Kissthemountain #65. Progresión by kissthemountain

NÚMERO #65. PROGRESIÓN

SARA ALONSO © JORDI SARAGOSSA | TRANSGRANCANARIA

YOUR NEW COMFORT ZONE

ULTRA GLIDE

PÁGINA ABIERTA

PROGRESIÓN

A la hora de elegir el nombre para cada uno de los números de Kissthemountain, además de que éstos tengan relación con algún o algunos de los contenidos de la revista, intentamos que la palabra sea bonita, que tenga fuerza. En este caso, “Progresión” sí que cumple con el primero de los requisitos, pero no tanto con el segundo. No tiene una gran sonoridad, como puede ser el caso de otros nombres que hemos utilizado en algunos de nuestros anteriores números -“Eternidad”, “Catarsis” o “Euforia”, por citar tres de ellos-. Sin embargo, hay algo que nos gusta de esta palabra. Y es que, la idea de avanzar o prolongar aquello que ya se ha comenzado la asociamos siempre con el aspecto positivo de este desarrollo. No utilizamos la palabra progresar para describir el comportamiento de alguien que avanza en su maldad, por ejemplo. Para esto, tenemos la palabra empeorar. La progresión siempre la asociamos con algo bueno. Y eso es algo destacable de este término. Utilizamos la palabra progresión como sinónimo de avance en la montaña. Pero al elegirla para este número, estábamos pensando más en la evolución de las personas o de los eventos. Sara Alonso, protagonista de la portada de este número, o Moana Kheres, con quien hemos mantenido una charla, son ejemplos de atletas que no llevan mucho tiempo corriendo en la montaña y que están en plena progresión. También lo está Patri Pineda, que el año pasado se hizo con el Campeonato de Europa de Skyrunning y con una cuarta posición en el mundial de la Vall de Boí. Pero es que la palabra progresión es independiente al tiempo que se lleva avanzando. ¿O alguien duda de que Transgrancanaria, a pesar de haber cumplido este año 20 ediciones, sigue progresando? ¿O Adam Ondra quien es una leyenda en vida del deporte de lo vertical? Encontrarás en este número estos y otros contenidos como las pruebas Trail 100 Andorra by UTMB®, Rioja Trail Series o Catedral Vieja-Cruz del Gorbea que, por supuesto, y con su juventud, también se encuentran en plena progresión. Avancemos, prosigamos, mantengamos nuestro esfuerzo y hagámoslo crecer. Que nunca nada ni nadie nos quiten las ganas de progresar. Si cuando los grandes alpinistas de la historia se han encontrado con condiciones meteorológicas adversas en la montaña, no han dudado en seguir progresando, ¿por qué hacerlo nosotros en otras facetas de la vida? ¿Nos acompañas?

REVISTA DE MONTAÑA

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FOTOGRAFÍA DE PORTADA Sara Alonso © Jordi Saragossa Número #65. Progresión. Abril 2022 EDITA Kissthemountain S.L. C/ Albaricoque, 18 18198 Huétor Vega – Granada info@kissthemountain.com REDACCIÓN Juanmi Ávila juanmi@kissthemountain.com MARKETING Y ESTRATEGIA Manuel Velázquez manuel@kissthemountain.com ARTE Kiko Cardona kiko@kissthemountain.com MAQUETACIÓN Y DISEÑO Kissthemountain PUBLICIDAD publicidad@kissthemountain.com (+34) 670013576

FOTOGRAFÍA Jordi Saragossa David Delfour Ian Corless Christian Alonso Carlos Díaz J.M. Muñoz Egea Michael Mueller | Dynafit Petr Chodura Adrian Schurter Jitka Mazlova Pavel Klement Javipec Photo Pavel Blazek Black Coffee Studio Dymages | La Sportiva Oriol Batista Guillem Casanova Rubén Moral | Rioja Trail Series Van Marty Achivo Catedral Vieja-Cruz del Gorbea Archivo Hola Islas Canarias Laia Torrent Cristina Marín Silvia Masiá Prohibida la reproducción, edición o transmisión total o parcial por cualquier medio y en cualquier soporte sin la autorización escrita de kissthemountain. Kissthemountain no comparte necesariamente las opiniones de sus colaboradores.

FOTOGRAFÍA: ARCHIVO KTHEM

COLABORADORES Moana Kehres Ana Cortés

SUMARIO

10 TERRENOS DE JUEGO

TRANSGRANCANARIA HG. XX ANIVERSARIO. EL MITO.

34 MATERIAL

TRAIL RUNNING BY DYNAFIT. EL LEOPARDO DE LAS NIEVES.

46 PERSONAJES

Y ADAM ONDRA Y MAMMUT UNIERON SUS CAMINOS...

64 MATERIAL

LEDLENSER. SERIE NEO NOVEDADES.

76 CHARLAS EN LA CIMA

PATRICIA PINEDA. ¡ADELANTE!

92 MATERIAL

DECATHLON. FORCLAZ WT900 WP-10KM.

100 TERRENOS DE JUEGO

TRAIL 100 ANDORRA BY UTMB®. LA FASCINACIÓN DE LA ALTA MONTAÑA.

SUMARIO

120 MATERIAL

ALTRA MONT BLANC. RESPETO A LA GRAN MONTAÑA.

128

TERRENOS DE JUEGO

CATEDRAL VIEJA-CRUZ DEL GORBEA. DE LO DIVINO AL CIELO.

RIOJA TRAIL SERIES

ALTO NAJERILLA Y URBIÓN. PURA INSPIRACIÓN.

142

MATERIAL

CIMALP. FRENCH MONTAGNARD.

150

182 ALMA

LA MAGIA DEL KILIMANJARO. LUCHANDO POR LA IGUALDAD.

TERRITORIOS

LA PALMA A TRAVÉS DE LOS OJOS DE MOANA KEHRES.

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174 AIR'N OUTDOOR THEIA. CONNECTED TO NATURE.

MATERIAL

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TRANSGRANCANARIA HG EL MITO

ERSA

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con el patrocinio de

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TERRENOS DE JUEGO

Texto por Kissthemountain

Sed todos bienvenidos. Como cada año, os presentáis aquí hoy para desafiarme, para tratar de conquistar mis barrancos y mis montañas. Pero no os confiéis. No os lo voy a poner nada fácil. Os habéis empleado a fondo para estar hoy aquí, en mi casa, y esa es la primera de las victorias. Cada paso, cada lágrima, cada caída, cada gota de sudor no habrán sido en vano. Es el momento de alzarse fuerte, de erguir el brazo y cerrar el puño, de gritar muy alto. Llegó el momento de correr y no cesar en el empeño hasta alcanzar la línea de meta. Llegó la hora de alcanzar la gloria. Llegó la hora de que me conozcáis. Yo soy la Transgrancanaria".

"ADELANTE VIAJEROS.

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TERRENOS DE JUEGO

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Te llevo en el corazón Te amo con el alma Vivir en ti es mi razón ¡ A y, m i G r a n C a n a r i a ! En los poros de mi piel Dentro, en las entrañas Eres mi razón de ser ¡ A y, m i G r a n C a n a r i a !

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TERRENOS DE JUEGO

Formas parte del total De siete esmeraldas En ti me quiero quedar ¡ A y, m i G r a n C a n a r i a !

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TERRENOS DE JUEGO

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Y si tu ausencia está en mí Mis ojos se empañan Cuando me acuerdo de ti ¡ A y, m i G r a n C a n a r i a !

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Y si tu ausencia está en mí Mis ojos se empañan Cuando me acuerdo de ti ¡ A y, m i G r a n C a n a r i a ! ¡ A y, m i G r a n C a n a r i a ! Una roca, un corazón Con el fuego de la lava Y el Atlántico pone canción C u a n d o va a b e s a r t u p l aya Mar sangre y roca pasión Mi querida Gran Canaria

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*Gran Canaria by Los Gofiones.

TERRENOS DE JUEGO

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TERRENOS DE JUEGO

TRANSGRANCANARIA CLASSIC 126KM

Ragna Debats Abby Hall Claudia Tremps Kathrin Götz Eszter Csillag

| 16:00:14 | | 16:21:29 | | 16:45:35 | | 17:05:42 | | 17:15:10 |

1 2 3 4 5

Pablo Villa Pau Capell Pere Aurell Baptiste Chassagne Robert Hajnal

| 13:37:30 | | 13:58:47 | | 14:12:02 | | 14:17:31 | | 14:44:00 |

1 2 3 4 5

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TERRENOS DE JUEGO

TRANSGRANCANARIA ADVANCED 62KM

Ariane Wilhem Johanna Antila Leah Yingling Meryl Cooper Montse Martínez

| 06:06:16 | | 06:10:29 | | 06:35:49 | | 06:38:37 | | 06:47:57 |

1 2 3 4 5

Tom Evans Aritz Egea Mathieu Delpeuch Jesús Gil Diego Arroyo

| 05:10:39 | | 05:20:25 | | 05:31:44 | | 05:34:11 | | 05:39:20 |

1 2 3 4 5

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TERRENOS DE JUEGO

TRANSGRANCANARIA MARATÓN 43KM

Sara Alonso Toni MCCann Anna Comet Anna-Stiina Erkkilä Eleanor Davis

| 03:30:40 | | 03:34:33 | | 03:37:56 | | 03:38:25 | | 03:39:28 |

1 2 3 4 5

Sebastian Ljungdahl Marten Bostrom Antonio Martínez Anders Kjærevik Juho Ylinen

| 03:02:30 | | 00:03:07 | | 03:08:32 | | 03:09:53 | | 03:10:52 |

1 2 3 4 5

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TERRENOS DE JUEGO

TRANSGRANCANARIA STARTER 26KM

1 Mélina Clerc-Grosjean 2 Ainara Uribarri 3 Georgia Tindley

| 01:57:45 | | 02:00:20 | | 02:04:11 |

1 Alberto Vender 2 Eduard Hernández 3 Damià Ramis

| 01:35:51 | | 01:38:34 | | 01:40:50 |

TRANSGRANCANARIA PROMO 15KM

1 Sasa Torkar 2 Lara Cordero 3 Mar González

| 01:07:47 | | 01:08:28 | | 01:08:36 |

1 Daniel Pattis 2 Jorge Álvarez 3 Ricardo López

| 00:44:31 | | 00:54:14 | | 00:58:07 |

1 Gisela Carrión 2 Georgia Tindley 3 Mélina Clerc-Grosjean

| 00:48:50 | | 00:49:40 | | 00:53:23 |

1 Chris Richards 2 Ricardo Cherta 3 Yoann Stuck

| 00:39:05 | | 00:41:33 | | 00:42:48 |

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TRANSGRANCANARIA KV EL GIGANTE 26KM

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TRAIL RUNNING BY DYNAFIT

MATERIAL

LA RAPIDEZ Y ELEGANCIA DEL LEOPARDO DE LAS NIEVES

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Texto por Kissthemountain

El origen de las palabras es algo que siempre arroja pistas sobre su significado. ¿Por qué utilizamos el término alpinismo para referirnos al arte de ascender montañas incluso cuando éstas no se ubican en los Alpes? Hubo un momento en la historia de la humanidad en el que el ser humano, una vez atendidas sus necesidades básicas, comenzó a ascender montañas simplemente como afición o actividad deportiva. Y debido a que los Alpes siempre han sido montañas muy arraigadas en el corazón de los habitantes de sus valles, las primeras cumbres que se intentaron hollar, como desafío y no por supervivencia, pertenecían a esta cordillera. De ahí que usemos el término “alpinismo” aunque la actividad se lleve a cabo en los Pirineos o en los Andes. Desde un punto de vista científico, ADN son las siglas de ácido desoxirribonucleico, una proteína compleja que se encuentra en el núcleo de las células y que conforma el material genético de los seres vivos. El término ha evolucionado y hoy también utilizamos la palabra ADN para referirnos a un conjunto de cualidades inherentes e inamovibles de una persona, organización o, como es en el caso de este artículo, de una marca: DYNAFIT. DYNAFIT lleva en su ADN a la cordillera de los Alpes. Y de ahí al resto de montañas del mundo entero. Su progresión en ellas es entendida en la marca bajo las premisas de velocidad, ligereza, resistencia y tecnología. Es por ello por lo que hace ya tiempo, en su logo aparece la figura del leopardo de las nieves, un animal que se mueve con rapidez y elegancia en las montañas más altas del mundo. Sin hacer ruido. Y con la mejor relación peso-rendimiento, una aceleración increíble, una velocidad máxima inalcanzable para otro ser vivo en las montañas y una resistencia sin igual.

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TRAIL RUNNING BY DYNAFIT

de corredor más técnico. Es material que viene de la montaña más pura al trail”. Nos quedamos con la última frase de las palabras de Ricardo -“Es material que viene de la montaña más pura al trail”- para presentaros tres de los modelos DYNAFIT de los que podremos disfrutar durante este 2022, y donde ese ADN alpino, en forma de velocidad, ligereza, resistencia y tecnología, está más que presente.

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MATERIAL

DYNAFIT es la marca de deportistas para deportistas. Hace poco, en estas páginas, Ricardo Cherta, atleta de la firma del leopardo de las nieves, nos decía: “Desde el principio me dijeron que querían que creciese como corredor porque los resultados ya llegarían, y que por tanto debía escoger las carreras con este fin. Es tranquilizador saber que hay esa confianza. Entienden la realidad del deportista. Somos personas y puede haber momentos mejores o peores. Me siento muy bien y el material se adapta perfectamente a mi tipología

DYNAFIT

V E L O C I D A D

VIDEO © The Monkey Climber

L A

SKY DNA

Modelo diseñado para el más puro skyrunning por terrenos alpinos en donde son necesarias no sólo la velocidad, sino también la resistencia, la reacción y la coordinación. Con sus 239 gramos (hombre) y 207 gramos (mujer) son las zapatillas más ligeras y reactivas de la colección, con un ajuste muy preciso y un ángulo de inclinación minimalista para conseguir un contacto óptimo con el terreno.

