Viva o verão 2015 by Jornal O PONTO

foto: Pedro Bodas

Viva o Verão 2015 Vagos com vida dentro

Especial de 12 páginas incluído na edição nº 332 do jornal O Ponto de 15 de julho de 2015. PUB

Especial Viva o Verão

15 de julho 2015

Atividades culturais desportivas e de animação

Programa da autarquia promete “Animar o verão”

Muitas atividades culturais, desportivas e de animação compõem o cartaz do programa “Animar o Verão” que a câmara municipal de Vagos irá levar a cabo nos meses de julho a setembro, até ao final de época balnear. À semelhança do ano passado, a zona litoral do concelho contará com várias iniciativas, a grande maioria de âmbito regular, com o objetivo de atrair e divertir tanto os munícipes vaguenses como quem visita o concelho. A’O PONTO, o presidente da câmara deu a conhecer o programa das últimas duas semanas deste mês. Até setembro, a Praia da Vagueira e a Praia do Areão irão receber diversas «atividades emblemáticas, algumas do ano passado que correram bem e que terão continuidade este ano, bem como atividades culturais e desportivas». A afirmação é do presidente da câmara

municipal, Silvério Regalado, em declarações a’O PONTO. A “Biblioteca de Praia” já está de portas abertas, todos os dias, das 10h às 13h e das 14h às 18h, no largo Parracho Branco, na Praia da Vagueira, promovendo o acesso ao livro e à leitura, num espaço lúdico e de lazer. No dia 25, pelas 11h, neste mesmo espaço, as crianças poderão assistir a “Hora do Conto”. Nos dias 16, 23 e 30 as crianças terão também a oportunidade de assistir a sessões de cinema, com horário marcado para as 15h e 21h30, no espaço Museológico da Praia da Vagueira (junto ao posto de vendagem e armazéns de apoio à arte xávega). No âmbito desportivo haverá atividades em permanência e com carácter regular, destinadas a todas as idades. As aulas de zumba terá lugar todos os domingos de manhã, por volta das 10h30, na praça central da Praia da Vagueira, enquanto que a nova modalidade “Bum bum Brasil” terá lugar todos os sábados,

pelas 17h, no areal da Praia do Areão, e uma hora mais tarde, a norte da Praia da Vagueira. Este sábado (dia 18) decorrerá, pelas 18h30, uma caminhada de 6,5km (que ligará Vagueira à Costa Nova), com início na Praça Central da Vagueira. Meia hora mais tarde dá início, na Costa Nova, a 2ª Corrida Popular. Neste mesmo dia, pelas 21h30, a Praça Central da Praia da Vagueira irá encherse de cor com a reposição do desfile das Marchas Populares, que já teve lugar, no mês passado, na vila de Vagos. De 23 a 25 decorrerá o “Município Sem Fronteiras”, pelas 21h30, na Praça Central. No dia 26, pelas 10h, na Marina da Vagueira, no Canal de Mira (junto à ponte da Vagueira) todos os interessados poderão usufruir de uma “Manhã Náutica”. E de 29 deste mês até ao próximo dia 7 decorrerá, no campo de jogos da Praia da Vagueira, o Torneio de Futebol de Praia. A animação musical também não faltará, sobretudo às quartas e sextasfeiras à noite. Para hoje (dia 15) está prevista a atuação do grupo Vinil a partir das 22h30, no largo Parracho Branco. Dias 17 e 29, também à mesma hora e no mesmo local, decorrerá um momento de “Jazz na Praia” e a atuação do grupo “Som Jovem”, respetivamente. O mês encerra (dia 31) com a realização do “Ignite Vagueira”, a partir das 17h, no espaço museológico. « Pr e t e n d e m o s c r i a r a t i v i d a d e s regulares, para que as pessoas saibam que, em determinados dias da semana – quarta e sextas-feiras e fins de semana – há sempre qualquer iniciativa a decorrer na Praia da Vagueira», revelou o edil vaguense. Paralelamente, para além da biblioteca de praia, «também teremos na praça central os artesãos, feira do livro e outras dinâmicas promovidas, sobretudo, pelas instituições e associações vaguenses», acrescentou, anunciando a abertura, à semelhança do ano passado, de três bares na praça, dinamizados por bares locais e cujo convite se estendeu também à Associação Humanitária dos Bombeiros de Vagos. Mais informações em www.cm-vagos.pt ou na página de Facebook da câmara municipal de Vagos.

Rota do Livro

Livros com desconto e conversas com escritores durante julho e agosto Pelo segundo ano consecutivo, a livraria Rota do Livro está na Praia da Vagueira no âmbito do programa “Animar o Verão”. Até dia 6 de setembro, a Rota do Livro irá estar no Largo Parracho Branco com várias atividades associadas ao incentivo da leitura e promoção do livro. Para tal, todos os livros terão, no mínimo, 20% de desconto sobre o preço de capa, podendo mesmo atingir os 80% de desconto. Não será, portanto, difícil encontrar livros a partir de um euro para as crianças e 1,5 euros para adultos. De salientar que, por cada livro vendido, 0,20 euros revertem para a Fundação do Gil.

Para além dos preços reduzidos, a Rota do Livro irá também promover horas do conto ou conversa com diversos escritores durante todos os fins de semana de julho e agosto. Um dos escritores presentes será Filipe Monteiro, residente na freguesia de Soza e autor dos livros “O Menino que Sonhava Salvar o Mundo” (2011), “Mestre Carbono, o Cientista” (2015) – Infanto-juvenil e o romance “O Segredo dos Candeeiros” (2014), mas cuja data ainda não está agendada. De resto, consulte as datas que já estão definidas e quais os escritores convidados e presentes nas mesmas:

Mês de julho Dia 18 – 18h - “A menina que não gostava de ler” - Helena Alonso Ribeiro – Infanto-juvenil Dia 19 – 18h - “Recontos” - Irene Simões Contos Dia 25 – 17h - “Percursos de Insanidade” e “(Re)nomeados” - Lúcia José Gomes Romances Dia 26 – 17h - “Mais que as mães” - Joana Neves da Silva - Romance

Machado da Costa - Romance Dia 9 – 18h - “Maria e a Magia das Rosas” Eugénia Lopes da Silva – Infanto-juvenil Dia 9 – 19h - “Por vezes, ser especial tem consequências” - Andreia Bastos - Ficção, Romance Dia 15 – 18h - “Melhor do que isto só outra coisa qualquer” - Gonçalo Roque - Crónicas Dia 15 – 19h - “Era uma vez... A Minha Vida” - Litas Ricardo - Ficção Dia 16 – 18h - “Faz-me Acreditar” e “Essa Coisa das Almas Gémeas” - Lia Costa - Romances Dia 22 – 18h - “Um Paraíso no Inferno” - Laura Alho - Romance Dia 29 – 18h - “Na Borda do Mundo” - Ana Filipa P. Moita Gomes - Biografia

