Kupé nr 03 2023

KUPÉ

Världens tågluff

Umeå–Hanoi på fyra veckor

Blir vi deppiga av dystra nyord?

VANDRA I VACKRA

VÄTTLEFJÄLL

Göteborgs egen vildmark

En glittrig PIONJÄR

• Sveriges världsberömda arkeolog

• Bli en genjägare

• Kriskunskap

Pojken från Eskilstuna som blev ”Sveriges vackraste kvinna” och tog dragshowkulturen från källarlokalerna till de fina salongerna. Nu fyller CHRISTER LINDARW 70 och tycker fortfarande att det han gör behövs i nöjeslivet.

Billingen Skövde ett berg att älska

Billingen är platåberget mitt i Skaraborg som bjuder på stora variationer vad gäller cykel. På fritidsområdet i Skövdes utkant finns fina MTB-spår i olika längder och svårighetsgrader, och vill du utforska mer av Billingen finns massor att upptäcka! Välj mellan längre landsvägsturer på asfalt, grus eller skogsvägar – här vågar vi lova att det finns någonting för både nybörjare och erfarna cyklister.

Billingen är ett av västgötaslättens tretton platåberg. Det 300 meter höga berget består av ett flertal olika bergarter i olika lager, med diabas som topp. Uppe på berget är det platt och näringsfattigt, medan sluttningarna ofta är branta och frodigt grönskande. På berget finns mängder av stigar och cykelleder som tar dig till Billingens allra vackraste pärlor, och varför inte göra det i kombination med träning?

Med appen Ride with GPS får du förslag på rundor anpassade efter dina behov. Vad sägs om att cykla Billingen runt på asfalt eller grus, utmana dig själv med Billingens bästa backar eller njuta på riktigt av naturen på rundan Billingens finaste? I appen får du en karta att cykla efter, vägbeskrivning, avstånd och höjdkurva – allt för att vara så förberedd som möjligt!

BILLINGENS FINASTE!

På cykelrundan

Billingens finaste som du hittar i Ride with GPS passerar du pärlor som svalkande Flämsjön, böljande Höjentorp och historiska Varnhem.

TA DIG TILL OSS MED TÅG OCH BUSS

Till Billingen är det enkelt att ta sig med tåg och buss. Skövde resecentrum ligger endast några kilometer från Billingen och hit går bussar från morgon och kväll.

innehåll

nästa …

8 … FENOMEN: SLÄKTFORSKNING

Nu vill alla spåra sitt ursprung med dna-test och bli genjägare i de egna släktleden.

11 … SNACKIS

Ungdomsbarometern spår galoscher, bokboom och filterlösa inlägg för 2023. Plus relationstips och tummen-upp-fakta.

13 … KULTUR

Naturfokus på Fotografiska med utställningen

In Bloom, OffBroadway-teater i Stockholm och kungen på film.

15 … KRIS

Röda Korsets beredskapschef lär dig klara en kris genom förberedelser i både tanke och handling.

18 … STOPP: VÄRNAMO

Konstmuseet Vandalorum ställer ut Sigrid Sandströms naturmålningar, både framifrån och bakifrån.

reportage

20 MIN RESA: CHRISTER LINDARW Eskilstunapojken som tog dragkulturen från källarlokaler till finrummen och blev ansiktet utåt för glittrig glamour fyller 70 år.

30 RESOR: VÄRLDENS TÅGLUFF

Nu rullar SJs sovvagnar till Hamburg och varför inte fortsätta till fjärran länder? Kupés reporter tog tåget från Umeå till Hanoi på fyra veckor.

38 INRE HÄLSA: DYSTERT SPRÅK Årets nyordslista var den deppigaste hittills, så hur påverkar ett dystert språk vårt allmänna mående?

42 NEDSLAG: WEEKENDHAJK I VÄTTLEFJÄLL

Ett stenkast från Göteborgsförorten Lövgärdet ligger Vättlefjäll, ett vidsträckt vildmarksområde perfekt för vandring över helgen.

50 MIN PASSION: MARIA NILSSON Som liten samlade hon flintastenar i Halmstad. Numera är hon den världsberömda arkeologen som upptäckte en gravkammare i Egypten.

55 SAMTID: STUDIEGUIDE 2023 Nystarta mitt i livet! Det finns massor av möjligheter till karriärbyte, vidareutbildning och kompetensutveckling. Och förstås nöjesplugg.

65 FRÅGA LOKFÖRAREN Siv Rönnholm svarar på läsarnas frågor.

67 KORSORD & SUDOKU Sysselsätter din hjärna under resan.

74 I KUPÉN: CLARA HENRY Mångsysslaren från Landvetter är scenaktuell i Peter Pan går åt helvete där hon har lärt sig strypa Pernilla Wahlgren.

din resa …

70 SJ KARTAN

Håll koll på kartan, var du än är och vart du än ska.

72 VÅRA TÅG

Snabba, bekväma och miljövänliga.

TIDNINGEN KUPÉ

CHEFREDAKTÖR

Tobbe Lundell

ANSVARIG UTGIVARE

Mats Almgren

PRODUKTION Klintberg Niléhn Media AB info@klintbergnilehn.se

HUVUDREDAKTÖR Anna Zethraeus-Falkirk anna@klintbergnilehn.se

CREATIVE DIRECTOR

Elin af Klintberg

Lyckan börjar i reseplaneringen A

tt en vinter kan kännas så lång ändå. Man får väl ge oss nordbor lite extra kredd för att vi orkar. Men det är kanske ungefär hit, till början av mars, som vi klarar av det. Nu ska vi minsann börja räkna minuterna, dag för dag, och se hur ljuset återvänder. Och i år har jag dessutom hittat på en grej som ändå har gjort det lite lättare. Jag har planerat in en vårsemester. Det tror jag inte att jag har gjort förut, så det känns väldigt kul att tänka på att äntligen göra en liten utlandsresa. Och det blir minsann inte vilken resa som helst, det blir förstås en tur med SJs nattåg, någonstans ut i Europa. Planerna är inte riktigt spikade än, och det är ju också en del av det roliga –att ha det kvar. Men jodå, det finns tankar på bland annat Berlin, Prag och Hamburg, frågan är vad man hinner klämma in på en vecka.

Mest nyfiken är jag kanske på att se hur många andra som planerar samma sak. Jag såg någon lista över vilka utländska resmål som var de mest populära bland svenskar under 2022. Både Berlin och Paris var nya på den tio-i-topp-listan. Det är verkligen en tydlig trend att de lite mer närliggande resmålen slår ut de riktigt långväga, som kräver långa flygresor med gigantiska utsläppsmängder.

Å andra sidan så är det faktiskt inte omöjligt att resa riktigt långt med tåg heller, även om det tar sin tid och kräver en hel del planering – och flexibilitet. Jag vill verkligen tipsa om vårt inspirerande reportage på sidan 30. Följ med Jonas Sjöstedt som klev på tåget i Umeå och klev av i Hanoi fyra veckor senare. Eller så väljer du att stanna kvar i Sverige och hänger med oss på en hajk i vildmarken strax utanför några av Göteborgs förorter. Oväntat men naturskönt.

Våren är på ingång för att ge tillbaka till oss. Nu förser vi oss med ljus och hopp!

TOBBE LUNDELL Chefredaktör

ILLUSTRATÖR

ART DIRECTOR Maria Seefried

PROJEKTLEDARE

Mårten Niléhn

REDAKTION SJ Martina Nord

SKRIBENTER Kalle Dixelius, Victor Johansson, Linda Newnham, Jonas Sjöstedt, Anders Sporsén-Ericksson, Siv Rönnholm.

Maja Norrby

FOTOGRAFER Anders Andersson, Mats Bäcker, Charlotta Hartman, Cig Harvey, Karin Hasselström, Inka & Niclas, Magnus Ragnvid, Fredrik Schenholm, Jonas Sjöstedt, David Uzochukwu.

KORREKTUR Fredrik Johansson

REPRO Lena Hoxter

TRYCKERI Walstead, Polen

ANNONSBOKNING Elite Media Partner AB

www.elite-media.se

Kontakt: Jeanette Gustafsson + 46 (0)709 63 87 20 jeanette@elite-media.se

Den som tillställer tidningen material anses medge digital lagring och publicering. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren själv.

»Nu ska vi minsann börja räkna minuterna, dag för dag, och se hur ljuset återvänder.«

Hela Sveriges scen.

Befolkningen är vår publik. Vår publik blir medlemmar som bildar Riksteatern lokalt. Över 200 föreningar i hela landet är tillsammans Riksteatern. Vi arrangerar teater, dans och musik från andra och vi har våra egna turnéer. Om din ort är liten kan din riksteaterförening ändå erbjuda de stora upplevelserna. Som publik får du uppleva det. Som medlem gör du det möjligt.

Läs om din lokala riksteaterrepertoar, våra egna turnéer och mycket mer på riksteatern.se

nästa…

REDAKTÖR: ANNA ZETHRAEUS-FALKIRK

NR03 MARS

Den stora genjakten

Släktforskning online har blivit ett modernt folknöje och med hjälp av dna-tester söker vi i vårt ursprung. Men vad är det vi egentligen letar efter? Vi frågade Daphna Bossik, Sverigechef för släktforskningsplattformen MyHeritage.

Varför tror du att så många vill släktforska?

– Det finns en stor längtan efter samhörighet, att få höra till en grupp – och familj och släkt är den tydligaste tillhörighet vi har. Det är också något där du själv är huvudpersonen, även om släktträdets grenar breder ut sig åt olika håll utgår allting från dig.

Och varför just nu?

– Pandemin var en bidragande orsak, släktforskning online blev något att pyssla med under hemmakarantän och på några klick kunde man möta nya släktmatchningar över Zoom. Förr krävde släktforskning tålamod, men dna­testerna och de digitala verktygen har gjort det enkelt och kul. Dessutom blir det lättare ju fler som dna­testar sig, informationen byggs på och dna­matchningarna ökar, som en positiv snöbollseffekt. Vi har så mycket information tillgänglig, på MyHeritage har vi över 18 miljarder historiska poster.

Vad är det hobbysläktforskare i Sverige söker efter?

– Grunden är att man vill veta var man kommer ifrån, men jag märker att många är intresserade av att hitta något kungligt i släkten, eller celebriteter

och kändisar. Det är även tydligt att alla vill vara väldigt unika, folk som får olika etniciteter i sin ursprungsuppskattning brukar bli positivt överraskade. Många undrar varför de inte får exakt hälftenhälften av föräldrarnas etniciteter.

– Visst ärver du 50 procent av ditt dna från mamma och 50 procent från pappa, dock blir det inte ”precis samma 50 procent” utan slår lite olika. Det kan liknas vid att sleva upp grönsakssoppa ur en stor kastrull i två lika stora skålar: även om soppan fördelas exakt och jämnt hamnar kanske mer morötter och ärtor i ena skålen och mer broccoli i den andra. På samma sätt som syskon får olika utseenden skiljer sig också deras dna åt, bara enäggstvillingar har 100 procent lika dna­uppsättning.

Vilka andra överraskningar kan dyka upp?

– Växer du upp med biologiska föräldrar känner du oftast till släkthistorien. För den som är adopterad blir dna­testet en ”game changer”, det förändrar hela livet. Vi har många solskenshistorier där MyHeritage har kunnat sammanföra familjer och hjälpa syskon att mötas. Det är fantastiskt och ger inspiration till andra adopterade att söka sitt ursprung.

MYHERITAGE

Släktforskningsplattform online med 92 miljoner användare världen över och 18,9 miljarder historiska poster. Användarna kan beställa dna-tester, få matchningar, bygga släktträd, söka i historiska dokument och utöka forskningen med olika verktyg. Eller ladda upp egna bilder och förflytta sig till olika tidsepoker. Mer info: myheritage.se.

Viking, fransk adel, kelt eller egyptisk drottning? Kupés redaktör testar MyHeritages bildfunktion AI Timemachine för en tidsresa till andra ursprung.

VET DU VEM SOM SYTT DIN TRÖJA?

Är rättvisa arbetsvillkor och en skälig lön något du tycker är viktigt? Vet du hur personerna som sytt dina kläder har det? Om du har på dig en tröja eller ett plagg från Woolpower så kan du känna dig trygg med att människorna som tillverkat ditt plagg har en lön de kan leva på och rättvisa arbetsvillkor.

Vår filosofi Responsibly Made in Sweden innebär att sätta människan bakom plaggen i centrum och där är rättvisa anställningar är en självklarhet. Det innebär också att tillverka produkter med hög slitstyrka och lång livslängd för att påverka miljön så lite som möjligt. Det är något som allt fler människor värderar och efterfrågar. Därför gör vi nu en unik satsning inom svensk textil- och klädindustri.

Kläder behöver inte produceras i låglöneländer. Det går att driva textilproducerande företag i Sverige.

Vi är det enda svenska varumärket som, trots vår storlek, stickar och syr alla våra kläder i Sverige och Östersund. Så har vi gjort sedan starten 1969 och vi är stolta över att fortsätta ha vår produktion här.

Vi bygger en ny fabrik. Fortfarande med produktion i Östersund såklart. Med den nya fabriken kommer vi att ha dubblerat vår fabriksyta och vi räknar med att över tid även ha dubblerat antal anställda. Vi är stolta över att bana väg och visa fler att kläder kan tillverkas i Sverige under rättvisa arbetsförhållanden.

Läs mer om oss och vår fabrik på woolpower.se

Galoscher, bokboom och filterlösa inlägg

Nyligen släppte Ungdomsbarometerns Trendrapport 2023 med röster från 15 000 unga. Förutom att tågresandet är det självklara valet för generation Z finns tre viktiga spaningar.

[Gorpcore]

Gorpcore är en stil som förknippas med praktiska och funktionella plagg som regnkläder, sportglasögon, fleece, väst och cargobyxor och spås vara en stor trend 2023 enligt unga.

”Jag tror att galoscher kommer bli trendigt! Praktiska saker blir mer och mer trendigt som fleece och windbreakerjackor, så varför inte en galosch!”

Kille, 16 år.

Var tredje ung… … vill helst bli uppfattad som intellektuell.

Inom gorpcorestilen är Arc’teryx ett av de hetaste märkena bland unga.

[Dark academia]

En subkultur som kretsar kring det bildade idealet. Vikten läggs vid läsande, både studier och de litterära klassikerna, men även estetiken och livsstilen hos universitetsstudenter under tidigt 1900-tal.

”Det har redan börjat bli mer populärt att läsa, vilket man kan se på #BookTok. Att ha med sig en bok är nästan lika smidigt som att bära runt på mobilen.”

Tjej, 18 år.

Ungdomsbarometerns Trendrapport 2023 bygger på intervjuer med 15 000 unga i åldrarna 15–24 år. Är du nyfiken på fler trender bland unga, gå in på: ungdomsbarometern.se.

TUMMEN UPP FÅR

TUMME NER

Den äldre generationens favoritemoji tummen upp uppfattas ofta som passivt aggressiv av unga. Det korta sms:et som var menat som ett snabbt, praktiskt okej får en helt annan innebörd om mottagaren är under 30 år.

[BeReal]

Största trenden inom sociala medier är den bilddelande appen BeReal. Den bygger på autentisk interaktion i en sluten vängrupp i syfte att visa upp det personliga, spontana och autentiska vardagslivet, som motvikt till det polerade innehåll som dominerar sociala medier.

”Man publicerar mer äkta och oförberett content som en revolt mot allt putsat innehåll på de vanliga plattformarna.”

Tjej, 23 år.

SÅ FUNKAR BEREAL

l3 2

• En gång om dagen, vid olika klockslag, kommer en notis om att det är dags att ta dagens bild. Den tas direkt i appen med både fram- och bakkameran och det går inte att redigera eller lägga på filter.

• Flödet är begränsat, tvärtemot Tiktok och Instagram, du följer inte offentliga personer eller influencers utan bara dina vänner.

• För att se dina vänners bilder behöver du själv lägga ut innehåll, vilket gör att du inte kan vara en passiv användare.

SAMTAL SOM FÖRSPEL

Hur man håller kärleken vid liv i ett långvarigt förhållande brukar vara den vanligaste frågan i relationsspalterna.

Louise Boije af Gennäs bok Stjärnfall (Norstedts) kretsar kring familjeåren och författaren själv har ett enkelt och handfast tips för ett vitalt sexliv.

”Samtalet är bästa förspelet! Glöm rosor, presenter och sexiga underkläder. Ett bra snack är den verkliga dörröppnaren till bra sex.”

OUT OF CHAOS

Gravity and Other Myths [aus]

"A spectacular exploration of circus and its relationship to order and chaos in our lives."

