Mirar hacia atrás y sentir que todo ha merecido la pena.
¿Dónde radica el éxito? ¿Puede ser que el éxito no sea la clave de la felicidad, sino que la felicidad sea la clave del éxito?
¿Hay una línea que marca que se ha alcanzado el éxito o por el contrario este se halla en el camino? ¿Quién tiene más éxito, quien tras sufrir todo tipo de presiones internas al fin consigue llegar donde deseaba tras mucho sufrimiento durante el proceso, o quien disfruta del camino sin importarle hasta dónde le lleve este? ¿Ha tenido más éxito en la vida quien a base de grandes renuncias y ansiedades ha logrado alcanzar tal posición que le ha permitido adquirir cualquier bien material, o aquel que ha sabido vivir alejado de la comparación, disfrutando de las pequeñas cosas de la vida habiendo superado las dificultades con una gran fortaleza interior y con el apoyo de la gente que le ha querido? ¿Es el éxito efímero si únicamente lo centramos en la consecución de objetivos concretos? ¿Prefieres disfrutar de la gloria de alcanzar determinados resultados deportivos o personales que tienen fecha de caducidad, o caminar sobre una línea que, aun con ambiciones, te hace apreciar todo el proceso? ¿El éxito está en construir un gran palmarés o en saborear tus pequeñas mejoras mientras aprecias el camino hacia ellas? ¿Prefieres brillar en el mundo entero o ser apreciado por los que más te quieren? ¿Qué es el éxito?
MARKETING Y ESTRATEGIA Manuel Velázquez manuel@kissthemountain.com
ARTE
Kiko Cardona kiko@kissthemountain.com
MAQUETACIÓN Y DISEÑO Kissthemountain
PUBLICIDAD
publicidad@kissthemountain.com (+34) 670013576
FOTOGRAFÍA
Maximilian Gierl | X-Bionic
J. M. Muñoz Egea
Raúl Santana
Black Coffee Studio
Photo Running Canarias
Turismo de Gran Canaria
Helge Roeske | Dynafit
Sam Bié | Petzl Distribution
Archivo Hoka
Archivo Merrell
Archivo Millet
Archivo Silva
Archivo Alpina
Prohibida la reproducción, edición o transmisión total o parcial por cualquier medio y en cualquier soporte sin la autorización escrita de kissthemountain. Kissthemountain no comparte necesariamente las opiniones de sus colaboradores.
CHARLAS EN LA CIMA NÚRIA PICAS. INSPIRACIÓN.
26 12
FISIOLOGÍA Y NUTRICIÓN
226ERS. NIGHT RECOVERY CREAM 2.0.
30
TERRENOS DE JUEGO
46
MATERIAL K42 CANARIAS ANAGA MARATHON. EL TEATRO DE LOS SUEÑOS.
LOS CIELOS DE GRAN CANARIA. EL SECRETO MEJOR GUARDADO.
68
MATERIAL
HOKA TRANSPORT CHUKKA GTX. LA POLIVALENCIA: CIUDAD Y MONTAÑA.
78
TERRENOS DE JUEGO
XIII GOMERA PARADISE. LO BELLO, LO SALVAJE, LA CALMA.
92
MATERIAL
JOMA Y EL OUTDOOR. LA EXCELENCIA DE LA GAMA EXPLORER.
EVENTOS MERRELL HIKING CLUB. CAMINO DE SANTIAGO .
118 104
EL ALPINISMO EN LA PANTALLA
DOUG SCOTT | CHRIS BONINGTON . EVEREST 1975 - THE HARD WAY.
124
MATERIAL MILLET SERIE EVOLE. EL AISLAMIENTO TÉRMICO.
136
CHARLAS EN LA CIMA RAÚL CRIADO. CORREDOR EN BUSCA DE LA ESENCIA.
150
MATERIAL
OTOÑO E INVIERNO BY DYNAFIT. ESA SENSACIÓN...
166
MATERIAL
SILVA IGNITE | SMINI | SMINI FLY. EL PODER DE LA LUZ.
178
MUNDO PETZL
188
ESPORTIVA AKSA EL ARTE DE ASEGURAR BY PETZL.
MOCHILAS ALPINA.DESDE 1926. ¡BUENA TRAVESÍA!
LA NUEVA SERIE-HF
ILUMINAR AUTOMÁTICAMENTE
¡Manos libres! Nunca antes un frontal ha tenido tanta tecnología
Con la nueva serie HF, Ledlenser presenta su primer frontal automático. Regula automáticamente la potencia y el haz de luz.
¿Por qué interrumpir tú ritmo cuando tu frontal se ajusta automáticamente sin problemas, a la vez que te proporciona el haz de luz perfecto?
Además sin batería en la parte posterior de la cabeza y sin cable adicional en la cinta estarás más cómodo y te moverás con más libertad.
ledlenser.tienda
ISSTHEMOUNTAIN: Hola, Núria. ¿Es un buen momento para que hablemos? [Esta charla tuvo lugar vía telefónica el pasado 18 de septiembre].
NÚRIA: Sí, Juanmi. Estaba en la cocina preparando el caldito para la noche.
K: Claro, hay que alimentar a los hijos.
N: No sabes cómo comen.
K: ¿Qué edad tienen ya?
N: 13 años.
K: Los míos, 15. Se va complicando otra vez todo, con las redes sociales y sus peligros.
N: Ya imagino.
K: Antes de llamarte, he estado releyendo la charla que mantuvimos en mayo de 2020, en plena pandemia. En su momento, tuve la impresión de que era una de las mejores entrevistas que había hecho; hoy, pienso lo mismo. Recurriré a ella en esta charla para profundizar aún más en algunos temas. En aquella época, salías de una lesión muy dura que probablemente tuvo su origen en aquellos problemas con el astrágalo derivados de tu caí-
Al inicio de esta conversación, Núria Picas nos comenta que está en un momento de cambio en su vida deportiva. Piensa menos en competir y más en compartir el legado y la experiencia que le ha dado el trail running. Hace cuatro años, cuando hablamos con la ahora embajadora de X-BIONIC, ya nos dijo que se encontraba en paz por su extenso palmarés coronado con la victoria de UTMB 2017. Sufría una lesión de la que muchos pensaban que no saldría. Pero su carácter inconformista le llevó hace dos años a vencer, y con récord, en Ultra Pirineu, la carrera de casa. Su relato de cómo preparó esta competición es una clara muestra de quién es una, si no la más, de las mejores corredoras de ultra trail que hemos conocido por estos lares. Gracias, Núria, por tu inspiración.
da escalando en Montserrat, en el año 2000. Te dijeron que no podrías volver a correr. ¡Vaya si lo hiciste! Me comentabas que tres de tus carreras más especiales habían sido Cavalls del Vent 2012, UTMB 2017 y Maratón del Aneto 1999. Pero me estoy yendo por las ramas. Parece que tus éxitos deportivos a menudo han venido seguidos de ciertos contratiempos. Te decía que la vida siempre estaba dándote una y quitándote otra. Tú me respondías que había que luchar hasta el final, que, con empeño y dedicación, las cosas buenas acababan sucediendo y que nunca había que tirar la toalla. En aquellas fechas, creo que estabas preparándote para volver a UTMB, algo que no sucedió. Desde entonces, has tenido buenos resultados, como tus victorias en Ultra Pirineu y en la Marathon du Montcalm, ambas en 2022, un tercer puesto en la Val d’Aran, en 2023, o un tercero en Hong Kong 100 este año. Pensaba que estarías en esta edición de UTMB, pero finalmente no fue así. ¿En qué momento de su ca-
rrera deportiva está ahora Núria Picas?
N: Me encuentro en un momento de cambio muy bonito. Soy una persona que he vivido mucho de los sueños, y ahora continúo haciéndolo. Estoy en una época como de transición y aunque sigo pensando en competir, lo hago de otra forma. Ahora, siento que es momento de compartir todo este legado que me han dado las carreras por montaña, todo lo que he aprendido de ellas. Desde hace un par de años, soy guía de alta montaña. Pienso que, uniendo esto a mi experiencia, puedo devolver esta en forma de training camps o en viajes guiados por la montaña. Creo que esta transición es lo más natural: ir dejando la competición y compartir mis experiencias, como hice en Chamonix en el mes de julio en el Tour del Mont-Blanc, en parte del circuito de UTMB, con un grupo de 10 o 12 personas que quisieron apuntarse a esta aventura. Voy por ahí. Tengo la suerte de que para mí no es difícil. Mi vida no son las carreras de montaña ni correr. Me gusta practicar otros deportes, la naturaleza…
Por Kissthemountain
Dejar de correr ha sido como un alivio. Hay muchos otros atletas que estiran el chicle hasta el más allá, y ese no es mi caso. Si hago algunas carreras es porque me apetece y sé que estoy al 100%. Si no lo veo, tengo algún dolor o mentalmente no estoy preparada, prefiero no hacerlo. Es lo que me ha pasado este año con UTMB. Me habría gustado correr, pero pensándolo con la cabeza y no con el corazón, que es como muchas veces hacemos los corredores, decidí que no. No me gusta nada abandonar en una carrera y mira lo que ha pasado este año con tantos corredores. No se puede tomar la salida en una prueba como esta únicamente por los contratos, los patrocinadores o por el simple hecho de vivir la experiencia, sino intuyendo lo que sucederá el día de la carrera. En mi caso, pensé que no iba a cumplir con la apuesta, que no la habría acabado. No sé si te he respondido, Juanmi. Me he ido un poco por las ramas.
K: Está perfecto, Núria. Es bonito cómo afrontas esta nueva etapa en tu vida. Creo además que enlaza con aquello que me decías hace unos años, eso de que te encontrabas en paz con tu carrera deportiva.
N: Piensa que yo ya he ganado UTMB [en la edición de 2017]. Para mí, era mi sueño deportivo. Es como cuando Leo Messi ganó el mundial de fútbol. Seguro que pensó que ya se podía retirar en paz. Yo hace mucho tiempo que puedo hacerlo. Además, puse la guinda en 2022, cuando volví a ganar la competición de mi vida, Ultra Pirineu, haciendo además el récord. Las carreras que me has nombrado antes son muy importantes, pero ahora uniría esta también. Con la edad que tenía [46 años], me salió la carrera de la vida que preparé como nunca.
K: Me decías en aquella charla que lo único que querías era volver a hacer una carrera de ultra trail sin
dolor, sin importar el resultado. Y, fíjate, encima ganas y haces récord. De nuevo, resurgiste de tus cenizas. Es muy admirable. N: Aquello fue muy bestia. En febrero de ese año, no podía correr ni 10 minutos seguidos. Llamé a los médicos y me recomendaron que corriera paulatinamente. 10 minutos un día, 12 al siguiente, 14 al tercero. Luego, descansaba y empezaba de nuevo con estas secuencias, acostumbrando al pie al impacto y al dolor. Llegué a correr 40 minutos seguidos en el mes de mayo. Llamé a mi entrenador y le dije que quería pasar de la rehabilitación al entrenamiento y que, como a mí realmente correr no es que me apasione, necesitaba un objetivo que era Ultra Pirineu. Si en mayo puedo correr 40 minutos, por qué no 100 kilómetros en octubre. No le vi la cara, pero seguro que se quedó blanco. Ahí empecé una carrera de larga distancia, muy dura, pero bonita, que me llevó a correr la Marathon du Montcalm, en agosto, donde gané, pero llegué llorando del dolor a meta. No era capaz ni de levantarme para ir andando a la ducha. Lo hice en bicicleta porque tenía el pie destrozado. Pensé que sería imposible hacer 100 kilómetros en octubre. Pero, al cabo de unos días, me di cuenta de que el dolor había bajado y que no lo había producido la cantidad, sino la intensidad, el ir rápido en bajadas muy duras sin saber dónde meter el pie. Entonces, pensé que en una carrera no tan rápida e intensa, como Ultra Pirineu, podía ser diferente porque no hay tanto impacto. En septiembre, hice entrenamientos in situ,
de siete horas el primer día y cuatro al siguiente. El pie lo aceptó y decidí estar en la salida. Entrené muchísimo y focalicé aún más. Mi vida giraba alrededor de Ultra Pirineu porque sabía que volvía tras cuatro años. Las personas que me conocen y me quieren me decían que me lo replantease porque por ser quien era no querían que hiciera el ridículo. Me preguntaban si lo veía claro. Les decía no sólo que saldría bien, sino que sabía que ganaría haciendo el récord. Gané la carrera delante del ordenador. Un día, haciendo la chuleta de tiempos de paso me puse a llorar, levanté los brazos y gané. Fue brutal. Sólo tenía que ejecutar lo que había visualizado. El día de la carrera, Clàudia Tremps me apretó mucho. Al final hice 12 horas, media hora por debajo del récord de Azara [García de los Salmones].
“Me encuentro en un momento de cambio muy bonito. Soy una persona que he vivido mucho de los sueños, y ahora continúo haciéndolo. Aunque sigo pensando en competir, lo hago de otra forma. Ahora, siento que es momento de compartir todo este legado que me han dado las carreras por montaña, todo lo que he aprendido de ellas. Desde hace un par de años, soy guía de alta montaña. Pienso que uniendo esto a mi experiencia, puedo devolver esta en forma de training camps o en viajes guiados por la montaña. Hay muchos otros atletas que estiran el chicle hasta el más allá, y ese no es mi caso. Si hago algunas carreras es porque me apetece y sé que estoy al 100%. Si tengo algún dolor o mentalmente no estoy preparada, prefiero no hacerlo”.
K: Cuéntame los dos últimos kilómetros, cuando ya veías que la victoria era tuya.
N: Como te he dicho, los días pre-
vios, entrenando, visualizaba la llegada y lloraba mucho, pero el día de la verdad, no lo hice. A dos kilómetros de Bagà, el cámara me dijo que iba a batir el récord. Lo que viví en la meta no se puede contar con palabras, con tanta gente animando, mis hijos, mi familia, mi pareja en aquel momento… Fue algo brutal. Me estoy emocionando ahora mismo.
K: De nuevo, te habías vuelto a sobreponer, aunque pareciese imposible.
N: Me había operado en 2020, pero con el tema de la pandemia, no pude hacer la rehabilitación que tocaba. La vida a veces te cierra unas puertas y te abre otras. Durante todo este tiempo de inactividad, aproveché para hacer otras cosas, como escalar o esquí de montaña. Eso me ayudó a sacarme el título de guía de alta montaña, con el que estoy contentísima. No he perdido el tiempo. Estoy muy agradecida y siento que tengo mucha suerte cuando visualizo estos momentos. Si hay oportunidades, tienes que cogerlas. Me guio mucho por la intuición, las ganas y el fuego que tenemos dentro. Al final, soy muy inconformista, no dejo de trabajar y de meterme en mil líos. Soy ambiciosa y me gusta probar, aprender y mejorar cada día.
K: Núria, es muy inspirador lo que me dices. Creo que lo que superaste para ganar Ultra Pirineu 2022 habla muy bien de ti.
N: Gracias, Juanmi. Y ahí está el récord. Algún día alguien lo bajará. Quizás Courtney Dauwalter, por ejemplo.
K: O Katie Schide... De eso quería que hablásemos ahora.
N: Sí, Katie Schide también. Además, es muy joven y tiene mucha frescura. No se le ve sufrir. Esto es lo que me fascina. Sale muy rápido, parece que se va a suicidar y luego es capaz de mantener el ritmo.
K: El deporte está evolucionando muchísimo.
N: Claro, todo evoluciona. En la retransmisión de UTMB de este año, comparaban los tiempos con los de 2017, con los de la edición que yo gané. Creo que no se puede comparar porque todo ha evolucionado muchísimo. En esa época, ni siquiera había alimento líquido. No teníamos esas pautas en cuanto a la nutrición en carrera. Estoy hablando de hace sólo ocho años. Ojalá, nosotros hubiéramos tenido los conocimientos, la tecnología o el material que hay ahora. Los chicos están bajando ya de 20 horas. Sigue siendo fascinante. Además de la performance de Katie, Blandine L’Hirondel consiguió llegar a meta en quinta posición con unas ampollas terribles, Ruth Croft hizo
carrera de estas características, tienes que estar muy bien preparado física y mentalmente. Hay mucho a lo que renunciar. ¿Merece la pena? Son interminables horas de entrenamiento, de no estar con los tuyos, de llevar una vida monacal, de cuidarte, de focalizarte y de obsesionarte para que todo salga ese día. Es un precio muy alto. Yo ya he ganado esto. Núria Picas tiene vida más allá de UTMB. No sé si ahora soy capaz de pagar ese precio.
“Entrené muchísimo y focalicé aún más. Mi vida giraba alrededor de Ultra Pirineu porque sabía que volvía tras cuatro años. Las personas que me conocen y me quieren me decían que me lo replantease porque por ser quien era no querían que hiciera el ridículo. Me preguntaban si lo veía claro. Les decía no sólo que saldría bien, sino que sabía que ganaría haciendo el récord. Gané la carrera delante del ordenador. Un día, haciendo la chuleta de tiempos de paso me puse a llorar, levanté los brazos y gané. Fue brutal. Sólo tenía que ejecutar lo que había visualizado”.
una carrera increíble, con una estrategia totalmente diferente a la de Katie, viniendo de menos a más, que le hizo meterse en la segunda posición.
