Majalah Inspirasi Sehat (Apotek K-24) Jan - Maret 2021 by K-24 Inspirasi Sehat

Edisi: Jan-Mar 2021

InspirasiSehat M A J A L A H

Selalu Dipercaya Masyarakat,

O N L I N E

K - 2 4

Sukses dengan Branding Digital, Apotek K-24 Raih Top Digital PR Award 2021

Apotek K-24 Raih Kembali Penghargaan

Indonesia WOW Brand 2021

Fakta Tentang

Clubhouse, Medsos Baru yang Sedang Naik

Daun

Mengenal

Hipospadia, Kelainan Genital yang Jarang Diperhatikan

SobatSehatKita

Ganggu Performa Saat Bercinta, Ini

Tips Mengatasi Disfungsi Ereksi!

Dokter24

@SobatSehatKita

K24sobatsehatkitakita

EDITORIAL

TIM REDAKSI PEMIMPIN REDAKSI

Burhan Bariton REDAKTUR AHLI

Ani Kristiyani M.Clin.Pharm.,Apt EDITOR IN CHIEF

Burhan Bariton PENULIS DAN REPORTER

Mutia Silviani Aflakhah Veronica Nurma FOTOGRAFER

Burhan Bariton

PARTNER Ergia Klinik Hi-Lab K24Klik.Com SMK Pelita Bangsa PT. KDE PT. PNG Odixa Pharma Laboratoris Klinik Mata Sehati Agatha Photo Studio Fakultas Farmasi UKRIM

Seksualitas mungkin menjadi hal yang tabu untuk diperbincangkan. Padahal edukasi seksual merupakan hal yang penting, sebab kita bisa mengetahui penyakit menular seksual apa saja yang berisiko dialami hingga kelainan yang mungkin terjadi. Apalagi di masa pandemi ini, perubahan perilaku seksual mungkin saja terjadi. Pada edisi ini, Majalah Inspirasi Sehat membahas beberapa topik mengenai kesehatan seksual, baik pria maupun wanita, hingga perubahan perilaku seksual masyarakat di masa pandemi ini. Tak hanya itu, edisi kali ini juga menyajikan topik kesehatan yang sedang menjadi tren di awal tahun 2021 ini. Selamat membaca!

k24sobatsehatkitakita sobatsehatkita dokter24 @sobatsehatkita

Model :

Kadga Widya Indriati Lokasi :

Kancane Coffee, Tea Bar, and Resto Fotografer :

Burhan Bariton Kantor Yogyakarta : Jl. Magelang, Karangwaru kidul PR 24 Yogyakarta 55241 0274-542 024, 542 025 Kantor Jakarta : Jl. Salemba Raya, No. 20, Jakarta Pusat 021-3190 2214 Kantor Surabaya : Jl. Rungkut Madya, No. 85, Rungkut Kidul, Surabaya 60293 031 - 87853644 Kantor Semarang : Jl. Ngaliyan, No. 100, Semarang Barat 024 - 7622286

Content INFO UTAMA

Waspada! Semua Orang Berisiko Terkena Penyakit Menular Seksual Selama ini orang beranggapan jika penyakit menular seksual hanya menular golongan tertentu, misalnya seperti para pekerja seks komersial. Padahal semua orang memiliki risiko terkena penyakit ini lho.

AWARD

Apotek K-24 kembali meraih penghargaan. Kali ini, Apotek K-24 dipercaya untuk menerima Silver Champion dalam kategori Chain Pharmacy dari Indonesia WOW Brand 2021.

Selalu Dipercaya Masyarakat, Apotek K-24 Raih Kembali Penghargaan Indonesia WOW Brand 2021

Sukses dengan Branding Digital, Apotek K-24 Raih Top Digital Public Relation Award 2021

APOTEKER STORY

Super Woman Ala K-24: Belasan Tahun Berkarir Sebagai Apoteker, Sekaligus Menjadi Ibu Rumah Tangga Jika bisa menjalani peran ganda sebagai ibu dan istri yang bekerja, mengapa harus pilih salah satu?

Unika

Apotek K-24 18 Silver Champion Category: Chain Pharmacy

6 Jakarta, 25 March 2021

Goa Rangko Surga Terpendam di Nusa Tenggara Timur

Event

Donasi Rp 25 Juta dari Konsumen Apotek K-24 dan PMI DIY Untuk Korban Banjir Kalimantan Barat & Gempa Sulawesi Barat

KICK OFF 2021 New Normal, New Game, Be a Winner!

SocMed

KDE

CIRI KOSMETIK YANG MENGANDUNG HIDROKUINON

K24 Klik

Merapatkan Kembali MISS V Setelah Melahirkan, APAKAH BISA?

Kondom Berikan Manfaat Saat Bercinta, Apa Saja?

FOREPLAY Tanpa PENETRASI Juga Bisa Bikin Hamil?

Info Khusus

Bercinta dengan Pasangan Tetap Aman Saat Pandemi, Asal…

Cover Profil

Halo Apoteker

Info Khusus

Teropong

Kewanitaan

Update

Mengenal Hipospadia: Kelainan Genital yang Kerap Diabaikan

Dokter 24

Fashion

Cinema

Pharmapedia

Jendela Publik

Kuis

61 7

Info Utama

Foto: https://www.freepik.com

Waspada!

Semua Orang Berisiko Terkena Penyakit Menular Seksual Selama ini orang beranggapan jika penyakit menular seksual hanya menular golongan tertentu, misalnya seperti para pekerja seks komersial. Padahal semua orang memiliki risiko terkena penyakit ini lho. Dilansir dari CNN Indonesia, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan lebih dari satu juta orang di dunia terdiagnosa menderita penyakit menular seksual setiap harinya. Penyakit yang menyerang organ seksual ini meliputi klamidia, gonore, trikomoniasis, dan sifilis. Menurut data dari WHO yang dihimpun dari seluruh dunia, pada pria dan wanita berusia 15-49 tahun pada tahun 2016, diperkirakan terdapat 127 juta kasus klamidia baru, 156 juta trikomoniasis, 87 juta kasus gonore, dan 6,3 juta kasus sifilis yang menyebabkan lebih dari 200 ribu jumlah bayi lahir mati setiap tahunnya.

Penularan penyakit kelamin terjadi melalui hubungan intim dan kontak seksual lainnya. Tak hanya menular melalui hubungan seks melalui penetrasi antara penis dengan vagina, namun juga bisa menyebar melalui seks anal, dan oral tanpa kondom.

telah menderita infeksi tersebut. Tak hanya itu, rasa malu dan stigma yang melekat di masyarakat pun terkadang membuat orang semakin enggan untuk mengobati penyakit menular seksual. Hal ini tentu membuat risiko penularan seksual semakin meningkat.

Risiko seseorang terjangkit penyakit kelamin pun akan meningkat jika memiliki lebih dari satu pasangan seksual. Meski begitu, seseorang yang hanya memiliki satu pasangan seperti suami dan istri pun juga masih berisiko terserang penyakit kelamin. Sebab, meskipun Anda dan pasangan tak melakukan kegiatan seksual dengan orang lain, rupanya riwayat seksual di masa lalu juga bisa berpengaruh. Misalnya jika salah satu pasangan ternyata sering berganti-ganti pasangan seksual, ia berisiko terkena penyakit menular seksual dari pasangan sebelumnya yang mungkin terinfeksi.

Padahal jika tidak terobati, penyakit menular seksual bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Misalnya seperti infertilitas, kelahiran mati, kehamilan ektopik, hingga peningkatan risiko HIV.

Bahkan, beberapa penyakit juga bisa ditularkan dari ibu ke anak saat masa kehamilan atau persalinan. Misalnya seperti klamidia, gonore, dan sifilis. Sifilis pun dapat menular melalui kontak dengan darah yang terinfeksi. Penyakit menular seksual sejatinya bisa diobati dan disembuhkan dengan antibiotik atau antivirus. Sayangnya, sebagian besar infeksi ini bisa terjadi tanpa adanya gejala dan bahkan banyak orang yang tidak menyadari jika dirinya

Oleh sebab itu, jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami keluhan pada organ intim. Selain itu, Anda pun perlu memeriksakan diri jika pasangan Anda diketahui mengidap penyakit menular seksual atau jika Anda kerap melakukan hubungan seksual yang berisiko. Misalnya seperti tanpa menggunakan kondom, salah dalam menggunakan kondom, hingga sering bergonta-ganti pasangan.

Foto: https://www.freepik.com

Award

Selalu Dipercaya Masyarakat,

Apotek K-24 Raih Kembali Penghargaan Indonesia WOW Brand 2021 Apotek K-24 kembali meraih penghargaan. Kali ini, Apotek K-24 dipercaya untuk menerima Silver Champion dalam kategori Chain Pharmacy dari Indonesia WOW Brand 2021. Indonesia WOW Brand 2021 merupakan penghargaan yang diberikan pada sejumlah brand yang paling banyak dipilih konsumen. Penghargaan ini digelar merujuk pada konsep WOW Marketing berdasarkan hasil studi mendalam MarkPlus, Inc. terhadap berbagai fenomena marketing. Kali ini Apotek K-24 pun meraih Silver Champion dalam kategori Chain Pharmacy dalam penghargaan bergengsi ini. Hal ini menunjukkan jika brand Apotek K-24 terbukti memiliki kredibilitas sekaligus direkomendasikan konsumen. Melalui Indonesia WOW Brand 2021, MarkPlus, Inc., memberikan penghargaan terhadap 300 brand teratas berdasarkan survey MarkPlus pada 2021 yang terdiri dari sejumlah industri dan kategori. Penghargaan Indonesia WOW Brand 2021 ini diberikan pada brand yang paling direkomendasikan oleh masyarakat, berdasarkan riset yang dilakukan terhadap 5.800 responden di Jakarta, Bandung, Tangerang, Surabaya, Makassar, dan Medan.

