JM revista
Entrevista Exclusiva: Gilberto Carvalho, o Novo Diretor de Projetos do Rotary Club Brasília Oeste
O que você faz quando o seu plano não sai como o planejado? com o advogado Wagner Lourenço
Alfredo Gaspar de Mendonça Neto: Político e Defensor Ambiental
Dra. Maria Quitéria Cordeiro dos Santos: 40 anos de dedicação à saúde feminina
Benjamin Pinto de Carvalho: Uma Vida de Conhecimento e Poesia
Mente Forte: Desvendando o Poder da Resiliência para Transformar Sua Vida
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A moda na Índia é um reflexo da rica história e cultura do país.
A importância da manutenção de móveis externos:
O que você faz quando o seu plano não sai como o planejado?
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Insônia: como lidar com a dificuldade de dormir
Por que nos sentimos cansados após uma noite mal dormida?
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Despesas Discricionárias: O que são e como impactam o orçamento público
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Despesas Obrigatórias: O que são e como impactam o orçamento público
Praga, a cidade das cem torres
Dra. Maria Quitéria Cordeiro dos Santos: 40 anos de dedicação à saúde feminina
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Alfredo Gaspar de Mendonça
Neto: Político e Defensor Ambiental
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Entrevista Exclusiva: Gilberto Carvalho, o Novo Diretor de Projetos do Rotary Club Brasília Oeste
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Benjamin Pinto de Carvalho: Uma Vida de Conhecimento e Poesia
Expediente Diretora
Jussara Motta
Apresentando Jussara Carvalho
Motta, a diretora da revista JM!
Com ampla experiência em planejamento e finanças, Jussara Carvalho Motta iniciou sua carreira como Chefe do Conselho Fiscal da Secretaria de Saúde do Governo do Distrito Federal. Desde então, ocupou diversos cargos importantes em órgãos do governo e no setor privado.
Como técnica em orçamento na Presidência da República no Conselho Nacional dos Direitos da Mulher, ajudou a promover a igualdade de gênero no país. Na sequência, como técnica em orçamento no TST - Tribunal Superior do Trabalho e na Secretaria de Orçamento e Finanças do Ministério do Planejamento, adquiriu experiência na gestão financeira de grandes organizações.
Mais tarde, atuou como Diretora da Secretaria de Planejamento e Orçamento do TRF - Tribunal Regional Federal da 1a. Região e como Diretora da Secretaria de Orçamento e Finanças no Tribunal Regional do Trabalho da 19a. Região. Seu trabalho em ambos os tribunais foi marcado por dedicação e expertise na área de finanças.
Jussara Carvalho Motta também teve experiência no setor privado, como Relações Públicas na empresa Zamin Resources Limited e como Diretora Presidente da pesquisa S/A Indústria e Comércio de Minérios.
Agora, como fundadora e diretora da revista eletrônica JM, traz sua vasta experiência em finanças e planejamento para a mídia digital. A revista aborda diversos assuntos, desde política e economia até cultura e entretenimento, oferecendo uma visão ampla e atualizada sobre as principais notícias e tendências do momento.
Com uma carreira tão rica e diversa, Jussara Carvalho Motta é uma líder inspiradora e referência em gestão financeira e planejamento estratégico. Sua visão empreendedora e paixão pelo meio digital garantem o sucesso e a relevância da revista JM.
jussaramotta@gmail.com
It is with great pleasure that I introduce Jussara Carvalho Motta, the founder and director of the electronic magazine JM! With extensive experience in planning and finance, I began my career as the Head of the Fiscal Council of the Health Department of the Federal District Government and have since held various important positions in both the public and private sectors.
As a budget technician in the Presidency of the Republic in the National Council for Women’s Rights, I had the opportunity to promote gender equality in the country. Later, I worked as a budget technician in the Superior Labor Court and in the Budget and Finance Department of the Ministry of Planning, where I gained expertise in financial management of large organizations.
Throughout my career, I served as the Director of the Planning and Budgeting Department of the Federal Regional Court of the 1st Region and as the Director of the Budget and Finance Department of the Regional Labor Court of the 19th Region. My work in both courts was marked by dedication and excellence in the area of finance.
I also have experience in the private sector, working as a Public Relations Officer at Zamin Resources Limited and as the CEO of S/A Industry and Trade of Minerals.
Now, as the founder and director of the electronic magazine JM, I bring my extensive experience in finance and planning to the digital media. JM covers various topics, from politics and economics to culture and entertainment, offering a broad and updated view on the main news and trends of the moment.
With a rich and diverse career, I strive to be an inspiring leader and a reference in financial management and strategic planning. My entrepreneurial vision and passion for the digital media ensure the success and relevance of JM magazine.
jussaramotta@gmail.com
Mente Forte: Desvendando o Poder da Resiliência para Transformar Sua Vida
mo. Pessoas resilientes veem desafios como oportunidades de crescimento e aprendizado, em vez de obstáculos intransponíveis. Desenvolver a resiliência é fundamental para uma mente forte e pode melhorar sua saúde emocional e bem-estar geral.
Introdução:
A força mental é um atributo essencial para enfrentar os desafios e adversidades da vida. Pessoas com mentes fortes são capazes de se adaptar às mudanças, superar obstáculos e alcançar seus objetivos. Nesta matéria, investigaremos os fundamentos da mente forte, a importância da resiliência e como cultivar habilidades mentais que possam transformar sua vida.
O Conceito de Mente Forte
Uma mente forte é caracterizada pela capacidade de lidar com estresse, enfrentar desafios e superar adversidades. Essa habilidade permite que você mantenha a calma e a perspectiva em situações difíceis e se recupere rapidamente de contratempos. A força mental é uma combinação de habilidades emocionais, psicológicas e comportamentais que podem ser desenvolvidas e aprimoradas.
A Importância da Resiliência
A resiliência é a capacidade de se recuperar de adversidades e enfrentar dificuldades com determinação e otimis-
Mente Forte: Desvendando o Poder da Resiliência para Transformar Sua Vida
Tradição e Estilo: A Moda Indiana na Encruzilhada da História e Cultura.
A moda na Índia é um reflexo da rica história e cultura do país. A vestimenta tradicional varia de estado para estado, com cada região tendo sua própria forma distintiva de vestuário. Apesar da crescente influência ocidental, muitas mulheres indianas ainda preferem usar roupas tradicionais em seu dia a dia.
Um dos trajes mais populares na Índia é o sari, uma peça única de tecido que mede cerca de cinco a nove metros de comprimento e é enrolada em torno do corpo, com uma extremidade jogada sobre o ombro. O sari pode ser feito de uma variedade de tecidos, desde seda até algodão, e está disponível em uma ampla gama de cores e padrões.
Outra roupa tradicional que é popular entre as mulheres indianas é o salwar kameez, que consiste em um par de calças largas combinadas com uma túnica longa. As túnicas podem ser simples ou adornadas com bordados elaborados, pedras preciosas e pérolas. O salwar kameez é frequentemente usado em ocasiões formais, como casamentos e outras celebrações.
As mulheres indianas também usam lehenga choli, um traje festivo que consiste em uma saia longa e uma blusa curta. O conjunto pode ser adornado com bordados, pedras e mi-
çangas e é frequentemente usado em casamentos e outras celebrações.
Além desses trajes tradicionais, muitas mulheres indianas também optam por usar roupas ocidentais, como jeans, camisetas e vestidos. No entanto, mesmo quando se vestem com roupas ocidentais, muitas mulheres indianas ainda incorporam elementos tradicionais em seu estilo, como acessórios de ouro, bindis (pontos vermelhos na testa) e pulseiras.