K: ¿Descartas totalmente volver a esta carrera?
N: Me encantaría, pero el precio a pagar es altísimo. Para acabar una
K: Núria, ya que ha salido este tema, el de la evolución de este deporte, me gustaría volver a hacerte una pregunta que te hice hace cuatro años sobre la importancia de la genética en una atleta de alto rendimiento. Te preguntaba cuánto de importante era y si una persona con constancia en los entrenamientos, sin unas cualidades por naturaleza excepcionales, podía llegar donde tú lo has hecho. En tu respuesta, me indicabas que ambas eran importantes, pero que también lo era el aspecto mental. Creo que hoy en día, con el deporte más profesionalizado y con el dinero que está llegando fruto también de la importante presencia de la televisión, todo está girando más hacia la genética. Si miramos resultados en las Golden Trail World Series, vemos a corredores africanos ocupando las primeras plazas. No sé, pero esto me indica que, si bien hace unos años alguien que no fuese
top genéticamente podía conseguir grandes resultados a base de constancia, ahora mismo es la genética quien manda.
N: Si no tienes talento, nunca vas a ganar UTMB, por muchas horas que entrenes y mucha capacidad de sufrimiento que tengas. Creo
de la gente que hay detrás, que trabajan ocho horas al día, tienen sus familias y compromisos y además sacan tiempo para entrenar y darle la vuelta al macizo.
K: La profesionalización de este deporte trae consigo también muchos desequilibrios.
“La vida a veces te cierra unas puertas y te abre otras. Durante todo este tiempo de inactividad, aproveché para hacer otras cosas, como escalar o esquí de montaña. Eso me ayudó a sacarme el título de guía de alta montaña, con el que estoy contentísima. No he perdido el tiempo. Estoy muy agradecida y siento que tengo mucha suerte cuando visualizo estos momentos. Si hay oportunidades, tienes que cogerlas. Me guio mucho por la intuición, las ganas y el fuego que tenemos dentro. Al final, soy muy inconformista, no dejo de trabajar y de meterme en mil líos. Soy ambiciosa y me gusta probar, aprender y mejorar cada día”.
que la balanza se inclina ahora más hacia el lado del talento o la genética. Me gustaría ver lo que ha entrenado el ganador de UTMB [Vincent Bouillard], porque creo que tiene un talento que no conoce ni él. En chicas, ocurre lo mismo. Conozco a muchas que se dejan la piel, que entrenan muchísimo, que están en el tope de sus carreras deportivas por edad y dedicación, y no creo que pasaran de una quinta posición. Quizás hace unos años, sí que habrían estado más arriba. Hoy, más que antes, hay que tener algo. Y esto, por suerte o por desgracia, no se compra ni con dinero ni se gana trabajando. Se tiene o no se tiene. En cualquier caso, llegar quinta, o simplemente terminar, es impresionante. Para mí, los verdaderos héroes no son los que están delante, sino el 90%
N: Pero, ojo, Juanmi. Me hace mucha gracia la gente que se define en sus redes sociales como profesionales de este deporte. La palabra profesional implica que es tu profesión, que puedes vivir de esto. ¿Cuánta gente lo hace? Que te den cuatro camisetas y que te paguen la inscripción para UTMB no quiere decir que seas profesional. Lo son realmente gente como Ruth Croft, Katie Schide, Courtney Dauwalter o Kilian Jornet. Ganan dinero y pueden permitirse estar todo el año viviendo en un sitio determinado para ganar una carrera, como es el caso de Jim Walmsley.
K: Está todo cambiando muchísimo.
N: Sí, y yo por suerte, poco a poco, me voy saliendo de esto. Me gusta la montaña, la escalada, compartir, guiar… Tengo una vida muy plena. El día que cierre la persiana, desconectaré de verdad. Ahora, me apetece alguna carrerita, pero lo veo de otro modo.
K: De hecho, vi en tus redes que te vas a Nepal en noviembre para guiar a un grupo de personas.
N: Este año ha sido muy bueno porque he descubierto una pasión. Siempre me ha gustado ir rápido por la montaña. Pensaba que no podría guiar de ninguna manera, porque prefiero moverme rápido.
Hace poco, por ejemplo, hice 19 tresmiles en tres días. Sin embargo, también recientemente, además de en el Tour del Mont-Blanc que te he contado, estuve en Lofoten guiando una actividad de esquí de montaña, y me lo pasé genial enfocándolo de otra manera. Ahora, como me has dicho, me voy a Nepal, un país que me encanta, a hacer un trekking que sale de Katmandú hacia el corazón de los Himalayas. Será algo ligero, de caminar y correr, sin más. Nos llevan el material. No hace falta un nivel muy alto. Si la gente se quiere animar, aún hay plazas. K: Núria, me gustaría que me hablaras de tu relación con X-BIONIC. Te he oído decir en varias ocasiones que a ti te gustan las marcas bonitas como Salomon, Petzl o BUFF. Y ahora estás con esta marca suiza. Conozco bien alguno de sus productos. ¿Por qué eliges esta marca? ¿Qué labor haces en ella?
N: Estoy ayudando a desarrollar algunos productos. Tengo la suerte de poder escoger las marcas que más me gustan. Conocía sus prendas térmicas para invierno. Me dijeron que querían abrir mercado y desarrollar calzado. Me pidieron ayuda para crecer juntos. Esto va en la línea de lo que yo quiero hacer ahora, de mi nuevo viaje. Me encantó esa filosofía. Ya no se trata de ganar carreras, sino de ayudar a una marca que está metiendo mucha ilusión, alma y, por supuesto, tecnología. Desde hace un par de años, están trabajando en el desarrollo de una zapatilla que se acaba de lanzar, la TERRASKIN. Estoy encantada de que me hayan elegido. Hay mucho trabajo detrás que va cogiendo forma. Como bien has
dicho, me gustan las cosas bonitas, y esta es una de ellas.
K: Núria, termino ya con una frase para ver si la identificas: “Niña, déjate algo para la próxima vida que si no te aburrirás”. ¿Sabes quién te la decía?
N: [Risas]. Mi madre.
K: Has sido mossa d'esquadra, bombera, atleta, política, escritora, conferenciante, guía de montaña. También has participado en televisión. Y, ahora, te involucras en el desarrollo de productos. Sigues siendo un torbellino.
N: Un culo inquieto, ya te digo. Pero, bueno, soy feliz. En la vida, siempre hay que escoger, y yo he elegido hacer muchas cosas que me apasionan. Algunas han salido bien; otras no tanto. Al final, consiste en ponerle ganas, ilusión y ser feliz, porque el éxito no te lo regalan, sino que hay que ganárselo.
“En la vida, siempre hay que escoger, y yo he elegido hacer muchas cosas que me apasionan. Algunas han salido bien; otras no tanto. Al final, consiste en ponerle ganas, ilusión y ser feliz, porque el éxito no te lo regalan, sino que hay que ganárselo. Me gusta trabajar y ser ambiciosa. Mejorar y compartir. Este es mi estilo de vida”.
Me gusta trabajar y ser ambiciosa. Mejorar y compartir. Este es mi estilo de vida.
K: Núria, siempre es un verdadero placer hablar contigo. Me gusta mucho.
N: Muchas gracias, Juanmi. Para mí ha sido un placer también.
K: Un beso fuerte.
NIGHT RECOVERY CREAM 2.0
La fase del sueño no sólo es un período fundamental para tener una función cerebral saludable, sino también para mantener la salud física. Mientras dormimos, nuestra frecuencia cardíaca y la presión arterial se ajustan en un proceso básico para nuestra salud cardiovascular. Pero, eso no es todo. Durante el sueño, el cuerpo libera una serie de hormonas que son necesarias para reparar nuestras células. En el caso del deportista, estos beneficios o necesidades se incrementan pues nuestro cuerpo inicia procesos biológicos fundamentales para su recuperación, reparando y construyendo los tejidos, sobre todo los musculares. Un correcto aporte de nutrientes no sólo es fundamental para la salud del atleta, sino también para que este pueda llevar su rendimiento al máximo. Y dentro de estos nutrientes, son fundamentales las proteínas. El complemento nutricional de la marca de referencia 226ERS que hoy os presentamos, NIGHT RECOVERY CREAM 2.0, aporta al organismo proteínas de alto valor biológico, tanto de manera instantánea, mediante liberación rápida, como prolongada durante todas las horas del sueño. Ya se conoce ese mantra básico para el atleta de alto nivel: dormir - entrenar - comer - dormir - entrenar - cenar - dormir. No sólo es necesario encontrar las pautas de entrenamiento que más se adapten a nuestros objetivos y llevar una hidratación y nutrición perfectas, también es fundamental que esta última optimice nuestros momentos de sueño y descanso.
226ERS. FEED YOUR DREAMS.
NIGHT RECOVERY CREAM 2.0 de 226ERS es un complemento alimenticio formulado a partir de diferentes fracciones proteicas presentes de manera natural en la leche, concretamente en la de vacas alimentadas con pasto, sin uso de antibióticos ni hormonas de crecimiento, por lo que aporta además los aminoácidos necesarios para un buen funcionamiento fisiológico. Tiene una textura similar a la de las natillas por lo que puede consumirse tras la cena, como postre, aportando a nuestro organismo entre 30 y 32 gramos de proteína y sólo 2 de carbohidratos. Además, no contiene gluten.
Como hemos comentado en la introducción de este artículo, el sueño es una parte fundamental en la vida de todo deportista, ya que además del descanso necesario de mente y cuerpo, contribuye activamente a la recuperación muscular, algo para lo que es necesario un buen aporte de proteínas durante toda su duración. Night Recovery Cream 2.0 suministra a nuestro organismo tres tipos de proteína, de alto valor biológico.
PROTEÍNA WHEY E ISOLATE. En cada toma, encontramos un 30% de la primera y un 10% de la segunda. Se trata de proteínas de asimilación rápida procedentes de la fracción del suero de leche.
CASEÍNA MICELAR (60%). Esta proteína, que se obtiene por filtración para mantener su estructura nativa, es de una liberación más prolongada y aporta estas macromoléculas formadas por cadenas lineales de aminoácidos durante todo el proceso del sueño.
Es decir, con Night Recovery Cream 2.0, el atleta consigue un perfil de absorción más amplio y completo, con proteínas de asimilación rápida procedentes de la fracción del suero y una liberación más prolongada procedente de la caseína micelar. La rápida velocidad de absorción de las proteínas whey e isolate suponen una liberación aguda de aminoácidos plasmáticos, mientras que la caseína micelar provoca una absorción más lenta, prolongando la disponibilidad de aminoácidos y la estimulación sostenida de los mecanismos relacionados con la síntesis de proteínas.
TIPOS DE PROTEÍNAS
ARGININA AKG
En la composición de este complemento nutricional, encontramos también arginina AKG, un aminoácido que actúa como precursor del óxido nítrico vía enzimática, que actúa sobre el rendimiento físico del atleta potenciando la función endotelial y aumentando la capacidad aeróbica y anaeróbica, la fuerza, la potencia y la resistencia.
SABORES, INGESTA Y MODO DE USO FORMATOS Y SABORES
Doypack – 1.000 (25 tomas) o 500 gramos (13 tomas).
Chocolate | Vainilla - Canela.
K42 CANARIAS ANAGA MARATHON
EL TEATRO DE LOS SUEÑOS
Por Kissthemountain
Hay lugares en el mundo que además de estar plagados de magia, lo están asimismo de leyendas. El Macizo de Anaga, no podía ser de otra manera, es uno de ellos. Y en este caso, las protagonistas son unas brujas que vestidas de negro celebraban aquelarres en forma de danza circular alrededor de un fuego. Es por esto por lo que a este lugar se le conoce como el bailadero de las brujas
Como en casi todas las leyendas, también en esta existen distintas versiones. En una de ellas, se dice que estas brujas, tras sus rituales nocturnos, descendían a las doce de la noche hasta la playa para bañarse desnudas bajo la luz de la luna. En otra, se sitúa el comienzo de la ceremonia precisamente en la hora bruja, las doce de la noche, y en ella estaba invitado el mismísimo diablo a quien se le saludaba con un “seas bienvenido Reverendo macho de cuerno torcido; cuántos jaramagos te habrás comido”. El jaramago, por cierto, es una planta con flores de cuatro pétalos que forman una cruz.
Hace cientos o miles de años, los nativos de este esplendido lugar del mundo realizaban rituales con el fin de invocar a la lluvia necesaria para que las cosechas de gofio, principal sustento de estos habitantes, fueran ricas. Estas ceremonias paganas de los guanches se mezclaron con las de las brujas, por lo que los conjuros no sólo se realizaban para invocar a la fertilidad femenina, sino también a la de la tierra.
Anaga, tierra de brujas.
LAS BRUJAS DE ANAGA
EL SER HUMANO Y SUS CONTRADICCIONES
Todos los que corremos por la montaña, sin excepción, nos hemos preguntado en alguna ocasión por qué lo hacemos, sobre todo, en aquellos momentos, tanto en carrera como en entrenamiento, en los que las fuerzas parecen que han abandonado nuestro cuerpo y la agonía física se mezcla con la mental, generando un estado de sufrimiento que nos hace tener dudas
sobre si seremos capaces o no de llegar a la línea de meta o al coche del que salimos confiando en realizar una buena sesión preparatoria para uno de los objetivos competitivos que nos hemos marcado. Todos conocemos esa sensación. Aún resta mucho tiempo para que podamos detenernos y asimilar lo vivido y, sin embargo, las piernas no responden y la cabeza entra en un bucle del que es muy difícil salir que nos pide una y otra vez que pongamos fin a ese sufrimiento. Una subida en la que ya hemos superado algunos cientos de metros de desnivel y que no nos deja adivinar
J. M. MUÑOZ EGEA | CANARIAS K42 ANAGA MARATHON
su fin cuando casi desesperados miramos hacia arriba; una arista kilométrica tan técnica en la que la falta de claridad mental nos dificulta algo tan simple como saber donde apoyar el pie para seguir progresando; un descenso largo en el que nuestros cuádriceps, a cada paso, gritarían si tuviesen boca y pulmones… Este deporte es así. Estas situaciones ocurren con más frecuencia de lo que imaginamos. Puede llegar a ser cruel porque, a diferencia de en otros, no podemos detenernos y abandonar ya que, por el lugar en el que nos encontramos, nadie puede venir a recogernos. Y, sin embargo, lo amamos, en algunos casos hasta la obsesión. Terminamos una carrera en la que hemos sufrido hasta la extenuación y a los dos o tres días ya estamos buscando otra; después de llevar toda la semana madrugando para ir a trabajar mientras deseamos que llegue el fin de semana, cuando este al fin lo hace, somos capaces de despertarnos incluso más temprano aún para acudir a nuestra
cita con el sudor y la montaña; sabemos que la temperatura es muy alta y que lo más recomendable sería permanecer al abrigo del aire acondicionado, entrenando tal vez en la cinta de un gimnasio, pero llenamos nuestras reservas de agua y salimos a hacer nuestras rutas planificadas disfrutando de ellas aunque ya hayamos pasado por allí cientos de veces. El ser humano y sus contradicciones. La fuerza de las obsesiones. El poder de la atracción fatal. El trail running. ¿Por qué? ¿Por qué?
EL TEATRO DE LOS SUEÑOS
Tuve la suerte de estar presente en la edición de 2021 de la K42 CANARIAS ANAGA MARATHON®, aquella en la que esta carrera intentaba volver a la normalidad tras los oscuros meses que la precedieron por
culpa de un maldito virus. Tomé parte de la distancia de 21K, pero durante todo el fin de semana pude disfrutar de los escenarios donde transcurrían alguna de sus cuatro modalidades (42K, 21K, 12K y KVERTICAL).
Cuando el tiempo pasa, se borran de nuestras memorias aquellas situaciones que no nos han marcado. Creo que este es un aspecto que define muy bien la complejidad de la mente humana, para lo bueno y para lo malo. Muchas veces, cuando me ocurre alguna circunstancia desagradable, cuando un problema hace acto de presencia, pienso si lo recordaré cuando hayan trascurrido unos años. Si creo que no es así, lo relativizo y trato de dejar de preocuparme. Pero, quizás me esté yendo por las ramas. Adonde quiero llegar es a que trascurridos tres años desde aquella visita que realicé a la isla, en ese lugar de la mente adonde van a parar los recuerdos de por vida, encuentro dos escenarios que bien podrían ser los elegidos para el teatro de los sueños. Por un lado, aún tengo muy presente un sendero que partiendo desde el nivel del mar ascendía jugando con la montaña camino de Chinamada. Su inclinación obligaba a que recorrerlo tuviera que hacerse tomando cientos de esas curvas que te permiten contemplar la belleza de todo lo que te rodea. Era un camino árido y muy abierto, sin prácticamente vegetación, por lo que podías ver el azul intenso del Atlántico y la majestuosidad del macizo de Anaga, a izquierda y a derecha. Creo sinceramente que es una de las subidas más bonitas que se pueden realizar, más si en prácticamente cada rincón, en cada piedra, podías encontrar a aficionados que se dejaban la voz con el paso no sólo de sus ídolos, sino de hasta el último de los participantes que trataban de ganarle metros a una montaña rodeada de excepcionales acantilados.