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TRAIL RUNNING BY DYNAFIT

HIGHLIGHTS SUELA VIBRAM® LITEBASE MEGAGRIP. Tracción y agarre perfectos para la competición. Alta capacidad de reacción en cualquier tipo de terreno y condición. Tacos de 4 mm.

SISTEMA DE CIERRE DOUBLE SPEED. Ajuste firme y seguro a la forma del pie. Presión repartida de manera óptima para evitar que surjan puntos de conflicto durante la carrera, garantizando la estabilidad y el control en los descensos más rápidos.

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MATERIAL

ENTRESUELA. Espuma Pebax® de alto rendimiento. Es el material que se utiliza en las botas de esquí más técnicas y que ofrece resistencia, flexibilidad y máxima transmisión de energía. Peso un 30% menor que una entresuela normal de goma EVA.

DYNAFIT

R E S I S T E N C I A

VIDEO © The Monkey Climber

L A

ULTRA 50

Amortiguación y comodidad para distancias largas. Las Ultra 50 se han diseñado para las carreras largas exigentes en terrenos alpinos donde la seguridad y la protección son imprescindibles, más cuando el paso de los kilómetros hace perder agilidad y control en la reacción. Sólo 290 gramos (hombre) / 250 gramos (mujer) con la tecnología más avanzada en la búsqueda de la resistencia. La forma curva Alpine Rocker de la suela exterior y el alto nivel de amortiguación confieren a las Ultra 50 una sensación dinámica al correr en terrenos difíciles.

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TRAIL RUNNING BY DYNAFIT

HIGHLIGHTS SUELA POMOCA. Perfil agresivo con tacos de 8 mm que ofrecen agarre y reacción perfectos en cualquier tipo de terreno y condición.

REFUERZOS. Ballistic Bumper en la puntera y película TPU en las zonas más sensibles del pie para protegerlo de impactos y accidentes del terreno. INVISIBLE LACING. Sistema para guardar los cordones de forma segura.

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MATERIAL

UPPER. Construcción de malla 3D. Lengüeta sin costuras que ajusta reduciendo la presión y estabilizando el pie.

DYNAFIT

V E R S A T I L I D A D

VIDEO © The Monkey Climber

L A

ALPINE

Ligereza, reactividad y versatilidad están en el ADN de estas zapatillas que con un peso de 280 gramos (hombre) / 240 gramos (mujer) están diseñadas para la competición en todo tipo de terrenos gracias a su excelente amortiguación y su gran ajuste. La forma curva Alpine Rocker de la estructura de la suela y la amortiguación equilibrada consiguen una sensación dinámica y reactiva al correr. Este modelo de la marca del leopardo de las nieves es perfecto para entrenamientos rápidos y carreras de distancias medias a largas.

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TRAIL RUNNING BY DYNAFIT

OTROS COLORES

HIGHLIGHTS

UPPER. Estructura sin costuras de la lengüeta que ofrece la comodidad necesaria, sin presiones, para distancias en las que la resistencia juega un papel fundamental.

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MATERIAL

SUELA VIBRAM® MEGAGRIP. Alto rendimiento, agarre prefecto, sujeción segura en todo tipo de condiciones, incluso en terreno mojado. Tacos de 6 mm.

TRAIL RUNNING BY DYNAFIT

www.dynafit.com

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YOUR DYNAFIT RACE OUTFIT Anzeige_DNA_Hannes_4Running_210x275+5.indd 1

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25.05.21 15:49

Y ADAM ONDRA Y MAMMUT S U S

C A M I N O S … © PETR CHODURA | MAMMUT

U N I E R O N

PERSONAJES

Por Kissthemountain

de este año, el mundo de lo vertical recibía la noticia de que Adam Ondra pasaba a formar parte del equipo de escalada de MAMMUT. Tras la sorpresa inicial, vino la calma. Todo parecía encajar a la perfección. La marca suiza siempre ha sido sinónimo de calidad contrastada e innovación continua en la escalada, algo compartido con la evolución en la carrera del escalador checo. La ambición y la pasión impulsan constantemente a Adam Ondra para escribir líneas en la historia de este deporte. Lo mismo puede decirse de MAMMUT. El mismo Adam comentaba que él, al igual que la marca en cuyo logo aparece ese animal hoy extinguido sinónimo de fuerza y potencia, siempre busca la perfección, y que este paso en su carrera puede llevarle a impulsar su potencial aún más.

A COMIENZOS

Adam Ondra se une ahora al austriaco Jakob Schubert, a la británica Madeleine Cope y a la suiza Katherine Choong para formar un equipo realmente inspirador. Con Adam Ondra hemos tenido la oportunidad de charlar en dos ocasiones sobre muchos temas, entre los que en este artículo destacamos sus primeros recuerdos, la importancia de la técnica, la evolución, el futuro, sus fuentes de inspiración, el equilibrio y la fluidez de un momento histórico. Con todos vosotros, un mito en vida. Palabra de Adam.

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PERSONAJES

PRIMEROS RECUERDOS

“Es muy difícil decirte cuáles son mis recuerdos más antiguos de la escalada, porque las primeras experiencias son de hace muchísimo tiempo, de cuando era muy pequeño. No tengo unas primeras imágenes bien definidas. Lo que sí te puedo decir es que en mi familia todos escalan, y que si con dos años veía a mis padres y a sus amigos escalar, de forma natural, yo también quería hacerlo. Imagino que para no ser el único que no lo hacía. Así que casi se puede decir que tuve que escalar porque era lo natural, no porque me presionaran mis padres. Con seis años, ya veo todo más claro. Recuerdo estar probando una vía bastante complicada, un 6a, en la escuela de cerca de casa. Ese recuerdo sí que es muy nítido. Disfruté tanto del momento que me animó a seguir escalando. Luego llegaron las primeras competiciones en las que me motivaba muchísimo no ser capaz de ganarlas. Desde esos momentos quise pasar mucho tiempo en el rocódromo para entrenar y prepararlas mejor. Tengo mucha ambición. Si quedaba tercero, estaba contento, pero con ganas de vencer en la siguiente ocasión”.

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PERSONAJES

LA FLUIDEZ DE UN MOMENTO HISTÓRICO

“Para mí hay dos momentos muy intensos en el día del encadenamiento. El primero es cuando estaba en la parte clave. Siempre me parecía muy dura. Incluso cuando sólo probaba los pasos de esa zona. Ese día estaba muy relajado y a la vez plenamente concentrado. Es muy difícil agarrar cada presa con la perfección y la precisión con las que lo hacía en ese momento. Notaba que todo fluía perfectamente. Era un sentimiento muy raro. Mentalmente no he escalado nunca tan bien como lo hice en Silence. Era un momento de «silence» en mi cabeza. Sentía que hacía fáciles cosas realmente complicadas. El segundo momento que no olvidaré jamás es cuando alcancé la reunión. Todo fue muy intenso. Las emociones eran tan fuertes que ni tan siquiera podía sacarlas de mí. Normalmente, cuando consigo algo complicado, grito para liberar, pero esta vez no podía. Sólo llorar, pero muy débilmente. Fue un minuto de casi «silence »".

"Hay muchos factores que han hecho que sea la primera persona en encadenar un 9c. Seguramente sea porque tengo talento, porque mis padres me han ayudado mucho para poder viajar por Europa a escalar cada fin de semana en roca. También por todas las competiciones que he hecho… Pero creo que lo más importante es que la escalada me gusta casi demasiado. En todos los entrenamientos, cinco horas al día, seis días a la semana, durante veinte años, me he esforzado al máximo. Ha sido duro, pero a mí me gusta. Si no lo haces de esta manera, se convierte en un sacrificio muy difícil de conseguir, pero yo, a pesar de la dureza, lo disfruto. Es muy difícil que a alguien le ocurra lo mismo”.

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EL ELEGIDO

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PERSONAJES

LA EVOLUCIÓN

“Hay mucho espacio para mejorar y trabajar mediante el entrenamiento. Escalar es aún una cosa muy compleja. El entrenamiento físico sí ha evolucionado bien, pero no se ha llegado a juntar con el entrenamiento de la técnica. Saber utilizar cada músculo del cuerpo a la perfección es algo que puede evolucionar y susceptible de mucha mejora. También el aspecto mental. Hay mucho por evolucionar. Es como si tuviésemos un niño de sólo cinco años con el que se pudiera trabajar mucho la técnica. En eso ando últimamente. Siempre me he concentrado mucho en la técnica, en escalar cien por cien perfecto, en utilizar la menor fuerza posible para encadenar una vía. Hace unos años pensaba que escalaba casi a la perfección, y que sólo podía mejorar con entrenamiento físico, pero ahora me he dado cuenta de que no es verdad. Sí que puedo aún evolucionar mucho con el entrenamiento físico, pero más con la técnica. Hay aspectos que nunca había pensado”.

LA TÉCNICA

“Un fisioterapeuta puede mirar cómo escalo y dar algunos consejos. Te pongo un ejemplo. Es muy importante la posición de tus hombros en la escalada. Si no los colocas adecuadamente, estás utilizando más bíceps y pectoral, y esto puede no ser tan eficiente. Si la posición es mejor, compensas con toda la espalda que tiene mucha más fuerza que bíceps y pectorales. Pero para la mayoría de los escaladores es natural y casi instintivo seguir hábitos que quizás no sean los más adecuados. Por ejemplo, cuando tenemos dos verticales, hacer una comprensión con los pectorales. Esto es impulsivo en los escaladores. Pero es posible hacerla con los músculos de la espalda. Y como te digo, estos tienen más fuerza y el movimiento es entonces menos lesivo”.

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PERSONAJES

EL FUTURO

“Prepararme para las tres disciplinas de Tokyo me ha dado la posibilidad de trabajar con mucha gente, entrenadores y fisioterapeutas. La necesidad de individualizar mi entrenamiento al máximo me ha ayudado a explotar mis límites aún mucho más. Seguramente no es verdad que ahora escalo mucho mejor que cuando hice Silence, pero creo que sí que estoy en un escalón superior gracias a todos estos entrenamientos para la competición. Hoy soy un poco más completo. Tengo esperanza de que en el futuro pueda mejorar en escalada deportiva y de que, quizás, un día, dentro de años, después de trabajar una vía durante mucho tiempo, hacer un 9c+ podría ser posible, pero todavía tengo que trabajar mucho”.

“Admiro todos los rock stars de los que escribe Heinz Zack en su libro. Quizás la persona que más me ha inspirado haya sido Wolfgang Güllich, pero también todos los otros grandes escaladores, sobre todo de los 80 o 90. Haber leído la bibliografía de Jerry Moffat o Ben Moon ha sido una pasada. Es increíble como la escalada ha cambiado en los últimos 20 o 30 años. De la época actual admiro mucho a Tommy Caldwell. Ha hecho grandes vías en Yosemite, y también en Patagonia y en otros lugares. Y sigue escalando a tope. En la parte femenina está Lynn Hill, porque todo lo que realizó en los años 80 o 90 fue muy revolucionario e hizo cosas que los hombres no podían creer que fueran posibles para mujeres”.

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LA INSPIRACIÓN

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PERSONAJES

EL EQUILIBRIO

“Alguna vez claro que es sacrificio y tengo que decir que no a cosas que me apetecen, pero creo que es muy importante tener un equilibrio entre sacrificio y disfrute. Aunque tomar unas cuantas cervezas puede no ser bueno para recuperar, también sé que me puede relajar, y la parte mental es muy importante. Si haces demasiado sacrificio, luego tienes esta presión que es casi imposible soportar. Lo importante es lograr un buen equilibrio entre concentración en el deporte y de sentimiento de no estar sacrificando demasiado. Para cada persona el equilibrio está en un punto diferente. En mi caso, no tengo sentimiento de sacrificarme demasiado, aunque otros puedan pensar que sí”.

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DESAFÍOS

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MONKEY CLIMBER

ESPRAY MONKEY FEET

VIDEO © The Monkey Climber

ESPRAY PARA FACILITAR EL CALZADO DE LOS PIES DE GATO

Y si el calzarse los pies de gato no fuese el peor momento de la escalada? ¿Y si amoldar los pies de gato no fuese un proceso tan largo y tedioso? ¿Y si se pudiera calzar un número más ajustado de pies de gato para ganar precisión sin estresar más los pies? ¿Y si además se pudieran desinfectar y evitar los malos olores? Monkey Feet es una loción en espray para calzarse con facilidad los pies de gato antes del inicio de cada sesión de escalada en roca o de bloque. Este revolucionario producto de la marca Monkey Climber -distribuida en España por Esportiva Aksa- permite incluso calzarse tallas más pequeñas a la habitual con el objetivo de mejorar la precisión y la seguridad durante la escalada. Monkey Feet se presenta en envase de aluminio reciclable de 150 ml. Se transporta con facilidad, es ligero y sus llamativos colores permiten encontrarlo rápidamente en la mochila.

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V E N TA J A S FACILITA EL CALZADO. Consigue una posición de arqueo de los dedos de forma suave y natural. PERMITE USAR TALLAS INFERIORES para ganar en precisión y seguridad. REDUCE EL ESTRÉS. Minimiza el esfuerzo al calzar los pies de gato. Evita posturas imposibles y hace la escalada más confortable. DESINFECTA Y AROMATIZA. Mantiene los pies de gato en un buen estado de higiene. REDUCE EL TIEMPO para el modelado de los pies de gato.

MÁS INFO

Distribuido por Esportiva Aksa S.L

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LEDLENSER SERIE NEO NOVEDADES

LA LUZ ES VIDA

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MATERIAL REVISTA DE MONTAÑA

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Ledlenser es uno de los principales fabricantes mundiales de productos de iluminación LED portátiles. Expertos en linternas y frontales de alta calidad, llevan ofreciendo más de 20 años una amplia gama de productos, tanto para el sector industrial y de seguridad como para los deportistas y amantes del outdoor y la acampada. Ledlenser también ofrece baterías externas (PowerBank). Los productos de Ledlenser están "diseñados y fabricados en Alemania". En este artículo presentamos las cuatro nuevas linternas frontales que se incorporan a la serie NEO, proporcionando la mejor luz para los diferentes tipos de corredores, carreras y entrenamientos: el NEO1R de 39 g, que se adapta a cualquier bolsillo, los NEO3 y NEO5R, que son prácticos todoterreno para actividades deportivas en la ciudad o en el campo, y el extremadamente luminoso NEO9R, especialmente diseñado para corredores de montaña. Todos los modelos están equipados con funciones inteligentes, como Fusion Beam, que garantiza una imagen de luz homogénea incluso durante actividades rápidas, o Temperature Control, que protege contra el sobrecalentamiento, por citar dos de las que más destacan en estos nuevos frontales. Y todo ello con la garantía de 7 años característica de una marca que confía plenamente en la calidad de sus materiales y diseños.

