Δ Ρ
Ν Ά Ν Σ Υ
Μ Ά Λ Λ Έ Ρ Ο Υ
΄ ΄ Καλυτερα Γινεται στη Zωη΄ μου
2019 H M Ε Ρ Ο Λ Ο Γ Ι Ο
L I F E C O AC H I N G
Y LI F E C OA
DIAR
ΔΡ ΝΆΝΣΥ ΜΑΛΛΈΡΟΥ
C H ING
΄ ΄ Καλυτερα Γινεται στη Zωη΄ μου
2019 H M Ε Ρ Ο Λ Ο Γ Ι Ο
Ι Α Ν Ο Υ Α Ρ Ι Ο Σ ΔΕ
ΤΡ 1
ΤΕ 2
ΠΕ 3
ΠΑ 4
ΣΑ 5
ΚΥ 6
ΘΕΟΦΑΝΕΙΑ
7
8
9
10
11
12
10 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Μήνας αυτοπεποίθησης Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσει η νέα χρονιά είναι με την ενίσχυση της αυτοπεποίθησής μας! Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το πετύχετε. Αυτό το μήνα δοκιμάστε κάποιες από τις παρακάτω ιδέες και δείτε τι σας ταιριάζει! z ΜΊΛΑ ΣΟΥ ΌΜΟΡΦΑ! Προσέξτε πώς μιλάτε στον εαυτό σας. Αντικαταστήστε όλα τα αρνητικά επίθετα με θετικά. Γράψτε μια θετική περιγραφή του εαυτού σας και επαναλάβετέ την όσο πιο συχνά μπορείτε. z BE POSITIVE. Η αισιοδοξία κάνει θαύματα στην αυτοπεποίθηση. Αναζητήστε και επιμείνετε στο θετικό ακόμα κι αν δεν το νιώθετε απόλυτα. Αργά ή γρήγορα το υποσυνείδητό σας θα το καταγράψει και τότε θα γίνει αυτόματη αντίδραση που θα σας κάνει να νιώθετε πιο σίγουροι για τον εαυτό σας. z ΠΟΙΟΣ ΝΑ ΣΥΓΚΡΙΘΕΊ ΜΑΖΊ ΣΟΥ; Μη συγκρίνεστε με τους γύρω σας. Πιστέψτε με, αν ξέρατε τα πραγματικά τους προβλήματα, με χαρά θα γυρίζατε στα δικά σας. Μην υποβιβάζετε τον εαυτό σας μιμούμενοι κάποιον άλλο. Στην αγορά τέχνης ένα πρωτότυπο έργο είναι ανεκτίμητο ακόμα κι αν διακρίνονται σε αυτό κάποιες ατέλειες ή λάθη του δημιουργού. Αυτά είναι που αποκαλύπτουν την ανθρώπινη πλευρά του και κάνουν το έργο του ακόμα πιο όμορφο και σημαντικό. Έτσι είστε κι εσείς. Ένα μοναδικό έργο τέχνης ανεκτίμητης αξίας. Οι ατέλειες που μπορεί να έχετε είναι αυτές που σας προσδίδουν γοητεία και σας ξεχωρίζουν από ένα τέλειο αντίγραφο κάποιου άλλου. z Σ' ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ! Ξεκινήστε κάθε μέρα με ευγνωμοσύνη για όλα τα καλά που σας έχει χαρίσει ο εαυτός σας και η ζωή σας. z ΠΆΜΕ ΛΊΓΟ! Αναλάβετε δράση. Φυσικά και υπάρχουν πράγματα που θα θέλαμε να βελτιώσουμε. Η αίσθηση της αξίας έρχεται τόσο από την προσπάθεια όσο και από το αποτέλεσμα. Αντί να μισείτε κάτι επάνω σας και να οικτίρετε τον εαυτό σας γι' αυτό, κάντε κάτι για να το αλλάξετε. Αν δεν αλλάζει (π.χ. να ψηλώσετε) αγαπήστε αυτό το χαρακτηριστικό σας και βρείτε λόγους γι' αυτό.
1
2019 “
Ξέρω ότι το 2019 θα μου χαρίσει άφθονα δώρα σε όλους τους τομείς της ζωής μου.
”
ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑ ΒΑΣΙΛΗΣ, ΒΑΣΙΛΕΙΑ, ΒΑΣΙΛΙΚΗ
1/1 ΤΡΙΤΗ
ΗΜΈΡΑ ΠΑΡΑΚΊΝΗΣΗΣ ΚΑΙ ΈΜΠΝΕΥΣΗΣ, ΣΕΡΑΦΕΙΜ, ΣΕΡΑΦΙΝΑ, ΣΙΛΒΗ
2/1 ΤΕΤΑΡΤΗ
ΓΕΝΟΦΕΒΑ, ΓΕΝΕΒΙΕΒΗ
3/1 ΠΕΜΠΤΗ
“
Απολαμβάνω την ηλικία μου. Δεν είμαι πολύ μικρός/ή ούτε πολύ μεγάλος/η για οτιδήποτε.
”
1
4/1 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΘΕΩΝΑΣ, ΘΕΩΝΗ, ΗΜΈΡΑ ΧΩΡΊΣ ΑΝΕΧΌΜΕΝΑ
5/1 ΣΑΒΒΑΤΟ
Έχω το θάρρος να “κοιτάξω μπροστά και να διεκδικήσω το μέλλον μου. ”
ΤΑ ΆΓΙΑ ΘΕΟΦΆΝΕΙΑ (ΦΏΤΑ), ΦΩΤΗΣ, ΦΑΝΗΣ, ΦΑΝΗ, ΦΩΤΕΙΝΗ, ΦΩΦΩ, ΗΜΈΡΑ ΧΟΥΧΟΥΛΙΆΣΜΑΤΟΣ
6/1 ΚΥΡΙΑΚΗ
1 Αυτή την εβδομάδα είμαι ευγνώμων για...
ΓΙΑΝΝΗΣ, ΙΩΑΝΝΑ, ΠΡΟΔΡΟΜΟΣ
7/1 ΔΕΥΤΕΡΑ
ΗΜΈΡΑ ΑΦΡΌΛΟΥΤΡΟΥ
8/1 ΤΡΙΤΗ
Αν μισούμε κάτι, “ αργά ή γρήγορα θα το ξαναβρούμε μπροστά μας μέχρι να το αγαπήσουμε.
”
στο παιδί “ Επιτρέπω μέσα μου
9/1
να διασκεδάσει, να εξερευνήσει, να χαρεί.
”
ΤΕΤΑΡΤΗ
1 10/1 ΠΕΜΠΤΗ
C OA
DIAR
Y LI F E C H ING
Η ζωή μού φέρεται καλά, κι εγώ το ίδιο.
ISBN 978-618-80908-6-6
ΒΙΒΛΙΑ ΓΙΑ ΑΝΟΙΧΤΑ ΜΥΑΛΑ
9 786188 090866