Kissthemountain #89. Introspección

ILUMINAR AUTOMÁTICAMENTE

¡Manos libres! Nunca antes un frontal ha tenido tanta tecnología

Con la nueva serie HF, Ledlenser presenta su primer frontal automático. Regula automáticamente la potencia y el haz de luz.

¿Por qué interrumpir tú ritmo cuando tu frontal se ajusta automáticamente sin problemas, a la vez que te proporciona el haz de luz perfecto?

Además sin batería en la parte posterior de la cabeza y sin cable adicional en la cinta estarás más cómodo y te moverás con más libertad.

ledlenser.tienda

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Con los ojos cerrados mirando hacia dentro.

Un mundo acelerado lleno de distracciones superfluas que, con la apariencia de ser importantes, invaden las pantallas de nuestros móviles, tablets o televisores haciéndonos perder de vista lo que es realmente importante. Horas y horas malgastadas viendo las vidas no reales de los protagonistas de vídeos que tratan de aparentar lo que no son. Una de las mayores enfermedades de nuestros días que puede acabar con el ser humano tal y como se ha entendido siempre. Malgastar el tiempo, el bien más preciado que tenemos.

Introspección. Mirada interior que se dirige a los propios actos o estados de ánimo. Buscar dentro de uno mismo, en nuestros pensamientos y sentimientos, para comprendernos mejor. Autoconocimiento. La montaña. Ser conscientes de nuestros propios estados, de los que ocurren ahora y de los que sucedieron en el pasado.

Hoy, más que nunca, es necesario pararse, detenerse, contemplar nuestro interior para aprender y crecer no sólo como atletas o deportistas, sino como personas.

¿Nos acompañas?

FOTOGRAFÍA DE PORTADA

Kilian Jornet © Nick Danielson Número #89 Introspección. Septiembre 2024

EDITA

Kissthemountain S.L.

C/ Albaricoque, 18 18198 Huétor Vega – Granada info@kissthemountain.com

REDACCIÓN

Juanmi Ávila juanmi@kissthemountain.com

MARKETING Y ESTRATEGIA

Manuel Velázquez manuel@kissthemountain.com

ARTE

Kiko Cardona kiko@kissthemountain.com

MAQUETACIÓN Y DISEÑO Kissthemountain

PUBLICIDAD

publicidad@kissthemountain.com (+34) 670013576

FOTOGRAFÍA

Nick Danielson

Noa Barrau

David Ariño

Javipec Photo

Pau Pujol | Cordada Outdoor

Benjamin Becker | Julbo

Pierre Desmottes | Millet

Daniel Hug | Salewa

Drew Smith | Teva

Archivo Asics

Archivo BOA

Prohibida la reproducción, edición o transmisión total o parcial por cualquier medio y en cualquier soporte sin la autorización escrita de kissthemountain. Kissthemountain no comparte necesariamente las opiniones de sus colaboradores.

DESAFÍOS KILIAN JORNET. ALPINE CONNECTIONS. 54

GRAND CAPUCIN – ESTADO DE GRACIA. F. MINGOLLA BUSCA A W. BONATTI.

MATERIAL

ASICS FUJISPEED 3. LA DIFERENCIA.

40

EVENTOS LA SPORTIVA RODELLAR CLIMBING FESTIVAL.

66

MATERIAL

78

CHARLAS EN LA CIMA

JULBO BLAZE SERIES. ALMA DE VELOCIDAD. IKRAM RHARSALLA. OCC-UTMB DESDE DENTRO.

MUNDO PETZL

TERRASKIN TM PRÓXIMAMENTE

FISIOLOGÍA Y NUTRICIÓN 226ERS. ENERGY SHOT & SOLO COFFEE .

MATERIAL

HISTORIAS DE SALEWA TEVA AVENTRAIL. SANDALIAS PARA EL TRAIL RUNNING.

PROYECTO SEXTENDOLOEXTREM. SIMON GIETL & DANI ARNOLD.

101

CHARLAS EN LA CIMA DYLAN BOWMAN. EL CAMINO CONTINÚA.

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ESPORTIVA AKSA MIKEL ZABALZA. UN VIAJE AL NUPTSE 2012.

KILIAN JORNET ALPINE CONNECTIONS

Texto por Kissthemountain

COMO EL PROPIO

Kilian Jornet comentaba al finalizar este proyecto que le ha llevado a unir todas las cimas de más de 4.000 metros de los Alpes en 19 días, sin usar vehículos motorizados, en una actividad híbrida de escalada, trail running y ciclismo, ALPINE CONNECTIONS ha sido uno de los desafíos más intensos en toda su carrera que le ha exigido llevar sus límites físicos y mentales más allá de lo imaginado, en un gran ejercicio de planificación, precisión y adaptación a las siempre cambiantes condiciones de la montaña. Han sido en total 82 cimas en tres países -Suiza, Francia, Italia-, en 18 días y uno de reposo, con una media de 17 horas de actividad diaria y algo más de 5 de sueño que le han supuesto 1.207 kilómetros con 75.344 metros de desnivel y algo menos de 268 horas. En 32 de estas cimas, ha sido acompañado por amigos y grandísimos montañeros como Philip Brugger, Mathéo Jacquemoud, Genís Zapater, Alain Tissier, Michael Lane, Bastien Lardat,

© DAVID ARIÑO

Noa Barrau, Henry Aymond o Emily Harrop, y Benjamin Védrines (a pie) y Jules Henri y Vivian Bruchez (en bicicleta).

El enfrentamiento a lo desconocido, el homenaje al alpinismo y sus pioneros, la investigación fisiológica y la búsqueda de los límites físicos y mentales han sido los pilares de este proyecto que no podría ser concebido sin un amor incondicional y un respeto total por la gran montaña, y que con otras condiciones llevaron a cabo Ueli Steck en 2015 (62 días de actividad) y Franco Nicolini y Diego Giovannini en 2008 (60 días de actividad).

Kilian ha diseñado conexiones entre cimas intentando encontrar lo que él llama “la línea más lógica”, es decir, uniendo el máximo de cumbres a través de crestas y aristas en un plan trazado durante meses que ha tenido que adaptar según sus sensaciones y las condiciones de la montaña.

De muchos es conocido el interés de Kilian Jornet por todos los aspectos científicos del rendimiento del cuerpo humano. El polivalente atleta catalán ha llevado un riguroso control y medición de parámetros físicos que le llevarán a comprender mejor el funcionamiento fisiológico de su organismo, lo que derivará seguro en estudios realmente interesantes.

BERNINA - ALPES BERNESES

CIMAS

Piz Bernina (4.049).

Aletschhorn (4.195).

Lauteraarhorn (4.042).

Schreckhorn (4.078).

Mönch (4.107).

Jungfrau (4.158).

Gross Fiescherhorn (4.049).

Hinter FIescherhorn (4.025).

Gross Grünhorn (4.044).

Finsteraarhorn (4.270).

REVISTA DE MONTAÑA

© NICK DANIELSON

ALPES PENINOS

CIMAS

Lagginhorn (4.010).

Weissmies (4.017).

Combin de Valsorey (4.184).

Combin de Grafeneire (4.314).

Combin de la Tsessette (4.135).

Dent d’Hérens (4.179).

Dent Blanche (4.357).

Zinalrothorn (4.221).

Breithorn West (4.165).

Breithron Central (4.160).

Breithorn East (4.141).

Gemello del Breithorn (4.106).

Roccia Nera (4.075).

Pollux (4.092).

Castor (4.228).

Lyskamm West (4.481).

Lyskamm East (4.527).

Punta Giordan (4.046).

Piramide Vincent (4.215).

Corno Nero (4.322).

Ludwigshöhe (4.342).

Punta Parrot (4.436).

Punta Gnifetti (4.554).

Punta Zumstein (4.563).

Punta Dufour (4.634).

Nordend (4.612).

Strahlhorn (4.190).

Rimpfischhorn (4.199).

Allalinhorn (4.027).

Alphubel (4.206).

Täschhorn (4.491).

Dom (4.545).

Lenzspitze (4.294).

Nadelhorn (4.327).

Stecknadelhorn (4.241).

Hohbärghorn (4.219).

Dirruhorn (4.0325).

Matterhorn (4.478).

Ober Gabelhorn (4.064).

Bishorn (4.151).

Weisshorn (4.506).

REVISTA DE MONTAÑA

© NICK DANIELSON

MONT-BLANC MASSIF

© NICK DANIELSON

CIMAS

Pointe Walker (4.208).

Pointe Whymper (4.184).

Pointe Croz (4.110).

Aiguille Verte (4.122).

Aiguille de Rochefort (4.001).

Dôme de Rochefort (4.015).

Pointe Margherita (4.065).

Pointe Elena (4.045).

Grande Rocheuse (4.102).

Aiguille du Jardin (4.035).

Les Droites (4.000).

Dent du Géant (4.014).

Corne du Diable (4.064)

Pointe Chaubert (4.074).

Pointe Médiane (4.097).

Pointe Carmen (4.109).

L’Isolée (4.114).

Mont-Blanc du Tacul (4.248)

Mont Maudit (4.465).

Dôme du Goûter (4.304).

Aiguille de Bionnassay (4.052).

Mont-Blanc (4.808).

Monte Bianco de Courmayeur (4.748).

Picco Luigi Amedeo (4.467).

Mont Brouillard (4.069)

Punta Baretti (4.013).

Grand Pilier d’Angle (4.243).

Aiguille Blanche de Peuterey (4.112).

GRAN PARADISO & ÉCRINS

CIMAS

Gran Paradiso (4.061).

Dôme de Neige des Écrins (4.015).

Barre des Écrins (4.102).