Este sendero con fortísimo desnivel ya justificaría de por sí tomar la decisión de participar al menos una vez en la vida en esta carrera. Pero eso no es todo. Ni muchísimo menos. Y aquí viene el segundo de mis recuerdos que lo será para siempre. El macizo de Anaga es un lugar que cuenta con la mayor cantidad de endemismos de Europa. Por su altitud y por el paso de los alisios, es una zona especialmente húmeda, situación que ha favorecido la convivencia de una gran diversidad de hábitats naturales, entre los que destaca la siempre fascinante laurisilva. Tanto es así que, en 1994, pasó a ser el Parque Rural de Anaga, y, en 2012, Reserva de la Biosfera por la UNESCO. Poder correr por este entorno mágico, territorio de las brujas de la leyenda con la que abre este artículo, más después de haber atravesado el sendero descrito en el párrafo anterior, marca un contraste brutal y responde a la pregunta con la que iniciábamos el artículo. ¿Por qué seguimos corriendo por la montaña a pesar de los sufrimientos que encontramos en esta actividad?
EL ESCARABAJO
En un artículo que publicábamos en 2021, traíamos unas palabras que encontraba en un panel informativo situado entre la laurisilva que decía: “El camino a veces corta el suelo y la roca, y es como si penetraras en el interior de la tierra. Imagínate que eres un escarabajo, con las raíces y los árboles sobre tu cabeza. Puedes palpar con cuidado la textura de las rocas, las raíces salientes…”. Creo que describe muy bien lo salvaje, lo extraordinario y lo bello que es este rincón del planeta. Sí, corremos por la montaña para encontrarnos estos escenarios más propios del mundo de
los sueños que del de lo real, y de hecho pueden dar fe los miles de corredores que cada año recorren los senderos de Anaga. Algo tiene esta carrera, algo tiene este lugar del mundo para que corredores como, y sólo nombro ganadores de alguna de las ediciones en sus distintas modalidades, Miguel Heras, Gemma Arenas, Tove Alexandersson, Sylvia Nordskar, Holly Page, Yngvild Kaspersen, Ragna Debats, Zaid Ait Malek, Cristofer Clemente, Emma Roca, Tom Owens, Anders Kjaerevic, Lina El Kott, Daniel Jung, Moana Kehres, Dominique Van Mechgelen, Yoel de Paz, Nuria
Domínguez o Nerea Blasco, hayan venido aquí a responderse a la pregunta de por qué corremos en la montaña.
Nos vemos el fin de semana del 6 al 8 de diciembre en San Cristóbal de La Laguna, en el territorio de las brujas de Anaga.
La LEDLENSER P9R CORE LEP es la linterna definitiva para quienes exigen lo mejor en rendimiento y versatilidad. Con la capacidad de proyectar un potente haz de luz blanca concentrada que alcanza hasta 1.300 metros, o una luz homogénea de corto alcance y haz amplio, tanto en luz natural como roja, es perfecta para preservar la visión nocturna sin sacrificar calidad.
Ya sea para exploraciones nocturnas, rescates de emergencia, o para aquellos que buscan capturar imágenes o vídeos impecables en entornos oscuros, su tecnología sin parpadeo garantiza una iluminación continua y estable. Su potencia extrema y su luz de alta calidad hacen de la P9R CORE LEP la herramienta ideal para profesionales y aficionados al outdoor que buscan fiabilidad en cada situación.
LEDLENSER P9R CORE LEP: potencia, alcance y calidad sin límites.
P9R CORE LEP
DUALIDAD ENTRE ILUMINACIÓN DE LARGO ALCANCE (1.300 METROS) E ILUMINACIÓN DE CORTO ALCANCE
Mediante la tecnología de fósforo excitado por láser, la luz láser azul incide en una placa recubierta de fósforo convirtiéndose en luz blanca altamente enfocada con un rango de haz extremo capaz de alcanzar hasta los 1.300 metros.
LED COB. Luz blanca y roja para una iluminación perfectamente homogénea en la corta distancia. El modo de luz roja tiene la capacidad de preservar la visión nocturna natural del ojo humano.
Evita los parpadeos: seguridad e iluminación perfecta para fotografiar o grabar en vídeo.
DURABILIDAD Y PROTECCIÓN
Material de la carcasa en aleación de aluminio anodizado para una gran protección frente al desgaste y la corrosión
IP68. Alta protección frente al polvo y el agua. Evita completamente la entrada de polvo en el interior del mecanismo y de agua incluso cuando es sumergida durante largos períodos de tiempo.
SISTEMA DE CONEXIÓN
Práctico clip que permite adaptar la linterna a casco, trípode o donde sea necesario para sacar el mayor partido a la linterna.
RESUMEN Y OTROS
Tecnología de fósforo excitado por láser.
Sistema de control de temperatura para proteger la linterna del sobrecalentamiento.
Sistema de carga magnética.
Luz regulable. Sin parpadeos.
Luz roja.
Modo batería de reserva.
P9R CORE LEP
Interruptor intuitivo multifunción.
Bloqueo de transporte para evitar encendido accidental.
Protección frente al polvo y al agua IP68.
PESO (Incluido baterías): 269 gramos.
GARANTÍA: 7 años.
LOS CIELOS DE
GRAN CANARIA
EL SECRETO MEJOR GUARDADO
Por Kissthemountain
Lo que permanecerá durante más tiempo marcado en tus retinas será lo que contemples cuando creas que no es posible ver nada”. Por fin, he encontrado el significado de estas palabras que pronunciaste al despedirte de mí en el aeropuerto.
No ha sido fácil; tampoco me ha obsesionado. Estoy ya muy acostumbrado a enfrentarme a tus acertijos, aunque te mentiría si te dijera que este ha sido para mí uno más. Sé que esta isla forma parte de una etapa muy importante de tu vida. Has pasado aquí más de 15 años. Aunque yo he nacido en la península, siempre me has dicho que fui concebido en Gran Canaria. Por eso me has insistido una y otra vez en que tenía que realizar este viaje. Cuando te dije que por fin lo haría y que mi estancia en la isla sería de 10 días, vi la ilusión en tu cara. También, cuando en el aeropuerto, justo antes de pronunciar esas enigmáticas palabras, me entregaste una guía de viaje que, a mano, preparaste para mí, algo que hace unas horas, sentado en el Roque Nublo esperando que el sol se marchara por el horizonte, revelando el significado de tu acertijo, me ha hecho sonreír con gran ternura. Te quiero, padre.
Han sido unos días realmente intensos. He recorrido la isla de norte a sur y de este a oeste en varias ocasiones, disfrutando de muchos rincones tan especiales que me han hecho pensar que tus palabras no tenían sentido. ¿Cómo voy a encontrar algo que permanezca más tiempo en mis retinas que todo lo que ha salido a mi paso?
He buscado en numerosos pueblos y en la gran capital. En las estrechas y llenas de historia calles del barrio de Vegueta, en Las Palmas de Gran Canaria, y en la intensa vida que sus habitantes llevan en la Playa de Las Canteras; en Teror, el reino de la Virgen del Pino, y en sus calles adoquinadas, con balcones colgantes, en las que parece que el tiempo se ha detenido; en el Puerto de Mogán, con sus buganvillas sorprendiéndome mientras atravesaba coloridas calles y estrechos canales; en Tejeda, uno de mis pueblos preferidos, donde sus almendros en flor enmarcan esas montañas y sus senderos en los que tanto he disfrutado. En el Puerto de las Nieves, en Fataga y en tantas otras pequeñas localidades.
He buscado en playas de grandísima belleza. En las majestuosas dunas de la playa de Maspalomas que se mezclan con el intensísimo azul del océano; en lo salvaje de la playa de Güi Güi, con su arena volcánica, su transparente agua y su maravilloso atardecer; en la tranquilidad y en la arena blanca de la protegida por las montañas playa de Anfi del Mar; en las piscinas naturales del norte de la isla, junto a Agaete y Gáldar, como la de Bañaderos o la de Boca Barranco, la del agujero, como la llaman. En Guayedra, en la playa de Las Nieves y en muchas otras.
También, he buscado en su naturaleza desbordante que he podido conocer andando, corriendo o en bicicleta. Son tantos lugares… En el Parque Natural de Tamadaba, con sus bosques de pino canario autóctono, sus acantilados llamando al vértigo o sus barrancos; en las cuevas del Paisaje Cultural del Risco Caído y las Montañas Sagradas; bajo
los palmerales del Barranco de Guayadeque, lugar tan bello como lleno de historia y cultura; en la Caldera de Bandama y en sus orígenes volcánicos; en la laurisilva de la Reserva Natural de Los Tilos de Moya; en los mares de nubes del Mirador del Pico de los Pozos de la Nieve. En el Parque Rural de Doramas, en el Parque Natural de Pilancones y en tantos otros lugares que convierten a Gran Canaria en uno de los mejores destinos para la práctica deportiva al aire libre.
Y, por supuesto, he buscado en el emblema de la isla, en el imponente Roque Nublo, el hijo del volcán que, bajo su atenta mirada, hace que toda la isla se sienta protegida. Lo he visitado en tres ocasiones. Una, en las primeras horas de la mañana para ver el amanecer; otra, practicando deporte en las horas centrales de la tarde; por último, hoy, para ver el atardecer. Y después de que el sol se despidiera del día, algo me ha dicho que debía permanecer más tiempo allí, hasta que la noche se cerrara. Y, entonces, poco a poco, como la cocina a fuego lento que también tanto he disfrutado durante estos días, tu secreto, tu enigma se ha revelado. Sentía cierto temor pues mi frontal, guardado en la mochila, tenía poca batería. Lo he comprobado en varias ocasiones sin ser consciente de que no iba a necesitarlo. Cuanto más de noche se hacía, más claridad sentía que me acompañaba. Parece una contradicción, pero os aseguro que no es así. Los cielos de Gran Canaria son una maravilla cuando las estrellas dibujan auténticas obras de arte sobre el negro lienzo de la noche. La Vía Láctea, numerosísimas estrellas del hemisferio norte y del sur han dibujado la pintura más bella que mis ojos han podido contemplar. Y, entonces, lo he sabido. Eso era lo que me querías decir. Eso era lo que quedaría marcado, no durante más tiempo sino para siempre, en mis retinas. He visitado muchos lugares del mundo. Nunca había visto con tanta claridad esa belleza que sólo se deja ver en pocos cielos del planeta. Gracias, padre.
La UNESCO, a través de su fundación STARLIGHT, ha catalogado a Gran Canaria como Destino Turístico Starlight, un sello que garantiza que es uno de los mejores lugares del mundo para observar las estrellas por las condiciones lumínicas de la isla, sus limpios cielos y su posición geográfica.
Gran Canaria posee numerosos observatorios astronómicos y miradores excepcionales desde donde contemplar las estrellas. El Mirador Pico de las Nieves, los Llanos del Garañón, el Centro Astronómico Roque Saucillo (Vega de San Mateo), el Observatorio Astronómico de Las Temisas (Agüimes) y el Observatorio Astronómico de Tasartico (La Aldea de San Nicolás) son los lugares más recomendados para contemplar el cielo nocturno en su máximo esplendor. Y hay muchos más: Mirador Astronómico de Las Cañaditas, Mirador Astronómico de la Degollada de Las Yeguas, Mirador Astronómico de los Pinos de Gáldar, Mirador Astronómico de El Mulato, Mirador Astronómico de La Presa de Los Hornos, Mirador Astronómico de La Caldera de los Marteles, Mirador Astronómico de La Degollada de Las Palomas, Mirador Astronómico La Cruz del Siglo, Mirador Astronómico de La Sabinilla, Mirador Astronómico El Balcón…
Gran Canaria es un lugar especial para observar el cielo. Constelaciones y objetos celestes invisibles desde Europa continental tienen en este lugar su mejor observatorio. Cada año, miles de entusiastas de la astronomía visitan la isla persiguiendo con sus cámaras y telescopios objetos celestes, eclipses, lluvias de estrellas, cometas o asteroides…
Gran Canaria es #muchoporvivir
LA POLIVALENCIA:CIUDAD Y MONTAÑA HOKA TRANSPORT CHUKKA GTX
LA POLIVALENCIA
es una cualidad de las personas o de ciertos objetos que ofrecen más de una prestación o solución ante distintas situaciones. Algo polivalente posee varios usos o aplicaciones. Estas palabras muestran de manera aséptica una definición del concepto de polivalencia, sin entrar a valorar sus virtudes que, innegablemente, son muchas, como puede verse en estos tres sencillos ejemplos: en el ámbito deportivo, dentro de los deportes de equipo, un jugador polivalente es siempre del deseo de sus entrenadores; en el ámbito laboral, las personas que pueden desenvolverse en distintas funciones serán siempre del agrado de los responsables de la empresa; en el ámbito del ocio, un festival de música en cuyo cartel figuran bandas que tocan distintos géneros con el denominador común de la calidad atraerán a distintos públicos que además tendrán la oportunidad de conocer grupos que de otra manera no sería posible. La polivalencia es a todas luces algo muy positivo.
Siguiendo con el ejemplo de ese festival de música, hoy, en nuestros días, es muy frecuente encontrar a jóvenes y no tanto que disfrutan de grupos que transitan entre el pop, el rock, el noise o shoegaze o el postrock. ¿Por qué conformarse con un género si existen otros que pueden despertarnos ese sentimiento que sólo nos da la música? A estas alturas de este artículo, puede que te estés preguntando adónde quiero llegar. ¿Por qué me hablan de música si estoy tratando de informarme sobre un nuevo modelo que pone en el mercado HOKA? La respuesta es simple. Estamos hablando de polivalencia. Hoy, cada vez somos más los que buscamos un calzado que nos permita manejarnos con comodidad y solvencia en nuestra vida diaria, esa que implica ir a trabajar o a tomar algo con amigos por la ciudad, salir a realizar alguna actividad tranquila por los senderos que tenemos cerca de casa o utilizar la bicicleta para movernos de manera eficaz y rápida de un lado a otro. HOKA, la marca que desde hace algunos años está copando el mercado del trail running por la comodidad, tecnicidad, amortiguación, retorno de energía, ajus-
TRANSPORT CHUKKA GTX
te, agarre o tracción de sus zapatillas, pone en el mercado un modelo de media caña, TRANSPORT CHUKKA GTX, perfecto para pasar de la ciudad a los senderos, y del sol a la lluvia.
En este artículo, encontrarás las principales características y tecnologías que hay detrás de este modelo de gran atractivo visual, con toques urbanos y deportivos, pero me gustaría en esta introducción destacar algunas de ellas. La primera es la composición de su upper que utiliza como material principal la piel nobuk, ampliamente conocida por su suavidad y su durabilidad, y que en este modelo cuenta con membrana GORE-TEX® Invisible Fit, una opción perfecta si queremos que nuestro calzado nos proteja de la lluvia y del viento, mientras se muestra transpirable. Para su suela, se ha elegido el compuesto VIBRAM® EcoStep Recycle EVO, que es sinónimo de agarre y polivalencia para todo tipo de terrenos. Por último, además de la excelente
amortiguación que ofrece su técnica media suela, destacan los elementos reflectantes que proporcionan visibilidad en condiciones escasamente lumínicas. Esto último es fundamental si, por ejemplo, nos gusta movernos en bicicleta en la ciudad y fuera de ella cuando cae la noche.
Me gusta este modelo. Estéticamente, tiene mucha fuerza, aunando lo urbano y lo deportivo; técnicamente, muestra una gran solvencia haciendo uso de toda la experiencia y conocimientos de HOKA; y en términos de sostenibilidad, además del uso de material reciclado en su upper, media suela, suela o plantilla, es un producto de gran durabilidad. Y, ya se sabe, algo que resiste el paso del tiempo es más sostenible. La prenda que mejor cuida el medio ambiente es aquella que no tiene que ser reemplazada con asiduidad.
Piel de nobuk. Este material es un acabado de cuero sometido a tratamientos específicos que le dan un aspecto aterciopelado y una gran suavidad al tacto. Esta piel posee una excelente durabilidad, además de muy buenas propiedades en cuanto a transpirabilidad.
GORE-TEX® Invisible Fit. Esta membrana además de matener la impermeabilidad frente a lluvia y superficies húmedas, garantizar la transpirabilidad y proteger frente al viento, ofrece un gran ajuste y confort a todo el conjunto. Está compuesta por un 70% de poliéster reciclado.
Sistema de cordones rápidos “Quick-Toggle”. Facilita el calzado y el ajuste de forma rápida y segura.
Cuello de punto técnico. Comodidad tanto en senderos como en ciudad.
Lengüeta de malla CORDURA® 100 % reciclada.
MEDIA SUELA Y PLANTILLA
Media suela EVA con un 30 % de caña de azúcar que, con las tecnologías propias de HOKA, consigue una amortiguación excepcional, de esas que da la sensación de que puedes caminar sin preocuparte por los accidentes del terreno. Todo esto se acompaña de esa curvatura de todo el conjunto de la suela -Metarocker- que permite que la maniobra de aterrizaje de la pisada sea
TRANSPORT CHUKKA GTX
más fácil y eficiente, suponiendo un ahorro de energía para el usuario. Perfiles modelo hombre: 37 mm - 32 mm | Drop: 5 mm. Perfiles modelo mujer: 36 mm - 28 mm | Drop: 8 mm. Plantilla moldeada de PU con un 50 % de soja.