- Limelight Magazine

SVERIGETURNÉ

15/4

SUNDSVALL 17/4

ÖSTERSUND 18/4 + 19/4

STOCKHOLM 21/4

UMEÅ 22/4 + 23/4

GÖTEBORG 25/4

VÄRNAMO 26/4

JÖNKÖPING

VÅREN 2023

TONHALLEN

Arr. Scen Sundsvall/Cirkuslyftet

STORSJÖTEATERN

Arr. Scenkonst Östersund

SERGELS TORG, STORA SCENEN

Arr. Kulturhuset Stadsteatern

IDUN, UMEÅ FOLKETS HUS

Arr. Umeå Teaterförening

STORA TEATERN

Arr. Stora Teatern

GUMMIFABRIKEN

Arr. Riksteatern Värnamo/JONK! Scenkonst

KULTURHUSET SPIRA

Arr. Musik och teatervänner Riksteatern/JONK! Scenkonst

Biljetter via respektive arrangörs försäljningställe

Turnén genomförs med stöd av

DRAMA OM DRIVKRAFTER

Ett världsomspännande drama tar plats på Drottningggatan i Stockholm, i Playhouse Teaters föreställning Mlimas berättelse. En vacker och smärtsam pjäs som handlar om tjuvjakt, elfenbenshandel, girighet och mänskliga drivkrafter, skriven av den starkt lysande dramatikerstjärnan, Lynn Nottage. Tvåfaldigt Pulitzervinnare och en av USA:s mest spelade dramatiker har skapat en angelägen och djupt berörande berättelse om exploatering och mänsklighetens största hot: människan. I översättning av Bengt Ohlsson, regi av Dennis Sandin och med internationella dansare blir den till en fysisk och visuell uppsättning på off-Broadwayscenen Playhouse. Premiär den 22 februari. Mer info: playhouseteater.se.

BLOMMANDE BEROENDE AV NATUREN

Människan har i alla tider varit beroende av naturen. Däremot behöver naturen inte oss. Den klarar sig utmärkt på egen hand, och mår troligen bättre utan människan. Mysteriet naturen är både vacker och vild. Samtidigt som den är stark och överlägsen är den också bräcklig och skör. Detta står i centrum när Fotografiska inleder våren med den växtliga utställningen In Bloom. 16 fotografer medverkar, både internationella namn som Cig Harvey och David Uzochukwu samt svenska konstnärer som Helene Schmitz och duon Inka & Niclas. De tar sig an naturen på helt olika sätt, men den gemensamma nämnaren är att de alla hittar sin inspiration i naturen. Tillsammans blommar de ut i en gemensam grupputställning som pågår till och med den 11 juni. Mer info: fotografiska.com/sto.

DEN MEDVILLIGE MONARKEN

Att kung Carl XVI Gustaf i år firar 50 år som regent har väl knappast någon missat och intervjuprogram och historiska dokumentärer duggar tätt under våren. Regissören Karin af Klintbergs kungaporträttering har formatet biofilm och visar en annan bild än ”en motvillig monark”. Hon har följt kungen på nära håll i två års tid, under såväl formella former i samband med invigningar och statsbesök, som i vardagarna på Slottet och

[Off-Broadway]

I New York är det storleken på teatersalongen som avgör huruvida en teater får kalla sig Broadwayteater –inte läget. En Broadwayteater måste rymma minst 500 personer, en off-Broadwayteater mellan 100 och 499 personer, medan mindre salonger är att betrakta som off-off-Broadway.

hemma på Drottningholm och tycker sig se en kung som trivs med sitt ämbete och uppdrag. – Jag tycker att han är en väldigt foglig monark; han låter sig regisseras, går upp tidigt, jobbar hela dagen – en högst medvillig monark, säger Karin af Klintberg.

Filmen Kungen produceras av Stina Gardell och Petra Måhl för Af Nexiko AB och har biopremiär den 24 februari.

Föreställningen Mlimas berättelse spelas på Playhouse Teater i Stockholm.

InBloompå Fotografiska Stockholm med bilder av bland annat Cig Harvey, David Uzochukwu, Inka & Niclas.

FOTO: CIG HARVEY, INKA & NICLAS, DAVID UZOCHUKWU

FOTO: MATS BÄCKER

Carl XVI Gustaf + Karin af Klintberg = filmen Kungen

»Att tänka på kriser är att förbereda sig«

Hur gör man sig redo för en kommande kris? Experterna menar att det bästa sättet att förbereda sig är att bekanta sig med kriser. Vi ringde upp Svenska Röda Korsets krisberedskapschef ute på fältet i Pakistan för att få hjälp att kunna hjälpa andra.

text LINDA NEWNHAM

Att krisen oväntat kan slå till har vi svenskar blivit varse om de senast åren. Från de stora skogsbränderna i Hälsingland, pandemin och översvämningarna i Gävle till kriget i Ukraina. Samtidigt har sex av tio svenskar inte gjort några förberedelser alls inför en kris, visar en Novusundersökning gjord på uppdrag av Svenska Röda Korset.

– Jag skulle gärna se ett högre resultat, även om jag också tror att en del som svarat inte har tänkt på allt de har hemma, från första hjälpen­prylar som plåster och kylgel till pasta och ris i skafferiet, säger Ylva Jonsson Strömberg.

Ylva är krisberedskapschef på Svenska Röda Korset. När vi hörs på telefon befinner hon sig i Pakistan och hjälper till efter översvämningarna som drabbat landet, där över tre miljoner människor tvingats

fly undan vattenmassorna, tusentals har dött, vägar och broar har förstörts och 710 000 boskapsdjur svepts bort.

– Det värsta med den här krisen är hur lite omvärlden bryr sig. Men det som inspirerar mig är människors otroliga påhittighet och förmåga att anpassa sig till nya situationer – och medmänskligheten jag ser. Även de som knappt har någonting tar in grannar som förlorat sitt hus och delar med sig av det lilla de har.

Ylva, som i grunden är sjuksköterska, har jobbat med kriser i mer eller mindre hela sitt arbetsliv. Den viktigaste lärdomen efter alla år ute på fältet är att den som är förberedd kommer att klara krisen bättre.

– Då pratar jag inte bara om att vara materiellt förberedd, utan även mentalt. Bara genom att tänka igenom vilka konsekvenser olika händelser som översvämning, brand eller ett längre strömavbrott skulle kunna få har du förberett dig. Gör du

YLVA JONSSON STRÖMBERG

ÅLDER: 51.

FAMILJ: Man och två barn på 17 och 21.

BOR: Rindö.

GÖR: Krisberedskapschef på Svenska Röda Korset.

därefter praktiska åtgärder så är det förstås ännu bättre.

Så sätt dig ner och fundera på vad som kan hända. Du kanske bor vid en älv som svämmar över ibland, i en skog där träd kan falla ner på elledningarna, eller uppe på ett berg där blixten kan slå ner.

– Fundera på hur det kommer att påverka din vardag, och vad som gör dig mest rädd och stressad. Är det att inte få träffa dina vänner, att inte kunna laga mat eller att du ska få slut på dina mediciner? Försök sedan hitta lösningar. Säg att du är rädd för att inte kunna ladda mobiltelefonen, då kan det vara smart att ha en laddare driven av solceller eller ett extra bilbatteri till hands.

YLVA TIPSAR OM att ha en beredskapspicknick med grannar, där ni pratar om vad var och en kan bidra med.

– Någon kanske är bra på att laga mat till många, medan en annan är duktig på att hugga ved. Det är bra information att ha med sig.

Att gå en kurs i första hjälpen eller hjärt­lungräddning är ett annat råd.

– Det finns nästan aldrig sjukvårdspersonal på plats när något händer, men

Visste du att…

… SJ är beredskapspartner till Röda Korset. Vid nationella kriser hjälper SJ Röda Korsets personal att ta sig till insatsplatser för att hjälpa människor som drabbats. Det är inte bara smidigt, utan ger också klimatsmarta kris- och katastrofinsatser.

7 STEG TILL BEREDSKAP

Röda Korsets checklista för saker att tänka på i hemmet, stugan eller inför resan.

√ Håll kontakten. Om du reser i väg, meddela någon vart du ska.

√ Bra-att-ha-saker. Packa en låda eller väska med saker, som mediciner, värktabletter, vätskeersättning, handsprit, toalettpapper, vattenreningstabletter, ficklampa, värmeljus, powerbank och batteridriven radio.

de som går kurser får ett ökat krissjälvförtroende och är mer benägna att hjälpa till. Ibland pratas det om preppning som en egoistisk handling men Ylva ser det som en medmänsklig handling.

– Grundtanken är att kunna vara behjälplig för andra vid en kris, eller i alla fall inte en belastning. För det finns människor som verkligen behöver samhällets hjälp, och det är dem vi ska fokusera på.

Vad ska den som bor i en liten lägenhet i stan och har ont om utrymme för preppningsutrustning göra?

– Då bör du ha en plan för vart du ska åka om krisen slår till, och tänka igenom hur du tar dig dit. Det är också att vara förberedd. •

√ Väderkoll. Följ väderleksrapporten och se till att ha med dig kläder efter väder. Kom ihåg att vädret i exempelvis fjällen eller på sjön kan skifta fort.

√ Första hjälpen. Lär dig första hjälpen och ta med dig ett första hjälpen-kit. Läs på om psykologisk första hjälpen och hur du kan stötta i kris.

√ Följ nyhetsrapporteringen. Håll koll på vad som händer där du befinner dig och ta reda på frekvensen för den lokala radiokanalen.

√ Viktiga nummer. Skriv ner nummer för nödsituationer. Larmnummer:

112 (här kan du även nå jourhavande präst och giftinformationscentralen). Sjukvårdsupplysningen: 1177 (om du använder en telefon som är registrerad i ett annat land, ring +46 771 1177 00). Polisen: 114 14 (gäller vid icke akuta händelser).

GRATIS UTBILDNING!

Röda Korset anordnar kurser i första hjälpen och hjärt-lungräddning, helt kostnadsfritt för privatpersoner. Du kan både gå kursen online och på plats på olika ställen i landet. Samtliga kurser hittar du på: rodakorset.se/forsta-hjalpen/ kurser-i-forsta-hjalpen/

Lägg in nödnummer (på de flesta mobiler kan man fylla i ett så kallat ICE-nummer, vilket är nödnummer till anhöriga och annan viktig information som går att nå trots att telefonen är lösenordskyddad).

√ Hitta ditt närmaste skyddsrum. I Sverige finns cirka 65 000 skyddsrum, ditt närmaste hittar du på msb.se/sv/verktyg--tjanster/skyddsrumskarta.

»Fundera på hur det kommer att påverka din vardag, och vad som gör dig mest rädd och stressad.«

FOTO: CHARLOTTA HARTMAN

Med det konjunkturläge som råder just nu är det extra bra att vara med i facket. Det finns alltid många anledningar att vara med i Forena och i oroliga tider blir de än fler och tydligare. Det säger Tariq Bacchus, organisationsutvecklare på försäkringsfacket Forena.

Den totala kostnaden för ett medlemskap i Forena under ett helt år är i de flesta fall insparad på bara någon vecka om man under en period skulle bli arbetslös. I medlemskapet ingår bland annat inkomstförsäkring.

Vid en eventuell arbetslöshet ger inkomstförsäkringen redan i grundskyddet 80 procent av den fulla lönen upp till 60 000 kronor.

Tillhör man den grupp som tjänar mer än så kan man teckna en tilläggsförsäkring som täcker löner upp till hela 100 000 kronor i månaden.

Dessutom finns möjligheten att förlänga tiden som inkomstförsäkringen betalas ut med ytterligare 180 dagar. Från de 120 dagarna som täcks av basförsäkringen –till totalt 300 dagar.

- Försäkringsbranschen går över lag bra, så är det ju. Men om vi har lärt oss något de senaste åren så är det att läget snabbt kan förändras. Säg att man av någon anledning skulle behöva juridisk vägledning och behöver köpa den kompetensen på stan… säger Tariq Bacchus retoriskt och fortsätter:

- Det kostar en tusenlapp och uppåt i timmen och den kostnaden äter snabbt upp vad du betalar för ett medlemskap i Forena under ett år, där juridisk stöttning för alla medlemmar givetvis ingår. Och i osäkra tider som dessa är det förstås bra att ha tillgång till arbetsrättslig rådgivning.

- Det finns givetvis ingen anledning att måla fan på väggen, men det förtar heller inte det faktum att det både är bra och tryggt att kunna ta hjälp av Forena om något faktiskt skulle hända på arbetsplatsen.

- Alla skulle må bra av ett fackligt medlemskap. Medlemmarna får stor support och trygghet. Och ju fler vi är desto starkare blir vi som förbund och får då också ett bättre förhandlingsläge som helhet. Vi pratar om många fördelar att vara med i facket, som bara kostar ett par hundralappar i månaden.

En fördel är att förbundet är experter på försäkringsbranschen. Forena har stor kunskap om vilka utmaningar de anställda i branschen ofta ställs inför. Förbundet kan lönestatistiken och vilka argument man kan ta med sig in i en löneförhandling. Forena kan arbetsplatserna helt enkelt.

- Ibland tänker man inte på att dra nytta av möjligheten att kontakta facket. Du kanske är besviken på din lön och löneutveckling? Då kan du få både tips och skarpa argument att ta med dig in i din nästa löneförhandling med chefen. Vi kan försäkringsbranschen och vår uppgift är att hjälpa våra medlemmar, säger Tariq Bacchus.

Centralt hos Forena arbetar många kunniga rådgivare, skickliga förhandlare

samt hjälpsamma och erfarna personer inom medlemsservice. Dessutom har Forena drygt 800 lokala företrädare på olika arbetsplatser runtomkring i landet. Företrädare som är experter på försäkringsbranschen och de arbetsvillkor som råder på de olika arbetsplatserna.

- Den kunskapen är otroligt viktig. Kunskap som också kan komma många till gagn. Oavsett om man jobbar som chef eller inom IT på ett försäkringsbolag så kan Forena med stor säkerhet just den arbetsplatsen bättre än något annat förbund. I medlemsundersökningar som vi har genomfört uppger många att Forena är branschkunniga men också det självklara valet. Det är ett kvitto på nöjda medlemmar och något vi är superstolta över, avslutar Tariq Bacchus.

Försäkringsfacket

Foto: Per Björklund

I Vandalorums utställning

Under tiden kan Sigrid Sandströms fritt hängande målningar ses från både framsida och baksida.

Vidunderliga landskap i Vandalorum

I utkanten av Värnamo, mellan åkrarna och sjön Vidöstern, ligger de röda ladorna som utgör Vandalorums museum för konst och design. En perfekt plats för att uppleva monumentala landskapsmålningar, från alla håll.

Även om Vandalorum är ett museum för samtida konst för byggnaderna tankarna till gamla tider. De röda ladorna är ett modernt originalkoncept, men designen har lånat sin stil från den ursprungliga bebyggelsen där det en gång stod en enorm torklada.

I lada 1 pågår just nu utställningen

Under tiden med Sigrid Sandström, en svensk konstnär utbildad vid The Cooper Union School of Art i New York med

flera utställningar runt om i USA bakom sig. Under sina drygt 20 verksamma år har hennes avskalade landskapsmålningar blivit alltmer abstrakta. I Under tiden hänger Sigrid Sandströms monumentala målningar dessutom fritt i rummet och för första gången har hon skapat verk på duk med en fram­ och baksida av samma dignitet. Konstverk avsedda att avnjutas från båda håll för betraktaren – för en mångsidig upplevelse.

Under tiden kan ses på Vandalorum till och med den 10 april 2023.

VANDALORUM

Ett museum med plats för regional, nationell och internationell samtidskonst och design, instiftat av Smålands konstnärsförbund och Smålands Konstarkiv med Sven Lundh som initiativtagare.

BYGGNADERNA: Uppförda 2011 och ritade av arkitekten Renzo Piano med inspiration från lokala byggnadstraditioner och den stora torkladan som en gång fanns på platsen.

ÄTA: Restaurang Syltan serverar dagens lunch, à la carte och smörrebröd.

HITTA HIT: Skulpturvägen 2, Värnamo.

TA DIG HIT: Tåg till Värnamo station, byte till buss 202, kliv av vid busstopp Värnamo Vandalorum och därefter tre minuters promenad. MER INFO: vandalorum.se.

Vandalorums museum i Värnamo.

För första gången står Christer Lindarw inte på scenen med After Dark, utan bakom showen som producent.

»Det männen dyrkade var en roll«

Det betydde mycket för den svenska gayrörelsen att Christer Lindarw tog dragshowkulturen ut ur garderoben.

Från starten med After Dark 1976 har han tagit underhållningsformen från undangömda källarlokaler till finrummen, ut på de stora krogscenerna och in i Melodifestivalen.

Nu fyller mannen som korats till Sveriges vackraste kvinna 70 år och ser fram emot mer tid för kalas, resor och själva livet.

text LINDA NEWNHAM foto MAGNUS RAGNVID

CHRISTER LINDARW

ÅLDER: 70.

FAMILJ: Singel.

BOR: Lidingö.

GÖR: Artist.