A moda na Índia é um reflexo da diversidade cultural do país. Embora as mulheres indianas estejam cada vez mais adotando roupas ocidentais, muitas ainda preferem usar roupas tradicionais em seu dia a dia e em ocasiões festivas. Independentemente do estilo de roupa que escolhem, as mulheres indianas sempre procuram incorporar elementos tradicionais em seu guarda-roupa.
Insônia: como lidar com a dificuldade de dormir
ajuda médica para avaliar a necessidade de tratamento com medicamentos ou terapias específicas.
A insônia é um problema que afeta muitas pessoas em todo o mundo, causando cansaço, irritação e diminuição da qualidade de vida. Ela pode ser causada por diversos fatores, como estresse, ansiedade, depressão, uso de certos medicamentos, entre outros.
Para lidar com a insônia, é importante adotar hábitos saudáveis que ajudem a relaxar o corpo e a mente. Algumas dicas são:
Manter horários regulares de sono, indo dormir e acordar sempre no mesmo horário
Evitar o consumo de bebidas estimulantes, como café, chá preto e refrigerantes, especialmente à noite
Não fazer refeições pesadas ou ingerir álcool antes de dormir
Praticar exercícios físicos regularmente, mas evitando fazê-los próximo ao horário de dormir
Criar um ambiente confortável e tranquilo para dormir, com temperatura agradável e pouca luz
Evitar o uso de dispositivos eletrônicos antes de dormir, pois a luz azul emitida por eles pode afetar o sono
Praticar técnicas de relaxamento, como meditação, ioga ou respiração profunda, antes de dormir
Além disso, em casos mais graves de insônia, pode ser necessário buscar
A insônia não precisa ser uma condição permanente e, com algumas mudanças de hábitos e cuidados com a saúde, é possível ter uma noite de sono mais tranquila e reparadora.
Insônia: como lidar com a dificuldade de dormir
Por que nos sentimos cansados após uma noite mal dormida?
acordar.
Todos já tivemos uma noite de sono ruim em algum momento da vida. Seja por estresse, ansiedade ou outros fatores, a qualidade do sono pode ser afetada, deixando-nos cansados e com dificuldades de concentração no dia seguinte. Mas, afinal, por que isso acontece?
Durante o sono, nosso corpo realiza processos importantes para a recuperação física e mental. É nesse momento que ocorre a liberação de hormônios, como o GH (hormônio do crescimento) e o cortisol, responsáveis pela reparação dos tecidos e pelo equilíbrio do sistema nervoso, respectivamente. Além disso, o cérebro se encarrega de consolidar as memórias e descansar para o dia seguinte.
Quando a qualidade do sono é prejudicada, esses processos não ocorrem de forma adequada, impactando diretamente na nossa disposição e cognição no dia seguinte. A privação do sono pode levar a uma diminuição da capacidade de atenção, memória e tomada de decisão, além de causar irritabilidade e mau humor.
Além disso, quando dormimos mal, nosso corpo tende a liberar mais cortisol, hormônio responsável pelo estresse. Com isso, o sistema nervoso é ativado em excesso, o que pode levar a uma sensação de fadiga mesmo após
Para evitar esses sintomas, é importante manter uma rotina de sono saudável e dedicar tempo suficiente para dormir. É recomendado de 7 a 9 horas de sono por noite para adultos. Além disso, é importante criar um ambiente confortável e relaxante para dormir, evitando estímulos como celular e televisão antes de dormir.
Lembre-se: o sono é fundamental para a saúde e bem-estar. Portanto, é importante valorizar e cuidar da qualidade do sono para garantir mais disposição e produtividade no dia seguinte.
Por que nos sentimos cansados após uma noite mal dormida?
Despesas Discricionárias: O que são e como impactam o orçamento público
Além disso, as despesas discricionárias são importantes para a prestação de serviços públicos à população. Por exemplo, a contratação de novos servidores públicos, que é uma despesa discricionária, é essencial para a melhoria do atendimento à população em áreas como saúde, educação e segurança.
As despesas públicas são divididas em dois tipos: obrigatórias e discricionárias. As despesas obrigatórias, como o nome indica, são aquelas que o governo é obrigado a realizar por força de lei. Já as despesas discricionárias são aquelas que o governo pode ou não realizar, a depender da disponibilidade de recursos.
As despesas discricionárias são importantes para o governo, pois permitem que ele tenha mais flexibilidade na alocação de recursos. No entanto, como são gastos que o governo pode escolher realizar ou não, muitas vezes sofrem cortes em momentos de ajuste fiscal, em que o governo precisa reduzir seus gastos para equilibrar as contas públicas.
As despesas discricionárias são compostas principalmente pelas despesas correntes e de investimentos dos ministérios. As despesas correntes incluem gastos com manutenção de programas de governo, como a compra de materiais de escritório, diárias e passagens, entre outros. Já as despesas de investimento incluem gastos com obras públicas, como a construção de escolas, postos de saúde, estradas, entre outros.
No entanto, as despesas discricionárias também são as primeiras a serem cortadas em momentos de crise econômica, como a que o Brasil tem enfrentado nos últimos anos. Em um cenário de redução de receitas, o governo precisa fazer ajustes em seu orçamento para garantir a manutenção das despesas obrigatórias, como o pagamento de salários e aposentadorias.
Por isso, é importante que o governo planeje suas despesas de forma cuidadosa, para que as despesas discricionárias sejam realizadas de forma sustentável e sem comprometer as contas públicas no longo prazo. Além disso, é fundamental que a população esteja atenta às decisões do governo em relação às despesas discricionárias, cobrando transparência e responsabilidade na alocação dos recursos públicos.
Despesas Discricionárias: O que são e como impactam o orçamento público
Despesas Obrigatórias: O que são e como impactam o orçamento público
As despesas obrigatórias são aquelas que o ente público não tem a opção de não realizar o pagamento. São gastos fixos, que não podem ser suspensos ou adiados, e são estabelecidos levando em consideração as condições determinadas em lei. Exemplos dessas despesas incluem o pagamento de pessoal e de encargos sociais, sentenças judiciais, benefícios previdenciários, gastos mínimos com saúde e educação, entre outros.
O governo é obrigado a realizar essas despesas, não havendo discricionariedade para suspender os pagamentos, a não ser por decisões administrativas ou por alteração nas leis que as regem. Essas despesas são muito importantes, pois representam compromissos do Estado com a sociedade, que precisa contar com serviços essenciais e com a proteção social.
É importante destacar que, no cálculo das despesas obrigatórias, é necessário pensar no futuro da economia. Um aumento do salário-mínimo, por exemplo, pode aumentar também as despesas com o pagamento das aposentadorias, que são despesas obrigatórias em longo prazo. Por isso, é necessário um planejamento cuidadoso para garantir que as despesas obrigatórias estejam dentro das possibilidades do orçamento.
Em resumo, as despesas obrigatórias são aquelas que o governo não pode deixar de pagar. Elas representam compromissos do Estado com a sociedade e são estabelecidas em lei. Essas despesas impactam significativamente o orçamento público, e é importante um planejamento cuidadoso para garantir que as finanças estejam em ordem e que a sociedade receba os serviços essenciais e a proteção social que precisa.
Despesas Obrigatórias: O que são e como impactam o orçamento público
Praga, a cidade das cem torres
Praga, a cidade das cem torres
Praga é uma das cidades mais bonitas da Europa e, sem dúvida, um dos destinos turísticos mais populares. Localizada na República Tcheca, a cidade é conhecida por sua arquitetura histórica, suas pontes e castelos, além de suas cervejas e gastronomia.
A cidade é famosa por sua arquitetura, que mistura estilos gótico, barroco e renascentista. O Castelo de Praga é um dos principais pontos turísticos, com sua impressionante arquitetura medieval. Outro destaque é a Ponte Carlos, uma ponte de pedra construída no século XIV que liga a cidade velha à cidade nova, oferecendo uma vista espetacular do rio Moldava e das torres da cidade.