SUELA
Suela exterior VIBRAM® EcoStep Recycle EVO fabricada con un 30% de caucho reciclado y que ofrece las más altas prestaciones en cuanto a agarre, independientemente de que la superficie sea lisa y mojada, o muy descompuesta. Esta suela es una innovadora combinación de sostenibilidad, rendimiento y durabilidad.
ELEMENTOS REFLECTANTES
Elementos reflectantes 360° que aportan seguridad extra en condiciones de poca visibilidad. Esta característica será bien valorada por aquellos que utilizan sus bicicletas para moverse por ciudad y caminos después del atardecer.
PESO
Extraordinaria ligereza para un calzado de caña media.
Talla EU44: 405 gramos.
Talla EU40: 343 gramos.
TRANSPORT CHUKKA GTX
XIII GOMERA PARADISE
LO BELLO, LO SALVAJE, LA CALMA
Hay una isla de piel tan fina y tan blanca alma, que le hieren una palma y, en vez de sangre, da miel.
Sobre ella el timonel Colón su viaje hizo, y su hambre y sed satisfizo antes de lanzarse al mar, porque allí es normal cruzar del infierno al paraíso.
Hay una isla que mece un relieve tan simpar, que de subir y bajar da la impresión de que se crece.
Si dudas de lo que ofrece su tierra y su magnetismo cruzando de abismo a abismo, sintiéndolo al recorrerla...
¿Por qué no vienes a hacerla y lo vives por ti mismo?
Texto por Kissthemountain
Hay carreras que reflejan a la perfección no sólo las cualidades más especiales del territorio por donde transcurren, sino también, en parte, el carácter de sus habitantes. Si tuviera que elegir tres adjetivos para describir la Gomera Paradise, esa prueba de la que dicen que va del infierno al paraíso, estos tendrían que ver con lo bello, lo salvaje y la calma.
LO BELLO
En la pasada edición de la Gomera Paradise, su número XIII, tuve la oportunidad de recorrer distintos puntos de su recorrido para ver el paso de los corredores. Estuve en la salida de la modalidad Maratón que tuvo lugar en la localidad de Vallehermoso, situada en el norte de la isla. Me habían dicho que era muy bella, pero, como ocurre con tantas cosas en la vida, las palabras a menudo se quedan cortas. Llegué aún de noche, pero la falta de luz no me impidió ver parte de su casco histórico y, sobre todo, vigilándolo atentamente, el fascinante Roque Cano, un monumento natural con paredes verticales de unos 200 metros que parece querer guardar con celo y cuidado a los habitantes de este municipio. Es bello, mucho. También, parece lleno de magia, al igual que las palabras con las que abre este artículo que son las que los más de 1.000 corredores que han sido parte de esta edición de la Gomera Paradise tenían la oportunidad de escuchar, seguidas del maravilloso silbo gomero, momentos antes de comenzar
las distintas carreras que forman parte de este evento. Los rostros de los corredores sobrecogidos, el vello de la piel erizado, la sonrisa tras su final que rompía esa concentración previa a que la batalla, la de cada uno de los corredores, comenzara. Creedme si os digo que el momento, el pueblo y el Roque Cano hablaban por sí mismo de lo bello. Como también lo es la primera parte del recorrido de esta modalidad y de la distancia Trail cuando se adentra en un escenario natural exuberante, donde la gran montaña cede su protagonismo a barrancos habitados por esos bosques de laurisilva que han hecho que este lugar del mundo, el Parque Nacional de Garajonay, sea declarado Patrimonio de la Humanidad. Es realmente indescriptible, descomunal, con toda la gama de verdes presentes en cualquier rincón al que los afortunados que lo visitan dirigen sus miradas. Tuve la oportunidad de estar en la zona de El Cedro para contemplar el esfuerzo de los primeros clasificados de la Maratón y del Trail. No sabría describir sus rostros. Por un lado, expresión de sufrimiento al afrontar un tramo con un desnivel positivo muy exigente que la humedad bañaba de sudor; por otro, sus ojos que no escondían la emoción de estar transitando por un lugar único y bello. Y, también, salvaje.
LO SALVAJE
43 kilómetros con más de 3.300 metros de desnivel positivo; 30 kilómetros en los que se salvan más de 2.500. Valdrían estas cifras para darse cuenta de lo realmente salvajes que son las modalidades Maratón y Trail de la Gomera Paradise. Pero, hay algo mucho más de los números, y para ello me gustaría viajar de nuevo mentalmente para describiros otro punto en el que pude disfrutar de las dos modalidades mencionadas. En coche, junto a los responsables de la realización del vídeo de la carrera, me sorprendí al encontrarme a los primeros clasificados en un pequeño tramo de carretera en el que de repente giraban a la derecha para hacer frente a un ascenso de esos que parecen interminables, de los que no sabes si mirar hacia arriba para ver cuánto resta de sufrimiento o simplemente buscar en tu interior algún pensamiento que te evada de la agonía que supone salvar esos porcentajes de inclinación. Ese giro a la derecha estaba situado junto
al Mirador de la Carbonera. Salvaje, muy bestia, tal y como muestran las fotografías de esta página, tanto que eché de menos unas gafas de esas que se utilizan para asegurar en escalada y así no lastimarme el cuello de tanto mirar hacia arriba. Porque realmente, no puedes evitar hacerlo prácticamente en 360 grados, salvo un momento en el que la naturaleza, en un descuido, o no, dejó de poner montañas imponentes para enseñar el azul atlántico. Para conocer el alcance real del esfuerzo que tienen que hacer los corredores en esta parte del recorrido, hay que ser parte de la salida. Ya habían atravesado la salvaje humedad de los bosques de laurisilva, ahora se enfrentaban a un sendero en curvas en las que, por su inclinación, hay que tener cuidado de no caer hacia atrás, y, tras ese tramo, se dirigirían a la parte final, ya cercana a la meta de San Sebastián de La Gomera y en donde el clima en forma de calor y la ausencia de vegetación podrían hacer pensar que estabas corriendo dos carreras diferentes en una. De nuevo, fuertes desniveles, pero esta vez en terreno árido y con el sol castigando sin piedad a los corredores. Por allí, vi pasar a Estela Guerra, la ganadora de la modalidad Trail. Le seguía muy de cerca, a poco más de un minuto, Beatriz Hernández. El público allí presente gritaba su nombre para animar a Estela. Después de mandar prácticamente desde el principio, su liderazgo peligraba, pero ella no parecía nerviosa. Todo lo contrario, mostraba una gran calma.
LA CALMA
Haber pasado tres días en La Gomera me ha enseñado muchas cosas. Creo que existe otra forma de vivir en la que reina la calma, la tranquilidad, la paz. Y como trataba de exponer en las primeras palabras de este texto, las cualidades o características de esta carrera reflejan lo que es esta isla y sus habitantes. Hablar de calma justo después de tratar de describir lo salvaje de estos recorridos podría parecer una contradicción. La calma y el esfuerzo máximo parecen incompatibles. Es difícil imaginar que alguien que está dándolo todo mientras busca el más alto rendimiento pueda estar en calma. Pero, sí es posible. Existe un estado en la mente humana en el que se puede conseguir aunar esfuerzo, concentración y calma. Es lo que se conoce como flow. Es difícil alcanzarlo, pero cuan-
do fluye nos hace sentirnos a la vez en calma y poderosos. Esta carrera, la Gomera Paradise, es un lugar excepcional para alcanzarlo. Pude vivirlo al día siguiente, cuando todo había terminado y me calcé mis zapatillas para tratar de experimentar parte de lo que los 1.100 corredores que acudieron el fin de semana del 13 y 14 de septiembre de este año vivieron.
me. Continuaron bajando. Tras una curva, pudieron ver el arco que indicaba el fin de su odisea. Dejaron de caminar para terminar esos últimos metros como merecían: corriendo. Su abrazo tras cruzar la meta, ya tranquilos tras el deber cumplido, me inspiró para que este artículo tratase sobre lo bello, lo salvaje y la calma. Gracias, Pedro David y Rayco.
DOS CORREDORES ANÓNIMOS GRACIAS
Quería terminar este artículo hablando de dos corredores cuyos nombres no figurarán en ninguna crónica. Son Pedro David Cruz y Rayco Hernández. Cuando el tiempo máximo para terminar la modalidad maratón estaba llegando a su fin, subí unos 300 escalones camino de la parte alta de la muy especial San Sebastián de La Gomera. Mi intención era vivir con algún corredor la agonía de saber que queda muy poco tiempo para que la carrera cerrase. Me encontré con ellos. Desconozco si se conocían de antes. Sólo sé que uno de ellos no podía prácticamente bajar por fuertes dolores en sus piernas. Se sentó y le comentó a su compañero en el trayecto que no podía más. “Después de todo lo que hemos sufrido, no puedes abandonar a falta de nada. Siéntate cinco minutos y seguimos. Yo te espero”. No necesitó tanto tiempo. Les dije que solamente les quedaban unos 300 o 400 metros hasta la línea de meta. Parecían no creer-
La carrera de montaña GOMERA PARADISE TRAIL está organizada por Gomesport Eventos, contando con el patrocinio de Promotur Islas Canarias, Excmo. Cabildo Insular de La Gomera, Ilustre Ayuntamiento de San Sebastián de La Gomera, Ilustre Ayuntamiento de Hermigua, Ilustre Ayuntamiento de Vallehermoso e Ilustre Ayuntamiento de Agulo. Colaboran Fred Olsen Express, Bancal Hotel & Spa, Grandesport, Cajasiete, Asociación Cultural Silbo Gomero, Alimentos de La Gomera, 226ERS, Asociación de Mujeres Gara, Molino de Gofio Imendi y Gomermedi.
www.gomeraparadise.com
REVISTA DE MONTAÑA
RESULTADOS XIII GOMERA PARADISE RESULTADOS XIII GOMERA PARADISE
1ª BEATRIZ HERNÁNDEZ | 21:20 2ª Mª TATIANA MÚJICA | 22:59 3ª JANINE SCHOTT | 23:35
DAVID VIDAL | 16:51
DAVID CRUZ | 17:13
ALEJANDRO DÍAZ | 17:20
Texto por Kissthemountain
EN LOS PASADOS
Juegos Olímpicos de París, la presencia de JOMA ha sido más que evidente. Los deportistas de países como España, Italia, Serbia, Croacia, República Checa, Marruecos, México, Moldavia, Rumanía o Túnez llevaban en sus torsos ese logotipo con forma de “J” que, desde hace muchos años, pero con más insistencia ahora -esa es mi impresión-, está posicionando a la marca española como uno de los referentes a nivel internacional en la fabricación de material para las más variadas disciplinas deportivas. Esto no es fácil. Los tejidos de la equipación necesaria para correr un 5.000 en pista requieren de tecnologías muy diferentes a las que demanda una disciplina como el tenis o el fútbol. JOMA cubre un grandísimo espectro de modalidades deportivas. Y tenemos un gran ejemplo en ese deporte, el trail running, que aspira algún día a ser olímpico y en el que JOMA ha dado grandísimos pasos en los últimos meses con la incorporación a sus filas de excelentes y contrastados corredores como Miguel Heras, Gemma Arenas o Inés Astrain para que contribuyan en el desarrollo de material cada vez más sofisticado para correr por la montaña y para llevar el nombre de la marca donde merece. La apuesta por este deporte también se manifiesta en el patrocinio de carreras de gran importancia a nivel nacional.
Insisto en que no es lo mismo fabricar unas zapatillas para jugar al fútbol que para correr un 1.500. Ni siquiera, y aunque al fin y al cabo el deporte sea simplemente correr, lo es para hacerlo por pista, carretera o montaña. Las necesidades en términos de transpirabilidad, amortiguación, agarre o tracción son muy diferentes. Estas diferencias también son manifiestas en la fabricación de prendas. Las cualidades y características técnicas que debe tener una camiseta para disputar con garantías un partido de tenis no son las mismas que las que se necesitan para un encuentro
de balonmano. Las correctas tecnologías aplicadas a prendas especializadas son las que marcan la diferencia. Y si pensamos en la práctica de deporte outdoor, más allá del trail running del que ya hemos hablado, la implementación de las tecnologías adecuadas ya no es únicamente una cuestión de rendimiento, sino también de seguridad. El entorno de la montaña no es el mismo que el de un campo de fútbol, una pista de atletismo, una cancha de tenis o un pabellón cubierto. En la montaña existen condiciones muy cambiantes en las que el riesgo es mucho mayor. Ya se sabe que, en cuestión de minutos, un día soleado y aparentemente “inofensivo” puede convertirse en un escenario peligroso para el que debemos estar plenamente preparados. En la montaña, toda seguridad es poca. JOMA también fabrica material para este entorno que, además de ser el más bello del mundo, puede ser el más hostil y extremo.
En Kissthemountain, hemos tenido la oportunidad de probar material JOMA para la práctica de senderismo, tanto de ese más pausado en el que disfrutamos avanzando lentamente mientras contemplamos nuestro alrededor, como aquel en el que tratamos de progresar con más ritmo en busca de un mayor rendimiento deportivo. También, en esas actividades de hiking de un solo día y en el de otras en las que hemos hecho noche en refugios para continuar durante varias jornadas. En este artículo os presentamos algunas de las prendas que más nos han gustado. Para el que escribe, la camiseta de manga corta EXPLORER es una debilidad que se ha convertido en una de mis primeras opciones cuando salgo a la montaña.
www.joma-sport.com
CHAQUETA EXPLORER HOMBRE O MUJER
Chaqueta impermeable con forro polar interior que proporciona gran confort térmico al practicante de outdoor. Su tejido es ultrarresistente, evitando desgarros y otros deterioros en sus fibras y colores, y aumentando su durabilidad, algo que se traduce en sostenibilidad. Su cierre con cremallera, la presencia de varios bolsillos, las bandas elásticas con velcro en los puños, su capucha ajustable o la goma con stopper en los bajos laterales convierten a esta chaqueta-chubasquero en una opción muy cómoda para la actividad en la montaña.
HIGHLIGHTS
CONFORT TÉRMICO. Chaqueta con forro polar interior que ofrece al amante de la montaña la protección necesaria para hacer frente a los elementos, lo que se traduce en confort total para la práctica deportiva.
IMPERMEABILIDAD. Esta chaqueta cuenta con las tecnologías necesarias para hacer frente a la lluvia, manteniendo al deportista seco y cómodo en todo momento.
ANTIDESGARROS Y DURABILIDAD. Tejido ultrarresistente frente a desgarros causados por rocas, vegetación y otros elementos propios de la montaña. Esta prenda posee una gran durabilidad que evita el desgaste de la fibra y de sus colores, aumentando por consiguiente su vida útil y contribuyendo de esta manera a la sostenibilidad medioambiental.
FUNCIONALIDAD. Bolsillos en zonas estratégicas (frontales e interior), cierre con cremallera, cordón elástico en el bajo, capucha, forro polar interior y puños elásticos.
REFLECTABILIDAD. Logo reflectante que aumenta la visibilidad del atleta y por tanto su seguridad.
CAMISETA MANGA CORTA EXPLORER HOMBRE O MUJER
Camiseta de manga corta para hombre o mujer, fabricada con un tejido muy técnico en el que destaca la ligereza, la suavidad, la transpirabilidad, la libertad de movimientos y la limitación de olores. Presenta un logo reflectante serigrafiado para aumentar la visibilidad del atleta en condiciones de escasez de luz con el fin de aumentar su seguridad.
HIGHLIGHTS
LIGEREZA Y SUAVIDAD. La primera sensación al vestirla es la de estar ante una prenda muy ligera de una suavidad extrema que se adapta perfectamente a la fisionomía del atleta para permitirle alcanzar su máximo rendimiento con un confort absoluto.
TRANSPIRABILIDAD. Excelentes cualidades de transpirabilidad en un tejido que expulsa el sudor y la humedad ayudando al atleta a mantener el cuerpo seco sin las molestias que causa que la prenda se pegue al cuerpo.
LIBERTAD DE MOVIMIENTOS. El patrón de esta prenda y su perfecto ajuste al cuerpo permiten la libertad de movimientos necesaria para la práctica deportiva con todas las garantías en cuanto a comodidad.
LIMITACIÓN DE OLORES. La excelente transpirabilidad de la prenda evita la formación de bacterias causantes del mal olor durante y después de la práctica deportiva.
REFLECTABILIDAD. Logo reflectante que aumenta la visibilidad del atleta y por tanto su seguridad.
PANTALÓN LARGO EXPLORER
Pantalón largo de corte recto, con tejido que, además de adaptarse de forma ergonómica al cuerpo del deportista, dándole mayor confort y libertad de movimientos, presenta una gran durabilidad en sus fibras y colores y resistencia a los desgarros que pueden ocasionarse por rocas y otros elementos propios de la montaña. Destaca por su gran funcionalidad que se manifiesta en sus numerosos bolsillos, en su cinturón de hebilla de liberación rápida, en su pieza tipo trabilla en la cintura para colgar elementos, en su cierre con corchete metálico o en su cremallera bloqueable. Cuenta demás con tejido Polar Fleece en los bolsillos para proteger las manos del frío. Elementos reflectantes que ayudan a mejorar la visibilidad en situaciones de poca luz.