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SERIE NEO. NOVEDADES

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VIDEO © The Monkey Climber

NEO9R

El NEO9R está diseñado para cumplir con las exigentes demandas propias del trail running. Ledlenser ha combinado varias fuentes de luz en este frontal extremadamente potente para iluminar con precisión en la corta, media y larga distancia, y tener así toda la luz que se necesita en cada situación.

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VIDEO © LEDLENSER

SERIE NEO. NOVEDADES

HIGHLIGHTS

Cuatro modos de luz disponibles (1.200 lm, 600 lm, 200 lm, 20 lm), con iluminación precisa de corto, medio y largo alcance que cambian con sólo tocar un botón. Fusion Beam. Imagen de luz homogénea incluso durante actividades rápidas. Batería reemplazable muy potente con luz trasera integrada, situada en la parte posterior de la cabeza para una distribución óptima del peso. Carga rápida y fácil a través de sistema de carga magnética -Magnetic Charge System-. Led indicador de estado de carga para controlar la batería restante. Luz trasera roja intermitente. Cabezal de lámpara giratorio para el ajuste individual del haz de luz. Diseño ergonómico con correa superior extraíble para un ajuste perfecto y comodidad incluso en terrenos irregulares. Correa de pecho incluida como opción de fijación adicional. Banda elástica superior reflectante para ser visible en 360°.

MATERIAL

Temperature Control. Protección contra el sobrecalentamiento.

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NEO1R

Linterna frontal ultracompacta para los amantes del outdoor que buscan algo ultraligero (39 g) y a la vez potente (hasta 250 lúmenes) para sus actividades deportivas diarias o como frontal de respaldo en actividades outdoor. Perfecta para cualquier actividad en la que se busque un peso mínimo combinado con un gran rendimiento. Cabe en un solo bolsillo.

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VIDEO © LEDLENSER

SERIE NEO. NOVEDADES

HIGHLIGHTS

Tres modos de luz blanca disponibles (250 lm, 150 lm, 20 lm), con iluminación precisa de corto, medio y largo alcance que cambian con sólo tocar un botón. Luz roja adicional como luz de señal y para mantener la capacidad de visión nocturna. Perfecta para la lectura de mapas. Banda elástica reflectante minimalista que proporciona una gran comodidad y mayor seguridad. Carga de batería rápida y fácil a través del sistema de carga magnética con LED de estado. Magnetic Charge System. Cabezal de lámpara inclinable. Temperature Control. Protección contra el sobrecalentamiento.

MATERIAL

Desmontable y lavable a 30 grados.

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NEO5R

La lámpara frontal NEO5R, con un patrón de luz potente y perfectamente sintonizado para correr y realizar cualquier actividad outdoor, ilumina con precisión en la corta, media y larga distancia. La distribución de su peso garantiza una comodidad de uso perfecta, incluso cuando se lleva durante un largo período de tiempo.

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VIDEO © LEDLENSER

SERIE NEO. NOVEDADES

HIGHLIGHTS

4 modos de luz -600 lm, 300 lm, 100 lm y 20 lm-. Dependiendo del grado de oscuridad, estos se pueden cambiar fácilmente, incluso en carrera. Fusion Beam. Imagen de luz homogénea incluso durante actividades rápidas. Diseño minimalista y ergonómico con túnel de cable para un ajuste perfecto y comodidad de uso durante actividades de ritmo rápido. Cabezal de lámpara giratorio para el ajuste individual del haz de luz. Banda elástica superior reflectante para ser visible desde 360°. Carga rápida y sencilla de la potente batería a través del sistema de carga magnética con LED de estado de carga de batería. Magnetic Charge System. Correa de pecho incluida como opción de fijación adicional. Luz trasera roja intermitente.

MATERIAL

Temperature Control. Protección contra el sobrecalentamiento.

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NEO3

Excelente relación precio-rendimiento para la NEO3, desarrollada específicamente para correr y realizar otras actividades de ritmo rápido. Ilumina con precisión en la corta, media y larga distancia. Mismas funcionalidades que la NEO5R, pero con un máximo de 400 lúmenes, y un sistema de carga mediante tres pilas alcalinas AAA que es muy útil cuando no va a haber opciones de carga de batería.

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MATERIAL

SERIE NEO. NOVEDADES

HIGHLIGHTS

4 modos de luz -400 lm, 200 lm, 100 lm y 20 lm-. Fusion Beam. Imagen de luz homogénea incluso durante actividades rápidas. Diseño minimalista y ergonómico con túnel de cable para un ajuste perfecto y comodidad de uso durante actividades de ritmo rápido. Cabezal de lámpara giratorio para el ajuste individual del haz de luz. Banda elástica superior reflectante para ser visible desde 360°. Carga con tres pilas AAA. Led de indicador de estado de batería. Luz trasera roja intermitente. Temperature Control. Protección contra el sobrecalentamiento.

www.ledlenser.es

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PATRICIA PINEDA L A

S P O R T I V A

T E A M

¡ADELANTE! 76 KISSTHEMOUNTAIN

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Esta charla comienza con su entrada en meta, entre lágrimas, en el pasado Campeonato del Mundo de Skyrunning celebrado en la Vall de Boí. Se le escapó el podio en la parte final de la carrera. Pensábamos que sus lágrimas se debían a esta circunstancia, pero Patri nos aclara que, aunque le dio rabia, fueron por todas las emociones vividas durante esos días. En Kissthemountain escribíamos por entonces que pensábamos que el trail le debía algo. En el caso de que fuera así, ya le ha devuelto muchas cosas: la corredora andaluza se hizo la temporada pasada con la Copa de España y con el Campeonato de Europa de Skyrunning celebrado en Portugal. Además, se ha incorporado al equipo de La Sportiva, algo que ella, como nos dice, considera muy importante para seguir creciendo como corredora. De todo esto, y algo más, va esta charla con Patri Pineda.

Por Kissthemountain

ola, Patri. ¿Qué tal estás? ¿Te pillo en buen momento? P: Sí, ya he vuelto de entrenar. K: ¿Qué has hecho hoy? P: He estado por una sierra que tengo cerquita, muy técnica y con desnivel, haciendo un par de subidas con sus bajadas a ritmo competitivo. 1 hora y 34 minutos con un desnivel de unos 800 metros positivos. K: Con ganas, ¿no? P: Sí, preparando ya objetivos importantes. K: Quería comenzar esta charla por tu paso por el Campeonato del Mundo de Skyrunning del año pasado en la Vall de Boí [Patri Pineda entró en cuarto lugar a muy poco tiempo de la tercera clasificada, Marta Molist, quien le arrebató la plaza de podio en la parte final de la carrera]. Ya te comenté por Instagram que estaba presente en tu llegada. Cruzaste la meta con lágrimas en los ojos. Yo imaginaba que era por haber perdido el podio en los últimos kilómetros, pero tú me decías que también había una mezcla muy intensa de sentimientos por tu debut en la distancia maratón y con la selección española. ¿Por qué fueron esas lágrimas?

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P: Las lágrimas en la meta del Campeonato del Mundo fueron por muchos motivos. Desde que nos fuimos allí de concentración toda la selección alguna semana antes, se fueron acumulando muchas nuevas experiencias. Conocer a atletas que realmente admiro, entrenar y convivir con ellos, verme vestida de la selección española, competir en la distancia maratón, los ánimos de la gente que fueron muchos y gritaban mi nombre, algo a lo que no estaba acostumbrada... ¡Fueron tantas cosas! También, como dices, es verdad que estuve mucho tiempo de la carrera en tercera posición y se me escapó casi al final, aunque al ser una compañera de selección dolió menos. Todas estas cosas me hicieron emocionarme todavía más. Perder el podio al final supuso una espina clavada, pero sobre todo las lágrimas fueron por la emoción del momento. Siempre he dicho que con haber estado en el Campeonato del Mundo de Skyrunning, y haberlo competido, haciéndolo lo mejor posible, ya estaba muy feliz. Un cuarto puesto es algo también muy soñado, y más sabiendo que sólo fueron 19

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segundos los que me separaron del podio. Realmente, la emoción fue por todo lo que había vivido ese día, esa semana y la previa de concentración. K: Escribimos un artículo en aquellas fechas sobre esta cita mundial en la Vall de Boí. En él, para terminarlo, escribíamos sobre tu entrada en meta y te mandábamos ánimos diciendo que el trail te debía algo. No sé si lo llegaste a ver. P: Sí, lo leí. K: ¿Sientes que ya te lo está pagando? Después de eso te han pasado cosas muy bonitas. P: Claro que me lo está devolviendo. Cada día. Ahora, volver de entrenar pensando que estoy en el equipo de La Sportiva ya es algo muy grande. También el haber ganado la Copa de España. Piensa que mi primer objetivo de la pasada temporada, antes de que me llamaran para la selección, era participar en la Copa y ver cuál era mi nivel y qué podía conseguir. Que a partir de ahí me viniese todo lo demás... No sólo la Copa, sino también poniéndole el broche de oro con el Campeonato de Europa en Portugal [Patri se hizo con la victo-

CHARLAS EN LA CIMA

ria en este campeonato celebrado en la Pisão Extreme 35K]. El trail no me debe nada. Es difícil superar, e incluso igualar, la pasada temporada. Fue increíble. De verdad. K: Sí, porque luego al poco tiempo, a los tres o cuatro meses, como dices, ganaste el Campeonato de Europa de Skyrunning. ¿Te sirvió la experiencia en la Vall de Boí para más tarde proclamarte campeona en el europeo? P: En el Campeonato del Mundo, hubo un punto de inflexión en la carrera, en la última subida, en la que comencé a notar mucho la altitud y me sentí aturdida. Ya habíamos superado los 2.000 metros. No sabía que tenía tan cerca a Marta Molist, ya que no suelo mirar hacia atrás. Bajé el ritmo porque el cuerpo me lo estaba pidiendo. Navegar la cresta con esas sensaciones me ha enseñado que no tengo que levantar el pie, sino seguir apretándome. Quedaba muy poco para llegar a meta, y quizás podría haber intentado dar algo más de mí. Evidentemente, hay veces en las que hay que aflojar, pero saber en qué momento y cuándo hacerlo me lo enseñó el Campeonato del Mundo. En el europeo me sentí muy bien y supe gestionarlo de ese modo. No había tanta altitud, pero en otros momentos, di quizás un poco más de mí. K: En esa llegada no estaba. ¿Qué se siente entrando en meta como campeona de Europa? ¿Qué se

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te pasa por la cabeza? Llevabas meta, y también a mi familia. Fuepoco tiempo haciendo trail, desde ron a verme mi pareja, que es mi 2016 o 2017, y de repente... entrenador también, y mi perra, P: La primera posición en el euro- que son siempre de los primeros peo fue sentir que se estaba re- que me acuerdo cuando entro en compensando todo el sacrificio, meta porque los tres estamos día la perseverancia y el esfuerzo de a día ahí dedicándonos a adaptar mucho tiempo. Se cumple un sue- nuestras rutinas a los entrenaño. No era un objetivo real que me mientos. ¡Todos gritando mi nomhubiese marcado, pero mientras bre! Fue algo indescriptible. hacía la carrera me daba cuenta de que quizás podría mantenerme en primera “Las lágrimas en la meta del Campeonato del Mundo posición. Me iban fueron por muchos motivos. Desde que nos fuimos allí dando referencias de concentración toda la selección alguna semana ande la segunda chica, de Fabiola [Conti], y tes, se fueron acumulando muchas nuevas experienveía que iba incluso cias. Conocer a atletas que realmente admiro, entrenar aumentando la diferencia. La meta no y convivir con ellos, verme vestida de la selección espase puede explicar. ñola, competir en la distancia maratón, los ánimos de la Es agradecimiento a todos los que me gente que fueron muchos y gritaban mi nombre, algo a han apoyado y a los lo que no estaba acostumbrada...” que se sacrifican en el día a día, porque al final te privas de muchas cosas. Ver que por lo que K: Y después de eso, lo que me has apostado en tu vida sale así de has contado. Te llama La Sporbien es una alegría inmensa que tiva para que te unas a ellos. Me recompensa todo… decías cuando te escribí por InsK: ¿Lloraste también en esa meta? tagram que tenías muchas ganas P: Sí, entré llorando. Soy muy sen- de seguir creciendo como deporsible. [Risas] tista y que ahora con ellos lo tenK: Es que es para eso... A veces yo drías más fácil. me emociono en una salida por P: Desde que empecé a correr, La todo el tiempo empleado para Sportiva ha sido una marca que estar ahí. siempre me ha llamado la atención. P: Se remueve todo por dentro. La Sportiva es montaña, que es lo Fue muy emocionante ver a mis que me gusta. Cuando Pere Rullan compañeros de selección en la se puso en contacto conmigo, justo