“Este proyecto ha sido de las cosas más brutales que he podido vivir. Ha supuesto un reto muy importante tanto por la parte física y técnica como por la mental. Estar 20 días durante muchas horas en estado de concentración total requiere mucha energía, pero ha sido increíble. Recuerdo todos los momentos en la montaña, las salidas y las puestas de sol y a los amigos que me han acompañado por las crestas. Estoy muy feliz y orgulloso por lo que hemos conseguido en las últimas tres semanas. Ahora toca descansar y asimilar lo vivido que ha sido emocionalmente muy intenso. Creo que me tomará un tiempo valorarlo”

STRAVA TRACK

REVISTA DE MONTAÑA

© NICK DANIELSON

FUJISPEED 3

LA DIFERENCIA

Texto por Kissthemountain

HAN PASADO

ya muchos años desde que el que escribe descubrió un vídeo en Internet de un corredor que, a cámara lenta, transitaba entre cañones y por aristas sobre una superficie muy descompuesta mostrando sus habilidades. Recuerdo que llamó muchísimo mi atención, tanto que decidí probar cómo era ese tipo de deporte que se llamaba trail running. Desde ese momento, comencé a alternar mis entrenamientos en pista de atletismo y por carretera con otros en la montaña, hasta que un día, sin prácticamente darme cuenta, siempre que podía elegía ese entorno más natural. Por aquel entonces, mientras que para el atletismo más convencional existían muchas marcas que actuaban en el mercado con pocas variaciones técnicas entre sus diferentes modelos, para esta “nueva” disciplina deportiva eran escasas las opciones que podían encontrarse, además de muy diferentes técnicamente entre ellas. El paso del tiempo me ha hecho reflexionar sobre esta cuestión, llevándome a la conclusión de que cuanto más maduro y longevo es un deporte -como era el caso en aquel momento del atletismo convencional- las diferencias tecnológicas entre modelos son muy escasas. En cambio, cuando una variante en forma de nueva disciplina deportiva aparece, las prestaciones de las pocas marcas que actúan en el mercado son muy distintas y consecuencia de las inversiones en I+D que no suelen ser muy altas ante la posibilidad de que lo que en un momento dado irrumpe con fuerza pueda convertirse en una moda pasajera.

Hoy, el trail running es una disciplina consolidada. Ha pasado de la infancia y la adolescencia a la madurez, tanto que ya es posible verlo en televisión con audiencias que crecen carrera tras carrera o que incluso se hable de un posible futuro olímpico. El sector ya sabe que no estamos ante una moda que puede pasar tan rápido como llegó. Y, por tanto, las diferentes y cada vez más numerosas marcas dan más importancia a este deporte, con presupuestos para el desarrollo de nuevas tecnologías más considerables. Las marcas estudian a la competencia y las diferencias técnicas se acortan. Incluso, nacen empresas especializadas en el desarrollo de distintos componentes de la zapatilla que ofrecen los mismos servicios a todos los actores del mercado. La consecuencia más obvia es que existen menos diferencias tecnológicas entre los modelos

más especializados de las distintas marcas. Aquellas grandes diferencias que existían hace tiempo han desaparecido prácticamente. Sólo aquellas marcas que invierten -con riesgo- importantes sumas monetarias en la investigación son las que pueden poner en el mercado modelos que marcan la diferencia. Y esto, en los momentos que atraviesa el trail running, en el que la distancia entre los primeros clasificados de las carreras más importantes del mundo se ha acortado tanto, puede resultar determinante y tener como consecuencia una ventaja competitiva.

Es el caso de la zapatilla que hoy os presentamos: la FUJISPEED 3, la tercera generación de un modelo que siempre ha ido un paso por delante respecto a la competencia y que ya en la versión predecesora incluía unas prestaciones téc-

FUJISPEED 3

nicas que hoy mantiene, aunque mejoradas, como consecuencia de los grandes esfuerzos en I+D que realiza desde el Institute of Sports Science (ISS), en Japón. La integración de una placa de carbono que, además de facilitar la maniobra de despegue en cada pisada del atleta, impulsándole hacia adelante, mejora las grandes prestaciones en cuanto a reactividad de la media suela FF BLAST PLUS que manteniéndose rígida se comprime y expande de una manera mucho más eficiente; la perfección de un compuesto -el ASICSGRIP™del que ya hemos escrito en esta revista en varias ocasiones y que es uno de los más eficientes del mercado en cuanto a agarre, tracción y durabilidad; o el diseño de un upper en tejido único, muy transpirable y ligero, que integra tecnologías para que su lazada inteligente se mantenga estable y proporcione el ajuste preciso que el atleta necesita, son las peculiaridades técnicas de un modelo que en su ADN lleva la velocidad. Por-

que sí, las FUJISPEED 3 están concebidas para que el corredor encuentre con facilidad esos momentos de fluidez en la carrera que busca cuando quiere alcanzar el más alto rendimiento deportivo en entrenamientos o competiciones en las que pretende ir rápido, muy rápido. Es por eso por lo que podría pensarse que este modelo está concebido para distancias no muy largas, pero no tiene por qué ser así. Ya sus predecesoras han probado que pueden comportarse muy bien cuando los kilómetros a recorrer son muchos como consecuencia de su excelente amortiguación o de la comodidad en el ajuste de su upper.

Volviendo a la idea inicial expuesta en este artículo, a pesar de que las principales marcas del mercado cuentan con las mismas armas y herramientas para desarrollar productos con las más altas prestaciones en los distintos aspectos de la carrera, las FUJISPEED 3 marcan la diferencia.

UPPER

Las principales diferencias con respecto al modelo predecesor se encuentran en el upper, confeccionado con un tejido técnico de malla, ligero y único, diseñado para que el atleta corra rápido y lleve el rendimiento a sus cotas máximas. Este mesh otorga además gran comodidad y transpirabilidad. Se ha modificado el sistema de ojales para la lazada inteligente que permite un ajuste excepcionalmente confortable mientras los cordones se mantienen estables en su sitio. También incorpora mayor acolchado en la zona del talón para evitar esos problemas con esta zona del pie que pueden arruinar una carrera. Muy duradero y resistente, contiene al menos un 61% de material reciclado -puntera, ojales, lengüeta, forro del cuello y plantilla fabricados con este tipo de material-.

MEDIA SUELA FF BLAST™ PLUS

Ligereza, amortiguación superior, comodidad y reactividad, tanto en terrenos técnicos como en aquellos que permiten correr a gran velocidad. Esta espuma y su tecnología hacen que el corredor perciba la sensación de un correr muy fluido gracias a la reactividad en la pisada que permite ahorrar energía en cada zancada, sin renunciar en ningún momento a la comodidad que otorga su gran amortiguación y a grandes dosis de conectividad con el terreno. Drop: 5 mm.

FUJISPEED 3

PLACA TPU DE CARBONO

Las grandes virtudes de reactividad y el consecuente ahorro de energía que proporciona su media suela se ven complementadas enormemente con la integración de una placa de carbono en su interior que ayuda al atleta a alcanzar su máximo rendimiento, algo fundamental en los últimos tiempos en los que las distancias en meta entre los corredores más rápidos son cada vez más cortas. Esta placa acumula la tensión ejercida en la pisada liberando una energía suplementaria que facilita la maniobra de despegue del suelo, aumentando la potencia en la zancada del corredor que recurre, por tanto, a un menor gasto energético. Permite que la espuma de la media suela se comprima y expanda de una manera más rápida y eficaz, mientras aporta rigidez y reactividad al conjunto.

SUELA ASICSGRIP™

Rendimiento máximo de la suela de este modelo gracias al compuesto ASICSGRIP™ que proporciona un agarre excepcionalmente eficiente cuando la superficie del terreno así lo demanda, y la tracción necesaria cuando el corredor pretende alcanzar grandes velocidades en llanos y descensos revirados, incluso cuando se transita en mojado y con condiciones de humedad alta. Este compuesto, habitual en la gama para el trail running de ASICS, es de gran durabilidad, manteniendo su taqueado incluso cuando el atleta ha realizado un gran número de kilómetros. Y, esto, también, es sostenibilidad.

PESO

245 g (hombre) | 215 g (mujer).

© ASICS

FUJISPEED 3

Texto por Kissthemountain

PLACER INDIVIDUAL VERSUS SENTIMIENTO DE COMUNIDAD

Escuchar a una de tus bandas favoritas en los auriculares tratando de captar todos los matices, o hacerlo rodeado de miles de personas durante un concierto en un festival de música. En el primer caso, experimentamos un placer individual; en el segundo, se genera un sentimiento de comunidad al sentirnos partícipes de cierto éxtasis colectivo. Placer individual versus sentimiento de comunidad

Disfrutar de un partido de tu equipo solo en tu casa y cerrar el puño con fuerza ante una remontada que parecía imposible, o vivir ese gol que le da la victoria en un estadio junto a toda una grada que explota al unísono. Placer individual versus sentimiento de comunidad.

No poder evitar que se te escape una sonrisa de felicidad fruto de la liberación de endorfinas en un entrenamiento en solitario mientras corriendo atraviesas la divisoria que enseña a ambos lados la tremenda belleza de dos valles de alta montaña, o que esa sonrisa se manifieste en la línea de salida justo antes de que todo comience al verte rodeado de cientos de corredores que como tú llevan preparando ese objetivo marcado en rojo en el calendario desde hace meses. Placer individual versus sentimiento de comunidad

Dar pasos firmes sintiendo eso que se conoce como flow avanzando por esa vía que tanto tiempo llevas persiguiendo mientras tu amigo de toda la vida te grita al tiempo que te asegura al pie, o hacerlo rodeado de cientos de personas que se han reunido durante un fin de semana para dar rienda suelta a un fanatismo colectivo en el que no sólo se escala, sino que se comparten experiencias y se aprende con aquellos y aquellas amantes de lo vertical que admiras desde siempre. Placer individual versus sentimiento de comunidad

Placer individual versus sentimiento de comunidad. ¿Qué es mejor? No existe una respuesta única para todo el mundo. Ni siquiera para una misma persona. En algunos casos, preferiremos vivir las sensaciones que se alcanzan íntimamente, sin la presencia de otros que aman lo mismo que nosotros; en otras, nos dejaremos llevar por la felicidad que nos proporciona el sentirnos parte de un colectivo, de una comunidad que disfruta haciendo lo mismo

que nosotros. En cualquier caso, no tenemos por qué elegir. La mayoría de las veces, la felicidad que nos proporciona nuestra afición, convertida en muchos casos en auténtica pasión, la experimentaremos en soledad o rodeados de un pequeño grupo de personas; y sólo en momentos muy especiales, lo haremos junto a cientos o miles de otros que comparten nuestro fanatismo y que por instantes sentiremos como compañeros con los que atravesar ese sende-

LA SPORTIVA RODELLAR CLIMBING FESTIVAL

VÍDEO:

ro que conocemos como vida, como si de una cordada sin fin se tratase. Esto último es La Sportiva Rodellar Climbing Festival, un evento que cada año reúne en una de las escuelas más importantes a nivel internacional a miles de personas venidas de todos los rincones del mundo para disfrutar no sólo de la escalada, sino de talleres impartidos por los nombres más destacados del panorama internacional, de charlas que nos inspirarán para toda la vida, de una feria donde ver las últimas novedades en material que facilita la progresión sobre la roca o, por supuesto, de música y fiesta en la que compartir momentos con toda esa comunidad que durante un fin de semana se convierte en parte de nuestras familias.

