Majalah Inspirasi Sehat (Apotek K-24) Desember 2023 by K-24 Inspirasi Sehat

M A J A L A H

O N L I N E

K - 2 4

hat Inspirasi Sehat Inspi Edisi: Desember 2023

Nggak Cuma Ngeracik Obat, Apoteker Juga Harus Jago Berinovasi Kenalan Yuk Sama

Terus Lakukan Ekspansi Bisnis,

Apotek K-24 Raih Indonesia

Franchise of The Year

Apt. Raka!

Waspada

Mycoplasma Pneumoniae si Penyakit Pneumonia “Misterius”,

Apa Itu? Ikuti Kuis Berhadiah

Ratusan Ribu Rupiah! sobatsehatkita

k24sobatsehatkitakita

dokter24

@franchisek24

@apotekk24id

@apotekk24official

Info Utama

Foto: https://www.freepik.com

Sudah Bebas dari Pandemi, Apakah Covid Masih Ada? Sejak bulan Juni 2023 lalu, Indonesia dinyatakan sudah beralih dari status pandemi menjadi endemi terkait penyebaran COVID-19. Hal ini tentu membuat masyarakat senang dan merasa bebas karena penyebaran virus sudah bisa ditanggulangi sehingga mereka tidak perlu khawatir untuk keluar. Meski begitu, apakah COVID masih ada atau benar-benar hilang? Berbicara tentang COVID-19 memang tidak ada habisnya karena selama 3 tahun lebih Indonesia dan dunia berjuang dalam melawan virus yang terbilang bisa membahayakan kesehatan. Bahkan, pada beberapa keadaan, coronavirus ini membawa ketakutan dan rasa panik yang berlebihan pada masyarakat. Jadi, peralihan status endemi ini tentu membawa angin segar untuk semuanya.

Meskipun demikian, memasuki bulan Desember 2023 ini ternyata kasus positif COVID-19 kembali meningkat, baik di Indonesia atau negara lainnya. Menurut sebuah data, terdapat setidaknya 30-40 pasien yang positif COVID dalam satu pekan belakangan ini. Peningkatan kasus positif ini ternyata dikarenakan ada kenaikan jumlah pasien yang memeriksakan diri. Selain itu, alasan peningkatan jumlah pasien ini juga diduga karena ada varian baru yang merangsang transmisi atau penularan dengan lebih cepat juga mudah menginfeksi. Kementerian Kesehatan RI sendiri mencatat peningkatan kasus COVID-19 ini didominasi oleh subvarian Omicron XBB 1.5. Jenis virus ini juga lah yang menyebabkan gelombang peningkatan di Eropa dan Amerika Serikat. 6

Lalu apakah COVID masih ada? Walaupun sudah memasuki masa endemi, virus corona yang pernah menyebar ini tidak pernah mati dan akan terus bermutasi menjadi varian baru. Namun, masyarakat tidak perlu khawatir karena sistem imun tubuh manusia juga terus meningkat untuk melawan coronavirus. Hal ini bisa dilihat dari pasien yang dirawat akibat COVID-19 akhir-akhir ini tidak menunjukkan gejala yang berat. Bahkan, Indonesia sudah mencatat nihil kasus kematian pasca status kegawatdaruratan. Jadi, ketika terjadi lonjakan kasus COVID-19 di Indonesia, keadaan ini menjadi suatu hal yang biasa meski Sobat Sehat tetap perlu waspada. Dengan protokol kesehatan, Sobat Sehat dapat mengurangi kemungkinan

Foto: https://www.freepik.com

terkena COVID-19. Berikut adalah beberapa hal yang perlu dilakukan dan jangan dilupakan: Menerapkan 5 M, dengan memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak fisik, menjauhi kerumunan, dan mengurangi mobilitas. -

Jadi, walaupun coronavirus ini masih ada, Sobat Sehat tetap bisa melawannya dengan kebiasaan hidup sehat. Oleh karena itu, jangan pernah sepelekan protokol kesehatan, ya. Oh iya, untuk masker, vitamin, dan suplemen tambahan ini dapat Sobat Sehat beli di Apotek K-24 terdekat, lho.