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después de ganar el Campeonato de Europa, me puse como una loca de contenta. No sé si sabes que ya desde la temporada anterior usaba las Kaptiva. Desde que las probé, me encantaron. La temporada pasada gasté tres pares de este modelo y dos de las Helios, que me van genial en este terreno tan técnico y roto por donde suelo entrenar. Y luego está el trato que dan. Desde el principio me contaron cómo trataban a sus corredores y la libertad que nos daban para crear nuestro calendario. Me abren puertas para poder competir a nivel internacional, y esto supone poder avanzar en mi progresión y aspirar a lo máximo como corredora de trail. Además, y esto no lo sabía, me enteré de que tienen proyectos de reciclado de material y esto es también muy importante para mí. Tengo muchísimas ganas de empezar a competir con la camiseta de La Sportiva. K: Debutas ahora, ¿no? Vas a Calamorro Skyrace, que es Campeonato de Andalucía, y luego a la Camovi, que lo es de España. P: Sí, Calamorro es ya [Esta charla se mantuvo días antes de esta carrera en la que Patri consiguió entrar en meta en segunda posición, proclamándose campeona de Andalucía]. La Camovi, a final de abril. K: Y despúes vas a Zegama, ¿no? P: Sí. ¡Qué guay! Estoy muy ilusionada. K: ¿Qué esperas de estas tres pruebas? P: Espero, como siempre digo y

diré, aunque ahora tenga más gente pendiente de mí, poder hacer mi carrera sin pensar en otra cosa, y a partir de ahí, competir, porque soy competitiva, pero no aspiro a ningún resultado en concreto. Nunca sabes cómo están tus rivales. Ni siquiera conoces bien tu estado de forma ya que es principio de temporada. Espero sentirme

femenina. Plantearme un puesto es imposible. Intentaré hacerlo lo mejor que pueda. K: Y a partir de ahí, ¿qué tienes pensado? ¿Algo de UTMB, de las Golden Trail World Series, de las Skyrunner World Series…? P: De UTMB, nada este año. Tenía pensado hacer algo de las Golden Trail World Series si puedo conseguir dorsal. Pienso en Sierre Zinal o la que hay por Noruega, la Stranda Fjord Trail Race, pero no son seguras. También tengo en “Claro que me lo está devolviendo. Cada día. mente hacer el mundial Ahora, volver de entrenar pensando que estoy en con la selección, pero ahora los criterios no el equipo de La Sportiva ya es algo muy grancasan con mi planificade. También el haber ganado la Copa de España. ción, salvo el Campeonato de España que da Piensa que mi primer objetivo de la pasada templaza a los campeones, porada, antes de que me llamaran para la selecpero claro, quién sabe. El resto de criterios, soción, era participar en la Copa y ver cuál era mi bre todo vinculados a la nivel. Luego está el broche de oro con el CamCopa de España, no se peonato de Europa en Portugal. El trail no me adapta a mi calendario. Este año no me viene debe nada. Es difícil superar, e incluso igualar, la bien seguir la Copa. Esto pasada temporada. Fue increíble”. me ha dejado un poco desilusionada, pero ya veremos. K: ¿Quién sabe lo que bien y poder luchar al máximo pasará? Lo hiciste muy bien el año de lo que me permita mi cuerpasado con la selección y me papo. Y disfrutarlo, sobre todo. rece un poco alejado del sentido K: Es buena actitud, porque en común dejarlo todo al resultado Zegama ya has visto el nivel de Camovi. que hay este año. P: Ya, pero como está en el aire, yo P: Sí, yo creo que es el año que a seguir entrenando y a hacer las más. Estarán los mejores, tanto cosas lo mejor que pueda. ¡Ojalá! en categoría masculina como K: Patri, ¿recuerdas tu primera

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carrera de montaña? ¿Por qué te pusiste allí y qué te ha hecho seguir en esto? P: Mi primera carrera fue en 2016. Eran 12 kilómetros en Rute, en la sierra Subbética de Córdoba, cerca de donde vivo. Empecé a hacer trail cuando me vine a vivir a Priego. Me gustaba correr por la montaña y me apunté para ver qué pasaba. Veía la gente que iba a las carreras, me metí en el mundillo por el club de montaña de Priego… Me animé y gané. Me gustó mucho la experiencia. A partir de ahí, fui haciendo muchas más... K: Y te cambió la “La primera posición en el europeo fue sentir vida… P: Sí, claro. En aqueque se estaba recompensando todo el sacrilla época no entrenaficio, la perseverancia y el esfuerzo de mucho ba conscientemente, tiempo. Se cumple un sueño. No era un objesino simplemente por disfrute, por hativo real que me hubiese marcado, pero miencer deporte y por tras hacía la carrera me daba cuenta de que salud. En 2018, ya empecé a entrenar quizás podría mantenerme en primera posicon más seriedad, ción. La meta no se puede explicar. Es agradey hasta aquí. Entrecimiento a todos los que me han apoyado y a nar y disfrutar de los entrenamientos, de los que se sacrifican en el día a día, porque al las carreras, de los final te privas de muchas cosas. Ver que por lo entornos por donde transcurren éstas… que has apostado en tu vida sale así de bien es A los que nos gusta una alegría inmensa que recompensa todo…” la montaña siempre buscamos más allá de la competición. Si no te gusta, ¿qué haces sufriendo tanto por ahí? Es muy gratificante y te devuelve todo lo que tú le das. K: Un beso, Patri. P: Otro para ti, Juanmi.

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Una zapatilla de trail running muy amortiguada hecha para cubrir largas distancias proporcionando un gran confort y estabilidad. Incorpora una Cushion Platform, refuerzos activos Dynamic ProTechTion y la suela Trail Rocker, que acompaña al pie en el movimiento natural tacón-punta. Diseñada y testeada en Val di Fiemme, Dolomitas.

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Tracción, ligereza, rapidez y agilidad. Versión 4 de este modelo de TOPO que estrena diseño y tejido todavía más transpirable y que incorpora la adherencia y la durabilidad de la suela Vibram® XS Trek EVO. Perfecto equilibrio entre precisión, comodidad, flexibilidad y ligereza en este modelo con 3 mm de drop para una perfecta conexión con el terreno. Construidas sobre una plataforma de 25 mm × 22 mm y entre-suela con goma de doble densidad, aportan confort y reactividad donde más se necesita. Upper en tejido transpirable con refuerzos sobreimpresos fabricado en 30% con material reciclado. Dispone de puntos de drenaje en la zona media, así como puntos para fijar las polainas de Topo. Plantilla anti-microbiana Ortholite®.

CARACTERÍSTICAS Suela Vibram® XS Trek EVO con tacos pronunciados multi-direccionales. Tracción y retención. Plantilla Ortholite: 5 mm. Entre-suela: 14 mm EVA (talón) | 11 mm EVA (frontal) Suela exterior: 6 mm. Altura total plataforma: 25 mm × 22 mm (3 mm drop) Peso: 303 g (H9) | 244 g (M7)

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WALKIE TALKIES WT900 WP - 10 KM LA COMUNICACIÓN COMO SEGURIDAD

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Texto por Kissthemountain

llevar un equipo de walkie-talkies es sinónimo de seguridad. La historia del alpinismo está llena de casos en los que este equipo ha salvado la vida de montañeros que se han visto sorprendidos por grandes dificultades en la montaña, y en los que gracias a este sencillo aparato han encontrado la solución a sus problemas, ya sea mediante indicaciones sobre la ruta a seguir ante una eventual pérdida por las condiciones meteorológicas o por la desorientación propia de la altitud, o por unos simples ánimos que han llegado en forma de palabras que intentaban ayudar a que no se bajasen los brazos y se siguiera luchando por algo tan básico como la supervivencia. Y para esto, no hay que irse a las grandes montañas del planeta, a aquellas de dimensiones mastodónticas, sino que muchos conocemos casos en los que unos walkie-talkies han servido para poner vidas a salvo en nuestras montañas, en Pirineos, en Sierra Nevada, en Picos de Europa o en cualquiera otra de las que no se llevan la fama de este país. Y es que las montañas, y sus condiciones cambiantes, pueden mostrarse implacables sean cuales sean su altitud y su ubicación geográfica. Otras veces, estos aparatos no han evitado que una vida se perdiese, pero si al menos han posibilitado una despedida y un hacer de estos momentos menos dolorosos para quien los vive. En la memoria de todos, la conversación de Atxo Apellániz con el campo base del K2 desde donde infructuosamente le pedían al montañero alavés que tratase de olvidar el sufrimiento en sus manos y luchase por seguir descendiendo.

EN LA MONTAÑA,

Ayuda en la orientación o en cómo acometer un paso complicado por alguien con más experiencia que no se encuentra en ese momento en nuestra posición, pedir a alguien más retrasado en la marcha que nos acerque algún tipo de material que permita seguir progresando, o simplemente avisar de que estemos tranquilos que en el refugio de montaña ya saben que llegamos con cierto retraso y que nos guardarán algo de cena… Son muchas de las utilidades que unos walkie-talkies, en este caso con un alcance de 10 kilómetros, pueden tener y que harán la actividad más agradable con algo tan simple, y tan necesario, como la comunicación. Hoy, desde la marca cuyos ingenieros se preocupan por desarrollar y concebir productos técnicos que garantizan la satisfacción de los usuarios, FORCLAZ, os traemos a estas páginas un equipo que, si bien no suele mencionarse entre los elementos básicos de seguridad, ayuda a hacer nuestras actividades algo más seguras. Y además, vienen con tres años de garantía.

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MATERIAL

FORCLAZ | WALKIE TALKIES WT900 WP

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DE UN VISTAZO ALCANCE Y CANALES Equipo diseñado para comunicarse en grupo en espacios abiertos sin utilizar las redes de telecomunicaciones, con un alcance aproximado de 10 kilómetros siempre y cuando haya los menos obstáculos posibles. Para ello, este equipo compuesto por dos walkie-talkies puede utilizar hasta 16 canales estándares PMR 446 MHz no codificados, y 121 subcanales privados (38 CTCSS y 83 DCS) sin límite del número de radios que pueden emitir en una misma frecuencia.

AUTONOMÍA Hasta 13 horas con pilas recargables AAA NiMH 800mAh incluidas. Esta autonomía está medida con un 90% en stand-by, un 5% en emisión y un 5% en recepción. Recargables por USB.

FACILIDAD DE USO Este equipo ha sido diseñado buscando en todo momento la facilidad de uso, por lo que su menú es muy intuitivo, viene con botón giratorio de encendido y volumen y la pantalla se retroilumina para disminuir las condiciones complicadas que se pueden encontrar en la montaña. Los auriculares pueden utilizarse en modo manos libres; los micrófonos están desplazados.

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FORCLAZ | WALKIE TALKIES WT900 WP

RESISTENCIA Y ESTANQUEIDAD Carcasa y pantalla resistentes a los impactos y a las caídas. Estanco a la lluvia (IPX4).

DIMENSIONES 187 x 63 x 29 mm (con antena y clip de sujeción incluido). Antena rígida de 73 mm.

ACCESORIOS 2 auriculares manos libres. 1 cable de carga USB doble salida. 2 contornos de cuello. 2 micrófonos desplazados.

MATERIAL

1 maletín de guardado.

MÁS INFO

cathlon.es

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FORCLAZ | WALKIE TALKIES WT900 WP

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TRAIL 100 ANDORRA BY UTMB

LA FASCINACIÓN DE LA ALTA MONTAÑA

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24-26 JUNIO 2022

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TERRENOS DE JUEGO

Texto por Kissthemountain

TRAIL 100 ANDORRA BY UTMB®

Trail 100 Andorra by UTMB® es algo especial. De eso no cabe ninguna duda. Basta pensar que aquellos que se atrevan a participar en la modalidad ULTRA 105K darán la vuelta a todo el país, coronando algunos de los numerosos picos del Principado de Andorra, entre ellos el Comapedrosa, el más alto del país de los Pirineos con sus imponentes 2.942 metros de altitud, y disfrutando de vistas increíbles, senderos y más senderos, lagos y multitud de refugios, algunos guardados y otros no. Todo esto hará de esta aventura de alta montaña un reto que generará unos recuerdos difíciles de olvidar, si no para toda la vida. Porque más que una carrera, es una experiencia vital. No todo el mundo puede decir que ha dado la vuelta a un país haciendo cumbre en sus cimas más representativas. En esta modalidad ultra, además del Comapedrosa, los corredores tendrán el privilegio de visitar el Coll de les Cases, el refugio de Pla de l’Estany, las Bordes de Prats Nous, el estany Negre, el estany de les Truites, la Portella de Sanfons, el coll de la Botella, la Collada de Montaner, el valle del Madriu-Perafita-Claror, el refugio de Fontverd, la Farga del Madriu, el refugi dels Orris y el de la Isla, Grau Roig, los lagos de Pessons, el Pic Maià, los estanques de Siscaró, el valle de Incles, el Pont de Mos, los Plans de Ransol, el Coll d’Arenes o el refugio de Sorteny, entre otros muchos lugares de alta montaña, que nos dan una idea de lo que es este recorrido de 105 kilómetros con 6.900 metros de desnivel positivo. Pero en ese mundo en el que tratamos de atravesar montañas a la mayor velocidad posible, no todo son distancias de más de 100 kilómetros. Por esto, la organización, The IRONMAN Group, también ha creado carreras de 50K, 21K y 7,5K, todas ellas con salida y

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TERRENOS DE JUEGO

Andorra Multisport Festival

Trail 100 Andorra-Pyrenees 2021

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meta en la mítica localidad de Ordino. En la primera de ellas, la TRAIL 50K, con 3.600+, se tiene también la posibilidad de disfrutar de gran parte del Parc Natural del Comapedrosa. En la modalidad TRAIL 21K, con 1.750+, el protagonismo es para la travesía de Casamanya, una de las montañas más emblemáticas de Andorra, o el Roc de la Cauba, un balcón panorámico de la zona norte del país. Por último, la FAMILY 7,5K, con 500+, ofrece un recorrido dirigido al gran público y que tiene como momentos culminantes el Roc de la Cauba, la Creu de Noral o el bosque mágico Bosc Viu. Las imágenes que acompañan a este artículo, y otras muchas que tienes en la web del evento, nos muestran la Belleza de la alta montaña. Belleza, con mayúscula, ya que a subidas interminables que exigen de todo el esfuerzo del corredor, y a descensos vertiginosos que parece que no van a terminar nunca, se unen el paso por crestas que demandarán poner todos los sentidos para atravesarlas, lagos de montaña -o estanys- que harán sentir especiales y privilegiados a quienes transitan por sus orillas, o refugios míticos que están en el imaginario colectivo de todos los amantes de la alta montaña.