HIGHLIGHTS
ADAPTABILIDAD Y ELASTICIDAD. Tejido que se adapta de forma ergonómica al cuerpo del montañero, dándole mayor confort y libertad de movimientos, permitiéndole una práctica outdoor cómoda y de gran rendimiento.
ANTIDESGARROS Y DURABILIDAD. Tejido ultrarresistente frente a desgarros causados por rocas, vegetación y otros elementos propios de la montaña. Esta prenda posee una gran durabilidad que evita el desgaste de la fibra y de sus colores, aumentando por consiguiente su vida útil y contribuyendo de esta manera a la sostenibilidad medioambiental.
FUNCIONALIDAD Cuatro bolsillos -dos abiertos en los laterales, uno con cremallera en la media pierna y otro trasero también con cremallera bloqueable-, cinturón de hebilla de liberación rápida, pieza tipo trabilla en la cintura para colgar elementos, cierre con corchete metálico, bajo ajustable…
SECADO RÁPIDO Su tejido es de secado rápido, ideal para la práctica de senderismo de varios días de duración.
REFLECTABILIDAD. Elementos reflectantes que aumentan la visibilidad del atleta y por tanto su seguridad.
MOCHILA EXPLORER
Mochila de gran capacidad de almacenamiento -43 litros-, fabricada con material resistente e impermeable que impide las rozaduras y el desgaste en su tejido, a la vez que protegede la lluvia. Su diseño ergonómico, sus correas ajustables y las asas acolchadas liberan de presiones innecesarias en espalda y hombros. Presenta un compartimento principal muy amplio, numerosos bolsillos con cremallera y bandas elásticas, tanto frontales como laterales, y correas resistentes con hebilla de fácil liberación que permiten llevar toda la carga muy compactada y organizada.
LA
HIGHLIGHTS
GRAN CAPACIDAD DE ALMACENAMIENTO. Esta mochila cuenta con 43 litros de capacidad distribuidos entre un gran compartimento principal y numerosos bolsillos exteriores, frontales y laterales.
COMODIDAD Y PROTECCIÓN. De diseño ergonómico, presenta diferentes elementos, como asas acolchadas y correas ajustables, que permiten transportar cargas pesadas propias de excursiones de varios días en la montaña protegiendo en todo momento los hombros y la espalda.
ANTIDESGARROS Y DURABILIDAD. Tejido ultrarresistente frente a desgarros causados por rocas, vegetación y otros elementos propios de la montaña. Esta prenda posee una gran durabilidad que evita el desgaste de la fibra y de sus colores, aumentando por consiguiente su vida útil y contribuyendo de esta manera a la sostenibilidad medioambiental.
ENCUENTRO INTERNACIONAL
CAMINO DE SANTIAGO
Existe un camino que no se mide en distancia, sino en suspiros, en encuentros y sonrisas que dejan huella al paso.
Tal vez ese camino te lanza hacia lo desconocido, o quizás es un camino para disfrutar con los tuyos, creando recuerdos imborrables bajo el sol y la lluvia.
Es un camino para enfrentar tus sombras y encontrar la luz en ti.
Tramos que se recorren mejor en silencio y otros en lo que la compañía es la brújula que guía.
Sea cual sea el sendero, recuerda: “caminante no hay camino, se hace camino al andar”.
Buen camino.
Texto por Kissthemountain
Dicen que los que realizan el Camino de Santiago en cualquiera de sus variantes no olvidan jamás sus periplos. El esfuerzo de realizar jornadas de varios días caminando se compensa con las experiencias que se viven. Compartir aquello que más te gusta con un grupo de personas que aman lo mismo que tú genera un gran sentimiento de comunidad. Tramos en silencio apartadas del grupo; paradas en las que las risas y las bromas son las principales protagonistas; noches al raso o en pequeños establecimientos en las que el sueño vence con la ilusión de lo que espera al día siguiente... El pasado mes de agosto, miembros del MERRELL HIKING CLUB, recorrieron durante cinco días unos 90 kilómetros de ese sendero donde se enfrentan las sombras y se encuentra la luz.
CAMINO DE SANTIAGO
CAMINO DE SANTIAGO
En ocasiones, de las situaciones más complicadas, surgen ideas o proyectos que hacen de este mundo un lugar mejor. Han pasado ya cuatro años desde que nuestro planeta se vio sacudido por una crisis sanitaria en forma de pandemia. Tras permanecer en nuestras casas confinados durante unos meses, las puertas se abrieron y no sólo las ciudades se volvieron a llenar de vida, sino que sus habitantes se dieron cuenta de que acudir a la montaña en busca de la naturaleza era una opción de vida más atractiva de la que llevaban hasta entonces. El número de personas que incluyeron entre sus hábitos de ocio el caminar por los senderos se multiplicó. Muchas mujeres echaban de menos un espacio donde compartir esta nueva pasión sintiéndose en compañía, ya fuera por falta de experiencia o por una cuestión de seguridad. MERRELL, la marca americana pionera en el mundo de senderismo creo un proyecto llamado MERRELL HIKING CLUB que hoy, transcurridos prácticamente tres años desde su origen, sigue más vivo que nunca, como demuestra el primer encuentro internacional de mujeres de todas las edades que tomaron parte del Camino de Santiago durante el mes de agosto.
Este proyecto trata de promover la práctica del senderismo femenino uniendo a mujeres de todo el mundo que quieren compartir experiencias al aire libre. El club está abierto tanto a aquellas con más experiencia como a las recién llegadas, en una simbiosis en las que las primeras aportan sus conocimientos y las segundas la ilusión de quien recorre sus primeros kilómetros por los escenarios más bellos del planeta, siempre en un espacio donde unas y otras se mueven con seguridad sintiéndose par-
MERRELL HIKING CLUB
te de una comunidad. Hoy, este club tiene presencia en seis países, España, Francia, Reino Unido, Alemania, Suecia y Finlandia, y descansa sobre tres pilares.
Espacio en la red donde los miembros del club comparten rutas con información muy detallada en cuanto a distancia, tiempo estimado de realización, nivel de dificultad y consejos sobre el material recomendado o las mejores fechas para su realización.
REDES SOCIALES
Perfil privado en Facebook para los miembros del club -más de 1.750 mientras preparamos este artículo- en el que se realiza la interacción entre toda la comunidad. Todo el contenido que se genera puede encontrarse utilizando el hashtag #Merrellhikingclub
ORGANIZACIÓN DE EVENTOS
El club organiza encuentros y actividades con la finalidad de que la interacción virtual se transforme en física dando la oportunidad a los miembros de esta comunidad de conocerse y compartir su pasión por el senderismo.
PLATAFORMA MERRELL HIKING CLUB
REDES SOCIALES
PLATAFORMA MERRELL HIKING CLUB
CAMINO DE SANTIAGO
CAMINO DE SANTIAGO
Entre los pasados 14 y 18 de agosto, tuvo lugar uno de esos eventos con el que cerrábamos el apartado anterior de este artículo. No fue uno más de los que organizan los distintos países en donde el MERRELL HIKING CLUB tiene presencia, ya que, en esta ocasión, por primera vez, el encuentro tuvo carácter internacional. Mujeres con edades comprendidas entre los 18 y los 67 años, provenientes de distintos países como España, Alemania, Francia, Irlanda o Reino Unido, realizaron 90 kilómetros por los senderos del Camino de Santiago disfrutando de naturaleza e historia, con paradas en poblaciones tan especiales como Portomarín, Palas de Rei, Arzúa y O Pino, antes de llegar, cómo no, a la Catedral de Santiago de Compostela. Aunque el vídeo que acompaña a este artículo sólo muestra una pequeña parte de lo que ese grupo de mujeres vivió, en él se intuye a la perfección el buen ambiente que se respiró durante esos días en los que el sentimiento de pertenecer a una comunidad con la misma pasión generó entre ellas unos vínculos que probablemente lo sean de por vida. El éxito de esta primera experiencia internacional del club tendrá continuidad para seguir conectando a mujeres de distintas nacionalidades, ayudándoles a descubrir esa forma de vida que es el senderismo.
CAMINO DE SANTIAGO
MOAB SPEED 2
Las participantes de este encuentro internacional por una ruta llena de historia utilizaron las MERRELL MOAB SPEED 2, un calzado diseñado para ofrecer comodidad, ligereza y protección en actividades largas de senderismo y que aúna las principales características de las tradicionales botas de senderismo con las últimas tecnologías aplicadas a la práctica del trail running. A continuación, encontrarás un resumen de las principales características de este revolucionario calzado.
UPPER
Upper Jacquard de una sola capa en nailon ripstop y TPU -elastómero termoplástico procesable por fusión con una excelente flexibilidad, durabilidad y resistencia a la abrasiónque cuenta con membrana impermeable de GORE-TEX® con excepcionales propiedades de transpirabilidad e impermeabilidad -Merrell también ofrece este modelo sin GORE-TEX®-. Este calzado en una gran opción para actividades de trekking y senderismo en condiciones climatológicas extremas, tanto en lluvia con terrenos muy húmedos, por su impermeabilidad, como con calor y sequedad, por su transpirabilidad. Presentan un cuello acolchado, una lengüeta de fuelle que evita la entrada de partículas en su interior, buscando en todo momento la comodidad en la actividad. Destaca también la protección con material sintético resistente a la abrasión en las zonas de la puntera y el talón. El forro de malla, los cordones y los refuerzos de las Moab Speed 2 GTX® están desarrollados con materiales 100% reciclados, en un claro compromiso con la sostenibilidad.
MEDIA SUELA
La apuesta por hacer un calzado de senderismo diferente, que toma prestados elementos propios del trail running, fruto de la experiencia de su laboratorio de pruebas -Merrell Test Lab-, es evidente con la inclusión de una media suela de espuma FloatPro™, usada en las zapatillas de competición de la marca americana. Este compuesto, un 20% más ligero y un 30% más resistente que la EVA estándar, facilita una progresión fluida y cómoda en las actividades de senderismo, a la vez que se muestra reactiva facilitando un retorno de energía que se manifiesta en las maniobras de despegue de la pisada. Se trata de un compuesto al que se le han añadido 6 mm de espuma que resulta, además, muy resistente al paso del tiempo. Perfiles: 34 mm - 24 mm | Drop: 10 mm.
MERRELL
CAMINO DE SANTIAGO
FLEXPLATE™
Placa flexible entre la media suela y la suela con una doble función: proporcionar rigidez en la torsión y dar estabilidad a todo el conjunto. Se trata de una tecnología que, como la media suela FloatPro™, se encuentra también en algunas zapatillas para la práctica del trail running, ya que, además de brindar protección bajo los pies, favorecen la agilidad y la velocidad en la progresión. Rendimiento, reactividad y propulsión.
SUELA VIBRAM® TC5+
Suela VIBRAM® especialmente diseñada para Merrell que busca principalmente dotar a estas zapatillas de dos características que optimizan el rendimiento de las actividades de senderismo. Por un lado, la disposición de su taqueado, que de nuevo se inspira en el trail running, proporciona un agarre excepcional para todas las actividades outdoor; por otro, la suela manifiesta una gran tracción cuando se progresa por terreno llano y en subida. El taqueado, de 4 mm, está diseñado para deshacerse de la tierra o el barro que puede incrustarse penalizando el avance.
OTROS DETALLES IMPORTANTES
Horma que ofrece sensación atlética y ligereza.
Plantilla extraíble de espuma EVA 50% reciclada.
Revestimiento de plantilla en malla 100% reciclada.
Tratamiento Cleansport NXT™ para un control natural de los olores.
Producto vegano.
Peso: 365 gramos.
CAMINO DE SANTIAGO
Texto por Kissthemountain
“Estábamos experimentando un momento único en nuestras vidas. Abajo y hacia las llanuras marrones del Tíbet, se proyectó una sombra púrpura del Everest a lo largo de lo que debieron de ser unas 200 millas. En estos lados norte y este, había una sensación de salvajismo y lejanía, de casi intocabilidad”.
Dougal Haston.
EN 1975,
la mayor, mejor equipada y más experimentada expedición británica al Himalaya tenía como objetivo alcanzar la cumbre del Everest por la vía más dura y difícil: la cara suroeste, entonces no escalada y donde cinco expediciones anteriores habían fracasado.
Chris Bonington comandaba la partida tras la fallida experiencia de 1972, cuando su expedición se vio obligada a abandonar la empresa a 8.300 metros forzada por las malas condiciones meteorológicas. Ese revés llevó a Bonington a trabajar concienzudamente durante tres años para preparar el mejor equipo de hombres y de material que pudiera encontrarse. De
esta manera, en 1975, con un presupuesto considerable y un formidable conjunto humano, compuesto por 18 montañeros con gran experiencia en himalayismo, entre los que estaban, Doug Scott, Chris Bonington, Hamish MacInnes, Peter Boardman, Martin Boysen, Paul Braithwaite, Mick Burke, Mike Cheney, Charles Clarke, Dave Clarke, Jim Duff, Nick Estcourt, Allen Fyffe, Adrian Gordon, Dougal Haston, Mike Rhodes, Ronnie Richards, Mike Thompson, Lt Mohan Pratap Gurung, Pertemba Sherpa,
y un equipo de apoyo de 100 personas entre porteadores, conductores y cocineros de gran altura, se pudo abordar un segundo intento al sueño que venía acariciandose desde hacía tanto tiempo.
El 20 de septiembre, Nick Estcourt y Paul Braithwaite lograron la primera ascensión de la temida Rock Band, pero serían el inglés Doug Scott y el escocés Dougal Haston los primeros en hacer cima el 24 de septiembre. Durante el descenso, ambos se
vieron obligados a vivaquear a la mayor altitud jamás intentada -8.760 metros-, con temperaturas de -50 °C y los cilindros de oxígeno y el combustible agotados, en una hazaña que les convirtió automáticamente en leyenda y que cambió el alpinismo en el Himalaya tal y como se conocía hasta entonces. El 26 de septiembre, otros cuatro escaladores intentaron un segundo ascenso. Peter Boardman y Sirdar Pertemba Sherpa tuvieron éxito, pero el cámara de
la BBC, Mick Burke, que escalaba solo después de que Martin Boysen se retirara, no regresó de la cumbre.
Bonington nombró la ruta como la Hard Way y escribió: “En el Himalaya se prefiere cada vez más el estilo alpino de escalada: sin oxígeno suplementario, cuerdas fijas y sherpas. En la cara suroeste, sin embargo, simplemente no es posible”.
SCOTT - BONINGTON
EVEREST 1975 - THE HARD WAY
Año: 1975.
Canal: plamiCZECH
Duración: 01:14:56.
REVISTA DE MONTAÑA
“En la cumbre no hubo euforia alguna; todo quedó reducido al mínimo. Lo que sentíamos era humildad, no arrogancia. Tal vez, también miedo. La sensación de estar seriamente amenazados permaneció viva hasta que descendimos al Valle del Silencio. Nuestra tentativa de ascender sin oxígeno, sin información meteorológica recibida por satélite, sin dopaje, sin tecnología punta y sin una pista trazada se había saldado con éxito”.
Texto por Kissthemountain
EL 8 DE MAYO
de 1978, Reinhold Messner y Peter Habeler hicieron historia en la cumbre del Everest. Antes de esa fecha, todos los alpinistas que habían alcanzado la cima más alta del planeta lo habían hecho con la ayuda de oxígeno suplementario. La cordada ítalo-austriaca estaba decidida a hacerlo sin él. Para ello, su expedición estaría estrictamente basada en el concepto del hombre contra la montaña. Ese día, Messner y Habeler dejaron el Collado Sur situado a casi 8.000 metros y enfilaron con determinación el camino a la cima. Las condiciones de la montaña y la altitud les obligaban a descansar cada 40 pasos. Cuando llegaron al Escalón Hillary, el último gran desafío antes de la cumbre, Habeler no podía sentir sus manos, pero ya había llegado demasiado lejos como para darse la vuelta. Concentrados en cada paso y manteniéndose en el lado izquierdo, en la cara que baja hacia el Valle del Silencio, alcanzaron los 8.848 metros de la cima a las 13:15h. No sólo acababan de lograr la primera ascensión sin oxígeno a la icónica pirámide de roca, hielo y nieve, sino que lo habían hecho en un tiempo récord de ocho horas, frente a las 12 de media que venían haciendo las expediciones con oxígeno suplementario desde el último campo. Messner vestía una
MILLET SERIE EVOLE
icónica chaqueta azul de pluma, de la marca MILLET, la que nos inspira a explorar lo desconocido, la que también llevaban Lachenal y Herzog en la primera ascensión a un ochomil, al Annapurna, en 1950, Christophe Profit en su Trilogía Alpina, en 1987, o, recientemente, Charles Dubouloz en la primera invernal por la Rolling Stones en las Grandes Jorasses.
