Kupé nr 09 2018 by Klintberg Niléhn

KUPÉ

SEPTEMBER NR 9 2018

berg att bestiga i höst Så överlever du jobbiga

JOBBMÖTEN NORRLANDS GULD Skogens hemliga råvaror

GÖRAN PERSSON om vad som krävs för att leda Sverige i dag

Tv-seriefrossa Diagnosjakt Detoxa mobilen

Lysande r e t k i s t u s framtid VÅR NÄSTA FILMSTJÄRNA ALBA AUGUST SPELAR ASTRID LINDGREN SOM UNG

Eco-Shell

Impregnering utan PFC Fjällrävens eget skalmaterial. Vattentätt, ventilerande och hållbart.

Ölme Prästgård

Här läggs ett stort värde i att laga allt från grunden och du har chans att äta mat i en Whiteguide rekommenderad restaurang.

Vi och fler kompisar i matbranschen finns på

Gustafsvik herrgård

Här hittar du spännande historia. 2016 renoverade Ernst, sedan har mycket hänt på platsen. Nu finns café, trädgårdsverksamhet, ridskola, evenemang.

Café af Sockerslottet

Nytt för sommaren är att tårtkonstnären Gunilla Wall, driver café vid Gustafsviks herrgård. Njut även av choklad och dekorativa bakverk

SMAKAPÅ VÄRMLAND

NATUREN VÄNTAR på dig

20 18

GUSTAFSVIK, KRISTINEHAMN 29 – 30 SEPTEMBER Keb Eco-Shell Jacket W

medan du läser det här väntar en slingrande skogsstig på dig. Gulnande fjällbjörk står redo. Och ibland är det blött. Keb Eco-Shell Jacket är konstruerad i vårt eget skalmaterial EcoShell. När vi utvecklade Eco-Shell ville vi skapa ett bekvämt och funktionellt skalmaterial. Vi ville dessutom göra det med största möjliga hänsyn taget till naturen. Det som började som en vision 2

blev efter år av utveckling och fälttester till ett trelagers skalmaterial med ett yttertyg av återvunnen polyester som impregnerats helt utan flourkarboner. Av Eco-Shell tillverkar vi plagg för många olika aktiviteter, alla med några saker gemensamt: de är vind- och vattentäta, slistarka och mjuka plagg, tillverkade på naturens villkor. Plagg som Keb Eco-Shell Jacket. Naturen väntar. Vad väntar du på?

Boka in 29-30 september – den stora matfestivalen Smaka på Värmland Gör nya matupptäckter, lär dig om råvaror och gastronomiska mathantverk. Upptäckterna är många, så smaka dig runt. Välkommen!

www.smakapavarmland.com

www.visitkristinehamn.se www.fjallraven.se 3

MÄN I MOGEN ÅLDER VANHOJA POIKIA

Vi är här. Och här och här. Och här, här, här och här. Och här. Och givetvis här också.

BIET I HUVUDET

LEIF

GRÅTENDE HENDER

Teater, dans och musik

– nära dig

IKI – LIV

LÖGNEN

FEMINEAST

HOT BROWN HONEY

EPISOD

POLARFARARNA

SHIRLEY VALENTINE

SPEGLA MIG

SUPERHJÄLTAR

NÅGRA AV OSS

MEDBORGARBANDET

THUNDERSTRUCK

NÄR VI TRÄFFADE VARANN

JORD

DRONE

Riksteatern erbjuder scenkonst – för alla, överallt. Med stort engagemang och tusentals timmar ideellt arbete presenterar vi en rik lokal repertoar med något för alla smaker. Från internationell burlesk dans- och komedishow till existentiell husvisning av Lars Norén och allt däremellan.

Köp biljetter på riksteatern.se

Foto: Henry Moshizi Stylist: Ulrika Eriksson

TILLFÄLLIG ADRESS Livet i skogen eller på en camping behöver inte vara torftigt. Numera finns allt du behöver för att leva bekvämt i det fria. Och allt fler klädesplagg fungerar lika bra för natur som kulturbruk, så att du alltid är redo för nya äventyr.

Drottningholms Slott

din resa … 65 HEJ ANNIKA Annika Berntsson lyfter tyngder, och hela miljön på de västsvenska tågen.

ETT KUNGLIGT SLOTT OCH ETT VÄRLDSARV

66 AFFÄRSPENDLARENS TIPS Så får du den perfekta tågresan – affärsresenärernas tio bästa tips. 69 SJs NYA FILMSTJÄRNOR Möt handbollstjejerna som spelar sig själva i huvudrollen i våra nya reklamfilmer. 71 NYTT SKÖNT MED EGEN KUPÉ Natttåg till Jämtland året om, nya appfunktioner som underlättar byten och bäst i bistron.

innehåll.

september 2018

nästa … 14 … KONSTKICK Vi träffade Art Rules och spanade in när The white shoe parade tog form. 17 … HÖSTTREND Vegansk snabbmat och road trip för relationen. 19 … DETOX Höstens bästa kom-i-formtips: avgifta ditt förhållande till mobilen. 21 … PREMIÄR! Vi vet vad du ska se på teaterscenen i höst, från Romeo & Julia till Björnes magasin the revival.

E M IA O ND

RL D S A R V

L D H ER

IT A

· P A T RI M

Drottningsholms slottsanläggning är upptagen på Unesco:s världsarvlista

76 SVERIGEKARTAN Ha koll på kartan – var du är och vart du ska.

81 FRÅGA LOKFÖRAREN Daniel Bergman reder ut varför det är vänstertrafik på järnvägen.

reportage

82 I KUPÉN: CLARA HENRY Hon gav mensen en röst, brejkade vid 18 års ålder och är lite rädd att hon redan har karriärpeakat. Men nu är Clara Henry bokaktuell igen!

24 MIN RESA: ALBA AUGUST Plats för en ny generation August på filmduken: Alba som Astrid Lindgren i höstens storfilm Unga Astrid. 32 INRE HÄLSA: DIAGNOSJAKT Är vi bokstavsbesatta? Plötsligt diagnostiseras alla, vi självgooglar allt – men är det så nyttigt? 37 INFOTAINMENT: TV-SERIERNAS BÖRJAN Vi frossar serier som aldrig förr numera, men vi går tillbaka till alltings början i vår tv-soffskultur.

40 RESOR: LYSANDE UTSIKTER Våra bästa toppar, kullar och berg, från norr till söder, att klättra, vandra eller bara promenera upp till.

46 MIN VISION: GÖRAN PERSSON Tio år på nacken som statsminister och över 100 kor – kan han ge oss en ledtråd om hur man leder ett helt land? 53 SAMTID: MÖTESTYPERNAS ABC Vad sägs om ett helt meningslöst möte? Inte?! Läs då om hur du hanterar de värsta mötestyperna – och bokar ett nytt, bättre möte. 56 NEDSLAG: VILLHELMINA Vi följde med Stockholmskrögare Martin Sjölander på råvarujakt norröver. För att se hur Norrland blir till guld.

Ä · V

75 SJ PRIO Maxa både resa och boende med SJ Prios medlemserbjudanden.

79 VÅRA TÅG Snabba, bekväma, miljöriktiga.

ur unesco:s motivering till upptagningen på väldsarvslistan

www.kungligaslotten.se tel +46 8 402 61 00

” ...det bäst bevarade exemplet på ett kungligt residens uppfört på 1700-talet i Sverige och som samtidigt är representativt för all europeisk kunglig arkitektur från denna tid... ”

Välkommen till världsarvet Drottningholm! Upplev en historisk miljö av internationellt högsta klass med höjdpunkter som Hedvig Eleonoras paradsängkammare, den storslagna slottsparken och det kinesiska lustslottet. Slottsbutik och kafé.

73 RESENÄREN Vi småpratar med våra tågresenärer på perrongen.

61 … KORSORD OCH SUDOKO Sysselsätter din hjärna under resan.

LÄRARFÖRBUNDET PÅ BOKMÄSSAN

KRÖNIKA TOBBE LUNDELL

Låt dig inspireras på #Pedagogikscenen Pedagogikscenen ger dig författarsamtal med boken i centrum. Vi bjuder på samtal om pedagogisk forskning och skoldebatt, om skola, lärande och lärares utmaningar. Spännande teman på Pedagogikscenen 2018 är jämställdhet i skolan, skolutveckling, att motverka rasism, lärares yrkesroll och arbetsvillkor, processinriktat arbetssätt i förskolan, digitalisering, källkritik m.fl. En spännande blandning som ger mersmak!

FOTO: ANNA ALVERHAG

Här är några av författarna du möter: Jim Cummins – flerspråkighetsforskare, Per Kornhall – skolutvecklare, debattör och författare, Alva Appelgren – skol- och hjärnforskare, Bo Hejlskov Elvén – psykolog och författare, Karin Rönnerman - professor, Jonas Wallman – fritidspedagog, Anders Thoresson – författare och teknikjournalist, Ann-Charlotte Jönsson & Malin Rydhög – förskolechefer. Pedagogikscenen är ett samarbete mellan Lärarförbundet, Natur & Kultur och Lärarförlaget. Scenen ligger i Lärarförbundets mötesplats i monter C05:21 och har programpunkter 27-29 september. Ingen särskild seminariebiljett krävs utöver entrébiljetten till Bokmässan. Kom och lyssna och delta!

En bootcamp med källkritik som tema får ett eget område på mässan. I samarbete med Bokmässan arrangerar Lärarförbundet workshops och runda bordssamtal med fokus på just det här ämnet!

I mötesplatsen C05:21 träffar du våra experter. Kom förbi och prata om din yrkesvardag, ställ fackliga frågor och professionsfrågor. Och du som inte redan är medlem – passa på när vi ses!

»Fantastiskt att se hur vi kraftsamlat, gjort insatser utöver det vanliga.«

detoft

Här hittar du programmet för alla samtal: lararforbundet.se/bokmassan

Moderator: Örjan Björklund, chefredaktör Lärarnas tidning. Arrangörer: Semic, Sanoma Utbildning och Lärarförbundet.

fa te :S

Dah

För att m edve krävs se rka minariekort .

i ly

Möt tre människor med olika bakgrund och olika perspektiv i vad som kan bli tidernas mest spännande samtal. Kom och lyssna på Ami Hemviken, Jonas von Essen och Johanna Jaara Åstrand.

Fre 28/9 14.00 -14 .45

o Fo t

Elevboom, lärarbrist och arbetsglädje

SEMINARIEPROGRAM

skördar

bland säger någon ”smaka på ordet” och jag brukar ha lite svårt att förstå vad det är som ska hända. Men just ordet skördetid väcker något i mig. Plötsligt förnimmer jag färger, dofter, smaker och en alldeles särskild sinnesstämning. Ni vet, det där lite jordiga kombinerat med blek höstsol och hög luft. Själv har jag försökt hålla liv i några tomatplantor, en liten sockerärtsodling och ett par hinkar med morötter denna torra och heta sommar. Det är ju härligt, men det är något annat jag ser framför mig nu. Något större. Den torra sommaren var det ja. Den har varit skön för många, men samtidigt katastrofal på andra sätt. Bränderna som härjat i vårt land. Och så det här med skördarna, som inte alls liknar mina drömmars skördar. Det har varit fantastiskt att se hur vi kraftsamlat och gjort insatser utöver det vanliga, både myndigheter och frivilliga, företag och organisationer. När vi nu lämnar sommaren bakom oss och de flesta är tillbaka i mer vardaglig tillvaro går vi också in i slutspurten inför valet till kommuner, landsting och riksdag. Vad krävs av en politiker egentligen? En tidigare statsminister ger sin bild i detta nummer. Vi väljare har alltid ett stort ansvar i att både ta ställning och att faktiskt utöva vår rätt att rösta. Kanske kan en utsiktsplats vara till hjälp för att klara tankarna och sortera intrycken. Vi har listat fina utsiktsplatser, ett i varje svenskt landskap faktiskt. Och mitt i det pågående röstfisket har jag blivit medbjuden på kräftfiske. Det är en ynnest att få glida fram i en roddbåt i den mörka sensommarkvällen och se vad som finns i burarna. Och att sedan få känna dofterna från krondillen som kokas med rejält med salt, en gnutta socker och en bit apelsin till en mustig lag. Åh, nu hamnade jag i den där skördetidsbubblan igen. Jag stannar kvar en stund. TO B B E LU N D E L L

Chefredaktör

FOTO: SHUTTERSTOCK

Källkritik – Vår tids största fråga?

Mina drömmars

Ekologiskt ur säsongen på bistromenyn.

Mina tre SJ-favoriter TÅGSTRÄCKAN KIRUNA–NARVIK: Jag passade på att resa där under sommaren. Bara gör det! KALF & HANSENS MAT OMBORD Efter ett sommaruppehåll finns äntligen de 100 procent ekologiska och säsongsbetonade rätterna i bistron ombord på tåget igen. SJS NYA REKLAMFILMER Tre nya filmer på temat ”Vem du än är – vart du än ska”. De är väldigt finstämda och precis som tidigare visar de riktiga människor, inte rollkaraktärer.

Håll dig uppdaterad och läs mer på lararforbundet.se/bokmassan Följ oss på Twitter: @Lararforbundet och Instagram: @lararforbundet 11

MEDARBETARE

Vilhelminafotografen HANNELE BÅNG plåtar mest människor för både företag och lokaltidningarna i hemområdet Lappland. Du har fotograferat skogens råvaror för detta nummer av Kupé, nämn något annat roligt uppdrag ute i naturen? ”Kanske bröllopet jag fotade i Klimpfjäll, då jag flög tillsammans med brudparet i helikopter upp på fjället. Blåsigt och kallt, men bra blev det!” När tar du tåget och vart? ”I Norrlands inland blir det mestadels bil. Visserligen har vi inlandsbanan som luffar förbi här ett par gånger varje sommar men den har jag bara åkt med den en gång i mitt liv.”

MARINA NILSSON bor och jobbar i Malmö, skriver mest på temat ”det ligger i tiden”, men fascineras av allt, som relationer, psykologi och riktigt bra läppstift. Roligaste skrivuppdraget du gjort? ”En gång gjorde jag ett lättsamt wallraffjobb för en kvinnotidning där jag testade olika hårfärger – fick sjukt mycket mer uppmärksamhet som blondin! I modern tid är bästa skrivprojektet det som nyligen resulterade i ett färdigt bokmanus och romandebut nästa sommar.” Nu skriver du om mobildetox, hur mobilberoende är du själv? ”Jag var länge en smartmobilmotståndare men till slut tog det praktiska med alla appar över. Nu har jag en Iphone med någon siffra efter, som jag aldrig kan komma ihåg …” Och ditt förhållande till tåg? ”Det är härligt att åka bort, men även fint att åka hem igen. Någonstans efter Hässleholm mjuknar det utanför fönstret och blir varmt i hjärtat. Då vet jag att man är i Skåne igen!”

JENS MAGNUSSON är frilansande illustratör och pendlar mellan Stockholm och New York. Sysslar också med egna serigrafitryck och animation och just nu är förpackningsillustration ett favoritområde. Vilket är ditt svåraste uppdrag hittills? ”Alla! Har alltid en känsla av att jag inte kommer kunna lösa mitt uppdrag. Men sen kommer idéerna … ” Bästa tågminne? ”Första gången jag åkte tåg var jag kanske åtta år gammal. Åkte sovvagn från Malmö Central till min moster i mellersta Norrland. Extremt mysigt med dunket från rälsen när man skulle sova. Dessutom kopplades en kunglig vagn på i Stockholm, vilket var spännande.”

Det vilar ett stort ansvar på dina axlar. Med oss får du tid att ta det.

TIDNINGEN KUPÉ

ANSVARIG UTGIVARE Malou Sjörin

PROJEKTLEDARE Mårten Niléhn

FOTOGRAFER Bodil Bergqvist, Hannele Bång, Andreas von Gegerfelt, Morgan Norman, Magnus Rangvid, Erik Molberg Hansen

PRODUKTION Klintberg Niléhn Media AB info@klintbergnilehn.se

REDAKTÖR DIN RESA Katarina Myrberg katarina.myrberg@sj.se

ILLUSTRATÖRER Valero Doval, Annika Huett, Jens Magnusson

HUVUDREDAKTÖR Anna Zethraeus anna@klintbergnilehn.se

SKRIBENTER Göran Everdahl, Anders Falkirk, Nina Jakobsson, Marina Nilsson, Linda Newham, Sara Pettersson, Anders Tempelman, Mats Nyman, Karin Jansson

KORREKTUR Fredrik Johansson

CREATIVE DIRECTOR Elin af Klintberg

REPRO Lena Hoxter

TRYCKERI Stibo Complete ANNONSBOKNING Nordiska Tillväxtbolaget namn.efternamn@tillvaxtbolaget.se Jeanette Gustafsson: 08-410 272 11 Johan Wictorin: 08-410 272 02 Madeleine Philip: 08-410 272 05 Lotta Bramme: 08-410 272 08

Den som tillställer tidningen material anses medge digital lagring och publicering. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren själv.

ART DIRECTOR Li Söderberg

N VA

ENMÄRK

Trycksak 5041 0004

E T

CHEFREDAKTÖR Tobbe Lundell

Att driva eget företag är sällan 9–5 eller måndag till fredag. Det blir en del av livet, ditt livspussel. Ända sedan starten har vi haft en vision – att få småföretagare att kunna ägna sig mer åt det de vill. Det betyder att vi ständigt utmanar och förnyar sättet på vilket Sveriges småföretagare kan sköta sin ekonomi och administration. Så tack till dig som valt oss. Och till er andra – välkommen till ett nytt sätt att jobba!

fortnox.se

nästa…

VI VET VAD SOM FÅR DIG OCH STOLSGRANNEN ATT BÖRJA PRATA. VARSÅGOD – MÅNADENS SNACKISAR.

NR 9 SEPTEMBER

KULTURSPECIAL!

REDAKTÖR: A NNA ZET H R A E US

Konst utan regler Kan konst vara vad som helst. Ja! Ännu mer och bättre nu – än någonsin. Som en ordlös kortfilm, där upplevelsen är fri, som ett avstamp att sätta i gång betraktarens egna tankar.

Den vita skoparaden finns med i kortfilmen There is no beginning, there is no end av konstnären Maja Braun och musikern Armand Wallenberg skapar konstprojekt utan regler i kollektivet Art Rules.

Konstnären Maja Braun med bakgrund i måleri, foto och installationskonst har tillsammans med kompositören Armand Wallenberg skapat kortfilmen There is no beginning, there is no end som en hommage till drippkonstens och actions paintingens ikon Jackson Pollock. – Men även om Jackson Pollock har stor betydelse, så har han också ingen betydelse alls. Han är en inspiration i sitt konstnärskap men bara som en vilande ande i filmen. För Maja sätter just detta i gång det fria skapande: att efter att ha gått på djupet ner i Jackson Pollocks livsöde, ända ner till hans privata brevväxlingar, sedan helt frigöra sig från det. – Ju längre ner man gräver i något, desto friare blir man sedan. Armand har tonsatt den tolv minuter långa filmen, som är ordlös, precis som en tavla på väggen. Betraktaren leds i stället av ett ljud-

landskap till bildberättande om vårt sökande, drivet efter att leta efter det okända. – Vi har en mycket friare syn på bilden i dag, också rörligt som kortare filmformat – det kan vi tacka mobilens roll för. Kanske öppnar vi också upp för att nya konstupplevelser varken behöver vara svåra eller tunga. – Ja, jag vill leda genom mörkret, fram till ljuset. Ge en känsla av att få bli upplyft.

Kortfilmen Theres no beginning theres no end av Art Rules, visas på Folkets bio Zita i Stockholm 20 september. På plats blir det också musik, livehappeings med kostymer av designern Peter Englund. För mer info: zita.se och artrules.info

nästa… hösttrend 3X

HÄLSORAKETER

Kul liv ihop – utan att kompromissa bort sig själv.

Hösten och jorden är räddad!

”Jag är stolt över min hemstad och brukar berätta om Arboga var jag än befinner mig i världen. Jag tror faktiskt också att våra medarbetare tycker det är coolt att ett framgångsrikt företag som TelliQ är, har sin bas i en så pass liten stad.” Joakim Lindquist, VD/CEO, TelliQ

Gräv där du handlar.

2. Grow off grönska Företaget Grönska kommer i mitten av september att installera odlingsmoduler i två av Coops butiker i Stockholmsområdet som ett testprojekt för att förhoppningsvis sprida sig till fler butiker. Mer info: www.grönska.se

Comeback för bra bakterier!

Läs full intervju med Joakim på www.arboga.se/arboga-ambassador

3. Kimchi & kombucha Intresset för bakterierkultur i maten förökar sig och nu kommer boken Kimchi och kombucha (Bonnier Fakta) med ny forskning om hur bakterierna jobbar för immunförsvaret men också spelar roll för folksjukdomar som stress och ångest.

FOTO: JANNE DANIELSSON/SVT

ÄR DU OCKSÅ EN ARBOGAAMBASSADÖR?

1. Vegan fastfood Allt fler förstår fördelarna med en växtbaserad kostcirkel för vår gemensamma jord och våra egna kroppar. Men vi vill inte göra avkall på det härliga i att få gå loss på comfortfood utan krångel. Extra välkommen är därför kokboken Vegansk snabbmat av Sebastian Schauermann (Norstedts) som ligger bakom snabbmatskedjan Taku Taku. Från tofuburritos, till bönburgare och vegansk pad thai.