COMUNIDAD: ORGANIZACIÓN, PÚBLICO Y ESCALADORES PROFESIONALES

El que escribe ha tenido la oportunidad de estar ya en tres ediciones y, creedme, es tal y como estoy tratando de explicar. Hace casi un año, mientras preparaba un artículo para esta revista, encontré un símil entre lo que se vive en Rodellar cuando el verano se despide dando inicio al otoño con una de las primeras ediciones de un festival de música, el Festival Internacional de Benicàssim En esas líneas me preguntaba qué ocurriría si tras los conciertos de bandas como Sonic Youth, The Jesus and Mary Chain, Björk, P. J. Harvey, Spiritualized, Primal Scream, Tindersticks, Yo La Tengo, Teenage Fanclub, Placebo, Luna, Los Planetas o Mogwai, pudieras compartir unas cervezas con sus miembros mientras seguías disfrutando de otras actuaciones. Porque cambiando de afición y yéndome al mundo de la escalada, eso sí que ocurría en todas, y concretamente en la edición del año pasado, en La Sportiva Rodellar Climbing Festival. Después de todo un día en distintos sectores

de la escuela de Rodellar, bajo los acordes de un grupo de versiones, podías tomar una cerveza mientras charlabas con escaladores como los hermanos Pou, Alberto Ginés, Patxi Usobiaga, Aida Torres, Mikel Linacisoro, María Benach, Julia Benach, Iziar Ichi Martínez, André Neres, Carlos Logroño Citro, Ana Belén Argudo, Stefi Troguet, David Palmada Pelut, Jorg Verhoeven, Annak Verhoeven, Mina Markovic, Alessandro Larcher, Christian Bindhammer, Marco Cordin, Wolfgang Hell, Fabian Buhl, Larissa Arce, Marco Sappa, Anthony Gullstein, Erik Heldmann, Fay Manners, Franzisks Dietz, Angelina Rainer, Klaas Willens o Urko Carmona. Fuerte, ¿verdad? Y para este artículo, quiero seguir ahondando en esta comparación. No es casualidad que los nombres de los grupos de música que acabo de nombrar coincidieran en la edición de 1998 de ese festival. Quizás podría haber seleccionado los de algún año antes o después, pero no los de los últimos tiempos. Hoy, los festivales de música, salvo muy pocas excepciones, han cambiado. De nacer para dar la oportunidad a los amantes de la escena independiente de reunirse para poder escuchar esas canciones que sólo podías hacer en Radio 3 o ahorrando para comprar en tu tienda de discos favoritos el último de sus lanzamientos, en la actualidad únicamente priman los intereses económicos. No se cuida al público, las colas en la barra o en los baños son interminables, muchos de los asistentes parecen buscar más la foto que subir a Instagram que el conocer bandas nuevas de las que sólo han oído hablar bien... En definitiva, se ha roto ese sentimiento de comunidad del que hablaba en el primer párrafo. Porque para que este exista, debe haber una conjunción de intereses entre organización, patrocinadores, público y bandas. Y, precisamente, esto es lo que existe en La Sportiva Rodellar Climbing Festival. La organización, La Sportiva, no busca el interés económico -de hecho, es gratuito-, demostrando año tras año que lo único que pretende es reunir en un

REVISTA DE MONTAÑA

© JAVIPEC PHOTO

mismo lugar a toda la comunidad de la escalada, los asistentes no van para decir “yo estuve allí”, sino para convivir en total armonía con gente que ama lo mismo que ellos, y las estrellas, es decir los escaladores, no son egocéntricos como la mayoría de los músicos de la actualidad, sino que se muestran cariñosos cuando alguien se acerca para pedir algún consejo o simplemente para saludar. Esto es el sentimiento de comunidad, ese que nos hace querer asistir año tras año para disfrutar de una especie de éxtasis colectivo.

LA SPORTIVA RODELLAR CLIMBING FESTIVAL 2024

Falta muy poco para la próxima edición de La Sportiva Rodellar Climbing Festival. Los próximos 11 y 12 de octubre, las calles de Rodellar, los senderos que dirigen a los distintos sectores de su famosa escuela, los bares y restaurantes, la tienda que La Sportiva tiene junto al camping Mascún o la carpa que esta misma marca instala para prestar aquellos pies de gato que los asistentes quieran probar se llenarán de aficionados y profesionales de la escalada venidos de muchos rincones del mundo, todos fanáticos, que se sentirán por unas horas no sólo únicos, sino orgullosos de formar parte de una de las comunidades más especiales que existen: la que formamos los escaladores.

Iagnemma

Fountainbleau.

Searching for a new way

GRAND CAPUCIN – ESTADO DE GRACIA

“Para convertirte en alpinista, debes usar tu cabeza y tu corazón, más que tus músculos. Parece una contradicción, pero es cierto”.

Walter Bonatti

Texto por Kissthemountain

El Grand Capucin es un colosal laberinto granítico de finas grietas, mágicos diedros e intimidantes techos horizontales, enclavado en el macizo del Mont-Blanc. Se trata de una de las rutas de varios largos más emblemática del mundo, soñada por los mejores alpinistas de todos los tiempos.

Walter Bonatti y Luciano Ghigo escalaron el Grand Capucin en su segundo intento entre el 20 y el 23 de julio de 1951, necesitando tres vivacs en la pared y 44 horas de actividad. Federica Mingolla, atleta de PETZL, y el guía de alta montaña Alberto Boschiazzo lo hicieron en 11 horas. La cordada de 1951 utilizó únicamente 35 pitones, dos cuñas de madera que ellos mismos fabricaron, tres escaleras de cuerda y dos cuerdas de cáñamo. En sus pies, dos botas tradicionales de montaña. Mingolla y Boschiazzo, en cambio, llevaban dos cuerdas modernas, juegos completos de cintas exprés y friends, cascos, arneses y todo el material con las últimas innovaciones tecnológicas. En sus pies, por supuesto, unos

GRAND CAPUCIN - ESTADO DE GRACIA

FEDERICA MINGOLLA BUSCA A WALTER BONATTI

VÍDEO: PETZL SPORT

GRAND CAPUCIN - ESTADO DE GRACIA

FEDERICA

MINGOLLA BUSCA A WALTER BONATTI

pies de gato. La propia Federica Mingolla, en el vídeo que hoy os presentamos dirigido por Klaus Dell’Orto, considera casi un imposible enfrentarse a esta pared sin el uso de friends. Este artículo podría versar sobre cómo la evolución de los materiales para la escalada permite acometer proyectos de una manera más segura y rápida en nuestros días. También, sobre si el uso de este material más sofisticado convierte o no este tipo de actividades en una cuestión más deportiva que de aventura. Pero esa no es nuestra intención.

ESTADO DE GRACIA

Walter Bonatti solía utilizar la expresión “estado de gracia” en sus conferencias para describir un sentimiento que alcanzaba cuando escalaba esas vías que le han convertido en uno de los más grandes en la historia del alpinismo y la escalada. Federica Mingolla, en este excepcional documental que muestra imágenes de una belleza descomunal, busca comprender el significado de una expresión que podría definirse como una mezcla entre algo cercano al éxtasis y la comunión con la naturaleza y la montaña, con ausencia de miedo. Ahí radicaba el genio de Walter Bonatti, quien en el mundo de lo vertical decía sentirse como una parte del todo. En la búsqueda de la comprensión de esta expresión, Federica Mingolla, al realizar la ascensión de la vía Bonatti-Ghigo, encuentra, experimente y comprende la genialidad de Bonatti, un hombre que logró la extraordinaria hazaña de materializar sus sueños, que regresaba del Mont-Blanc como lo hace un hijo cuando va a ver a su padre, y que en 2010 se convertía en

el primer y único ciudadano de esta montaña. Walter Bonatti es uno de los alpinistas más icónicos de la historia. Las aperturas de vías que eran consideradas imposibles le han convertido en una auténtica leyenda.

Los triunfos de Walter Bonatti, la magia del macizo del Mont-Blanc, la grandeza de la cara este del Grand Capucin… Este vídeo, enmarcado en la serie PETZL LEGEND TOUR ITALIA, es un viaje a través de la historia y el tiempo que, partiendo del Museo Nacional de la Montaña de Turín, nos lleva hasta la cumbre del Grand Capucin con Federica Mingolla para descubrir el significado de la expresión “estado de gracia” en el alpinismo.

GRAND CAPUCIN - ESTADO DE GRACIA

FEDERICA MINGOLLA BUSCA A WALTER BONATTI

GRAND CAPUCIN - ESTADO DE GRACIA

FEDERICA MINGOLLA BUSCA A WALTER BONATTI

GRAND CAPUCIN - ESTADO DE GRACIA

FEDERICA

MINGOLLA BUSCA A WALTER BONATTI

ALMA DE VELOCIDAD

Texto por Kissthemountain

UN DEPÓSITO

cilíndrico con tinta en su interior y una bolita metálica en la punta que gira y la hace salir de forma uniforme, un sustrato de policarbonato plástico que guarda información en sus surcos que posteriormente con la ayuda de un lector se transforma en música, una lámina metálica con las perforaciones necesarias para poder abrir una cerradura. Un bolígrafo común, un disco CD y una llave son objetos cotidianos que parecen simples, pero en los que subyacen tecnologías que cambiaron el mundo en el que vivimos. ¿Qué tienen en común todos ellos? Pesan entre 20 y 25 gramos, aproximadamente lo mismo que los tres modelos de gafas deportivas que JULBO acaba de poner en el mercado en una cápsula bajo el nombre de BLAZE SERIES y que como los objetos antes mencionados encierran unas tecnologías muy innovadoras que permiten a los atletas de muy variadas disciplinas practicar actividad de forma segura, por la protección que sus lentes proporcionan a los ojos, y con total comodidad, por sus mecanismos de ajuste, soporte y ventilación. Entre 20 y 25 gramos solamente. Da para pensar, ¿verdad?

Es frecuente que asociemos el color rojo con la pasión, el amor, la emoción y la velocidad. El azul lo hacemos con elementos de la naturaleza como el agua o el cielo y, por tanto, con la paz y la tranquilidad. Velocidad y tranquilidad, aunque pueda parecer lo contrario, no son términos contrapuestos. Alguien podría decir que es más fácil llegar a un estado de serenidad cuando caminamos con calma por la montaña. No voy a negarlo. Pero existe otro sentimiento que se alcanza cuando somos capaces de aunar el esfuerzo de la velocidad con la concentración y la relajación. Lo conocemos como flow. No todos los días que el atleta sale a competir o a entrenar lo alcanza, pero cuando lo hace, las sensaciones son incomparables y tan placenteras que esa euforia en forma de endorfinas es capaz de mitigar el dolor, el estrés o la ansiedad. La elección de estos dos colores para la colección cápsula BLAZE SERIES con unidades limitadas nos parece perfecta. Los modelos DENSITY, FURY y

BLAZE SERIES

FREQUENCY parecen haber sido concebidos para que encontremos ese flow, fruto de la velocidad y la relajación, en actividades de montaña muy variadas. Su ligereza, su ajuste perfecto, su visión clara con un amplio campo de visión, o su perfecta ventilación, fruto de grandes esfuerzos en investigación y desarrollo, son los responsables de proporcionarnos esta sensación que aúna energía y calma.