AKTUELL: Med Club

After Dark på Vasateatern samt dokumentären

Christer Lindarw – ett porträtt på SVT.

Kolla, kolla, där är Danny i Bonusfamiljen”, säger småtjejerna i köpcentrumet Fältöversten i Stockholm, och pekar på Christer Lindarw. – Det är lusigt, för det är egentligen sedan jag fick en roll i Bonusfamiljen som jag blir igenkänd på det här sättet. Den rollen var lite läskig att göra i början, för trots att jag har gjort tusen roller på scenen så har det ju alltid varit som kvinna. Här skulle jag nu leverera som ”mig själv”, säger Christer Lindarw och går och beställer sig en kaffe och leverpastejmacka.

I hela sitt vuxna liv har Christer Lindarw stått på scenen i kvinnokläder, och flera gånger utsetts till Sveriges snyggaste kvinna. För när kvinnorna kastade sina behåar på 70-talet plockade Christer Lindarw upp dem, drog på sig korta kjolar och beströdde kroppen med paljetter.

– Feminister tyckte att vi förnedrade kvinnor, men för oss var det egentligen ett sätt att få stå på scenen – att det blev dragshow var lite av en slump. Fast jag tycker heller inte att vi gör dragshow, utan show med drag.

En lyckad slump skulle det visa sig. Gruppen

After Dark kom att bli en institution i svenskt nöjesliv. År 2017 satte de upp sin avskedsshow This is it.

– Jag längtade efter att få vara lite ledig, kunna resa och gå på kalas. Jag har ju jobbat när andra har umgåtts, och kände att det var dags att owdla mina vänskaper igen.

Men nu har ni middagsföreställningen Club

After Dark på Vasateatern, vad hände med ert tack och hej?

– Jag kände att ingen riktigt tog över stafettpinnen, och det vi gör behövs fortfarande i nöjeslivet. Den här gången står jag inte själv på scenen, utan är

När klubb After Dark startades fanns ingen politisk agenda, men efteråt har Christer Lindarw förstått att det fått en tyngre effekt.

producent. Men jag är där nästan varje kväll och går runt och pratar med folk. Jag får höra så många historier. Som den äldre damen som berättade att hon som ung gick på vår klubb, senare tog hon med sin dotter på en show, och nu kom hon med dottern och barnbarnet.

KLUBB AFTER DARK, som 1976 öppnade på David Bagares gata i Stockholm och snabbt blev ett inneställe, har betytt mycket för gayrörelsen. Det här var nämligen ingen suspekt undangömd källarlokal, hit kunde man ta sina jobbarkompisar och sin mamma. Det kom tjejgäng från förorten och dansade med affärsmän, utländska celebriteter och bögar.

– Fast jag tror att klubben betydde ännu mer för strejta. Det fanns så många fördomar

på den tiden, men hos oss fick man se att bögar inte var äckliga män som stod och runkade i buskarna. Vi hade visserligen ingen politisk agenda, vi var glada ungdomar som gjorde vår grej, men i efterhand har jag förstått att det blev effekten.

Christer Lindarws karriär har varit en resa genom ett samhälle som förändrats mycket. De gjorde entré i plymer och paljetter i ett Folkhemssverige där ingen kändis ännu var öppet gay. Ja, klubben öppnade faktiskt tre år innan Socialstyrelsen tog bort sjukdomsstämpeln på homosexualitet. Så hur vågade Christer, Lasse Flinckman och de andra i After Dark-gänget göra detta? För Christers del hade det delvis att göra med barndomen i Eskilstuna, med den unga ensamstående mamman Vivi-Anne, som blev lämnad redan under graviditeten. I många år bodde mamma och son i en etta

med kokvrå, där Vivi-Anne försökte att få slantarna från kontoristlönen att räcka till.

– Jag hade turen att växa upp i ett samhälle präglat av jämlikhet och solidaritet, annars hade jag exempelvis aldrig kunnat gå mina utbildningar. Så jag är och förblir socialdemokrat, som tycker att det är viktigt att betala skatt.

CHRISTER HADE EN klok mamma som lät sonen odla sina sidor. Redan på dagis älskade han att klä ut sig och showa, ”det fanns en liten exhibitionist i mig redan då”, och vid 11 års ålder sydde han sina första blommiga byxor.

– Mamma kände aldrig att hon riktigt dög i relation till min mormor. Därför bestämde mamma sig tidigt för att bejaka mig fullt ut. Hon gav mig känslan att allt med mig, även det som stack ut, var bra.

»Jag tror att klubb

After Dark betydde ännu mer för strejta, det fanns så många fördomar om bögar på den tiden.«

CHRISTERS VIKTIGA STATIONER I LIVET

Om singellivet säger Christer Lindarw att han länge inte brydde sig men nu kan tänka sig att det hade varit trevligt att ha någon att bli gammal tillsammans med.

1972. Flyttar till Stockholm, går sömnadsskola och sedan Beckmans och kommer ut för kompisen Benny och även sin mamma.

1975. Går på en maskerad med temat ”omvända roller” och inser hur roligt det är att klä ut sig till tjej.

1976. Tar examen från Beckmans. Börjar showa på Shazam tillsammans med Lasse Flinckman. Samma höst öppnar de klubb After Dark.

1953. Föds i Eskilstuna den 3 mars. Pappa Bert lämnar familjen under graviditeten och Christer växer upp med mamma Vivi-Anne, i en etta med kokskåp.

En annan faktor var att han gick i samma klass från ettan till nian, och även om Christer var en lite udda figur som hellre åkte konståkning med tjejerna än spelade bandy med killarna, så hade klasskompisarna känt varandra sedan de var små och lärt sig gilla Christers roliga timmen-talang.

– Om några äldre killar kom fram och stöddade sig klev grabbarna i klassen alltid emellan och sade ”ni rör inte Christer, han är vår vän”. De skyddade mig. Visst är det fint. Din pappa återkom till familjen under dina tonår och gifte sig med din mamma när du var 17, men saknade du en pappa under din uppväxt?

– Nej! Jag tyckte snarare att det verkade vara jobbigt att ha en pappa. Jag kunde linda både mormor och mamma runt lillfingret och fick köpa byxor som var moderna, som många pappor sade nej till.

DRÖMMEN VAR ATT bli kläddesigner, så direkt efter gymnasiet flyttade Christer till Stockholm för att gå Tillskärarakademin och sedan Beckmans. På en omvända roller-maskerad upptäckte Christer Lindarw och Lasse Flinckman hur roligt det var att klä ut sig till tjejer. De upptäcktes och fick sätta upp en liten show, som drog så mycket folk att klubb

After Dark snart föddes. Han säger att populariteten hängde samman med tidsandan. Det här var strax efter 68-rörelsen och dess flower power-inställning. Det fanns också kändisar som David Bowie och Freddie Mercury, med könsöverskridande uttryck.

– Det var en glad, välkomnande period, där androgynitet och bisexualitet sågs som något spännande. Skinheadsen hade ännu inte kommit, de vi möjligen var rädda för var raggarna.

Ändå duckade du länge frågan om du var gay. Först 1996 kom du ut i Månadsjournalen. Varför?

– Lasse var hårdare i sin åsikt än jag. Han sade att för det första har ingen annan att göra med vem vi går i säng med, och för det andra ville vi bli uppskattade för det vi gjorde, inte vilka vi var. Dessutom fanns det redan så många fördomar om feminina bögar, så det hade varit dumt om de första som trädde fram var män i kvinnokläder.

Vad tycker du om dagens tidsanda, där vissa politiker menar att transor inte ska få läsa sagor för barn och upprättandet av gayfria zoner i Polen?

– Nu tror jag visserligen att det är skillnad på Sverige och Polen, men det är fruktansvärt att se högerauktoritära krafter ta mark. Det visar att vi inte kan ta vårt samhälle för givet, vare sig homosexuellas frihet eller den allmänna demokratin.

1977. Gör dragrollen som drottning Silvia på Oscarsteatern med kungaparet i publiken. Efteråt räcker Christer över en ros till Silvia, vilket förevigades i en bildklassiker av två drottningar.

Redan 1978 sände SVT deras show. De tog visserligen in extrapersonal till klagomuren, men Christer berättar att de flesta som ringde ville veta var man kunde köpa biljetter.

– Initialt var nog många där ute i stugorna motståndare och tänkte att det var ”äckligt” med karlar i klänning. Men vi har aldrig bara haft snygga dansnummer, utan mycket humor, och snart såg de väl något som fick mungiporna att åka upp.

Det tog inte lång tid innan After Dark-gänget gått från farliga till folkliga. Så under några år levde de livets glada dagar, med discokulor, supernova, och världskändisar.

– Kändisarna kom till oss efter filmpremiärer och spelningar. Lou Reed satt en hel natt i vår loge

När människor i Sverige var som mest rädda under pandemin, kände Christer och hans kolleger: ”Har inte folk varit med om någonting?!”

1978. SVT visar After Darks show. Christer får en puss av David Bowie när de träffas efter en spelning.

1980. After Dark får sitt stora genombrott med showen Förför Sverige i tiden på Hamburger Börs.

1983. Konflikten mellan Christer och Lasse startar och Lasse Flinckman hoppar av After Dark. Aidshysterin sprider sig i Europa samtidigt som After Dark gästspelar i Madrid.

»Kvinnor kan klä sig i kavaj för att få högre status, men det finns ett tabu kring att som man omfamna det kvinnliga.«

de förlorade hjältarnas land

Om Andréexpeditionen

Ingenjör Andrées försök att nå Nordpolen i luftballong är en historisk sensation. Genom loggböcker vet vi mycket om det strapatsfyllda händelseförloppet, vi vet vad de tre äventyrarna åt, vad de gjorde, och när. Men vi vet inte vad de sa till varandra. Inte heller vad de kände. Vi vet inget om hur de hanterade det faktum att de – i samma stund som luftballongen kraschlandade – var förlorade.

De förlorade hjältarnas land är en fantasi baserad på ett historiskt händelseförlopp. Ett realistiskt kammarspel på isen av Jonas Österberg Nilsson, som även står för regin.

Medverkande: Aksel Morisse, David Rangborg, Simon Reithner

Nypremiär 22 april

Biljetter: uppsalastadsteater.se

och drack whiskey, till slut fick vi kasta ut honom. Grace Jones och Roger Moore var också där, och Elton John blev vi vän med. Han hämtade oss i limousin och bjöd på middagar. Det var väldigt roligt. Jag introducerade Elton för ett av mina ex, som han sedan var ihop med i ett år. Hur var det för dig att få uppskattande blickar som en tjej?

– Underbart! Från att ha varit en liten smal kille från Eskilstuna och sedan inte särskilt populär i gaykretsar heller, för där vill man ofta ha manliga män, fick jag nu uppleva att skitsnygga karlar började flirta med mig. Det var jättehärligt, och jag ska erkänna att jag utnyttjade det. En del av dem hade nog en nyfikenhet på gaylivet, och kände att det inte var så farligt att testa med mig, för det var nästan som att gå hem med en tjej.

– Och karlar är ganska dumma i huvudet när de har fått några glas innanför västen. Det är som att de inte kan skilja på vad de ser och vet, instinkten

är så stark att de inte kan stå emot. Fast vad de dyrkade var ju en roll.

Han säger att det på sätt och vis var det dumt att gå efter de strejta killarna, för kärleksäventyren blev sällan långvariga, i grunden var männen heterosexuella.

– Det kan vara en av anledningarna till varför jag är ensam i dag.

Ja, hur kommer det sig att du som varit så uppvaktad ofta har varit singel?

– Dels är jag lite av en ensamvarg, dels strulade jag också bort några relationer. Jag hade svårt att vara trogen och tänkte att gräset var grönare någon annanstans. Länge brydde jag mig inte, men nu kan jag tänka att det hade varit trevligt att ha någon att bli gammal tillsammans med.

Han säger att han ofta fått höra att han måste gå i gång på att klä sig i kvinnokläder. Men själv beskriver han det snarare som att sätta på sig en mask, likt clownen som sätter på sig sin näsa.

CHRISTERS VIKTIGA STATIONER I LIVET

1984. Bor i San Francisco och kör showen The Swedish Night Club Sensation I Sverige dör den förste av After Dark-kollegerna Roger Jönsson i aids.

1985. Designar och syr den ikoniska klänningen som Lill Lindfors tappar på scenen i Eurovision Song Contest.

1986. Tioårsjubileum med After Dark, där Lasse Flinckman återkommer. Samma år går kollegan Timo går bort i aids.

1999. Tar emot QX-galans första hederspris.

Först när han såg Jonas Gardells Torkaaldrig tårarutanhandskar-svit kom de egna minnena och tårarna. ”Det var bra att få gråta för jag hade inte sörjt ordentligt” menar Christer.

2004. Uppträder i Melodifestivalen med La dolce vita och en ny yngre publik upptäcker After Dark.

»Jag är lite av en ensamvarg, men jag strulade också bort relationer.«

– Den som tror det är en njutning att klä sig i trånga korsetter och danstrikåstrumpor kan testa själv. Fast det är intressant det här med könsroller, hur kvinnor kan klä sig i kavaj för att få högre status, men det finns ett tabu kring att som man omfamna det kvinnliga. Därför blir jag glad när

Och mitt i detta, 1984, var After Dark på turné i San Francisco – gaykulturens Mecka.

– Vi bad killarna i gruppen att inte gå ut och partaja och ragga, men två av dem gjorde det ändå. Båda fick aids och dog.

Så många vänner och bekanta kom att dö att Christers mormor en gång sade att ”du har gått på fler begravningar än jag”. På vännernas kransar skrev de ”This is it”, som en referens till vinjetten för gruppens bejublade extranummer.

– När folk var som mest rädda under pandemin, kände vi äldre bögar att ”ni har inte varit med om någonting”. Då på 80-talet var vi livrädda med all rätt. Att bli smittad innebar en säker död, ändå var det inga regeringar som skyndade till vår räddning. Utvecklingen kunde ha stoppats om Ronald Reagan och andra av världens dåvarande ledare hade tagit tag i saken.

På frågan om hur det kommer sig att han själv klarade sig undan sjukdomen, säger han att det kan hänga samman med att han framför allt drogs till strejta killar.

– Fast mest handlade det om tur. Många som smittades fick viruset innan det var känt.

Traumat var så starkt att han liksom många stängde av känslomässigt – som en överlevnadsmekanism. Det var först när Christer såg Jonas Gardells Torka aldrig tårar utan handskar-svit som allt sköljde över honom.

– Jag levde mig tillbaka så starkt, tårarna ville aldrig ta slut. Men det var bra att få gråta, för jag upptäckte jag att jag inte hade sörjt ordentligt. Sedan dess kan jag prata om de här killarna på ett annat sätt, minnas våra glada stunder och allt roligt vi har haft.

Många finns också kvar – människor han skrivit historia tillsammans med. En del kommer och firar hans 70-årsdag i mars.

– Vid 50 fixade kompisar en överraskningsfest, men när jag fyllde 60 hade jag inget firande, för det var precis när mamma låg för döden. Därför vill jag ha kalas nu, kanske blir det mitt sista stora. Hur känner du inför att fylla 70?

jag ser en yngre generation killar ute på staden som inte är rädda för att måla naglarna eller ha kjol. Ibland kommer jag på mig själv att dra efter andan och tänka ”hur vågar de”, skrattar han.

DISCO OCH LÄTTJA byttes i början av 80-talet mot svarta rubriker och skräck för aids. Christer och hans vänner vandrade genom dödsskuggans dal. – Det var som att dra ner en järnridå för hela gaykulturen, klubbarna åkte in i sina gränder igen.

CHRISTERS VIKTIGA STATIONER I LIVET

– Jag är ju samma person som tidigare, även om siffran tydligt pekar på att jag befinner mig i nedförsbacken. Och kroppen tar ingen hänsyn till att jag vill vara ung och fräsch, den har ju en egen nedbrytningsprocess oavsett hur jag tränar och håller på. Å andra sidan har jag för första gången mer tid att leva, resa och göra saker, vilket jag ser fram emot. Det vore ju synd att efterskänka allt till Allmänna arvsfonden.

Nej, någon ordinär pensionär lär Christer Lindarw inte bli. För varför överge sin inre primadonna?

2013. Mamma Vivi-Anne går bort.

2016. Lasse Flinckman går bort. Christer ger ut boken This is My Life.

2017. Sätter upp After Darks avslutningsshow This is it.

2019. Får rollen som Danny i tv-serien Bonusfamiljen, som blir en tittarsuccé.

2022. After Dark återuppstår med en middagsshow på Vasateatern i Stockholm under namnet Club After Dark.

2023. Fyller 70 år den 3 mars.

•

»Det var som att dra ner en järnridå för hela gaykulturen.«

”Den som tror det är en njutning att klä sig i trånga korsetter kan testa själv”, säger Christer, här tillsammans med kollegerna Dennis Bröchner och Conny Bäckström.