Parterapi på

ROAD TRIP

Hur kompromissar man sig fram till lyckan – tillsammans? Kalle Zackari Wahlström, ni vet, träningsprofilen som gärna tar i lite extra, och Brita Zackari, hon programledaren som vågar lite mer än andra, är också ett par med gemensam familj.

»Det är sorgligt att vi ordnar våra liv utifrån konventioner, inte utifrån vad vi innerst inne VILL.«

Nu är de tillbaka med nya avsnitt om hur man hittar ut ur ekorrhjulet, gör nya val – och reder samtidigt ut hur mycket man måste kompromissa med sig själv och sin relation för att hitta den där drömmen om ett lyckligare liv. Kalle och Britas sex liv, SVT Play.

TVÅ FLUGOR I EN TREND Rutor OCH revärer, en perfekt kombo för höstens första svala dagar. Ilia-Pant från Culture 899 kr.

KALLE ZACKRI WAHLSTRÖM

nästa… detox

Upplev Kungliga Operan på nytt sätt

NYA SÄSONGEN

Cleansing för mobilen

2018.2019 OPERA

Madama Butterfly Tristessa Aida Rigoletto La Bohème Carmen Karmelitsystrarna Kung Roger Don Giovanni Dracula Glada änkan

Okoncentrerad på jobbet? Kan mobilen vara en viktig anledning? Kom ihåg att du själv bestämmer hur mycket sociala medier ska få störa. Gör en nyttig mobildetox och bli både befriad och mer effektiv! text MARINA NILSSON

HEMLIGHETEN bakom en effektiv jobbhöst är bland annat att ha realistiska förväntningar på hur mycket som hinns med under en dag, använda timern för de (max tre) uppgifter du prioriterar, och inte minst ta bort några ”smarta” funktioner i din telefon! – Det första är ju faktiskt att inte ha några pushnotiser alls. Det finns undersökningar som säger att många av oss tittar på sin telefon upp till 300 gånger om dagen. Det blir som tics, förklarar mindfullnessinstruktören ZandraBerta Ur, som här ger sin bästa avgiftningskur! ww

BALETT Törnrosa Trinity Nötknäpparen Dancing | Forward En kväll med Ekman Processen UNGA PÅ OPERAN NÄR DÅ DÅ Orlando SAMT Konserter med Kungliga Hovkapellet Birgit Nilsson 100 år Läs mer och boka på operan.se

5x telefondetox 1. BÖRJA INTE I MOBILEN

Att börja dagen med att titta i telefonen kan, stressa. Börja i stället med en mindfullnessövning: Ligg kvar i sängen och räkna tio djupa andetag.

2. SLÄPP HANDGREPPET

Håll inte i telefonen vid tillfällen när den inte behövs, som vid matbordet (mobiltelefonfri zon!) eller på promenader. Vi tappar fokus på själva middagssamtalet och missar naturen.

3. SAMLA TO-DO-STUNDER

Ifrågasätt om du egentligen måste använda den där smarta funktionen precis NU? Måste vi precis på momangen ta reda på när tåget Stockholm–Göteborg går i nästa vecka, eller vad det kostar i inträde till Skansen? Vänta tills du har din inplanerade ”to do stund”, exempelvis när barnen har lagt sig.

4. STÄNG AV LJUDET

Tro inte att ett burr är bättre än ett pling. Att ha telefonen i vibrationsläge kan kvitta, för bara tanken på att du kan bli nådd gör ändå att ditt fokus störs av ”burret”. Vågar du stänga av helt ibland?

UPPLEV OPERAN I AUGMENTED REALITY

Stolt partner till Kungliga Operan

Mastercard

5. STARTA TIMERFUNKTION

FOTO: SHUTTERSTOCK

• Ladda ner Kungliga Operans app gratis • Rikta telefonen mot den här bilden • Upplev mer AR – beställ säsongsprogrammet på operan.se

»Vibrationsläget stör lika mycket som plingsignalen.«

Gör telefonen och dess inbyggda frestelser att du får mindre gjort? Bestäm hur lång tid en syssla egentligen bör ta att göra klar, sätt timern, och jobba på tills det ringer!

Samarbetspartners

Savana Wallenius Lines

BÄSTA UPPLEVELSERNA HITTAR DU PÅ 2ENTERTAIN OCH VICKY NÖJESPRODUKTION PRESENTERAR

VICKY NÖJESPRODUKTION OCH 2ENTERTAIN PRESENTERAR

SHOW

2EN T ERTAI N , LI V E N AT I ON OC H V I C KY N ÖJESP R OD UKT I ON PRE S E NTE RAR I SAMAR B ET E MED SI N C LAI R EN T ERTAI N MENT

HIS GREATEST SHOW

nästa… stopp

Njut av Richard Söderbergs superkrafter på Malmöoperan.

Skäringer showar Hon har ifrågasatt lyckan i det perfekta livet, blottat rädslor, pratat psykisk ohälsa, och tagit ställning mot sexuella trakasserier. Nu gör Mia Skäringer en show om att äga sig själv och vara kvinna på sitt eget vis. Mia Skäringer – No more fucks to give, på turné 2–25 november.

EN MUSIK AL OM ODÖDLIG K ÄRLEK

Skratta tills du gråter Genom en blandning av burlesk, hiphop, cirkus och humor belyser det australiska kollektivet Hot Brown Honey ojämlikheter och krossar stereotyper. Kompromisslöst roligt. Föreställningen Hot Brown Honey åker landet runt med Riksteatern 7–23 september.

Kung i baren

ENSEMBLE och ORKESTER Svensk översättning och regi: ANDERS ALBIEN Koreografi: JENNIE WIDEGREN & BIANCA FERNSTRÖM

DEN OSCARSBELÖNADE FILMEN – NU PÅ SCEN! PREMIÄR 14 SEPT CHINA TEATERN

PR EM IÄR 13 SEP TEM BE R! PHILIP

MARIANNE MÖRCK • JENS HULTÉN • GUNILLA BACKMAN • FRIDA ÖHRN ELIN KÖNIG ANDERSSON • DANIEL MAURICIO • KARL NOREMO

MALENA

JALMELID ERNMAN

ANDERS EKBORG SARA JANGFELDT MORGAN ALLING TUVA B LARSEN stor ensemble och orkester Regi MARKUS VIRTA

ELLER 08-20 50 00

S TO C K H O L M

2ENTERTAIN & VICKY NÖJESPRODUKTION PRESENTERAR

2ENTERTAIN OCH STAGE FANTASY PRESENTERAR STOLT

««««« SVERIGES ROLIGASTE MAN «««««

SUCCÉN FORTSÄTTER I HÖST - BILJETTER SLÄPPTA!

ROBERT GUSTAFSSON

SCENHÖSTENS höjdpunkter

Ordkonstnär

PREMIÄR 20 SEPTEMBER 2018

CIRKUS STOCKHOLM

Emil Jensen har kallats för popmusikens svar på en panda – så full av vänlighet och välvilja att han är omöjlig att inte älska. I höst är det dags för en ny skiva och ny föreställning. En gemensam galning har premiär den 2 november i Göteborg och besöker sedan olika städer.

BILJETTER WWW.PETERJOBACK.COM

2 E N T E R TA I N P R E S E N T E R A R I SAMARBETE MED BLIXTEN & CO

DINNER CLUB HAMBURGER BÖRS. BILJETTER: SHOWTIC.SE

FOTO: ERIK LUNDBACK

PETER MARIA LUCIA JOHANSSON HEIBERG ROSENBERG GLADYS BRUNO DEL PILAR MITSOGIANNIS

Magnus Uggla är en långkörare i showsammanhang. Den här gången lovar 64-åringen (som även ger ut en självbiografi i höst) att för första gången bara köra gamla låtar. Med sjukt många listettor i bagaget lär han kunna underhålla ett bra tag. Varning på stan nu mår kung i baren illa igen har premiär på Göta Lejon i Stockholm den 11 november.

Sugen på lite kultur i höst? Vi tipsar om det bästa av det mesta, det du inte vill missa och några guldkorn därtill. text LINDA NEWNHAM

MUSIK

PREMIÄR 13 SEP 2018

Nostalgitripp

Det var 25 år sedan succéplattan Himlen runt hörnet kom. Nu väcker Lisa Nilsson nytt liv i låtarna. Lisa Nilsson- Himlen runt hörnet 25 år, på turné i Sverige 23 september–2 november.

I HUMORSHOWEN

Allsång på operan Den här säsongen sätter Malmöoperan inte bara upp West side story, några lördagar har de även opera sing along i foajén. Allsångsledare är den färgstarke Rickard Söderberg, även kallad gaytenoren: Min superkraft är sång och mitt hemliga vapen är snällhet.

”DET STRÅLAR om Sara Axelsson”DN ”Sara som Maria är ett KLOCKRENT VAL”TEATER STHLM ”UNDERBART CHARMIG väldrillad barnensemble”DN ”EN FANTASTISK FÖRESTÄLLNING av en välkänd historia och musikal”TEATER STHLM ”DET ÄR MAGI – MÅSTE SES”VBY

Mångas favoritroman Broarna i Madison County får nu urpremiär som svensk musikalversion, den 12 september på Maxim i Stockholm. Och från och med den 12 oktober spelas den i Malmö. Victoria Tocca gör rollen som Franceska och Daniel Sjöberg Robert.

NYPREMIÄR 21 SEPTEMBER Regi: KÅLLE GUNNARSSON

SPELAS PÅ INTIMAN I STOCKHOLM BILJETTER: 031-400 100, LISEBERG.SE, SHOWTIC.SE

BOKA NU: SHOWTIC.SE, 0771-13 43 00

Romantik revivial!

SVD

FOTO: ANNA HELLMAN

”Barnartisterna drivna och spelglada i många sångnummer”

SPELAS HÖSTEN 2018 PREMIÄR 27 SEPT

Jazza och jamma Stockholm Jazzfestival bjuder på hyllningar till Monica Z, jazz på svenska-mannen Bo Sundström, och strösslar med internationella stjärnor som Carla Bley Trio och Shai Maestro Trio. I Stockholm 12–21 oktober.

Mia Skäringer sätter ner klacken – No moore fucks to give.

nästa… stopp

DEN FRI A VILJAN

Favoritfilm på scenen Operasångaren Malena Ernman stämmer upp i Gabriellas sång när Kay Pollacks älskade film Så som i himmelen blir musikal på Oscarsteatern i Stockholm. Kay Pollack, som själv står för manuset, har lovat att göra en Puccini med både smärta och kärlek. Premiär den 13 september.

EN MUS IK AL I S K K O M E D I O M LIVETS LOTTERI

TEATER

Pipkragar och puffärmar

FOTO: MATILDA RAHM

Stadsteatern i Stockholm satsar på ett kostymdrama av högsta klass, Shakespeare in love, om den kärlekstörstande dramatikern. Med Alexander Karim och Sofia Ledarp i huvudrollerna. Premiär den 25 oktober.

Storhet mot storhet Göranzon & Bergström.

FOTO: CARL BENGTSSON

Två giganter möts Helena Bergström och Marie Göranzon möts på scenen i Ett dockhem 2 – uppföljaren till Ibsens succépjäs. Nora, som i ursprungspjäsen gick ut genom dörren och lämnade sin familj, knackar på igen. Ärendet är att få skilsmässopapperen påskrivna, sedan ska hon försvinna för alltid. Men Ann Marie, som uppfostrat barnen, låter inte Nora gå så lätt. Frågan om en kvinna som lämnar sina barn har lika stor sprängkraft nu som då. Premiär på Stockholms stadsteater den 21 september.

Pipkragar, puffärmar och sann passion med Sofia Ledarp och Alexander Karim.

Att ha världsberömda föräldrar

Ny Fanny och Alexander

Pernilla August debuterar som teaterregissör när Dramaten gör teater av Linn Ullmans succéroman De oroliga. Ett mästerverk om uppväxten i en omhuldad familj. Om ett barn som längtar efter att få växa upp, och två neurotiska föräldrar. Med Anita Ekström, Rebecka Hemse och Ingela Olsson i rollerna. Premiär den 25 oktober.

Regissören Eva Bergman tar sig för första gången an ett av pappa Ingmar Bergmans verk. Via musiken sätts Fanny och Alexander den här gången i 30-talet. Men som vanligt flödar det av kärlek och svartsjuka i lika delar. Premiär på Göteborgs stadsteater den 14 december.

Ester mansplainar

U P P SALA>>>> S T A DSTEATER BILJ/INFO: 018-14 62 00 WWW.UPPSALASTADSTEATER.SE

Göteborgsoperan sätter upp Disneys musikal Ringaren i Notre Dame, om den udda men varmhjärtade ringaren Quasimodo och flickan Esmeralda. En historia om medmänsklighet, tolerans, om att man tillsammans kan förändra världen. Premiär den 22 september.

BJÖRNES COMEBACK

Det är drygt 30 år sedan den pepparkaksmumsande nallebjörnen dök upp i rutan. I höst återuppstår Björne (original-Björne Jörgen Lantz) och Snigeln på Maximteaterns scen, där hyss blandas med knasiga upptåg. Björnes favoriter har premiär den 25 november.

Pelle Svanslös är den coola katten som vågar vara sig själv och stå upp för andra. Nu dyker svanslösingen och andra välkända karaktärer, som Bill och Bull och Elaka Måns, upp i en musikal på Teater Västernorrland. Kan bli riktigt rivigt! Premiär den 27 december.

Barndomsdrama Har du missat den här monologen där folkkära Leif Andrée berättar om sin bakgrund, passa på när han nu turnerar med Riksteatern. Om klasskillnader, fosterföräldrar och alkoholism. Självutlämnande, modigt och charmerande. Spelas på olika orter 16 oktober–15 november.

DISNEYSAGA

MUSIKAL MED KLÖS

FOTO: CARL BENGTSSON

>>URPR EM IÄ R 2 2 S E P T E M B E R , STORA SCENEN

Lena Anderssons omdiskuterade roman Utan personligt ansvar har dramatiserats av Martina Montelius på Teater Brunnsgatan Fyra. Hopp och förtvivlan blandas i denna omöjliga kärlekshistoria, även om vi får se Ester Nilsson vara både kåt och mansplaina i den här versionen med Anna-Lena Efverman och Leif Andrée i rollerna. Spelas i september.

FAMILJ

DETEKTIVBYRÅN SLÅR TILL

Leif Andrée är dubbelaktuell i höst.

Lasse och Maja är klasskompisarna som har en detektivbyrå i den lilla staden Valleby. Nu löser de ett nytt knivigt fall, när Dramaten sätter upp LasseMaja och Hamletmysteriet. Premiär den 17 oktober, hösten 2019 åker föreställningen ut på Sverigeturné.

MIN RESA ALBA AUGUST

, n a l s n ä k å p k c i g »Astrid följde sitt hjärta« Alba August hade svårt att hänga med i skolan och teaterklass blev hennes räddning. Att få hitta fram till det också hon var bra på. Det slog väl ut. I höst gestaltar Alba rebellen Astrid Lindgren i dramafilmen Unga Astrid. text LINDA NEWNHAM foto ANDREAS VON GEGERFELT

MIN RESA ALBA AUGUST Nu står Alba August på egna ben, med lysande framtidsutsikter.

ALBA AUGUST ÅLDER: 24. FAMILJ: Föräldrarna Bille och Pernilla August samt åtta syskon. BOR: Köpenhamn. GÖR: Skådespelare. INTERNATIONELLT GENOMBROTT: Netflixserien The rain. AKTUELL MED: Filmen Unga Astrid och Netflixserien The rain.

bland måste man göra saker man inte vågar, annars är man bara en liten lort.” Alba August behövde påminna sig om Astrid Lindgrens ord när hon väl fått rollen att spela den unga Astrid. – Jag förstod det inte riktigt när jag castade, det var först när jag fick jobbet som det kom över mig: ”Jag ska porträttera Astrid Lindgren, hon är ju för sjutton helgonförklarad i Sverige. Jävlar, det här blir svettigt”, skrattar hon. – Samtidigt är det såklart en dröm att få spela sin idol. Vi ses för samtal i en soffa på Berns Hotell i Stockholm. Svenska journalister just fått en förhandsvisning av filmen

Unga Astrid, regisserad av Pernille Fischer Christensen, med Alba August i huvudrollen. Filmen handlar om Astrid Lindgrens ungdom, som kom att prägla henne starkt. Om hur hon som tonårsmamma tvingades lämna bort sin son, och bodde i Stockholm, fattig, ensam och övergiven. Men utan den tiden kanske inget författarskap konstaterade Astrid på äldre dagar, för det är det som är svårt, nästan outhärdligt, som föder litteratur. Om allt är idylliskt blir det ingen konst. Och Alba är ingen liten lort, för hon klarade uppgiften med bravur. När filmen premiärvisades på filmfestivalen i Berlin tidigare i år utsågs hon till en av årets ”shooting stars” och The Hollywood Reporter spådde att filmen skulle bli Albas språngbräda mot större saker. Och som om det inte var nog spelar hon även en huvudroll i Netflixserien The rain, som hade premiär i våras. – Det är surrealistiskt med två så stora projekt på ett och samma år. Men kanske har hennes liv ändå bäddat för den här stunden. För hon har det i blodet, bokstavligen: mamma är skådespelaren och regissören Pernilla August och pappa är den danske regissören Bille August. Och med en egen oro i kroppen och känslor som inte visste vart de skulle ta vägen blev skådespelandet en ventil även för Alba. – Jag hade svårt att hänga med i skolan, för jag kunde inte hålla koncentrationen. Att börja i teaterklass var mitt sätt att överleva plugget. Jag hittade något som även jag var bra på. Däremot har hon aldrig romantiserat yrket och offentligheten. Alba växte upp med sin mamma och systrarna Agnes och Asta i Stockholms innerstad, och pendlade till sin pappa i Köpenhamn. – Totalt har jag åtta hel- och halvsyskon. Pappa har en massa barn, konstaterar hon. Hon har sett sin mamma pussla och försöka för att få ihop livet som ensamstående förälder, med icke fasta arbetstider och oklarheter kring uppdrag och ekonomi. – Mamma har älskat sitt jobb, samtidigt som jag undrar hur hon fick ihop det. Det kostar extremt mycket tid att ha

et tid på »Som ung lade jag väldigt myck a nöjda.« att passa in och göra andr

”Den frihet och det förtroende hon gav oss har gjort mig trygg i mig själv.”

Om pappa, Bille August:

”Jag är skitsur på honom för att han inte lärde oss danska som barn. När jag flyttade till Köpenhamn bestämde jag mig för att övervinna språket.”

FOTO: IBL BILDBYRÅ

Om mamma, Pernilla August:

FOTO: IBL BILDBYRÅ

ALBAS SKÅDESPELARARV:

P R E S E N T E R A R

MIN RESA

NÖJESUPPLEVELSER FÖR ALLA!

.. Stromstedt

bamse och hans vänner framför klassiska barnvisor!

KRALL ENTERTAINMENT PRESENTERAR I SAMARBETE MED LIVE NATION

ALBA AUGUST

K R A L L E N T E R TA I N M E N T P R E S E N T E R A R

Å R E T S S JÄ LV K L A R A J U LF E S T

TRE ASTRIDCITAT ALBA BÄR MED SIG

ETT LJUS I MÖRKRET

SVERIGETURNÉ 2018 22/9 UPPSALA 6/10 NYKÖPING 7/10 GOTLAND 13/10 JÖNKÖPING 14/10 VÄSTERÅS 20/10 ESKILSTUNA

21/10 LINKÖPING 31/10 TALLINK SILJA 10/11 HELSINGBORG 11/11 NORRKÖPING 18/11 KARLSTAD 24/11 HALMSTAD 25/11 GÄVLE

SVERIGETURNÉ 17/11 KARLSKOGA 18/11 SKÖVDE 21/11 NYKÖPING 22/11 ESKILSTUNA 23/11 ASKERSUND 24/11 HÄRNÖSAND 25/11 ÖSTERSUND 28/11 ÅLAND 30/11 BOLLNÄS 1/12 SÄLEN

2/12 FALUN 5/12 UPPSALA 6/12 STOCKHOLM 7/12 JÖNKÖPING 8/12 YSTAD 9/12 HALMSTAD 12/12 KALMAR 13/12 KARLSKRONA 14/12 KARLSHAMN 15/12 UDDEVALLA 16/12 KUNGSBACKA

LÄS MER & BOKA: KRALL.SE/STROMSTEDT

LÄS MER & BOKA PÅ BAMSELIVE.SE

KRALL ENTERTAINMENT & SANGRÉ EVENT PRE SENTERAR

Lasse Berghagen • Robin Bengtsson • Kaliffa E-Type • Linda Bengtzing • Wiktoria • Margaret Konferencier: Kenny Mattsson

H TURNÉ VINTERN 2018 H 29-30/11 HELSINGBORG 1/12 NORRKÖPING 7/12 ESKILSTUNA 8/12 KARLSTAD 13-14/12 STOCKHOLM 15/12 JÖNKÖPING 20/12 LIDKÖPING

ASTRIDS ORD: ”Ge barnen kärlek, mera kärlek och ännu mera kärlek så kommer folkvettet av sig själv.” ALBA TÄNKER: Så gjorde min mamma, och det gick ju ganska bra. PIPPI SÄGER: ”Det har jag aldrig provat förut, så det klarar jag helt säkert.” ALBA TÄNKER: Så brukar jag försöka tänka. Med det här jobbets alla utmaningar kan det vara bra att ha en Pippi inom sig. ASTRIDS ORD: ”Man måste ha barnasinnet kvar, annars blir man aldrig vuxen.” ALBA TÄNKER: Barnasinnet för mig handlar om frihet, lek, impulsivitet, och ärlighet. Det kommer jag alltid försöka att hålla fast vid.

