Kupé nr 06 2023

KUPÉ

Drejnings

drömmar & hantverksvisioner

Upplev aktiva sommar-Åre

HEMMALUNCH HOS PLURA

Våtmarker

– naturens nya svarta

Alla längtar efter

Laleh +

Västeråspremiär för tunnbrödspizzan Svenska midsommartraditioner Låt tankarna resa på tåget

Artisten LALEH POURKARIM liknar ingen annan och går alltid sin egen väg. Ändå har hennes musik blivit allas. I dagarna sjunger tusentals barn hennes Goliat på skolavslutningen. Och snart ger hon sig ut på en efterlängtad Sverigeturné.

Livet går som på räls för Annika och Monica som båda träffade kärleken under SVT:s populära dejtingprogram för äldre. Nu har de varit ute på nya äventyr i Europa – en två veckors lång tågluff som tog dem från Stockholm tillbaka till hotellet i de schweiziska Alperna. På vägen fick de se körsbärsträden blomma i Hamburg, uppleva Amsterdam från vattnet och njuta på uteserveringar i Paris.

Vill du också åka på tågluff? Boka din biljett på europarunt.se och hämta inspiration till din sommarsemester på räls.

Skanna QR-koden för att läsa mer. Du kan även gå in på europarunt.se/tagromantik

FIRA

jubileumsåret MED OSS!

Jubileumsvisning, Nationaldagsfirande i Hagaparken, kostymförsäljning, nyårsmaskerad, konsert på Gustav Adolfs torg och mycket mer.

innehåll

nästa …

8 … MIDSOMMARFIRANDE

Dags för årets längsta natt och sommarens största fest, här kan du fira midsommaren.

11 … KROGNYTT

Bar Social Club, ett stenkast från Eskilstunas tågstation, Knuts tunnbrödspizza i Västerås och vinbar på Reimersholme.

13 … SNACKIS Bildningsbox i studentpresent, gröna linjens öl och träskor långt upp på benen.

14 … IKON: ANNETTE KULLENBERG Anna Hedenmo tecknar porträttet av en modig och egensinnig skribent.

16 … UTELIV Vandring och cykling i ny hybridkollektion från Fjällräven, hyrkajak och fågelbons arkitektur.

18 … LIVSVISDOM

Strunta i självhjälpslitteraturen!

Gå till historien och låt filosoferna coacha dig.

21 … KULTUR Sven ”X-et” Erixson på Moderna museet, utomhusgig på Hasselbacken och Frida Kahlo på Kulturhuset.

22 … NÄSTA STOPP: STUREPLAN Glassrummet på hotell Kung Carl en perfekt incheckning för barnfamiljer i sommar.

reportage

24 MIN RESA: LALEH POURKARIM Laleh med hela folket, ändå helt sin egen. I dagarna sjungs hennes låt Goliat på skolavslutningarna och i sommar ger hon sig äntligen ut på en efterlängtad turné.

34 RESOR: FULLT ÖS I ÅRE

En familjesemester i sommar på barmark i fjällen bjuder på massor av aktiviteter. Stigcykling, klätterpark, vandring, hjortronplockning och friska dopp.

45 INRE HÄLSA: TANKARNAS RESA

På tågresan förflyttar du dig fysiskt till en slutdestination. Men det är också en fin stund att låta tankarna färdas fritt, till nya platser.

50 MIN PASSION: PLURA JONSSON

Rocklegendaren är aktuell i en ny bok om Eldkvarnsåren – men själv trivs han bäst vid spisen. Vi åker hem till Pluras gård utanför Katrineholm och fick en bättre hemmalunch.

58 NEDSLAG: DREJNINGSDRÖMMAR

Allt fler vill lära sig jobba med händerna i traditionella hantverk. Hetast är keramikkurserna. Vi har gått på drejningskurs och tittat närmare på hantverksdrömmarna.

66 SPANING: HETA VÅTMARKER

Förr ansågs våtmarkerna som obrukbara fulmarker. Men genom klimataktivister har vi fått upp ögonen för hur de främjar biologisk mångfald och bättre klimat.

73 SAMTID: LÖNNEBERGA-EMIL 60 ÅR Sveriges busigaste pojke, Emil i Lönneberga firar 60 år som älskad barnboksfigur. Skådespelaren Olof Wretling ger röst åt honom i nya ljudböcker.

79 FRÅGA LOKFÖRAREN Siv Rönnholm svarar på läsarnas frågor.

83 KORSORD & SUDOKU Sysselsätter din hjärna under resan.

90 I KUPÉN: MARIE AGERHÄLL Dips-stjärnan visade att hon inte bara kan leverera oneliners, utan också dra i nödbromsen, gissa rätt stad och vinna hela På spåret.

din resa …

86 SJ KARTAN Håll koll på kartan, var du än är och vart du än ska.

88 VÅRA TÅG Snabba, bekväma och miljövänliga.

58

TIDNINGEN KUPÉ

CHEFREDAKTÖR

Tobbe Lundell

ANSVARIG UTGIVARE Mats Almgren

PRODUKTION Klintberg Niléhn Media AB info@klintbergnilehn.se

HUVUDREDAKTÖR Anna Zethraeus-Falkirk anna@klintbergnilehn.se

CREATIVE DIRECTOR

Elin af Klintberg

Midsommar –tätplatsen när vi tänker på juni A

tt juni är här betyder en massa härliga saker. För väldigt många är det förstås dags för sommarlov och semester. Bara ordet ”juni” ger mig bilder av barfotadagar, sommarfagra ängar och långa ljusa kvällar. Men det är också en intensiv festivalmånad! Jag tog en titt på årets utbud av festivaler och kan konstatera att utbudet är både stort, brett och smått fantastiskt. Säsongen startade redan i slutet av april och den kommer att fortsätta en bra bit in i september, men det är nu det är som hetast. Men kanske är det ändå midsommarfirandet som tar tätplatsen när vi tänker på just juni. En högtid som har stor betydelse för många av oss strävande nordbor som uthärdar långa mörka vintrar. En högtid då vi får manifestera ljuset och något slags hopp. Många förknippar midsommarfirandet med landsbygden, det är inte självklart att tänka sig att fira midsommar inne i staden. Faktum är att under andra världskriget, när man av många skäl var tvungen att begränsa tågtrafiken, så beslutade ändå SJ att sätta in extra avgångar från storstäderna just till midsommar, så att människor åtminstone inte behövde vara kvar i staden över den helgen. Där gick liksom gränsen för hur mycket kriget fick påverka tillvaron för folk.

Det som vi i dag ser som traditionellt svenskt midsommarfirande verkar vara ett hopkok av både kristna, hedniska och gammaltyska traditioner. Den ursprungligen kristna högtiden att fira Johannes Döparen har satt tydliga spår i firandet, liksom det förkristna hyllandet av sommarsolståndet och den starka tron på övernaturliga väsen. Det kanske inte är jättevanligt att vi numera rullar oss nakna i midsommarnattsdaggen och hoppas på hälsobringande krafter, men det här med att plocka sju eller nio sorters blommor för att lägga under huvudkudden har vi ju behållit. Jag vet inte heller hur många av oss som väljer att spara en midsommarkrans för att lägga i julbadet för att ge lite extra kraft och hälsa, men det kanske funkar.

Hur som helst önskar jag dig en härlig försommar!

FOTOGRAFER

ART DIRECTOR Maria Seefried

PROJEKTLEDARE Mårten Niléhn

REDAKTION SJ Martina Nord

SKRIBENTER Kalle Dixelius, Anders Falkirk, Annika Goldhammer, Linda Newnham, Sara Paborn.

ILLUSTRATÖR Maja Norrby

Anette Andersson, Theo Björk, Hans Ericksson, Andreas von Gegerfelt, Annika Goldhammer, Fredrik Hjerling, Emrik Jansson, Jonas Kullman, Emma Mattsson, Claes Sandén, Thron Ullberg.

STYLIST

Malin Rudén Börjesson

KORREKTUR Fredrik Johansson

REPRO Lena Hoxter

TRYCKERI Walstead, Polen

ANNONSBOKNING Elite Media Partner AB

www.elite-media.se

Kontakt: Jeanette Gustafsson + 46 (0)709 63 87 20 jeanette@elite-media.se

Den som tillställer tidningen material anses medge digital lagring och publicering. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren själv.

TOBBE LUNDELL Chefredaktör

»Under andra världskriget, när man av många skäl var tvungen att begränsa tågtrafiken, så beslutade ändå SJ att sätta in extra avgångar från storstäderna just till midsommar.«

Vad står ”Swed” för i Swedbank?

Swedbank är en del av Sverige sedan 1820, lika naturlig som prisvärda möbler, pappaledighet, firande i fontäner och popmusik på export. Vi står för tips och råd, prat om pension, och finansiell trygghet för de många människorna var han, hon eller hen än kommer från, eller är på väg. Vi stöttar knattefotboll över hela landet, likväl som företag och entreprenörer i stort och smått. Vi sponsrar opera i Göteborg.Vi har kontor i Haparanda. Vi har svenska fonder som investerar i nästan hela världen. Vi hjälper pensionärer som ogillar ny teknik att börja gilla ny teknik, eller i alla fall lära sig att byta fonder i mobilen. Vi hjälper föräldrar att sätta en rimlig veckopeng för kidsen. Vi hjälper tonåringar

att flytta hemifrån, och ibland tillbaka hem igen. Vi räknar på bolån för singlar som blir sambos eller sambos som blir särbos. Vi stöttar i toppar. Och dalar. Vi fikar klockan tre, men har öppet dygnet runt online för att hjälpa dig få överblick av ditt kortsiktiga sparande öronmärkt för en helgtripp till Paris med grabbarna. Eller en hårdrocksfestival någonstans med tjejerna, vad vet vi? Kort sagt är vi svenska på alla sätt och vis.

Tänk kebabpizza med feferoni och extra vitlökssås på nyårsdagen, fast privatekonomiversionen. På swedbank.se kan du läsa mer om varför fyra miljoner kunder har valt en bank som börjar på Swed. Välkommen till en väldigt svensk bank.

nästa…

REDAKTÖR: ANNA ZETHRAEUS-FALKIRK

NR06 JUNI

Sju

sköna midsommardrömmar

I juni väntar årets längsta natt och Sveriges största festhelg. Här är sju tips till traditionellt midsommarfirande runt om i landet.

VI VET VAD SOM ANGÅR ER MEST JUST NU. VARSÅGOD – MÅNADENS SNACKISAR.

DALARNA: Tällberg

Kring byarna runt Siljan är midsommarfirandet en viktig tradition som ofta sträcker över flera veckor. Hos Åkerblads

Gästgiveri i Tällberg klär och reser man stången tillsammans med gästerna på midsommarafton.

Mer info: akerblads.se/paket/ midsommarpaket.

VÄSTMANLAND: Nora

En herrgårdshelg i Åkerby ger en gammaldags midsommarupplevelse i kulturhistorisk miljö med klassisk mat med omsorgsfull service.

Mer info: akerbyherrgard.se/ hogtider-fest/midsommar.

UPPLAND: Marholmen

Gör en traditionsenlig midsommarhelg i Roslagens skärgård på den lilla ön Marholmen där festligheter varvas med stillhet och avkoppling.

Mer info: marholmen.se/ midsommar.

STOCKHOLM: Skansen

Sveriges mest kända midsommarfirande. Har du aldrig besökt Skansens i midsommartid kanske det är dags i år.

Mer info: skansen.se/se-och-gora/ hogtider-traditioner/midsommar.

NÄRKE: Brevens bruk

Söder om Örebro kan du ta del i ett midsommarfirande med gamla anor och flera hundra år gamla traditioner i bruksmiljö.

Mer info: brevens.se/midsommar.

HALLAND: Varberg

Apelviken satsar på sill till frukost, små grodorna runt stången, midnattsdopp i havet innan du kan somna med sju sorters blommor under kudden.

Mer info: apelviken.se/midsommar.

SKÅNE: Ven

På ön Ven i Öresund väntar en gammaldags midsommardröm med åkrar, ängsblommor och blanka vågor över sundet.

Mer info: houseofven.com/erbjudanden/midsommar-dagar-2023.

Vill du leta midsommarfirande där du är? Gå in på Sveriges upplevelseguide och leta dig fram. Mer info: visitsweden.se.

Eskilstunas krogpärla intill tågstationen

Har du några timmar över i Eskilstuna kan du numera lägga dem på ett riktigt bra krogbesök. Bara några steg från tågstationen har Bar Social tagit plats på Drottninggatan 18, med snygg retroinredning och en sofistikerad bardel med egna signaturdrinkar. Köket satsar på en tajt meny med klassiker i Tore Wretmans anda som fått en egen twist. Toast Skagen, Operaströmming, råbiff och köttbullar finns där men också bra vegoalternativ, som en blomkålsstek

med ljummen linssallad. Hinner du inte med en hel middag kan du satsa på några trevliga smårätter: perfekt grillade padrones, chevre chaud med rödbetor och bröd med dagens röror, vars innehåll varierar men har du tur finns den underbara dragonstekta lökkompotten med. Men gör plats i magen för en dessert! För visst vore det är synd att missa en ljuvligt len crème brûlée med knaprigt knäcklock? Mer info: bar-social.se.

[Burträskost]

Mest känd som Västerbottenost. En grynpipig, stark och aromatisk hårdost, tillverkad av norrländsk komjölk och lagrad i minst 14 månader. Osten skapades av mejerskan Ulrika Eleonora Lindström 1872, född i Lappvattnet utanför Burträsk och förr kallad för burträskost.

VÄSTERÅS

FÅR EN BIT AV

NORRLAND

Restaurang Knut har etablerat sig som en bit av Norrland mitt i Stockholm. Först var det kvarterskrogen Knut Upplandsgatan i Vasastan, som fortfarande kör paltkoma på måndagar. Sedan kom Knut Regeringsgatan med brunch på helgerna och framför allt: de numera smått berömda tunnbrödspizzorna. Sedan kom Stigen av Knut i Täby med fokus på hämtmat. Nu i sommar utökar Knut restaurangfamiljen och öppnar krog i på Stora torget i Västerås. I det egna bageriet bakas tunnbrödet, grundas med Västerbottenost och toppas med de finaste råvarorna från de norrländska skogarna. Som en Torne älv med kallrökt lax, pepparrotskräm och forellrom. Eller en Knut Knutsson med enbärsgravad hjort, picklade päron och grönpepparmajonnäs. Mer info: restaurangknut.se.

NY VINBAR TAR PLATS PÅ REIMERSHOLME

Den lilla ön Reimersholme, en lugn oas intill betydligt stökigare Hornstull, får ny vinbar i sommar. I Reimersholmes Hotel tar Torchia Vino över vinbaren och satsar på hantverksviner och italienska cocktails och håller öppet till augusti. Mer info: reimersholmehotel.se.

Bar Social ligger ett stenkast från perrongen i Eskilstuna.

¡HOLA! FRÅN BARCELONA

ROSÉ O R G A N I C

”Jag har alltid tyckt om ljusa sydfranska roséviner och det var precis denna stil jag hade i åtanke när jag tog fram mitt nya ekologiska rosévin från mitt älskade Barcelona i Spanien. Det är så nära jag kan komma när det kommer till färg, smakprofil och karaktärsdrag, men med sitt alldeles egna uttryck från området vinet kommer ifrån, därför kallar jag den lite skämtsamt för en ”Côte de Barcelone”.

VINBÖRSEN, FEB23

HOLA MZ ROSÉ

BY MÅNS ZELMERLÖW

NR 59620 | 750 ML | 12 % | 99 KR

Kan beställas på

Systembolaget.se

hermanssonco.se

*Klimatkompenserade transporter mellan producent och Systembolag i samarbete med Zeromission. Läs mer på hermanssonco.se/hallbarhet

TRÄSKOR LÅNGT UPP PÅ BENEN

Svenska skosuccén Swedish Hasbeens startade 2007 när Emy Blixt hittade ett lager originalträskor från 70­talet i Skåne, köpte upp de 300 paren och inledde en affärsverksamhet tillsammans med barndomsvännen Cilla Wingård Neuman. Några år senare tas det utskurna romantiska mönstret till Lacy Sandal fram och blir en internationell modesnackis när Sarah Jessica Parker sticker fötterna i ett par. I år är mönstret tillbaka och finns för första gången på fler modeller, slip in, sandaler och knähöga boots i vitt. Kanske något för sommarbröllopssugna. Mer info: swedishhasbeens.com.

Tunnelbanelinjen som blev öl

År 2015 förenades vännerna Rasmus Bergmark, Mattias Bratt och Rasmus Langer i sin törst efter att finna den perfekta ölen. Och resan dit gick längs med tunnelbanans gröna linje söderut. I ett garage utmed Hagsätragrenen skapades sedan Gullmars IPA, humlearomatisk smak med beska

som passar till lamm och nötkött, döpt efter den södra knutpunkten Gullmarsplan. Sedan följde den fruktigare Medis Mimosa som gör sig till vego och ljust grillat kött som fått namn efter station Medborgarplatsen. Nyfiken på att veta mer? Mer info: gronalinjenbryggeri.se.

1800-talets

Vita nyheter med nygamla mönstret Lacy Sandals, nu också på knähög träskostövel.