Mês de agosto Dia 1 – 17h - “Contos da Raquel” - Raquel Martins (10 anos) – Infanto-juvenil Dia 2 – 18h - “O Último Adeus” e “Espírito Selvagem” - Lí Marta – Romances Dia 8 – 18h - “A Princesa do Mondego” - Eurico

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Especial Viva o Verão

Praia da

Praia do

Vagueira

Labrego

15 de julho 2015

Praia do

Areão

Títulos:

Bandeira azul | Praia acessível | Praia Dourada

Praia concessionada e vigiada

Bandeira azul | Praia acessível

Balneários | Duches | Bares | Restaurantes | Campismo

Balneários | Bares

Campo de Vólei | Balneários | Duches | Cadeira anfíbia | Bares

Parque estacionamento | Parque merendas | Arte xávega

Escola de Surf | Parque aquático

Parque estacionamento | Arte xávega

Equipamentos:

Complementos:

Equipamentos:

Complementos:

Equipamentos:

Complementos:

Proteção de pessoas e bens

Praias da Vagueira, Areão e Labrego

Bombeiros asseguram vigilância e segurança dos banhistas Nesta época balnear, a segurança e vigilância das praias do concelho de Vagos – Vagueira, Labrego e Areão – estão a cargo de bombeiros voluntários que têm formação de Nadador-Salvador (NS). Numa parceria entre município, Núcleo Empresarial de Vagos, Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Vagos (BVV) e concessionários, o plano integrado para a vigilância e segurança nas praias vaguenses está no terreno desde o início da época balnear, que teve início no passado dia 20 de junho. De acordo com o Comandante Operacional Municipal e também comandante dos Bombeiros de Vagos, o desafio foi lançado à corporação vaguense e logo aceite por trazer, para o terreno, para além do bom trabalho

já desenvolvido anteriormente, «mais meios materiais, desde moto4 ou moto de água, bem como proﬁssionais com formação na área». «Enquanto o curso normal de NS tem algumas horas de socorrismo, estes proﬁssionais têm a experiência fundamental que assegura todo o tipo de intervenções na área de socorrismo que sabemos existirem sempre em ambientes como este». De facto, segundo dados avançados por Miguel Sá, nestas últimas semanas várias foram as pequenas ocorrências (quedas, pequenos cortes, entre outros) para os quais os NS foram alertados. Acorreram, ainda, a algumas situações de préafogamentos, os últimos dois na semana passada, em praias concessionadas, originadas pela existência de agueiros. «Estes NS estão formados para socorrer

pronta e eﬁcazmente quer em meio aquático como também nas mais variadas ocorrências, não sendo necessário esperar pela vinda de meios distantes», afirmou Miguel Sá, esclarecendo que também é feito um trabalho de vigilância nas áreas não concessionadas mas muito frequentadas pelos banhistas. Com recurso a moto4, outros elementos da corporação estão a desenvolver um trabalho de sensibilização para frequência de zonas concessionadas, bem como a entrega de panﬂetos com informações pertinentes e contactos de emergência. De salientar que os profissionais pertencem à corporação vaguense e a outras de toda a região.

GNR reforça patrulhamento nas praias com pelotão ciclo Com os meses de verão, a zona litoral é escolhida por muitos para passar férias. O aﬂuxo de milhares de veraneantes e o regresso dos emigrantes à sua terra natal, sobretudo entre julho e setembro, faz com que a população residente e não residente na orla costeira aumente exponencialmente, o que obriga a um empenhamento das forças policiais no sentido de ser garantida a ordem e a segurança de pessoas e bens. Deste modo, o comando territorial de Aveiro da Guarda Nacional Republicana intensiﬁcou, desde o mês passado, o patrulhamento em toda a orla marítima da sua área de responsabilidades, inclusivamente nas praias do concelho de Vagos. Este reforço à operação “Verão Seguro” pretende privilegiar,

segundo nota enviada à nossa redação, a «visibilidade, a prevenção dos ilícitos criminais e contraordenacionais e o policiamento de proximidade». De realçar que a especificidade deste patrulhamento permite uma «ação mais oportuna e eficaz nas zonas circundantes às praias, em zonas verdes de grande afluência pedestre, ciclovias e áreas onde o trânsito de veículos automóveis é proibido ou inacessível», acrescenta a mesma nota. Tendo por base o lema da GNR - «uma força humana, próxima e de confiança» -, este pelotão é constituído por militares formados e treinados para este tipo de policiamento, nomeadamente técnicas e táticas de intervenção policial e de interação com o público.

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Praia do Areão

Especial Viva o Verão

15 de julho 2015

Praia da Vagueira já tem Beachcam

Ficar por Vagos

Alojamentos para todo o tipo de gostos Para quem escolhe o município de Vagos para descansar por alguns dias ou até mesmo para passar as merecidas férias, há várias possibilidades que vão, certamente, de encontro dos mais variados gostos. Junto da natureza ou em ambiente mais urbano ou até mesmo à beira-mar, Vagos está pronto para acolher e bem receber. Para além das unidades de acolhimento temporário, o concelho possui, a poucas centenas de metros da Praia da Vagueira, o parque de campismo da Vagueira, explorado pela Orbitur. Ideal para todos os amantes da natureza, este parque de campismo localizado na Estrada Florestal nº 1 tem várias possibilidades de alojamento nos cerca de cem mil metros quadrados. Com capacidade para 2400 pessoas, os turistas podem simplesmente acampar, mas também estacionar a sua caravana ou autocaravana, ou pernoitar nos bungalows com capacidade para duas a sete pessoas, alguns dos quais adaptados a pessoas com diﬁculdade de locomoção motora. A estadia ﬁca complementada com alguns serviços que o parque

de campismo proporciona, desde lavandaria, minimercado, restaurante ou campos de jogos. Mesmo na Praia do Labrego existe o VagaSplash. Para além de fazer as delícias de miúdos e graúdos com o parque aquático (com piscinas e escorregas), e dos jardins relvados que permitem piquenicar ou jogar uma partidinha de futebol entre amigos ou familiares, o VagaSplash possui também um aglomerado de 16 bungalows com capacidade para duas a seis pessoas e com espaço para confecionar as refeições. Apenas a alguns metros da praia, este espaço tem também serviço de lavandaria e de autocaravanas, estando perto da escola de surf Secret Surf School. Em ambiente mais urbana, encontrase mesmo no centro da vila de Vagos o Hotel Sant’Iago. Perto de vias importantes como a A17 ou a EN109, esta unidade hoteleira vaguense é caracterizada pelo ambiente calmo e familiar. Com 21 quartos com WC privativa e televisão por cabo, para além da rede wi-ﬁ, o Hotel Sant’Iago