Jangan lupa dapatkan perlindungan tambahan dari vaksinasi. Tidur atau istirahat dengan cukup. Olahraga dengan rutin. Konsumsi makanan yang bergizi seimbang, mulai dari protein, karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral agar daya tubuh meningkat.

EDITORIAL

TIM REDAKSI PEMIMPIN REDAKSI

Burhan Bariton REDAKTUR AHLI

Ani Kristiyani M.Clin.Pharm.,Apt EDITOR IN CHIEF

Burhan Bariton PENULIS DAN REPORTER

Mutia Silviani Aflakhah Yunita Isna Fauziyyah KONTRIBUTOR

Paulus Artha Sasmita

PARTNER Hi-Lab K24Klik.Com SMK Pelita Bangsa PT. KDE Odixa Pharma Laboratoris Agatha Photo Studio Fakultas Farmasi UKRIM

Model :

Kania Gitaswari Fotografer :

Burhan Bariton

k24sobatsehatkitakita @franchisek24 sobatsehatkita dokter24 @apotekk24id @apotekk24official

Kantor Yogyakarta : Jl. Magelang, Karangwaru kidul PR 24 Yogyakarta 55241 0274-542 024, 542 025 Kantor Jakarta : Jl. Matraman Raya No.36, RT.2/RW.2, Kb. Manggis, Kec. Matraman, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13150 021-3190 2214 Kantor Surabaya : Jl. Rungkut Madya, No. 85, Rungkut Kidul, Surabaya 60293 031 - 87853644 Kantor Semarang : Jl. Ngaliyan, No. 100, Semarang Barat 024 - 7622286

Content INFO UTAMA

Award

Terus Lakukan Ekspansi Bisnis, Apotek K-24 Raih Indonesia Franchise of The Year 2023 Sudah Bebas dari Pandemi, Apakah Covid Masih Ada? Waspada Mycoplasma Pneumoniae si Penyakit Pneumonia “Misterius”, Apa Itu?

K-24 PEDIA

Ternyata Ini Arti Huruf K dalam K-24

APOTEKER STORY

Nggak Cuma Ngeracik Obat, Apoteker Juga Harus Jago Berinovasi Kenalan Yuk Sama Apt. Raka! UNIKA

Rekomendasi Destinasi Wisata Keluarga di Tabanan untuk Menyambut 2024! Cover Story

Halo Apoteker Dokter 24 Kuis

Info Utama

Waspada Mycoplasma Pneumoniae

si Penyakit Pneumonia “Misterius”, Apa Itu? Pneumonia misterius yang disebabkan bakteri Mycoplasma Pneumoniae ternyata sudah masuk di Indonesia. 6 pasien yang terkonfirmasi terkena pneumonia misterius ini semuanya adalah anak-anak dengan usia 3-12 tahun. Keadaan ini mungkin membuat masyarakat Indonesia waspada tapi jangan panik. Karenanya, mengetahui gejala pneumonia pada anak dan cara mengatasinya sangatlah penting. Kasus pneumonia misterius yang datang dari negara Tiongkok ini sebenarnya belum diketahui penyebabnya secara pasti. Namun, peningkatan infeksi mycoplasma sudah terjadi sejak bulan Mei lalu. Hingga akhirnya pada tanggal 6 Desember 2023 Dirjen Pencegahan dan Pengendalian Penyakit, Maxi Rein Rondonuwu, mengatakan sudah ada 6 pasien yang dirawat di rumah sakit. Melihat kabar tersebut, Sobat Sehat tidak perlu khawatir dan panik, ya. Sebab, laporan dari rumah sakit yang 10

merawat pasien tersebut menyatakan bahwa semua penderita sudah sembuh. Hal ini karena pneumonia menjadi salah satu penyakit yang sudah cukup sering terjadi di Indonesia. Jadi, berbagai rumah sakit tentu saja sudah ahli dalam merawat dan mengobati para penderitanya. Penyakit pneumonia sendiri sebenarnya juga bisa dikenal dengan penyakit paru-paru basah. Pneumonia adalah penyakit yang menyerang kantong udara dalam paruparu dan membuatnya meradang serta membengkak. Umumnya, kantong-kantong udara pada penderita pneumonia akan dipenuhi dengan air atau lendir. Meskipun sudah biasa terjadi, Sobat Sehat perlu berhatihati dengan penyakit ini, ya, apalagi jika pneumonia pada anak lah yang terjadi. Selain itu, Kementerian Kesehatan juga akan terus menelusuri kasus pneumonia misterius ini, khususnya di lingkungan sekolah dan rumah.