Los tiempos cambian; la estética también. No sólo en la montaña, sino incluso en nuestras vidas diarias en las que, a la mayoría de nosotros, el trabajo en las grandes urbes nos obliga a separarnos de nuestras queridas montañas. Al menos, la estética
montañera nos ayuda a llevar mejor esta separación. Las chaquetas de pluma de pato que hoy os presentamos, además de contar con toda la tecnicidad fruto de las últimas tecnologías en cuanto a ropa termorreguladora para montaña, son una opción perfecta para aislarnos de las bajas temperaturas que también amenazan, aunque desafortunadamente cada vez menos, a nuestras ciudades. Y todo ello, utilizando materiales en su mayoría procedentes del reciclado.
MILLET | FOR THE UNKNOWN
Tres opciones para la montaña invernal de pluma de pato compresibles en su propio bolsillo y con material externo de alta tecnología, TORAY® LIGHT RIP STOP 100% poliamida reciclada, extremadamente ligero y muy resistente a la abrasión. Cuentan con tratamiento hidrófugo -el agua no penetra por lo que no se hinchan y mantienen su ligereza-, y destacan principalmente por sus altas propiedades en cuanto a termorregulación térmica gracias a la combinación de plumón de pato K DRY™ 90/10 con poder de hinchado de 700 pulgadas cúbicas, y de relleno aislante sintético REPREVE® 100% reciclado en zonas sujetas a rozaduras y humedad, que las hacen óptimas para temperaturas frías, y para muy variadas disciplinas deportivas como el alpinismo, el esquí de montaña, la escalada o el senderismo en condiciones invernales.
MILLET SERIE EVOLE
De corte entallado, deportivo y moderno, estas tres prendas, susceptibles de ser colocadas bajo una primera capa protectora, se ajustan perfectamente al cuerpo facilitando la libertad de movimientos necesaria para que el atleta alcance su máximo rendimiento. Cuentan con todos los detalles para garantizar la comodidad en las complicadas situaciones que podemos encontrar en la montaña: construcción sin costuras en los hombros, abertura delantera con cremallera, ajustes en el bajo, puños con acabado elástico o numerosos bolsillos.
MATERIALES COMUNES A LOS TRES MODELOS
Exterior: TORAY® LIGHT RIP STOP, con tratamiento hidrófugo y libre de PFC’s | RIPSTOP ULTRALIGHT DOWNPROOF, 100% poliamida reciclada.
Aislamiento: K DRY™ 90/10 DUCK DOWN RDS FP 700 | REPREVE® RECYCLED SYNTHETIC DOWN, 100% poliéster reciclado.
Muy resistente y duradera.
Materiales provenientes del reciclado.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES COMUNES A LOS TRES MODELOS
Chaquetas muy cálidas de plumas de pato con tratamiento hidrófobo y de gran confort térmico en condiciones invernales (puede llevarse debajo de otra prenda de protección).
Material con tratamiento hidrófugo resistente DWR sin PFC’s.
Corte deportivo y moderno.
Construcción sin costuras en los hombros.
Abertura delantera con cremallera.
Ajustes del bajo de la prenda con cordón.
1 bolsillo de seguridad interior.
2 bolsillos para las manos con cremallera
Chaqueta compresible en su bolsillo para guardarla de forma compacta.
MILLET SERIE EVOLE
700 HD
Índice térmico: -15°C / -5°C.
Peso total: 474 g (H) / 408 g (M).
Peso relleno: 197 g (H) / 172 g (M).
LIGHT 700 JKT
Índice térmico: -5°C
Peso total: 369 g (H)
Peso relleno: 128 g
-5°C / +5°C.
(H) / 314 g (M).
g (H) / 105 g (M).
MILLET SERIE EVOLE
LIGHT 700 VEST
Índice térmico: -5°C / +5°C.
Peso total: 269 g (H) / 216 g (M).
Peso relleno: 71 g (H) / 64 g (M).
HOMBRE
MUJER
MILLET SERIE EVOLE
CORREDOR EN BUSCA DE LA ESENCIA
RAÚL: Hola, Juanmi. Estaba esperando tu llamada.
KISSTHEMOUNTAIN: ¿Qué tal, Raúl? ¿Cómo va la vida? ¿Estás ya de vuelta en Canfranc después de tu competición en Italia? [Cinco días antes de esta charla, Raúl participó en Maga Skymarathon, perteneciente a las Skyrunner World Series, donde se hizo con una meritoria sexta posición].
R: No, ahora estoy en Sevilla. He venido a echar una mano en el negocio familiar de mi pareja. Será poco tiempo. Pasado mañana, me marcho a Tailandia para correr en Inthanon Skyrace. Ya he hecho tres pruebas de las Skyrunner World Series [Calamorro Skyrace, Skyrace de Matheysins y Maga Skymarathon]. Mi intención es ir luego a EDP Sobrescobio Skyrace para buscar la clasificación para la final, The SkyMasters, en la Marató dels Dements. [En la carrera de Tailandia, Raúl entró en meta en 3ª posición].
K: Lo primero de todo, quería felicitarte por tus resultados en las últimas carreras en las que has participado. No sé si me dejaré
Raúl Criado es un corredor inusual en el panorama actual del trail running. Aunque es un atleta polivalente, prefiere acudir a aquellas carreras que se desarrollan en entornos más montañeros, buscando tecnicidad, placer visual y dar rienda a esas habilidades que ha ido adquiriendo desde pequeño mientras estaba en contacto con la naturaleza. Hablamos con el atleta de CIMALP de esta dualidad que se está produciendo entre carreras más atléticas o más montañeras, de la irrupción de los atletas africanos, de las ventajas e inconvenientes de la aparición del dinero en esta disciplina deportiva y de otros temas que muestran a un corredor diferente en busca de la esencia de este deporte.
alguna entre medias, pero acabas de hacer un sexto puesto en Maga Skymarathon, un segundo en Canfranc Canfranc, un octavo en la PDA de Val d’Aran by UTMB, carrera que ganaste en 2023, y un tercero en la Traveserina. Sé que uno de tus objetivos principales de esta temporada era la distancia maratón de Canfranc Canfranc que finalmente se canceló por lo que optaste por la distancia de 26K. En cualquier caso, imagino que estarás contento. R: Podría parecer que sí, pero quitando la carrera de Maga, en Italia, en el resto me fue regular. Está bien tener buenos resultados, pero siempre digo que una cosa es la posición en la que llegas a meta y otra cómo te sientes en la carrera, si eres capaz de sacar tu máximo rendimiento y si disfrutas. Últimamente, estos últimos aspectos me han costado. Esté en una forma u otra, trato de dar el máximo, pero a la PDA llegué con fiebre. Hice lo que pude. No sabía si finalmente podría correr. Y en Canfranc, como has dicho, tuve que cambiar de dis-
tancia porque la maratón se canceló por las condiciones meteorológicas. A pesar de quedar segundo, no me sentí satisfecho, porque no me salieron las cosas bien. Pasé un día bastante malo. Pero, en fin, estoy contento. Sobre todo, mi mayor satisfacción de este año ha venido por ser capaz de sacar buenos entrenamientos estando unos meses en Sevilla, donde la montaña es más bien poca. Me encuentro en un buen nivel de forma.
K: Raúl, me gustaría que hablásemos un poco de la evolución que están tomando las carreras de montaña. No sé si me equivoco, pero por estas pruebas que te he nombrado y por otras, creo que tus preferencias van más por las carreras de montaña realmente técnicas. Las imágenes que vi el otro día de Maga Skymarathon eran espectaculares. El recorrido incluso obligaba a los participantes a rapelar en algunos tramos. Sé que también tienes buenos resultados en carreras no tan técnicas, como demuestran tus victorias en el pasado en pruebas
Por Kissthemountain
como Zumaia Flysch Trail o en la Maratón de Bosques del Sur. R: Parece que estamos en una época en la que en las carreras se busca más la cualidad atlética que la de desenvolverse bien en el medio de la montaña. En Maga, me encontré lo que para mí es perfecto, porque combina zonas de subida dura y otras donde es necesario saber moverte bien, con fluidez, en tramos muy técnicos. Había crestas aéreas, pasos con cuerdas e incluso algo de vía ferrata. Y también tramos que, aún no siendo tan técnicos, se desarrollaban por senderos en bosque, que implican piedras, raíces… Todo esto hace que la carrera, en el cómputo global, sea para mi gusto muy bella. Hay que elegir. No existe la carrera perfecta, pero esta se acerca mucho. Yo, por mi perfil, no soy un gran subidor. Me defiendo como puedo, pero sé que hay corredores muchísimo mejores. Tengo que compensar un poco en las zonas lentas de gran tecnicidad. Lo mismo ocurre con las bajadas. Si son cortas, de montaña, en una en la que por ejemplo desciendes mil metros de desnivel en tres kilómetros, voy bien; si son por senderos rápidos, el que sabe correr lo hace mejor. No hay historia. Yo me he movido, me he criado, por la montaña desde la infancia y tengo esa habilidad. Me benefician los tramos técnicos, así que intento buscar sobre todo carreras de este tipo y que me vayan a gustar y a ofrecer un placer visual, porque al final no sólo persigo el resultado, sino el disfrute, la experiencia y, si puede ser, con mucho nivel para poder medirme a los mejores.
K: Supongo que esto te viene por vivir en Canfranc, ¿no? ¿Eres de allí?
R: Nací en Barcelona, pero me crie allí. Mis padres han tenido siempre
negocios de hostelería en el Pirineo. Mi vida era ir con mis padres de excursión cuando era pequeño y luego, ya teniendo la montaña en casa y por la curiosidad que siempre he sentido por la naturaleza, poco a poco, me fui metiendo en este mundo. Además, me gusta mucho el deporte. El trail running aúna estas dos pasiones.
K: ¿En qué trabajas?
R: Después del bachiller, me fui a estudiar la carrera de Biología a Francia y a los Alpes. Cuando terminé, comencé un máster en Biodiversidad y Medio Ambiente en Córdoba. Hasta ese momento, había trabajado ayudando a mis padres en sus negocios de hostelería. Aparte de esto, mi vida era estudiar y entrenar. Ahora, estoy teniendo la suerte de poder mantenerme con patrocinadores y con las carreras. No tengo un gran sueldo, pero me las apaño para poder sobrevivir mientras dedico el máximo tiempo posible a correr. Realizo algún trabajo puntual que también contribuye a mi forma de vida. Trabajé, por ejemplo, en el refugio de Respomuso, viviendo allí durante varios meses como ayudante de guarda. Pero eso no cuenta casi como trabajo porque me permitía estar en la montaña [Risas]. K: Últimamente, tengo la sensación de que se está produciendo una dualidad en las competiciones de montaña. Por un lado, están las muy montañeras, las que a ti te gustan, y por otro, esas que tú has llamado más atléti-
cas. Creo que, en cierta medida, estas últimas se están imponiendo. Exceptuando esta carrera de Italia en la que acabas de estar y alguna otra, el foco, a nivel internacional, ha estado en el último mes puesto en UTMB y en las dos pruebas americanas de las Golden Trail World Series, donde, en estas últimas, los atletas africanos, tanto en categoría masculina como femenina, se han impuesto. ¿Está cambiando
“Estamos en una época en la que en las carreras se busca más la cualidad atlética que la de desenvolverse bien en el medio de la montaña. Maga Skymarathon combina zonas de subida dura y otras donde es necesario saber moverte bien, con fluidez, en tramos muy técnicos. Había crestas aéreas, pasos con cuerdas e incluso algo de vía ferrata. Yo me he movido, me he criado, por la montaña desde la infancia y tengo esa habilidad. Así que intento buscar sobre todo carreras técnicas y que me vayan a gustar y a ofrecer un placer visual, porque al final no sólo persigo el resultado, sino el disfrute, la experiencia y, si puede ser, con mucho nivel para poder medirme a los mejores”.
el deporte? ¿Consideras que la entrada de más dinero fruto de la televisión y de otros factores está suponiendo un nuevo paso en esta disciplina? Me gustaría conocer tu punto de vista. R: Mi punto de vista y el de muchas otras personas de las que me rodeo es que por un lado es-
tán las carreras de montaña que mantienen la esencia, aunque no pertenezcan a ningún circuito, tipo la Pierra Menta de verano, la de Monterrosa o, aquí en España, la 2KV Villanúa. Se trata de carreras que buscan tener ese componente más ligado a la tradición del pueblo. En Maga, por ejemplo, además del recorrido técnico, se veía que la carrera tenía una historia enlazada con el pueblo, algo mítico de allí. Ocurre también en el Trofeo Kima. Este tipo de carreras mantienen la esencia de lo que fueron los inicios de este deporte. Por otro, están esas pruebas que atraen a corredores más rápidos que vienen de otras disciplinas como el atletismo tradicional, el cross o incluso la orientación. En estas, se han ido buscando recorridos más atléticos para atraer a este tipo de corredores. Claramente, hay dos vertientes. La de los atletas a los que les gusta correr por la montaña y la de aquellos que prefieren hacer carreras en un medio más atlético, más en busca de un resultado reflejado en un tiempo. Es como si se hiciera una maratón de asfalto. En Sierre Zinal, por ejemplo, al final lo que cuenta es el tiempo que haces, que todos los años es, en el caso del ganador, más o menos el mismo. Sin embargo, en Canfranc, Kima o Maga, más que la marca, cuenta la performance, ya que todo depende mucho de las condiciones del terreno. No es lo mismo correr sobre nieve que hacerlo sobre terreno seco. ¿Me estoy explicando?
K: Sí. Te refieres a que más que un buen tiempo, lo importante es realizar una actividad más cercana a la aventura y al reto.
R: Exacto. El Trofeo Kima se gana un año con algo menos de siete horas y al siguiente superando este tiempo con creces. Y esto depende del
terreno, no de tu forma física. En las otras más rápidas, los tiempos de victoria son cada año prácticamente los mismos. Si te fijas, los atletas que corren este tipo de carreras suelen tener sus marcas en un 10K o en una media maratón. Muchos de ellos, no se han adaptado al medio montañoso puro, sino que son más atléticos. Y luego está el tema de las federaciones. La de montaña busca quizás ese tipo de carreras más técnicas, pero desde mi punto de vista, se está quedando un poco atrás a nivel de participación. Mira el caso de los mundiales. No quiero desmerecer al último en Desafío de Urbión, ya
de atletismo están consiguiendo atraer más dinero, televisión, apoyo de organismos internacionales... Tienen más tirón y están más orientadas al resultado en forma de tiempo. Las carreras más montañeras están perdiendo un poco de peso. Es una pena porque lo salvaje y lo técnico son algo único. Para lo otro, ya existen muchas disciplinas que se le asemejan, como el atletismo o el cross. Incluso, los organizadores buscan este tipo de pruebas. Mira la OCC. Esos 50 kilómetros se hacen por senderos muy limpios cuando se podría meter un recorrido de montaña espectacular. Yo prefiero otro tipo de carreras, pero tiene que haber opiniones para todo.
“Las carreras más montañeras están perdiendo un poco de peso. Es una pena porque lo salvaje y lo técnico son algo único. Para lo otro, ya existen muchas disciplinas que se le asemejan, como el atletismo o el cross. Incluso, los organizadores buscan este tipo de pruebas. Mira la OCC. Esos 50 kilómetros se hacen por senderos muy limpios cuando se podría meter un recorrido de montaña espectacular. Yo prefiero otro tipo de carreras, pero tiene que haber opiniones para todo”.
que ni siquiera he conseguido plaza, pero es triste ver que son pocos los corredores de alto nivel que acuden ahí si lo comparas con los mundiales que organiza la Federación de Atletismo. A pesar de tener unos circuitos menos bonitos, hay mayor presencia de corredores de nivel estratosférico, entre los que están los kenianos, los eritreos o los americanos. Las federaciones
K: Ese tipo de carreras están atrayendo cada vez más a corredores africanos.