UTMB® SERIES | THE IRONMAN GROUP La Trail 100 Andorra by UTMB se celebrará del 24 al 26 de junio de 2022 en el Principado de Andorra. Todas las pruebas que componen este evento tienen su salida y meta en la localidad de Ordino. Trail 100 Andorra nació en 2021 formando parte del Andorra Multisport Festival, un ambicioso proyecto que incluye cinco pruebas deportivas de cuatro disciplinas diferentes: trail,

mtb, ciclismo de carretera y triatlón. Cuatro de ellas, se celebran en un período de dos semanas, en las que el país de los Pirineos se convierte en el epicentro mundial del deporte outdoor. Trail 100 Andorra es uno de los UTMB® World Series Events, formando parte de una selección de las mejores carreras de montaña del mundo, celebradas en lugares excepcionales en plena naturaleza virgen.  Repartidos por todos los continentes y organizados según los más altos estándares de calidad para acercar la aventura del UTMB® a los corredores, estos eventos incluyen al menos una carrera clasificatoria en las categorías de 50K, 100K y 100M. Estas carreras otorgan Running Stones que permiten el acceso al sorteo de las UTMB® World Series Finals, a celebrar en Chamonix en la meca del trail conocida como UTMB® Mont-Blanc. Se esperan a más de 1.500 atletas en Ordino para conseguir Running Stones y UTMB Index, y disfrutar por supuesto de este maravilloso entorno. ¿Te vienes a vivir una experiencia inolvidable?

ALOJAMIENTO

INSCRIPCIONES

trail100andorra.com/es

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TERRENOS DE JUEGO

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PERFILES Y DATOS TÉCNICOS

ULTRA 105KM

VIERNES 24 DE JUNIO 2022 | 19:00 h

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TERRENOS DE JUEGO

105km Pic Comapedrosa 2.942 m

2931 m 2800 m 2600 m

Refugi Pla de l’Estany

6900 m

6900 m Collada pessos 2828m

Coll de la Botella

Refugi de l‘Illa

Refugi Comapedrosa

Andorra-la-Vella Life Base 1010m

2400 m Sispony

2200 m

Pic de Maià 2615m

Coll d‘Arenes 2538m

Grau Roig Life Base 2100m

Els Plans Incles

Refugi de Sorteny

Ramio

El Serrat Llorts

2000 m

Arans

1800 m

Ordino

1600 m 1400m 1200 m 1019 m

40 km 0 km

20 km

40 km

60 km

80 km

D+ ORDINO

ORDINO

6.900 +

RUNNING STONES

6.900 -

105 KM

100 km 105 km

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PERFILES Y DATOS TÉCNICOS

TRAIL 50KM

SÁBADO 25 DE JUNIO 2022 | 08:00 h

de la Vall de Sorteny

Grande (2684)

2586.8

Pic de m Cataperdis 3600 3600 m

Trail 50k Andorraroc del Rellotge

(2805)

Pic de les Fonts

2859

Pic dels Lavans (2896.0)

Palomer (2828.6)

2777 2656 Bony del Covil d'Erts (2326.0)

Agulla de Baiau (2860.5)

Roc de Castell (1934) Pic Oest de Casamanya (2746)

lo Pilar (2551.3)

Roc de Sant Pere

Port Negre (2570)

.6)

Pic del Solà d'Erts (1989)

Cap de l'Ovella (2541.0)

CANILLO

Roc de la Cauba START (1819)

2158

Pic d'Encampadana

FINISH

ORDINO

LA MASSANA

Bony de les Neres (2224)

ENCAMP

Pic de la Bassera (2693) Alt del Covil (2358) 1662 Pic Carroi (2331)

1552

ANDORRA LA VELLA Bony de la Pica 2589 m

Port Negre 2.614 m

(2402.0)

2137.1

Refugi de Comapedrosa Refugi Pla del Estany

2400 m

Coll de la Botella

Coll d’Ordino 1980m

2200 m 2000 m 1800 m

2236

Sispony

Pic de

1101

1400m 1200 m 1161 m

2134

La Cortinada

1600 m

0 km

110 KISSTHEMOUNTAIN

10 km

1841

1614

SANT 20 kmJULIÀ DE LÒRIA

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Serramitjana 30 km

40 km

(2523) 50 km

TERRENOS DE JUEGO

3600 m

Trail 50k Andorra Port Negre 2.614 m

2589 m

Refugi de Comapedrosa Refugi Pla del Estany

2400 m

Coll de la Botella

Coll d’Ordino 1980m

2200 m 2000 m 1800 m

La Cortinada

1600 m

Sispony

1400m

0 km

10 km

20 km

30 km

40 km

D+ 50 KM

ORDINO

3.600 +

50 km

RUNNING STONES

3.600 -

1200 m 1161 m

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PERFILES Y DATOS TÉCNICOS

TRAIL 21KM

DOMINGO 26 DE JUNIO 2022 | 09:30 h

1750 m

2777

i no

Trail 21k Andorra

LLORTS

Cam í R al

Roc de Castell (1934)

2583

1750 m

Pic de Percanela Pic Oest de Casamanya (2746)

ARANS

LA CORTINADA ARINSAL

Pic del Solà d'Erts (1989)

ANSALONGA SORNÁS Roc de la Cauba ERTS (1819)

PRATS

FINISH íR a

START

ORDINO

MERITXELL

Cam

XIXERELLA TELECABINA LA MASSANA a

2346 m

bin

le Te

ss Ma

Bony de les Neres (2224)

LA MASSANA Cruze sota Casamanya

Coll d‘Ordino 1.980 m

2200 m

LA SERRA

Roc de la Cauba

Encamp

2000 m 1800 m

Ansalonga

1600 m 1400m 1282m 0 km

5 km

10 km

15 km

D+ 21 KM

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ORDINO

REVISTA DE MONTAÑA

1.750 +

20 km

RUNNING STONES

1.750 -

21.5 km

TERRENOS DE JUEGO

FAMILY 7,5KM

DOMINGO 26 DE JUNIO 2022 | 10:00 h

D+ 7,5 KM

ORDINO

500 +

500 -

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TERRENOS DE JUEGO

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REVISTA DE MONTAÑA

KISSTHEMOUNTAIN 115

PROGRAMA

JUEVES 23 DE JUNIO 10:00 - 18:00 - Entrega de dorsales y bolsa del corredor | Andorra la Vella, Parc Central. 10:00 - 18:00 - Punto de información | Andorra la Vella, Parc Central. 10:00 - 18:00 - Zona expo | Andorra la Vella, Parc Central. 19:00 - Briefing Trail 50km. & Ultra 105km. | Online.

VIERNES 24 DE JUNIO 10:00 - 18:00 - Entrega de dorsales y bolsa del corredor | Andorra la Vella, Parc Central. 10:00 - 18:00 - Punto de información | Andorra la Vella, Parc Central. 10:00 - 18:00 - Zona expo | Andorra la Vella, Parc Central. 16:00 - 20:00 - Village & Info Point | Ordino, Centre Cívic i Espíritu. 16:00 - 20:00 - Official UTMB Store | Ordino, Centre Cívic i Espíritu. 16:00 - Briefing Trail 21km. | Online. 17:00 - Briefing Family 5km. | Online. 19:00 - Salida Ultra 105km. | Ordino, Plaça De L’església.

SÁBADO 25 DE JUNIO 08:00 - Salida Trail 50km. | Ordino, Plaça De L’església. 10:00 - 18:00 - Entrega de dorsales y bolsa del corredor | Andorra la Vella, Parc Central. 10:00 - 18:00 - Punto de información | Andorra la Vella, Parc Central. 10:00 - 18:00 - Zona expo | Andorra la Vella, Parc Central. 07:00 - 19:00 - Official UTMB Store | Ordino, Centre Cívic i Espíritu. 07:00 - 20:00 - Village & Info Point | Ordino, Centre Cívic I Espíritu.

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REVISTA DE MONTAÑA

TERRENOS DE JUEGO

DOMINGO 26 DE JUNIO 09:30 - Salida Trail 21km. | Ordino, Plaça De L’església. 10:00 - Salida Family 7,5km. | Ordino, Plaça De L’església. 10:15 - Entrega premios Trail 50km. | Ordino, Plaça De L’església. 08:30 - 17:00 - Village & Info Point | Ordino, Centre Cívic i Espíritu. 08:30 - 17:00 - Official UTMB Store | Ordino, Centre Cívic i Espíritu. 10:00 - 13:00 - Zona Expo | Andorra La Vella, Parc Central. 13:30 - Entrega premios Ultra 105km. | Ordino, Plaça De L’església. 14:00 - Entrega premios Family 7,5km. | Ordino, Plaça De L’església.

16:45 - Entrega premios Trail 21km. | Ordino, Plaça De L’església.

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TERRENOS DE JUEGO

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ALTRA MONT BLANC R E S P E T O A L A G R A N M O N TA Ñ A

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REVISTA DE MONTAÑA

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REVISTA DE MONTAÑA

Texto por Kissthemountain

que esconden mucho más que lo que los números o su ubicación nos dicen de ellas. El Mont-Blanc es una montaña granítica situada en los Alpes que supera los 4.800 metros de altitud, y que por tanto es el punto más elevado de la Unión Europea. Se encuentra rodeado de varios valles con glaciares, y forma parte del macizo al que da nombre y que se extiende entre las demarcaciones del valle de Aosta, en Italia, y de Alta Saboya, en Francia. Estos son datos que pueden extraerse fácilmente de un rápido vistazo en las numerosas páginas webs que hablan de esta montaña, pero para todos los que amamos ese deporte que consiste en algo tan básico como calzarse unas zapatillas para subir y bajar montañas, el Mont-Blanc es mucho más, como también lo es para los amantes de la escalada y lo vertical para los que su ascenso supone un acto parecido a una graduación en estas disciplinas.

HAY MONTAÑAS

El Mont-Blanc es un icono, algo que transciende a sus números y a su ubicación. Es el sueño de cualquier persona que ama la montaña por las gestas que en ella se han realizado. Y lo es en el mundo del trail al mismo nivel que en el de la escalada, tanto que presta su nombre a esa carrera que es la meca de los corredores de montaña. Hablamos por supuesto de UTMB-Ultra Trail du Mont-Blanc. Inspiradas en esta montaña, surgen las zapatillas objeto de este artículo: las ALTRA MONT BLANC, un modelo que en su diseño y desarrollo guarda un respeto tremendo por la montaña de la que toma su nombre. No es para menos. Y precisamente este nombre, asociado también al de UTMB, nos da las claves de esta zapatilla. Las ALTRA MONT BLANC son un modelo pensado no sólo para la larga distancia, sino para ayudar al corredor a alcanzar su máximo rendimiento en carreras en las que el paso de los kilómetros exige sentir una extremada comodidad, a notar una gran amortiguación, a saber que podemos confiar en el agarre y la tracción de la suela, y a dejarse llevar por una ligereza extraordinaria para carreras de gran recorrido. Y todo esto se consigue gracias a su innovadora entresuela de espuma Altra EGO™ MAX, al ajuste Standard FootShape™ Fit que proporciona el máximo confort, a la tecnología Balanced Cushioning™ Platform,

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REVISTA DE MONTAÑA

ALTRA MONT BLANC

En definitiva, este modelo presenta sus respetos a la montaña de la que toma su nombre. Y al igual que ésta, va camino de convertirse en un icono para los amantes del trail running. Bienvenidos al mundo ALTRA.

MATERIAL

que coloca el talón y el antepié a la misma distancia del suelo para fomentar una posición adecuada y de bajo impacto a lo largo del recorrido y, por supuesto, a su suela Vibram® LiteBase que proporciona agarre y tracción sobre cualquier terreno y a velocidad de competición.

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Entresuela ALTRA EGO™ MAX Ligereza, rendimiento, amortiguación y durabilidad. Estas son las claves de la entresuela de espuma Altra EGO™ Max donde prima la comodidad necesaria para esas carreras y entrenamientos de larga duración en los que no se renuncia a la velocidad de competición. El conjunto suela-entresuela es de 30 mm, y esto significa protección.

Suela VIBRAM® MEGAGRIP™ Compuesto de alto rendimiento que garantiza un agarre excepcional, en superficies tanto mojadas como secas, y una gran tracción y capacidad de respuesta para poder correr a gran velocidad con total garantías. Amplia superficie taqueada muy resistente y con gran adaptabilidad al suelo.

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REVISTA DE MONTAÑA

ALTRA MONT BLANC

FOOTSHAPE™ TOE BOX En un upper hipertranspirable, donde se ha eliminado todo lo que no es necesario en busca de la ligereza, tiene cabida este sistema que permite que los dedos se relajen y extiendan de manera natural, consiguiéndose así, además de una gran comodidad, estabilidad tanto en el ascenso como en el descenso.

Coloca el talón y el antepié a la misma distancia del suelo para fomentar una posición adecuada y de bajo impacto a lo largo del recorrido. © ALTRA

www.altrarunning.eu/es

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MATERIAL

BALANCED CUSHIONING™ PLATFORM

COLORES HOMBRE

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ALTRA MONT BLANC

PA C P L U S W AT E R P R O O F & F I R E B A L L J A C K E T S

COLORES MUJER

MATERIAL

MÁS INFO

www.altrarunning.eu/es

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ALTO NAJERILLA Y URBIÓN | RIOJA TRAIL SERIES PURA INSPIRACIÓN 128 KISSTHEMOUNTAIN

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RIOJA TRAIL SERIES

Texto por Kissthemountain

nos inspiran. “Tomamos un antiguo sendero entre robles y hayas que nos deja en pleno Valle del Urbión. Cruzamos un puente y llegamos a la Ermita de San Millán, lugar de romerías de Viniegra de Abajo. Durante más de 10 kilómetros recorremos el espectacular valle en dirección sur, pasando por varios refugios de montaña y cruzando el río Urbión en tres ocasiones. La pendiente incita a elevar el ritmo durante la primera mitad del valle, pero poco a poco va subiendo gradualmente, especialmente a partir del quinto y último refugio, donde el Urbión se nos presenta de forma imponente. Desde aquí quedan unos cuatro kilómetros hasta el pico, con un desnivel acumulado de más de 600 metros. A falta de un kilómetro llegamos a la Laguna de Urbión, perteneciente a los Humedales de la Sierra de Urbión, un conjunto de 10 lagunas de origen glaciar. Desde aquí subimos el último tramo por la izquierda de la cordillera de Peñas Claras, con fuerte pendiente que en ocasiones supera el 40% y piedras pequeñas muy sueltas. Llegamos a un collado y recorremos unos metros más por el cordal oeste para coronar el segundo pico más alto de La Rioja, Urbión (2.228 metros)”. Éstas son palabras que describen la llegada al Urbión tras haber recorrido unos 39 kilómetros de los 66 que nos invita a realizar la modalidad ULTRA de Alto Najerilla y Urbión, segunda de las pruebas de Rioja Trail Series, un proyecto que, como veíamos en un artículo que publicábamos en el pasado número de Kissthemountain, trata de fomentar un turismo deportivo, rural y sostenible en la comunidad de La Rioja, esa región que es un continente en miniatura. Palabras que nos inspiran.

