Majalah Inspirasi Sehat Edisi Februari - Maret 2016

Telah diraih dari tahun 2010-2015

MERAIH KEMBALI FRANCHISE BRAND AWARENESS SURVEY 2015

"Kunci meraih awareness sampai TOM hanya satu : Brand Communication"

Kembali meraih penghargaan Franchise Brand Awareness Survey di Tahun 2015, menjadi prestasi gemilang kali kelima PT.Apotek K-24 Indonesia dari tahun 2010 hingga 2015. Ini menjadi bukti nyata Apotek K-24 adalah pilihan utama masyarakat Indonesia untuk memenuhi kebutuhan obat demi menjaga kesehatannya disetiap aktivitas. Menurut Handito Joewono, Chief Strategy Consultant ARRBEY, awareness sangat penting untuk sebuah merk, sebab konsumen akan melakukan pembelian jika dia mengenal merknya. namun meningkatkan awareness, apalagi hingga meraih TOM (Top Of Mind) perlu effort yang kuat, serta biaya yang tidak sedikit. Ditambahkannya, apabila sebuah merk telah mempunyai TOM, merk tersebut adalah karunai yang tak ternilai dan berkah. Apotek K-24 Indonesia telah menempuh perjalanan yang tidak mudah hingga terus meraih TOM dari tahun - ketahun, mulai dari tahun 2010 hingga 2015. Pencapaian ini tentunya tidak semudah membalikkan kedua telapak tangan melainkan

Brand Apotek K-24 Kimia Farma Century Pharma Apotik Roxy Griya Farma Guardian Apotik Generik Boston Watson

TOM(%) 47,25 24,75 14 3,25 1

Other(%)

perjuangan besar dengan niat yang tulus untuk peduli dengan kesehatan di Indonesia.

Jika dibandingkan dengan kompetitor lainnya Apotek K-24 juga telah mengantongi beberapa predikat penghargaan terbaik di tingkat nasional maupun internasional. Kali ini capaian yang ada telah dibuktikan dengan membuka lebih dari 350 gerai di seluruh Indonesia demi mencukupi kebutuhan obat untuk menunjang kesehatan yang baik bagi masyarakat Indonesia dari Sabang hingga Merauke. Ditambahkan Handito bahwa sebuah merk yang telah meraih TOM, adalah kunci awal untuk terus menapaki persaingan bisnis, karena menjaga agar terus stabil dengan raihan TOM tidak mudah, bahkan tantangan pada tahap ini yang menjadi pekerjaan rumah sebenarnya. Terus menjadi pilihan masyarakat dan selalu diimpikanya.

Penghargaan Franchise Brand Awareness Survey di tahun 2015 kembali diberikan untuk PT. K-24 Indonesia di Jakarta pada Januari 2016.

Aided Brand Awareness (%)

25 30 22,5 17

22,25 41,25 52,25

14,75 3,75 3 2,75

17 1

Total Brand Awareness (%) 94,5 96 88,75 20,25 18 14,75 3,75 3 2,75

Sumber : Majalah Franchise Edisi Januari 2016

Mengapa Franchise Apotek K24?

Aman karena brand K-24 mempunyai citra yang baik, dikenal oleh masyarakat, dan berkomitmen dalam menjaga keaslian obat yang dipasarkan. Nyaman karena ditunjang oleh sistem yang mengakomodir segala kebutuhan kami sebagai franchisee untuk mengontrol meskipun tidak selalu standby di lokasi, juga dilengkapi Standar Operasional Prosedur (SOP) yang jelas, baik dari segi pelayanan, pengkajian produk, kebersihan gerai, dll. Menguntungkan karena obat sudah menjadi kebutuhan pokok manusia sehingga bisnis apotek tidak terlalu terpengaruh dengan perubahan ekonomi, unsur politik, dan inflasi. Bisnis ini sangat realistis tanpa janji-janji muluk akan balik modal dengan cepat. Dengan segala pertimbangan, di tahun 2015 saya memutuskan untuk menambah gerai kedua dan ketiga yang lokasinya masih di wilayah Jogja. Sering saya mendengar warga sekitar merasakan manfaat dengan adanya Apotek K-24. Mereka bisa mendapatkan obat setiap saat, kapanpun dibutuhkan tentunya dengan kenyamanan yang baik.Besar harapan saya kepada managemen Apotek K-24. Membuka lebih banyak gerai sampai ke pelosok Indonesia agar Apotek K-24 bisa dengan aktif memiliki andil dalam meningkatkan kesehatan masyarakat Indonesia.

Berbisnis dengan profesional tapi memiliki tanggung jawab moril menebar manfaat dan kebaikan.

Salam Sehat, Nurrafika Sundyawati

Editorial

SALAM SEHAT Selalu menjadi pilihan hati masyarakat Indonesia adalah kebanggaan bagi Apotek K-24 Indonesia. Demi memenuhi seluruh kebutuhan obat dan selalu peduli terhadap dunia kesehatan, kali ini Apotek K-24 akan lebih dekat dengan merilis Majalah Inspirasi Sehat kepada pelanggan setia Apotek K-24 di seluruh Indonesia. Berbagai informasi terkini dunai kesehatan akan disajikan beserta pembahasan yang lengkap. Tidak hanya itu saja, berbagai tips kesehatan yang dibutuhkan oleh seluruh masyarakat Indonesia juga tersaji di Majalah ini. Tidak ketinggalan Apotek K-24 mengucapkan terima kasih sebesar - besar nya kepada seluruh masyarakat Indonesia atas kepercayaannya untuk selalu menjadikan pilihan pertama demi memenuhi kebutuhan obat setiap harinya. Terus menuju pelayanan yang baik dan memberikan kenyamanan untuk pelanggan Apotek K-24 seluruh Indonesia telah menjadi visi utama Apotek K-24 Indonesia.

- dr. Gideon Hartono -

Direktur Utama PT. Apotek K-24 Indonesia

4

Publisher

PENANGGUNG JAWAB dr. Gideon Hartono

PEMIMPIN REDAKSI Burhan Bariton

EDITOR

Burhan Bariton

PENULIS & REPORTER Andyan Dhauta Dhira

KREATIF & DESAIN GRAFIS Andyan Dhauta Dhira

FOTOGRAFER

Burhan Bariton Agatha Photo Studio

PARTNER

Ergia Klinik Hi-Lab K24Klik.Com SMK Pelita Bangsa PT. KDE PT. PNG Odixa Pharma Laboratoris Klinik Mata Sehati

REDAKTUR TAMU

dr. Reza. Y. Purwoko, SpKK dr. Agni Anastasia Sahulata, SpKK

Majalah Inspirasi Sehat adalah media komunitas dan informasi tentang kesehatan bagi pelanggan setia Apotek K-24 sekaligus seluruh masyarakat Indonesia Sobat Sehat Kita-Kita K24 Sobat Sehat Kita @Sobatsehatkita Tips Sehat Dokter 24 www.apotek-k24.com | www.k24klik.com

COVER CONCEPT : Model Setting

: Ermina Pangestu : Agatha Photo Studio

Photographer Agatha Photo Studio

- Theme Cover -

"Always Healthy on Activity"

Kantor Yogyakarta: Jl. Magelang, Karangwaru kidul PR 24 Yogyakarta 55241 0274-5 42 024, 542 025 Kantor Jakarta: Jl. Salemba Raya, No. 20, Jakarta Pusat 021-3190 2214 Kantor Surabaya: Jl. Ngagel Jaya Utara, No. 143, Surabaya 031-5 01 5072 , 501 5073

5

Content

25

Info Lengkap : www.apotek-k24.com Hadiah Total 5 Juta Rupiah

edisi Ini

Semakin menuju pelayanan yang lebih baik dengan memberikan berbagai informasi kesehatan yang dibutuhkan setiap detik nya oleh pelanggan setia dan masyarakat Indonesia.

8-13 HOT ISSUE

SIANIDA DAPAT KITA JUMPAI SETIAP HARI Sianida adalah senyawa kimia yang mengandung kelompok siano C≥N, dengan atom karbon terikat-tiga ke atom nitrogen. Kelompok CN dapat ditemukan dalam banyak senyawa.

Beberapa adalah gas, dan lainnya adalah padat atau cair

APA ITU SLEEP APNEA ?

Adalah ketika terjadi henti napas saat tidur. Pada kondisi itu, tidak ada napas selama kira-kira 20 detik. Sekitar 40 persen orang dengan gangguan jantung umumnya punya Sleep Apnea

13

ERGIA KLINIK Tentang Ergia Klinik Sekilas JJS "Jaminan Jerawat Sembuh"

6

14-18 OUTSIDE

5 KOTA DENGAN PERAYAAN IMLEK TERMEGA HDI DUNIA Beij ing, China Hongkong Singapura San Francisco, USA London, UK

26

44-45

DOKTER 24

MEMBER CARD

TIPS SEHAT DOKTER 24 "MENDETEKSI PENYAKIT JANTUNG KORONER"

REGULER 24|RUNNING

Aksi Sosial Bedah Rumah

28|INSPIRING

Aksi Sosial Bedah Rumah

32|TIPS SEHAT

Wanita jadi lebih sehat kenapa tidak ?

34|JELAJAH K-24

41

Penjelajahan tempat wisata Indonesia yang diwakilkan melalui cabang K-24 di seluruh Indonesia, Kali ini dimulai dari Yogyakarata

KLIK NOW

36|SMART-APPS

Bayam Yang Mengejutkan

46

Eye Care Plus Eye Trainer

37|HOBBIES

HALO APOTEKER

Deadpool Batman vs Superman

ANAK DEMAM WASIR Info Lengkap klik : www.apotek-k24.com | www.k24klik.com

38|HI-LAB 39|ADVETORIAL - KDE

REGULER 30|The Greater 42|On SMK 54|Info Gerai

47

MOTIVATION Haryo Ardito PECAH TELUR

40

“Kata-kata saja tidak cukup untuk mengubah sesuatu.

Tindakanlah yang akan mengubah realitas"

AWARD APOTEK K24 MERAIH PENGHARGAAN ASIA PASIFIC ENTERPRENEURSHIP AWARDS (APEA) Dalam ajang penganugerahan Asia Pacific Entepreneurship Awards VIII tahun 2015, yang diselenggarakan di Hotel JW Marriot Jakarta , Rabu 9 Desember 2015 lalu, CEO sekaligus Founder PT. K-24 Indonesia dr. Gideon Hartono memperoleh anugerah APEA 2015 sebagai Outstanding Category.

7

Hot Issue

Sianid Dapat Kita Jumpai Setiap Hari

Sianida adalah senyawa kimia yang mengandung kelompok siano C≥N, dengan atom karbon terikat-tiga ke atom nitrogen. Kelompok CN dapat ditemukan dalam banyak senyawa. Beberapa adalah gas, dan lainnya adalah padat atau cair Pada 6 Januari lalu tepatnya pukul 22.00, kita digegerkan dengan pemberitaan meniggalnya Wayan Mirna Salihin atau disapa Mirna (27), setelah menenggak kopi Vietnam di sebuah restoran di West Mall, Grand Indonesia, Tanah abang, Jakarta Pusat. Setelah dikembangkan oleh pihak Kepolisian, kopi yang diminum Mirna ternyata mengandung zat berbahaya yaitu Sianida.

Sudah tidak asing lagi jika Sianida sangat berbahaya bagi kesehatan hingga berujung kematian dalam waktu yang singkat. Tetapi apakah anda mengetahui bahwa Sianida juga terdapat dan sering anda jumpai pada makanan sehari - hari. Siandia yang ada pada makanan dapat berbahaya bagi tubuh manusia jika pengolahan makanannya dilakukan dengan langkah yang kurang sempurna. Pada dasarnya Sianida yang ada pada makanan sehari - hari mengandung kadar yang rendah sehingga masih aman dikonsumsi bagi tubuh manusia. Majalah Inspirasi Sehat akan mengulasnya lebih lengkap mengenai Sianida dalam makanan manusia.

Sehari-hari kita kerap menyantap kentang, tomat, jamur, apel, dll. Tapi tahukah anda kalau ternyata ada bagian dalam buah atau sayuran yang sering kita santap mengandung racun. Malah beberapa dari racun yang dikandung buat bulu kuduk merinding, SIANIDA! Siapa yang nggak bergidik denger kata SIANIDA? Lalu, makanan yang mana yang mengandung SIANIDA, atau persisnya di bagian mana racun paling mematikan itu bersarang.

8

Apel

US Agency for Toxic Substances and Disease Registry melansir makanan-makanan (buah dan sayuran) yang secara alami mengandung Sianida, salah satunya adalah buah apel Apel adalah salah satu buah-buahan yang memiliki manfaat untuk menetralisir kadar gula sehingga dapat menurunkan dan mencegah resiko terkena penyakit diabetes. Kadar manis yang terkandung di dalam buah apel mampu menjadi pengusir penyakit paling serius dan menyerang mereka yang memiliki pola hidup yang tidak sehat. Seperti halnya dua sisi mata uang untuk kesehatan, apel juga dapat menjadi racun yang membahayakan tubuh anda. Hal itu terkait dengan bij i apel yang mengandung kandungan berbahaya untuk tubuh anda. Mungkin anda sering mendengar orang tua yang menasehati anaknya untuk tidak mengkonsumsi bij i apel karena akan tumbuh di dalam perutnya. Apel mentah dengan kulit yang mengandung Protein, Vitamin A, C, D, E, K, B6, B12, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folate, Asam pantotenat, Kolin, Betaine, Mineral, calcuim, Besi, Magnesium, Fosfor, Kalium , Sodium, Seng, Tembaga, Mangan, Selenium, dan Fluoride akan berbahaya jika anda mengkonsumsinya langsung bersama dengan bij inya. Bij i apel mengandung zat yang disebut glikosida sianogen yaitu senyawa yang mengandung sianida yang dapat menyebabkan masalah kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang sangat tinggi. Beberapa racun dilepaskan dari bij i apel sehingga tubuh anda memiliki kemampuan menetralkan sejumlah kecil sianida dan anda mungkin tidak akan mengalami efek serius kecuali anda makan bij i apel dalam jumlah yang sangat tinggi. Jangan lupa untuk senantiasa membuang bij i apel ketika anda memberikan pada anak anda.

Tomat Keberadaan tomat sempat menjadi kebingungan tersendiri, termasuk dalam jenis apakah, sayur atau buah-buahan. Kebingungan itu ternyata juga tak lepas dari pengenaan pajak pada sayur-sayuran, sementara buah-buahan tidak kena pajak. Akhirnya kepastian di dapat. Lewat Keputusan Mahkamah Agung AS tahun 1893. diputuskan, menggolongkan tomat dalam jenis sayuran, bukan buah. Alasan keputusan itu adalah pengenaan pajak terhdap sayuran, sementara buah tidak kena pajak.

Kentang Mulai dikenal di Eropa pada abad ke 16. Biasa dipakai dalam menu diet sebagai pengganti nasi. Tapi tahukah anda kalau kentang ternyata mengandung racun, baik dalam dagingnya maupun pada daun. Jika anda mengupas kentang, kemudian melihat semacam garis tipis berwarna hij au, itu menandakan adanya konsentrasi racun glycoalkaloid. Keluarga karbohidrat yang kini sedang tren dikonsumsi sejumlah orang untuk diet, kentang ternyata tak selamanya sehat. Bukan menakuti, tapi menurut spesialis racun di Nebraska Regional Poison Center, Joan McVoy, R.N., beberapa kentang berpotensi beracun. Melansir laman Womenshealth, bahwa ketika kentang mentah yang terkena banyak paparan cahaya bisa mengaktifkan bahan kimia beracun yang disebut solanin. Bahan ini yang dapat menyebabkan diare dan muntah selama satu sampai enam hari. Tanda-tanda solanin adalah warna kehij auan di bawah kulit kentang. Kentang yang beracun juga akan ditumbuhi kecambah kecil Agar aman, disarankan untuk mengupas kentang agak dalam untuk menghilangkan lapisan hij au agar benar-benar aman untuk dikonsumsi. Jika Anda khawatir, buang kentang yang menghij au dan selalu menyimpan kentang Anda di tempat yang lembap dan jauh dari cahaya

“Menurut CDC (Centers for Disease Control and Prevention), kita bisa saja

terkena racun sianida dari berbagai sumber seperti makanan, rokok dan sumber lainnya. Secara alami, bahan makanan diatas menghasilkan sianida dosis rendah�

Hal lain yang menarik tentang tomat, yang mungkin anda jarang dengar adalah tomat ternyata mengandung racun. Ternyata, tanaman tomat mengandung bahan kimia yang disebut “ Glycoalkaloid� yang menyebabkan kegugupan ekstrem serta perut mules. Tomat memang dapat

Jamur Payung Anda tentu pernah mendengar tentang jamur payung (mushroom) beracun tetapi banyak orang tidak tahu kalau jamur payung beracun itu adalah yang kita konsumsi sehari-hari.

Disebut jamur payung karena bentuknya seperti payung, kerap disebut juga sebagai poisonous mushroom. Tapi tidak semua jamur payung beracun, karena kalau kita teliti dan bisa memilih, ada juga jamur payung yg bisa kita konsumsi. Ada beberapa panduan untuk memilih jamur payung untuk dikonsumsi, anda harus memilih jamur yg penutupnya datar, jangan yang atapnya jendol atau menyembul, karena itu yg beracun. Tanda lainnya, pilih yg insangnya berwarna merah muda atau hitam.

Jangan yang berwarna putih, karena itu jamur beracun. Perhatikan juga, insangnya harus menutup bawah atap tidak pada batang.

Tapi ingat ya, ini hanya panduan yg umumnya dipakai untuk menandakan beracun atau tidaknya jamur itu. Dan, tidak selamanya persis seperti itu. Jadi hati-hatilah!

9

“Racun pada cherry terdapat pada biji juga daunnya”

Cherry Hampir semua orang tahu cherry. Buah ini memang sangat terkenal, baik untuk dimasak, untuk pemanis kue, atau untuk minuman keras, bahkan di makan mentah. Cherry satu rumpun dengan plum, aprikot, peache. Tapi tahukah anda bahwa ada bagian dari buah itu yang sangat beracun. Karenanya mereka yang memproduksi cherry atau memakannya langsung, harus berhati-hati, karena salah-salah, racun bisa ikut tertelan.

Lalu benarkan katanya buah cerry mengandung senyawa racun, menurut para ahli buah buahan dan ahli herbalis yang mengandung racun dalam buah cherry adalah ‘’bij i’’nya buah cherry dan daunnya yang mengandung senyawa racun’’Sianida’’. Memang dalam dosis kecil tentu tidak terlalu ber efek negative, namun kalau kebanyakan bisa membahayakan bagi tubuh kita, karena efek Sianida ini bisa mengakibatkan sesak nafas, detak jantung melaju kencang, dan gagal ginjal dan akhiirnya ‘’fatal’, bila tidak segera mendapat pertolongan medis yang cepat Racun pada cherrie terdapat pada bij i juga daunnya. Hal ini diketahui betul oleh para pengeloa buah cherrie yg langsung membuang bij i dan daunnya dan hanya mengambil dagingnya. Nah buat yg langsung mengkonsumsi cherrie mentah, hati-hati, jangan langsung memasukkan buah kecil seperti anggur itu, kedalam mulut anda. Keluarkan dulu bij inya, dan hanya dagingnya yg dimakan. Asal tahu saja, kalau anda telanjur mengunyah seluruhnya (buah termasuk bij inya) akan sangat berbahaya. Bij inya memproduksi racun ganas yakni sianida hidrogen.