R: Sí, los atletas africanos están más adaptados a correr en pista de tierra y a ir muy rápido, pero, sin embargo, por mi experiencia, cuando he coincidido en competición con ellos, en zonas puras de montaña no suelen manejarse bien. Se muestran más torpes, por lo general, aunque con excepciones, e incluso llega a darles algo de miedo. Además de por este motivo, prefieren correr carreras más atléticas porque tienen mayores premios económicos. En Maga, el que gana se lleva 1.000 €, mientras que en otras carreras los premios son mucho más altos. El tema económico manda mucho hoy en día. Cuando yo empecé a correr, no importaba, básicamente porque no había. Puede parecer un
poco romántico por mi parte, pero la montaña y el dinero no se deben mezclar porque se pierde la esencia. Si fuésemos futbolistas, muchos seríamos ricos, pero como no es el caso, no hay que hacer este deporte por dinero, sino por pasión. K: Me gusta lo que dices, Raúl. R: Pero es complejo. Que entre dinero también es en parte positivo porque permite a gente vivir completamente del deporte. Y a la vez es un arma de doble filo, porque puede incitar a que se introduz-
“Los atletas africanos están más adaptados a correr en pista de tierra y a ir muy rápido, pero, sin embargo, por mi experiencia, cuando he coincidido en competición con ellos, en zonas puras de montaña no suelen manejarse bien. Se muestran más torpes, por lo general, aunque con excepciones, e incluso llega a darles algo de miedo. Además de por este motivo, prefieren correr carreras más atléticas porque tienen mayores premios económicos. El tema económico manda mucho hoy en día. Cuando yo empecé a correr, no importaba, básicamente porque no había. Puede parecer un poco romántico por mi parte, pero la montaña y el dinero no se deben mezclar porque se pierde la esencia”.
can conductas antirreglamentarias, como el dopaje, simplemente para ganar dinero. Es muy injusto ir con desventaja a una carrera. Y no lo digo porque alguien pueda llevarse un premio económico que podría corresponderme a mí, sino porque quiero disfrutar del sitio y medirme en igualdad de condiciones con el resto de rivales. No
sé si me explico. Además, reducirlo todo al rendimiento deportivo puede tener otras consecuencias. Puedes llegar a olvidarte de disfrutar del entorno, de la montaña. Te incita a forzar la máquina, a querer llegar de cero a cien en poco tiempo, y esto acorta las vidas deportivas. Hay muchos jóvenes que aparecen de repente, brillan increíblemente durante un par de años y desaparecen en muy poco tiempo. Esto es una pena. Yo podría entrenar muchas más horas al día y estar el doble de fuerte de lo que estoy, pero eso sería centrar todo en el corto plazo. ¿De qué sirve ganarlo todo un año si al siguiente no puedes ni levantarte de la silla? Más vale ir de escalón en escalón que subir 10 y caer 10 de golpe. De otra forma, muchos jóvenes podrían tener un futuro increíble. Pasa también porque hay muchas carreras. Antes, eran cuatro pruebas de la Copa del Mundo donde íbamos todos. Ahora, hay 27 competiciones cada fin de semana y no sé cuántos campeonatos del mundo. Te incita a correr cada siete días y a tratar de seguir distintos circuitos. Esto es muy peligroso. Hay que saber elegir.
K: Podríamos estar hablando de esto muchas más horas, pero quiero cambiar de tema. Antes me decías que medio podías vivir con las ayudas que te dan los patrocinadores. Cuéntame algo más de esto, por favor.
R: Como te he dicho, yo nunca he
hecho esto por dinero. Lo que viene es un plus. Si un patrocinador me ofrece una cantidad, yo no le pido el doble. Si las personas de un equipo o de una marca me cuadran, su material es bueno, hay armonía con ellos y me siento parte de algo, estoy contento. Es lo que me ocurre con CIMALP. Hacen un esfuerzo importante. Hace unos años estuve con Salomon, a nivel España. Me daban ropa y algunos dorsales, pero nunca llegué a tener un vínculo como de equipo. Luego estuve con Adidas. Me sentía bien, se portaban bien conmigo, pero sólo era material. También estuve una pequeña temporada con Land. De repente, apareció la gente de Cimalp. Comenzaban a introducirse en el mercado español, sobre todo con gafas y algún otro material. Empecé a tener contacto con ellos y vi que el trato era muy agradable, por así decirlo. Fui conociéndolos mejor. Vi que también tenían ropa más de montaña y que estaban esforzándose por sacar una línea para correr. El primer año con ellos fue un poco de prueba. Me ofrecieron estar en el equipo y me pareció bien. Veía en ellos un esfuerzo humano y real. Estaban muy pendientes de mí. No era únicamente un número o mis resultados. Me gustó su trato personal que es el que sigo teniendo ahora. Empecé a probar su producto y me encantó. Han ido creciendo en el mundo del trail poco a poco. Ya llevo tres o cuatro años con ellos y me han ido dando apoyo eco-
nómico que para mí es importante. Siempre me preguntan por el producto, si estoy contento con él. Coincido en carreras importantes en las que suelen montar un stand Me hacen sentirme arropado. Tengo una relación con ellos bastante estable, me tratan bien, el material
“Que entre dinero también es en parte positivo porque permite a gente vivir completamente del deporte. Y a la vez es un arma de doble filo, porque puede incitar a que se introduzcan conductas antirreglamentarias, como el dopaje, simplemente para ganar dinero. Es muy injusto ir con desventaja a una carrera. Y no lo digo porque alguien pueda llevarse un premio económico que podría corresponderme a mí, sino porque quiero disfrutar del sitio y medirme en igualdad de condiciones con el resto de rivales. Además, reducirlo todo al rendimiento deportivo puede tener otras consecuencias. Hace que te olvides disfrutar de la montaña. Te incita a forzar la máquina, a querer llegar de cero a cien en poco tiempo, y esto acorta las vidas deportivas”.
me gusta y, al final, tienen unos valores muy arraigados a la conexión con la naturaleza, que es lo que yo busco.
K: Raúl, me ha gustado mucho hablar contigo. Espero que te vaya muy bien en Tailandia y en Sobrescobio para que puedas entrar en la final, The SkyMasters en la Marató dels Dements. Estaré por allí y me acercaré a saludarte.
R: Intentaré dar lo mejor de mí y seguir alimentando mi sueño. A ver si nos vemos en Dements.
Texto por Kissthemountain
ESPERAS DENTRO
del coche a que tu amigo se reúna contigo en el lugar acordado. Miras por la ventanilla y aparece ese sentimiento contradictorio que conoces de sobra. Fuera, amenaza lluvia y el termómetro del coche marca una temperatura cercana a los 0°C; dentro, calefacción y música que escuchas con detenimiento. ¡No me importaría que mi amigo tardara en aparecer! Al mismo tiempo, sabes lo que te espera. Tras un par de minutos corriendo, tu cuerpo entrará en calor. De ello se encargará ese kilómetro inicial en el que salvarás unos 200 metros de desnivel positivo, antes de llegar a ese sendero de superficie descompuesta que toma un color blanquecino. Entonces, aparece. Te toca la ventanilla y te dice que salgas. Pones en marcha tu reloj GPS y arrancáis. Es tal y como lo esperabas. El frío inicial tarda poco en desaparecer. Avanzáis a buen ritmo dejando a la derecha ese pequeño grupo de montañas llamado Los Alayos que siempre te ha recordado a unos Dolomitas en miniatura. No sientes nada de frío. Tanto es así que rápidamente piensas en desprenderte de la chaqueta. No lo haces pues sabes que pronto llegarás a ese tramo en descenso en el que, en estas fechas del año, cuando el otoño está a punto de dar la bienvenida al invierno, el viento suele soplar con fuerza. Tras unos 15 minutos de carrera, notas como las primeras gotas de sudor recorren tu frente. Las retiras con los guantes que llevas para proteger las manos del frío, al tiempo que te quitas la capucha de tu camiseta de manga larga para dejarla cubriendo el cuello. Imaginas que tu cuerpo, sobre todo el torso, estará también transpirando, pero no lo notas. Las prendas que lo cubren tienen una gran capacidad termorreguladora: mantienen el calor corporal mientras expulsan el sudor al exterior. Lo mismo ocurre en tus piernas cubiertas por esas mallas largas que te recomendaron que compraras.
OTOÑO E INVIERNO BY DYNAFIT
Entre conversación y conversación, expulsando vaho por la boca, llegáis a la parte más dura del entrenamiento. Tu amigo te toma unos metros. Le dejas ir. Hoy no tienes ganas de ver quién de los dos llega antes a esa cumbre situada a 2.079 metros. Simplemente, quieres disfrutar del momento que llevas esperando toda esta semana en la que ciertas complicaciones laborales han llegado incluso a robarte el sueño. Comienza a llover ligeramente. Las gotas, poco a poco, impregnan tu pelo y rostro, mientras tus pies y el resto del cuerpo se mantienen secos por la impermeabilidad de las zapatillas y prendas que llevas. Estás tranquilo. Te sientes protegido. Sabes que puedes confiar en ellas. Sin daros cuenta, llegáis a la cima, donde buscáis esa pequeña cavidad en la roca para comer algo y descansar. “¿Qué prefieres? ¿Correr en verano o en
esta época del año?” Te pregunta tu amigo “No sabría decirte. Para mí este momento es perfecto”. Le sonríes. Sabes que él está sintiendo lo mismo que tú. Das un último trago de agua, ajustas tus zapatillas y vuelves a ponerte en pie. Antes de que te des cuenta, él ha comenzado a descender a toda velocidad. “El último paga la cerveza”.
Me gusta mucho correr en primavera o en las horas menos calurosas del verano. Suelo hacerlo con el torso descubierto para sentir esa brisa que no siempre llega. Y también en esta época del año, en la que cubro mi cuerpo con alguna de las prendas que hoy os presentamos.
DYNAFIT. #SPEEDUP
CHAQUETA ALPINE HYBRID HOMBRE O MUJER
Chaqueta desarrollada con tejido térmico ligero y elástico y con nailon resistente al viento en pecho y hombros, que ofrece un excelente confort térmico para correr cuando las temperaturas caen, algo a lo que también contribuye su cómoda capucha. Cuenta con perforaciones en la espalda para expulsar el exceso de calor y ayudar en la termorregulación. La elasticidad de su tejido favorece la libertad de movimientos y la sensación de comodidad con el paso de los kilómetros.
OTOÑO E INVIERNO BY DYNAFIT
HIGHLIGHTS
Capucha protectora frente a bajas temperaturas y viento.
Tejido térmico elástico, ligero y resistente.
Protecciones de nailon en hombros y pecho.
Elasticidad para favorecer el movimiento del atleta.
Puños y cintura elásticos para ajuste perfecto sin deslizamientos.
Dos bolsillos con cremallera para guardar pequeños objetos.
Peso: 370 gramos (H) | 311 gramos (M).
PANTALONES
ALPINE HYBRID HOMBRE O MUJER
Pantalones-mallas técnicos para la practica de trail running con bajas temperaturas que, con un corte moderno, protegen de manera fiable del frío gracias a su tejido aislante, térmico y elástico, que además ofrece gran comodidad, con una cara interna ligeramente rugosa y cepillada. Construcción superpuesta inteligente en la parte superior de los muslos, con una capa exterior adicional que protege con gran resultado del viento. Como la chaqueta, cuenta con perforaciones estratégicamente ubicadas para garantizar la transpirabilidad necesaria en esfuerzos intensos en los que el atleta busca su máximo rendimiento.
OTOÑO E INVIERNO BY DYNAFIT
HIGHLIGHTS
Tejido termorregulador de gran comodidad.
Cara interna rugosa para proporcionar mayor confort térmico.
Construcción inteligente con capa exterior adicional de nailon para proteger del viento.
Perforaciones estratégicas para dotar a la prenda de transpirabilidad.
Libertad de movimientos. Elasticidad y corte estrecho con rodillas preformadas.
Dobladillo extensible. Comodidad adicional y ajuste sin deslizamientos.
Peso 292 gramos (H) | 251 gramos (M).
OTOÑO E INVIERNO BY DYNAFIT
CAMISETA DE MANGA LARGA ALPINE HOMBRE O MUJER
Camiseta de manga larga con capucha ajustada que destaca por encima de todo por su termorregulación (tejido en poliéster elástico y reciclado en un 80%, con una cara interior suave que proporciona además una suave sensación en la piel) y por su alta transpirabilidad, que la convierten en una opción perfecta para correr con condiciones climatológicas de frío y viento. La capucha es de perfecto ajuste, con perforaciones en boca y nariz para permitir respirar con comodidad. Cuando no se usa, se pliega sobre el cuello aportando protección adicional en esta zona del cuerpo. Mangas con elementos reflectantes para mejorar la visibilidad.
OTOÑO E INVIERNO BY DYNAFIT
HIGHLIGHTS
Capucha elástica de perfecto ajuste con perforaciones en boca y nariz.
Tejido en poliéster reciclado elástico con cara interna suave y cepillada.
Alta transpirabilidad y grandes cualidades termorreguladoras.
Corte ajustado y elástico para favorecer la libertad de movimientos.
Bandas reflectantes en mangas para mejorar la visibilidad del atleta.
Bolsillo con cremallera para guardar pequeños objetos.
Peso: 240 gramos (H) | 210 gramos (M).
ZAPATILLAS ULTRA 100 GTX HOMBRE O MUJER
Zapatillas con membrana impermeable GORE-TEX® para proteger los pies en condiciones de humedad mientras se recorren largas distancias. Desarrolladas en colaboración con los atletas del Dynafit Team, proporcionan un equilibrio excepcional entre ligereza, comodidad, amortiguación, tracción y retorno de energía.
HIGHLIGHTS
Upper en membrana GORE-TEX® Invisible Fit. Impermeabilidad, transpirabilidad y protección frente al viento.
Media suela con grandes cualidades en cuanto a amortiguación y retorno de energía, protegiendo las articulaciones del atleta sin renunciar a una gran elasticidad y reactividad. 20% más ligera y 10% más reactiva que la EVA tradicional. Drop: 6 mm.
Forma rocker. Movimiento dinámico y fluido.
Heel Preloader. Construcción anatómicamente perfecta en la zona del talón para garantizar una sujeción segura y fija, proporcionando mayor control y estabilidad mientras protege el tendón de Aquiles.
Suela VIBRAM® Megagrip. Tacos de 4 mm de profundidad que otorgan la tracción y el agarre perfecto para progresar por terrenos técnicos y con condiciones de humedad.
Construcción de lengüeta sin costuras para evitar puntos de presión. Permite guardar los cordones de forma segura en funda de encaje elástico.
Peso: 329 gramos (H) | 289 gramos (M).
GUANTES ALPINE REFLECTIVE | UNISEX
Guantes reflectantes con grandes cualidades termorreguladoras para mantener en todo momento el confort térmico en manos. Realizados en tejido aislante ligero para proporcionar además transpirabilidad y comodidad con temperaturas muy frías.
HIGHLIGHTS
Tejido aislante y ligero que proporciona transpirabilidad y gran confort térmico.
Diseño reflectante para dar mayor visibilidad al atleta, contribuyendo de esta manera a su seguridad.
Gran transpirabilidad que evita que las manos suden.
Diseño impreso "No Pain, No Gain" en las palmas de las manos que otorga gran agarre para correr con bastones.
Peso: 42 gramos.
OTOÑO E INVIERNO BY DYNAFIT
LA LIBERTAD
por Kissthemountain
de correr cuando el sol se ha despedido del día, la soledad del momento, el sudor impregnando el cuerpo fruto del esfuerzo, el placer de la ducha recordando lo vivido…
Los sonidos de la noche, sólo el haz de luz que marca tu camino, las preocupaciones del día que quedan atrás a cada paso que das focalizándote en lo único importante que hay en ese momento…
Prolongar el entrenamiento más allá de lo previsto inicialmente, sentir que podrías estar corriendo horas y horas, olvidarte incluso de que no es el sol el que ilumina tus pasos sino la potente luz de un frontal, amar cada vez con mayor intensidad este deporte…
SILVA, más de 90 años de esfuerzos en innovación y desarrollo, marcando el camino para ayudar al deportista de montaña a alcanzar su máximo rendimiento o simplemente a disfrutar de momentos únicos en los entornos más bellos del mundo, dando como resultado tecnologías revolucionarias, como la de los focos Spectra (presente en el modelo IGNITE que hoy os presentamos) que, con un diseño elegante e intuitivo, es capaz de convertir la noche en día.
Texto
EL PODER DE LA LUZ
Hannes Namberger, Aroa Sío, Thibaut
Baronian, Tove Alexandersson, Ryan
Sandes, Emelie Forsberg, Mimmi Kotka, Ida Nilsson o Rossana Bucher confían en la marca sueca. Es la que utilizan para iluminar esas actividades que les han convertido en referencias mundiales en la práctica del deporte que aúna la actividad de correr con la montaña, la gran montaña.
En este artículo, os presentamos algunas de las novedades que SILVA pre-
senta para esta temporada de trail running. La linterna frontal IGNITE es pura potencia, con sus 10.000 lúmenes de intensidad lumínica capaces de iluminar hasta más allá de 300 metros; SMINI y SMINI FLY son el equilibrio perfecto entre ligereza y luminosidad, con sólo 53 y 38,5 gramos de peso para llevar en un bolsillo y a las que recurrir en cualquier momento.
SIEMPRE HAY ALGO MÁS QUE
DESCUBRIR. EL PODER DE LA LUZ.
THIS IS SILVA. 90 AÑOS DE DEDICACIÓN
VÍDEO: SILVA
IGNITE | HASTA 10.000 LÚMENES
IGNITE es la linterna frontal más potente de SILVA, con una potencia lumínica de hasta 10.000 lúmenes y con 8 potentes luces LED de última generación, de la mejor densidad, confiabilidad, consistencia del color y alta resistencia a los rayos UV y a la temperatura. Una potente batería de 96Wh se encarga de alimentar a este dispositivo revolucionario. Tecnología SPECTRA.
EL PODER DE LA LUZ
TECNOLOGÍA SILVA INTELLIGENT LIGHT®
Haz de luz doble que, gracias a la combinación de luz de largo alcance y de luz angular para la iluminación cercana, proporciona una visión clara del terreno, evitando movimientos de la cabeza y proporcionando por tanto un mejor equilibrio y una mayor seguridad para que el atleta alcance su máximo rendimiento.