PALABRAS QUE

Escribo estas líneas a una semana de celebrarse Huellas de Dinosaurio, primera de las pruebas de Rioja Trail Series. El tiempo pasa muy rápido. Antes de que nos demos cuenta, no sólo habremos dejado atrás en el calendario el 9 de abril, fecha prevista para esta primera cita, sino que también la

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primavera nos habrá dicho adiós y el verano será ya una realidad. Precisamente, en el primer fin de semana del estío, del 23 al 25 de junio, es cuando, con centro neurálgico en Brieva de Cameros y Viniegra de Abajo, se celebrará esta prueba cuyo nombre, Alto Najerilla y Urbión, ya nos hace cambiar el gesto sabiendo que cientos de corredores disfrutarán de entornos únicos en el mundo como el futuro Parque Natural Alto Najerilla, la Sierra de la Demanda, la Sierra de Castejón y la Sierra de Urbión. Las diferentes citas que componen Rioja Trail Series ofrecen un menú muy variado en el que siempre se encontrarán tres prue-

bas competitivas (ultra, clásica y promo) y una marcha senderista. En esta ocasión, en Alto Najerilla y Urbión, la modalidad ULTRA alcanza los 66 kilómetros ganando a la montaña un desnivel de aproximadamente 3.700 metros en un recorrido inédito que, con salida a las 06:30 del sábado 25 de junio, permitirá conocer lo que, esperemos, dentro de poco será el Parque Natural Alto Najerilla, y que tendrá como punto culminante el ascenso, desde la vertiente riojana, a los 2.228 metros que marcan la cima del pico Urbión. Ese mismo día, tres horas y media más tarde, se dará la salida a la modalidad CLÁSICA que, con sus 24,5 kilómetros y sus 1.900 metros de desnivel positivo, y un recorrido muy

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FOTOGRAFÍA: CC DADDY CELL

RIOJA TRAIL SERIES

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exigente, sube a las cumbres de la Sierra de Castejón, regalando unas espectaculares vistas a la Sierra de Urbión y a la Sierra de la Demanda. Además, a las 10:30 de la mañana, y también desde Brieva de Cameros, tendrá lugar la modalidad PROMO, en un trazado de 16 kilómetros con 800 metros de desnivel positivo que coincide con el de la Marcha Senderista de los Trashumantes y que se dirige hacia el nacimiento del río Brieva, para subir al refugio de Las Lastrillas y rodear el Cabezo del Santo, la cumbre más representativa de la Sierra de Castejón. Pero hay mucho más allá que la actividad deportiva. Además de la degustación de platos típicos que el mismo sábado espera a los participantes y a sus familiares, estos podrán disfrutar de actividades tan variadas como una charla sobre entrenamiento específico para trail running a cargo de Luis Ángel Tejedor, un mercado de productos locales, una feria del corredor, un baño en la playa fluvial del río Brieva, visitas al Museo del Esquileo, Arte Vaca, Casa de los Indianos y a las iglesias de la zona, una ruta guiada desde Viniegra de Abajo, e incluso un concierto con música en directo para despedir al sol en la Plaza de Brieva de Cameros. Con todas estas actividades es cómo la organización de Rioja Trail Series, con el apoyo de maspormenos.net, y con el patrocinio de La Rioja Turismo, está desarrollando un proyecto diferenciador que impulsa el turismo sostenible en La Rioja. Como decíamos antes, el tiempo pasa de una manera muy fugaz. Antes de que nos demos cuenta, el inicio del verano en los últimos días de junio llegará. El Urbión y todo su entorno se mostrarán con una gran belleza. Allí estaremos.

riojatrail.run

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PERFILES Y DATOS TÉCNICOS

ALTO NAJERILLA Y URBIÓN | ULTRA TRAIL SÁBADO 25 DE JUNIO 2022 | 06:30 h.

D+ 66 KM

BRIEVA DE CAMEROS

3.700 +

3.700 -

6 + META

Brieva de Cameros - Collado de El Palo - GR-190 Altos Valles Ibéricos - Fuente de los Tres Caños - Ruta del Zorro - Záñite - El Rebollar - El Cajigal - Matalascorzas - Viniegra de Abajo - Subida hacia las Cordachas - Collado de la Puza - Collado Grande - Valle del Urbión - Ermita de San Millán - Laguna de Urbión - Cordillera de Peñas Claras - Urbión - Hoyo Oscuro - Collado de la Grulla - Nacimiento río Ormazal - Valle del Ormazal - Viniegra de Arriba - Fuente Quintana - Sierra de Castejón - Refugio de Las Lastrillas - Cabezo del Santo - Brieva de Cameros

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RIOJA TRAIL SERIES

ALTO NAJERILLA Y URBIÓN | CLÁSICA SÁBADO 25 DE JUNIO 2022 | 10:00 h.

D+ BRIEVA DE CAMEROS

BRIEVA DE CAMEROS

1.900 +

1.900 -

3 + META

Salida desde Brieva en dirección al nacedero del río del mismo nombre. Rápidamente el recorrido se desvía para afrontar un durísimo ascenso coincidente con el famoso KV de Brieva (4K y 900+) hasta coronar Cabezo del Santo (1.854m). Se abandona la cumbre por su cara sur pasando por el refugio Las Lastrillas. Ascenso hasta Fuente Quintana. Más adelante, se deja el barranco para subir al cordal de la sierra y completar las principales cumbres en este orden: Moscadero (1.811), Ribota (1.881m), Cabezo de la Solana (1.724m) y Somillos (1.449m). Desde Somillos se baja a Ventrosa de la Sierra por el paraje de Vacarizas pasando la Fuente de los Tres Caños. Desde aquí se recorre un tramo del GR-190 Altos Valles Ibéricos subiendo el Collado de El Palo y bajando por un barranco hasta el barrio de Barruso, pasando por la Iglesia de Santa María para entrar a la meta de nuevo en Brieva de Cameros.

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24,5 KM

PERFILES Y DATOS TÉCNICOS

ALTO NAJERILLA Y URBIÓN | PROMO + MARCHA SÁBADO 25 DE JUNIO 2022 | 10:30 h.

D+ 16 KM

BRIEVA DE CAMEROS

800 +

800 -

1 + META

Salida desde el barrio Valdiña en dirección al nacedero del río Brieva hasta el refugio de Las Lastrillas. Desde aquí, se rodea la cumbre más emblemática de la Sierra de Castejón, el Cabezo del Santo (1.854m), para bajar por el barranco de las Morcarizas. El barranco se cierra obligando a abandonarlo por la derecha hasta las Peñas de la Escalera, donde se conecta con el GR-190, bajando junto al río Berrinche de nuevo a Brieva de Cameros.

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RIOJA TRAIL SERIES

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PROGRAMA

VIERNES 24 DE JUNIO 17:00 - 21:00 - Recogida de dorsales y bolsa de corredor | Plaza de Brieva de Cameros. 19:00 - Charla (entrenamiento específico carreras de trail). | Ayto de Brieva de Cameros. .

SÁBADO 25 DE JUNIO 06:00 - 10:15 - Recogida de dorsales y bolsa de corredor | Plaza de Brieva de Cameros. 06:15 - Apertura zona de salida modalidad ULTRA-TRAIL | Brieva de Cameros. 06:30 - Salida ULTRA-TRAIL | Brieva de Cameros. 09:45 - Apertura zona de salida modalidad CLÁSICA | Brieva de Cameros. 10:00 - Salida CLÁSICA | Brieva de Cameros. 10:15 - Apertura zona de salida PROMO y MARCHA SENDERISTA | Brieva de Cameros. 10:30 - Salida PROMO y MARCHA SENDERISTA | Brieva de Cameros. 11:00 - 17:00 - Mercado de productos locales y feria del corredor | Brieva de Cameros. 11:00 - 19:00 - Baño público en la playa fluvial | Río Brieva. 14:00 - Entrega de premios PROMO y CLÁSICA | Brieva de Cameros. 11:00 - 14:00- Visitas al museo del esquileo y a las iglesias. 14:00 - 18:00 - Degustación de plato típico | Brieva de Cameros. 17:00 - 19:00 - Visitas al Museo del Esquileo y a las iglesias. 18:00 - Entrega de premios ULTRA-TRAIL | Brieva de Cameros. 18.00 - Concierto. Música en directo | Plaza de Brieva de Cameros.

DOMINGO 26 DE JUNIO 10:00 - 14:00 - Visitas a Arte Vaca y Casa de los Indianos | Viniegra de Abajo. 11:30 - Ruta desde Viniegra de Abajo. Vistas a la sierra de la Demanda y embalse de Mansilla.

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TERRENOS DE JUEGO

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HUELLAS DE DINOSAURIO

ALTO NAJERILLA Y URBIÓN

TORRECILLA

ABR

JUN

OCT

CAMERO VIEJO

09 25 15 05 VINIEGRA DE ABAJO Y BRIEVA DE CAMEROS

PRÉJANO Y ENCISO

MÁS INFO EN:

TORRECILLA EN CAMEROS

WWW.RIOJATRAIL.RUN @riojatrailseries @riojatrailseries 140 KISSTHEMOUNTAIN

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NOV

AJAMIL, SAN ROMÁN Y LAGUNA DE CAMEROS

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FRENCH MONTAGNARD

AUTENTICIDAD PARA EL TRAIL RUNNING

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MATERIAL REVISTA DE MONTAÑA

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es una palabra francesa cargada de belleza que designa a las personas que viven en la alta montaña enfrentándose en su día a día a condiciones climáticas complicadas. Es un término lleno de significado y valores como los de la autenticidad, la solidaridad y la humildad. CimAlp fue creada en 1964 por auténticos montañeros -montagnards-. Desde entonces, la marca ha intentado estar a la altura de esta herencia. La colección de trail running “French Montagnard” no es una excepción. Con esta herencia, la colección presenta 20 piezas atemporales y altamente técnicas, diseñadas para inspirar a los corredores de trail de todas las edades, géneros y nacionalidades que se dejan envolver por la naturaleza y la autenticidad, incluso cuando corren contra el reloj.

MONTAGNARD

La colección de trail running “French Montagnard”, disponible a partir de este mes de abril, está formada por camisetas, pantalones, calcetines o gorras representativos del universo CimAlp. En este artículo, os presentamos algunos de estos productos, haciendo especial hincapié en unas camisetas en las que diseño y tecnicidad se unen para crear un producto muy estético y polivalente.

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FRENCH MONTAGNARD

Las camisetas técnicas “French Montagnard” cuentan con un tejido smart-dry (secado inteligente) que garantiza una perfecta transpiración de la humedad corporal. Su tecnología CIMAFRESH® limita los malos olores favoreciendo la rápida evaporación del sudor y manteniendo seco el torso durante el ejercicio, además de ser antibacteriana gracias a un tratamiento natural a base de sales de plata. Estas camisetas perfectas para la práctica del trail destacan sobre todo por su ligereza. Sólo pesan 120 gramos, y pueden guardarse en su propio bolsillo. Están disponibles en versión masculina -ETNA- y femenina -LA FRANÇAISE-, y cuentan con un UPF 30 de protección frente a los rayos ultravioletas.

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MATERIAL

CAMISETAS

CAMISETAS COLECCIÓN ETNA | HOMBRE

ETNA NOIR

ETNA BLEU

COLECCIÓN LA FRANÇAISE | MUJER

LA FRANÇAISE MARINE

LA FRANÇAISE MENTHE

FRENCH MONTAGNARD

ETNA MARINE

MATERIAL

ETNA JAUNE

LA FRANÇAISE PRUNE

OTROS PRODUCTOS SHORTS Comodidad y practicidad en estos pantalones cortos diseñados para evitar cualquier sensación de tambaleo. Utilizan tejido con tecnología CIMAFLEX®, que proporciona una excelente regulación térmica y un ajuste perfecto que maximiza la libertad de movimientos (dos veces más elástico que un tejido convencional). 4 bolsillos grandes alrededor del cinturón. 2 bolsillos con cremallera en los laterales. Costuras planas para limitar la fricción y la irritación. Ligereza y transpirabilidad. Gran regulación térmica. Ajuste perfecto para mayor libertad de movimientos. UPF 30 Protección UV.

G O R R A U LT R A L I G E R A Gorra de alta calidad con un diseño ligero que hace olvidarse de ella durante el esfuerzo. Son transpirables y ventiladas para absorber y evacuar rápidamente el sudor. Impresiones reflectantes para mejorar la visibilidad de noche. UPF 50 Protección UV.

www.cimalp.es

MATERIAL

FRENCH MONTAGNARD

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LA PALMA

E L T Ú N E L DEL TIEMPO

A TRAVÉS DE LOS OJOS DE

MOANA KEHRES

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TERRITORIOS Todo el mundo del trail comenzó a hablar de Moana el año pasado, cuando se proclamó campeona del mundo de KV y doble campeona de España. Su progresión es excepcional. Y no es de extrañar sabiendo de dónde viene. Moana tiene un excelente lugar de entrenamiento en su isla, La Palma, de la que se siente enamorada. Cuando comenzó a correr, descubrió lugares que no sabía que existían y que no podía imaginar que por su variedad estuvieran presentes en una sola isla. De estos lugares, de sus planes para 2022 y de lo que supone La Palma para ella va esta conversación con una persona que sorprende por su gran cercanía. Gracias, Moana.