10

Almond Salah satu yang paling bermanfaat dan memiliki bentuk bij i yang indah. Tapi almond bukan kacang seperti kebanyakan orang kira. Berbeda dengan yg lain, orang justru mengambil bij inya untuk dikonsumsi bukan dagingnya. Bij i almond ini punya rasa yang unik dan enak, baik untuk dimasak dan selama berabad-abad almond (bij i) dipakai sebagai bahan dasar pembuatan pastel. Tapi ada masalah yg harus anda perhatikan, karena almond mengandung sianida. Sebelum dikonsumsi, bij i almond harus diproses dalam suhu tertentu untuk menghilangkan rasa pahit juga racun di dalamnya. Ada beberapa negara yang melakukan penjualan almond ilegal, tanpa lewat proses, salah satunya adalah New Zealand. Penjualan almond mentah atau yg berasa pahit, sangat dilarang dan dinyatakan ilegal. Beberapa negara telah memberlakukan peraturan ini. Salah satunya Amerika Serikat yang melarang penjualan almond mentah. Semua almond harus dipanaskan untuk menghilangkan racun dan bakteri.

Rhubarb Ini adalah jenis sayuran berdaun hij au berbatang merah yang biasa dipakai sebagai bahan pembuat kue pie dan beberapa jenis kue tart. Daun rhubarb dipenuhi dengan senyawa asam oksalat dan antrakuinon glikosida, menurut National Institutes of Health (NIH). Senyawa ini tidak akan menyebabkan kematian, namun bisa mengakibatkan pusing, mulut seperti terbakar, dan sakit perut, dan pada kasus terburuk menyebabkan batu ginjal, kejang, dan koma. Hindari mengonsumsi daun rhubarb adalah cara termudah untuk tidak keracunan. Jangan membuangnya sembarangan karena senyawa racun di dalamnya juga bisa meracuni hewan peliharaan Anda.

Daunnya mengandung asam korosif yang jika dicampur dengan air dan soda, konsentrasinya akan makin tinggi.

Tangkainya dapat dimakan sebagai obat pencahar sejak 5.000 tahun lalu.

Ikan Fugu masuk jenis ikan-ikanan, di Indonesia makanan ini memang tidak terlalu dikenal di Indonesia, kecuali di restoran Jepang. Negara matahari terbit ini memang pemakan ikan segar terbesar. Namun mengkonsumsi fugu tidak bisa sembarangan karena ikan ini ternyata sangat beracun. Ada beberapa kasus kematian karena mengkonsumsi ikan ini secara salah.

Hati ikan ini sangat beracun. Karenanya di Jepang, tukang masak fugu di restoran harus memiliki lisensi khusus. Mereka harus kursus selama 2-3 tahun untuk bisa memperoleh sertifikat. Untuk bisa lulus, mereka bukan hanya diuji praktek tapi juga mengikuti ujian tertulis untuk mengetahui kemampuannya soal fugu.

Setelah itu mendemonstrasikan cara memotong fugu dan mengolahnya. Banyak yang tak lulus karena memang materi ujian sangat berat. Mungkin karena risiko yg ditanggung pun berat, makanya tidak gampang orang

Hanya daging fugu yang bisa dikonsumsi, selain itu bagian lain memiliki kandungan racun yang tinggi. Karenanya memotong fugu pun harus hati-hati, jangan sampai bagian lain ikut terpotong atau pecah sehingga mencemari daging. Di Jepang, fugu adalah satu-satunya makanan resmi yang tak boleh dikonsumsi kaisar dengan alasan keamanan.

11

Hot Issue

SLEEP

APNEA

"Adalah ketika terjadi henti napas saat tidur. Pada kondisi itu, tidak ada napas selama kira-kira 20 detik.

Sekitar 40 persen orang dengan gangguan jantung umumnya punya Sleep Apnea" dr Isman Firdaus, SpJP-FIHA, RS Jantung Harapan Kita SUMBER : detik.com

Putra sulung dari Menteri Kelautan dan Perikanan RI, Susi Pudjiastuti, yang bernama Panji Hilmansyah (31) meninggal dalam tidurnya Senin (18/1). Diduga kuat ia meninggal akibat gangguan jantung. Menurut dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dari RS Jantung Harapan Kita, dr Isman Firdaus, SpJP-FIHA, meninggal dalam tidur umumnya terjadi karena menurunnya asupan oksigen. Salah satunya bisa karena sleep apnea. Merujuk pada pernyaatan diatas Majalah Inspirasi Sehat mengajak anda untuk lebih mengenal Sleep Apnea.

Hipopnea dan sleep apnea bisa terjadi sekitar sepuluh detik atau lebih. Apnea tidur-Alodokter Apnea tidur sendiri terbagi menjadi dua jenis, apnea tidur obstruksi yang muncul akibat otot tenggorokan yang mengalami relaksasi berlebihan dan apnea tidur sentral yang muncul karena otak tidak mengirimkan sinyal kepada otot untuk mengatur pernapasan

Yang Dimaksud Dengan Sleep Apnea ?

Biasanya Anda tidak akan mengingat jika tidur Anda mengalami gangguan. Gangguan ini akan membuat tubuh merasa lelah pada siang harinya.

Berikut ini adalah beberapa gejala yang mungkin Anda alami ketika tertidur :

Sleep apnea atau apnea tidur adalah terganggunya pernapasan karena dinding tenggorokan yang rileks dan menyempit ketika kita sedang tidur. Saat tidur, otot-otot tenggorokan menjadi rileks dan lemas. Biasanya pelemasan otot tenggorokan ini tidak berpengaruh pada kebanyakan orang, tapi bagi penderita apnea tidur, otot menjadi terlalu lemas hingga menyebabkan penyempitan atau bahkan menutup saluran udara. Selain apnea tidur, terdapat gangguan pernapasan lainnya, bernama hipopnea. Hipopnea adalah kondisi ketika terdapat lebih dari 50 persen hambatan pada saluran pernapasan.

12

Gejala Akibat Apnea Tidur

Mendengkur dengan keras.

Sering mengalami henti napas dan kemudian Bernapas dengan berat dan berisik. Kesulitan tidur di malam hari atau insomnia Berkeringat secara berlebihan di malam hari Sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil.

Gejala yang mungkin muncul saat Anda terbangun adalah ?

Merasa mengantuk di siang hari.

Terbangun dengan mulut kering atau tenggorokan terasa sakit.

Tidak merasa segar saat terbangun.

Sakit kepala, terutama pagi hari setelah bangun tidur.

Konsentrasi dan daya ingat menurun.

Depresi.

Penurunan gairah seksual atau disfungsi ereksi pada pria.

Mudah marah atau suasana hati berubah-ubah.

Jika Anda mengalami beberapa gejala di atas, terutama jika gejala tersebut sudah mengganggu rutinitas sehari-hari, maka segera temui dokter. Hal ini untuk mengetahui dengan pasti apa penyebabnya, terutama jika Anda mendengkur dengan keras karena banyak orang menganggap mendengkur merupakan hal yang biasa.

Apa Saja Penyebab Apnea Tidur?

Apnea tidur disebabkan oleh adanya reaksi relaksasi dan penyempitan berlebihan pada jaringan lunak dan otot-otot tenggorokan yang berfungsi membantu berbicara, menelan, dan bernapas. Pada kebanyakan orang, relaksasi jaringan lunak dan otot-otot ini tidak mengganggu pernapasan. Tapi bagi orang yang mengalami apnea tidur, otot dan jaringan lunak mempersempit saluran pernapasan pada tenggorokan secara berlebihan hingga akhirnya tersumbat. Kondisi ini mengganggu pasokan oksigen ke seluruh tubuh, dan memicu otak untuk membangunkan Anda agar tersadar dan bisa kembali bernapas dengan normal. Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda mengalami apnea tidur: Jenis kelamin. Apnea tidur lebih cenderung terjadi pada pria.

Memiliki leher yang besar. Ukuran leher yang lebih besar dari 43 cm lebih berisiko mengalami apnea tidur.

Obesitas atau berat badan berlebihan. Adanya lemak berlebihan di jaringan lunak leher dan perut bisa mengganggu Anda dalam bernapas.

Mengonsumsi obat dengan efek menenangkan. Contohnya obat bius dan obat tidur.

Berusia 40 tahun atau lebih. Apnea tidur lebih umum terjadi pada orang-orang di usia ini, meski bisa juga terjadi pada usia berapa pun.Kelainan pada struktur leher bagian dalam. Misalnya amandel yang besar, saluran pernapasan kecil, rahang bawah kecil, dan adenoid yang besar.

Riwayat keluarga. Jika terdapat keluarga Anda yang mengalami apnea tidur, risiko Anda menderita juga akan meningkat.

Merokok. Merokok dapat meningkatkan risiko inflamasi dan penumpukan cairan di saluran pernapasan atas.

Mengonsumsi minuman keras. Kebiasaan ini jika dilakukan sebelum tidur akan memperburuk apnea tidur dan juga dengkuran Anda.

“Many children who have sleep apnea may exhibit changes in daytime behavior, such as hyperactivity or lack of attention, irritability, anger, or hostile behaviors. They often demonstrate a decrease in performance at school.� .Lindsay Talbot.

Penulis Buku “Sleep Apnea : Your Worst Nightmare Is Now Revealed�

Bagaimana mengobati sleep apnea atau apnea tidur tersebut??

Sleep apnea ada 2 macam, ada yang ringan dan ada yang parah. Jika sleep apnea anda ringan, maka pengobatannya cukup dengan menurunkan berat badan, operasi tonsil (amandel) jika penyebabnya akibat pembesaran amandel, dan yang terakhir mengubah posisi tidur. Menurut saya pribadi posisi tidur yang baik adalah miring ke kanan. Karena posisi jantung berada di atas, sehingga memudahkan untuk memompa darah.

Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) Jika anda mengalami sleep apnea yang parah, anda dapat memasang Continuous Positive Airway Pressure (CPAP). Ini adalah perangkat dengan masker hidung yang terhubung ke mesin generator aliran udara. Dari mesin generator, udara dipompa melalui hidung atau mulut untuk memastikan bahwa saluran napas selalu terbuka sepanjang malam.

Hidung tersumbat. Orang mengalami penyumbatan pada hidung lebih berisiko menderita apnea tidur, misalnya karena polip dan kelainan struktur tulang hidung.

13

Outside

14

5 KOTA

Dengan Perayaan IMLEK Termegah Di DUNIA

Tahun Baru China atau Imlek menjadi salah satu perayaan paling meriah. Tak hanya di China, beberapa negara pun merayakan Imlek dengan sangat meriah. Inilah 5 kota di dunia dengan perayaan Imlek paling meriah. Dimana saja? 8 Februari 2016 ini, etnis China bersiap merayakan Imlek. Memasuki Tahun Monyet Api, berbagai pesta perayaan Imlek pun mulai dipersiapkan. Berikut adalah 5 kota di dunia dengan perayaan Imlek paling meriah.

China Hari Raya Tahun Baru Imlek merupakan Hari Raya yang telah lama di rayakan oleh masyarakat Tionghoa dan juga merupakan hari raya paling penting diantara hari-hari raya lainnya dalam Tradisi Tionghoa (Chinese). Melalui perkembangannya dari masa ke masa, dalam ribuan tahun ini semenjak adanya perayaan Tahun Baru Imlek, sejumlah Kebiasaan dan tradisi terbentuk dalam merayakannya. Sebagian besar masih dilakukan sampai saat ini. Beberapa Kebiasaan maupun Tradisi yang dilakukan untuk menyambut ataupun merayakan Tahun Baru Imlek yang pada saat ini masih dapat kita lihat antara lain : membersihkan Rumah dari debu (Shau Chen), menempelkan Puisi Tahun Baru Imlek, menggantungkan lukisan tahun baru, tidak tidur pada malam Tahun Baru Imlek, pembagian angpao dan kue tahun baru.

Adanya berbagai tradisi yang ada, Pemerintah China hampir tiap tahun telah mempersipakan perayaan tahun baru China dengan megah. Di berbagai kota besar China seperti Beij ing sebagai pusat perayaan Imlek. Perayaan Imlek di negara ini meliputi, Festival Musim Semi, Peking Opera, akrobat, dan menampilkan kebudayaan minum teh. Setiap Imlek tak ada yang lebih populer dari Temple Fair.

Selama Festival Musim Semi, diawali dengan berbagai ritual keagamaan di kuil.

Pada hari itu juga menampilkan hiburan, kesenian tradisonal, kerajinan, dan banyak kuliner. Tidak hanya itu, mereka yang merayakan Imlek juga akan menyanyi dan menari dalam kemeriahan Imlek. Acara yang tidak kalah seru selama Imlek di Beij ing adalah mengadakan beberapa pameran kelenteng. Pameran kelenteng yang populer, seperti Ditan Park Fair, Baiyunguan Temple Fair dan Changdian Temple Fair. Kemudian yang selalu ditunggu oleh masyarakat China adalah pesta kembang api yang menjulang tinggi, dengan ledakan yang indah dengan penuh warna di langit malam.

15

Hongkong Hong Kong selalu serius, terutama saat merayakan sesuatu. Dari sekian banyak alasan berpesta, perayaan Imlek adalah alasan utamanya. Tradisi berusia ribuan tahun dipraktekkan bersama event kosmopolitan kota besar. Suasana liburan berjangkit cepat, toko-toko menawarkan diskon, anak-anak menerima angpau, rumah dan usaha bersih-bersih tahunan, berkah di kertas merah ditempelkan, kuil diisi doa dan asap hio, dan kota disemarakkan parade dan kembang api. Hal ini yang menjadikan perayaan imlek di Hongkong menjadi event berkelas dunia. Perayaan tahun baru China di Hongkong termasuk salah satu dari 10 festival terbaik versi Forbes.

Festival ini setara dengan Octoberfest di Jerman dan Karnaval di Brasil. Lonely Planet pun juga menjadikan festival ini sebagai festival top dunia yang harus dikunjungi.

16

Waktu terbaik untuk berkunjung ke festival ini tanggal 19 februari-21 Februari karena pada hari itu ada parade besar di jalan-jalan Tsim Sha Tsui. Pada hari pertama ini, massa berbaris di sekitar Tsim Sha Tsui di dekat pelabuhan Victoria. Kemungkinan akan diadakan parade monyet api karena tahun inin adalah tahun monyet api.Seperti yang pernah berlangsung, pesta kembang api dan balap kuda yang mengesankan diadakan pada 20 Februari. Di sini pengunjung bisa berbelanja di salah satu mal paling mewah di dunia. Selain itu festival ini juga akan dimeriahkan oleh para band lokal. Mereka menyusuri jalan-jalan seperti Nathan road yang bersejarah, Canton Road dan haipong Road serta pelabuhan Victoria diadakan pesta kembang api raksasa yang telah dirancang dengan koreografi tertentu.

Singapura Di Kreta Ayer Square, yang terletak di antara Chinatown Complex dan Buddha Tooth Relic Temple, didirikan panggung hiburan beserta tenda pengunjung. Di sini, hiburan musik juga diadakan setiap malam selama hari-hari perayaan Imlek. Lokasi lain yang juga menarik adalah Sungai Hongbao. Sungai yang terletak di Marina Bay ini juga menjadi salah satu pusat pertunjukkan yang sayang untuk dilewatkan. Di sungai ini anda akan menikmati indahnya warna warni festival lampu yang terdiri dari 70 lentera raksasa yang indah. Pada malam pergantian tahun China nanti, akan diadakan perhitungan tahun baru China, kemudian dilanjutkan dengan pesta kembang api. Perpaduan antara peradaban timur dan barat yang menarik. Parade Imlek Internasional yang selalu diadakan Singapura akan menjadi pusat wisata dunia, Parade imlek dapat memunculkan berbagai tema yang tiap tahunnya selalu berubah - ubah. Biasanya Parade Imlek ini akan muncul jelang mendekati Cap Go Meh.

17

San Francisco Berbagai acara diselenggarakan di San Fransisco yang menjadi pusat tradisi budaya Tionghoa di Amerika.

Acara itu di antaranya adalah lomba lari marathon sepuluh kilometer atau Ten K yang melewati daerah Pecinan untuk memenangkan hadiah Best Dressed Dragon atau berpakaian terbaik gaya naga. Kalau anda ingin acara yang sedikit lebih anggun, bisa menyaksikan konser musik bertema Asia, yang dibawakan oleh orkes Simfoni San Francisco. Jika anda kebetulan berada di San Fransisco, ada lima cara menyambut tahun naga ini.

Pertama, turun ke jalan antara Second Street dan Market Street pada pukul 5:1 5 sore,tanggal 8 Februari, untuk menonton pawai Tahun Baru Imlek yang ditampilkan oleh beberapa sponsor. Pawai itu juga menampilkan kelompok-kelompok tari, band dan atraksi lain. Rute yang dilalui adalah jalan Geary dan jalan Post sebelum berakhir di jalan Kearny. Pihak penyelenggara menyarankan, tempat yang paling baik untuk menyaksikan pawai itu adalah di jalan Post. Bunga, buah-buahan, dan permen merupakan hal yang menonjol dalam perayaan Imlek. Pameran bunga, Flower Market Fair, diadakan di Pecinan pada tanggal 14 dan 15 Januari. Acara itu secara resmi dibuka dengan pengguntingan pita di panggung utama di Jalan Washington, sekitar pukul 10:45 pagi. Hiburan kesenian tradisional seperti barongsai dan opera Tiongkok ditampilkan dalam dua hari itu.

18

London Ribuan orang berkumpul di Trafalgar Square, Kota London, saat atraksi barongsai digelar di pusat ibu kota Inggris itu. Hari itu, warga London khususnya keturunan Tionghoa merayakan Imlek. Di antara mereka ada yang mengenakan kostum singa dan naga, hewan yang dalam kebudayaan Cina sangat dimuliakan. Barongsai adalah satu dari sejumlah atraksi yang digelar peserta pawai. Ada kesenian tradisional khas Negeri Tirai Bambu lainnya yang dipertunjukkan. Ada juga acara menyalakan kembang api yang diyakini mampu mengusir roh jahat. Pengamanan ketat diterapkan Kepolisian Kota London dalam acara ini. Sebab, tak kurang dari 40 ribu orang, termasuk Wali Kota London, Ken Livingstone, menyaksikan pergelaran tersebut. Warga London keturunan Cina menilai perayaan Imlek di sana sebagai simbol asimilasi budaya. Mereka berharap perayaan Tahun Baru Cina di London juga menandakan semakin suksesnya usaha mereka di Inggris di Tahun Monyet.