Riset tersebut mengacu pada konsep WOW Marketing yang mengadopsi konsep pemasaran dari Kotler. Terdapat aspek 5A yang diperhatikan dalam survey ini, yaitu Awareness, Appealing, Asking, Act, dan Advocate. Kelimanya kemudian diukur dengan metode Brand Advocacy Ratio (BAR) untuk melihat bagaimana sebuah brand bisa mengubah Awareness menjadi Advocate. Berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya, kali ini gelaran WOW Brand Festive Day 2021 diselenggarakan secara virtual pada Kamis (25/03) lalu. Saat itu, Apotek K-24 dipercaya menerima penghargaan Silver Champion dalam kategori Chain Pharmacy pada Indonesia WOW Brand Award 2021. Adanya pandemi yang menyulitkan para pelaku bisnis nyatanya sama sekali tidak melunturkan komitmen yang dijaga oleh Apotek K-24 untuk terus melayani dengan sepenuh hati. Maka tak heran jika keberadaan Apotek K-24 sangat melekat di hati masyarakat, terlebih di masa pandemi ini kebutuhan produk kesehatan sangat meningkat. Untuk menjaga momen ini, Apotek K-24 pun terus berkomitmen untuk meningkatkan pelayanannya. Sehingga Apotek K-24 akan terus dipercaya dari generasi ke generasi sebagai penyedia kebutuhan kesehatan yang melayani dengan sepenuh hati.

Apotek K-24 Silver Champion Category: Chain Pharmacy

Jakarta, 25 March 2021

Hermawan Kartajaya Founder & Chairman MarkPlus, Inc.

Award

Sukses dengan Branding Digital,

Apotek K-24 Raih

Top Digital Public Relation Award 2021

Apotek K-24 menorehkan prestasi di awal tahun 2021 ini. Kali ini, Apotek K-24 Indonesia meraih penghargaan Top Digital Public Relation Award 2021 yang diselenggarakan oleh TRAS N CO Indonesia dan INFOBRAND. ID Penyerahan penghargaan dilakukan secara simbolis oleh Direktur Utama PT. TRAS N CO Indonesia, Tri Raharjo dan diterima oleh Witarso Praditya, Manager Outlet Expansion Apotek K-24, pada Kamis (25/02) melalui platform Zoom Meeting di lokasi masing-masing. Penghargaan Top Digital Public Relation Award 2021 ini diberikan pada perusahaan yang sukses memanfaatkan digital public relation dengan baik, yakni pada perusahaan yang dapat menjalin komunikasi dan engagement dengan konsumennya sehingga terbentuk citra yang positif. Sebelumnya TRAS N CO Indonesia dan INFOBRAND.ID telah melakukan Survey Digital Digital PR Index sejak November 2020 - Januari 2021 terhadap lebih dari 1.000 perusahaan dalam 150 kategori bisnis. Riset tersebut diukur melalui tiga parameter dengan bobot yang berbeda, yakni Digital Media Aspect (50%), Social Engagement Aspect (35%), dan Digital Mention Aspect(15%). Digital media mewakili banyaknya pemberitaan yang muncul mengenai Apotek K-24, social media engagement untuk melihat interaksi antara brand dengan konsumen, serta digital mention untuk mengukur banyaknya konsumen yang menyebut brand Apotek K-24.

Dari hasil temuan ini, ditemukan sebanyak lebih dari 180 pemberitaan mengenai Apotek K-24 dalam satu tahun terakhir. Dari sebanyak 50 berita yang ditemukan, 98% persen didominasi oleh pemberitaan yang positif. Apotek K-24 juga memanfaatkan media sosial seperti Facebook, Instagram, Twitter, dan Channel Youtube Dokter 24. Tak hanya sebagai apotek yang menyediakan kebutuhan obat dan alat kesehatan yang buka selama 24 jam, Apotek K-24 pun terus berinovasi untuk bisa lebih menjangkau konsumennya. Melalui media sosial yang dimiliki, Apotek K-24 selalu merespon dan menjalin interaksi dengan konsumen. Selain menyediakan layanan pembelian secara online melalui aplikasi K24Klik, Apotek K-24 juga memanfaatkan platform media sosial seperti Facebook, Instagram, Twitter, dan Youtube untuk lebih bisa menjangkau konsumennya dengan baik.

Apoteker Story

Super Woman Ala K-24: Belasan Tahun Berkarir Sebagai Apoteker, Sekaligus Menjadi Ibu Rumah Tangga Jika bisa menjalani peran ganda sebagai ibu dan istri yang bekerja, mengapa harus pilih salah satu? Menjadi wanita memang harus serba bisa. Selain bisa menjalani peran sebagai seorang wanita karir, seorang perempuan juga dituntut untuk tidak melalaikan tugasnya sebagai seorang ibu dan istri yang baik di rumah. Peran ganda ini nyatanya juga dilakukan oleh apt. Lindia Rahmawati Sulaiman S.Farm yang telah belasan tahun berkarir menjadi seorang apoteker sekaligus menjalani perannya sebagai ibu dari tiga orang anak. Meski begitu, Lindia tetap menjalaninya dengan bahagia. “Bekerja bukan menjadi beban buat saya, dibuat enjoy dan dianggap rutinitas keseharian yang harus saya kerjakan. Bekerja dan sebagai Ibu,” ucap wanita yang kini menjadi apoteker di Apotek K-24 Wiyung Surabaya ini. Sejak tahun 2008, wanita kelahiran 30 Juni 1981 ini telah berkarir sebagai seorang apoteker di Apotek K-24. Meskipun keluarganya tidak memiliki latar belakang di bidang kesehatan, Lindia yang saat itu masih berada di bangku SMA tidak menyia-nyiakan kesempatannya untuk masuk di Universitas Surabaya (UBAYA) melalui jalur prestasi. Saat itu, Lindia diterima di jurusan Farmasi pada tahun 1999 hingga kemudian ia memulai karirnya sebagai seorang 16

apoteker setelah lulus dari bangku kuliah. Lindia yang memiliki hobi makan dan berenang ini tidak pernah menganggap pekerjaannya sebagai beban. Ia selalu menganggap tempat kerja sebagai rumahnya sendiri sehingga wanita yang lahir di Banyuwangi ini selalu merasa nyaman untuk bekerja dengan tim maupun saat melayani pasien. Bisa dibilang Lindia merupakan wanita yang beruntung. Sebab, keluarganya selalu memberikan dukungan penuh terhadap pekerjaan dan kemajuan karirnya. Bahkan suami dan anakanaknya pun tidak pernah memberikan protes terhadapnya. “Kebetulan rumah saya kan sangat dekat dengan gerai, jadi sangat mudah untuk mengakses rumah dan kantor. Apalagi dengan adanya sistem kerja shift saya bisa mengatur waktu antara kerja dan rumah,” kata Lindia. Bekerja dan berumah tangga tentu memiliki porsinya masing-masing. Meskipun sudah mengatur waktu sedemikian rupa, tentu Linda juga merasakan suka dan duka sebagai seorang ibu yang bekerja. Apalagi jika hal tersebut berkaitan dengan keluarga kecilnya. “Dukanya tentu saat harus membagi waktu dengan keluarga. Nggak hanya itu, saat pulang bekerja terkadang masih harus mengajari anak untuk mengerjakan PR juga menyelesaikan pekerjaan rumah” ujar anak pertama dari dua bersaudara itu. Meskipun ada rasa lelah yang dirasakan Lindia, namun ia bangga dengan pekerjaannya. Hal yang menurut Lindia

menyenangkan dari pekerjaannya adalah saat ia bisa bertemu dengan banyak orang dan memberikan pelayanan pada orang sesuai dengan ilmu yang ia miliki. Semua orang di tempatnya bekerja pun telah ia anggap sebagai keluarga sendiri. Bagi sebagian orang, mungkin bekerja dan berumah tangga bukanlah hal yang mudah. Apalagi jika seorang wanita harus menjalani peran ganda sebagai seorang ibu sekaligus wanita karir. Lindia mungkin bukan satu-satunya wanita yang bekerja. Namun sebagai seorang wanita yang menjalani peran ini selama belasan tahun, ia memberikan pesan untuk rekan seprofesinya yang juga menjalani peran ganda. “Untuk apoteker sekaligus ibu rumah tangga, tetap semangat bekerja dan nikmati perkerjaan juga peran sebagai Ibu. Kesabaran merupakan kunci utama untuk menghadapi berbagai karakter orang di pekerjaan dan saat di rumah masih harus menghadapi anak-anak dengan karakter yang berbeda-beda juga,” ujar wanita yang tahun ini genap berusia 40 tahun itu. Tak hanya itu, Lindia pun memberikan pesan untuk para apoteker yang masih merintis karirnya agar menjadikan tempat bekerja sebagai tempat belajar berbagai hal. Baik itu untuk menambah ilmu tentang obat-obatan, operasional apotek, hingga belajar menghadapi berbagai macam karakter orang. Rasa sabar dan menikmati peran dengan gembira merupakan pegangan hidup yang selalu Lindia lakukan.

Unika

Goa Rangko Surga Terpendam di Nusa Tenggara Timur

Indonesia memiliki keindahan alam yang patut untuk dikagumi dan tentunya cocok menjadi destinasi untuk dikunjungi. Semakin kita membuka mata, maka kita akan semakin menyadari jika negeri ini memiliki keindahan alam yang luar biasa. Salah satunya adalah Goa Rangko yang belum banyak orang mengetahui keberadaannya. Goa rangko ibarat sebuah kolam renang pribadi yang menyuguhkan keheningan bagi siapapun yang mampir untuk merasakan kesegaran air di dalamnya. Air yang terdapat di goa ini adalah air asin yang bersumber dari air laut. Hal ini disebabkan karena adanya rongga atau celah yang menghubungkan kolam di dalam goa dengan laut lepas. Goa rangko terletak di Desa Rangko, Manggarai Barat, Nusa Tenggara Timur. Destinasi ini bisa diakses dari Labuan Bajo dengan waktu tempuh sekitar 1 jam perjalanan. Untuk bisa sampai ke Desa Rangko Anda bisa menggunakan jasa kendaraan penduduk lokal yang umumnya berupa motor. Sebab, tak ada angkutan umum menuju goa tersebut. Setibanya di Desa Rangko pun, Anda masih harus menggunakan perahu selama 10 menit perjalanan.