14 JAN - 21 MAJ

AMIRALEN, MALMÖ

WWW.MYSTERY-BANKSY.SE

19 MARS 2023

6-12 augusti 2023

Master Class 6-9 augusti

Master Class-konsert 10 augusti

Birgit Nilssonstipendiet Stipendieutdelning & konsert 11 augusti

Festkonsert 12 augusti

birgitnilssondagarna.se

12 augusti: ”Tosca in Concert” med internationella stjärnsolister, Helsingborgs Symfoniorkester och

Pier Giorgio Morandi (dirigent).

Dessutom konsert med årets Birgit Nilssonstipendiat, öppen master class under ledning av hovsångerskan Anne Sofie von Otter.

NÖJESTEATERN, MALMÖ PREMIÄR 22 SEPTEMBER 2023

musikalenkarlek.se

Biljetter: juliusbiljettservice.se, 0775-700 400

Manus: John Cleese & Connie Booth | Regi: Anders Albien Birgitta Rydberg | Eva Rydberg | Adde Malmberg | Kalle Rydberg

Tommy Tycker Om Mig Diggiloo Diggiley Kärleken Är Evig Papaya Coconut Främling En musikal SKAPAD AV: Torgny Söderberg, Lasse Holm, Ingela ”Pling” Forsman och Monica Forsberg.

Resans startpunkt: Umeå tågstation.

Umeå–Hanoi med tåg

PÅ FYRA VECKOR

Kan man kliva på ett tåg i Sverige, tågluffa sig genom hela Europa, in i Asien och kliva av i Vietnam?

Jo, i princip – om det finns tålamod och tid. Kupés reporter reste från Umeå till Hanoi med tåg på en månad. Ingen okomplicerad resrutt, men full av spännande tågupplevelser.

text & foto JONAS SJÖSTEDT

Efter pandemin har tågresandet kommit i gång igen i Europa och under 2022 var det många som valde tågluff på semestern. Men hur fungerar det om man vill resa till Asien med tåg? Jag bestämde mig för att prova att ta tåget till min familj i Hanoi. Rysslands krig mot Ukraina har stängt möjligheten att ta den klassiska Transsibiriska järnvägen, Kina har stängda landgränser på grund av covid och med oroligheter i länder som Myanmar

och Iran visste jag att det skulle bli en utmaning. Det blev svårare än jag trodde. Men det blev också en fantastisk resa.

Att flyga är att transportera sig. Att åka tåg är att resa. Flygplatser ser likadana ut över hela världen. Tåg är olika i varje land och du ser landet du reser genom.

Så tänkte jag när morgontåget från Umeå C punktligt rullade in på Stockholms Centralstation.

ETT PAR TIMMAR senare klev jag och mitt ressällskap Brian på resans första interna­

Slutdestination: Hanoi i Vietnam. Fågelvägen är sträckan Umeå–Hanoi 7 700 kilometer. Med tåget blir det förstås en betydligt längre rutt.

tionella tåg, SJs nya nattåg till Hamburg Altona. Vi diskuterade resplaner i vår liggplatskupé medan tåget åkte genom ett vackert svenskt höstlandskap. Vi skulle åka landvägen så mycket som möjligt, med tåg när det gick och bara flyga om alternativ saknades. Vi somnade i Skåne och vaknade i Hamburgs norra förorter.

Förhoppningsvis kommer det här tåget att bli en klassiker för oss som vill resa ut i Europa. Från Hamburg Altona tar man sig enkelt vidare samma dag till Wien, Budapest, Paris eller till och med Milano.

Arian är en av tågvärdarna ombord på SJs nattåg från Stockholm till Hamburg Altona. Arian talar tyska, svenska och engelska och hjälper passagerarna till rätta.

FOTO: SHUTTERSTOCK

FOTO: SHUTTERSTOCK

Många långdistanståg utgår härifrån. Dessutom är Altona är en trevlig gammal stadsdel där kaféer och bagerier är öppna på morgonen och restauranger på kvällen om man väntar på sitt tåg. Efter morgonkaffet reste vi vidare till München med ett snabbt tyskt ICE­tåg, vi åt lunch i restaurangvagnen medan tåget åkte genom det kuperade landskapet söder om Leipzig.

Vi ville resa genom Alperna på dagen, så vi tog direkttåget från München till Bologna över Innsbruck och Brennerpasset. Tåglinjen drivs av österrikiska

SOVVAGNAR

STOCKHOLM–HAMBURG

Nu rullar SJ nattågen Stockholm Central–Hamburg Altona med sovvagnar igen. På 13 timmar utan stopp hinner du få god nattsömn och kliva av utvilad i Hamburg, redo för vidare äventyr.

TÅG UMEÅ–HANOI

Biljetter: Det har blivit enklare att köpa biljetter och planera internationella tågresor på egen hand. De nationella järnvägsbolagen, även i länder som Uzbekistan, Kazakstan och Turkiet, har som regel informativa sidor på engelska där man kan se tågtider och köpa biljetter. Oftast räcker det att ha en e­biljett i telefonen. I några fall, som i Laos och Thailand, är det enklast att köpa biljett via en resebyrå som tar en liten avgift.

Priser: Biljetterna var dyrast i Europa, men även här kan man få rabatt genom att boka i god tid eller genom att använda ett interrailkort. I många asiatiska länder är tågbiljetter billiga. Genom att ta ett nattåg sparar man in kostnaden för en hotellnatt.

Punktlighet: Bara tre av de tåg jag tog var försenade, 15 minuter på väg till Ancona i Italien, 30 minuter till Sarajevo i Bosnien och 40 minuter till Tasjkent i Uzbekistan. Alla andra tåg var i tid.

»Vi somnade i Skåne och vaknade i Hamburgs norra förorter.«

Lämna åksjukan hemma och ha skoj på resan.

Postafen, den enda receptfria tabletten mot åksjuka. Utmärkt att ha med på resan och kan tas från 6 år. Finns på ditt närmaste apotek.

På postafen.se hittar du tips, fakta och lekar som gör resan roligare för hela familjen.

Postafen (meklozin) 25 mg tablett är ett receptfritt läkemedel mot rörelsesjuka för vuxna och barn från 6 år. Postafen kan orsaka trötthet så vidta försiktighet vid framförande av fordon. Postafen skall inte användas tillsammans med alkohol. Läs bipacksedeln noga före användning. Marknadsförs av CampusPharma, www.campuspharma.se. www.postafen.se Tabletten mot åksjuka Postafen

ÖBB, ett av Europas bästa tågbolag vars moderna nattåg, Nightjet, trafikerar stora delar Europa. Snart satt vi i vår kupé, talade med nya bekanta, drack kaffe och såg imponerande alpdalar passera förbi.

ITALIEN HAR BEKVÄMA höghastighetståg som har konkurrerat ut mycket av inrikesflyget. Vi tog ”röda pilen” Frecciarossa till hamnstaden Ancona. Vill man resa med tåg till länder som Bosnien, Montenegro, Albanien eller Grekland är den snabbaste vägen ofta en anslutning med färja från Italien. Vi tog Jadrolinijas något slitna nattfärja till Split i Kroatien, såg solnedgången från däck och åt middag på båten med två svenska tågluffare som precis tagit studenten.

I Bosnien går tåget inom landet och till den kroatiska hamnstaden Ploče. Vi reste från Mostar till Sarajevo på den vackra tåglinjen som följer Neretvaflodens dalgång. Att resa med tåg inom Bosnien är enkelt och billigt. Men bristande underhåll och politiska konflikter har gjort det svårare att resa med tåg genom delar av Balkan, inte minst Serbien. Men från Sofia i Bulgarien till Istanbul i Turkiet går det ett nattåg, åtminstone på sommaren. Mitt i natten får man gå av tåget för en turkisk gränskontroll i Kapikule.

ISTANBUL ÄR EN fantastisk myllrande storstad där färjor korsar Bosporen mellan Europa och Asien. På den asiatiska sidan ligger den pampiga gamla stationen Haydarpaşa som nu renoveras. En gång i tiden kunde man ta tåget härifrån till Bagdad, Teheran och Aleppo, men det går inte längre. Turkiet storsatsar på tåg igen. En tågtunnel har byggts under Bosporen och snabbtågen YHT går från Istanbul till

Ankara och Konya, nya spår byggs ut i snabb takt. Att åka tåg i Turkiet är bekvämt, enkelt och billigt. Förhoppningsvis kommer den gamla nattågslinjen till Teheran och den nya till Baku via Tbilisi snart i gång.

Vi tog snabbtåget till Ankara och sedan ett långsamt nattåg som snirklade sig runt Anatoliens kullar till Diyarbakir i landets sydöstra del. Diyarbakir, på kurdiska kallad Amed, är en uråldrig stad där man kan se historiska armeniska och syrianska kyrkor. Snart kommer restiderna att kortas rejält när den nya linjen för snabbtåg mellan Ankara och Sivas börjar trafikeras. I östra Turkiet kan man också ta Dogu Express från Ankara ända till Kars nära berget Ararat, en tågresa berömd för det dramatiska landskapet. Själv fick jag nu ta buss till Erbil i Irak och på grund av oroligheter flyga förbi Iran.

Uzbekistan är ett fantastiskt land med historiska städer längs Sidenvägen. En del uzbekiska tåg är av gammal sovjetisk modell som nattåget vi tog mellan Nukus och Samarkand. Inte mycket hade ändrats, eller renoverats, sedan 1970­talet. På

»Snart kommer restiderna att kortas rejält när den nya linjen för snabbtåg börjar trafikeras.«

På Ankaras järnvägsstation. Bakom den gamla stationen har en ny större station byggts för snabbtågen.

FOTO: SHUTTERSTOCK

Turkiet bygger ett nät av höghastighetståg, mellan Istanbul och Ankara åker man på ett par timmar.

Långa tågresor ger många samtal, här är vårt kupésällskap på vägen mot Italien.

Solnedgång över Anatoliens kullar, sett från tågfönstret.

I Centralasien, liksom i Ryssland och Ukraina, har varje sovvagn sin egen tågvärd.

FOTO: BRIAN GORLICK

En grupp bestämda damer på nattåget mellan Tasjkent och Almaty tyckte att det var lite konstigt att jag varken talade kazakiska eller ryska. Och dessutom inte hade med mig egna tågtofflor.

perrongerna köpte passagerare mat av försäljare och varje sovvagn hade en samovar med varmt vatten för te, snabbnudlar eller kaffe. Uzbekistan har även nya bekväma tåg, bland dem snabbtåget ”Afrosiyob” som går i 250 kilometer i timmen mellan Tasjkent, Samarkand och Buchara. Tågbiljetterna är billiga och tågen ofta fullsatta. Många stationer är nybyggda med affärer, bagageinlämning dygnet runt och ibland hotellrum.

FRÅN TASJKENT GÅR det nattåg till Almaty i Kazakstan. Det moderna tåget är ett spanskt Talgotåg tillverkat i Kazakstan. I restaurangvagnen kan man fika och äta risrätten plov eller annan lokal mat. Jag delade kupé med en kazakisk överste och några bestämda äldre damer som snart hade dukat upp sin middag i vår kupé. De bjöd mig på frukt, men de tyckte att jag var lite konstig som reste utan egna

tofflor – en självklarhet på kazakiska nattåg. Såväl Tasjkent som Almaty är intressanta storstäder med parker, vacker tunnelbana och stora marknader. I Almaty möttes jag av beskedet att tåget till Ürümqi i Kina inte gick. Kina hade ännu inte öppnat sin landgräns efter pandemin och jag tvingades därför till andra resalternativ för denna sträcka.

HUA LAMPHONG ÄR Bangkoks klassiska järnvägsstation, invigd redan 1916. På

kvällen går nattåg från Bangkok till olika delar av landet. Men Hua Lamphong arbetar på övertid, den nya stora stationen Bang Sue ska ta över trafiken när den thailändska järnvägen byggs ut. Thailändska nattåg är välskötta, prisvärda och bekväma oavsett om man sover bakom sitt draperi i de öppna liggvagnarna eller har egen sovkupé. På morgonen vaknade jag i Nong Khai. Ett litet lokaltåg tog mig och sex andra passagerare över den mäktiga Mekongfloden till Thanaleng i Laos.

Sakta tuffar tåget över Mekongfloden på Friendship Bridge mellan Thailand och Laos. På bron samsas bilar och tåg, på den laotiska sidan byter bilarna från Thailands vänstertrafik till Laos högertrafik.

FOTO: SHUTTERSTOCK

På perrongerna säljs olika sorters mat. Tåget stannar ofta ett par minuter så att man hinner gå av och handla, här i Samarkand.

I restaurangvagnen serveras uzbekisk mat, men de flesta passagerare har med matsäck som ofta delas med de andra i kupén.

Hua Lamphong är Bangkoks gamla fina järnvägsstation. Passagerare inväntar att natttågen till olika delar av Thailand ska avgå.

FOTO: BRIAN GORLICK

»Ett litet lokaltåg tog mig och sex andra passagerare över den mäktiga

Mekongfloden till Thanaleng i Laos.«

Laos är ett av Asiens vänligaste och minst utvecklade länder, huvudstaden Vientiane känns som en småstad med sitt lugna tempo. Nu har landet fått moderna kommunikationer med kinesiskbyggd järnväg från Vientiane till Kunming i södra Kina. Resor som förut tog dagar med flodbåt eller bussar på vindlande vägar går nu på ett par timmar. Det nya tåget är oerhört populärt. Det är bitvis också en mycket sevärd järnvägssträcka mellan berg, floder och gröna risfält. Tunnlarna och broarna är många. När Kina och Ryssland åter öppnar för tågresande är det denna nya järnväg som gör att man kan åka tåg hela vägen från Sverige till Singapore. Själv tog jag tåget till Muang Xay, härifrån får man ta buss till Vietnam. På den långsamma varma bussen saknade jag det bekväma tåget.

TIDIGT MORGONEN DÄRPÅ var jag framme vid min slutstation: Hanoi. På gatorna var det fullt med motorcyklar, på kaféerna drack Hanoiborna kaffe och åt nudelsoppan pho.

Genom att resa med tåg fick jag se nya platser och länder, och jag träffade många vänliga människor på vägen. Men det är

fortfarande svårare att resa med tåg genom Asien än det var före pandemin. Genom Iran och Kina kunde jag inte åka tåg denna gång, men det ger å andra sidan goda argument för att planera nya tågresor när jag ska åka hem till Umeå nästa sommar. •

TÅGRUTTEN

Fågelvägen är det 7 700 kilometer mellan Umeå och Hanoi. Tåget åker en betydligt längre sträcka. När gränserna är öppna kan resan göras på nio dygn via Helsingfors, Moskva, Astana, Ürümqi och Kunming. Min resa tog fyra veckor. Snabbast gick ICE­tåget genom Tyskland, ibland närmare 300 km/h, långsammast gick nattåget i sydöstra Turkiet, ibland bara i 30 km/h.

Sista biten av min resa skedde med långsam varm buss via den vietnamesiska gränsstaden Dien Bien Phu.

Laotiskt landskap domineras av dramatiska berg, gröna risfält och floder.

»Resor som förut tog dagar med flodbåt eller bussar på vindlande vägar går nu på ett par timmar.«

Den nya järnvägsstationen i Vientiane i Laos.

MÅR VI SÄMRE AV DEPPIGA NYORD?

Årets nyordslista blev ingen munter läsning. De dystra orden avlöser varandra. Men så blir det när världen är som den är.

»Om året känns deppigt gör listan det också«, konstaterar Anders Svensson, chefredaktör för Språktidningen. Men mår vi faktiskt sämre av ett dystert språk?

text KALLE DIXELIUS illustration MAJA NORRBY

De senaste åren har inte varit någon glättig, ballongprydd resa direkt.

Pandemi, klimatförändringar, storskaligt krig och lågkonjunktur kan inte ens den mest peppiga projektledare snacka bort. Naturligtvis smittar det av sig på språket.

”Coronaanpassa”, ”covid-19”, ”gaslighta” och ”domedagsskrollande” är några muntra exempel från 2020 och 2021 års nyordslistor. Men frågan är om inte deppigheten peakar i och med 2022 års nyordslista. Där återfinns ord som ”permakris” (en kris som aldrig tar slut), ”energikrig” (ett krig där man använder energibrist som ett vapen) och ”dödsdoula” (en professionell

SJU SJUKT DEPPIGA NYORD

Autokratisering (Process där demokratin i ett samhälle bryts ner för att ersättas av ett autokratiskt samhällssystem med en ledare med oinskränkt makt.)

Dödsdoula (Professionell rådgivare och stödperson vid livets slutskede.)

Edgelord (Person som medvetet söker uppmärksamhet och skapar konflikter genom kontroversiella uttalanden, provokatör.)

Matfattigdom (Fattigdom som innebär begränsad tillgång till mat.)

Permakris (Serie av kriser utan någon slutpunkt i sikte; tillstånd av permanent kris.)