La estética de estos tres modelos, agresiva y aerodinámica, se combina con la más alta tecnología en cuanto a lentes. Hablamos de SPECTRON HD 3, una lente de categoría 3 que proporciona un confort visual perfecto, mejorando los contrastes de colores y haciendo que el atleta en ningún momento pierda la concentración fruto de

una deficiencia en su visión por las variaciones lumínicas.

En ocasiones, me gusta pensar que los objetos, como las personas, también pueden tener alma. Si fuera así, el de esta colección tendría la forma de la velocidad.

Por cierto, se dice que el alma de los seres humanos pesa 21 gramos, más o menos lo mismo que cada uno de estos modelos.

¿Casualidad?

www.julbo.com/es

DENSITY BLAZE SERIES

SIMPLY BOLD

Gafas pensadas para el alto rendimiento deportivo, con un diseño ligero y minimalista, donde prima la comodidad, garantizada por su puente antideslizante y por los insertos flexibles de la montura que facilitan una excelente sujeción sin las molestias derivadas de los enganches en el cabello. Campo de visión panorámico para tener controlado en todo momento el entorno en el que el atleta, de muy variadas disciplinas, realiza su actividad.

BLAZE SERIES

VARILLAS CUSTOMFIT

Varillas reforzadas para un ajuste preciso que aseguran una sujeción superior, permaneciendo en su lugar, sin movimientos molestos, gracias a su soporte constante.

VENTILACIÓN FRONTAL

PUENTE GRIP NOSE

Comodidad y estabilidad perfectas gracias al inserto suave, adherente y resistente a los golpes sobre la nariz, que evita además que estas se desplacen con las consecuentes molestias.

Flujo de ventilación fresco y cómodo gracias al corte de las lentes en su parte superior que limita eficazmente que estas se empañen.

PATILLAS GRIP TECH

Material suave exclusivo en el interior de las patillas, con tratamiento antiadherente al cabello para la mejor sujeción y comodidad, evitando desplazamientos.

MEDIDAS Y PESO (TALLA L)

Anchura de la montura: 148 mm.

Anchura del puente: 15 mm.

Longitud de la varilla: 138 mm.

Anchura de la lente: 135 mm.

Peso: 20 gr.

FURY BLAZE SERIES

MADE FOR SPEED

Tecnicidad y rendimiento en este modelo de pantalla envolvente con un campo de visión ampliado y una ventilación perfecta. Las Fury son muy ligeras y están diseñadas para adaptarse a todos los cascos. Con sujeción de calidad y líneas muy aerodinámicas, ofrecen una perfecta claridad en la visión mientras protege los ojos del atleta en actividades muy polivalentes gracias a la tecnología de sus lentes SPECTRON HD 3 de categoría 3, común a toda las BLAZE SERIES.

PANTALLA ENVOLVENTE

BLAZE SERIES

Forma envolvente por la curvatura de sus patillas que ofrece una protección total frente al sol y otros elementos sin comprometer la comodidad.

Inserto amortiguador de elastómero instalado en los extremos de las patillas para ofrecer mayor ajuste, comodidad y polivalencia para su uso en múltiples disciplinas deportivas.

Comodidad y estabilidad perfectas gracias al inserto suave, adherente y resistente a los golpes sobre la nariz, que evita además que estas se desplacen con las consecuentes molestias.

Construcción muy ventilada que permite la circulación total del aire, evitando el empañamiento, mientras ofrecen una protección perfecta de los ojos.

Anchura de la montura: 135 mm.

Anchura del puente: 15 mm.

Longitud de la varilla: 115 mm.

Anchura de la lente: 131 mm.

Peso: 25 gr.

FREQUENCY BLAZE SERIES

SET THE PACE

Gafas de gran aerodinámica perfectas para actividades muy variadas que van desde la bicicleta de montaña al trail running. Muy polivalentes, presentan una lente panorámica en una construcción muy cómoda de la montura que se sujeta sin pegarse al rostro y garantiza una ventilación frontal.

PANTALLA PANORÁMICA

BLAZE SERIES

Lentes de gran superficie que proporcionan un campo de visión óptimo para que el atleta tenga un control absoluto de todo lo presente en el entorno en el que realiza la actividad.

VENTILACIÓN FRONTAL

PUENTE GRIP NOSE

Comodidad y estabilidad perfectas gracias al inserto suave, adherente y resistente a los golpes sobre la nariz, que evita además que estas se desplacen con las consecuentes molestias.

Flujo de ventilación fresco y cómodo gracias al corte de las lentes en su parte superior que limita eficazmente que estas se empañen.

PATILLAS GRIP TECH

Material suave exclusivo en el interior de las patillas, con tratamiento antiadherente al cabello para la mejor sujeción y comodidad, evitando desplazamientos.

MEDIDAS Y PESO (TALLA M)

Anchura de la montura: 140 mm.

Anchura del puente: 13 mm.

Longitud de la varilla: 123 mm.

Anchura de la lente: 130 mm.

Peso: 23 gr.

BLAZE SERIES

© BENJAMIN

BECKER | JULBO

issthemountain: Hola, Ikram. ¿Habéis llegado ya a casa de tu hermana? [Esta conversación tuvo lugar unos días después de que Ikram se hiciera con una muy meritoria octava posición en la OCC de UTMB. En su vuelta a Granada, se detuvo con su pareja, el también corredor Manu Anguita, a visitar a una de sus hermanas que vive en Francia].

Ikram: Sí, de hecho estaba preocupada por si mis sobrinas me habían bloqueado el teléfono. ¿Has tenido problemas para contactarme?

K: No, todo bien. ¿Quieren mucho a su tía?

I: Sí, un montón. Me decían justo antes de salir a rodar: “ánimo, corre, Ikram, corre” [Risas].

K: ¿Ya están las piernas totalmente recuperadas?

I: Sí, hoy es el primer día que salgo a correr desde la carrera. Hay alguna pequeña sobrecarga, pero en general están muy bien.

K: Ayer, cuando te llamé para quedar hoy para hablar, ya os comenté a ti y a Manu [Anguita] mientras ibais en el coche que

La progresión de Ikram Rharsalla en los dos últimos años es innegable. Este verano, sin ir más lejos, ha brillado en carreras como la Marathon du Mont-Blanc, Giir di Mont, Sierre Zinal y, por supuesto, con el octavo puesto recién conseguido en la OCC de UTMB. La corredora de MILLET nos cuenta las claves de una carrera entre las que destaca su atrevimiento desde el inicio, sin guardarse nada como ha hecho en otras ocasiones, y su gestión mental, que la empujaba a mirar hacia adelante, nunca hacia atrás, incluso en la última subida a La Flégère donde sufrió un bajón físico. Ikram tiene todo el futuro por delante. Disfrutaremos de él.

Por Kissthemountain

lo que habéis logrado es increíble y que tenéis que estar muy orgullosos. Dos octavos puestos, Manu en la UTMB y tú en la OCC, no son nada fáciles de conseguir. Leía ayer una publicación que hizo Manu en sus redes sociales en la que comentaba que no todo había sido la carrera, sino también disfrutar del proceso que os ha llevado a pasar prácticamente un mes por los Alpes entrenando y escapando del calor de Granada. Decía Manu: “Sinceramente, los resultados son importantes y creo que han salido porque hemos disfrutado el día a día hasta el momento de nuestras competiciones, controlando las expectativas y, sobre todo, compartiendo algo realmente bonito”. Me gusta. Creo que refleja bien lo que debe ser este deporte. Mantenerte en la esencia ayuda a cumplir los objetivos. Y esto es importante y no tan fácil si vemos la cantidad de abandonos que ha habido en esta edición.

I: Así es. Al final, todos queremos que salga el resultado esperado,

pero si únicamente te centras en él, puedes llegar a frustrarte mucho de no alcanzarlo, algo que es muy habitual. No siempre salen las cosas en el día previsto. Focalizarte únicamente en el resultado hace que si algo falla te sientas muy mal. Intentamos alejarnos un poco de eso. Evidentemente, tenemos sueños, cosas que queremos lograr y que ojalá consigamos, pero, independientemente de esto, hemos querido disfrutar del día a día, de todo lo que hacíamos. Alejarnos del calor del verano en Granada y venirnos a Chamonix a entrenar ha sido una pasada. Lo hemos disfrutado muchísimo, tanto corriendo como en bici. Yo era la primera vez que la cogía. Dejábamos el coche en algún sitio, hacíamos una ruta corriendo y luego, por la tarde, con las bicicletas, íbamos a recogerlo. Disfrutar nos ha hecho quitarnos mucha presión. Para conseguir algo importante, claro que tienes que esforzarte muchísimo. Eso no lo voy a negar. Debes seguir una estructura y una disciplina en todo, pero creo que es muy interesante

que haya cierto margen de flexibilidad, porque de lo contrario puedes frustrarte si las cosas no salen como esperabas. Hay que tener claro que existen factores incontrolables. Puedes caerte, que te duela la barriga o incluso que haya gente mejor que tú. Puedes querer, tener muchas ganas, pero ese día hay 20 corredoras que también. Trato de que eso no me frustre. El deporte de élite es así.

K: Me gustaría que fuéramos al día de la carrera para que me contaras cómo la viviste tú desde dentro. ¿Cómo te sentías cuando te despertaste el día de la competición? ¿Mucha presión? Ya me dijiste que querías intentar meterte entre las 10 primeras.

I: Me desperté tranquila. Normalmente, la noche de antes me pongo muy nerviosa y no soy capaz de dormir. Le doy muchas vueltas a la carrera, a los avituallamientos… Pero esa noche, sí que dormí. Pocas horas, pero algunas de sueño profundo. Al despertarme, sentía que había descansado. Estaba tranquila, seguramente porque durante todo el mes de preparación en Chamonix nos habíamos repetido mucho que íbamos a disfrutar del proceso, que la carrera era como un regalo extra y que si no salía bien no pasaba nada. Estaba mentalmente muy preparada. Tenía ganas de que llegara ese día porque la semana previa, la del tapering, es una constante e interminable espera.

K: ¿Cómo vives la salida? Termina la cuenta atrás y arrancáis. ¿Es un ritmo muy rápido? ¿Te ves bien de piernas?