Por Kissthemountain

issthemountain: Hola, Moana. Lo primero de todo, y antes de que hablemos de tu isla, quería felicitarte por la victoria de hace unos días en Tres Valles Trail, en la sierra de Francia, en Salamanca. Estás haciéndote con un palmarés muy importante. Imagino que estarás muy contenta. Moana: Muchas gracias. Estoy realmente feliz de cómo está saliendo todo. Pongo mucho empeño que supone sacrificar muchas cosas, pero la verdad es que merece la pena y me siento muy contenta con estos resultados. K: Desde La Palma a toda la península, e incluso brillando en citas internacionales como esa victoria en el Campeonato del Mundo de Kilómetro Vertical del año pasado, en Gran Sasso, en Italia. ¿Qué se siente al entrar en meta haciéndote con la victoria en una cita de tanto prestigio? M: Me costó asumirlo. No era consciente. Poco a poco, al día siguiente, con todas las felicitaciones y el apoyo de los que siempre han estado ahí, me fui haciendo a la idea. La verdad es que terminé con la sensación de tener que pellizcarme para ver que realmente no iba a despertar de un sueño.

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K: Y también el año pasado, doble campeona de España, en Sierra Mágina. Te vas acostumbrando a contar los grandes campeonatos por victorias... [Risas]. M: ¡Qué va! Intento darlo todo y llegar lo mejor entrenada posible, pero creo que en cada carrera se ponen de nuevo las cartas sobre la mesa y nunca sabes qué puede pasar y quiénes serán tus rivales. Hay que darlo todo en cada carrera sin confiarse en nada. K: Has tenido un buen campo de entrenamiento en La Palma, una isla que lleva siendo desde hace muchos años una gran referencia en el mundo del trail, con carreras como Transvulcania, Reventón Trail o Acantilados del Norte, por decirte algunas de las más conocidas. M: La de Acantilados del Norte fue hace unos días. Es preciosa. La recomiendo a todo el mundo. Va de Barlovento a Garafía, por el GR-130, permitiendo ver en todo momento mar y montaña. Es un constante subibaja. El norte de la isla es precioso y salvaje. K: Eso te iba a preguntar. Es en el norte, ¿no? Cuesta muchísimo incluso llegar en coche por lo salvaje de esta parte de la isla. Creo

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que hay que coger esa carretera que sube con muchas curvas, saliendo de Los Llanos de Aridane y El Paso. M: Sí, desde Tazacorte, por el Time. Por ahí se puede llegar. Pero que no te he respondido... [Risas]. La Palma lleva, como dices, mucho tiempo muy vinculada al trail running, con un grandísimo número de aficionados palmeros y otros de fuera que vienen a entrenar por las excelentes condiciones, ya que a lo largo de toda la isla se pueden encontrar terrenos muy diferentes, grandes desniveles y muchos senderos que pasan por sitios realmente bellos. K: Además de trail, ¿qué más actividades outdoor se pueden realizar en tu isla? M: Cada vez se hace más bici. Primero fue la MTB que sigue creciendo, ahora también con la Transvulcania Bike. Y últimamente, cada vez se hace más bicicleta en ruta. Hay carreras cicloturistas como la Volcano. También había otra que iba de Tazacorte a Santa Cruz, aunque ahora no sé lo que pasará, porque primero tienen que reconstruir la carretera por lo del volcán. La verdad es que ha ido creciendo mucho. En verano también se hace

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algún triatlón. Pero el deporte princi- te. He estado ya varias veces y me pal es el trail con las carreras esas que gusta muchísimo. Toda esa zona del has mencionado que llaman a mu- norte de la que me has hablado, las cha gente. En La Palma hay un poco playas, el Parque Nacional de la Calde todo. La campeona del mundo de dera de Taburiente, el bosque de los taekwondo es palmera. Tilos con toda la laurisilva. ¿Cuáles K: Y también tenéis un centro per- son tus lugares preferidos? Imagino manente de trail running por la zona que por muchos saldrás a correr. de El Paso. M: Es difícil decírtelo, Juanmi. Vivo en M: No sé en qué ha quedado ahora Las Manchas, pero en parte también con el tema del volcán y del incendio soy de El Paso, porque es donde he que hubo antes. Hemos tenido un par ido al colegio. Tenía un caballo con el de baches. que iba a montar por la zona del BejeK: Creo que es de la Federación de nado o por La Hilera. A pesar de que Atletismo, más que de la de Monta- lo hacía con mucha frecuencia, nunca ña. Moana, llevas un tiempo vivien- me cansaba. Subes el Reventón y de do fuera de la isla. ¿Qué es lo que repente estás viendo gran parte de la más echas de menos? isla, con el mar de nubes en ocasioM: Este es el segundo año que estoy nes. Si lo haces al Bejenado, puedes en Granada. Al principio, lo que más contemplar toda la Caldera de Tabuechaba en falta era no ver el mar. Me riente. La zona de El Paso me encancostó mucho. Después, me adapté. Cuando te vas fuera, te das cuenta de lo “Tenía un caballo con el que iba a montar por la zona del que es crecer toda Bejenado o por La Hilera. A pesar de que lo hacía con la vida teniendo el mar y la montaña mucha frecuencia, nunca me cansaba. Subes el Revenjusto al lado. Tamtón y de repente estás viendo gran parte de la isla, con bién eché mucho en falta la libertad de el mar de nubes en ocasiones. Si lo haces al Bejenado, poder vivir cerca del puedes contemplar toda la Caldera de Taburiente. La campo, de salir de casa y sin más estar zona de El Paso me encanta. Y en Las Manchas, donde en la montaña. Vervivo, hay senderos que conectan con toda la zona de los me en una ciudad, volcanes, con el Refugio de El Pilar o con Fuencaliente”. me costó un poco, y más en los tiempos del Covid, con las cuarentenas. Fue un cambio muy grande. También echo ta. Y en Las Manchas, donde vivo, hay mucho de menos a la gente. Imagino senderos que conectan con toda la que lo habrás escuchado: la gente de zona de los volcanes, con el Refugio las Islas Canarias es muy cariñosa y de El Pilar o con Fuencaliente. Al final, abierta, y creo que los palmeros lo son todos los senderos están interconecen especial. Pero tampoco me puedo tados. Si quieres y tienes tiempo, puequejar, ya que en Granada la gente des llegar adonde quieras. también es muy amable. K: ¿También a los bosques de lauriK: Es que La Palma es impresionan- silva?

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M: Hay un sendero que da toda la vuelta a la isla, el GR-130, que va siempre pegado a la costa, aunque no por las playas, y que te deja ir viendo el mar constantemente. Trascurre por acantilados muy bonitos. Pasa por Fuencaliente, por Los Sauces... Hay senderos que conectan con todo, sobre todo, por el Refugio de El Pilar, desde donde parten varias pistas y caminos que se dirigen hacia la laurisilva. Por un lado, van a El Paso, y por el otro, en dirección a Santa Cruz, tienes la Pared Vieja y zonas muy bonitas. Yo llevo corriendo toda la vida por allí, y te prometo que cada día descubro un sitio nuevo. K: ¿Conoces la zona de Anaga en Tenerife? Imagino que será parecido, ¿no? Un bosque muy salvaje, húmedo...

nuevos. La verdad es que he conocido un montón. Sabía que La Palma era muy variada, pero es increíble la gran cantidad de paisajes distintos y tan bonitos que caben en la isla. K: Si te pido que me cuentes un par de sitios que incluso la gente de La Palma no conoce... Hablo de lugares que se salgan un poco del turismo más convencional y que sean especiales para ti. M: Por el tema del volcán, he descubierto más la parte de Fuencaliente que es por donde podía moverme. La gente de La Palma visita mucho la zona volcánica, bastante seca y de piedras. Sin embargo, por encima del pueblo, hay algunos senderos muy verdes, con almendros, que van en dirección Los Llanos, que son muy poco frecuentados y desde donde puedes ver el “Creo que cuando empecé a correr, se me abrió mar. Es una pena. La gente piensa en el Teneguía y un nuevo mundo dentro de La Palma. Al final, tieen la zona volcánica, y se nes tus sitios habituales, pero gracias a competiolvida de lo que hay encima del pueblo, que es ciones como la que hemos hablado de Acantilaprecioso. dos del Norte u otras por la zona de Santa Cruz, o K: ¿Conoces la playa de con los entrenamientos, descubres muchos sitios Nogales? M: Sí, claro. nuevos. Sabía que La Palma era muy variada, pero K: Me encantó ese lugar, es increíble la gran cantidad de paisajes distintos con ese acceso tan bonito que te obliga a andar y tan bonitos que caben en la isla”. un poco. Y cuando llegas a la playa, que no es muy grande, justo a la espalM: Sí, total, si te dicen que has hecho un da tienes una montaña alta, como un viaje en el tiempo, te lo crees. acantilado. K: ¿Conoces toda la isla? M: Eso es muy típico de La Palma. M: Creo que cuando empecé a correr, K: Ese mismo día venía de unas pisse me abrió un nuevo mundo dentro cinas naturales. No sé si eran las de de La Palma. Al final, tienes tus sitios El Charco Azul o las de la Fajana. Me habituales, pero gracias a competicio- encantaron. nes como la que hemos hablado de M: Sí, son muy bonitas, y están bien Acantilados del Norte u otras por la para la gente que tiene miedo a nadar zona de Santa Cruz, o con los entre- en mar abierto. namientos, descubres muchos sitios K: En uno de esos sitios comí genial.

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Se come muy bien en toda la isla. M: Sí, es un deporte típico de la isla M: Sin duda, las papas “arrugás” con que se practica con una lanza de mojo... madera. Se mueven con una agiliK: Y pescado y carne. dad impresionante por la montaña, M: Se innova mucho, pero sin olvidar tocando rincones a los que es muy las raíces. difícil acceder corriendo, caminando K: Me están entrando muchas ganas o incluso escalando. Es muy bonide volver otra vez. to e histórico en la isla. Es como se M: Siempre digo que La Palma no es movían los pastores. Otro deporte una isla para recorrerla en una sola outdoor [Risas]. semana. Puedes estar un año o una K: ¿Competirás este año por tu isla? vida y descubrir cosas nuevas. Te- M: Entre mis objetivos, sin duda, está nemos playas muy bonitas, pero la este año la Transvulcania, en octubre. montaña predomina. Y estas son muy Ahora tengo el Campeonato de Espavariadas. Pinares, laurisilva, paisajes ña de la RFEA, en Cádiz, aunque es volcánicos… Es todo impresionante. más bien para probar porque no es Y, además, de noche están los cielos mi distancia -38 kilómetros- [Moana que son una pasada. Estar en el Ro- entró en tercera posición]. Después, que de los Muchachos por la noche quiero hacer el Campeonato de Espay ver primero anochecer y luego las ña de la Fedme, en Camovi, que es en estrellas es algo maravilloso. Puede abril. En verano, no estoy todavía seestar lloviendo en otras partes de gura pues dependerá de cómo vayan la isla, que no es lo más frecuente, los campeonatos de España. Pero mi y en donde estés no. Es como un túnel del tiempo donde puedes perseguir el clima que “Es como un túnel del tiempo donde puedes perquieras. Luego está el seguir el clima que quieras. Luego está el mar de mar de nubes cuando pasas cierta altura. Sus nubes cuando pasas cierta altura. Sus microclimas microclimas crean una crean una multitud de paisajes increíbles. Tendrías multitud de paisajes increíbles. Tendrías que que ir a sitios muy lejanos entre sí para encontrar ir a sitios muy lejanos tanta variedad, y, sin embargo, en La Palma puedes entre sí para encontrar tanta variedad, y, sin encontrarlos en poco espacio”. embargo, en La Palma puedes encontrarlos en poco espacio. K: No habíamos hablado de los cie- objetivo principal es la Transvulcania. los nocturnos. Es Reserva Starlight. Con mi equipo, Wild Trail Project, ireEs brutal. ¿Frecuentáis mucho el Ro- mos también a Ultra Pirineu. que de los Muchachos? K: ¿Y la selección? M: Todos en La Palma hemos ido M: Depende de cómo vayan los camalguna vez, sobre todo cuando cae peonatos. ¡Ojalá! nieve. Los que corremos o hacemos K: Moana, a ver si nos vemos pronto senderismo vamos mucho. También por Granada. ¡O por La Palma! los que hacen salto del pastor. M: Estaría genial. Muchas gracias, K: ¿Salto del pastor? Juanmi.

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www.holaislascanarias.com/la-palma

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CATEDRAL VIEJA - CRUZ DEL GORBEA DE LO DIVINO AL CIELO | 22/05/22

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Texto por Kissthemountain

Santa María -Catedral Vieja- a la cruz que marca la cima del Gorbea. De lo divino a lo humano. O de lo humano a lo divino. Porque, ¿qué representa de mejor manera aquello que para nosotros es signo de veneración? ¿Una catedral creada por el hombre o una catedral creada por la naturaleza, como es la cumbre del Gorbea?

DE LA CATEDRAL DE

Una carrera de 27 kilómetros que une el centro de la capital alavesa con uno de los símbolos del montañismo vasco por un recorrido que tras dejar atrás las calles de Vitoria-Gasteiz, carreteras provinciales y caminos agrícolas, penetra en pistas y senderos de montaña dentro del Parque Natural de Gorbeia, que por una vez compartirá los sonidos de la naturaleza con los de los ánimos de todos aquellos que se acerquen a ver este espectáculo deportivo que tendrá lugar el próximo 22 de mayo. Existe la tradición de subir al Gorbea, techo de Álava y Vizcaya, los días 31 de diciembre y 1 de enero de cada año. Quizás dentro de un tiempo, puede que antes de lo que pensamos, esta tradición se extienda también a ese día en el que cientos de personas, calzadas con unas zapatillas de montaña, y con un dorsal en el pecho, se concentran en la plaza en la que se ubica la Catedral Vieja para, a toda velocidad, cubrir la distancia que les separa de la cruz del Gorbea. Este es el espíritu de la I Edición de la Carrera Catedral Vieja - Cruz del Gorbea.