Menurut warga sekitar, waktu terbaik untuk mengunjungi Goa Rangko adalah siang hari. Sinar matahari akan masuk melalui lubang goa dan memunculkan efek iluminasi yang menakjubkan pada dinding-dindingnya. Pemandangan ini akan menjadi panorama yang indah dan memanjakan mata pengunjung. Birunya kolam pribadi Goa Rangko pun akan terlihat begitu elok mempesona di siang hari. Goa Rangko dipenuhi dengan ornamen stalaktit yang cantik dengan berbagai bentuk yang tak beraturan. Di dalam goa ini pun tak dijumpai kelelawar seperti di goa-goa pada umumnya. Maka tak heran jika suasana sunyi akan dirasakan oleh pengunjung yang datang. Kolam pribadi ini masih jarang didatangi oleh wisatawan karena memang belum banyak informasi yang membahas destinasi wisata satu ini. Apalagi belum ada transportasi mendukung yang dikhususkan untuk menjangkau Goa Rangko. Jika Anda ingin mencari ketenangan sekaligus bersantai di kolam alami, Goa Rangko patut Anda jadikan sebagai daftar kunjungan Anda selanjutnya. Tertarik berkunjung ke Goa Rangko?

Event

Donasi Rp

25 Juta dari

Konsumen Apotek K-24 dan PMI DIY Untuk Korban Banjir Kalimantan Barat & Gempa Sulawesi Barat

Situasi yang sulit akibat seperti adanya pandemi ditambah dengan bencana yang belakangan ini sering terjadi tentunya membuat kita harus semakin peka untuk berbagi dengan sesama. Kamis (11/02) lalu, Palang Merah Indonesia DIY menyalurkan donasi dari konsumen PT K-24 Indonesia pada PMI Pusat. Masing-masing donasi sebesar Rp 25.000.000,00 tersebut diterima langsung oleh Bapak Sudirman Said, selaku Sekjen PMI dan Bapak Suardi Didi, dari divisi PSD di kantor PMI Pusat. Donasi ini merupakan bentuk dukungan dan bantuan dari konsumen Apotek

K-24 dan PMI DIY pada penyintas bencana banjir di Kalimantan Selatan dan gempa bumi di Sulawesi Barat. Seperti yang diketahui, PMI selalu mengupayakan solidaritas untuk masyarakat. Bersama dengan para pelanggan setia Apotek K-24, misi kemanusiaan ini pun dapat diwujudkan. Misalnya saja dengan mendonasikan uang kembalian saat berbelanja di Apotek K-24. Sedikit bantuan dan kepedulian dari Sobat Sehat mungkin sangat berarti, karena hal yang kecil bagi kita mungkin saja memiliki makna di mata orang lain. Mari berbagi untuk sesama! 23

Kamis (7/01) lalu K-24 Group mengadakan Kick Off Gathering. Acara ini diikuti oleh associates dari K-24 Group yaitu Apotek K-24, K24Klik, dan KDE. Acara ini merupakan kegiatan rutin tahunan yang diadakan untuk memantik semangat associate dalam mencapai target di tahun 2021. Berbeda dengan yang diselenggarakan di tahun-tahun sebelumnya, gathering kali ini diadakan secara virtual dengan tema New Normal, New Game, Be A Winner! Meskipun diadakan secara virtual dan diikuti melalui platform zoom di lokasi masing-masing, Kick Off Gathering 2021 ini terselenggara dengan meriah. Terdapat kuis berhadiah untuk associate beruntung yang bisa menjawab pertanyaan. Selain itu, setiap divisi pun diberikan kesempatan untuk menunjukkan kemeriahan di tempatnya berada.

Tak hanya itu, founder PT. K-24 Indonesia, dr. Gideon Hartono, juga tak ketinggalan memberikan suntikan semangat serta motivasi bagi para associate agar bisa mencapai target perusahaan dengan baik di tahun 2021 ini. Penghargaan pun tak luput diberikan. Di acara gathering virtual kali ini, PT. K-24 Indonesia juga memberikan apresiasi bagi para associate yang telah mengabdi selama satu dekade lamanya. Meskipun diselenggarakan secara virtual, diadakannya Kick Off 2021 dapat membuat para associate semakin semangat dalam menjalani tuga sehari-hari untuk mengejar target di tahun 2021 demi menjadi pemenang dalam era New Normal akibat adanya pandemi. New Normal, New Game, Be A Winner! 25

Cinema

Habiskan Akhir Pekan dengan Film Keluarga Pilihan Di masa pandemi, menonton merupakan salah satu alternatif untuk menghilangkan kejenuhan. Ada berbagai platform yang kini menawarkan berbagai film maupun series yang menarik dan sayang untuk dilewatkan. Dari sekian banyak genre yang ditawarkan, genre family dan drama merupakan genre yang diminati oleh audiens. Apalagi, alur yang ditawarkan dari genre ini biasanya beda dari yang lain dan bisa dibilang sangat menarik. Dari sekian banyak film dengan genre family drama, berikut film yang termasuk dalam rekomendasi kami. Pastikan siapkan tisu maupun mental sebelum menontonnya karena dijamin Anda akan banjir air mata.

Marriage Story (2019)

Foto: https://m.media-amazon.com/images/M/MV5BZGVmY2RjNDgtMTc3Yy00YmY0 LTgwODItYzBjNWJhNTRlYjdkXkEyXkFqcGdeQXVyMjM4NTM5NDY@._V1_.jpg

Menguras emosi tak heran bahwa film ini bisa menduduki 6 nominasi Oscar 2020 dan menyabet berbagai penghargaan film bergengsi lainnya. Film garapan Noah Baumbach ini mengangkat cerita sederhana tentang sepasang suami istri yang semula memiliki hubungan yang harmonis namun berubah menjadi keruh ketika keduanya mulai dipenuhi ambisi untuk mempertahankan mimpi pribadinya masing-masing. Menggaet Adam Driver dan Scarlett Johanson sebagai pemeran utamanya, film ini berhasil menarik atensi para penikmatnya dengan menghadirkan kisah klise yang mengandung nilainilai kehidupan yang tanpa disadari merupakan hal-hal berharga dan bernilai besar bagi kita.

Enola Holmes (2020)

Foto: https://mydirtsheet.files.wordpress.com/2020/09/ enolayxkfqcgdeqxvymteymjm2ndc2._v1_.jpg

Call (2020) Film garapan Lee Chung Yun yang mengadopsi film sebelumnya, The Call (2011), sukses membuat perasaan penontonnya berdebar-debar. Genre thriller yang menampilkan berbagai adegan psikopat disuguhkan dengan cukup apik sejak awal hingga akhir film. Meskipun alur yang ditampilkan terkesan maju-mundur, namun hal tersebut tak mengurangi ketegangan kisah antara Seo Yeon (Park Shin Hye) dan Oh Young Sook (Jeon Jong Seo).

Mulan (2020) Sempat tertunda penayangannya akibat pandemi, film garapan Disney ini akhirnya resmi tayang di Disney+ pada September silam. Meskipun sempat dipenuhi kontroversi yang melibatkan sang tokoh utama, namun tak ada lagi penundaan untuk versi live action dari animasi berjudul serupa yang tayang pada 1998 silam. Mengangkat tema besar kesetaraan gender, film Mulan sukses membuat publik tercengang dengan sinematografi sekaligus permainan peran nan apik yang disuguhkan oleh Liu Yifei dan kawan-kawan.

Foto: https://i.pinimg.com/564x/31/8a/fb/318afb5b5002e40a51 95d591b0f8e9ea.jpg

Foto: https://m.media-amazon.com/images/M/MV5BMjlhYzY4O DQtYWY3ZS00NGUwLTk5NWYtYjBlMjUzMmNkZWU0XkEyXkFqc GdeQXVyMTA5NzUzODM4._V1_.jpg

Film yang diangkat dari novel karya Nancy Springer dengan judul serupa mengisahkan tentang Enola Holmes, gadis berusia 16 tahun yang berpetualang mencari keberadaan ibunya yang hilang. Dengan latar waktu klasik, film ini menyuguhkan kesan yang mendalam bagi para penontonnya terutama saat mengikuti alur petualangan Enola sebagai gadis muda yang memiliki seribu satu akal dalam menjawab tantangan yang dihadapkan kepadanya. Film yang berdurasi sekitar 2 jam ini menampilkan cuplikancuplikan kisah pencarian jati diri dari adik perempuan Sherlock Holmes tersebut.

KDE

PT. KDE Pharmaceutical Trading & Distribution PT. KDE Pharmaceutical Trading & Distribution merupakan anak perusahaan PT. K-24 Indonesia yang bergerak dalam distribusi obat dan alat kesehatan bagi apotek dan toko obat. PT. KDE terbentuk karena jaringan waralaba Apotek K-24 berkembang dengan pesat, sehingga diperlukan fasilitas untuk memenuhi kebutuhan stok produk agar selalu lengkap dan mendapatkan harga yang kompetitif. Perusahaan yang bergerak dalam bidang distribusi retail farmasi ini tak hanya menyediakan obat dan alat kesehatan, namun juga terdapat produk lainnya seperti susu dan FnB. 28

Saat ini PT. KDE sudah memiliki enam cabang di beberapa kota di Indonesia, yakni Yogyakarta, Semarang, Jakarta, Bandung, Surabaya, dan Palembang. PT. KDE membuka peluang kerjasama dalam bidang retail farmasi, baik untuk supply maupun pembelian produk. Peluang kerjasama sangat terbuka terutama untuk distributor dan pelanggan yang sesuai dengan ketentuan Kementerian Kesehatan, mengingat industri farmasi memiliki aturan ketat dalam hal distribusi farmasi dan alat kesehatan.

