Kissthemountain #70. Norte

Hoy publicamos el número #70 de Kissthemountain. Echando la vista atrás, me pregunto si alguno de los miembros que formamos este proyecto pensaba cuando empezábamos que algún día llegaríamos a alcanzar esta cifra. Como sabéis, a cada uno de los números de esta revista le damos un nombre. Al cumplir con éste una cifra redonda, buscábamos uno que considerásemos especial. Estaba siendo difícil hasta que hace unos días leí en Twitter la historia de Norte, un perro considerado como el guardián del Aneto y La Madaleta y al que se podía ver entre La Renclusa y Los Llanos del Hospital. Acompañaba a los montañeros en sus actividades y, por instinto, solía poner especial cuidado en el más débil del grupo. Norte sacó de algún apuro a más de uno. No es seguro cómo llegó allí. Probablemente fue abandonado por algún turista. Lo que sí se sabe es que fue tan feliz que alcanzó los 21 años. El pasado 4 de octubre dejaba un mundo que él hizo mejor. Este número lleva su nombre. Gracias, Norte.

Además de encontrar un buen nombre, hemos querido hacer algo especial. Le propusimos a varios atletas/montañeros que escribieran sobre algún tema en concreto. Los Hermanos Pou, Aroa Sío, Ferran Latorre y José Luis Altemir, voluntario de Ultra Guara Somontano, lo han hecho. También encontrarás aquí una charla con Lluc y Lau Macià y otra con Aritz Egea sobre su querido Goierri. El Rodellar Climbing Festival de La Sportiva y el proyecto Trails of Europe de Merrell también tienen su protagonismo, al igual que el nuevo lema de Salomon, Tomorrow is yours, -que os contamos intercalando declaraciones de Sara Alonso-, la última prueba de Rioja Trail Series en Camero Viejo y recomendaciones de productos de Petzl, Alpina, Decathlon-Forclaz y 226ERS.

Sólo nos queda daros las gracias por habernos traído hasta aquí. Contar con vuestro apoyo es algo básico para que este proyecto siga ascen diendo las cumbres más maravillosas del mundo. ¿Nos acompañas?

FOTOGRAFÍA DE PORTADA

Alberto Ginés © Javipec Photo Número #70 Norte. Octubre 2022

EDITA Kissthemountain S.L. C/ Albaricoque, 18 18198 Huétor Vega – Granada info@kissthemountain.com

REDACCIÓN

Juanmi Ávila juanmi@kissthemountain.com Pat Soler pat@kissthemountain.com

MARKETING Y ESTRATEGIA Manuel Velázquez manuel@kissthemountain.com

ARTE Kiko Cardona kiko@kissthemountain.com

MAQUETACIÓN Y DISEÑO Kissthemountain PUBLICIDAD publicidad@kissthemountain.com (+34) 670013576

COLABORADORES

Eneko Pou Aroa Sío José Luis Altemir Sara Alonso

FOTOGRAFÍA

Javipec Photo

Fede Arcos | P70 Foundation Archivo Hermanos Pou Miguel Rúa Photo J. M. Muñoz Egea Quim Farrero Goierri Turismo Emilio José Carral | Ehunmilak Black Coffee Studio Archivo Ferran Latorre Pau Pujol Adri Martínez | Liqen Studio Carlos Cordón Guridi Daniel Guridi Archivo Decathlon Archivo Merrell Archivo Petzl Archivo Rioja Trail Series

Prohibida la reproducción, edición o transmisión total o parcial por cualquier medio y en cualquier soporte sin la autorización escrita de kissthemountain. Kissthemountain no comparte necesariamente las opiniones de sus colaboradores.

FOTOGRAFÍA: ARCHIVO KTHEM

Ahí fuera

10

PRIMERA

EL GOIERRI A TRAVÉS DE LOS OJOS DE ARITZ EGEA.

ACTIK® & ACTIK® CORE POTENCIA Y POLIVALENCIA.

FERRAN LATORRE. CLARIVIDENCIA.

AROA SÍO. LA GESTIÓN MENTAL.

ENEKO POU. LA GESTIÓN DEL RIESGO. 24 80 94

64 52 38

LLUC Y LAU MACIÀ. LA ESCALADA COMO FORMA DE VIDA.

EL VOLUNTARIO EN UTGS.

112

FORCLAZ

RODELLAR CLIMBING FESTIVAL.

SALOMON TOMORROW IS YOURS. UNA CHARLA CON SARA ALONSO.

170 152 140

MERRELL. TRAILS OF EUROPE.

RIOJA TRAIL SERIES BY MASPORMENOS.NET.

178 196

EN PRIMERA PERSONA

Por Eneko Pou

ME PIDE LA GENTE

de Kissthemountain que os hable de cómo no sotros, los hermanos Pou, gestionamos el riesgo cuando nos enfrentamos a situaciones realmente complicadas en nuestras actividades, pero antes de entrar en el fondo de la cuestión, me gustaría expresaros qué es lo que sentimos sobre la situa ción actual en el mundo de la montaña en cuanto a la gestión del riesgo. Pensamos que hoy en día no hay término medio, sino dos polos opuestos. Por un lado, están los que salen a disfrutar de la montaña sin asumir gran des riesgos, aunque hoy en día con las redes sociales, algunos, no todos, por supuesto, aparentan que se enfrentan cada día a grandes aventuras. Esto no es posible ya que las actividades complicadas exigen mucho tra bajo de dedicación antes, durante e incluso después de realizarse. Por otro, están aquellos alpinistas, generalmente más jóvenes, que persiguen actividades de gran exigencia que les obligan a poner toda la carne en el asador, buscando actividades en montañas y paredes aún no realizadas porque seguramente son excesivamente peligrosas.

Iker y yo siempre hemos buscado la dificultad, la exposición y el com promiso. Estas cualidades han marcado y marcan nuestra actividad. La perspectiva que tenemos, con muchos años de escalada y alpinismo, nos ofrece otro punto de vista. Creemos, o queremos hacerlo, que se puede hacer una buena actividad, difícil técnicamente, arriesgando algo menos, analizando los peligros objetivos y fijándonos realmente en que la mon taña o pared sea factible. Está claro que el riesgo es parte del alpinismo. Sin él, sería otra cosa. Pero quizás, exista un término medio. Pasamos de ver campos bases en Himalaya con 500 personas que en su mayoría no son alpinistas de verdad, a tener a la gente más prometedora arriesgan do quizás demasiado en ciertas montañas. Probablemente, no les queda otro remedio, entre comillas, porque lo que intentan es alejarse de ese circo, sobre todo mediático, en donde en la mayoría de los casos las ac tividades no tienen relevancia. El alpinismo ha cambiado mucho en los últimos tiempos. Pensemos en los años 50 o 60 con Bonatti, o más tarde

HERMANOS

PRIMERA PERSONA

ENEKO POU

con Messner. El material ha evolucionado de una manera exponencial. Hoy en día, cuando estás en un campo base de altura mirando la pared que vas a acometer, no sólo tenemos piolets de tracción impresionantes o cuerdas súper lige ras, también herramientas de última generación como las de LEATHERMAN, con más de 15 fun ciones, que nos pueden ayudar a algo tan sim ple como arreglar un hornillo. Aprovecho estas líneas para agradecerles su apoyo en nuestras últimas expediciones. Contar con estas herra mientas nos da mucha seguridad para adentrar nos en lo desconocido.

Pero me estoy yendo un poco por las ramas ol vidando que me han pedido que os hable de la gestión del riesgo en situaciones extremas. En nuestro caso, pensamos que se tiene que ha cer antes de entrar en la montaña o pared. Hay que estudiarla y saber dónde nos metemos. Es necesario valorar los peligros objetivos hacien do un buen cálculo de la experiencia a nivel de montañero, de nuestras fuerzas y capacidades. Eso es lo primero que hay que hacer, siendo conscientes de que una vez dentro de la pared, será inevitable que surja la improvisación, sobre todo al abrir vías nuevas, porque una cosa es lo que habías pensado que ibas a encontrar y otra la realidad. Siempre llegarán grandes momentos de apuro. Al llegar a la sección donde veías una pequeña capa de hielo, te das cuenta de que no hay forma de asegurarla porque los tornillos no entran o porque no hay suficiente grosor. Ese es el momento en el que los nervios afloran. Y, ante todo, hay que mantener la calma. De lo contrario, las consecuencias pueden derivar en tragedia.

Os cuento una de estas situaciones en donde mi hermano Iker, Micher Quito y yo mismo tuvi mos que mantener la cabeza muy fría. Fue hace unos meses en la apertura de One Push en la cara suroeste del Pumahuacanca, una montaña de 5.563 metros, en la Cordillera Blanca de Perú. Nos encontramos con que en el penúltimo largo, a 900 metros del suelo, el hielo no continuaba

EN PRIMERA PERSONA

y daba paso a una plancha de roca vertical di ficilísima de escalar con piolet y crampones. La situación se volvió muy complicada. Teníamos que subir, pues, dada la hora que era, descender nos iba a costar demasiado y a obligar a aban donar muchísimo material. Estábamos a largo y medio de la cumbre. Nos juntamos los tres para ver con calma quién estaba en ese momento más fresco y por tanto podía hacerlo mejor. En ese caso fue mi hermano. Se necesitaba fuerza y él es quien más tiene. Siempre cuenta con tres cartuchos más. Hay que decidir fríamente, ani mar y poner toda la experiencia, conocimiento y fuerza para salir de esa situación. No había otra solución. El miedo o el pánico no tienen cabida. La cabeza tiene que seguir discurriendo. Si no, caes seguro. Hicimos un largo que graduamos de M7 expuesto, muy difícil y peligroso. La clave estuvo en hablarnos con tranquilidad, en refor zar la reunión, en animarnos y en tener claro que el nerviosismo no nos llevaría a buen puerto. Hay que respirar y pensar siempre en positivo, en que eres capaz de hacer lo que tienes delante por muy difícil que parezca. Si mi hermano hubie ra dicho que no, habría ido Micher o yo mismo.

Al llegar arriba esperábamos un descenso más sencillo por la otra vertiente. Sin embargo, nos encontramos con 1.200 metros de desnivel, con poca luz y con rápeles muy complicados. Fui mos conscientes de que lo íbamos a pasar muy mal. Volvimos a tener la misma conversación.

Mi hermano ya había dado lo que tenía y estaba muy cansado. Micher y yo nos miramos para ver quién encabezaba el descenso y decidimos que fuera yo. Hubo momentos de mucha tensión y peligro porque ya íbamos como autómatas tras 27 horas de actividad, sin energía y con la cabe za muy mal, pero siendo conscientes de que no podíamos fallar. Todo el rato iba autosugestio nándome en el buen sentido, diciéndome que era muy difícil pero que podía y lo iba a conse guir porque llevaba toda la vida entrenando para esto. Durante todo el tiempo hay que enviarse

POU

EN PRIMERA PERSONA

POU

ARCHIVO HERMANOS POU

ENEKO POU

inputs positivos. También es necesario que los compañeros te los manden. Éramos un equipo que debía funcionar de la mejor manera posible. La experiencia de haber pasado ya por situacio nes complicadas es muy importante para la ges tión del riesgo, desde el campo base e incluso desde casa. Hay que ser muy realista para ver si tienes el nivel técnico, la fuerza y la experiencia necesaria para acometer el reto que te estás pro poniendo. Este es el primer paso y el más impor tante con mucha diferencia. Luego se va al límite porque cuando se abren vías se improvisa. Noso tros tenemos muchas vías complicadas abiertas a nivel mundial. Las conclusiones que sacamos son que incluso entrando con toda la experien cia, la fuerza y la técnica, la improvisación llegará en cualquier momento. Hay que poner todos tus recursos a favor y tener la cabeza fría desde el primer momento, antes de estar metido en el lío. En montaña, las cosas se van a torcer a menudo muchísimo. Lo que te encuentras siempre es di ferente. Hay que estar preparado para la impro visación. Es necesario estar por encima del nivel del reto que te has planteado.

El riesgo es alto. Soy consciente de ello, pero lo hago. ¿Por qué? Probablemente por ese afán de superación que marca la carrera de los Pou desde siempre. Mucha gente lo tiene dormido y es feliz no necesitando ir a más. Nosotros, por el contrario, no. La montaña te regala esa sensa ción de libertad, de plenitud… Buscamos eso. No queremos quedarnos estancados. El ser humano necesita crecer. Nos llaman homo sapiens, hom bres con sabiduría. Las personas anhelamos esa sabiduría durante toda la vida. Eso es lo que bus camos en la montaña: la sabiduría, el hacer las cosas cada vez mejor, estando en armonía con el entorno. Iker y yo siempre decimos que ahora el ser humano está en las ciudades, en entornos que no le son propios por naturaleza. Nos senti mos atraídos por esa vuelta a los orígenes. Nos mueve mucho el seguir aprendiendo. Se puede

ENEKO POU

hacer de muchas maneras. El año pasado hici mos nuestro primer libro sin ser escritores profe sionales. Eso es superación. Y eso es lo que nos sigue pidiendo la montaña. Quizás haya un mo mento en que ya no nos exijamos tirar de esos tres cartuchos que mencionaba antes, pero, hasta el momento, no nos ha llegado esa hora. No nos mueve el ego. No lo ha hecho nunca. Nos motiva seguir aprendiendo. No buscamos el aplauso. Queremos seguir disfrutando de la actividad en armonía con la naturaleza. Perse guimos la sensación de libertad, de superación, de ir a más. No el ego. También nos hace ilusión que la gente siga nuestras rutas para crear una comunidad de soñadores con unos valores dife rentes. Esto lo hacemos inconscientemente, sin más pretensiones.

HAN PASADO YA

más de 40 años desde que PETZL creó la linterna frontal. Desde ese momento, su mi sión ha sido siempre proporcionar luz de alto rendimiento en cuanto a potencia, ligereza, compacidad y duración, gracias al uso de tecnologías muy innovado ras. El outdoor evoluciona con el tiempo, pero en concepto no cambia desde que, en 1936, Fernand Petzl explora Dent de Crolles, en Francia: practicar la actividad con total seguridad, algo que está tan impreso en el ADN de la marca que sus equipos de I+D trabajan sin descanso en aumentar la calidad y el rendimiento, garantizando al deportista -o al trabajador- la reducción del riesgo en actividades que ya de por sí pue den presentar complicaciones.