Desde o passado dia 3 que já é possível saber o estado do mar, em direto e a cores, na Praia da Vagueira. A Beachcam reforçou a sua posição na zona centro com a colocação de mais uma webcam na sua rede de câmaras instaladas junto à zona costeira nacional. Depois de devidamente instalado e operacional, através deste equipamento é possível aceder e ver, em tempo real, em http://beachcam.sapo.pt, as condições do estado do mar, mas também a altura das ondas, as condições meteorológicas, a temperatura da água e do ar, direção e velocidade do vento e ainda a hora do nascer e do pôr-do-sol. Este é um serviço gratuito, ideal para os praticantes de desportos náuticos ou para quem quer passar um dia na praia. Pode ser consultado na plataforma online, mas também através de telemóvel, bastando descarregar a

aplicação “Beachcam Live”. «Queremos transformar as praias de Vagos num spot de surf com as mais-valias que isso acarretará para a nossa região», afirmou o presidente da câmara, mostrando-se orgulhoso por ter conseguido a parceria com este rede privada. Esta beachcam mostra sobretudo a Praia do Labrego (onde está instalada) e a Praia Nova (sul da Vagueira), mas a ideia é estender a rede também para a Praia do Areão. Para além das questões turísticas – permitindo aos surfistas e banhistas saber o estado do mar e do tempo, mas também aos emigrantes «matar um pouco as saudades» -, a esta câmara estão outras aplicações associadas. Uma delas diz respeito à proteção civil. «Através dela podemos saber o que se está a passar na nossa costa», afirmou Silvério Regalado, afiançando que as praias vaguenses acabam por ficar «mais valorizadas a nível nacional».

tem ainda computador para usufruto dos clientes. Todos os dias é servido buffet de pequeno-almoço, possui estacionamento privativo no local e ainda aluga gratuitamente bicicletas para que possam pedalar até beira-mar ou beira-rio. Além disso, são prestadas as mais diversas informações para saber onde e o quê poderá visitar e desfrutar na região, desde as pistas cicláveis aos passeios de moliceiro na Ria de Aveiro ou oficina onde pode aprender a fazer ovos-moles, ou até mesmo onde pode degustar da comida típica vaguense. Percorrendo a EN109, no limite sul do concelho, em Calvão, próximo do nó de ligação à A17, encontramos a Quinta do Éden. Com espaço para eventos e com amplos espaços verdes, tem à disponibilidade do visitante 29 quartos, incluindo um quarto pessoas com mobilidade reduzida e quatro suites. Todos os quartos têm WC privativo, televisão via satélite, ar condicionado, e alguns estão equipados ainda com minibar. Há ainda um piano bar, piscina e salão. Motivos, mais que suficientes, para que os turistas venham para ficar. PUB

Verão é com

Especial Viva o Verão

15 de julho 2015

Atividades ao ar livre marcarão as suas férias de Centros Hípicos Federados, com a classificação de 4 estrelas (de salientar que no país apenas existem cinco deste género).

Paintball no Fear Zone

A adrenalina em ação Para os amantes da aventura e que querem sentir a verdadeira adrenalina, nada melhor do que uma tarde (ou quem sabe um dia!) passada em Ponte de Vagos, no Fear-Zone – campos de paintball e atividades radicais. Localizado em Vale, aqueles que reservam o espaço têm cerca de três hectares para “lutar” e atirar contra o seu “inimigo”, podendo percorrer os cinco cenários diferentes: BagsBall, BidonCamp, Bunker, Palette Tower e Welcome to the Jungle. «O preço da

VagaSplash

obtidas em www.vagasplash.pt.

um de entre vários pacotes, para colocar em jogo toda a sua estratégia. Aberto diariamente, mas sobretudo aos fins-de-semana, a reserva do campo deve ser efetuada na página de Internet do Fear Zone (www. fear-zone.com).

Na Praia do Labrego

Surf, um estilo de vida

Centro Hípico da Momentos EPADRV aquáticos e Paixão pela desportivos para equitação toda a família Inaugurado na década de 90, o VagaSplah (na Praia do Labrego) proporciona momentos de convívios entre amigos e/ou familiares. Localizada entre a ria (Canal de Mira) e a Praia do Labrego, esta infraestrutura é mais procurada pelos enormes escorregas e piscinas do parque aquático, que deliciam as brincadeiras dos miúdos, mas também dos graúdos. Sempre com a segurança atestada. Paralelamente, o VagaSplash possui ainda, no espaço circundante, vários campos de futebol e relvado, ideal para as “peladinhas” de amigos ou equipas. Tem, igualmente, bungalows com excelentes condições de habitabilidade e conforto, um restaurante com esplanada, onde podem ser saboreados diversos e saborosos pratos típicos ou sandes, sopas e saladas. Está aberto todos os dias, das 10 às 19 horas. Mais informações podem ser

inscrição, que dá direito a cem bolas no mínimo, permite ainda percorrer todos os cenários, para que os participantes não fiquem saturados depois de algum tempo», vinca a gerência, que garante ser «uma das grandes vantagens em relação aos outros campos». O participante tem, igualmente, a oportunidade de escolher

Por que não aprender a surfar nas suas férias? Em Vagos é possível, através da Secret Surf School. Com sede na Praia do Labrego (junto ao VagaSplash), está aberta diariamente das 9h30 às 19 horas, cada aula teórico-prática tem a duração de duas horas e tem lugar dependendo do estado do mar. «O fundo de areia e a proteção do esporão oferecem ótimas condições para a aprendizagem e prática do surf», garante Bruno Maria, gerente e professor da escola. Dos seis anos (idade mínima aconselhada) até à idade adulta, todos os interessados receberão os conhecimentos necessários para iniciar a modalidade ou para aperfeiçoá-la. É o aluno quem decide o número de aulas, mas o aconselhável são, no mínimo, dez aulas para aprender de facto a modalidade. Para tal, basta inscrever-se pelo email secretsurfschool@gmail.com. O preço da aula inclui fato isotérmico, prancha de surf, acompanhamento técnico e seguro de acidentes pessoais (a partir de cinco ou mais aulas). Para os mais profissionais, a Secret Surf School aluga o equipamento necessário, apesar de estar limitado ao stock existente.