STUDENTPRESENT: BILDNING PÅ BOX

I dagarna väntar många skolavslutningar och studentmottagningar ... och presentletande. En fin gåva som bildar, räcker länge och dessutom är snygg att ha framme är Bildningsboxen från Norstedts. Den första kom förra året och nu släpps den andra i serien som förlaget gör i samarbete med Anekdot/Bildningspodden. Fem essäer där framstående forskare förklarar händelser och fenomen som förändrat historien och samtiden. Som vad vi kan lära oss av världens första råvarukris. Förklarande fördjupning i ett lättillgängligt format som kan locka in läsare till nytt lärande – även efter sina avslutade studier.

»Vad har

akrobatikkonst att säga om kapitalismens verkningar och människans gränser?«

Nu har Bildningsboxen2 kommit!

Tog fajten mot gubbarna

”Någon borde forska på mig.” Så sa journalisten Annette Kullenberg själv. Och visst var hon som ingen annan. Excentrisk, älskvärd, orädd och rättvist skoningslös i sina texter. Nu har Anna Hedenmo skrivit en bok om urkraften Annette Kullenberg.

Hennes klackar var lika vassa som hennes texter. Kontroversiell, kraftfull och frispråkig svepte Annette Kullenberg genom medievärlden under ett halvt sekel och var under 25 år en av Aftonbladets allra främsta profiler. Nu har journalisten Anna Hedenmo skrivit en bok om Annette Kullenbergs person.

– Annette Kullenberg föddes 1939 och kom in i yrkeslivet som en ensamstående mamma i ett Sverige mer eller mindre utan dagisplatser. Att skapa sig den karriär hon förtjänade med det intellektet hade ett högt pris, framför allt i relation till barnen. Men vi kvinnor som kommit efter och har njutit frukterna av hennes insats kan uppskatta den, säger Anna Hedenmo.

Vi möts på Garnisonen, inte långt ifrån tv­huset i Stockholm. Anna Hedenmo har just fått första exemplaret av boken Solitär –en biografi om Annette Kullenberg i sin hand.

”Någon borde forska på mig”, sa Annette själv, och det är just vad Anna Hedenmo har gjort.

– Jag är glad att jag hann först, för hon är en drömperson att porträttera. Jag fascinerades tidigt av hennes journalistik, älskade henne kolumner. Och jag tycker det är intressant att undersöka vad som formar en människa. Hur blev hon så briljant? En kvinna som ingen fick sätta sig på.

Svaret är som alltid komplext, men delvis låg hennes goda självförtroende i den högborgerliga uppväxten. Anna Hedenmo tar exemplet hur Annette Kullenberg var drivande bakom det så kallade ”Dokumentet” från 1978, ett manifest där hon och andra kvinnliga journalister på Aftonbladet beskrev sin verklighet: grabbigheten, supandet och den nedlåtande attityden mot kvinnor.

– Hon hade inga problem att ta fajten mot gubbarna, hon tyckte snarast att det var roligt, för hon till skillnad från många av de andra kvinnorna kände hon sig inte nedtryckt. Där tror jag att hennes klass och uppväxt var till stor hjälp.

Känner du igen dig i Annette Kullenberg?

– Nej, inte som person, men jag kan dras till sidor hon stod för. Jag är svag för rakhet. Hon älskade också att peta i det känsliga. När poeten Lars Forssell dog skrev hon något så ovanligt som en ärlig nekrolog, där hon tog upp att han var alkoholiserad, något han själv inte undanhållit men ingen annan i hyllningskören skrev om. Ja, hon hade ett sanningspatos som jag som journalist är svag för.

Anna Hedenmo har själv gjort sig känd för sin rättframhet i Agenda, och konstaterar att hon inte är rädd för dålig stämning.

– Jag har svårt för dubbelmoral och inlindade sanningar, det triggar mig.

Men Annette Kullenberg var också en komplicerad person och diva, som hade svårt att behålla relationer. Hon kom att

Annette Kullenberg blev en viktig samhällskritiker med egen röst. År 2021 gick hon bort, 84 år gammal, men lever vidare som inspirerande förebild.

bränna många broar. Vid Annette Kullenbergs bortgång sa Björn af Kleen att ”hon bidrog med syre”.

Varför är de här färgstarka personerna så viktiga, sin jobbighet till trots?

– Ett samhälle behöver dem, för de säger sanningar som vi kanske inte hade fått höra annars. Man ska komma ihåg att det alltid finns ett intresse av att tysta känsliga och kontroversiella debatter, så personer som vågar gå utanför den ramen är viktiga för demokratin och yttrandefriheten. För att vara den avvikande rösten kräver mod. Eller, för Kullenberg kanske det inte ens handlade om mod, hon sa vad hon tänkte och forsade vidare.

Journalisten och SVT-profilen Anna Hedenmo tecknar ett ömsint porträtt av en egensinnig skribent i Solitär–enbiografi om Annette Kullenberg (Mondial).

EVERYTHING DIFFERENT

UPPLEV EN ANNORLUNDA SOMMAR

Byt folkvimmel mot fjällvidder. Stadsvandring mot fisketur. Nattliv mot dagar utan slut. Besök det världskända ishotellet i Jukkasjärvi och upplev den arktiska sommaren med orörda älvar, midnattssolen som aldrig går ner och den gnistrande iskonsten i Icehotel 365. www.icehotel.se

nästa… uteliv

Höftväska där ryggsäck ingår. S/F Expandable Hip Pack är en höftväska som utökas från 4,5 liter till 11,5 liter när du behöver extra utrymme i packning.

Vandring + cykling = ny hybridkollektion

Den svenska vandringsexperten Fjällräven lanserar en ny kollektion i samarbete med de kaliforniska cykelproffsen Specialized. Utrustning med hybrid funktion som är tänkta för utflykter och naturäventyr nära dig. År 2050 beräknas att två tredjedelar av jordens befolkning kommer att bo i städer, men redan nu kan man se att vi oftare gör friluftsäventyr i närheten där vi

bor, naturen runt hörnet – eller bara en liten tågresa bort.

Genom att sammanföra vandring med cykling har Fjällräven och Specialized skapat plagg och utrustning, där varje del har flera användningsområden. Med smart funktionsdesign blir sovfilten samtidigt en värmande poncho, höftväskan kan utökas till ryggsäck och västen har inbyggd förvaringsplats. Mer info: fjallraven.com.

HUR BYGGER FÅGLARNA SINA BON?

Även om du inte är fågelskådare lägger du säkert märke till olika fågelbon. Ofta snillrikt placerade och omsorgsfullt byggda. Vill du veta mer finns nu boken Fågelbon (Max Ström) där Susan Ogilvy tecknat 58 olika bon. Till varje hem finns en presentation av den fågel som byggt det, varje art har sitt eget formspråk och byggnadsstandard. Samt en beskrivning på vilket byggmaterial som använts, kvistar, rötter, gräs, vass, löv, moss, fjädrar, hår, spindelväv, ja till och med textilier och snören. Givetvis är boet också anpassat till hur många ungar som ska rymmas och hur länge de bor kvar hemma – precis som vi människor bostadsplanerar hemmet. En annorlunda och spännande inredningsbok!

Sovfilt och campingponcho. S/F Sleep Poncho är en lätt sovfilt för kyliga kvällar och nätter och samtidigt en islolerande poncho, med känguruficka och vindskyddande krage, som kan ersätta den vadderade jackan.

Funktionsväst med förvaring. S/F Gear Vest har vindtät framsida, expanderbara och lättåtkomliga bakfickor och kort passform för rörelsefrihet ger den optimerad funktionalitet på cykeln.

KAJAK PÅ VÄSTKUSTEN

I sommar blir det ännu lättare att paddla i Bohuslän. Hyrförmedlingen Kayomat har satsat på fler ställen att hämta ut hyrkajaker. På Västsveriges webbplats, under paddling kan du hitta hela listan med platserna där Kayomat finns. Mer info: vastsverige.com.

»Olika fågelbon, minutiöst avbildade in i minsta detalj, alla dessa grässtrån, rottrådar, pergamentartade torra löv, mossor, fjädrar och tagel som omsorgsfullt tråcklats samman till en mjuk liten borg.«

FÅGELSKÅDAREN LARS JONSSON, I FÖRORDET TILL SUSAN OGILVYS FÅGELBON

FOTO: HENRIK TRYGG

Bara två

timmar från

Stockholm

Nästa stopp:

Högbo MTB Arena

Det bästa av två världar

När skog, sjö och kurviga stigar möter närproducerade matupplevelser - då är du framme. Högbo MTB Arena är en del av Biking Gästrikland och en populär upplevelse på Högbo Brukshotell, som kombinerar kittlande puls med en mer vilsam gourmetvistelse i fin hotellmiljö. Ja, det bästa av två världar helt enkelt.

hogbobrukshotell.se

BLI DIN EGEN FILOSOFICOACH

Strunta i självhjälpsböckerna. Hitta livsvisdomen längre tillbaka i historien. Coacha dig själv med hjälp av de gamla filosoferna.

Det är inte lätt att vara människa – för att inte tala om att vara en bra människa.

För den som trots allt vill försöka leva klokare och mer tillfreds råder ingen brist på rådgivare inom självhjälpslitteraturen. Alltifrån hur man får vänner, framgång och tillfredsställelse, till hälsa, harmoni och lycka. Att utbudet aldrig tycks sina beror kanske på att läsarna aldrig finner vad den söker

Ett sätt att försöka vaska fram guldkorn i strömmen av föreställningar om hur livet bör levas är att vända sig till filosofin, där man genom årtusenden tänkt djupt kring dessa frågor. ”I en värld

som lovar allt fort och lätt, måste tänkandet vara mödosamt och långsamt”, skriver den brittiske författaren Julian Baggini i boken How to Think Like a Philosopher. I den pekar han ut principer för att tänka på ett mer balanserat, rationellt och etiskt sätt. Att tänka, att reflektera över sitt handlande, har egenvärde och är en del av livet, inte bara som ett sätt att uppnå någonting. Tänkandet ”är en resa med riktning men utan mål”. Julian Baggini tar hjälp av många tänkare, från Konfucius och Aristotelses till Immanuel Kant, Ludwig Wittgenstein och Iris Murdoch. Om man kokar ned råden och maningarna finner man ledord som uppriktighet, överseende, ödmjukhet, måttfullhet och uppmärksamhet. •

3 x lästips

• How to Think Like a Philosopher av Julian Baggini (Granta) finns ej översatt till svenska.

• Hur ska vi leva? Etik i egennyttans tid av den australiske filosofen Peter Singer (NoK).

• Hur bör du leva? Moralfilosofi från då till nu av Folke Tersman (Wahlström & Widstrand).

WILLY KYRKLUND, FINLANDSSVENSK FÖRFATTARE (1921–2009)

ORDET KOMMER FRÅN GREKISKANS PHILOSOPHÍA OCH BETYDER ”KÄRLEK TILL LÄRDOM OCH VETENSKAP”.

GÅ FRÅN FOMO TILL JOMO

FEAR OF MISSING OUT: ängslan över att man är på fel plats och går miste om det roliga – är en stressande motor i mångas liv. JOMO: joy of missing out, lättnaden i att slippa – betyder sinnesfrid och återtagen kontroll.

»Jag söker frågan på vilken livet är ett svar.«

Symphonia med Tomas Ledin

Tomas Ledin är med en 50-årig karriär en av Sveriges mest älskade artister och har skapat sånger som för evigt etsat sig fast i musikminnet. I Symphonia framför han sina sånger tolkade av arrangören och dirigenten Peter Nordahl tillsammans med Göteborgs Symfoniker. Ett nyfiket möte över musikaliska gränser. I samarbete med Live Nation.

En kavalkad av Kahlo

Den mexikanska konstnären Frida Kahlo är lika känd för sina målningar som för sitt liv. För hennes person är minst lika spännande som hennes målningar. Därför är det som en present att utställningen Her Photos nu för första gången visas i Norden, på Kulturhuset Stadsteatern. Med de 241 fotografierna som representerar olika epoker i konstnärens liv är det som att titta in i Frida Kahlos eget fotoalbum. Runt henne fanns många

framstående fotografer och även i familjen med både pappa och farfar. Dessutom var hon själv passionerat intresserad av foto. Utställningen är indelad i sex teman som också blir en fin sammanfattning av hennes händelserika liv: ursprunget, det blå huset, politiken, revolutionerna och Diego, den trasiga kroppen, kärlekarna och fotografi. Her Photos visas på Galleri 3 fram till den 1 oktober. Mer info: kulturhusetstadsteatern.se.

UPPTÄCK DEN SVENSKA MODERNISMEN

Den första halvan av förra sekelskiftet rymmer konsten vitt skilda uttryck som existerade parallellt i den tid som brukar kallas den svenska modernismen. I Moderna museets nya utställning Rosa segel får besökaren se konstverk från 1900 till runt 1940, en tid med samhällsförändringar, världskrig och influenser från europeiska storstäder som Paris och Berlin, som ger starka avtryck i konsten. Landskap med nya industriella inslag och snabbt växande städer, men också vardagens liv och gestaltning av känslor där många konstnärer vänder blicken mot inre världar och fantasi. Utställningen Rosa segel – svensk modernism i Moderna Museets samling omfattar runt 100 verk av konstnärer som Siri Derkert, Isaac Grünewald, Sigrid Hjertén, Bror Hjort och Sven ”X:et” Erixon och öppnar den 17 juni. Mer info: modernamuseet.se.

UTOMHUSSPELNINGAR PÅ HASSELBACKEN

Hasselbacken på Djurgården i Stockholm har varit en plats för fest, vimmel och musikupplevelser i många år. Redan 1760 etablerades det som nöjesoch restaurangpalats och såklart hängde Carl Michael Bellman här. Den 3 juni är det premiär för sommarens första utomhuskonsert i Hasselbackens trädgård, och Movits! är först ut. Passa på att njuta av en sommarkväll under bar himmel med några av Sveriges bästa liveband i Hasselbackens anrika miljö där det självklart finns bra dricka och mat, samt den nyrenoverade hotelldelen för den som vill göra det till en helhelgsupplevelse.

Adress: Hazeliusbacken 20. Mer info: hasselbacken.com/live.

PÅ SCENEN I SOMMAR:

3 juni: Movits! • 17 juni: Per Persson & Nya Packet och Engmans Kapell

• 7 juli: Linnea Henriksson • 3 augusti: Bob Hund • 19 augusti: Weeping Willows • 25 augusti: Patrik Isaksson

• 26 augusti: Soul Train In The Park Fler artister och datum tillkommer.

Sven ”X-et” Erixsons Målarenshus, 1942, på Moderna museet, Stockholm.

FridaKahlo,ettporträtt. Foto: Guillermo Kahlo, 1926. Fridapåmage. Foto: Nickolas Muray, 1946. FridaochDiegomedvänner. Foto: Anonym, cirka 1945. Frida Kahlo med hund. Foto: Lola Álvarez Bravo, cirka 1944. Diego Rivera & Frida Kahlo Archives.

Glass på rummet – check!

Ett färgsprakande hotellrum där du har en egen frys full med årets glassnyheter. 3 Vänners nya glassrum på Hotel Kung Carl är barnsligt härligt – med vuxen smak.

Stureplan, mittemot Svampen – Hotel Kung Carl ligger verkligen mitt i Stockholmssmeten. Nu finns ytterligare en rolig anledning att checka in här: glassrummet, ett innovativt design­ och smaksamarbete med 3 Vänners glass. Rum 211 ligger på andra våningen med balkong ut mot gatan och är inrett med lekfull värme och gott humör – utan att tumma på kvalitet och elegans. En kul designmix mot blommiga tapeter med udda lampor och hemmamysiga detaljer som färska

blommor, levande ljus. Plus en vinylspelare i bokhyllan där man förfesttrevligt kan låta James Brown snurra. Och i hörnan tronar en manshög Smegfrys – fullmatad med 3 Vänners glassnyheter. Fritt fram att prova sig igenom sortimentet.

Och vem behöver ge sig ut på staden då? För att med fluffiga morgonrockar ligga i sängen och dela en lagom mjuksmält glassburk med balkongdörrarna öppna ut mot Stureplans nattvimmel är den perfekta kombinationen av hemmamys där man ändå är lite med på festen. •

SVERIGES

GLASSIGASTE RUM

Hotel Kung Carls nya rum i samarbete med 3 Vänners glass har lekfull inredning och en egen glassfrys med årets nya smaker.

Hitta hit: Birger Jarlsgatan 21 i Stockholm. T­banestation: Östermalmstorg. Mer info: kungcarl.se.

3 Vänners glassnyheter för året: hallon & vit choklad och kaffe latte som pinnglass. Laktrits samt jordgubb & vanilj i strut. Vegansk vanilj, både i burk och på pinne.

HON PACKADE VÄSKAN OCH LÄMNADE ALLT

På stationen i Berlin såg Lilo sina föräldrar för sista gången.

SVERIGES MUSEUM OM

FÖRINTELSEN

Utställningen följer sju personer som mot alla odds överlevde Förintelsen. Den öppnar 21 juni.

Torsgatan 19, Stockholm. Fri entré. museumforintelsen.se

NY UTSTÄLLNING – SJU LIV

Med hela svenska folket blev hon snabbt Laleh, och bara Laleh. Namnet betyder tulpan på persiska.