Returmissbrukare (Person som systematiskt beställer varor från nätbutiker utan avsikt att behålla dem.)

Smygflation (Prishöjning som är större än vad som är motiverat utifrån kostnadsökningar.)

rådgivare i livets slutskede). Det är bara några exempel. Hela listan andas domedag, krig, kris och död.

Anders Svensson är chefredaktör för Språktidningen och en av dem som sammanställer nyordslistorna. Han medger att det är lite dystert just nu. Blev detta den deppigaste nyordslistan hittills?

– Under det årtionde som jag jobbat med nyordslistan har de senaste åren varit de deppigaste. När vi släppte förra årets lista – som präglades av coronaord som ”genombrottsinfektion”, ”postcovid”, ”vaccinpass” och ”zoomtrötthe” – hoppades vi nog alla på ett år där vi tog igen all glädje och alla fester som vi missat under pandemin. När coronarestriktionerna väl släpptes kom i stället krig och kriser. Vi har alltså bytt källan till alla tråkiga ord, men listan speglar samhället och är därför

tyvärr ännu en gång fylld av nyheter som vi helst skulle slippa, säger han. Var det tryckt stämning på årets nyordsmöten?

Mötena har väl varit ungefär som sinnesstämningen och känslan i samhället i övrigt – lite deppig, lite frustrerad, lite resignerad. Men arbetet med nyorden är alltid roligt och givande i sig även om orden vi diskuterar kanske inte representerar roliga företeelser.

Tar ni ställning till mängden positiva, neutrala och negativa ord på listan? Försöker ni få en hyfsad balans?

– Vi har inte gjort det tidigare. Det var först under pandemin som vi reflekterade över att så många ord var mer eller mindre deppiga. Och det var först när utomstående påpekade det som vi blev medvetna om det. Vi såg väl helt enkelt inte skogen för alla mörka träd. Men listan återspeglar det gångna året och vi fångar bara upp ord som är i bruk, så om året känns deppigt kommer listan också göra det. Det är klart att vi längtar efter fred, en vändning i ekonomin och lösningar på miljöproblemen så att vi kan få frossa i ord som signalerar framtidstro. Blir man deppig av att använda deppiga ord? Eller fungerar det att benämna deppiga saker med glättigare ord?

– Hur mycket språket påverkar hur vi tänker är omstritt. Men det är inte mycket forskning som pekar på att orden i sig styr våra tankar. Att bara byta ord på saker är alltså ingen mirakelkur. Städerskor fick till exempel inte bättre arbetsvillkor eller högre status för att de började kallas lokalvårdare. •

Språket är vårt sätt att rama in världen och att berätta historien om oss själva. Och hur vi talar har absolut inverkan på vårt mående menar psykologen Björn Hedensjö.

”Det finns inga problem – bara utmaningar” brukar klämkäcka chefer och arbetsledare klämma ur sig ibland. Syftet är att vända negativa tankar till positiva och på så sätt driva verksamheten i rätt riktning. Men fungerar det verkligen?

Kan språket ha någon direkt påverkan på oss? Både ja och nej, verkar det som. Ett konkret exempel är att vi tycks bli mer smärttåliga när vi svär. Det framkom i en studie där försökspersoner fick hålla händerna i iskallt vatten så länge de kunde. När de fick svära, stod de ut längre.

Björn Hedensjö är psykolog, terapeut och före detta skrivande journalist. Han är även en av två programledare för podden Dumma människor.

– Hur vi talar till oss själva och andra har absolut inverkan på vårt mående. Språket är ju vårt sätt att rama in världen och att berätta historien om oss själva. Och en händelse kan ju beskrivas på massa olika sätt, även om det objektivt sett är en och samma sak man beskriver. Ett konkret exempel från forskningen är det som kallas etikettseffekter. Sättet som folk be­

skrivs på påverkar deras prestation. Om man får etiketten ”lat slarver” blir det lätt att det påverkar ens idé om en själv och ens egen förmåga, säger han. På samma sätt kan det fungera att tala till sig själv på ett snällt sätt, som man skulle pratat med någon man tycker om. Det kan ha en stressreducerande effekt. Men det finns gränser för hur mycket man kan påverka med bara språket. Det måste ha någon bäring med den verklighet vi alla kan se.

– Man får se upp så att man inte hamnar i så kallad toxisk positivitet, som att försöka beskriva en uppenbart förfärlig situation som ”utmanande”. Den risk man tar som chef i ett sådant läge är att helt tappa trovärdighet och att folk som är drabbade känner sig missförstådda eller inte sedda, säger Björn Hedensjö.

Hur arbetar du med språket i terapisituationen?

– Hela tiden! Facktermen är ”kognitiv omstrukturering”, men det handlar just om att använda språket för att rama in situationer, händelser, personer eller misslyckanden på nya sätt. Hitta nya sätt att tänka kring sådant man tycker är utmanande eller svårt. Vårt sätt att prata blir vår tolkning, och vår tolkning avgör hur vi ser på världen och oss själva.

»Man får se upp med att hamna i toxisk positivitet«

»Att byta ord på saker är ingen mirakelkur. Städerskor fick inte bättre arbetsvillkor eller högre status för att de började kallas lokalvårdare.«

Psykologen Björn Hedensjö ser vårt sätt att prata som vår tolkning av omvärlden.

SHAKESPEARES SISTA PJÄS FÖRBÄTTRAD AV STAFFAN VALDEMAR HOLM

PREMIÄR 3 MARS!

Föreställningen innehåller rök från rökmaskin, pistolskott,stroboskopljus, cigarettrökning, hög musik, vindmaskin,svordomar och en rad andra störiga effekter.

Av: William Shakespeare

Bearbetning: Staffan Valdemar Holm, Karen-Maria Bille, Irena Kraus

Regi: Staffan Valdemar Holm / Scenografi och kostym: Bente Lykke Møller

Ljus: Clement Irbill / Peruk och mask: Nathalie Pujol, Thea Holmberg Kristensen

Dramaturg: Irena Kraus Översättning: Britt G. Hallqvist

Medverkande: Ana Gil De Melo Nascimento, Ingela Olsson, Marie Richardson, Shanti Roney, Magnus Roosmann, Alexander Salzberger

En annorlunda helghajk i vildmarksområdet som ligger kant i kant med Göteborgs förortsområden.

Vandra i vildmarken vid Göteborgs förorter

Alldeles intill Göteborgsförorten Lövgärdet ligger Vättlefjäll. Ett vidsträckt vildmarksområde med vandringsleder och

många små sjöar intill miljonprogrammens höghus. Perfekt för en helghajk med fiske och matlagning över öppen eld. Kupé gjorde vandringen med Angeredsbon Salar Muhammed som ciceron till den svenska naturen.

i är på väg ut i Vättlefjälls 2361 hektar stora naturreservat, ett mäktigt vildmarksområde just intill förorterna Lövgärdet, Rannebergen och Angered. Inne i skogen vilar ett fridfullt lugn och i bakgrunden bildar miljonprogramshusen silhuetter mot den krispigt blå morgonhimlen.

SALAR MUHAMMED ÄR kurd från Irak och kom till Sverige som flykting undan Saddam Husseins regim i början på 2000­talet och levde som gömd i drygt sex år innan han till slut fick sitt uppehållstillstånd och kunde återförenas med sin hustru och sina döttrar i Sverige. I dag bor han tillsammans med sin familj i Göteborgsförorten Angered.

Nu står han iklädd enkla läderkängor, vanliga beige chinos och en grå jacka. Därtill en svart, liten ryggsäck och ett fiskespö i näven.

VSalar Muhammed är redo för en helgutflykt i den svenska förortsvildmarken. Han är uppvuxen i en helt annan miljö, i storstaden Sulaymanniyya, men var ändå en hel del ute i naturen.

– Under våren och sommaren tar man sig ut i bergen, fiskar och har picknick, säger han. Ibland sover man ute vid någon källa, eller bara under ett träd med en madrass och ett medhavt täcke. Det regnar ju aldrig.

När Salar Muhammed kom till Sverige tog han sig tidigt ut i naturen. Hittade sjöarna och vattendragen där han kunde fiska, gav sig ut i skog och mark och plockade bär och svamp. För att skingra tankarna i tillvaron som gömd flykting, för att skaffa gratis mat, för att han hade tid. För att han njöt av att vara där ute.

– Nu när jag jobbar har jag inte lika mycket tid. Innan var jag ute nästan varje dag.

Vi ger oss av på den breda gångbanan i grus längs med Surtesjön, följer orange markeringar för Vättlefjällsleden, en 24 kilometer lång vandringsled som slingrar sig fram mellan alla de många sjöarna i Vättlefjäll. Detta är inte bara ett paradis för vandrare

Vättlefjäll ligger upp till 150 meter över havet med en bra utsikt över landskapet där Göteborgs miljonprogramshus skymtar i bakgrunden.

utan också för kanotister och på vintrarna för långfärdsskridskoåkarna. Vättlefjäll är väldigt kuperat och ligger upp till 150 meter över havet, och är det någonstans i regnandets Göteborg som regndropparna om vintern fryser till is så är det här.

VI STANNAR TILL vid en udde där det finns en grillplats, och Salar berättar att hit tog han sin familj första gången när de återförenades i Sverige 2007. Den breda motionsslingan delar sig sedan i två och Vättlefjällsleden går till vänster. En riktig stig klättrar upp och nedför åsarna och när vi går klingar min vattenflaska på ryggsäcken som en kobjällra.

– Det är ett vackert ljud, säger Salar. Som klockan som klingar när getter och får kommer hem till byn. Solen bildar ljusspel och där nedanför blänker Skyrsjön.

– Man glömmer aldrig sitt hemland, fortsätter han, men jag känner mig hemma här, trygg och säker. Jag brukar säga att jag har mitt gamla hemland, och så har jag mitt nya.

Skyrsjön övergår i Kroksjön. Naturen är stilla och tyst, bara en och annan fågel kvittrar till ibland.

Angeredsbon

VANDRING VÄTTLEFJÄLL

LEDEN: Bohusleden är totalt 37 mil lång och sträcker sig från Lindome söder om Göteborg ända upp mot norska gränsen norr om Strömstad. Etapp 6 går från Angereds kyrka och sträcker sig över Vättlefjäll ner till Kungälv. Mer info: bohusleden.se.

BOENDE: Bäst och roligast är om du bor i naturen, här finns flera vindskydd och möjligheter att tälta. Vill du ha det mer bekvämt väljer du boende i Göteborgs stad. Ta spårvagnen därifrån till en dagstur, till exempel på STF:s Stigbergsliden vandrarhem. Mer info: svenskaturistforeningen.se.

FÖRBERED: Läs på om hela området Vättlefjälls alla möjligheter. Mer info: goteborg.com/vattlefjall.

Det efterlängtade kaffet värms i panna över öppen eld.

»Inne i skogen vilar ett fridfullt lugn och i bakgrunden bildar miljonprogramshusen silhuetter mot den krispigt blå morgonhimlen.«

Salar Muhammed guidar till naturen där han själv hämtar kraft.

SPÅRKARTOR

√ En spårkarta i pdf-form finns på: vastkuststiftelsen.se.

√ Bra karta på etapp 6 finns också på: bohusleden.se.

√ Du kan också ta en bild med mobilen på någon av kartorna intill Vättlestugan.

– För en månad sedan vi såg en fågel från Irak, säger Salar. En dadelätare, en hormahora. Mycket konstigt. Vi har aldrig sett den här förut.

Till slut når vi Björsjön, den sista av sjöarna uppe på fjället. Vi slår nattläger vid ett vindskydd på en udde längst ut i sjön. Det är lä. Solen glider ner bakom skogsranden rakt framför oss. Salar gör direkt i ordning sitt spö och börjar kasta. Jag slänger på ved för att hålla liv i den eld som en annan vandrande familj lämnat över till oss.

Det är första gången Salar ska sova ute i den svenska naturen. I den kurdiska har han sovit många gånger. Särskilt när han som 18­åring kallades in i det militära under kriget mot Iran.

– Då grävde vi gropar i marken som vi täckte med plåt och jord.

Det knastrar och sprakar om elden, lyser rött i mörkret.

– Vi kurder älskar elden. Sedan lång tid har vi elden som vi tror på, som en renande kraft, en symbol för solen. Precis som perserna firar vi nouruz, ny dag, den 21 mars.

Vi sitter där medan natten sänker sig över Vättlefjäll och samtalar förtroligt. I morgon ska vi vandra vidare över fjället, men nu gör vi kväll i naturen. •

SÄSONGSALTERNATIV

Långfärdsskridskor

På vintern lägger sig kylan oftare uppe på Vättlefjäll och vips fryser sjöarna till is. Då är det bara att hoppa på spårvagnen till Angered och vidare med buss till Lövgärdet eller Vättlestugan, spänna på långfärdsskridskorna och åka skridsko rätt ut i förortsskogen.

Paddling

Till våren och sommaren kan du paddla i Vättlefjälls sjölandskap. Vättlestugan har en kanotpool, kanotpoolen.se, där man kan hyra kanot och tillhörande utrustning. En kanotled sträcker sig över sjöarna och trånga passager leder emellan dem.

»En 24 kilometer lång vandringsled som slingrar sig fram mellan alla de många sjöarna i Vättlefjäll.«

Mitt i skogens lugn, alldeles nära Göteborgs storstadslarm.

Vandrarens bästa belöning: matrasten.

Processen

En

»Man får lita på händer och erfarenhet«

Som barn samlade hon flintastenar i Halmstad och fick upp intresset för arkeologi. Med de 3 400 år gamla fynden av en gravkammare

i Egypten blev Maria Nilsson och hennes utgrävningsteam världsberömda över natt. Möt arkeologstjärnan som lever

Indiana Jones-liv på riktigt.

text VICTOR JOHANSSON foto ANDERS ANDERSSON

Det var mitt på dagen och solen stod högt på himlen: Maria Nilsson trevade med händerna i en vattenfylld grav när hon kände ett människoben, följde skelettet med fingrarna och plötsligt bar på en hel kropp.

– Det var väldigt makabert. Vi satt i ljummet vatten och letade oss fram i blindo. Man får lita på sina händer och sin erfarenhet. Lyfter man upp en skelettdel så finns inte resten av kroppen kvar där handen nyss lämnade den eftersom vattnet hela tiden förflyttar delarna. Just den här dagen var speciell för mig eftersom det var ett barnskelett och jag själv hade ett litet barn.

Det var i november 2017 när den svenska arkeologen Maria Nilsson hittade den 3400 år gamla gravkammaren som skulle bli en internationell nyhet. Hon intervjuades av nyhetsreportrar från brittiska BBC och amerikanska CNN, National Geographic följde henne med ett kamerateam och hon tilldelades det prestigefulla Rausingpriset. Platsen för fornlämningen – ett 30 kvadratkilometer stort område mellan Luxor och Assuan i södra Egypten – passerades av en slump under en båttur nedför Nilen 2007.

– Vi bestämde oss för att det var här vi skulle arbeta. Några år senare hittade vi en försjunkning i sanden, vilket inte stämde med resten av marken. Vi grävde oss ner fem meter och där öppnades en kammare.

Hon fortsätter:

– Det fanns endast 30 centimeters utrymme där vi kunde krypa fram. Det var blött och fuktigt och svårt att pumpa upp vatten, dessutom hade vi hela tiden rasrisken hängande över oss.

Upptäckten var häpnadsväckande: i två vattenfyllda kammare vilade nära 75 vuxna och 25 barn.

– Det var otroligt känslosamt, kanske just för att jag nyligen blivit mamma till sonen Jonathan. Ett av fem barn överlevde sina första fem år under den här tiden, detta var människor som gått igenom oerhörda förluster. Man kommer dem väldigt nära

I jakten på gravkammaren i Gebel el-Silsila var det tuffa förhållanden. ”Det fanns endast 30 centimeters utrymme där vi kunde krypa fram, med rasrisken hängande över oss.”

[Arkeologi]

(av grekiskans archaiologia ”fornkunskap”, av archaios ”urgammal” ”forntida”). Kunskapen om människans förhistoria. Arkeologi är studiet av djuren och människans materiella kultur, genom deras lämningar eller artefakter.

och inser att var man än är i världen så har vi alla en sak gemensamt: önskan om att leva ett tryggt liv och skydda våra barn. Det var rörande att se hur barnen begravts.

Tidigare utgrävningar har framför allt handlat om faraoner, skatter och pyramider. Maria Nilssons team undersöker den vanliga människan och hennes levnadsvillkor.

– Vi är en av få expeditioner som ägnar oss åt arbetsklassen. Vi jobbar med det vardagliga livet i det antika Egypten och försöker lyfta fram hur gemene man levde under den här tiden.

Samtidigt – hur mycket Indiana Jones är det?

– Det är faktiskt en hel del Indiana Jones, haha. Vi har skorpioner och kobror, gravschakt och mumier. Det är väl bara flygande spjut och falluckor som saknas. Samtidigt vill jag understryka att vi arbetar med stor respekt och vördnad för plats och människor.