I: Normalmente, intento correr de menos a más. Las salidas me cuestan y suelo ir lenta por precaución, pero este año tenía muy claro que quería apretarme más desde el

principio, que, si me veía bien desde los primeros kilómetros, correría fuerte, sin retener de más aun siendo consciente de que eran 57 kilómetros. Si me tenían que adelantar al final, pues no pasaba nada, pero no quería quedarme atrás por miedo a no llegar, a que me pasara algo fruto de un sobreesfuerzo inicial. Sabía que tenía el volumen y que había trabajado muy bien. En la salida, yo estaba colocada en una segunda línea o incluso primera. Al principio, te arrollan, pero luego el camino se abre. Empecé a correr y veía que estaba en el grupo de cabeza. No era significativo porque en llano suelo ir bien. Dudaba de qué pasaría cuando comenzaran las primeras pendientes. Veía que algunas me adelantaban, pero que yo también pasaba a otras que eran muy buenas corredoras. Me motivé porque iba entre las 10 primeras, no entre las 30, como en otras carreras. Las sensaciones eran muy buenas. Podía correr todo el tiempo controlando. Si tenía que caminar en las subidas, no pasaba nada. En los descensos, que son mi fuerte, me lanzaba, intentando marcar la diferencia. Así, llegué al primer avituallamiento, en el kilómetro 7, en Champex-Lac. Iba bien colocada con el podio a pocos minutos o a nada, a diferencia de otras veces. Eso me animaba. No es lo mismo verte atrás que luchando por las primera posiciones, encontrándome además muy bien. K: Siempre es muy positivo verte en la lucha, en las primeras posiciones, sintiendo que el cuerpo reacciona muy bien desde el prin-

cipio. Cuando yo competía, esto era muy motivante. Sin embargo, hay otros corredores, como Antonio Martínez, por ejemplo, a quienes no les importa llegar a los primeros avituallamientos muy atrás en cuanto a su objetivo.

I: Entiendo lo que me dices. Es importante ver que vas delante, pero sintiendo que controlas la carrera. De nada sirve ir entre las tres primeras y que luego, a cinco kilómetros de meta, te adelanten 20. Creo que si estás en la lucha y en la parte final te adelantan dos o tres no

“Al final, todos queremos que salga el resultado esperado, pero si únicamente te centras en él, puedes llegar a frustrarte mucho de no alcanzarlo, algo que es muy habitual. Focalizarte únicamente en el resultado hace que si algo falla te sientas muy mal. Intentamos alejarnos un poco de eso. Evidentemente, tenemos sueños, cosas que queremos lograr y que ojalá consigamos, pero, independientemente de esto, hemos querido disfrutar del día a día, de todo lo que hacíamos. Para conseguir algo importante, claro que tienes que esforzarte muchísimo. Eso no lo voy a negar. Debes seguir una estructura y una disciplina en todo, pero creo que es muy interesante que haya cierto margen de flexibilidad, porque de lo contrario puedes frustrarte si las cosas no salen como esperabas”.

pasa nada. Han tenido más fuerza que tú o han gestionado mejor la carrera. Antonio Martínez va de menos a mas, o, quizás, mejor dicho, mantiene el ritmo desde el principio hasta el final. Pero aunque pase el 20º por los primeros avituallamientos, realmente la cabeza la tiene a poca distancia. La densidad en los chicos es mayor y aunque aparezca muy detrás en las cla-

REVISTA DE MONTAÑA

sificaciones parciales, realmente los primeros no le sacan tanto. No puedes dinamitar la carrera en los primeros 10 kilómetros para arrastrarte el resto de la competición, pero con cierto control y ambición, intenté ir bien posicionada desde el principio. ¿Me entiendes?

K: Sí, claro. Sigue contándome tu carrera a partir de este avituallamiento.

I: Me veo corriendo junto a chicas que admiro, con muchísimo nivel y esto me motiva. Clémentine [Geoffray], Camilla [Magliano]… Me da un impulso grande para seguir apretando incluso en las subidas, que ya sabes que se me dan un poco peor. Y sigo con mi intención de no retener bajando y de jugar mis cartas, adelantando a corredoras sabiendo que quizás en las subidas sean ellas las que me pasen. Si saco una pequeña ventaja, pues eso que me llevo. Así hice. Estuve casi toda la carrera haciendo la goma con mi amiga Camilla, con Caitlin [Fielder]… Me pasaban en las subidas, pero en los avituallamientos me decían que estaban muy cerca, que estaba haciendo muy buena carrera. Estuve mucho tiempo en quinta posición, muy cerca de la cuarta. En la bajada hasta Argentière, adelanté a un par de chicas, dejé a alguna y contacté con otras. Sabía que me la estaba jugando. Es un descenso que se hace muy largo y donde se puede correr. Hice un gran desgaste, pero era consciente de que tenía que arriesgar. A Argentière llegué sexta, junto a Camille. Pasamos juntas por el avituallamiento y empezamos a subir hacia La Flégère. Había entrenado con ella y sabía que iba mejor que yo subiendo, por lo que mi intención era no perder mucho tiempo para tratar de recuperarlo en la bajada final. También era consciente de que me podían coger desde detrás otras chicas con las que había estado haciendo la goma. Al principio de la subida,

me vi con muchas ganas y fuerza. Lo corría todo, pero a mitad de ella me quedé sin pilas. No podía correr en sitios que entrenando sí que me había marcado para hacerlo. Sabía, por los entrenamientos, dónde podía correr y donde tenía que andar. Camilla se fue para adelante y además vinieron por detrás como un tiro Dani Moreno y Caitlin Fielder. Intenté engancharme, pero no era capaz. Me propuse intentar coronar lo mejor posible, sin perder la esperanza en coger a alguna en el último descenso a Chamonix, sabiendo que ellas bajan muy bien también. Hicieron un carrerón y no pude.

K: ¿Cómo es ese descenso final?

¿Te viste con fuerzas?

I: Sabía que estaba bajando bien,

cruzar la carretera, Manu me dijo que tenía que apretar hasta meta porque tenía muy cerca a la novena, a Rosa Lara, que es una grandísima atleta. En cualquier caso, mentalmente, para tratar de motivarme, seguía pensando en que quizás podría alcanzar a alguien. ¿Me entiendes?

K: Esos dos kilómetros finales por las calles de Chamonix deben de ser muy duros y a la vez muy bonitos, ¿no?

I: Sí, aunque estés muy cansada, hay tanta gente animando que te impulsan. Te ayudan mucho. Intenté no relajarme e ir lo más rápido que mis piernas me permitían. ¡Madre mía, qué locura! Es una pasada. Para disfrutarlo. Y en meta ya fue el remate final, con Sara Alonso abrazándome, mi amiga Camille, Manu, la gente de MILLET… Fue muy emocionante.

“Normalmente, intento correr de menos a más. Las salidas me cuestan y suelo ir lenta por precaución, pero este año tenía muy claro que quería apretarme más desde el principio, que, si me veía bien desde los primeros kilómetros, correría fuerte, sin retener de más aun siendo consciente de que eran 57 kilómetros. Si me tenían que adelantar al final, pues no pasaba nada, pero no quería quedarme atrás por miedo a no llegar, a que me pasara algo fruto de un sobreesfuerzo inicial. Sabía que tenía el volumen y que había trabajado muy bien”.

quizás no tanto como me habría gustado, pero a un ritmo que me hacía pensar que por detrás tendrían que correr mucho para cogerme. De todas formas, sinceramente, no pensaba en lo que venía detrás, sino que tenía la esperanza de adelantar a alguien en la bajada. Al llegar a Chamonix, en las escaleras esas que se suben para

K: Ya vi a Sara saliendo a tu encuentro…

I: Ella, entrenando juntas, me dijo que estaba muy fuerte, que podía hacer muy buena carrera, que me lo creyese. Ya sabes de la espontaneidad de Sara. Sus palabras me hicieron llegar a la carrera incluso más motivada y con más confianza. Que una persona como Sara te diga eso ayuda mucho.

K: Después de dejar la línea de meta, ya en la ducha, debe de ser un momento muy fuerte, de asimilación de lo que has logrado.

I: Cuando todo termina, hay como un sentimiento doble. Por un lado, de enfado conmigo misma por pensar que me había quedado sin fuerzas en la última subida y que si no hubiera sido así quién sabe en qué posición podría haber llegado. Aunque realmente, lo había

dado todo. No me adelantaron en los últimos kilómetros. Fue a mitad de subida y aún quedaba bastante para meta. Pero, es como digo, ellas jugaron sus cartas y gestionaron muy bien su carrera. Al final, esto es deporte y esto son las carreras. Pero a la vez, estaba muy feliz por cómo había competido y por haber cumplido mi objetivo que era meterme entre las 10 primeras, algo que no era fácil. La cabeza es muy complicada y a veces sólo vemos lo malo, olvidándonos de lo positivo que fue mucho. Me dije esto y fui consciente de que, si bien había cometido algunos errores, tenía que estar contenta con-

energía, en la subida a La Flégère, no pensaba en lo mal que estaba, sino en llegar arriba y tratar de recuperar posiciones. Eso no es fácil. Iba todo el rato mandándome mensajes positivos: no pasa nada, todas estamos cansadas, aprieta que puedes… Estoy realmente contenta con mi gestión mental. K: ¿Piensas que esta carrera te ha enseñado cosas? ¿Eres mejor corredora ahora que antes? ¿Te ayudará para las próximas carreras o cada una de ellas es un mundo?

“Cuando todo termina, hay como un sentimiento doble. Por un lado, de enfado conmigo misma por pensar que me había quedado sin fuerzas en la última subida y que si no hubiera sido así quién sabe en qué posición podría haber llegado. Pero a la vez, estaba muy feliz por cómo había competido y por haber cumplido mi objetivo que era meterme entre las 10 primeras, algo que no era fácil. La cabeza es muy complicada y a veces sólo vemos lo malo, olvidándonos de lo positivo que fue mucho. Me dije esto y fui consciente de que, si bien había cometido algunos errores, tenía que estar contenta conmigo misma y ser generosa con mi actuación. Un octavo puesto con el nivel que había es muy buen resultado”.

I: Sí, tengo claro que cada carrera es diferente. Sé que he tenido el día a nivel mental, en general. Son pocos los días así. Puedes haber entrenado muy bien, pero en carrera muchas veces surgen aspectos complicados, o incluso a nivel interno puedes estar viviendo alguna situación personal que afecta mucho. Claro que he aprendido de esta carrera, porque aunque parezca que todo ha salido bien, he cometido errores que sé cuáles son y trataré de corregirlos. Sé que puedo salir más fuerte, pero también lo intenté en otras carreras y no funcionó. Cada carrera es un mundo y cada momento del deportista otro.

migo misma y ser generosa con mi actuación. Un octavo puesto con el nivel que había es muy buen resultado. También está el tiempo que he hecho, que es muy bueno. En el fondo, salió todo redondo y me sentí muy bien a nivel de cabeza. En todo momento, estuve motivada y eso no es fácil. Cuando sufrí el bajón físico, de pérdida de

K: Cuando me dijiste ayer que hoy pararías a ver a una de tus hermanas, leí la charla que mantuvimos hace algo más de un año en la que me contabas que tú eras la mayor de seis hermanos y que, mientras tu madre salía a trabajar, tú te quedabas cuidándoles e incluso cocinando para ellos con 11 años. Me decías que se unían contra ti para hacerte rabiar [Risas]. ¿Es consciente tu hermana

de lo que estás consiguiendo?