PETZL diseña lámparas frontales buscando la mayor potencia, poli valencia y facilidad de uso. Y estas son precisamente las característi cas comunes a los dos frontales que hoy os presentamos: ACTIK® & ACTIK® CORE. Estos dos modelos están diseñados para prolongar las actividades outdoor dinámicas, proporcionando una iluminación poten te y cómoda para acompañar al amante de la montaña en sus activi dades de trekking, trail running o alpinismo. Ambos modelos cuentan con la tecnología HYBRID CONCEPT, permitiendo a sus usuarios ser virse como fuente de alimentación principal de una batería recargable (CORE) o de tres pilas AAA/LR03. La principal diferencia entre estos dos modelos de iluminación es que el ACTIK® CORE viene de serie con ba tería, permitiendo también el uso de pilas que no se incluyen, mientras que el ACTIK® es justo lo contrario -viene con pilas y la batería puede adquirirse por separado como complemento-.

Texto por Kissthemountain

“

ACTIK

& ACTIK CORE

A continuación, encontrarás las características principales de estos dos modelos. No será fácil decidirse entre uno y otro.

La misión de PETZL es crear soluciones innovadoras, herramientas o servicios, que permitan progresar, posicionarse y protegerse en los entor nos verticales o disponer de iluminación en la oscuridad. Esta voluntad la concretamos mediante la búsqueda permanente de respuestas a las ne cesidades de los usuarios en cuanto a rendimiento, ergonomía, confort y fiabilidad. Más allá de los productos, las exigencias de los usuarios sobre el terreno, su compromiso o su confrontación con el riesgo guían nuestra misión para acompañarlos en su búsqueda de lo inaccessible. De la pre paración a la consecución de sus proyectos".

Paul Petzl

ACTIK ® CORE

LIGEREZA Y POTENCIA

Peso: 88 gramos.

Potencia máxima: 600 lúmenes.

POLIVALENCIA EN LA ILUMINACIÓN

Adecuada a las actividades dinámicas gracias a los dos haces luminosos: am plio o mixto para ver tanto de cerca como de lejos.

Tres niveles de iluminación blanca. El rendimiento con las tres pilas AAA/LR03 es el mismo que el indicado para la linterna frontal ACTIK®

MAX POWER. Alcance: 115 metros. Autonomía: 2 horas. STANDARD. Alcance: 60 metros. Autonomía: 7 + 2 horas.

MAX BURN TIME. Alcance: 10 metros. Autonomía: 100 horas.

ACTIK ® & ACTIK CORE ®

Iluminación roja fija para conservar la visión nocturna sin deslumbrar o intermi tente para señalar nuestra presencia -muy útil en caso de rescate-.

FIJA. Alcance: 5 metros. Autonomía: 60 horas.

INTERMITENTE. Visible a 700 metros durante 400 horas.

Compatible con las fijaciones HELMET ADAPT y BIKE ADAPT 2 para instalar la linterna en cualquier tipo de casco o en una bicicleta.

FACILIDAD DE USO

Un solo botón para seleccionar con facilidad el nivel o el color de la iluminación.

Función LOCK para evitar el encendido accidental durante el transporte o al macenamiento.

Cabezal giratorio para orientar fácilmente la linterna en la dirección deseada.

Indicador luminoso para consultar el nivel de la batería.

VIDEO

PETZL

Reflector fosforescente para encontrar la linterna apagada en la oscuridad.

Cinta reflectante, lavable y con regulación simétrica para facilitar el ajuste.

Bolsa para trasporte que permite transformarla en una lámpara.

RECARGABILIDAD

Recargable mediante un conector micro USB de tipo B. Tiempo de carga: 3 horas.

Construcción HYBRID CONCEPT: se sirve con la batería CORE. Compatible con tres pilas AAA/LR03 (no incluidas).

ESTANQUEIDAD GARANTÍA

IPX4 (resistente a las proyecciones de agua).

Lámpara frontal: 5 años.

Batería CORE: 2 años o 300 ciclos de carga.

ACTIK ®

LIGEREZA Y POTENCIA

Peso: 98 gramos.

Potencia máxima: 450 lúmenes.

POLIVALENCIA EN LA ILUMINACIÓN

Adecuada a las actividades dinámicas gracias a los dos haces luminosos: am plio o mixto para ver tanto de cerca como de lejos.

Tres niveles de iluminación blanca. El rendimiento con la batería CORE es el mismo que el indicado para la linterna frontal ACTIK® CORE.

MAX POWER. Alcance: 100 metros. Autonomía: 2 horas. STANDARD. Alcance: 60 metros. Autonomía: 10 + 2 horas.

MAX BURN TIME. Alcance: 10 metros. Autonomía: 100 horas

ACTIK ® & ACTIK CORE ®

Iluminación roja fija para conservar la visión nocturna sin deslumbrar o intermi tente para señalar nuestra presencia -muy útil en caso de rescate-.

FIJA. Alcance: 5 metros. Autonomía: 60 horas.

INTERMITENTE. Visible a 700 metros durante 400 horas.

Compatible con las fijaciones HELMET ADAPT y BIKE ADAPT 2 para instalar la linterna en cualquier tipo de casco o en una bicicleta.

FACILIDAD DE USO

Un solo botón para seleccionar con facilidad el nivel o el color de la iluminación.

Función LOCK para evitar el encendido accidental durante el transporte o al macenamiento.

Cabezal giratorio para orientar fácilmente la linterna en la dirección deseada.

Indicador luminoso para consultar el nivel de la batería.

VIDEO © PETZL

Reflector fosforescente para encontrar la linterna apagada en la oscuridad.

Cinta reflectante, lavable y con regulación simétrica para facilitar el ajuste.

Bolsa para trasporte que permite transformarla en una lámpara.

ALIMENTACIÓN

Construcción HYBRID CONCEPT: se sirve con 3 pilas AAA/LR03 (incluidas). Batería CORE disponible como accesorio.

ESTANQUEIDAD GARANTÍA

IPX4 (resistente a las proyecciones de agua).

Lámpara frontal: 5 años.

EN PRIMERA PERSONA

LA PREPARACIÓN PSICOLÓGICA

en una carrera de larga distancia es tan importante como la física, y co mienza antes de la competición. En los entrenamientos para una ultra, ya voy gestionando lo que me puede pasar, haciéndome consciente de los pensamientos negativos que ven drán. La cabeza es tan importante o más que lo físico. Si corro una carrera de 20 kilómetros, y al llegar a ese punto kilométrico me dicen que quedan aún dos más para meta, ese extra se me hace eterno psicológicamente, cuando quizás la semana anterior he hecho tiradas de 40 kilómetros. Esto es porque mi cabeza está preparada para 20, no para 22. Puede parecer una tontería, pero no es así para nada. Se pueden hacer muy duros esos dos kilómetros. En una ultra, pasa lo mismo. Me preparo psicológicamen te para una distancia determinada. Estimo que voy a hacerla, por ejemplo, en 15 horas. Me mentalizo para ese tiempo. Pero sabemos que en todas las ultras juegan muchos factores que pueden ralentizarlas, como el cli ma, una tecnicidad inesperada del terreno o problemas de estómago. Hay que estar preparado para luchar contra todos los factores externos que puedan surgir y saber cómo hacerles frente. Pienso mucho en esto y lo tengo muy presente antes de una ultra. Aunque me pongo un tiempo estimado de finalización, mi objetivo siempre es cruzar la línea de meta.

La estimación del tiempo es importante para temas como el de la nutri ción, pero siempre me mentalizo de que pueden surgir imprevistos que no debo dejar que me afecten. Me preparo psicológicamente para estas posibles circunstancias adversas e intento hacer mi carrera. Cuando me pongo en la línea de salida, aparte de llevar mi tiempo orientativo en la cabeza, tengo claro que el principal objetivo es cruzar la línea de meta.

Por Aroa Sío | Fotografías: Miguel Rúa Photo

AROA SÍO

MIGUEL RÚA

AROA SÍO

Me gustaría en este punto hacer un paréntesis. En Transgrancanaria 2019 me retiré en el kilóme tro 75. Analizando a posteriori esta circunstancia, soy consciente de que el motivo fue la cabeza. No tenía problemas físicos en forma de lesiones o males de estómago. Simplemente, no pude afrontar la carrera desde el punto de vista psico lógico. Aquella situación me fastidió muchísimo. Estuve una semana en la que no se me podía ni hablar. Me dolió realmente esa renuncia, tanto que la tengo ahí en mi cabeza como una herra mienta. Cuando estoy en una ultra y me viene un momento bajo en el que pienso en abandonar, recurro a esos recuerdos y me pregunto si prefie ro terminar esa carrera cinco horas más tarde de lo previsto o pasar una semana como la posterior a esa Transgrancanaria. Evidentemente, mi men te elige la primera opción y me centro en finalizar la carrera. Es como un clic que me indica que no quiero volver a sentirme así. Me ayuda mucho. Otro ejemplo que os quiero contar es muy cerca no en fecha a esa Transgrancanaria. Fue en el Ul tra Trail Valle de Tena 2018, que era Campeonato de España. Hubo momentos en los que iba muy mal. Me sentía vacía y con dolor de piernas por un sobre esfuerzo. Luché y terminé sintiéndome muy satisfecha, aunque acabé con suero en una ambulancia. Cuando en una carrera voy mal, me pregunto si mi estado es tan pésimo como en el Ultra Trail Valle de Tena. Pienso que si en aquella ocasión pude acabar, en esta también será así. Son pensamientos que me ayudan cuando estoy en carrera. Como veis, os he contado cómo pre paro la cabeza antes de empezar la carrera, y un par de herramientas que utilizo cuando estoy en competición y las cosas no están saliendo según lo previsto. Pero hay más.

Otro factor que a muchos corredores puede afec tar es el ritmo de los rivales. En muchas ocasio nes, estos pueden comenzar más rápido que tú. Me ha ocurrido y es fácil verte tocada psicológi camente. Ante la frustración, he llegado incluso

EN PRIMERA PERSONA

a olvidar la parte competitiva para simplemente seguir haciendo kilómetros. No hay que caer en este error, sino hacer tu carrera olvidándote del resto. Nunca pienso en ir junto a determinada co rredora, ni cerca de ella. Me fijo en mi tiempo es tipulado que como te he dicho puede cambiar. Si hago mi tiempo, sé que voy a estar arriba porque he realizado un estudio previo de los de edicio nes anteriores. Me olvido de mis rivales. Me es indiferente que en el kilómetro 5 me lleven cinco minutos. Es importante centrarse en uno mismo y olvidarse de los demás, porque las ultras tienen un gran componente de estrategia. ¿Quién te dice que la de tus rivales no consiste en salir fuerte al principio para luego tratar de mantener esa bre cha? Quizás su estrategia es apretar al principio para luego ir tranquilas. Ellas no saben si yo voy de menos a más, o voy a hacer partes rápidas y otras lentas según el perfil de la carrera previa mente estudiado y planificado con mi entrenador, que es como hago. No vamos a intentar quedar delante de nadie, a ganar personas, sino a cum plir el tiempo estimado. Mi rival soy yo misma, no las demás corredoras. De lo contrario, pueden sacarme de punto llevándome al fracaso. No es tan fácil esto que os cuento. Las semanas pre vias puedo sentirme presionada por los medios de comunicación que sugieren que soy favorita. Desconecto e intento leer lo menos posible. Ya me estoy preparando psicológicamente.

También hay que respirar y controlar los nervios antes y durante la carrera. Lo hago meditando mucho. Me pregunto qué es lo que quiero en esa prueba y qué ocurre si no sale bien. La con clusión es siempre la misma: no pasa nada. ¿Qué va a pasar? Mi espónsor principal, CRAFT, cuenta conmigo por lo que he hecho hasta ahora, no por lo que voy a hacer. Me siento tranquila en ese as pecto. Me quito la presión. Creo que es por lo que disfruto tanto en las carreras. Voy a lo mío, a mi tiempo, olvidándome de mis rivales. Este tipo de carreras son una montaña rusa. Puedes sentirte eufórica en un momento y a los cinco kilómetros pensar que no puedes más, preguntándote qué

AROA SÍO

PRIMERA PERSONA

AROA SÍO

RÚA

PERSONA

AROA SÍO

haces ahí. En ese momento hay que coger aire e intentar cambiar. La música me ayuda mucho. Hace que me deje llevar. Termino cantando y co rreteando. Si no va la música, pues recurro a algo dulce, chocolate, por ejemplo. Cuando te metes algo dulce en la boca, todo cambia. También tra to de mantener la cabeza ocupada. Yo soy muy fantasiosa. Cuando voy corriendo llego incluso a pensar qué pasaría si me tocase la lotería y pu diera crear un orfanato para ayudar a niños, o cómo decorar mi casa o la de algún amigo. Sin darme cuenta, puede haber pasado una hora. He superado ese momento psicológicamente bajo. Recurro a mis locuras y pensamientos. También, me marco objetivos cortitos, de avituallamiento en avituallamiento. No pienso en que me que dan 60 kilómetros para llegar a meta, sino 10 para el siguiente avituallamiento, donde veré a mi pareja. El tiempo va pasando. Psicológica mente, esto ayuda mucho. También pienso en la satisfacción personal de cruzar la línea de meta. En la Western States de este año, el tiempo es timado se me fue mucho por unos problemas estomacales que tuve a falta de 50 o 60 kiló metros. En ningún momento se me pasó por la cabeza abandonar. Tenía clarísimo que tenía que cruzar la línea de meta. El objetivo es siempre la meta. Iba de avituallamiento en avituallamiento tomando sopa, que era lo único que me entraba, hasta la meta. Entré contentísima a pesar de es tos problemas. Supuso mi primera carrera de 100 millas. Esta prueba fue un caso claro en el que utilicé todas las herramientas previas a la carrera y durante ella que os estoy contando. Sabía que iba a estar muchas horas y que los problemas llegarían inevitablemente. Era consciente de que si luchaba contra mis pensamientos negativos y lograba mi objetivo, que como siempre es llegar a meta, iba a aprender a enfrentarme a esas ba rreras físicas y psicológicas. Si abandonas, nunca las superarás; si las pasas, te haces mucho más fuerte. Os puedo decir que en UTMB no tuve ni un sólo momento de bajón. No iba eufórica, sino tranquila. La Western States me ayudó muchísi mo para esto, así como otras carreras en las que

AROA SÍO

he tenido problemas de todo tipo. Superarlos te hace más fuerte. Dejadme que me repita: el ob jetivo es cruzar la línea de meta, aunque no sea en el puesto o en el tiempo esperado.

