Kupé nr 10 2017 by Klintberg Niléhn

KUPÉ

OKTOBER NR 10 2017

# 10 OKTOBER 2017

KULTURHELGER I STOCKHOLM för kompisgänget, nyförälskade paret, barnfamiljen ...

NATTVARD I NÄSSJÖ

HAR DU LÅNGTRÅKIGT?

Följ med till Sveriges heligaste restaurang

Grattis! Det är det bästa som kan hända dig

m o s n a En m f l o R r e het

HÄLSOMATENS PIONJÄR

Renée Voltaire – från krasch till imperium

ROLF LASSGÅRD OM JANTELAG, ÖDMJUKHET – OCH SUCCÉROLLEN OVE

Här hittar du Bergtagen-sortimentet: Vildmarkshörnan, K iruna • Sportcit y, Skellefteå • Utebutiken, Umeå • Leonarden, Sälen • Cykel & Fjäll, Falun. Naturkompaniet: Luleå • Östersund • Gävle • Täby C • Jönköping • Stora Nygatan, Malmö • Stora Nygatan, Göteborg • Kungsgatan 26, Stock holm.

FJÄLLRÄVEN

B E RGTAGEN Engineered for a life above the tree line where the trees don’t grow but your spirit does.

f ja l l r av e n.se /berg tage n

WEEKENDÄVENTYR Känslan av att vara på väg är oslagbar och en weekendresa är ett perfekt avbrott från den stressiga vardagen. På Naturkompaniet hittar du allt du behöver för att klä dig bekvämt och packa smart för höstens weekendäventyr. Vart går din nästa resa?

Stylist: Ulrika Eriksson

Foto: Henry Moshizi

HÖST

2017

ÖPP

GSKA M

SOV

IS Å R ET

Foto: Graeme Richardson

HÖSTGLÖD UTE VÄRLDSPREMIÄR FÖR ISKALLA UPPLEVELSER ÅRET RUNT

Läs mer och boka på WWW.ICEHOTEL.SE

Foto: Asaf Kliger. Design: Luc Voisin & Mathieu Brison.

Upplev höstens magiska norrsken och sov en natt omgiven av iskonst på ICEHOTEL i Jukkasjärvi.

din resa … 81 JOHAN ARNESSON Det är livsfarligt att gena över spår. Lokförare Johan Arnesson i Östersund använde sin volontärdag till att berätta det för skolbarn.

innehåll. Oktober 2017 nästa …

26 EN MAN SOM HETER ROLF Hur var det att göra Ove? Vad kände han igen hos sig själv? Kupé pratade med Rolf Lassgård om hans mest kända gubbar.

15 … COMEBACK Kupé har spanat och sett några nyheter som minner om äldre tider: handslag, sjötunga walewska och vitello tonnato och konsten att göra upp eld.

34 SYREMÄTTAT Från big bang till våra lungor. Kupé har tittar närmare på syret i vår luft. Vet ni till exempel varför höstluften är så klar?

19 … GENOMBROTT Niclas Luthman vill utmana chokladjättarna. Ska han att lyckas? Och kommer svenska elitlag att satsa på runda omklädningsrum? 20 … STATION Sveriges kanske snyggaste sushikrog. Skräck och rysare på Liseberg. Och spanjutning vid Ljusnan. Det är tre skäl att ta tåget till Helsingborg, Göteborg och Vallsta i Hälsingland. 22 … JUBILEUM Vi har alla hållit i den. Använt den i köket och på kontoret. Nu fyller Fiskars designikon 50 år.

85 NYHETER Sugen på extra häftig halloween? Ta ”spöktåget” till Liseberg. De bästa adresserna i 22 svenska s täder, nu kommer SJs nya resguider.

reportage

12 … WOW Ett gyllene ägg, mitt ut i den lappländska fjällvärlden? Vad kan det vara inuti det?

16 … GAMECHANGER Sugen på enkla vardagsrätter som är snabba på att tillaga? Då är kändiskocken Jessica Frejs nya bok ett måste.

82 NYA X 2000 – EN FÖRHANDSTITT I höst rullar det första nya X 2000tåget ut på testspåren inför premi ären nästa år. Kupé fick en exklusiv tjuvkik bakom kulisserna i Västerås.

36 LÅT TEKNIKEN BOTA DIG Svälja sin egen undersökning. Ha terapi med en dator. Skriva ut piller med 3D-skrivare. Den nya hälsotekniken är superhet och för tankarna till science fictionfilmer. 43 FEM KULTURHELGER I STOCKHOLM Vad ska man hitta på ihop med vänninorna? Och finns det något perfekt för en första dejt? Vi har plockat fram sex kulturkvällar som håller för olika sammanhang. 54 HÄLSOMATENS PIONJÄR Som att jobba med någon som kör i 180 och sedan tvärvänder. Så beskrevs hälsomatens pionjär, Renée Voltaire, av en affärscoach. Men varifrån får hon alla idéer och all energi?

26 63 NATTVARD I NÄSSJÖ Jesus möter den som stiger in på restaurang Vita Amandi i Nässjö. Den rosade krogen ligger i en gammal metodistkyrka. 66 ROSA OCH GRÖNT Det är höstens hetaste inredningsfärger. Det menar trendspanaren Stefan Nilsson. 69 HAR DU LÅNGTRÅKIGT? Var då glad! Långtråkighet är uppfinningarnas moder, menar flera forskare och psykologer. Den sätter nämligen i gång kreativiteten.

87 SPÅRARBETEN IGEN? Ja, tyvärr. Men Trafikverket jobbar hårt för att minimera förseningar och andra problem. 89 RESENÄRER Vad älskar du att göra på tåget? Kupé ställde frågan till resenärer på Gävle centralstation. 90 SJ PRIO Njut av hösten i Malmö. Här är SJ Prios erbjudanden för en långhelg i Sveriges sydligaste storstad. 92 KARTAN Det är alltid kul att ha koll på sin resa och Sveriges geografi. 95 VÅRA TÅG Från nya SJ 3000 till den trygga trotjänaren InterCity.

73 SKOGENS NYA PRODUKTER Skottsäkra västar. Cykelhjälmar. Och hela hus. Allt gjort av cellulosa.

97 FRÅGA LOKFÖRAREN Varför finns inte rullstolsplats i 1 klass? Och andra frågor till Daniel Bergman.

75 KORSORD OCH SUDOKU Uttråkad? Här har du två sidor pyssel som kan räcka fram till din slutstation. Och en tävling med en resa till Tänndalen som pris.

98 I KUPÉN: MATTIAS FRANSSON Komikern Mattias Fransson, en fjärdedel av Umeågruppen Klungan, tar tåget så ofta han kan. Det är ett perfekt ställe att skriva på.

LISBETH LUNDAHL bor i Svedala i Skåne, och har varit chefredaktör för Femina och Land. Numera ägnar hon sig åt att odla sin trädgård och skriva frilans artiklar. I detta nummer av Kupé har hon tittat närmare på health tech, den nya hälsotekniken, som hon tyckte var spännande: ”Jag skulle lätt kunna nörda in mig på att mäta mina egna värden med olika slags smarta mätutrustningar. Men det vill jag kombinera med riktig low tech-hälsovård, nämligen att odla det mesta möjliga av min egen mat. Jag håller redan på i liten skala. Det är som ett kinderägg: ger både träning, mindfulness och giftfria grönsaker.”

FOTO: CLAES LUNDQVIST

FOTO: SARA SVENNINGRUD

MEDARBETARE

ERIK LINDFELT är frilansjournalist i Jönköping med ett förflutet på Sveriges Radio och som bibliotekschef. Han har skrivit och medverkat i flera böcker, bland annat om cigarrer, och är inbiten tågåkare, från Narvik i norr till Köpenhamn i söder. I detta nummer har han besökt kyrkokrogen Vita Amandi i Nässjö, en trakt som han känner väl till. Som ung fältbiolog bodde han i en järnvägsstation, den i Björköby mellan Nässjö och Vetlanda. Rälsbussen stoppades med en ”plåtstins”, en metallskylt som kunde vändas ut mot tåget. Sträckan är fortfarande trafikerad. Erik är för övrigt ledamot av Smålands Akademi och dess sekreterare.

MARIA RAYMONDSDOTTER Illust ratör i Stockholm, som har har gjort illustrationerna till artikeln om hur långtråkighet kan få fart på kreativi teten. Något som hon inte riktigt har hunnit testa, då hon sällan hinner ha långtråkigt. ”Att få fram kreativitet är en del av min arbetsprocess och något jag har tränat upp genom åren. För att komma fram till en bra idé börjar jag med att läsa på om ämnet, läsa igenom briefen och sedan göra något annat. Se en film, läsa en bok, gå på en promenad, ta en tupplur ... och låta det undermedvetna jobba vidare. För mig stämmer det där med tre b:na, att de bästa idéerna uppstår i barer, bussar och badrum.”

HANS ERICKSSON Fotograf från Varberg, som bor och arbetar i Stockholm. I detta nummer har han fotograferat hälsomatsentreprenören Renée Voltaire, i regn och sol på Vintervikens trädgårdskafé. Hans bästa, eller snarare kanske sämsta tågminne, är kopplat till en Depeche Mode-konsert i Köpenhamn för några år sedan. ”Efter konserten var tanken att vi skulle vi hänga på krogar fram till tåget gick på morgonen, men de stängde 24 och vi fick i stället sova på bänkar vid centralstationen. Det kanske låter romantiskt, ungdomligt, men vi var inte 20 år utan över 40, så det kändes lite sådär ...”

TIDNINGEN KUPÉ CHEFREDAKTÖR Niclas Härenstam ANSVARIG UTGIVARE Malou Sjörin PRODUKTION Klintberg Niléhn Media AB info@klintbergnilehn.se CREATIVE DIRECTOR Elin af Klintberg ART DIRECTOR Kai Ristilä PROJEKTLEDARE Mårten Niléhn

REDAKTÖR Anders Falkirk anders@klintbergnilehn.se GRAFISK PRODUKTION Karin Nyman REDAKTÖR DIN RESA Katarina Myrberg katarina.myrberg@sj.se SKRIBENTER Pontus Dahlman, Erik Lindfelt, Oskar Hammarkrantz, Petter Karlsson, Bella Linde, Lisbeth Lundahl, Maria Soxbo, Niklas Wahllöf

FOTOGRAFER Anna Alverhag, Hans Ericksson, Gösta Fries, Fredrik Hjerling, Anna Hållams, Andreas Lundberg, Tobias Regell ILLUSTRATÖRER Valero Doval, Maria Raymondsdotter KORREKTUR Fredrik Johansson REPRO Lena Hoxter

TRYCKERI Elanders ANNONSBOKNING Nordiska Tillväxtbolaget namn.efternamn@tillvaxtbolaget.se Jeanette Gustafsson: 08-410 272 11 Johan Wictorin: 08-410 272 02 Madeleine Philip: 08-410 272 05 Marina Gierer: 08-410 272 07 Lotta Bramme: 08-410 272 08

Den som tillställer tidningen material anses medge digital lagring och publicering. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren själv.

Jobba statligt är ett initiativ från Arbetsgivarverkets 250 medlemmar för att visa på karriär- och utvecklingsmöjligheter i statlig verksamhet.

BYT KARRIÄRSPÅR!

Söker du utvecklande arbetsuppgifter samtidigt som du gör något bra för samhället? Hitta ditt drömjobb i en statlig verksamhet!

Med appen ”Jobba statligt”och på webbplatsen www.jobbastatligt.se håller du enkelt koll på de lediga statliga jobben.

KRÖNIKA

FOTO: ANNA LEDIN WIRÉN

NICLAS HÄRENSTAM

Sverige behöver sikta högre

»320 km/h gör betydligt större nytta för landet.«

J-biljetter” är den sjätte mest trendande sökningen via Google i Sverige. Våra biljetter hamnar närmast efter ”flädersaft”. Är inte det fantastiskt? Att vi är så heta på flädersaft alltså. Även bland sökta recept kommer flädersaft högt. En fjärdeplats efter klassiker som pannkaka och kladdkaka. Med så många sökningar borde det vara betydligt vanligare att folk serverar flädersaft. Det händer ändå alltför sällan. Andra som googlar vill veta mer om Sverige. Främst tyskar och de vanli gaste sökorden är ”Ishotellet” och ”norrsken” framför andra naturupp levelser. Norra Sverige upplevs exotiskt och nyfikenheten växer. I Japan anses det att barn som har tillkommit under norrsken blir lyckligare. Kanske det. Helt klart är att antalet resenärer med våra tåg Luleå–Kiruna–Narvik ökar. En resa som bjuder fantastiska vyer över fjäll och fjord. Varje kväll lämnar nattågen Stockholm och Göteborg och du kan dagen efter kliva rakt ut i vildmarken. Att resa med tåg är att vara snäll mot naturen och klimatet. Inte konstigt då att satsningarna på järnvägen ökar. Trafikverket föreslår höghastighetsjärnväg för 250 kilometer i timmen som byggs etappvis Stockholm–Göteborg/ Malmö. Nya järnvägar är bra, men vår inställning på SJ är att Sverige behöver sikta högre. En snabb utbyggnad och en maxhastighet på 320 kilometer i timmen gör betydligt större nytta för landet. I vår är det upp till regeringen att fatta beslut i den förmodligen viktigaste infrastruktursatsningen på över 100 år. Just det. Du kanske undrar vilken den mest trendande sökningen är på Google? Svaret är ”när kommer skatteåterbäringen”. Resor brukar toppa listan över hur pengarna ska spenderas. Så till nästa tågresa, skippa Google och skriv sj.se direkt i sökfältet. Det är kortare. Och så kommer du rätt med en gång. Välkommen ombord!

N I C L A S H Ä R E N S TA M

Chefredaktör 10

Lätt att stå rätt!

Mina tre SJ-favoriter STÅ RÄTT PÅ PLATTFORMEN: Ny funktion i appen. Inget mer springande utmed tåget för att komma till rätt vagn. SJ PÅ FACEBOOK: Fina filmer med resenärer som har riktiga historier att berätta. Följ oss du med! JULRESA MED TÅG: Tåg är det behagligaste sättet att resa till julen. Boka redan nu för bästa tid och pris!

Händels Messias 14, 15, 16

DEC

JULKONSERTER Symfonikerna hälsar julen välkommen med stor kör, sångsolister och Händels magnifika Messias! Favoriter som Ev’ry Valley, For unto Us a Child is Born och förstås den mäktiga Halleluja-kören garanterar såväl gåshud som julstämning.

JAZZ

FAMILJEKONSERT

E.S.T. SYMPHONY

JUL I VÅRT HUS

24 NOV 25 NOV

En symfonisk odyssé över låtklassikerna från Esbjörn Svensson Trio med Symfonikerna, Dan Berglund bas, Magnus Öström trummor, Hans Ek dirigent m fl.

17 DEC

Klang och jubel, fanfarer och trumpeter! Och så lite tipp-tapp och tingel-tangel förstås. Ihop med Göteborgs Symfoniker och Brunnsbo Musikklassers kör.

GÖTEBORGS SYMFONIKER –SVERIGES NATIONALORKESTER. GSOPLAY.SE FÖRSTE HUVUDSPONSOR VOLVO. HUVUDSPONSORER SEB OCH GÖTEBORGS-POSTEN

100-ÅRS JUBILEUM

INGMAR BERGMAN

2 FEB 3 FEB

Göteborgs Symfoniker – en del av

Ett musikaliskt drömspel i Bergmans universum med livemusik av Symfonikerna, video och ljus. Dirigent Frank Strobel.

nästa…

NR 10 _ OKTOBER

VI VET VAD SOM FÅR DIG OCH STOLSGRANNEN ATT BÖRJA PRATA. VARSÅGOD – MÅNADENS SNACKISAR. REDAKTÖR: A NDERS FAL K I R K

Solar Egg är ett 5 x 4 meter stort verk av den prisbelönta konstnärsduon Mats Bigert och Lars Bergström.

Eggande utsikt

FOTO: RIKSBYGGEN

Den extravaganta bastun Solar Egg i Kiruna har varit en succé ända sedan invigningen. Nu är den ute på en rundresa på Nordkalotten, innan den ska ställas ut i Paris.