Laleh Sin alldeles egen

Laleh Pourkarim slog igenom för 18 år sedan. Stort och självklart. Sedan dess har hon gått sig egen väg, med full kontroll över produktionen. Samtidigt som hon ger sin musik till lyssnarna. I Norge blev hennes Some Die Young officiell sorgelåt för Utøyas offer. På skolavslutningen sjunger tusentals barn hennes Goliat. Och i sommar gör hon turné med konserter utan åldersgräns för publiken. Lalehs musik är allas musik.

text LINDA NEWNHAM foto HANS ERICKSSON styling MALIN RUDÉN BÖRJESSON fotoassistent ANGELIQUE JOHNER tack till SCANDIC GRAND CENTRAL

Laleh Pourkarim är glad när hon kommer in i hotelllobbyn i centrala Stockholm. Främsta anledningen, det gick snabbt och smidigt att ta sig hemifrån och hit. För efter cirka åtta år som låtskrivare och producent i Los Angeles är nu Sverige och Stockholm hennes hemma, med utgångspunkt i ett hus strax söder om staden. Men att säga att hon flyttat hit sitter hårt åt.

– Jag har mitt amerikanska telefonnummer kvar, vid sidan av det svenska. Mina vänner och kolleger är där, och jag har improvisationsteater online varje vecka, så man kan säga att jag har svårt att släppa taget. Lite så var det när jag flyttade till USA också, då tog det emot att skaffa ett amerikanskt telefonnummer. Jag flyttade liksom aldrig dit, jag råkade bara stanna i åtta år, vem vet när jag återvänder. Men nu när förberedelserna inför sommarturnén är i gång vill jag inte vara någon annanstans än i Sverige.

Svårt att stanna. Men så påminde Lalehs mamma också ständigt sin dotter om att ha blicken fäst i framtiden. Och visst har dottern lyckats. Sedan första megahiten Live Tomorrow har Laleh blivit folkkär. Att sjunga Goliat är en tradition på skolavslutningar, En stund på jorden har tagit sig in i psalmboken, och Det kommer bli bra tog många svenskar genom pandemin. Hon var den första kvinnliga producent att ta emot en Grammis (och har sedan dess adderat fler), och den första kvinnliga soloartisten att fylla såväl Ullevi som Tele 2 Arena. Hon har gått från överlevnad till överflöd.

LALEH HAR VARIT i rörelse i hela sitt liv. Hon föddes i Teheran 1982. Mamman var matematiker och senare socionom. Pappan var journalist, poet och konstnär, och på grund av hans politiska engagemang tvingades familjen först gå under jorden och sedan fly. När Laleh var ett år landade de i Minsk i Sovjetunionen, där de bodde i ett hus som tillhörde Röda korset. Dagtid försörjde sig föräldrarna på fabriksarbete, men på kvällarna flödade huset av politiska diskussioner, musik och poesi. Här kom de att stanna i sex år. Familjen mellanlandade sedan ett år i Östberlin, innan de till slut kom till Sverige och Göteborg.

– Mamma älskade Abba och sjöng Abbalåtar för mig när jag skulle sova. Därför känns det lite speciellt nu när jag lärt känna Benny Andersson, konstaterar hon.

Du har inte följt i dina föräldrars uttalat politiska fotspår. Varför?

– Enligt mamma hade vi redan betalat ett högt pris, så nu räckte det med politiken. Det kan vara svårt att förstå vad hon menar, men vi hade förlorat allt till slut och levde ett underligt liv bara jag och hon tills vi fick uppehållstillstånd när jag var 13. Det gör något med en. När demonstrationerna i Iran pågick för ett halvår sedan visade jag mitt stöd, men annars kommer jag hålla mitt löfte om

LALEH POURKARIM

ÅLDER: 40 år.

BOR: I Stockholm – just nu.

GÖR: Artist, låtskrivare, producent och musiker. Spelar gitarr, keyboard, piano, saxofon och trummor.

BAKGRUND: Född i Bandar-e

Anzali i Iran, kom till Sverige 1991 och är uppvuxen i Hammarkullen i Göteborg. Slår igenom 2005 med sitt debutalbum och har sedan dess gett ut ytterligare nio album.

AKTUELL: Med plattan Laleh, live från Ullevi och Sverigeturné med premiär den 28 juli.

Lalehs låtar gör avtryck, de ger lika mycket tröst och hopp som styrka.

LILA BOMBERJACKA, BAUM & PFERDGARTEN, POLO, JANNIKE SOMMAR, TYLLKLÄNNING, VIKTORYA ABRAHAM, STÖVLAR, STEVE MADDEN.

»Bakgrunden kan vara viktig, så länge den inte begränsar oss.«

Alla Lalehs erfarenheter, från olika länder och händelser i livet, har gjort henne försiktigare med sin egen person.

att inte ägna mig åt politik. Kanske är jag lite politisk ändå, fast på mitt sätt, i mina låtar om grupptryck och att våga tänka själv. Vi vet ju vad som kan hända när vi litar på våra ledare mer än oss själva. Jag sysslar med en typ av politik som handlar om att aktivera något i lyssnaren, där den själv kan definiera sitt ”kall”. Jag tror folk har massa idéer och kreativa lösningar på många av våra problem men man kanske glömt bort det.

I MÅNGA ÅR ville Laleh inte prata så mycket om sin bakgrund. Hon säger att hon tidigt bestämde sig för att hon ville ha fem hitlåtar först.

– Ja, jag ville inte vara en berättelse och förenklas, jag ville prata om musiken, om hantverket. Det fanns en yrkesstolthet där. Lite, det här jag har kämpat med att skapa och så ska du bara förklara det med min bakgrund, så enkel är jag inte! Min framgång skulle bygga på hårt arbete och jag ville skriva min egen historia och inte titta bakåt. Jag är fortfarande sådan, men i dag inser jag att bakgrunden kan vara viktig, så länge den inte begränsar oss. Jag tycker egentligen att det är fint när vi delar med oss.

Visst har barndomens resa berikat henne på olika sätt. Exakt hur tycker hon dock är svårt att sätta fingret på, så hon gör som så ofta – berättar en anekdot:

– Jag vet att det var en mössa min pappa inte fick ha. Det blev bråk om det där. Han hade fått den av någon, men i vår byggnad i Sovjet skulle alla ha likadana mössor. Sedan kom vi till väst och helt plötsligt tävlade alla om vem som hade den finaste mössan. Att få uppleva de här ytterligheterna har varit underligt, säger hon och skrattar. Hon fick smaka på ytterligheterna hemma också, där pappan tyckte att man skulle förstå människors olika förutsättningar, se att vissa föds in i större svårigheter än andra, liksom att vissa bär på mer hopp och andra mer hopplöshet. Mamman däremot var urkraften som trodde på varje individs eget ansvar, att man hade ödet i sina händer. Hon förnekade inte att det fanns orättvisor, men såg samtidigt att vissa människor är mer ambitiösa än andra.

Lalehs pappa var vänligheten själv.

Hennes mamma ett powerhouse.

På samma sätt gav de sin dotter rätten att vara sig själv.

– Jag var väluppfostrad, men inte så uppfostrad. Mina föräldrar berättade sällan ”så här funkar det”,

LALEHS SMULTRONSTÄLLEN I SOMMARSVERIGE

”Alla de ställen vi har valt för sommarens turné är smultronställen för mig. Jag gillar anrika platser med en historia, men här är fyra favoriter.”

Öland – Borgholm. ”Borgen som aldrig blev klar men ändå så klar.”

Sofiero – Helsingborg. ”Med sin fina trädgård.”

Dalhalla – Rättvik. ”Kalkstenbrottet som blev ett konstverk.”

Göteborg – Ullevi. ”Den charmiga scenen med alla barndomsminnen.”

Övriga spelplatser på turnén är: Skeppsbron – Umeå, Södra hamn – Luleå. Tele 2 – Stockholm. Mer info om biljetter: laleh.se.

det har jag fått upptäcka själv, oftast genom att skriva låtar.

Hennes föräldrar finns inte kvar i livet, men med åren har hon märkt att de finns kvar i henne på olika sätt.

– Min mamma var väldigt obrydd och kunde storma in i ett rum, medan pappa var tvärtom. Jag har alltid sympatiserat med honom, den artiga, snälla, vänliga, men har egentligen beundrat mammas styrka mest. Och jag har märkt att jag börjar träna mer på att vara som henne. Som inför sommarens turné, där jag är en sorts konstnärlig ledare. Vi ska ha en stor grupp dansare, och inför dem behöver jag vara tydlig, ”nu ska ni vara fåglar som jagar mig”, och våga gå hela vägen med mina nya idéer. Jag vill bli mer som min mamma.

Laleh var bara 12 år när hennes pappa dog i en drunkningsolycka. Han som vigt sitt liv åt andra dog symboliskt nog när han försökte rädda en kvinna från att drunkna. Efter hans bortgång blev det ett tydligt skifte i mammans syn på sin dotter.

– Mamma var akademiker ner i minsta cell, och ville att jag skulle ha höga betyg och bli advokat eller läkare, så jag var flitig i högstadiet. Men när jag började gymnasiet släppte vi allt det. Det var som att hon plötsligt såg mig för den jag egentligen var, att jag inte måste ta samma väg som hon. Kanske började hon också sakna saker hon irriterat sig på hos pappa när han var i livet, som hans tänkande lite flummiga sidor, och bejakade dem i mig i stället.

Men Lalehs mamma visste också att det rått ett visst kaos kring honom. På det planet ville hon underlätta för sin dotter, så hon lärde Laleh att organisera och administrera saker, att sätta upp mål och delmål.

– Hon betonade vikten av att ha koll, för däri är man fri att skapa. Det gjorde att det blev naturligt för mig att producera min egen musik och starta skivbolag.

LALEH ÄR KÄND för att gå sin egen väg. Vid 19 års ålder var det flera skivbolag som ville sajna henne. Så hon tog tåget upp till Stockholm för att träffa några av landets bästa producenter, men kom fram till att hon inte skulle jobba med någon av dem. Hon skulle göra jobbet själv.

Varifrån kom den styrkan?

– Det hade varit en lång resa fram tills att jag stod där som 19­åring. Jag hade mycket empirisk kunskap, inte minst från alla olika länder och

»Jag ville inte vara en berättelse och förenklas, jag ville skriva min egen historia och inte titta bakåt.«

JACKA, TRÖJA OCH KJOL, BAUM & PFERDGARTEN.

SYMFONIORKESTER - AKROBATIK - KAMMARKÖR - DANS

MALENA ERNMAN & RICKARD SÖDERBERG

STOCKHOLM CONCERT ORCHESTRA KVÄLLENS VÄRD: MARIA LUNDQVIST

5 OKT. AVICII ARENA 20 OKT. SCANDINAVIUM

27 OKT. MALMÖ ARENA

Den bästa musiken av Mozart, Tchaikovsky, Puccini & många fler i en spektakulär inramning!

BILJETTER: AMAZINGCLASSICS.SE

händelser. Det hade gjort mig tacksam men också varsam och försiktig med min tid och mig själv.

Den valda vägen har inte alltid varit den enklaste att gå, men hon har med tiden lärt sig navigera i den mansdominerade branschen. För ja, visst har Laleh mött sin beskärda del snubbar, och hon har en del tips till yngre.

– För det första är jag uppvuxen med en underbar far, och många män jag jobbar med är fantastiska, så det är svårt för mig att dra ett generellt streck vid män. Skillnaden är väl att de har vissa fördelar i en bransch där bara tre procent av musikproducenterna är kvinnor. Då kan det vara bra att hitta allierade män och kvinnor, men det kan ta en stund. Så det viktigaste rådet är nog att inte vänta på någon eller något, att bli tekniskt oberoende och följ din godsinta glädje, din magkänsla och var tydlig med dina gränser så att alla vet vem de har att göra med.

HON MENAR INTE att vi inte ska försöka förändra sunkiga strukturer, men samtidigt gäller det som individ att hitta vägar framåt här och nu.

– Jag tror att jag, och särskilt många unga, har svårt att vänja oss vid att en del kanske inte vill förstå. Då hjälper det inte att fortsätta tjata och slösa tid på det. Visst, det kan vara som att ge upp, men ibland får man ge upp och gå vidare.

Hon tror heller inte på att döma ut människor för snabbt.

– Jag har en kollega i 60­årsåldern, han är fantastiskt skicklig, men inte alltid uppdaterad på vad som är politiskt korrekt. Så till honom brukar jag viska att ”det du just sa kan missuppfattas så här…” Och han är superlyhörd. Så skapa inte onödiga fiender, se om ni kan hjälpa varandra i stället.

Ja, vid det här laget har hon samlat på sig en hel hög med erfarenheter. Och visst börjar det bli dags att skicka dem vidare. Därför har Laleh startat en typ av växthus. Hon bjuder in unga, lovande producenter och artister att jobba i hennes studio, samtidigt som hon fungerar som en mentor.

– Jag kanske kan guida dem förbi några av de hinder jag själv stötte på.

Din mamma hann uppleva delar av dina framgångar, men gick bort 56 år gammal. Du förlorade två föräldrar alldeles för tidigt. Vad vet du om sorg?

LALEHS STATIONER

1991. Kommer med sin familj till Sverige via Tidaholms flyktingförläggning och bosätter sig sedan i Hammarkullen i Göteborg.

1996. Står på scenen för första gången som åttondeklassare under en musiktävling, vinner och börjar skriva egna låtar.

Numera bjuder Laleh ibland unga förmågor till sin studio och fungerar lite som en mentor. ”Jag kanske kan guida dem förbi några av de hinder jag själv stötte på.”

2001. Gör sin första och hittills enda skådespelarroll i Josef Fares succéfilm Jalla! Jalla!.

2001. Flyttar från Göteborg till Stockholm.

2005. Ger ut debutalbumet Laleh och tilldelas Rockbjörnen för ”Årets kvinnliga artist” och ”Årets nykomling”.

2006. Vinner samma två kategorier på P3 Guld och tilldelas tre Grammis och då även i kategorin ”Årets producent”.

Nu är Lalehs prio ett att försöka lära sig leva lite mer och rensa bort saker ur livet som inte ska vara där.

– Jag vet inget, det är därför jag skriver mycket om sådant. Jag försöker hitta ett sätt att samsas med livet. Förstå att det är livet som bestämmer, och jag måste hänga på. Jag skriver en låt nu som heter Framåt, där jag sjunger om att hoppas när man inte kan förstå. Hoppet håller mig varm.

MYCKET AV LALEHS kraft har gått åt till att skapa sig en plattform. Hon berättar hur en kompis nyligen sa till henne att, ”Du jobbar så hårt, jag fattar inte varför. Jag hade också kunnat göra det du gör, men vill inte.”

– Jag svarade inget då, för jag hade inget svar. Men jag tog upp detta med en annan barndomsvän, som påpekade att det är lätt för henne att säga, någon som har släktingar att falla tillbaka på.

LALEHS STATIONER

2011. Deltar i TV4:s Såmycketbättre och gör bland annat en episk tolkning av E­Types HereIGoAgain.

2012. Medverkar på minneskonserten i Oslo för Utøyas offer med låten SomeDieYoung som sedan blivit en nationell sorgelåt i Norge.

Jag hade inte tänkt på det tidigare, att det inte fanns en skyddslina för oss. Det förklarade min mammas allvarsamma blick. Jag tror jag förstår henne lite bättre nu.

Men i dag är hon på en plats där hon försöker karva ut mer tid att vara. Inte artist. Inte producent. Bara Laleh.

– Jag försöker lära mig att leva lite mer, det verkar ha blivit prio ett för mig. Så jag försöker rensa bort det som inte är kul, att dra lite gränser, följa mina egna råd och sånger, och det gäller alltifrån jobb till vänner. Du vet den där kompisen som alltid kommer sent och inte ens ber om ursäkt. Där känner jag nu att: Varför har jag stått ut med dig i tio år? Hej då! De som däremot ber om ursäkt har jag kvar. Det är ganska härligt att bli äldre. Visst är det? •

2014. Utses till ”Årets göteborgare” och flyttar till Los Angeles.

2021. Lalehs Goliat puttar ned Idas sommarvisa som den mest sjungna låten på Sveriges skolavslutningar.

2022. Dokumentären Laleh –välkommen hem släpps på SVT Play.

2023. Sommarturnérar i Sverige 28 juli–12 augusti.

»Jag försöker hitta ett sätt att samsas med livet. Förstå att det är livet som bestämmer.«

KAPPA, BAUM & PFERDGARTEN, BYXOR, JANNIKE SOMMAR, BLUS, COSTER COPENHAGEN, STÖVLAR, STEVE MADDEN, GLASÖGON, TOM FORD. RÖD FÅTÖLJ FRÅN FOGIA.

All in PÅ ÅRE i sommartid

Hisnande höghöjdsbanor och lyckoframkallande cykelstigar. Men också hjortronkantade vandringsleder och stilla fjällsjöar. Det finns gott om anledningar att resa till Åre om sommaren och uppleva både action och avkoppling.

text ANNIKA GOLDHAMMER

En gripande och musikalisk historia om den ensamme kontrabasisten och hans kärlekslängtan

Annika Andersson, Mikael Riesebeck, Claes Månsson, Jojje Jönsson,

SPELAS PÅ VALLARNAS FRILUFTSTEATER SOMMAREN 2023. PREMIÄR 2 JULI.

2ENTERTAIN PRESENTERAR

SVERIGES SKÖNASTE KOMIKER PÅ SOLO-TURNÉ!

STAND UP TURNÈ

5 OKT - 25 NOV

BILJETTER FINNS UTE NU!