Localizado no interior da Escola Pr o f i s s i o n a l d e A g r i c u l t u r a e Desenvolvimento Rural de Vagos (EPADRV), na Estrada Florestal (freguesia da Gafanha da Boa Hora), o Centro Hípico é um dos locais onde se pode praticar equitação ou, para quem gosta mas nunca praticou, experimentar a modalidade. Ideal para passar agradáveis momentos das suas férias ou tempos livres, na companhia dos cavalos, as aulas estão abertas todos os dias (exceto domingos e feriados) para pessoas e crianças a partir dos três anos de idade. Para tal, os interessados em ter aulas de iniciação, de continuação ou de saltos/ obstáculos deverão agendar a sua aula junto do responsável pelas instalações e aulas de equitação do Centro Hípico vaguense, pelo telefone 234799830. Com picadeiro coberto de 800 metros quadrados, o Centro Hípico da EPADRV está acreditado pela Escola Nacional de Equitação e integrado na Rede Nacional

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O que Vagos tem para oferecer

Rios O Canal de Mira nasce nas lagoas de Mira e desagua na Barra de Aveiro, tal como acontece com o Rio Boco, que tem a sua nascente na freguesia de Covões (concelho de Cantanhede). Passando pelos concelhos de Vagos e Mira, o primeiro localiza-se a poente e tem uma componente mais urbana (passa pela Vagueira, Costa Nova e Barra), o segundo, a nascente, apresenta-se sob uma despectiva mais rural. Propício para passeios a pé ou de bicicleta, é um ótimo percurso para estar em contacto direto com a natureza, sua fauna e flora. Para tal, pode aproveitar o passadiço construído na Quinta do Ega e que vai até ao rio Boco, bem como a nova pista ciclopedonal na margem poente do Canal de Mira, inaugurada este ano e que liga a Praia da Vagueira à Praia da Costa Nova (Ílhavo). Braços da Ria de Aveiro, que se estendem de Ovar a Mira (no sentido este-oeste), numa distância de 47 quilómetros em paralelo com o mar, no Canal de Mira e Rio Boco é frequente verificar barcos recreativos, de desporto náutico e os barcos moliceiros sempre que o Grupo Folclórico de Santo António de Vagos promove o Festival do Moliceiro no Cais das Folsas Novas (que, nos últimos dois anos, tem sido realizado noutro local devido às obras de requalificação que estão a ser realizadas neste espaço).

encontrou, depois de ter sonhado com o local. E foi por ordem régia que foi construído o primeiro santuário. Outra lenda conta que, anos mais tarde, aquando de um período de seca, o povo de Cantanhede pediu ajuda aos Céus para que viesse chuva. Ouviram um sino a tocar e partiram em busca do som, acabando por ir ao encontro do santuário de Vagos. Desde aí que Vagos e Cantanhede se unem no dia de Santa Maria de Vagos (feriado municipal vaguense) e repartem o bodo como forma de agradecimento e pagamento pelas suas promessas. Parque pedagógico da EPADRV

proporcionam dias bem passados e com qualidade à beira-mar. Também a segurança é assegurada em todas estas praias. A destacar a Arte Xávega que ainda hoje persiste a norte da Praia da Vagueira e na Praia do Areão. Ainda que desta arte ancestral já não façam parte os bois (substituídos pelo trator) que outrora puxavam as redes, os veraneantes – sobretudo turistas – não perdem a oportunidade para testemunhar e estimular os pescadores das companhas que teimam em romper as ondas com os coloridos barcos de arte xávega e manter viva esta tradição. Lagoa de Calvão

Porco preto, galinhas grandes e pequenas, brancas ou castanhas, patos-reais, gansos, pavões, cavalos, vacas, ovelhas, cabras anãs ou avestruzes são alguns dos animais que vivem no Parque Pedagógico e que podem ser visitados por qualquer pessoa. Com uma área superior aos 4 mil metros quadrados, este é um espaço destinado à criação, detenção e reprodução de várias espécies cinegéticas e não cinegéticas, para ﬁns didáticos e pedagógicos.

Nascido da limpeza de caniçais do antigo Barreiro de Calvão e das obras de requaliﬁcação promovidas pela câmara municipal de Vagos e junta de freguesia de Calvão, a Lagoa de Calvão é um dos pontos mais belos do concelho vaguense. Integrada num espaço que tem um parque recreativo, com espaços relvados, árvores e bancos, bem como uma pista de manutenção, a Lagoa de Calvão é ideal para passeios a pé ou de bicicleta, para as famosas “patuscadas” em família ou na companhia de amigos e, para quem gosta, no sossego da natureza, para a prática da pesca.

Santuário de Vagos A pouco mais de um quilómetro da vila de Vagos, localiza-se o Santuário de Nossa Senhora de Vagos. Localizado num local campestre, pitoresco e aprazível, condições que convidam à oração, o templo dedicado a Santa Maria de Vagos foi construído a dois quilómetros do primeiro (que entretanto desapareceu). Local de devoção popular mariana e centro de peregrinações que remonta aos meados do século XVI, foi mandado ediﬁcar no reinado de D. Sancho I. Conta-se que um navio gaulês naufragou perto dos extensos areais de “Vacuus” e que, da carga, se salvou uma imagem de Nossa Senhora e que foi escondida no mato pelos sobreviventes, que seguiram para Esgueira (Aveiro). Foi ali que suplicaram ao sacerdote que organizasse uma procissão solene para a ir buscar. Contudo, não a encontraram. Foi D. Sancho I quem a

Muitas são as pessoas que ali se deslocam para pescar alguns peixinhos enquanto observam os patos-reais que habitam na Lagoa.

Praias Praia da Vagueira, Praia do Labrego e Praia do Areão são as zonas balneares que o concelho de Vagos oferece. Ostentando a Bandeira Azul há mais de duas décadas na Praia da Vagueira e na Praia do Areão, as praias vaguenses

Presiden

Ven

Especial Viva o Verão

CALVÃO rico, religioso e natural Motivos de interesse cultural, histó – missa solene, animada rio Rosá do ora Senh - Festas de Nossa ia, procissão, arraial, de 15 pelo grupo polifónico de S.ta Cecíl a 18 de agosto nte a Festa de Nª Sª do - Tasquinhas gastronómicas, dura

nte de junta convida

nha à minha freguesia!