Bastun har ett skal av guldpläterat rostfritt stål. En självbärande fasad som utgörs av 69 bitar som kan demonteras och förflyttas. Inuti värms ägget av ett vedeldat bastuaggregat med formen av ett hjärta. Äggkonstruktörer är konstnärerna Bigert och Bergström, som är kända för sitt sätt att undersöka människans förhållande till klimat, natur, energi och teknik. De uppmärksammades redan 1998 för sina klimatkammare på världsutställningen i Lissabon. 2015 fick de återigen folk att höja på ögonbrynen genom att bädda in Kebnekaises topp i ett värmeskyddande täcke. Ett spektakulärt försök att pröva om glaciärens avsmältning kan stoppas med så kallad ”geo-engineering”. Solar Egg är gjort på uppdrag av fastighetsbolaget Riksbyggen, som är med och bygger det nya Kiruna, som uppstår efter att staden ska flyttas. Syftet är bland annat att sätta Kiruna på kartan. Nu är dock Guldägget på turné. Först till några platser på Nordkalotten, för att sedan i november testa vingarna utomlands. Då blir den vackra bastun en del i en utställning på Svenska institutet i Paris.

Drottning Kristina namngav Kristinehamn – välkommen du också!

Jubileumsfirande hela oktober Utställning – Queen Kristina 7 oktober 2017 – 21 januari 2018 Vernissage 7 oktober 16.30 Kristinehamns konstmuseum Kulturkalaset 7–29 oktober Dagar fyllda med en mångfald av kultur! Jubileumsdagen Lördag 28 oktober 14.00 Södra Torget Tal, musikunderhållning och besök av Historieätarna. Håll utkik på kommunens och Kulturkalasets Facebook och www.visitkristinehamn.se för mer information om tider och program.

Porträtt: Drottning Kristina av Abraham Wuchter

nästa… comeback

FOTO: SHUTTERSTOCK

– Jag ser det här framför allt hos nya svenskar och bland unga män. Kindpussandet och kramandet känns helt plötsligt bara fånigt, och påfluget. Ett handslag känns mer rejält och ärligt. – Lite djupare kan man säga att det även handlar om att relatera på riktigt. Vi längtar efter att fokusera på det humana och mänskliga, och vi vill visa det också i våra möten. Se i ögonen är ju till exempel något som man missar med kind pussen eller kramen. – Det här hänger ihop med en annan utveckling i samhället. Längtan efter äkthet och ärlighet. Precis som vi i dag är mer måna om var och hur maten är produ cerad. Då blir det ännu mer viktigt att hälsa på riktigt. Hur ska då ett riktigt hand slag vara? – Ett bra handslag ska inte vara en kraftmätning som hos Trump, utan ett ömse sidigt möte. Inte slappt eller för hårt, utan lagom. Känns det rätt, om man vill vara lite mer innerlig, så kanske man kan använda båda händerna. Eller för att verkligen understryka närhet, kanske beröra den andres arm eller axel med vänsterhanden.

ELDENS KRAFT Kan du göra upp eld? Med tändstickor eller utan? Allt färre människor kan det, men nu verkar intresset för att lära sig att göra upp eld och även andra överlevnadskunskaper växa. Under sommaren hölls två så kallade bushcraftfestivaler i Sverige

(där man även tävlade i så kallad friktionseld) och nyligen kom Din skogshandbok från Nicotext ut. Intresset följer i spåren av uppsvinget för vandring och köp av outdoorkläder. Är man ute i naturen så vill man ju även kunna klara sig i den.

Hugget i sten Glöm digitala medier. Runstenen är tillbaka! Åtminstone för museet Vikingaliv i Stockholm. De har beställt en sex ton tung ny runsten. Örnen har landat FOTO: CALLE STOLTZ

Ja, det tror Henrik Mattsson, trend analytiker, som spår en renässans för handslaget.

FOTO: SHUTTERSTOCK

Ska vi skaka hand nu?

Sjötunga Walewska.

Eviga smaker Chiapudding och fisktaco i all ära, men inget går upp mot en riktig klassiker. Det tycker matboksförfattarna Daniel Crespi och Mikael Einarsson, som har skrivit boken 30 odödliga rätter (Natur & Kultur). Den kan bäst beskrivas som en hedonistisk best of-lista på klassiska anrättningar som biff Rydberg, bouillabaisse och vitello tonnato. Helt i vår smak!

Glädjen var stor hos natur intresserade i Varberg. Troligen för första gången sedan 1800talet häckade ett havsörnspar i kommunen, närmare bestämt på Getterön. Och under sommaren kom två pigga och krya havsörnsungar. Och det innebär att havsörnsstammen i Sverige blir allt livskraftigare och alltmer geografiskt spridd. Enligt Havsörnsprojektet fanns det i fjol 700 par havsörnar i landet, jämfört med ett 20-tal par på 70-talet. En orsak till uppgången är förbuden av de farliga miljö gifterna DDT och PCB.

nästa… gamechanger

JESSICA FREJ

FOTO: LINA EIDENBERG ADAMO

ÅLDER: 28 år. KARRIÄR: Slog igenom i tv-programmet Sve riges mästerkock 2011. Sedan dess har hon lagat otaliga rätter i Nyhetsmorgon och skrivit sex bak- och kokböcker. AKTUELL: Med kok boken Supergott & supersnabbt samt You tubekanalen Lättlagat.

Enkelt i vardagen Med ny Youtubekanal och kokboken Supergott & supersnabbt vill kändiskocken Jessica Frej uppmuntra till kvalitetstid i vardagsköket. – Min filosofi är att njuta av matlagningen. För att kunna göra det gäller det att välja enkla recept med få ingredienser när tiden är knapp. Min nya bok är ett perfekt verktyg för de som har lite tid, men avskyr att stressa, säger Jessica Frej. Alla recept i boken Supergott & supersnabbt (Bonnier Fakta) tar högst 20 minuter att laga. Youtubekanalen Lättlagat går i samma tecken. Där får vi följa Jessicas tidseffektiva matlagning steg för steg, samtidigt som hon avslöjar smarta genvägar i köket. – Jag visar bland annat hur man kan laga

köttbullar på nolltid, utan något rullande! Metoden går ut på att platta ut köttfärsblandningen på en skärbräda och skära fram små kuber. Jag älskar smarta trix som sparar tid. Kan inte hämtmat vara ett alternativ? – Jo, ibland. Men jag tror att vi mår bra av att laga mat. Det finns något terapeutiskt i att hacka grönsaker och skala potatis. Det är härligt att göra något konkret som ger snabba resultat. – Konsten är att se på matlagning som ett sätt att umgås eller koppla av, inte som ett krav.

»Då gäller det att välja enkla recept med få ingredienser när tiden är knapp.«

BESTÄLL PÅ

www.engelsons.se eller ring 0346-71 38 40

BUTIKEN I FALKENBERG Kanslistvägen 6 • Öppet Vard 7.30-18 • Lörd 10-14

Allt för jakt- och friluftslivet!

295:-

: 5 9 3 HELAGS

Stretchig och slitstark fritidsbyxa i hög kvalité till ett fantastiskt pris! Perfekta för vandring och ett rörligt jobb- och fritidsliv! HERR - Art nr 2202 Stl. C46–58. Färg: Svart, Blå, Terrakotta, Röd, Grön. Stl. C148–154. Färg: Svart, Blå, Röd, Grön. Stl. D96–112. Färg: Svart, Blå, Röd, Grön, Terrakotta.

Jacka BORLÄNGE

DAM - Art nr 2203 Normal längd: 34–48. Färg: Svart, Cerise, Blå, Terrakotta, Röd, Grön, Lila. Kort längd: 36–48. Färg: Svart, Cerise, Blå, Terrakotta, Röd, Grön, Lila. Lång längd: 36–48. Färg: Svart, Cerise, Röd, Grön.

Lätt och smidig vadderad jacka. Två sidfickor med dragkejda samt två öppna innerfickor. Liten resår i ärmslut samt nederkant. Maskintvätt 40°. HERR - Art nr 4977 • Färg: Svart, Grön. Stl. C46–58. DAM - Art nr 4978 • Färg: Svart, Grön, Vinröd. Stl 36–48.

Tunnare fleecetröja till

OSLAGBART PRIS!

0:-

595:-

Rek pris 75

por

DAM

Tretorn REDO - Art nr 3894 Låg vinterstövel fodrad med snabbtorkande pilefoder. Lätt att komma i och ur. Förstärkt hålfot. Formgjuten och greppsäker sula. Justerbart skaft. Stl. 36–47. ris

Vårt lågp

395:-

199:-

axstrumpo

inkl. coolm

Termokjol LOFSDALEN Midkänga LUDVIKA - Art nr 4901 Slitstark, bekväm och vattenavvisande känga för året-om-bruk. Snabb och smidig snörning med metallöglor. Stl. 37–46

Art nr 4377 Praktisk, lättvadderad termokjol. Perfekt över både byxor och kjol och värmer skönt när du är stilla. Sprund samt hel tvåvägsdragkedja i ena sidan underlättar på- och avtagning. Maskintvätt 40°. Damstl. 34/36–50/52.

99:Fleecetröja LAGER-2 – Art nr 4917

Tunnare fleecetröja som passar både som ett extra lager över ett underställ eller som en lätt och behaglig vardagströja. HERR - Färg: Royalblå, Svart, Khakigrön, Orange. Stl. S–3XL. DAM - Färg: Lila, Svart, Rosa, Vit, Turkos, Vinröd. Stl. 34/36–50/52.

Vi reserverar oss för eventuella tryckfel samt slutförsäljning.

axstrum inkl. coolm

LÖWEN SKÖLD SKA RINGE N −TR IL OG IN E N HI SN AN D E Ö D E S S A G A

> > N YP RE MI Ä R 7 O K T O B E R

UPPSA LA>>>> STADS TEATER BILJ /I NF O: 0 1 8 - 1 4 6 2 0 0 W W W . U P P S A L A S T A D S T E A T E R . SE

nästa… genombrott FOTO: NICK’S

Med Tapper slipper man tappa bort små hörlurar.

Nick’s utmanar choklad jättarna

Först hade man problem med att hörlursladden tvinnade sig. Sedan, när de trådlösa Airpoden kom, så visste man inte var man skulle lägga dem. Det problemet har det svenska mode techföretag Tapper Collective nu hittat en elegant lösning på: ett band som håller fast lurarna. Banden är gjorda av flätat och vegetabiliskt garvat nappaläder, mässing och plast. Pris: cirka 500 kronor. www.gettapper.com

Rädsla för diabetes var orsaken till att Niclas Luthman började tillverka Nick’s sockerfria chokladkakor.

Rund atmosfär Fotbollslaget Manchester Citys tränare Pep Guardiola anses idérik. Nu har han låtit bygga ett runt omklädningsrum, för att undvika klickbildningar bland spelare. När får vi det första svenska?

FOTO: SHUTTERSTOCK

– Så enkelt var det. Allt bör jade med att mamma fick diabetes typ 2, och när jag testade mig så visade det sig att jag hade anlag för diabetes. Så jag började försöka ändra mina matvanor, men det var tufft då jag var en stor konsument av läsk, skräpmat och godis. – Jag och min kompanjon Carl Bäcklund kom på att det här är en affärsmöjlighet, så vi satte i gång att göra choklad och testa oss fram med olika sötningsmedel. Hur sötar ni då? – Vi kör en mix av olika fruktsocker. Till exempel från en sydamerikansk frukt som heter stevia, och sukrin som finns naturligt i päron, plommon och vindruvor. Vad var svårt? – Förutom att lära sig allt om choklad, näringsämnen och sötningsmedel, så var det att slå sig in på de stora livsmedelskedjorna. Jag trodde lite naivt att om man har en bra produkt så skulle man välkomnas in, men så var det inte. Det var tufft. Men nu finns vår choklad på Ica och Coop. Du har sagt att choklad jättarna ska utmanas ... – Ja, men inte bara de. Alla vet att en stor del av vår mat är ohållbart producerad och många gånger ohälsosam. Men livsmedelsindustrin leder ingen förändring. Den behöver utmanas, men det sker ju tyvärr inte. Jag är förvånad över att det finns så få svenska foodtechbolag.

Snodd för sladdlösa

Quick fix för resegarderoben

SLUT PÅ MARDRÖMMAR? Det är kanske för tidigt att svara ja på den frågan, men ett forskarlag på University of California nosar på en helt ny behandlingsform av posttraumatisk stress. Med hjälp av optogenetik, en teknik där man använder genmanipulation och ljus, har forskarna fått möss att glömma obehagliga minnen. Forskarna betonar att det är lång väg att gå innan metoden kan användas på människor – men vem vet, i framtiden kan vi kanske tvätta bort både mardrömmar och minnen av en pinsam dejt.

Skölja kläder i handfatet? Dölja svettdofter med sprej? Det kanske ni inte behöver göra längre på affärsresan. Svenska Pure Effect har tagit fram en bioteknisk metod för att hålla resegarderoben fräsch. Det är en probiotisk ”mister”, en fin sprej, med aktiv bakteriekultur som tar bort källan till oönskad lukt. Pris: cirka 250 kronor.

nästa… station

Halloween på Liseberg.

3XHÖSTNÖJE

2 1 3

Kusligt tåg!

Koppi, Helsingborg.

En dag i Helsingborg.

Börja med en frukost på rosade och tioårsjubilerande Koppi som serverar fantastiskt kaffe och en likaledes fräsch frukost. Sedan promenad norrut till Pålsjö bokskog, som står i sina finaste höstfärger. Därefter rekommenderas häftiga African Catwalk på Dunkers kulturhus. Sen lunch intas ombord på Sundbussen medan ni ”turar” mellan Helsingborg och Helsingör. Efter vila på hotellet måste ni prova Tokyo 15, kanske Sveriges coolaste sushikrog. TA DIG HIT: Det går direktsnabbtåg från Göteborg. Från Stockholm måste man byta i Hässleholm eller Lund, och sedan ta ett av Skånetrafikens tåg. Mer info om restider: sj.se.

FOTO: ORBADEN

Orbaden.

Läs mer om årets halloweentåg från SJ på sid 89.

Skräckfyllt på Liseberg.

Var kan man uppleva ett halloween bäst? Självfallet hemma på gatan med pumpor och bus eller godis. Men vill man få en riktig stor upplevelse, med en rejäl portion skräck och bus, så ska man ta sig i Göteborg. Och årets halloweenfest på Liseberg börjar fredag den 13 oktober och under några hemska dagar fylls nöjes parken med hårresande skräckhus och ljusskygga figurer. Självfallet är även alla nervkittlande attraktioner öppna. TA DIG HIT: Göteborg nås med tåg från Malmö, Stockholm och Karlstad, och självfallet från närmare belägna orter. Mer info om restider: sj.se.

FOTO: KATARINA HANSSON

FOTO: FRIDA WINTER

En perfekt frukost i Helsingborg. En trivsam halloween med barnen i Göteborg. Och kanske den ultimata spaupplevelsen långt in i Hälsingland.

Vila vid älven.

Mitt bland kulturbygd och böljande skogsåsar ligger Orbaden, eller Hälsinglands riviera, en kilometerlång sandstrand vid älven Ljusnan. Trakterna är natursköna och vill man hitta sin egen lyxfälla här, så ska man ta in på Orbaden Spa & Resort. Under 2017 har man fräschat upp hotellet för 30 miljoner kronor, med fokus på det lokala. Det är möbler av Mårten Andersson, textilier från Växbo Lin och porslin från Månses Design i Söderhamn. TA DIG HIT: SJ-tåg till Gävle, sedan länståg till Vallsta station. Ring och boka hämtning i receptionen senast en dag före, så blir ni hämtade på stationen. Mer info om res tider: sj.se.

Kunskap skapar tillväxt, tillväxt skapar nya jobb och nya jobb får Sverige att växa. Om du driver eller jobbar på ett företag som uppvisat tillväxt de senaste tre åren kan du vara berättigad att delta i Företagsakademin för tillväxts erbjudande. Hittills har över 800 personer deltagit i kvalitétsutbildningar inom bland annat ledarskap, projektledning, digitalisering, miljö och kommunikation. Utbildningarna är subventionerade (upp till ca. 75% av priset) av Europeiska Socialfonden. Missa inte chansen till nya kunskaper. Läs mer och ansök på www.foretagsakademin.se

nästa… jubileum Ljudtestas!

Precis som moderna bilar ljudtestas Fiskars saxar innan de får lämna f abriken. Det perfekta ljudet uppstår när skärpunkten rör sig längs bladet hela vägen till toppen. På äldre saxar slipas ljudet långsamt bort, i takt med att bladen blir slöare.

VARFÖR ORANGE?

ETT SVENSKT BRUK?