I Albas familj har det alltid varit självklart att prata om känslor och analysera människor.

L Ä S M E R & B O K A : S TJ Ä R N K L A R T . S E

en karriär, vilket jag känner mig kluven till eftersom jag drömmer om att ha en familj.

KR A LL ENTERTA I N M ENT & S A N G R É EVENT P R O U DLY P R ES ENT

Men du har ju sett din mamma få ihop det. Hur gick det till?

Alba på tåget i filmen Unga Astrid ...

magnus carlsson, Elisa Lindström, Sofia källgren & Tommy NilSson

SVERIGETURNÉ 22/11 KARLSKRONA 23/11 JÖNKÖPING 24/11 HELSINGBORG 25/11 HALMSTAD 28/11 Kalmar

29/11 VÄXJÖ 30/11 SKÖVDE 1/12 KARLSTAD 2/12 LINKÖPING 5/12 LULEÅ 6/12 UMEÅ

7/12 ÖSTERSUND 8/12 BOLLNÄS 9/12 NORRKÖPING 12/12 STOCKHOLM 13/12 ÖREBRO 14/12 UPPSALA

LÄS MER & boka: CHRISTMASNIGHT.SE

15/12 FALUN 16/12 VÄSTERÅS 19/12 MALMÖ 20/12 BORÅS 21/12 VARBERG 22/12 GÖTEBORG

FOTO: ERIK MOLBERG HANSEN

… som en porträttlik Astrid Lindgren.

SVERIGETURNÉ 2019 31/1 HELSINGBORG 1/2 HALMSTAD 2/2 MALMÖ 3/2 GÖTEBORG 8/2 UPPSALA 9/2 VÄSTERÅS 10/2 KARLSTAD 15/2 ESKILSTUNA 16/2 ÖREBRO

17/2 LINKÖPING 22/2 VÄXJÖ 23/2 KARLSKRONA 24/2 JÖNKÖPING 1/3 KRISTIANSTAD 2/3 VARBERG 3/3 ALINGSÅS 8/3 ÖSTERSUND 9/3 GÄVLE 10/3 FALUN

LÄS MER & BOKA: LABERO.COM

14/3 LULEÅ 15/3 SKELLEFTEÅ 16/3 UMEÅ 17/3 SUNDSVALL 22/3 SKÖVDE 23/3 NORRKÖPING 24/3 NYKÖPING 29/3 UDDEVALLA 31/3 STOCKHOLM

– Jag och mina systrar hade många barnflickor, och har stöttat varandra. Jag fick bli vuxen tidigt, och lära mig att ta hand om mig själv. Kanske är det därför jag har ett visst kontrollbehov, och nu som vuxen i stället måste lära mig att ta emot hjälp. Alba vägrar att tala om det som ett svek, hon är snarare stolt över sin mammas förmåga. – Den frihet och det förtroende hon gav oss har gjort mig trygg i mig själv. Jag minns en barndom där vi fick göra ganska mycket vad vi ville, framför allt den period då vi bodde på landet i Skåne. Det var inte så mycket regler, och hon litade på

att vi redde ut saker. Hon var alltid en cool mamma, har aldrig varit stressad å våra vägnar. – Och med fyra kvinnor i ett hem har vi alltid varit intresserade av att prata om känslor och analysera människor och beteenden, och samtalen blir mer och mer spännande ju äldre vi blir. För fyra år sedan bytte Alba hemstad. Hon bor nu i Köpenhamn, där hon har gått Den Danske Scenkunstskole. Och i The rain pratar hon flytande danska, men tvåspråkigheten har hon fått kämpa sig till. – Som barn pratade vi alltid svenska med pappa. Jag är skitsur på honom för att han inte lärde oss danska! Men när jag flyttade till Köpenhamn och skulle gå i skola där bestämde jag mig för att övervinna språket. Hon har fått känna på vad det innebär

ALBAS KARRIÄRSTATIONER:

2014. Alba byter Stock-

holm mot Köpenhamn och börjar lära sig danska.

2016. Går ut teaterutbildningen Den Danske Scenkunstskole.

2017. Får huvudrollen i Netflixserien The rain. Och utses vid premiären året efter till en av årets ”shooting stars” vid filmfestivalen i Berlin.

2018. I september har dramafilmen Unga Astrid Sverigepremiär, där Alba gestaltar Astrid Lindgren som ung. 29

Julius production presenterar

EN AV VÄRLDENS MEST OMTYCKTA FAMILJEMUSIKALER!

MIN RESA ALBA AUGUST

Regi: Eva Rydberg

»Astrids ofiltrerade sätt är befriande i en tillrättalagd Instagramvärld.«

Regi: Sven Melander I rollerna: Andreas T Olsson Niklas Jönsson Cornelius Löfmark Susanne Thorson Sanna Persson Halapi Robin Stegmar Simon ”Chippen” Svensson Robert Rydberg

NANNE GRÖNVALL THOMAS JÄRVHEDEN ANNA SAHLENE KALLE RYDBERG NINA PRESSING FREDRIK DOLK SAMT STOR ENSEMBLE OCH ORKESTER

NÖJESTEATERN, MALMÖ

LORENSBERGSTEATERN, GÖTEBORG

NÖJESTEATERN, MALMÖ

14 september-4 november

8 november-15 december

LORENSBERGSTEATERN, GÖTEBORG

Premiär 30 november

Premiär 8 mars

www.theplaythatgoeswrong.se

www.anniethemusical.se

FREEDOM STOCKHOLM – RIVAL Torsdag 4 oktober kl 19.30

KARLSTAD – CCC Fredag 5 oktober kl 19.30

GÖTEBORG – KONSERTHUSET Lördag 6 oktober kl 19.30

MALMÖ – BALTISKA HALLEN Söndag 7 oktober kl 18.00

Biljetter: Konserthusens lokala biljettkontor samt www.juliusbiljettservice.se 0775 700 400

JAH IZAKAYA & SAKE BAR Underbar japansk restaurang (Jonas Hartz, en av ägarna, har även Llama Restaurang, som är ett väldigt poppis ställe). HOLMEN Ute på Holmen kan du hitta hemliga ställen att bada, och även områden med mat- och ölbodar. Perfekt om man vill fly staden för en stund! HAVEN En ny festival på Refshaleøen, ligger precis vid vattnet (i år kommer bland andra Thåström), som jag är sjukt nyfiken på!

St.Petersburg Festival Ballet

Göteborg-Lorensbergsteatern 27/11 | Stockholm-Cirkus 28/11 | Uppsala Konsert & Kongress 29/11 Malmö live 2/12 | Växjö Konserthus 3/12 (Nötknäpparen) | Kalmar-Kalmarsalen 4/12

Schönbrunns Slottsfilharmoniker från Wien

TRADIT

ALBAS TRE KÖPENHAMNSTIPS

www.sowetogospelchoir.com

N FRÅ IO sedan

1785

Skandinavien-turné 5-27 januari 2019:

Kalmar - Malmö - Helsingborg - Örebro - Västerås - Uppsala - Stockholm Linköping - Göteborg - Vara - Karlstad - Stavanger - Bergen - Oslo - Helsingfors

Biljetter: www.juliusbiljettservice.se, personlig service 0775-700 400

samt sedvanliga biljettkontor i respektive stad. För mer underhållning: www.juliusproduction.se

WIEN

Här återkommer man till Astrid Lindgren, som redan som ung var en rebell och chockade byn genom att bli den första kvinna i Vimmerby att klippa håret kort. Som skrev om starka, okonventionella tjejer och pojkar fyllda av sårbarhet och känslor. Och folkets älskade sagoberättare började på äldre dagar prata politiskt klarspråk, när hon kämpade mot rasism och för ökat djurskydd. – Astrids ofiltrerade sätt är sjukt befriande, framför allt i en Instagramvärld där så mycket är tillrättalagt. Jag tror inte ens att hon var en medveten rebell, utan att hon gick på känslan och sket i andra. Hon följde sitt hjärta och gjorde det som kändes rätt. Det var nog därför hon älskade att vara barn, och älskade barn. De är spontana, impulsiva och fantasifulla, de gråter när de är ledsna och skrattar så de kiknar när lusten faller på. Kan man behålla lite av det, så kan man komma långt. Jag försöker, säger Alba.

Måndag 5 november kl 19.30 Tisdag 6 november kl 19.30 Onsdag 7 november kl 19.00 Måndag 12 november kl 19.30

att som vuxen, med språket som främsta arbetsredskap, känna sig som en novis och nybörjare. – Danska kan vara världens svåraste språk att lära sig. Förutom ljuden är grammatiken märklig, det finns typ inga regler, it makes no sense. Och att treva sig fram bland ord gör att man tappar sin identitet, man blir väldigt självmedveten och begränsad när man inte har ett naturligt ordförråd. Men nu kan jag danska så pass bra att jag kan jobba i båda länderna. Ja, erbjudanden fattas inte. Utmaningen nu är att känna efter vad hon själv vill – och det är, som Alba påpekar, lättare sagt än gjort. – Som ung lade jag väldigt mycket tid på att passa in och göra andra nöjda, men tycker att det draget har börjat släppa. Fast det är ändå svårt att navigera runt andras viljor och hitta vem jag är och vad jag längtar efter.

Photo: Rob Haywood

STOCKHOLM-CIRKUS HALMSTADS TEATER MALMÖ LIVE HELSINGBORGS KONSERTHUS

INRE HÄLSA DIAGNOSJAKTEN

Bokstavskombination – ja tack! De neuropsykiatriska tillstånden ökar och informationsflödet på internet ger vanliga normalstörda möjlighet att ställa egna diagnoser. Men är det bra eller dåligt? Bagatelliserar det de verkliga problemen? Handlar det om något slags nynarcissism – eller är vi bara på jakt efter våra verkliga jag? text BELLA LINDE illustration JENS MAGNUSSON

DIAGNOSTOPPEN Hur vanligt är vad? ADHD OCH ADD: 5 procent av barn och ungdomar, 2–4 procent av vuxna. ESSENCE: 5 procent av den vuxna befolkningen. SPRÅKSTÖRNINGAR: 1–2 procent av befolkningen. AUTISMSPEKTRUMTILLSTÅND: 1–2 procent av befolkningen. TOURETTES SYNDROM: 1,6 procent av befolkningen. KÄLLOR: LÄKARTIDNINGEN, WWW.FUNKA.SE, SOCIALSTYRELSEN

ätt som det är tycks varenda människa ha en diagnos. En språkstörning här, något autism-liknande där, lite tourette hit, en smula ocd dit – eller bara en släng av adhd. Det mesta funkar och ger en möjlighet att få känna sig lite speciell. Och kanske rent av komma undan vissa av de krav som den moderna världen ställer på människan. Fenomenet är inte olikt den tillfredsställande våg av igenkänning som sköljer över en när man hittar på-pricken-egenskaper i ett stjärntecken: ”Oxe, aha … Envis, lojal och uthållig. Det är jag!” Eller: ”Skorpion. Intensiv, passionerad, svartsjuk, tystlåten, intensiv, modig. Yes!” Nog raljerat. Men i det heliga internetinformationsflödets tid kan alla som vill googla sig till ett neuropsykiatriskt tillstånd. Vilket förstås kan såra eller störa den som verkligen har en dokumenterad diagnos. Samtidigt är det inte bara av ondo att vi har fått upp ögonen för och avdramatiserat de neuropsykiatriska diagnoserna. Åtminstone

tycker MaiBritt Giacobini, specialist i barnoch ungdomspykiatri vid Prima Barn- och Vuxenpsykiatri i Stockholm, det. – Man måste förstås skilja på beteenden och på funktionsnedsättningar som utkristalliserat sig efter en utredning. Men det är bra att medvetenheten har ökat och att det inte längre är skamfyllt att ha en diagnos, vilket det faktiskt var när jag började som läkare under det sena 1980-talet. Människor har försökt kategorisera och gruppera varandra i alla tider, som för att förenkla och förstå verkligheten lite bättre. Möjligen blir det vanskligt när vi förväxlar personlighetsdrag med neuropsykiatriska funktionsvariationer, och i något slags självbespegling bagatelliserar dem som verkligen har en diagnos. – Men jag är inte säker på att man behöver problematisera det här, säger Martina Barnevik Olsson, också hon specialist i barnoch ungdomspsykiatri på Prima. Det handlar om nyfikenhet, där man jämför sig med folk runtomkring och funderar kring ärftlighet. 33

INRE HÄLSA DIAGNOSJAKTEN EGENDIAGNOSER När vi själva sätter etikett ”Jag är lite aspig” – Efter att ha tagit sig rätten att säga rakt ut vad man tycker och tänker, utan att ta hänsyn till hur det landar hos mottagaren. ”Han har hela alfabetet” – När någon vispar omkring i tillvaron, säger samma sak minst tre gånger och samtidigt är oerhört kreativ. ”Jag är helt addig” – Då man försöker komma undan det faktum att man inte har fått ändan ur vagnen och gjort det man har lovat. ”Hon är så skönt autistisk” – När man tycker att någon är lite introvert och inte gör så mycket väsen av sig. ”Jag har alltid varit lite obsig” – När man förklarar sitt oavbrutna chokladätande som ett tvångsbeteende, när det egentligen handlar om sockersug.

»Det liknar igenkänningen i ett stjärntecken: Oxe, aha … Envis, lojal och uthållig. Det är jag!«

»I bondesamhället ställdes inga krav på stillasittande och bland jägare var det en tillgång att vara på pass i nuet.«

– Man ärver ju egenskaper och personlighetsdrag av sina föräldrar, som att vara mer eller mindre flexibel eller att ha svårt att komma i gång med eller avsluta saker. Om man bortser från de Googlediagnostiserade tillstånden har neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som adhd, add och autismspektrumtillstånd ökat i både Sverige och världen. Vilket egentligen inte är så konstigt! I ett samhälle som ställer extrema krav på individen finns knappast utrymme för att vara svag på vissa områden, eller att ha särskilda egenheter eller behov – vilket faktiskt fungerade för bara trettio år sedan.

– I dagens samhälle ställs andra krav än tidigare, menar Anna Ökvist som är doktor i neurovetenskap och sakkunnig på Hjärnfonden som samlar in och fördelar pengar samt sprider information om hjärnan, dess skador, sjukdomar och funktionsnedsättningar. – Jämför med till exempel ett bondesamhälle, där ställdes inte krav på att sitta still och koncentrera sig under långa perioder. Och i ett jägarsamhälle var det en tillgång att vara på pass i nuet, men man behövde inte planera så mycket framåt. I de samhällena skulle inte diagnosen ställas eftersom andra

egenskaper efterfrågades och svårigheterna inte visade sig. De nya kraven blir inte minst tydliga i skolan, där elever i allt större och allt bullrigare klasser ska göra allting på exakt samma sätt. Dessutom bygger lärandet på egna initiativ, självständigt arbete och egen planering. Sammantaget en mardröm för den som har problem med koncentration och framförhållning. – Det handlar alltså inte om en neuropsykiatrisk epidemi, konstaterar MaiBritt Giacobini, utan snarare om en kravglidning där någon som inte tidigare hade uppfyllt kraven för en diagnos kanske faller ut tidigare. För att få en diagnos krävs att tillstånden utgör direkta svårigheter i vardagen, både hemma och i skolan eller på arbetet, och att de har funnits under en lång tid. Tack vare kunskap och ökad acceptans kan barnavårdscentraler och vårdnadshavare tidigt få upp ögonen för om det är läge för utredning. Att skolan plötsligt ser och försöker lindra problemen har förstås med ökade insikter (och lite konspirationsteoretiskt att det finns möjlighet att få en extrapeng för barn med särskilda behov) att göra. Att fler vuxna diagnostiseras bottnar också i ny kunskap. Alla som gått i obsklass, som skolkade för att de inte orkade med tempo och ljudnivå eller som började slåss för att de kände sig missförstådda, hade kanske mått bra av en diagnos med tillhörande stöd och medicinering – om den hade funnits. Som vuxna har de förstått att det som i barndomen betraktades som stök och bråk kanske har en neuropsykiatrisk förklaring, och har nu kunnat få både en utredning och en diagnos samt inte minst en förklaring till varför livet har varit besvärligt ibland. För övrigt har allt fler vuxna kvinnor diagnostiserats för både adhd och add, det förra ofta betraktat som ett charmigt Pippi Långstrump-fenomen och det senare ett tillstånd utan överaktivitet vilket gjorde att de som skolflickor inte tog den plats de skulle behövt. Liksom överallt annars finns de som har

en annan uppfattning i ämnet, så även när det gäller neuropsykiatriska diagnoser. Medan vetenskapen har hittat mediciner som kan underlätta livet för, säg, personer med adhd, finns rörelser och grupper i samhället som menar att just medicinering är ett otyg. Därtill finns röster som säger att medicinförskrivningen är ett resultat av läkemedelslobbyns effektivitet. Eller de som inte håller med om att personer med adhd har en hjärna med ett nervsystem som inte fungerar som hos de flesta andra. Och så finns de som menar att en diagnos inte hjälper utan stjälper, att den sätter en etikett på en människa och att saker som rimligen borde uppfattas som normala inte blir det. – Personer som har en funktionsnedsättning har svårigheter att fungera i vardagen och att förneka diagnoserna tar inte bort svårigheterna, säger Anna Ökvist. Diagnoserna ställs för att hjälpa individen. Genom att förneka dem bagatelliserar man svårigheterna som följer med dem. – Och även om alla inte tycker sig bli hjälpta av en diagnos så känner de flesta ändå att de har fått en förklaring. När tröskeln för vad vi accepterar har sjunkit inom det spann som anses vara normalt söker allt fler hjälp allt tidigare. Dessutom kan nästan alla känna igen sig i flera av diagnoserna och till och med vila i att faktiskt få vara lite lagom normalstörda, och få utlopp för överaktivitet, passivitet, tankspriddhet, koncentrationsmissar och allt vad det kan vara. MaiBritt Giacobini har en uppfriskande inställning: – Man brukar säga att skälet till att neuropsykiatriska funktionsnedsättningar är vanliga är att vi behöver alla dessa personlighetstyper. Både äventyrarna, med eller utan adhd, som slänger sig i väg utan att tänka på konsekvenserna och de med eller utan autismspektrumtillstånd som plockar upp och sorterar tillvaron för sig själva och andra. KÄLLA FÖRUTOM OVANSTÅENDE INTERVJUPERSONER: ANNECHRISTINE FREDMAN, PSYKIATER VERKSAM I STOCKHOLM.

NEUROPSYKIATRIK Så yttrar sig diagnoserna ADHD: Svårigheter med uppmärksamhet, impulskontroll och överaktivitet. ADD: En variant av adhd men utan överaktivitet. Man blir lätt distraherad, förlorar uppmärksamheten och kan ha svårt att komma i gång och få saker gjorda. Autismspektrumtillstånd: Samlingsnamn för flera olika diagnoser, inklusive det som kallats Aspergers syndrom. Begränsningar i social kommunikation och socialt samspel, liksom begränsande och upprepande mönster i beteenden, intressen och aktiviteter. Tourettes syndrom: Blinkningar, ryckningar och grimaser och ibland ryckningar i en arm eller ett ben. Vokala tics, från vanliga snusningar och harklingar till ljud, läten, ord eller hela meningar. Språkstörning: Nedsatt språkförmåga med avvikande uttal och grammatik, svagt ordförråd samt begränsad ord- och meningsförståelse. Märks tydligast hos barn och ungdomar. Essence (early symptomatic syndromes eliciting neurodevelopmental clinical examinations): Paraplybegrepp för hela gruppen av neuropsykiatriska störningar som ställer till problem för den allmänna utvecklingen inom allt från motorik och språk till emotionella svängningar, sömn och ätande. Essence noteras före fem års ålder och signalerar anledning att följa upp och fortsätta utreda avvikelser. OCD (obsessive compulsive disorder): Tvångssyndrom som innefattar tvångstankar eller tvångshandlingar som framkallats av rädsla, ångest eller ett starkt obehag för att något ont kommer att hända om inte en viss handling eller ritual genomförs. Sorterar egentligen inte under neuropsykiatriska diagnoser men överlappar dem ofta. En person med till exempel adhd eller autismspektrumtillstånd kan även vara drabbad av ocd.

INFOTAINMENT

ANE BRUN feat. MSO Storslaget musikaliskt möte på Stortorget under Malmöfestivalen

SERIEFROSSA

11 AUG

BOB HUND & MARTIN KANN feat. MSO

Seriemaraton

31 AUG

Vi tv-galna svenskar väntar feberaktigt på nya säsonger av seriesuccéer som The crown, Stranger things och Game of thrones. Men det fanns en tid före Netflix! I många decennier har tv roat oss, gjort oss ursinniga och – ja – fått oss att köpa skinnmöbler. V och fasa!