19

Ergia Klinik

Lobi Ergia Klinik

E

rgia Klinik Skin Care and Research Yogyakarta menawarkan spesifikasi layanan yang berbeda dari klinik-klinik lain Klinik perawatan kecantikan, terutama skin care, kini tengah menjadi tren bisnis di Yogyakarta. Semakin tingginya kebutuhan masyarakat terhadap perawatan tubuh dan kesehatan menjadi daya dorong utama bermunculannya klinik-klinik kecantikan. Hal itu pula yang melatarbelakangi berdirinya Ergia Klinik Skin Care and Research Yogyakarta. Klinik ini digagas oleh tiga dokter ternama. Yakni, Direktur Utama jaringan apotek PT K-24 Indonesia, dr Gideon Hartono, dokter spesialis kulit dan ahli mesoterapi dr Reza Y Purwoko, serta pakar penanganan jerawat dr Agni Anastasia Sahulata. Klinik kecantikan ini berlokasi di kawasan Jalan Affandi Yogyakarta, menyatu dalam gedung empat lantai bersama apotek K-24. Soft opening rencananya akan dilakukan pada 12 Juni 2015 ini. Sesuai namanya, klinik tersebut menawarkan berbagai layanan perawatan seputar kulit dan segala permasalahannya. Mulai dari facial, pigmentasi, anti aging, stem cell, operasi laser, liposuction (sedot lemak), tanam benang, mesoterapi dan lainnya. Gideon, selaku Komisaris PT Raharja Nan Gumilang (RNG) yang menaungi Ergia Klinik, menyatakan bahwa Ergia Klinik memiliki spesifikasi yang berbeda dibanding kebanyakan klinik kecantikan. Baik dalam urusan layanan maupun produk yang dihasilkan. Perancangan produk dilakukan sendiri sehingga benar-benar bermanfaat dan aman. Ergia memiliki laboratorium sendiri untuk kebutuhan riset dan penelitian terhadap produknya.

Adapun nantinya obat yang diberikan diracik langsung oleh K-24 dengan bahan-bahan yang sudah teruji keamanan dan efektivitasnya. “Klinik lain mungkin masih ada yang memakai zat merkuri padahal efeknya buruk dan sudah dilarang penggunaannya.

20

Ruang Perawatan

“Your Beauty Solution”

Sementara di Ergia Klinik, kami mengembangkan perawatan dengan zat-zat yang berasal dari tanaman asli Indonesia, ” kata Gideon selaku Komisaris PT Raharja Nan Gumilang (RNG) yang menaungi Ergia Klinik. Layanan di Ergia Klinik didukung dengan berbagai peralatan mutakhir untuk tindakan-tindakan estetik terhadpa kulit.

Tingkat efikasi atau efektivitas hasilnya sudah melalui uji ketelitian dan keamanan. Setiap treatment ditangani langsung oleh dokter spesialis, bukan sekadar beautician (ahli kecantikan). Total ada 32 bed perawatan yang tersedia.

Adapun tarif layanan cukup beragam tergantung kebutuhan customer, mulai dari Rp70.000 untuk facial. “Lokasi Ergia Klinik cukup dekat dengan lingkungan beberapa kampus. Kami sudah siapkan ini untuk menggarap segmen mahasiswa. Jadi, mereka bisa tetap tampil cantik dengan kantong mahasiswa, ” sambung Gideon.Klinik ini juga tengah mengembangkan rencana penelitian terkait stem cell (sel punca) bersama beberapa universitas terkemuka. Stem cell diketahui memiliki manfaat yang besar untuk perbaikan jaringan tubuh, termasuk kulit.

Ruang Pelatihan Gedung Ergia Klinik

21

JJS

Tentang

Jaminan

JERAWAT Sembuh

?

Bagi para remaja, kalangan muda dan masyarakat umum lainnya, kini masalah jerawat membandel sudah ada solusinya. melalui perawatan yang intensif dan terjadwal di Ergia Klinik Skincare and Research.

Seperti kita ketahui bersama, masalah jerawat merupakan masalah yang umum terjadi di kalangan remaja, muda-mudi, dan masyarakat umum lainnya. Jika tidak ditangani dengan serius masalah jerawat bisa mengakibatkan seseorang menarik diri dan rendah diri, sehingga tidak mampu mengembangkan potensi dirinya. Acne vulgaris, atau sering disebut jerawat adalah gangguan pada kelenjar pilosebasea yang biasanya muncul pada usia remaja sebagai tanda awal pubertas, namun tak jarang pula orang dewasa yang masih mengalami masalah jerawat. 90% remaja di seluruh dunia pernah mengalami masalah jerawat dimana 12% diantaranya berlanjut hingga usia 40an tahun. Jika tidak ditangani dengan serius, masalah jerawat bisa mengakibatkan seseorang kehilangan rasa percaya dirinya, tak jarang pula orang tersebut cenderung menarik diri dari pergaulan sehingga menghambat potensi dirinya.

ErgiaKlinik Skincare and Research sebuahk linik dan lembaga research yang terletak di Jl. Afandi, Gejayan Yogyakarta, menawarkan JAMINAN JERAWAT SEMBUH - JJS kepadamasyarakat yang memiliki masalahdenganjerawat yang tidakkunjungsembuh.

Manager Operasional Ergia Klinik Skincare and Research, Nina Rosalia menegaskan melalui program Jaminan Jerawat Sembuh atau JJS ini Ergia Klinik, ahlinya permasalahan jerawat akan memberikan kesembuhan jerawat melalui pemeriksaan, penanganan, tindakan dan pengobatan yang terjadwal dan terprogram.

22

Nina Rosalia menambahkan dalam pelayanan ini Ergia tidak main-main. Untuk itu sebagai tanggung jawab dan konsekuensi, ErgiaKlinik akan memberikan jaminan uang kembali kepada para pasien apabila jerawat tidak sembuh dalam perawatan bersama Ergia. Menurutdr Agni Anastasia Sahulata, SpKK salah satu dokter spesialis kulit sekaligus komisaris ErgiaKlinik Skincare and Research semua kasus jerawat bisa disembuhkan asal pasien mengikuti semua langkah, prosedurdan saran-saran dokter. Dokter spesialis kulit jebolan Fakultas KedokteranUniversitas Indonesia ini memberikan jaminan kesembuhan kepada pasien dan calon pasien yang memiliki jerawat.

Program Jaminan Jerawat Sembuh atau JJS akan berlangsung dari tanggal 15 Januari 2016 sampai dengan 15 April 2016. Nina Rosaliamenambahkandalam program ini Ergia Klinik akan memberikan gratis perawatan pertama kepada setiap pasien dengan masalah jerawat, kemudian para pasien akan diberikan perawatan dan pelayanan sesuai paket program yang diambil. Ada beberapa klasifikasi paket perawatan yaitu Mild Acne Fight er, Moderate Acne Fighter dan Severe Acne Fighter, sesuai dengan kondisi jerawat yang dialami oleh masing masing pasien. Semua itu akan ditangani langsung oleh dokter yang memang ahli di dalam kasus jerawat. Dalam hal ini setiap pasien yang memiliki kasus jerawat akan diperiksa melalui metode research dan akan dianalisa sesuai masing-masing kasus dan kondisinya. Setelah itu akan diberikan penanganan, tindakan, dan perawatan yang intensif sesuai jadwal dan prosedurnya.

23

Running

Aksi Sosial Bedah Rumah Oleh PT K-24 Indonesia di Kabupaten Kulon Progo

Seperti biasa setiap Minggu, agenda Bupati Kulon Progo bersama Wakil Bupati dan beberapa kepala SKPD dan direktur BUMD adalah melakukan bedah rumah warga miskin. Begitu juga pada Minggu (29 November 2015) dalam rangka Hari Kesehatan Nasional (HKN) kegiatan bedah rumah dipusatkan di desa Tuksono, Sentolo, Kulon Progo, D.I. Yogyakarta.

Terdapat 4 rumah yang di bedah dengan dana Corporate Social Responsibility – CSR PT. K-24 Indonesia yakni rumah Daliman dari Dusun Bulak, Desa Tuksono Kemudian rumah milik Temu Dusun Wonobroto, rumah milik Yanto Wiyono Dusun Ngrandu, Desa Salamrejo, dan rumah milik Suparlan dari Dusun Belik, Desa Demangrejo . Seluruhnya berasal dari Kecamatan Sentolo Kabupaten Kulon Progo D.I . Yogyakarta. Selain empat buah rumah, PT K-24 Indonesia juga menyerahkan bantuan jambanisai untuk enam unit rumah yakni milik Samin Tardi Utomo, Trisno Mulyono, Lasntor, Mulyono, Sarbini, dan Paiyun yang semuanya berasal dari Desa Ngrandu Salamrejo, Kecamatan Sentolo Kabupaten Kulon Progo

24

Bupati Kulon Progo mengatakan bahwa pembangunan yang dilakukan seharusnya berbasis pada budaya lokal. Jika di Pemda DIY budaya itu adalah "Hamemayu Hayuning Bawana", dan Gubernur telah memberi arahan untuk bisa nguri-uri budaya sendiri, maka di Kabupaten adalah budaya gotong royong.

Sehingga jika pembangunan ini dilakukan dengan gotong royong, hal ini berarti telah melestarikan budaya lokal juga. Masyarakat juga harus memahami bahwa pengentasan kemiskinan tidak cukup hanya mengandalkan pemerintah, sehingga kepedulian sosial dari masyarakat sangat diperlukan.

Tak lupa, Hasto juga mengajak hadirin yang ikut dalam bedah rumah saat itu untuk bersyukur atas kenikmatan yang diberikan Allah SWT. Memang hadirin saat itu merasakan betapa susahnya jalan menuju ke lokasi bedah rumah yang berada di atas gunung, jalannya licin dan sempit, bahkan ada yang belum dialiri listrik. Mengunjungi keluarga miskin seperti terbantu bedah rumah, diharapkan bisa mengasah hati/perasaan dan selanjutnya bisa mengalami transformasi spiritual, karena dapat merasakan ternyata masih ada masyarakat miskin yang kesusahan, sehingga lebih mensyukuri nikmat yang diberikan

Sobat Sehat ikuti & ramaikan foto selfie "k24 sobat sehatku" buat dan kirim foto selfie anda semenarik mungkin dan menangkan total hadiah uang tunai 5 juta.

Syarat & Ketentuan Umum : 1. Melakukan pembelian minimnal Rp 50.000,- di seluruh Outlet k24 dan simpan struk pembelian 2. Satu struk hanya dapat digunakan untuk satu kali foto yang diikutkan lomba 3. Ambil foto selfie dengan latar belakang Outlet K24 (boleh di dalam area customer atau di luar) Pengertian dan Regulasi foto selfie : - kontestan diharuskan berfoto selfie menghadap ke Smartphone - foto harus menggunakan kamera smartphone - pengambilan foto bisa dilakukan dengan menekan tombol shutter dengan tangan ataupun mode timer dari jauh - pengambilan foto bisa dilakukan dengan media pendukung lainya seperti tongsis dan tripod - pengambilan foto dapat diedit menggunakan aplikasi smartphone yang ada.

- pengambilan foto harus dilakukan secara selfie (1 orang) bukan groufie (berkelompok) 4. Foto yang diikutkan bukan foto berbentuk grid atau kolase (menggabungkan beberapa foto) 5. Foto selfie yang dikirim tidak mengandung unsur sara, kekerasan dan pornografi 6. Kontestan dapat menggunakan atribut pendukung pribadi saat melakukan pengambilan foto selfie 7. Foto dapat diikuti oleh masyarakat umum dan karyawan K24 (kecuali yang sedang bertugas)

Ketentuan Upload Foto : 1. Cari FB Fanspage : sobat sehat kita-kita lalu klik LIKE 2. Upload foto selfie di facebook anda masing-masing dan hastag #k24sobatsehatku kemudian pastikan share foto mode PUBLIK di facebook serta tuliskan nomor struk pembelian dan di Apotek K24 mana anda beli.

3. Wajib untuk follow Instagram K24 Sobat Sehat Kita Kita 4. Foto Struk Pembelian dikirimkan ke email k24event@k24.co.id paling lambat 2 x 24 jam.

Periode Event : 1. Foto selfie dikirim mulai tanggal 15 Januari 2016 sampai dengan 15 Maret 2016 2. Pengumuman pada tanggal 25 Maret 2016 Sistem Penjurian : 1. Pemenang juara 1,2 dan 3 berdasarkan jumlah like terbanyak 2. Nama - nama pemenang akan diumumkan pada tanggal 25 Maret 2016 3. Pemenang akan dihubungi langsung oleh panitia melalui message fb yang dikirim secara resmi dari akun "Sobatsehatkitakita dan email resmi" k24event@k24.co.id 4. Pemenang diwajibkan menunjukkan struk pembelian yang tercantum bersama foto yang diikutkan 5. Apabila pemenang tidak merespon 3 x 24 jam, maka akan dinyatakan gugur Hadiah Pemenang : Juara 1 : 2 Juta | Juara 2 : 1,5 Juta | Juara 3 : 1 Juta

17

Dokter 24

Mendeteksi

Penyakit Jantung Koroner

“Sekitar 35 persen kematian di Indonesia disebabkan oleh penyakit jantung�

Jantung merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh. Organ berukuran sebesar kepalan tangan ini berfungsi memompa dan menyebarkan darah yang mengandung oksigen ke seluruh tubuh. Penyakit jantung koroner juga dikenal dengan istilah penyakit jantung iskemik dan termasuk salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Sekitar 35 persen kematian di Indonesia disebabkan oleh penyakit jantung. Menurut Federasi Jantung Dunia, angka kematian akibat penyakit jantung koroner di Asia Tenggara mencapai 1,8 juta kasus pada tahun 2014.

Penyebab Penyakit Jantung Koroner ?

Seseorang mengalami penyakit jantung koroner jika aliran darah ke jantungnya terhambat oleh lemak.

Penimbunan lemak di dalam arteri jantung ini dikenal dengan istilah aterosklerosis dan merupakan penyebab utama penyakit jantung koroner. Selain dapat mengurangi suplai darah ke jantung, aterosklerosis juga dapat menyebabkan terbentuknya trombosis atau penggumpalan darah. Jika ini terjadi, aliran darah ke jantung terblokir sepenuhnya dan serangan jantung pun terjadi. Faktor pemicu aterosklerosis meliputi kolesterol yang tinggi, merokok, diabetes, serta tekanan darah tinggi.

Jenis-jenis dan Gejala Penyakit Jantung Koroner

Penyakit jantung koroner terbagi ke dalam dua jenis yang dikategorikan berdasarkan tingkat penghambatan aliran darah, yaitu angina (angin duduk) dan serangan jantung.

26

Penyakit jantung yang tidak ditangani akan mengakibatkan komplikasi mematikan. Ketika tidak menerima suplai darah yang cukup hingga terlalu lemah untuk memompa darah, kinerja jantung akan menurun. Kondisi ini dikenal sebagai gagal jantung.

Komplikasi ini dapat terjadi secara tiba-tiba maupun bertahap.

Jenis Deteksi Penyakit Jantung Koroner Diantaranya :

EKG / REKAM JANTUNG Echocardiogram merupakan alat perekam irama jantung. Cara kerjanya mirip dengan USG. Gunanya adalah untuk mengetahui apakah ruang-ruang jantung berada dalam kondisi normal, demikian pula dengan katup jantung, lubang antar ruang jantung kiri dan kanan, serta ketebalan otot jantung. Tes ini dapat membantu dokter mendiagnosa kondisi seperti gagal jantung dan fibrilasi atrium, namun belum terbukti dapat membantu orang tanpa gejala. Scan USG umumnya aman, tetapi dapat memicu alarm palsu dan dapat menyebabkan pertimbangan dilakukannya tes yang lebih invasif dan perawatan kemudian.

Anda perlu melakukan tes ini bila mengalami nyeri dada atau lengan atas yang tidak diketahui penyebabnya, murmur jantung, serangan jantung, kelainan jantung, atau riwayat penyakit jantung.

TES DARAH es ini melacak jejak protein tertentu bernama troponin yang mengindikasikan adanya kerusakan pada otot jantung.

Selama ini, berdasarkan penelitian yang dilakukan Royal Infirmary of Edinburgh, gejala penyakit jantung pada perempuan seperti nyeri dada luput dari deteksi sejumlah tes standar. Hal itu sejalan dengan hasil kajian Yayasan Jantung Inggris terhadap 1.1 26 pria dan perempuan yang pernah menjalani perawatan di rumah sakit atas dugaan serangan jantung. Setelah melalui uji troponin standar, sebanyak 117 pria dan 55 perempuan dari 1.1 26 orang itu didiagnosa menderita sakit jantung.

Namun ketika para peneliti menggunakan tes yang lebih sensitif, jumlah perempuan yang didiagnosa menderita sakit jantung meningkat menjadi 111 atau 22%

“Menurut statistik, serangan penyakit jantung di seluruh dunia terjadi tiap 20 detik dan tiap sekitar satu menit terjadi satu kematian yang disebabkan penyakit jantung�

TES STRESS ATAU TREADMILL Apa tujuan dari tes treadmill pada pemeriksaan jantung? Pada umumnya tes treadmill dilakukan untuk mengetahui adanya gangguan irama jantung, untuk melihat adanya ‘bibit’ penyakit jantung koroner pada Anda, untuk menentukan aktivitas atau kegiatan yang dapat dilakukan oleh penderita setelah terkena serangan jantung, untuk memberikan informasi atau gambaran tentang kemungkinan arah perjalanan penyakit jantung penderita dan untuk menilai tingkat resiko seseorang mengalami kejadian akut koroner dikemudian hari.

Apa saja yang perlu dipersiapkan pada pemeriksaan tes treadmill ini? Sebenarnya, tidak ada persiapan khusus yang mesti dilakukan, selain menjaga kondisi badan bugar pada saat pemeriksaan. Makan 2 atau 3 jam sebelum tes treadmill dan sebaiknya bagi Anda yang memiliki banyak bulu di area dada maupun perut untuk mencukurnya sebelum melakukan tes ini, karena area dada dan perut Anda akan ditempeli elektroda sebagai tempat merekam aktivitas jantung Anda. Selain itu, ada baiknya pada saat pemeriksaan hindari pikiran yang memicu stres, berpikirlah tenang agar pemeriksaan treadmill ini berjalan dengan lancar. Bagi Anda yang sehat, sering berolah raga biasanya pemeriksaan ini berlangsung lebih dari 12 menit, tapi bila Anda sudah mengidap penyakit jantung koroner, mungkin dibutuhkan waktu yang singkat yakni hanya 1 sampai 2 menit saja karena biasanya sudah nampak perubahan irama jantung pada pemeriksaan treadmill ini

Pencegahan Penyakit Jantung Koroner Terdapat beberapa langkah pencegahan yang sederhana untuk menghindari penyakit jantung, yaitu: Berhenti merokok.

Menerapkan pola hidup sehat, misalnya mengurangi makanan berkolesterol tinggi serta berolahraga teratur.

Menjaga berat badan yang sehat.

Ikuti Terus

Tips Sehat Dokter 24

Hindari konsumsi minuman keras.

27

Inspiring

28

n O e v o M y t u a e B o T KK n Purwoko, Sp ia id r u Y a ez R Dr.