Além da arquitetura, a cidade é famosa por sua cerveja. A República Tcheca é um dos países com a maior tradição cervejeira do mundo, e Praga é um ótimo lugar para experimentar as variedades locais. Os bares e pubs da cidade oferecem uma grande variedade de cervejas, desde as mais leves até as mais fortes e complexas.
A gastronomia tcheca também é rica e variada, com pratos como o svíčková, uma carne cozida com molho de creme e legumes, e o knedlíky, um pão cozido servido com carne ou repolho. As sobremesas tchecas também são deliciosas, como a tradicional torta de maçã e as crepes recheadas.
Praga é uma cidade cheia de vida cultural, com muitos teatros, cinemas, museus e galerias de arte. A Ópera de Praga é uma das mais famosas da Europa, e a cidade também é conhecida por suas apresentações de teatro e dança.
Se você estiver planejando uma viagem para Praga, é importante lembrar que a cidade é muito movimentada durante a alta temporada, especialmente durante os meses de verão. É recomendável reservar acomodações com antecedência e planejar sua viagem com cuidado para aproveitar ao máximo tudo o que a cidade tem a oferecer.
Em resumo, Praga é uma cidade deslumbrante, cheia de história, arquitetura, gastronomia e cultura. É um destino obrigatório para quem visita a Europa, oferecendo experiências inesquecíveis para todos os gostos e idades.
A culinária de praga
A culinária de Praga é rica e diversa, oferecendo uma mistura de sabores tradicionais da Europa Central e pratos influenciados pela culinária internacional.
Um dos pratos mais famosos da cidade é o goulash, um ensopado de carne com legumes, temperado com páprica e outras especiarias. O goulash pode ser encontrado em muitos restaurantes da cidade, e é uma ótima opção para quem quer experimentar a culinária tcheca.
Outra especialidade de Praga é o svíčková, um prato de carne cozida com molho de creme de leite, legumes e pão de centeio. O prato é muitas vezes servido com uma porção de knedlíky, um tipo de bolinho de massa cozido.
Para os amantes de carne suína, a cidade oferece o famoso prato chamado pečená vepřová, que é uma costela de porco assada acompanhada por repolho roxo e knedlíky.
Os vegetarianos também têm opções deliciosas na culinária tcheca. O utopenci é um prato típico de Praga, composto por salsichas marinadas em vinagre e especiarias, acompanhadas por pão de centeio e cebola.
Além dos pratos tradicionais, Praga oferece uma grande variedade de opções culinárias internacionais, incluindo restaurantes italianos, japo-
neses, mexicanos e indianos.
Não deixe de experimentar também as sobremesas típicas da cidade, como o trdelník, um doce em formato de cone feito de massa folhada assada e açúcar cristalizado, e o medovník, um bolo de mel com camadas finas de biscoito.
Por fim, não se esqueça de acompanhar sua refeição com uma das famosas cervejas tchecas, conhecidas mundialmente pela sua qualidade e sabor incomparável. Praga é o lugar perfeito para os amantes de uma boa cerveja.
Em suma, a culinária de Praga é um reflexo da história e tradições da cidade, oferecendo uma ampla variedade de pratos deliciosos e experiências gastronômicas únicas.
Uma receita simples para fazer
svíčková em casa:
Ingredientes:
1 kg de carne bovina magra (pode ser coxão mole ou alcatra)
2 cebolas médias
2 cenouras médias
1 raiz de aipo
3 folhas de louro
5 grãos de pimenta preta
1 colher de sopa de açúcar
2 colheres de sopa de vinagre
2 colheres de sopa de óleo
1 colher de sopa de manteiga
1 colher de sopa de farinha de trigo
250 ml de caldo de carne
250 ml de creme de leite
2 colheres de sopa de pasta de cranberry (ou geleia de cranberry) sal e pimenta-do-reino a gosto
ca de 2 horas, até que a carne esteja macia.
Retire a carne da panela e coe o caldo. Em outra panela, derreta a manteiga e adicione a farinha de trigo. Misture bem e deixe cozinhar por alguns minutos.
Adicione o caldo de carne e o creme de leite, misture bem e deixe cozinhar em fogo baixo até que o molho fique espesso.
Adicione a pasta de cranberry (ou geleia de cranberry) e misture bem. Corte a carne em fatias finas e volte para a panela com o molho. Deixe aquecer por alguns minutos. Sirva a svíčková com knedlíky e um pouco de cranberry por cima. Bom apetite!
Modo de preparo:
Tempere a carne com sal e pimenta e deixe descansar por cerca de 30 minutos.
Corte as cebolas, as cenouras e a raiz de aipo em pedaços grandes. Em uma panela grande, aqueça o óleo e doure a carne por todos os lados.
Adicione as cebolas, as cenouras, a raiz de aipo, as folhas de louro e os grãos de pimenta preta. Refogue por alguns minutos.
Adicione o açúcar e o vinagre e deixe caramelizar por mais alguns minutos. Cubra a carne com água quente e deixe cozinhar em fogo baixo por cer-
A importância do verniz para proteger cadeiras de sol
As cadeiras de sol são um item indispensável para quem deseja aproveitar o sol com conforto e praticidade. Mas, para que essas cadeiras tenham uma maior durabilidade e resistência, é fundamental que sejam tomados alguns cuidados na manutenção, como a aplicação de verniz.
O verniz é um produto utilizado para proteger a madeira contra a ação do tempo, da umidade e de insetos que podem causar danos. Quando aplicado em cadeiras de sol, o verniz forma uma camada de proteção na superfície da madeira, aumentando sua resistência e durabilidade.
Além disso, o verniz também é importante para manter a beleza e o acabamento das cadeiras de sol. Com o tempo, a madeira pode perder sua cor natural e apresentar manchas e rachaduras. A aplicação de verniz ajuda a evitar esses problemas, deixando as cadeiras com uma aparência mais bonita e bem cuidada.
Para aplicar o verniz nas cadeiras de sol, é necessário seguir algumas etapas importantes. Antes de tudo, é preciso limpar bem a superfície da madeira, retirando poeira, sujeira e resíduos de produtos anteriores. Em seguida, é importante lixar a superfície da madeira, para remover imperfeições e deixá-la mais uniforme.
Após a limpeza e a lixação, é hora de aplicar o verniz. É possível encontrar no mercado diferentes tipos de vernizes, como os de acabamento fosco, acetinado ou brilhante. A escolha dependerá do gosto pessoal e do estilo da decoração.
A aplicação do verniz deve ser feita com pincel ou rolo, em camadas finas e uniformes. É importante respeitar o tempo de secagem entre uma camada e outra, para garantir um acabamento perfeito e duradouro.
Com a aplicação do verniz, as cadeiras de sol ficarão protegidas contra os efeitos do tempo e da umidade, além de manterem a beleza e a qualidade por muito mais tempo. Portanto, se você tem uma cadeira de sol, não deixe de investir na aplicação do verniz e aproveite os benefícios desse produto na proteção e na conservação da madeira.
A importância do verniz para proteger cadeiras de sol
A importância da manutenção de móveis externos:
A manutenção de móveis externos é fundamental para garantir a durabilidade e a beleza dessas peças. Além disso, a manutenção também ajuda a evitar que os móveis sejam danificados pelo sol, pela chuva e pela umidade, o que pode reduzir significativamente a vida útil das peças.
Um dos principais cuidados que devemos ter com móveis externos é a aplicação de verniz para proteger a madeira. O verniz é uma camada protetora que ajuda a prevenir a oxidação da madeira, protege contra os raios solares e aumenta a resistência do móvel contra a água.