AVISHAI COHEN feat. MSO Stjärnbasisten med trio är tillbaka på Malmö Live för ett kärt återseende

12 OKT

HARRY POTTER OCH HEMLIGHETERNAS KAMMARE

text GÖRAN EVERDAHL

MEETING OF MINDS Jan Lundgren med trio och Marit Bergman hyllar Jacques Werup

Vi satt som klistrade vid tv:n när eldiga Irene övergav kylige Soames.

24 NOV

ANNA TERNHEIM feat. MSO 30 NOV

Folkkära sångerskan teamar upp med Malmö SymfoniOrkester

CHERRIE / ERIK LUNDIN BORN. LIFE. DEATH. TOUR Klubbkonsert i Kongressen. Fler artister tillkommer! (MLK & Appelgren Friedner)

Se hela vårt program och boka dina biljetter på malmolive.se

FOTO: IBL BILDBYRÅ

25-26-27 OKT

Filmkonserten med Harry Potter och Malmö SymfoniOrkester

FOTO: IBL BILDBYRÅ

™

1 DEC

MILSTOLPE 1: FORSYTESAGAN

Det dundrade i folkdjupen när Nobelpristagaren John Galsworthys romaner om överklassfamiljen Forsyte blev BBC-serie år 1967. Hundra miljoner människor i 26 länder (inklusive Sovjet!) bänkade sig när eldiga Irene övergav kylslagne Soames. I rollen som unga Fleur charmade Susan Hampshire självaste Ingmar Bergman liksom, i Mosebacke monarki, en oförglömligt passionerad Carl-Uno Sjöblom.

TIDIGA NAGELBITARE

Halsduken, 1962. Brittisk thriller – på svenska. Ett manus av Francis Durbridge översattes rakt av, så Lars Ekborg är ”kommissarie Yates” och Tor Isedal ”Eric, butler”. Men folkhemmet rös i vilket fall. Jagad, 1963. Stackars dr Rickard Kimble (David Janssen)! Orättvist anklagad för mordet på sin fru och till synes evigt på flykt undan en infernaliskt envis polis. Efter fyra års rännande satte han äntligen fast den mystiske, enarmade mördaren år 1967 – tittarrekord. År 1993 kom filmversionen med Harrison Ford.

Jagad – på 60-talet.

»Brittisk thriller översatt på svenska – folkhemmet rös ...«

70-TALSDECKARNA

Första halvan av 1970-talet dominerades av tv-deckare från USA, alltid udda och excentriska. Namnet fick gärna börja med ”Mc”, som McCoy (Tony Curtis) eller McMillan med fru (Rock Hudson). McCloud, 1970. Dennis Weaver var sheriff i New Mexico som sadlade om och tog jobb som snut i New York. Gimmick: En cowboy i storstaden! Yii-ha! Columbo, 1971. Peter Falk som skrynklig detektiv i trenchcoat: knivskarp hjärna, men han såg ut som om han bodde i sin gamla Peugeot. (Regissör till avsnitt 1: en ung Steven Spielberg.) Gimmick: sjavigheten, och den avgörande frågan till de misstänkta – ”Vänta, bara en enda sak till …” Kojak, 1973. Tuff New York-miljö. I rollen som Kojak var Telly Savalas tämligen våldsam. Gimmick: flintskalligheten, radikal för tiden – men framför allt hårdingen Kojaks fäbless för slickepinnar. (Telly Savalas var för övrigt Jennifer Anistons gudfar.) Hårdare än hårdast – Telly Savalas som Kojak.

FOTO: IBL BILDBYRÅ

Klassisk skivomslagskonsert med Bob Hund, Martin Kann & Malmö SymfoniOrkester

Göran Everdahl ger dig seriernas historia från den svenska tv-soffan.

Löfbers Arena, Karlstad

FRE 7/9 LÖR 8/9 Fåtal!

INFOTAINMENT

Fjällräven Center, Örnsköldsvik

SERIEFROSSA

FRE 14/9 LÖR 15/9 Fåtal! Coop Norrbotten Arena, Luleå

BLÅSNINGARNA!

LÖR 22/9

Vi tv-tittare gillar bra gåtor – men vi vill ha svar. Och om vi inte får dem blir vi arga. Mycket arga. Twin Peaks, 1990, fascinerade publiken och inspirerade David Chase till Sopranos. Konstfilmaren David Lynch kändes nästan folklig. Men efter en spännande inledning – vem mördade Laura Palmer? – förlorade sig serien i tramsiga intriger och olösliga gåtor. Den älskade serien bespottades och lades ner. Men förra året gjorde David Lynch en tredje, hyllad och mycket märklig tredje säsong. Lost fick premiär med ett brak 2004: Ett plan störtar på en Söderhavsö, men vad sjutton pågår? Här samsades isbjörnar med rökmonster, mystiska budskap och hemliga sällskap. År efter år fördjupades mysteriet. År 2010 sändes det allmänt hatade sista avsnittet där den ogenomträngliga snårigheten i praktiken gjorde ett vettigt slut omöjligt.

Kinnarps Arena, Jönköping

FRE 28/9 LÖR 29/9 Fåtal! Malmö Arena

FRE 5/10 LÖR 6/10 Utsålt! Saab Arena, Linköping

EX TR A! FIN AL I GL OB EN 1 /12 !

FRE 12/10 LÖR 13/10 Utsålt! Göransson Arena, Sandviken

FRE 19/10 LÖR 20/10 Fåtal! Scandinavium, Göteborg

FRE 26/10 LÖR 27/10 Utsålt! Helsingborg Arena

FRE 2/11 LÖR 3/11 Skellefteå Kraft Arena

FRE 9/11 LÖR 10/11 Fåtal! ABB Arena Syd, Västerås

LÖR 17/11 Fåtal! Sparbanken Arena, Lidköping FOTO: IBL BILDBYRÅ

FRE 23/11

FOTO: IBL BILDBYRÅ

GIV OSS SKINNSOFFOR ELLER GIV OSS DÖDEN!

På 1970-talet kom också en våg av brittiska serier som utspelade sig i bättre bemedlade hem och populariserade mycket stora, mycket bruna skinnsoffor i svenska vardagsrum. Herrskap och tjänstefolk, 1971. Dagens Downton Abbey var nästan en nyinspelning av serien om överklassfamiljen Bellamy i London. Men originalet var lite kärvare. Kokerskan, mrs Bridges, ska för övrigt ha varit drottning Elizabeths tv-favorit någonsin. Arvingarna, 1972. Nej, inte den danska, utan den om det brittiska åkeriet! Svenskarna var besatta av maktspelet, otroheten och, inte minst, dryckenskapen. Would you like a drink, Brian? blev en klassisk replik. Systembolaget svarade med kampanjen ”Ingen kan dricka som Arvingarna”.

Dallas, 1978, banade väg för en rad löddriga serier om stenrika, dekadenta och värdelösa överklassmänniskor. Det flinande slemmot J.R. Ewing (Larry Hagman) blev en stilbildande skurk, medan tv-tittaren Ingmar Bergman ogeneröst kallade blonda Lucy (Charlene Tilton) för ”den där lilla feta”. Dynastin, 1981, handlade liksom Dallas om oljemiljonärer men var mer utflippad, med både terrorattacker och rymdvarelser. Huvudskurk: elaka Alexis (Joan Collins). Maktkamp på Falcon Crest, 1981. Här var knösarna vinodlare på USA:s västkust, och vi förstår alla vad det innebär: Jordbävningar! Matriarken Angela spelades av president Reagans ex-fru Jane Wyman.

Vad hade livet varit utan Jr, Bobby och Miss Ellie?

Ericsson Globe, Stockholm

BILJETTER: STOCKHOLM: AXS.COM, TEL 077-131 00 00 • HELSINGBORG: HBGARENA.SE • ÖVRIGA ORTER: TICKETMASTER.SE, TEL 077-170 70 70.

NORDISKA BESATTHETER

Matador, 1978. Lise Nørgaards serie om livet i den lilla staden Korsbaek från 1920-talet och framåt är en dansk nationalsymbol – älskad även i Sverige. Även här figurerar tv-entusiasten Ingmar Bergman, som ilsknade till när SVT klippte om serien för att den skulle passa in i den svenska tablån. Skam, 2015. Norska gymnasister, kan det vara något? Akkurat! År 2016 gick Skam om Julkalendern som SVT:s mest streamade serie, och i år lanserade Facebook en amerikansk nyinspelning.

V OCH FASA!

SÅPAVÅGEN

LÖR 24/11 Utsålt!

V var tv-serien om till synes vänliga utomjordningar som anländer till vår planet – men som bakom maskerna visar sig vara ödlor som livnär sig på möss och, när det bjuds, människor. Svenskarna njöt: tittarsiffrorna låg mellan tre och fyra miljoner. Vreden blev desto större 1986 då SVT gjorde det oförlåtliga: sände ett avsnitt – det då en människo/ ödlehybrid föds – i fel ordning! Folkstormen var ett faktum.

Vi söker arkitekter och byggnadsingenjörer Med spännande projekt inom allt från stora bostads- och stadsplaneprojekt till förskolor, skolor och inredningsprojekt vill vi bli fler i vårt kreativa team. Till våra kontor i Norrköping och Stockholm söker vi arkitekter, inredningsarkitekter och byggnadsingenjörer. www.gkak.se

MILSTOLPE 2

»Maktspelet, otroheten och, inte minst, dryckesskapen.«

Sopranos premiär 1999 skedde lite i skymundan. Kabelkanalen HBO hade producerat en maffiaserie där bossens psykoterapi och förhållande till sin mamma tog lika stor plats som det bloddrypande gangstrandet. Succén var omedelbar, och i dag vet vi att Sopranos blev startskottet för en tvguldålder som pågår än i dag.

Inre Hamnen, Norrköping

LÖR 1/12 Grande Finale!

RESA V A N D R A U P PÅT

»Passa på att se Sveriges enda toppglaciär.«

Top notch! Ta sikte mot Sveriges bästa toppar, från norr till söder.

1. Kebnekaise, Lappland Sveriges högsta utsikt och på många vandrares önskelista. För den som lyckas ta sig till sydtoppen – och har vädret på sin sida – väntar en storslagen utsikt över svenska och norska fjäll och glaciärer. Drakryggen och Rabotglaciären är två av de närmaste och mest välkända landmärkena. De vanligaste vägarna till toppen är östra och västra leden som båda utgår från Kebnekaise fjällstation. Västra leden klassificeras som tuff vandring. Den östra leden är kortare, men också mer krävande då den går både över en glaciär och viss klippklättring. För den som vill uppleva sydtoppen medan den fortfarande är Sveriges högsta punkt så gäller det att passa på. Toppen är en glaciär (Sveriges enda toppglaciär) som krymper stadigt. År 2017 mätte den 2 098,5 meter över havet mot nordtoppens 2 096,8 meter. När glaciären är borta så kommer nordtoppen att vara landets högsta punkt. START OCH MÅL: Kebnekaise fjällstation. TIDSÅTGÅNG: 8–14 timmar.

UTFLYKTER MED UTSIKT

2. Storforsen, Norrbotten Med en sammanlagd längd på 5 kilometer, 82 meters fallhöjd och ett sjutusan till vattenflöde räknas Storforsen i Piteälven som Europas största oreglerade fors. Här passerar i genomsnitt 250 kubikmeter vatten varje sekund och bjuder på ett mäktigt skådespel, både att titta på och lyssna till. Välordnade stigar och ramper gör att stora delar av området är lättillgängligt även för personer med funktionsnedsättning. Utöver forsen finns här även raviner, jättegrytor och gott om sällsynta växter. STARTA HÄR: Hotell Storforsen. TIDSÅTGÅNG: Efter behag.

Lättillgänglig utkiksplats, eller strapatsrik klättring till Sveriges högsta topp? Kupé har listat våra finaste utsikter från norr till söder, ett för varje landskap, för att du lätt ska kunna hitta nästa äventyr – på hög höjd. text MATS NYMAN OCH ANDERS FALKIRK

3. Bjuröklubb, Västerbotten Slipade stenhällar, sanddyner, knotiga tallar, stränder och det öppna havet. Naturen på Bjuröhalvön har drag av både fjäll och kust. STARTA HÄR: Gästhamnen på Bjurö. TIDSÅTGÅNG: Dagsutflykt till flera dagar. 1

4. Skuleberget, Ångermanland 2 3

6 7 9 8 12 10 13 11 14 15 17 16 18 19 24 20 21 22 23 25 40

FOTO: SHUTTERSTOCK

Skuleberget har gjort en hisnande resa sedan förra istiden. För 10 000 år sedan stack toppen upp som en liten kobbe ur havet. Sedan dess har landhöjningen skjutit upp berget 296 tvärbranta meter. Här bjuds det på fantastiska vyer över Höga kustens skärgård och ett ovanligt rikt djur- och växtliv. Till toppen går det både att vandra, åka linbana eller klättra någon av via ferrata-lederna STARTA HÄR: Naturum Höga kusten. TIDSÅTGÅNG: Några timmar – och hur länge du vill. 41

RESA V A N D R A U P PÅT 5. Tännforsen, Jämtland

17. Sörknatten, Dalsland

Fulufjället i Dalarna bjuder på Njupeskär, som med sina 93 meter är Sveriges högsta vattenfall.

Tännforsen brukar räknas som Sveriges största vattenfall (Njupeskär i Dalarna är högst). Välordnat och lättillgängligt med fina utsiktsplatser både från toppen och botten av fallet. För den som vandrar S:t Olavsleden krävs en liten avstickare på ett par kilometer. STARTA HÄR: Tännforsens turiststation. TIDSÅTGÅNG: Några timmar till dagsutflykt.

Sörknattens naturreservat är ett mycket kuperat område mellan sjöarna Knip och Ånimmen. Höjden över havet varierar från 50 till 142 meter. Naturtypen, med långa och höga bergsryggar som sticker upp ur skogslandskapet, är unik för Sverige. Här finns riktig urskog och ett rikt fågelliv. Som kuriosa kan nämnas att stora delar av filmen Ronja Rövardotter från 1984 spelades in här. STARTA HÄR: Entrén till naturskyddsområdet Sörknatten, eller från norr via Husdalsbergen. TIDSÅTGÅNG: 2–4 timmar.

6. Mittåkläppan, Härjedalen Från Mittåkläppens topp (1 212 meter över havet) ser du både några av Fjällsveriges riktiga kändisar som Sylarna, Predikstolen, Helags, Anåfjället och – vid riktigt klart väder – norska fjälltoppar nästan 20 mil bort. Toppen kan nås via ett par olika, förhållandevis enkla, vandringsturer. Området är kalkrikt och berömt för sin artrika flora. STARTA HÄR: Djupdalsvallen. TIDSÅTGÅNG: 3–4 timmar till dagsutflykt.

Stadsnära naturområde med mäktiga klippelare och fin utsikt över Skövde och Västgötaslätten. STARTA HÄR: Från Skövde är det cirka 5 kilometer till Ryds grottor. TIDSÅTGÅNG: 1–2 timmar.

7. Flataklocken, Medelpad

19. Omberg, Östergötland

Flataklocken är en av platserna som länge kandiderat till utmärkelsen Sveriges geografiska mittpunkt (det beror lite på hur man räknar). Alldeles oavsett bjuder toppen på milsvid utsikt över Ångermanlands skogar och sjöar. STARTA HÄR: Munkbyn/Munkbysjön. TIDSÅTGÅNG: 4–5 timmars vandring fram och tillbaka.

Vackert naturområde med spännande historia. Från högsta punkten, Hjässan, är utsikten milsvid i alla väderstreck. Runt toppen finns lämningar efter Hjässaborgen som är den största fornborgen i området. I Ekopark Omberg finns flera vandringsleder, bland annat en skogsstig anpassad för synskadade och som är lättillgänglig både för rullatorer och rullstolar. I området anordnas även guidade turer. Östgötaleden går i en 27 kilometer lång sträckning runt hela berget. Med kanot eller kajak går det också att uppleva Omberg från Vättern och upptäcka grottor och vikar som inte går att nå från land. Den största av grottorna är Rödgavels grotta som sträcker sig 21 meter in i berget och har en takhöjd på 12 meter. Under kalla vintrar bildas långa istappar som enligt sägnen tar gestalt efter de vättar och troll som sökt skydd i grottan. Oxbåset är en nästan lodrät bergsbrant som stupar ned i Vättern. Via en brant ravin går det att ta sig hela vägen ned till vattnet. Namnet sägs komma från att boskapstjuvar använde platsen för landstigning när de gjorde sina räder mot gårdarna på Omberg. STARTA HÄR: Stocklycke. TIDSÅTGÅNG: Allt från några timmar till en hel dagsutflykt.

18. Ryds grottor, Västergötland

FOTO: JOHNÉR BILDBYRÅ

Sägenomspunnet berg (det sägs att en jätte bor här) med strålande vacker vy över Hälsingeskogarna och hela vägen ut till kusten. I öster består berget av ett mäktigt stup med delvis lodräta väggar. Skogen i området är mycket speciell med både fjällskogsliknande områden och blandskog med mer sydliga lövträd som lönn och lind. STARTA HÄR: Delsbo eller Ofärne. Sedan går vandringen via Svartvallen till Blacksås. TIDSÅTGÅNG: Räkna med en dags vandring.

9. Fulufjället, Dalarna Old Tjikko är en liten knotig gran, men svindlande i sig. Med sitt rotsystem som daterats till 9 500 år räknas den som världens äldsta träd. Här finns även Njupeskär som med sina 93 meter är Sveriges högsta vattenfall. De högsta topparna i området är Storhön (1 039 meter över havet) och Brattfjället (1 042 meter över havet). STARTA HÄR: Naturum Fulufjället. TIDSÅTGÅNG: Gör en dagsutflykt, eller starta en längre vandring här.

Njupeskär

Blackås i Hälsingland ger hisnande utsikt och mytomspunnen historia.

FOTO: JOHNÉR BILDBYRÅ

10. Rönnåsen, Gästrikland Finaste utsikten över Ockelbo och österut, för den som är intresserad av svensk industri, syns Norrsundets massafabrik i fjärran. STARTA HÄR: Från Ockelbo är det 12 kilometers bitvis kuperad vandring till Rönnåsen. TIDSÅTGÅNG: 4–5 timmar.

FOTO: JOHNÉR BILDBYRÅ

8. Blacksås, Hälsingland

Rödgavels grotta i Östergötland har 12 meter i takhöjd och ger både magisk insikt – och utsikt.

11. Arnö huvud, Uppland

13. Gåsmyrberget, Västmanland

15. Nävekvarn, Södermanland

Här reser sig Uppsalaåsen ur vattnet och bjuder på fin utsikt över Mälaren. För den fågelintresserade finns goda chanser att få se bland annat havsörn. STARTA HÄR: Skoklosters slott. TIDSÅTGÅNG: Några timmar till en dagsutflykt.

Vacker skogsutsikt och gammal hällmarkstallskog där många träd är över 200 år gamla. Här finns även en grotta där Gustav Vasa sägs ha sökt skydd när han flydde från danskarna på sin färd mot Dalarna år 1520. STARTA HÄR: Byn Fliken och vandra sedan Bruksleden mot Lillsjön. TIDSÅTGÅNG: 4–5 timmar.

Efter en brant vandring belönas man med en strålande utsikt över Bråviken och Vikbolandet i Östergötland. Klinten är ett förkastningsberg som kröns av hällmarker med knotiga, vindpinade tallar varav många är flera hundra år gamla. Nere i dalgången finns artrik lövskog och fina svampmarker. STARTA HÄR: Nävekvarnsslingan är 8 kilometer och startar vid magasinet Gula kvarn i Nävekvarn. Till stor del följer den Sörmlandsledens etapp 36. TIDSÅTGÅNG: 2–4 timmar.

12. Granberget, Värmland Värmlands högsta punkt (701 meter över havet) med utsikt över sjöar, skog och berg. Toppen ligger över skogsgränsen, men under trädgränsen och kröns av ett 12 meter högt utkikstorn från vilket det går att se delar av både Värmland, Dalarna och Hedmarks fylke i Norge. STARTA HÄR: Höljes och följ sedan Nordvärmlandsleden söderut mot Södra Åselbergssätern. TIDSÅTGÅNG: 4–6 timmar.

14. Rusakulan, Närke En av Kilsbergens finaste utsiktspunkter från vilken du ser stora delar av Närke och Västmanland. Utkiksplatsen är lättillgänglig och vid klart väder (efter att löven har fallit, eller innan lövsprickningen) ska det gå att se hela 21 kyrktorn från toppen. STARTA HÄR: Mogetorp eller Blankhult, som utgör etapp 8 på Bergslagsleden. TIDSÅTGÅNG: 6–7 timmar.

16. Klippornas rike, Bohuslän Vidsträckt klipplandskap som sträcker sig längs med Bohuskusten. Här finns fina havsvyer, inslag av ljunghedar och vackra naturbetesmarker. STARTA HÄR: Sotekanalen. Och följ sedan blåmarkerade Soteleden norrut mot Ramsvik. TIDSÅTGÅNG: 2 timmar till heldagsutflykt.