EN VÄRLD AV SKIFS EN VÄRLD AV SKIFS AV SKIFS

HÖSTEN 2023 AMIRALEN, MALMÖ PREMIÄR 5 OKT

VÅREN 2024 RONDO, GÖTEBORG PREMIÄR 1 FEB

PREMIÄR 5 OKTOBER

LISEBERGSTEATERN

2ENTERTAIN PRESENTERAR LIVE IN CONCERT

BILJETTER FINNS UTE NU!

SLUTSÅLD SUCCÉ I VÅR

NU FÖRLÄNGS TURNÉN I HÖST!

12 OKT-18 NOV

HANS AXEL HOLM

Jeanette Capocci, Karin Bergqvist, Linnéa Lexfors och Mathias Sundén MANUS: PÄR NYMARK & MIKAEL RIESEBECK REGI: PÄR NYMARK

Det 1 031 meter höga Mullfjället i Duved, strax norr om Åre, är ett vandringsmål som funkar för hela familjen.

Grusvägen slingrar sig uppför skidbacken i en brant serpentin. Solen gassar och svetten har redan börjat sippra, trots att vi just har startat vandringen. Halvvägs upp i backen börjar jag tvivla på om det var så klokt att börja familjeveckan med en toppbestigning.

– Bara lite till, sedan blir det lättare, hojtar initiativtagaren i täten.

Vi är på väg uppför det 1031 meter höga Mullfjället i Duved, strax norr om Åre. En mjukstart på veckan, enligt han i täten. En chockstart, enligt oss som just har anlänt från nattåget.

Vi är tre familjer som ska upptäcka Åredalen tillsammans. Vi har tidigare varit här på skidsemester, men nu ska vi utforska vad området har att erbjuda sommartid.

Det är en hel del, ska det visa sig.

Veckans första höjdare är den hänförande utsikten som möter oss på toppen av Mullfjället, som trots den tuffa starten visar sig möjligt att bestiga – även med tre barn mellan tre och elva år i truppen. På toppen blickar vi ut över de omgivande fjällen och firar med medhavd fika. Och solvarma hjortron som vi hittat på vägen upp.

NÄSTA DAG VÄNTAR helt andra scenerier när vi hyr var sin välfjädrad mountainbike i Björnen, en halvmil öster om Åre. Vintertid är det Åres barnvänligaste skidområde, så här års lockar Björnen med en stor klätterpark och flera olika cykelstigar.

Ett par i gruppen har testat stigcykling tidigare, men eftersom majoriteten är noviser har vi bokat en inledande introduktion. Cykelguiden Lisa Magnusson lär oss grunderna på en enkel teknikbana innan hon tar oss med in i skogen och ut på den enklaste leden.

Under hjortronsäsongenär det en god idé att ta med plastburkar för att plocka på sig av Norrlandsmarkernas eget guld.

FOTO: ANNIKA GOLDHAMMER

FOTO: ANNIKA GOLDHAMMER

HYR SUP & KAJAKNÄR OCH VAR DU VILL!

boka

lås upp

paddla!

Paddla SUP & kajak när som helst, var som helst! Njut av paddling i hela Sverige genom att hyra från någon av våra 150 KAYAKOMATER med självbetjäning.

Boka & hämta dygnet runt på kayakomat.com!

BILJETTER UTE NU!

Hitta närmaste Kayakomat

– Stå upp i nedförsbackarna och luta er tillbaka när ni vill bromsa, tipsar Lisa under ett av flera stopp längs den slingrande skogsstigen.

Efter en stund delar vi gruppen i två. Några fortsätter ett par varv på den enklaste leden, medan några tar rygg på Lisa uppför en av de mer utmanande skogsstigarna. Den här typen av cykling bygger på att man måste trampa uppför av egen maskin, till skillnad mot den liftburna downhillcykling som finns på bland annat Åreskutan. Stigningen ackompanjeras av tungt flås, men sedan väntar lyckoframkallande nedförssus med sköna velodromkurvor och lagom stora hopp. De vuxna verkar tycka att det är minst lika roligt som elvaåringen, två bestämmer sig till och med för att köpa egna mountainbikar. Samtidigt verkar sexåringen aldrig tröttna på teknikområdet. Han kör varv efter varv i den kuperade banan och ”skills”­området med vippbrädor, träbroar och små hopp.

3x

sommaraktiviteter

CYKLA

Åre har cykling för alla smaker: downhill, stig, landsväg och grusväg. I Åreskutans cykelpark finns ett 30-tal downhill-leder i högalpin terräng, medan stigcykelområdet i Björnen omfattar flera leder i skogen, pumptrack och teknikbana. För att cykla på lederna krävs ett så kallat trailpass som säljs av Skistar. Är ni en familj som aldrig har testat den här typen av cykling kan det vara värt att boka en introduktionskurs.

KLÄTTRA

Klätterparken i Björnen består av nio banor med olika svårighetsnivåer och flera zipliner. För att vara i klätterparken måste man vara sju år och minst 120 cm lång. För yngre gäster finns en mindre klätterpark i Björnens centrum.

VANDRA

Cykellederna i Björnen har namn som Mineralen, Tändhatten och Stånggången, samtliga med anknytning till Fröå gruva. Den historiska koppargruvan ligger på trampavstånd från cykelparken, så efter ett par timmars stigcyklande fortsätter vi dit. Vi börjar med att besöka Bergstugan, ett mysigt kafé med jämtländska råvaror och egenbakade tunnbröd och bakverk. Tunnbrödsklämman med varmrökt röding smakar ljuvligt efter förmiddagens trampande, liksom den hemgjorda vaniljglassen med varma hjortron. En kaffe på det, sedan är vi redo att utforska gruvområdet. Vi följer med på en guidad tur och lär oss om kopparbrytningen och livet i 1700­ och 1800­talets gruvsamhälle.

VECKAN SOM FÖLJER varvar vi vandringar i området med kortare utflykter. Vi besöker Tännforsen, Sveriges högsta vattenfall, och duschar i det iskalla vattnet från ett mindre vattenfall nära vår stugby i Duved. Vi plockar ännu mer hjortron och jublar

I Åredalen finns otaliga vandringsleder att välja mellan och liftsystemet i Åre gör det enkelt att snabbt ta sig upp på fjället och göra kortare turer. På Åre Trails webbplats finns alla leder för vandring, trailrunning och cykling samlade. Mer info: aretrails.com.

Klätterparken i Björnen bjuder på äventyr, som höghöjdsbanorna mellan trädtopparna.

»Vi plockar hjortron, jublar över årets första kantareller, tar ett dopp i en kall fjällsjö och fyller flaskorna med friskt fjällbäcksvatten.«

I

Åre finns cykling för alla, från stigcykelområden, downhill­leder i högalpin terräng och teknikbanor till vanlig grusväg.

FOTO: EMRIK JANSSON

FOTO: ANNIKA GOLDHAMMER

Missa inte…

… ALLA VATTENFALL.

I Åredalen finns flera vackra vattenfall. Störst och mäktigast är Tännforsen ett par mil väster om Åre. Att stå intill det 60 meter breda och 38 meter höga fallet får garanterat livsandarna att vakna till liv. En annan mäktig naturupplevelse är Ristafallet mellan Järpen och Undersåker. Åres mest lättillgängliga vattenfall är Tegeforsen, ett mindre vattenfall längs den gamla vägen mellan Åre och Duved. Här finns också möjlighet att fiska, bada och grilla.

… Åreskutans topp.

Det är något visst med att ha stått på toppen av Åredalens högsta berg. Den som inte orkar ta sig upp för egen maskin kan ta gondolen upp och vandra de sista 800 meterna till toppen. Det är en både brant och stenig stigning, men väl uppe väntar både hänförande utsikt och våfflor i Sveriges högst belägna kafé, 1 420 meter över havet. Det kan bli väldigt kallt och blåsigt på toppen, så packa varma kläder, inklusive mössa och vantar.

över årets första kantareller. Tar ett snabbt dopp i en kall fjällsjö, fyller flaskorna med friskt fjällbäcksvatten och lär oss att det är bra att ha vattentäta kängor under en vacker, men bitvis klafsig vandring i Ullådalen.

SISTA DAGEN ÅTERVÄNDER vi till Björnen för att testa klätterparken, som invigdes 2021 och är en del av Skistars storsatsning på sommaraktiviteter. De nio höghöjdsbanorna är placerade mellan trädtopparna och består av olika element, exempelvis

Störst och mäktigast av vattenfallen i Åredalen är Tännforsen med det 38 meter höga fallet.

armgång, balansbanor och lianer. Dessutom finns zipliner mellan tallarna, som högst tolv meter upp. Första gången vi ska lämna plattformen och kasta oss ut är det mer skräck än förtjusning, men efter ett par åk är det riktigt njutbart. Det är också gruppstärkande: vi tar oss framåt tillsammans, peppar varandra och highfivar när vi klarat ännu en bana. Innan klätterpasset är slut har vi lagt alla banor bakom oss, inklusive den längsta ziplinen. 62 meter av skönt magpirr och strålande utsikt över Åresjön – en höjdaravslutning.

»Första gången vi ska lämna plattformen och kasta oss ut är det mer skräck än förtjusning, men efter ett par åk är det riktigt njutbart.«

FOTO: ANNIKA GOLDHAMMER

FOTO: ÅRE DESTINATION

Ristafallet mellan Järpen och Undersåker är väl värt ett besök.

TA DIG HIT!

SJ har både dag­ och nattåg till Åre från Stockhom och Göteborg. Mer info: sj.se.

TIPS! I väntan på tåget hem: Åre Ölkafé som ligger i Åres gamla järnvägsstation har smörrebröd, egenbakade sötsaker, lokal öl och biljardbord. Ett perfekt tillhåll före tågets avgång.

Åre erbjuder familjevänliga vandringar på olika höga höjder, alla kan hitta rätt nivå utifrån ork och styrka.

3x familjevänliga hajker

NALLEKLIPPAN

Ta bergbanan till Fjällgården, vandra cirka en halvtimme längs led 213 och ni belönas med en fantastisk utsikt över Åre och Åresjön. Här finns även en fin grill- och matsäcksplats. Vill ni förlänga vandringen fortsätter ni upp till den 826 meter höga Totthummeln, som är den mest lättbestigna av Åres tre toppar.

TROLLSTIGEN

Åres kanske barnvänligaste vandring. Stigen slingrar sig fram i skogen, delvis längs Mörviksån och kantas av oknytt och troll inspirerade av Åredalens sägner och sagor. Kombinera med att ta bergbanan upp så är äventyret komplett.

MULLFJÄLLSTOPPEN

Den 1 031 meter höga Mullfjällstoppen är en väldigt vacker och varierad vandring, men eftersom det blir många höjdmeter (inte minst i den tuffa stigningen i starten) bör barnen ha lite vandringsvana. Medtag gärna något att lägga hjortron i om du vandrar under hjortronsäsong. Och badkläder om du vill ta ett dopp i den lilla tjärnen på toppen.

»Den 826 meter höga Totthummeln, är den mest lättbestigna av Åres tre toppar.«

Att varva vandring och cykling brukar vara en perfekt semestermix för barnfamiljen.

FOTO: ANETTE ANDERSSON

FOTO: ANETTE ANDERSSON

Du behöver: (4 portioner)

• 1kg musslor med skal

• 350g spagetti

• 1dl olivolja

• 3 vitlöksklyftor

• 1/2 röd chili

• 2dl vitt vin

• 1 knippe färsk persilja

Gör så här:

1. Rengör musslorna.

2. Koka spagettin i saltat vatten tills den är ”al dente”. Cirka 2 minuter kortare än angiven tid.

3. Värm oljan i en stor stekpanna med lock. Stek skivad vitlök med hackad chili utan att de får färg.

4. Lägg i musslorna följt av vinet. Öka värmen och täck med ett lock. Skaka pannan var 20e sekund så att musslorna får jämn värme. Efter 4-5 minuter bör musslorna ha öppnat sig.

5. Ta av pannan och släng musslor som inte har öppnats.

6. Häll av pastan men spara en skvätt av pastavattnet. Slunga spaghettin med musslorna och tillsätt pastavattnet.

7. Rör i den färska hackade persiljan och låt pastan suga åt sig av smakerna i någon minut.

8. Lägg upp och servera.

Buon Appetito!

Låt tankarna resa på

tåget

När du sjunker ner i ditt tågsäte, på väg någonstans, kan också dina tankar starta en resa. Koppla loss sig från invanda tankebanor och färdas fritt mot nya mål. Ta vara på den stunden, som är bara din.

text SARA PABORN illustration MAJA NORRBY

ETT SOMMARLOV I DALARNA

Här väntar bus, skoj och spännande äventyr. Häng med de spralliga sagofigurerna på Tomteland eller hör om folktro, sägner och hemligheter under jord i Falu Gruva.

Lek loss på Leksand Sommarland, måla din egen dalahäst och spana på spännande djur som strutsar, renar och visenter. Utforska naturen till fots eller på cykel. Fyll sommardagarna med något pirrigt, roligt, lärorikt – och självklart en massa tid tillsammans.

visitdalarna.se

barnensPlanerabasta sommarlov

Man känner igen dem direkt, de medpassagerare som ställt in sig på att se sin tågresa som avkoppling.

De har ett särskilt uttryck i ansiktet. Fjärrskådande blick. Medhavd matsäck. Nyinköpta tidningar. Kanske rentav en bok.

Men också ett nervöst drag. Finns det något spädbarn i vagnen med potential att låta? Kanske en rättshaverist som ämnar sitta i upprörda telefonsamtal till olika myndigheter i 60 mil?

Eller är det en sådan där drömkupé där alla ser på varandra med en hemlighetsfull, införstådd min som säger: ”Här kan vi slappna av. Det här är en ficka i tiden som vi får krypa ner i och göra vad vi vill med.”

Just den känslan är faktiskt en flisa lycka, gömd mitt i den hysteriska verkligheten. Dold för världen och ändå högst konkret.

ATT FÅ SJUNKA ner i ett bekvämt säte, på väg mellan två punkter och bara … glo. Det är som extra, gratis tid – som man bara får. Man behöver inte finnas till för andra. Ingen kan be en göra en massa saker som man inte har lust med. Om någon ringer kan man skylla på dålig uppkoppling. Eller gå till restaurangvagnen och äta och dricka vad man vill. Räksmörgås! Ja, varför inte?

Det finns en sorts barnslig förtjusning i det. De ögonblicken är tågresan så mycket mer än en förflyttning. Något nästan existentiellt. Stunderna när vi kan slinka ur omvärldens förväntningar är ju så få.

I bästa fall är tågresan en. Och precis som järnvägsrälsen löper de där tillfällena parallellt med våra vanliga liv hela tiden. Vi kan välja dem.

De senaste åren har jag åkt mycket tåg genom Sverige. Både för att ta mig till ställen, men också för att vara i fred och skriva. Det är något med själva förflyttningen som verkar lossa tankar från deras invanda spår. En sorts själslig naprapatbehandling som har effekt på gamla spänningar och blockeringar.

En del av mitt resande har varit research för min nya roman där en av huvudpersonerna satt i system att åka till kursgårdar för att fly vardagens krav. Företrädesvis åker hon på kurser vars innehåll hon inte är intresserad av.

Det blir mindre press så.

PÅ KURSGÅRDAR FÅR man mat och fika på bestämda tider. Någon annan ser till att schemat blir behagligt och välavvägt. Det enda man behöver göra är att infinna sig.

Min första researchresa gick till Sätergläntans kursgård i Dalarna, där sträckan Borlänge–Mora fullständigt tog andan ur mig. Som att hamna i en gammal svensk folkvisa. Komplett med mörkt blänkande sjöar, berg som med lite god vilja liknar förstenade troll, röda stugor och massiv skog.

På vägen därifrån hade jag följe med två japanska kvinnor som gått en broderikurs, Himari och Haruyo. Nu ville de se norrsken. De kunde ingen engelska. Än mindre svenska. Det var värmebölja och luftkonditioneringen på tåget var ur funktion. Personalen kompenserade genom att bjuda på skumtomtar. Himari och Haruyo var förundrade. Betydde skumtomtarna något? Att vi var på väg in i tomteland?

»Här såg jag för första gången blånande berg i Sverige. Egentligen är inte bergen blå förstås, det är ljuspartiklarna som bryts på ett särskilt vis. Allting ser ut som målat av Carl Fredrik Hill eller Edvard Munch. En storslagen känsla av vidd och vemod.«

BORLÄNGE–MORA

»Först var jag irriterad. Vad skulle jag göra i Mjölby?

Vi hade följe till Östersund där jag skulle möta en vän. Det var ljust hela vägen in i natten och jag kände mig så stolt över den mäktiga, svenska naturen. Som om jag själv chefade för den. Tiden löstes upp. Hindrades inte av banaliteter som skymning och gryning. Allt flöt bara ihop, som en silverskimrande ”twilight zone”. Jag struntade i att försöka fotografera landskapen vi passerade. De skulle ändå inte gå att återge rättvist. Detta var här och nu. En skönhet bara för oss. Hade vi inte rest med det där tåget, hade vi inte fått den stunden.

KANSKE ÄR DET symtomatiskt för vår tid att när jag söker på ”koppla av på tåg” får jag 100 träffar på hur man får bättre nätuppkoppling på tåg. Och sedan förslag om hur man kopplar ihop tågvagnar. Hur man kopplar av får man lista ut själv, som så mycket annat av det som är viktigt i livet. Ibland kommer de egna insikterna sent, och nästan som en chock. Som när jag hamnade på en perrong i Mjölby, efter att ha åkt för långt av misstag. Nästa tåg skulle gå först om tre timmar. Först var jag irriterad. Vad skulle jag göra i Mjölby?