Voy a terminar contando algo que me pasó en una carrera por si os ayuda. Fue en la CCC de 2019. Nunca había hecho 100 kilómetros. Tuve problemas de estómago. No iba bien. Llegaba al avituallamiento del kilómetro 85 donde esta ba mi marido, Abel. Quería hacerlo llorando para dar pena y que me apoyase en la retirada. Estaba tan deshidratada que no me caían las lágrimas. Me animó a seguir. Me puso a mi entrenador al teléfono y yo no quería hablar con él. Finalmente lo hice y me dijo que podía hacerlo y que tenía que salir. "Sal y hazlo, aunque sea andando". Pen saba que les daría pena y me medio obligaron a salir, diciéndome que iba primera española y segunda veterana. Reanudé realmente cabrea da. Recuerdo la última subida maldiciendo a mi marido y a mi entrenador. Siempre llego a meta sonriendo y esa vez lo hice de morros. Estaba incluso mi hija que había venido a ayudarme y pasé de largo. Me sentía muy enfadada porque no me habían dejado retirarme. Llamé en ese momento a mi entrenador echándole en cara que yo corría por placer, para disfrutar. Me dijo: "tienes razón, pero mañana hablamos". Al día si guiente, estaba eufórica por haber terminado y encima haber sido segunda veterana. Llamé a mi entrenador para darle las gracias. Si me hu biera retirado, habría sido una semana muy dura. Esa carrera fue crucial en mi vida. Pretendía dar incluso pena. Superar ese muro supuso un an tes y un después. Fue una gran lección. Veo a muchos corredores o corredoras con mucha an siedad previa que se retiran cuando no se están cumpliendo sus expectativas. De lo que no sale bien, también se aprende. Ojalá estas palabras sirvan para ayudar a otros corredores. Muchas veces nos centramos únicamente en entrenar físicamente olvidando algo crucial como es la preparación mental.

You wouldn’t look so fresh either.

Some might say that racing two hundred

around Mont Blanc is taking product testing a wee bit too far, but hey, at least we know they are great.

Box fresh pairs available spring 2023.

EN PRIMERA PERSONA

Por José Luis Altemir

José Luis y soy voluntario de la Ultra-Trail Guara Somon tano que se celebra en Alquézar desde hace ya muchos años. Me piden de Kissthemountain que os cuente sobre la labor que realizamos. Antes de entrar en ese tema, me gustaría deciros dos cosas. La primera es que quizás no soy el más indicado para esto por que atravieso un momento difícil de mi vida; la segunda es que soy volun tario porque me gusta. Si me pagaran, no lo haría. Es más, preferiría pagar yo por hacerlo. También, antes de entrar en materia, que no sé si habrá mucha, quería decir las palabras que van en los dos siguientes párrafos.

ME LLAMO

Ser voluntario de UTGS me hace sentir parte de su organización y, sobre todo, me permite ayudar a los demás. Tengo a esta carrera muy dentro de mí. Es algo importante en mi vida. Me hace encontrarme bien conmigo mismo, tanto física como emocionalmente, al estar 24 horas al día con los compañeros voluntarios que se convierten en una familia. Desayunamos, trabajamos, comemos, volvemos a trabajar… Siempre juntos, un día tras otro, durante prácticamente una semana. Se crea un vínculo muy fuerte entre nosotros, tanto que estamos en contacto durante el resto del año. Y esto, para mí no tiene precio. Como he dicho antes, pagaría por ello. Mi familia real nota cómo me cambia el carácter cuando estoy aquí. Me ven más relajado y contento. Al menos, eso es lo que me dicen. Siento que ayudar a corredores venidos de todos los puntos de España y del extranjero es muy gratificante, tanto que muchas veces, a pesar del gran esfuerzo que realizamos, me planteo si estoy trabajando o de vacaciones.

La semana que estoy aquí con ellos, desconecto del mundo. Y esto se llama salud.

Las líneas anteriores describen mi relación con el resto de voluntarios. Pero también siento unos lazos muy estrechos de unión y amistad con los organizadores. Es una relación que va más allá de la carrera. Y creedme, sé de lo que hablo porque me lo han demostrado en momentos muy du ros y difíciles para mí. No quiero personalizar demasiado este texto, pero sí que me gustaría decirles con estas palabras que les quiero y que les estoy muy agradecido.

PERSONA

EL VOLUNTARIO EN

Los trabajos que como voluntarios desempeña mos en la Utra-Trail Guara Somontano son muy variados. Algunos comenzamos a trabajar desde una semana antes de la carrera; otros, durante los días en los que se celebra la competición. Yo, al estar jubilado, estoy entre los primeros. Al lle gar a Alquézar unos siete días antes de que co mience todo, nos encontramos en una nave vacía que el Ayuntamiento pone a nuestra disposición. Entonces, empiezan a llegar camiones y furgone tas con todo tipo de mercancías que recibimos. Es impresionante la cantidad de cosas que lle gan. También nos desplazamos a distintos sitios a recoger otras, como, por poner un ejemplo, a la Bodega Pirineos. Una vez recibida la mercan cía, la organizamos y distribuimos en función de los lugares donde deberá ir. Sin darnos cuenta, llegamos al jueves, momento en el que prepa ramos las bolsas de corredor, las de voluntarios, los dorsales, el material para montar la línea de meta… El viernes por la noche, realmente el sá bado a las 00:00, cuando todo empieza, es mo mento de control de salidas y llegadas a meta, de asistir a los avituallamientos para que no falte nada o de ayudar en puntos de control… También, por supuesto, está el trabajo de los escobas y de muchos otros que seguramente se me estén ol vidando. Cuando termina la carrera, nosotros aún tenemos cosas que hacer como recoger todo, devolver las furgonetas, guardar material y algo muy importante que es mandar a Caritas todos los productos perecederos que han sobrado.

En mi caso, el primer año estuve ayudando a preparar y entregar las bolsas de corredores y voluntarios, pero al siguiente, como faltaba gen te y yo estoy jubilado, ya me pasaron al almacén, donde estoy toda la semana. Nuestra misión es que cuando arranquen las carreras ya esté todo donde tiene que estar. Entonces, me voy a sali da y meta para ayudar a los compañeros y a los corredores. Al mismo tiempo, siempre hay que hacer cosas como traer trofeos, llevar productos que faltan a los avituallamientos… Esto es básica mente lo que hacemos.

QUIM

QUIM

EN

©J.M. MUÑOZ EGEA

UTGS

QUIM

UTGS

EN PRIMERA PERSONA

Es muy gratificante ver cómo los corredores se sienten apoyados. Yo no estoy tanto con ellos, por mi labor, pero los ratos que comparto en meta con los compañeros, los corredores llegan muy agradecidos. Algunos de ellos son organi zadores que saben todo lo que hay detrás. Siem pre remarcan lo bien que está todo hecho. En general, los corredores se muestran muy con tentos con los avituallamientos. Te dicen que lo mismo que hay en meta se puede encontrar 50 kilómetros más atrás, cuando en otras carreras, con agua es más que suficiente. Recuerdo que el año pasado, con una gran tormenta, me decía un voluntario que los corredores se sentían muy arropados con caldo caliente y mantas incluso de lana o franela. Al final, la gratitud es en do ble sentido. Por su parte, es obvio, pero por la nuestra me gustaría destacar que se establece una gran comunión entre corredor y voluntario. También existe comunicación. Ellos nos sugie ren mejoras y nosotros se las transmitimos a Pau y a Santi quienes, aunque tienen mucha expe riencia, toman nota para seguir haciendo esta carrera cada vez más perfecta.

Para terminar estas líneas, quiero hacerme una pregunta: ¿por qué soy voluntario de UTGS? Por que siempre me ha gustado ayudar a las per sonas. Mi profesión estaba en los cuerpos de seguridad. Ya entonces, cuando ayudábamos a alguien, por ejemplo dándole cobijo en el coche durante una tormenta mientras llegaba la grúa, sólo verles la cara, su alegría ante una ayuda, era algo que me llenaba mucho. Ser volunta rio, en cierta medida, es como recuperar eso. Siempre había tenido ilusión por ser voluntario aquí en Alquézar. Por eso, me apunté en cuanto pude. Une la ayuda a los demás con la montaña, que siempre me ha enamorado. Soy voluntario porque quiero ayudar. Como decía antes, si me pagaran no vendría. ¿Cuánto vale un trabajo a destajo durante horas y horas y días y días? Esto es muy duro. Lo haces porque estás a gusto.

EN

PRIMERA PERSONA

EL VOLUNTARIO EN

Ves a los organizadores sacando todo adelante, nerviosos, con caras de agobio y preocupación y sientes que tienes que ayudarles. Te implicas mucho. Cuando hay un problema, te miras con el de al lado y nos decimos que esto hay que sacarlo adelante, que podemos con ello. Luego está el agradecimiento de la gente que recono ce el gran esfuerzo que hacemos. Y, por último, soy voluntario por el gran vínculo que se crea entre todos. Haces verdadera amistad. Familia. Durante el año nos llamamos y nos felicitamos. ¿Cómo puede ser que en una semana se genere este gran vínculo? Por el trabajo duro y el esfuer zo brutal. Eso marca. En siete días haces una fa milia. Es increíble.

Soy mayor, pero estoy bien físicamente. Mientras pueda, aquí estaré para ayudar a la Ultra-Trail Guara Somontano.

TERRITORIOS

Kissthemountain: Hola, Aritz ¿Cómo va la vida? Llevaba un tiempo sin hablar contigo.

Aritz: Todo bien por aquí. Ya te puedes imaginar. Liado como siempre. Mi vida es un poco locu ra.

K: ¿Te veré en la Gorbeia Suzien de este año?

A: Aún no sé si estaré por allí. Me llamaron, pero no quise compro meterme. Prefiero ir día a día. Si me encaja, pues allí nos veremos. ¿Tú vas?

K: Sí, tengo ganas.

A: El ambiente es muy bueno.

K: Ya te conté el otro día muy rápidamente. Nos gustaría que nos hablaras del Goierri.

A: Precisamente, estuve el sába do pasado con la gente de tu rismo de allí, en la Skyrhune, en Francia. Nos hizo un tiempo re gular, pero yo encantado. No soy propiamente del Goierri, sino de Urretxu, aunque ahora vivo en Zumárraga, que está al lado. Ad ministrativamente, somos el Alto Urola, pero me atrevería a decir que en términos de conexión his tórica, nos consideramos casi del Goierri. Me siento muy identifica do con esta zona.

Quedamos con Aritz Egea para que nos hable sobre el Goierri. Se nota que se siente orgulloso de estas tierras y que realmente dis fruta de sus dos parques naturales, el de Aizkorri-Aratz y el de Ara lar, y de otras muchas montañas que nacen desde las puertas de las casas de los pueblos de esta comarca. Aritz destaca la desbor dante naturaleza del Goierri, la gran variedad de actividad outdoor que allí se puede realizar, la amabilidad de sus gentes, las activi dades y tradiciones que pueden encontrarse en sus pueblos y, por supuesto, su gastronomía, en donde brillan el queso Idiazabal y la sidra. Nos ha quedado una conversación pendiente para hablar de mitología vasca. Gracias, Aritz.

K: Tu presencia en Zegama es más que habitual. También en la Ehunmilak. De hecho, este año ganaste la G2 Haundiak con tiempo récord [Aritz empleó 9 horas y 51 minutos en un trazado de 88K con 6.000+]. Me gustaría que me contaras tus sentimientos por las montañas del Goierri, por los Parques Naturales de Aizkorri-Aratz y Aralar. En Euskadi, la montaña es casi como una religión. ¿Qué es para ti el Goierri?

A: Pondría sobre la mesa no sólo la montaña. Aquí somos unos privilegiados por vivir donde lo hacemos. Está la montaña, pero también los pueblos, que cuentan con un buen nivel de vida. El mon te está en la puerta de casa y ade más tenemos de qué vivir. Otras zonas son muy ricas en cuanto a naturaleza, pero al final se vacían porque allí no se puede uno ganar la vida. En el Goierri, la naturaleza es brutal, y además no necesita mos irnos a otras ciudades más grandes para poder vivir. Tene mos dos parques naturales es pectaculares: el de Aizkorri-Aratz y el de Aralar. Probablemente, ni 10 kilómetros los separan en línea recta. Creo que el gran público

conoce más el de Aizkorri gracias a la carrera de Zegama, pero el de Aralar es también magnífico. Pienso que incluso más espec tacular para mí. Aizkorri es una sierra, cómo decirlo, muy sierra, con una gran cresta. Aralar es mucho más amplio, con zonas de pastoreo históricas, donde se han encontrado muchos restos ar queológicos. Es un parque natu ral quizás menos conocido fuera de aquí, pero que para nosotros es muy interesante. Creo que los dos nos gustan de la misma for ma y los visitamos mucho.

K: Nos da la impresión de que el Goierri es uno de los lugares más interesantes para la prácti ca del trail. De hecho, en la zona se puede disfrutar de algunos de los trazados que propone la Estación de Trail de Euskal He rria y que permite ascender los verticales al Aizkorri, Txindoki y Beriain, así como el recorrido completo de la maratón Zegama Aizkorri y parte del de la Ehunmilak. Es un sitio perfecto, ¿no? Aparte, vuestra climatología permite correr también en los meses de verano, al no apretar tanto el calor.