Foto: https://www.freepik.com

Masyarakat Indonesia juga jangan sampai lengah dengan protokol kesehatan seperti memakai masker saat di kerumunan.

batuk dan mengeluarkan air liur. Selain itu, terdapat beberapa faktor yang membuat seseorang mudah terkena pneumonia, di antaranya:

Langkah-langkah kecil dalam menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar menjadi kunci utama dalam melawan pneumonia misterius di sekitar Sobat Sehat. Apabila sudah merasa sakit di saluran pernapasan, maka sebaiknya Sobat Sehat segera periksakan diri ke dokter dan pakai masker agar tidak menularkan ke orang lain.

Bayi atau anak-anak dengan usia kurang dari 2 tahun.

Pneumonia pada anak biasanya disebabkan karena infeksi bakteri, virus, atau jamur. Salah satu jenis bakteri yang umum menjadi penyebab pneumonia adalah Streptococcus pneumoniae. Namun, pada kasus yang sekarang ini, bakteri Mycoplasma pneumoniae lah yang menjadi penyebab utamanya, Penyakit pneumonia bisa menyebar ketika penderita sering bersin dan

Lansia yang berusia di atas 65 tahun.

Memiliki kebiasaan merokok.

Memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Pernah atau sedang mempunyai penyakit kronis, seperti asma, diabetes, gagal jantung, dan lainlain.

Gejala pneumonia Mycoplasma pertama yang perlu Sobat Sehat waspadai adalah batuk, panas, sesak napas ringan, dan sulit menelan makanan atau minuman.

Award

Terus Lakukan Ekspansi Bisnis, Apotek K-24 Raih Indonesia Franchise of The Year 2023 12

Indonesia pada merek-merek franchise yang setiap tahun terus aktif melakukan pengembangan bisnis di seluruh Indonesia. Ada beberapa kriteria penilaian yang digunakan untuk menentukan merek franchise yang berhak meraih penghargaan ini, seperti: regulation, franchisor, franchise support, innovation, marketing & branding, expansion, dan awarding. Semangat kewirausahaan di Indonesia terbilang meningkat dari tahun ke tahun. Ini ditandai dengan banyaknya orang yang terjun dalam dunia usaha, sebab dunia wirausaha menjadi pilihan menarik bagi berbagai kalangan. Apalagi jika usaha yang dijalankan memiliki berbagai kemudahan dan fasilitas dukungan maksimal seperti franchise atau waralaba. Tak heran jika franchise menjadi pilihan yang populer bagi setiap orang yang ingin memulai usaha.

Apotek K-24 meraih penghargaan Franchise Of The Year 2023 dalam kategori Apotek. Penghargaan ini diberikan langsung di IFBC Expo, ICE BSD Convention Center pada Sabtu (4/11) lalu oleh Anang Sukandar, ketua Asosiasi Franchise Indonesia dan diterima oleh Damar Wijanarko Regional Operation Manager Apotek K-24. Indonesia Franchise of The Year merupakan penghargaan yang tertinggi dalam industri franchise. Penghargaan ini diberikan oleh Asosiasi Franchise Indonesia (AFI) dan Majalah Franchise

Semangat kewirausahaan ini tidak bisa dilepaskan dari keberadaan merekmerek franchise di Indonesia, salah satunya Apotek K-24. Dengan terus berekspansinya franchise Apotek K-24, tentunya hal ini makin memudahkan orang di pelosok negeri untuk menjadi wirausaha serta penciptaan lapangan kerja. Sejak awal berdiri di tahun 2002 hingga kini, Apotek K-24 telah memiliki lebih dari 700 gerai yang tersebar di 149 kota/kabupaten dan 29 provinsi di Indonesia. Apotek K-24 masih akan terus mengembangkan gerai di seluruh wilayah Indonesia. Tertarik bergabung dengan bisnis yang terus mengalami pertumbuhan? Isi formulirnya di www.apotek-k24.com atau hubungi HOTLINE WARALABA di 081212012424 (Call/WA).