20. Fjärås Bräcka, Halland Fjärås Bräcka är en jättelik vall som bildades vid den senaste istiden. Bräckan reser sig 60 meter över havet och den halländska kustslätten. Vid klart väder är utsikten milsvid både inåt land och sjön Lygnern och ut mot kusten och Kungsbackafjorden. Redan under stenåldern var Bräckan en viktig transportled och i dag passerar Hallandsleden genom områdets blandade natur med ljunghed, lövskog och betesmarker. Här finns både gott om fornlämningar och ett rikt djurliv, med bland annat ett par rödlistade arter av bin. STARTA HÄR: Naturum Fjärås Bräcka TIDSÅTGÅNG: Allt från några timmar till en hel dagsutflykt.

Spana över södra Öland och fyren Långe Jan.

21. Skuruhatt, Småland

Foto: Graeme Richardson

Utsikten från bergstoppen Skuruhatt är hänförande, men områdets mytomspunna 800 meter långa bergskanjon, Skurugata, får heller inte missas. Här sägs både rövare och troll ha härjat förr i tiden, men enligt sägnen har inget småknytt visat sig i området sedan Smålands grenadjärkår tågade genom skogen med fladdrande fanor och klingande spel. Konstnären och författaren Albert Engström bodde i närheten som barn och lekte i Skurugata. Han ska ha kallat den ”sitt barndoms Eldorado”. Uppe på toppen av Skuruhatt finns en minnessten rest över honom. På sommaren kan temperaturskillnaden mellan skuggan i Skurugata och solen på Skuruhatt vara hela 20 grader så det gäller att klä sig förnuftigt. STARTA HÄR: Etapp 2 på Höglandsleden är 13 kilometer och går mellan Eksjö och Klinten. Skuruhatt ligger nära Klinten. TIDSÅTGÅNG: 4 timmar.

22. Boafall, Blekinge

FOTO: JOHNÉR BILDBYRÅ

Kuperat område där Blekingeleden går genom betesmarker med utsikt över sjön Halen. STARTA HÄR: Från Ekopark Raslången går leden mot Halen (6 kilometer). TIDSÅTGÅNG: 2–4 timmar.

23. Långe Jan, Öland Klassiskt sjömärke på Ölands södra udde med storslagen utsikt över både hav och land. Mecka för fågelskådare och nära till Alvaret. STARTA HÄR: Ottenby fågelstation. TIDSÅTGÅNG: Valfritt.

Kullaberg i Skåne ger dramatisk sagoutsikt.

24. Södra hällarna, Gotland Lättillgängligt naturområde i Visby med branta klintar och hänförande utsikt över havet. STARTA HÄR: Visby. TIDSÅTGÅNG: Valfritt.

25. Kullaberg, Skåne

HÖSTGLÖD UTE – ISKONST INNE

FOTO: JOHNÉR BILDBYRÅ

Byt höstmörker mot magiskt norrsken och sov en natt omgiven av gnistrande iskonst på ICEHOTEL i Jukkasjärvi. Vi möter dig på Kiruna station.

Läs mer och boka på WWW.ICEHOTEL.SE

Foto: Asaf Kliger. Design: Luc Voisin & Mathieu Brison.

Kullaberg är känt för sina dramatiska klippor med flera spännande grottor, högväxta lövskogar och storslagen havsutsikt över både Kattegatt och Öresund. Håkull är med sina 187,5 meter över havet den högsta punkten i området. Kullbabergs varierade natur gör att artrikedomen är stor och djur- och fågellivet mycket rikt. Här häckar bland annat pilgrimsfalken, något som är mycket sällsynt i Sverige. Även under vattenytan är naturen i området mycket speciell. Här möts det bräckta vattnet i Öresund med det saltare havet som präglar den svenska västkusten. Har du kikare och tur, så kan du få syn på tumlare – Sveriges enda valart! STARTA HÄR: Arild eller Mölle. Från båda är det 15 kilometer bitvis krävande vandring. TIDSÅTGÅNG: 4–6 timmar.

Vandringen ingår i Skåneleden

EVERYTHING DIFFERENT

MIN VISION GÖRAN PERSSON

s t e v i t a i t i n i d n ä v »An r a t s r a n n a , t k a m « ! t e d n a n n a n o g å n Vad krävs av en statsminister i dag, i en svårare, snårigare tid än någonsin? Och hur mår vår demokrati i Sverige 2018? Kupé tänkte att Göran Persson kunde ge en ledtråd: med tio statsministerår på nacken och över 100 kor hemma på gården. text ANNA ZETHRAEUS foto MORGAN NORMAN

G Det är viktigare att berätta och förklara än att bara väcka opinion och samla majoritet.

öran Persson är bara lite försenad men det stör honom ändå. Trafik och logistik ställde till det på morgonen och ett pressat mötesschema grumlades ända in i vårt eftermiddagskaffe på hans kontor hos JKL med utsikt över Stockholms Högtorgsskrapor. För att vara stressad utstrålar GP, som hans medarbetare trivsamt kallar honom, ett slags offensivt lugn. Häller upp kaffe till oss, pytsar i mjölk i mitt och bjuder på skorpor. Och hugger själv in på ett nummer av Kupé som jag har med mig: bläddrar först fram till korsordet och sedan till Sverigekartan, som han studerar

ingående, vänder, vrider och försvinner mentalt in i landskapen. – Jag älskar kartor, alltid lika intressant att fördjupa sig i dem. Men annars gillar jag att magasinet har en bra bredd, säger han generöst.

Jo, Kupé har en väldigt bred målgrupp: ”Vem du än är, vart du än ska.” Kan man se väljarna i Sverige på samma sätt?

– Det skulle väl bli väldigt konstigt att titta på väljarna som en målgrupp. Då blir det en så stor grupp som den samlade valmanskåren i hela landet: alla som har rösträtt i Sverige. Går inte det?

– Det är för svårt att försöka förstå varje person i en grupp på flera miljoner

GÖRAN PERSSON ÅLDER: 69 år. BOR: På jordbruksfastigheten Övre Torp i Södermanland. FAMILJ: Gift med Anitra Steen, sedan 2003, två döttrar, 39 och 36 år gamla. KARRIÄR: Socialdemokratisk politiker, tidigare skol- och finansminister, statsminister under åren 1996–2006. NU VERKSAM: Senior advisor på JKL, inom marknader som teknik, energi och industri, i bland annat ekonomifrågor, hållbar utveckling och utmaningar för välfärdsstaten. UPPDRAG: Styrelseordförande i LKAB, Pegroco Invest AB, Cambio Healthcare Systems AB, Cambio Holding AB, Scandinavian Biogas Fuels International AB och i Think Forest vid European Forest Institute. Styrelseledamot i Ålandsbanken Abp.

MIN VISION GÖRAN PERSSON människor. Eller så är det precis tvärtom: Att det är lätt. För att man lyfter perspektivet. Ett gott ledarskap bygger alltid på att fungera som en helikopter. Sänker man sig nedanför detta går det överblickande perspektivet förlorat.

Hur lyfts perspektivet – samtidigt som man ser väljarna?

– Jag ser det i grupper, utvecklingsdrag, strukturer, tendenser, förändringar.

Var är den personliga identifikationen då?

– Självklart måste man berätta om enskilda människor, hitta en representant, lyfta det realistiska i berättelserna som får andra att känna sympati.

Du har sagt att din egen pappa föddes in i demokratin, 1911, hur ser den hundraåriga resan ut?

– De demokratiska värderingarna, som inbegrep ideologin, grundades ju då. Min generation levde sedan ett väldigt bra liv med början på 50- och 60-talet, vilket gjorde att vi tog demokratin för självklart. Och aldrig ifrågasatte den. – I dag ifrågasätter vi de demokratiska värderingarna på ett helt annat sätt än då.

En bra polis för allas trygghet.

Vad blir tydligaste i uttrycket för det?

– Det finns de som ifrågasätter demokratin i dag i syfte att inskränka den. Och det finns flera som upplever att samhällsutvecklingen inte går åt rätt håll, som är rädda och därför vill ha någon som ”rör om i grytan”. En generation missnöjda, från otrygg bakgrund – men de är inte dumma! Däremot kommer diskussionen att gå åt fel håll.

Trygghet kommer inte av sig självt. Det är något vi skapar tillsammans, varje dag. Därför är det viktigt att uppmärksamma det fantastiska arbete svenska poliser gör – men också det faktum att de idag är för få och inte alltid räcker till. För att lösa det krävs modiga politiker som vill investera i fler bra poliser. Då blir Sverige ett ännu tryggare land att leva i. Det tjänar vi alla på!

En hybrid är ofta basen för nya uppfinningar – hur ser hybriden ut för demokratins framtid?

– Vi ska ta med det bästa av det gamla in i det nya, och där är skolan ett tydligt exempel på det vi måste lyfta och prioritera. Läsningen är grunden till hela vår kapacitet. – Vi kan också ta med oss vår gamla skepticism till alkohol. – Och att landsbygden bygger på att vi använder den. Vi får inte glömma det vi kommer ifrån: att bruka och odla, grunden till det som skapat vårt välstånd.

Tycker du att vi är för snabba på att kliva in i framtiden?

– Vi är för dåliga på att koppla ihop bakåt, framför allt. Det gör oss sårbara. Vi är early adopters men late majority i att koppla ihop med det gamla.

Läs mer om vårt arbete på polisforbundet.se/flerpoliser och följ oss på Twitter #flerpoliser

POLI 1468 FWD APRIL 2018

Förutom sloganer, hur vinner en statsminister förtroende i dag?

– Du måste veta vart du ska! Låter som lättare att säga …

– Men du måste också veta när du ska

»Kraften att sätta dagordningen i kris och kaos, det är det ohyggligt svåra.« 49

MIN VISION GÖRAN PERSSON PERSSONS KÄNSLA FÖR TÅG:

Lägg till skohögarna

Lägg till den oundanplockade disken

Göran Persson tror vi vinner på att sluta fixera oss vid högskoleutbildning och enbart expertis i riksdagen.

Jag åker mycket tåg, och läser då Kupé. Den har blivit bättre nu tycker jag, jag gillar det breda och att den är matig. Förut tyckte jag att den kunde kännas lite väl mycket som ett partiorgan för Miljöpartiet. Jag löser mycket korsord och sudoku, och blir alltid mycket irriterad om jag tar en Kupé på tåget, och någon annan redan har hunnit lösa korsordet

Lägg till skratten och gråten Lägg till befriade strumpfötter

Lägg till höstens grytmiddagar

göra förändringarna. Där måste du lita på din magkänsla.

Är inte magkänsla ett omedvetet sätt att luta sig mot beprövade erfarenheter?

Lägg till brödsmulorna

– Nej, för mig är det alltid en känsla av vad jag tror blir rätt, framåt. Det som sedan kan hindra att driva igenom ett beslut helt och fullt är eftertanken. När ropet från slaven långt bak på triumfvagnen hörs … där kommer eftertanken. Göran ler tvärsäkert och ironiskt kejsarlikt.

Lägg till de tröstande orden

Du säger dig ha ”bred inkompetens”, med en hel del självförtroende i etiketten, vad betyder det i praktiken?

Så vilka egenskaper behövs?

– Ett oerhört gott omdöme. Man måste också tro på det man säger, stå för det, utan att behöva läsa innantill. Om jag talar utan manus ser jag dem jag talar för i ögonen, jag kan förklara och berätta. En del tror att allt handlar om att bilda opinion och samla majoritet.

I dag möts vi på fler plattformar, hur ser du på sociala mediers roll?

– Det är en enorm skillnad. Förr hade det som skrivits i min gamla lokaltidning Folket ambitionen att det skulle vara sant. Så är det inte i dag. Om någon förr satt och ljög i en tv-soffa, så hade alla sett den lögnen. Numera får alla en andra chans. Folk rycker på axlarna, går vidare. Och 50

vi har heller inte samma spelplan när alla hämtar fakta från olika håll, vi går in i diskussioner och debatter utifrån helt olika förutsättningar.

Vad är den största fällan i den politiska ledarrollen?

– Du vet aldrig i förväg hur en vecka kommer att se ut, än mindre nästa. Det är det ohyggligt svåra, att ha kraft att sätta dagordningen i kris och kaos. – Du ska använda initiativets makt, veta när du ska agera. Det är ingen mening att vara rädd för förändringen, att se det som ett hot, för även om du inte gör någonting alls kommer ändå allting omkring att förändras. Och någon annan kommer garanterat att ta initiativet ifrån dig. Vi ska inte stoppa det nya, där finns möjligheterna, men vi ska ha sakliga debatter med etik och moral. Utan det är demokratin definitivt hotad.

Nu blir det inte så här, men om du hade fått sätta rubriken själv, hur hade den låtit?

Göran funderar länge, tittar ut över Hötorgsskraporna genom fönstret och bestämmer sig till slut för: – ”Fast förankrad i myllan!”

PERSONLIGA PERSSON VAD BRINNER DU FÖR? – Kor! Jag har över hundra kor på min gård. Finns nästan ingenting som är så vackert som när korna kommer i språng över ängarna, tillsammans med sina kalvar. De är flockdjur men framför allt är de morsor, i ordets allra bästa mening. KAN DU MJÖLKA OCKSÅ? – Ja, det kan jag, även om mina kor inte är mjölkkor, de är köttdjur. Men när kalvarna föds på våren då måste de få i sig den viktiga råmjölken för att klara sig, så ibland får man då hjälpa korna att sätta i gång det. VAD ÄR KNEPET? – Att dra och krama exakt samtidigt, det är tricket.

FOTO SHUTTERSTOCK

– Att släppa in också dem som inte har akademiska poäng i riksdagen. Vi har bestämt oss för att alla är lika mycket värda, att summan av allas drömmar, värderingar och ambitioner ska få vara med. Då kan vi inte utesluta några och ha experter till allt. Engagemanget och kunnigheten jag mött genom åren är ofta utan högskoleutbildning: Skogens folk som jobbar ute i markerna och kan allt om växtligheten. Och de som vänder våra gamla i sängarna om nätterna i sjukvården. – Är den baserad på teori eller praktisk kompetens?

Lägg till mjölken som är slut

Lägg till fredagsmyset

Lägg till pussar och kramar

Lägg till frukostar på sängen Lägg till snarkningarna

Lägg till de osynliga legobitarna

Lägg till läxförhören Lägg till favoritmysbyxorna

Världens viktigaste plats? Den bor du på! Golv, väggar och tak. Det är en lägenhet. Men ett hem – det är något som bygger på känslor och upplevelser. Trygghet. Få vara ifred. Att kunna skratta, gråta och larva sig utan att någon ser på. Ingenstans kan vi vara oss själva så mycket som när vi är hemma. Därför finns det ingen annan som kan skapa ditt hem. Bara du. Som bostads bolag kan vi underlätta saker och ting för att ditt boende ska kännas så tryggt, skönt och enkelt som möjligt. Det är vad vi vill. Vi på Willhem har över 26 000 hyresrätter på 13 orter i landet. Det är inte omöjligt att du kan skapa ditt nya hem i någon av dem. Välkommen in på willhem.se och se efter.

Det ska vara skönt att komma hem.

INRE HÄLSA MÖTESTYPERNAS ABC

GÖTEBORSOPERAN PRESENTERAR

Vad sägs om ett helt meningslöst MÖTE?

22 SEPTEMBER 2018 - 6 APRIL2019 Köp biljetter och boka bord i GöteborgsOperans Restaurang 031-13 13 00. www.opera.se goteborgsoperan GOdanskompani

@goteborgsoperan

©Disney

När hösten drar i gång fylls återigen kalendern av inbokade möten. Men behövs alla – egentligen? Vi tar temperaturen på vår möteskultur. text ANDERS TEMPELMAN illustration VALERO DOVAL

Nypremiär 20 september Stora

Musik av THE BEATLES Konferencier ADDE MALMBERG Med Göteborgsbandet PEPPERLAND

Scen

För gäster – se hemsidan!

VI HÖR INTE OFTA STATISTIK som florerar i sociala medier. Om hur många år vi sover bort under ett liv (28), hur många år vi ligger sömnlösa (7), hur många dagar vi tillbringar på perronger och bussstationer (27). Men det faktum att vi som jobbar på kontor tillbringar 30 procent av vår tid i möten kan vara ännu mer chockerande. För chefer pendlar siffran mellan hisnande 50–80 procent! Somliga tycker kanske inte att det låter skrämmande alls, utan mer ett kvitto på att arbetsdagar har rätt många trevliga avbrott med kollegor och kunder. För andra kan det kännas som helvetet på jorden.

Även i kreativa branscher där många inbillar sig att det hela dagarna hålls spännande möten på klätterväggar, dricks shots med vetegräs, och klistras post-it-lappar i taket hålls många långa syrefattiga och andefattiga möten med äckligt kaffe. Det finns statistik som visar att 44 procent av mötesdeltagare uppger att de är osäkra på vad som egentligen bestämdes på möten de deltagit i. Och att dåliga möten kostar (enligt Meeting Quality Index 2014) 170 miljarder per år. Men möten kan också vara kreativa, roliga och produktiva. Kanske kan det vara värt att försöka sammanfatta hur vi når dit.

Jo, med rätt strategi kan du överleva höstens tråkiga möten. Och boka ett nytt, roligare.

Biljetter 031 708 71 00

www.stadsteatern.goteborg.se

En aktiv semester bland rovdjur

INRE HÄLSA MÖTESTYPERNAS ABC

I Orsa Grönklitt får du en semester helt i ditt eget tempo. Upplev den storslagna naturen med skog, berg och sjöar samt nära möten med några av norra halvklotets största rovdjur i Orsa Rovdjurspark.

1. Stora idéer lockas bäst fram i små grupper.

Det finns de som älskar att dra i gång stora brainstormingmöten på kontor. Det här är en idé som uteslutande kommer från människor som saknar egen kreativ förmåga och ser sig själva som katalysatorer. De drar in hela företaget i ett möte för att ”släppa loss”. Den här typen av möten får ofta en rätt låg idéhöjd, mest därför att de som är kapabla att komma med intressanta idéer känner sig obekväma. Och ju fler som deltar i mötet, desto mindre chans att någonting originellt överlever. LÖSNING: De bästa idéerna uppstår ofta i små grupper, två till fyra personer. I ett litet möte är det lättare att skapa ett tillåtande klimat där alla vågar slänga upp tankar och idéer som i sin tur leder till ett litet flow och som sedan kan leda till storslagna lösningar.

Avstånd

Stockholm 33 mil Göteborg 50 mil Malmö 74 mil Falun 11 mil

2. Absolut frihet låter bra, men är det inte.

Ett vanligt missförstånd är att kreativa processer ska tillåtas vara helt befriade på begränsningar och ramar. ”Tänk helt fritt. Läs inga undersökningar eller underlag. Allt är möjligt och pengar är inget problem” är ett effektivt sätt att ta kål på den lilla kreativa förmåga som kanske fanns från början. LÖSNING: Kreativitet frodas i stället i strama tyglar och med givna ramar. ”Här är en duk och en tub med svart färg. Måla en regnbåge.” 3. Bryt mönster, inom rimliga gränser.

En reklambyrå i Stockholm som ville höja sin kreativa nivå, gjorde en egen tolkning av att bryta mönster: De tog in två mimare på kontoret som plötsligt bara fanns där och bjöd på överraskningar. När anställda kom ut från toaletten stod en vitsminkad man i svart trikå bakom en dörr och skrämde vettet ur dem, ibland klev mimarna in i kundmöten oanmälda och bedrev sin ljudlösa terror. LÖSNING: Ta möten på nya platser. Det händer något när man ses på platser utanför kontoret. Kan låta som en broschyr för ett konferenshotell men det fungerar. Om det så handlar om miljöombytet i sig, glädjen över att få lämna kontoret ett antal timmar eller om det faktum att man målmedvetet bokat tid för att åstadkomma någonting tillsammans under en dag eller två.

4. VARNING! Ta personkemi på allvar

Oftast är ju inte själva mötet problemet, utan snarare människorna som deltar. Det kan handla om de som äter ett äpple aggressivt under mötet så att man får fruktsaft i ansiktet. Okända människor som inleder med att presentera sig genom att dra hela sitt cv och referera till det som ”sin resa”. Kollegor som stirrar katatoniskt in i valfri skärm under hela mötet, de som repeterar det som sades för tio minuter sedan, personer som tycker om att prata samtidigt som de tänker, gärna kompletterat av obegripliga scheman på en whiteboard. De som tar allt luftrum i mötet, karaktärer som inte lyssnar på vad andra säger utan bara tänker på vad de ska säga, de som alltid svarar i telefonen och påstår att det är viktiga samtal. Eller sorten som sprutar ur sig plattityder och självklarheter oavbrutet. ”Det är ju viktigt att vi får en lösning som möter kundens behov.” ”Verkligen, Olle?” Sedan har vi individerna som ifrågasätter om mötet behövs alls. Som sätter sig på tvären och menar att det bara tar tid och skapar ångest över allt man borde ha gjort i stället.

Tips till personkoll – i två steg

Att människor är olika är en tillgång, men för att få ut ett bra samarbete i ett kreativt möte krävs att olikheterna är kompatibla. Det var väl delvis därför som Isabell Myers och hennes mor, Katherine C Briggs, skapade Myers-Briggs, världens mest använda personlighetstest. Du kan göra det gratis på nätet (https:// www.16personalities.com/sv/gratis-personlighetstest) och se vilken av de 16 personlighetstyperna du är.

Sedan kan du låta dina kollegor göra samma sak och antagligen lista er till hur en bra sammansättning av en kreativ grupp kan sättas ihop. Detta skulle kunna skona dig från mycket lidande om du lär dig känna igen personer som du trivs och presterar bra ihop med.