Ja, det skulle man kunna säga. På 1600-talet grundades flera järnbruk i de svenska delarna av nuvarande F inland. Vid forsarna i Fiskars, mellan mellan Åbo och Helsingfors, grund lades 1649 ett av bruken. I dag räknas Fiskars som ett av de äldsta företagen i västvärlden.

VON JULIN OCH DEN FÖRSTA SAXEN

Den som satte fart på tillverk ningen var en apotekare Johan Jacob Julin (senare von Julin) från Åbo. Han köpte Fiskars bruk år 1822 och utöver knivar b örjade man tillverka även g afflar och saxar.

Säkra klipp! År 1967, delvis på grund av snålhet, skapades Fiskars ikoniska orange sax. I dag, 50 år senare, finns det få svenskar som inte har haft den i sin hand.

Den ursprungliga niversalsaxen är u i dag en storfamilj på 17 saxar. Här finns barnsax, broderisax, hobby sax, nagelsax, hopfällbar sax och universalsax för vänsterhänta (dock med vinrött skaft). För att nämna några. 22

Ett misstag eller infall kan vara den stora kreatören, som i fallet med Fiskars sax. Saxen hade designats med svart, rött och grönt handtag. Men när de första prototyperna skulle produceras beslutade sig maski nisten för att göra slut på den orange färg som redan finns i maskinen och ... ja, resten är historia, som det brukar heta.

1 000 000 000

År 1967 kom så en framtida klas siker. En universalsax med skaft i orange ABS-plast och hög skärprestanda. Mannen bakom saxen är den finländske industriform givaren Olof Bäckström. Hans sax var lättare och enklare att hantera än de då tunga smidda saxarna. Sedan dess har över en miljard Fiskars saxar sålts världen över.

Källor: Fiskars, Wikipedia, The Guardian

Axelsons - Nordens största skola inom massage, friskvård och kroppsterapier

DAGS FÖR NYTT YRKE, NY LIVSSTIL OCH EN VÄRLD AV BERÖRING? rt Kurssta e löpand u! - ansök n

Yrkesutbildningar

MASSAGETERAPEUT • FOTVÅRDSTERAPEUT • PERSONLIG TRÄNARE • YOGAMASSÖR • FRISKVÅRDSKONSULT

Axelsons erbjuder även intro- och helgkurser

Massage till husbehov • Ekologisk ansiktsbehandling • Yogamassage intro • med mer

Axelsons erbjuder ett stort urval av korta kurser och yrkesutbildningar inom bland annat massage, medicinsk fotvård, personlig tränare, kostrådgivning, yoga, ekologisk hudvård, spa och zonterapi. Sedan starten 1962 har Axelsons i nära samarbete med branschens olika yrkesfförbund satt §standarden för vad en proffessionell utbildning ska innefatta. - En diplomerad student från Axelsons är högt ansedd - över hela världen.

AXELSONS.SE Stockholm | Göteborg | Oslo

Stockholm • 08-54 54 59 00 • info@axelsons.se Göteborg • 031-15 26 50 • info.gbg@axelsons.se Boka elevbehandling: axelsons.se/elevbehandlingar

FÖR ALLA, ÖVERALLT. I Alingsås, Burträsk och Dädesjö. Eller Åstorp, Älvsbyn och Örebro. Eller på någon annan av de närmare 500 platser där Riksteatern presenterar scenkonst. Vi är riksteaterföreningar som finns överallt i hela landet. Med engagemang och ideellt arbete presenterar vi en rik lokal repertoar för alla. Med egna turnéer – som du ser här bredvid – och hundratals föreställningar från andra. Vi är också stolta över att Cullbergbaletten och Södra Teatern hör till Riksteatern. KOLLA MER OCH KÖP BILJETT PÅ RIKSTEATERN.SE

FOTO: URBAN JÖRÉN

FOTO: SÖREN VILKS

FOTO: FUAD FOČO

FOTO: KARL -JOHAN STRANDBERG

FOTO: ELIF OBEYD

FOTO: ANDY PHILLIPSON

FOTO: MARTIN BRUNN

NÄRA DIG

FOTO: MARKUS GÅRDER

FOTO: PER ERIKSSON

ILLUSTRATION: SVERIGES RADIO

FOTO: SÖREN VILKS

FOTO: JOSEFINE BÄCKSTRÖM FOTO: KLARA G

FOTO: JONAS JÖRNEBERG

FOTO: MÄRTA THISNER

FOTO: JOAKIM BERNDES

FOTO: JEANETTE ANDERSSON

FOTO: ANNA HUERTA

FOTO: JONAS FOGELSTRÖM

FOTO: SHUTTERSTOCK

FOTO: MARTIN BRUNN

FOTO: HÅKAN LARSSON

FOTO: KALLE NIO

FEMINEAST

LANDET INUTI

A LINE_UP

KINEMA

VI SOM BOR HÄR

VAR ÄR MITT HEM?

KULTAKAUSI/ STRÅLANDE TIDER

OLYDNAD

MAKEN ZEBRAFINKEN BEAUTY AND THE BEAST HEMMA HOS DIG MED CARL OLOF

ÅÅÅÅ SNÄLLA FÖLJ MIG <3 <3 <3 FÖRSVINNANDET FÖRSTÅ VÄRLDEN – MÖT RADIOKORRESPONDENTERNA DIMENSIONER

LANDET INUTI A LINE_UP ORTENS BÄSTA POET –FÖRENADE FÖRORTER BLÄCK ELLER BLOD

TEATER, DANS OCH MUSIK BALKANSPIONEN I SARAJEVO ALLT DU MÅSTE VETA OM POP

BERNARDAS HUS DEN LILLE PRINSEN

MIN RESA ROLF LASSGÅRD

t k s i t i r k r a t a r p Alla g a j n e m , n e g a l e t n om ja a h e d or b i v tt a r tycke n a k e t n a J . n e d mer av u d tt a m o s s e s å ju ocks h c o a r d n a d e m vill vara visa ödmjukhet. Wallander. Lars Martin Johansson. Ove. För Rolf Lassgård står det i dag klart att han har mycket gemensamt med sina mest älskade rollgestalter. text NIKLAS WAHLLÖF foto TOBIAS REGELL

MIN RESA ROLF LASSGÅRD

Rolf Lassgård är född i Östersund och det var där han först kom i kontakt med teatern i en studieverk samhet. Men den stora kicken kom när Institutet för scenkonst flyttade till lilla Storhögen, nordöst om Östersund. Efter första besöket var han såld, ”det var bara wow”.

ROLFS STATIONER

1975. Kommer in på scenskolan och flyttar från Östersund till Malmö.

1978. Får anställning på Skånska teatern i Landskrona där arbetet med Peter Oskarson inleddes. En viktig och lustfylld resa för mig som har fortsatt genom åren.

1979.

Möter min blivande hustru, Birgitta. Vi har varit tillsammans sedan dess!

ch genom den där dörren flög jag in! Rolf Lassgårds djupa röst rullar runt inne i den helt runda Lilla Gasklockan i Gävle. I det annor lunda scenrummet med sin par kett i form av en snurrande jätteskiva och väggar som fortfarande bär spår av scenografin, spelade han guden Apollon i Folkteaterns uppsättning av Aischylos urgamla pjäs Orestien 2002. Han berättar, stannar till, tittar upp i det välvda trätaket. Man ser hur han återupplever pjäsen, och den tid när arkitekten Ferdinand Bobergs gas klocksområde i Gävle var teaterscener. Här gjorde hans resa både halt och tog fart, i Gävle slog han sig ned privat och lyfte professionellt. Det var 1982. – En otroligt häftig tid, säger Rolf Lassgård. Jag hade fått göra roliga grejer tidigare på Skånska teatern, men min identitet som skådespelare bygg des här i gasklockorna. – Och när vi började jobba med Den stora vreden av Olof Högberg, då blommade jag verk ligen ut. 1986. En fantastisk berättelse som skrev Norrlands historia fast i skrönans form. Det var jävlar och vittror och gråmän och krig, och som

1982. Blir far. Stor upplevelse som gav mersmak: nya födslar 1986 och 1993. Mycket stolt över mina tre barn!

fick oss att söka oss till en uråldrig teaterform med dans och musik. – Samtidigt blev den som att syssla med mina egna rötter: Vem är Rolf? säger Lassgård om den rosade sex (!) timmar långa föreställningen. Ja, vem var Rolf? Blott 27 år gammal hade han

En man som heter Ove blev en stor internationell succé och filmen blev Oscarsnominerad. Under besöket i Los Angeles fick Rolf Lassgård flera gånger höra amerikaner säga: ”I am Ove”.

r edan bytt Jämtland mot Skåne och sedan mot Gästrikland. När han växte upp i Östersund fanns där ingen fast teater, men ett gäng tonåringar startade en studieverksamhet, fick bidrag, byggde rekvisita, repeterade, åkte på teaterfestivaler, diskuterade, spelade. Hockeyjunioren Rolf sögs alltmer in mot teatervärlden. – Och så, när jag var 17, så flyttade Institutet för scenkonst till Storhögen i Jämtland. Där samlades en speciell teatergrupp med skådisar från USA, Polen och Frankrike. De tog över den nedlagda skolan, målade väggarna svarta, bodde i kollektiv, åt ihop … du fattar, att som ung se det där var som att se ett annat liv, det var barndomens cirkus dröm, det var bara wow! Och wowet växte. Efter lumpen var hans längtan efter teater så stark att han kände att han

1990. Från att ha varit uppslukad av t eaterns värld i över tio år börjar jag filma och en ny resa med mitt yrke börjar.

2000 –. Min rollgestalt Lars Martin Johansson är polisen ”som kan se runt hörn”, skriver Leif G W Persson. Det kan inte jag, utan bara hoppas att resan med mitt yrke fortsätter att ta mig till platser som jag inte har varit på. Det gäller även mig som människa. 29

Kärleks kriget

Spelas 13–21oktober En opera baserad på Ebba Witt-Brattströms bok Århundradets kärlekskrig Med Västerås Sinfonietta, Lars Arvidson, Amelia Jakobsson, Pers Anna Larsson I samarbete med Vattnäs Konsertlada

Gå betala för

Gäller begränsat antal platser.

»Svartsynt humor och smart invävda referenser från litteratur och opera« »Niklas Hjulström smidiga regi ger plats för komiska poänger och betonar polariseringen« Karin Helander, SvD, 7 juli 2017

Broarna i Madison County Urpremiär 18 november Spelas till 9 december Med Samuel Fröler, Cicilia Sedvall, Kajsa Ernst,Göran Thorell, Anders Larsson Boka biljett på ticketmaster.se vastmanlandsteater.se Slottsgatan 11, Västerås

»Tajt, vardagsnära« »Niklas Hjulströms regi är dessutom vardagsnära och kommunikativ med humoristisk tajmning« Johanna Paulsson, DN, 7 juli 2017

»Det här är den bästa gestaltningen av just den här berättelsen om ett äktenskap som faller sönder« Per Feltzin, SR Kulturnytt, 7 juli 2017

Rolf Lassgård är numera inbiten Gävlebo och håller stenhårt på hockeylaget Brynäs. I fjolårets semifinalspel mot F rölunda drog han vid ett tillfälle egenhändigt i gång publiken i Gavlerinken.

bara måste söka till en scenskola, annars kommer han ångra sig resten av livet. Tanken var Skara, men ett möte med en kompis som hade flyttat till Malmö styrde ansökan dit. – Och jag kom in! säger Rolf Lassgård och ser drygt 40 år senare häpen ut. Direkt efter studierna anställdes han, som 23-åring, på Skånska teatern i Landskrona där regissören Peter Oskarsson och skådespelaren Peter Haber fanns. Rolfs första betalda roll var rättaren Erik i Jeppe på berget. Fyra år senare bröt halva gänget upp. Peter Oskarsson och Rolf Lassgård i spetsen flyttade till Gävle för att starta Folkteatern. I dag är Folkteatern och Rolf inte längre ett, men Gävle och han är definitivt det. Det märks inte minst när vi går längs Gävleån i vackra Boulognerparken. Alla vi möter reagerar, men trots att vi hamnar mitt i någon tävling för rätt påstrukna gymnasieungdomar stannar det vid utrop som ”Lassgård, finbesök!”, en high-five eller ett mobilfoto. Det blir aldrig jobbigt. En av rikets största skådespelare är givetvis en celebritet i en stad som Gävle, men han tycks ha hit tat ett gyllene läge mellan det publika och privata. Då infinner sig genast frågan: Varför lämnar

Gävleborna honom i fred? För att han har sett till att det ska vara så, eller för att i Gävle ska ingen komma och tro att han är någon filmstjärna. Det vill säga lite jantelag ... Rolf vet inte riktigt, men säger eftertänksamt: – Alla pratar kritiskt om jantelagen men egent ligen behöver vår tid mer av den, tycker jag. Jante kan ju också ses som att du vill ingå, vill vara med andra, och visa ödmjukhet. Oavsiktligt pekar han här på två gestalter: sig själv

(han använder konsekvent uttryck som ”fick göra”) och en viss Lars Martin Johansson, Leif GW Perssons centralgestalt i en rad romaner och som Lassgård har gestaltat flera gånger. För såväl Lars Martin Johansson som Rolf Lass gård tycks vara en människotyp som vill göra jobbet, så bra han kan, men utan att för den skull förhäva sig det minsta. Att lösa uppgiften, polis eller skåde spelare, men inte tjafsa så mycket om det. Man kan kalla det jante, eller bara, helt enkelt, att visa lite ödmjukhet. Kanske är det därför inte så konstigt att det full komligen lyser om 193 centimeter Lassgård när denne Lars Martin Johansson kommer på tal.

»Jag glömmer aldrig när jag fick frågan om att spela Edna i Hairspray. Och när jag började repetera blev jag störtförälskad.«

ROLF LASSGÅRD FÖDD: I Östersund 1955. BOR: I Gävle. FAMILJ: Gift med Birgitta, som är socionom. Paret har tre utflugna barn. INTRESSE: Brynäs IF. ”Brynäshjärtat har pumpat i mig sedan barnsben. På det sättet kom jag hem när jag flyttade till Gävle. Jag var tidigare engagerad i klubbens styrelse, men numera är jag bara enögd supporter.” AKTUELL MED: Den döende detektiven på SVT som kommer till jul. Spelar in tv-serieversionen av Jägarna: ”Det är förstås jättespännande, men vi är precis i starten så jag kan inte berätta något.” BÄSTA TÅGMINNE: ”Jag längtar tillbaka till den kära gamla Lapplandspilen. Som på alla tåg sa de i högtalarna att restaurangen öppnar om 15 minuter, men här med tillägget ’och i morgon bitti klockan 07.00’. Det där var som en signal till alla passagerare: slappna av, nu ska vi vara tillsammans i 13 timmar. Och direkt blev det fin stämning ombord, folk sökte kontakt med varandra. Det var nästan tråkigt att stiga av i Gävle.”

MIN RESA ROLF LASSGÅRD

Under den senare delen av sin karriär har Rolf Lassgård gjort ett flertal ”gubbar”, men den roligaste rollen var Edna Turnblad i musikalen Hairspray. ”Jag blev störtförälskad”, säger han.

– Han sitter otroligt starkt i mig, säger han. Det jag stenhårt hävdade var att polis inte är en rollkategori, utan ett yrke med massor av typer. Det var människan jag försökte gestalta. – Men den här Lars Martin, han var polis. Punkt. Och även om temat var intressant med bland annat Palmemordet och fantastiska böcker av GW, liksom Sara Heldts manus, så kände jag mig tveksam. Men då kom jag att läsa Detektivens död (visas på SVT till jul, reds. anm.) och såg hans privatliv rulla fram, relationen till hustrun, allt bortom yrket. Så jag kunde inte låta bli. – Lars Martin är ju en man från en annan tid. Och det säger jag med värme. Han hatar preskri berade brott, framför allt olösta fall, vilket han nog har gemensamt med sin författare. Han är intres sant för våra dagar, han tillhör den sista genera tionen med den här moralen i sig, att göra rätt. Pliktkänslan. – Hans värderingar lyser igenom hela tiden. Har Rolf Lassgård en typisk roll, finns en röd tråd?

