoloçoaArtista Plástica e Escritora

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PSICOTERAPIA

QUANTO MAIS EU CONHEÇO AQUILO QUE EU SOU, E ASSIM ME RECONHEÇO, É PORQUE EM CRESCIMENTO ESTOU.

Salomão Fiks

Dentre os vários tipos de clientes que eu atendo na minha atividade como psicólogo clínico, alguns são de uma classe de pessoas bem sucedidas, consonantes aos padrões socioculturais e têm uma situação financeira e familiar confortável e até um papel destacado na comunidade. Aparentemente estas pessoas não teriam nenhuma necessidade de estar em um processo psicoterapêutico, segundo os padrões compreendidos e instituídos pela sociedade. São pessoas que embora já tendo todos os preceitos determinantes pela comunidade que os classificam como pessoas "felizes", elas sentem a necessidade de ter algo mais, um sentido para a vida. A terapia tradicional que não vai além de uma abordagem convencional não lhes traz subsídios para locupletar a sensação de que a questão central sobre o significado mais intrínseco da vida fica pouco evidenciada ou sequer tocada e, portanto, um caminho mais profundo tem que ser trilhado para se ter uma dimensão existencial e espiritual mais satisfatória e conscientizadora. Eu uso o Enneagrama que descreve os traços de personalidade distintos entre as pessoas no atendimento dos meus clientes, mas para a maioria eu sequer cito o nome desta "ferramenta" de trabalho que é pouco usada e conhecida pela maioria dos profissionais da área da saúde. É um Sistema de Personalidade muito complexo e sofisticado, porém fácil de entender em seus princípios, mediante uma complexidade sensível e inteligente. Oferece um caminho para se atingir as profundezas do Eu, na busca de um significado para a vida, na busca para um autoconhecimento, não só para conhecer o seu traço de personalidade, mas também transcendê-lo. É, é isso mesmo. Pode dar uma respirada profunda! Esta "ferramenta" propicia um

crescimento pessoal intenso sobre si próprio e uma forma diferenciada de entender e conhecer o outro, facilitando os relacionamentos que carregam premissas negativas. Ele enfoca, explica e transmite ideias sobre a realidade. A realidade em si, entretanto já é outra história... O ser humano é uma categoria que quanto mais adquire conhecimento, principalmente sobre si mesmo, aprende melhor a lidar com os eventos externos e perturbadores. Entretanto ele pouco sabe e conhece sobre os eventos internos causadores de sofrimentos desnecessários e eivados de motivações irracionais. Eles tem um pseudo conteúdo lógico, mas que é basicamente psicológico. É preciso lembrar que a verdade absoluta não existe e o que provoca uma descoberta, um saber intelectual, não locupleta uma sensação emocional confortável. Para algumas pessoas não dá para prescindir de um autoconhecimento, de uma espiritualidade, mas não necessariamente num sentido religioso e apenas no que ele tem de transcendente e não de dogmático. Não adianta só ver a ponta do iceberg, sabendo que abaixo dela há muitas coisas que precisam ser descobertas e conhecidas. Opa! Tá ficando pesado? Você que começou a ler esperando uma crônica, uma matéria leve e corriqueira, tá arrependido e já está pensando em parar de ler, pera ai que vou quebrar o teu galho. Vou parar de escrever. Pronto! Quem sabe outra hora você lê de novo... Abraço!

Salomão Fiks É psicólogo clínico, CRP-06-14.760, especializado em terapia individual, de casal e grupos. Credenciado pela Innerlinks para aplicação do Transformation Game. Membro fundador do IEA Brasil – International Enneagram-Brasil. sfiks@uol.com.br. Cel.9.4168-6968.


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