JERAWAT ?

akan lit An da m er up m ah am i je nis ku ntMe pe g lin um pa um awal da n akan m as ala h lan gkah pa lin g Je rawat m er up n ya ng an, se be lum uk sie lak pa h da ole An s ita er ing ya ng ha ru du k ya ng ba nyak did un tu k m en co ba pro t skin ca re. Na m m em ut us ka n un i as an data ng ke tem pa ult ng ns de i rko an Be tu. ak ter ta ng ke ca nt ika n ter ten je rawat ya ng tid ka s sa ng at m eim bu lka n be an do kte r ku lit ng de da m aksim al bis a pa an ba b do kte r ku lit am se hit , ke an da sik no direkom en da je rawat be ru pa ng ya ar ha nya da pat sc ak da tid no da pa (d er m ato log is) ku lit, m au pu n ya an ku lit An da, ren nis an je ng ka n. Ka m em be ritah uk su lit untu k dih ila ereferen sikan n da lam m ka ga ng ju olo t pa dig t da tu k je rawat da pa pe rlu na m un n ya ng co co k un an an se riu s ya ng pro du k ke ca nt ika kateg or i pe na ng nyak Ba ti. ha tiha ng an dip er hatikan de ih da lam An da. rawat ya ng m as pe ng ob ata n je ju ga ya sn iks aa n ole h ng ka n, ha ru Na m un, pe m er aklah ta ha p m en gh ila n lia ba em ja ter ka da ng tid sa ng is pe de rm ato log um nya sa m pa i de ng an um is n da log at ato tep rm ra se ca cu ku p, se ba b de kese hata n ku lit ka s em er iks a da n m pa k no da be ha nya da pat m ja, at m en gu ran gi da rak ya as m ran rm ukaa n ku lit sa da pe sa is ke lis ini na m en ga je rawat. Sa at si m as ala h je rawat dik p da pre ha em ter m t ik ta np a da pa ian su da h cu ku p ba tim bu l di ke m ud waja h, ha l ini ku lit ya ng akan g an ya ng ad a pa da or p tia se a kt i ba hw ha ri. m em be rikan bu ru ba ha n untu k m em er lukan pe pat ta m pil da a gg hin se BIOGRAFI kese hata n ku lit ca nt ik.

Pu rwoko, SP KK lit Dr. Reza Yu rid ian kte r sp es ial is Ku do g an or se h Ad ala kte r FKUI, da n do an us lul in, da n Ke lam UR ag i tu r Kl ini k ERPO ta k se ga n be rb kin i ad ala h Di rek ut i gik An da m un gkin , en da m k An t ya an ba ia.B an sa ha Ja ka rta Ind on es es se m ua ha l de ng urs Co un , iah ata up ke hid up an Pe rte m ua n Ilm m ula i da ri kis ah ge ri. Me nja di . Na m un, hin gg a pa ka ian ala m da n lua r ne did ik ba an ga n-an ga n, on es ia (ID I), uk Ind rod r k-p kte du Do n i pro an gg ota Ikata n se be lum be rb ag aa kte r Sp es ial is m Do sa n ke na lu pu ta hu du an gg ota Pe rh im n ke ca nt ika n, ca ri da a, se rta da rsi An on in Ind n je nis ku lit Ku lit da n Ke lam da n pe rb ed aa ap i Ind on rsi a irkan ter ah so dil g Me n an ta or p Ika an gg ota , sa ha bat. Setia aKe rja, Anti-ag ing lit ya ng be rb ed Ilm u Kese hata n lit, Allergi de ng an je nis ku ku an aja da An rem , Pe ba bnya Kese hata n da n i. be da. Itu lah se ya ng se rta Mesoterap du k ke ca nt ika n n Im m un olo gi, da m en em ukan pro lit n m esote rap i ku ka nis ng je ba k m tu ge un Aktif m en ja di difor m ula sikan g, rin g se ka li m en a je nis ku lit ke rin di Ind on es ia, se da lam ter tentu, m isa lny iah ilm n lit ua ku m un rte ata up pe m bicara di pe ga ng ku lit be rm inyak ele ya ny bn ne ba g se rin itu pu la se bid an g ini, se rta ko m bin as i. Da n, Pe lat iha n untu k n ya ng rta ika nt se n ca ka ke k idi du nd rakan Pe rap i. m en ga pa pro g tem an bid an g m esote an ole h se oran pa ra do kte r di da. direkom en da sik An lit ku an ng co k de be lum tentu co se ga r se m akin ca nt ik, Al ih-al ih ter lih at u str ju da An lit da n be rse ri, ku i i ba hkan dih un m era da ng, iritas rawat . je ak ny ba in se m ak

MENILAI KULIT

29

30

The Greater

KUNCINYA ADALAH PERHATIAN YANG LEBIH Memberikan perhatian yang lebih adalah kunci penting bagi sosok Kusumawati Christine Dian Permata Sari, S.SI, APT sebagai Apoteker yang sudah mempunyai pengalaman berkualitas dan berprestasi.

Sosok yang sering disapa Christine ini akanmenceritakan berbagai pengalamannya selama menjadi Apoteker di PT. K-24 Indonesia seklaigus dapat menjadi cerita motivasi bagi anda.

Kenapa Memilih Apoteker ?

Christine mengawali kecintaannya dengan Apoteker berawal dari perhatiannya terhadap apa yang dikerjakan oleh Tante yang juga berprofesi sebagai Asisten Apoteker, bermula dari situ Christine terus mendapati keingintahuan yang dalam tentang bagaimana proses obat diracik dan dapat dikonsumsi sebagai penyembuh bagi masyarakat. Awalnya cukup sulit untuk mengawalinya, pasalnya obat bertujuan untuk menyembuhkan, sehingga harus dilakukan peracikkan dan perhitungan kadar yang tepat sehingga mempunyai hasil yang sempurna dan aman untuk dikonsumsi. Selebihnya Christine memilih Apoteker juga dilandasi oleh sisi sosialnya ingin menjadi sosok yang bermanfaat bagi keluarga dan teman terdekat di lingkungannya. Bagi Christine jika mengetahui ilmu Apoteker paling tidak dapat membantu keluarganya disaat sedang sakit.

Proses Menjadi Apoteker ?

Tidak mudah mencapai sebuah impian bahkan tidak hanya sekedar niatan semata, melainkan kerja keras dan aksi nyata. Begitulah sosok Christine menapaki perjalannya untuk menjadi seorang Apoteker profesional dan handal. Mengawali pendidikan Farmasi di Universitas Pancasila Yogyakarta Christine menempuh berbagai keilmuan untuk menunjang capaiannya menjadi Apoteker. Christine menceritakan pengalamannya sebelum belajar di Universitas Pancasila, bahwa dirinya pernah bercita-caita untuk masuk di Universitas berstatus negeri di Yogyakarta, seperti UGM dan UNY. Alhasil tidak sesuai dengan rencana, Christine tidak menyerah begitu saja, dengan masuk di Universitas Pancasila Christine menunjukkan kerja kerasnya. Bagi Christine individu untuk maju lebih penting ketimbang latar belakang individu tersebut, dan akan menjadi lebih bagus lagi jika latar belakang individu sudah baik ditunjang kiat sosok individunya

Pertama Kali Bekerja ?

Semua langkah kesuksesan bermula dari langkah pertama. Itu mungkin salah satu kalimat motivasi yang dij adikan Christine untuk mencapai cita - citanya.

Christine melakukan perjalanan karir nya dengan segala pengalamannya di dunai apoteker. Christine menuturkan bahwa untuk pertama kali meracik obat sedikit meraskan takut dan gelisah, karena notabene obat harus diracik dengan tepat dan teliti. Tetapi kembali lagi sosok optimis Christine yang menjadi langkah pertamanya menjadi pintu terbaiknya menapaki sebagai Apoteker profesional dan handal hingga sekarang.

Christine & Keluarga Mungkin banyak yang menilai memiliki seorang istri Apoteker amatlah membahagiakan. Ya jawabnya adalah iya. Sosok Christine sekaligus menjadi istri dan ibu rumah tangga idaman bagi keluarganya.

Perempuan yang sudah mempunyai dua orang putra dan putri ini sangat peduli dan konsen terhadap kesehatan keluarganya. Apalagi keluarga sedang sakit, Christine menjadi sumber informasi obat dan penanganan pertama kesehatan bagi keluarganya besarnya.

Kiat - Kiat Menjadi Apoteker Handal ?

Christine membagi kiat- kiat nya menjadi apoteker diantarnya sebagai berikut : - Sebagai Apoteker harus ditanamkan karakter yang mau belajar dan teliti.

- Banyak belajar dengan seluruh perkembangan tekonologi yang ada, mulai dari jejaring sosial dan internet.

- Banyak dan belajar mendengat keluhan pasien.

Dari situ Apoteker akan memiliki kepekaan terhadap keluhan penyakit yang diderita

“Belajar mendengar keluhan pasien adalah kunci semakin berkualitasnya hasil kita�

31

Tips Sehat

Wanita Jadi Lebih Sehat Kenapa Tidak ?

Selain kecantikan, kesehatan juga faktor penting yang harus diperhatikan oleh para wanita. Berbeda dengan pria, ada beberapa penyakit yang lebih rentan dialami oleh wanita. Berikut ini enam tips sederhana untuk menjaga diri tetap sehat, jauh dari berbagai penyakit.

POLA MAKAN NATURAL

"Sedapat mungkin hindari makanan olahan pabrik dan perbanyak makanan alami, seperti ikan segar, buah dan sayur yang juga segar," kata Donald Novey, MD, dokter pengobatan integratif dari Advocate Medical Group in Park Ridge, Illinois. Konsumsilah bij i-bij ian dan kacang-kacangan, makanan berserat tinggi, pilih daging dan ikan segar rendah lemak. Hindari makanan dan minuman yang tinggi kalori, Gula, garam, dan lemak jenuh. Pola makan sehat akan membantu Anda mempertahankan berat badan ideal dan ini sangat penting karena obesitas dapat memicu penyakit kardiovaskular, seperti jantung dan stroke.

Obesitas juga meningkatkan risiko diabetes.

Sementara makanan olahan, terutama daging, telah dipastikan oleh WHO sebagai penyebab utama kanker.

Untuk camilan, cobalah untuk mengonsumsi sayuran mentah, seperti seledri, wortel, brokoli, mentimun, dan zucchini. Sayur-sayuran ini akan bertambah lezat jika Anda konsumsi bersama dengan madu murni.

32

OLAHRAGA RUTIN

Penyakit jantung adalah salah satu penyebab utama kematian selain kanker. Olahraga teratur adalah salah satu senjata utama menjaga agar penyakit jantung tetap jauh. Anda disarankan untuk olahraga selama 30 menit setiap hari, lima hari dalam seminggu atau setiap hari.Latihan aerobik, seperti berjalan, renang, bersepeda, dan dansa, adalah jenis olahraga yang bagus untuk jantung Anda, jelas Sabrena Merrill, pelatih fitnes dan juru bicara American Council on Exercise.

HINDARI KEBIASAAN YANG BERISIKO

Misalnya tidak merokok dan menjauhi lingkungan yang terpapar asap rokok, tidak memakai narkoba, dan minum alkohol tidak melebihi takaran yang dianjurkan.Beberapa studi menunjukkan, wanita masih aman mengonsumsi alkohol sebanyak 12-14 gram sehari atau setara dengan sekitar 350 ml bir kadar alkohol 4,5 ml atau 150 ml wine kadar alkohol 12 persen.

HINDARI STRESS

Tidak peduli apa pun posisinya, sebagai anak, ibu atau seorang nenek, ibu rumah tangga atau wanita karier, seorang wanita kerap harus berjuang dengan banyak tekanan dan stres.

GUNAKAN TABIR SURYA

Eksposur sinar matahari bisa menyebabkan kanker kulit yang mematikan. Gunakan losion dengan SPF minimal 15 setiap hari, terutama saat bepergian ke luar rumah.

Waspadai tanda-tanda seperti perubahan ukuran dan warna tahi lalat atau tanda lahir. Jika Anda menemukan ada bintik aneh di kulit, periksakan diri ke dokter.

PEMERIKSAAN DINI KANKER SERVIKS DAN KANKER PAYUDARA Pemeriksaan dini kanker serviks dan kanker payudara Sadari atau pemeriksaan payudara sendiri adalah jenis pemeriksaan mandiri yang beberapa tahun lalu dianjurkan untuk dilakukan setiap bulan bagi semua wanita yang sudah menstruasi. Namun, baru-baru ini, American Cancer Society mengatakan, sadari saja tidak cukup untuk mendeteksi keberadaan kanker payudara.

Agar kesehatan dalam beraktivitas harian yang padat terjaga. Biasanya rutinitas kegiatana setiap hari membuat sebagian orang mengabaikan gaya hidup sehat dan tidak memikirkan dampaknya bagi kesehatan tubuh. Belum lagi sulitnya menghindari polusi udara - salah satu sumber radikal bebas dimana radikal bebas telah terbukti menjadi biang penyakit degeneratif, seperti diabetes, hipertensi, jantung, dan stroke. Dua faktor tersebut dapat menjadikan daya tahan tubuh menurun. Namun, jangan khawatir. Kita masih bisa melawannya dengan antioksidan.Antioksidan bisa didapat dari sayuran dan buah-buahan, akan tetapi untuk mencukupi kebutuhan antioksidan dalam tubuh diperlukan porsi sayuran dan buah-buahan dalam jumlah besar. Selain itu, cara mengolah yang tidak tepat dapat merusak antioksidan yang terkandung di dalamnya. Nah, sebagai solusi, diciptakanlah produk suplemen makanan seperti suplemen ekstrak kulit manggis. Suplemen yang berisikan ekstrak kulit manggis tersbut adalah xaNtonin yang terbuat dari kulit manggis pilihan (dengan tingkat ketuaan tertentu), tanpa penambahan zat lain, dandiekstraksi secara maserasi menggunakan pelarut khusus pada tekanan vakum suhu rendah.

Kualitas kulit manggis dan kondisi proses ekstraksi dij aga untuk mendapatkan ekstrak xanton berkualitas tinggi. Hasil pengamatan aktivitas antioksidan (uji dengan metode DPPH) xaNtonin adalah nilai IC50 22 Âľ/mL, atau kategori sangat kuat (< 50 Âľ/mL).

Mulai usia 20, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter. Usia 40 tahun ke atas, seorang wanita sebaiknya melakukan mamogram setiap tahun. Hal ini juga berlaku untuk pemeriksaan dini kanker serviks atau kanker leher rahim.

Kesehatan wanita berubah seiring dengan berjalannya usia, tetapi hal-hal dasar seperti enam tips di atas tetaplah sama. Jika Anda melakukannya, ini bisa membantu meningkatkan level kesehatan Anda sampai bertahun-tahun mendatangtidak cukup untuk mendeteksi keberadaan kanker payudara.

â&#x20AC;&#x153;Kesehatan adalah hubungan antara anda dan tubuh andaâ&#x20AC;?

Terri Guillemets

Buka kapsulnya, ambil sejumput serbuk / isinya.

Letakkan serbuk / isi di antara dua jari tangan dan gesek-gesekkan. Bila terjadi perubahan warna mengarah ke merah ungu, berarti suplemen tersebut berisi tepung kulit manggis, bukan ekstrak.

Hal ini disebabkan karena kandungan flavonoid (pemberi warna merah ungu pada kulit manggis) masih aktif. Jika suplemen tersebut murni berisi ekstrak, maka serbuk isi kapsul tidak akan berubah warna ketika digesekkan.

Gunakan indra penciuman Anda.

Suplemen yang murni berisi ekstrak tidak akan berbau saat dicium karena tidak ada penambahan bahan lain.

Dengan mengkonsumsi xaNtonin, Anda akan memperoleh beberapa manfaat, antara lain membuat sehat dan awet muda karena kemampuannya menetralisir radikal bebas dan mempercepat regenerasi sel, serta membantu tidur lebih nyenyak sehingga badan lebih segar ketika bangun pagi dan stamina pun tetap terjaga. Hal tersebut telah dibuktikan kebenarannya oleh berbagai penelitian ilmiah. Sebagai tambahan, berikut kami bagikan tips bagaimana membedakan kapsul berisi ekstrak kulit manggis atau tepung kulit manggis :

33

Jelajah K-24

Dari

YO GYAKARTA

Gunung Api Purba Nglanggeran

Desa Nglangeran, Kec Patuk, Gunung Kidul, Yogyakarta.

34

Gunung Api Purba Nglanggeran berada di Desa Nglangeran, Kec Patuk, Gunung Kidul, Yogyakarta.

Tidak seperti gunung pada umumnya, Gunung Api Purba Nglanggeran dipenuhi dengan bukit atau batu-batu raksasa yang menjadi bukti bahwa gunung ini pada zaman dahulu pernah aktif sekitar 60 juta tahun silam. Jarak tempuh 20 km dari kota Wonosari dan 25 km dari kota Yogyakarta. Ada 2 jalur jalan untuk menuju ke lokasi, jika dari arah Wonosari kita melewati Bunderan Sambipitu, ambil kanan arah ke dusun Bobung/ kerajinan Topeng, kemudian menuju Desa Nglanggeran. Jika dari arah Jogjakarta : Bukit Bintang Patuk, Radio GCD FM belok kiri kira-kira 7 KM ( arah desa Ngoro-oro lokasi stasiun-stasiun Transmis), menuju desa Nglanggeran (Pendopo Joglo Kalisong/Gunung Nglanggeran). Wisata ini menyuguhkan Gunung Api Purba Nglanggeran yang Indah dengan Pesona Embungnya. Panorama wisata yang ditawarkan di Gunung Api Purba Nglanggeran ini meliputi Sunrise dan sunset matahari dan terbitnya bulan pada malam hari, panjat tebing atau rock climbing yang menantang, keindahan alam berupa deretan pegunungan dan perkampungan penduduk yang menarik. Tak jauh dari joglo tersebut anda akan menemukan 3 bangunan gardu pandang yang dapat digunakan untuk mengexplorasi pemandangan alam di gunung ini dari arah ketinggian. Untuk fasilitas sendiri, di lokasi ini terdapat: Posko Kesehatan, Pusat Informasi, Pusat Kuliner, Balai pertemuan, Fasilitas MCK, Home Stay, Jalur Pendakian, Tempat ibadah, Camping Ground.

Meski kamu telah mengunjungi Candi Borobudur, tidak ada salahnya untuk menikmatinya lagi, tapi kali ini cobalah melihat megahnya Candi Borobudur dari sudut pandang yang berbeda; dari Gunung Punthuk Setumbu. Kamu akan melihat sesuatu yang berbeda jika melihat Candi ini dari Bukit Punthuk Setumbu, terutama saat matahari terbit. Punthuk Setumbu berada di kota Karangrejo atau sekitar 15 menit (4 km) kea rah barat dari Borobudur. Untuk mencapai bukit Punthuk Setumbu, kamu harus berjalan sekitar 30 menit. Fasilitas yang tersedia cafe, toilet dan gazebo.

Tiket masuk ke Puthuk Setumbu adalah Rp 15.000 per orang.

Punthuk Setumbu Karangrejo

Karangrejo, Candi Borobudur, Perbatasan Magelang-Yogyakarta

35

SmartApps

Aplikasi Andr id Untuk Kesehatan Mata Eye Care Plus

Eye Trainer

Eye Care Plus merupakan salah satu aplikasi yang bisa membantu untuk merawat kesehatan mata.

Tidak hanya pengetahuan tentang kesehatan mata, aplikasi ini juga menyediakan kuis, tes mata, dan training untuk mata. Aplikasi ini memiliki ukuran 7.2 MB dan bisa dioperasikan pada OS Android 4.0.4 ke atas. Aplikasi yang berasal dari pengembang healthcare4mobile ini bisa diunduh dengan gratis melalui Play Store. Aplikasi ini menyediakan beberapa tes mata yang sangat bermanfaat.

Eye Trainer merupakan salah satu aplikasi untuk latihan mata. Ada 12 langkah latihan mata yang bisa dengan mudah Anda lakukan. Anda hanya cukup melakukan training selama 6 sampai 7 menit saja setiap harinya. Latihan untuk kesehatan mata ini sangat bermanfaat untuk mata Anda. Aplikasi ini juga menyediakan pilihan bagi penggunanya jika ingin menghentikan sejenak latihannya atau untuk lompat pada langkah selanjutnya.