Social Media

Foto: https://asset.kompas.com/crops/d3qm2tkF17Stl6z_7UxkndO9Zp4=/121x0:1134x675/750x500/data/photo/2021/02/03/601a8a0f465ac.jpg

Fakta Tentang

Clubhouse, Medsos Baru yang Sedang Naik Daun

Kalau dua tahun lalu masyarakat sedang heboh dengan TikTok, belum lama ini ada media sosial baru yang sedang banyak menjadi perbincangan. Clubhouse namanya. Media sosial ini menjadi heboh di masyarakat setelah Elon Musk, CEO Tesla dan SpaceX membuat cuitan di Twitter mengenai Clubhouse pada bulan Februari 2021 lalu. Clubhouse merupakan aplikasi obrolan suara yang dikembangkan oleh perusahaan software Alpha Exploration Co dan dirilis Maret 2020 lali. Melalui aplikasi yang didirikan oleh Paul Davidson dan Rohan Seth, para penggunanya dapat melakukan streaming audio, melakukan panggilan suara, hingga membuat acara dengan topik tertentu yang dikemas mirip

dengan podcast. Singkatnya, Clubhouse merupakan media untuk berdiskusi secara virtual yang nantinya dapat disaksikan secara langsung oleh penggunanya.

meningkatnya pemakaian. Untuk bisa mengundang orang lain, Anda harus memiliki nomor telepon orang yang ingin Anda undang untuk dikirimi pesan yang berisi tautan ke situs Clubhouse.

Apakah Sobat Sehat tertarik untuk menggunakan media sosial ini? Eits, tunggu dulu. Ada beberapa hal yang sebelumnya perlu Anda ketahui sebelum mulai menjajal aplikasi yang sedang hits di kalangan masyarakat ini. Yuk simak selengkapnya!

Akankah Ada di Android?

Baru Bisa Digunakan di iOS

Rupanya tidak semua handphone mendukung media sosial ini. Hingga bulan Maret 2021, Clubhouse baru hadir secara eksklusif untuk sistem operasi iOS. Hal ini berarti hanya pengguna perangkat besutan Apple seperti iPhone, iPad, dan iPod Touch yang bisa mengunduh aplikasi ini. Meski begitu, aplikasi ini pun hanya kompatibel di iOS 13 atau yang lebih baru. Menurut data dari KompasTekno, aplikasi ini berada di posisi keenam sebagai media sosial paling populer di Appstore per tanggal 16 Februari 2021. Clubhouse pun sudah diunduh oleh lebih dari 282 ribu pengguna Apple iOS.

Harus Punya Undangan!

Clubhouse memang bisa diunduh di Appstore, namun rupanya tidak ada jaminan Anda bisa langsung bergabung dengan aplikasi ini lho. Sebab metode bergabung atau join yang diusung oleh Clubhouse ini terbilang unik. Anda yang berminat dan belum memiliki akun harus mendapat undangan terlebih dahulu dari orang yang telah menjadi anggota di Clubhouse sebelumnya. Setiap anggota baru pun nantinya akan mendapat hal untuk mengundang dua orang lainnya. Jumlah ini akan bertambah seiring dengan

Bagi Sobat Sehat pengguna Android nampaknya harus bersabar lebih lama untuk bisa menjajal aplikasi ini. Menurut keterangan dari laman resmi Clubhouse, pihak mereka sudah mulai mengerjakan aplikasi ini untuk versi Android. Meskipun belum ada keterangan spesifik mengenai prosesnya atau jadwal rilis untuk pengguna Android.

Gratis Tapi Dijual

Secara singkat, peminat Clubhouse sebenarnya hanya perlu meminta untuk diundang oleh kerabat yang sudah terlebih dahulu bergabung. Undangan ini pun sebenarnya bisa diberikan secara cuma-cuma dan tak ada biaya sedikitpun. Selain itu, di laman keterangan Appstore pun dituliskan jika Clubhouse bisa digunakan secara gratis. Namun karena undangan keanggotaan yang masih bersifat terbatas, tak sedikit diantara penggunanya memanfaatkan hal ini untuk mendapatkan keuntungan, yaitu menjual undangan keanggotaan aplikasi ini di e-commerce. Aplikasi ini memang masih eksklusif hanya ada di Apple iOS dan memerlukan undangan keanggotaan. Karenanya, pengguna Clubhouse saat ini masih bersifat terbatas. Apakah Sobat Sehat tertarik untuk mengunduhnya? Atau, mungkin malah sudah menjadi pengguna aktifnya. Apakah pengalaman menggunakan Clubhouse cukup berkesan?

K24Klik.com

Kondom Berikan Manfaat Saat Bercinta, Apa Saja? Dikurasi oleh: Maretta Putri A., S.Farm., Apt

Kondom merupakan alat kontrasepsi laki-laki yang bekerja dengan menghambat sperma agar tidak sampai masuk ke rahim perempuan. Terlepas dari selera masingmasing orang, pemakaian kondom saat berhubungan intim sangat disarankan. Ya, tidak hanya mencegah pembuahan, produk ini juga bermanfaat untuk menghindari penularan penyakit seksual terutama bagi Anda yang berhubungan dengan lebih dari satu partner. Nah, bagi Anda yang masih enggan atau ragu-ragu untuk memakainya, alasan berikut bisa jadi pertimbangan. 32

Manfaat Kondom yang bisa diperoleh 1. Mencegah Kehamilan Tak Direncanakan Kehamilan tak direncanakan juga bisa terjadi di dalam pernikahan, lho. Misalnya ketika istri hamil, sementara Anda berdua belum siap karena masih fokus mengejar karir, studi, atau alasan finansial lainnya. Nah, kondom bisa menjadi penyelamat untuk mencegah kehamilan tak direncanakan (KTD). Risiko kehamilan bisa berkurang sampai 98% dengan pemakaian produk ini. Selain gampang didapat, juga tidak akan mempengaruhi hormon pria, berbeda dengan metode KB lainnya.

2. Menghindari Penyakit Menular Seksual HIV adalah penyakit menular seksual yang dapat disebarkan melalui hubungan intim tidak aman. Anda mungkin bersih dan bebas dari HIV, tapi bagaimana dengan pasangan Anda? Untuk itu, jangan ragu untuk menggunakan produk ini guna mencegah penularan HIV atau penyakit menular seksual lain, seperti gonore, sifilis, herpes, dan sebagainya. 3. Memperpanjang Durasi Bercinta Bisa tahan lama di ranjang tentu impian setiap laki-laki. Sayangnya, kondisi kesehatan tertentu kadang membuat performa mereka menurun. Ejakulasi dini tentu menjadi mimpi buruk bagi kaum adam. Dengan memakai kondom, tingkat sensitivitas penis akan berkurang sehingga ejakulasi bisa ditunda. Karena durasi yang lebih lama, Anda dan pasangan pun bisa lebih menikmati aktivitas ranjang tanpa harus khawatir dengan ejakulasi dini. 4. Kondom Bisa Menambah Variasi Bercinta Kondom tersedia dengan berbagai rasa, ukuran, serta bentuk. Dari rasa buah-buahan sampai kondom bermodel dotted dan gerigi. Tujuannya tentu saja untuk menambah variasi dalam bercinta. Anda dan pasangan pun tak bosan dengan kehidupan seksual yang itu-itu saja. Kondom bentuk gerigi misalnya, dipercaya dapat menambah kenikmatan kepada wanita. Dan juga bisa jadi penyelamat untuk Anda yang ingin

mencoba variasi seks yang lebih ekstrem, seperti anal. Peluang penyebaran kuman pun dapat dicegah. 5. Kondom Memberikan Perlindungan Ekstra Peluang kebobolan akibat kontrasepsi oral berupa pil masih jamak terjadi. Ini biasanya karena lupa atau faktor hormonal lain. Bagi Anda yang masih menunda punya momongan, menggunakannya untuk memberi perlindungan ekstra. Ya, karena mencegah kehamilan bukah hanya tugas istri, tapi juga suami. 6. Alat KB dengan Efek Samping Minimal Kondom terbilang punya efek samping yang sangat sedikit dibanding metode KB lain seperti IUD atau implan yang bisa mengganggu hormon perempuan. Pengaruh yang ditimbulkan mungkin hanya berupa alergi. Solusinya, pilih produk yang non-lateks yang lebih nyaman dipakai. Berhubungan intim dengan menggunakannya tentu lebih higienis dan aman, baik dari sisi kesehatan maupun perencanaan kehamilan. Anda bisa mendapat alat kontrasepsi ini dengan mudah, seperti di minimarket, apotek terdekat, atau secara online misalnya di K24Klik. Merek dan jenisnya pun beragam. Pilih satu yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda dan pasangan. Nah, bagaimana, masih ragu memakai kondom? Tentu tidak, ya. Sobat Sehat bisa langsung pesan di Promo Kondom K24Klik. #KanAdaK24Klik

Dokter 24

Foto: https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/VxGGmLEFFU3ePcgbr1vO6vYiUuM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(jpeg)/ kly-media-production/medias/2846273/original/078479800_1562395237-iStock-1061188712.jpg

CIRI KOSMETIK YANG MENGANDUNG HIDROKUINON Siapa sih yang nggak pengen punya kulit glowing? Saking terobsesinya memiliki kulit yang cerah, krim pemutih wajah pun banyak digunakan. Saat ini banyak beredar krim wajah yang memiliki klaim untuk memutihkan atau mencerahkan dalam waktu singkat. Bahkan tak sedikit diantaranya yang mengandung bahan berbahaya, misalnya seperti hidrokuinon. Hidrokuinon merupakan zat yang digunakan untuk terapi pigmentasi kulit. Sebenarnya pada batasan tertentu Hidrokuinon aman digunakan, namun penggunaannya harus dalam pengawasan dokter dan hanya untuk pemakaian jangka pendek. Jika digunakan dalam jangka panjang dan dosis yang tidak tepat, Hidrokuinon bisa membahayakan kulit. Hidrokuinon pun tidak seharusnya digunakan pada krim pemutih wajah yang dijual bebas.