A: Sí, también tenemos sende ros GR y PR. En general, está todo muy bien marcado. Tanto en Aizkorri como en Aralar hay reco rridos señalizados para la práctica del trail, pero no debemos cen trarnos sólo en esos parques. Hay muchas montañas que puedes tomar desde la puerta de casa. Al guien de Beasain, el núcleo más

“En el Goierri, la naturaleza es brutal, y además no necesitamos irnos a otras ciudades más grandes para poder vivir. Tenemos dos par ques naturales espectaculares: el de AizkorriAratz y el de Aralar. Probablemente, ni diez ki lómetros los separan en línea recta. Creo que el gran público conoce más el de Aizkorri gracias a la carrera de Zegama, pero el de Aralar es también magnífico”.

poblado del Goierri, no tiene por qué ir a Aralar o Aizkorri. Tenemos montañas en todos los pueblos. Sin coger el coche, podemos ir al monte, y eso es un grandísimo privilegio como te decía. La Ruta del Queso Idiazabal -GR 283- está por ejemplo perfectamente mar cada. Va tanto por Aralar como

GOIERRI

por Aizkorri y es una maravilla. El recorrido de la Zegama Aizkorri ya sabes que es permanente con los puntos amarillos. Por la niebla, en monte bajo, yo recomendaría llevar GPS. Si no, puedes perder te, pero a la vez es espectacular correr en estos días.

K: ¿Cómo es la ubicación del Goierri?

A: Está muy bien conectada. Li mita con Álava y Navarra, y está entre media hora y una hora de ciudades como San Sebastián, Vitoria, Pamplona o Bilbao. La comar ca se encuentra aproximadamen te en el centro de las cuatro capita les, con muy bue na comunicación por autovía, tren... Es lo que te decía antes. Es un sitio perfecto para visi tar porque vives en la naturaleza, pero estás cerca de la civilización. Por su ubicación, se han mantenido culturas y tradiciones que en otros sitios se han per dido. Por ejemplo, es una de las zonas del País Vasco donde más se habla el euskera. La cultura y las fiestas se han mantenido bas tante bien.

es frecuente la práctica de otras actividades outdoor.

A: Es un lugar excelente para cualquier deporte en la natura leza. Está claro. Senderismo hay muchísimo. Es el deporte nacio nal vasco, junto al subir monta ñas. Hay muy variadas opciones. Es muy frecuente encontrar gen te por allí casi cualquier día. Para andar en bici de carretera, que es lo que más hago yo, es un sitio genial. En las carreteras secun darias no se encuentra mucho

“Tenemos montañas en todos los pueblos. Sin co ger el coche, podemos ir al monte, y eso es un grandísimo privilegio como te decía. La Ruta del Queso Idiazabal -GR 283- está por ejemplo perfectamente marcada. Va tanto por Aralar como por Aizkorri y es una maravilla. El recorrido de la Zegama Aizkorri ya sabes que es permanente con los puntos amarillos”.

K: Además de trail, imagino que

tráfico. Tenemos muchos puertos para subir tranquilamente, y la gente, por norma general, respe ta mucho al ciclista. Hay una gran cantidad de vías verdes donde la gente corre. Me atrevería a decir que el Goierri es una de las zonas más deportivas del País Vasco, si

COFFEE

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no del mundo. Es una barbaridad la gente que hace deporte. Las inscripciones en cualquier prue ba, como la Quebrantahuesos o la Behobia, están copadas por gente del Goierri. Aquí hay mucha cultu ra deportiva. También, cada día se practica más la bicicleta de mon taña, pero el terreno es muy duro, ¿eh?

K: He estado varias veces por allí, en Zegama, en Beasain y en Or dizia. Las sidrerías se disfrutan mucho. En general, se come genial por el Goierri.

A: Del queso qué te voy a decir. El Idiazabal es Goierri. Es el produc to estrella, junto seguramente a la sidra. Hay muchos caseríos donde se sigue haciendo. También, a mí particularmente me gusta mu cho la morcilla, pero no como la de Burgos, sino de verdura, como decimos nosotros. Es otro de los productos claves. En todos lados se come muy bien. Ya lo has com probado tú, ¿no? [Risas]

K: ¡Sí, claro! ¡Y la sidra! En esas sidrerías con las enormes barri cas de madera desde donde se puede escanciar…

A: Y bueno, solemos decir que aquí nada es fiesta, que por cual quier cosa hay celebraciones. Si no es el patrón, es el día del no sé qué… Si no es un pueblo, es en otro, pero prácticamente cada semana hay algo bonito. Somos una comarca muy activa tanto en

acontecimientos deportivos como en culturales y festivos. También hay mucho mercado, como el de Ordizia, que es cada miércoles. En casi todos los pueblos hay mer cados habituales y algunos espe ciales que se preparan, como los de productos ecológicos o los de morcilla.

K: Me gusta especialmente el Parque Natural de Aralar, presidido por el imponente Txindoki, también conocido como Larru narri. Dime tus sitios preferidos,

bién me gustan mucho las cam pas de Aralar, llegando a Gambo, que es el pico más alto de esa sierra. Es una zona donde real mente te sientes pequeño ante su inmensidad. No es como en los Alpes, pero te hace decirte que eres muy pequeño ante todo tan grande.

K: No me has hablado del Txindoki.

A: Es bonito, incluso el nombre. Lo mires por donde lo mires. Es omnipresente. Vas con la bicicleta, subes cualquier puerto y se muestra a la vista. Una preciosidad. Eso sí, es muy duro para subir. Hay que hacer prácti camente un kilómetro vertical.

“El cresterío de Aizkorri es una pasada. Aquello es quizás la zona donde más en alta montaña te puedes sentir dentro del País Vasco. Tam bién me gustan mucho las campas de Aralar, llegando a Gambo, que es el pico más alto de esa sierra. Es una zona donde realmente te sientes pequeño ante su inmensidad”.

aquellos a los que acudes cuan do necesitas pensar o evadirte un poco de todo.

A: Es una pregunta difícil. El cres terío de Aizkorri es una pasada. Aquello es quizás la zona donde más en alta montaña te puedes sentir dentro del País Vasco. Tam

K: ¿Y algún sitio que puedas recomendarnos que no sea tan co nocido? Todo el mun do ha oído hablar del cresterío del Aizkorri y de las campas de Ara lar, pero seguro que tú, que has corrido por todos lados, conoces alguno diferente.

A: Uno de los sitios que más es pectaculares me parecen, y que está dentro del maratón de Ze gama, es el bosque de Aratz, un hayedo precioso. Yo no lo conocía hasta que hice Zegama por pri mera vez.

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TURISMO

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K: ¿Eso es antes de subir al Aratz?

A: Exactamente, después de Otzaurte. Llegas a un bosque que es una pasada. Tiene un encanto muy especial. Me parece un sitio increíble.

K: Cuando corrí Zegama, creo que la montaña que más me gustó fue el Aratz.

A: Es bonito, ¿eh?

K: ¿Por qué hay que ir al Goierri?

A: Hay que ir al Goierri porque es un sitio donde la gente es muy amable y con ga nas de enseñar su tierra, porque pue des hacer muchas actividades deporti vas como trail, sen derismo, bicicleta, porque se come de maravilla, porque los pueblos tienen multitud de acti vidades y porque no vas a tener la sensación de que estás fuera de la civilización, si así lo quieres. Aunque también te puedes ir a zonas donde hay muy poca gente. Tienes la doble opción: personas encantadas de compartir sus tra diciones contigo o la soledad de la montaña.

ques que protege a los rebaños. ¿Te lo has encontrado por ahí?

A: [Risas] De la mitología vasca no hemos hablado. Nos daría para otra conversación. A Basajaun no me lo he encontrado. Creo que yo le daría más miedo que él a mí.

“Hay que ir al Goierri porque es un sitio donde la gente es muy amable y con ganas de enseñar su tierra, porque puedes hacer muchas activida des deportivas como trail, senderismo, bicicleta, porque se come de maravilla, porque los pueblos tienen multitud de actividades y porque no vas a tener la sensación de que estás fuera de la civilización, si así lo quieres”.

K: Aritz, ya terminamos. Hay por ahí un rumor que dice que cuan do te dejas barba te pareces al Basajaun, el señor de los bos-

EN PRIMERA PERSONA

BELLEZA, RETO Y CURIOSIDAD

Siempre digo que escalo por la be lleza, el reto y la curiosidad como razones principales, que no son ta les porque esto es irracional. Hay una parte estética importante, una atracción por la naturaleza que hace que quieras ir allí. No tiene por qué ser una montaña. Puede ser un desier to, una playa paradisíaca o un bosque. Los seres humanos estamos di señados para que nos atraiga la belleza del entorno natural. Es algo muy primario, un impulso muy primitivo. También hay una parte de reto. El ser humano es competitivo. No sólo pasa en alpinismo sino en todos los ám bitos. Sólo es necesario ver algo difícil para intentarlo. A todos nos gusta medirnos y ver que progresamos. Es realmente absurdo porque da igual, pero nos gusta mejorar. Es una parte muy psicológica del ser humano en la que entra el ego. Estamos hechos así. Nos emociona conquistar una cumbre o conseguir algún desafío. Finalmente, está la curiosidad, que rer estar en lugares exclusivos, pisar territorio salvaje. Ves una montaña y quieres saber qué se siente estando allí arriba. Te hace ser consciente de que estás vivo. Esto es algo muy bestia, tanto que es inexplicable. Quieras o no, el hecho de rozar la muerte o estar en ese limbo indefinido entre ella y la vida te hace sentir más vivo. Ese punto de espiritualidad es un añadi do del alpinismo que no tienen otras actividades. Me afecta esto mucho. Cuando bajo de una cumbre, soy consciente de lo que he conseguido, pero también de que he sobrevivido.

LA ÉTICA EN EL ALPNISMO. EL K2 DE 2021

Sabemos lo que es la perfección ética en el alpinismo. A partir de ahí, to dos hacemos un poco lo que podemos. Y por esto mismo, tenemos que ser un poco menos beligerantes, sobre todo cuando se rompe una nueva barrera y se consigue algo que quedaba por hacer, como la invernal al K2. Me fijo en la parte buena de esta historia. Es como todo en la vida, en la que puedes ver el vaso medio vacío o medio lleno. También tengo que decir que hay algo personal porque conozco mucho a algunos de Seven Summit. Hice cumbre en el K2 con alguno de ellos en 2014 y también participaron en el rescate de Juanjo Garra. Cuando es gente que aprecias y con la que has compartido muchas cosas, te alegras de que les haya

E

conversación con Ferran Latorre

FERRAN

PRIMERA PERSONA

FERRAN LA TORRE

ido bien. Lo más bonito es la justicia poética. Que hayan sido los nepalíes quienes hayan subido el K2 y de manera tan eficiente me satisface. Lo han hecho de manera honesta y sin mentir. Es verdad que han utilizado medios clásicos. Y ahí viene la valoración más alpinística, que es siempre per sonal ya que esta disciplina no tiene normas ni reglamentos escritos. Las valoraciones las hace cada uno según sus opiniones personales y su ética. La mía es positiva y me encantó que la hi cieran ellos. Siempre que se ha roto una barre ra en el alpinismo, los primeros lo han hecho de una manera y los segundos lo han mejorado. Ahí está el debate que no sólo existe en el Himalaya sino en todos los ámbitos del alpinismo o incluso de la escalada en roca. Cuando hay un hito por resolver, con qué medios hay que hacerlo.

Cuando se escaló la maestri, en el Cerro Torre, por decir un ejemplo, se utilizaron medios que ahora nos parecen poco adecuados, pero ¿es legítimo que se usaran para romper esa barrera? Porque si no, podríamos dejar de escalar todos pensan do que quizás alguien lo haga mejor en el futuro. Hay que valorar la situación en el momento en el que se ha hecho. Lo que quiero decir es que es verdad que se ha escalado el K2 en un estilo pe sado, que hubiese sido mejor hacerlo de una ma nera más pura y actual, pero con el estilo de hace unos años se le ha dado oportunidades y no se ha conseguido. Por tanto, no me parece tan mal que haya habido un retroceso en los medios para lo grar esa primera invernal al K2. No me parece tan atroz. Que es mejor lo otro, pues claro que sí, pero te digo que hay que verlo de una manera global. Han utilizado su estilo, como los rusos en su día lo hicieron para abrir la oeste del Makalu, con equipo pesado y cuerda fija. Tiene el mérito que tiene. Han escrito una página de la historia. ¿Que se podría haber escrito mejor? Indudablemente. Ya vendrán nuevas generaciones que mejorarán esto como siempre ha pasado en la historia del al pinismo. La sudoeste del Everest se escaló por los británicos, por Doug Scott, con cuerdas fijas, cam pamento, sherpas y oxígeno, y no por eso hay que minusvalorar lo que se logró en aquella época.

EN PRIMERA PERSONA

SOLEDAD. CONEXIÓN CON LA NATURALEZA

La sensación de soledad es uno de los grandes incentivos u objetivos que uno busca en la mon taña. Son esas sensaciones las que causan esta adicción y seguramente, para mí, las más impor tantes. Sentirte en un lugar salvaje muy lejos de todo… Eso también se puede vivir en un desier to o en un bosque de Canadá, pero es verdad que las situaciones límite te aíslan más todavía de la realidad. Los lugares inalcanzables, como la cumbre del Nanga Parbat, te ofrecen mayor sensación todavía. Muy pocos pueden llegar y se hace después de un gran esfuerzo. Es un lugar muy exclusivo, y esa exclusividad es la que te hace sentir lejos de todo. Es la razón más pro funda por la que yo me he dedicado a esto. ¿Lo echo de menos? Sí, pero no. También la busco aquí en casa, en el Pirineo. Esa conexión con la naturaleza que se produce cuando estás solo contigo mismo y oyes su latir es una sensación muy bonita que he vivido en el Himalaya, pero también en muchos otros lugares del planeta Tierra.