O processo de aplicação do verniz pode ser feito de forma simples e rápida, desde que sejam seguidas algumas recomendações. Antes de tudo, é importante limpar bem a superfície do móvel, removendo toda a sujeira e poeira acumulada. Depois disso, é necessário lixar toda a superfície, de forma que fique uniforme e sem irregularidades.
Feito isso, é hora de aplicar o verniz. É importante escolher um produto de qualidade, que tenha boa durabilidade e resistência. Aplique o verniz com um pincel ou rolo, sempre seguindo a direção da fibra da madeira. É importante deixar secar bem entre as camadas, geralmente seguindo as instruções do fabricante.
Além da aplicação do verniz, é importante também realizar uma limpeza regular dos móveis externos. Essa limpeza pode ser feita com água e sabão neutro, e deve ser realizada sempre que necessário, especialmente após períodos de chuva ou exposição prolongada ao sol.
Por fim, vale destacar a importância de guardar os móveis externos em locais protegidos durante os períodos de chuva ou inverno. Isso ajuda a prolongar a vida útil das peças, evitando que sejam danificadas por condições climáticas adversas.
Com essas dicas simples de manutenção, é possível garantir a beleza e a durabilidade dos móveis externos, tornando-os peças valiosas e funcionais por muitos anos.
A importância da manutenção de móveis externos
O que você faz quando o seu plano não sai como o planejado? Com o advogado Wagner Lourenço
O que você faz quando o seu plano não sai como o planejado?
Como advogado, acompanho de perto as diversas tentativas das pessoas em lograr êxito na vida, em diversas áreas, mas, nem sempre, a realidade corresponde às nossas expectativas. Então, começa-se o processo de separação judicial, guarda compartilhada, pensões, divisão de bens, brigas, discussões, inventários, famílias rompidas e etc. Bom, e agora? Bate um desespero. Calma, vamos ENTENDER DIREITO.
Quando o nosso plano não sai como idealizamos, é natural sentir frustração, desapontamento e até mesmo desespero. Afinal, investimos tempo, esforço e expectativas na construção daquela estratégia que acreditávamos ser infalível. No entanto, é importante lembrar que nem sempre temos controle absoluto sobre todas as variáveis da vida.
O escritor GABRIEL GARCIA
MARQUEZ, em CEM ANOS DE SOLIDÃO, nos faz refletir: Às vezes, ficamos tomados pelo sentimento do ódio, do rancor, da tristeza e ficamos CEGOS, turvamos a nossa compreensão. Nada disso adianta, porque a ganância em suas mais variadas formas pode cegar o homem, mesmo aquele que possui
extraordinária visão. Então, não se deixe levar por quaisquer sentimentos que façam de você um CEGO, em qualquer momento de sua vida.
Assim, o primeiro passo para lidar com essa situação é permitir-se sentir e reconhecer essas emoções. É normal experimentar a tristeza da falha, mas também é crucial não deixar que ela nos domine por muito tempo. Afinal, a vida é repleta de desafios e contratempos, e é na forma como reagimos a eles que encontramos a nossa força e resiliência.
A escritora BRENÉ BROWN, autora do best-seller MAIS FORTE DO QUE NUNCA, ensina que o processo da volta por cima é o RECONHECI-
MENTO: Entrar em nossa história, ou seja, reconhecer as emoções e sentir curiosidade em relação aos nossos sentimentos e à maneira como eles estão ligados ao nosso modo de pensar e agir.
Com isso, poderemos escrever um novo final para nossa história, com base nos principais ensinamentos extraídos da nossa descoberta. Para quê?
Talvez para modificarmos a forma de nos relacionarmos com o mundo, para, em última análise, transformar nossa maneira de viver, amar, liderar e cuidarmos de nós mesmos e daqueles que amamos, diz a autora. Para fecharmos essa ideia, a autora, RENÉ BROWN, em seu livro A CORAGEM DE SER IMPERFEITO, nos ensina que, muitas vezes, a resposta está na RESILIÊNCIA, que é a nossa capacidade de nos recuperar rapidamente de um revés ou de nos adap-
tarmos a uma mudança. Para isso, a resiliência tem a ver com sair do sentimento de vergonha para o afeto que chamamos de empatia – o verdadeiro antídoto da vergonha.
Ao invés de se render ao desânimo, é hora de reavaliar a situação. Reflita sobre o que deu errado, analise os obstáculos que surgiram e tente compreender as causas da falha. Essa análise crítica é fundamental para aprender com os erros e evitar repeti-los no futuro. Lembre-se de que cada revés é uma oportunidade de crescimento pessoal e profissional.
Por exemplo, se a sua decepção foi Amor, podemos extrair a seguinte observação do livro ROMEU E JULIETA, de William Shakespeare: “Quem não sofreu debocha de quem chora”. Bom, assim, é muito difícil ter empatia quem nunca sofreu na vida. Então, não se aconselhe com essa pessoa. Lembre-se, a dor provoca no indivíduo uma espécie de evolução. Segundo Buda: “O homem só cresce na dor”. Todos nós temos valor, talvez você esteja no lugar errado. O fato de alguém estar por cima, de estar bem, de estar em destaque, não significa que sempre será assim. Aproveite, esse momento, e exercite a sua HUMILDADE.
Em seguida, seja flexível e aberto a ajustar o plano original. Aceite isso, por mais difícil que possa parecer. Nem sempre precisamos abandonar completamente a ideia inicial; muitas vezes, pequenas adaptações podem ser suficientes para alcançar o sucesso. Esteja disposto a rever suas estratégias, fazer mudanças e tentar novas
abordagens.
Cabe, aqui, salientar, que a sabedoria nasce do conselho, mas é possível que este (conselho) tenha pitadas de ingenuidade, quando aquele que fala não tem experiência. Então, certifique-se de buscar orientação com a pessoa certa, isto é, o bom advogado, o bom médico, o bom professor, o bom padre, aquele que dar um bom conselho, pois este pode arrancar você de um caminho mal. Às vezes, a separação não é a solução, a briga por bens materiais não é a solução, o desfazimento de grandes amizades não é a solução. Busque, sempre, o consenso.
Além disso, buscar apoio emocional e orientação é muito importante. Conversar com amigos, familiares ou colegas de confiança pode fornecer novas perspectivas e encorajamento para seguir em frente. Às vezes, compartilhar nossos desafios com os outros nos faz perceber que não estamos sozinhos em nossas lutas.
Nesse compartilhamento de ideias, quando estamos dentro de um turbilhão de emoções, exasperados, devemos perceber que as pessoas fazem leituras diferentes da mesma situação. Por exemplo, se a pessoa é otimista, perceba que a sorte poderá estar ao seu lado. Dentro da realidade eu posso fazer outra leitura da minha vida, ou seja, há uma vitória nessa derrota. Assim devemos prosseguir, pedindo ajuda, nos momentos mais difíceis, compartilhando nossos medos com aqueles que consideramos os mais adequados.
Por outro lado, também é fundamental ser realista e aceitar que nem todos os planos são realizáveis a curto prazo. Alguns objetivos podem levar mais tempo para serem alcançados, e é preciso paciência e persistência para enfrentar esses momentos de incerteza.
Para isso, às vezes, é importante evocar a paciência e não o direito (seu advogado). É preciso existir uma racionalidade na dor. Reflita sobre os motivos da sua queda (seja na vida espiritual, sentimental, financeira, profissional ou familiar) para se evitar uma segunda queda.
Por fim, encare cada falha como uma oportunidade para crescer e melhorar. Lembre-se de que mesmo os indivíduos mais bem-sucedidos enfrentam adversidades em suas jornadas. O que os diferencia é a capacidade de aprender com os erros e continuar avançando com determinação.