Apoteker Story

Nggak Cuma Ngeracik Obat, Apoteker Juga Harus Jago Berinovasi

Kenalan Yuk Sama Apt. Raka!

Biodata: Nama Lengkap:

R. Bagus Raka Pratama Domisili:

Tabanan Pendidikan & Kampus:

S1 Farmasi Universitas Udayana Profesi Apoteker Universitas Udayana Hobi:

Berkebun dan musik Kesibukan saat ini:

Tidak ada

Beberapa skill apoteker yang kita ketahui selama ini adalah meracik obat sesuai resep dokter serta menerima konsultasi pasien terkait penggunaan obat. Tapi sebenarnya tugas apoteker lebih dari itu lho. Siapa sangka jika R. Bagus Raka Pratama atau yang biasa dipanggil Raka ini juga aktif mengembangkan skill lain dalam menjalani perannya sebagai seorang apoteker di Apotek K-24 Tabanan Bali. Skill yang menonjol dalam diri Raka adalah berinovasi. Raka yang sudah menjadi bagian dari Apotek K-24 sejak tahun 2020 ini sangat aktif mengoptimalkan media sosial untuk mengembangkan gerai Apotek K-24 Tabanan Bali. Rupanya pria yang hobi berkebun dan bermusik ini memiliki tim khusus yang mengelola media sosial gerai. Tak hanya aktif membuat konten yang bersifat promosi maupun edukasi, media sosial juga mereka manfaatkan untuk melayani konsultasi dengan pasien secara online. Selain memiliki program-program yang sudah dirancang secara online di media sosial seperti live, dan lain sebagainya,

rupanya lulusan Farmasi Universitas Udayana Bali ini juga merancang program yang bersifat offline seperti program diskon di hari-hari tertentu, bahkan kegiatan yang rutin dilakukan setiap hari Minggu yaitu cek kesehatan gratis. Raka menerima pun panggilan untuk Home Care bagi pasien yang ingin melakukan cek kesehatan namun tidak bisa keluar dari rumah. Uniknya, Raka dan tim juga menjalin kerjasama dengan beberapa banjar di sekitar (re: di Bali tidak ada RT/RW, jadi disebut dengan banjar). Di setiap banjar memiliki kelompok kepengurusan seperti ibu-ibu PKK, muda-mudi, dan lansia. Jika setiap kelompok tersebut mengadakan kegiatan, seperti arisan, ulang tahun, rapat kelompok, dan lain sebagainya, Apotek K-24 Tabanan bersedia membantu mengadakan cek kesehatan gratis untuk 10 orang pertama. “Memang ini tidak meningkatkan penjualan secara langsung, tapi setidaknya kita mendapatkan kepercayaan dari masyarakat yang akhirnya akan meningkatkan loyalitas dan word of mouth,” kata anak pertama dari dua bersaudara tersebut. Apa yang Raka dan tim lakuan rupanya membuahkan hasil. Kerjasama yang kompak dengan tim yang dibarengi dengan program-program menarik yang berjalan dengan baik ini faktanya membuat Apotek K-24 Tabanan meraih omset terbaik di Pulau Bali. Salut dengan Bli Raka dan tim! Sobat Sehat jangan mau kalah ya! Meski begitu Raka berpesan pada seluruh apoteker untuk tidak melalaikan pelayanan ke masyarakat dan sumpah profesi.

Unika

Foto: https://www.expedia.co.id

Rekomendasi Destinasi Wisata Keluarga di Tabanan untuk Menyambut 2024!