MIEDO. RACIONALIDAD E INTUICIÓN

La relación con el miedo es cada vez más difícil para mí. Conforme te haces mayor, seguramen te más miedos tienes. Nadie sabe cómo fluyen las cosas en el subconsciente, pero el resultado es que tienes más miedos. Lo noto porque de joven no recuerdo sufrirlo tanto. No sé si es que no lo tienes o si el ímpetu y las ganas lo ocultan. Debe de ser una mezcla de las dos cosas. Segu ro que cuando eres joven, por desconocimiento, no ves tantos miedos que luego la experiencia te muestra mejor por lo que has vivido tú o por lo que ha pasado algún compañero. Esto hace que estés mucho más alerta y que te des cuenta de que todo es más peligroso de lo que pensabas. Y luego está el ímpetu, que hace que ese miedo

PRIMERA PERSONA

FERRAN LA TORRE

se cubra de una manera natural. Es como una coraza que lo elimina. Tienes tanta ambición, ilusión y ganas de demostrarte a ti mismo... Pero ese ímpetu acaba disminuyendo y no logra cu brir el miedo. ¿Qué haces cuando llega? Utilizar la racionalidad. Existe ese juego de saber hasta qué punto se arriesga, hasta dónde se lleva un límite que es intuitivo. Con la edad se analiza todo mucho más. Ahora se valoran en mayor medida las condiciones de la montaña, la tem peratura, la forma física, el compañero... Es una aproximación racional en el sentido de que ana lizas más los elementos, pero al final la decisión es intuitiva porque no hay una máquina que te diga el nivel de riesgo que estás asumiendo. Eso no existe. Haces una valoración subjetiva y tomas la decisión, cosa que antes, de joven, no practicaba tanto.

EVEREST

Es evidente que me hubiese gustado subir sin oxígeno. Entro en zona de grises. Con la canti dad de veces que lo he intentado, puedo llegar a creer que las montañas tienen alma y que de ciden cosas por ti. Es una visión muy romántica que a veces he tenido. He estado debajo del Makalu o del Everest y les he pedido que me dejasen subir y que no me pasara nada malo. A veces pienso que el Everest se podría haber portado un poco mejor conmigo. No es exac tamente lo que hubiera querido, pero al final miro toda mi carrera deportiva y pienso que no ha estado mal, ni siquiera ese final. Subí cómo pude. En este sentido, estoy tranquilo. Me ha bría encantado haberlo hecho sin oxígeno, como también me habría gustado conseguir otras cosas que no han podido ser. Hay que sa ber convivir con aquello que no sale tal y como se ha planeado. Al final, me quedo tranquilo por

FERRAN LA TORRE

el relato de mi trayectoria. El Everest es sólo una parte de ella. Allí he estado siete veces y he vivido de todo. Podría pensarse que es una relación de amor y odio con esta montaña, pero al final es amor. He pasado allí muchos días de mi vida y es una montaña muy significativa para mí, para lo bueno y para lo malo. También muy especial porque me ha puesto límites. Es como el símbolo de mis limitaciones, de humildad en el fondo. Hay que aceptarlo así. El Everest qui zás no, pero la mayoría de las montañas ha sido generosa conmigo. He tenido suerte. He conse guido hacer los 14 y sigo vivo y entero, y ese es un regalo muy importante que me han hecho las montañas.

LLUC Y LAU MACIÀ

Kissthemountain: ¡Hola, Lluc! ¿Qué tal estás? ¿Es un buen momento ahora para que hablemos?

LLUC: Sí, me va bien. Me pillas en tre clases y entreno.

K: ¿Cómo va todo, Lau? Imagino que tú andarás igual de liado que tu hermano. Tenía muchas ganas de hablar con vosotros. Eso que tienes en tu estado de Whatsapp, “Puedes huir o aprender”, es un fragmento de la película El Rey León, ¿no?

LAU: Si, es una enseñanza de Rafiki y Simba.

K: Rafiki golpea con un palo una vez y Simba no es capaz de apartarse. Lo vuelve a intentar y Sim ba esquiva el golpe. Siempre me gustó esa escena.

LAU: Si, la verdad es que la tengo porque, aunque no es literalmente mi vida, sí que la veo como un re flejo de ella. Si no consigo algo, lo que sea, una escalada, por ejem plo, tengo que seguir intentándolo y entrenando.

K: Todos tenemos un antes y un después en nuestras vidas tras probar la escalada por primera vez, pero, en vuestro caso los tér minos vida y escalada son prácticamente inseparables.

Lluc y Lau Macià hace tanto tiempo que escalan que ni siquiera recuerdan su primer día en la roca o en el plástico. Estos jovencísi mos escaladores del equipo Mammut compaginan estudios, com peticiones y entrenamientos a un altísimo nivel, pero si algo hacen por encima de todo, y muy bien, es soñar. Sueñan con superarse en cada competición, en cada pegue, en cada sesión de físico. Día tras día se levantan y siguen luchando por un sueño, por una vida, por la escalada. A pesar de su juventud, hablar con ellos es una dosis de motivación y superación en cada una de sus palabras.

Por Pat Soler | Kissthemountain

LLUC: La verdad es que no recuer do mi primer día de escalada. Em pecé de muy pequeño. Mi padre [David Macià], al ser entrenador, ya me llevaba a las competiciones, y yo me subía por las paredes del muro de calentamiento.

K: ¿Y tú, Lau? ¿Cuál es tu primer recuerdo de escalada?

LAU: El primer recuerdo que tengo es estar escalando en un pequeño rocódromo que teníamos en Es parraguera. Era de mi padre. Muy pequeñito. Tenía como una cueva llena de presas y vías cortitas.

K: El vuestro es un caso de estar toda una vida escalando. ¿Cómo os sentís ante esta situación?

LLUC: Empecé a escalar bien so bre los siete o los ocho años y es toy muy orgulloso de haber hecho siempre este deporte. Creo que es algo que, aunque no hubiera em pezado tan temprano, me habría gustado igual en algún momento de mi vida porque es increíble.

LAU: Bueno, hay días difíciles y días fáciles, como en todo, pero mientras que te lo pases bien es calando y disfrutes, merece mu chísimo la pena.

K: Hace unos años Lluc participaba en un reportaje llamado Ju-

gando a Escalar, junto a Alberto Ginés, Ana Belén Argudo, María Benach y Geila Macià. ¿Seguís jugando a escalar o la cosa se ha puesto más seria?

LAU: Es un juego hasta cierto pun to. La roca para mí es donde dis fruto porque no tengo un objetivo y puedo escalar más a la ligera. En cambio, en las competiciones, quiero hacer un buen papel.

LLUC: Cuando eres pequeño, todo es como un juego; cuando te ha ces mayor, las cosas se hacen más intensas. Con la escalada pasa igual, pero hay que seguir jugan do en cierta medida, porque de lo contrario, la mente falla o la mo tivación cae. Te tienes que mover por lo que realmente te motiva.

K: Cuando erais más pequeños, entrenabais unos cuatro días a la semana, de dos a tres horas, y ahora estudiáis en el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat, competís los fines de semana y entrenáis seis días a la semana. ¿Cómo estáis gestionando este cambio?

LLUC: Este año llevamos ya tres semanas en el CAR. Es un cambio duro porque te levantas tempra no por la mañana, haces tus horas

de estudio, lo compaginas con los entrenos, comes, vuelves a entre nar y por la noche, al llegar tarde y cansado, aún tienes que hacer algo de deberes. A la mañana si guiente es igual. El fin de semana puedes tener competiciones o te vas a escalar a roca que, aunque en plena temporada no es posible, es algo bueno y necesario para se guir mejorando.

K: ¡Son días de auténtica locura!

LAU: Sí, muy loco [Risas]. Normal mente entreno entre cinco y seis días a la semana. Intento compa ginar los estudios con entrena miento lo mejor que puedo. Ahora estoy estudiando bachillerato en el CAR, como mi hermano. Cuan do termino las clases que son de 8 a 11 de la mañana, cojo transporte público para entrenar en Sharma Climbing o en el Flash de Sant Cu gat. Están bastante lejos. Como y vuelvo a casa a otra vez de 3 a 4. Por último, voy al gimnasio.

K: Doble entrenamiento. ¿Cuántas horas podéis llegar a entrenar en el día?

LAU: Como media jornada. Des cansamos un día a la semana. Cuando hay competiciones, hace mos dos días de descanso.

K: No hay rocódromo en el CAR aún, ¿verdad? Es como pensar que un nadador profesional no tuviera piscina donde nadar.

LAU: Si, nos faltan aún muchos equipamientos, aunque el CAR está ayudando mucho. De hecho, los escaladores somos los únicos del centro de alto rendimiento que tenemos que salir fuera para en trenar.

K: Creo que habéis entrado unos cuantos escaladores. Antes de los Juegos Olímpicos de Tokyo, sólo estaba Alberto, pero ahora

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sois ocho. Es un gran cambio.

LLUC: Aquí en el CAR tenemos un buen grupo y la motivación de en trenar, mejorar y estar todos juntos es algo muy importante. El can sancio se lleva mucho mejor así. K: Tokyo 2020 ha cambiado el es cenario…

LAU: Si, ha significado un montón porque nos ha inyectado un plus de motivación a todos. Si el nove no es lo máximo en la roca, en la competición son los juegos olím picos.

LLUC: En el grupo que tenemos en el CAR, nos conocemos casi todos desde hace muchos años. Esto es algo muy bueno porque, además de entrenar juntos, comemos, estiramos, vamos a la piscina, salimos del CAR en grupo. Si no tuviéramos una buena convivencia, esto no funciona ría. Es algo impres cindible y también sirve para generar objetivos. Si tienes como compañero a Alberto Ginés, que ya sabemos todos lo que ha consegui do, te motivas y te dices a ti mismo que también puedes lu char por conseguirlo. Si él hace un bloque, tu estás ahí machacando y machacando y, si no lo consi gues, pues insistes más. Aunque no quieras, te picas de una mane ra sana. Es como en las competi ciones, en las que la rivalidad, si la hay, es muy sana, algo positivo que nos ayuda a todos a mejorar. LAU: Sí, es muy sano. Parecería que son compañeros que compi ten contra ti, cuando en realidad uno lo hace contra sí mismo.

K: O contra el muro…

LAU: En una competición, si me gana otro, al final es un compa ñero. Es muy diferente a otros de portes. Uno lucha contra la pared, contra los problemas de los equi padores o contra uno mismo, pero no contra otra persona.

K: Al final, una cordada, o alguien con quien escalas, esconde algo muy vital. No sólo es competir y motivarse, sino que suele haber un lazo muy estrecho con la persona con la que compartes esta pasión.

LLUC: Si, cuando escalas, tu com pañero te asegura. Pones tu vida en sus manos. Es algo que no ha

“Cuando eres pequeño, todo es como un juego; cuan do te haces mayor, las cosas se hacen más intensas. Con la escalada pasa igual, pero hay que seguir jugando en cierta medida, porque de lo contrario, la mente falla o la motivación cae. Te tienes que mover por lo que realmente te motiva”.

LLUC MACIÀ

ces con cualquiera, bonito y muy especial de nuestro deporte.

K: Hablemos de la exigencia men tal de la competición. No todo es lo físico. Hay un componente psicológico muy importante.

LAU: En el bloque, siempre me siento más cansado de mente que en la cuerda. Son más minutos. Si te sale, te motivas, pero si no, te vas frustrando cada vez más, te pones más nervioso e incluso piensas en el resto de competi

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ADRI MARTÍNEZ

LIQEN STUDIO

dores. Tengo que aprender aún sobre esta gestión, sobre competir pensando sólo en mí mismo y en el bloque, sin fijarme en los demás.

K: Igual el de al lado resuelve a la primera…

LAU: Sí, y además la gente anima también a los otros competidores. Cuando les sale un bloque, aplau den muchísimo y te pones más nervioso aún.

K: La competición exige estar muy concentrado. Tiene que ser difícil abstraerse de todo ese rui do, ¿no?

LAU: En la cuerda, por ejemplo, me abstraigo mucho. Me concen tro tanto que no escucho nada de lo que me dicen. En bloque, en cambio, siento que, al ser más tiempo, me desconcentro, escu cho muchas cosas y me pongo más nervioso.

K: ¿Cómo gestionas la presión en la zona de aislamiento antes de enfrentarte al muro?

LAU: La herramienta que más uso es separarme del resto, solo con los compañeros de mi equipo, y, sobre todo, intentar no mirar lo que hacen los demás ni los otros competidores. Pienso un poco de todo, pero principalmente en que lo puedo hacer muy bien. A veces, surgen pensamientos negativos, pero esto es en pocas ocasiones.

K: Hablando de competiciones… Lluc, vas líder de la Copa de Es paña y has acabado sexto en el Campeonato de Europa de Bloque. ¿Buenas sensaciones con la temporada?

LLUC: Estoy bastante contento con el oro en la primera cita de la Copa de España y el sexto lu gar en el Campeonato de Europa. Este último puesto me ha ayuda do a remontar y a seguir motivado. Esta temporada no ha sido de mis

mejores. Es cierto que en la cuer da, sobre todo en Copa del Mun do, he pinchado bastante porque no podía hacer movimientos por la envergadura o por mi físico, y te lo juegas todo a un único inten to. Siento que en el bloque tengo más probabilidades, porque pue do encontrar otros métodos, algo que no me ocurre en la cuerda. Los resultados en cuerda son los que son, mientras que en bloque

cumplido más o menos. Sólo me quedé fuera en el Campeonato de Europa de Augsburgo, porque cometí un error, pero en la Copa, sí que lo conseguí y acabé con un quinto puesto en la general.

K: Lluc, hablemos de los Juegos Olímpicos de Paris 2024. ¿Están en tu hoja de ruta?

“En el bloque, siempre me siento más cansado de mente que en la cuerda. Son más minutos. Si te sale, te motivas, pero si no, te vas frustrando cada vez más, te pones más nervioso e incluso piensas en el resto de competidores. Tengo que aprender aún sobre esta gestión, sobre compe tir pensando sólo en mí mismo y en el bloque, sin fijarme en los demás. En la cuerda, por ejemplo, me abstraigo mucho. Me concentro tanto que no escucho nada de lo que me dicen”.