Por exemplo, um dos maiores físicos da história, Einstein enfrentou dificuldades na infância e juventude. Ele tinha dificuldade em se comunicar quando criança, o que levou algumas pessoas a pensarem que ele era lento ou com problemas de aprendizado. Outro exemplo, Da Vinci tinha interesses diversos, o que o tornava difícil de encaixar nas estruturas tradicionais da educação e do trabalho. Este enfrentou grandes desafios para equilibrar a sua genialidade.
Esses são apenas alguns exem-
plos de grandes gênios que enfrentaram adversidades significativas. Suas histórias nos ensinam que a perseverança, a paixão pelo conhecimento e a capacidade de superar obstáculos são características cruciais para alcançar a grandeza em qualquer campo. Pense nisso e não desanime nunca. As adversidades fazem parte e tenha a coragem de ser imperfeito.
Por fim, quando o seu plano não sair como idealizou, respire fundo, aceite o momento e levante-se com ainda mais força. A vida é um constante aprendizado, e é com base nas experiências, sejam elas positivas ou negativas, que construímos um caminho sólido para o sucesso e a realização de nossos sonhos. Todavia, na ousadia você corre riscos, mas após refletir sobre isso. Na imprudência, você faz o que quer, sem refletir. Como advogado, eu aconselho: Você pode ser ousado, mas não seja imprudente. Obrigado!
advwagner1212@gmail.com
WHAT DO YOU DO WHEN YOUR PLAN DOESN’T GO AS PLANNED?
As a lawyer, I closely observe people’s various attempts to succeed in life, in different areas, but reality doesn’t always match our expectations. So, the process of judicial separation, shared custody, alimony, division of assets, fights, discussions, inventories, broken families, etc., begins. Well, now what? Panic sets in. Calm down, let’s UNDERSTAND IT RIGHT.
When our plan doesn’t work out as we envisioned, it’s natural to feel frustration, disappointment, and even despair. After all, we invested time, effort, and expectations in building that strategy we believed to be foolproof. However, it’s important to remember that we don’t always have absolute control over all variables in life.
The writer GABRIEL GARCIA MARQUEZ, in ONE HUNDRED YEARS OF SOLITUDE, makes us reflect: Sometimes, we get consumed by feelings of hatred, resentment, sadness, and we become BLIND, clouding our understanding. None of that helps because greed in its various forms can blind a man, even one with extraordinary vision. So, don’t let any feelings turn you BLIND at any moment in your life.
Thus, the first step in dealing with this situation is to allow yourself to feel and acknowledge these emotions. It’s normal to experience the sadness of failure, but it’s also crucial not to let it dominate us for too long. After all, life is full of challenges and setbacks, and it’s in how we react to them that we find our strength and resilience.
The writer BRENÉ BROWN, author of the bestseller RISING STRONG, teaches that the process of bouncing back is RECOGNITION: Getting into our story, that is, recognizing emotions and being curious about our feelings and how they are linked to our way of thinking and acting.
With this, we can write a new ending to our story, based on the main lessons drawn from our discovery. For what? Perhaps to change the way we relate to the world, ultimately transforming our way of living, loving, leading, and taking care of ourselves and those we love, says the author.
To wrap up this idea, the author, RENÉ BROWN, in her book THE GIFTS OF IMPERFECTION, teaches us that, often, the answer lies in RESILIENCE, which is our ability to quickly recover from a setback or adapt to a change. For this, resilience is about moving from shame to the affection we call empathy - the true antidote to shame.
Instead of surrendering to discouragement, it’s time to reassess the situation. Reflect on what went wrong, analyze the obstacles that arose, and try to understand the causes of the
failure. This critical analysis is fundamental to learn from mistakes and avoid repeating them in the future. Remember that each setback is an opportunity for personal and professional growth.
For example, if your disappointment was Love, we can extract the following observation from William Shakespeare’s play ROMEO AND JULIET: “He jests at scars that never felt a wound.” Well, so it’s very difficult to have empathy for someone who never suffered in life. So, don’t seek advice from that person. Remember, pain causes a kind of evolution in the individual. According to Buddha: “Man grows only through suffering.” We all have value; perhaps you are in the wrong place. The fact that someone is on top, doing well, or in the spotlight doesn’t mean it will always be that way. Take advantage of this moment and practice your HUMILITY.
Next, be flexible and open to adjusting the original plan. Accept it, no matter how difficult it may seem. We don’t always need to completely abandon the initial idea; often, small adaptations are enough to achieve success. Be willing to review your strategies, make changes, and try new approaches.
Here, it’s worth noting that wisdom comes from advice, but it’s possible that this advice may have hints of naivety when the speaker lacks experience. So, be sure to seek guidance from the right person, such as a good lawyer, a good doctor, a good teacher,
a good priest - someone who can give you good advice and help steer you away from a wrong path. Sometimes, separation is not the solution, fighting over material possessions is not the solution, breaking up meaningful friendships is not the solution. Always strive for consensus.
Additionally, seeking emotional support and guidance is very important. Talking to trusted friends, family, or colleagues can provide new perspectives and encouragement to move forward. Sometimes, sharing our challenges with others makes us realize that we are not alone in our struggles.
In this sharing of ideas, when we find ourselves in a whirlwind of emotions, exasperated, we must realize that people make different interpretations of the same situation. For example, if someone is optimistic, realize that luck might be on your side. Within reality, I can make another reading of my life, meaning there is victory in this defeat. So, we should proceed, seeking help in the most difficult moments, sharing our fears with those we consider most appropriate.
On the other hand, it is also essential to be realistic and accept that not all plans are achievable in the short term. Some goals may take more time to achieve, and patience and persistence are required to face these moments of uncertainty.
For this, sometimes, it’s important to evoke patience and not assert your rights (your lawyer). There must
be rationality in pain. Reflect on the reasons for your fall (whether in spiritual, emotional, financial, professional, or family life) to avoid a second fall.
Finally, view each failure as an opportunity to grow and improve. Remember that even the most successful individuals face adversities in their journeys. What sets them apart is their ability to learn from mistakes and continue moving forward with determination.
For example, one of the greatest physicists in history, Einstein, faced difficulties in his childhood and youth. He had difficulty communicating as a child, which led some people to think he was slow or had learning problems. Another example, Da Vinci had diverse interests, which made it difficult to fit into traditional structures of education and work. He faced significant challenges in balancing his genius.
These are just a few examples of great geniuses who faced significant adversities. Their stories teach us that perseverance, passion for knowledge, and the ability to overcome obstacles are crucial traits for achieving greatness in any field. Think about it and never be discouraged. Adversities are part of life, and have the courage to be imperfect.
Finally, when your plan doesn’t go as envisioned, take a deep breath, accept the moment, and rise up with even more strength. Life is a constant learning experience, and it’s based on both positive and negative experiences
that we build a solid path to success and the fulfillment of our dreams. However, in audacity, you take risks, but after reflecting on it. In imprudence, you do whatever you want without reflecting. As a lawyer, I advise you: you can be audacious, but don’t be imprudent. Thank you! advwagner1212@gmail.com
Dra. Maria Quitéria Cordeiro dos Santos: 40 anos de dedicação à saúde feminina
Introdução: Na cidade de Recife, nasceu uma médica dedicada que, ao longo de sua carreira, conquistou grandes realizações e contribuições na área da saúde feminina. A Dra. Maria Quitéria Cordeiro dos Santos, formada em Obstetrícia, Ginecologia e Oncologia pela FESP Recife em 1983, celebra seus 40 anos de formação. Sua jornada profissional a levou de Recife a Brasília, onde ela se estabeleceu como uma renomada especialista e atualmente é uma figura importante na Secretaria de Saúde do Distrito Federal.
Formação e residência: Após concluir sua formação médica, Dra. Maria Quitéria Cordeiro dos Santos buscou aprimorar ainda mais seus conhecimentos por meio de uma residência médica de três anos em Brasília. Durante esse período, ela obteve uma valiosa experiência prática e se destacou em sua área de especialização.