5 NIVELES DE LUZ DIFERENTES
Esta linterna frontal cuenta con cinco configuraciones de luz que van desde los 10.000 a los 80 lúmenes, permitiendo al usuario adecuar perfectamente la luz a sus necesidades, con el consiguiente ahorro de batería. El cambio entre estos niveles se hace de manera muy intuitiva, presionando unos funcionales botones +/- o usando control remoto desde la muñeca (no incluido).
Modo Máx.: 10.000 lúmenes | 1-3 h de funcionamiento | 310 m de alcance.
Modo Med.: 2.500 lúmenes | 3,5 h de funcionamiento | 160 m de alcance.
Modo Mín.: 80 lúmenes | 80 h de funcionamiento | 30 m de alcance.
ENFRIAMIENTO ÓPTIMO
Perfecto sistema de refrigeración extrema realizado en aluminio forjado en frío con paredes ondulantes para enfriamiento adicional. La linterna frontal incluye un sensor que regula la temperatura para maximizar su rendimiento.
BATERÍA RECARGABLE DE 96WH
Esta batería permite un tiempo de actividad de entre una y tres horas en el nivel máximo y de hasta 80 en el nivel mínimo. Cuenta con indicador de carga. Cuando su nivel se reduce al 10%, se ajusta automáticamente al modo de reserva (duración: 1 hora). Posibilidad de uso de conector de batería doble adicional para actividades de larga duración (se adquiere por separado).
ACCESORIOS INCLUIDOS
Batería de 96Wh.
Cargador de batería con enchufes de alimentación intercambiables para UE, Reino Unido y USA.
Cable de extensión Ignite para conectar el frontal con la batería guardada en mochila o bolsillo.
Ignite Head Mount. Sistema de cintas o correas superiores, laterales y traseras para lograr un ajuste superior en cabeza.
OTROS ACCESORIOS COMPLEMENTARIOS
Soporte para casco y barra.
Soporte para GoPro Ignite.
Control remoto Ignite.
Arnés de batería.
Maleta para almacenamiento y transporte.
OTRAS CARACTERÍSTICAS Y FUNCIONALIDADES DESTACADAS
IPX5. Resistencia al agua y al polvo tanto de la linterna frontal como de la batería.
Rotación del foco: 97°.
Kit de control remoto (no incluido) para regular la luz desde la muñeca.
Diseño compacto y liviano -para llevar incluso en el bolsillo de una chaquetaque supone un equilibrio perfecto entre ligereza y luminosidad. Dos opciones de linterna frontal perfectas para entrenamientos y competiciones cortas gracias a sus 250 lúmenes y a su luz de seguridad trasera roja con modo intermitente para mantener visible al atleta en todo momento. La SMINI viene con una diadema de 15 milímetros; la SMINI FLY de 3. Ambas son intercambiables, alcanzando un peso total de 53 o 38,5 gramos respectivamente. Fabricadas con material reciclado, cuentan con baterías independientes recargables USB-C para la luz principal y la luz trasera.
EL PODER DE LA LUZ
TECNOLOGÍA SILVA INTELLIGENT LIGHT®
Haz de luz doble que, gracias a la combinación de luz de largo alcance y de luz angular para la iluminación cercana, proporciona una visión clara del terreno, evitando movimientos de la cabeza y proporcionando por tanto un mejor equilibrio y una mayor seguridad para que el atleta alcance su máximo rendimiento.
NIVELES DE ILUMINACIÓN
Modo Máx.: 250 lúmenes | 1,5 h de funcionamiento | 80 m de alcance.
Modo Med.: 100 lúmenes | 2,5 h de funcionamiento | 50 m de alcance.
Modo Mín.: 10 lúmenes | 20 h de funcionamiento | 17 m de alcance.
SISTEMA DE BATERÍA
Luz delantera y trasera recargables mediante baterías USB-C.
Indicador de carga de batería (4 niveles). Parpadeo de foco antes de entrar en reserva.
Cable de carga incluido.
Batería para luz delantera emplazada tras la lámpara: ajuste y equilibrio.
LA LUZ PERFECTA
¿QUÉ INCLUYE?
Foco principal.
Banda para la cabeza. 15 mm (SMINI) - 3 mm (SMINI FLY). Intercambiables. Máxima comodidad y ajuste.
Luz trasera (en la SMINI FLY se adquiere por separado).
Batería y cable para carga USB-C.
Guía rápida de funcionamiento.
OTRAS CARACTERÍSTICAS Y FUNCIONALIDADES DESTACADAS
Función de bloqueo para evitar encendido accidental.
Fácil de usar con guantes.
4 niveles de indicación de carga de batería.
IPX5. Resistencia al agua y al polvo tanto de la linterna frontal como de la batería.
unos meses, PETZL presentaba el asegurador NEOX®, en una nueva demostración de dos de los principios fundamentales que subyacen en la marca francesa. Por un lado, PETZL mantiene su compromiso de lanzar al mercado productos que transforman el mundo de lo vertical, innovando y haciendo evolucionar el deporte. Por otro, pone de manifiesto algo presente en su ADN a lo largo de los años: la preocupación por la seguridad de los usuarios de unos productos que han pasado por sus centros de experimentación y por controles individuales para garantizar que el deportista reduzca el riesgo inherente a actividades que ya de por sí pueden entrañar distintas complicaciones.
Texto por Kissthemountain
EL ARTE DE ASEGURAR BY PETZL
BELAY EXPERIENCE TOUR
Al igual de lo que ocurrió con el GRIGRI, lanzado hace más de 30 años, el nuevo asegurador con bloqueo asistido mediante leva, NEOX®, cambia las reglas del juego, tanto en el rocódromo como en la roca, integrando una rueda que permite el deslizamiento más fluido de la cuerda para darla más fácilmente y de manera más rápida al escalador. Aunque se trata de un asegurador de muy fácil uso, PETZL ha visto conveniente desarrollar una gira de eventos por todo el planeta para dar a conocer este mecanismo y divulgar la importancia de la técnica del aseguramiento. En nuestro país, esta gira tendrá dos paradas: Sharma Climbing, en Gavà, Barcelona, el 17 de octubre, y Biwak Climbing, en Derio, Bizkaia, el 24 de octubre.
En estos eventos, los asistentes tendrán la posibilidad de compartir tiempo con atletas de PETZL que les darán a conocer su experiencia y sus técnicas en el arte del aseguramiento y, concretamente, en lo relativo al uso del NEOX®, a través de una serie de talleres que tienen como principal objetivo hacer de la escalada una actividad más segura perfeccionando la técnica del aseguramiento.
Taller SLACK RACE. En este taller, los participantes pondrán a prueba sus habilidades en el manejo de dispositivos de aseguramiento bajo la presión de la competición, mientras intentan que sus equipos sean los primeros en alcanzar el top de una vía.
Taller LEAD CLIMBING. Con este taller, escalador y asegurador aprenderán a sacar todo el partido posible a un mecanismo, el NEOX®, optimizado para la escalada de primero.
Taller CATCH A FALL. Taller que permite vivir la experiencia y sentir las consecuencias de la caída del escalador para aprender a controlar de una manera más eficiente estas situaciones.
Los asistentes a esta gira recibirán un pack de bienvenida con productos PETZL, podrán participar en sorteos de material y disfrutarán de música y buen ambiente mientras toman algo.
EL MEJOR ASEGURADOR DEL MUNDO
seguramente lo es, pero como en toda buena película de este género, conforme avanza su metraje, Ray nos enseña que detrás de la labor del aseguramiento subyace algo fundamental para desarrollar aquello que más nos gusta de manera totalmente segura. Ray anda preocupado por la marcha que está tomando esta técnica. Entonces, no duda en llamar a algunos atletas PETZL para enseñarnos que esta labor es de una importancia primordial. Alex Megos, Chris Sharma, Margo Hayes, Michaela Kiersch, Sasha DiGiulian y Sean Bailey acuden a su llamada.
(FEATURING RAY VERSEAU AKA THE WORLD’S BEST BELAYER)
Asegurador con bloqueo asistido mediante leva, optimizado para la escalada de primero, tanto en rocódromo como en roca, gracias a la rueda integrada en el mecanismo que permite un deslizamiento fluido de la cuerda para darla de manera más fácil y rápida al escalador. Al
producirse una caída o en el reposo del escalador, la cuerda se tensa, la rueda se bloquea y la leva pivota y pinza la cuerda para bloquearla. Para la comodidad del asegurador cuenta además con empuñadura ergonómica que, con prensión confortable, permite controlar fácilmente el descenso. Los marcados grabados en el aparato facilitan una sencilla instalación de la cuerda.
PETZL NEOX® - LA REVOLUCIÓN
CÓMO ASEGURAR CON NEOX®. MICHAELA KIERSCH & ALEX MEGOS
VÍDEO:PETZL
HIGHLIGHTS
EL ARTE DE ASEGURAR BY PETZL
Asegurador con bloqueo asistido mediante leva optimizado para la escalada de primero.
Rueda integrada que permite una circulación fluida para dar cuerda al escalador fácil y rápidamente.
Gestualidad común a todos los aparatos de aseguramiento Petzl, basada en el acompañamiento de la cuerda en el aparato y la sujeción permanente con una mano en la cuerda lado frenado.
Empuñadura ergonómica para un mejor control de la circulación de la cuerda en el descenso.
Gran tolerancia de la posición de la mano lado frenado, independientemente del ángulo entre la cuerda del escalador y la del lado frenado.
Desmultiplicación de la empuñadura por 3 para un mayor control de la circulación de la cuerda en los pequeños diámetros y menor esfuerzo en la empuñadura para los grandes diámetros de cuerda.
Compatible con todas las cuerdas dinámicas simples de 8,5 a 11 mm y optimizado para los diámetros entre 8,9 y 10,5 mm.
Materiales: placas laterales de aluminio, patín de frenado, leva y rueda de acero inoxidable, y empuñadura de poliamida reciclada (ecodiseño).
Peso: 235 gramos.
Certificaciones: CE EN 15151-1, UKCA, UIAA.
Garantía de 3 años.
MUNDO PETZL
EL ARTE DE ASEGURAR BY PETZL
Margalef, cuando se lanza a una vía con colores cálidos pero de perfil exigente, el encanto español no es lo único que lleva a Alexander Megos hasta la cima. Para realizar una ascensión extraordinaria a la perfección, sabe que también cuenta con el apoyo de su compañera y el mejor aseguramiento posible gracias al nuevo asegurador con bloqueo asistido NEOX.
En
¡BUENA TRAVESÍA! MOCHILAS ALPINA. DESDE 1926
LA PASADA
primavera, concretamente el 29 de abril, se cumplieron 50 años desde que los alpinistas Jordi Pons, Josep Manuel Anglada y Emili Civis alcanzaran la cima del Annapurna Este (8.026 m), el primer ochomil hollado por una cordada de a este lado de los Pirineos. En el ataque final a la cima, en sus espaldas, para llevar el material necesario, utilizaron mochilas ALPINA, concretamente un modelo desarrollado para atender a sus necesidades y a las demandas de esta gran montaña. Era la SUPER WALKER, una mochila revolucionaria para su época que contaba con una carcasa anatómica en nailon y una base de cuero reforzada también con este material, y que ofrecía la posibilidad de adaptar unos bolsillos laterales y de transportar esquís. Para su diseño, se contó con la experiencia y los consejos de Anglada y Pons, asesores técnicos, por entonces, de ALPINA.
Hoy, más de 50 años después, cientos de alpinistas y montañeros siguen eligiendo para sus expediciones mochilas de la marca fundada en Barcelona hace 98 años, en 1926, que siempre ha querido ser un elemento de ayuda para esas actividades en la montaña que demandan comodidad, ligereza y resistencia.
Texto por Kissthemountain
“En ALPINA®, diseñamos y creamos mochilas desde 1926. Nosotros damos mucha importancia a las historias de esfuerzo y motivación. Creemos que para poder disfrutar de verdaderas aventuras en el mundo del outdoor, se tiene que disponer de buen material y compañía. Nuestra empresa es familiar. Desde hace muchos años nos dedicamos al outdoor y, de hecho, no sólo es nuestra profesión, sino también nuestra pasión y afición. Queremos acompañarte en todos tus éxitos, metas, viajes y expediciones. Éxito, para nosotros, es permanecer y disfrutar del paisaje y subir siempre la cima. Lo mejor del éxito es la dedicación que uno invierte para alcanzarlo y el saber rodearte de los mejores recursos materiales y humanos posibles. Nosotros quere-
mos ser este apoyo para vosotros, ofreciendo las mochilas más clásicas, míticas y a la vez innovadoras”.
El catálogo de ALPINA cuenta con un gran número de modelos. Hoy, en Kissthemountain, queremos enseñaros cuatro de ellos de muy diferentes tamaños: YOSEMITE 50L, FRENEY 40L, ORTLESS 28L y BRISK 22L
¡Buena travesía!
ALPINA ® YOSEMITE 50L
Tanto para travesías de larga duración como para transportar todo el material de escalada hasta pie de vía, esta mochila, de alta capacidad -50 litros-, es una opción perfecta y válida para cualquier persona, ya que el Alpina Multisize System permite un ajuste de sistema de talla para que el usuario pueda regular la altura a la que desea ajustar la mochila. Cuenta con un compartimento independiente delantero para llevar equipamiento de montaña y escalada, como cascos, cuerdas o crampones.
HIGHLIGHTS
Material de construcción: Nylon ripstop.
Espalda: Alpina Multisize System.
Compartimento delantero independiente para transportar equipamiento.
Funda para la lluvia.
Tensor de pecho.
MOCHILAS ALPINA. DESDE 1926
Silbato de emergencia.
Cintas compresión lateral.
Bolsillo rejilla laterales.
Riñonera con bolsillos.
Soporte para bastones.
Acceso a bolsa de hidratación.
Peso: 1.550 gramos.
Color - Negro.
ALPINA MULTISIZE SYSTEM
Sistema que, mediante el desplazamiento de una estructura flexible, se adapta a la espina dorsal, permitiendo al usuario, de forma rápida, fácil y precisa, regular la altura a la que quiere ajustar la mochila, adaptándose por tanto a la fisionomía de cualquier persona.
ALPINA ® FRENEY 40L
Mochila unisex con capacidad para 40 litros, excepcionalmente ligera, diseñada para actividades de larga duración en la montaña. Con espalda muy transpirable, el fácil acceso a su interior desde los laterales, sus bolsillos perfectamente ubicados, el soporte para bastones y la posibilidad de contar con sistema de hidratación, la hacen realmente cómoda y muy polivalente.
HIGHLIGHTS
Material: Nylon | Poliéster.
Transpirabilidad en la espalda: Alpina Back Contact System.
Acceso directo al interior desde los laterales.
Bolsillos laterales.
Riñonera con bolsillos.
Tensor de pecho.
Cintas de compresión lateral.
Soporte para bastones.
Acceso a sistema de hidratación.
Funda para la lluvia.
Silbato de emergencia.
Peso: 1.110 gramos.
Color - Verde lima.
ALPINA BACK CONTACT SYSTEM
Sistema de doble acolchado compuesto por una capa interna rígida y dura que impide que los objetos del interior de la mochila se claven en el cuerpo; y una capa exterior con pequeñas cámaras de aire en 3D que se adapta anatómicamente al entrar en contacto con la espalda.
ALPINA ® ORTLESS 28L
Mochila unisex, técnica y muy ligera con capacidad de 28 litros. Está provista de dos cremalleras de apertura superior y compartimento principal. Desarrollada en tejido rígido e impermeable, esta mochila es muy versátil y resistente en cualquier situación meteorológica.
HIGHLIGHTS
Material de construcción: PU-LAMINATED poliéster.
Espalda: Alpina Back Contact System.
Tensor de pecho.
Silbato de emergencia.
Cintas de compresión lateral.
Bolsillos laterales.
Riñonera con bolsillos.
Acceso a bolsa de hidratación.
Peso: 750 gramos.
Colores - Negro o azul con detalles en amarillo.
ALPINA BACK CONTACT SYSTEM
Sistema de doble acolchado compuesto por una capa interna rígida y dura que impide que los objetos del interior de la mochila se claven en el cuerpo; y una capa exterior con pequeñas cámaras de aire en 3D que se adapta anatómicamente al entrar en contacto con la espalda.
ALPINA ® BRISK 22L
Uno de los modelos más pequeños y ligeros de ALPINA. Con 22 litros de capacidad, y provista de un compartimento principal y uno delantero, esta mochila tiene un acceso realmente fácil y cómodo, donde el material imprescindible siempre está a mano. Diseño elegante en azul marino y detalles en color salmón para esta mochila unisex.
HIGHLIGHTS
Material de construcción: Mini Nylon ripstop y poliéster.
Espalda: Alpina Back Contact System.
Funda por la lluvia.
Tensor de pecho.
Silbato de emergencia.
Cintas de compresión lateral.
Bolsillos laterales.
Riñonera con bolsillos.
Acceso a bolsa de hidratación.
Peso: 800 gramos.
Color - Azul marino.
ALPINA BACK CONTACT SYSTEM
Sistema de doble acolchado compuesto por una capa interna rígida y dura que impide que los objetos del interior de la mochila se claven en el cuerpo; y una capa exterior con pequeñas cámaras de aire en 3D que se adapta anatómicamente al entrar en contacto con la espalda.