Har ni blivit skadade?

– Min man John blev biten av en giftspindel 2021 och har fortfarande två svarta märken som ser ut som kulhål. Sedan har gravtaket rasat ner på

honom två gånger. Själv fick jag egyptiska vattenkoppor. Jag försökte jobba mig igenom 39 graders feber och till slut gick det inte längre, de fick tillkalla läkare som gav mig dropp.

Även plundrare har förekommit: Maria Nilsson minns en skottlossning på utgrävningsplatsen.

– Vi höll på med en utgrävning när vi plötsligt hörde knackningar i ett stenbrott längre bort. Vi har alltid med oss en poliskonstapel som skydd och han anropade vakter som kom rusande nedför kullarna i sina traditionella arabiska plagg. Det visade sig vara fyra män som höll på att hacka sig in i en bergvägg och som senare kunde gripas.

MARIA NILSSON ÄR uppväxt i Halmstad och fick upp ögonen för arkeologi i tidig ålder. Som barn hon samlade flintastenar på den lokala åkern och –efter att ha studerat antikens kultur­ och samhällsliv i Göteborg – flyttade hon till Egypten som 27­åring. Väl på plats anlitade hon den brittiska reseguiden John Ward inför en serie tempelbesök. Det var kärlek vid första ögonkastet.

Maria Nilsson tillsammans med maken John Ward i de arkeologiska utgrävningarna i Gebel el-Silsila på uppdrag av Lunds universitet.

»Vi är en av få expeditioner som ägnar oss åt arbetsklassen i det antika Egypten och försöker lyfta fram hur gemene man levde.”«

Tidigare utgrävningar har fokuserat på faraoner, skatter och pyramider. Maria Nilsson och hennes team undersöker hur vanliga människor levde.

MARIA NILSSON

ÅLDER: 43 år.

FAMILJ: Maken John Ward och barnen Freja, 8, och Jonathan, 4.

GÖR: Driver arkeologiska utgrävningar i Gebel el­Silsila på uppdrag av Lunds universitet och Antikvitetsministeriet i Egypten.

– Jag hade flugit in från Kairo och vi träffades över en frukost på ett slitet gammalt hotell. Samma sekund som jag skakade hans hand var det som att blixten slog ned. En våg av känslor, nästan som minnen, sköljde över mig. Det var en känsla av att det är här som jag hör hemma. Hon tystnar.

– Jag var gift och det var han också, så jag återvände hem, vi separerade båda från våra respektive och flyttade ner till Egypten ett halvår senare. Sedan dess har vi varit tillsammans.

I dag är paret gifta och delar tiden mellan Egypten och södra Halland. De bor på en båt i Nilen och har en barnflicka som hemundervisar deras två barn. Efter Sverigebesöket återvänder familjen till utgrävningarna i Gebel el­Silsila.

Just innan den senaste hemresan hittades dörren till vad som kan vara kammarvalv. De hoppas att upptäckten ska bära på fler svar om livet i det antika Egypten.

– Drömmen vore att få fram namnen på personerna som ligger i gravarna. Det är en väldigt personlig sak att be om, men samtidigt byggde deras

tro på att så länge som någon kommer ihåg dem eller yttrar deras namn så kan deras själ fortsätta leva. Hon ler.

– Det finns något poetiskt i att kunna ge dem möjlighet att leva vidare. •

»Det är faktiskt en hel del Indiana Jones … vi har skorpioner och kobror, gravschakt och mumier – bara flygande spjut och falluckor som saknas.«

Visst har Maria Nilsson ett äventyrligt jobb men hon understryker att de hela tiden arbetar med stor respekt och vördnad för plats och människor.

Stora och små möten.

Varje möte är unikt.

Vi skräddarsyr er upplevelse.

louisdegeer.se/konferens

vissa saker borde inte gå i arv.

Vissa sjukdomar är ärftliga. Andra inte. Det är forskningen som ger oss svaren. Gåvor från testamenten gör det möjligt att förebygga, behandla och bota hjärnans sjukdomar. Du kan skriva in Hjärnfonden i hela eller delar av ditt testamente.

Vill du veta mer?

Skanna QR-koden och läs mer på

vår hemsida eller ring 072 214 12 21.

Karriärväxla & hitta ditt framtidsyrke

Arbetsmarknaden förändras i allt snabbare takt. Jobb försvinner men nya tillkommer. Funderar du på att växla karriär? Grattis! I dag finns goda förutsättningar för den som vill byta bana och komplettera sin utbildning.

STUDERA 2023

• Framtidsyrken! Utbildningslistan som ger jobb.

• Nya titlar! Yrken du inte visste fanns.

• Yrkesutbildningar och distanskurser. Vi listar de mest populära.

• Byt bana! Möt två som skolat om sig mitt i livet.

• Studera utomlands! Så funkar det.

• Högskola vs. yrkeshögskola! Vad passar vem?

• Lustläs! Plugga för skojs skull.

• Pluggpengarna! Så har du råd att studera.

• Datumkoll! Viktiga datum för studiestarten.

text LINDA NEWNHAM illustration MAJA NORRBY

Framtidsyrken – vi har listan

Vill du vara säker på att utbildningen ger arbete?

Här är 20 yrken med de bästa jobbchanserna inom fem år.

YRKEN SOM KRÄVER

HÖGSKOLEUTBILDNING:

√ Systemanalytiker och it-arkitekter

√ Mjukvaru- och systemutvecklare

√ Arbetsterapeuter

√ Specialistläkare

√ Barnmorskor

√ Specialistsjuksköterskor

√ Tandläkare

√ Lärare i yrkesämnen

√ Förskollärare

√ Poliser

YRKEN INOM ÖVRIGA

UTBILDNINGSNIVÅER:

√ Medicinska sekreterare och vårdadministratörer

√ Undersköterskor

√ Byggnads- och ventilationsplåtslagare

√ Träarbetare och snickare

√ Målare

√ Installations- och serviceelektriker

√ Motorfordonsmekaniker och fordonsreparatörer

√ Förare av jordbruks- och skogsmaskiner

√ Slaktare och styckare

√ Buss- och spårförare

(KÄLLA: ARBETSFÖRMEDLINGEN)

…så lite tid lägger en svensk i genomsnitt per år på formell kompetensutveckling, enligt SCB.

Tre ord att ha koll på!

Getskill Unga vuxna skaffar sig de kompetenser som krävs för ett yrke, vanligtvis genom utbildningar på universitet, högsko¬la eller yrkeshögskola.

Upskill Man vidareutecklar sin befintliga kompetens, lär sig nya saker. Reskill Innebär att man omskolar sig, utbildar sig till en ny yrkesroll.

(KÄLLA: BOKEN UPSKILL OCH RESKILL AV PÄR LAGER)

Jobben du inte visste fanns

I dag finns många roliga yrken att välja på. Här är några nya mindre kända yrken, kanske titlar du inte ens visste fanns.

INTIMITETSKOORDINATOR – yrket uppfanns efter metoo-rörelsen, och syftar till att hjälpa skådisar och regissörer att hantera intima scener.

LABBODLARE – i framtiden spås vi äta mindre ”vanligt” kött, och mer labbodlat kött, där man har tagit ut celler från ett djur och odlat kött i ett laboratorium.

Plugga på distans

Allt fler väljer att läsa på distans även efter pandemin. Här är intressanta högskoleutbildningar som du kan hoppa på var du än bor.

MOOD MANAGER – ser till att stämningen på jobbet är på topp, ordnar trevligheter och ser till att folk känner sig sedda.

GREENFLUENCER – inspirerar andra till en mer hållbar livsstil. (Till skillnad från vanliga influencers som ofta boostar konsumtionssamhället.)

(KÄLLA: TRR OCH KLIMATKLUBBEN)

BARNMORSKEPROGRAMMET

Sverige behöver fler barnmorskor. I Borås kan du gå en utbildning på distans. Du behöver ha kandidatexamen inom vårdvetenskap eller sjuksköterskeexamen om 180 hp sedan innan. Omfattning: 90 poäng.

POLIS

Ja, till och med polisutbildningen kan du nu gå på distans. Finns i Umeå, Växjö, Borås och Malmö. Sök på pliktverket.se.

Omfattning: Fem terminers heltidsstudier och sex månaders betald aspirantutbildning.

Yrkesutbildningar

Högaktuellt!

Solenergitekniker

Halva Sverige vill ha solceller på sina hus just nu. Här lär du dig installera solenergianläggningar, mäta och analysera effekterna av skuggning och göra riskanalyser. Finns på distans i Malmö och Västerås.

Omfattning: 220–300 poäng, 1–1,5 år.

Vindkraftstekniker

Gillar du höga höjder och vackra utsikter? Då kan du jobba med omställning till förnybar energi. Finns i Skara, Åseda och Nässjö.

Omfattning: 300 poäng, 1,5 år.

Tågtekniker

Ett bra val för dig med handlag för teknik och mekanik. Examen på fredag och jobb på måndag utlovas dessutom.

Finns i Hässleholm och Stockholm.

Omfattning: 300 poäng, 1,5 år.

Lokförare

Behövs inte bara för att vi ska resa till varandra med tåg, utan också för att få upp farten på den gröna frakten. Utbildning ges i Ängelholm, Boden, Göteborg, Hallsberg, Nässjö, Mjölby, Stockholm och Sundsvall.

Omfattning: 220 poäng, 1 år.

Bank- och försäkringsrådgivare

Sugen på att jobba med guidning, ekonomi och försäljning? Som bankeller försäkringsrådgivare ger du rådgivning till privatpersoner och företag. Finns i Göteborg.

Omfattning: 400 poäng, 2 år.

populärasteYrkeshögskolansutbildning!

.net-utvecklare

Som .net-utvecklare jobbar du med att utveckla framtidens it-system – hitta stabila och säkra systemlösningar. Utbildningar finns över hela landet, både på plats och distans.

Omfattning: 400 poäng, 2 år.

Commercial diver, anläggningsdykare

Här har du ett spännande jobb! Du arbetar under vattenytan med att bygga och reparera broar, hamnar, farleder och kraftverk. Du måste inte kunna dyka sedan tidigare, det lär du dig under utbildningen. Finns i Göteborg.

Omfattning: 400 poäng, 2 år.

Bagare och konditor

Älskar du att skapa? Tror du på färskt bröd varje dag? Då kan bagare vara rätt vägval. Finns i Göteborg och Västerås.

Omfattning: 230 poäng, cirka 1 år.

Bryggeritekniker

En utbildning för dig som drömmer om att jobba på ett mindre bryggeri. Eller varför inte starta ett mikrobryggeri?

Finns i Kristianstad.

Omfattning: 225 poäng, cirka 1 år.

Samtliga utbildningar hittar du på yrkeshogskolan.se.

… sägs vara halveringstiden för kunskap nu för tiden. Det vill säga den tiden kunskap håller, efter det behöver man uppdatera sig för att inte gå bakåt vad gäller kompetens.

MILJÖANALYTIKER

Du lär dig om klimatförändring, övergödning, överutnyttjande av naturresurser, kemikalier i olika produkter, föroreningar med mera. Finns vid Linnéuniversitetet.

Omfattning: 180 poäng.

SOCIONOM

Socionomer jobbar med människor och sociala frågor. Programmet finns vid Umeå universitet.

Omfattning: 210 poäng.

TEKNISKT BASÅR

En möjlighet för dig som inte läste naturvetenskaplig inriktning på gymnasiet, men ändå är sugen på att bli ingenjör. Finns på distans vid flera universitet och högskolor.

Omfattning: 60 poäng.

TEOLOGPROGRAMMET

Vill du bidra till ökad förståelse av olika kulturer och trosuppfattningar? Då kanske du ska bli teolog. Finns på distans vid Umeå universitet.

Omfattning: 180 poäng.

Redo för ett helt nytt yrke? Här är några av de populära programmen på yrkeshögskolan som matchar samtidens efterfrågan.

Byta yrke mitt i livet?

Möt två som vågade ta steget – Nicole Wilson och Gustav Lindhé!

»Nu skapar jag det som håller

i generationer«

Nicole Wilson växlade yrke mitt i livet, från modebranschen till trädgårdsdesign. Och blomstrar efter karriärbytet.

Efter många år i modebranschen kände Nicole Wilson att hon ville göra något nytt. I dag jobbar hon som trädgårdsdesigner.

– Jag är glad att jag vågade byta, samtidigt som jag har nytta av mitt gamla liv som skodesigner. Båda jobben handlar om problemlösning, och att kombinera estetik och funktion.

Det var roligt att lära sig nya saker och göra något som jag inte redan behärskade.

Svårast var att få tiden att gå ihop, för parallellt med plugget jobbade Nicole och hade småbarn.

– Nu förstår jag inte riktigt hur jag fick ihop det, men jag pluggade på luncher, kvällar och helger.

NICOLE WILSON

ÅLDER: 40.

FAMILJ: Maken Andreas och barnen Noel, 10, och Florence, 7.

BOR: Enskede i Stockholm.

GÖR: Trädgårdsdesigner. Driver företagen New Generation Gardens och New Botanic där hon designar trädgårdar respektive kurerar odlingskollektioner.

NICOLES TIPS FÖR LYCKAT KARRIÄRBYTE

√ Definiera dina styrkor, vad du är bra på och tycker är roligt. Se om du kan applicera dem på något annat. Min styrka är exempelvis formgivning och design. Fundera också på vad du är trött på i ditt nuvarande yrke, och vill sluta göra. Leta nytt yrke utifrån denna information.

√ Prata ihop dig med familjen, det är viktigt att de står bakom din ambition.

√ Prova dig fram. Gå en kurs och se om det här verkligen är något för dig. Eller fråga om du får praktisera hos någon som redan utövar yrket.

√ Undersök möjligheten att ta tjänstledigt, på så sätt kan du testa din dröm utan risk.

√ Om du startar eget företag, så sprid ordet. Var inte blygsam med att berätta för andra vad du gör.

Nicole hade i tolv år en framgångsrik karriär som skodesigner, där hon bland annat formgav skor för Acne och & Other Stories. Men efter några år dök det upp en del funderingar.

– Jag började ifrågasätta konsumtionshetsen generellt, och modebranschen bidrar till den. Samtidigt hade jag en längtan efter att skapa något som var mer hållbart över tid.

När hennes mamma hastigt gick bort fick familjen överta Nicoles barndomshem. Mamman hade varit odlingsfantast, och Nicoles trädgårdsintresse vaknade när hon började ta hand om hennes växter och fröer.

– Jag har en tendens att gå in i saker till 1 000 procent, så trädgård blev min nya passion. När jag träffade en kvinna som berättade att hon var trädgårdsdesigner kände jag ”wow”. Jag visste direkt att det var vad jag ville göra.

Det kan ibland vara viktigt att fatta beslut om en ny riktning i livet, men det gör inte saken lättare.

– Det var jätteläskigt, jag hade jobbat upp mig i branschen och hade en bra lön, men samtidigt vill jag inte vara den som vaknar upp kring pensionen och känner att jag borde ha vågat.

HON HADE REDAN fem år av högre studier bakom sig, på Beckmans och Stockholms universitet, så att dra på sig mer studieskulder lockade inte.

– Jag hittade Trädgårdsakademin, som erbjuder utbildningar på distans. Där kunde jag ta de kurser jag behövde. Vissa saker, som hur man jobbar med färg och form eller gör ett moodboard, kunde jag ju redan.

År 2019 var Nicole färdig trädgårdsdesigner och startade sitt första företag. Hon gick därmed från fast tjänst till att bli egenföretagare.

– Det bästa med att vara egen är friheten, jag kan realisera alla mina idéer nu när jag inte jobbar mot någon annans vision. Men det är klart att det initialt innebar mer jobb och mindre pengar.

Hon ångrar ändå inte karriärväxlingen.

– Jag gillar alla utmaningar, att skapa en trädgård kring ett nybyggt hus på en skogstomt är något helt annat än att skissa fram entrén till ett bostadsrättshus. Och att få formge något som människor ska njuta av länge, kanske i flera generationer, känns underbart. •

Nicole Wilson ville inte vakna upp kring pensionen och känna att hon borde ha vågat, därför lämnade hon modebranschen för trädgårdsdesign.

Från jobbigt till jobb.

TUC har utbildningar som leder till jobb. Tillsammans med

ser vi till att

ut på

GUSTAV LINDHÉ

ÅLDER: 49.

FAMILJ: Fru och tre barn på 13, 11 och 8 år.

BOR: Helsingborg.

GÖR: Studerar till polis.

GUSTAVS TIPS FÖR ATT LYCKAS MED STUDIERNA

√ Välj med lust. Hitta något du tror att du kommer att tycka om.

Då ökar motivationen att studera.

√ Var öppen i sinnet, sug åt dig av andras tankar och perspektiv.