Sedan hände något annat.

Solen strålade. Det var en vanlig onsdag. Inte mycket folk i rörelse. Jag googlade konditorier, det verkade finnas flera bra. Jag gick ut på gatan. Det rann en å genom staden, Svartån. Den hade tydligen runnit där länge. Pågått samtidigt så att säga. Det låg vackra villor längs strandkanten. Jag uppsökte ett av kaféerna, åt en bakelse, drack kaffe och skrev i ett underbart, ostört flow.

En märklig frihetskänsla infann sig. Kan man göra så här? Kan man stiga av på en perrong i en stad man aldrig varit och gå och ta en kaffe? Läsa en lokaltidning. Kolla upp lokala sevärdheter?

Det kunde man. Det kan man. Det kan du.

Åka tåg utan mål.

Att leva utan kravet på att veta vart man ska.

Det finns något där. •

»Hur härligt är det inte att se hav under större delen av sin färd? Den här sträckan känns det bitvis som att åka i jämnhöjd med vattenytan. Här passeras också sandstrand, Varbergs fästning och öppna åkrar.«

HALMSTAD–GÖTEBORG

»Blekinge är mina hemtrakter och jag tycker om den varierade naturen. Får också en känsla av åttiotalet. Då fanns det rökkupéer, i vilka man bara hjälpligt kunde urskilja resenärerna, genom en tung dimma. Det fanns alltid någon att flirta med, som också var fylld av förväntan inför att resa. Om så bara tre mil.« KARLSKRONA–SÖLVESBORG

Sara Paborn, 51, är författare och aktuell med boken Svartstick (Albert Bonniers Förlag). En berättelse om tre kvinnor i tre tider, alla med var sin hemlighet. Deras liv flätas oväntat samman av en svart silkestråd.

»Jag jobbar på att fixa det här«

I sommar gör rockrävarna från Norrköping sina sista konserter och sätter punkt för Eldkvarn. Men är det slut på riktigt den här gången? Ett bokslut i bokform för bandets 50 år blev det ändå. Samt en bättre lunch hos frontfiguren Plura Jonsson, i lantköket på hans gård utanför Katrineholm. Sveriges mysigaste hemmakock bjuder på pilgrimsmusslor med blomkålspuré. Och försöker reda ut hur slut det faktiskt är med Eldkvarn.

text KALLE DIXELIUS foto FREDRIK HJERLING

Plura Jonsson bor numera lantligt i en gammal 1800-talsgård i Sörmlands skogar, mellan Flen och Katrineholm.

Vad är ett Sverige utan Eldkvarn? Oavsett hur nära man stått bandet genom deras drygt

50-åriga karriär, förhåller sig nästan alla svenskar till dem på något sätt. Pluras röst är en av de där rösterna som inte liknar någon annan. Klangen känns igen på en hundradels sekund: öppen och uttrycksfull utan att vara det minsta manierad. Han låter likadan när han pratar.

– Vi skulle ju gjort en turné förra sommaren, men då halkade jag och gjorde illa ryggen. Så vi fick ställa in den turnén. Men sedan gjorde brorsan och jag en liten spelning i Norrköping för ett tag sedan och då var det några som tyckte att ”ska man inte göra en riktig avslutningsspelning?”, säger Plura hemma i sitt kök utanför Katrineholm, ett stenkast från statsministerns sommarresidens Harpsund.

Dagens lunch à

PLURA OM … … MAT PÅ TURNÉER: ”Det var ju ett tag när vi var våldsamt intresserade. Vi ringde till krogarna i förväg och beställde mat, så att vi inte skulle behöva vänta. Det var framför allt jag och några till som var matintresserade. Men på slutet så blev det ju mer… alltså det är så svårt att prata om i dåtid … men på slutet blev det mer och mer att vi struntade i maten. Det blev vad som helst liksom. Raggmunk med fläsk. Dagens. Eller någonting. Det var inga guldkrogar direkt.”

Ja, det verkar faktiskt bli en avslutning för Eldkvarn. I skrivande stund är två konserter inplanerade, och de ska bli Eldkvarns sista konserter någonsin. Hur känns det?

– Det är väl ... både och. Dels är det skönt, dels är det lite sorgligt. Sedan jag gått i pension så saknar jag turnerandet. Det slår mig ibland, när jag till exempel tvättar händerna. Det är som att jag förflyttas till ett hotellrum i Landskrona eller en parkbänk i Skövde. Samtidigt är det rätt skönt. För det var inte så kul på slutet när vi turnerade. Jag hade problem med kroppen och fick smärtstillande sprutor för att orka vara på scen. Det är ju fan inget roligt. När du saknar det, vad exakt är det du saknar?

– Inte hotell, det är man så trött på. Nej, det är väl livegrejen. Själva turnélivet alltså, spelningarna. Och att se Sverige. Det saknar jag. Att komma till nya städer. Det händer att vi kommer till något nytt ställe ibland. Och det är ju stort. Vad var det senaste nya stället du var på då?

»Sedan jag gått i pension så saknar jag turnerandet, det slår mig ibland, när jag till exempel tvättar händerna.«

Plura är en passionerad matlagare, men numera blir det GI-anpassade rätter eftersom han jobbar på sin hälsa.

la Plura: pilgrimsmusslor med blomkålsmos och körvel.

PLURA JONSSON

NAMN: Per Malte Lennart ”Plura” Jonsson.

ÅLDER: 71 år.

FAMILJ: Frun Maria Sjöstedt, barnen Axel, Sebastian, Lisa och Nils Jonsson.

GÖR: Låtskrivare, sångare, gitarrist i Eldkvarn, samt författare och programledare.

Vid pianot, spelande den klassiska gamla Eldkvarnlåten Blues för Bodil Malmsten.

STADSPARKENS

Happy hour 17-18 vid konsertkvällar

För meny se parksnackan.se

ALPHAVILLE (DE) | HARDCORE SUPERSTAR & LOK | DINA ÖGON

DOLLY STYLE | ARCH ENEMY | 10cc (UK) | JOHAN GLANS

THE WATERBOYS (UK) | BO KASPERS ORKESTER | VIKTOR NORÉN

THE HELLACOPTERS | Jon Anderson (UK) | WEEPING WILLOWS

THE TALLEST MAN ON EARTH , SARA PARKMAN & WILMA FLOOD

DIRTY HONEY (US), ABRAMIS BRAMA & PRINS SVART | E-TYPE

Tommy körberg | DAVID RITSCHARD | LASSE STEFANZ

ROCK THE PARK - Lucifer, Defleshed, Kvaen, Spiders, Tungsten, F.K.Ü.

HALESTORM (US) & THUNDERMOTHER | SOFIA KARLSSON | THEOZ

TIMBUKTU, LOOPTROOP ROCKERS & HELT OFF | ABBA ALLSÅNG

UPPSALA RUMBLE SKATE EDITION - Millencolin, No Fun At All, Satanic Surfers, Lastkaj 14, Rotten Mind | SOPHIE ZELMANI | CLEO

SOFIE SVENSSON & DOM DÄR | ISAAC AND THE SOUL COMPANY

THROWMESOME BOWIE & SOUL PACK | JAZZ I PARKSNÄCKAN

SARAH DAWN FINER | NORDMAN | BARNKALASFESTIVALEN

BAMSE & SJÖRÖVARSKATTEN | KAPTEN P | BRITTA PERSSON

TIGERN & KOBRAN | TOBBE TROLLKARL | SÅNGPIRATERNA

SVEN-INGVARS | COMEDY CARNIVAL | BJÖRN ROSENSTRÖM

I huset, omgiven av åkrar, skog och små sjöar, är han på avkopplande avstånd ifrån scenerna och krogvimlet.

– Jag kommer inte ihåg… Vad hette det? Det var någonstans vid Karlstad. Ett litet ställe. Tanterna bredde mackor där. Jag kommer inte ihåg vad det heter, men det ligger nere i Karlstad.

I MUSIKJOURNALISTEN HÅKAN Lahgers nya bok

Eldkvarn: dö med stövlarna på skildras den här processen ingående: hur Eldkvarn ska avsluta karriären. Från att bandet lades på is 2015 har det varit många om och men. Delar av Eldkvarn har spelat ihop – ibland. De har gjort enstaka mindre konserter. Men det har liksom inte velat sig. Alltid fallit på målsnöret. Senast förra året, när Plura ramlade och skadade ryggen, vilket omöjliggjorde den inplanerade turnén.

Plus att bandet verkar ha förpinat svårt att prata med varandra. Inte för att de skulle vara ovänner –det verkar inte alls vara fallet. Det är bara vimsigt. Glömskt.

Hur är stämningen i bandet? När man läser boken så får man intryck av att det är … lite undvikande och tyst.

– Ja, det är väl det. Det har varit lite dålig kommunikation. Jag har förutsatt att de andra i bandet pratar med varandra. Jag bor ju ute i skogen på landet i Sörmland, är inte uppe i Stockholm direkt, så jag umgås inte så mycket med dem. Det är min bror som jag umgås med och jag har förutsatt att han kommunicerar. Men det har han inte heller gjort. Så det får väl jag ta på mig då.

MEN DET FINNS ju en annan sida av Plura – den fryntlige kocken. Som gjorde succé i tv när han utan tröja brassade käk med Mauro Scocco. Som blev folkkärare än någonsin i TV4:s Så mycket bättre. Och här i huset utanför Katrineholm odlar han grönsaker, lagar mat och försöker komma i form till sommarens två spelningar.

MISSA INTE I KATRINEHOLM…

”Det ligger ett jäkligt bra fik vid stationen. Det heter Sultan. Där ska man beställa smörgåstårta eller räkmacka. Räkmacka är jättestort här i Katrineholm, märkligt nog. Det är ju inte så många räktrålare på gång i Harpsundssjön.”

»Livegrejen, spelningarna, att se Sverige, det saknar jag – att komma till nya städer, det är ju stort.«

Vad odlar du?

– Det är ju framför allt tomat och gurka. Och vaxbönor, gröna bönor. Och så jordärtskockor. De är som ett ogräs, sprider sig skitlätt, så jag ger bort en skottkärra varje år. Vi odlade kronärtskockor förra året. Men vi glömde bort dem, så de stod kvar och vissnade.

Hur är det med ryggen, kommer du klara av att stå på scen i två konserter?

– Nu kan jag inte stå upp i mer än en halvtimme. Men jag jobbar på att försöka fixa det här. Håller på och tränar och sådär. Så förhoppningsvis ska jag kunna stå i två tre timmar i alla fall. •

ELDKVARN

stans bästa band

”Jag sjöng i stan’s bästa band

Jag & min bror, Gunnar & Kjella

Jag står här än med gitarren i hand

Det är svårt att säja, svårt att säja”

Plura Jonsson, i låten Landsortsgrabb, från Eldkvarns album Utanför lagen, 1986.

1974: Plura, Tony, Curta, Carla på en parkbänk i Skövde.

Plura

med Eldkvarn. ”Det var ett tag när vi ringde till krogarna och beställde mat i förväg, så att vi inte skulle behöva vänta. Men på slutet blev det mer… vad som helst, raggmunk med fläsk, dagens, eller någonting.”

1976: Plura med brodern Carla vid ett turnématstopp.

1980: Carla, Claes, Plura, Tony och Werner går genom Gamla stan.

ELDKVARN

BILDADES: 1971 i Norrköping.

URSPRUNGLIGT

BANDNAMN: Piska mig hårt. År 1976 byttes namnet till Eldkvarn.

MEDLEMMAR: Bröderna Plura och Carla Jonsson och kompisen Tony Thorén startade bandet och är fortfarande kvar i gruppen, övriga medlemmar har växlat genom åren.

AKTUELLA: I musikjournalisten Håkan Lahgers hyllningsbok om bandets 50 år: Eldkvarn: dö med stövlarna på (Mondial). Samt bandets sista konserter i Norrköping i juli.

2022: Turnén som inte blev av. Men i år gör Eldkvarn sina sista konserter i Norrköping.

Bilder är hämtade ur boken Eldkvarn: dö med stövlarna på.

»Det har varit lite dålig kommunikation, jag har förutsatt att de andra i bandet pratar med varandra… så det får väl jag ta på mig då.«

2007: Eldkvarn före spelning.

matintresse fanns redan under turnéåren

Upptäck den stora vikingautställningen på Historiska museet i Stockholm. Spännande berättelser, pröva på-stationer för alla sinnen och många fantastiska föremål.

Historiska museet. historiska.se

Narvavägen 13-17, Stockholm

Jessica Thyr lär Lotta Jonsson konsten att behärska en drejskiva på keramikstudion Systrarna Blom i Midsommarkransen.

Drejningsdrömmar

OCH ANDRA HANTVERKSVISIONER

Fler och fler vill lära sig att skapa eget med händerna, gärna enligt gamla traditioner. De senaste åren har många keramikstudior öppnat runtom i landet och drejning har blivit en populär kurs för nybörjare. Men det är inte så enkelt som det ser ut. Vi har gått på keramikkurs.

»Turligt nog finns det andra, betydligt enklare, tekniker för oss keramiknoviser. Som ringling och kavling.«

Smack! Den grå lerklumpen landar tungt på drejskivan. Sedan är det bara att trycka gasen i botten och börja centrera leran.

– Centrering är steg ett i drejning, förklarar kursledaren och keramikern Jessica Thyr.

– Tryck handloven mot leran, ta stöd med armarna mot kroppen och gasa så mycket du törs, instruerar hon samtidigt som lerklumpen framför mig snurrar, eller snarare wobblar, runt, runt.

Den vill inte alls foga sig i mitten av drejskivan. Jag trycker ner leran och börjar om. Flera gånger. Efter en bra stund och en hel del handpåläggning av Jessica kan lerklumpen med lite god vilja anses centrerad. Nu återstår ”bara” att forma den där koppen som jag har sett framför mig. Jag kör ner tummarna och drar försiktigt ut leran, men den beter sig inte alls som jag vill. Det slutar med en oformlig vulkan, som mest påminner om något en treåring skapat.

Vi är på keramikkurs hos Systrarna Blom i Midsommarkransen i Stockholm och jag är inte ensam om att se drejningsdrömmarna sjunka ihop. Vid drejningsskivan bredvid mig har Lotta Jonsson efter mycket möda lyckats domptera leran till en liten skål. Hon jämnar försiktigt till kanten med ett skärverktyg och ett lätt tryck på drejskivans gaspedal. Men så ger den tunna leran plötsligt vika och säckar ihop. Lotta tar det med ro.

– Jag är bara glad över att få prova på att dreja, jag har längtat efter det i flera år.

TURLIGT NOG FINNS det andra, betydligt enklare, tekniker för oss keramiknoviser. Som ringling och kavling.

– Ringling är ett jättebra sätt att bygga till exempel krukor, vaser eller ljusstakar, säger Jessica och visar genom att rulla långa korvar av leran och ringla dem på varandra.

Allra enklast är dock kavling, en teknik som går ut på att leran kavlas ut likt pepparkaksdeg och skärs ut med kniv eller en form. Jag hittar en eklövsformad pepparkaksform i redskapslådan, kavlar ut degen och trycker ut små löv. Det är inte den där drejade muggen jag hade sett framför mig, men det är i alla fall något.

På andra sidan bordet mejslar Cathrine Cato fram en mugg ur leran.

– Det här är något av det roligaste jag har gjort, säger hon. Det är så skönt att inte behöva tänka på något jobbigt, utan få vara helt fokuserad på att skapa med händerna. Det känns som världens bästa terapi.

Kanske är den terapeutiska mindfulnesseffekten en av förklaringarna till att keramikintresset fortsätter att vara stort. I en tid präglad av krig och kris känns en kväll som denna, då sex kvinnor i olika åldrar och med olika bakgrunder möts för att krama lera, som en svårslagen form av själavård.

SYSTRARNA BLOM

I Stockholmsförorten

Midsommarkransen driver Jessica Thyr och Lisa Blom sin verksamhet Systrarna Blom som förutom homestyling och blomsterbindning också erbjuder keramikkurser. Det finns helgoch kvällskurser, både för dem som prövat på drejning förut och dem som är totala nybörjare med keramik. Mer info: systrarnablom.se.

Hos Systrarna Blom i Midsommarkransen kan såväl nybörjare som redan frälsta gå på keramikkurs, arbeta i lera och sedan glasera sin alster.

Ibland tar några en paus för att dricka te och äta kakor, ibland småpratas det, men ofta är det en behaglig, koncentrerad tystnad över bordet.

Innan andra kurskvällens slut har jag knåpat ihop en liten ljuslykta och en mugg av kavlad lera samt skurit ut ett kaskelotformat fat som faktiskt ser helt okej ut – och därmed återfått lite av självförtroendet.

Inne i drejningsrummet har Tove Rahme samtidigt skapat en stor, vacker salladsskål.

– Jag har gått ett par drejningskurser tidigare och blivit frustrerad många gånger, men den här gången gick det väldigt bra. Jag är själv chockad över att jag lyckades dreja något så stort.

Tove upptäckte drejningen i samband med att hon drabbades av postcovid under pandemin.

– Jag har alltid haft 10 000 bollar i luften, men när jag blev sjuk behövde jag något kreativt som inte krävde för mycket av hjärnan. Jag gick en drejkurs och tyckte att det var så härligt att jag köpte en egen drejskiva. Jag bor i en etta så det är inte optimalt, men det är otroligt skönt att kunna sätta mig och dreja när jag kommer hem från jobbet med mycket i huvudet. Vissa vill bara ut och springa när de är stressade, jag sätter mig vid drejskivan.

