Rodzina Zdrowia nr 22

TEMAT NUMERU

Przesilenie

wiosenne

Iwona Zawidzka-Bielska dr n. farm., absolwentka kierunków farmacja i kosmetologia na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Pasjonatka zdrowego odżywiania, zgłębia tajniki dietetyki i surowców naturalnych stosowanych w kosmetyce.

– jak sobie poradzić z syndromem zmęczenia? Zima jest okresem sprzyjającym rozleniwieniu, siedzeniu w domu oraz częstszym infekcjom. Pojawiające się po niej pierwsze promienie wiosennego słońca zachęcają do przyspieszenia tempa, ale my często nie mamy na to ani ochoty, ani siły...

8

RODZINA ZDROWIA | kwiecień - czerwiec 2021

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

Nowości książkowe, rozrywka, ciekawe miejsca

Quiz

Wakacje w kajaku Maciej Jamsz

Niewidzialny, niebezpieczny brud Gertruda Niwelska

Jaki termometr wybrać? Jakub Kurowski

Szybka diagnoza, gdy dziecko ma biegunkę

Zadbaj o swoją wątrobę Jakub Kurowski

Wzmocnij odporność naturalnie! Marta Nowacka

Domowe herbarium Gertruda Niwelska

Uważaj na hemoroidy Angelika Kułakowska

Pierwsza pomoc przy zranieniach Jakub Kurowski

Nie tylko pyłki dr n. med. Izabella Pawlik

Witaminy dla zdrowia rodziny Marta Nowacka

Suplementacja diety – jak wpływa na nasze samopoczucie i procesy regeneracyjne? dr n. farm. Iwona Zawidzka-Bielska

Nie czyń małemu, co tobie niemiłe, czyli dlaczego nie wolno straszyć dzieci? Gertruda Niwelska

Wiosenna dieta – czego szczególnie brakuje nam po zimie? mgr farm. Małgorzata Zięba

Zdalna nauka w czasie pandemii Marta Nowacka

Pozbądź się bałaganu i wpuść wiosnę do domu Renata Zielezińska

Przesilenie wiosenne – jak sobie poradzić z syndromem zmęczenia? dr n. farm. Iwona Zawidzka-Bielska

Zmień nawyki na zdrowe Marta Nowacka

Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.