Liburan akhir tahun adalah momen yang tepat untuk berkumpul bersama keluarga dan menciptakan kenangan indah. Jika Anda mencari tempat wisata yang cocok untuk keluarga, Tabanan adalah pilihan yang sempurna. Berikut adalah lima rekomendasi tempat wisata di Tabanan yang bisa menjadi destinasi seru untuk menyambut tahun baru 2024! 17

Foto: https://ksmtour.com

Danau Beratan Bedugul: Keindahan Alam dan Kegembiraan Keluarga

Satu destinasi yang tidak boleh dilewatkan adalah Danau Beratan di Bedugul. Nikmati keindahan alam danau yang memesona sambil bermain-main dengan keluarga di sekitar taman yang hijau. Anda juga bisa menjelajahi Pura Ulun Danu Beratan yang terletak di tepi danau, memberikan pengalaman spiritual dan budaya bagi seluruh keluarga.

Foto: https://jadesta.kemenparekraf.go.id

Jatiluwih Rice Terrace: Pesona Sawah Terasering yang Menakjubkan

Bagi pecinta alam, Jatiluwih Rice Terrace adalah surga yang menakjubkan. Melihat sawah terasering yang hijau luas membentang memberikan pengalaman visual yang mengagumkan. Ajak keluarga Anda berjalan-jalan santai di tengah hamparan sawah atau menikmati kelezatan kuliner lokal di warung-warung sekitar.

Tanah Lot: Keajaiban Alam yang Eksotis dan Kebersamaan Keluarga

Foto: https://www.expedia.co.id

Taman Ayun Royal Temple: Sentuhan Sejarah dan Ketenangan

Tanah Lot, ikon pariwisata Bali, menawarkan keajaiban alam yang eksotis. Saksikan matahari terbenam yang memukau sambil bersama keluarga di sekitar pura yang berada di atas batu karang. Jangan lupa menjelajahi area sekitar yang penuh dengan warung dan toko suvenir yang menarik. Foto: https://www.balicheapesttours.com

Mengunjungi Taman Ayun Royal Temple akan membawa Anda ke dalam keindahan arsitektur dan kebudayaan Bali. Sambil mengajak keluarga berkeliling, Anda juga bisa merasakan ketenangan di tengah taman yang indah. Pura yang megah ini memberikan pengalaman spiritual dan keindahan sejarah yang dapat dinikmati bersama keluarga.

Bali Butterfly Park: Kegembiraan Anak-Anak dan Edukasi Alam

Foto: https://app.sanurtour.com

Untuk pengalaman yang lebih edukatif dan menyenangkan bagi anakanak, kunjungi Bali Butterfly Park. Melihat berbagai jenis kupu-kupu yang berwarna-warni akan memukau seluruh anggota keluarga. Park ini juga menyediakan edukasi mengenai siklus hidup kupu-kupu dan berbagai serangga lainnya.

Dengan lima rekomendasi ini, Tabanan menjadi tujuan wisata keluarga yang sempurna untuk mengakhiri tahun dengan keceriaan dan kenangan indah. Jangan lupa membawa kamera untuk menangkap setiap momen spesial bersama keluarga di tempat-tempat yang luar biasa ini! 19

K-24 PEDIA

Apotek yang Buka Hari Minggu? Ya Tentu Apotek K-24!

Saat ini memang banyak penyedia produk atau toko retail yang buka selama 24 jam selama seminggu, tidak tertinggal pula apotek. Menyediakan kebutuhan selama seminggu penuh bisa menjadi suatu yang terbilang berat bagi penyedia pelayanan. Karenanya, tidak banyak yang bisa buka di hari minggu. Jika demikian adakah apotek yang buka hari minggu? Penyedia pelayanan kesehatan atau kefarmasian yang menyediakan layanan di hari minggu sangat dibutuhkan. Sebab, keluhan kesehatan bisa datang sewaktu-waktu, tidak melihat saat itu hari apa, apakah hari kerja atau hari libur. Oleh karena itu, kadang kala rumah sakit, klinik, atau apotek yang bisa buka 24 jam dalam seminggu

masyarakat. Apa Anda tahu bahwa sejak dahulu, Apotek K-24 menjadi salah satu apotek yang buka hari minggu atau tanggal merah. Sebab, Apotek K-24 hadir di tengah masyarakat karena keresahan akibat akses terhadap obat dan alat kesehatan yang sulit didapatkan. Selain itu, dari namanya saja sudah terlihat bahwa Apotek K-24 berkomitmen untuk menyediakan pelayanan kefarmasian selama 24 jam nonstop dan juga hari libur sekalipun. Nama Apotek K-24 sendiri berarti Komplit Obatnya, 24 Jam Bukanya.