ENLIGT JESSICA THYR är det många som får mersmak efter att ha gått en kvälls­ eller helgkurs och som fortsätter med längre kurser. De senaste åren har nya drejningsstudior och prova­på­verkstäder öppnats runt om i landet, ändå verkar marknaden långtifrån mättad.

Vid sidan av det växande behovet av att koppla ner och skapa med händerna – och att handgjord keramik ses i var och varannan inredningstidning –har säkert SVT­serien Dreja – en kärlekshistoria bidragit till den stora keramikhajpen. I programmet, som visades för ett par år sedan, försökte programledaren Ika Johannesson förstå varför både hon själv och andra hittat hem just i leran.

– När den serien visades blev det hysteriskt, plötsligt ville varenda människa gå kurs, säger Jessica, som driver den kombinerade keramikstudion och homestylingfirman tillsammans med systern och floristen Lisa Blom.

De erbjuder även kurser i bukettbindning och menar att skaparintresset är större än någonsin.

– Jag tror att det är många som sitter framför en dator hela dagarna och längtar efter att få jobba med händerna. Det är också många som blir sugna på att testa själva efter att ha sett hantverk på sociala medier, eller som vill göra saker tillsammans efter pandemin. Det har gett hela hantverksbranschen ett uppsving.

En annan förklaring till att så många verkar fastna för keramiken är att det går relativt snabbt att göra framsteg. Andra kursdagen gör Lotta Jonsson ett nytt försök att tämja leran på drejningsskivan – och den här gången slutar det med en liten skål.

– I går var det leran som bestämde över mig, men i dag lyckades jag ta makten över den. Nu ska de här kunskaperna få mogna lite, sedan kommer jag kanske tillbaka. •

»I går var det leran som bestämde över mig, men i dag lyckades jag ta makten över den. «

Cathrine Cato har alltid gillat att skapa med händerna.

3x

KERAMIKKURSER UTE I LANDET LERVIS

Ellen Lannemyr driver keramikstudio utanför Hjo som erbjuder alltifrån prova-på-kvällar till sexveckorskurser. Mer info: lervis.se.

HAMMAR POSSE

Konstnären Lisa Hammar Posse är specialiserad inom den japanska keramik¬metoden raku. I sitt torp någon mil från Ullared lär hon ut grunderna i keramik och erbjuder endagsretreater som kombinerar lera och meditation. Mer info: hammarposse.se.

KERAMISKT CENTER

Höganäs Keramiks gamla fabrik har förvandlats till en samlingsplats och ett kunskapscentrum för keramik i alla former. I kursutbudet finns alltifrån provapå-dagar till terminskurser. Mer info: keramisktcenter.se.

»Kanske är den terapeutiska mindfulnesseffekten en av förklaringarna till att keramikintresset fortsätter att vara stort, i en tid präglad av krig och kris.«

Ringling är ett bra sätt att bygga vaser eller krukor och en betydligt enklare teknik än drejning.

TRADITIONELLA HANTVERK TRENDAR

Inte bara keramiken har fått en renässans – i dag har mycket handgjort fått ny status och hemslöjdsföreningarna lockar nya medlemmar. Här är tips för dig som vill lära dig mer om gamla svenska hantverkstraditioner.

KURBITSMÅLNING

På Mora folkhögskola finns en mängd hantverkskurser, bland annat i kurbitsmålning där deltagarna får öva penselteknik och lära sig grunderna för att kunna måla på olika material. Mer info: morafolkhogskola.se.

VÄVNING

Sätergläntan i Dalarna har en uppsjö hantverkskurser, både längre, kortare och på distans, bland annat finns populära kurser i vävning. Mer info: saterglantan.se.

MAKRAMÉ

Makramé, en teknik där man med snören gör knopar och flätningar i olika mönster, har fått ett ordentligt uppsving. Det finns en mängd kurser att välja mellan, bland annat i Studiefrämjandets regi.

Mer info: studieframjandet.se.

RAKUBRÄNNING

På Himmelsholm utanför Båstad erbjuds keramikkurser, bland annat en om rakubränning, där keramikföremålen hettas upp till 900 grader så glasyren krackelerar och effektfulla mönster bildas. Mer info: himmelsholm.se.

Boktips för skogsslöjd!

Pernilla Wåhlin Norén är arkitekt och aktuell med boken Skogen & slöjden (Natur & Kultur) som inspirerar till slöjdande med träd, sly, gräs, blad, bark, mossor, blommor och lavar. Alltifrån att bygga bladgirlanger och växtkronor till att fläta korgar av pil och göra en matta av mossa. Hon har även ett populärt Instagramkonto.

Mer inspiration: @pernillawnoren.

Utforska hemslöjden!

Hemslöjden, Svenska hemslöjdsföreningarnas riksförbund, har ett stort utbud kurser, hantverksträffar och andra aktiviteter, inte minst genom de lokala hemslöjds¬föreningarna runt om i landet.

Mer info: hemslojden.org.

Återbruk som utflyktstips!

På Smålands museum i Växjö visas Hemslöjdens utställning Återbruk i kristid till den 13 augusti. Här ställer slöjdare ut sina nya slöjdade föremål som är skapade av återbrukade material. Mer info: kulturparkensmaland.se.

På Himmelsholm finns det keramikkurs i rakubränning.

Konstnären Britt-Marie Nilsson lär ut tekniken i kurbitsmålning på Mora folkhögskola.

FOTO: PIA ULIN

FOTO: HEMSLÖJDEN

FOTO: SHUTTERSTOCK

After beach i Livrustkammaren

Drömmer du också om en historiskt magisk sommar?

Välkommen in till Livrustkammaren och njut av glittrande vagnar, praktfulla rustningar och unika kungliga dräkter. Och vare sig du är historienörd eller nybörjare – häng med på en visning eller upptäck museet på egen hand och kom närmare den svenska kungliga historien från Gustav Vasa fram till idag.

Museet om Sveriges kungliga historia Slottsbacken 3, Stockholm

Kristianstads vattenrike är ett Unescoklassat biosfärområde i Skåne där man kan få se kungsfiskare, strandpadda och utter.

Våtmarker

– naturens nya

svarta

Myrar, mossar, sankmarker, träsk, kärr. Alla är de våtmarker.

Förr ansågs de som obrukbara. Fulmarker. Nu är det plötsligt den mest omstridda och omskrivna landskapsformen.

Över hela världen kämpar aktivister för att de ska bevaras.

Allt börjar här …

hav!

Välj MSC-certifierad fisk- och skaldjur i affären och på restaurangen.

mer på: msc.org/se eller följ oss på Instagram: msc_sverige

Den som har vandrat vid en mosse glömmer aldrig bort det. En mjuk tystnad och ett stilla landskap omsluter en. Stannar man till, tystnar, sätter sig på huk, så upptäcker man att det är fyllt av liv. En sprudlande biologisk mångfald av oansenliga växter, insekter, amfibier, fiskar och fåglar.

Man sitter vid ett Amazonas i miniatyr. Där och då förstår man livets väv.

På senare tid har allt fler människor insett att våtmarker är bland det mest värdefulla som finns, att just deras artrikedom och den biologiska mångfalden måste bevaras, och att våtmarkerna även kan hjälpa till att binda koldioxid för klimatets skull.

Det är en 180 graders helomvändning. Förr ansågs våtmarker endast vara obrukbar mark, fulmarker.

Från 1800-talets början beräknas till exempel tre miljoner hektar våtmark och 2 500 sjöar ha dikats ut och förvandlats till mark för jordbruk eller skogsbruk.

Det motsvarar en fjärdedel av all den ursprungliga våtmarksarealen. I Skåne har 90 procent av våtmarkerna försvunnit.

– Men exploateringen fortsätter. Bland annat genom utbyggnad, till exempel av nya bostadsområden runt våra städer. Sedan finns det andra påverkansfaktorer som kvävenedfall, övergödning från jordbruk, som gör att våtmarker växer igen, säger Matti Ermold, handläggare Naturvårdsverket.

– Men även klimatförändringar påverkar våtmarkernas artsammansättning och funktion. När det blir i genomsnitt varmare finns det en risk att våtmarker torkar ut.

KAMPEN FÖR VÅTMARKERNA har pågått ett tag, men har under senare år intensifierats. Inte bara genom radikala aktivister som blockerar motorvägar utan även i ett tystare arbete på länsstyrelser och i internationella samarbeten, som till exempel Ramsarkonventionen*.

– Aktivisterna har fått in kampen för våtmarkerna i nyhetsflödet, men mycket görs redan. Restaurering

DÄRFÖR ÄR VÅTMARKER SÅ VIKTIGA

• Bland de mest artrika miljöerna i Sverige –positivt för biologisk mångfald.

• Kan binda kol – bra för klimatet.

• Behåller vatten i landskapet – viktigt vid torka och bränder.

• Kan hantera stora mängder nederbörd – bra i regn- och smältperioder.

• Kan rena vatten från övergödande ämnen och miljögifter – positivt för hav och sjöar. +

Attraktiva områden för oss människor för friluftsliv och fågelskådning!

»Man sitter vid ett Amazonas i miniatyr – där och då förstår man livets väv.«

Stora Mosse nationalpark utanför Värnamo är med sina 78,5 kvadratkilometer södra Sveriges största mosse.

Dumme mosse utanför Jönköping har en fin led över mosslandskapet.

6 VÅTMARKER ATT BESÖKA

av våtmarker har pågått sedan 80-talet, men har fått förstärkt fokus efter torkan och skogsbränderna 2018, då regeringen ökade medlen för våtmarksrestaurering, säger Matti Ermold.

– I nuläget restaureras omkring 3 000 hektar våtmarker per år genom dikesigenläggning, grävning av dammar och borttagning av igenväxningsvegetation. Ett bra exempel är ett våtmarksprojekt i Falkenbergs kommun, där strandängarna har restaurerats för att gynna vadarfåglarna.

– Som en följd av restaureringen så har häckningsresultatet förbättrats och man kan åter se strandpipa och småtärna på ängarna.

– Men mycket återstår, så klart. Sverige behöver återskapa och restaurera hundratals kvadratkilometer våtmark för att klara flera klimat- och miljöutmaningar samtidigt. Har du någon personlig favorit?

– Ja, absolut. Och den besöker jag ofta med min familj. Det är naturreservatet Dumme mosse nära Jönköping. Där finns sumpskogar, vattendrag, källor, men framför allt en fantastisk led över det öppna mosseplanet som jag verkligen gillar.

* Ramsarkonventionen är en internationell konvention för skydd av våtmarker som är värdefulla för fågellivet. År 2015 var 66 svenska områden upptagna på Ramsarlistan.

Sverige har flera olika våtmarkstyper. Allt från små, oansenliga sumplövskogar till gigantiska myrmarker som Sjaunja utanför Gällivare. Sedan finns även välkända våtmarksområden för fåglar som Hornborgasjön, Tåkern och Kvismaren. Här är sex våtmarker, över hela landet, värda ett besök:

1. KRISTIANSTADS VATTENRIKE Unescoklassat biosfärområde där det finns både gamla och nyskapade våtmarker längs med Helge å. Här kan man bland annat se kungsfiskare, strandpadda och utter.

2. STORA MOSSE, VÄRNAMO Nationalpark och Sydsveriges största myrområde. Brukar beskrivas som ett myrhav med imponerande vidder. Storspov, flera fladdermusarter och köttätande växter lever här.

3. OSET OCH RYNNINGEVIKEN, ÖREBRO På mark som tidigare varit soptipp och industriområde har ett spännande naturområde bildats med beteshagar, strandängar och fågelrika våtmarker.

4. FLORARNA, NORRA UPPLAND Stort myr- och skogsområde med vildmarkskänsla. Är i dag ett naturreservat på cirka 5 000 hektar. Här finns bland annat storlom, sångsvan och flera ugglearter.

5. STORKÖLEN, DALARNA Ligger i Drevfjällsområdet, ett mycket stort väglöst vildmarksområde beläget mellan Drevdagen och gränsen mot Norge. Både de botaniska och ornitologiska värdena är mycket höga.

6. SJAUNJA, GÄLLIVARE Sjaunja är Sveriges största myrområde med en areal på 285 000 hektar, lika stort som landskapet Blekinge. Förutom 150 olika fågelarter kan man se utter, bäver och björn här.

KRISTIANSTADS VATTENRIKE

»I Skåne har 90 procent av våtmarkerna försvunnit.«

BLI NATURFADDER

-

få en fröpåse för pollinatörerna

Humlor, vildbin och andra pollinatörer ger oss en stor del av den mat vi äter. Men de får allt mindre plats i vår natur och idag riskerar så många som 500 av Sveriges pollinerande insektsarter att dö ut.

Var med oss i kampen för de livsviktiga pollinatörerna och den biologiska mångfalden. Som Naturfadder stödjer du WWFs arbete för att skydda mer natur och återskapa viktiga livsmiljöer. Dessutom får du just nu en fröpåse (så långt lagret räcker) att plantera för att gynna pollinatörerna där du bor.

HJÄLP NATURENS

SUPERHJÄLTAR

wwf.se/fadder-superhjaltar

- BLI FADDER

400 ÅR AV NÖD OCH LUST!

Upplev en stad i rörelse, dramatiska berättelser och ikoniska föremål i våra fyra basutställningar om Göteborgs historia. En tidsresa från det medeltida silverhjärtat till världens första Volvo.

En del av Göteborgs Stad. Samfinansierat av Västra Götalandsregionen.

Påhittig pojke som tål att firas

Sveriges främste busfrö, Emil i Lönneberga, fyller 60 år. Astrid

Lindgrens älskade barnbokskaraktär har blivit ansiktet utåt för påhitt. Och kanske är han mer rätt i tiden än någonsin – ungen

skapade ju pranks långt innan det blev ett begrepp på sociala medier. Hur som helst kommer han firas under hela året.

text LINDA NEWNHAM

Symphonia

“Låt musiken sväva dig ut över oupptäckta landskap”

Tomas Ledin

Norrköpings Symfoniorkester UNDER LEDNING AV PETER NORDAHL

13 & 14 OKTOBER

NORRKÖPING

LOUIS DE GEER

Köp biljett på

NORRKOPINGSSYMFONIORKESTER.SE – En del av Scenkonst Öst

Jessie Nelson MUSIK & SÅNGTEXT Sara Bareilles

En feelgoodmusikal som hyllar kraften i vänskap, drömmar och en riktigt vällagad paj. En charmig och berörande romantisk komedi och en påminnelse om att lyckan kan finnas på de mest oväntade platser.

REGI & KOREOGRAFI Roger Lybeck

MUSIKALISKT ANSVARIG Kristin Stenerhag

SCENOGRAFI & KOSTYM Stine Martinsen

NORRKÖPING 15 september–28 oktober 2023

LINKÖPING 18 november–31 december 2023

»Jag hade också spring i benen«

År 1963 kom Astrid Lindgrens första bok om Emil i Lönneberga.

Sedan dess har böckerna lästs och älskats av flera generationer barn. Nu får böckerna nytt liv med ljudböcker i nya inläsningar av skådespelaren Olof Wretling. Och han har mycket Emil i sig.

När Astrid Lindgrens treåriga barnbarn KarlJohan illskrek sa hon med sin finurliga röst: ”Vet du vad Emil i Lönneberga gjorde en gång?” Det fick barnet att tystna, för det ville han veta. Och så föddes Emil. Nu berättar skådespelaren Olof Wretling för en ny generation barn om Emil och hans påhitt.

– Det är smått historiskt att Astrids inläsningar har hållit så länge, och det är en ära att få vara den som läser in böckerna efter henne. Tanken är inte att mina inläsningar ska konkurrera med hennes, men vi har anpassat dem till dagens barns öron genom att jag gör alla karaktärer och vi ”målar” med ljudeffekter.

Han säger att utmaningen med uppdraget var att göra sig fri från den inre Astrid Lindgren-rösten.

– När jag sätter mig med en Astrid Lindgren-bokså hör jag hennes röst så tydligt. Så jag överdriver inte om jag säger att jag provläste varje bok 20 gånger innan jag hittade mitt sätt att göra det på.

Olof berättar att han som barn ofta fick höra hur lik Emil han var, och folk skojade om att om Emil blev film så borde Olof spela huvudrollen.

– Jag var också en lintott med spring i benen. Framför allt älskade jag att springa i regnet. Ibland flydde jag hemifrån och sprang in till grannen och gömde mig under soffan där. Ja, jag hade en tillåtande och fri uppfostran, där kvarteret var världen och allt var möjligt.

Emil vill väl, men hamnar ofta i trubbel, kan du känna igen dig i det?

– Visst kan jag känna igen mig i busigheten och uppfinningsrikedomen. Och det finns något kittlande i tanken på att efter ett hyss bli jagad och tvungen att springa och låsa in sig.

Det är många som menar att om Emil varit barn i dag hade han fått en adhddiagnos. Olof, som både har vinterpratat om ämnet och haft föreställningen Diagnoserna i mitt liv, gillar inte analysen. – Det låter mer som ett kvitto på den tid vi lever i. Kanske har vi ett överdiagnostiserat samhälle. Visst kan det vara bra att få en diagnos, om man med den får verktyg att hantera sig själv och hitta en väg framåt, men jag tror samtidigt att vi ska akta oss för att så ofta diagnostisera omgivningen och bli bättre på att i stället låta folk vara som de är.