Contribuições na Fundação Hospitalar e Secretaria de Saúde do DF: Após concluir sua residência, Dra. Maria Quitéria dos Santos decidiu servir à comunidade no campo da saúde pública. Ela ingressou na Fundação Hospitalar e, posteriormente, na Secretaria de Saúde do Distrito Federal, onde desempenhou um papel fundamental na melhoria do atendimento médico às mulheres da região.
Pós-graduações e especializações: Ao longo de sua carreira, Dra. Maria Quitéria Cordeiro dos Santos dedicou-se ao aprendizado contínuo e aprimoramento de suas habilidades médicas. Ela concluiu sete pós-graduações lato sensu em áreas como medicina estética, ortomolecular, hormonioterapia, longevidade, terapia neural e outros campos relevantes. Sua busca por conhecimento permitiu que ela oferecesse tratamentos inovadores e eficazes para suas pacientes.
Atuação como candidata política: Além de suas realizações médicas, Dra. Maria Quitéria dos Santos também se envolveu na política, concorrendo como candidata a deputada federal e distrital. Ela apresentou um projeto de destaque para a construção de um hospital do câncer em Brasília, demonstrando seu compromisso em oferecer um tratamento abrangente e de qualidade para pacientes com câncer.
Contribuições para a medicina estética e tratamento de incontinência urinária: Dra. Maria Quitéria dos Santos é reconhecida por seu trabalho pioneiro no campo da medicina estética, tendo se especializado em tratamentos avançados, como o uso de laser para o tratamento de HPV com laser de CO2. Além disso, ela desenvolveu uma técnica inovadora para o tratamento da incontinência urinária, o “Laser Touch”, que oferece uma alternativa não cirúrgica e eficaz para as pacientes.
Atualmente: Após uma carreira
Dra. Maria Quitéria
Cordeiro dos Santos: 40 anos de dedicação à saúde feminina
notável, Dra. Maria Quitéria Cordeiro dos Santos está aposentada da Secretaria de Saúde do Distrito Federal, mas continua atendendo pacientes em sua própria clínica, onde se dedica especialmente à saúde da mulher. Seu compromisso em fornecer cuidados abrangentes e inovadores a seus pacientes é uma inspiração para outros profissionais da área.
Conclusão: Dra. Maria Quitéria Cordeiro dos Santos é uma médica exemplar que dedicou sua vida à saúde feminina. Sua extensa formação acadêmica, experiência prática e contribuições inovadoras na medicina estética e no tratamento da incontinência urinária são um testemunho de sua paixão e comprometimento com o bem-estar de suas pacientes. Sua carreira marcada por 40 anos de formação e realizações é um exemplo inspirador para médicos e pacientes, deixando um legado valioso na área da saúde.
Dr. Maria Quitéria Cordeiro dos Santos: 40 years of dedication to women’s health
Introduction: In the city of Recife, a devoted doctor was born who, throughout her career, achieved great accomplishments and contributions in the field of women’s health. Dr. Maria Quitéria Cordeiro dos Santos, graduated in Obstetrics, Gynecology, and Oncology from FESP Recife in 1983, celebrates her 40 years of formation. Her professional journey took her from Recife to Brasília, where she established herself as a renowned specialist and currently holds an important position at the Health Department of the Federal District.
Education and residency: After completing her medical education, Dr. Maria Quitéria Cordeiro dos Santos sought to further enhance her knowledge through a three-year medical residency in Brasília. During this period, she gained valuable practical experience and excelled in her area of specialization.
Contributions to the Hospital Foundation and Health Department of the Federal District: After completing her residency, Dr. Maria Quitéria dos Santos decided to serve the community in the field of public health. She joined the Hospital Foundation and later the Health Department of the Federal District, where she played a key role in improving medical care for women in the region.
Post-graduate studies and specializations: Throughout her career, Dr. Maria Quitéria Cordeiro dos Santos dedicated herself to continuous learning and the improvement of her medical skills. She completed seven post-graduate specializations in areas such as aesthetic medicine, orthomolecular medicine, hormone therapy, longevity, neural therapy, and other relevant fields. Her pursuit of knowledge allowed her to offer innovative and effective treatments to her patients.
Involvement in politics: In addition to her medical achievements, Dr. Maria Quitéria dos Santos also engaged in politics, running as a candidate for federal and district deputy positions. She presented a prominent project for the construction of a cancer hospital in Brasília, demonstrating her commitment to providing comprehensive and quality treatment for cancer patients.
Contributions to aesthetic medicine and urinary incontinence treatment: Dr. Maria Quitéria dos Santos is recognized for her pioneering work in the field of aesthetic medicine, specializing in advanced treatments such as the use of CO2 laser for HPV treatment. Furthermore, she developed an innovative technique for the treatment of urinary incontinence, the “Laser Touch,” which offers a non-surgical and effective alternative for patients.
Current status: After a remarkable career, Dr. Maria Quitéria Cordeiro dos Santos is retired from the Health
Department of the Federal District, but she continues to attend to patients in her own clinic, where she dedicates herself particularly to women’s health. Her commitment to providing comprehensive and innovative care to her patients serves as an inspiration to other professionals in the field.
Conclusion: Dr. Maria Quitéria Cordeiro dos Santos is an exemplary doctor who has devoted her life to women’s health. Her extensive academic education, practical experience, and innovative contributions to aesthetic medicine and urinary incontinence treatment are a testament to her passion and dedication to the well-being of her patients. Her career, marked by 40 years of education and achievements, is an inspiring example for doctors and patients, leaving a valuable legacy in the field of health.
Alfredo Gaspar de Mendonça Neto: Político e Defensor
Ambiental
Alfredo Gaspar de Mendonça
Neto: Político e Defensor Ambiental
Introdução: Alfredo Gaspar de Mendonça Neto, nascido em 13 de agosto de 1970, é uma figura proeminente na política e no sistema judiciário brasileiro. Com uma carreira marcada por seu trabalho como ex-promotor de justiça e ex-secretário de Segurança Pública de Alagoas, Alfredo Gaspar conquistou reconhecimento e respeito ao longo dos anos. Atualmente filiado ao partido União Brasil (UNIÃO), ocupa o cargo de Deputado Federal por Alagoas, demonstrando seu compromisso com o serviço público e sua vontade de fazer a diferença em sua comunidade.
Um legado familiar e vida pessoal: Alfredo Gaspar de Mendonça Neto é o filho mais novo de Carlos Alberto Pinheiro de Mendonça (in memoriam) e Felina Teixeira Gama de Mendonça. Casado com Adriana Andrade de Mendonça, é pai de Ana Luísa Andrade de Mendonça (in memoriam), Catarina Andrade de Mendonça e Carlos Alberto Pinheiro de Mendonça Neto (advogado e o novo titular da Secretaria Municipal de Desenvolvimento Habitacional - SEMHAB - de Maceió). Além disso, Alfredo Gaspar é avô de Maria Luísa e tem duas irmãs, Rosa e Vera Mendonça. Sua família tem sido uma fonte de apoio e inspiração ao longo de sua jornada.
Carreira como promotor de justiça: Após conquistar a 6ª colocação no concurso público de provas e títulos realizado pela Fundação Carlos
Chagas, Alfredo Gaspar de Mendonça
Neto foi nomeado promotor de justiça do Ministério Público do estado de Alagoas (MP/AL) em 8 de abril de 1996. Sua dedicação e compromisso com a justiça e o cumprimento da lei renderam-lhe reconhecimento e respeito no sistema judiciário.