TESTA DITT MÖTE Kravspecifikation på ett bra, kreativt möte.

Boka på orsagronklitt.se

Längdpremiär 25 oktober

ETT TYDLIGT SYFTE: Varför har vi ett möte om det här? ETT TYDLIGT MÅL: Vad vill vi att mötet ska leda till? ETT TIDSPERSPEKTIV: Hur länge ska mötet pågå? DELAKTIGHET OCH ANSVAR EFTER MÖTET: Vem gör vad och när? GRUPPENS SAMMANSÄTTNING: Olika personligheter som är kompatibla att arbeta ihop. LÄMPLIGA KOMPLEMENT: Syre, espresso, vatten, ny miljö.

» Okända som drar hela sitt cv och refererar till det som ’sin resa’.«

LÄGG UT EGNA AKTIVITETER GÅ PÅ ANDRAS AKTIVITETER MATCHAS MED LIKASINNADE eller OLIKSINNADE

NEDSLAG VILHELMINA

När Norrland blev till guld I Vilhelmina i norra Lappland finns sameslöjdens traditioner, tunnbröd bakat med kruskavel, granskott, kråkbär och björksav. Allt blir till exotiska delikatesser och Norrlandsanda på Stockholmskrogen Knut. text ANNA ZETHRAEUS foto HANNELE BÅNG I Vilhelmina hämtar Martin Sjölander de unika råvarorna, handgjord inredning och traditionerna till sin Stockholmskrog Knut.

KNUT KROG & BAR I STOCKHOLM

Martin med morfar Knut.

FOTO: ANDREAS VON GEGERFELT

Krögaren Martin Sjölander, 35, uppvuxen i Timrå, driver sina två Stockholmsrestauranger, uppkallade efter morfar Knut, på Upplandsgatan och Regeringsgatan med norrländsk meny, inredning och anda. Och nu också som Husknut på Youtube För mer info: www.restaurangknut.se

orrlänningen och krögaren Martin Sjölander driver Stockholmsrestaurangerna Knut och Knut Bar där Norrlandsprägeln äger på både meny och inredning, i hjärtat och anden. När den första krogen startades för fem år sedan fick den därför bära namnet efter Martins morfar Knut. Inte för att han var någon matkonnässör alls, utan mer för att han var det norrländska idealet: skogshuggaren och jägaren från Bispgården, som kunde fälla en tall eller björn och helst åt stekt salt sill till tidig lunch. Stabil, envis och utan knussel. Men egentligen hade Martin tänkt sig en mer internationell krogprofil när han började på krogdrömmen i huvudet. Efter en start som 21-årig souschef på hipsterkrogen Rivington Grill i London, och vidare efter fine dining-kock i Cairns i Australien och till sist som kock på en privat lyxyacht. Där någonstans var manegen krattad för världens kök. Så kom en stenhård motorcykelvurpa som gav Martin en ofrivillig, oplanerad extra lång betänketid. Efter rehabilitering från olyckan, 15 nya porslintänder, åtta metallspikar i foten och en för evigt ödmjuk entreprenörssjäl, kom till slut chansen att få öppna den egna första krogen. Då hade det

Linda Jakobsson ligger bakom det heliga tunnbrödsreceptet.

under tiden hänt saker i Stockholms krogvärld – alla hade internationell profil på sina kakelklädda krogar med bistromeny. – Så just där och då kändes det väl plötsligt som om Norrland var lite ”ledigt”. Ingen annan hade det, så jag högg det, förklarar Martin, snett leende. Palt på måndagar, älghjärta och rökt röding till helgen på kvarterskrogsmenyn. Vilket stockholmarna välkomnade och snart var gästerna mogna för tunnbrödpizzan, traditionellt bakad med kruskavel och delikatesser från Norrlands skogar som jämtländsk blåmögelost, souvas och sikrom med dill. Och i baren drinkar kryddade av granskott, blåbärsnektar och björksav på glasflaska, hjortronmojito och Norrlandsbellini med lingonpuré i stället för vita persikor. De norrländska rariteterna fanns dock inte lika självklart att finna hos matgrossisterna i Stockholm, såsom ruccola och ricotta. Martin började därför leta fram sina egna specialleverantörer norröver. Också för att kunna lyfta de små lokala leverantörerna och råvarorna från hans egna gamla hemtrakter. Snart växte affärsidén att deras traditionella mathantverk skulle kunna exporteras internationellt så att Knut skulle kunna fungera som grossist för Norrlandsdelikatesser. Att tillsammans vaska fram Norrlands guld och låta dem få finaste platsen på krogporslinet utanför landskapsgränserna.

Skogens granskott blir till drinkar och krydda på krogen. Doris och Sven-Åke Risfjell driver egen butik med sameslöjd.

Kupé följde med Knutkrögaren på råvaruresorna till Vilhelmina. VÄND!

NEDSLAG VILHELMINA

»Men jag bakar inte precis jämt, livet är för kort för att bara jobba.«

Helen Gavelin tappar björksav, plockar granskott och syltar bär till Martins krog.

Pelle Sjölander snickrar till allt från stolar till skärbrädor för Stockholmskrogen.

Tunnbröd

TUNNBRÖD, ENLIGT KNUT 3 kg vetemjöl, 1 kg rågsikt, 250 g grahamsmjöl, 50 g smör, 0,5 dl sirap, 3 liter mjölk, 75 g jäst, 0,5 dl mald fänkål och anis, 1,5 msk salt. Smält smör, tillsätt mjölk, värm till 37 grader, lös upp jästen. Blanda det torra ingredienserna, häll i sirap och jästblandning och knåda ihop. Baka ut med räfflad kavel och sist kruskavel. Grädda i 225 grader i 5 minuter.

Norrlandspizzorna toppas på Martins krog med souvas, kalixrom och kittost.

FOTO: ANDREAS VON GEGERFELT

TUNNBRÖDET VAR lite av grunden till Knut Bar och själva botten i Norrlandspizzorna på menyn. Brödreceptet är hämtat från Linda Jakobsson, som driver Farmens Delikatesser i Vilhelmina och varje dag själv bakar ut det berömda tunnbrödet i sin minimala bagarstuga. – Man kan säga att jag snott, eller i alla fall lånat det här brödet, från Linda, säger Martin medan vi kliver in bagarstugan där Linda står med bara tatuerade armar i linne, rödrandigt förkläde och kruskavel. Hon pratar, bakar ut, räfflar och gräddar i hög hastighet, samtidigt som hon lägger de nygräddade bröden på luftning. De som inte vi äter upp direkt med det smälta smöret rinnande i händerna. – Jag har provat mig fram till det här receptet genom åren, i så där 17–18 år nu. Det sitter i fingrarna, mer än i receptboken. Bäst går de vanliga runda naturella tunnbröden, men hon gör också tunnbrödschips och västerbottenskex av dem. Linda slår in några av de dubbelvikta svalnade bröden i plastpåsar och säljer samtidigt som hon bakar till dem som stannar till, trots att bagarstugan egentligen inte har öppet nu. – Barnen har fått hjälpa till mycket här, men livet är för kort för att bara jobba. Så ibland hänger jag bara upp stängtskylten och gör det jag vill, just den dagen. Men bakningen är inte nyckeln till att bo kvar i Vilhelmina. – Nej, nej, här skulle jag bo hur som helst, säger hon medan vi tittar ute på den nu helt öde landsvägen.

Sylt, skott och sav

Snickeri

HELEN GAVELIN syltar granskott, tappar björksav, kokar hjortronsirap, kråkbärsglögg och torkar kvanne som sedan blir till både drinkar i baren och strösslar menyn på restaurang Knut. Vi följer med Helen till björkskogen bakom hennes gård och tittar på hur hon tappar saven. I plastdunkar fastvirade vid rötterna och ett plaströr instucket i själva björken som ger ifrån sig fem liter per dygn. Förr användes saven i matlagning och brödbak eftersom den är rik på c-vitamin, mineraler och spårämnen – långt innan det tappades på glasflaskor och såldes på Stockholmsbarer. Vi får provtugga de färska illgröna granskotten, mildare i smaken än väntat, kvannen är anisliknande och kråkbären syrliga. – Kvannen använder vi i dressingar, granskotten till matkrydda eller smaksättning i drinkar, säger Martin. – Bären är goda på en mild pannacotta eller kalvdans, fyller Helen i medan hon vänder kråkbär i stora plasttråg för att vätskas ur. De torkas sedan på rentvättade gardiner som är de bästa torkdukarna, förklarar Helen och hon köper dem billigt från Ikea. Alla knep verkar både uråldriga och samtidigt okrångligt anpassade till 2000-talets förenklade liv. – Vi frågar varandra om allting här, tipsar, och så ger man något annat tillbaka. Helen kör i gång våffeljärnet, så att vi ska få provsmaka bären och själva våfflan är den frasigaste vi ätit. – Åh, så bra, det är våffelmix, säger Helen. Enklare och lika gott ihop med de egensyltade bären – godare till och med kanske.

”SE UPP FÖR RENARNA på vägen! De där sista eftersläntrarna har int tagit sig upp på fjället än …” ropar Pelle Sjölander över mobilen när vi är på väg ut till Forsnäs hemman. Gården där han snickrar och lever självhushåll tillsammans med frun AnnJessica Ericsson. Vi parerar några minuter senare för just dessa lunkande eftersläntrare och väl framme på gården väntar fler djur: 40 ägg har just kläckts, stora ölandshöns spatserar med gäss på gårdsplanen och lappgetter kliver runt i hagen. Bakom huset finns rökeri, växthus och snickeriet med gammaldags slöjdknekt där Pelle snidar till mindre delar i perfekt form. Allt fogas sedan ihop till barstolar, bänkskivor, skärbrädor, krokar av fjällbjörk till Martins krog Knut. Inte en endaste granne syns vart man än vänder sig på gårdsplanen och förutom getterna är det enda som hörs bruset från forsen Vojmån som ligger framför oss. Visst kan det någon gång åka förbi lite turister, nyfikna på Swedish country lifestyle, men här är AnnJessica bestämd. – Man flyttar till glesbygden för att man vill vara i fred, inte för att stå och gaffla, eller visa upp sig för besökare. AnnJessica och Per träffades för 15 år sedan på Södra Lapplands forskningsenhet, AnnJessica doktorand i kulturgeografi och Per professor i neurofysiologi. Men båda längtade efter ett annat slags liv, så när de hittade gården Forsnäs kunde drömmarna infrias och det egna självhushållet växa fram, år för år.

»Det här hantverket är handens erfarenhet, genom prövande.«

Sameslöjd Lappgetterna, som i princip är självgående och rensat ut sin stam från inavel, har alla sydsamiska namn och ger bra med getmjölk. Utanför hagarna växer grönsakerna vilt och gården tar till vara på allt, så som man gjort i alla tider. Såsom fjälltofta, jerj på samiska, som under århundraden ersatt potatis under missväxtår och hållit bristsjukdomar borta. Inne i stugan står spinnrocken där AnnJessica spinner ull med träsländor i samiska mönster som Pelle har snidat för hand. Han ser vad jag tänker: Tiden, arbetet med en enda slända. – Asch, nej inte tog den mer än några timmar att göra, säger Pelle och ler. Vi slår oss ner i köket, vid en enorm cistern där AnnJessica brygger kombuchate, som hon sedan pakterar i fiffiga startupboxar och säljer via deras egna nätbutik. Och så får vi Norrlandslunch: nässelsoppa kokad på lappgetternas mjölk, serverad med halverade ägg nyss plockade i hönshuset, tunnbröd, kött från egna rökeriet och havtornsjuice på egenplockade bär. Jo, såklart kaffe på maten också. – Fast kaffet måste vi faktiskt köpa in, säger Pelle. Precis som elen. Men annars är vi nog faktiskt självförsörjande på resten.

På Forsnäs hemman finns snickeriet – och ett bondskt äkta självhushåll.

DORIS OCH SVEN-ÅKE RISFJELL driver företaget Risfjells sameslöjd ihop. De träffades för 22 år sedan, genom jobbet då Doris var museichef och Sven-Åke var redan då var en av de stora slöjdarna i trakten. Doris bokade möten för att få träffas och bjöd på sina allra bästa hembakade kakor. Sven-Åke fattade inte vinken till en början. – Men är han inte lite trög ändå, tänkte jag, säger Doris och himlar rart mot Sven-Åke. Till slut förstod han ändå att kakorna betydde något mer. De blev ett par och började arbeta ihop. Doris förstod också att göra affärer, som när hon upptäckte att domänen sameslöjd var ledig. – Skynd dig nu att norpa det, Sven-Åke, se till att få sameslöjd.se! Vi hälsar på dem på deras vackra gård i den glesa björkskogen och tittar på hur SvenÅke gör ljuskronor av renhorn till Knutkrogen. Doris pratar om det samiska arvet. – Den samiska historien ska föras vidare, utan att ge igen för oförrätter. Det är ingen mening med kampen, genom förståelse och insikt kommer vi däremot någonstans. Hon ser också hur kunskap går förlorad genom nedlagda jordbruk och det värdefulla i traditionellt hantverk. Därför läggs mycket tid på att forska i lokala samemönster, symbolerna och i butiken finns en musiedel och eventbokning (ja, Doris kan jojka). Sven-Åke visar en av de snidade träkåsorna som används vid mjölkningen av renarna, ett så kallat jungfrumått, – Det här, säger Doris, är just detta: handens erfarenhet, genom prövande. 59

KORSORD SEPTEMBER

FOTO: SHUTTERSTOCK

KONSTRUKTÖR: NIKLAS AURGRUNN

KORSORDSLÖSNING

En del av Europaåret för kulturarv 2018

JULI/AUGUSTI

Kulturarvsdagen

Tävla så här:

I varje nummer lottar vi ut tre tågresor. Bokstäverna i de blåtonade rutorna bildar, lästa uppifrån och ner, ditt tävlingsord. Mejla detta ord till kupe@klintbergnilehn.se tillsammans med ditt namn och din adress senast den 30 september.

raa.se/kulturarvsdagen raa.se/europaaretforkulturarv

Följande vinster lottas ut bland dem som har svarat rätt: 1:a pris: Presentkort på en valfri tågresa i 1 klass på SJ Snabbtåg, SJ InterCity eller SJ Regionaltåg. 2:a och 3:e pris: Presentkort på en valfri tågresa i 2 klass på SJ Snabbtåg, SJ InterCity eller SJ Regionaltåg.

Grattis! ni vann i juni: FÖRSTA PRIS: Vera Vosvrda, Köping ANDRA & TREDJE PRIS: Bertil Holmgren, Skellefteå Rose-Marie Claesson, Säter

Lösningen till juli/augustikorsordet finns på sid 60.

PYSSEL

märkeskläder behöver inte vara dyrt

Sudoku

SEPTEMBER

Samtliga siffror 1–9 ska ingå i varje vågrät och lodrät rad, och dessutom i varje block.

besök sveriges största outlet för märkeskläder till hela familjen

herr dam barn sport jeans skor

MEDELSVÅR

7000m²

Dubbelglosan Orden nedan ska passas in i rutmönstren två gånger vardera – en gång vågrätt och en gång lodrätt. I de blå rutorna gömmer sig ännu ett ord, läst uppifrån och ner.

SVÅR

välkommen till

SVÅR

butiksyta

över 100 kända varumärken

MEDELSVÅR

fynda märkeskläder upp till 70% lägre pris

BRÖD - DARR - KAOS - ROCK - RYSA - SKRÅ - ÅSKA - ÖSER Sudoku:

Ordkättingen

Ordkättingen: BOK-RYGG-SIMKORT-LEK-MAN-DAT-OR-DEN

DAT - KORT - RYGG - MAN -OR - SIM - LEK

Lösningar

vfo.se

Placera in orden så att varje länk är både slutet på ett ord och början på ett annat!

Dubbelglosan:

widengrensvägen 1 vingåker måndag–fredag 10:00-19:00 lördag–söndag 10:00 -18:00 besök oss i butiken eller shoppa online

KONSTRUKTÖR: NIKLAS AURGRUNN 63

Nyc i r k u s festival

17-20 oktobe ri

3 300

m2 utställningsyta

Sundsvall

i anslutning till mötesrummen

Fauna

och välanpassade mingel- och utställningsytor

700

m brygga 2

llton

Hej Annika!

Annika Berntsson på SJ Götalandståg är inte rädd att ta i.

vid Klarälvens strand

4 500

We Johan

din resa… TÅGNYHETER FRÅN HELA SVERIGE, SJ PRIO-ERBJUDANDEN, VÅRA LINJER OCH TÅG – OCH FRÅGA LOKFÖRAREN, SÅ KLART

18 lokaler varav den största tar 1 620 pers

Vi har kapacitet för

Stora

Annika Berntsson älskar att tävla och drivs av höga mål. Bakom sig har hon en elitidrottskarriär i tyngdlyftning. Nu lyfter hon SJ Götalandstågs kvalitetsoch miljöarbete.

gäster

text KATARINA MYRBERG foto BODIL BERGQVIST

Welcome City KARLSTAD – PERFEKT FÖR KONFERENS OCH KONGRESS

– Det går inte att träna vad man känner för och tro att man ska bli bra. Det krävs struktur och planering för att bli bättre. Samma sak gäller för förbättringsarbete på tågen. Annika har vunnit både SM och NM i tyngdlyftning flera gånger och förra året blev det guld i veteran-EM. Även i rollen som kvalitetsoch miljöansvarig på SJ Götalandståg, som kör tågtrafiken för Västtrafik, motiveras hon av att hela tiden bli bättre. – Jag gillar att mäta och se bra resultat. Det ger nästan samma känsla som att tävla.

”Welcome City” borgar för en unik upplevelse och service i hela Karlstad.

Med ett strategiskt läge mitt emellan Stockholm, Göteborg och Oslo samt goda kommunikationer med såväl buss och tåg som flyg, passar Karlstad perfekt för både mindre tillställningar och större kongresser, evenemang och konserter. Med Sola som kännetecken, Karlstadsbornas gästvänlighet och alla toppmoderna anläggningar, är Karlstad idag en av landets mest uppskattade mötesplatser.

Skogen

Hur blir ni bättre i kvalitetsarbetet?

– Vi arbetar med förbättringar inom många områden, bland annat punktlighet och kundnöjdhet. Varje månad görs kundundersökningar, då mäter vi allt från hur rent och städat det är på tågen till hur kunden får information vid störningar. Utifrån dessa mätningar bestämmer vi vad vi ska prioritera för att det ska bli bättre för resenärerna. Jag är extra nöjd över att trygghet och trivsel ombord på tågen har ökat och att personalen ombord upplevs mer tillgänglig.

Strategiskt läge

1300

OSLO KARLSTAD

Da f f - Da f Cirkus Elvirf a

Nordcirkus

STOCKHOLM GÖTEBORG

Alla hotell i Karlstad arbetar aktivt med gröna grepp för att möta framtidens miljöutmaningar. Det innebär att Karlstad enligt GDS-Index är den enda destination i världen där alla hotell och kongressanläggningen arbetar med verktyg som miljöledningssystem, Green Key eller Svanen, Nordens officiella miljömärkning.

Biljetter & in

ReAct

formation: e

ntresundsva ll

.se

Du har tidigare tävlat i friidrott, varför bytte du karriär till tyngdlyftning?

hotellrum varav gångavstånd till 1000 rum

054 22 21 00 info@karlstadccc.se karlstadccc.se

ANNIKAS FAVORITPLATSER I GÖTEBORG

Skog och natur

I Göteborg finns flera vackra parker och skogsområden, bland annat Slottsskogen, Botaniska trädgården och Trädgårdsföreningen. Trädgårdsföreningen ligger bara ett stenkast från mitt jobb och är verkligen en oas mitt i staden.

Gullbergs kaj Ett kul ställe nära Skansen Lejonet vid Göta älv där du kan kolla in massor av båtar och människor med olika stilar. Här finns folk som bor på husbåtar. Håkan Hellström har sjungit om kajen som sitt paradis.

Guldhedstornets kafé Högst upp i Guldhedens vattentorn hittar du denna pärla. Här kan du fika 130 meter över havet med en storslagen utsikt över hela Göteborg. Du hittar tornet på södra Guldheden.

– Efter några års tävlande i stavhopp hade jag så många skador i mina knän att läkaren sa att jag inte fick hålla på med elitidrott längre. Då skrattade jag bara och började med tyngdlyftning i stället. Man tränar mycket tyngdlyftning inom friidrott så det blev ett naturligt steg.

Vad är det bästa med tyngdlyftning?

– Det är en härlig känsla att vara stark.

Hur blir man en bra tyngdlyftare?

– Gå till en tyngdlyftningsklubb och lär dig rätt teknik. Våga ta i – många är rädda för att ta i, men det är inte farligt. Ha tålamod, framgång behöver inte komma direkt.• 65

din resa… reportage

Bli höstens 1 smarta 2 affärsresenär

Lite deppigt när du bokar första jobbresan med tåg för hösten? Tänk på att du är en sann klimathjälte. Koldioxidutsläppen för en flygresa mellan Stockholm och Göteborg motsvarar dem från 50 000 tågresor samma sträcka.