LLUC: Creo que todo deportis ta quiere conseguir ir a unos jue gos olímpicos. Sólo clasificarse es ya es un objetivo para todo atleta de alto nivel. París 2024 está cerca. Creo que dependiendo de las cartas que juegue, podría o no clasificar me, pero está compli cado. Probablemen te, para Los Angeles 2028, tendré más po sibilidades. Hay gente que ha explosionado de repente, y en dos años se ha colado en todas partes. Sólo fal ta un año para el cla sificatorio, pero yo no voy a tirar la toalla.

LAU MACIÁ

K: Además, no juegas sólo. Todo puede pasar. Alguien puede fallar.

puedo ver cómo resolver en cinco minutos.

K: Lau, ¿qué tal son tus sensaciones?

LAU: El cambio de Youth B a Youth

A es muy grande. El cuerpo, la gen te, la exigencia en competición. Es complicado de gestionar. Antes de la temporada me planteé, con mi padre y entrenador, pasar a todas las finales. En cuerda lo hemos

LLUC: Todos estamos compitiendo y todo el mundo puede fallar, incluso el mejor. Si falla uno, pue des pasar por delante, aunque no le hayas ganado nunca. Este es un deporte en el que, a diferencia del atletismo o la natación, los podios pueden cambiar mucho. En atletis mo, por ejemplo, puedes fallar en una salida y aun así tienes tiempo para recuperarte. En la escalada, si se te va un pie estás fuera. Es un deporte muy complicado.

© ADRI MARTÍNEZ

LIQEN STUDIO

LAU: En mi caso, siento que hay más posibilidades para Los Ange les 2028. Tengo que mirar hacia allí. Es una motivación grande poder ir a los Juegos Olímpicos. Es presión, pero, sobre todo, motivación.

K: Si tuvieras que escoger sólo una modalidad para competir, y no la combinada de tres como en Tokyo o de dos como en París, ¿con cuál te quedarías?

LAU: Yo me decantaría por cuer da, siempre me ha gustado más y creo que lo manejo mejor.

K: Estáis centrados en la com petición, y todos sabemos que compaginarla con la roca es muy di fícil, pero, Lluc, ¿sueñas con algún proyecto? Al fin y al cabo, fuiste el más joven en llegar al octavo grado en nuestro país.

LLUC: Ahora mis mo, creo que mis proyectos o metas están en la com petición, en conse guir resultados en la Copa del Mundo, en la Copa de Eu ropa Juvenil. Esas son mis metas por ahora. Pero siempre tengo otros objeti vos. Me gustaría ha cer un 9a o un 8b+ a vista. Cuando pa sen algunos años o cuando tenga algún periodo de tiempo de des canso entre competiciones, pien so, y tengo en mente, que puedo lograrlo.

en tu vida deportiva competitiva, cuando estas en tu mejor momen to, o cuando eres más joven. Esto es lo que a mi me motiva y lo que de verdad me gusta. Pero cuando ya ves que no puedes seguir y te retiras de las competiciones, ahí tienes todo el tiempo del mundo para hacer vías en la roca. La roca no se va a mover, en cambio la competición va pasando y pasa. Eso también influye en la mentali dad, porque, para mí, una compe tición que sale mal es mucho peor que caerte arriba del todo en tu proyecto. Igual al día siguiente te

“El cambio de Youth B a Youth A es muy grande. El cuerpo, la gente, la exigencia en competición. Es complicado de gestionar. Antes de la temporada me planteé, con mi padre y entrenador, pa sar a todas las finales. En cuerda lo hemos cum plido más o menos. Sólo me quedé fuera en el Campeonato de Europa de Augsburgo, porque cometí un error, pero en la Copa, sí que lo conseguí y acabé con un quinto puesto en la general”.

LAU MACIÀ

K: El ejemplo de Ramon Julián “Ramonet”.

LLUC: Claro, mira todo lo que hace. Creo que lo mejor es centrarte

sale. En una competición, no pue des volver atrás. Creo que nunca voy a dejar de escalar. Hay gente mayor, con más de 60 años, que ha seguido escalando en roca y hace cosas. Es algo bonito que no voy a dejar de hacer. K: ¿Y tú, Lau? ¿Piensas en la roca? LAU: Ahora hace mucho que no

salgo a roca porque estoy centra do en las competiciones, pero sí.

Antes de acabar mi carrera com petitiva, que espero que dure mu cho, me gustaría hacer algún no veno, claro.

K: El noveno grado es la cumbre. ¿Llegaremos al décimo?

LAU: ¡Yo creo que sí!

K: ¿Quién os inspira?

LAU: Al escalador que más he admirado es al austríaco Jakob Schubert, bronce en Tokyo. Me gusta su forma de escalar. Creo que es mejor en cuerda que en blo que. Siento que me parezco un poco a él. LLUC: Yo siempre he sido fan de Adam On dra, quien está ade más con Mammut como nosotros. Lo veía parecido a mí. Es también muy alto, el más de todos. Es un escalador téc nico a quien no se le ve muy robusto, pero que escala con mucha fluidez, muy bonito a nivel técni co. Es una persona que siempre me ha inspirado. Desde pe queñito, cuando iba a las competiciones, ya lo veía y tengo ese recuerdo ahí guardado. También me inspira mucho Alberto Ginés por todo lo que está logrando. Hace muchos años que nos conocemos y hemos pasado de todo juntos. Verlo con vertido en oro olímpico y entrenar tanto tiempo con él… Vivir ahora prácticamente juntos es una ins piración muy grande. Me ayuda mucho a dar todo en cada entreno.

K: Jakob Schubert y Adam Ondra. Los dos atletas de Mammut como vosotros. Debe de ser un orgullo.

LLUC Y LAU: ¡Claro que sí!

“Creo que todo deportista quiere conseguir ir a unos juegos olímpicos. Sólo clasificarse es ya un objetivo para todo atleta de alto nivel. París 2024 está cerca. Creo que dependiendo de las cartas que juegue, podría o no clasificarme, pero está complicado. Probablemente, para Los Angeles 2028, tendré más posibilidades. Hay gente que ha explosionado de repente, y en dos años se ha colado en todas partes. Sólo falta un año para el clasificatorio, pero yo no voy a tirar la toalla”.

MACIÀ

Agradecimientos a Sharma Climbing Gavà

Always there

Juntos en el camino.

Cuando el objetivo es remoto, la confianza es imprescindible. Te pones en marcha, recorriendo el terreno, con anticipación y preparado para lo que está por venir. En el camino se trata de estar ahí el uno para el otro. Necesitas una equipación que esté a la altura. Transpirabilidad, durabilidad y protección contra la intemperie, las colecciones de senderismo de primavera y verano son tus aliados allá dónde te lleve el camino.

“

Se puede juzgar el verdadero ca rácter de un humano por la forma en la que trata a sus compañeros animales ”.

Paul McCartney

“

La grandeza de una nación y su progreso moral pueden ser juzga dos por la forma en que son trata dos sus animales”.

Mahatma Gandhi

EL BIENESTAR ANIMAL

¿Por qué comenzar un artículo sobre una ca miseta pensada para la práctica outdoor con unas citas sobre defensa animal? Porque como sociedad, debemos pensar en hacer mejor la vida de aquellos animales de los que nos servimos precisamen te para incrementar la comodidad en las nuestras. Se lo debemos. Eso es indudable. La crueldad animal es uno de los grandes problemas a los que nos enfrentamos. Cada vez con mayor frecuencia, programas de televisión y artículos especializados nos muestran imágenes ante las que apartamos nuestras miradas por su crueldad, llegando in cluso a sentirnos avergonzados de la especie humana. Nunca, en ningún caso, deberíamos hacer sufrir innecesariamente a los animales. Como decía Gandhi en una de las citas con la que abrimos este artículo, nuestra grandeza, como sociedad, puede ser juzgada por la for ma con la que tratamos a los animales.

Texto por Kissthemountain

VIDEO © FORCLAZ

La lana merino es la más valorada para la confección de prendas por las grandísimas propiedades que ahora veremos con más detalle, entre las que destacan la calidez, la transpirabilidad, la reducción de olores o la sostenibilidad. La mayoría de este tipo de lana se produce en Australia, donde a las ovejas se las somete a tratamientos ge néticos para que aumenten la cantidad de lana que producen. Sin la intervención hu mana, a las ovejas sólo les crecería la nece saria para protegerse de las inclemencias climáticas. Pero con estas intervenciones genéticas se consigue que sus cuerpos se cubran de cantidades que las deforman y les hacen la vida más difícil. Pero esto no es todo. Precisamente, por acumular más lana, los parásitos se multiplican en los pliegues de su piel haciendo que la lana pierda ca lidad. Para evitar esto, se les somete a mu tilaciones muy dolorosas de partes de su piel. Sus gritos así lo demuestran. Es una

técnica conocida como mulesing de una crueldad atroz.

Forclaz, la marca de montaña de De cathlon, utiliza para la confección de sus prendas de lana merina ovejas provenien tes de Sudáfrica en donde está terminan temente prohibido utilizar el mulesing. En Forclaz gusta llegar al fondo de la cuestión. Es por eso por lo que se implican en todo el proceso de producción. Visitaron granjas en Sudáfrica para comprobar el bienestar animal. Las ovejas de donde Forclaz extrae la lana viven en amplios espacios al aire libre. Y, por supuesto, no se las somete a esta aberrante técnica.

Busquemos EL SILENCIO DE LOS CORDE ROS. Que no griten de dolor y lleven una vida cómoda, porque precisamente co modidad es lo que aportan las prendas de lana merino.

LOS BENEFICIOS DE LA LANA MERINO

REGULACIÓN TÉRMICA Y TRANSPIRABILIDAD

Limitación del efecto de enfriamiento (freezing effect). Después del esfuerzo y una sudoración in tensa, la lana merina atrapa fácilmente el aire ca liente aislante y puede absorber hasta un 35% de su peso en humedad sin dar la sensación de estar mojado, lo cual es apreciable en climas frescos. En climas cálidos y secos, la evaporación del agua en la lana absorbe energía, que al mismo tiempo enfría ligeramente tu cuerpo.

EVITA MALOS OLORES

La lana de la oveja merina reduce de manera na tural la propagación de bacterias que causan olo res desagradables. Las prendas de este material se pueden usar durante varios días, lo que permi te que salgamos a la montaña con menor peso. Test laboratorio ISO 17299-3.

ELASTICIDAD

La lana merino es muy elástica por lo que fa vorece la libertad de movimientos, algo funda mental para la práctica de muchas actividades outdoor. Sus fibras se adaptan a nuestros movi mientos volviendo a su posición original tras el estiramiento.

DURABILIDAD

La lana merino es muy resistente pues está adapta da a los entornos complicados donde viven las ove jas de las que se extrae. Uso de una estructura de hilo BETA-SPUN, en la que filamentos de poliamida forman una funda fina alrededor de las fibras de lana merina y las protegen de las rozaduras y los cortes sin alterar sus ventajas.

SUAVIDAD SOSTENIBILIDAD

La lana merino utilizada para la confección de estas camisetas está hecha de fibras muy finas (18,5 micras) que evitan los picores y otras molestias. Esto es muy importante cuando salimos a la montaña y permite que nos centremos única mente en disfrutar.

La lana merino es naturalmente biodegradable. Contiene una proteína que pro porciona nutrientes conforme va descomponiéndose, ayudando a fertilizar la tie rra. Es también renovable pues sigue creciendo después de que se extraiga de las ovejas por medios que no tienen consecuencias dolorosas para el animal.

RODELLAR CLIMBING FESTIVAL

SIGUIENDO A UN GRUPO

de escaladores desde el mismo pueblo de Rode llar, llego a la mítica Cueva de Alí Babá, un gran escenario en el que Carlos Logroño, Citro, está ya flotando por ese cercano techo, firmemente asegurado por Mikel Linacisoro. Parece un funambulista. Se va cogiendo de presa en presa y descansando de una manera natural hasta que finalmente se queda colgando sólo por las rodillas. Llega a la reunión y permanece quieto, boca abajo, como un murciélago. Sus fuertes brazos cuelgan de ese imponente techo, moviéndo se libres, para descansar. Salgo del hechizo cuando la gente em pieza a aplaudir su hazaña. Citro se descuelga, y pone esa cara de medio pillo, de medio niño que cumple años, sorprendido por la divertida acogida de la gente. ¡Menuda manera de presentar un taller de rodilleras!

En el otro extremo de la cueva, un grupo capitaneado por Ana Belén Argudo prueba su fuerza en un aparato colgado del techo. Primero ella, después Patxi Usobiaga, Mikel Linacisoro, Gorka Ka rapeto… Van pasando y comentando sus impresiones. Ichi Martí nez, André Neres, Aida Torres y las hermanas María y Júlia Be nach encadenan bajo la atenta mirada de los asistentes. Gorka Karapeto, Álvaro de la Fuente, y, de nuevo, Mikel y Citro se activan a la vez y se mueven con gran fluidez protegiendo los movimientos del joven Alberto Ginés, quién, de un ágil salto, se ha colgado del techo y avanza sin dudar. La cueva, ya llena de gente, permanece en silencio hasta que de nuevo vuelve a esta llar en aplausos con cada encadene.

Texto por Pat Soler | Kissthemountain

JAVIPEC PHOTO

© PAU PUJOL

En esta cueva, se respira una perfecta armonía entre pros y fans. ¿Cómo puede ser? Tener delante a un campeón olímpico, a una campeona de España, a un campeón del mundo, o a algunos de los escalado res profesionales de más renombre de nuestro país a tan sólo unos metros, poder verlos escalar, hablar con ellos, que te enseñen a ponerte una rodillera o comenten contigo la jugada es algo casi mágico.