Beberapa tes yang disediakan di antaranya Visual Acuity Test, Dry Eye Quiz, Cataracts Quiz, Central Vision Test, Contrast Sensitivity Test, Color Arrangement Test, dan lain-lain. Selain tes dan kuis tentang mata, terdapat juga training mata yang bisa membantu menenangkan otot-otot mata, meningkatkan sirkulasi darah pada mata, dan meningkatkan kekuatan mata. Training mata ini tersedia dalam beberapa kategori seperti Warm-up Trainings, Relaxation Trainings, Mind-Brain Trainings, dan Eye Muscles and Focus Trainings. Aplikasi ini juga memberikan informasi mengenai nutrisi dan makanan yang baik untuk kesehatan mata.

Hasil latihan mata yang Anda lakukan juga bisa segera Anda share di akun facebook untuk memberitahukan pada teman-teman facebook Anda. Aplikasi Eye Trainer ini bisa dioperasikan pada perangkat dengan OS Android 2.1 ke atas. Ukuran dari aplikasi ini juga tidak besar yaitu hanya 2.3 MB saja.

Aplikasi ini gratis dan tidak membutuhkan biaya apa pun setelah aplikasinya dij alankan.

â&#x20AC;&#x153;Keep your eyes on the stars and your feet on the groundâ&#x20AC;?

Theodore Roosevelt

36

Hobbies

Deadpool Genre : Action, Fantasy Produser : Lauren Shuler Donner Sutradara : Tim Miller Penulis : Rhett Reese, Paul Wernick Pemain Film : Morena Baccarin sebagai (Vanessa Varlysle), Ryan Reynolds sebagai (Wade Wilson/ Deadpool), Gina Carano sebagai (Angel Dust) T.J Miller sebagai (Weasel), Rachel Sheen sebagai (Istri Weasel) Sinopsis Film Deadpool (2016) Film aksi "Deadpool" bercerita tentang mantan anggota pasukan khusus X Force bernama Wade Wilson alias Deadpool yang mengikuti eksperimen militer. Akibat dari eksperimen tersebut, Deadpoolyaitu sang pembunuh bayaran yang memiliki kemampuan bertarung dan bisa menyembuhkan dirinya dengan cepat. Dengan kemampuan tersebut, Deadpool memburu seorang yang hampir menghancurkan hidupnya.

Batman v Superma:Dawn of Justice Genre : Action, Fantasy Produser : Lauren Shuler Donner Sutradara : Tim Miller Penulis : Rhett Reese, Paul Wernick Pemain Film : Morena Baccarin sebagai (Vanessa Varlysle), Ryan Reynolds sebagai (Wade Wilson/ Deadpool), Gina Carano sebagai (Angel Dust) T.J Miller sebagai (Weasel), Rachel Sheen sebagai (Istri Weasel) Sinopsis Film Deadpool (2016) Batman vs Superman: Dawn of Justice adalah sebuah film superhero Amerika yang akan datang yang menampilkan DC Comics karakter Superman dan Batman. Diceritakan, bahwa Bruce (yang diperankan oleh Ben Affleck) mendatangi sebuah Kota Metropolis untuk pertama kalinya. Kedatangan tersebut rupanya bertepatan dengan pertarungan antara Superman dan General Zod. Clark Kent, sosok Superman saat menjadi jurnalis, akan menjalani hidup bersama bersama Lois Lane. Keduanya akan menjadi partner kerja di sebuah perusahaan yang bernama Daily Planet. Apakah mereka akan bekerja sama untuk menumpas segala bentuk kejahatan yang meresahkan manusia di bumi.

37

HI.LAB

HI.LAB LABORATORIUM KESEHATAN

Diagnostic Center

Laboratorium kesehatan kini telah menjadi kebutuhan pokok para dokter dalam menegakkan diagnosis dan memonitor pengobatan pasien agar tercapai hasil terapi yang optimal. Bahkan masyarakat juga makin sadar akan perlunya pemeriksaan laboratorium kesehatan dalam mempertahankan kesehatannya. Hal ini tampak dengan meningkatnya permintaan pemeriksaan medical check up rutin secara mandiri tanpa menunggu jatuh sakit terlebih dulu.

Sarana pemeriksaan Hi-Lab juga tersedia lengkap meliputi : laboratorium klinik, digital x-ray, mammography, audiometry, spirometry, EKG, treadmill, USG 4 dimensi, biomolecular (PCR), vaccination center, dll. Hi-Lab buka setiap hari termasuk libur. Mulai pukul 06.00-21.30 WIB. Secara online Hi-Lab buka 24 jam selama 365 hari dalam setahun. Hi-Tech, Hi-Quality & Hi-Speed adalah motto Hi-Lab. Dipadu dengan konsep pelayanan Smart, Care and Helpful maka Hi-Lab merupakan mitra tepat bagi dokter dan pasien untuk menuju kesehatan prima.

38

www.hilab.com YOGYAKARTA Pusat : Jl. Yos Sudarso 27, Kota baru, Yogyakarta, ) +62 274 - 557722, 557744 Jl. Brigjend Katamso 177, Yogyakarta, ) 380599 Jl. Wates 50, Yogyakarta ) 412248 Jl. Magelang KM 7.5, Yogyakarta ) 4362266 Jl. Laksda Adisucipto 150 A, Yogyakarta ) 487919 JAKARTA Jl.Salemba Raya 20, Jakarta Pusat, ) +62 21 - 3906000, 3904000

www.apotek-k24.com/peluangbisnis/4/KDE

Berawal dari terus bertumbuhnya jaringan Apotek K-24 yang tersebar di seluruh Indonesia, baik yang dimiliki oleh Franchisor (Company Owned) maupun Franchisee, PT K-24 Indonesia melihat sebuah peluang besar yang belum tergarap. Pertumbuhan Apotek K-24 yang besar dan cepat tersebut, belum diimbangi dengan adanya pusat distribusi obat yang mengandalkan kekuatan berjaringan sehingga bargaining power terhadap suplier bisa lebih maksimal. Salah satu masalah yang dihadapi dalam pelayanan apotek adalah keaslian obat, kesehatan apotek secara finansial, dan image harga konsumen. PT Ka Dua Empat (KDE) Pharmaceutical Trading & Distribution hadir memberikan kepastian produk asli karena sumber-sumber obat yang diperoleh jelas dan dikontrol keaslian produknya.

Pembelian dalam jumlah yang besar memungkinkan KDE mendapatkan diskon yang lebih banyak sehingga secara langsung bisa meningkatkan kesehatan apotek secara finansial. Pada simulasi pembelian yang kami lakukan, jika dilakukan pemindahan pembelian dari sumber lainnya ke KDE tanpa menambah kuantitas pembelian, apotek bisa melakukan penghematan antara 1 % hingga 2 %. Secara value, ada apotek yang bisa mendapatkan penghematan 1 juta hingga angka yang lebih tinggi lagi. Tim KDE dengan senang hati melakukan simulasi pembelian untuk apotek yang memerlukan, guna melihat penghematan yang bisa dilakukan dengan memindahkan pembeliannya ke KDE. Saat ini cabang KDE sudah tersebar di pulau Jawa, mulai dari Yogyakarta sebagai kantor pusat, dilanjutkan dengan dukungan cabang di Jakarta untuk melayani wilayah Jabotabek dan bagian barat Indonesia, Semarang untuk melayani wilayah Jawa Tengah ke utara, Surabaya untuk melayani wilayah Jawa bagian timur dan wilayah timur Indonesia, serta Bandung untuk melayani wilayah Jawa Barat. Dalam rencana ke depan, KDE akan mengembangkan cabangnya di Palembang dan Nusa Tenggara.

â&#x20AC;&#x153;Menjadi perusahaan distribusi dan marketing yang mengutamakan pelayanan dan produk yang bermutu untuk meningkatkan kesehatan masyarakat Indonesiaâ&#x20AC;?

KDE - Yogyakarta : Jl. Wolter Monginsidi No. 37 B, Karangwaru, Tegalrejo, Yogyakarta. Telp : 0274 563 809/315 5544, Hotline : 0274 2670298 KDE- Jakarta : Jl. Raya Matraman No. 34 - 36, Jakarta Timur 13150. Telp./Fax. (021) 85902729/85902635 KDE - Surabaya : Jl. Ngagel Jaya Utara No. 143, Surabaya. Telp./Fax (031) 5015072/5015073 KDE - Semarang : Jl. Gajah Mada No. 63 Semarang. Telp./Fax. (024) 3552596 KDE - Bandung : Jl. Moch Toha 355B, Lt.2 Bandung. Telp (022) 5224735

Awards

â&#x20AC;&#x153; Terus mengembangkan usaha dibidang farmasi, kesehatan, dan pendidikan demi terciptanya Indonesia yang semakin majuâ&#x20AC;?

dr. Gideon Hartono Raih

-dr. Gideon Hartono-

Asia Pasific Entepreneurship Awards â&#x20AC;&#x201C; APEA Dalam ajang penganugerahan Asia Pacific Entepreneurship Awards VIII tahun 2015, yang diselenggarakan di Hotel JW Marriot Jakarta, Rabu 9 Desember 2015 lalu, CEO sekaligus Founder PT. K-24 Indonesia dr. Gideon Hartono memperoleh anugerah APEA 2015 sebagai Outstanding Category. Anugerah ini diperoleh Gideon karena prestasinya membangun PT K-24 Indonesia sejak tahun 2002 hingga sekarang.

bisnis yang sukses dapat diawali dari ide sederhana didukung dengan niat yang mulia. Setelah sukses membangun Apotek K-24, Pria kelahiran Jogjakarta 52 tahun silam ini terus berusaha mengembangkan usahanya dibidang kesehatan, dan pendidikan. Tahun 2007 dr. Gideon Hartono yang sejak masih muda hingga sekarang memiliki hobby fotografi ini mendirikan laboratorium klinik Hi Lab Diagnostic Center. Kemudian pada tahun 2011 dr. Gideon Hartono mendirikan PT Ka Dua Empat atau KDE yang Penghargaan kepada dr . Gideon Hartono ini atas merupakan perusahaan distribusi farmasi - Perdagang kehadiran bisnis waralaba Apotek K-24 dalam 12 tahun Besar Farmasi (PBF) di Yogyakarta. Menurut Dr. Fong terakhir di Indonesia yang terus berkembang. Hingga saat Chan Onn, Chairman Enterprise Asia, APEA ini jaringan waralaba Apotek K-24 telah memiliki lebih menyediakan platform yang nyata bagi perusahaan dari 350 gerai yang tersebar di 96 kota/kabupaten di 23 dan pemerintah untuk mengakui dan diakui sebagai provinsi di seluruh Indonesia. Dalam mengembangkan keunggulan kewirausahaan. Kegiatan ini guna memacu usahanya Gideon memberikan tiga pelajaran. Pertama, inovasi yang lebih besar, praktek yang adil dan kegagalan di satu jalan, bisa diubah menjadi kesuksesan pertumbuhan kewirausahaan. Sebagai penghargaan pada jalan yang lain. Kedua, ide dan sistem bisnis unggul regional, APEA akan dapat menyatukan misi bisa terlahir dimana saja (tidak harus di kota besar seperti pengusaha bersama-sama memimpin di seluruh Jakarta) dan bisa terus dikembangkan jika dilakukan wilayah, sebagai suara yang kuat bagi pengusaha secara profesional dan tersistem dengan baik. Ketiga, dan menciptakan kesempatan terbaik untuk menjadi sebuah jaringan.

40

Klik Now

Bayam Yang MENGEJUTKAN Bayam menjadi salah satu sayuran bervitamin yang sudah tidak asing bagi masyarakat Indonesia. Berdaun hij au dan memiliki lebar daun yang besar dengan batang tidak begitu tinggi merupakan ciri fisik dari bayam.

Harga murah dan mudah didapatkan juga merupakan beberapa keunggulan dari bayam. Meskipun begitu, bayam memiliki beberapa khasiat yang mengejutkan bagi kesehatan tubuh anda.

Pencegah Kanker Yang Efektif. Kanker menjadi salah satu penyakit yang paling menakutkan sekaligus mematikan di seluruh dunia. Mengkonsumsi bayam mampu mencegah penyakit kanker pada tubuh.

Kandungan flavanoid dapat mencegah kanker seperti kanker payudara pada wanita serta kanker prostat pada pria.

Nutrisi Sempurna Untuk Jantung Anda. Berbagai gaya hidup yang tidak sehat dapat memunculkan penyakit jantung dan berpotensi besar terkena serangan jantung. Untuk itulah, mulailah dengan mengkonsumsi sayuran bayam yang memiliki kandungan vitamin A, C, folat serta magnesium.

Meningkatkan Memori Otak. Seiring bertambahnya usia seseorang, maka kemampuan mengingat sesuatu apapun pasti berkurang.

Penglihatan Yang Lebih Baik. Bayam merupakan sumber vitamin A dan lutein (salah satu karotenoid) yang dapat menutrisi organ mata atau penglihatan yang anda miliki dan mencegah penurunan kemampuan penglihatan secara lebih dini sekaligus mencegah katarak.

Menyehatkan Organ Pencernaan. Kandungan serat yang tinggi dalam bayam sangat efektif menyehatkan organ pencernaan dan mencegah berbagai gangguan masalah pencernaan lainnya yang mungkin terjadi.

Menutrisi Tulang daan Sendi. Kandungan kalsium dan magnesium dalam bayam mampu menguatkan tulang pada tubuh. Sehingga pengeroposan tulang atau osteoporosis dapat di cegah sedini mungkin dengan rutin mengkonsumsi sayuran bayam tersebut.

Membuat Tubuh Tidak Mudah Capek. Bayam merupakan salah satu sayuran yang memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi. Kandungan zat besi dalam bayam akan membuat tubuh memiliki energi lebih untuk pekerjaan dan aktivitas anda.

41

SMK

Gedung SMK Pelita Bangsa Dunia pendidikan adalah sumber kekuatan dari sebuah generasi bangsa. Generasi bangsa menjadi kunci maju nya sebuah bangsa. Saat ini dengan teknologi yang semakin canggih, kita sebagai bangsa Indonesia sangat optimis dapat bersaing menjadi generasi bangsa yang cerdas dan berkeahlian tinggi. PT. K24 Indonesia mendukung dan merealisasikan secara penuh latar belakang diatas, dengan mendirikan SMK Kesehatan Pelita Bangsa. Demi menjawab kebutuhan tenaga asisten apoteker dan analisis di Indonesia yang meningkat.

SMK Kesehatan Pelita Bangsa memiliki dua program keahlian unggulan yaitu Farmasi dan Analisis Kesehatan.

SMK Kesehatan Pelita Bangsa memiliki tim pengajar Tenaga Pendidik berkualitas, yaitu praktisi Apotek K-24 & Hi-Lab Diagnostic Center (Apoteker, Dokter, Dokter Spesialis, Asisten Apoteker, Analis Kesehatan, Ahli IT, Ahli Bisnis Retail, Ahli Komunikasi, dll) Fasilitas yang disediakan diantaranya : - Ruang kelas ber AC+LCD - Akses internet gratis - Alat praktik berteknologi tinggi - Perpustakaan Multimedia Kampus SMK Kesehatan Pelita Bangsa Jl. Godean Km. 1, Jl. Tambak Kav-24, Bantul - DIY (Utara Mirota Godean)

-Ruang Lab SMK Pelita Bangsa-

42

K24klik.com

K24KLIK.COM 24JAM â&#x20AC;&#x153;Apotek onlin terlengkap asli indonesiaâ&#x20AC;?

[1 Hour Delivery Service]

Era dengan penuh teknologi canggih harus dapat dimanfaatkan sebaik mungkin untuk kegunaan masyarakat Indonesia yang lebih luas. Kali ini K24KLIK. COM menjadi yang pertama peduli terhadap ketersediaan dan pelayanan cepat di bidang kesehatan. Melihat bahwa datangnya sakit tidak pernah diduga - duga, K24KLIK. COM dapat menjadi pilihan yang tepat dan solusi yang cepat untuk sedia obat dan penyembuhan lebih dini.

Online selama 24 jam dan dibekali pengiriman hanya 1 jam sampai tempat si pembeli. Hal ini akan memberikan banyak manfaat besar bagi masyarakat, selain mendapatkan respon yang cepat juga mendapatkan banyak informasi terkait obat yang akan dibeli. K24KLIK. COM juga menyediakan berbagai informasi produk obat secara detil, sehingga masyarakan yang akan memesan tidak akan salah dalam membeli obat. Akses K24KLIK. COm terbilang sangat mudah dalam melakukan transaksi pembelian obat. Untuk kepuasan pelanggan K24KLIK. COM memegang tiga asas penting diantaranya:

KONSULTASI GRATIS Konsultasi GRATIS melalui email moc.42tabo@sc atau chat dengan Apoteker yang berlisensi dan berpengalaman.

PIT STOP SERVICE Pelayanan CEPAT, obat diantar lebih cepat karena jaringan kami luas.

Pelayanan TEPAT, obat pasti tepat sesuai pesanan dan kebutuhan anda.

Pelayanan BERKUALITAS, karena kami peduli kesehatan anda.

JAMINAN PRODUK ASLI 100% Produk kami PASTI asli dari berbagai pabrik dan distributor resmi yang terdaftar di Indonesia.

Produk kami PASTI aman dan telah mendapat ij in dari Badan POM Indonesia.

Produk kami PASTI terjaga kualitasnya.

43

Syarat & Ketentuan Dengan menjadi pemegang member card, Anda telah menyetujui syarat dan ketentuan sebagai berikut : Minimal berbelanja belanja Rp. 50.000,untuk mendapatkan member card gratis sekaligus 10 (sepuluh) poin.

Wajib mengisi formulir pendaftaran secara lengkap dan jelas. Informasi yang terdapat dalam formulir akan menjadi data customer care Apotek K-24.

Pendaftar adalah WNI/WNA yang berdomisili di Indonesia dengan menunjukkan identitas pendukung yang diperlukan.

Pendaftar adalah WNI/WNA yang berdomisili di Indonesia dengan menunjukkan identitas pendukung yang diperlukan.

Apotek K-24 berhak untuk membatalkan keanggotaan bila pemegang member card tidak menaati syarat dan ketentuan yang berlaku dan atau memberikan informasi palsu.

Sebelum melakukan berbelanja menggunakan member card dan redemption, wajib menunjukkan member card kepada petugas Apotek K-24 yang bertanda member card.

Jika terjadi kehilangan atau kerusakan pada member card, anda akan diberikan member card baru sebagai pengganti dengan jumlah poin yang ditentukan sesuai data poin akumulasi terakhir Apotek K-24 dengan cara sbb : Melaporkan kehilangan ke Keluhan Pelanggan K-24 via sms 0828 054 2424 email : keluhan@k24.co.id Melampirkan foto copy KTP Mengisi formulir member card hilang atau rusak Setiap penggantian member card yang hilang atau rusak akan dikenakan biaya Rp. 10.000,-

Member card bisa digunakan di outlet lain * yang bertanda khusus selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah terdaftar.

Perolehan & Penukaran Poin/Redemption Pelanggan akan mendapatkan 5 poin untuk pembelanjaan sebesar Rp. 25.000,- berlaku kelipatan.

Tidak berlaku untuk jasa pemeriksaan dan pembelian voucher pulsa Member card hanya dapat digunakan di Apotek K-24 bertanda member card.* Bukti perolehan dan penukaran poin bisa dilihat pada struk berbelanja.

Redemption dapat dilakukan dengan cara penukaran poin untuk mengurangi nilai berbelanja atau ditukarkan dengan souvenir (selama periode promosi).