I SÄLLSKAP MED drängen Alfred var Emil alltid respekterad för precis den han var –och Olof påminner om hur fin deras relation är.

– Jag klarade knappt av att läsa in det stycket om Emil och Alfred, jag grät och fick göra omtag på omtag. Det är så jävla vackert, så perfekt skuret. En vuxen som inte behandlar barnet som ett barn, och ett barn som inte behandlar den vuxna som en vuxen utan bara som Alfred. Två vänner, så långt ifrån varandra och ändå så nära. Alfred curlar inte Emil, och dyker inte upp som en superhjälte och räddar ungen. Han finns bara där som en vän i all sin enkelhet och storhet. •

3 SAKER VI KAN LÄRA AV EMIL enligt Olof Wretling

√ Full fart framåt! Då hinner man uppleva mycket.

√ Låt nyfikenheten leda dig. Livet blir roligare så.

√ Om man springer riktigt snabbt kan man hoppa över hela Atlanten.

Olof Wretling har gjort nya inläsningar till ljudböckerna om Emil i Lönneberga och provläste varje bok 20 gånger innan han hittade sitt sätt att göra det på.

Katthult SAMTID | LÖNNEBERGA-EMIL 60 ÅR

Vimmerby

TASSA I EMILS FOTSPÅR

Katthult

Filmens Katthult ligger i byn Gibberyd, någon mil utanför Vimmerby. Huset med flaggstången där Ida hissades upp är ett av Sveriges mest fotograferade. Här finns även snickerboa, full av trägubbar, och grisar, getter, får och andra djur som barnen gärna får klappa.

Vimmerby

Teaterparken Astrid Lindgrens värld välkomnar årligen nästan en halv miljon besökare. Här träffar du inte bara Emil och Alfred, utan även Pippi och Ronja Rövardotter. Här finns Nils Karlsson-Pysslings hus, Mattisborgen, och i det röda huset vid ån bor ingen mindre än Madicken.

Mariannelund

I Mariannelund finns Filmbyn, där du kan se klassiska studiobyggen, originalkostymer, sjunga med i filmmusik och göra egna mobilfilmer.

FIRA EMIL

Ny lekutställning med Emil finns på Junibacken på Djurgården i Stockholm. Mer info: junibacken.se.

Ta tåget över bron till Danmark. 1–2 juli är det Emilteater på Tivoli i Köpenhamn. Mer info: tivoli.dk.

Möt illustratören Björn Berg som bildsatt böckerna om Emil. En utställning om Björn Bergs konst och liv visas på Astrid Lindgrens Näs, ett kulturcentrum i Vimmerby i författarens barndomshem.

Pågår 17 juni–24 september. Mer info: astridlindgrensnas.se.

… trägubbar stod det till slut på hyllan i snickerboa. En täljd trägubbe för varje hyss av Emil.

… miljoner exemplar av Astrid Lindgrens Emilböckerna har sålts över hela världen. Totalt finns tio böcker, tre kapitelböcker och sju bilderböcker.

… språk har böcker om Emil översatts till. Det senaste är älvdalska.

Emils í Kattholti]

Den isländska översättningen av Nya hyss av Emil i Lönneberga. På spanska har Emil döpts om till Miguel och boken heter Las aventuras de Miguel el travieso.

»Något budskap har jag inte. Men jag vill gärna sprida en allmän tolerans för mänskligt vansinne.«

»Hyss hittar man inte på, di bare blir. Och att det är ett hyss, det vet man inte förrän efteråt.«

[Ný skammarstrik

DESTINATION KOSTA

Upplev Kosta!

Glasbruk, outlet-butiker och en drink i glas-baren. I de småländska skogarna är det fullt blås i hyttorna – året om! Som besöksdestination är Kosta rena himmelriket. Kosta ligger vackert inbäddat i de Småländska skogarna mellan Kalmar och Växjö. Utbudet av aktiviteter, sevärdheter och upplevelser är stort och många av verksamheterna håller öppet alla dagar, året om. Hit åker över en miljon människor varje år för att se hur handblåsta glas tillverkas och konstglas tar form vid de heta ugnarna, och inte minst för att handla glas. En del besökare provar även på att blåsa glas själva.

Hjärtat av Glasriket!

Giganterna Kosta, Boda och Orrefors samsas idag i samma glasbruk, Kosta glasbruk (grundat 1742). Kosta Glasbruk tillsammans med Skruf, Målerås, Pukeberg och Bergdalahyttan är de enda av de klassiska glasbruken som finns kvar från

storhetstiden. Men konst- och hantverkstraditionen i bygden lever vidare, unga glasblåsare med höga ambitioner tillkommer och här tillverkas fortfarande både bruksglas och konstglas i absolut världsklass.

Äventyret Kosta

I Kosta finns många kringaktiviteter, äventyr, sevärdheter och upplevelser, däribland shopping i outletbutiker – vilket passar bra in på semestern. Utöver besök i glashyttor och shopping finns en spännande världsunik Safaripark med både älg, visent och kronhjort, Europas tre största landdjur i samma hägn! Safariparken blev tilldelad priset ”Årets Turismföretag i Kronoberg” 2021! När du är i Kosta måste du gå på hyttsill, en gammal tradition som går tillbaka till tiden när hyttan var bygdens samlingspunkt. Genuin småländsk mat tillagad i kylugnarna, dryck, underhållning och glasblåsning på mästarnivå. Missa inte heller Kosta Delikatess som innehåller både en butik och

en restaurang med läckerheter från skog, mark och hav, samt en unik ginbar med över 340 sorters gin.

Vandringsleder

Här finns också det vilsamma lugnet och vackra naturen med avkoppling, fiske, bad, kanot- och cykeluthyrning m.m. För den som vill vara mer aktiv på semestern finns det mängder av vandringsleder runt sjöarna och naturskyddsområden runt om Kosta.

Shopping och drink i baren

Vill man shoppa glas har man kommit helt rätt. I Kosta finns flera outletbutiker där man kan fynda glas, kläder, skor, sportoch friluftsartiklar från kända märken till småländska priser. Besök gärna Kosta Boda Art Hotel ett unikt 4-stjärnigt glashotel med vacker glaskonst, prisbelönt spa och en världskänd undervattensinspirerad glasbar. Varför inte prova en öl från Kosta Bryggeri eller en drink med vår egna Gin från Kosta Destilleri. Hotellet är ut-

smyckat av Kosta Bodas kända glaskonstnärer och matkonsten på restaurang Linnea är i en klass för sig.

Med naturen som granne Kosta Lodge är ett naturnära boende med 26 rum, 13 parstugor, viltinspirerad restaurang, glassbar, pool, jacuzzi, bastu & äventyrsgolf. Utöver hotellrummen och stugorna finns många fina ställplatser för husbil, både på Kosta Lodge och Kosta Safaripark –samtliga med trädäck, el och fullservice. Under sommaren kommer en unik Hälge-teater för alla åldrar att spelas i vid Safariparken!

Det finns ställen som man vill återvända till, Kosta – hjärtat av glasriket, är en sådan plats.

UPPLEV JULITA GÅRD & TRÄDGÅRDAR

Välkommen till Julita gård och trädgårdar vid sjön Öljaren norr om Katrineholm i hjärtat av Sörmland. Upptäck våra kulturhistoriska trädgårdar, originalmiljöer, butik, värdshus och evenemang för stora och små. Se öppettider på julitagard.se

SIV RÖNNHOLM

ÅLDER: 44.

BOR: I utkanten av Östersund.

FAMILJ: Maken Lars, en son 8 år och en dotter 10 år.

YRKE: Lokförare på SJ sedan 14 år. Kör tåg från Östersund till bland annat Åre, Sundsvall, Gävle, Stockholm och Borlänge. Är körlärare för lokförarelever på praktik.

GÖR PÅ FRITIDEN: Umgås med familjen, gillar att jaga älg på hösten – och spelar ibland lite dataspel.

Hejsan Siv.

Varför är samtliga perronger i Sverige alltid för låga för vanliga persontåg? Och varför behövs det egentligen trappsteg för att gå ombord på ett tåg? Borde det inte vara enklare om en perrong var i samma höjd som med tåget, typ så som på tunnelbanan i Stockholm? Är det godstågen som ställer kravet att perrongerna ska vara en viss höjd? Med vänliga hälsningar, Sebastian

Hej Sebastian.

Du har helt rätt i att det skulle vara enkelt och lättillgängligt för alla som vill åka tåg om samtliga plattformar i Sverige var i samma höjd som med tågen. Däremot så kan jag inte hålla med om att samtliga perronger är för låga för vanliga persontåg. Vi har många olika typer av tåg i Sverige och många nyare fordon har dörrar och insteg i samma höjd som perrongen, medan andra har en utformning med trappsteg för att komma in.

När det byggs nya plattformar finns det regelverk som styr hur plattformarna ska utformas. Det finns mellanhög plattform på 0,55 m och hög plattform på 0,76 m. Mellanhög plattform stämmer överens med TDS (EG 2008/164), Tekniska specifikationer för driftskompatibilitet avseende funktionshindrande i det europeiska järnvägssystemet.

Pendeltågen (X60) i Stockholm är anpassade för hög plattform, och när dessa ankommer en mellanhög plattform så bli det ett litet steg upp och plattformen kan verka för låg. Sedan finns det även en del låga plattformar kvar i järnvägsnätet och när dessa kommer att byggas om och höjas återstår att se.

Hej!

Tack för att du hör av dig.

Fråga

lokföraren Siv!

Vad undrar du och vill veta mer om? Mejla din fråga till: fragalokforaren@sj.se.

Jag undrar varför SJ inte kan redovisa rätt vagnsordning. När jag åkte tåg till Borlänge deb 13 mars kom några tyskar och undrade vilken vagn som kommer först och jag sa att det vet man inte. När tåget kom var vagnsordningen omvänd, från 23456 till 65432. Jag vet att tåget vänder och byter riktning, men är det så svårt att visa rätt information på en tavla med hjälp av datorisering? Det är väl inte 1800-tal? Det blir mycket onödigt spring för passagerare som inte vet vart de ska.

Hälsningar från en trött resenär

Att veta i vilken ordning vagnarna kommer i underlättar för de allra flesta som reser med eller arbetar på tågen. Som resenär ska det vara lätt att se vagnsordningen på plattformsskyltarna, så att vi enkelt kan placera oss lämpligt på perrongen. Vagnsnummer står även skyltade på, vid eller ovanför våra dörrar på alla våra olika typer av fordon. För våra snabbtåg kan du även se vart du hittar din vagn på plattformen i vår SJ­app som kan laddas ner i smarta mobiler.

Normalläget för våra tåg är att vagn 2 går först söderut följt av vagnarna 3, 4, 5, 6 och så vidare. Och sedan blir vagnsordningen omvänd (6, 5, 4, 3, 2) när tågen åker norrut igen. Ibland uppstår det störningar som gör att tågen oplanerat behöver byta riktning ute på banan, för att åka en annan väg för att komma fram. Detta kan göra att några tågsätt går felvända en tid, innan vi haft möjlighet att vända dem rätt igen. Vi som arbetar ute på tågen kan under tiden rapportera in att tåget har en ändrad vagnsordning, så att det skyltas rätt på plattformarna ut till resenärerna. Det hoppas jag att mina kolleger gör – i den mån de hinner.

FRÅGA LOKFÖRAREN | SIV RÖNNHOLM

Kan det vara olika bra wifitäckning i olika delar av tåget? Alltså att man kan promenera mellan vagnarna för att få in fler ”wifisträck” på mobilen?

Erin

Hej Siv!

Jag har en fråga som kanske inte är en typisk lokförarfråga, men du kanske kan svara ändå. Det gäller bokningssystemet för biljetter. Häromdagen skulle jag och min man boka en resa samma dag från Västerås till Stockholm. Först gick jag in i SJs app och kollade tågtider, hittade en avgång som passade och såg att våra biljetter skulle kosta 390 kronor. En halvtimme senare går jag in i appen igen, nu för att boka och betala resan. Men då kostade exakt samma biljetter 585 kronor. Rätt kraftig ökning på en så liten stund. Dessutom kan det inte ha handlat om en ökad efterfrågan för när tåget kom var det nästan tomt i vagnarna.

Hälsningar, Thomas och Jennifer

Hej Thomas och Jennifer. Jag kan hålla med om att det blev en rejäl ökning.

Våra priser på resor styrs av tillgång och efterfrågan. Tiden fram till avgång påverkar också priset. Köper du din resa nära avgång så får du oftast betala mer.

När det är få som vill resa med tåget är priserna generellt lägre och när många vill åka, då går priserna upp. Populära avgångar är oftast dyrare. Till exempel resor till och från storstäder under rusningstid på fredagar och söndagar är ett exempel på detta. Det finns även olika grader av flexibilitet på biljetterna: ”kan ej ombokas”, ”kan ombokas” och slutligen ”kan återbetalas”.

”Kan ej ombokas” är det billigaste alternativet, men kanske inte alltid det bästa beroende på när du ska resa och vad du ska göra och om du är osäker på om resan blir av när du bokar långt i förväg. Så ibland kan de två andra alternativen vara bättre trots ett högre pris för samma resa. Ni kan läsa mer om våra biljetter på sj.se.

Hej Erin.

Att promenera runt i tåget mellan olika vagnar för att försöka få bättre wifitäckning fungerar sällan, eftersom du befinner dig på ett tåg som förhoppningsvis rör på sig. Och tåget i sin tur kopplar upp sig mot de närmaste mobilmasterna i området för att få signal. Så det blir svårt att få bättre uppkoppling ombord än det finns kapacitet för i mobilnätet utanför tåget. Detta märks tyvärr tydligare när vi kommer längre ut från städerna och utbyggnaden av mobilnätet inte har kommit lika långt. Personligen brukar jag prova om det blir bättre mottagning om jag kopplar ifrån tågets wifi och använder min egen mobila uppkoppling i stället. Det handlar lite om var jag befinner mig och vilken operatör jag använder.

Alfons Åberg bor i den gamla fröhandeln i Trädgårdsföreningen, bara ett stenkast från Centralstationen i Göteborg. Här kan alla nyfi kna barn och vuxna leka i Alfons vardagsrum, provåka helikoptern, se på teater, lära sig spännande saker och upptäcka en massa fi nurligheter.

Öppet varje dag.

Läs mer på alfonskulturhus.com

Adress: Slussgatan 1, vid Trädgårdsföreningens ingång mot Centralstationen i Göteborg.

Fashion Cocktail

KONSTRUKTÖR: NIKLAS AURGRUNN

Ett utpräglat gruvsamhälle men här finns också Sveriges enda rymdbas och det kända klocktornet – vad heter staden?

Tävla så här:

I varje nummer lottar vi ut tre tågresor. Bokstäverna i de blåtonade rutorna bildar, lästa uppifrån och ner, ditt tävlingsord. Mejla detta ord till kupe@klintbergnilehn.se tillsammans med ditt namn och din adress senast den 30 juni.

Följande vinster lottas ut bland dem som har svarat rätt:

1:a pris: Presentkort på en valfri tågresa i 1 klass på SJ Snabbtåg, SJ InterCity eller SJ Regionaltåg.

2:a och 3:e pris: Presentkort på en valfri tågresa i 2 klass på

SJ Snabbtåg, SJ InterCity eller SJ Regionaltåg.

Grattis! Ni vann i april

FÖRSTA PRIS:

Anna Niska, Norrköping

ANDRA & TREDJE PRIS:

Klara Seck, Uddevalla

Erwin Apitsch, lundt

FOTO: HUFTON+CROW

Samtliga siffror 1–9 ska ingå i varje vågrät och lodrät rad, och dessutom i varje block.

Dubbelglosan

0rden nedan ska här passas in i rutmönstret två gånger vardera - en gång vågrätt och en gång lodrätt. De blå rutorna ger ytterligare ett ord.

0rden nedan ska här passas in i rutmönstret två gånger vardera - en gång vågrätt och en gång lodrätt. De blå rutorna ger ytterligare ett ord.

Orden nedan ska passas in i rutmönstren två gånger vardera – en gång vågrätt och en gång lodrätt. I de blå rutorna gömmer sig ännu ett ord, läst uppifrån och ner.

ANOR – ARIA – FAMN – GRAN – MINT – NARE – NATE – RUNA

ANOR - ARIA - FAMN - GRAN - MINT - NARE - NATE - RUNA

ANOR - ARIA - FAMN - GRAN - MINT - NARE - NATE - RUNA

Ordkättingen

Placera in orden så att varje länk är både slutet på ett ord och början på ett annat!

Placera in orden så att varje länk är både slutet på ett ord och början på ett annat! De två blåtonade orden bildar tillsammans ytterligare ett.

De två blåtonade orden bildar tillsammans ytterligare ett.

KONSTRUKTÖR: NIKLAS AURGRUNN

avesta art

13 maj - 17 september 2023

VART ÄR VI PÅ VÄG?

Élodie Antoine (Be)

Jonas Brandin

Carin Ellberg

Henrik Haukeland

Saadia Hussain

Eske Kath (Dk)

Ida Persson

Gabriela Pichler och Johan Lundborg

verket.se 0226 - 64 51 62

”Vi reser till en T-stad med en eremit som främsta beskyddare, där ett av påvens nya slott sägs ha legat i närheten av timjan- och rosmarindoftande kullar. Vinerna dras med områdestypisk örtighet och med fler än 170 byar är det en av våra mest populära stilar från Frankrike.”