Rosário arquitetónico - Igreja matriz de Calvão – valor io, observação de aves, passe vio, conví – o Calvã de a - Lago pesca – valor arquitetónico, espaços - Colégio de Nº Sª Apresentação ntos, acantonamentos com desportivos, convívios, acampame refeitório e dormitório o – serviços sociais, - Centro Social e Paroquial de Calvã transporte de pessoas os – espiritualidade e - Casa dos Missionários Combonian a onári missi o oraçã colab de 7 e de 11, relva sintética - Estádio Padre Batista – futebol cinhas, Choca do Mar e Cabe de s nário fonta - Lavadouros e ráﬁco dos seus azulejos Canto de Calvão - interesse etnog artísticos nos vários lugares da - Casas com fachada gandareza, freguesia descansar ou conhecer a - Pinhais e dunas, para caminhar, fauna e a ﬂora da Gelfa de Baixo - Sobreiro centenário, na Parada

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GAF. BOA HORA nha da Boa-Hora Muito fácil seria e é falar da Gafa a Praia da e Desd as. e das suas paisagens únic beram umas rece que o Areã e ego Vagueira, Labr ços e espaços sadi belas obras de requaliﬁcação (pas como assim ria, à o junt s urso pedonais), aos perc junto da sua ndas mere de ue parq belo do usufruir família e amigos. o, Vaga Splash, A EPADRV, o Parque de Campism lar e espaço Esco ro Cent novo o sal, Men Feira antes no rmin dete verdes criados têm sido Hora, assim Boada nha Gafa da nto desenvolvime como o comércio local. eçam a ser Os nossos campos agrícolas, com s, lembrando os vado culti e tes ejan verd te novamen poucos meios dos era ra tempos em que a agricultu famílias. as noss das eza, riqu e de subsistência os típicos de prat em rica mia, rono gast a A noss de muitos. peixe, continua a fazer as delícias respirem a e m veja m, sinta e os Mas, visitem-n pela sua têm es paixão que os nossos habitant nunca es rant emig os noss terra. Algo que os ecerá. esqu a nunc ém tamb você E . esquecem Visitem-nos.

Restauração O Cantinho, Júnior, Broa - Quinta do Éden, Café A. Mónica, Belita, Café Oliveira, Café al, Radic do João, Café Miravagos, sabores locais e regionais de cos petis e das comi com Forninha, Alojamento - Quinta do Éden

SOZA história, que vai Soza é uma Vila riquíssima em em do que data de ntra enco to men desde o primeiro docu de Rocamador a Sant da em imag pela ando 1088 pass . 1514 de o de 1192 até ao Foral Manuelin s as suas toda com ioso relig mo É Vila rica em turis eu na igreja mus um a aind e las, cape e as igrej matriz. to, em Soza, Este Verão, nos dias 1 e 2 de agos pretende unir que realizam-se tasquinhas, evento conta com que e a, uesi freg todos os lugares da animar os para eios, torn e s açõe anim diversas l. Todos os dias participantes e o público em gera sal da freguesia men feira a e iza-s real 10, nos Lagos, , pode ércio onde, para além do tradicional com rasco. chur de go fran nte apreciar o gostoso e pica ar as margens visit pode reza natu da a gost Para quem das azenhas e do rio Boco, bem como as levadas além da água , icosa Pedr Na s. trilhos aí existente s paisagens para bela a aind tem e, font sua da fresca sossego do Vale ao até m apreciar e que se prolonga das Maias. icar canoagem Quanto ao desporto é possível prat existentes, os trilh s no rio Boco, BTT nos vário Salgueiro. de s urso perc uns nalg TT o assim com te ligada men Somos ainda uma freguesia forte o futebol, e caça a te men eada ao desporto, nom treino de cães de po cam um a uesi freg na existindo de futebol, três de caça, vários campos pelados relvado sintético. com dio está um e s polidesportivo

VAGOS SANTO ANTÓNIO nio sabe receber A freguesia de Vagos e Santo Antó bem! nem dificuldade Não existe dificuldade nos acessos, ir. dorm ou er com em encontrar sítios para do sol er nasc um s rimo suge r, esta Depois de cá para ço espa o na Quinta do Ega, aproveitando eio pass rio do ens marg as caminhar e saborear quilo tran e te ejan verd no ue eniq com piqu santuário da senhora de Vagos. e recuperadas Não pode deixar de visitar as quas o desembarque ora outr fazia se onde s, nova s folsa do moliço. rais, uma ao Para terminar, duas visitas cultu cete do visconde museu do brincar, situado no pale elho e outra Conc do s Paço de Valdemouro, nos fiel do viver e a cópi uma a, ares gand casa visita à ados. recu os sentir desta freguesia em temp

*Contactados pel’ O PONTO, os restantes presidentes de junta optaram por não aproveitar a oportunidade de promover a sua freguesia.

Restaurante Kikito

Restaurante Barracão

19 anos (os 5 últimos nas novas instalações) Sala para 84 pessoas Aberto todos os dias das 10h às 24h, todos os dias, exceto terça à tarde no inverno Chef de cozinha: João Paulo Simões

17 anos com a atual gerência e desde 19 de março no novo e moderno espaço 3 salas (bar para 40 pessoas, sala do restaurante para 76 pessoas e sala de eventos para 180 pessoas) Aberto todos os dias, das 9 às 2h Chef de cozinha: Mário Oliveira

Praia da Vagueira

O próprio logótipo não engana: a especialidade do Kikito é, entre muitos outros pratos, a caldeirada de enguias. Prato tradicional na Praia da Vagueira, no Kikito é procurado por inúmeras pessoas. E desde sempre que a gerência deste restaurante apostou nesta especialidade e fez dela o símbolo da casa. O que a distingue de todas as outras para ser tão procurada? «Não sei. É uma caldeirada normal, com enguia, batata, cebola, alho entre muitos outros ingredientes. Só não leva açafrão», desvenda João Paulo Simões. Para além da caldeirada de enguias, há um sem número de pratos de peixe com o pescado da «nossa costa». O Restaurante Kikito apresenta ainda o bacalhau à minhoto, caldeirada mista e caldeirada de peixe como pratos-símbolo da casa. «Mas também é muito procurado o nosso polvo à lagareiro ou o bife à casa. Não esquecendo agora as sardinhas e os jaquinzinhos, que estamos no tempo deles», acrescenta.