Om han tvingas söka en, han vill helst inte, så hittar han den starka karlen med en mjukare kärna. Som Oscarsnominerade ”Ove”, Wallander, eller direktören i danska Efter bröllopet. Men d irekta motsatser finns: – Telefonsamtalet när jag fick frågan om jag ville spela Edna Turnblad i musikalen Hairspray, det glömmer jag aldrig. Bara att spela kvinna! När jag väl började repetera blev jag störtförälskad, det var fantastiskt att göra henne på scenen. – Men så en gång efteråt gick jag som Rolf Lass gård tungt på staden, ställde mig att vänta på grön gubbe – och märkte att jag stod med ena benet böjt och en hand på höften, så här!, säger Rolf 32

»Lars Martin Johansson tillhör den sista generationen med den här moralen i sig, att göra rätt.«

Lassgård som nu har ställt sig upp från vårt fika bord och på en sekund blivit, ja, kvinna. – Hennes rörelsemönster hade påverkat mig så mycket. När jag sedan skulle spela den ganska tuffe kriminalpsykologen Sebastian Bergman i thriller serien Den fördömde fick jag be en kille att hela tiden kolla mitt kroppsspråk i en monitor, så inte Edna satt kvar i mig. Och hur var det att göra Ove?

– Ove-karaktären var en jätteförälskelse för mig, och det på en gång. Jag började ju komma i den åldern att jag förväntade mig snälla morfars- eller farfarsroller, men så kom den här dundergubben! Och det var en otrolig kick när vi började experi mentera med hans utseende. – Redan första gången jag såg mig i spegeln som Ove förstod jag att den krävde en särskild gestalt ning, ett sätt att gå. Du kan inte bara sätta på dig en Ove-mask och prata. Det var begränsande på ett sätt, men ibland frigör begränsningar fantasin, så var det här. Jag fick spela mer som Ove och det var väldigt tillfredsställande. Hur gör du för att släppa rollgestalter?

– Har jag tur så hittar jag en roll efteråt som är så där tvärtom, som Den fördömde. De senaste åren har jag fått vara med om sådana kast mellan fantas tiska saker – från Utvandrarna på Dramaten till En man som heter Ove till norska Lejonkvinnan, till Den döende detektiven. Efter ett tag hjälper dock inga tvära kast, Rolf Lassgård måste dra i handbromsen, vara ledig och värka ut rollerna, som han uttrycker det. – Då är det en fördel att bo i Gävle. Jag kan s itta på tåget och titta på inspelade scener på d atorn, men bara fram till Dalälven. När tåget passerar bron stänger jag ner allt, säger han. •

Första touchen av fjällen I Orsa Grönklitt är vintern alltid nära och snösäker. Här tryggar du årets skidåkning och får samtidigt en härlig semester i genuin miljö. Få den första känslan av fjällen – bara 33 mil från Stockholm. Ge familjen något extra och boka härlig skidåkning på toppen av Siljansbygden bland 23 barnvänliga nedfarter och några av Sveriges bästa längdskidspår.

Längdhelg för 4 pers, från

Jullov för familjen, från

2 545 kr 7 795 kr Gäller vid bokning av stuga med 4 bäddar tors–sön vecka 44–50.

Gäller vid bokning av stuga med 4 bäddar 21–28 dec 2017.

Välkommen till Äventyrsberget Isaberg har allt för aktiv fritid i naturskön miljö. Vandra, paddla eller hälsa på i vår älgpark. Höj pulsen med ett pass i våra mountainbikeleder. Eller få maxpuls direkt i vår höghöjdsbana eller i nya Segway Adventure. För golfaren finns en 36-håls golfbana som närmsta granne. Och när mörkret faller efter en aktiv dag har du vår fina camping och 73 stugor att vila ut i.

Nyhet!

Vecka 42-44

Höstlovspake t

2190:– 2 nätter för 4 pe rs inkl. älgpark oconer höghöjdsbanah

www.isaberg.com

boka på or

sagronklit

t.se

I TIDEN LIVSLUFT

Syremättat Till hösten kommer den klara och höga luften. Men varför gör den det? Och varifrån kommer syret? Här är några klargörande fakta om det som fyller våra lungor. text ANDERS FALKIRK

Airpocalypse!

Globalt dör fler än 5,5 m iljoner människor varje år av sjukdomar relaterade till luft föroreningar, vilket är fler än de som dör av undernäring, fetma och droger. Den allvarliga situationen har dock lett till att mängder av stora städer världen över har börjat arbeta mer aktivt med att få ner mängden föroreningar, något som också leder till minskade koldioxidutsläpp, v ilket i sin tur kan minska växthuseffekten.

KLARA DAGAR

288 % bättre

Sällsynt? Ren luft i Shanghai.

BRA LUFT GER BRA BESLUT

Varför upplevs höstluften som frisk och härlig? Svaret är enkelt. På hösten har vi mer nordvindar som har ett lägre antal partiklar i luften och därmed blir den klar och även lättare att andas. Luft som är kallare innehåller dessutom mer syre.

• Vår strategiska förmåga är hela 288 procent b ättre i en miljö med god luftkvalitet! • Ren luft gör också underverk för vår krishanterings förmåga – den blir hela 131 procent vassare jämfört med om vi sitter i ett rum med dålig luft. • För att inte tala om möjligheten att hantera stora mängder information – den blir n ästan tre gånger bättre i en miljö med bra luft.

På lyxhotell som RitzCarlton kan gäster numera få produkten Oxygen Plus (O+). Det är en bekvämt kompakt tub med 95 procent syre, som även a nvänds av resenärer till städer med oren luft.

KÄLLOR: NATURE, THE GUARDIAN, HARVARD UNIVERSITY, WIKIPEDIA, WIRED, BLUE AIR, ILLUSTRERAD VETENSKAP, SMHI M FL.

FOTO: SHUTTERSTOCK

PÅ TUB

FRÅN STJÄRNORNA

Efter väte och helium är syre universums vanligaste ämne. Vår kropp består till ungefär två tredjedelar av syre. Mer än en femtedel av vår atmosfär består av syre. Forskarna tror att allt det syret bildades vid stjärnornas utveckling efter big bang.

Räddande hus

Vad sägs om husfasader som ”äter” koldioxid? I Mexico City har det tyska företaget Prosolve byggt ett hus med korallformad fasad som gör just detta. Eller hus som är uppbyggda av renande ”vertikala skogar” som ett hyres hus i Milano, som också kommer att byggas i Nanjing i Kina? Eller den holländska kreatören Daan Roosegaardes idé om att göra insamlingstorn som kan rena luft från kolpartiklar som kan pressas till diamanter?

Syremolekylen

Syrefabrikerna

Varje år bildas runt 280 miljarder ton syre på jorden. Av detta uppstår 46 procent i havet, främst från kisel alger. Resterande 54 procent produceras på land. Störst syreproduktion per ytenhet sker på land i regnskogarna i Sydamerika, i Afrika söder om Sahara och på Borneo. Syreproduktionen i havet är lägre per ytenhet, men eftersom havets yta är större, blir bidragen från land och hav nästan lika stora.

ODLA DITT EGET SYRE

Här är tre plantor som alla borde ha. Växter som sänker koldioxidnivån och renar luften. Arekapalmen är känd för sin styrka att omvandla koldioxid till syre. Som om inte det vore nog av lägsnar den även vissa föroreningar. Svärmorstunga, sovrumsplantan, pro ducerar syre under natten. Gullranka är som ett levande litet reningsverk. Växten f iltrerar luften från farliga kemikalier och andra föroreningar.

Gullrankan, ett reningsverk.

»Betänk att syret i vart fjärde andetag ni drar kommer från kiselalger.« Algforskaren Angela Wulff, professor i marinekologi vid Göteborgs universitet, pekar ut en för många okänd välgörare. Havens juveler, som hon kallar dem.

Visste du att ...

det i Sverige och andra västliga länder ofta är tvärtom, nämligen att inomhusluft är upp till 100 gånger sämre än utomhusluft? Kemikalier dröjer sig kvar i åratal i möbler och mattor. För att inte tala om oset från matlagning eller sotet och metallerna som finns i röken från de mysiga stearinljusen …

TENDENS FRAMTIDENS SJUKVÅRD

HEJ DÅ DOKTORN!

Ska vi ersätta doktorn med en avatar, skriva ut våra piller med 3D-skrivare och gå i terapi hos en dator? Health tech är superhett och här är fem exempel på häpnadsväckande teknik som ger lätt science fiction-svindel. text LISBETH LUNDAHL illustration VALERO DOVAL

1. SVÄLJ DIN EGEN UNDERSÖKNING

Mätchips, hälso-gps och teknikpiller.

Numera kan du runda doktorn och göra hälsokontrollen själv. Du kan skicka blodprov till privata analysföretag för olika tester. Ingen remiss behövs, men du betalar vad det kostar. Och med ett gentest för några tusenlappar kan du få veta vilka sjukdomsanlag du bär på och eventuellt anpassa ditt leverne efter detta. Men framför allt kan du själv mäta väldigt mycket. Det började med stegräknare och fortsatte med smarta armband och hälsoappar. Nästa nivå, och det i en nära framtid, blir ett chip under huden. ”Innables” som sitter inuti i kroppen, till skillnad från ”wearables” som vi bär utanpå, ger än mer sofistikerade möjligheter att registrera värden i realtid, göra snygga grafer och analysera förändring. Kanske får vi också ”digestables”, pillerliknande saker man sväljer för att kolla läget i mag-tarm kanalen. Vi talar navelskådning 3.0. 36

All denna data ger underlag för en mer individualiserad vård men också en fin justerad livsstil. Äpplen är nyttigt – men kanske inte just för dig. Tekniken går mot att inte bara mäta utan även förändra beteende. Den franska uppfinningen Motio HW är ett armband som känner av, men också förhindrar, sömnapné, korta andningsuppehåll i sömnen. Den amerikanske läkaren och framtids-

spanaren Daniel Kraft spår i tidningen DI Digital att om tio år kan du ha en personlig hälso-gps som övervakar ditt mående, beställer hem lämplig mat och coachar dig till ett friskare liv. Mätmöjligheterna kan höja det allmänna hälsomedvetandet i samhället och göra dig till expert på dig själv. Men risken finns också att du blir fixerad vid dina kroppsfunktioner eller får ångest av att veta vad som lurar i ditt dna.

Kommer vi att bli våra egna doktorer? Med hjälp av mobil och inopererade mikrosensorer kan vi få små digitala rapporter om vårt hälsotillstånd och vid sjukdom, råd om hur vi ska bli friska.

RENT VATTEN 100 KR Save the Children

SMS:a BARN till 729 11 så ger du 100 kr i månaden till vinterkläder, vatten, mat, skola och en trygg barndom. Tillsammans gör vi världen till en bättre plats för barnen. Tack.

TENDENS FRAMTIDENS SJUKVÅRD

2. TERAPI I MOBILEN

och medicin med drönare.

Att uppsöka primärvården brukar betyda telefonkö, väntrum och förlorad arbetstid. Nu kan vårdcentralen komma till dig. Min doktor, e-vårdcentralen och Kry är aktörer som erbjuder läkarkonsultation, recept och remisser via mobilen. Medicheck har samma affärsidé, men med specialistläkare. Långt ifrån alla åkommor kan fjärrbehandlas, men en hel del. – Det måste ju vara mycket bättre att få vänta i fem minuter i stället för fem dagar på att få träffa en läkare. Vi har o ckså bra öppettider, 06–24, säger Josefin Landgård, en av entreprenörerna bakom Kry. Uppstickarna har kritiserats för att vara dyra för landstingen. Men mobildoktorn är nog här för att stanna. Kan vi shoppa och dejta på nätet är steget inte långt till läkarbesök. Och det är inte bara du som kan sitta hemma i soffan under ”besöket”, utan även läkaren. Många digitala doktorer jobbar deltid med nätmottagning bredvid vanliga jobb. Vilket kan vara embryot till ett slags Uber för sjukvårdspersonal. ”Hjälp jag har fått nackspärr! Finns det en ledig sjukgymnast i närheten?” På gång i Sverige är också e-hälsostöd för eftervård och rehabilitering vid vanliga sjukdomar som prostatacancer. Via webb eller app får man frågor om hur det går och motivation till egenvård och träning. Lite vänligt digitalt tjat om att göra sina knipövningar, helt enkelt. Terapi på distans är redan etablerat.

S amtala med eller utan videobild eller chatta om du föredrar det. Det kan sänka barriärerna för den som funderar på att söka hjälp. Dessutom har du tillgång till psykologisk proffshjälp var som helst. Du kan bo i Skövde och gå i analys i New York – om du har råd. Medicinerna kan du redan få hem med posten. I framtiden kan du kanske skriva ut ditt eget personliga piller med skräddar sydda ingredienser, med en 3D-skrivare. Drönare kan också leverera medicin. Och kanske snabbfrakta hjärtstartare direkt till den som har fått hjärtproblem. När det är livsavgörande att vården kommer till dig.

En fest för hypokondriker? Snarare tvärtom. Med den nya tekniken får vi exakta svar på vad vi tror eller känner är fel på oss.

3. INGEN VÄNTETID MED AVATARER

och nära döden-upplevelser i 3D.

Leslie Saxon är en medelålders hjärtspecialist från Los Angeles. Ser ut som din trevliga granne ungefär. Men hon har också en avatar, en digital klon som snart kan finnas i en app nära dig och mångdubbla hennes kapacitet att hjälpa patienter. Som robot svarar hon bara på frågor och ställer inte diagnos. Har du symtom råder dr Saxon-roboten dig att kontakta en specialist, exempelvis henne själv i verkligheten. Avataren är skapad vid Center for Body Computing där Leslie Saxon är chef. Den ser ut som hon, har samma röst och kroppsspråk, till och med något av hennes humor. Allt för att inte verka för robot aktig. Å andra sidan, en robot har klara fördelar: den är aldrig trött, alltid medkännande och minns allt om sina patienter. – Jag tror att jag gillar min avatar bättre än mig själv, har Leslie Saxon skämtat i intervjuer.

»Kanske får vi också ›digestables‹, pillerliknande saker man sväljer för att kolla läget i mag-tarmkanalen. Vi talar navel skådning 3.0.«

TENDENS FRAMTIDENS SJUKVÅRD

VARFÖR HÄNDER SÅ MYCKET NU? ● Det kalla kriget gav oss omvälvande uppfinningar som internet och gps. Nu är det en annan global kris som pressar fram health tech-revolutionen: en åldrande befolkning och en kostnadsslukande vårdsektor. Inte minst det långdragna politiska tumultet kring sjukvårdens finansiering i USA har tydliggjort att det behövs förändring. Därför satsar techjättarna stort på hälsa. ● Sverige är med på tåget. Riskkapitalet, som nyss flockades kring musik tjänster och betalningslösningar, strömmar nu till ny vårdteknologi. I fjol deklarerade regeringen att Sverige ska vara bäst i världen på ehälsa 2025. Region Skåne lägger 200 miljoner på en stor digitaliseringssatsning.

Om patienten vet allt mer om sitt hälsotillstånd, och kan bota sig själv, då kommer behovet av läkare och sjukvård bli allt mindre. Vilket blir billigare för samhället.