Lalu bagaimana ciri-ciri kosmetik yang mengandung bahan berbahaya? 1. Biasanya krim pemutih wajah yang mengandung zat berbahaya ini bisa memutihkan kulit dalam waktu singkat. Hasil yang didapatkan pun berupa kulit putih yang pucat. 2. Ciri produk yang mengandung Hidrokuinon adalah jika dibiarkan dalam udara luar akan terjadi reaksi oksidasi sehingga warnanya akan berubah menjadi kecoklatan. 3. Jika digunakan, kulit akan menjadi sensitif dengan sinar matahari. Misalnya seperti terasa panas, gatal, dan iritasi saat digunakan. 4. Saat pemakaian dihentikan, biasanya akan muncul bintik atau flek hitam di kulit. Selalu cek kandungan bahan yang terkandung dalam produk kosmetik Anda ya. Pastikan produk yang Anda gunakan sudah memiliki izin BPOM dan terbukti aman juga tidak mengandung bahan yang berbahaya. Jangan mudah tergiur dengan klaim kosmetik yang bisa mencerahkan wajah secara instan. Jika Anda memiliki permasalahan pada kulit, konsultasikan dengan dokter agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat. 37

Merapatkan Kembali MISS V Setelah Melahirkan,

APAKAH BISA? Foto: https://jovee.id/wp-content/uploads/2020/11/cara-merapatkan-miss-v-karena-sering-berhubungan-1.jpg

Salah satu hal yang sering ditakutkan para perempuan setelah melahirkan, apalagi bila melahirkan normal, adalah kekhawatiran bila vagina tidak serapat seperti saat belum melahirkan. Lubang vagina memang sangat elastis sehingga bisa meregang dengan mudah saat dimasuki penis, atau mengikuti ukuran kepala dan tubuh bayi saat melahirkan. Faktanya, setelah proses melahirkan normal, lubang vagina bisa kembali ke ukuran semula seperti sebelum melahirkan. Meskipun memang tidak serapat sebelumnya, namun ukuran dan bentuk vagina tidak jauh berbeda. Bila Sobat Sehat, khususnya para perempuan, menginginkan vagina kembali rapat, ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Pertama, melakukan senam kegel. Senam kegel atau latihan otot dasar panggul adalah salah satu cara yang dianggap ampuh untuk merapatkan vagina setelah melahirkan. Senam ini bermanfaat untuk memperkuat otototot dasar panggul yang menopang rahim, kandung kemih, usus kecil, dan anus. Kedua, lakukan latihan squats. Gerakan yang Sobat Sehat lakukan saat 38

squats akan membantu vagina menjadi elastis kembali. Sobat Sehat tidak perlu takut lutut akan cedera sebab latihan squats ini justru bisa melatih kekuatan lutut. Ketiga, berlatih yoga. Latihan yoga sangat bermanfaat untuk otot panggul karena membuatnya berkontraksi. Secara tidak langsung, kontraksi otot panggul ini bisa membantu merapatkan vagina setelah melahirkan. Terakhir, ada juga lho tindakan medis yang bisa merapatkan vagina yaitu prosedur NMES atau Neuromuscular Electrical Stimulation. Prosedur ini membantu memperkuat otot-otot vagina dengan cara menghantarkan arus listrik melalui bagian dasar panggul menggunakan probe. Stimulasi listrik ini yang dapat membuat otot di bagian dasar panggul mengalami kontraksi dan menjadi rileks. Nah, selain berbagai cara tersebut, pastikan juga Sobat Sehat mengkonsumsi makanan-makanan bergizi yang bisa membantu mempercepat proses pemulihan tubuh pasca melahirkan.

FOREPLAY Tanpa PENETRASI Juga Bisa Bikin Hamil? Foto: https://www.tagar.id/Asset/uploads2019/1569495066545-foreplay.jpg

Sobat Sehat, pernah mendengar istilah petting? Salah satu aktivitas foreplay yang gemar dilakukan pasangan suami istri adalah petting. Petting merupakan aktivitas seksual untuk bercumbu atau memberikan rangsangan sebelum melakukan hubungan seksual dengan menggesekkan penis ke vagina. Biasanya aktivitas ini dilakukan tanpa penetrasi, sehingga sering dianggap tidak akan menyebabkan kehamilan. Hmm, apakah benar begitu? Mari kita bahas! Faktanya, meskipun dilakukan tanpa penetrasi, petting atau gesek-gesek alat vital ini bisa menyebabkan kehamilan lho. Kehamilan karena petting mungkin saja terjadi apabila vagina terpapar sperma dari pasangan pria. Sel sperma dapat masuk ke dalam vagina dan membuahi sel telur di tuba falopi. Selain tumpahan sperma yang dapat masuk ke lubang vagina, cairan preejakulasi juga bisa menyebabkan

kehamilan lho. Cairan pre-ejakulasi atau pre-cum adalah cairan yang dikeluarkan pria tepat sebelum mencapai titik klimaks. Cairan ini diproduksi oleh kelenjar di penis. Meskipun cairan pre-cum seharusnya tidak mengandung sel sperma, namun sel sperma bisa bocor ke dalam cairan pre-cum. Terdapat kandungan 16.7% sel sperma aktif di cairan precum yang bisa membuahi sel telur. Padahal keluarnya cairan pre-cum ini tidak dapat dikontrol oleh pria. Itulah sebabnya petting tetap bisa menyebabkan kehamilan. Selain kehamilan, petting juga meningkatkan risiko tertular infeksi menular seksual, seperti infeksi sitomegalovirus, sifilis, klamidia, gonore, herpes oral, herpes genital, infeksi HPV, dan juga infeksi HIV.

Info Khusus

Bercinta dengan Pasangan Tetap Aman Saat Pandemi, Asal…

Foto: https://www.freepik.com

Berhubungan seks dengan pasangan semasa pandemi ini menjadi polemik tersendiri bagi suami istri. Sebab kontak fisik dan jarak yang sangat intim saat berhubungan seks menjadi kekhawatiran penularan virus SARSCoV-2. Lalu bagaimana jika pasangan kita terinfeksi Covid-19? Apakah hubungan seks tetap aman dilakukan? Covid-19 merupakan penyakit yang menyerang organ pernapasan manusia dan bukan merupakan penyakit menular seksual. Mengutip informasi yang disampaikan oleh Pandemic Talks, sperma atau cairan vagina dianggap tidak menularkan virus corona. Sebab penularan Covid-19 terjadi melalui droplet secara langsung atau melalui kontak erat seperti sentuhan fisik atau berciuman. Jika kedua dari pasangan samasama sering berada di rumah dan 40

tidak banyak berkegiatan di luar, berhubungan seks prinsipnya aman dilakukan. Namun lain ceritanya jika salah satu atau keduanya memiliki aktivitas atau pekerjaan yang padat di luar. Sebab saat ini tak sedikit masyarakat yang telah kembali bekerja secara normal di kantor. Dikutip dari beberapa sumber, Seksolog dr. Boyke Dian Nugraha mengatakan ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar tetap aman berhubungan seks dengan pasangan di tengah pandemi ini. 1. Selalu Waspada Sebagian besar orang kini telah kembali bekerja di kantor dan beraktivitas dengan normal di luar rumah. Tak ada salahnya untuk selalu waspada, apalagi jika pasangan telah kembali aktif berkegiatan di luar ruma. Meski

begitu, jangan sampai rasa waspada ini menjadi ketakutan yang berlebih dan malah menimbulkan stress. Sebab stress bisa menjadi hal yang malah menurunkan gairah seksual baik pada pria maupun wanita. 2. Jaga Kebersihan Semua orang yang kita temui bisa saja membawa virus SARSCoV-2 tanpa menunjukkan gejala. Karenanya protokol kesehatan harus tetap dilakukan. Sebelum menemui atau saat akan melakukan hubungan seksual dengan pasangan, pastikan diri Anda telah dalam keadaan yang bersih. Jangan lupa untuk langsung mengganti pakaian dan mandi begitu tiba di rumah setelah bepergian. Dengan membuat pasangan Anda merasa aman dan nyaman, hubungan intim pun akan terbebas dari tekanan dan rasa stress. 3. Hindari Deep Kiss Menurut dr. Boyke, di masa pandemi ini ia menyarankan untuk berhubungan seksual tanpa melakukan deep kiss atau ciuman mendalam. Sebab aktivitas

Foto: https://www.freepik.com

berciuman bisa berisiko tinggi menyebabkan risiko penularan virus corona. 4. Tunda Seks yang Melibatkan Mulut Tak hanya itu, Anda pun disarankan untuk tidak melakukan seks oral ataupun seks yang melibatkan kontak mulut dengan kelamin. Hal ini didasari oleh adanya penelitian yang menyebutkan jika virus corona bisa berlama-lama hidup di dalam sperma. 5. Lakukan Swab Test Jika Anda sedang menjalani hubungan jarak jauh, sebaiknya lakukan swab test sebelum menemui pasangan apalagi melakukan hubungan seksual. Hasil tes Covid-19 yang negatif bisa menimbulkan rasa aman dan nyaman saat melakukan hubungan intim dengan pasangan. Tak ada salahnya untuk memastikan kondisi kesehatan pasangan sebelum melakukan hubungan intim. Berhubungan seks akan lebih nyaman jika ada perasaan aman pada pasangan kita.

Cover Profile Nama: Kadga Widya Indriati Sleman, 24 Maret 2001 Hobi: Foto-foto, Nongkrong, Berenang Domisili: Yogyakarta

Cita-cita: Pengusaha

Aktivitas saat ini: Mahasiswi, Model Freelance

Sepi Job Modeling Gara-Gara Pandemi! Perempuan bernama Kadga Widya Indriati atau kerap disapa sebagai Aga, merupakan seorang mahasiswi yang juga merupakan seorang model. Anak tunggal yang lahir di Sleman ini pun pernah menjalani sekolah modeling. Aga sudah menekuni dunia model sejak tahun 2018. Meski begitu, setahun belakangan ini menimbulkan kesan yang berbeda baginya akibat adanya pandemi. Sebab, adanya pandemi virus corona turut mempengaruhi aktivitas modeling yang dijalani oleh perempuan kelahiran 24 Maret 2001 ini.

Selama setahun belakangan, Aga mengaku jika job modelingnya menjadi terganggu, yakni menjadi berantakan bahkan sepi. Meski begitu, anak tunggal yang hobi berfoto ini tetap semangat menjalani hari-harinya. Aga yang berkuliah di Universitas Amikom ini pun selalu menjaga kesehatan semasa pandemi ini. Misalnya dengan memperbanyak konsumsi makanan bergizi seperti sayuran, rutin berjemur di pagi hari, dan memperbanyak konsumsi air putih. Jangan mau kalah yuk sama Aga, jangan lupa untuk menjaga kesehatan juga ya Sobat Sehat!