banyak mendapat kepercayaan dari masyarakat Indonesia. Dahulu kala belum banyak apotek yang mampu untuk buka 24 jam, bahkan pada hari libur sekalipun. Kalaupun ada, biasanya mereka akan memberikan tagihan biaya yang lebih tinggi daripada saat hari kerja. Keadaan ini tentu membuat akses masyarakat terhadap obat dan alat kesehatan menjadi sempit karena tidak banyak pilihan. Namun, seiring perkembangan zaman dan persaingan bisnis yang semakin ketat kini banyak apotek yang menyediakan layanan pada tanggal merah atau hari libur. Hal ini tentu karena ada pemantik yang menyulut bisnis apotek agar bisa berkembang terus dan selalu siap sedia untuk

Meskipun 24 jam melayani masyarakat tapi harga obat dan alat kesehatan yang ditawarkan Apotek K-24 ini tidak berbeda dari harga pasar. Artinya, harga yang dipasang tidak beda dengan harga obat pada hari kerja. Hal ini tentu saja membuat masyarakat Indonesia lebih mudah dalam mengakses obat dan tidak perlu khawatir jika keluhan terhadap kesehatan menyerang saat hari libur. Komitmen Apotek K-24 tersebut masih berjalan sampai sekarang, lho. Bahkan, kini Apotek K-24 sudah memiliki gerai apotek yang buka hari minggu lebih dari 700 dan tersebar di 149 kota/kabupaten di Indonesia. Artinya, perkembangan Apotek K-24 ini tidak hanya di kota-kota besar saja. Apakah Anda ingin bergabung dengan Apotek K-24 untuk melayani masyarakat Indonesia? hubungi saja hotline waralaba Apotek K-24 saja di 081212012424 atau akun instagram @franchisek24. Anda juga bisa langsung mengisi formulir pendaftarannya DI SINI. 21

Cover Story

Nama Kania Gitaswari TTL Bantul, 18 Juli 1996 Kesibukan Freelancer model & fashion designer Pendidikan S1 Hobi Baking, traveling Cita-cita Dosen Motto hidup God’s timing is perfect

Halo Apoteker Halo apoteker, mau tanya saya nyeri di ulu hati awalnya berulang sekitar 1 menit sekali kemudian saya minum promag akhirnya saya muntah dan masih sakit lalu saya langsung minum ranitidin sudah lumayan membaik tapi nyeri berulang sekitar 5 menit sekali dan muntah lagi, lalu saya minum obat buscopan plus lumayan lebih membaik tapi masih ada sesekali sakit yang memang nyeri sekali. Jadi saya harus minum apa lagi ya agar nyerinya segera sembuh? Terima kasih -Tiara Jawaban: Salam sehat Sdr/i Tiara, Terima kasih atas pertanyaan yang Anda ajukan kepada Halo Apoteker. Sebagai informasi, rubrik ini diasuh oleh Apoteker Apotek K-24. Jawaban yang disampaikan hanya bersifat informatif dan tidak dapat menggantikan diagnosa dokter. Nyeri perut bisa mulai yang ringan atau berat, muncul dan hilang secara tiba-tiba, serta bisa terjadi dalam waktu singkat atau lama. Nyeri perut sering kali dipicu oleh gangguan pada organ dalam perut, seperti lambung, pankreas, empedu, hati, limpa, usus, dan ginjal. Bila menggunakan obat promag bisa berkurang dan dengan buscopan bisa mereda, ada kemungkinan nyeri yg dirasakan akibat produksi asam lambung yang akut dan menyebabkan kejang otot perut. Untuk menangani sakit ini, coba konsumsi obat maag (Promag, Mylanta atau Polysilane) (1/2 jam sebelum makan (3 x sehari). Makan diusahakan dengan porsi kecil namun relatif sering diisi bisa dengan buah yang tidak asam, roti atau makanan yg lain. Bila dengan cara ini tetap merasa nyeri, 24