Känner du dig ringrostig på jobbresan efter semestern? Följ Kupés checklista så blir du snabbt åter den perfekta affärsresenären på tåget. text KATARINA MYRBERG illustration ANNIKA HUETT

Våga testa något nytt om du reser mellan Stockholm och Malmö: Boka nattåget! I stället för ett fakirflyg på morgonen eller sitta på ett hotellrum kan du vara hemma, natta barnen och dricka en kopp te med partnern. Sedan vid 22snåret går du ombord i din sovkupé, vaknar mitt i stadens centrum – och börjar dagen med smarrig frukostbuffé på hotell som ingår i biljettpriset i 1 klass. Är du lättväckt? Ta med öronproppar.

För att minimera stressen, boka tågresan från dörr till dörr i appen, sj.se eller hos din resebyrå, så behöver du inte mixtra med att köpa lokaltrafiksbiljetter när du kommer fram. Väljer du åter-

betalningsbar biljett kan du byta avgång i appen med några snabba klick. Guld värt när du upptäcker att du kan hinna med ett tåg tidigare hem på eftermiddagen.

SJ-appen är din bästa vän på resan. Har du din biljett där får du järnkoll på det mesta: exakt var på plattformen du ska stå när tåget kommer in vid stationen, exakt på minuten när tåget du reser med beräknas komma fram och lokalbussarnas avgångstider på ditt slutresmål.

Dags att hitta din favoritplats ombord i höst. De garvade affärsresenärerna på SJ:s tåg har ofta sina favoritplatser. Singelplatserna i 1 klass på X 2000 är alltid populära. Plats 10 är en favorit för många: singelplats, du reser i tågets färdriktning och njuter av maximal utsikt genom fönstret. För svårt kaffeberoende är plats 1 och 2 närmast kaffébuffen ett tips. Eller vagn 5 i 2 klass med bistron – och kaffet – som närmaste granne.

Supereffektiv eller sova? Den morgonpigga affärsresenären äter frukost ombord (serveras vid din plats i 1 klass eller shoppas annars i bistron) för att sedan kasta sig över datorn. Självklart med sekretessfilter så grannen inte kan läsa eventuella företagshemligheter. Den morgontrötta tycker varje extra kvarts sömn är guld värd. Ett tips är att sätta ett alarm fem minuter före ankomst. För Kupés källor avslöjar att det inte är ovanligt att exempelvis affärsresenärer från Stockholmshållet som ska till Norrköping vaknar upp i Linköping och sovit sig förbi sitt resmål. Ett annat råd är att välja gångplats, då är chansen att du vaknar när övriga resenärer börjar plocka med väskor på bagagehyllan.

Ärligt, du behöver inte sitta i tajt kjol och kavaj eller i nystruken skjorta med slips i flera timmar före mötet. Du kan resa i bekväma kläder och sneakers. Ett kort besök på toaletten före ankomst för klädbyte – och du är dressed for success.

Var effektiv på plats. Om du har externa möten i Stockholm och Göteborg kan det vara skönt att slippa stojiga lunchkrogar. Ovanpå Stockholm Central finns mötesplatsen No 18 där du kan boka mötesrum eller ta mötet lite mer avspänt i deras lyxiga lounge. I Göteborg finns Convendum på Avenyn. Båda med specialpriser för SJ Biz-kunder.

Hem igen. Antingen fortsätter du på högvarv på tåget, jobbar, handlar matkassar online inför morgondagen. Eller inte. I stället stänger du datorn en stund, betraktar landskapssceneriet, tar på brusreducerande lurar och bara andas. För att bli effektiv behöver du pauser. Att göra det ombord är du som affärsresenär verkligen värd.

»För svårt kaffeberoende är plats 1 i 1 klass ett hett tips.« 67

Nyköping

din resa…

nyheter ETT HUS FÖR HELA LIVET

En levande mötesplats vid havet Vid kusten en timme söder om Stockholm ligger Nyköping - en av Sveriges äldsta städer. Här möts du av en historisk stadskärna med ett levande restaurangliv, mysig shopping och en ovanligt välkomnande och varm atmosfär. Alla som någon gång besökt Nyköping vet att här har man nära till allt. Till havet, de sörmländska slotten, naturreservaten och till varandra.

Hösttrender 6 oktober

Centrums butiker presenterar höstens Mode & Trender Modevisning kl 13:00

Eskilstuna United under reklamfilmsinspelningen. Från vänster: Nor Mustafa, Wilma Nordström, Marrianne Wardi, Olivia Stråle, Firmesk Kakai, Sahar Binahri, Louise Kämpe och Alexandra Bogren.

OM ALLA LEVDE PÅ SAMMA SÄTT SKULLE DET BARA BEHÖVAS EN HUSMODELL. Men verkligheten är som du säkert känner till inte riktigt så enkel. Livssituationer, familjekonstellationer och en massa andra omständigheter gör att vi alla har olika krav på vårt boende. Besök oss på eksjohus.se och beställ våra kataloger - vi har ett hus för dig - oavsett var du befinner dig i livet.

Centrums gallerior

Fotbollstjejerna i Eskilstuna Uniteds ungdomslag jobbar för att fler tjejer ska få chansen att börja spela fotboll, oavsett bakgrund. Nu syns laget i en av SJs nya reklamfilmer. text KARIN JANSSON foto TBWA/SJ

Nyckeln, Axet Västerport & Cityarkaden

BESTÄLL VÅRA KATALOGER!

bjuder in till shopping, fika och mycket mer.

Mer info på nykopingsguiden.se

välkommen!

till en levande mötesplats vid havet

Filmstjärnor för en dag

nysam.se

WWW.EKSJOHUS.SE

SJS NYA REKLAMFILMER Krönikören Linnéa Claeson, fyraåriga Hannah som åker tåg för att träffa sina pappor och Eskilstuna United-tjejerna är huvudpersonerna i SJs tre nya reklamfilmer som börjar visas i höst. Filmerna är en fortsättning på förra årets uppmärksammade filmer med det normbrytande konceptet ”Vem du än är, vart du än ska” – med verkliga personer och deras berättelser i fokus.

SVERIGE HAR PRECIS gått till åttondelsfinal i fotbolls-VM. Tjejerna i Eskilstuna Uniteds 01/02-lag har sett matchen tillsammans på storbild i klubbhuset på Årby IP. – Vi umgås mycket utanför träningarna, att vara med i laget gör absolut att man får fler vänner, säger Wilma Nordström. På plats finns också Louise Kämpe, Alexandra Bogren, Olivia Ståle, Marianne Wardi och Firmesk Kakai. Alla är med i en av SJs nya reklamfilmer som började rulla i somras. I filmens början sitter Firmesk på tåget och pratar i telefon. – Hur ska jag kunna hitta rätt som är ny? frågar hon nervöst. Några sekunder senare dyker resten av laget upp och gör henne sällskap. Även i verkligheten har Firmesk hittat ett socialt sammanhang i klubben. – Jag har fått fler kompisar av fotbollen. Förutom att vi ses på träningar och matcher så hänger vi ganska mycket i skolan också. Att vara med i filmen ser hon och laget som en kul grej.

– Vi tyckte att det lät roligt och så blir det lite reklam för klubben. Det var ganska spännande att spela in, jag var med i tre dagar och de andra tjejerna i två. Tåget stod stilla när vi filmade men det ser ju ut som att det rör sig i filmen, säger Firmesk. Eskilstuna United är stadens enda renodlade damfotbollsförening och distriktets enda elitklubb på damsidan. Vid sidan av planen jobbar föreningen med socialt ansvarstagande, bland annat har seniorer från stans äldreboenden bjudits in till matcher. Klubben deltar också i Ronjabollen – ett projekt som Tjejers rätt i samhället driver där man ordnar speciella träningar för tjejer från resurssvaga områden. Flera av spelarna i 01/02-laget har varit ledare i Ronjabollen. – Vi gör värderingsövningar och pratar om självförtroende och sådant vid sidan av träningen. Men tjejerna brukar tycka att det är roligast att vara ute på planen, säger Wilma. 69

din resa…

LIFELINE PRESENTERAR

nyheter

Nattåg till och från Jämtlandsfjällen året runt gör det enklare för besökare att vandra och njuta i Jämtlandsfjällen i höst.

FOTO: ANETTE ANDERSSON

Nattåg året runt till och från Jämtland

SISTA DATUMEN I HÖST!

Höstens glada resenyhet i Jämtland är att SJs nattåg mellan Stockholm och Åre/Duved nu kör varje natt året runt sedan mitten på augusti. De senaste åren har nattågen gått i högsäsong under vinter och sommar, medan trafiken av ekonomiska skäl legat nere i lågsäsong under vår och höst. Genom att statliga Trafikverket gått in och upphandlar trafiken kan nattågen rulla till och från Jämtland året om. Jämtarna jublar och hoppas att dagliga natttåg ska öka turismen till Jämtlandsfjällen på höst och vår. Det blir också bättre och miljövänligare för affärsresenärer som kan ta nattåg till Stockholm för möten och ta snabbtåget på kvällen hem igen.

Det är skönt med en egen kupé …

WWW.CIRKELN.ORG L IFELIN E PRES EN T ER AR

Sov gott i singelkupé på nattåget – nu även i 2 klass.

DAGENS NYHETER

AFTONBLADET

EXPRESSEN

GÖTEBORGS-POSTEN

Byt avgång med kort varsel

Ta tåget till friluftsfest på Höga kusten

Tänk om jag hinner hem med ett tidigare tåg till familjen? Nu kan du byta avgång i SJs app om du åker på återbetalningsbar biljett eller är SJ Prio-kund på svart nivå. Från midnatt dygnet före avresan fram till tågets ordinarie avgångstid. Är den nya resan dyrare behöver du inte betala mellanskillnaden. Ingen bokningsavgift behöver heller betalas vid bytet. Kort sagt – supersmidigt!

Vandra genom djupa skogar och över kustnära berg, klättra norra Europas största via ferrata, spring över kalottberg, paddla ut i den skimrande skärgården … Låter det oemotståndligt? Anmäl dig då snabbt som attan till friluftsfestivalen Utefest som pågår på Höga kusten 7–9 september. Vill du ta det lugnt en stund kan du välja mellan foto-, frilufts- och matlagningskurser. Efter en äventyrlig dag samlas alla på kvällen och lyssnar till några av Sveriges mest inspirerande föreläsare och främsta äventyrare. Deltagarna kan resa rabatterat med SJ till och från Utefest – och SJ Prio-kunder får 20 procents rabatt på Utepassbiljetten. Packa friluftskängorna, boka din biljett på utefest.se och uppge ”SJ-prio” som kampanjkod.

Skördetid i bistron Nu är det skördetid i bistron! Håll utkik efter Kalf & Hansens nya rätter och wraps i bistron. Närodlat, ekologiskt och som anpassas efter säsongens råvaror. BILJETTER: BOKASPERSORKESTERSHOW.SE

WWW.LIFELINE.SE

Paddling och klättring på Höga kusten.

FOTO: NICLAS VESTEFJELL

… sa Martin Ljung i den klassiska 60-talssketchen tillsammans med Hasse Alfredsson som utspelade sig i en sovvagnskupé. Citatet passar även för SJs nattågsresenärer. Därför kan du som reser på natten nu boka en egen sovvagnskupé i 2 klass, något som tidigare bara funnits i 1 klass. Satsningen görs eftersom det blivit så populärt att ha singelkupé på nattåget att 1 klassovvagnarna ofta är fullbokade medan det finns platser kvar i 2 klass.

Kom hem snabbare efter jobbresan.

ANNONS SKIMSAFE

din resa… resenärer

Bank- och kreditkortsskydd

SKIMSAFE

Här är tekniken som stoppar tjuvarna från att länsa ditt konto Bank- och kreditkortsskydd

Stoppa bedragarna – så enkelt skyddar du dig i höst

text och foto SARA PETTERSSON Passar alla plånböcker, mobilskal och korthållare

Med hjälp av en app i mobilen kan tjuven stjäla dina kortuppgifter – och länsa ditt konto. Med Skimsafe-kortet är du skyddad.

u har säkert hört talas om kortbedrägeri, ett brott som under de senaste åren ökat lavinartat i Sverige. Tjuvarna kan med hjälp av en avläsare eller mobilapp stjäla dina kortuppgifter utan att ens nudda dig. Bara genom att gå förbi eller ställa sig nära laddas dina kortuppgifter över till bedragarens mobil. Sedan kan tjuven spendera dina pengar innan du ens märkt att du är drabbad. Så skyddar man sig Fram till i dag har det varit väldigt svårt för privatpersoner att skydda sig. Men nu finns en smart lösning: Skimsafe-kortet. Skimsafe-kortet gör att du kan röra dig fritt utan att vara

SÅ SKYDDAR DU DIG mot bedragarna Gå in på skimsafe.se och beställ ditt kort. Finns även hos Clas Ohlson och MediaMarkt.

✔

Just nu får alla ett Skimsafe-kort för endast 299 kronor, med skydd i minst fem år.

✔

orolig för att bli drabbad. Kortet innehåller modern teknik som slår ut tjuvarnas utrustning – och gör det omöjligt för dem att läsa av dina kort. Det räcker med ett enda Skimsafe-kort för att skydda alla dina betalkort mot trådlös skimning.

29 juli 2018 Göteborg och Kiruna hamnar högst på önskelistan när Kupé fångade SJ-resenärer på Stockholm Central med frågan: Vart i Sverige vill du åka på en höstweekend?

● En mobiltelefon. Det är allt tjuven behöver för att länsa ditt konto – och det tar inte mer än ett par sekunder. Fram till i dag har det varit svårt att skydda sig mot den här typen av brott – men med det nya Skimsafe-kortet i plånboken är du säker.

Stockholm

Under de senaste åren har antalet bedrägeribrott ökat med flera hundra procent, enligt Brottsförebyggande rådet. Bara 2017 gjordes över 80 000 anmälningar endast i Sverige, enligt ny statistik från Nationellt bedrägericenter. Så beställer man Skimsafe Trots att Nationellt bedrägericenter samarbetar med banker och andra aktörer för att komma åt problemet drabbas flera hundra svenskar av kortbedrägeri varje dag. Men med Skimsafe-kortet i plånboken är man skyddad mot trådlös skimning i minst fem år. Skyddskortet kostar 299 kronor och finns att beställa på skimsafe.se. Finns även hos Clas Ohlson och MediaMarkt. ■

01. ALEXANDER KHUBULAVA

Så fungerar skyddskortet ■ Skimsafe ser ut precis som ett vanligt betalkort men innehåller en störsändare som gör att skimningutrustning inte kan läsa av dina kortuppgifter. ■ Du placerar Skimsafe-kortet i din plånbok i närheten av dina andra kort. Skyddskortet aktiveras automatiskt och skyddar alla dina kort mot trådlös skimning. Skimsafe-kortet påverkar inte dina betalkorts chip eller magnetremsor.

MOSKVA – Jag är väldigt intresserad av Sveriges kultur, arkitektur, historia och natur. Men mest lockar att göra en höstresa till Göteborg. Har hört mycket fint om den staden, speciellt om stadens symbol de blå och vita spårvagnarna. Men det ska bli kul att komma till Uppsala nu där jag ska gå en kurs i svenska under min semester. Jag forskar om vikingatiden på universitetet i Moskva och drömmer om att studera historia i Stockholm, så jag vill lära mig språket.

02. RANYA OMRAN, FAGERSTA, OCH PHILIPP DENTE

FRANKFURT – Vi skulle jättegärna resa till Kiruna på höstweekend, besöka Kebnekaise och se norrsken. Men nu ska jag (Ranya) hem till Fagersta och Philipp ska åka hem till Tyskland. Jag har visat honom Stockholm, vi har vandrat i Gamla stan, åkt båt till Djurgården och haft kul på Gröna Lund.

03. ÅKE STENBERG

GÄLLIVARE – Mitt favoritresmål på hösten är Abisko. Jag har varit där väldigt mycket, gillar den fina naturen och det är lätt att komma ut på fjället. Fast nu är jag på väg till Oslo för att hälsa på min yngsta dotter som flyttat dit. Om vädret är bra ska vi testa på att vindsurfa. Det har vi gjort tidigare i Sverige, men inte i Norge.

04. CHRISTER DANIELSSON OCH SUSANNE MAGNUSSON MED SÖNERNA SEBASTIAN OCH ALEXANDER,

HUDIKSVALL – Åka till Göteborg, gå på Liseberg och åka Flumeride! Det är i alla fall Sebastians drömresa för hösten. Nu när vi varit på en minisemester i Stockholm har vi varit på Gröna Lund och åkt Ålandsfärja.

din resa… sj prio Malmö

Music by LEONARD BERNSTEIN Book and Lyrics by BETTY COMDEN and ADOLPH GREEN Based on a Concept by JEROME ROBBINS

Folkligt och fullsatt på Eatery Social Taqueria i Malmö.

Drink med mexikansk touch. Mexikansk-kaliforniska smårätter i fokus.

EN OPERA OM

KÄRLEKSKRANKA

Eatery Social Taqueria i Malmö är livfullt, färgglatt och avslappnat. Hit kommer man för att få smak på den kali-mexikanska gatumaten, långt ifrån köttfärstacos med crème fraiche.

2018-06-19 15:39

Foto: Pelle Seth

Annons_200x137_kulturhuset spira_smalandsmusik&teater.indd 1

DÅRAR

PREMIÄR 20 SEPTEMBER 2018

BILJETTER: FOLKOPERAN.SE

3 ANDRA SJ PRIOERBJUDANDEN I MALMÖ 1. Jägersro: Gå två för en på galopp eller trav. 2. St Jakobs Glasvasen: 15 procent på hela sortimentet i bageriet. 3. Smör & Bröd: 15–20 procent på smörrebröd och baguetter.

JESSICAS TVÅ MALMÖTIPS 1. Pildammsparken är en extremt mysig och härlig park som man inte ska missa. Många kommer dit för att ha picknick, träna eller bara strosa runt. 2. Malmö saluhall har både sköna serveringar och riktigt bra råvaror. En favorit för smaklökarna.

Restaurangchef Jessica Larsen.

Manus Lotta Erikson På scen Carina Jingrot Regi Malin Morgan

URPREMIÄR 14 SEPT

Teater Barbara Pipersgatan 4, Sthlm Info och bokning: www.barbara.nu

Färgglatt och mexikanskt i Malmö när stjärnkocken Marcus Samuelsson ville starta något nytt på Clarion Hotel Malmö Live. Nu skulle han erbjuda något som Malmö länge hade saknat: en restaurang som kunde erbjuda mexikansk gatumat med en touch av Kalifornien, New York – och Malmö. – Vi har haft extremt mycket gäster under de här tre åren och vi brukar skoja om att folk vallfärdar för att få lite tacos. Men här får man ingen fredagstaco med köttfärs, säger Jessica Larsen som är restaurant manager och har varit med från start. Som SJ Prio-medlem får den som beställer en huvudrätt en gratis efterrätt. Men det är endast på barnmenyn det finns tacos med köttfärs. Det som i stället lockar

DET BÖRJADE 2015,

gäster är mexikansk-kaliforniska smårätter som man delar mellan sig i ett sällskap. Det finns alltså en anledning till att ordet ”social” finns med i restaurangnamnet. Inredningen är färgglad och lekfull, vilket också bidrar till den uppsluppna stämningen. På väggarna hänger surfbrädor och från taket dinglar rostiga cyklar som fiskats upp ur kanalen. Musiken som spelas i högtalarna är latinamerikansk. – Det händer mycket på matscenen i Malmö nu, nya restauranger öppnar och det är väldigt kul tycker jag. Bästa kvarteret för bra krogar och klubbar är Möllan. Där är det en härlig stämning inpå småtimmarna. Men jag älskar också Västra hamnen. Det är en fantastisk miljö vid vattnet, väldigt avslappnande, säger Jessica Larsen.

Gå med i SJ Prio!

SJ Prio Mastercard

Det kostnadsfria medlemskapet i SJ Prio ger dig poäng på dina resor, inköp i bistron och hos våra partner. Poäng som du kan använda till nya resor, mat i bistron och hotellövernattningar. Dessutom får du erbjudanden och förmåner bara för medlemmar. Läs mer och anmäl dig på sj.se/sjprio eller skicka ett sms till 71 671 med ordet PRIO. Du får 1 000 välkomstpoäng när du anmäler dig.

Med SJ Prio Mastercard får du ett betalkort som du kan ERBJUDANDEN betala med över hela världen. Du får poäng på alla dina PÅ SJ.SE/ köp som gör att du snabbare kommer upp till nästa nivå, SJPRIO vilket ger dig fler förmåner och poängresor med SJ Prio. Betalar du dina resor hos SJ med SJ Prio Mastercard får du upp till 30 procent fler poäng. Läs mer på sj.se/sjpriomastercard.

SE ALLA MEDLEMS-

Det finns en rad tilläggstjänster som du kan beställa samtidigt med din resa. FÖRBESTÄLLD MAT: Reser du i 1 klass kan du förbeställa dagens rätt, klassisk räksmörgås och tre danska smörrebröd. Dagens rätt och frukost finns även som vegetarisk/vegan/ glutenfri/laktosfri. Reser du i 2 klass kan du förbeställa glutenoch laktosfri barnrätt och frukost som är vegetarisk/vegan/glutenfri/laktosfri. TAXI: När du köper din tågresa kan du samtidigt boka taxi till och från stationen. Då slipper du stå i taxikö. HOTELL: Boka hotellrum i samband med din tågresa. VÄLJ PLATS: När du köper din resa kan du, beroende på tågtyp, också välja platsegenskaper som tyst avdelning, djurtillåtet, djurfri plats, rullstolsplats och så vidare. Du kan själv välja din sittplats med hjälp av SJs platskarta.