Especial Viva o Verão

15 de julho 2015

Vagos

Atualmente, o prato-bandeira do Restaurante Barracão, em S. João (Vagos), é a picanha com gambas. Esta especialidade, que se encontra na carta diária, é constituída por marisco, carne de vaca maturada e fruta. Neste tempo mais quente, o Barracão tem ainda para oferecer pratos mais “frescos”, como os grelhados de peixe e o marisco, cujo festival vai ter lugar no mês de agosto. Nele poderão ser degustadas as sapateiras, camarão frito ou cozido, ameijoa, mexilhão e muitos outros. «Também a petinga e o carapau da nossa costa têm muita saída», acrescenta o gerente Agostinho Oliveira. A caldeirada de peixe é um dos pratos típicos da região, procurada por pessoas dos concelhos limítrofes e de toda a região centro ao longo de todo o ano, mas sobretudo durante o festival que tem a duração de um mês. Com uma ementa variada - Agostinho Oliveira garante que o chefe tenta fazer sempre tudo o que as pessoas procuram -, o Barracão destaca na sua lista os pratos tipicamente locais, desde feijoada de samos à caldeirada de línguas de bacalhau, ou até mesmo rojões das sainhas, tripas de vinhos d’alhos, arroz de leves ou chanfana de carneiro. Para além deste tipo de pratos, há ainda uma «grande variedade de carnes e peixes», incluindo o prato “Terra e Mar”. «Tentamos marcar a diferença com o nosso leque de oferta», sublinha.

Restaurante Gracita

Quintã - Stº António de Vagos

30 anos com a atual gerência Sala para 60 pessoas Aberto todos os dias, das 7 às 23h (exepto domingo à noite) Chef de cozinha: Graça Martins Funcionários: 4 pessoas Desde a abertura do Restaurante “Gracita”, pela mão de Graça Martins, a especialidade com mais sucesso têm sido os rojões na caldeira, feitos em lume brando. Um “petisco” muito apreciado e que é acompanhado no prato pelos mais variados produtos locais. Enquanto no inverno as pessoas optam por saborear as quentes papas de abóbora, durante o verão os rojões podem ser acompanhados pelas simples batatas fritas como também pelas batatas com pele e legumes (grelos ou brócolos consoante a estação). Mas nem só dos rojões é conhecido o “Gracita”. É também muito procurado, ao longo de todo o ano, pelo polvo em lagarada, polvo panado, bacalhau na brasa ou as variadas saladas. Também a chanfana de carneiro e vitela assada no forno têm bastante sucesso, muito “por culpa” do método tradicional no forno a lenha, que lhe confere um sabor ainda mais especial. Num âmbito mais internacional, pode ser apreciado o Pabellon Criollo às quintas-feiras, quinzenalmente. Na sobremesa, o destaque vai para a mousse de chocolate caseira, o molotof, a tarte de chocolate, de nata e de maçã assada. «Como sempre, gosto de criar e experimentar receitas novas», referiu Graça Martins.

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Especial Viva o Verão

Churrasco À Basílio

Marisqueira da Vagueira

1 ano (no dia 17 de Julho) Sala para 80 pessoas Sala de eventos para 150 pessoas Aberto todos os dias das 8H0até às 02h Chefe de grelha: Basílio Simões Cozinheira: Maria Costa Ramos Funcionários: 6 pessoas, mais 2 apoiantes no verão

11 anos (no dia 24 de julho) Sala para 72 pessoas Aberto diariamente das 10h às 15h30 e a partir das 18h30 Chef de cozinha: Isabel Oliveira

Cabeço das Pedras - Vagos

Desde a abertura do “Churrasco à Basílio”, no dia 17 de julho do ano passado, Vagos passou a ter um novo local onde temos o prazer de degustar os mais suculentos churrascos e grelhados. Para além desses, existem outros pratos que podem ser saboreados, tais como picanha ou lulas com gambas, bacalhau à lagareiro, bacalhau à casa, barriguinhas de leitão, chocos, e churrasquinho misto, especialidade que captou a atenção das pessoas, tornando-se o mais famoso. «Tudo sempre mais concentrado na grelha», sublinhou Basílio Simões, gerente e a trabalhar no ramo de hotelaria desde 1988. Na próxima sexta-feira (dia 17) assinala-se o 1º Aniversário de abertura do “Churrasco à Basílio”. A alegria, o convívio, os aperitivos, e as especialidades da casa, a culminar com um bolo e o indispensável espumante, farão desta festa um momento inesquecível.

Praia da Vagueira

Tal como o nome indica, na Marisqueira da Vagueira Praia Azul o prato mais procurado não poderia deixar de ter o marisco. De facto, a grelhada de marisco é composta por uma grande variedade de mariscos grelhados com o molho especial, batata frita e salada. «Leva camarão tigre, camarão médio, ameijoa, mexilhão, camarão mais pequeno e delícias, tudo grelhado», enumera. Mas a Marisqueira da Vagueira é ainda procurada pela típica caldeirada de enguias e o prato “Terra e mar”, constituído por dois nacos de vitela em telha de barro e dois camarões-tigre, batata à murro e legumes. «Também somos muito procurados pelo nosso festival de marisco. É um prato à base de marisco cozido, desde sapateiras e ostras aos burriés e camarão da costa. Um prato frio que as pessoas adoram, sobretudo nos dias quentes do verão», acrescenta. Aqui, há a particularidade de serem as próprias pessoas a escolher, do aquário, quais os mariscos que pretendem comer (é costume ter dentro do aquário os lavagantes, cavaco, lagosta, sapateira, ostras, navalheiras, ameijoas, entre muitos outros). Na ótica de Isabel Oliveira, os clientes podem assim comprovar a qualidade e frescura dos mariscos, o que contribui para a distinção da Marisqueira da Vagueira. Há ainda, disponíveis na diária e na lista, diversos peixes grelhados, as cataplanas e também uma grande variedade de carnes.

15 de julho 2015

MARE Restaurante & Gin bar Praia da Vagueira

2 anos 8junho 2013) Sala para 70 pessoas Aberto diariamente das 12 às 4h Chef de cozinha: David Ferreira Chefe de Cocktail: Flávio Próspero A “Message in a Bottle” (Carta de cocktails) foi criada com o propósito de glorificar Portugal e os símbolos dos produtos nacionais. Atualmente, “A Portuguesa” é o cocktail com mais sucesso. «Cocktail que serve de sobremesa para depois do jantar», apresentou Flávio Prospero, chefe de cocktails. É constituído por gin português, xarope de amêndoas também português, natas e água com gás. Já a “Leiteira D´avó”, composta por Vodka, licor de laranja, maracujá, xarope de baunilha e pêssego, servida dentro de uma leiteira à moda antiga, não fica atrás. Muito pelo contrário, tem atraído vários clientes. Na cozinha, o MARE aposta em comida mediterrânea, leve e onde se utiliza produtos frescos e relativamente fáceis de confecionar. E porque dias quentes requerem refeições ligeiras e frescas, o MARE tem uma variedade de pizzas, massas e saladas para todos os gostos. O MARE Restaurante & Gin bar disponibiliza ainda serviço de take away.