Halo Apoteker

Obat Untuk Sipilis Dok saya mau tanya ? Saya kalau buang air kecil sakit dan ga kelamaan suka keluar nanah ? Apa kah saya kena sipilis terus obat nya apa ya?

Salam sehat Bp. Aby, Terima kasih atas pertanyaan yang Anda ajukan kepada Halo Apoteker. Sebagai informasi, rubrik ini diasuh oleh Apoteker Apotek K-24. Jawaban yang disampaikan hanya bersifat informatif saja dan tidak dapat menggantikan diagnosa dokter. Penyakit sipilis adalah penyakit menular seksual yang dapat menyebabkan komplikasi penyakit jangka panjang jika tidak diobati dengan benar dan dapat menular melalui hubungan seksual yang tidak sehat. Gejala penyakit ini biasanya muncul secara bertahap, tergantung tingkat infeksinya. Tanda atau gejala awal yang muncul biasanya terdapat luka pada alat vital yang menimbulkan rasa sakit di sekitar area tersebut. Luka tersebut jika tidak diobati dengan benar akan menimbulkan ruam hingga timbul nanah pada luka. Ruam ini tidak hanya timbul di sekitar alat vital saja, namun dapat menyebar keseluruh tubuh. Pengobatan sifilis dapat dilakukan dengan pemberian antibiotik dalam 44

bentuk sediaan injeksi maupun obat minum dengan dosis tunggal. Penggunaan antibiotik tersebut harus dengan rekomendasi dan di bawah pengawasan dokter. Selama pengobatan, Anda tidak dianjurkan untuk melakukan hubungan seksual terlebih dahulu. Penyakit ini akan timbul kembali jika Anda melakukan hubungan seksual yang tidak aman ataupun suka berganti-ganti pasangan. Terkait keluhan kencing bernanah yang Anda alami, kami sarankan sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis kulit dan kelamin. Agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk menentukan diagnosa dari keluhan yang Anda alami, sehingga diberikan terapi pengobatan yang lebih tepat. Untuk informasi mengenai produk atau obat lainnya, Anda dapat mengunjungi gerai Apotek K-24 terdekat, atau kunjungi website apotek online kami di www.k24klik.com .

Salam sehat Bp. AL Fatih Terima kasih atas pertanyaan yang Anda ajukan kepada Halo Apoteker. Sebagai informasi, rubrik ini diasuh oleh Apoteker Apotek K-24. Jawaban yang disampaikan hanya bersifat informatif dan tidak dapat menggantikan diagnosa dokter. HPV atau Human Papilloma Virus merupakan jenis virus yang dapat menyerang manusia, terutama menginfeksi kulit dan jaringan mukosa seperti genital / alat kelamin, mulut, dan tenggorokan. Virus ini dapat ditularkan melalui kontak langsung dengan kulit penderita HPV, hubungan seksual (untuk HPV genital), atau melalui proses persalinan (dari ibu yang menderita HPV kepada janin).

Obat Infeksi Virus HPV Halo, Dokter. Saya ingin tanya untuk mengobati selain operasi bedah untuk menghilangkan Kutil Kelamin di sekitar rambut Penis, bagaimana ya? Salep apa yang harus saya pakai yang dapat saya beli di APOTEK untuk menghentikan perkembangan virus HPV tipe Kondiloma tersebut ? Terima Kasih

Terdapat lebih dari 100 jenis HPV yang dapat menyerang manusia. Diantaranya adalah HPV -16 dan HPV-18 yang memiliki resiko tinggi dan diketahui sebagai penyebab kanker serviks, kanker faring / tenggorokan, dan kanker mulut. Sedangkan untuk HPV-1, HPV-6, HPV-11 dan beberapa HPV lain memiliki resiko rendah dan diketahui menyebabkan timbulnya tumor jinak / kutil di kulit dan kelamin. Hingga saat ini, belum ada pengobatan langsung untuk infeksi HPV. Pengobatan baru dilakukan untuk efekefek yang ditimbulkannya. Oleh karena itu, perlu dilakukan pemeriksaan lebih lanjut oleh dokter spesialis kulit dan kelamin untuk mendapatkan pengobatan / terapi yang tepat untuk penderita. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. Terima kasih. 45

Update

Foto: https://res.cloudinary.com/dk0z4ums3/image/upload/v1519215305/attached_ image/ketahui-informasi-tentang-ereksi-normal-di-sini-alodokter.jpg

Ganggu Performa Saat Bercinta, Ini Cara Mengatasi Disfungsi Ereksi Seringkali kejantanan pria tak dinilai dari besarnya otot yang dimiliki, tapi juga melalui performa di atas ranjang. Sayangnya, keinginan untuk memuaskan pasangan seringkali terhalang dengan masalah seksual seperti disfungsi ereksi. Hal ini tentunya dapat meruntuhkan rasa percaya diri seorang lelaki. 46

Disfungsi ereksi atau biasa dikenal dengan impotensi merupakan kondisi saat seorang pria tak mampu mempertahankan ereksi secara optimal untuk berhubungan intim. Ada tiga tingkatan seorang pria dikatakan mengalami disfungsi ereksi. Pertama, hanya bisa ereksi kadang-kadang saja. Kedua, bisa ereksi tapi tak cukup lama untuk berhubungan intim. Ketiga, sama sekali tak bisa ereksi. Disfungsi ereksi yang dialami oleh pria bisa disebabkan oleh berbagai hal. Misalnya seperti adanya gangguan yang menyebabkan aliran darah menuju Mr P berkurang, kerusakan saraf penis akibat operasi, terapi radiasi, diabetes, atau penyakit tulang belakang. Juga gangguan hormon. Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol pun juga bisa menjadi pemicu penyakit impotensi ini.

Disfungsi Ereksi, Bisakah Diobati? Seringkali pria mengabaikan dan enggan untuk melakukan konsultasi dengan dokter spesialis andrologi. Padahal masalah seksual satu ini tak bisa dianggap sepele karena bisa berdampak pada hubungan seksual yang tak memuaskan kedua pasangan, ejakulasi dini, hingga trauma untuk melakukan hubungan intim bakan depresi. Dokter biasanya akan memberikan pengobatan secara spesifik tergantung dengan kondisi yang dialami oleh pengidapnya. Sebab, penyebab disfungsi ereksi pada setiap orang bisa berbeda-beda. Beberapa pengobatan yang umumnya dilakukan oleh dokter adalah: Pemberian Obat-obatan Untuk pengobatan awal, dokter biasanya akan memberikan obat kategori PDE-5 inhibitors yang bekerja saat sedang berhubungan seksual. Obat ini akan melancarkan aliran darah menuju penis hingga akhirnya menyebabkan ereksi. Meski begitu, obat ini tak boleh diberikan pada pengidap yang memiliki kontraindikasi. Karenanya, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter agar Anda bisa mendapatkan pengobatan yang tepat. Terapi Testosteron Pria yang mengalami disfungsi ereksi mungkin akan merasa dipersulit dengan rendahnya tingkat hormon testosteron pada tubuhnya. Karenanya, mungkin dokter juga akan merekomendasikan terapi hormon ini sebagai pengobatan awal disfungsi ereksi.

Pemasangan Vakum Cara lain yang bisa dilakukan untuk mengatasi disfungsi ereksi adalah dengan menggunakan tabung vakum yang dirancang khusus dan terhubung dengan pompa. Tabung yang nantinya ditempatkan di Mr P ini akan mengeluarkan udara sehingga darah akan mengalir ke Mr P dan membuatnya lebih besar dan lebih kencang. Kemudian Anda harus memindahkan cincin elastis yang dirancang khusus, dari ujung tabung ke dasar penis untuk menjaga darah mengalir kembali ke dalam tubuh. Penggunaan alat ini tentunya memerlukan beberapa latihan. Implan Mr. P Pengobatan dengan metode operasi ini dilakukan dengan penempatan perangkat ke dua sisi penis. Implan yang dipasangkan terbuat dari batang karet yang menggembung atau bisa juga kaku. Alat yang akan menggembung ini akan memungkinkan Anda untuk mengontrol kapan dan berapa lama Anda melakukan ereksi. Sedangkan batang kaku dapat menjaga penis agar tetap kencang namun juga bisa ditekuk. Disfungsi ereksi memang bisa diatasi dengan berbagai cara. Namun sebaiknya konsultasikan dengan dokter mengenai pengobatan yang tepat dan disesuaikan dengan kondisi yang Anda alami. Jangan ragu untuk menghubungi dokter ya!

Info Khusus

Mengenal Hipospadia: Kelainan Genital yang Kerap Diabaikan

Foto: https://www.freepik.com

Beberapa waktu lalu, publik dihebohkan dengan kabar bahwa salah satu mantan atlet voli putri nasional resmi mengubah jenis kelaminnya menjadi laki-laki. Atlet

tersebut adalah Aprilia Manganang. Ia kini telah resmi mengubah namanya menjadi Aprilio Perkasa Manganang setelah menjalani corrective surgery dan mengubah jenis kelaminnya dalam catatan sipil sebagai laki-laki. Diketahui, kejadian yang dialami oleh Serda Aprilio ini merupakan suatu kelainan genital yang disebut hipospadia. Hipospadia merupakan salah satu jenis kelainan pada alat kelamin lakilaki. Kelainan bawaan ini membuat fungsi dan bentuk penis kurang sesuai dengan penis pada umumnya. Pengidap hipospadia seringkali kesulitan saat harus buang air kecil dengan posisi berdiri. Ini membuat mereka harus buang air kecil dengan posisi duduk atau jongkok seperti yang dilakukan oleh wanita. Ada beberapa kondisi di mana seseorang dapat didiagnosis mengidap hipospadia. Kebanyakan kasus menyebutkan bahwa lubang kencing pengidap hipospadia terletak di bagian bawah kepala penis. Dalam kasus lain, pengidap hipospadia memiliki lubang kencing di bagian bawah batang penis. Lubang kencing juga bisa berada di area skrotum (buah zakar), meskipun kondisi ini cukup jarang terjadi. Berbeda dengan gejala yang mudah diketahui, penyebab dari hipospadia

masih belum diketahui secara pasti. Meskipun demikian, ada beberapa faktor yang diduga dapat meningkatkan risiko terjadinya hipospadia saat bayi berada dalam kandungan. Faktorfaktor tersebut ditengarai berasal dari ibu yang mengandung di atas usia 35 tahun, menjalani terapi hormon untuk kehamilan, menderita obesitas dan diabetes saat hamil, serta terpapar rokok atau pestisida saat hamil. Meskipun kerap terjadi dengan perbandingan 1 banding 1.250 kelahiran, rupanya belum banyak pihak yang paham akan kelainan genital ini. Bahkan pada kasus hipospadia berat, seringkali bayi lelaki dianggap sebagai bayi perempuan seperti kisah Serda Aprilio. Untuk itu, apabila dirasa ada keganjalan pada bentuk kelamin sang buah hati, ada baiknya segera konsultasikan dengan dokter spesialis terkait supaya dapat segera ditangani. Penangannya tak lain dan tak bukan adalah operasi yang sering disebut dengan corrective surgery. Operasi ini biasanya dilakukan saat bayi memasuki usia 6 hingga 12 bulan. Corrective surgery bertujuan untuk menempatkan lubang kencing pada posisi yang seharusnya. Selain itu, operasi ini ditujukan untuk memperbaiki kelengkungan penis. Operasi dapat dilakukan lebih dari sekali, tergantung pada tingkat keparahannya.