No me equivocaba. Este Rodellar Climbing Festival es algo muy especial. Ya lo había intuido el viernes, cuando junto a Lary Arce, Anak Verhoeven y Stefi Tro guet, nos metimos apasionadamente en una mesa redonda sobre la mujer y la escalada justo antes de la proyección del Reel Rock 16 sobre la pared de la iglesia de Rodellar. Lo sentí mientras paseaba por las carpas de la pequeña feria saludando a los compa ñeros de Petzl, Fixe, Monkey Climber, Singing Rock, Mutant Fingers o ClimbSkin. Y también cuando Jai me y Julio estuvieron largo rato asesorándome en la carpa de La Sportiva sobre qué modelo se ajustaría mejor a mi estrecho pie de escaladora amateur.

Pero fue precisamente en aquella cueva cuando supe que no había asistido nunca a un evento igual, que no existe ninguno como este en toda la penínsu la y que, además, sería muy complicado extrapolarlo a cualquier otro deporte. Lo que está haciendo La Sportiva es un regalo a esta comunidad, una oportu nidad para encontrarnos, compartir y disfrutar, man teniendo vivos los valores inherentes a la escalada: confianza, compañerismo y pasión por la naturaleza.

El Rodellar Climbing Festival se ha convertido ya en una fecha ineludible en el calendario de muchos es caladores. Y cuando vas por primera vez entiendes muy bien por qué. Tiene un programa envidiable de principio a fin, aunque parametrizado todo pa rece fluir a la perfección. Con el ambiente del vier nes, ya puedes intuir lo que se está cociendo para el sábado. Escaladores y escaladoras van llegando; sus coches adornados con pegatinas no dejan lugar a dudas. Mochilas gigantes, cuerdas, sonido de ca charreo, esos antebrazos y aquellos dedos “inhuma nos”, como dirían los Pou. Un nido de fanatismo.

Aunque la feria dio el punto de partida al fin de se mana, el primer evento fuerte fue una mesa redonda con las cuatro mujeres de referencia antes mencio nadas -Lary, Ana Belén, Anak y Stefi-. Cuatro féminas de cuatro países distintos. Cuatro realidades diferen tes, pero una misma predisposición por cambiar el status quo y conseguir que las niñas, que las chicas, que las mujeres no se encuentren con dificultades a la hora de practicar la escalada por el simple hecho de haber nacido con este sexo. Estas cuatro atletas de La Sportiva dieron, con sus palabras, aliento, cari ño, fuerza, alegría, y también ayudaron a reflexionar a todos los asistentes que se habían acomodado en la verde hierba de la placita de la iglesia. Vi, entre el micro y las hojas del guion, caras de sorpresa, de timidez, de atenta escucha, y alguna que otra sonrisa cómplice. Eneko Pou comentaba: “ha sido muy ame no. Es necesario hablar de esto”. Y Patxi Usobiaga nos animaba a alzar aún más la voz para lograr la igual dad. Se mantuvo la intensidad y el fanatismo con el pase del Reel Rock 16, que siempre se ve mejor con amigos en una pantalla gigante que montamos entre unos cuantos haciendo un buen equipo. Una cena como las de fiesta mayor de pueblo, mesas largas, buen rollo y muchas risas, de postre alguna birra compartiendo momentos y poniéndonos al día, cerraba el día. Un chute de buenas vibraciones para ir a dormir. Ya en el bar del camping me avisaron: “si esto te parece buen ambiente, espérate a mañana”.

No se equivocaban. El día se despertó gris y pensé para mí que era una pena. ¡Como si la lluvia fuera a deslucir el evento! Cambié rápido de opinión cuando llegué a la feria y grupos de escaladores se apelo tonaban delante de la carpa de La Sportiva. No era para menos. Podías probarte cualquier modelo de sus pies de gato. Se movían de aquí para allá. Daban sus zapatos y se llevaban unos de prueba, desvane ciéndose detrás de sus enormes mochilas de esca lada camino del sector. Sin duda, el test de material había sido todo un éxito porque se quedaron sin va rios números. Y, por lo que explicó Pelut, la actividad de barranquismo para probar las nuevas TX Canyon

© PAU PUJOL

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© PAU PUJOL

© PAU PUJOL

en los espectaculares cañones de Guara también había sido brutal.

Si esto pudiera llegar a parecernos poco, sólo tenía mos que caminar hasta la Gran Bóveda, mirar hacia arriba, quedarnos sin respiración, sonreír para salir bien en la cámara fotográfica de Javipec, escalar las vías propuestas por Citro y aplaudir los encadenes de los más titanes del Team La Sportiva, para aca bar de enamorarnos de vivir la experiencia de este evento único en nuestro país.

Programa envidiable, sí. Se podría plagiar, pero no funcionaría. La propuesta del Rodellar Climbing Fes tival no sería nada sin la gente que lo idea, la que lo protagoniza y la que lo disfruta. El Rodellar Climbing Festival no existiría si no fuera por un colectivo de fanáticos que se niegan a dejar de lado el romanti cismo que envuelve la escalada.

El Rodellar Climbing Festival es especial porque en definitiva tiene todo lo que se le presupone a un buen día de escalada: buenas compañías a las que encordarse, profundas conversaciones a pie de vía y, sobre todo, mucho que celebrar al acabar la jornada, con rock y cerveza como debe ser.

Me habían avisado y advertido de que era muy in tenso, pero la verdad del porqué no existen dos Ro dellar Climbing Festival es porque todos sabemos que no sobreviviríamos a la fiesta del sábado.

VIDEO © FORCLAZ

Salomon acaba de presentar su nuevo lema o mantra, “Tomorrow is yours”, que invita a construir un futuro mejor a tra vés de los deportes outdoor. Además, ha presentado su nuevo logo y un vídeo que trata de inspirar al público joven de atletas y amantes de la actividad al aire libre a desarrollar todo su potencial. Precisamente, hemos querido hablar con Sara Alonso, joven corredora de Salomon, para relacionar su re ciente carrera deportiva con este nuevo leitmotiv de la marca de los Alpes franceses. También porque ella es inspiradora.

“No llevo mucho tiempo en el mundo del trail running. Empecé a correr por la montaña justo después de la pandemia en la carrera de Canfranc, en 2020. Obtuve un buen resultado y comencé con la búsqueda de un patrocinador. Salomon fue la primera marca de la que tuve respuesta. Apostaron por mí desde mis comienzos. Empecé a hacer algún reto con ellos como el de la subida al Coll de Pal, donde tuve la opor tunidad de profundizar más en mi relación con Biel Ràfols. Biel siempre ha sido una persona importante para mí. Desde entonces, es más que un team manager, más que un amigo, alguien casi de mi familia. Siempre ha estado ayudándome con las grabaciones y con muchas otras cosas empujando no sólo mi carrera deportiva, sino el deporte en general. Creo que si el trail running se encuentra ahora en el lugar que está, con mucha más difusión que la que tenía hace algunos años, es gracias al empuje de Salomon”.

Texto por Kissthemountain y Sara Alonso

VIDEO © PETZL

COFFEE

STUDIO

De estas palabras de Sara, extraemos dos con clusiones principalmente. Una: sus inicios en el deporte de montaña fueron tras la pandemia, aunque ella ya era corredora de asfalto y cross con marcas interesantes en pruebas como la Behobia de San Sebastián (1:14:26 - 1ª Promesa); y dos: el empuje que está realizando Salomon desde hace años para hacer crecer ese deporte que une la montaña con las zapatillas de depor te. Y estos jóvenes conectan con Salomon, tanto para el rendimiento deportivo en trail o asfalto, como para el senderismo o el estilo de vida.

En relación a la primera de las conclusiones, la del incremento de la actividad al aire libre tras la pandemia, creo importante citar unas palabras de Franco Fogliato, presidente y CEO de Salo mon: "En Salomon, creemos que forjar una co nexión más íntima con la naturaleza y el aire libre mejora la vida de las personas y también nos hace mejores a nosotros mismos. Estamos orgullosos de la historia de la empresa como creadora del futuro de los deportes, al imaginar y dar forma a produc tos deportivos de alto rendimiento. Nuestro lega do se ha ido construyendo gracias a las personas que viven cada día con valentía, con curiosidad y con la creencia de que todos tenemos potencial para generar un impacto. Creemos que esta nueva orientación de la marca atrae a un público, que no deja de crecer, de gente joven entusiasta del aire libre y que cree que puede hacer lo mismo".

Respecto a la segunda, es más que manifiesto el impulso que Salomon hace en deportes como el trail running. En una reunión que mantuve en Annecy con Greg Vollet tras la celebración de la primera edición de las Golden Trail World Series, recuerdo que me decía que uno de los principa les motivos de haber desarrollado este circuito, que hoy es referencia mundial, era tratar de ayu dar a los atletas a dar pasos camino de una pro fesionalización que cada día está más cerca con la entrada de la televisión. De hecho, las Golden Trail World Series, en su segunda edición si no

MARCA

me equivoco, fueron pioneras en su retransmi sión a través de las redes sociales. En relación a este tema, Sara Alonso nos decía:

“Creo que si este deporte está ahora donde está, con mucha más difusión que la que tenía hace algunos años, es gracias al empuje de Salomon con sus vídeos, el material que desarrollan y el apoyo que da a los atletas. De hecho, mis pri meros recuerdos de la marca fueron visionando contenidos de atletas de Salomon y de las Gol den Trail World Series durante el confinamiento. Antes no conocía mucho de este mundo. Salo mon transmite grandes valores con los conteni dos audiovisuales que genera. El mayor ejemplo son las Golden Trail World Series y su impulso a la visibilidad de este deporte. También hay más detalles que te hacen ver esto. Si piensas en un material tan básico para el trail running como las mochilas, te das cuenta de que hasta que Salomon no penetró con fuerza en el mundo de las carreras de montaña, o bien no existía este pro ducto tal y como lo concebimos ahora, o fueron los que le dieron el impulso definitivo”.

Como decíamos, el nuevo lema de Salomon, “Tomorrow is yours”, y el vídeo de la campaña se basan en la creencia de que todos somos impor tantes para trazar el futuro en positivo que imagi namos, si despertamos al creador que llevamos dentro y nos retamos a alcanzar nuestro mayor potencial. Y principalmente se fija en los jóvenes a los que trata de inspirar, como seguramente Sara también lo hace, aunque sea de manera in consciente, con los más jóvenes del equipo Sa lomon, el Next Gen Team. Cuando uno es joven busca referentes cercanos. Sara nos decía:

“Cuando empecé a correr por la montaña, mi re ferente, en quien me fijaba, era Oihana Kortazar. Imagino que el hecho de que es también de Eus kadi influye mucho. Es lógico que mi conexión sea más fuerte con ella que con otros corredores más veteranos como Miguel Heras. Yo también

BLACK COFFEE STUDIO

intento ayudar a los más jóvenes del equipo. Soy alguien con quien pueden entrenar, hablar o salir de fiesta. Me preguntan cosas y me piden conse jos sobre mi forma de afrontar las carreras, sobre entrenamiento o cómo se ve este mundo desde una perspectiva más internacional. Me gusta ayudarles”.

La inspiración es importante para los más jóve nes. Salomon lo sabe e intenta transmitir sus va lores a aquellos que se incorporan a la actividad al aire libre, que incluye también el sportstyle o deportes como el running sobre asfalto. Pero, por encima de todo, Salomon sigue siendo una mar ca de rendimiento deportivo, desde el esquí nór dico y alpino hasta el trail running y el senderismo. Sus productos están diseñados para ayudarnos a sacar nuestro máximo rendimiento deportivo y hacernos empujar más allá nuestros límites. Res pecto al rendimiento, Sara nos contaba:

“Salomon me ha ayudado desde el comienzo. Me siento importante en la marca y me tienen en cuenta. Podría parecer que el rendimiento depor tivo no depende de estos factores, pero cuando viajo con ellos siento que todo es más fácil. Nos alojamos juntos varios miembros del equipo, compartimos momentos en los entrenamientos y en las comidas, e incluso tenemos un fisio que nos ayuda. Yo sólo tengo que correr. Su ayuda es muy importante para mi rendimiento”.

La inspiración hacia los más jóvenes, la invitación a crear un futuro mejor, el respeto hacia la na turaleza y los entornos en los que más disfruta mos… Todo esto es "Tomorrow is yours", cuya filo sofía queda perfectamente reflejada en el vídeo que acompaña a este artículo, y que viaja no sólo por las montañas, sino por las calles urbanas y las discotecas para hacer conectar a quienes lo vean con la forma de pensar que ha guiado a Sa lomon durante 75 años.

The shoe that brought speed to trail

TRAILS OF EUROPE

TERRITORIOS VOLCÁNICOS

con paisajes propios de otro mun do en España, rutas por la siem pre inspiracional región nórdica, senderos remotos a la vez que bellos en pequeñas islas del Reino Unido, tramos a pie por las famosas etapas de montaña del Tour de Francia, his toria y cultura por los impresionantes castillos de Alemania…

Los miembros del Merrell Trail Team han viajado por todo el continente europeo para mostrar a los amantes del outdoor y del trail running las mejores rutas de sus países de origen, contándonos los motivos por los que los han elegido, historia de esos caminos y de los lugares por los que transitan, su fauna y su flora y otros aspectos que nos dibujan una guía que hace del deporte outdoor algo único.

Este es el excepcional proyecto Trails of Europe que Merrell pone a dis posición de toda la comunidad montañera. Atletas de gran proyección internacional describen sus senderos, nos dan recomendaciones y nos muestran el track, a través de Strava, de lugares que de otra forma sería muy difícil que conociésemos.

Desde Kissthemountain queremos dar las gracias a Merrell por esta gran iniciativa que nos permite viajar mentalmente mientras buscamos hueco en nuestras agendas para una visita real a espacios naturales que nos hacen soñar.

Texto por Kissthemountain

ESPAÑA

El terreno volcánico tiene algo de hipnótico. Cuando transitas por él, no puedes evitar pensar que no hace mucho tiempo la lava del volcán arrasó con todo o, por el contrario, creó nuevos espacios que a muchos pueden transportar men talmente a lugares fuera de este planeta. Y aunque nos cueste imaginarlo, en este territorio se fue abriendo la vida en forma de flora y fauna. El Merrell Trail Team nos propone tres rutas mientras atraviesan fallas, navegan por calderas y disfrutan de espacios de una belleza muy singular.