Entrada na política e candidatura à prefeitura de Maceió: Abraçando um sonho antigo, Alfredo Gaspar deixou o cargo de promotor de justiça para se candidatar à Prefeitura de Maceió em 2020. Sua campanha foi marcada pela defesa de políticas públicas efetivas, buscando melhorias na qualidade de vida dos cidadãos maceioenses. Embora não tenha obtido êxito no segundo turno, sua incursão na política mostrou sua vontade de servir à sua cidade e sua capacidade de mobilizar apoio popular.
Eleito Deputado Federal e defensor ambiental: Nas Eleições Estaduais de 2022, Alfredo Gaspar de Mendonça Neto foi eleito Deputado Federal por Alagoas, obtendo uma expressiva votação de 102.039 votos. Sua eleição o coloca como o segundo deputado mais votado do estado e o primeiro deputado mais votado da capital, Maceió. No Legislativo, Alfredo Gaspar destaca-se como um dos autores de um projeto que defende obrigações para empresas responsáveis por desastres ambientais. Essa iniciativa demonstra sua preocupação com questões ambientais e sua busca por uma sociedade mais sustentável.
Conclusão: Alfredo Gaspar de
Mendonça Neto é uma figura notável no cenário político brasileiro. Sua trajetória como ex-promotor de justiça, ex-secretário de Segurança Pública e, atualmente, como Deputado Federal, mostra sua dedicação ao serviço público e seu compromisso em fazer a diferença em Alagoas. Seu trabalho como defensor ambiental evidencia seu comprometimento com a proteção do meio ambiente e a busca por um futuro mais sustentável. Através de suas ações, Alfredo Gaspar continua desempenhando um papel importante na construção de uma sociedade mais justa e equitativa.
Alfredo Gaspar de Mendonça
Neto: Politician and Environmental Defender
Career as a Prosecutor: After achieving the 6th position in the public examination of tests and titles conducted by the Carlos Chagas Foundation, Alfredo Gaspar de Mendonça
Introduction: Alfredo Gaspar de Mendonça Neto, born on August 13, 1970, is a prominent figure in Brazilian politics and the judicial system. With a career marked by his work as a former prosecutor and former Secretary of Public Security of Alagoas, Alfredo Gaspar has earned recognition and respect over the years. Currently affiliated with the União Brasil (UNIÃO) party, he holds the position of Federal Deputy for Alagoas, demonstrating his commitment to public service and his desire to make a difference in his community.
Family Legacy and Personal Life:
Alfredo Gaspar de Mendonça Neto is the youngest son of Carlos Alberto Pinheiro de Mendonça (in memoriam) and Felina Teixeira Gama de Mendonça. Married to Adriana Andrade de Mendonça, he is the father of Ana Luísa Andrade de Mendonça (in memoriam), Catarina Andrade de Mendonça, and Carlos Alberto Pinheiro de Mendonça Neto (lawyer and the new head of the Municipal Department of Housing Development - SEMHAB - in Maceió). Additionally, Alfredo Gaspar is the grandfather of Maria Luísa and has two sisters, Rosa and Vera Mendonça. His family has been a source of support and inspiration throughout his journey.
Neto was appointed as a prosecutor of the Public Ministry of the state of Alagoas (MP/AL) on April 8, 1996. His dedication and commitment to justice and upholding the law earned him recognition and respect in the judicial system.
Entry into Politics and Candidacy for Mayor of Maceió: Embracing a long-held dream, Alfredo Gaspar left his position as a prosecutor to run for Mayor of Maceió in 2020. His campaign was marked by advocating for effective public policies, seeking improvements in the quality of life for the citizens of Maceió. Although he was not successful in the second round, his foray into politics showcased his willingness to serve his city and his ability to mobilize popular support.
Elected Federal Deputy and Environmental Defender: In the 2022 State Elections, Alfredo Gaspar de Mendonça Neto was elected Federal Deputy for Alagoas, obtaining an impressive 102,039 votes. His election positions him as the second most-voted deputy in the state and the most-voted deputy in the capital, Maceió. In the Legislature, Alfredo Gaspar stands out as one of the authors of a project that advocates obligations for companies responsible for environmental disasters. This initiative demonstrates his concern for environmental issues and his pursuit of a more sustainable society.
Conclusion: Alfredo Gaspar de Mendonça Neto is a remarkable figure in the Brazilian political landscape. His trajectory as a former prosecutor, former Secretary of Public Security, and currently as a Federal Deputy, demonstrates his dedication to public service and his commitment to making a difference in Alagoas. His work as an environmental defender underscores his commitment to protecting the environment and striving for a more sustainable future. Through his actions, Alfredo Gaspar continues to play an important role in building a fairer and more equitable society.
Entrevista Exclusiva com o Novo
Diretor de Projetos do Rotary Club
Brasília Oeste
Nesta edição especial, tivemos o privilégio de entrevistar Gilberto Carvalho, o novo Diretor de Projetos do Rotary Club Brasília Oeste, que nos contou sobre a emocionante posse da nova presidente e da diretoria do clube. Com um histórico notável de ações sociais, o Rotary Club Brasília Oeste tem se destacado em sua missão de servir à comunidade, e Gilberto compartilhou conosco detalhes sobre as conquistas e projetos que visam fazer a diferença na vida das pessoas.
Nova Liderança: De Maria Inês a Lúcia de Fátima
Com a posse em julho, o Rotary Club Brasília Oeste celebrou a nova gestão e deu as boas-vindas à sua nova presidente, Lúcia de Fátima Sales, que assumiu o cargo com entusiasmo e compromisso. Maria Inês, a presidente anterior, deixou um legado notável de dedicação e liderança, e agora passa o bastão a Lúcia, que promete dar continuidade ao trabalho inspirador realizado pelo clube.
Ações Sociais e o Poder Transformador do Rotary Club
Ao longo do último ano, o Rotary Club Brasília Oeste não mediu esforços para promover ações sociais que beneficiaram a comunidade local. Entre elas, destaca-se a doação de máquinas de costura, que proporcionou oportunidades de geração de renda e capacitação para diversas pessoas.
Gilberto ressaltou a importância desses projetos: “Nosso objetivo é impactar positivamente a vida das pessoas ao nosso redor. Através de ações
sociais, buscamos criar oportunidades e melhorar as condições de vida de quem mais precisa.”
Localização e Engajamento Situado estrategicamente próximo à ponte JK, em frente à Procuradoria Geral da União, no edifício da Fundação Rotariana, o Rotary Club Brasília Oeste tem uma localização privilegiada que facilita o acesso e o engajamento da comunidade local nas atividades do clube.
Para celebrar essa nova fase, a diretoria realizou uma sessão de fotos, imortalizando o momento de união e dedicação ao serviço à comunidade. As imagens, capturadas por Ana Flávia Fernandes, são um registro inspirador das ações do Rotary Club Brasília Oeste.
O Futuro Promissor do Rotary Club Brasília Oeste
Com a chegada da nova diretoria e do Diretor de Projetos, Gilberto Carvalho, o Rotary Club Brasília Oeste se prepara para mais um período de realizações e impacto social. O compromisso com a comunidade, aliado ao espírito voluntário de seus membros, é a base sólida que impulsiona o clube a seguir transformando vidas.
Agradecemos a Gilberto Carvalho por compartilhar conosco essa emocionante jornada e desejamos sucesso à nova presidente Lúcia de Fátima e toda a diretoria do Rotary Club Brasília Oeste em sua missão de fazer do mundo um lugar melhor.
Texto escrito pela Revista JM, com base na entrevista exclusiva com Gilberto Carvalho, o novo Diretor de Projetos do Rotary Club Brasília Oeste.
Entrevista Exclusiva com o Novo Diretor de Projetos do Rotary Club Brasília Oeste
Vera Ávila
Lúcia de Fátima Sales e André Brown
Lúcia de Fátima Sales e Maria Inês
Exclusive Interview: Gilberto Carvalho, the New Project Director of Rotary Club Brasília Oeste
In this special edition, we had the privilege of interviewing Gilberto Carvalho, the new Project Director of Rotary Club Brasília Oeste, who told us about the exciting inauguration of the new president and the board of the club. With a remarkable history of social initiatives, Rotary Club Brasília Oeste has been standing out in its mission to serve the community, and Gilberto shared with us details about the achievements and projects aimed at making a difference in people’s lives.