1 KLASS I 1 klass sitter du bekvämt i lugn och ro. Platsreservation ingår där det är möjligt och du har dessutom tillgång till våra bekväma lounger i Stockholm, Göteborg och Malmö. I 1 klass på SJ Snabbtåg finns högkomfortabla stolar och du får en frukost serverad fram till kl. 09.00. Under resan har du tillgång till kaffe, te, vatten och frukt. Du kan också förbeställa rätter som serveras vid din sittplats. På SJ Snabbtåg och dubbeldäckaren ingår gratis internet och du har ett eluttag vid varje plats. 2 KLASS Även i 2 klass reser du mycket bekvämt. Vid resa med SJ Snabbtåg och dubbeldäckaren ingår gratis internet. Eluttag finns på SJ Snabbtåg, dubbeldäckaren och de flesta InterCitytåg. NATTÅG Våra nattåg ger dig möjlighet att resa i sovvagnskupé med god komfort i sköna, bäddade sängar eller i liggvagnskupé med enklare komfort där du bäddar själv. Ombord på de flesta av våra nattåg finns en bistro. Alla kupéer har eluttag.

Dina rättigheter som resenär styrs av två olika regelverk. De allra flesta av SJs resor omfattas av Tågpassagerarförordningen. Reser du i ett tåg som kör en kortare sträcka än 150 km, räknat från första till sista stationen, omfattas du dock av lagen om kollektivtrafikresenärers rättigheter. Du kan läsa mer om dina rättigheter på sj.se under Köp resa/Resevillkor. Tillsynsorgan i Sverige är Konsumentverket, tel: 0771-42 33 00, konsumentverket.se, och Allmänna reklamationsnämnden, tel: 08-508 860 00, arn.se

Dina rättigheter

Att åka tåg är det sätt att resa som gör minsta möjliga påverkan på miljön. Alla resor med SJs tåg är märkta med Naturskyddsföreningens Bra Miljöval. Genom att vi inte använder fossila bränslen, utan endast förnybara energikällor som vind och vattenkraft så bidrar du till en bättre miljö när du reser med oss.

Bra Miljöval

FAMILJEERBJUDANDE Som vuxen kan du ta med dig max två barn (under 16 år) när du reser i 2 klass med SJ InterCity och SJ Regional, du betalar endast bokningsavgift. Som ungdom/studerande kan du ta med dig max två barn under 7 år. På SJ Snabbtåg betalar barn i vuxens sällskap 15 procent av vuxenpriset. Även på SJs nattåg reser barn till kraftigt reducerade priser. UNGDOM OCH STUDERANDE Ungdom under 26 år och studerande reser till rabatterat pris i 2 klass med: Mecenatkortet, Studentkortet, ISIC-kortet. PENSIONÄRER Pensionärer får tio procents rabatt på alla tågresor med SJ. SISTA MINUTEN Sista minuten är ett lågpriserbjudande som riktar sig till ungdomar, studerande och pensionärer. Biljetten säljs tidigast 24 timmar före avgångstid.

Erbjudanden och rabatter

RESA SOM KAN ÅTERBETALAS Ger högst flexibilitet. Du får pengarna tillbaka (utom bokningsavgiften) om du avbokar före avgångstiden. RESA SOM KAN OMBOKAS Ombokningsvärdet (biljettpriset minus bokningsavgiften) kan användas till en eller flera nya resor. RESA SOM INTE KAN OMBOKAS Passar dig som vill ha lägsta pris.

SJ har tre olika biljettflexibiliteter:

Flexibel resa

Tilläggstjänster

Alltid god komfort

Bra att veta

Med reservation för ändringar.

Gilla oss på Facebook: facebook.com/sj Följ oss på Twitter: twitter.com/SJ_AB

På sj.se och i vår mobilapp kan du köpa din resa och få mer information.

Mer information och köp av resa

ÅRSKORT Vi erbjuder tre olika årskort: Guld, Silver Plus och Silver, som ger dig möjlighet att resa så mycket du vill under ett år med alla SJs tåg i Skandinavien. Du kan även lägga till giltighet i den lokala och regionala kollektivtrafiken inom respektive län. MÅNADSBILJETT Med SJ Månadsbiljett reser du obegränsat mellan två orter under 30 dagar. MOVINGO Med Movingo reser du snabbt, enkelt och prisvärt med SJ Regionaltåg på en eller alla sträckor i Mälardalen, samt med lokal och regional kollektivtrafik. Movingo finns som månadskort, 90-dagarsbiljett och årsbiljett. 10-BILJETT Vår 10-biljett för regionala resor ger dig ett rabatterat pris på tio enkelbiljetter inom Mälardalen eller Bergslagen.

Reser du ofta?

SJs bistro är KRAV-certifierad. Bistrons inriktning är svenska säsongsanpassade råvaror, ekologiska och KRAV-märkta produkter samt fisk och räkor från hållbara bestånd. SJ har serveringstillstånd vilket innebär att vi serverar öl och vin ombord. Alkoholhaltiga drycker serveras endast till den som har fyllt 18 år. Medhavd alkohol får inte förtäras ombord. Alkohol köpt ombord får inte tas av tåget.

Bistron

För att resa med SJs tåg måste du ha giltig biljett och kunna uppvisa legitimation och eventuella rabattkort, till exempel Studentkortet. Biljett ska köpas före avgång. Du kan inte köpa biljett av tågvärdarna ombord. Undantaget är Tåg i Bergslagen. Du kan köpa biljett via sj.se, SJs app, SJs biljettautomater, SJs resebutiker, SJ Service Center på 0771-75 75 75 eller våra ombud, till exempel flera resebyråer eller Pressbyrån och 7-Eleven. Saknas giltig biljett vid kontroll utfärdas en tilläggsavgift på 1 200 kronor.

Biljettköp

din resa… med sj

din resa… vår tågflotta

Hur kan prisskillnaden vara så stor? Progressiva glasögon från Synsam

12 298:Progressiva glasögon från Specsavers

4 995:Progressiva glasögon från Synsam

12 298:Progressiva glasögon från Specsavers

4 995:-

Vi gick anonymt till tre av våra konkurrenter och bad att få köpa ett par progressiva glasögon. Vi bad dem rekommendera både glas och bågar som skulle passa. Även om Progressiva glasögon från vi från början visste att de skulle Synoptik 5 748:vara väsentligt dyrare, så kom ändå resultatet som en ordentlig överraskning. Hur kan det skilja så många tusenlappar Progressiva glasögon från mellan våra glasögon och de dyrare Favoptic konkurrenterna? Progressiva 2 185:-

glasögon från Synsam

12 298:Det är säkert stor skillnad på Progressiva bågarna, glasögon från tänker du. Nej, våra bågar är Synoptik i praktiken tillverkade i samma material och med samma Progressiva 5 748:från metoder som våra dyrare konkurrenter. Då är det glasögon säkert Specsavers skillnad på glaset. Nej, när Dagens 4 995:Progressiva Nyheter lät jämföra våra glas med glasögon från Progressiva Favoptic konkurrenterna kom man fram glasögontill från Synsam 2 185:att det inte är någon skillnad när 12 298:det gäller kvalitén. Tryggheten då? Hos oss har du hela 14 dagar på dig Progressiva att testa dina nya glasögon. Är du glasögon från Specsavers inte nöjd lämnar du bara tillbaka 4 995:dem, utan att betala ett öre.

Kolla in alla våra tåg Snabba, bekväma och miljöriktiga. SJs tågflotta består av olika vagnstyper som alla har sin charm och sina speciella attribut.

Progressiva glasögon från Synoptik

5 748:-

SJ 3000

X 2000

Det tåg i SJs flotta som har snabbast accelerationsförmåga, vilket gör det utmärkt som snabbtåg på sträckor med fler stopp. Rullar från Umeå i norr till Malmö i söder. Maxhastighet: 200 km/h. Motoreffekt: 3 180 kW. Miljöfakta: På alla SJs snabbtåg finns källsortering i bistron. Finns ombord: Wifi, bistro, 1 klasservering, djuravdelning, tyst avdelning och rullstolslyft. Premiär: 6 februari 2012. Längd och vikt: 107,1 meter och 274 ton.

Sveriges mest populära tåg! Utmärkande för snabbtåget är dess unika förmåga att luta i kurvorna, vilket gör det till Sveriges snabbaste. Används mest på Stockholm–Göteborg, Stockholm–Malmö–Köpenhamn och Stockholm–Karlstad–Oslo. Hela flottan rustas upp för 3,5 miljarder kronor. Det första nya X 2000 blir klart 2018. Maxhastighet: 200 km/h. Motoreffekt: 3 260 kW.

SJs grönaste tåg SJ 3000 är så miljövänligt att 98 % av tåget går att återvinna!

Miljöfakta: En resa Stockholm– Göteborg för en person genererar koldioxidutsläpp motsvarande ett halvt kryddmått bensin. Finns ombord: Wifi, bistro, 1 klasservering, djuravdelning, tyst avdelning och rullstolslyft. Premiär: 1990. Längd och vikt: Vanligtvis består tågsätten av drivenhet, fem mellanvagnar samt manövervagn. Ett sådant tåg är 165 m långt och väger 365 ton.

Progressiva glasögon från Favoptic

2 185:Progressiva glasögon från Synoptik

5 748:Progressiva glasögon från Favoptic

2 185:-

DUBBELDÄCKAREN

REGINA Ett populärt regionaltåg som finns på många sträckor i Sverige. SJ kör det mellan Sala–Linköping och Karlstad–Göteborg. Maxhastighet: 200 km/h. Motoreffekt: 1 590 kW (tvåvagnars) och 2 120 kW (trevagnars). Miljöfakta: Alla resor med SJs tåg är sedan 1994 märkta

med Naturskyddsföreningens Bra Miljöval. Finns ombord: Djuravdelning och rullstolslyft. Premiär: Slutet av 1990-talet. Längd och vikt: 53,9 m och 142 ton (2 vagnar), 80,5 m och 203 ton (3 vagnar).

Det andra tvåvåningståget i SJs historia. Ett modernt regionaltåg som kör Stockholm–Uppsala, Gävle–Linköping och Stockholm– Västerås–Göteborg. Maxhastighet: 200 km/h. Motoreffekt: 1 700 kW (tvåvagnars) och 2 250 kW (trevagnars). Miljöfakta: SJs förare är utbildade

i ecodriving för så energieffektiv och behaglig resa som möjligt. Finns ombord: Wifi, djuravdelning och lågt insteg – rullstolslyft behövs ej. Premiär: 2005. Längd och vikt: 55,1 m och 144 ton (2 vagnar), 81,5 m och 216 ton (3 vagnar).

Frågan kvarstår. Hur kan skillnaden vara så stor? Kanske är det dags att fundera på var du köper dina glasögon. Beställ tryggt och enkelt på favoptic.com. X 12

Du hittar alla våra bågar på favoptic.com. Det är helt gratis att låna hem och prova. I Stockholm, Göteborg eller Malmö kan man prova alla bågarna på våra mottagningar. Där kan man även göra synundersökning (boka tid i förväg på nätet). Vår stockholmsmottagning på Mäster Samuelsgatan 13 ligger på första våningen, portkod 6828. Öppet vardagar 10–18. Vill du läsa mer om vårt test? Gå till: favoptic.com/prisskillnad DN:s test ﬁnns att läsa på: www.dn.se/ekonomi/billiga-glas-lika-bra-som-dyra/

Ett klassiskt regionaltåg som nyligen upprustades och fick en ny, fräsch interiör. Större bagageställ, manuell rullstolsramp och en toalett anpassad för rörelsehindrade tillhör några av nyheterna. Maxhastighet: 160 km/h. Motoreffekt: 1 280 kW.

LOKTÅG (SJ INTERCITY/REGIONAL/NATTÅG) Miljöfakta: Vid upprustning av tåg ställer SJ tuffa miljökrav på leverantörerna. Premiär: 1991. Längd och vikt: 49,8 m och 103 ton.

Vagnarna från 1980-talet kör i SJs InterCity-, regional- och nattågstrafik. Majoriteten har upprustats och i några av bistrovagnarna finns en lekhörna. Loktåg är den typ som kör på flest SJ-sträckor. Maxhastighet: 160 km/h. Motoreffekt: 3 600 kW.

Miljöfakta: Loktågen drivs, liksom alla SJs tåg, på 100 % förnybar el. Finns ombord: Vissa nattåg och vissa InterCity-tåg har bistro. Premiär: 1980-talet. Längd och vikt: Det finns flera slags lok och vagnar. Ett typisk lok är 15,5 m och väger 78 ton.

Gott om snö för alla skidor

Fråga lokföraren

Det är kombinationen av längdspår i elitklass och alpina nedfarter i alla färger – precis bredvid varandra – som är det fantastiska med Orsa Grönklitt. Här tryggar du årets skidåkning och får samtidigt en härlig semester i genuin miljö.

din resa… nyfiken på tåg?

Daniel Bergman

Fyrbäddsstuga 20–27/12 från

7 995 kr

exempel hade man placerat förarplatsen på vänster sida. Därför anpassades också våra järnvägar, signalsystem och plattformar efter detta. När SJ efterhand började beställa och bygga egna lok föll det sig naturligt att fortsätta med vänstertrafiken. Än i dag har till exempel våra Rc-lok (de svarta elloken)och X 2000 förarplatsen på vänster sida. Numera är järnvägen ändå anpassad så att det går att köra även på höger sida. Så även om det egentligen inte finns något direkt hinder mot att byta så fortsätter vi att köra på vänster sida av tradition, och för att våra järnvägar i grunden är anpassade för just detta. Daniel

Daniel

När är det minst antal resenärer i 1 klass? Kristina Linder

Boka på orsagronklitt.se

Det går bra nu. Eller? Att få sin lön i tid är en självklarhet. Men det sker inte av sig självt, faktiskt. Vi arbetar med väldigt smarta systemlösningar och molntjänster som ger en mer effektiv lönehantering för alla typer av företag. Men det behöver du inte alls lägga på minnet. Om du inte själv fattar beslut kring ekonomi och personal eller om du är den som ser till att rätt person får rätt lön, vill säga. Då hittar du allt du behöver veta på kontek.se Kontek. Någon att räkna med.

Varför har ni inte skyltar på tågtoaletten som säger att män ska sitta ner när de kissar? Tågen skakar ju lite och jag har tröttnat på att torka toalettstolar där män inte lyckats pricka rätt.

FOTO: BRUNO EHRS

Längdpremiär 25 oktober

humoristiska vinklingar. Hur mycket skillnad de har gjort ska jag låta vara osagt. De som inte reflekterar över konsekvenserna av att missa toaletten läser nog inte på skyltar heller. Men eftersom vi alla skulle tjäna på att minska på snusket kanske det ändå är värt ett försök igen. Ditt önskemål kommer föras upp på dagordningen.

En gammal tant

Varför är det vänstertrafik på järnvägen? DANIEL BERGMAN Ålder: 38 år. Bor: I ett rött hus på landet strax utanför Karlstad. Familj: Frun Jenny och två söner, 7 och 2 år. Och tre hundar. På jobbet: Lokförare på SJ sedan åtta år. Kör tåg från Karlstad till Stockholm, Göteborg och Oslo. På fritiden: Är ofta ute i naturen – med ett fiskespö, en svampkorg eller en bra bok. Renoverar alltid något i huset.

Varför är det vänstertrafik på järnvägen?

Eva Johansson, Linköping

Hej Eva! Frågan om hur och var vänstertrafiken uppstod är inte helt glasklar. Troligen grundar den sig i romarrikets vägsystem där framför allt armétransporter skedde på vänster sida. Att vi här i Sverige har vänstertrafik på järnvägen beror på att vi i början av 1900-talet importerade ånglok från England. Dessa lok var anpassade för den vänstertrafik som då var standard där. Till

Hej Ulla! Tack för att du säger din mening i stället för att på typiskt svenskt manér knyta handen i fickan! Tänk om fler med dig kunde säga ifrån, och säga till om missförhållanden. Vilken skillnad vi då skulle kunna göra! I likhet med dig har även jag många gånger förundrats över den övertro till sitt eget prickskytte som en del människor förefaller ha. Det gäller tyvärr inte bara på toaletterna, utan även sopkorgar verkar vara förvånansvärt svåra att träffa. Många gånger har jag ställt mig själv frågan vad det är som får någon att lämna en allmän inrättning i sådant skick. De allra flesta skulle nog inte bete sig på det viset hemma hos sig själva eller hos bekanta. Kan det kanske ha att göra med att det är någon annan som tvingas städa upp? Skyltar vid toaletterna har prövats förr, av allvarligare eller mer

Hej Kristina! Någon exakt statistik för vilken tid resenärer i specifik klass väljer att boka sina biljetter finns faktiskt inte. Men i grova drag kan man säga att det i 1 klass generellt är flest resenärer vid tidiga måndagsavgångar, eftermiddagar på torsdagar och fredagar samt på söndagar. Mitt på dagen och kvällstid är beläggningen på tågen något lägre. Då många resenärer i första klass är affärsresenärer så sker de flesta resor i anslutning till normala arbetstider, alltså på morgonavgångar och eftermiddagar. Runt stora högtider och under sommarmånaderna är många lediga från arbete, och fler platser blir därmed också lediga på tågen. Daniel

Är det något du undrar över? Mejla din fråga till lokföraren Daniel Bergman på fragalokforaren@sj.se.

din resa… i kupén »Det räcker inte med att kalla sig feminist« Hon har nästan en halv miljon följare på instagram, har utmanat normer och brutit menstabun. Men Clara Henry nöjer sig inte med det. Nu vill hon att vi ska krossa patriarkatet för både kvinnors och mäns skull – ”kavlar vi upp ärmarna och tar i så kanske vi hinner innan helgen”. text LINDA NEWNHAM foto MAGNUS RAGNVID

CLARA HENRY ÅLDER: 24. FAMILJ: Sambon Carl Larsson, mamma, pappa, lillasyster och lillebror och en katt. BOR: Stockholm. GÖR: Programledare, författare och förläsare. AKTUELL MED: Boken Mot framtiden. En simpel guide till att krossa patriarkatet och humorserien Sjukt oklar på SVT.

Du har gjort dig en karriär som youtuber och programledare, men säger att du inte trivs i offentligheten. Berätta.

– Jag älskar det jag gör, det här är mitt absoluta drömjobb, men är en solklar introvert, vilket gör att jag är ganska obekväm med att inte kunna klä av mig min offentliga roll till vardags. Efter en föreläsning tycker jag att det är roligt att prata med folk. Men när jag sitter på stranden eller hänger i parken med vänner och folk stirrar och pekar får jag stresspåslag. Vad är det för skillnad på programledar-Clara och privat-Clara?

– I jobbet är jag glad, peppig och sprallig, men den sidan kan jag slå av och på. Privat är jag betydligt mer reserverad, jag gillar att ta det lugnt och har ett behov av att vara själv ibland. Jag tycker om att umgås med människor jag redan känner, men har inget behov av att lära känna nya.

Första gången du släppte en bok, den om mens, skapade du kaos på bokmässan. Blir det pojkbandsstämning den här gången också?

– Haha, ja, det var ganska stört. Jag vågar inte hoppas på samma intresse, men ser fram emot att möta alla som vill lära sig mer om feminism och kampen för kvinnors rättigheter.

Varför skriva en folkbildande bok om feminism?

– Den känns som en naturlig uppföljare till boken om mens. Det är ett viktigt ämne, som blivit högaktuellt både efter #metoo-rörelsen och inför ett val där ett av våra största partier är extremt kvinnofientligt. Vissa tycker att feminismen har gått för långt, vad vill du säga till dem?

– Jag är nyfiken på vad människor som säger det menar. Kan jämlikhet gå för långt? Kan vi få för mycket rättvisa? För mycket av lika rättigheter, skyldigheter och möjligheter mellan könen? – Däremot tycker jag att feminism är lite av ett modeord, många sätter på sig etiketten utan att leva upp till den. Det kan handla om misstro till kvinnor som berättar om övergrepp, eller att tycka att kvinnor är biologiskt bättre på att ta hand om barn. Det räcker inte med att kalla sig feminist för att nå förändring. Vilka saker tycker du man kan börja med för att förändra könsroller?

– Läs på och se sambanden. Om du som kvinna tar merparten av föräldraledigheten och jobbar deltid de första åren, så kommer du med stor sannolikhet också få huvudansvaret hemma och lägre lön. – Man kan också testa hur normstyrd man är genom att manspreada på bussen, sluta sminka dig och spara håret under armarna, och känna hur det känns. Hur ofta åker du tåg?

– Ofta, i jobbet och hem till Göteborg. Tåg är bekvämt, man kan titta på film eller jobba och det är lätt att ta med katten. Dessutom är jag fullkomligt livrädd för att vi pajar miljön med allt bilåkande och flygande. Lustigt tågminne?

– För något år sedan när jag skulle från Göteborg till Stockholm satt det en man med en stor hund på andra sidan gången. Han ville direkt be om ursäkt på förhand för att hans hund var dålig i magen. Hunden fes hela resan. Jag har aldrig i livet känt en mer stinkande doft, så jag hoppas för mannens skull att det var hunden och inte han själv som var så dålig i magen.