Belleruche Côte-du-Rhône tvekan ett mycket mångsidigt vin. Vinet är en klassisk Rhône-blend med övervägande del grenache som ger härligt rödfruktiga toner av jordgubbar och körsbär. Syrah-druvan bidrar med mörk frukt, örtiga aromer av timjan och rosmarin, tanniner och syra vilket ger vinet struktur och längd.

BELLERUCHE

Côtes-du-Rhône 2021

Artnr 75764

139 kr / 750ml

14% Alc vol

spåravtid,spåravliv

före kl. 09.00. Du har tillgång till varm och kall dryck samt frukt och du kan också förbeställa rätter som serveras vid din sittplats.

SJs erbjudande VÄLJ

RES MEDAN DU SOVER

Våra nattåg ger dig möjlighet att resa i liggvagnskupéer med enklare komfort eller i sovvagnar med god eller högsta komfort. Ombord på de flesta nattågen finns en bistro. Alla kupéer har eluttag, många har även gratis wifi. Från de orter där tåget utgår kan man ofta kliva på tidigare och på vissa slutstationer ligga kvar efter ankomsttid.

KLASS NATTÅG I liggvagnskupén och sovvagnskupén kan du välja mellan enskild plats eller boka hela kupén. I liggvagnarna finns det filtar, kuddar, örngott och lakan så du kan bädda själv.

2

Sängarna i sovkupéerna är färdigbäddade med täcke, kudde och lakan. I sovvagnarna finns tillgång till dusch. I nattågen finns även en sittplatsvagn.

1 KLASS NATTÅG För dig som väljer 1 klass erbjuds du en resa i högsta komfort med sköna, färdigbäddade sängar samt egen toalett och dusch. Frukost ingår, antingen på tåget eller som hotellfrukost. På sj.se ser du vilket hotell du äter på.

Biljettköp

För att resa med SJs tåg måste du ha giltig biljett och kunna uppvisa legitimation och eventuella rabattkort, till exempel Studentkortet. Biljett ska köpas före avgång. Du kan inte köpa biljett av tågvärdarna ombord. Undan taget är Tåg i Bergslagen. Du kan köpa biljett via sj.se, SJs app, SJs biljettautomater, SJ kundservice på 0771-75 75 75 eller våra ombud, till exempel flera resebyråer eller Press byrån och 7-Eleven. Saknas giltig biljett vid kontroll utfärdas en tilläggs avgift på 1 200 kronor.

DIN RESA När du köper din resa kan du, beroende på tågtyp, välja reseklass, platsegenskaper, djur tillåtet, djurfri plats, rullstolsplats. På

SJ S nabbtåg kan du också själv välja din sittplats med hjälp av SJs platskarta. Vid resa med

SJ Snabbtåg och på de flesta Intercity,

SJ Regional och

SJ Regional.

SJ Nattåg ingår gratis wifi. Eluttag finns på

SJ Snabbtåg och

SJ Intercity och

SJ Nattåg och på de flesta

RES UNDER DAGEN

2 KLASS DAGTÅG

I 2 klass reser du bekvämt på alla tåg.

I 2 klass gäller vårt barnerbjudande samt ungdomsoch studentrabatter.

2 KLASS LUGN På SJ Snabbtåg erbjuder vi också 2 Klass Lugn till dig som vill resa i lugn och ro. Du kan hämta kaffe och te i bistron och på avgångar före klockan 09.00 ingår frukost i form av fralla och juice som du hämtar i bistron.

1 KLASS DAGTÅG

I 1 klass reser du med högsta komfort och service och du har alltid tillgång till våra lounger

i Stockholm, Göteborg och Malmö. På SJ Snabbtåg får du frukost serverad på avgång

Flexibla biljetter

SJ har tre olika biljettflexibiliteter:

RESA SOM KAN ÅTERBETALAS Ger högst flexibilitet. Du får pengarna tillbaka (utom bokningsavgiften) om du avbokar före avgångstiden. I SJs app kan du även byta till ny avgång samma dag på samma sträcka och med samma komfort och klass eller lägre som den ursprungliga biljetten.

KAN OMBOKAS

RESA SOM

I SJs app kan du även byta till ny avgång samma dag på samma sträcka. Det förutsätter samma komfort och klass (eller lägre).

INTE KAN OMBOKAS

RESA SOM

Passar dig som vill ha lägsta pris.

Erbjudanden

Bistron

I bistron vill vi ge dig goda smaker och ett utbud med tonvikt på ekologiska och närproducerade varor, vegetariska alternativ samt fisk och räkor från hållbara bestånd. SJ har serveringstillstånd, vilket innebär att vi serverar öl och vin ombord till den som har fyllt 18 år. Medhavd alkohol får inte förtäras ombord på tåget, och alkohol som du köper ombord får inte ta av tåget. Det går utmärkt att förbeställa mat i samband med att du bokar resan. Det finns ett fint utbud av rätter för hela dagen, och det gäller både i 1 Klass, 2 Klass och 2 Klass Lugn. Frukost ingår när du reser i 1 Klass på tåg med servering på tåg som avgår före klockan 09.00. Reser du i 2 Klass Lugn hämtar du din frukost som består av fralla och juice i bistron på de avgångarna. Reser du i 2 Klass på en sådan avgång kan du förbeställa frukost som du hämtar i bistron. Ett annat tips till dig som reser i 2 Klass är att förbeställa måltid till medföljande barn.

Reser du ofta?

ÅRSKORT Vi erbjuder tre olika årskort: Guld, Silver Plus och Silver, som ger dig möjlighet att resa så mycket du vill under ett år med alla SJs tåg i Skandinavien. Du kan även lägga till giltighet i den lokala och regionala kollektivtrafiken. Resplustillägget köps som ett paket för hela Sverige.

MÅNADSBILJETT Med SJ Månadsbiljett reser du obegränsat mellan två orter under 30 dagar.

MOVINGO Med Movingo reser du snabbt, enkelt och prisvärt med SJ Regionaltåg på en eller alla sträckor i Mälardalen, samt med lokal och regional kollektivtrafik. Movingo finns som månadskort, 90-dagarsbiljett och årsbiljett.

10-BILJETT Vår 10-biljett för regionala resor ger dig ett rabatterat pris på tio enkelbiljetter inom Mälardalen eller Bergslagen.

Mer information

= Järnväg, dubbelspår = Järnväg, enkelspår = Järnvägsbygge pågår = Järnväg, turisttrafik = Båttrafik = Europaväg = Riks-, länsgräns

järnvägssträckorna har reguljär persontågstrafik. Vissa sträckor med turisttrafik är också markerade.

På sj.se och i vår mobilapp kan du köpa din resa och få mer information. • Gilla oss på Facebook: facebook.com/sj. • Följ oss på Twitter: twitter.com/SJ_AB.

BARNERBJUDANDE Som vuxen eller pensionär kan du ta med dig ett eller två barn upp till och med 15 år när du reser i 2 klass med SJ Regional för 5 kronor. På SJ

SJ Intercity reser medföljande barn med 85 procent rabatt av vuxenpriset och behöver en egen biljett. På SJ Nattåg reser barn till kraftigt reducerade priser. Som

Snabbtåg och

ungdom/studerande kan du ta med ett eller två barn upp till och med 6 år.

UNGDOM OCH STUDERANDE Ungdom under 26 år och studerande får 15 procents rabatt i 2 klass med Mecenatkortet, Studentkortet och ISIC-kortet.

PENSIONÄRER Pensionärer får 10 procents rabatt på alla tågresor med SJ.

SISTA MINUTEN Sista minuten är ett lågpris erbjudande som riktar sig till ungdomar under 26 år, studerande och pensionärer. Biljetten säljs tidigast 24 timmar före avgångstid.

Bra Miljöval

Att åka tåg är det sätt att resa som gör minsta möjliga påverkan på miljön. Alla resor med SJs tåg är märkta med Naturskyddsföreningens Bra Miljöval. Genom att vi inte använder fossila bränslen, utan endast förnybara energi källor som vind och vattenkraft så bidrar du till en bättre miljö när du reser med oss.

Dina rättigheter

Dina rättigheter som resenär styrs av två olika regelverk. De allra flesta av SJs resor omfattas av tågpassagerar för ordningen. Reser du i ett tåg som kör en kortare sträcka än 150 km, räknat från första till sista stationen, omfattas du dock av lagen om kollektivtrafikresenärers rättigheter. Du kan läsa mer om dina rättig heter på sj.se under Köp resa/Resevillkor. Tillsynsorgan i Sverige är

Konsumentverket, tel: 0771-42 33 00, konsumentverket.se , och Allmänna reklamationsnämnden, tel: 08-508 860 00, arn.se .

vår tågflotta

Kolla in alla våra tåg

Snabba, bekväma och miljöriktiga. SJs tågflotta består av olika vagnstyper som alla har sin charm och sina speciella attribut.

X 2000

Sveriges mest populära tåg! Utmärkande för snabbtåget är dess unika förmåga att luta i kurvorna, vilket gör det till Sveriges snabbaste. Används mest på Stockholm–Göteborg, Stockholm–Malmö–Köpenhamn och Stockholm–Karlstad–Oslo.

Hela flottan rustas upp för 3,5

miljarder kronor. De upprustade tågen kallas X 2000C. De har fått ny stol, nytt bord och ny belysning, ja hela interiören är ny och har fått det prestigefyllda designpriset Red Dot. Dessutom är all teknik utbytt i hela tåget. X 2000C trafikerar samma sträckor som X 2000. Det första

X 2000C-tåget sattes i trafik hösten 2021 och nu rullar det ut nya uppgraderade tåg löpande.

Maxhastighet: 200 km/h.

Motoreffekt: 3 260 kW.

Miljöfakta: En resa Stockholm–Göteborg för en person genererar koldioxidutsläpp motsvarande ett halvt kryddmått bensin.

Finns ombord: Wifi, bistro, 1 klasservering, djuravdelning, rullstolslyft.

Premiär: 1990.

Längd och vikt: Vanligtvis består tågsätten av drivenhet, fem mellanvagnar samt manövervagn. Ett sådant tåg är 165 m långt och väger 365 ton.

SJs grönaste tåg SJ 3000 är så miljövänligt att 98 % av tåget går att återvinna!

SJ 3000

Det tåg i SJs flotta som har snabbast accelerationsförmåga, vilket gör det utmärkt som snabbtåg på sträckor med fler

stopp. Rullar från Umeå i norr till Malmö i söder.

Maxhastighet: 200 km/h.

Motoreffekt: 3 180 kW.

Miljöfakta: På alla SJs snabbtåg finns källsortering i bistron.

Finns ombord: Wifi, bistro, 1 klasservering, djuravdelning,

rullstolslyft.

Premiär: 6 februari 2012. Längd och vikt: 107,1 meter och 274 ton.

DUBBELDÄCKAREN

Det andra tvåvåningståget i SJs historia. Ett modernt regionaltåg som kör Stockholm–Uppsala, Gävle–Linköping och Stockholm–Västerås–Göteborg.

Maxhastighet: 200 km/h. Motoreffekt: 1 700 kW (tvåvagnars) och 2 250 kW (trevagnars).

Miljöfakta: SJs förare är utbildade i ecodriving för så energieffektiv

LOKTÅG (SJ INTERCITY/REGIONAL/NATTÅG)

Vagnarna från 1980-talet kör i SJs InterCity-, regional- och nattågstrafik. Majoriteten har upprustats och i några av bistrovagnarna

finns en lekhörna. Loktåg är den typ som kör på flest SJ-sträckor.

Maxhastighet: 160 km/h.

Motoreffekt: 3 600 kW.

och behaglig resa som möjligt. Finns ombord: Wifi, djuravdelning och lågt insteg – rullstolslyft behövs ej.

Premiär: 2005.

Längd och vikt: 55,1 m och 144 ton (2 vagnar), 81,5 m och 216 ton (3 vagnar).

Miljöfakta: Loktågen drivs, liksom alla SJs tåg, på 100 % förnybar el. Finns ombord: Vissa nattåg och vissa InterCity-tåg har bistro.

Premiär: 1980-talet. Längd och vikt: Det finns flera slags lok och vagnar. Ett typisk lok är 15,5 m och väger 78 ton.

»När jag övertänker blir det bara skräp«

Hon är den skarpa hjärnan bakom tv-succén Dips, skapad tillsammans med äkta mannen Jesper Rönndahl. Hon knep också vinnarpokalen i den senaste, 33:e säsongen, av På spåret. Men själv tycker hon inte att hon har en På-spåret-aura.

text LINDA NEWNHAM

Hur känns det att ha vunnit På spåret? – Storslaget, varken mer

eller mindre. Hela cirkusen är fantastisk att vara med om. Redaktionen är superproffsig, banden är Sveriges bästa och

MARIES TÅGRESA

1 eller 2 klass:

”Jag unnar mig 1 klass, där finns mer sprattelutrymme.”

man får lära känna medtävlanden som har skarpa hjärnor.

Även din man Jesper Rönndahl har vunnit tävlingen. Var din segern viktig för att återställa balansen hemma?

Lugn kupé eller vanlig? ”Vanlig.”

– Nja, Jesper var sugen på att vinna På spåret redan innan han deltog. Vissa har en sådan På-spåret­aura, inte jag. Jag har aldrig sett mig som särskilt allmänbildad. Men när jag väl hoppade in i karusellen drog vinnarskallen i gång. Hur allmänbildad är du på en skala?

– Medel. Jag hade höga betyg i skolan, är en pluggsmart som tar in nya saker hela tiden och glömmer annat. Folk brukar skoja om att jag är dålig på geografi, så inför tvprogrammet gav jag mig tusan på att lära mig stora städer. Du och Jesper jobbar ihop. Hur funkar det?

– Det går bra. Risken med upplägget är att man aldrig slutar prata jobb, å andra sidan var hans humor en av de saker jag föll för.

Vad är ditt tips till andra par som funderar på att jobba tillsammans?

– Att vara bjussiga mot varandra När man improviserar och spånar är överenskommelsen att man säger ”yes, and…” till varandra. Man säger inte ”nä vad dåligt!” utan spinner vidare på varandras idéer, för då blir det bra energi och fart. Ett annat tips är att inte bara utgå ifrån sig själv. Jag kan exempelvis arbeta långa stunder i sträck, medan Jesper behöver pausa. Han är morgonpigg, medan jag är en kvällsmänniska. Att drivas av arbetsglädje är härligt, men har det gått överstyr någon gång? – Tidigare hade jag ett slags

Åka i rätt riktning eller inte? ”Spelar mindre roll, men fönster är viktigt. Hellre baklänges och fönster än fönsterlös.”

naiv idé om att folk vill en väl och respekterar en när man visar vad man går för. I dag vet jag att det finns en massa andra saker som stökar till det, som fula konkurrensknep och manipulation. Det blev jag varse för drygt tio år sedan när jag jobbade på ett produktionsbolag. Jag slet på och trodde att det skulle löna sig. Till slut var jag så trött att jag inte kunde prioritera mellan att klä på mig och borsta tänderna.

Vad har du lärt dig sedan dess?

– I dag kan jag lukta till mig de här personerna och undvika dem. Jag går heller inte runt och tror att det ska bli bättre. Hamnar jag i en ofrisk miljö så försöker jag skjuta ut mig.

Vilket är det bästa råd du fått?

– Att gå på instinkt. Jag övertänker saker ibland. Då blir det bara skräp. Magkänslan är ju samlade erfarenheter förpackade som en känsla. Supersmart av kroppen.

Vilken är den vanligaste missuppfattningen om dig?

– Att jag är från Norrland. Mina föräldrar är det, men jag är från Hässelby.

Vad tycker du att alla borde testa minst en gång i livet?

– Torrschampo! Superpraktiskt. Man behöver aldrig duscha.

MARIE AGERHÄLL

ÅLDER: 40.

FAMILJ: Maken Jesper Rönndahl och två barn.

BOR: Stockholm.

GÖR: Regissör, manusförfattare, skådespelare.

BEDRIFT: Vunnit på På spåret med Fritte Fritzson.

Vad borde du ta tag i? – Inget. Skulle jag ta tag i fler saker så skulle min man bli utmattad. Jag är jättebra på att ta tag i saker, förutom deklarationen.

Vad vill du att det ska stå på din gravsten? – Hjärtlig människa.

Sysselsättning på tåget? ”Om jag har ynnesten att inte bli åksjuk så skriver jag manus. Men helst tar jag en tupplur.”

Fikar på resan?

”Alltid. Det var inte dumt att ta några öl i bistron med På-spåret-gänget på väg hem efter matcherna.”

/trillevallen @trillevallen

Södra Årefjällen

» Upplev ett av Jämtlands vackraste landskap, endast 20 minuter från Åre... «

Vandra på Välliste, paddla kajak på Ottsjön, ta ett löppass till toppen eller bara njut av medhavt fika. Vårat lägenhetsboende i Trillevallen är öppet året runt och har fyra, sex eller åtta bäddar, alla med slående utsikt över fjällvidderna, ett stenskast från fjäll och vandringsleder.

Hoppas vi ses i sommar!

4-bäddslägenhet med bastu och altan, 100 meter till fjällets fot från 1.055 :-/natt*

Läs mer om våra erbjudanden och boka online - trillevallen.com Går även bra att ringa oss på 0647 - 360 90 Välkommen!

En av alla goda nyheter du just nu hittar i bistron