Oavsett vad Saxon tycker om sig själv och sin avatar, så är fler avancerade terapi robotar troligen inte långt borta. Psykisk ohälsa ökar i världen och många har inte råd med mänskliga terapeuter. Låter det småkusligt? Det kommer mer. Spanska forskare vill göra människor tryggare inför sin hädanfärd genom att erbjuda en simulerad nära-döden-upplevelse. Med hjälp av vr-glasögon och känseldräkt har försökspersoner fått en illusion av att deras medvetande lämnar kroppen. Upplevelsen kan inge, eller stärka, tron på en odödlig själ, spekulerar forskarna enligt tidningen Forskning & Framsteg. Det riktigt stora health tech-språnget

handlar alltså om artificiell intelligens, alltså självlärande apparater. Appar och sjukvårdsutrustning som inte är likadana för alla utan anpassar sina tjänster till dig efterhand som de lär sig mer om dig. Det, i kombination med kraftfulla datorer som snabbt kan tråla genom 40

g igantiska mängder data, forsknings rapporter, röntgenbilder, anonymiserade journaler, öppnar för en effektivitet och kvalitet bortom vad en vanlig dödlig doktor kan uppnå. Exempelvis en cancerläkare kan få fram exakt det hen behöver ur världens samlade cancerkunskap. Då kanske dr Saxons avatar börjar behandla sina patienter. Vi får väl hoppas att hon inte vill ta över jorden också …

4. PATIENTEN HAR MAKTEN! Men fallgroparna är många.

Det började med att vi alla kunde googla våra åkommor. Sjukvårdens kunskaps övertag krympte. Sedan kom betyg sättandet och rankandet på nätet. (På Vårdguiden kan man till exempel jämföra hur olika vårdcentraler presterar.) Det går att leta upp behandlingar och preparat utomlands, som inte finns i Sverige. Så vi kan läsa in oss, blanda konventio-

● Sverige har även fått en rad små health tech-bolag på senare år. Till exempel Aifloo, som gör ett över vakningsarmband som kan samla data och lära sig en äldre persons unika rörelsemönster, och sedan larma om något avviker. Till exempel om gamla Ester börjar gå vingligare eller inte har ätit på hela dagen.

nell och alternativ vård efter eget huvud, välja att konsultera de främsta specialisterna via mobilen efter att gå till den lokala vårdcentralen. Beväpnade med data från vår självövervakning har vi informationsmängder som vården inte kommer i närheten av med de enstaka prover eller EKG:n man tar i dag. Talande är namnet på ett brittiskt uppstartsbolag som erbjuder människor att samla sina journaler och provsvar i en molntjänst för att kunna få bättre vård: Patients Know Best. Fallgroparna är många för den självs våldiga patienten – oseriös information, farliga preparat och rena kvacksalvare – men klart är att vi inte står med mössan i hand hos doktorn längre. Det finns risker med att den vita rockens auktoritet urholkas, men vissa ser det som en del av lösningen på sjukvårdens kris. Ju mer vi kan förebygga sjukdom desto bättre för oss själva – och billigare för samhället. •

FORTNOX SMÅFÖRETAGENS BÄSTA VÄN

Är du redovisningkonsult eller egenföretagare? Jobba smartare och enklare med bokföring och fakturering. Med Fortnox program och tjänster arbetar du modernt och säkert på webben – var du än är!

fortnox.se

10-12

NOVEMBER

I HUVUDET PÅ

SHIRLEY CLAMP ACE WILDER PETRA MEDE NIKLAS STRÖMSTEDT ANDREAS JOHNSON LIZETTE PÅLSSON SARAH DAWN FINER OSCAR ZIA MAGNUS CARLSSON LILL LINDFORS ANNE-LIE RYDÉ MAIA HIRASAWA CHARLOTTE PERRELLI PATRIK ISAKSSON ANN-CHRISTINE BÄRNSTEN

CLAES-GÖRAN HEDERSTRÖM SAMULI ÖRNSTRÖMER

ALBIN GROMER VIKTOR NORDLIDEN NAOMI WIEHE MATHIAS HOLMGREN LOULOU LAMOTTE STESO SONGS LOVE ANTELL EDWARD AF SILLÉN

BJÖRN RANELID

SOFIE LOOD BRANDSTA CITY SLÄCKERS SCHLAGERPROFILERNA MALMÖ VOKALENSEMBLE MALMÖ SYMFONIORKESTER UNDER LEDNING AV MARIT STRINDLUND OCH FESTIVALORKESTERN UNDER LEDNING AV OSCAR JOHANSSON

malmolive.se

K U LT U R 5 X PERFEKTA KVÄLLAR

LÅT SHOWEN BÖRJA … Stockholms kulturutbud har aldrig varit större, men vad ska man välja? Kupé har sållat fram de bästa tipsen för kompisresan, den romantiska helgen, stora kompisträffen och för äventyrssugna barnfamiljer. text PONTUS DAHLMAN

DRACULA BLOD, kärlek och VAMPYRER när

för första gången i VÄRLDSHISTORIEN intar en stor operascen.

URPREMIÄR 28 oktober 2017 Stolta partners till Kungliga Operan

KPMG Mastercard Samarbetspartners

Savana Wallenius Lines

www.operan.se

MUSIK Victoria Borisova-Ollas REGI & ljUS Linus Fellbom DIRIGENT Karen Kamensek Alla sjunger på svenska!

K U LT U R 5 X PERFEKTA KVÄLLAR

FOTO: FREDRIK HJERLING

Katja Uneborg, verksamhetschef på Bio Rio.

1. Romans i Hornstull Sökes: Ett överraskande ställe som är intimt och mysigt, men också obesvärat myllrande och energiskt. Finnes: Restaurangbiografen Bio Rio i Hornstull.

omantiken leder till Hornstull. Stadsdelen Södermalms hippaste region. Sus och dus dygnet runt, rader av restauranger, och längst ner vid vattnet, där larmet tystnar och Liljeholmsviken sträcker ut sig: Bio Rio. Områdets kulturella nav komplett med äkta neonskylt i entrén. Verksamhetschefen Katja Uneborg möter upp. Hon är egentligen kemist men lämnade provrörs livet i labbet – ”jag har jobbat som embryolog” – för att starta Bio Rio och dess program där premiär filmer och klassiker varvas med livesänd scenkonst som teater och konserter på bioduken. Och dess utom temakvällar med film, mat och dryck. Hon häktar av entrérepet till salongen. Den vackra originalinredningen från funkiseran skapar en alldeles särskild atmosfär. Men det är också något annat som gör detta till stället för en roman tisk kväll. – Jag brukar likna Bio Rio vid en tågstation, med ett ständigt flöde av människor. Man löser sin biljett i kassan till en resa, en stunds flykt från var dagen. Och man kan stanna till och äta och dricka i vår bistro, efter eller innan ”avgång”, precis som i ett stationshus. – Rios miljö får en kort sagt att känna sig av spänd. Man kan gå dit med sitt sällskap, dela en filmupplevelse och sedan fortsätta kvällen tillsam mans med andra. Och här kan verkligen allting hända. – Snart ska vi köra Mamma Mia-singalong, där publiken sjunger med i fi lmens melodier. Det är alltid fullsatt på de där kvällarna, de verkar aldrig tröttna. Vi slår oss ner i ”Aktersalongen”. E n exklusiv restaurangdel längst bak i biosalongen inredd med soffor och bord där en specialmeny serveras till filmen. Bio Rios ”restaurangvagn” skulle man kunna säga. – Många väljer att komma till Bio Rio och slå sig ner här på sin första dejt. Vi ordnar både film och socialt häng, två saker man gärna vill ha för en helkväll där man samtidigt lär känna varandra. Hornstulls strand 3 biorio.se

FLER STÄLLEN FÖR DE KÄRLEKSFULLA Södra teatern, Mosebacke torg. Nöjes centrum och myllrande kulturhus inrymt i kvarterets pampigaste byggnad. Börja kvällen med valfritt evenemang – här fyras det av 500 aktiviteter per år! Njut en ”disco dining”: Boka bord i matsalen efter klockan 20.30, ät och se stället långsamt förvandlas till nattklubb. Avsluta i baren med svindlande utsikt över staden.

Moderna museet, Skeppsholmen. Bästa höstlördagsdejten: gå in gratis till stora utställningen med verk ur museets egna samlingar. Kolla in mästerverken och haffa sedan fönsterbord i restaurangen med vy kortsutsikt över Ladugårdsviken. Sippa på ett glas, njut maten från buffén. Dryfta: Är Marcel Duchamps flasktorkare konst? Vad föreställer egentligen Dalis målning Wilhelm Tells gåta?

Våga! Kör en radikalkvällsträff och ta tunnel banan till Kärrtorp och Turteatern, känt för sina politiskt omruskande pjäser. Diskutera vad ni har sett över en öl och husmanskost på stammishaket Jesses krog 500 meter därifrån.

K U LT U R 5 X PERFEKTA KVÄLLAR

FOTO: FREDRIK HJERLING

2. Äventyr för hela familjen Sökes: Pjäs eller show där alla i familjen, inklusive truliga tonåringen ska roas. Finnes: Klassiska helfamiljspjäsen Peter Pan på Intiman.

e vilar ut en på tröskeln till äventyret. Wilfred Andersson, snart 9 år, Sixten Hult 8, Leon Palmgren 12, och 10-åringen Minya AnderssonMerkel är mitt i repetitionerna inför höstens actionfyllda familjeshow på Intimans teater med namnet Peter Pan. Just det, den där figuren ”som aldrig vill bli vuxen” och som leder ”de borttappade barnens armé” mot ruskiga pirater. Riggat på scenen för dagen: ett fönster bakom vilket landet Ingenstans väntar. Det är dit de förs, barnen i en familj med namnet Darling som plöts ligt får se sina sagolekar bli verklighet. – Jag spelar John som har en stor svart hatt, säger Leon. – Jag är Johns lillebror Mikael, säger Sixten, det är kul att låtsas vara någon annan. – Jag spelar Marlene, säger Minya, jag fick veta av regissören att hon alltid ska säga vad hon tycker och det passar mig perfekt, för jag är ungefär sådan själv. Och så får jag fajtas, då blir det action och helt crazy på scen. Peter Pan själv – alltså 30-åringen Mathias Jons son – har hunnit få på sig sin knallgröna kostym och är ett äkta scenproff, men några av viktigaste tricksen lär han sig just nu. – Barnen lär mig nyfikenheten man hade när man var liten, att inte vara rädd och våga testa saker direkt, det är en väldigt bra egenskap hos en skådespelare. Han menar att detta är en föreställning för alla åldrar: de yngre kan identifiera sig med barnen på scenen, och de lite äldre minnas hur det var när livet var på lek. – Peter Pan är väldigt självisk, sedan blir han coolare och snällare, avslutar Wilfred, som tillfälligt har fått flytta hit från Falkenberg för att kunna bli en av höstens stjärnor. – Det är första gången jag är i Stockholm. Först tänkte jag att det här kommer jag aldrig att över leva, det är så mycket trafik. Men nu … det är så roligt att få lära känna alla nya människor! Odengatan 81 intiman.nu

FLER FARTFYLLDA FAMILJENÖJEN Frost in concert. Den 3 och 4 november

Cirkus Cirkör: Under. Fartfylld

råder Frost-feber huvudstadens kongress hus Stockholm Waterfront. Den omåttligt populära filmen visas på storduk, ackom panjerad live av stor symfoniorkester och kör. ”Högupplöst magi” utlovas.

f öreställning som inte liknar någon annan cirkuskonst. Här utmanas tyngdlagen på temat ”att tämja det otämjbara”. 3–15 oktober på Dansens hus.

För de allra yngsta! I höst står Barbro

Rita Hjelm som Sparvel.

Lindgrens alster i fokus på Junibacken, bland annat med en pjäs baserad på författarens självbiografiska berättelser om Lilla Sparvel. Allvar, musik och mycket humor utlovas. Mer info: junibacken.se

Premiär

MARIA Elisa Lindström VON TRAPP Christopher Wollter Biljetter: Cirkus Biljettkassa 08-660 10 20 www.cirkus.se

www.juliusbiljettservice.se, 0775 700 400 Sofie Lindberg, Anders Aldgård samt stor ensemble

29 septem be Nöjesteat r ern Malmö

~ En jultradition ~

Nyårskonserten 2018 St. Petersburg Festival Ballet

SCHÖNBRUNN SLOTTSFILHARMONIKER Sopran: Bettina Schweiger/Mara Mastalir. Bariton: Thomas Weinhappel/ Wolfgang Schweiger. Dirigent: David Scarr.

19 okt ÖREBRO conventum 20 okt STOCKHOLM konserthus 21 okt NYKÖPING culturum 22 okt MALMÖ arena 23 okt GÖTEBORG konserthus H igHligHt C onCerts & J ulius P roduCtion

GöteborGs konserthus 3/12 MalMö live 4/12 uppsala konsert & konGress 5/12 stockholM 6/12 Julius Prod & Sangrécirkus Event presenterar CSB Entertainment ApS presents

6 jan MALMÖ LIVE 7 jan HELSINGBORGS KONSERTHUS 9 jan STOCKHOLMS KONSERTHUS 10 jan VÄSTERÅS KONSERTHUS

11 jan VÄXJÖ KONSERTHUS 12 jan GÖTEBORGS KONSERTHUS 14 jan OSLO KONSERTHUS 16 jan UPPSALA KONSERT & KONGRESS

www.nyarskonserten.se the mystical power of

SHAOLIN

Presenterar

THE CROWN OF RUSSIAN BALLET

Den Ryska Nationalbaletten från Moskva

kung fu

vansjön

Alla tiders populäraste balettklassiker 24 januari G öteborG L orensberGs

28 januari m aLmö L iVe

2 februari ö rebro h j .b erGman

25 januari V äxjö K onserthus

30 januari L inKöpinG C ruseLLsaLen

3 februari n yKöpinG C uLturum

26 januari K arLsKrona K onserthus

31 januari s toCKhoLm C irKus

4 februari n orrKöpinG D ee G eer h aLLen

27 januari 1 februari Alla tiders populäraste balettklassiker K aLmarsaLen V ästerås K onserthus

11/2 - STOCKHOLM CIRKUS 16/2 - GÖTEBORG LISEBERG 23/2 - MALMÖ ARENA Biljetter: www.juliusbiljettservice.se, 0775 700 400

6 april Malmö Live 7 april Stockholm Cirkus 8 april Göteborgs Konserthus

Biljetter: www.juliusbiljettservice.se, service 0775 700 400 samt sedvanliga biljettkontor i respektivepersonlig stad. samt sedvanliga biljettkontor i respektive stad för evenemanget.

UNNA DIG EN NÖJESUPPLEVELSE! K RA L L EN T E RTA IN ME N T P RE SE N TE RA R

2E N T E RTA I N & K R A LL E N T E RTA I N M E N T PR ES E N T E R A R

TA MED KOLLEGOR, KUNDER OCH VÄNNER PÅ ÅRETS FEST

BOKA G N IST R E N ANDE

S H OW K VÄ L L !-

Måns Zelmerlöw • Loreen • Petra Marklund Ace Wilder • Carola • David Hellenius H VINTERN 2017 H VÄSTERÅS • HELSINGBORG • JÖNKÖPING • MALMÖ STOCKHOLM • KARLSTAD • GÖTEBORG • LIDKÖPING M E R INFO & B O K NIN G PÅ STJÄRN KLART. S E

KRALL ENTERTAINMENT & SANGRÉ EVENT PRE SENTERAR

JILL

JOHNSON

SPELAS HÖSTEN 2017 PÅ THE THEATRE, GOTHIA TOWERS

VÄRLDSPREMIÄR 8 NOV

JILL JOHNSON

Boka på JILL.SE, GOTHIATOWERS.COM/SHOW eller ring 0771-130 150

EN TEATERFÖRESTÄLLNING FÖR HELA FAMILJEN

David Lindgren, Molly Sandén och Thomas Di Leva

JILL JOHNSON Träffa oss efter showen!

sverigeturné vintern 2017 Biljetter: www.christmasnight.se

sverigeturné hösten 2017 Läs mer på bamselive.se

K U LT U R 5 X PERFEKTA KVÄLLAR

n förkortad resumé av en rätt enastående artistkarriär: Gigantiska hits under 1970-talet med låtar som I natt är jag din. Ett 1980-tal som börjar med Melodifestivalsvinst och rymmer enga gemang mot apartheid. 1990-tal och grundare av det ofantligt populära turnerande artistsällskapet Rocktåget. 2000-tal och fortsatta leveranser till topplistorna. Och så nu, hösten 2017, när Tomas Ledin har hunnit fylla 65 men verkligen inte varvat ner: belägring av scenen på Cirkus, med helkvälls showen Skarpt läge. – Det brukar jag ropa till bandet innan vi går in på scen. ”Okej mina vänner, nu är det skarpt läge, nu kör vi!” En uppmaning som säger: nu gäller fullt fokus. Kanske har titeln också att göra med att jag går in i varje projekt som om det vore det sista jag gör. Det blir full fart på scen alltså?

– Ja, det kan man säga! En sorts multimedie spektakel med tio personer i bandet och musik som rör sig från det nära och intima med akustisk gitarr till fullskalig arenarock.

Och låtarna? FOTO: ERIC BROMS

3. I höst är han din! Sökes: En energiladdad kväll för jobbgängets helgresa till Stockholm. Finnes: Tomas Ledins helkvällsshow Skarpt läge på Cirkus.

– Jag har skrivit sånger hela mitt vuxna liv, och har valt sådana jag gillar. Men det är ingen histo risk rapsodi utan en spegling av var jag befinner mig som artist i dag. Och jag känner att jag är bättre än någonsin! Hur kommer det sig?