Redemption tidak berlaku untuk program promosi, jasa pemeriksaan, dan pembelian voucher pulsa.

Sebagai pemegang kartu Member Card K-24 Anda berhak mendapatkan diskon pemeriksaan lab. dan non lab. di Laboratorium Kesehatan HI-LAB Diagnostic Center Jl. Yos Sudarso No. 27, Kota Baru, Yogyakarta Telp. /Fax. : (0274) 557722, 557744 Untuk informasi daftar gerai Apotek K-24, kunjungi website kami www.apotek-k24.com

17

Halo Apoteker

“Anak demam”

“Wasir”

Malam, anak saya usia 15bln sudah 3 hari demam naiklk turun disertai batuk flu klo batuk flu sudah ada 2 minggu setelah 3x berobat ke dokter umum.

Karena masih batuk dan flu hari ini sy bawa ke spesialis akhirnya di nebu, smp saat ini demamnya nggak turun2 padahal sudah dikasih ibufropen syrup.

Pertanyaannya jika saya kasih pamol atau pronalges supp boleh atau tidak?

Terimakasih ? (Ibu Silvina)

Selamat malam. . .

Saya mengalami wasir sudah agak lama tapi masih kecil. Kira kira obat apa yang bisa saya beli di apotekapotek ? (Sdr. Totok)

Salam sehat Ibu Silvina, Terima kasih atas pertanyaan yang Anda ajukan ke Halo Apoteker. Sebagai informasi, rubrik ini diasuh oleh Apoteker Apotek K-24. Jawaban yang disampaikan hanya berupa informasi, dan tidak dapat menggantikan diagnosa dokter. Sebagai informasi, demam merupakan cara tubuh melawan infeksi penyakit.Kondisi ini sering terjadi pada saat daya tahan tubuh anak melawan infeksi penyakit seperti pada saat mengalami flu, batuk, atau infeksi telinga, sehingga mempengaruhi suhu tubuh. Pemberian ibu profen syrup sebagai penurun demam pada buah hati Anda memang sudah tepat. Namun, pada kondisi dimana setelah pemberian obat penurun demam, suhu tubuh buah hati Anda masih tinggi, Anda dapat melakukan hal berikut ini untuk membantu menurunkan demam : Jangan berikan pakaian yang terlalu tebal untuk anak Anda, tujuannya untuk membantu buah hati Anda lebih dingin dan nyaman Jaga suhu ruangan, jangan terlalu dingin maupun terlalu panas (biarkan tetap hangat) Seka tubuh dengan air hangat (menggunakan waslap atau spons Kenakan kompres penurun panas, yang dapat ditempelkan pada dahi buah hati Anda. Apabila ingin menggunakan Suppo untuk membantu menurunkan demam, kami sarankan sebaiknya menggunakan Suppo dengan komposisi paracetamol yang memang diindikasikan untuk demam. Sedangkan untuk Pronalges Suppo lebih diindikasikan sebagai pengurang rasa nyeri.. Namun, apabila setelah menggunakan Suppo demam buah hati Anda tidak kunjung turun, sebaiknya segra berkonsultasi kembali dengan dokter spesialis anak untuk penanganan lebih lanjut. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Produk terkait Bye Bye Fever Bayi, Pamol Syrup

Salam sehat Sdr Totok Terima kasih atas pertanyaan yang anda ajukan kepada Halo Apoteker. Sebagai informasi, rubrik ini diasuh oleh Apoteker Apotek K-24. Jawaban yang disampaikan hanya bersifat informatif dan tidak dapat menggantikan diagnosa dokter. Wasir , ambeien, atau hemorroid dibagi menjadi 2, yaitu wasir dalam dan wasir luar. Pembagian ini berdasarkan pada letak anatominya. Wasir dalam terletak di atas linea dentata (atau garis pertemuan antara permukaan usus besar di sisi dalam rektum dengan permukaan kulit di sisi luar anus) dan kadang tidak menimbulkan rasa sakit.

Sedangkan, wasir luar terletak di pinggir dubur dan biasanya terlihat seperti adanya daging yang menonjol keluar. Pada wasir dalam, pembengkakan yang terjadi tidak terlihat, gejala yang paling menonjol adalah adanya pendarahan pada waktu buang air besar (BAB).

Untuk mengobati wasir, sebaiknya anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Perlu dilakukan pemeriksaan fisik lebih lanjut oleh dokter yang berkompeten, agar dapat diberikan jenis terapi dan obat yang tepat untuk anda. Selain itu, jagalah tinja anda agar tetap lunak dengan pola hidup sehat (makan makanan berserat, banyak minum air putih, dan berolahraga secara teratur). Sehingga, pada saat BAB feses, tinja, atau kotoran tidak keras, bisa keluar dengan mudah, dan tidak memperparah penyakit wasir atau ambeien yang anda derita.

Produk terkait Venaron, Venosmil, Lanaven

Ikuti Terus Halo Apoteker: www.apoteker-k24.com www.k24klik.com

46

“Halo Apoteker”

Pecah Telur

Pada dasarnya, motivasi atau pikiran positif adalah dorongan, sedangkan pikiran negatif adalah gravitasi.

Yang satu mengangkat anda dan yang lainnya menjatuhkan anda. Sayangnya, berpikir negatif itu jatuh lebih mudah daripada berpikir positif.

Namun, coba renungkan hal ini. Ketika kita meluncurkan roket ke ruang angkasa, dibutuhkan lebih banyak bahan bakar pada sekian ribu kilometer pertama ketimbang pada sisa perjalanan menuju bulan. Begitu anda terbang, mulai naik ke atas, dan keluar dari kerumunan negatif di bawah, sisa perjalanan menjadi lebih mudah.

Dibutuhkan fokus serta usaha untuk menjauhkan diri dari mereka - mereka yang berpuas diri dengan posisinya saat itu. Namun, begitu anda berhasil menjauhkan diri, anda bisa dengan mudah menambah kecepatan, bahkan melebihi pertambahan usia. Sungguh mengasikkan, bukan ?

Bagaimana agar termotivasi ? ambilsebuah pena dan tuliskan di selembar kertas setidaknya sepuluh hal yang anda syukuri diantaranya kesehatan anda, pekerjaan anda, pakaian anda, rumah anda, teman - teman anda, apapun... Berikutnya, buatlah daftar hal - hal yang anda ingin miliki diantaranya mobil baru, usaha yang berhasil, jabatan yang lebih baik, rumah yang lebih besar, keluarga yang bahagia atau mungkin hanya sepatu baru.

Sekarang coba tanyakan pada diri sendiri, Apakah yang dapat kulakukan untuk mendapatkan hal-hal yang kuinginkan itu ? Mungkin andaharus membaca buku-buku yang inspiratif, mengikuti seminar, kursus atau sekolah lagi, atau mengembangkan relasi-relasi baru.

â&#x20AC;&#x153;Kata-kata saja tidak cukup untuk mengubah sesuatu.

Tindakanlah yang akan mengubah realitasâ&#x20AC;?

Ktia semua oernah enggan mengerjakan sesuatu yang harus kita kerjakan. Namun dalam proses mengerjakan, kita sering temukan bahwa hal itu ternyata tidak sesulit atau seburuk yang kita sangka, tetapi justru mengasyikkan. Segalanya dimulai dengan langkah pertama (pecah telur). Pembicara Joe Sabah dengan bij aksana menyimpulkan "Anda tidak perlu hebat untuk memulai, tetapi anda harus memulai untuk menjadi hebat". "pecah telur" atau langkah pertama membuat langkah berikutnya terasa mudah dan tiba2tiba anda sudah melesat jauh.

Haryo Ardito Die Hard Motivator

17

BURHAN BARITON MARKETING MANAGER PT. K-24 INDONESIA

Membangun Merek Sebuah Perjalanan Tiada Akhir Kesuksesan sebuah bisnis tidak lepas dari dukungan Merek atau Brand yang kuat. Oleh sebab itu banyak pengusaha yang selalu berupaya untuk membangun merek yang kuat. Namun demikian Bagi mereka Merek seperti sebuah misteri, merek mempunyai dinamika yang unik. Strategi Branding yang sukses untuk sebuah merek belum tentu akan membawa keberhasilan yang sama untuk yang lain. Tidak ada mantra sakti atau resep mujarab yang bisa digunakan untuk membangun merek yang kuat. Ada banyak teori mengenai Branding salah satu yang mudah dan tidak membingungkan adalah penjelasan yang dipaparkan oleh Profesor Kevin Lane Keller saat seminar Indonesia Brand Summit 2014 di Jakarta. Ia adalah profesor marketing di Tuck School of Business, Dartmouth College. Keller memberikan penjelasan perbedaan antara Produk dan Merek.

50

Begini Keller menjelaskannya : produk adalah apapun yang kita tawarkan ke pasar yang memuaskan kebutuhan atau keinginan konsumen. Hal itu bisa berbentuk barang, jasa, atau bahkan ide seperti tujuan politik atau sosial tertentu. Sementara merek lebih dari sekadar produk, karena dapat memiliki dimensi yang bisa menjadi pembeda dengan produk lain yang juga didesain untuk memuaskan kebutuhan dan keinginan konsumen. Fungsi merek sebagai pembeda sebuah produk dengan produk lainnya, membuat keberadaannya menjadi penting. Akan sangat rugi para pengusaha yang tidak memberi perhatian khusus pada pembangunan dan pengembangan merek.

Untungnya memiliki Merek Yang Kuat ?

Produk tanpa merek akan dengan mudah masuk dalam jebakan komoditas. Coba saja kalau kita dihadapkan pada begitu banyak produk tanpa merek yang kita kenal. Apa yang menjadi pertimbangan kita memilih sebuah produk? Ya, harga. Ketika dihadapkan pada produk komoditas, kita sebagai konsumen akan memilih yang harganya paling murah. Jebakan komoditas adalah arena peperangan yang berdarah-darah. Marjin keuntungan yang bisa didapatkan sangat tipis, bahkan nyaris tidak ada.

Untuk menghindari jebakan itulah, kita harus punya merek yang kuat.

Merek yang kuat tidak hanya menguntungkan perusahaan, tapi juga konsumen. Konsumen memang terkesan memegang kendali besar dalam mengonsumsi. Mereka lah yang memutuskan produk mana yang akan dikonsumsi. Tapi sebenarnya konsumen juga memiliki kekhawatiran mereka sendiri.

Pernahkah Anda bingung memilih barang A atau barang B ? Barang A modelnya bagus, tapi apakah kualitasnya sebagus modelnya ? Barang B kualitasnya kelihatan lumayan, tapi modelnya biasa saja. Mana yang harus dipilih?

Di sinilah merek memainkan peranan. Merek tidak sedangkal nama atau logo. Bersama merek, ada janji tentang kualitas dan Citra. Merek membantu mengurangi risiko bagi konsumen. Mulai dari risiko fungsional, Fisik, Keuangan, sosial, psikologis, dan waktu sederhananya, ketika membeli sebuah produk dengan dengan merek yang bagus, konsumen tidak lagi khawatir barang tersebut tidak berfungsi , cacat secara fisik, harganya tidak sepadan dengan barangnya, malu-maluin ketika dipakai ditempat umum, berdampak negatif secara psikologis mereka, atau membuang waktu karena sibuk menyeleksi banyak produk.

Nah Untuk pemilik merek mereka tidak saja terhindar dari jebakan komoditas, tapi juga banyak hal lain.

Mereka memiliki hak intelektual yang dilindungi hukum. Merek yang kuat juga dapat mengendalikan perilaku konsumen. Merek yang kuat juga berpeluang mempertahankan revenue masa depan mereka.

Pelanggan cenderung tidak sensitif terhadap harga ketika berhadapan dengan merek yang kuat

Tantangan Branding Masa Kini Kita bisa terus menderetkan keuntunganâ&#x20AC;&#x201C;keuntungan memiliki merek yang kuat. Pertanyaannya, bagaimana membangun merek yang kuat ? karena membangun merek hari ini menghadapi tantangan yang begitu besar. Saya rasa tantangan terbesar dalam membangun merek saat ini adalah perubahan pasar yang begitu pesat. Teknologi masuk dengan cepat, para pesaing juga terus berdatangan. Kita dihadapkan pada situasi yang sama sekali berbeda dengan 10-15 tahun yang lalu. kata Keller. Dalam kondisi ini, para pengusaha ditantang untuk menghadirkan produk yang sangat baik dan memiliki keunikan untuk

ditawarkan kepada konsumen. Kunci yang paling penting menghadapi pasar yang berubah cepat ini adalah produk yang berkualitas. Kita bisa bicara banyak tentang strategi membangun merek. Tapi tanpa produk yang betul â&#x20AC;&#x201C;betul baik rasanya akan sulit, jelasnya. Jadi , kalau menurut Prof. Keller, langkah pertama yang harus dilakukan untuk memiliki merek yang kuat adalah memiliki produk yang luar biasa baik.

Itu adalah modal awal yang harus dimiliki kalau bermimpi memiliki merek yang kuat. Tapi tentu produk yang berkualitas saja tidak cukup. Harus ada strategi branding yang baik. Nah Keller mengusulkan konsep Customer-Based Brand Equity (CBBE). dari namanya sudah bisa ditebak bahwa pembangunan merek dilakukan dengan pendekatan dari sisi pelanggan.

Biar bagaimanapun kita membuat produk agar dikonsumsi pelanggan. Jadi sangat tepat bila pembangunan merek dilakukan dengan pendekatan ini. Apa yang mereka pikirkan dan rasakan tentang merek. (lipsus Youth Marketers) Sejalan dengan pemikiran Prof. Keller Apotek K-24 membangun Brand dengan pendekatan tersebut. Apotek K-24 ingin dicintai konsumen dengan menjadi Sobat Sehat Kita-Kita. Tagline Apotek K-24 Sobat Sehat bermakna Sobat : selalu ada saat dibutuhkan A friend in need, is a friend indeed (Relevan, 24 jam, dekat) Sehat : harta terbesar dalam hidup. Kita-kita : Bagian dari kita-kita masyarakat Indonesia Milik bersama : franchisor + franchisees + customers Kualitas Pelayanan Apotek K-24 di wujudkan dengan memberikan 5 jaminan pasti kepada konsumen : 1.

Buka 24 jam nonstop, 2. 100% menjuak obat asli, 3. Harga sama pagi siang malam dan hari libur. 4.

Melayani Konsultasi apoteker gratis 5. Menyediakan Layanan antar. Sesuai dengan perkembangan teknologi untuk meningkatkan dan mempermudah pelayanan, Apotek K-24 kini melayani pesanan secara online dengan mengakses www.k24klik.com. Atau melalui aplikasi smartphone. Dengan lebih dari 350 Gerai yang tersebar di 23 provinsi dan 96 kota/ kabupaten di seluruh Indonesia dan 1 gerai di luar negeri. Merek K-24 telah dikenal menjadi bagian dari masyakarat Tanah Air. Kedepan Apotek K-24 akan terus membangun dan mempertahankan mereknya.

Secara Aktif Brand K-24 dikomunikasikan melalui berbagai media baik melalui media mainstream, Website maupun media Sosial : FB, Twitter, Instagram dan Youtube, masyarakat dapat mengakses informasi tentang apotek K-24 melalui website www.apotek-k24. com, FB : Sobat Sehat Kita, Twitter @Sobatsehatkita dan IG K24sobatsehatkitakita. Youtube: Tips Sehat Dokter24. Branding merupakan perjalanan yang tidak pernah berakhir.

53

52

53

Info Gerai

YOGYAKARTA JL. MAGELANG NO. 162 (0274) 542424 JL. KALIURANG KM5 / 94 (0274) 520510 JL. BRIGJEND. KATAMSO 117 (0274) 417240 JL. BHAYANGKARA 30 A (0274) 546624 JL. KALIURANG 13,5, BESI, SLEMAN TELP. (0274) 896608 JL. KUSUMANEGARA NO. 86 TELP. (0274) 7102424.

FAX (0274) 375001.

JL. SETURAN RAYA NO. 101 A, CATUR TUNGGAL, DEPOK, SLEMAN TELP/FAX (0274) 485940 JL. WATES KM.5, PASAR SENTRAL UMUM AMBERKETAWANG, YOGYAKARTA. TELP (0274) 6599244 FAX. 626209 JL. KALIURANG KM. 6.5 A-15, CONDONGCATUR, DEPOK, SLEMAN. TELP. (0274) 887034 JALAN A. JAJULI NO. 1, KOTABARU, YOGYAKARTA FAX. (0274) 566944 TELP (0274) 7112424

JL. KARANGLO NO. 5 C, KOTAGEDE, YOGYAKARTA 55172.

TELP (0274) 452121

JALAN PROF. HERMAN YOHANES NO. 1034 A, YOGYAKARTA TELP/FAX. (0274) 581432, 513970

L. KH. AGUS SALIM NO.80, RT 05 RW 09, KEPEK II, KEPEK, WONOSARI, GUNUNG KIDUL TELP. (0274) 391151

JL. BANTUL 46B, GEDONGKIWO, YOGYAKARTA TELP. (0274) 450358 JL. PARANGTRITIS 172 B, MANTRIJERON, YOGYAKARTA. TELP. (0274) 414589 JALAN NUSA INDAH 408, PERUMNAS RT/RW 17/17, DERO, CONDONG CATUR, DEPOK, SLEMAN. TELP. : (0274) 887024 JL. MAGELANG KM 7, JOMBOR LOR SIA 8, SINDUADI, MLATI, SLEMAN, DIY. TELP.(0274) 4362233 / 4362244 JL. SOLO KM.1 0, SOROGENEN, PURWOMARTANI, KALASAN, SLEMAN. TELP. (0274) 496655

JL. GAJAH MADA 63 (024) 3552596 JL. MGR. SUGIOPRANOTO 32 (024) 3561560 JL. SUKUN RAYA NO.29 BANYUMANIK, SEMARANG TELP. (024) 7463871 JL. TLOGOSARI RAYA I/ 16 SEMARANG TELP. (024) 70760124 JL. SUNAN MURIA 14 KUDUS TELP (0291) 437307

JL. JENDERAL SUDIRMAN NO. 22, BANTUL. TELP / FAX. (0274) 367672

JL. SRIWIJAYA NO. 46, SEMARANG. TELP/FAX (024) 8417516

JL. GODEAN KM.4 NO. 179, KENTENG, NOGOTIRTO, GAMPING, SLEMAN DELIVERY (0274) 562424 FAX. 550032

JL. PRAMUKA NO. 43 A, KOTAGEDE, YOGYAKARTA. TELP. 8390023, 377343

JALAN WATES KM 3, NGESTIHARJO, BANTUL, YOGYAKARTA TELP. & FAX (0274) 379644

JAWA TENGAH

JL. S. PARMAN NO. 30, CILACAP. TELP. (0282) 535492, 521687

JL. BANTUL KM 6, NYEMENGAN, TIRTONIRMOLO, KASIHAN, BANTUL, DIY. TELP/FAX (0274) 6463679

RUKO DEMANGAN BARU NO. 7, YOGYAKARTA TELP. (0274) 564386 FAX (0274) 3012161

JL. TAMANSISWA NO. 101, WIROGUNAN, MERGANGSAN, YOGYAKARTA. TELP (0274) 389477

JL. LAKSDA ADISUTJIPTO NO. 100, YOGYAKARTA. TELP / FAX (0274) 489233

JL. GAJAH MADA NO. 4, YOGYAKARTA TELP. (0274) 543606, 562240 FAX (0274) 562272

JL. MONJALI NO. 60, SINDUADI, MLATI, SLEMAN TELP. (0274) 624795

54

JL. AFFANDI (GEJAYAN) NO 29 SLEMAN (0274) 552244

JL. JOGJA - SOLO KM 17, PRAMBANAN, KLATEN, JATENG. TELP (0274) 497134 MUSTOKOREJO RT/RW 02/43, MAGUWOHARJO, DEPOK, SLEMAN. TELP/FAX (0274) 4462506 JL. GODEAN KM. 10, GENENG 2, KEL.SIDOAGUNG, KEC.GODEAN, SLEMAN. TELP. /FAX : (0274) 797572 JL. KHUDORI NO. 7 B, KARANGNANGKA, KOTA WATES, TELP (0274) 7818008

JL. DIPONEGORO NO. 186, KEL. GEDANG ANAK, KEC. UNGARAN TIMUR, UNGARAN, JAWA TENGAH TELP/ FAX (024) 6925645 JL. NGALIYAN RAYA NO. 100, SEMARANG TELP. (024) 7622286, 7623449 JALAN VETERAN NO. 22, PEKALONGAN. TELP.: (0285) 413000 FAX (0285) 431349 JALAN VETERAN NO. 22, PEKALONGAN. TELP.: (0285) 413000 FAX (0285) 431349 JL. VETERAN 134 A, KLATEN, TELP. (0272) 329389

Kantor Yogyakarta: Jl. Magelang, Karangwaru kidul PR 24 Yogyakarta 55241 Telp. (0274) 542 024, 542 025 www.apotek-k24.com | www.k24klik.com

JALAN SULTAN FATAH NO. 62, DEMAK JAWA TENGAH TELP/ FAX. (0291) 685439, (0291) 3429724 JL. FATMAWATI NO. 75, SEMARANG. TELP. (024) 6732424 JL. MUH. YAMIN 91, SOLO. TELP (0271) 638598 FAX (0271) 653538.