New Leadership: From Maria Inês to Lúcia de Fátima
With the inauguration in July, Rotary Club Brasília Oeste celebrated the new management and welcomed its new president, Lúcia de Fátima, who assumed the role with enthusiasm and commitment. Maria Inês, the former president, left a remarkable legacy of dedication and leadership, and now passes the baton to Lúcia, who promises to continue the inspiring work carried out by the club.
Social Initiatives and the Transformative Power of Rotary Club
Throughout the past year, Rotary Club Brasília Oeste spared no effort to promote social actions that benefited the local community. Among them, the donation of sewing machines stands out, providing opportunities for income generation and empower-
ment for several individuals.
Gilberto emphasized the importance of these projects: “Our goal is to positively impact the lives of people around us. Through social initiatives, we seek to create opportunities and improve the living conditions of those most in need.”
Location and Engagement
Strategically located near the JK Bridge, in front of the Attorney General’s Office, in the building of Fundação Rotariana, Rotary Club Brasília Oeste has a privileged location that facilitates access and engagement of the local community in the club’s activities.
To celebrate this new phase, the board held a photo session, immortalizing the moment of unity and dedication to community service. The images, captured by Ana Flávia Fernandes, are an inspiring record of the actions of Rotary Club Brasília Oeste.
The Promising Future of Rotary Club Brasília Oeste
With the arrival of the new board and Project Director, Gilberto Carvalho, Rotary Club Brasília Oeste prepares for another period of achievements and social impact. The commitment to the community, coupled with the volunteer spirit of its members, is the solid foundation that drives the club to continue transforming lives.
We thank Gilberto Carvalho for sharing with us this exciting journey
Revista Jussara Motta - JM
and wish success to the new president, Lúcia de Fátima, and the entire board of Rotary Club Brasília Oeste in their mission to make the world a better place.
Article written by Revista JM, based on the exclusive interview with Gilberto Carvalho, the new Project Director of Rotary Club Brasília Oeste.
Benjamin Pinto de Carvalho:
Uma Vida de Conhecimento e Poesia
Benjamin Pinto de Carvalho: Uma Vida de Conhecimento e Poesia
Nesta edição especial, homenageamos Benjamin Pinto de Carvalho, uma figura notável cuja vida é marcada por uma rica trajetória no mundo do conhecimento e da poesia. Ele completou seus 90 anos em 29 de julho e deixou sua marca nas áreas da educação, literatura e nas raízes de sua ancestralidade. Benjamin é casado com Rosa e tem duas filhas, Angélica e Gabriela.
A Jornada do Saber
A trajetória acadêmica de Benjamin Pinto de Carvalho é inspiradora. Com sua formação em ciências sociais, direito e pedagogia, ele se tornou um destaque na área educacional, sendo professor do Estado do Rio de Janeiro e também em cursos pré-vestibulares. Sua atuação como educador nas disciplinas de história, filosofia e sociologia permitiu que muitos jovens fossem guiados pelo caminho do saber.
Ao longo dos anos, sua paixão pela educação e pela formação de mentes brilhantes trouxe um legado de conhecimento e inspiração para inúmeras gerações de estudantes.
A Poesia que Encanta
Além de sua dedicação ao ensino, Benjamin também revelou sua alma poética, deixando-nos um tesouro literário com o livro de poesia intitulado “A Menina das Nuvens”, publicado em 1970. Suas palavras transportam o leitor para um mundo de emoções, sonhos e reflexões profundas, revelando a sensibilidade ímpar de um verdadeiro poeta.
Seu talento literário encantou e tocou corações, tornando-se uma fonte de inspiração para todos que têm o privilégio de ler suas composições.
Raízes e Origens
As raízes de Benjamin Pinto de Carvalho estão profundamente enraizadas em Sergipe e Alagoas. Nascido na antiga cidade de Jaboatão, hoje chamada de Japoatã, em Sergipe, ele carrega consigo a história e a cultura dessa região. Sua mãe, Clotilde Pinto de Carvalho, veio ao mundo em Pilar, Alagoas, enquanto sua avó materna, Júlia, nasceu em Santa Luzia do Norte, Alagoas. Seu pai, Dionísio Dias de Carvalho, também tem suas origens em Jaboatão, Sergipe. Benjamin é tio de Jussara Carvalho Motta, nascida no Rio de Janeiro e diretora da revista JM.
A mudança para o Rio de Janeiro em 1943 marcou um novo capítulo na vida de Benjamin, onde ele estabeleceu seu lar e construiu sua carreira.
Uma Vida de Contribuições e Experiências
Aos 90 anos, Benjamin Pinto de Carvalho pode olhar para trás e se orgulhar de uma vida dedicada ao conhecimento, à poesia e à família. Sua trajetória é um verdadeiro exemplo de como a paixão pelo saber e pela arte pode transformar vidas e deixar um legado significativo.
Nesta data especial, celebramos a vida e a obra desse homem admirável, cujas contribuições marcaram gerações e continuam a inspirar todos aqueles que têm o privilégio de conhecê-lo e desfrutar de sua poesia.
Benjamin Pinto de Carvalho: A Life of Knowledge and Poetry
sure with the poetry book entitled “A Menina das Nuvens” (The Cloud Girl), published in 1970. His words transport the reader to a world of emotions, dreams, and profound reflections, revealing the unique sensitivity of a true poet.
In this special edition, we pay tribute to Benjamin Pinto de Carvalho, a remarkable figure whose life is marked by a rich journey in the world of knowledge and poetry. He turned 90 on July 29th and has made his mark in the fields of education, literature, and in the roots of his ancestry. Benjamin is married to Rosa and has two daughters, Angélica and Gabriela.
The Journey of Learning
Benjamin Pinto de Carvalho’s academic journey is inspiring. With his background in social sciences, law, and pedagogy, he became a standout in the educational field, serving as a teacher in the State of Rio de Janeiro and in pre-university courses. His role as an educator in history, philosophy, and sociology allowed many young minds to be guided on the path of knowledge.
Over the years, his passion for education and nurturing brilliant minds has left a legacy of knowledge and inspiration for countless generations of students.
The Enchanting Poetry
In addition to his dedication to teaching, Benjamin also revealed his poetic soul, leaving us a literary trea-
His literary talent has charmed and touched hearts, becoming a source of inspiration for all who have the privilege of reading his compositions.
Roots and Origins
Benjamin Pinto de Carvalho’s roots are deeply connected to Sergipe and Alagoas. Born in the former city of Jaboatão, now called Japoatã, in Sergipe, he carries with him the history and culture of this region. His mother, Clotilde Pinto de Carvalho, came into the world in Pilar, Alagoas, while his maternal grandmother, Júlia, was born in Santa Luzia do Norte, Alagoas. His father, Dionísio Dias de Carvalho, also hails from Jaboatão, Sergipe. Benjamin is the uncle of Jussara Carvalho Motta, born in Rio de Janeiro and director of the JM magazine.
His move to Rio de Janeiro in 1943 marked a new chapter in Benjamin’s life, where he established his home and built his career.
A Life of Contributions and Experiences
At 90 years old, Benjamin Pinto de Carvalho can look back and take pride in a life dedicated to knowl-
edge, poetry, and family. His journey is a true example of how passion for learning and art can transform lives and leave a significant legacy.
On this special occasion, we celebrate the life and work of this admirable man, whose contributions have impacted generations and continue to inspire all those who have the privilege of knowing him and enjoying his poetry.