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Gelados Olá traduzidos em calorias

Fruta de Verão: cores fortes e saudáveis

Para fazer frente ao calor, sabe sempre bem um gelado. Seja no café, restaurante, bares de praia ou até mesmo numa carrinha ambulante, os gelados são fáceis de encontrar. Nestes primeiros dias de verão, a NiT (Net in Town) apresenta os resultados da análise feita ao pormenor aos 31 gelados da carta da Olá (os gelados mais vendidos na região) numa espécie de ranking dos mais saudáveis. É que, por vezes parecendo “inofensivos” à saúde, alguns gelados acabam por se revelar verdadeiras bombas calóricas. O mais calórico, o Magnum Double Caramelo tem 332 calorias. Aliás, os Magnum estão no topo da lista, seguidos dos Cornetto. Curiosamente, o menos calórico tem rum. Conﬁra as calorias de alguns dos seus gelados preferidos.

A fruta, essencial numa alimentação saudável, é rica em vitaminas, minerais, ﬁbras alimentares e antioxidantes. A fruta da época deve ser aproveitada por todos, dos “oito aos oitenta”, devendo ser consumida, por dia, num mínimo de 400 gramas ou 5 doses. Conﬁra as calorias que cada uma tem por cada cem gramas.

#1 Solero Mojito

(55 calorias, 65 gramas) Este é o gelado menos calórico da Óla, só tem 55 calorias, menos 267 do que o Magnum Double Caramel. É feito à base de água, mas também leva rum. Daí o nome: mojito.

Melão

Fruto com maior teor em água, logo com menos calorias. Pobre em hidratos de carbono e muito rico em vitaminas C e A, potássio e magnésio. 27 kcal

Morango

Vitamina C, ácido fólico e ferro em destaque. O elevado teor em água reduz o valor calórico.

29 kcal

Framboesa

O mais rico em ﬁbra. Vitamina C e ácido fólico também apresentam valores importantes.

34 kcal

Pêssego

Boa fonte de ﬁbra, vitamina E. Doce no paladar mas com baixo teor em hidratos de carbono.

38 kcal

Ananás

Quanto mais maduro maior o teor em açúcares. Os hidratos de carbono contribuem com 38% das calorias. Rico em vitamina C. 38 kcal

Cereja

Com vitamina C em abundância. Hidratos de carbono contribuem com metade das calorias.

44 kcal

Figo

Fruto calórico devido ao teor elevado de hidratos de carbono. Rico em vitamina E. 70 kcal

Uva branca

Com o valor calórico mais elevado, devido ao teor em hidratos de carbono. Boa fonte de ferro.

72 kcal

Especial Viva o Verão

15 de julho 2015

Dieta equilibrada, estética ou saúde? A alimentação saudável e equilibrada é fundamental para ajudar a atingir objectivos estéticos como a perda de barriga, celulite, flacidez, eliminar aquele “pneu” antes do verão em que, a maioria das pessoas usa menos roupa entre outras situações. O impacto de uma alimentação saudável vai muito além de motivos estéticos, esta é mesmo crucial na manutenção de um corpo equilibrado assim como todos os órgãos que o compõem. Para manter o organismo em perfeito funcionamento, fortalecer os ossos, reconstruir tecidos musculares, manter e desenvolver a saúde mental esta é crucial. A Clínica sensação branca, sensibilizada por tudo o que envolva primeiramente saúde mas, também estética organizou no dia 26 de Junho um “ rastreio saudável” em colaboração com a “Dieta 3 passos” e a nossa nutricionista Dra. Ana Cristina Silva. Este rastreio gratuito, teve por objectivo dar possibilidade aos interessados avaliar alguns parâmetros importantes como o peso, %massa gorda, gordura visceral, perímetro abdominal, metabolismo basal entre outros aspectos. Mediante os números encontrados a oportunidade ainda de ser aconselhado em relação aos mesmos assim como esclarecer quaisquer dúvidas em relação a alimentação. Este rastreio realiza-se todas as sextas feiras a partir das 14:30, poderá ainda tomar conhecimento no que consiste a cientiﬁcamente comprovada “dieta 3

#4 Fizz Limão

passos” que tem como objectivo a perda de peso assim como o desenvolvimento de novos hábitos alimentares, e principalmente a manutenção do peso conseguido no futuro. Algumas dicas alimentarem que poderão fazer a diferença! Citando Ana Cristina Silva, nutricionista Sensação Branca. “Qualquer pessoa quer esteja num programa nutricional de emagrecimento pode seguir algumas dicas de culinária saudáveis: -Evite ou modere a utilização de gorduras nos cozinhados prefira sempre o azeite. -prefira grelhados, cozinhados, estufados e caldeiradas -modere o uso de sal -retire as peles e gorduras da carne antes de as cozinhar -prefira ervas aromáticas e alho para dar sabor -cozinhe verduras a vapor para conservar o seu valor nutricional -modere o uso de açucares na dieta um estilo de vida saudável aliado a uma alimentação equilibrada e variada determinará a sua qualidade de vida futura, evitar doenças cardiovasculares, diabetes, cancro, obesidade, problemas renais entre outros são o maior bem que a alimentação lhe poderá trazer, em que a estética virá como acréscimo. Sinta-se saudável e sorria!” Sensação Branca

(65 calorias, 45 gramas) Era um dos gelados mais vendidos da Olá, mas esteve fora da carta durante alguns anos. Em 2014, a marca realizou uma votação para que o público votasse nos seus gelados favoritos e que gostavam de voltar a comprar. Foi escolhido o Fizz de Limão.

#6 Epá

(87 calorias, 50 gramas) É, provavelmente, o gelado mais famoso da Olá. E é também um dos menos calóricos e mais saudáveis da marca. É feito a partir de leite magro reconstituído (54%) e gelado de baunilha com pastilha elástica (2%).

#9 Calippo Limão

(90 calorias, 105 gramas) O Calippo Limão tem menos cinco calorias do que o de Morango. Este foram os dois únicos gelados desta marca que nunca saíram da carta de Olá. O gelado tem como principais ingredientes a água, o açúcar e o sumo de limão à base de concentrado (10%).