JL. DR. WAJIDIN. NO 163, SEMARANG (SEWA).

TELP (024) 8507224, FAX (024) 8506769.

JL. CAWANG BARU NO.1, BULUREJO, MERTOYUDAN, MAGELANG TELP (0293) 367602 JL. RAYA JOGJA-MAGELANG, KIOS PJKA B-3, MUNTILAN TELP (0293) 587552 JL. PERINTIS KEMERDEKAAN 24, PUDAKPAYUNG, SEMARANG TELP (024) 76482888, DELIVERY 76484888 JL. ANJASMORO RAYA NO. 41, SEMARANG. TELP/FAX (024) 7615876 JL. KELUD RAYA NO. 7, SAMPANGAN, SEMARANG. TEL: (024) 7692 0707 FAX: (024) 7692 0708 JL. P. DIPONEGORO RT 02, RW 09, CACABAN, MAGELANG TEGAH, KOTA MAGELANG. TELP (0293) 362900 JL. PEMUDA NO. 67, CEPU, JATENG. TELP. (0296) 421981 JL. CAPGAWEN NO. 11, KEDUNGWUNI TIMUR, KEDUNGWUNI, KAB. PEKALONGAN TELP. (0285) 785212, FAX (0285) 4483378 JL. SETIA BUDI NO. 113, SIDOREJO, RT/RW 002/001, KELURAHAN MANGKUBUMEN, KECAMATAN BANJARSARI, SOLO, JATENG. TELP. (0271) 719123 JL. KAPTEN SUDIBYO NO. 34, KOTA TEGAL. TELP. (0283) 354882

RUKO MAGNOLIA, JL. MAYJEND. BAMBANG SUGENG NO. 9 - 10, MERTOYUDAN, KAB. MAGELANG TELP (0293) 326627 JL. JEND. SUDIRMAN NO. 103 B, PANGENJURU TENGAH, KEC. PURWOREJO, PURWOREJO RUKO SAKA SQUARE BLOK A12, JL.BRIGJEN SUDIARTO (MAJAPAHIT), PANDEAN LAMPER, GAYAM SARI, SEMARANG. TELP/FAX 024-76928601 JL. RAYA DELANGGU NO.1 63, RT.01, RW.07, DUKUH REJOSARI, DESA SABRANG, KEC. DELANGGU, KAB. KLATEN TELP(0272) 551385 RUKO UNGARAN CENTRE JL. AHMAD YANI NO. 5 KEL. SIDOMULYO KEC. UNGARAN TIMUR, KAB. UNGARAN TELP. 024-76510666

JAWA TIMUR JL. MULYOSARI NO. 99B SURABAYA TELP. (031) 5991059 JL. KAPAS KRAMPUNG 220/1 SURABAYA TELP. (031) 5012421 JL. INDRAGIRI NO.9 (SIMPANG RAYA) SURABAYA / (031) JL. BUKIT DARMO BOULEVARD NO. 8F SURABAYA FAX. (031) 7348283 TELP. (031) 7349181, 72457067 JL. DHARMAHUSADA NO.1 21, SURABAYA TELP. / FAX : (031) 5939751 JL. KAPTEN TENDEAN NO. 139 KEDIRI TELP. (0354) 683971 JL. JEND. SUDIRMAN NO. 8 B, BONDOWOSO, JAWA TIMUR DELIVERY (0332) 433424 JL. RAYA MANYAR NO. 53 C, MENUR PUMPUNGAN, SURABAYA DELIVERY (031) 5962717 T/F. (031) 5994880

JL. LAMONGREJO 28, LAMONGAN, JA-TIM TELP. (0322) 322888 RUKO TAMAN PONDOK INDAH BLOK A NO. 31, WIYUNG, SURABAYA TELP. (031) 7663885 JL. RAYA TROPODO NO. 29 C, TROPODO, SIDOARJO, TELP (031) 8686864, 8686865, FAX (031) 8686839 JALAN PAHLAWAN NO.82, SIDOARJO, JAWA TIMUR TELP/FAX. (031) 8928102, 8071069 RUKO JL. PAHLAWAN NO. 10.E, MOJOKERTO, JAWA TIMUR TELP. (0321) 332424 / 392424 JL. PUNCAK MANDALA NO. 30, MALANG. TELP (0341) 552076 552077 JL. SOEKARNO HATTA NO. 66 C, MALANG. TELP (0341) 480948 JL. PANGLIMA SUDIRMAN NO. 116, KEL. SIDOMORO, KEC. KEBOMAS, GRESIK. TELP/FAX (031) 3977711 JL. KUTISARI SELATAN NO. 130, SURABAYA. TELP / FAX (031) 8491284 JL. PUCANG ANOM TIMUR NO. 35, SURABAYA. TELP. (031) 5026070, FAX (031) 5038982 DELTASARI INDAH BLOK AP-12, WARU, SIDOARJO. TELP/FAX (031) 8532093 JL. RAYA JEMURSARI 205 BLOK A-10, SURABAYA JL. JAWA NO. 34, GRESIK KOTA BARU, GRESIK. TELP/ FAX (031) 3953383.

RUKO KLAMPIS SQUARE BLOK A.9, JL. KLAMPIS JAYA SURABAYA. TELP (031) 5913527 / FAX (031) 5913526 JL. KARAH KEBON AGUNG NO. 36 A, SURABAYA TELP (031) 8283931, FAX (031) 8284596

55

Info Gerai

JAWA TIMUR JL. RAYA PANDUGO NO. 109, SURABAYA. FAX : (031) 8713853, TELP : (031) 8720642 JL. RAYA BEBEKAN 21 A, SEPANJANG-TAMAN, SIDOARJO TELP. (031) 7879446 FAX (031) 7883447

JL. DEMAK NO. 274, SURABAYA. TELP (031) 3552620 JL. RAYA KLETEK NO. 131, SEPANJANG, SIDOARJO. TELP (031) 7872658 JL. RAYA KLETEK NO. 131, SEPANJANG, SIDOARJO. TELP (031) 7872658

JL. KALI BUTUH 132, SURABAYA. TELP/FAX (031) 5310034

JL. RUNGKUT ASRI TENGAH NO. 16B, SURABAYA. TELP. (031) 8781935, (031) 8781936, FAX (031) 8781937

JL. GUNUNG RINJANI BLOK II A NO. 4, DENPASAR. TELP. (0361) 8232424, FAX (0361) 488545

JL. RAYA SUKODONO NO. 21, RT 3 RW 1, SIDOARJO. TELP (031) 58833011, FAX (031) 58833013

JL. RAYA JATI NO.34, SIDOARJO. TELP. : (031) 8964273

JL. DUKUH KUPANG BARAT 16/24, TEMPEL RT 04/RW04, KEL. DUKUH KUPANG, KEC. DUKUH KUPANG, SURABAYA. TELP (031) 5683371, FAX (031) 5677084

JL. RAYA ARYO BEBANGAH 244, RT16 RW03, BANGAH, SIDOARJO TELP. (031) 8546362, FAX (031) 8530575 JL. CIPTA MENANGGAL VI/D-1, GAYUNG SARI, SURABAYA TELP. : (031) 8281775

JL. DR. IR. H. SOEKARNO NO. 193 E, KAV.I, KALIJUDAN, MULYOREJO, SURABAYA TELP. (031) 38 24 111 FAX (031) 3810511

JL. MANUNGGAL NO. 9 A, JAMBANGAN, SURABAYA. TELP/FAX : (031) 8270724

JL. RAYA NGASINAN NO.8, KEPATIHAN, MENGANTI, GRESIK. HP. 08233 2424242 TELP (031) 7442682

JL. SUNANDAR PRIYO SUDARMO 10, MALANG, JAWA TIMUR TELP./FAX : (0341) 413411

JL. KAPASARI NO. 110, SURABAYA. TELP (031) 3772088

JL. DR. SUTOMO 71 A, MADIUN TELP/FAX : (0351) 457361 JL. RAYA BATU MULIA BLOK 12E/J - 2A, KOTA BARU DRIYOREJO, GRESIK, JATIM TELP/FAX (031) 7591832 JL. KEDUNGSARI NO. 31-A, SURABAYA JL. GARUDA NO. 17, RT 09, RW 05, KEL. BETRO, KEC.SEDATI, SIDOARJO. TELP DELIVERY (031) 92399038

JL. VETERAN NO. 34, BEKASI, JA-BAR. TELP APOTEK (021) 88963904 TELP HOLDING (021) 88963903 JL. CIHIDEUNG NO. 91, TASIKMALAYA, JABAR. TELP. (0265) 310798, FAX (0265) 332985 JALAN TUPAREV NO. 38 B, CIREBON (SAMPING INDO MOBIL FINANCE) T/F (0231) 221344 JL. INDUSTRI NO. 19, CIKARANG, CIBARUSAH, BEKASI TELP. (021) 89842002 JL. JATIBENING II NO. 17-C PONDOK GEDE, BEKASI TELP/FAX (021) 8650469 KOMPLEKS TAMAN GALAXY INDAH, JL. TAMAN GALAXY RAYA BLOK A/40, KALIMALANG, JAKA SETIA, BEKASI 17147 TELP (021) 8203210 JL. RAYA PASAR REBO NO.1, RT/ RW 005/004 KEL. JATI RASA, KEC. JATIASIH, BEKASI 17424 TELP/FAX. (021) 82426807 JALAN KEJAYAAN X NO. 10, DEPOK TELP/FAX. (021) 7704143

JAWA BARAT & BANTEN

JL. TERS JAKARTA NO. 37, BANDUNG TELP (022) 7210466

JL. JATIWARINGIN 227A PONDOK GEDE, BEKASI. TELP/FAX. (021) 84978954

JL. MOCH. TOHA 355 B - C, BANDUNG. FAX: (022) 5226477, DELIVERY: 5226482

JL. PAHLAWAN SERIBU RUKO TOL BOULEVARD BLOK G, NO. 26, BSD SERPONG, TANGERANG / TELP. (021) 53158291, 53158293 FAX. (021) JL. RAYA PEKAYON NO. 55 B, BEKASI TELP. (021) 82428043

JL. GUBERNUR SURYO NO. 1 A, GRESIK, JATIM TELP. (031) 3980004

JL. KEMAKMURAN RAYA NO. 9 C, KEL. MEKAR JAYA, KEC. SUKMA JAYA, DEPOK TELP. (021) 77835372

JL. IMAM BONJOL NO. 88, KRIAN, SIDOARJO. TELP DELIVERY (031) 91211138

JL. RAYA GUNUNG PUTRI NO. 39, BOGOR. TELP. (021) 86862614 / FAX. 86860829

RUKO MERPATI RESIDENCE, KAV. NO. 1, JL. MERPATI RAYA RT/RW 02/01, SAWAH BARU, CIPUTAT, TANGERANG. TELP. DELIVERY (021) 74633026 FAX. (021) 74632955 JL. LETNAN SUTOPO BLOK RB.1 NO.1 H SEKTOR 14, PERUM BUMI SERPONG DAMAI. KEL. LENGKONG GUDANG, KEC. SERPONG TANGERANG 15310.

TELP.(021) 5378878

Kantor Yogyakarta: Jl. Magelang, Karangwaru kidul PR 24 Yogyakarta 55241 Telp. (0274) 542 024, 542 025 www.apotek-k24.com | www.k24klik.com

JALAN BINTARA RAYA, KOMP. RUKO MAS NAGA 1 D, BEKASI BARAT TELP. (021) 88860066, FAX (021) 88860013 JL. CIKARET, RUKO NIRWANA ESTATE BLOK A, NO. 66 & 67, RT/RW 04/13, KELURAHAN PAKANSARI, KECAMATAN CIBINONG, BOGOR TELP. (021) 87908096 FAX (021) 87908097 JALAN CIREUNDEU RAYA NO. 29 A, CIPUTAT, TANGERANG SELATAN. TELP / FAX (021) 7425448, HP. 0816902424 JL. MERDEKA NO. 178, PANGANDARAN, JAWA BARAT. TELP (0265) 639095 JL. PRAMUKA RAYA NO. 3-4, BLOK VIII A KAV NO 45, PENGASINAN, RAWALUMBU, BEKASI TIMUR. TELP. (021) 82415641 (021) 82415642 JL. MEKARSARI RAYA BLOK U NO. 12 B, CIMANGGIS, DEPOK. TELP (021) 8715738 JL. CITAYAM RAYA NO 3B RT 001/002 KEL. DEPOK KEC. PANCORAN MAS, KOTA DEPOK. TELP. (021) 77218101 FAX. (021) 77217944.

JL. LASWI NO. 1 A, BANDUNG. TELP (022) 78217000 / (022) 7215992 JL. IBRAHIM AJI NO. 304, BANDUNG. FAX. (022) 87342149 TELP. (022) 87342150 JL. AKSES UI NO. 21, TUGU, CIMANGGIS, DEPOK. DELIVERY TELP. (021) 8724033 FAX. 87720049 JL. AKSES UI NO. 21, TUGU, CIMANGGIS, DEPOK. DELIVERY TELP. (021) 8724033 FAX. 87720049 JL. WIBAWA MUKTI II, RT02 RW 007, KEL. JATIASIH, KOTA BEKASI.

JL. RAYA ALTERNATIF CIBUBUR KM 1 NO. 9A, DEPOK. FAX. (021) 84312244 TELP. 84312211, 8449000

JL. RAYA PAMULANG 2 NO.9 B TANGERANG SELATAN. TELP (021) 74634937 FAX. (021) 74634938

JL. JOMBANG RAYA NO. 29, PONDOK KACANG TIMUR, PONDOK AREN, TANGERANG SELATAN TELP (021) 7486 2424, FAX. (021) 745 6861

RUKO RAFLESIA NO. 43, JL. PENGASINAN RAYA, JATIMULYA, BEKASI TIMUR. TELP/FAX (021) 82422706

JL. RAYA MOCHTAR NO. 88, SAWANGAN, DEPOK. TELP / FAX (0251) 8603535 JL. MAYOR OKING NO. 9 G, CIBINONG, BOGOR. TELP / FAX (021) 89709564 JL. SENAYAN UTAMA BLOK HJ 2/2, BINTARO JAYA SEKTOR 9, TANGERANG SELATAN. TELP / FAX (021) 74860445

JL. RAYA HANKAM NO. 226, JATIWARNA, BEKASI. TELP/FAX (021) 84998059 JL. RAYA BINTARA JAYA, RT/ RW 002/009, BINTARA JAYA, BEKASI BARAT. (021) 8647282 FAX (021) 8646490 JL. PULO RIBUNG BLOK BB 46 NO. 17, BEKASI SELATAN. TELP./FAX : (021) 82407601

JL. A.H. NASUTION KM 6,7, CIKADUT, BANDUNG. TELP (022) 72211747 / FAX (022) 7234528 (SEWA)

JL. CIKAREES MEKARSARI NO.9, BALE ENDAH, RT/RW 05/22, DAYEUH KOLOT, BANDUNG 40375 TELP. : (022) 88882818 FAX. : (022) 88882618

JL. NUSANTARA RAYA NO. 7, RT/RW 03/01, KEL. AREN JAYA, PERUMNAS III, BEKASI TIMUR TELP (021) 88353402

JL. DI. PANJAITAN NO. 21, INDRAMAYU, JAWA BARAT. TELP : (0234) 5278723, FAX: (0234) 5278734

RUKO PORIS PARADISE, C2/9, TANGERANG. TELP / FAX (021) 86365666 JL. PONDOK UNGU PERMAI BLOK BB 2 NO. 15, BEKASI UTARA. TELP. (021) 8881320 FAX (021) 88874460 RUKO ARCADE, JL. TERUSAN JALAN JAKARTA NO. 220-G, ANTAPANI, BANDUNG FAX (022) 7277785 / TELP (022) 7277783 / 7277784 JL. MANGUN JAYA, TAMBUN SELATAN, BEKASI (DISEWA) TELP/FAX (021) 88368128 JL. ANGGREK KAV. B.1 NO. 23 MEKARMUKTI CIKARANG UTARA BEKASI. TELP (021) 89834155 FAX (021) 89835523

KOMPLEK GRAHA BINTARO, JL. GRAHA RAYA BLOK G-10 NO. 2A, TANGERANG SELATAN TELP. : (021) 53127013 FAX. : (021) 53127014 JL. RAYA PADALARANG NO. 108 B, RT/RW 04/15, PADALARANG, BANDUNG BARAT TELP. : (022) 87786021 JL. PAHLAWAN NO. 99, REMPOA, CIPUTAT, TANGERANG TELP/FAX : (021) 7341927 JL. RAYA RADEN SALEH, KARANG TENGAH, CILEDUG, TANGERANG KOTA TELP/FAX : (021) 7307290 / (021) 7310966

57

Info Gerai

JAWA BARAT & BANTEN JL. GEGERKALONG HILIR NO. 58, KEC. SUKASARI, KEL. SUKARASA, BANDUNG 40153 TELP. : (022) 2011806 PERUM. THE AWANI RESIDENCE, RUKO NO. 5, JL. RAYA GADOBANGKONG, CIMAREME, BANDUNG BARAT TELP. : (022) 87774582 JL. RAYA SINDANGLAYA NO. 184 CIPANAS, CIANJUR TELP. : (0263) 518858 FAX. : (0263) 518857 JL. RAYA CILEUNGSI JONGGOL KM.2, CILEUNGSI, BOGOR 16820 TELP. (021) 82482721 RUKO KIRANA MAS NO. 8-9, JL. LETDA. NASIR, KEL. BOJONG KULUR, KEC. GUNUNG PUTRI, BOGOR Telp. : (021) 91305650 Jl. Otto Iskandardinata No. 273, Subang, Jawa Barat.