silahkan periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan terapi yang sesuai. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat. Saya mau tanya dok usia saya 33 tahun sudah menikah 8 bulan, saya terkena hipertensi sekitar 5 bulan ini.. waktu saya tes tensi saya 140/ 20 apa saya harus mengkonsumsi obat untuk menurunkannya..yang saya lakukan sekarang ini saya banyak makan buah dan jus,,serta bawang putih untuk campuran makan saya.mohon solusinya ...terima kasih -Adi

Jawaban: Salam sehat Bp. Adi, Terima kasih atas pertanyaan yang anda ajukan kepada Halo Apoteker. Sebagai informasi, rubrik ini diasuh oleh Apoteker Apotek K-24. Jawaban yang disampaikan hanya bersifat informatif dan tidak dapat menggantikan diagnosa dokter. Darah tinggi atau hipertensi adalah suatu kondisi dimana terjadi peningkatan tekanan darah melebihi tekanan darah normal (120/80 mmHg). Seseorang dikatakan mengalami tekanan darah tinggi apabila tekanan

darah yang dimilikinya 140/90 mmHg ke atas. Tekanan darah yang tinggi tersebut dapat disebabkan oleh beberapa hal, antara lain : faktor keturunan, faktor usia (semakin tua usia seseorang, semakin rentan terkena darah tinggi), kebiasaan makan makanan yang kadar garamnya tinggi, obesitas / kegemukan, kolesterol, stres, kebiasaan merokok, sering mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein dan alkohol, serta karena kurang berolahraga. Untuk menghindari tekanan darah tinggi, anda dapat menerapkan pola 25

hidup sehat berikut ini : 1. Mengurangi konsumsi garam dan vetsin, serta memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung kalium, magnesium, dan kalsium. 2. Kurangi minum minuman yang mengandung kafein dan alkohol (bagi yang biasa minum alkohol), serta berhenti merokok (bagi perokok). 3. Olahraga secara teratur (pilih olahraga ringan seperti bersepeda, berjalan kaki, lari santai, atau berenang). 4. Konsumsi buah dan sayur yang berserat tinggi seperti sayuran hijau, pisang, tomat, wortel, melon, dan jeruk. 5. Hindari junk food dan makanan yang berkolesterol tinggi. Sedangkan, untuk penggunaan obat penurun tekanan darah, sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut dan dapat diberikan terapi pengobatan yang tepat untuk anda. Selain itu, anda juga dapat mengkonsumsi suplemen herbal untuk membantu menjaga kesehatan tubuh anda, sebagai antioksidan, serta membantu memperlancar peredaran darah sehingga dapat memperkecil risiko hipertensi. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat. Terima kasih. Saya mau tanya tentang obat. Saya menderita penyakit kelamin mengeluarkan cairan putih seperti nanah. Saya mau tanya obat apa utk menghentikan penyakit tersebut? Terima Kasih -Alfan 26

Jawaban: Salam sehat Bp Alfan, Terima kasih atas pertanyaan yang Anda ajukan kepada Halo Apoteker. Sebagai informasi, rubrik ini diasuh oleh Apoteker Apotek K-24. Jawaban yang disampaikan hanya bersifat informatif dan tidak dapat menggantikan diagnosa dokter. Gejala seperti yang dialami, yaitu penis mengeluarkan cairan putih seperti nanah biasanya merupakan tanda dari penyakit Gonore (Kencing Nanah). Beberapa gejala gonore pada pria antara lain: -

Munculnya nanah atau cairan kental berwarna putih kuning, atau kehijauan dari penis Testis terasa nyeri dan membengkak Meningkatnya frekuensi buang air kecil Terasa nyeri dan muncul sensasi terbakar saat buang air kecil Gatal di area dubur Kelenjar getah bening di leher, selangkangan, atau ketiak membengkak