#10 Solero

(94 calorias, 70 gramas) É uma mistura de sabores de manga, maracujá, pêssego, sumo de limão e ananás. É composto por gelado de baunilha e xarope de frutos exóticos (15%), cobertos com sorvete de frutos exóticos (38%).

#20 Cornetto Chocolate

(215 calorias, 75 gramas) É constituído por gelado de chocolate e gelado aromatizado de baunilha, xarope de chocolate (7%), cone de bolacha (13%), cobertura aromatizada de chocolate (11%) e pedaços de chocolate (1%).

#30 Magnum Amêndoa

(285 calorias, 86 gramas) O motivo principal para este ser o segundo gelado mais calórico da Olá são os 28% de gelado de baunilha coberto com chocolate de leite, Depois, tem 5% de amêndoas. Tem 26 gramas de hidratos de carbono e 18 gramas de gordura.

#31 Magnum Double de Caramelo

(332 calorias, 99 gramas) Está no topo da lista: é este o gelado mais calórico da Olá. Além de ter quase 100 gramas, este gelado tem 21% de gelado de baunilha com xarope de caramelo e outros 21% de chocolate de leite. Cada gelado tem 55 gramas de hidratos de carbono.

Especial Viva o Verão

15 de julho 2015

Para muitos, sinónimo de férias.

Chegou o Verão! É a estação mais aguardada pela maioria das pessoas e poderíamos defini-la como o remédio que cura a azáfama de um ano inteiro de bastante trabalho. No verão parece ser possível o impossível, aproveitando o tempo quente, praia e o sol para tudo e mais alguma coisa ou simplesmente promover o não fazer nada. Caros leitores, são horas de relaxar! É tempo de sair da rotina, recuperar, mandar uns mergulhos, esticar a toalha, recarregar baterias e abrandar ritmo de vida, procurando aliviar esta e aquela dor na coluna, nos ombros, no pescoço e outras milhentas que tanto nos incomodaram durante o trabalho, lazer ou mesmo durante o sono e em que se adia, dia após dia, a resposta a uma dúvida ancestral: o que se passa comigo? Não adie mais! Nesta época, o pensamento de cuidarmos de nós está mais presente e o de despertamos (finalmente!)para uma vida mais saudável e ativa também. O que fazer? Procure a ajuda de profissionais para atingir um bem estar completo. Não acumule tensões, dúvidas, incertezas nem sedentarismos. Tente eliminar as queixas, dores e desconfortos físicos e/ou psicológicos, fazer um check-up básico e definir alguns objetivos, sem nunca esquecer o de se divertir, descontrair e viver. Tire aquele mal-estar que sente no corpo! Certamente ajudará fazer este e aquele tratamento de Fisioterapia para recuperar uma lesão antiga, esta e aquela sessão de Osteopatia que os seus amigos lhe falaram e que o ajudarão a reequilibrar a harmonia do seu corpo, este e aquele tratamento de Acupuntura para se sentir energeticamente mais relaxado, aquela consulta Médica para andar mais descansado, aquela consulta de Psicologia para se sentir mentalmente mais forte e motivado, bem como, aquela tão desejada consulta de Nutrição para dar mais um passo no caminho de uma dieta equilibrada. O sol e calor convidam também a fazer algum desporto ou atividade física ao ar livre, em espaços próprios, sozinho ou em grupo, não deixe de fazer algo, porque ajudará também a sentir-se bem, relaxado...e, possivelmente, dorido, claro. O Pilates poderá ser uma boa ajuda para exercitar o corpo e mente. Faça deste Verão, uma época para si, para se encontrar e rejuvenescer dando o melhor de si para os outros. (Re)Comece hoje a mudança..é Verão, deixe-se contagiar com o seu efeito relaxante e estimulante. Maikol Simões Fisioterapeuta e Osteopata na Clinica Litoralis

Óculos de sol

Proteção solar dos olhos. Necessidade ou acessório? Chegou o Verão, por isso vamos falar de proteção! O Sol dá-nos luz, calor, alegria e energia! Em doses moderadas, desempenha um papel benéfico no humor, uma vez que o sol pode ser um excelente tratamento contra determinadas formas de depressão sazonal; na síntese da vitamina D, essencial à ﬁxação do cálcio nos ossos, e apenas 15mins de exposição solar são suﬁcientes. Mas também pode ser muito perigoso! Se não tivermos cuidado, em doses excessivas o sol pode provocar desidratação, insolação, queimaduras, descamação, entre outras. A longo prazo, podem surgir efeitos nefastos. A exposição ao sol pode causar lesões na pele, nomeadamente uma forma grave de cancro, muitas vezes mortal, conhecida como melanoma. Por isso, a sua Farmácia recomenda-lhe que siga os seguintes conselhos:

Entre as 11h e as 17h, não devemos estar em exposição directa na praia. Procurar uma sombra. Beber muita água. O ideal é uma garrafa de 1,5L por dia. Mesmo com o céu nublado, os cuidados devem manter-se. Isto porque os raios solares também atravessam as nuvens. Pôr o protector solar (com factor FPS≥30) 30 minutos antes de ir para a praia. Na praia pôr de 2 em 2 horas e depois de ir ao banho. Usar um chapéu e óculos de sol. Para evitar um escaldão deve vestirse uma t-shirt. Farmácia Santos Costa - Soza

Espelhados, degradés, redondos, quadrados, massa, metal…. Qual a melhor opção?? Este ano, mais do que nunca, os óculos de sol são considerados acessórios essenciais para os looks de verão. Mas será apenas a moda é importante??? Desde sempre são conhecidos os efeitos nocivos da radiação solar e nos olhos o efeito é o mesmo. A radiação UBA e UVB é nociva para os olhos, causando patologias como cataratas, pterígio, degenerescência macular. A melhor proteção para estas patologias é o uso de óculos de sol com proteção UV não só no verão, mas também no inverno. Existem inúmeras opções para escolher!! É importante perceber que óculos de sol de má qualidade têm efeito mais prejudicial comparativamente a não usar qualquer protecção solar, uma vez que as lentes escuras sem protecção UV provocam a dilatação das pupilas que causam maior entrada de radiação, levando ao aparecimento das patologias. A escolha de um bom óculo, com protecção certiﬁcada contra a radiação nociva, deve ser ajudada pelo seu óptico certiﬁcado! A Óptica Gémeos tem as melhores opções para o seu look de verão com a maior protecção! É importante conciliar os melhores looks de verão com a melhor qualidade de produto de modo a andar sempre com os olhos protegidos. Óptica Gémeos Opt. ARRM