– Det handlar nog om lusten och 10 000-tim marsregeln. Med tiden greppar man hantverket och jag har lärt mig mina styrkor och att undvika det jag är mindre bra på, hoppas jag. När jag började var jag väldigt okomfortabel på scen. Nu är det tvärtom. Det har blivit en cirkushäst av mig också. _ Och jag kan lova att jag kommer att använda mig av allt vad jag har lärt mig under åren för att skapa en underhållande kväll för er som dyker upp after work, och alla andra också förstås. Ni ska dansa ut med ett leende på läpparna. Djurgårdsslätten 43–45 cirkus.se

FLER ENERGIRIKA SHOWER Nu. Den sprittande dansanta popstjärnan Danny Saucedo kör vidare med sin krogshow, med påkostad scenografi, avancerad koreografi och rader av hits. Spelas till och med den 16 december. hamburgerbors.se

This is it. Tillbakablickande och garanterat superglittrande avskedseglats med dragshow proffsen After Dark och kapten Christer Lindarw vid rodret. Men nog dyker de upp igen? Spelas nu och till och med den 16 december. oscarsteatern.se

Evita. Världshyllade mezzo

sopranen Malena Ernman sjunger den smäktande, histo riskt dramatiska musikalen om aktrisen och presidenthustrun Evita Peron, med kör och tolvhövdad orkester i ryggen. 6 datum i oktober. gotalejon.se

Våga! åk till Färgfabriken, för att se Marianne Lindberg De Geers dödsallvarligt humoristiska collage och målningar (t o m 26 november). Toppa med kall öl och en sichuanpepprig Hot pot på restaurang Chong Qing, ett par stenkast därifrån. fargfabriken.se chongqing.se

UTSTÄLLNI NG FRI ENTRÉ

BERÄTTELSER FRÅN SYRIEN UTSTÄLLNINGEN HAR ÖPPET TIS-FRE KL 11-20 & LÖR-SÖN KL 11-17 | FREDSGATAN 2 | MEDELHAVSMUSEET.SE

UNDER YTAN

KORSORDSLÖSNING SEPTEMBER

RUNT KAN FÖRA SAMMAN- ORANJESMÄLTVARA FRAM NINGAR STAD OM LOTT

Bertil Vallien 13.10 2017 – 1.4 2018

FORMELL ANMÄRKNING

HEN I NÄROMRÅDET

E R

KORT KREDITINRÄTTNING

G U

HÖG KLASS SJUGLASVAGN

GISSNINGSVIS

AMUSERADE

PÅLÄGGEN

ÅNGAR PÅ

ETT VASSARE ÄR BASSE BÄTTRE

K A R O S S SPETS PÅ SPETS

S MAKTER HENNE ÄR DET NÅGON VITS MED VAR OFFICER OCH GENTLEMAN

LOFIGUR

Djurgårdsvägen 38 Stockholm

N O S T

A D A

BERÄTTAR VIDARE

E R HIMLALÅT TJURIG TJEJ

G E R E L I

KOM ÅT FUNKAR I LÄNGDEN

MITT I GÖR PLANET- MÅLLÖS EN

M E N

UTANFÖR ÄMNET KANA I KIVIK

AVKASTA

G E

LOPPBITARNA

SKAM

N E S A

I N G

SYMFONIROCK

E N

HAR PISA NÅGOT PÅ

D A

LÄTT KUFISKA

GÅ NED

SAGOFIGUR

J A N

LÖPS MED HARM

RIKTIGT OVÄNTAD INCIDENT

STRANDVATTEN SATT I HÖGSÄTET

A L LOCKA HJÄRTERUM

M A N A

Å S K A

KENZABURO

A N D A K

INGRIPA

D O R A

FLUGA BESSERWISSERNÖJE

A P

P CHARABANGER

A G N RUNT GALWAY KORT MÅHÄNDA

INDONESISK PART VÅT GUD

STÖTT ANHÅLLA HASTIGT

TAPPAR NYFIKENHETEN

SLINGRAT SIG

L T

O ÖGRUPP

KONJUNKTURERNA

VÄDRAR FADERSFIGUR

V A G N A R

DAGÖFYR ÖVERJÄST ÖL

SATT NED

LÄSER TOMTEBOBARNEN

E N

R A RYMMER

E S

A N A R T

S Å R A D

B A

R E

E R N A

A G U N

GREKISK HÖJDARE

EFTER KONSTENS REGLER

SANDEMOSES KÖPING

VÖRDNADEN

PANGBAR RUTA

FISKFETT RÖSE

N R A N

BECKNA

R A N D

R A D E R A R KÖR MED STOCKHOLMARE FLANK

N U D D A D E

V A R T

GÖR BORT

ÄR KANSKE BARA LARV

SOLBERG

A N S E R A

S E B POLOKWANEPRÖJS

FASA AV

ELEFANTÖRA

T T A

N A R

R E A

aurgrunn @live.se

K U LT U R 5 X PERFEKTA KVÄLLAR

FOTO: MATS BÄCKER

4. Passioner på första parkett Sökes: Kompisresans höjdpunkt. Finnes: Vågade Turandot på Folkoperan, en föreställning som får fart på öppen hjärtiga samtal över middagsbordet.

löm dammiga peruker och stela stjärntenorer i galastass. Folkoperan är stället där högtidlig heten har stöpts om till fartfyllda föreställningar med känslostormarna i behåll. Kraften bakom kulisserna: den konstnärliga ledaren Mellika Melouani Melani. – Operan är en helt otrolig konstform som kan slunga oss upp i himlar som den vanliga teatern aldrig når. Men den har liksom varit kapad av borgarklassen, och ofta är den fokuserad på att bevara tunga traditioner. – Vi vill göra något annat, hos oss har vi inte ens ett orkesterdike, det finns inget avstånd till sångar na, och vi sjunger på svenska och försöker skapa en intim känsla där publiken verkligen kan leva sig in i det som händer på scenen. Dammigt blir det aldrig på Folkoperan, det kan jag lova. I höst regisserar hon Folkoperans version av den klassiska, sagoliknande operan Turandot. Författad av genrens kändis Giacomo Puccini, som hann dö innan den var klar och hade premiär 1924. – Turandot är en prinsessa som har en massa friare. Den som ska få gifta sig med henne måste svara rätt på tre frågor, och den som svarar fel blir halshuggen ... Men det hjälps inte, prinsen som heter Calaf är så förälskad att han bara måste försöka. – Så det blir stor dramatik med högklassiga sångare och musiker, lovar Mellika Melouani Melani. Okej, varför är det en bra idé att dra ihop kompisgänget och värma upp med Turandot?

– Den ger verkligen saker att diskutera efteråt! Som detta: Vad betyder Calafs sökande och begär? I sin jakt på att uppnå total intensitet är han beredd att offra vad som helst, vad händer om han uppnår den punkten? Hur känns det egentligen att komma fram till sitt mål om det sker på det sättet? Alltsammans är frågor som är som gjorda för att diskutera med sina vänner. Hornsgatan 72 folkoperan.se

FLER MAXADE KOMPISKVÄLLAR 2 X Stadsteatern.

Krydda med: Stadsteatern finns i Kultur

Våga! Kickstarta kompisträffen på Abba the

Helena Bergström intar regissörsstolen och Stockholms stadsteater med relationsdramat Sanningen där otrohet står i fokus, och den som bedrar lever enligt devisen: ”Det man inte vet har man inte ont av.” Premiär den 26 oktober. kulturhusetstadsteatern.se

huset i Stockholms absoluta centrum så här får du full panoramavy över city helt gratis från husets prisvärda restauranger. Efteråt: ett glas på Barcelona Tapas bar om hörnet, där teaterns stjärnor själva kan dyka upp.

museum. Så långt från dammigt historie gemak man kan komma: sjung in era egna favoriter i studion, kör hologramshow med stjärnorna själva, dansa, dröm. Krydda med: Ni befinner er i Djurgårdens tätaste nöjes- och matkvarter. Prova till exempel Spritmuseums hyllade bar och restaurang. abbathemuseum.com

K U LT U R 5 X PERFEKTA KVÄLLAR

verige, 1989. Andra i hans ålder går på disko men tolvåringen Tobias Persson sitter hemma i Falkenberg och författar skämt som ”i det närmaste är plagiat” på dem som han hade sett det brittiska komikergänget Monty Python göra på tv. Ni vet de som gjorde numret där en missnöjd djuraffärskund förgäves försöker reklamera sin döda papegoja. – Jag ville knäcka koden till hur man skriver en sketch, säger Tobias Persson medan han inspekterar den trämurriga lokalen som går under namnet Norra Brunn, alltså stället där han i höst ska köra en rad ståuppshower. Han har hunnit bli 42, tvåbarnsfar, rikskänd som notorisk ordvitsare i reklamfilmer för en viss svensk lågpriskedja. Men framför allt en slipad ståuppare med eget material och en minst sagt böjlig gestik på scen. Okej, vad är då koden till en perfekt sketch?

– Det finns inget enkelt svar …

Men kom igen, du skriver ju skämt också till kolleger i branschen, och är ju nästan som en komikfabrik.

FOTO: FREDRIK HJERLING

5. Kom till Tobias komikfabrik! Sökes: Energisk start på bästa partykvällen, så att både middag och klubbliv hinns med. Finnes: Ståuppkomik i 180 med stjärnskottet Tobias Persson på Norra Brunn.

– Ha ha. Så här då, och det här har jag lärt mig av mästarna: man tar en idé som är helt absurd, men det måste finnas ett uns logik i galenskapen, en ram som publiken känner igen. I papegojfallet alltså: vansinnigheten i att inte medge att burfågeln är död, logiken att reklama tionen sker i en helt vanlig djuraffär. För hans egen del börjar det ofta med en var daglig absurditet, som gör honom ”privatför bannad” och som han sedan skruvar upp till absurda, om än inte sällan allvarliga nivåer. Som detta att dagens sociala medier-generation ”blockar”, alltså med en fingersvepning eliminerar alla de inte gillar eller håller med. – Aha, säger jag då, precis som Stalin! För övrigt är Tobias Persson numera en uppåt gående k omikerstjärna också i det Storbritannien där idolerna Monty Python verkade. Nyss kom han hem från en lång rad framträdanden i Edinburgh. Tobias komikfabrik har börjat med export, kort sagt. Surbrunnsgatan 33 norrabrunncomedy.se

MIDDAG OCH NEDVARVNING Middag med stil med på Bar Central, 10–15 minuters gångväg från Norra Brunn. Här serveras öl på tjeckiskt vis och omsorgsfullt tillagad centraleuropeisk mat. Tips: prova den ungerska korven med ”surkålscoleslaw”. Birger Jarlsgatan 41.

Inte skrattat nog? Prova Raw comedy club på Hilton Stockholm Slussen. Eller Stock holm comedy club, som också den ligger på Södermalm och på lördagar kör sin ”Best of” där både gamla och nya stjärnor skämtar.

Varva ner innan hemresan: Ta med kom pisgänget på en lyxig söndagsbrunch på Fotografiska, med utsikt över vattnet där båtar seglar förbi. Betrakta fotokonsten på väggarna för att få med extra minnen och samtalsämnen på tåget hem.

BJÖRN ULVAEUS & EVENTUM PRESENTERAR

59° 37’ N 15° 50’ Ö A R BO G A NAT U R L IGT V I S

OPA!

VÄLKOMMEN TILL FESTEN SOM ALDRIG TAR SLUT

arbogabryggeri.se | art. nr 1280-01 fl 50 cl, 1280-12 burk 50 cl | 5,6% vol | 15,90/14,90 kr

TEXT & MUSIK: BENNY ANDERSSON & BJÖRN ULVAEUS SAMT VISSA SÅNGER TILLSAMMANS MED STIKKAN ANDERSON MAMMAMIATHEPARTY.COM • TICKETMASTER: 077-170 70 70

Alkohol är beroendeframkallande.

MIN PASSION R E N É E V O LT A I R E

Renée Voltaire var bland de allra första i Sverige med hälsomat, och i dag finns hennes produkter i fem länder. Men bakom succén ligger en krasch, ett obeslutsamt medium och en förmåga att ”älska” sina problem. text MARIA SOXBO foto HANS ERICKSSON hår och make-up ANNA FRID 54

r a g n å g t o m a r e t n a A tt h g a J . å p a r b t i k s är jag . a n r a g a d a l e h u j gör det

MIN PASSION R E N É E V O LT A I R E

enée Voltaires maskin park har kollapsat. Mobilen synkar inte längre med datorns kalender och inbo kade möten dyker upp utan varsel. Kaos. Men Renée hämtar en kopp te, lägger bort alla trilskande teknikprylar och slår sig ner. – Jag tänker se den här intervjun som semester. Jag är sjukt bra på att stänga av när det behövs. Min tandläkare brukar

»Ambulansen vägrade komma. De sa bara: ›Ge henne en påse att andas i, hon har en panikattack.‹«

säga att jag är den enda av hans patienter som säger ”det är så skönt att komma hit”. För Renée har en del att göra. För tre år sedan satte hon ett omsättningsmål på 100 miljoner för sitt livsmedelsföretag. I dag är hon snubblande nära att nå det. – Det är kul! Fast det spelar ju ingen roll, det är bara en siffra. Och hade jag drömt om att bli svinrik hade jag valt en annan bransch. Det är låga marginaler på mat. Det här är inte första karriärtoppen för Renée Voltaire. I början på 1990-talet slog hon igenom tillsammans med storasyster Lotta som kaféägare och kokboksförfattare till Systrarna Voltaires mat. Den sålde 100 000 exemplar. Allt de tog i blev till guld, men arbetet som låg bakom var omänskligt hårt. Mitt i allt föddes sonen André och plötsligt skulle Renée ratta både bebis och imperium på mindre sömn och lika få timmar per dygn. Kroppen sa stopp. – Jag jobbade nästan ihjäl mig, klockan 05–22 varje dag, och jag hade jämt hals fluss. Man bedövar sig och kör på, för vad är alternativet? Dagen när allt kraschade lackade jag ur på något, och då blev jag så otroligt ledsen i stället. Och så kunde jag plötsligt inte andas. Renée trodde att hon hade fått en hjärtinfarkt och hennes man ringde efter en ambulans. – Men de vägrade komma. De sa bara: ”Ge henne en påse att andas i, hon har en panikattack.” Renées entreprenörsresa var aldrig själv

klar, trots att mormor hade bageri och att mamma och pappa drev såväl godisbutik som kafé och bensinmackar. Hela famil

RENÉES STATIONER

1983. Jag anställdes på min pappas kafé och fick en första inblick i entreprenörskapet. Det bästa med att driva företag är att man får bestämma.

1990. Jag bodde tre år i Paris och jobbade på La Boutique Suédoise på Ikea. Det var fantas tiskt roliga och jävligt jobbiga år. Fransmän alltså, love them and hate them. Det är ett hårt arbets klimat där, men jag älskade det.

1997. Jag får mitt första barn.

Man blir lite smartare när man får barn, det händer något i huvudet. Så 1997 och 2001 när andra barnet föddes är självklara stationer i livet.

2004. Kraschen! Den var en

otroligt viktig vändpunkt efter som jag faktiskt stängde en dörr. Jag bestämde mig för att mitt liv inte kunde se ut så där, och fattade beslut om att förändras som person.

I början av 1990-talet blev Renée Voltaire och systern Lotta kända genom sin kokbok Systrarna Voltaires mat. Den sålde 100 000 exemplar.

2005. Jag går till ett medium som svarar på alla mina frågor förutom den om jag borde börja sälja livsmedel. Bara för att hon inte svarade måste jag ju testa …

2015. Jag öppnar min första epstopbutik. Inte döpt efter mig, P det vore ju för lätt, utan som en ordlek på ”pitstop”. I höst öppnar den andra butiken.