El proyecto Trails of Europe nos lleva a los senderos del Teide, a los de Cumbre Vieja y a los de Santa Margarida. Poder disfrutar de estos espacios naturales es todo un lujo que hoy se hace más accesible gracias a la información que los atletas de Merrell, Juan Dual, Laia Montoya y Alejandro Villarino, ponen a disposición de todos los amantes del hiking y del trail running.

FOTOGRAFÍA

MERRELL

REINO UNIDO

El Reino Unido no es sólo ese gran espacio al norte de Francia cuya forma to dos tenemos en la mente. Su territorio abarca más de 6.000 islas que nos trans portan a un mundo más propio de los sueños. El Merrell Trail Team abandona la isla principal para buscar senderos de gran belleza en lugares muy remotos. Recorrerlos puede convertirse en una experiencia tan especial que hará que no podamos olvidarla jamás.

Seana Forbes, Georgia Tindley y Trina Hawkins, miembros del Merrell Trail Team, nos enseñan lugares muy especiales donde realizar actividad outdoor. En Escocia, nos proponen la Isle of Raasay; en Northumberland, nos transpor tan a Holy Island; en Channel Islands, el turno es para Sark. Sin duda, unos recorridos donde dejarse llevar por la atmósfera especial de las islas situadas más al norte de lo habitual.

FOTOGRAFÍA

MERRELL

Todos estamos acostumbrados a ver cómo los mejores ciclistas del mundo re corren las grandes etapas de montaña de nuestro país vecino. Su dureza que da patente en los rostros de unos deportistas que en muchos casos pierden sus aspiraciones en un instante cuando momentos antes creían que superarían la agonía del esfuerzo físico. ¿Y si alguien nos propusiera rutas para recorrer a pie que transitaran por estos míticos escenarios de montaña? Es lo que hace el Merrell Trail Team.

Aravis, Pic du Midi y Ventoux son los escenarios elegidos por Louison Coiffet, Titouan Galland y Lea Duhet, y que nos harán disfrutar de lugares icónicos del mundo de las dos ruedas y que ahora también lo serán de los amantes del trail running y del senderismo.

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ALEMANIA

Los miembros del Merrell Trail Team Alex Dautel, Martyna Janik y Matthias Jorda nos proponen tres recorridos entre montañas y valles que buscan cas tillos y otras maravillas arquitectónicas para hacernos retroceder en el tiempo mientras se descubren la historia y la belleza de este país con más de 20.000 fortificaciones.

Las rutas propuestas nos llevan a Neuschwanstein, Konighaus Am Schachen y Schloss Sigmaringen, donde sin duda encontraremos verdaderos senderos de inspiración. El deporte y la cultura se dan la mano en estas tres interesantes opciones.

FOTOGRAFÍA

PAISES

La region nórdica atrae. Nadie duda de ello. Su vasta extensión es sinónimo de exploración para aquellos que buscan algo más que actividad deportiva. El norte del norte tiene una belleza descomunal. Correr o caminar por senderos remotos en tierras cercanas al Ártico es algo en lo que muchos hemos pensa do alguna vez. ¿Por dónde empezar ante países de tal envergadura? Miembros del Merrell Trail Team nos traen tres propuestas.

André Jonsson nos presenta Malingsbo-Kloten, en Suecia; Hilde Nordstrand invita a recorrer Reisa, en Noruega; Jukka Vilianen escoge la zona de Nuuksio, en Finlandia. Simplemente pensar en poder realizar estas actividades es algo más que inspirador.

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Alpina® lleva desde 1926 diseñando mochilas pensadas para la prác tica de actividades en la montaña y al aire libre. Con el compromiso de hacer mochilas cómodas, ligeras y resistentes, sus casi 100 años de historia han convertido a esta marca en una de las líderes en el merca do de este sector clave en el outdoor.

Empresa familiar ubicada en Barcelona, Alpina® pretende acompañar a sus usuarios en sus expediciones, viajes y objetivos, porque entien den que lo mejor del éxito es la dedicación que uno invierte para al canzarlo, rodeándose de los mejores recursos materiales y humanos posibles. Alpina® quiere que disfrutemos en la montaña, olvidándonos del peso que cargamos sobre nuestras espaldas.

Hace poco presentó su catálogo para 2022 en el que se encontraban las dos mochilas especialmente pensadas para el senderismo que hoy os presentamos: ORTLESS 28L y BRISK 22L. ¿Quién sabe si de nuevo Alpina® conseguirá colocar estos dos modelos entre los más icónicos como ya ha hecho con otros?

“La marca Alpina® tiene detrás mucha historia que nos ayuda a ser quie nes somos hoy en día. Alpina® es el presente de una herencia y tradición, llena de experiencias, expediciones y personas que han probado, diseña do y desarrollado nuestras mochilas, siempre pensando en el confort, la calidad y la seguridad. Estos años han sido y siguen siendo un reto y al mismo tiempo una ilusión. Nuestra misión es poder continuar acompa ñando vuestras aventuras”.

Texto por Kissthemountain

Mochila unisex, técnica y muy li gera con capacidad de 28 litros. Está provista de dos cremalleras de apertura superior y compar timento principal. Desarrollada en tejido rígido e impermeable, esta mochila es muy versátil y resistente en cualquier situación meteorológica.

HIGHLIGHTS

Construcción: PU-LAMINATED poliéster.

Espalda: Alpina Back Contact System.

Tensor de pecho.

Silbato de emergencia.

Cintas de compresión lateral.

Bolsillos laterales.

Riñonera con bolsillos.

Acceso a bolsa de hidratación.

Peso: 750 gramos.

Colores: negro o azul con detalles en amarillo.

Sistema de doble acolchado com puesto por una capa interna rígida y dura que impide que los objetos del interior de la mochila se claven en el cuerpo; y una capa exterior con pe queñas cámaras de aire en 3D que se adapta anatómicamente al entrar en contacto con la espalda.

Uno de los modelos más pe queños y ligeros que presenta Alpina® para esta temporada. Con 22 litros de capacidad, y provista de un compartimento principal y uno delantero, esta mochila tiene un acceso real mente fácil y cómodo, donde el material imprescindible siem pre está a mano. Diseño ele gante en azul marino y detalles en color salmón para esta mo chila unisex.

HIGHLIGHTS

Construcción: Mini Nylon ripstop y poliéster.

Espalda: Alpina Back Contact System.

Funda por la lluvia.

Tensor de pecho.

Silbato de emergencia.

Cintas de compresión lateral. Bolsillos laterales.

Riñonera con bolsillos.

Acceso a bolsa de hidratación.

Peso: 800 gramos.

Sistema de doble acolchado com puesto por una capa interna rígida y dura que impide que los objetos del interior de la mochila se claven en el cuerpo; y una capa exterior con pe queñas cámaras de aire en 3D que se adapta anatómicamente al entrar en contacto con la espalda.

Por Kissthemountain

AVELLANEDA

(San Román de Cameros). Lugares remotos y despoblados donde la naturaleza ha recuperado aquello que un día el hombre tomó prestado. Al deas que parecen sacadas de un cuento pastoril romántico. Casas derrui das que los animales y la vegetación hacen suyas. Silencio sólo roto por los sonidos propios del entorno. Ruinas y vegetación. La aldea despoblada más bonita del mundo.

Ajamil de Cameros. Patrimonio histórico y cultural, y sobre todo naturaleza desbordante. Hayedo de Monte Real. Hayedo de Santiago. Y el río Leza. Belleza inconmensurable. Animales salvajes que son los dueños de este entorno en donde la presencia humana es tan escasa. La exuberancia que, sobre todo en otoño, recibe a todos sus visitantes.

Laguna de Cameros. Historia que descansa sobre el río Leza. Visitas im prescindibles. La Casa y Solar de Tejada. La Ermita de San Pedro. El monu mento al Sagrado Corazón de Jesús. Y sus calles, llenas de historia y rin cones donde el tiempo parece haberse detenido haciéndonos encontrar la calma que buscábamos al dirigirnos a este precioso y remoto lugar del mundo donde manda el río Leza.

TRAIL SERIES

La Carrera de Camero Viejo, que atraviesa las poblacio nes que encabezan este artículo, pondrá punto y final a ese circuito, el de Rioja Trail Series by maspormenos.net, que os hemos ido contando en estas páginas. En esta ocasión, la parada es en esta comarca de La Rioja, pro bablemente la más despoblada de la región. Ajamil de Cameros, lugar donde estarán ubicadas las salidas y metas de las distintas pruebas que conforman este evento, no alcanza los 15 habitantes permanentes. Eso sí, se sienten orgullosos de su localidad situada en el valle del Leza, un lugar famoso por su cañón, y en don de la humedad va haciendo acto de presencia confor me se avanza en altitud, dotando a estas tierras de la fuerza necesaria para hacer crecer inmensos hayedos vigilados por las caras norte de unas montañas que al canzan los 1.800 metros de cota, y que conforman la parte este de las Sierra de Cameros. Los corredores y familiares que allí se den cita contemplarán una natu raleza en su máximo esplendor, con animales salvajes que, durante estos días, observarán, ocultos en la Re serva de la Biosfera de La Rioja, a esa otra especie que es el ser humano.

En artículos anteriores, hemos leído que Rioja Trail Se ries trata de contribuir al desarrollo turístico y por tanto a la sostenibilidad económica de los lugares más des humanizados de La Rioja. Probablemente, con esta ca rrera, este propósito alcance su máxima expresión. El potencial turístico es impresionante. Sólo queda que el boca a boca de los que visitan esta zona le otorguen aquello que se merece por su singularidad y belleza.

Camero Viejo, al igual que sus carreras hermanas per tenecientes a Rioja Trail Series, Huellas de Dinosaurio, Alto Najerilla y Urbión y Torrecilla, cuenta con tres prue bas. La modalidad ULTRA, que permitirá conocer las lo calidades de Ajamil, Laguna de Cameros y Avellaneda,

GURIDI

CARLOS CORDÓN GURIDI

presenta una distancia de 48 kilómetros con 2.250 me tros de desnivel positivo; la modalidad CLÁSICA, que se adentra en el hayedo de Monte Real y por bellos ro bledales y pinares, recorre 25 kilómetros salvando 1.150 metros de desnivel; por último, la PROMO, coincidente en su recorrido con la MARCHA SENDERISTA, invita a recorrer 12 kilómetros con unos 560 metros de desnivel positivo. Del diseño de estos recorridos se ha encarga do Cristina Galilea, ganadera y uno de los 10 vecinos que habitan permanentemente en Ajamil de Cameros. Dinamización.

Junto a las carreras, y como es habitual en todas las pruebas de este circuito, los participantes y familiares o amigos que les acompañen, podrán disfrutar de activi dades paralelas como conciertos de música en directo, visitas culturales o excursiones planificadas.

La carrera, organizada por dMillennial, cuenta con el patrocinio de maspormenos.net, La Rioja Turismo, Pe ñaclara, Atardeceres Viñedos Ruiz Jiménez, Asociación de Ajamil, Ayuntamiento de San Román, Ayuntamiento de Laguna, Mercedes-Benz y esta revista.

Hay hayedos. Es otoño. Creo que no hace falta decir nada más.

RIOJA TRAIL SERIES

© DANIEL GURIDI

© CARLOS CORDÓN GURIDI RIOJA TRAIL SERIES

RIOJA TRAIL SERIES

© CARLOS CORDÓN GURIDI

PROGRAMA | HORARIOS

VIERNES 4 DE NOVIEMBREBRE

17:00 - 21:00 Recogida de dorsales y bolsa de corredor. Casa de Cultura Ajamil de Cameros.

19.00 Actividad sorpresa. Casa de la Cultura Ajamil de Cameros.

SÁBADO 5 DE NOVIEMBREBRE

08:00 - 10:00 Recogida de dorsales y bolsa de corredor. Casa de Cultura Ajamil de Cameros.

08:30 Apertura del acceso a zona de salida para los corredores de ULTRA TRAIL.

09:00 Salida ULTRA TRAIL.

09:30 Apertura del acceso a zona de salida para los corredores de la modalidad CLÁSICA.

10:00 Salida CLÁSICA.

10:05 Apertura del acceso a zona de salida a participantes de la MARCHA SENDERISTA y corredores PROMO.

10:30 Salida MARCHA SENDERISTA y PROMO.

11:00 - 17:00 Mercado de productos locales y feria del corredor. Plaza de Ajamil de Cameros.

11:00 - 14:00 Visitas culturales.

13:00 - 17:00 Degustación plato típico. Plaza de Ajamil de Cameros.

14:00 Entrega de trofeos PROMO y CLÁSICA. Plaza de Ajamil de Cameros.

17:00 Entrega de trofeos ULTRA. Plaza de Ajamil de Cameros.

17:00 - 19:00 Visitas culturales.

18:00 Gala Rioja Trail Series by maspormenos.net. Plaza de Ajamil de Cameros.

20:00 Concierto de música en directo. Plaza de Ajamil de Cameros.

DOMINGO 6 DE NOVIEMBRE

10:30 - 13:30 Ruta senderista (5K) y visita guiada al Museo Casa Solar de Tejada.

* La organización se reserva el derecho de modificar los horarios y los recorridos con el fin de garantizar la seguridad, adecuarse a la previsión meteorológica y respetar la normativa medioambiental vigente.

HIGH ENERGY GEL ISOTONIC ICE GEL

ENERGY SHOT

VEGAN GUMMY BAR

RACE DAY SALTY TRAIL VEGAN OAT BAR PEANUT BUTTER

ENERGY DRINK LEMON. MONODOSIS

VEGAN PROTEIN BAR CREATINA

ISOTONIC DRINK. MONODOSIS

HYDRAZERO. BEBIDA HIPOTÓNICA

CHEW SALTS

ENERGY GEL

INMUNE

DRINK. MONODOSIS

ENERGY