Me refiero a no sólo el fin de semana pasado, sino durante todo el verano en el que has brillado en la Marathon du Mont-Blanc, Giir di Mont o Sierre Zinal.

I: Sí, son conscientes, sobre todo dos de mis hermanas. Una ha estado toda la semana conmigo allí en Francia, animándome. La otra, con la que estoy ahora en casa con los dos peques, me estuvo siguiendo con el directo de la carrera y mandándome sus ánimos. Saben que esto no es fácil y que estoy luchando por mis sueños. Ellas lo disfrutan un montón conmigo.

K: Ikram, dos cosillas más y ya terminamos. ¿Dónde tienes previsto competir ahora? ¿Sigues con las Skyrunner World Series?

I: Ahora mismo, sinceramente, no sé qué voy a hacer. La idea inicial era seguir con las Skyrunner World Series, pero lo cierto es que las carreras en las que he participado no me han salido tan bien como me habría gustado. Además, después de una carrera como OCC hay que recuperar. Ahora toca volver a la rutina y demás. Hasta que no pasen un par de semanas no sé qué voy a hacer. Estoy apuntada a la Maratón de Ultra Pirineu, pero aún no tengo claro si correré o no. También, empiezo a trabajar ahora a mediados de septiembre. Quiero ir poco a poco para no agobiarme y ver cómo me adapto a mi nueva situación laboral.

ya llevas por el material obligatorio y la nutrición. Esto se agradece mucho. Además, como ya te he comentado alguna vez, son muy flexibles y doblan muy bien en la puntera, lo que es muy importante para mi forma de correr. En las bajadas, se comportan de forma genial, tanto en terreno técnico como en donde se puede correr más fácilmente.

“En el fondo, salió todo redondo y me sentí muy bien a nivel de cabeza. En todo momento, estuve motivada y eso no es fácil. Cuando sufrí el bajón físico, de pérdida de energía, en la subida a La Flégère, no pensaba en lo mal que estaba, sino en llegar arriba y tratar de recuperar posiciones. Eso no es fácil. Iba todo el rato mandándome mensajes positivos: no pasa nada, todas estamos cansadas, aprieta que puedes… Estoy realmente contenta con mi gestión mental”.

K: Ikram, me gusta mucho hablar contigo.

I: Es mutuo, Juanmi. Es como una charla entre dos amigos.

K: Te veo pronto en Granada. ¿Irás a la pista de atletismo este año?

I: Sí, cuando termine la temporada de montaña, me gustaría preparar algo de asfalto en donde aún no tengo marcas, por ejemplo, en un 10.000.

K: Dale un fuerte abrazo a Manu.

K: Corriste la OCC con las Intense de MILLET, al igual que el año pasado. ¿Qué tal te fueron?

I: Conozco muy bien las zapatillas y sabía que funcionarían a la perfección. Son muy ligeras y eso es importante con todo el peso que

NUEVOS ENERGY SHOT

Complemento nutricional que facilita la activación y la concentración, tanto antes como durante el ejercicio, para mejorar el rendimiento del atleta y reducir su fatiga. ENERGY SHOT está concebido para esos momentos en los que el deportista necesita un extra de energía y de atención para hacer frente a altas cargas e intensidades –“pre entreno” –, o superar estados críticos de agotamiento durante la actividad –“intra entreno” –. Formulado a base de beta alanina (aminoácido que regula el pH evitando la acidez del lactato y retrasando la fatiga), taurina (aminoácido con gran capacidad antioxidante que actúa sobre el sistema nervioso central y la respuesta muscular mejorando el rendimiento deportivo), arginina (aumenta el riego sanguíneo y favorece la reparación de los tejidos del cuerpo) y tirosina (aminoácido para la formación natural de la dopamina necesaria para mantener la actividad física y mental en condiciones de gran esfuerzo), se lanzan ahora en nuevo formato, sabores y con distintas cargas de cafeína. Es un producto con textura líquida de 60 ml que viene acompañado de un nuevo formato que reduce la presencia de plásticos en hasta un 90 %.

SABORES Y PRESENCIA DE CAFEÍNA

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Nuevo sistema de apertura diseñado para que sea más (+) fácil su apertura y dejar menos (-) residuos en el entorno. Recortando desde el extremo del "-", el plástico del cierre queda colgando mientras se consume el producto para acabar finalmente en la basura junto al stick vacío.

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Café de especialidad tostado en pequeños lotes que garantizan su frescura y la trazabilidad del producto a lo largo de toda su cadena productiva, dando como resultado un producto de altísima calidad y comprometido con la sostenibilidad social y ecológica.

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Su alta calidad comienza desde la selección de las mejores variedades de la especie arábica -Castillo, Caturra y Colombia- que se cultivan a altitudes comprendidas entre los 1.500 y los 1.900 metros sobre el nivel del mar.

Cuando está en su punto óptimo de maduración, se selecciona y se criba manualmente, evitando aquellos granos que puedan contaminar el resultado final.

Con las cerezas de café recolectadas, se avanza hasta el siguiente paso: el beneficiado. Panches Siquila se obtiene mediante un proceso/beneficiado de lavado, dando una taza final equilibrada, más limpia y brillante, percibiéndose notas achocolatadas, de frutos secos y toques cítricos que recuerdan a la naranja.

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SOLO COFFEE ha sido certificado bajo los estándares de la SCA, una de las entidades más importantes dentro del mundo del café y que juega un rol determinante en los diferentes puntos de la cadena de suministro de este alimento.

EN JULIO DE 2024,

para conmemorar los 150 años de la primera ascensión al Zwölferkofel (3.094 m.), el pueblo de Sexten, en Bolzano, en la región de Trentino-Alto Adigio, inauguró un sendero temático y un salón de la fama del montañismo: Bergsteigermeile. Todos los montañeros allí destacados tienen en común que fueron y son pioneros en los Dolomitas de Sexten, habiendo dejado su huella y su nombre en sus paredes rocosas vírgenes. Alrededor de su Haus der Berge -casa de las montañas-, la asociación de turismo Sexten ha marcado en el suelo una cuerda de escalada roja para señalar su recorrido. A lo largo del sendero, pueden encontrarse los nombres de los primeros ascensionistas: Paul Grohmann, Franz Innerkofler, Michl Innerkofler, Reiner Kauschke, Hannes Pfeifhofer, Hans Steger, Paula Wiesinger, los hermanos Schranzhofer o Emilio Comici. Ahora, después del proyecto SEXTENDOLOEXTREM, los nombres de Simon Gietl y Dani Arnold han sido itambién ncluidos.

En septiembre de 1874, los hermanos Innerkofler, de Sexten, se daban la mano en la cima del Zwölferkofel. Acababan de realizar la primera ascensión a la cumbre más llamativa de esta parte de la icónica cadena montañosa. En agosto de 2024, 150 años después, esta montaña, el “Zwölfer”, ha vuelto a estar en el centro de otro proyecto alpino, esta vez de los escaladores Simon Gietl y Dani Arnold.

Las grandes caras norte de los Alpes siempre han fascinado al escalador de Ahrntal, Simon Gietl. Para el proyecto SextenDoloExtrem, junto con el alpinista suizo Dani Arnold, Gietl se dirigió a los Dolomitas de Sexten con la intención de escalar las caras norte del Einserkofel (2.698 m.), del Zwölferkofel (3.096 m.) y de la Cima Grande (2.999 m.). Pretendían emplear menos de 24 horas y realizar el camino entre estas montañas a pie.

Gietl y Arnold comenzaron a escalar a las 4:00 horas los primeros largos de la cara norte del Einserkofel. Emplearon 3 horas y 38 minutos en ascender por la vía Weg der Jugend de 800 metros. Después de descender por la ruta normal, los dos alpinistas caminaron hasta la cara norte del Zwölferkofel, donde subieron por la Schranzhofer, de 700 metros, en un tiempo de sólo 2 horas y 58 minutos que podría constituir ya de por sí un récord. Para bajar, volvieron a hacerlo por la ruta normal, caminando hasta la base de Tre Cime. Aquí, Gietl y Arnold subieron por la vía Comici, de 550 metros, en 2 horas y 54 minutos para llegar a la cumbre de la Cima Grande, donde terminaron a las 19:00. Simon Gietl y Dani Arnold habían terminado su proyecto SextenDoloExtrem mucho más rápido de lo esperado.

Decidieron entonces seguir adelante. Tras descender la Cima Grande, se dirigieron por Forcella al refugio Tre Cime y regresaron al valle de Sexten, donde, después de otros 10,5 kilómetros y 2 horas y 56 minutos, algunos amigos los esperaban con una cálida bienvenida. En total, recorrieron casi 30 kilómetros, ascendieron y descendieron 4.700 metros de desnivel y acometieron 75 largos clasificados hasta VII.

“Es un proyecto alpino increíble justo a la vuelta de la esquina, en los Dolomitas de Sexten. Mi compañero y guía de montaña Toni Obojes me sugirió la idea. Tengo muchas ganas de hacerlo con Dani”.

Simon Gietl

REVISTA DE MONTAÑA © DANIEL HUG SALEWA

"Para mí este fue un proyecto realmente genial. Es la primera vez que escalo junto a Simon. Siempre disfruto explorando nuevas rutas, montañas y zonas".

Dani Arnold

© DANIEL HUG

SALEWA

REVISTA DE MONTAÑA

REVISTA DE MONTAÑA

© DANIEL HUG

SALEWA

Simon Gietl trabaja desde hace muchos años con Salewa. Como atleta de la marca y miembro del equipo Salewa People, participa constantemente en el desarrollo y pruebas de nuevos productos. Para este proyecto, Gietl utilizó productos innovadores de la nueva colección Salewa NXT Primavera/Verano 2025, sometiéndolos a pruebas muy extremas.

© DANIEL

HUG

SALEWA

EL CAMINO CONTINÚA DYLAN BOWMAN

issthemountain: Hola, Dylan. Muchas gracias por tu tiempo. Es un honor tenerte en nuestras páginas. Tu carrera deportiva durante los últimos 15 años es muy extensa. Te has creado un grandísimo palmarés, con podios o victorias en carreras tan importantes como Leadville, Western States, Tarawera, The North Face Endurance Challenge California, Ultra Trail Mt Fuji, UTMB (TDS), Transgrancanaria o Hardrock, por nombrarte alguno de tus hitos más destacados. Muchas felicidades.