√ Glöm inte vad som är huvudfokus om du har ett extrajobb. Studierna måste gå först, annars blir det tufft att klara tentor.

»Jag vill påverka och göra skillnad«

Gustav Lindhé närmade sig 50 ­årsstrecket, men vågade ändå lämna bankvärlden för att utbilda sig till polis.

Gustav har bytt från att jobba inom finansbranschen till att plugga till polis. Men att byta riktning mitt i livet, och gå från etablerad till gröngöling, kräver mod.

– Jag funderade även på vad andra skulle tycka, säger Gustav Lindhé, som hoppade av ett välbetalt chefsjobb i finansbranschen för att börja plugga till polis.

Gustav arbetade tidigare på bank, där han de sista åren var ansvarig för businessupport, en avdelning med cirka 400 personer.

– Med jämna mellanrum dök tanken ”är det här vad jag vill göra med resten av mitt liv?” upp, men jag fastnade alltid vid att jag inte riktigt visste vad jag skulle göra annars.

Sommaren 2020 blev han uppsagd i samband med en omorganisering där flera chefspositioner försvann. Då var han så illa tvungen att överväga vad han ville göra härnäst.

– Jag funderade på vad som gett mig energi tidigare i livet, och var jag kunde hitta det på nya ställen. Jag kom fram till att jag ville jobba med människor, göra skillnad för andra. Det i kombination med att polisen var aktiva i sin marknadsföring gjorde att jag sökte utbildningen. Så polis var ingen pojkdröm för mig.

HAN KOM IN redan våren 2021, men då var han inte redo. I stället tog han ett liknande bankjobb som det han tidigare haft.

– Men då blev det tydligt att jag måste gå vidare. Det var inget fel på bolaget, men det var dags för mig att byta bana.

Han konstaterar att det var ett stort finansiellt steg att ta, som inte bara påverkar honom utan hela familjen.

– Men om jag är på ett jobb som bara tar energi, så blir jag ingen rolig människa att leva med. Allt kanske inte ska räknas i kronor och ören, det finns fler viktiga värden att ta hänsyn till som glädje och välmående.

Med hjälp av CSN och ett kompletterande studiestöd från omställningsorganisationen TRR tog han steget att börja plugga.

– Det är fantastiskt roligt, vi är ett gäng på 20–50 år med olika bakgrunder, vilket ger spännande diskussioner. Jag känner verkligen att jag utvecklas.

Vad har varit svårast?

– Största utmaningen har varit att hantera vapen, det är helt nytt för mig att skjuta med pistol, men lärarna är duktiga, skapar en trygg miljö och utgår från att vi kommer att klara det. •

»Största utmaningen har varit att hantera vapen, det är helt nytt för mig att skjuta med pistol.«

Gustav Lindhé kände att om jobbet bara tar energi blir man ingen rolig människa, därför lämnade han banken för att bli polis.

Så har du råd att studera

PLUGGA MED LÖN: Sedan i höstas finns det så kallade omställningsstudiestödet. Ett nytt studiestöd för vuxna, som innebär att du som jobbar kan plugga med lön. Omställningsstudiestödet består dels av ett bidrag på upp till 80 procent av din lön (beroende på kollektivavtal), dels av ett lån som du kan fylla på med om du vill.

HÖJD ÅLDERSGRÄNS FÖR

STUDIEMEDEL: Det har blivit lättare att omskola sig högre upp i åldrarna. Den övre åldersgränsen för att få studiemedel höjdes 2022 från 56 år till 60 år.

STUDIESTARTSSTÖD: Via CSN finns studiestartsstödet, ett bidrag som arbetslösa kan få för att gå en vuxenutbildning på komvux eller folkhögskola. Bidraget innebär att man inte behöver ta lån. Det är kommunen som bedömer om du tillhör målgruppen för studiestartsstödet. Mer info: csn.se.

VIKTIGA DATUM!

Håll koll på dessa datum för högskola och universitet.

SOMMARKURSER 2023:

15 mars – sista ansökningsdag.

26 april – antagningsbesked.

HÖSTTERMINEN 2023:

17 april – sista ansökningsdag.

12 juli – första antagningsbeskedet.

27 juli – andra antagningsbeskedet.

FÖR SKOJ SKULL

PLUGGA UTOMLANDS!

Varje år läser drygt 25 000 studenter från Sverige vid universitet och högskolor utomlands. Så hur kan du realisera dina drömmar? Här är några vägar ut.

√ Åk på egen hand. I den europeiska utbildningsdatabasen Ploteus hittar du information om många europeiska utbildningar vid universitet och högskolor. Många lärosäten tar ut terminsavgifter, men om utbildningen är godkänd av CSN kan du söka extra studiemedel för terminsavgiften.

√ Plugga på distans. Ett annat alternativ är att söka en distansutbildning i Sverige, som du går samtidigt som du bor utomlands. Kolla dock upp hur många gånger per termin ni ska ses på lärosätet i Sverige.

√ Praktisera utomlands. Bland annat Erasmus plus har ett praktikprogram för dig som vill prova på att jobba utomlands.

√ Åk som utbytesstudent. Du studerar utomlands som en del av din svenska utbildning. Du slipper terminsavgifter och ofta ingår ett stipendium. Det finns flera internationella utbytesprogram för studenter. Erasmus plus och Nordplus är program som de flesta svenska universitet och högskolor deltar i.

Högskola vs. yrkeshögskola

Folkhögskolorna har ett kreativt kursutbud. Här är några roliga alternativ i vår och sommar. Fler hittar du på folkhogskola.nu. Det helande ljudet av klangskålar, Biskops Arnö folkhögskola start den 26 juni. Resefotografering, Tollare folkhögskola, distanskurs med start den 6 mars. Låtskrivarkurs med Marit Bergman, Biskops Arnö folkhögskola, start den 12 juni. Möbelsnickeri, Litorina folkhögskola, start den 20 mars. Kuling, lockrop och yoga, Malungs folkhögskola, start den 22 respektive den 29 maj. Boxas och berätta, Eskilstuna folkhögskola, start den 4 mars.

Högskolor och universitet är teoretiskt inriktade och syftar även till forskning. För att få en kandidatexamen (grundnivå) studerar du cirka tre år. En magisterexamen betyder ytterligare ett till två års studier. En termins heltidsstudier motsvarar 30 högskolepoäng. Yrkeshögskolorna är tänkta att leda dig direkt ut i arbetslivet. Har utbildningar inom bristyrken, vilket gör att nio av tio som pluggar där får jobb efter examen. De flesta utbildningarna är ett till två år långa. En termins heltidsstudier motsvarar 100 yrkeshögskolepoäng.

Förbättra arbetsmiljön tillsammans!

När chefer och skyddsombud jobbar med arbetsmiljöfrågorna tillsammans ger det bättre effekt. En bra start är utbildningen BAM – BÄTTRE ARBETSMILJÖ, där ni får grundläggande kunskaper om hur ni förbättrar både säkerhet och trivsel. BAM finns som lärarledd utbildning i klassrum och på distans eller som webbutbildning som ni går i egen takt.

Anmäl er på prevent.se/bam

Vill ni också kommunicera med Sveriges resenärer?

KUPÉ - från Norr till Söder.

Kontakta: Jeanette Gustafsson 0709 63 87 20 jeanette@elite-media.se

SIV RÖNNHOLM

ÅLDER: 44.

BOR: I utkanten av Östersund.

FAMILJ: Maken Lars, en son 8 år och en dotter 10 år.

YRKE: Lokförare på SJ sedan 14 år. Kör tåg från Östersund till bland annat Åre, Sundsvall, Gävle, Stockholm och Borlänge. Är körlärare för lokförarelever på praktik.

GÖR PÅ FRITIDEN: Umgås med familjen, gillar att jaga älg på hösten – och spelar ibland lite dataspel.

Hej lokföraren. När höjdes maxhastigheten från 135 till 160 på svenska järnvägar? Jag gissar på tidigt 80-tal. Kan det stämma? SJ har väl köpt in nya snabbtåg som ska kunna köra 250. När ska de tas i bruk?

Jörgen Aasa

Hej Jörgen. I samband med införandet av ATC (automatic train control) 1980 ändrades STH (största tillåtna hastighet) från 130 till 160 km/h. Bland de första tågen att utnyttja detta var affärstågen med enbart 1 klass, de så kallade City Express som infördes 1983. År 1985 började de nya loken Rc6 levereras med STH 160 km/h och hastigheten höjdes i samband med detta.

Precis som du nämner så har vi köpt in 25 nya snabbtåg, med en topphastighet på 250 km/h, planerade att sättas i trafik under 2026. Detta ser vi fram emot.

Hej Siv. Ni lokförare borde väl kunna förutsäga om det blir förseningar. Varför ropar man inte ut på en gång att tåget kommer att bli försenat till slutstationen – eller hoppas man på att kunna ”åka i kapp” under vägen?

Hej Sana. Det är en intressant fråga du ställer. Information om förseningar är svårt att ge tidigt, eftersom vi oftast inte vet i förväg om och hur mycket detta kommer att drabba just mitt tåg den dagen. Vi som arbetar ombord får trafikstörningsmeddelanden om alla kända störningar som gäller för den sträckan mitt tåg ska gå, samt andra stora störningar som påverkar många tåg i ett område. Därefter ska vi som arbetar ta ställning till om detta är något som kan komma att drabba oss.

vara åtgärdade innan vi kommer dit. Sedan gör vi det vi kan för att minimera förseningen så gott det går. Ibland så går det bra och andra gånger blir allt galet och förseningen växer allt eftersom. Vi har även en del avgångar som har en generös tidtabell med extra mycket tid, där vi kan ta in några minuter här och där på långa tågmöten eller uppehåll. Och de allra flesta gångerna informeras det under resans gång om vi är sena, hur mycket och vad förseningen beror på.

Hej! Jag tittar ofta på resor som spelats in från förarkabinen i loket och ibland verkar det som om det är en tävling på flest pip från någon apparat som ofta tjuter på resan. Vad är det för något och varför låter det? Och är inte det irriterande?

Sebastian

Hej Sebastian. Tack för att du kollar på olika resor som spelas in av mina kolleger runt om i landet och även i övriga världen – det uppskattas verkligen. Det första jag tänker på är det pipandet ljudet från vår ATC, där pipandet är kopplat till våra säkerhetssystem och ska uppmärksamma oss på ändringar. Den piper lite till och från hela tiden, vilket kan vara lite irriterande emellanåt, men som tur är går det att justera ljudet till en behaglig nivå. Det kan också vara en kvitteringssignal som kräver en aktiv insats från föraren för att hålla oss vakna. Vissa företag har detta som en säkerhetsrutin. Sedan finns även en varningssignal som talar om att vi kör 5–9 km/h för fort.

Fråga

lokföraren Siv!

Vad undrar du och vill veta mer om? Mejla din fråga till: fragalokforaren@sj.se.

Personligen så väntar jag med att informera om en försening tills jag märker att detta kommer att drabba mina resenärer. Innan dess så är det information vi håller koll på under resan och förbereder oss för olika åtgärder för anslutningar vi har till andra tåg eller bussar på olika stationer längs vägen. Liknande förseningar men olika dagar drabbar oss på olika sätt beroende på hur alla andra tåg vi möter ligger till i tid. Det i sin tur gör att det kan vara svårt att tala om exakt hur sena vi blir till slutstationen.

Många störningar längs med vår färdväg som finns i början av resan kan ofta

KONSTRUKTÖR: NIKLAS AURGRUNN

Vid centralstationen i denna universitetstad finns denna trästaty av en stins.

SÅSOM ASTRID LINDGREN ENHET FÖR RENHET BLADSTOFF LÅTER SOM TYG GLOSA FÖR GLOSA ALPDRAG FORUM

TILLÅTEN HASTIGHET?

5

SLOG UNDAN SKRAMLAR SÅSOM FREDRIK

1 PACKADE KISTA

FÅ NOBBEN UPPSLAG FÖRÄNDRAS REJÄLT MUSLIMSK POTENTAT 10x10 m BLADSLINGA

BOKTRYCKARE HÅL I TÄCKET ÄNGSLIG KULTING FEMHUNDRING STARTPLATS

STRIDBART TRÄD VERITABLA GÅRDSPLAN FILMLEE

LATINSK KONST SOM DIN HUNDSTÄLLE

HULDA MEN INTE HILDA

SLAGET AV DET LILLA SLAGET

RÄTT BLÖTA BLEV KONTANTA

6 VILADE SIG LITE TRIVAS

4 FÄLTSLAG PLOCKAR UNDAN MISTEN SMÖRJDE KRÅSET

SS FLOTTA BEFÄLHAVARNA

PERSAS KONTRAHENT SLUTORD

MALÖRTSHUTT

GÅR VÄL ÖVER VINNA

STOPPA PÅ SIG RIKTIG CLOWN UTI KYKLADERNA KELTISK SVÄNGOM SOLOFLYGARE

ÄR JU SLALOMSPORTEN

SKIFTADE LITE SLÖ CARMEN KANSKE

TALA OM SEMS STABBE DUNST

SLUTSLAG HADE SOLSKEN I BLICK

FINNS AV STORSJÖSLAG

SLUTFÖRDE INTE SINA

Tävla så här:

I varje nummer lottar vi ut tre tågresor. Bokstäverna i de blåtonade rutorna bildar, lästa uppifrån och ner, ditt tävlingsord. Mejla detta ord till kupe@klintbergnilehn.se tillsammans med ditt namn och din adress senast den 31 mars.

Följande vinster lottas ut bland dem som har svarat rätt:

1:a pris: Presentkort på en valfri tågresa i 1 klass på SJ Snabbtåg, SJ InterCity eller SJ Regionaltåg.

2:a och 3:e pris: Presentkort på en valfri tågresa i 2 klass på SJ Snabbtåg, SJ InterCity eller SJ Regionaltåg.

Grattis!

Ni vann i

december

FÖRSTA PRIS: Alicja Lissenko, Kista

ANDRA & TREDJE PRIS: Gunnar Foss, Munkedal Mona Hedberg, Själevad

Samtliga siffror 1–9 ska ingå i varje vågrät och lodrät rad, och dessutom i varje block.

Dubbelglosan

0rden nedan ska här passas in i rutmönstret två gånger vardera - en gång vågrätt och en gång lodrätt. De blå rutorna ger ytterligare ett ord.

0rden nedan ska här passas in i rutmönstret två gånger vardera - en gång vågrätt och en gång lodrätt. De blå rutorna ger ytterligare ett ord.

Orden nedan ska passas in i rutmönstren två gånger vardera – en gång vågrätt och en gång lodrätt. I de blå rutorna gömmer sig ännu ett ord, läst uppifrån och ner.

ADEL – BRUS – GRAM – MÅLA – RIDÅ – RÄTA – SATE – UTÅT

ADEL - BRUS - GRAM - MÅLA - RIDÅ - RÄTA - SATE - UTÅT

ADEL - BRUS - GRAM - MÅLA - RIDÅ - RÄTA - SATE - UTÅT

Ordkättingen

Placera in orden så att varje länk är både slutet på ett ord och början på ett annat!

Placera in orden så att varje länk är både slutet på ett ord och början på ett annat! De två blåtonade orden bildar tillsammans ytterligare ett.

De två blåtonade orden bildar tillsammans ytterligare ett.

KONSTRUKTÖR: NIKLAS AURGRUNN

före kl. 09.00. Du har tillgång till varm och kall dryck samt frukt och du kan också förbeställa rätter som serveras vid din sittplats.

SJs erbjudande VÄLJ

Biljettköp

För att resa med SJs tåg måste du ha giltig biljett och kunna uppvisa legitimation och eventuella rabattkort, till exempel Studentkortet. Biljett ska köpas före avgång. Du kan inte köpa biljett av tågvärdarna ombord. Undan taget är Tåg i Bergslagen. Du kan köpa biljett via sj.se, SJs app, SJs biljettautomater, SJ kundservice på 0771-75 75 75 eller våra ombud, till exempel flera resebyråer eller Press byrån och 7-Eleven. Saknas giltig biljett vid kontroll utfärdas en tilläggs avgift på 1 200 kronor.

RES MEDAN DU SOVER

Våra nattåg ger dig möjlighet att resa i liggvagnskupéer med enklare komfort eller i sovvagnar med god eller högsta komfort. Ombord på de flesta nattågen finns en bistro. Alla kupéer har eluttag, många har även gratis wifi. Från de orter där tåget utgår kan man ofta kliva på tidigare och på vissa slutstationer ligga kvar efter ankomsttid.

DIN RESA När du köper din resa kan du, beroende på tågtyp, välja reseklass, platsegenskaper, djur tillåtet, djurfri plats, rullstolsplats. På

KLASS NATTÅG I liggvagnskupén och sovvagnskupén kan du välja mellan enskild plats eller boka hela kupén. I liggvagnarna finns det filtar, kuddar, örngott och lakan så du kan bädda själv.