Untuk itu, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut. Karena apabila tidak ditangani dengan baik, infeksi akan memberikan komplikasi lebih buruk. Obat untuk sakit ini hanya bisa kami layani bila menggunakan resep dari dokter. Hal ini untuk menghindarkan terjadinya kesalahan diagnosis atau penentuan jenis sakitnya. Beda sakit, beda juga obat yang akan diberikan. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Dokter 24

Bayi Baru Lahir Bisa Hamil? Kenali Fenomena Fetus In Fetu Hah bayi baru lahir bisa “hamil”? Aneh tapi ini nyata lho Sobat Sehat. Fenomena Fetus in Fetu ini adalah kondisi kelainan genetik langka. Ini merupakan kondisi saat ada janin di dalam perut bayi yang biasanya terjadi pada kehamilan bayi kembar. Jadi bukannya tumbuh bersama di dalam rahim, salah satu janin justru tidak berkembang dengan normal dan malah terperangkap di dalam tubuh kembarannya yang lain saat masih berada di dalam kandungan. Selain pembengkakan yang abnormal dan nyeri, “fetus in fetu” ini tidak memiliki gejala yang khas. Sehingga biasanya baru terdeteksi saat dilakukan serangkaian pemeriksaan medis seperti pemeriksaan radiologi & pencitraan seperti CT-scan. Lalu gimana ya cara mengatasi kondisi ini? Cara utama untuk menangani kondisi ini adalah

dengan mengeluarkan janin dari dalam bayi tersebut. Tapi karena ini bukan benar-benar “hamil” jadi cara mengeluarkannya bukan melalui persalinan tapi dengan pembedahan ya Sobat Sehat. Hingga saat ini penyebab fetus in fetu ini belum diketahui secara pasti. Apalagi hal ini merupakan kondisi langka. Jadi buat para bumil jangan khawatir ya dengan informasi ini. Untuk mengantisipasi kondisi ini sedini mungkin, jangan lupa rutin lakukan pemeriksaan janin ke dokter kandungan secara berkala.

BBLR Tidak Sama dengan Prematur Loh! Ini Bedanya Moms mungkin sudah pernah mendengar istilah BBLR atau berat badan bayi rendah. Tapi apa ya bedanya sih dengan bayi prematur? Yuk kita bahas! Seringkali BBLR dan prematur dianggap sebagai satu istilah dan kondisi yang sama. Padahal tidak lho Moms. Perbedaan BBLR dan prematur terlihat dari berat badannya. Mayoritas bayi yang terlahir prematur memiliki berat badan yang rendah (BBLR), tapi tidak semua bayi BBLR disebut sebagai bayi prematur. Bayi dikategorikan BBLR ketika berat badannya kurang dari 2.500gr, tanpa memandang usia gestasi atau usia kehamilan. Bayi dengan BBLR belum tentu kurang bulan atau prematur, karena ada pula bayi BBLR yang cukup bulan. Sementara itu, bayi disebut prematur jika lahir dengan usia gestasi di bawah 37 minggu. Bayi prematur memiliki beberapa kategori sesuai kehamilan berikut: -

Extremely preterm: 28 minggu Very preterm: 29-31 minggu Moderately preterm: 32-34 minggu Late preterm: 35-36 minggu

Bayi prematur dan juga bayi BBLR ini perlu mendapatkan perawatan intensif agar dapat tumbuh dan berkembang dengan baik.

Lalu, ada nggak sih dok cara agar bayi yang kita kandung tidak lahir dengan prematur atau BBLR? Hal paling utama yang bisa Moms lakukan adalah menjaga kesehatan sebelum dan selama masa kehamilan. Selain itu, periksakan kandungan secara rutin, konsumsi makanan sehat, hindari paparan asap rokok, bahan kimia dan zat berbahaya lainnya, serta konsumsi suplemen dan obat-obatan secara teratur sesuai rekomendasi dokter. Jika terdapat gangguan dalam kehamilan Anda, jangan ragu untuk melakukan pemeriksaan ke dokter ya Moms.