En alguna entrevista que he leído, te he escuchado decir que más allá de por tus resultados deportivos, de lo que más orgulloso estás es de la gran longevidad y consistencia que muestras desde hace más de 15 años.

Dylan: Sí, tengo la suerte de estar en esta disciplina deportiva desde hace mucho tiempo. Ha habido menos victorias espectaculares de las que me gustaría, pero estoy orgulloso de haber sido un corredor consistente en todos los terrenos y distancias. Siempre he admirado a

No es fácil encontrar en la comunidad internacional de trail running a atletas con la consistencia y longevidad en términos competitivos de Dylan Bowman. El palmarés del atleta americano está repleto de éxitos en las carreras más importantes del mundo. Sin embargo, de lo que más orgulloso se siente es precisamente de su continuidad mostrada a lo largo de los últimos 15 años. Aprovechando su paso por Europa para competir en Mozart 100 by UTMB, hablamos con el atleta vinculado a la marca SPEEDLAND y a BOA sobre distintos aspectos que van desde su motivación a la gestión mental de una carrera de ultra distancia, pasando por detalles más personales y profesionales que nos permiten conocerle mejor.

Por Kissthemountain

los atletas con gran polivalencia y versatilidad, así que eso es lo que he intentado modelar en mi carrera. Como resultado, era raro que me quemara o me lesionara, así que podía seguir mejorando año tras año. Es simple: la consistencia en el entrenamiento conduce a la consistencia en la performance

K: No es fácil encontrar en la comunidad del trail running corredores con tanto bagaje y longevidad como tú. Muchas veces, las lesiones obligan a parar; en otros casos, es una simple cuestión de motivación. ¿Dónde la encuentras tú? ¿Qué te da este deporte?

D: He sido deportista toda mi vida, por lo que la motivación asociada a la competición siempre ha sido la parte fácil. Con el tiempo, el deporte se convirtió en una forma de ganarme la vida y mantener a mi familia, lo que añade un tipo diferente de motivación. Hoy en día, si soy honesto, todavía tengo una motivación extrema, pero está más centrada en desarrollar nuestro negocio que en entrenar y competir. Todavía sigue ahí. Sim-

plemente es diferente de la que solía ser.

K: Echando un vistazo a tu palmarés, podemos ver que has competido por todo el planeta. Siempre he oído que las carreras en Estados Unidos son muy diferentes a las europeas en términos de tecnicidad y desnivel. Pero, realmente, no estoy tan de acuerdo con esto. Creo que hoy en día podemos encontrar competiciones similares en ambos continentes. ¿Se entiende esta disciplina deportiva de manera diferentes a ambos lados del océano?

D: Creo que cada geografía tiene un carácter especial que hay que aprender para poder competir al más alto nivel. Un buen ejemplo es el de Jim Walmsley, quien tuvo que trasladarse a Francia para poder ganar UTMB. No fue falta de talento ni de trabajo duro, simplemente fue sentirse más cómodo en un nuevo terreno y en una nueva cultura. Hay diferencias sutiles que deben tenerse en cuenta, pero, en general, los corredores de trail son personas muy simi-

lares y los métodos de entrenamiento para tener éxito pueden ser muy diferentes entre distintas personas.

K: Hace unos meses, estuviste en Europa para competir, concretamente en Mozart 100 by UTMB en la que te hiciste con una cuarta posición. Más allá del resultado, creo que las condiciones fueron realmente duras y te obligaron a sacar la mejor versión de ti mismo. D: Mozart supuso para mí un paso en la dirección correcta. Después de un par de años sin entrenar con consistencia, comencé a trabajar con un nuevo entrenador y pude volver al “camino”. La actuación en Mozart fue normal, más o menos la que podría haber esperado después de tanto tiempo alejado de la competición al más alto nivel. El clima fue muy desafiante, lo que hizo muy extraña toda la dinámica de carrera. En líneas generales, realmente me gustó el evento. Tratare de volver algún día.

K: Me gusta preguntar a los corredores de ultra distancia sobre la gestión mental de una carrera. En tantos kilómetros, todo corredor, casi inevitablemente, pasa por altibajos. Al fin y al cabo, una carrera de larga distancia es como la vida misma. Da la impresión de que por muy bien entrenado que uno esté y por muy correcta que haya sido su nutrición e hidratación, los malos momentos llegarán. ¿Cómo es tu gestión de estas situaciones? ¿Preparas una estrategia antes de la competición para saber cómo afrontar estos

“He sido deportista toda mi vida, por lo que la motivación asociada a la competición siempre ha sido la parte fácil. Con el tiempo, el deporte se convirtió en una forma de ganarme la vida y mantener a mi familia, lo que añade un tipo diferente de motivación. Hoy en día, si soy honesto, todavía tengo una motivación extrema, pero está más centrada en desarrollar nuestro negocio que en entrenar y competir. Todavía sigue ahí. Simplemente es diferente de la que solía ser”.

malos episodios? Hablo de una preparación previa para anticipar estos problemas.

D: Creo que es importante cultivar una disposición diaria tranquila y segura, reconociendo la incertidumbre inherente al desafío para permanecer motivado en cualquier momento y durante todo el camino. Me gusta leer libros y meditar para cultivar esa calma. No de una manera exagerada; sólo una práctica diaria constante para resetear y poner los pies en el suelo.

K: Dylan, ¿dónde te veremos competir este año? ¿Estarás en Chamonix para hacer alguna de las carreras de UTMB? [Esta charla tuvo lugar durante el mes de julio].

D: Estaré en UTMB, pero no compitiendo. Creo que la próxima carrera que haré será Nice Côte d’Azur 100K by UTMB, en octubre.

se benefician de tu experiencia y de tus consejos, y tú aprendes algo de ellos. ¿Es eso así?

D: Sí, he sido voluntario en San Quentin durante cinco años. En ese tiempo, pude entablar muchas relaciones excelentes y ser testigo de la naturaleza redentora y rehabilitadora de correr. Ya no lo soy porque mi vida familiar y laboral se ha vuelto mucho más complicada, pero espero volver a involucrarme pronto. Tienes razón en que era una calle de doble sentido: intentamos tener un impacto en los miembros y todos los voluntarios encontramos una profunda satisfacción en este trabajo. Me hizo darme cuenta de que correr es la mejor herramienta para la mejora personal.

K: Hablemos de tu relación con BOA y SPEEDLAND. ¿Cómo es? Creo que has participado muy activamente en la aplicación del BOA® Fit System en Speedland. No he tenido la oportunidad de probar este sistema de ajuste en zapatillas de esta marca, pero sí en otras. La verdad es que lo veo un paso adelante muy importante en el mundo del calzado para correr por la montaña.

“Creo que es importante cultivar una disposición diaria tranquila y segura, reconociendo la incertidumbre inherente al desafío para permanecer motivado en cualquier momento y durante todo el camino. Me gusta leer libros y meditar para cultivar esa calma. No de una manera exagerada; sólo una práctica diaria constante para resetear y poner los pies en el suelo”.

K: Mientras preparaba esta charla, descubrí que trabajas como mentor y entrenador en The San Quentin Prison 1000 Mile Club para ayudar a los reclusos a ver los beneficios físicos y mentales que aporta correr. Supongo que la ayuda es en ambos sentidos. Ellos

D: Sí, soy partner y atleta de Speedland, una marca relativamente nueva de calzado deportivo que aporta desarrollo e innovación al trail running. Las zapatillas son, en mi opinión, las más avanzadas que se han fabricado jamás. El BOA® Fit System permite ajustes muy precisos. Las Speedland son probablemente las zapatillas con mejor ajuste que he usado. Igualmente, la placa de

carbono extraíble es una innovación totalmente nueva que crea experiencias de carrera muy diferentes para aplicaciones específicas. Por ejemplo, puedes colocarla para sesiones de intervalos y entrenamientos de intensidad, y extraerla en los de recuperación. Es un producto increíble. Creo que la marca será enorme en los próximos años.

K: En esta revista, ya hemos publicado artículos sobre los beneficios del BOA® Fit System para zapatillas de trail running. También en Kissthesnow para el caso de las botas de esquí alpino. Diferentes estudios científicos demuestran ciertas ganancias en términos porcentuales en varios aspectos. Hoy en día, las distancias entre los mejores corredores se están acortando. Cada vez es más habitual que subir o no al podio sea cuestión de pocos minutos o incluso segundos. ¿Considera el BOA® Fit System como una ventaja competitiva?

K: Más allá de números y porcentajes… Nos gustaría que nos hablaras sobre tu experiencia cuando corres con el BOA® Fit System. ¿Qué sensaciones diferentes te da?

D: Es difícil de describir, pero la sensación es muy auténtica en términos de total comodidad y de confianza en el equipo. Puedas olvidarte de tus zapatillas para concentrarte únicamente en la experiencia de correr.

“Sí, he sido voluntario en San Quentin durante cinco años. En ese tiempo, pude entablar muchas relaciones excelentes y ser testigo de la naturaleza redentora y rehabilitadora de correr. Ya no lo soy porque mi vida familiar y laboral se ha vuelto mucho más complicada, pero espero volver a involucrarme pronto. Tienes razón en que era una calle de doble sentido: intentamos tener un impacto en los miembros y todos los voluntarios encontramos una profunda satisfacción en este trabajo. Me hizo darme cuenta de que correr es la mejor herramienta para la mejora personal”.

D: Totalmente, no tengo dudas de que es una ventaja competitiva. El BOA® Fit System es extremadamente cómodo y permite ajustes rápidos sobre la macha, cuando otros atletas tendrían que detenerse y volver a atarse las zapatillas. Además, permite cambiártelas de forma muy ágil en carreras de ultra distancia. Francamente, estamos en 2024 y creo que los cordones tradicionales han quedado obsoletos.

REVISTA DE MONTAÑA

© ARCHIVO BOA

SANDALIAS DE ALTO RENDIMIENTO PARA EL TRAIL RUNNING

La diferencia entre una verdadera sandalia de rendimiento para correr por montaña y una zapatilla de running es la experiencia elevada de libertad. Esta sandalia tiene las cualidades de una zapatilla de correr -agarre, amortiguación, propulsión- con elementos adicionales de alto rendimiento. La sandalia Aventrail ofrece una gran transpirabilidad, clave para el rendimiento y el bienestar, y la capacidad de asegurar bien el pie. Y, por supuesto, está la sensación de conexión con la naturaleza, disfrutando de todo sobre ella a la velocidad que se desee. Más sensaciones con menos".