2017. Jag har anställt min man som arbetande styrelseordförande. Det känns skönt att han nu kan stödja och hjälpa mig.

ÄVENTYR FÖR NYFIKNA! I Bohuslän finns det massor av spännande saker att uppleva. Mitt bland salta stänk och mjuka granithällar kan du bekanta dig med utrotningshotade djur från hela världen, njuta av konst i världsklass, utforska livet i Västerhavet, besöka ett kustsamhälle från 1800-talet och ta en resa tillbaka till bronsåldern. Och mycket mer. Välkommen till en värld av aha-upplevelser. Läs mer på expeditionbohuslän.se KOSTERHAVETS NATIONALPARK + VITLYCKE MUSEUM + NORDENS ARK + BOHUSLÄNS MUSEUM + HAVETS HUS + NORDISKA AKVARELLMUSEET + STRANDVERKET KONSTHALL

År 2005 startade Renée Voltaire sitt företag, utan investerare och marknadsundersökningar, men med en stark magkänsla att hennes hälsosamma produkter låg i tiden.

jen genomsyrades av företagarandan, men det Renée som barn upplevde var bekym ren. Till exempel att åka in mitt i natten för att sopa glassplitter efter det senaste inbrottet. – Jag försöker tänka på att inte ventilera problemen inför mina barn. För det jag tänkte som liten var ju ”egenföretagare, no way! Det verkar asjobbigt!”, säger hon och skrattar. Vändpunkten kom när hon började hjälpa till i sin pappas kafé. Och sakta men säkert lockades företagaren i henne fram, trots allt. Hon gick en omväg via anställningar på NK och på Ikea i Paris, och när hon efter fyra år i Frankrike åter vände hem var det självklart att satsa. Men så kom den där panikattacken. – Då bestämde jag mig för att börja göra saker som var bra för mig för första gången. Jag var ju annars en sådan som sa ”Catering på julafton? Inga problem”. En duktig tjej. Kaféerna såldes, systrarna delade på sig. Renée startade restaurang Stationshuset i Saltsjöbaden med målsättningen att få livet att funka. Hon bodde några minuter från jobbet, hade stöttande kolleger och lärde sig att säga nej. Renée åkte även på en hälsoretreat i Arizona för att lära sig mer om mat, och

hittade meditationen på köpet. Vid sidan om restaurangen skrev hon kokböcker, och började experimentera med sin nyfunna passion för raw food. De gluten stinna kanelbullarna från hennes första kafé var ett minne blott. – Jag var tidigt ute med raw food, i dag är det ju inga konstigheter. Men då sågs mycket av det jag gjorde som … just konstigt. Algtårtor liksom, vad skulle det vara bra för? säger hon med ett skratt. Renée började göra färska livsmedel, som

rödbetsbiffar, quinoasallad och dipp i res taurangköket (”det fick man ju inte, det var inte godkänt för livsmedelsproduk tion!”) och sälja dem i NK:s saluhall. Där såddes första fröet till företaget Renée Voltaire. I dag består sortimentet av fler än 100 produkter som säljs i fem länder (se faktaruta). Det mesta är ekologiskt och veganskt. Att företaget tog fart var kanske tack vare ett obeslutsamt medium. – Det här var i början av 2000-talet, och alla gick till medium. Hon svarade på alla frågor jag ställde, utom en. När jag undrade om jag inte borde börja sälja livs medel sa hon bara: ”Det kan jag inte svara på.” Det där har gnagt i mig sedan dess,

FINNS I FEM LÄNDER Företaget Renée Voltaire startades 2005 och omsätter idag omkring 90 miljoner kronor. Företaget har 47 anställda och sortimentet med produkter inom frukostmat, snacks, matlagning, glass, färdiglagad färsk och fryst mat och sötsaker säljs i 1 500 butiker i Sverige, Norge, Danmark, Finland och Estland.

MIN PASSION R E N É E V O LT A I R E

Renée Voltaire i företagets tillverkningskök i Årsta, strax söder om Stockholm.

Ut dolent, as necum aut undellu ptatur simus quuntis sitatur, voluptasita nestia velendit aut raercilit voluptatam fuga. Otatur as egentligen borde jag leta upp mil inveribusam

henne och fråga vad hon menade. Denna brist på livsråd tog Renée som en utmaning, och Renée Voltaire version 3.0 var på banan. Energin är det med andra ord inget fel på, varken då eller nu. – Jag är energisk för att jag gillar att jobba, även om jag är duktig på att kopp la av också. När allt är kul blir man ju energisk! Det finns så mycket att göra. För en oinvigd verkar entreprenören Renée Voltaire då haft ett guldläge. Hon hade tidigare framgångar i ryggen, inves terarna borde ha stått i kö inför livsmedelslanseringen. Ändå undrar Renée förbryllat ”Vilka?” på frågan om alla trodde på hennes affärsidé. För några investerare har hon aldrig haft. Hon har aldrig gjort en marknads undersökning heller. Och den enda anledningen till att hon ens har en affärsplan nedtecknad är för att hon motvilligt tackade ja till ett erbjudande om en affärscoach. – Jag tyckte varken jag hade tid eller lust med någon coach. Men jag har honom att tacka för mycket. Han fick mig att inse att ingen kan se in i mitt huvud, jag måste skriva ner saker. Jag måste sätta mål och riktningar för mina anställdas skull. 60

»Min affärscoach fick mig att inse att ingen kan se in i mitt huvud. Jag måste sätta mål och riktningar för mina anställdas skull.« – Annars är jag precis som han beskrev mig i början. ”Att jobba med dig är som att bli körd i 180 kilometer i timmen till Gävle, och precis när vi är framme tvär vänder bilen och börjar köra åt något annat håll.” Renée ler. Beskrivningen är ju träffande.

Intervjun har gått i 180, och en och annan tvärsväng har gjorts längs vägen. Vi har avhandlat tyska ekomässor och att

FOTO: FÖRETAGET RENÉE VOLTAIRE

RENÉE VOLTAIRE ÅLDER: 51 år. FAMILJ: Man och två barn. BOR: Saltsjöbaden utanför Stockholm. YRKE: Driver matföretaget Renée Voltaire och butiken (snart butikerna) Pepstop. BÄSTA TÅGMINNE: ”Oj, det blir svårt. Jag har flera. Ett är när jag precis hade startat Renée Voltaire AB och åkte till Danmark för att besöka en ekologisk leverantör av grönsaker. Jag åkte ner på dagen och tog nattåget tillbaka. På morgonen vaknade jag på Stockholms centralstation och fick panik. Det kändes som hela tåget var tomt och man hade glömt mig och att jag inte skulle komma ut, men så var det ju inte. Det stod ju bara där för att folk skulle få sova ut. Kände mig lite skamsen när jag klev av ...”

professor Micael Dahlén anser att hon gör rätt som petar i detaljer. Att hon ibland drivs av lusten att lösa problem, ibland är det bara ”skitkul att jobba”. Hur gott det är med kokoschoklad. Att hon inte är sär skilt fåfäng. Och att allt som går fel under varumärket Renée Voltaire faktiskt är den mänskliga Renée Voltaires fel i slutänden. – Men att hantera motgångar är jag skitbra på, jag gör det ju hela dagarna. Jag har lärt mig att älska dem och är extremt bra på att lyfta en motgång och gå vidare. Renée Voltaires tre karriärresor är väl digt olika. Men en grundingrediens består – passionen för maten. Utan den ingen framgång, det är Renée övertygad om. I framtiden ser hon sig själv stå som pen sionär i ett kök, med en frodig grönsaks trädgård utanför (”som någon annan sköter …”) att hämta ingredienserna i. – Men jag vill fortsätta att vara med och försöka påverka hur vi äter! Jag vill stå som en grå tant och syra grönsaker. Nördgrejen lockar mig fortfarande. I love nördar. • Bilderna är tagna på Vintervikens trädgård, ett koloniområde strax sydväst om Stockholms inner stad. Här finns också ett ekologiskt kafé. Mer info: vinterviken.com

ETT HUS FÖR HELA LIVET

OM ALLA LEVDE PÅ SAMMA SÄTT SKULLE DET BARA BEHÖVAS EN HUSMODELL. Men verkligheten är som du säkert känner till inte riktigt så enkel. Livssituationer, familjekonstellationer och en massa andra omständigheter gör att vi alla har olika krav på vårt boende. Besök oss på eksjohus.se och beställ våra kataloger - vi har ett hus för dig - oavsett var du befinner dig i livet.

BESTÄLL VÅRA KATALOGER!

WWW.EKSJOHUS.SE

Steg 18/8–25/8, 29/9–6/10, 10/11–17/11 Steg 1, 1: 2017: 10-17/11 10/11-17/11, 2-9/3, 4-11/5, 3-10/8, Steg 1, 18/8–25/8, 29/9–6/10, 10/11–17/11 21-28/9, 9-16/11 (2018) Steg 1: 2017: 10/11-17/11, 2-9/3, 4-11/5, 3-10/8, 20181, Steg 2017: 18/8–25/8, 29/9–6/10, 10/11–17/11 21-28/9, 9-16/11 (2018) 1: 2017: 2-9/3,18/8–25/8, 4-11/5, 21-28/9,10/11– 9-16/1117/11 Steg 29/9–6/10, Steg 1, 2: 29/3-6/4. Steg3-10/8, 3: 24-31/8 Steg 2: 2: 29/3-6/4. 29/3 - 6/4.Steg Steg3:3:24-31/8 24 - 31/8 Steg

Hackade solroskärnor

20 % Gäller t o m 31/10-17

Skräpfritt fågelgodis – fynda inför säsongsstarten! Snart drar den igång igen, matarsäsongen. Nu kan du ge fåglarna en måltid att minnas utan att behöva städa rent efteråt. Våra hackade solroskärnor smakar gott, mättar och är helt skalfria. Dessutom 100 % ekologiska. Beställ senast den 31 oktober och få 20 % rabatt. Vi levererar inom 3 dagar och bjuder på frakten från 65 kg! Gör din beställning på

slattergubben.se

Slåttergubben stödjer Birdlife Sverige.

slattergubben.se

NEDSLAG NATTVARD I NÄSSJÖ

FOTO: DANIEL WIKTORSSON

Altartavlan visar Jesus i bön i Getsemane trädgård.

Himmelsk krog Middag med Jesus? Ja, det får man på Vita Amandi i Nässjö. text ERIK LINDFELT foto ANNA HÅLLAMS

esus möter den som stiger in på restaurang Vita Amandi i Nässjö. Den förrådde frälsaren försjunken i bön i Getsemane. Altartavlan är flera meter hög. – Ska man ha en krog i en kyrka ska det väl vara mitt i bibelbältet, skrattar Marcus Fransman, en av krogens ägare. Ja, Jönköpings län är religiöst. Det överlägset mest fromma i landet. En del kritiska reaktioner har man också fått, men än mer positiva. – Det har kommit hit äldre metodist pastorer som har glatt sig över att kunna äta i sin gamla kyrka. Gänget bakom Vita Amandi känner varandra väl. Marcus Fransman har till

bringat hela sin skoltid i Vetlanda några mil bort tillsammans med två av de andra ägarna, kocken Andreas Berg och som meliern Mikael Nordström. För dem har det varit viktigt att reno vera kyrkan på ett respektfullt sätt: det ska märkas att man är i en gudstjänstlokal. Orgelläktaren finns också kvar till exem pel. Själva orgeln och kyrkbänkarna var däremot borta när de tog över för fyra år sedan. Något som de beklagar. Kyrkorummet är inte särskilt stort.

evande ljus på bord, golv och i tak skapar L intim atmosfär. Den lite dova färgsätt ningen är samstämd och medvetet vald. Maten då? Den har hyllats i bland annat

prestigefulla White Guide som satte rubriken ”Jazz, gös och Jesus” över sin recension. Tydligen spelades det jazzmusik just den kvällen då testarna var där. – Vi har ingen fast meny, förklarar Marcus Fransman. Men det ska vara ekologiskt och småskaligt. Vi åker runt till odlare och producenter i bygden, till gången får avgöra vad vi serverar. – Vi har sagt att vi ska leverera så bra att vi inte behöver någon marknadsföring, utan det ska sprida sig via mun-till-munmetoden att det finns ett ”hemligt smult ronställe” i N ässjö. Den fjärde ägaren Stefan Christiansson (som inte är smålänning utan skåning) trollar fram en förrätt åt oss med getost, 63

Vita Amandi ligger på Köpmangatan i Nässjö. Marcus Fransman driver Vita Amandi med skolkamraterna Andreas Berg och Mikale Nordström.

»Namnet Vita Amandi? Efter Sankt Amandus. Skyddshelgon för bartendrar, vinmakare och ölbryggare.« Getost med picklade grönsaker.

picklade betor, nötter, honung och rostad tomat. Urgod. Marcus Fransman är både öl- och kaffe

nörd. Minutiöst och med exakt tempera turkoll brygger han lättrostat kaffe på kenyanska bönor (43 gram bönor, 700 gram vatten) åt oss. En försynt fråga om mjölk i kaffet avvisas bryskt – det skulle helt förstöra de finstämda smakerna. I andra änden av kyrkan, i ett avgränsat rum med egen ingång, har man en bak ficka, Nässjö ölkafé, med enklare rätter och omfattande ölutbud. Sommartid öppnar man upp på innergården. Hur har det gått då? Över förväntan! Det kommer gäster långväga ifrån. 64

Många förstås med Nässjörötter som har hört att det har hänt något på krog fronten i barndomsstaden. Att Nässjö är en knutpunkt i södra Sverige mellan de tre storstäderna är naturligtvis ingen nackdel. Och gästerna får gärna komma med tåg: – Vi gillar ju att servera vin eller öl till maten. Det ska vara en helhetsupplevelse, så tåget är utmärkt, säger Marcus Frans man som själv saknar körkort och därför ofta återfinns på järnvägen. Till sist namnet: Vita Amandi? Efter Sankt Amandus. Skyddshelgon för bar tendrar, vinmakare och ölbryggare. Vita Amandi är namnet på en biografi från 800-talet om denne helige belgiske man. •

FRÅN BÖNEHUS TILL BADHUS I takt med att församlingar har blivit mindre, så har allt fler ”tomma” kyrkor världen över fått nya ägare och verksamheter. I franska Nantes har till exempel en kyrka blivit lyxhotell och i London har en förvandlats till hälsocenter med en 25 meters inomhuspool. Fortfarande är det dock relativt ovanligt i Sverige att kyrkor säljs och byggs om. Ett exempel är dock den pampiga Sjömanskyrkan i Gävle, precis utanför järnvägsstationen, som numera är musikhus med kafé. I centrala Jönköping, också nära stationen, används numera Svenska frälsningsarméns tempel av en reklambyrå. På landsbygden har mängder av små missionshus i trä under årens lopp sålts. Många har blivit bostäder åt privatpersoner. Ett av de mer bru

SNABB FIKA I STÄLLET? Nässjös mesta kafé, rosade Thimons, ligger snett emot järnvägsstationen. I höst öppnar också Vita Amandi nytt: ett kombinerat kafé, folkölsbar och sushihak i Gallerian i Nässjö. Också nära stationen.

PETTERSSONS ARV På samma gata som Vita Amandi finns Nässjös nya kulturhus Pigalle med bland annat bibliotek och konsthall. Utanför tronar bysten av Carl Petterson – ”samhällets styresman och donator” – som utvecklade järnvägsmetropolen.

www.teatervasternorrland.se

På webben sedan 1998

Klassiker på nytt sätt

KÖRSBÄRSTRÄDGÅRDEN – fritt efter Tjechov

Påslakanset ekologisk bambu Mjukt skönt påslakanset till enkelsäng i silkeslen 100% bambu. Ett påslakanset består av 1 påslakan 150 x 210 cm samt 2 örngott 50 x 60 cm. Finns i flera färger, se nedan.

Pris 640:-

Kornblå

Ljusblå

Äppelgrön

Olivgrön

Rosa

Grårandig

Sidenreselakan Allt-i-ett. 100% siden.

Pris från 419:-

Bäddset i kraftigare siden. Finns i flera färger.

Underbar liten bolero/ cape. Perfekt på resan, tar ingen plats, skrynklar inte. Finns i flera färger. Indonesisk viskos.

Pris 1980:-

Pris 380:-

Sidenbäddset

Teater Västernorrland

manus Anton Tjechov bearbetning & regi Anna Pettersson rörelsegestaltning Aleksandra Czarnecki Plaude koreografi Hans Marklund mask Marie-Louise Hellberg ljusdesign Max Mitle musik Gustave Lund

23 sep - 11 nov Sundsvalls Teater

Biljetter: Entré Sundsvall www.entresundsvall.nu

Bolero/cape

Ord. pris 2199:-

www.sleepinsilk.se Ordertelefon - 0533-311 26 Värmlands Nysäter Butik i Värmland på Skäggebols gård

EXPERTEN

Satsa på grönt – och rosa STEFAN NILSSON

De helvita hemmens tid är förbi, nu är det mustiga kulörer som gäller! Trendspanaren Stefan Nilsson förklarar varför vi ska ha grönt och rosa på väggarna i höst.