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catedralviejacruzdelgorbea.com

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PERFIL Y DATOS TÉCNICOS

542 M

SANTA MARIA KATEDRALA 42°51'03"N 2°40'21"O

27,3 KM

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CATEDRAL VIEJA VITORIA GASTEIZ

CIMA DEL GORBEIA

1.482 M

GORBEAKO GURUTZEA 43°02'02"N 2°46'52"O

D+ 92 -

5 + META

1.028 +

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MOUNTAIN CULTURE www.kissthemountain.com REVISTA DE MONTAÑA

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AIR’N OUTDOOR THEIA

FOTOGRAFÍA: WALTER MITTELHOLZER - ETH BIBLIOTHEK ZÜRICH

CONNECTED TO NATURE

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Suiza. Cuando alguien escucha el nombre de este país, inmediatamente piensa en montañas. Matterhorn (4.478 m), Eiger (3.970 m), Jungfrau (4.158 m), Mönch (4.107 m), Dent Blanche (4.357 m), Dent d’Hérens (4.157 m), Zinalrothorn (4.221 m), Piz Bernina (4.049 m), Grosses Fiescherhorn (4.049 m), Weisshorn (4.506 m), Breithorn (4.164 m), Ober Gabelhorn (4.063 m) son sólo algunos ejemplos de cumbres donde se han escrito las historias más bellas de lo vertical y cuyas cimas todos querríamos pisar algún día. Ueli Steck era conocido como la máquina suiza por su forma de ascender estas y otras montañas, y por la precisión con la que lo hacía, comparada a la de un reloj. Porque Suiza también es conocida por su tradición a la hora de fabricar relojes de gran calidad. Precisamente desde Suiza, llega este reloj de la marca AIR’N OUTDOOR que se incorpora al portfolio de representación en España por Esportiva Aksa. Si tuviésemos que mencionar lo más destacado de estos relojes en un único párrafo, diríamos que se trata de productos resistentes y prácticos, perfectos para aquellos aficionados a las actividades outdoor que buscan tener en su muñeca los datos fundamentales y básicos de sus actividades, que coinciden con los que necesitan los guías de la Compagnie des Guides de Chamonix, los de l'Ecole Nationale de Ski et d'Alpinisme y los de l'Ecole Nationale des Sports de Montagne, quienes colaboran con AIR N’ OUTDOOR desde hace tiempo. Ni más ni menos.

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FOTOGRAFÍA: WALTER MITTELHOLZER - ETH BIBLIOTHEK ZÜRICH

AIR’N OUTDOOR THEIA

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AUTONOMÍA DE UN AÑO ¿Cuántas veces hemos ido a ponernos nuestro reloj para realizar alguna actividad y lo hemos encontrado con la batería demasiado baja? El modelo THEIA no exige estar usando constantemente un cargador, ya que tiene una autonomía aproximada de un año. LOS DATOS Cronómetro, altímetro, barómetro de presión, brújula, inclinómetro, temperatura, podómetro, histórico de actividad… Estas son algunas de las funcionalidades de este reloj que son mostradas en un software muy fácil de usar. Menos es más. LIGEREZA Y FORTALEZA Estos relojes están fabricados en policarbonato con refuerzo de fibra y estructura de aluminio y acero por lo que, además de fuertes y resistentes a las condiciones de la montaña, son muy ligeros y por tanto óptimos para realizar actividades variadas de alpinismo, esquí, esquí de travesía, freeride, running, ciclismo o parapente, entre otras. THEIA EXCLUSIVE - TITANIUM AIR’N OUTDOOR ofrece la posibilidad de adquirir también un modelo fabricado en titanio Grado V -material utilizado en la industria aeroespacial-, muy resistente, ligero y totalmente inoxidable. El titanio permite afrontar las condiciones más duras propias de la montaña. THEIA Exclusive es una pieza muy elegante que se adapta perfectamente al uso urbano y diario.

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AIR’N OUTDOOR THEIA

CRISTAL W-GLASS SECURE El modelo THEIA viene con una capa de polímero translúcido sobre la que se añade otra de vidrio mineral resistente al agua hasta cinco atmósferas. En caso de rotura de la capa de cristal mineral, el reloj sigue protegido por la capa de polímero irrompible y resistente a los arañazos. En este caso, se podría seguir utilizando el reloj con tranquilidad ya que las propiedades mecánicas se mantienen intactas. El propio usuario podrá reemplazar los vidrios rotos sin ningún problema.

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THEIA EXCLUSIVE - TITANIUM

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V E N TA J A S

FUNCIONALIDADES Hora y fecha. Cronómetro, hora dual, alarma, cuenta atrás. Altímetro, barómetro de presión absoluta y relativa. Tasa de ascenso promedio en metros/hora. Acumulativo positivo y negativo. Brújula, inclinómetro, temperatura. Podómetro ajustable en sensibilidad y distancia de paso, número de pasos y distancia recorrida. Historial, acumulativo positivo, altitud máxima alcanzada. Luz de fondo de color vinculada a la temperatura.

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AIR’N OUTDOOR THEIA

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS Caja: Policarbonato con refuerzo de fibra. Estructura: Aluminio natural o negro | Titanio Grado V (modelo THEIA Exclusive). Fondo: Acero 316 LS. W-Glass Secure: Vidrio de polímero + vidrio mineral reemplazable por el usuario. Resistencia al agua: 5 Atmósferas. LCD: positivo (fondo gris) o negativo (fondo antracita). Ajuste de contraste. Peso: 53 gramos. Correa: En nylon o silicona. Intercambiable. Fuente de alimentación: Batería litio botón CR2032. Autonomía aproximada: 1 año.

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MÁS INFO

Distribuido por Esportiva Aksa S.L www.esportivaaksa.com

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LA MAGIA DEL KILIMANJARO LUCHANDO POR LA IGUALDAD 182 KISSTHEMOUNTAIN

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Texto por Ana Cortés – Active Woman

“UNO DE ESTOS DÍAS

se prenderá una antorcha en la cima del Kilimanjaro que brillará más allá de nuestras fronteras llevando esperanza donde ésta ha desaparecido, amor donde sólo hay odio y dignidad donde sólo hay humillación”. Tanzania fue colonia británica hasta 1961. Se convirtió en república gracias al papel ejercido por Julius Nyerere, quién citó una de las frases más importantes para la historia de su país y con la que comienza este artículo. Así, el 9 de diciembre de 1961, envió a un grupo de montañeros al Kilimanjaro donde prendieron esa antorcha nombrando su cima como Uhuru Peak, que significa en swahili “La Cima de la Libertad”, obteniendo la independencia pacífica como consecuencia. El objetivo de Active Woman es que la cima del Kilimanjaro, además de libertad, también sea símbolo de igualdad de género, y que su magia se extienda, acompañe y empodere a sus mujeres.

MI NOMBRE ES EKENEY NJAU. VIVO EN MACHAME Y SOY GUÍA DE MONTAÑA “Comencé siendo porteadora en el Kilimanjaro en 2012. En Tanzania, si no tienes educación y formación, debes buscar un trabajo que te permita vivir. Ser porteadora es una buena oportunidad porque, aunque no sepas nada, puedes tener ingresos. Cuando empecé no había ninguna otra mujer en mi aldea haciendo lo mismo. Había mucha preocupación y negatividad ya que era un trabajo sólo ejercido por hombres. Me decían que no iba a ser capaz e incluso que iba a morir.

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La primera vez que fui al Kilimanjaro mi madre tenía mucho miedo, pero cuando llegué a la cima me encantó, me sentí muy bien, empecé a tener mi sueldo y la gente comenzó a respetarme. En 2018, fui a la universidad para estudiar y ser guía. Allí aprendí primeros auxilios, flora y fauna, y atención al cliente. Ahora, muchas chicas quieren acompañarme. Me preguntan por dónde empezar o cómo conseguir el material necesario. Quiero crear una comunidad para animar a más, ya que hay muchas mujeres que se ven obligadas a casarse o a prostituirse porque no tienen dinero”. Estos son algunos de los fragmentos de la entrevista que mantuve en enero del 2022 con Ekeney Njau en nuestro ascenso al Kilimanjaro.

LA VULNERABILIDAD DE LAS MUJERES Y NIÑAS EN LA REGIÓN DEL KILIMANJARO Si ordenamos los países en función de su índice de desarrollo humano, Tanzania se encuentra en el puesto 163 de 189 naciones. Es un país pobre, con una gran desigualdad social y económica, siendo las mujeres y las niñas los segmentos de la población más penalizados. Desde el año 2021 cuenta con una presidenta, Samia Suhulu, y un porcentaje del 36,7% de escaños ocupados por mujeres que está favoreciendo la creación de programas de igualdad de género y políticas sociales de desarrollo. Sin embargo, a nivel regional y local, todavía no están calando. Aún queda mucho por hacer. La región del Kilimanjaro es una prueba de ello. Se trata de una zona rural donde el problema de las mujeres radica en el acceso a la educación, en primera instancia, y en la dificultad para encontrar un empleo, con posterioridad. Muchas niñas abandonan la escuela para llevar a cabo tareas domésticas. Además, a la

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escasez de escuelas y carencia de infraestructuras para poder llegar hasta ellas, se une la inseguridad derivada de las agresiones que sufren en el camino.

LA MAGIA DEL KILIMANJARO DE ACTIVE WOMAN

La Magia del Kilimanjaro de Active Woman es un viaje al techo de África para luchar contra esa vulnerabilidad a través de la aventura y la bicicleta, dos grandes herramientas para trabajar la igualdad de género y el empoderamiento de la mujer. Se trata de un reto deportivo para alcanzar la cima del Kilimanjaro, que con sus 5.895 metros forma parte del selecto grupo de las “7 cumbres”, con el apoyo y ayuda de un equipo de mujeres tanzanas. Y también es un reto solidario que busca facilitar bicicletas a las niñas de las aldeas circundantes al Kilimanjaro, para que así puedan recorrer los kilómetros que les separan de la escuela de forma segura, rápida y saludable. “Empecé este proyecto en 2017 cuando me di cuenta de la desigualdad entre hombres y mujeres en el sector del turismo en Tanzania y de que existía una gran oportunidad para empoderar a este género mediante este sector. Entrenamos y empleamos a las mujeres. Siempre que es posible, los beneficios se reinvierten en formación. Vuestro viaje significa una importante contribución para las mujeres y sus familias. Empoderando a las mujeres, empoderamos a nuestra sociedad”.

La Magia del Kilimanjaro, gracias a la alianza establecida con Judith de Mama África, consiguió que el 41,17% del equipo local que nos acompañó en enero de 2022 a la cima fueran mujeres de las aldeas del Kilimanjaro.

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Son palabras de Judith Mwakalinga, directora de Mama África, en una de las reuniones para poner en marcha el proyecto.

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La aventura es una herramienta para que las mujeres puedan trabajar como guías, porteadoras o asistentes, y conseguir un salario justo y equitativo con un contrato laboral que garantice sus derechos.

Además, con estos trabajos entran en contacto con personas de otros lugares y culturas, mejoran su autoestima y el bienestar de sus familias. Iniciativas como ésta han hecho que Active Woman haya sido premiada por FITUR por su labor en la igualdad de género y empoderamiento femenino, siendo una de las 10 finalistas elegidas entre más de 400 proyectos internacionales por el Observatorio del Turismo del Futuro.

BICICLETAS PARA LA EDUCACIÓN “El 99% del alumnado viene de lejos. Llegan a hacer más de 10 kilómetros a diario para llegar a la escuela. Tenemos casos de niñas que salen a las tres de la mañana, e incluso así llegan tan tarde que se pierden las primeras clases. Por eso, este proyecto es tan útil. Nos ayuda mucho más de lo que podéis imaginar”. Estas son las palabras del director de la escuela de secundaria TPC a las afueras de Moshi, en la región del Kilimanjaro, cuando nos recibió al finalizar nuestro ascenso. De camino, ya nos dimos cuenta de que dejábamos atrás Moshi para introducirnos por carreteras y pistas sin mucho alrededor, grandes llanuras y campos de cultivos con el omnipresente Kilimanjaro siempre de telón de fondo. Al llegar, todo el alumnado nos estaba esperando en el patio. Además del director del colegio, habló una niña, un padre y Arusha Bike Center, nuestra mano derecha en Tanzania para desarrollar el reto solidario. Arusha Bike Center es una empresa social y un centro comunitario para la venta y el mantenimiento de bicicletas. Entre sus objetivos está el

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de generar un impacto social positivo a través del programa BIKE4GIRLS, cuya misión es facilitar bicicletas para ir al colegio. El objetivo inicial era de 5.000 euros, pero finalmente se consiguieron 5.904 euros que hicieron posible la entrega de 150 bicicletas a niñas. Es importante señalar que las bicis no fueron regaladas. Se ofrece un 60% de descuento para que la compra por parte de las familias suponga un esfuerzo asumible que garantice que esa bici va a estar atendida. Una bicicleta gratis en Tanzania puede traducirse en un abandono en cuanto se pinche una rueda o le falle un freno. También se corre el riesgo de fomentar la especulación si cae en manos de personas que pretendan alquilarlas, revenderlas a precios muy superiores, enteras o por piezas. Pero si se gestiona bien, una bicicleta en Tanzania es motor de cambio y revolución, una herramienta para que las niñas tengan acceso a la educación y por tanto a la posibilidad de crear un futuro mejor para ellas, su comunidad y su país.

Es un objetivo que puedes hacer tuyo. Tú también puedes poner tu granito de arena. Te propongo participar en la II Edición de La Magia del Kilimanjaro. Puedes hacerlo aquí para colaborar en el proyecto solidario, y/o unirte al reto deportivo para subir al techo de África apuntándote aquí. También te invito a que sientas la Magia del Kilimanjaro en primera persona escuchando este podcast. Te garantizo que podrás sentir a flor de piel todo lo que esta aventura ha significado. ¡Que La Magia del Kilimanjaro te acompañe!

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¿TE SUMAS A LA AVENTURA DE SEGUIR LUCHANDO POR LA IGUALDAD EN TANZANIA?

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