2

Sängarna i sovkupéerna är färdigbäddade med täcke, kudde och lakan. I sovvagnarna finns tillgång till dusch. I nattågen finns även en sittplatsvagn.

1 KLASS NATTÅG För dig som väljer 1 klass erbjuds du en resa i högsta komfort med sköna, färdigbäddade sängar samt egen toalett och dusch. Frukost ingår, antingen på tåget eller som hotellfrukost. På sj.se ser du vilket hotell du äter på.

SJ Snabbtåg och på de flesta Intercity,

SJ S nabbtåg kan du också själv välja din sittplats med hjälp av SJs platskarta. Vid resa med

SJ Regional.

SJ Regional och

SJ Nattåg ingår gratis wifi. Eluttag finns på

SJ Snabbtåg och

SJ Intercity och

SJ Nattåg och på de flesta

RES UNDER DAGEN

2 KLASS DAGTÅG

I 2 klass reser du bekvämt på alla tåg.

I 2 klass gäller vårt barnerbjudande samt ungdomsoch studentrabatter.

2 KLASS LUGN På SJ Snabbtåg erbjuder vi också 2 Klass Lugn till dig som vill resa i lugn och ro. Du kan hämta kaffe och te i bistron och på avgångar före klockan 09.00 ingår frukost i form av fralla och juice som du hämtar i bistron.

1 KLASS DAGTÅG

I 1 klass reser du med högsta komfort och service och du har alltid tillgång till våra lounger

i Stockholm, Göteborg och Malmö. På SJ Snabbtåg får du frukost serverad på avgång

Flexibla biljetter

SJ har tre olika biljettflexibiliteter:

RESA SOM KAN ÅTERBETALAS Ger högst flexibilitet. Du får pengarna tillbaka (utom bokningsavgiften) om du avbokar före avgångstiden. I SJs app kan du även byta till ny avgång samma dag på samma sträcka och med samma komfort och klass eller lägre som den ursprungliga biljetten.

KAN OMBOKAS

RESA SOM

I SJs app kan du även byta till ny avgång samma dag på samma sträcka. Det förutsätter samma komfort och klass (eller lägre).

INTE KAN OMBOKAS

RESA SOM

Passar dig som vill ha lägsta pris.

Erbjudanden

Bistron

I bistron vill vi ge dig goda smaker och ett utbud med tonvikt på ekologiska och närproducerade varor, vegetariska alternativ samt fisk och räkor från hållbara bestånd. SJ har serveringstillstånd, vilket innebär att vi serverar öl och vin ombord till den som har fyllt 18 år. Medhavd alkohol får inte förtäras ombord på tåget, och alkohol som du köper ombord får inte ta av tåget. Det går utmärkt att förbeställa mat i samband med att du bokar resan. Det finns ett fint utbud av rätter för hela dagen, och det gäller både i 1 Klass, 2 Klass och 2 Klass Lugn. Frukost ingår när du reser i 1 Klass på tåg med servering på tåg som avgår före klockan 09.00. Reser du i 2 Klass Lugn hämtar du din frukost som består av fralla och juice i bistron på de avgångarna. Reser du i 2 Klass på en sådan avgång kan du förbeställa frukost som du hämtar i bistron. Ett annat tips till dig som reser i 2 Klass är att förbeställa måltid till medföljande barn.

Reser du ofta?

ÅRSKORT Vi erbjuder tre olika årskort: Guld, Silver Plus och Silver, som ger dig möjlighet att resa så mycket du vill under ett år med alla SJs tåg i Skandinavien. Du kan även lägga till giltighet i den lokala och regionala kollektivtrafiken. Resplustillägget köps som ett paket för hela Sverige.

MÅNADSBILJETT Med SJ Månadsbiljett reser du obegränsat mellan två orter under 30 dagar.

MOVINGO Med Movingo reser du snabbt, enkelt och prisvärt med SJ Regionaltåg på en eller alla sträckor i Mälardalen, samt med lokal och regional kollektivtrafik. Movingo finns som månadskort, 90-dagarsbiljett och årsbiljett.

10-BILJETT Vår 10-biljett för regionala resor ger dig ett rabatterat pris på tio enkelbiljetter inom Mälardalen eller Bergslagen.

Mer information

= Järnväg, dubbelspår = Järnväg, enkelspår = Järnvägsbygge pågår = Järnväg, turisttrafik = Båttrafik = Europaväg = Riks-, länsgräns

järnvägssträckorna har reguljär persontågstrafik. Vissa sträckor med turisttrafik är också markerade.

På sj.se och i vår mobilapp kan du köpa din resa och få mer information. • Gilla oss på Facebook: facebook.com/sj. • Följ oss på Twitter: twitter.com/SJ_AB.

BARNERBJUDANDE Som vuxen eller pensionär kan du ta med dig ett eller två barn upp till och med 15 år när du reser i 2 klass med SJ Regional för 5 kronor. På SJ

SJ Intercity reser medföljande barn med 85 procent rabatt av vuxenpriset och behöver en egen biljett. På SJ Nattåg reser barn till kraftigt reducerade priser. Som

Snabbtåg och

ungdom/studerande kan du ta med ett eller två barn upp till och med 6 år.

UNGDOM OCH STUDERANDE Ungdom under 26 år och studerande får 15 procents rabatt i 2 klass med Mecenatkortet, Studentkortet och ISIC-kortet.

PENSIONÄRER Pensionärer får 10 procents rabatt på alla tågresor med SJ.

SISTA MINUTEN Sista minuten är ett lågpris erbjudande som riktar sig till ungdomar under 26 år, studerande och pensionärer. Biljetten säljs tidigast 24 timmar före avgångstid.

Bra Miljöval

Att åka tåg är det sätt att resa som gör minsta möjliga påverkan på miljön. Alla resor med SJs tåg är märkta med Naturskyddsföreningens Bra Miljöval. Genom att vi inte använder fossila bränslen, utan endast förnybara energi källor som vind och vattenkraft så bidrar du till en bättre miljö när du reser med oss.

Dina rättigheter

Dina rättigheter som resenär styrs av två olika regelverk. De allra flesta av SJs resor omfattas av tågpassagerar för ordningen. Reser du i ett tåg som kör en kortare sträcka än 150 km, räknat från första till sista stationen, omfattas du dock av lagen om kollektivtrafikresenärers rättigheter. Du kan läsa mer om dina rättig heter på sj.se under Köp resa/Resevillkor. Tillsynsorgan i Sverige är

Konsumentverket, tel: 0771-42 33 00, konsumentverket.se , och Allmänna reklamationsnämnden, tel: 08-508 860 00, arn.se .

vår tågflotta

Kolla in alla våra tåg

Snabba, bekväma och miljöriktiga. SJs tågflotta består av olika vagnstyper som alla har sin charm och sina speciella attribut.

X 2000

Sveriges mest populära tåg! Utmärkande för snabbtåget är dess unika förmåga att luta i kurvorna, vilket gör det till Sveriges snabbaste. Används mest på Stockholm–Göteborg, Stockholm–Malmö–Köpenhamn och Stockholm–Karlstad–Oslo.

Hela flottan rustas upp för 3,5

miljarder kronor. De upprustade tågen kallas X 2000C. De har fått ny stol, nytt bord och ny belysning, ja hela interiören är ny och har fått det prestigefyllda designpriset Red Dot. Dessutom är all teknik utbytt i hela tåget. X 2000C trafikerar samma sträckor som X 2000. Det första

X 2000C-tåget sattes i trafik hösten 2021 och nu rullar det ut nya uppgraderade tåg löpande.

Maxhastighet: 200 km/h.

Motoreffekt: 3 260 kW.

Miljöfakta: En resa Stockholm–Göteborg för en person genererar koldioxidutsläpp motsvarande ett halvt kryddmått bensin.

Finns ombord: Wifi, bistro, 1 klasservering, djuravdelning, rullstolslyft.

Premiär: 1990.

Längd och vikt: Vanligtvis består tågsätten av drivenhet, fem mellanvagnar samt manövervagn. Ett sådant tåg är 165 m långt och väger 365 ton.

SJs grönaste tåg SJ 3000 är så miljövänligt att 98 % av tåget går att återvinna!

SJ 3000

Det tåg i SJs flotta som har snabbast accelerationsförmåga, vilket gör det utmärkt som snabbtåg på sträckor med fler

stopp. Rullar från Umeå i norr till Malmö i söder.

Maxhastighet: 200 km/h.

Motoreffekt: 3 180 kW.

DUBBELDÄCKAREN

Det andra tvåvåningståget i SJs historia. Ett modernt regionaltåg som kör Stockholm–Uppsala, Gävle–Linköping och Stockholm–Västerås–Göteborg.

Maxhastighet: 200 km/h. Motoreffekt: 1 700 kW (tvåvagnars) och 2 250 kW (trevagnars).

Miljöfakta: SJs förare är utbildade i ecodriving för så energieffektiv

LOKTÅG (SJ INTERCITY/REGIONAL/NATTÅG)

Vagnarna från 1980-talet kör i SJs InterCity-, regional- och nattågstrafik. Majoriteten har upprustats och i några av bistrovagnarna

finns en lekhörna. Loktåg är den typ som kör på flest SJ-sträckor.

Maxhastighet: 160 km/h.

Motoreffekt: 3 600 kW.

Miljöfakta: På alla SJs snabbtåg finns källsortering i bistron.

Finns ombord: Wifi, bistro, 1 klasservering, djuravdelning,

rullstolslyft.

Premiär: 6 februari 2012. Längd och vikt: 107,1 meter och 274 ton.

och behaglig resa som möjligt. Finns ombord: Wifi, djuravdelning och lågt insteg – rullstolslyft behövs ej.

Premiär: 2005.

Längd och vikt: 55,1 m och 144 ton (2 vagnar), 81,5 m och 216 ton (3 vagnar).

Miljöfakta: Loktågen drivs, liksom alla SJs tåg, på 100 % förnybar el. Finns ombord: Vissa nattåg och vissa InterCity-tåg har bistro.

Premiär: 1980-talet. Längd och vikt: Det finns flera slags lok och vagnar. Ett typisk lok är 15,5 m och väger 78 ton.

FIRA PÅSK I FJÄLLEN

Pris från 9.445 kr

Lägenhet 2+2 bäddar med bastu.

Boka på idrehimmelfjall.se

iDrefjällens Nya FamiljeparadiS

HÄRLIGA MARS VECKA 13

Pris från 5.125 kr

Lägenhet 2+2 bäddar med bastu.

Boka på idrehimmelfjall.se

Idre Himmelfjäll - Sveriges nyaste skidanläggning!

Vi är en skidanläggning med familjebackar framdragna genom trolsk fjällskog. Våra backar är naturliga, roliga, svängiga och omväxlande allt från gröna till röda nedfarter. Förra vintern invigde vi Frida Hansdotters egna svarta nedfart "Frida Race Arena" för den som vill ha lite mer utmaning.

Vårt nya skidtorg för barn med åkband och karusell har blivit mycket populärt. Bredvid finns en ny centrumbyggnad med restaurang, reception och minilivs.

Gör som Frida Hansdotter - bygg din egen fjälldröm på Idre Himmelfjäll

TILL SALU

Byggklara tomter för fjällstugor, flerbostadshus, parhus och fjällvillor

Kontakta: Anna-Lena Persson tomter@idrehimmelfjall.se Tel. 0253-301 392, 073-530 83 89

Förutom flera grillplatser i skidbackarna inviger vi i år även vårt nya längdspår "Fjället runt" på hela 17 km. Här tar du dig också ut i Idre Fjälls 82 km preparerade längdspår.

Du bor i backnära nybyggda stora stugor och lägenheter med hög standard och bra pris.

Vill du bygga din egen fjälldröm finns byggklara tomter i direkt anslutning till liftar och backar med närhet till längdspår och skoterleder. Välkommen till oss på Idre Himmelfjäll!

»Jag har lärt mig strypa Pernilla Wahlgren«

Multibegåvningen Clara Henry har tagit steget ut på teaterscenen och spelar Wendy i föreställningen

Peter Pan går åt helvete. Där går det fysiskt vilt till på scenen, men när Clara är ledig vill hon ändå springa riktigt lång, gärna 16 mil.

text LINDA NEWNHAM

Peter Pan är en saga med lyckligt slut, men i er föreställning ”går det åt helvete”, berätta!

– Allt som kan gå fel, kommer att gå fel. Föreställningen handlar om en amatörteater­

CLARAS TÅGRESA

1 eller 2 klass:

”Om jag själv bokar biljett blir det 2 klass, om mitt bokningsbolag gör det så får jag åka 1 klass.”

grupp som sätter upp Peter Pan. De har varierande grad av engagemang och det finns mycket intriger i gruppen och när saker börjar gå fel bubblar allt upp till ytan. Det ska bli så

Lugn kupé eller vanlig?

”Aldrig tyst kupé, det är ändå alltid något spädbarn där som låter.”

roligt att få spela det här! Jag får till och med stuntträning. Vad tränar du på för stunt?

– Än så länge har jag fått träna på att få en tallrik i ansiktet, att bli tacklad, och så har jag lärt mig hur jag bäst stryper Pernilla Wahlgren. Du beskriver dig själv som introvert, ändå jobbar du på scenen och framför kameran. Hur går det ihop?

– Folk blandar ihop introvert med osocial. Jag är absolut socialt kompetent, men blir dränerad, fysiskt trött, av sociala sammanhang.

I vilka situationer ljuger du?

– Mina lögner hänger ihop med min introverta sida. Om jag har tackat ja till något för att vara snäll eller känner att jag borde gå, men sedan inte orkar, då kan jag ljuga. Vilken är din bästa egenskap?

– Åh, vilken ska jag välja? Jag hoppas att jag är en empatisk vän. Nyligen åt jag middag med min vän Keyyo, som sade att ”jag kan berätta vad som helst för dig och du dömer mig aldrig”. Jag blev så rörd av hennes kommentar.

När blev du vuxen på riktigt?

– Kanske när jag insåg vad som går att tvätta i 60 grader, eller när jag lärde mig att laga mat utan recept. Eller den här: när jag började städa utan att jag skulle få folk på besök. Eller som den gång jag köpte en ny diskmaskin. Fy vilken tråkig kostnad, men vad vuxen jag var då!

Sysselsättning på tåget: ”Jag har ambitionen att plugga eller jobba, men brukar somna.”

Vilket tv-program skäms du för att du kollar på?

– Program jag själv medverkar i. Ibland kan det vara skönt att ha det på som bakgrundsljud, eftersom jag vet exakt vad som sägs behöver jag inte lägga någon energi på programmet. Sedan tv-programmet Du Clarar mer än du tror har du börjat med ultralöpning. Hur långa sträckor har du sprungit?

– Jag har bland annat sprungit Vasaloppet, alltså 9 mil, och i somras sprang jag och en vän över Öland, 16 mil. Vad ger långdistanslöpningen dig?

– Det är väldigt meditativt. Jag hatar att träna och gillar inte att pusha mig själv, så tävlingsmänniskor har jag aldrig förstått. Och att springa intervaller vekar helt vanvettigt. Men så hittar man en gren som går ut på att sakta ner farten, man ska ha så låg puls som möjligt, och man får ta med sig fika på turen! När jag hörde det kände jag att: ”Är det här en sport? Det låter ju som ett lyxliv!”

ÅLDER: 28.

FAMILJ: Flickvän och två katter. BOR: Stockholm.

GÖR: Skådespelare, programledare, författare och föreläsare. AKTUELL: I föreställningen Peter Pan går åt helvete, som spelas på Cirkus i Stockholm till den 23 april och under maj i Malmö och Göteborg.

Om du var allsmäktig för en dag, vad skulle du förändra då? – Då skulle jag fördela allt ekonomiskt kapital jämt över världen. Och jag skulle stå med en piska och skrika åt makthavare och multinationella företag att ”ni måste ändra er radikalt, annars dör vi alla av klimatförändringarn”.

Lyssnar på: ”Mina egna spellistor, eller poddarna Flashback Forever eller Pace on Earth, som handlar om ultralöpning.”

Alltid med på tåget: ”En flaska vatten. Glömmer jag den får jag panik, tills jag inser att jag kan köpa vatten i bistron.”

CLARA HENRY

HELA SVERIGES MUSIKTÄVLING

Skriver du egen musik?

Spelar du egna låtar?

Ta chansen att tävla i P4 Nästa – hela Sveriges musiktävling. Anmäl din låt på sverigesradio.se/p4nästa mellan 1–31 mars.

Färdkostens konung

Sugen på en smakupplevelse utöver det vanliga? Unna dig våra resenärers absoluta favorit. En supergod räkmacka med handskalade räkor från hållbara bestånd, ägg och härligt krämig dillmajonnäs. Förmodligen Sveriges populäraste räksmörgås.

Varmt välkommen till bistron!

*Gäller läsk, vatten, alkoholfri öl och varma drycker vid köp av maträtt eller smörgås.