Teropong

Kiat-Kiat Mengatasi

Pandemic Burnout

Foto: https://www.freepik.com

Pandemi Covid-19 sudah berlangsung selama lebih dari satu tahun. Meskipun demikian, dampak dari pandemi masih kental kita rasakan di era new normal. Bahkan banyak di antara kebiasaan kita yang berubah dan bahkan tidak diketahui kapan akan kembali seperti sedia kala. Rutinitas harian yang hampir kita lakoni setiap hari seperti berangkat kerja, berangkat sekolah, naik kendaraan umum, jalan-jalan ke mall bahkan kini sudah terhapus atau jarang kita lakukan.

Perubahan gaya hidup yang cenderung berpusat pada kegiatan individu ini terkadang membuat kita rindu akan manisnya menghabiskan waktu-waktu indah dengan kawan dan saudara. Tak jarang, kita juga merasa letih akan rutinitas baru kita yang mengekang kita untuk bebas berinteraksi dengan siapa saja. Rupanya, hal-hal yang sering kita anggap sepele ini justru dapat menciptakan rasa kelelahan yang teramat sangat atau yang lebih kita kenal dengan sebutan burnout. Ada beberapa tips mudah yang dapat diterapkan untuk mengatasi perasaan lelah dan bosan yang menyerang mood ini. Lalu, apa saja sih tipsnya? Let’s check it out! 1. Mencatat Hal-Hal yang Membuat Kita Merasa Lelah Capek dengan pekerjaan? Atau, kamu extrovert yang sulit untuk melakukan

hal-hal produktif saat sedang sendirian? Nah, alasan-alasan ini bisa kamu tuangkan dalam sebuah catatan yang nantinya bisa kamu refleksikan pada diri sendiri. Dengan mencatat hal-hal tersebut, kamu bisa loh mulai cari-cari solusinya secara mandiri! 2. Mencari Tahu Hal-Hal yang Kita Senangi Rupanya, melakukan hal-hal yang kita senangi tidak hanya membuat situasi hati kita merasa lebih baik dan gembira namun juga dapat menciptakan produktivitas untuk diri sendiri, lho! Selain itu, dua hal ini juga dapat memperkuat sistem imun di dalam tubuh. Hal ini disebabkan karena perasaan gembira dapat menekan energi negatif dan meningkatkan energi positif dalam membantu mengurangi gejala stres. 3. Mengganti Rutinitas Setahun lebih menjalankan rutinitas itu-itu saja di area tempat tinggal pasti memancing burnout terutama untuk mereka yang mudah merasa bosan. Mengganti rutinitas dapat menjadi salah satu alternatif yang dapat dilakukan. Sebagai contoh, apabila kita biasa makan di rumah, sesekali nikmatilah makan di luar dengan tak lupa menerapkan protokol kesehatan.

Foto: https://www.freepik.com

4. Membuat Rencana ke Depan Bayangkan, kira-kira hal apa saja yang akan kalian lakukan setelah pandemi ini berakhir? Pergi ke luar negeri, mendaftar beasiswa atau kampus di luar negeri, mengunjungi keluarga di kampung, atau ada wishlist lainnya? Untuk membuat diri kita sedikit terbebas dari penatnya rutinitas, kita bisa mulai mencari tahu tempat-tempat yang ingin kita kunjungi maupun kegiatan yang ingin kita lakukan. Selain melepas penat, rupanya bisa juga lho memacu kita dalam bekerja supaya lebih produktif! 5. Istirahat yang Cukup Selain tidur, ternyata ada berbagai cara untuk beristirahat menghadapi burnout. Menurut penelitian, ada 7 jenis istirahat yang dapat kita terapkan. Yang pertama adalah physical rest (tidur, stretching), diikuti mental rest (istirahat dari pekerjaan), sensory rest (mematikan paparan cahaya seperti lampu atau hp), creative rest (menikmati karya seni), emotional rest (berani jujur dengan perasaan), social rest (mengurangi interaksi dengan orang lain), dan spiritual rest (meditasi dan ibadah). Itulah beberapa tips yang dapat diterapkan dalam mengatasi pandemic burnout. Semoga bisa bermanfaat untuk para Sobat Sehat!

Pharmapedia

Foto: https://www.freepik.com

Mengobati Jerawat dengan Darah Haid Hanya Mitos, Yuk Obati Jerawat dengan Cara yang Tepat!

Jerawat dan haid merupakan dua hal yang saling berkaitan bagi para perempuan. Biasanya, beberapa hari sebelum hari pertama haid, jerawat akan mulai muncul dan paling sering di bagian wajah. Jerawat yang muncul ini merupakan jerawat hormonal dan sangat umum terjadi terhadap siapapun. Bagi sebagian besar wanita, jerawat ini cukup mengganggu penampilan. Tak jarang mitos-mitos mengenai jerawat dan menstruasi ini banyak sekali beredar. Bahkan ada yang percaya jika darah haid bisa menjadi obat jerawat. Hal ini sudah dipastikan mitos.

Darah haid tidak bisa mengobati dan menghilangkan jerawat. Sebab, kandungan bakteri yang terdapat pada darah haid justru cenderung dapat memperparah kondisi jerawat bahkan bisa menyebabkan infeksi dan peradangan. Untuk mengobati jerawat, sebaiknya Anda melakukan pengobatan dengan prosedur yang sewajarnya. Misalnya dengan memilih produk pembersih seperti sabun yang mengandung asam salisilat atau triklosan. Hindari penggunaan sabun wajah yang mengandung butiran scrub karena bisa menyebabkan iritasi pada jerawat. Untuk mengobati jerawat, Anda juga bisa menggunakan obat jerawat yang dijual di apotek. Misalnya seperti memilih produk yang mengandung benzoil peroksida dalam obat jerawat untuk meredakan kasus jerawat ringan hingga sedang. Benzoil peroksida adalah zat aktif yang menghilangkan jerawat dengan membunuh bakteri penyebab jerawat. Senyawa aktif ini pun dapat mencegah sel kulit mati agar tak menyumbat pori. Jika Anda menggunakan obat ini,

Foto: https://www.freepik.com

waktu yang dibutuhkan untuk melihat hasilnya kurang lebih adalah sekitar 4 minggu. Produk penghilang jerawat yang mengandung benzoil peroksida bisa didapatkan di apotek. Dosis obat yang dijual di apotek cenderung lebih rendah jika dibandingkan dengan yang diresepkan dokter. Yaitu sekitar 2,5% hingga 10%. Selain produk kosmetik dan pembersih, Anda bisa memilih madu, tea tree oil, teh hijau, atau putih telur untuk menjadi alternatif pilihan jika Anda lebih suka menggunakan bahan alami untuk mengatasi jerawat. Pastikan untuk selalu menjaga kebersihan wajah dan tubuh untuk meminimalisir munculnya jerawat yang disebabkan oleh minyak berlebih maupun keringat yang tersumbat. Jangan mudah percaya dengan mitos-mitos yang beredar agar tidak menimbulkan peradangan yang makin parah di wajah Anda. Jika jerawat sudah membandel dan susah hilang, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter agar Anda bisa mendapatkan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi atau tingkat keparahan jerawat Anda.

Fashion

Thrifting: Gaya Hidup Peduli Lingkungan dan Gaya Berpakaian Trendi yang Beriringan Foto: https://www.minews.id/wp-content/uploads/2020/12/Ilustrasi-thrifting..jpg

Dunia fashion bergerak sangat cepat. Namun di samping itu, terjadi pengulangan style dalam berpakaian. Hal ini mendukung sebuah fenomena baru yang sering kita sebut sebagai thrifting. Meskipun sering dianggap sebelah mata, namun tren ini sebenarnya sudah berkembang sejak era 90-an di Amerika setelah beberapa selebriti seperti Kurt Cobain tampil memukau dengan style yang dipadupadankan dengan baju bekas miliknya. Selain itu, tren thrifting juga memiliki berbagai tujuan positif, terutama dalam hal menjaga ekologi. Fenomena ini bahkan kini mulai merambah ke berbagai kalangan. Mulai dari online shop yang menawarkan produk thrift dari brand tertentu yang target pasarnya berasal dari kalangan atas hingga berbagai lapak yang digelar di pinggir jalan.

Berbagai kelebihan thrifting antara lain: 1. Mengurangi Limbah Tekstil Selain sampah plastik, sampah tekstil termasuk dalam kategori sampah yang jumlahnya banyak dan sulit diurai. Tak jarang, banyak sampah tekstil yang dibiarkan mangkrak di tempat pembuangan tanpa diolah kembali. Dari pandangan ini, thrifting dapat menjadi salah satu upaya mengurangi limbah tekstil yang dapat menyelamatkan kita dari pencemaran lingkungan. 2. Lebih Murah Dibandingkan Fast Fashion Selain dinilai ramah lingkungan, harga murah juga menjadi nilai tambah dari thrifting sendiri. Sudah merupakan rahasia umum apabila harga dari produk thrifting jauh lebih murah dibandingkan produk fast fashion terbaru yang sering kita temukan di berbagai pusat perbelanjaan.