Estas palabras pertenecen a Jean-Luc Diard, vicepresidente global de innovación en Deckers Brands y cofundador de HOKA, marca de la que hay poco más que decir si hoy en día echas un vistazo a los pies de la mayoría de los corredores que toman parte de las más prestigiosas carreras de trail running del mundo.

TEVA AVENTRAIL son las primeras sandalias para correr por la montaña y experimentar las mayores sensaciones de conexión con la naturaleza, con un ajuste, una amortiguación, un agarre y una tracción similar a la de las zapatillas de trail running convencionales. Aventrail supone la conjunción perfecta entre la libertad que da correr con este tipo de calzado y las prestaciones de las zapatillas de trail running.

UPPER - W STRAPPING SYSTEM

Upper en tejido técnico que ofrece altísimos parámetros en cuanto a transpirabilidad y estabilidad. Su sistema W STRAPPING SYSTEM proporciona un ajuste seguro y personalizado a la fisionomía y preferencias de cada corredor. Utilización de material 100% reciclado en las correas con poliéster REPREVE® de Unifi® rastreable y verificable. Pueden calzarse con o sin calcetines.

AVENTRAIL

AMORTIGUACIÓN HYPER-COMF

La tecnología HYPER-COMF combina la capacidad de respuesta de las espumas SuperCritical y EVA, ofreciendo la excelente amortiguación que el atleta necesita al moverse tanto por terrenos técnicos como por aquellos otros que permiten correr con mayor fluidez. Placa de nylon que proporciona una conducción propulsora y una aceleración equilibrada en las subidas. Perfiles: 33,5 - 27,5 mm | Drop: 6 mm.

SUELA SPIDER RUBBER®

Compuesto de gran durabilidad que no renuncia a la ligereza con ranuras que reducen significativamente el peso. La disposición escalonada de sus tacos de tracción proporciona un gran agarre para que el corredor pueda alcanzar su máximo rendimiento sintiendo una gran conexión con el terreno.

PESO

Hombre: 337 g | Mujer: 275 g.

HIGHLIGHTS

W STRAPPING SYSTEM: ajuste seguro y personalizado.

Upper en tejido técnico que ofrece transpirabilidad y estabilidad en la parte delantera del pie en terrenos variados.

Tecnología HYPER-COMF: amortiguación suficiente para los descensos.

Placa de nylon que proporciona una conducción propulsora y una aceleración equilibrada en las subidas.

Suela duradera Spider Rubber® con ranuras que reducen el peso.

Tacos de tracción escalonados: agarre superior.

Correas en material 100% reciclado, utilizando poliéster REPREVE® de Unifi® rastreable y verificable.

Hombre: 337 g | Mujer: 275 g.

COLORES

AVENTRAIL

EMBAJADOR ESPORTIVA AKSA

Texto por Kissthemountain

HACE UNOS DÍAS,

navegando entre los numerosos vídeos de actividades en la más alta montaña, encontraba uno en el canal de Basque Team que mostraba los últimos metros que afrontaban, camino de la cima del Nuptse en 2012 la cordada formada por Mikel Zabalza, Juan Vallejo y Alberto Iñurrategi. La calidad técnica de este documento es la habitual de aquellos años en los que la resolución de las cámaras digitales y móviles era más bien baja. Sin embargo, su valor hay que buscarlo en el contenido, más que en la forma. Los tres alpinistas se enfrentan a los metros finales de esta complicada montaña, en donde la progresión se realiza por terreno mixto de hielo, roca y nieve, y una caída no está permitida por las grandes pendientes y su exposición. El día parece soleado, pero el fuerte viento y el cansancio tanto físico como mental llaman a la prudencia que les invita a abandonar a unos 160 metros de la cima. La victoria estuvo en saber verlo, en la experiencia de saber abrazar la renuncia para que hoy en día, casi 12 años después, estén aún con nosotros, algo que no parece tan obvio viendo los trágicos acontecimientos sucedidos durante este verano en el que hemos tenido que decir adiós a dos de los máximos exponentes del alpinismo mundial como son Kazuya Hiraide y Kenro Nakajima, entre muchos otros.

El hecho de que, después de haberlo dado todo, no hayamos podido concluir con la cumbre no puede calificarse, desde nuestro punto de vista, como una derrota, sino como un resultado más que posible dentro de lo ambicioso del proyecto. Después de dos días de durísimo descenso, y a falta de unos pocos rápeles para pisar tierra firme, Mikel me confirmaba con un comentario lo que yo ya llevaba tiempo pensando: “¡Buff…! No se pueden hacer muchas de éstas si se quiere llegar a viejo, ¿eh?”. Con esta frase resumía perfectamente la diferencia que existe entre escalar de forma tradicional o en

alpino, y la exigencia y compromiso que exige esta última modalidad. No quiero excusar que no vayamos a realizar más intentos, sino tratar de explicar que hacerlo de esta forma exige un esfuerzo físico y mental muy superior a cualquier otra manera de escalar, incluso en vías más duras técnicamente”.

Estas palabras están extraídas de un texto enviado tras la tempestad por Juan Vallejo, llamado “No siempre se gana”, y que, en mi opinión, muestra el valor de estas actividades de enorme compromiso en estilo alpino como contrapunto a ese alpinismo más co-

mercial cuya dificultad también puede ser alta, pero que queda a muchos “grados” de las numerosas expediciones que esta cordada ha realizado, como también hacían los dos alpinistas japoneses que acaban de perder su vida en el K2.

Hace ya un tiempo, en junio de 2020, en plena pandemia, tuvimos la oportunidad de charlar con Mikel Zabalza, un alpinista que nos transmitía un espíritu muy vivo del alpinismo clásico sin quedarse atascado en el pasado y con una motivación propia de un recién iniciado que no deja de soñar y buscar escaladas y actividades que le hacen vivir aventuras y le exigen manejarse en el mundo de la incertidumbre. Sus palabras nos transmitieron no sólo experiencia y templanza, sino también perfección en el arte de tomar la decisión correcta en el momento preciso.

Estos son algunos extractos de esa charla que puedes leer completa aquí

No le encuentro tampoco una respuesta muy clara a qué es lo que nos llama de la montaña. Estoy en casa ahora e investigo sobre ciertos montes de Himalaya o Karakórum. Rebusco en fotos mías, en libros, imagino

líneas, posibles ascensiones... Y no sé muy bien por qué. Será ese deseo de querer seguir viviendo aventuras, de enfrentarte a lo desconocido e ir descubriendo sitios que tú te has imaginado. Esa parte previa de las expediciones me encanta. Soñar que vas a hacer un viaje es para mí tan importante como el propio viaje. Yo sigo en esa línea, con mis sueños, mis proyectos, explorando. Sólo ir a ver y observar sitios para después volver con más certidumbre. Disfruto de esa inquietud y del deseo de seguir viviendo aventuras”.

Además, a mí siempre me ha gustado explorar. He dedicado una infinidad de días, sobre todo en invierno, a ir a mirar, a ver si donde yo creo que puede haber una línea, la hay. Ahora la gente no quiere hacer eso, sino ir a tiro fijo y no invertir su tiempo en estas cuestiones. Yo he dedicado muchos días de mi vida, y lo seguiré haciendo, a mirar y buscar. Siempre me ha interesado mucho y es una parte que veo muy atractiva y motivante. Mucha gente te dice que no ha visto nada en Internet, que eso no puede estar formado. Pero claro, no todo está en la red. Yo, por mi experiencia y por el seguimiento que hago durante la temporada de las condiciones meteorológicas, puedo tener más o menos certeza de dónde puedo encontrar una actividad para realizar. En base a la observación y a la experiencia, se puede intuir mucho dónde va a haber condiciones para practicar el alpinismo invernal. Hay que ser observador en montaña. Lo considero una parte muy importante".

La tolerancia a la frustración es algo que tenemos muy trabajado los alpinistas. Ha habido expediciones en las que apenas he tenido oportunidades buenas de aclimatar correctamente,

y otras en las que lo has hecho muy bien y estás esperando una ventana de buen tiempo para hacer el intento definitivo que no llega. Te vas a casa sin que se haya producido. Hay momentos de frustración, pero tienes que convivir con ellos. No queda otra. Es parte del juego y hay que salir de casa sabiendo que eso puede pasar. En algunas expediciones hemos tenido experiencias muy buenas, como en la vertiente norte del Gasherbrum II, por China, y luego no llegamos a hacer un intento óptimo. Ahora miro atrás y veo que fue una bonita aventura. Ese tipo de viajes los valoras con el tiempo”.

Hubo un claro punto de inflexión. Fue en mi primer viaje a Nepal, en 1992. Ese verano había estado trabajando de bombero eventual, y con el

dinero que gané, junto con un amigo de Pamplona, Fermín Izco, marchamos a Nepal. Allí hicimos varias ascensiones. Hice cumbre en mi primer sietemil en estilo alpino. A los años me enteré de que era un pico virgen. Esa experiencia nos marcó a los dos y a partir de ese viaje condicioné el resto de cosas de mi vida, sobre todo la parte laboral, que la dejé en un segundo plano, para poder escalar por el mundo. Llegaba a casa y buscaba trabajos que no me atasen. No quería una ocupación fija. Estuve haciendo trabajos verticales y buscaba la combinación de tiempo y dinero para poder viajar por el mundo. A nivel laboral, no me interesaba tanto lo que hacía a cambio de que después tuviera tiempo para salir de viaje a expediciones. Fue una época muy interesante”.

SUNMOOVE BY SOLAR BROTHER

Cargador solar fotovoltaico y batería externa disponible en versión de 6,5 Watts o de 16 Watts de potencia que permite cargar de forma autónoma, rápida y sencilla, la batería de equipos electrónicos, dispositivos GPS, teléfonos o cámaras de fotos. Un teléfono móvil, en un día soleado, puede cargarse en una hora aproximadamente.

Rapidez de carga, impermeabilidad y robustez.

Diseño con celdas SUNPOWER TM de alta eficiencia (25 a 35% más potentes que las celdas convencionales).

Paneles microcristalinos plegables y ultradelgados. Ligereza: entre 190 y 490 gramos.

Compacidad. Plegables para transportar fácilmente, ya sea colgado de la mochila o guardado para máxima portabilidad.

Indicadores LED para mostrar la intensidad de la luz solar y dar información sobre la velocidad de carga.

Los paneles solares convierten la luz solar directamente en voltaje eléctrico. La energía producida por el panel solar se almacena en una batería.

Se suministra con mosquetones para sujeción a bicicleta, mochila, kayak…

Cable USB-C / Micro USB / iPhone.

Garantía: 2 años.

HIGHLIGHTS Distribuido por Esportiva Aksa S.L www.esportivaaksa.com