Telp./Fax. : (0260) 416361 JL. RAYA BOJONGSOANG NO. 286, KAB. BANDUNG Telp./Fax. : (022) 7530910 JL. RAYA LETJEND. SUWARTO NO. 74, BANJAR, JAWA BARAT Telp. : (0265) 747101 JL. RAYA CINUNUK NO.450, CILEUNYI, BANDUNG Telp. : (022) 7830270 JL. KARAWITAN NO. 60 A, KEL. TURANGGA, KEC. LENGKONG, KOTA BANDUNG Telp (022) 7307878, Fax (022) JL. RAYA SAWANGAN NO.81, RUKO TORINA BLOK G, RT/RW 004/011 KEL./KEC. PANCORAN MAS, KOTA DEPOK, JAWA BARAT Telp./Fax : (021) 29520812, (021) 29520826 JL. TERUSAN CIBADUYUT NO. 22C (SITU TERATE), RT/RW 06/01, KEL. CANGKUANG KULON, KEC.DAYEUH KOLOT, KAB. BANDUNG

58

RUKO CIFEST BLOK T NO. 9B, VILLA MUTIARA, CIKARANG, BEKASI TELP. : (021) 8970828 FAX. : (021) 8970830 PERUM BUMI TELUK JAMBE BLOK W NO.5, DESA SUKALUYU, TELP : (0267) 8458099 FAX. : (0267) 8458098 RUKO GRAHA KARTIKA PRATAMA JL. PEMDA - BAMBU KUNING, RUKO C-5 JAWA BARAT TELP. : (021) 29333843 FAX. : (021) 29333842 PERUMAHAN CIBUBUR COUNTRY BLOK RBOD NO. 1 C, JAWA BARAT TELP. : (021) 29098499, (021) 29098496 FAX. : (021) 29098508 RUKO CELEBRATION LAKE BLOK BA1 NO 10 - 11, PERUM. GRAND WISATA, BEKASI TELP (021) 33070451 PERUMAHAN BEKASI TIMUR REGENSI I, BLOK B5 NO.2, BEKASI. TELP. FAX : (021) 29367360, 29367361 JL. CINERE RAYA NO. 19, CINERE, DEPOK. TELP. : (021) 7549263 FAX. : (021) 7549265 JL.CIKEAS ILIR RT.02 RW.30 CIANGSANA, GUNUNG PUTRI, BOGOR TELP: (021) 84933687 JL. RAYA SUKABAKTI NO 75 KAV 5, TANGERANG, TELP: (021) 5984517 FAX: (021)5984518 JL. RAYA PUSPITEK NO. 39 G RT 018 RW004, KEL. BUARAN, KEC. SERPONG. TELP: (021) 7563755 FAX: (021) 7563756

JL. DR. RATNA NO. 29 A, BEKASI BARAT, JAWA BARAT. TELP: (021) 32292929 JL. KH. MAS'UD NO 1 RT 003 RW 04 TRIDAYA SAKTI TAMBUN SELATAN KAB BEKASI. TELP (021) 88373567 FAX (021) 88373563 PERUM ROYAL MATOA BLOK A5. JL. RAYA KRUKUT, DEPOK. TELP/FAX. 021-29409733 JL. CITRA RAYA BOULEVARD RUKO REMBRAND BLOK R01/58R PERUM CITRA RAYA CIKUPA,TANGERANG JL. ALUN - ALUN UTARA NO 187, CIGENDING, UJUNG BERUNG, BANDUNG JL. CIWASTRA NO 74 C, BANDUNG TELP. (022) 87301715 FAX (022) 87301714 JL. GUNUNG BATU NO. 57 BANDUNG TELP./FAX 022-82520946 RUKO PESONA CIPUTAT TANGERANG SELATAN TELP. 021-29511755 FAX. 021-29518357 JL. RAYA PEKAPURAN DEPOK TELP./FAX : 021-87743636 JL. BANJARAN RAYA NO. 941 BANDUNG TELP.FAX : 022-87799954

DKI JAKARTA JL. BALAI PUSTAKA TIMUR 16 RAWAMANGUN TELP.(021)4705724, 4703996.

FAX: (021) 4700788.

JL. BULEVARD RAYA PA 11 / 6 KELAPA GADING TELP (021) 4504339 JL. PONDOK KOPI RAYA JAKARTA TIMUR TELP. (021) 8626938, 8619714

Kantor Yogyakarta: Jl. Magelang, Karangwaru kidul PR 24 Yogyakarta 55241 Telp. (0274) 542 024, 542 025 www.apotek-k24.com | www.k24klik.com

JL. ANGGREK GARUDA D-II NO. 1 B SLIPI, FAX. (021) 53690043.

TELP. (021) 70609206 FAX : (021) 4209871 JL. RAYA PONDOK KELAPA JAKARTA TIMUR. TELP. (021) 86902918 JL, DANAU SUNTER UTARA BLOK J12 NO. 5, JAKARTA TELP. (021) 6511567 JL. TERATAI PUTIH RAYA NO. 9E, KLENDER, JAKARTA TIMUR TELP. (021) 8622838 JL. CONDET RAYA NO. 103 A, JAKARTA TIMUR TELP/FAX. (021) 8006151/ 8006129 JALAN UTAN KAYU RAYA NO. 19A, JAKARTA TIMUR T/F. (021) 8515195/ 8515668 JL. TANJUNG DUREN RAYA NO. 431 B, JAKARTA BARAT TELP. (021) 56942424 FAX. (021) 56981240 JL. TEBET TIMUR DALAM RAYA NO.71 RT 01/ RW 6, TEBET, JAKARTA SELATAN TELP/FAX. (021) 83785596

JL. BUARAN RAYA NO. 9, KLENDER, DUREN SAWIT, JAKARTA TIMUR TELP / FAX (021) 86602736 JALAN RAYA PONDOK GEDE NO. 69, JAKARTA TIMUR. TELP. (021) 8404835 FAX. (021) 87782856 JL. CIPINANG JAYA, NO. 456, BLOK I A, KELURAHAN CIPINANG BESAR SELATAN, JAKARTA TIMUR. TELP. (021) 85901324 FAX. (021) 85908125.

JL. CURUG RAYA NO.11 RT.001/08, JAKARTA TIMUR 13450.

TELP/FAX. (021) 86906016 JL. CILANDAK KKO NO. 8, JAKARTA SELATAN 12550.

TELP. (021) 78839412, FAX. (021) 78839417 JL. OTTO ISKANDARDINATA RAYA NO. 54, KEL. BIDARA CINA,JAKARTA TIMUR 13330.

TELP. (021) 85914224, 85914324 JALAN BANGKA RAYA NO. 40 D, KEMANG, JAKARTA SELATAN TELP / FAX. (021) 7198041

JL. PENJERNIHAN 1 NO. 1 A, JAKARTA PUSAT TELP/FAX. (021) 57851234

JL. PESANGGRAHAN RAYA NO. 35 B, MERUYA UTARA, KEMBANGAN, JAKARTA BARAT. TELP (021) 5853571 / 021 5846927

JALAN CIPUTAT RAYA NO.1 7 C, JAKARTA SELATAN TELP. 021-7290981 & 021-7293656 FAX. 021-7292935

JL. CEMPAKA PUTIH RAYA NO. 104 B, JAKARTA PUSAT. TELP: (021) 4250233 FAX (021) 4250232.

JL. LAPANGAN TEMBAK NO. 14 K, RUKO CIBUBUR INDAH, JAKARTA TIMUR TELP. (021) 8711831 JL. SALEMBA RAYA NO. 20, JAKARTA PUSAT. TELP (021) 3145222 FAX. (021) 3900728 JALAN KRAMAT JAYA JAKARTA UTARA. TELP. (021) 43912565.

JL. SUKARJO WIRYO PRANOTO JAKARTA BARAT. FAX. (021) 6248847 TELP. (021) 6120809 JL. RADEN SALEH NO. 39 G, CIKINI, JAKARTA PUSAT. TELP (021) 3140142 FAX (021) 3925513.

JL. ALUR LAUT NO.3 JAKARTA UTARA. TELP (021) 43906218 FAX (021) 43906219

JL. RAWASARI SELATAN C 3B, JAKARTA PUSAT. TELP (021) 42804210 FAX (021) 42804207 JL. RAYA MATRAMAN NO. 36, JAKARTA TIMUR. TELP (021) 856002 FAX (021) 856003 JL. CIKAJANG NO. 23, KEBAYORAN BARU, JAKARTA SELATAN. TELP / FAX. (021) 7227276 JL. PERCETAKAN NEGARA II JAKARTA-PUSAT TELP: (021) 42800812.

JL. RAYA RAGUNAN NO. 10 P, AKARTA SELATAN. TELP (021) 78846820 FAX (021) 78846825.

JL. KALISARI RAYA II NO.5/6, RT.013/01, JAKARTA TIMUR. TELP./FAX.: (021) 87711167 JL. RATU KEMUNING, KOMPLEK GREEN VILLE BLOK, JAKARTA BARAT TELP. : (021) 5601623 JL. PENGGILINGAN RAYA NO.1 8, PIK, JAKARTA TIMUR TELP : (021) 49002240 JL. PISANGAN BARU TENGAH NO.1 6, JAKARTA TIMUR TELP. : (021) 45450808 FAX. : (021) 8508479, HP. 08881807009 JL. CILILITAN BESAR NO. 72-D, RT/RW 007/01, KRAMAT JATI, JAKARTA TIMUR TELP. : (021) 80873852 FAX. : (021) 80873856 JL. RAYA MERUYA SELATAN JAKARTA BARAT TELP. : (021) 5864396 FAX. : (021) 5862567 RUKO CILANGKAP INDAH RG 5, JL. RAYA CILANGKAP NO. 55, JAKARTA TIMUR TELP/FAX. : (021) 29468496, (021) 29377284

59

Info Gerai

DKI JAKARTA JL. CIPETE RAYA JAKARTA SELATAN TELP/FAX. : (021) 75916136 / (021) 75916147 JL. HH CIPINANG MUARA III NO.1 4, RT/RW 12/08 JATINEGARA, JAKARTA TIMUR TELP./FAX : (021) 8502080 JL. BAMBU APUS RAYA NO. 4, JAKARTA TIMUR 13890 TELP. : (021) 84310527 FAX. : (021) 8452725, HP 081314853158 JL. GUNUNG SAHARI RAYA NO. 13 BLOK A2, JAKARTA UTARA TELP (021) 6459701, 6459702 JL. MUARA KARANG BLOK A7.

U/185, JAKARTA UTARA 14450 TELP. : (021) 6631920 FAX : (021) 6603759 JL. DUREN TIGA NO. 29 D, KEL. DUREN TIGA, KEC. PANCORAN, JAKARTA SELATAN. TELP. (021) 79190576 JL. M. KAHFI 1 BLOK G NO. 90, JAKARTA SELATAN TELP. : (021) 91413814 JL. H. ASMAWI NO. 72, RT/RW 003/005, KEL./KEC. BEJI, KOTA DEPOK, JABAR JL. MUWARDI II NO. 3 GROGOL, JAKARTA BARAT 11450 JL. UTAMA 2 (JL EE RAYA) NO. 14-15 CENGKARENG JAKARTA BARAT TELP (021) 29411839, FAX (021) 29030649 JL. RAYA POS PENGUMBEN NO 3A, KEL. KELAPA DUA, KEC KEBON JERUK, JAKBAR. TELP. 021-53675897 APARTEMEN MEDITERANIA JL. BOULEVARD BUKIT GADING RAYA RK/011/J JAKARTA UTARA TELP. (021) 30042085 FAX (021) 30042086

60

SUMATRA JALAN PROF. H. M. YAMIN SH NO. 216-C, MEDAN 20234 TELP / FAX (061) 4555542 JALAN JEND. SUDIRMAN KM. 3,5, NO. 504 PALEMBANG TELP. (0711) 351995 JL. KOLONEL HAJI BURLIAN KM. 6,5 NO. 754, RT/RW 02/01, PALEMBANG. TELP. (0711) 413208.

JL. GUNUNG KRAKATAU, NO. 197 C, MEDAN. TELP. (061) 6637763

KOMPLEK RUKO MMTC BLOK AA7, JL. WILLEM ISKANDAR, DELI SERDANG, SUMATERA UTARA 20371 TELP. : (061) 80017024 FAX. : (061) 80016924 JL. YOS SUDARSO, KEL. MAJAPAHIT, KEC. LUBUKLINGGAU TIMUR I, KOTA LUBUK LINGGAU TELP. : (0733) 7329312 FAX. : (0733) 7329839

JL. ISKANDAR MUDA NO. 150 C, MEDAN. TELP. (061) 4151939

JL. JEND. SUDIRMAN NO. 8D, RT/RW 01/01, KEL. TUGU KECIL, PRABUMULIH TIMUR, SUMATERA SELATAN 31111 TELP./FAX. : (0713) 3300623/3300624

JALAN SOEKARNO - HATTA NO. 2, PANGKAL PINANG, BANGKA. TELP. 4256666 FAX. 4256681

JL. LETJEND. HARUN SOHAR NO. 24A, TANJUNG API-API, PALEMBANG, TELP./FAX : (0711) 421376 / (0711) 421279

JL. KAPTEN MUSLIM NO. 76, MEDAN. TELP / FAX. (061) 8462093.

JL. DR. MOH. HATTA NO. 24, BATURAJA TIMUR SUMATERA SELATAN. TELP / FAX (0735) 325424 JL. ARIEF RAHMAN HAKIM NO. 36, BANDAR LAMPUNG TELP (0721) 706808 FAX (0721) 788080 JL. MAYJEND. SUTOYO NO. 30 A, TANAH PATAH, BENGKULU. TELP (0736) 349307 JL. JEND. AHMAD YANI, KOMPLEK BUMI PATRA SRIWIJAYA BLOK G-19, PALEMBANG TELP. : (0711) 513424 FAX. : (0711) 513524 JL. LINGKARAN I NO. 393 C, PALEMBANG TELP. : (0711) 318339 FAX. : (0711) 365199 JL. M. P. MANGKUNEGARA NO. 10-11, BUKIT SANGKAL, KALIDONI, PALEMBANG TELP : (0711) 825431

JL. KH. WAHID HASYIM RT/RW 029/006, 5 ULU, SEBERANG ULU I, PALEMBANG 30254 TELP. : (0711) 517622, (0711) 8848484 RUKO GRAND HILL NO. 2, RT/ RW 03/01, JL. PARAMESWARA, KEL. BUKIT BARU, KEC. ILIR BARAT I, PALEMBANG TELP. : (0711) 5640154 JL. CEMARA, MEDAN TELP: (061)6616568 JL. PULAU LEGUNDI NO. 194 SUKARAME BANDAR LAMPUNG. TELP (0721) 8030126, FAX (0721) 8030126 JL. ASRAMA NO. 25-I KEL. DWIKORA KEC MEDAN HELVETIA, MEDAN. TELP. 061-8459080 JL. DI. PANDJAITAN KM 7, KELURAHAN KOTAPIRING, KEC. TANJUNG PINANG TIMUR, KOTA TANJUNGPINANG. TELP : 0771 8081090 FAX : 0771 8081080

Kantor Yogyakarta: Jl. Magelang, Karangwaru kidul PR 24 Yogyakarta 55241 Telp. (0274) 542 024, 542 025 www.apotek-k24.com | www.k24klik.com

JL. R.E MARTADINATA RUKAN B-6 PHB I/GBR RT 01 RW 01 KEL. KALIDONI KEC. KALIDONI, PALEMBANG TELP/FAX. 0711-5 625314 JL. JENDRAL SUDIRMAN NO. 232 MANNA BENGKULU SELATAN TELP. 0739-21078 FAX. 0739-21430 KOMPLEK CENTRE PARK BLOK A NO. 2-3 BATAM, KEPRI TELP : (0778) 478954 FAX. : (0778) 478952

SULAWESI JL. PENGAYOMAN RUKO PERMATA SARI NO.3, MAKASSAR TELP: 0411 456624 JL. PERINTIS KEMERDEKAAN KM.09, TAMALANREA, MAKASSAR. TELP (0411) 580282 FAX (0411) 883717 JL. PERINTIS KEMERDEKAAN KM 12 NO. 3, KEL. TAMALANREA. TELP. (0411) 589160.

JL. POROS PALLANGGA NO. 27 D, SUNGGUMINASA, KEL. MANGALLI, GOWA. TELP (0411) 8218274 JL. SANGIR 120/59, MAKASSAR TELP (0411) 3613062

KALIMANTAN JALAN A. YANI, RUKO MITRA MAS 8 NO.9 SAMARINDA TELP/ FAX. (0541) 770967

JL. R.T.A.MILONO KM 2,5, KOMP. PERTOKOAN TRIJAYA / TOKO PALOMA, PALANGKARAYA. TELP. (0536) 3223973

JL. ANGGREK, MAUMERE, KAB. SIKKA, FLORES, NTT. TELP. (0382) 21512 FAX. (0382) 22334

JL. MABU'UN RAYA (SEBELAH BANK MANDIRI MABU'UN) RT/ RW 04/02, MURUNG PUDAK, TANJUNG, TABALONG, KALSEL. TELP. (0526) 2025145

JALAN PRAMUKA NO. 8, PASAR BARU, ATAMBUA-BELU, NTT TELP. (0389) 21500

KOMPLEK BALIKAPAPAN BARU, RUKO SENTRA EROPA 3 BLOK AC1 NO 16, BALIKPAPAN SELATAN, BALIKPAPAN. TELP/FAX: (0542) 8510028, FAX : (0542) 8510027 JL. PANGERAN HIDAYATULLAH NO.4 RT.1 5, RW.01, BANJARMASIN. TELP . (0511) 3201348 JL. DR. SUTOMO, KARANG REJO, BALIKPAPAN TENGAH. TELP. (0542) 792944 JL. DR. SUTOMO, KARANG REJO, BALIKPAPAN TENGAH. TELP. (0542) 792944

MALUKU JL. DIPONEGORO 58, KEL : AHUSEN, KEC. SIRIMAU, KOTA AMBON TELP (0911) 355979

NUSA TENGGARA & PAPUA JL. TIMOR RAYA KM 9, OESAPA, KUPANG, NTT TELP. (0380) 8552346.

JL. PEJANGGIK NO. 109, CILINAYA-CAKRANEGARA, KOTA MATARAM, NTB. TELP / FAX. 638951

JL. NUSATENGGARA NO. 1, DOK V, JAYAPURA, PAPUA. TELP. (0967) 550275 / 550276 JL. RAYA MANDALA MULI 293, MERAUKE. TELP: (0971) 325107, 325108 JL. RAYA BUSALANGGA-BA'A, NTT. TELP/FAX (0380) 871473.

JL. BASUKI RAHMAT KM 9, SORONG, PAPUA. TELP (0951) 332063 JL. RAYA SENTANI HINEKOMBE, SENTANI, JAYAPURA. TELP (0967) 593696 FAX (0967) 593659 JL. HASANUDIN, TIMIKA, PAPUA. TELP (0901) 3127040 JL. AHMAD YANI NO. 58, MERDEKA, KUPANG, NTT. / TELP. (0380) 822777 JL. W.J.LALAMENTIK NO. 95 E, KUPANG, NTT / TELP. (0380) 840333

TIMOR LESTE GRAND DIOCESE PROPERTI BLOCK A-14)TIMOR LESTE. TELP. +670 7312 1111

2010-2015

61

52

53

53