3. Menantang Kreativitas dalam Styling Adanya keragaman produk dan model yang tersedia, rupanya membuat thrifting menjadi salah satu ajang kreativitas bagi para konsumennya. Hal ini dibuktikan dengan munculnya berbagai style tertentu yang dianggap keren seperti retro maupun vintage. Model pakaian yang dijajakan di thrift shop pun beragam, mulai dari pakaian a la 70-an hingga yang kekinian. Inilah yang membuat model pakaian thrifting seakan-akan tak tergerus oleh zaman. 4. Barang Tidak Pasaran Selain dapat mengasah kreativitas dalam memadu-padankan pakaian, rupanya kebanyakan barang thrifting tidak pasaran, loh! Dibandingkan produk fast fashion yang diproduksi secara massal dan mudah ditemui di berbagai tempat, produk thrifting jumlahnya bisa dibilang terbatas. Di satu gerai thrift shop, belum tentu ada produk yang mirip apalagi sama dengan yang kita cari dan dapatkan. Inilah yang membuat produk thrifting terkesan eksklusif dan tidak pasaran. 5. Membantu UMKM dan Pedagang Kecil Penjual barang bekas biasanya tidak berasal dari perusahaan retail besar. Biasanya mereka yang menjalankan bisnis ini adalah yang baru saja merintis usaha maupun pedagang skala kecil. Dengan menjadi pengikut tren ini, secara tidak langsung kita dapat ikut ambil bagian dalam membantu roda perekonomian masyarakat kecil.

secondhand ini. Berikut adalah tips melakukan thrifting yang harus Anda perhatikan. 1. Pastikan Kualitas Bahan Dalam membeli pakaian, kualitas bahan menjadi hal utama yang harus diperhatikan. Apalagi, kualitas bahan baju bekas pasti tidak akan sebaik kualitas barunya. Oleh karenanya, pastikan bahwa baju yang kamu pilih masih layak pakai. Jangan lupa untuk mengecek kelengkapannya seperti kancing, resleting, maupun jahitan pada pakaian yang kamu pilih. 2. Rendam dengan Air Panas dan Garam Setelah berhasil memilih dan mendapatkan pakaian yang kamu inginkan, sebaiknya kamu langsung mencuci dengan merendam pakaian tersebut pada air panas yang telah dicampur garam. Air panas dipercaya dapat mematikan kuman dan bakteri yang menempel pada pakaian Anda. Di sisi lain, garam dipercaya dapat menghilangkan noda dan membuat pakaian Anda nampak lebih bersih dari sebelumnya. Jadi, sudah coba thrifting sekaligus memadu-padankan stylenya dengan pakaian kalian yang lain? Cukup puaskah dengan hasilnya? Kalau sudah, jangan lupa upload OOTD-mu di sosial media, ya! Siapa tahu bisa jadi bahan contekan untuk yang lainnya. Selamat mencoba!

Di samping berbagai kelebihan yang ditawarkan oleh tren thrifting ini, tetap ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mengurangi kekecewaan setelah membeli produk Foto: https://assets-a1.kompasiana.com/items/album/2020/12/30/ whatsapp-image-2020-12-30-at-13-49-52-5fec2398d541df651c7eb2d3.jpeg

Kewanitaan

Vagina Terasa Gatal? Kenali Penyebabnya Sebelum Melakukan Pengobatan!

Foto: https://www.freepik.com

Vagina yang gatal tentunya sangat mengganggu dan terasa tidak nyaman bagi wanita yang mengalaminya. Vagina yang terasa gatal bisa disebabkan oleh berbagai hal. Untuk mengobatinya, Anda harus mencari tahu dulu penyebabnya sebelum melakukan pengobatan. Berikut ini merupakan beberapa penyebab sekaligus cara mengatasi vagina yang gatal. Simak beberapa tips berikut ya Sobat Sehat! Pertama, kesalahan saat bercukur. Setelah bercukur kulit vagina memang akan terasa halus dan bersih. Namun saat rambut kemaluan mulai tumbuh kembali Anda mungkin akan merasakan gatal. Untuk mengatasinya, sebaiknya Anda tidak mencukur rambut kemaluan sampai habis, sebab rambut yang tumbuh akan membuat vagina terasa gatal. Selain itu, saat mencukur rambut kemaluan, pastikan alat yang digunakan terjamin kebersihannya. Kedua adalah infeksi jamur vagina atau Candida albicans. Secara alami, jamur ini memang hidup di vagian dan berbagai tempat di dalam tubuh. Namun saat bertumbuh dengan liar, jamur tersebut bisa menyebabkan infeksi pada vagina. Kondisi ini disebabkan oleh beberapa faktor, misalnya seperti konsumsi obat-obatan tertentu, perubahan hormon saat hamil, organ intim wanita yang sering basah dan lembap, hingga sistem kekebalan tubuh yang sedang melemah.

Infeksi jamur dalam taraf ringan masih bisa diobati dengan krim antijamur non resep. Namun sebaiknya konsultasikan dengan dokter agar bisa diberikan penanganan yang tepat sesuai dengan tingkat keparahannya. Ketiga adalah iritasi kulit yang disebabkan oleh bahan kimia dalam produk tertentu. Misalnya seperti pembalut, sabun mandi, pelumas vagina, dan lain sebagainya. Jika Anda memiliki kulit yang sangat sensitif, sebaiknya pilih produk perawatan tubuh yang hipoalergenic atau memiliki kandungan yang tidak menyebabkan reaksi alergi atau iritasi. Keempat adalah infeksi bakteri atau vaginosis bakterialis yang terjadi saat keseimbangan bakteri di dalam vagina terganggu.Tak hanya menyebabkan gatal, kondisi ini juga bisa menyebabkan keputihan, sensasi terbakar pada vagina, hingga bau amis. Konsultasikan dengan dokter ya jika mengalaminya agar Anda bisa diberikan antibiotik untuk menanganinya. Pastikan untuk mencari tahu dulu penyebabnya agar Anda bisa menangani rasa gatal pada vagina. Selalu jaga kebersihan organ kewanitaan dan pilih pakaian dalam yang berbahan katun. Jika merasakan gatal yang tak tertahankan pada vagina, jangan pernah digaruk karena malah akan membuat semakin gatal bahkan membuat kulit terluka. Selain itu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat.

Jendela Publik

Pandemi COVID-19 Tingkatkan Risiko Obesitas Pada Anak Jakarta, 24 Maret 2021 Di masa pandemi COVID-19 sekarang ini, banyak aktivitas yang mengharuskan kita di rumah saja termasuk aktivitas pembelajaran serta waktu bermain pada anak. Banyaknya kegiatan di rumah saja, menimbulkan ke khawatiran akan timbulnya masalah kesehatan baru pada anak, yakni obesitas. Hal ini turut disebabkan oleh pola kebiasaan makan yang diikuti dengan kurangnya aktivitas fisik selama mereka di rumah. ''Dengan tingginya frekuensi kegiatan online, menjadi salah satu penyebab penambahan berat badan. Sebab, sambil belajar mereka sambil ngemil juga,'' kata Direktur Kesehatan Keluarga Erna Mulati dalam keterangannya di Temu Media Hari Obesitas Sedunia yang digelar secara daring di Kanal Youtube Kemenkes pada Rabu (24/3).

Foto: https://www.freepik.com

Perwakilan IDAI, I Gusti Lanang Sidiartha mengatakan obesitas terjadi karena asupan kalori lebih tinggi dibandingkan kebutuhan kalori harian. Asupan kalori yang tinggi bisa disebabkan konsumsi minuman manis dan camilan yang berlebih, serta kurang diimbangin dengan aktivitas fisik. ''Sekarang ini semua kegiatan online, apalagi ada snack di sekitarnya itu sangat berkorelasi positif dengan Indeks Masa Tubuh,'' terangnya. Agar konsumsi makanan tidak sehat selama di rumah berkurang, Lanang menyarankan agar snack dan minuman manis tersebut diganti dengan makanan yang lebih sehat seperti buah-buahan dan air mineral serta menggiatkan aktivitas fisik selama 30 menit sehari. Dicky L. Tahapary dari Himpunan Study Obesitas Indonesia menyebutkan agar obesitas tidak memicu timbulnya masalah kesehatan kronis, upaya pencegahan harus dilakukan sedini mungkin. Caranya dengan mengukur lingkar perut. Apabila ukurannya melebihi IBM maka harus segera menurunkan berat berat. Erna menambahkan, upaya pencegahan obsesitas pada anak termasuk di masa pandemi sekarang ini, membutuhkan peran keluarga. Dukungan keluarga di rumah, dapat dilakukan dengan memenuhi kebutuhan gizi seimbangnya, menstimulasi perkembangan anak dengan memberikan waktu istirahat yang cukup dan aktivitas

fisik, memantau pertumbuhan dan perkembangan anak, serta memastikan kebutuhan pelayanan kesehatan pada anak terpenuhi. ''Upaya pencegahan ini harus dilakukan secara intensif karena anak obesitas memiliki risiko mengalami berbagai penyakit tidak menular di masa remaja,'' tuturnya. Diungkapkan oleh Plt Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Maxi Rein Rondonuwu, berdasarkan laporan dari World Obesity Federation disebutkan orang dengan obesitas memiliki risiko hingga 2 kali lipat memiliki gejala lebih parah dan menjalani perawatan di rumah sakit lebih lama apabila terinfeksi COVID-19. ''Kementerian Kesehatan terus melakukan upaya serius dengan menggandeng berbagai pihak supaya bisa menekan laju obesitas di Indonesia,'' kata Maxi. Upaya penanggulangan obesitas di Indonesia dilakukan dengan membudayakan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS), mengencarkan penanggulangan obesitas di FKTP, Puskesmas dan Klinik, pengembangan penanggulangan obsesitas pada anak sekolah yang terintegrasi dengan UKS, mendorong kemandirian masyarakat untuk menerapkan hidup sehat dan rutin aktivitas fisik, peningkatan dan pemberdayaan masyarakat mengenai pencegahan obesitas. [Sumber: https://www.kemkes.go.id/]