Text BELLA LINDE

Stefan Nilssons jobb är att analysera inrednings-

trender. Han studerar livsstilsförändringar i allt från New York och Tokyo till Bangkok och Berlin. Dessutom intervjuar han designer, p roducenter, opinionsbildare och butiksinnehavare – och bildar sig en uppfattning om framtiden. – Trender bygger på att vi människor är flockdjur som ständigt relaterar till varandra. Vi vill se och bli sedda, vill kunna mäta och läsa av varandra – och inte minst kontrollera vilken status vi har i gruppen. När ”alla andra” åker till Thailand eller skaffar

dagbädd så påverkas vi, vare sig vi vill eller inte. Mitt jobb är att analysera vad vi lägger vikt vid framöver. Jag tar reda på vad som är nästa Thailand, eller nästa dagbädd. Stefan Nilsson förklarar att han aldrig kan starta en trend, samt att hans framtidsspaningar är gissningar baserade på vad han ser. Men på en sak är han tvärsäker: att svensken är nyfiken, tekniskt bevandrad, språkbegåvad och homogen, vilket sammantaget gör att vi lätt tar in nya trender men blir stressade av det alltför annorlunda. – Vi är alltså perfekta som både trendsättare och följare, vilket gör oss unika i världen. När det gäller väggar konstaterar Stefan Nilsson

att helvita hem är passé, men att det finns en förklaring till att trenden höll i sig i tjugo år. – Vi älskar ljus, vilket handlar om relationen till våra dyra bostäder. En ljus lägenhet ser större ut och blir helt enkelt värd mer. När nu färgen kommer in i bilden värderar vi inte längre statusobjekt som dyra tv-apparater och exklusiva soffor på samma sätt som tidigare. De kommer inte att vara lika dominanta i rummet. I dag har färg en egen status, och vi kan visa exklusivitet med olika kulörer. Du kan alltså ha kvar din gamla soffa, men ge den ett nytt uttryck genom att ställa den mot en herrgårdsgrön vägg. – Det räcker inte att byta handdukar eller knoppar på köksluckorna, den här gången krävs det lite mer! Men orkar du inte måla om kan du förändra med en superstor matta, eller genom att måla köksbordet rosa och köpa grönt porslin på loppis. •

STEFAN NILSSON ÅLDER: 47 år. YRKE: Trendexpert och gallerist. FAMILJ: Maken Peter Nygren, 45, och beageln Ellie, 11 år. BOR I: Lägenhet i Vasa stan i Stockholm och fritidshus i Roslagen. AKTUELL: Skapat inred ning till en visnings lägenhet i Vallastaden i Linköping, där rosa och grönt är tongivande.

HÖSTENS GRUNDFÄRG

FOTO: ALCRO

östens hem ska vara färgstarka. Det menar trendspanaren Stefan Nilsson som ser en motreaktion till 00-talets avskalade ”mäklarinredning”. Främst tror han på rosa och grönt. – Anledningen är att det finns något elegant och sofistikerat över den kombinationen. Tänk dig en puderrosa vägg och en grön sammetssoffa med rosa kuddar. – Eller för den som tycker det är fjolligt med rosa: gröna väggar och närmast purpurfärgade inredningsdetaljer. Själv har Stefan Nilsson just målat sitt och maken Peters vardagsrum i lila med guldstänk. Rådet till den som vill hänga med i färgtrenden är att hitta sin egen kulör. – Att följa trender är inte att slaviskt göra som alla andra, det handlar om att inspireras och sedan utforska sin egen smak.

Grönt kan fungera i olika nyanser, till exempel matt smaragdgrön.

»Orkar du inte måla om kan du förändra med en superstor matta, eller genom att måla köksbordet rosa och köpa grönt porslin på loppis.« 66

TRICKSA MED TRENDFÄRG I … … DET VITA HEMMET:

Stefan Nilsson arbetar med trendanalyser, främst åt olika företag.

Vitt går bort. Om du är räddhågsen eller lat, välj då en försiktigt grå väggfärg och kom plettera med en gigantisk matta plus porslin och detaljer i rosa eller grönt. Måla in någon möbel i samma färg för större effekt. Handla på loppis och auktion, det är plånboks- och miljövänligt.

… DET TRÄFÄRGADE HEMMET:

En gammal ekskänk, trärena furumöbler, soff bord i teak … De flesta träslag gifter sig fint med grönt och rosa. Måla väggarna alltså! Notera att fondvägg är helt ute, måla hela rummet. Alternativet till att måla väggar är att måla möblerna.

… DET FLERFÄRGADE HEMMET:

Grönt rakt igenom i sovrummet. Trendfärger. Inte bara rosa utan en rad andra röda toner kan fungera till det gröna.

Ljusrosa väggar synkar fint med det gröna. FOTO: SADOLIN

FOTO: ALCRO

FOTO: KRISTOFER SAMUELSSON

Har du möbler och föremål i en redan salig färgblandning, satsa då på ett stort färgfält som binder ihop prylarna. Ställ möbler i olika form och färg på en stor rosa matta, samla alla prydnadsvaser på ett grönt bord, placera snöglobsamlingen i ett violett vitrinskåp. Det viktiga är att skapa ett samlat intryck.

RUMMETS RÄTTA KULÖR

FOTO: ALCRO

FOTO: JOTUN

SOVRUM – MÖRKGRÖNT, LILA

Mintgrönt och olika nyanser av rosa ger hemmet en ny touch.

Dagens sovrumstrend handlar om att sova bra. I en stressad och kravtyngd tid är den som sover bäst en vinnare. Vi satsar på dyra sängar och sängkläder – och lugnande färger som signalerar exklusivitet. Hit hör mörkgrönt och lila, på gränsen till brunt.

VARDAGSRUM – BLÅGRÖNT

Vardagsrummet är ett mellanting mellan sovrum och kök, ett socialt rum som sam tidigt ska ge avkoppling. En blågrön väggton och en kraftigt grön soffa sitter fint.

KÖK – LJUSGRÖNT, ROSABEIGE

I köket finns utrymme för fart och fläkt. Här funkar ljust gröna och ljusrosa toner. Porslin i ljust rosa, på gränsen till sandfärgat, är fint till träinredning.

BADRUM – SMARAGD, PUDERROSA Det är dyrt att bygga om badrummet, därför är rådet att satsa på rejäla detaljer. Puder rosa skåpluckor, smaragdgröna handdukar, ceriserosa duschdraperi … För en tydlig förändring räcker det inte med blott en äppelgrön tvål.

Drömmer du om att starta eget företag?

Eva förverkligade sin dröm när hon för några år sedan sadlade om och köpte det lilla företaget Linneprinsen, vars affärsidé är att erbjuda högkvalitativa och klassiska kläder och inredningsprodukter i linne till rimliga priser. Att kombinera en passion med intresset för att göra bra affärer är drivande i företagandet. ”Som egenföretagare gör jag allt själv och då är det viktigt att man kan få proffsig hjälp; Hogias support kan jag bolla med och de är lyhörda för nya idéer.” Egenföretagaren möter många utmaningar och Eva menar att man får lära sig den hårda vägen. ”Som egenföretagare är det viktigt att effektivisera i varje led och mellan Hogia Smarts olika moduler är flödet automatiserat.”

Hogia Smart, molnbaserad helhetslösning för bokföring, årsredovisning och lönehantering. smalloffice.hogia.se

0303 688 00

Ring oss på , vi har kunskapen och programmen du behöver!

REFLEKTION TRÅKIGT ÄR BRA

Älskade tristess Långtråkigt på tåget? Grattis! Det är när du hamnar i sysslolöshet som din hjärna får vila – och börjar skapa. text PETTER KARLSSON illustration MARIA RAYMONDSDOTTER

u ska jag för allas vårt bästa skriva den tråkigaste text jag kan komma på: Stå i kö … Vänta på ett försenat flyg … Sitta i sammanträde om firmans nya sparplan … Zzzzzzzzzzz … Nej, förresten. Här kommer kreativiteten plötsligt farande igen som ett X 2000tåg. Mitt i det trista, meningslösa och sövande, får jag åter fart på tankarna. Nu vill jag i stället skriva en text om varför Picasso målade så banbrytande verk, varför Strindberg blev osams med verklighetens Hemsöbor eller kanske hur du och jag ska bli lika färgstarka, skapande själar som de. För det är precis så hjärnan funkar.

tminstone enligt den norske professorn Å Lars Svendsen, som vid millennieskiftet

skrev boken Långtråkighetens filosofi. 17 år senare – i en värld där vi ständigt tycks sitta och fingra på mobilen, spelkonsolen eller fjärrkontrollen – är han aktuellare är någonsin. ”Det är bra att ha tråkigt – då får vi fart på vår kreativitet” lyder hans tankar i sammandrag. Det är när vi tvingas stanna upp, som vi i själva verket skjuter fart. Det är när vi hamnar i ett påtvingat tillstånd av meningslöshet, som livet finner sin verk liga mening. Likt de datorer som numera fyller vår vardag med ständig stimulans, måste vi ibland själva släckas ner och försättas i viloläge. Här får Lars Svendsen för övrigt stöd av en annan nordisk tänkare, det danske uppfostringsoraklet Jesper Juul. Han hävdar också att ”långtråkigheten är en viktig nyckel till att skapa en bättre balans inuti den enskilda människan”.

»Likt de datorer som numera fyller vår vardag med ständig stimulans, måste vi ibland själva släckas ner och försättas i viloläge.«

REFLEKTION TRÅKIGT ÄR BRA

När ett barn klagar över att det har ”så tråååkigt” ska man således, enligt Jesper Juul, inte alls ge det ett nytt Playstation, utan i stället glatt säga: ”Grattis lille vän, nu ska det bli spännande att se vad du själv hittar på!” Ja, det finns till och med hypermodern, vetenskaplig forskning som bekräftar dessa herrars tes. ”Känslan av att ha tråkigt gör dig sökande och engagerad” menar psykologen Heather Lench på Texas A&M University. ”Ungar som har tråkigt brukar uppfinna nya udda lekar, till exempel med en pappkartong eller en cigarettändare” säger hennes kollega Dansi Mann som har intervjuat engelska barn i Lancashire (dock utan att gå närmare in på om just den kombinationen av ”trista prylar” möjligen också kan skapa en ung pyroman). Att tråkighet är fantasins bränsle är dock

kanske inget nytt. Den kanske mest kreative författaren av alla, J R R Tolkien, flydde från sina språkelevers trista upp satser genom att helt enkelt vända på papperen och på baksidan börja skapa en egen värld, full av hobbitar, orcher och skumma ringar. Bibelns profeter brukade knalla ut i öknen i förslagsvis 40 dagar och komma hem med nya spännande tankar om Gud, moralen och guldkalvars betydelse. Ja, i princip alla sporter som finns är skapade av avdankade brittiska officerare som återvände från tjänst i fjärran, super-

spännande länder och plötsligt fann sig sitta sysslolösa på ödsliga gods. Jag har själv varit på flera kalas med komiker R, den kanske mest kreative komiker landet äger, och det är påtagligt hur trist och tyst, han är, när inte en kamera eller strålkastare finns i närheten. Killen laddar batterierna, säger han. Min kollega A har avsiktligt valt att sitta och stirra rakt in i en murstock när hon författar, trots att hennes skrivarlya ligger alldeles nära en fantastisk havsutsikt. Min vän N skrev fantastiska låtar till sitt punkband efter att vareviga dag ha stått och sprutlackerat gräsklippare i en liten skittrist glasmodul.

»Vem kunde ana att det skulle bli en vuxentrend att sitta och fylla i färg i redan färdigritade bilder?«

Själv fyllde jag min barndom med flitig produktion av egna tidningar, revyer, lekar, seriemagasin och påhittade fotbollsligor – förmodligen för att jag växte upp i ett ensligt skogsbryn utan särskilt många kamrater. I dag kan jag ärligt säga att senhöstens och vinterns tågresor ibland fyller en liknande funktion. Sällan har jag skrivit så mycket, så snabbt och så glatt som när jag i tre timmar tvingas sitta stilla på exempelvis plats 4 i vagn 6 under en färd genom ett monotont, grådaskigt och snögloppigt Sverige. Nytt är däremot att allt fler männskor

v erkar välja att ha tråkigt. Vem kunde ana att det skulle bli en vuxentrend att sitta och fylla i färg i redan färdigritade bilder? Stickning och virkning få en renässans? Pressa växter bli hett på inredningsfronten? Eller att den briljante tecknaren Joakim Pirinen, skaparen av Socker-Conny och en av våra mest frustande och spännande hjärnor, skulle bli en förespråkare för – håll i dig nu! – den gamla konsten att lägga pärlplattor. Ni vet, det där som dagisungar brukar sättas att göra inför mors dag. Varvid vi osökt återvänder till hur vi egentligen ska fostra vårt uppväxande släkte. Ska vi låta dem med hull och hårddiskar glida in i den sköna nya virtuella världen med alla dess kreativa möjligheter – eller följa Jesper Juuls krassa råd? •

Över 30 aktiviteter för stora & små!

FAMILJEERBJUDANDE sommaren 2018

Boka innan 31 mars 2018 så får ni även.. • Gratis inträde till Äventyrsbadet 2 dagar för hela familjen • Hyra trampbil gratis i 1 timme Ange koden FAMILJEERBJUDANDE2018 när ni bokar

SPA-ERBJUDANDE sommaren 2018

Boka innan 31 mars 2018 så får ni även.. • Gratis inträde till SPAFYREN 1 dag, gäller för 2 personer. Njut av våra 4 bastur och temaduschar, 4 pooler och den fantastiska utsikten över skärgården! Ange koden SPA-ERBJUDANDE2018 när ni bokar

pitehavsbad.se | 0911-327 00

Vi skapar ert framtida kontor

Klövern är ett av Sveriges största fastighetsbolag med närmare 3 000 000 m2 och över 5 000 hyresgäster. Kanske är vi störst när det gäller att skapa och tillvarata framtidslägen i Stockholm, Göteborg och starka regionstäder. Uppsala Gate, Tele2s huvudkontor i Kista och S7 i Västerås är bara några exempel på projekt vi ligger bakom. Bli inspirerad på klovern.se/kontor

Fastighetsbolaget med mer närhet och engagemang

klovern.se/kontor

INNOVATION SKOGSTOKIGT

4 ELEKTRISKT PAPPER

SKOTTSÄKER VÄST

Pappersväst kanske inte låter så betryggande, men Wallenberg Wood Science Center arbetar med KTH och Chalmers för att ta fram nanofibrer som är lika starka som kevlarfibrer och ska kunna användas till kappseglingssegel och just skottsäkra västar. Nanopapper, som produkten heter, är fem gånger så slitstark som vanligt papper, släpper inte igenom syre och kan även användas för att e rsätta plast som förpackningsmaterial.

2 UPPKOPPLAT PAPPER

Kistaföretaget Acreo Swedish ICT har hittat ett sätt att trycka sensorer direkt på papper och kartong, vilket gör att de kan kopplas upp mot internet.

3 BJÖRKTRÖJA

Träkläderna är redan här, och Södra Cell Mör rum producerar varje år 170 000 ton textilmassa av björk, som kan ersätta bomull i bland annat klä der, men också i hygien produkter som bindor och blöjor.

Forskare vid Linköpings universitet har tagit fram ett papper som kan lagra elektricitet. Materialet kallas power paper och består av enkla råvaror – för nyelsebar nanocellulosa och ledande plast. Det tar bara några sekunder att ladda och tål att laddas hundratals gånger, enligt forskarna.

5 VATTENRENARE

Ett tunt pappersfilter kan bli en del i ampen mot förorenat vatten i katastrof k områden. KTH-forskare har hittat en metod att ladda papper med en positiv yta, och bakterier som är negativt laddade dras därmed till papperet och fastnar där.

Träsmart! Digitaliseringen skulle ta död på skogsindustrin, sas det. Men överallt i Sverige pågår olika forskningsprojekt med cellulosa som råvara – och produkterna sträcker sig från elektriskt papper till polisvästar. text OSKAR HAMMARKRANTZ

»Vi befinner oss i en teknisk revolution. Allt som går att göra av olja går att göra av trä och dessutom på ett biologiskt hållbart sätt.«

FOTO: SHUTTERSTOCK

CYKELHJÄLM

Utvecklingsbolaget Cellu tech i Stockholm tar till vara idéer från forskarna på Wallenberg Wood Science Center. En idé som redan har blivit verklighet är en miljösmart cykelhjälm helt gjord av förnybar skogsråvara. Hjälmen består av ett yttre skikt av träfaner och remmarna är till verkade av slitstarkt papper. Den stötdämpande insidan är av ett skummaterial som till utseende och egenskaper påminner om frigolit men är tillverkat av miljö vänlig nanocellulosa.

CARL-GUSTAV LÖF, VD FÖR SWETREE TECHNOLOGIES

PETFLASKANS ERSÄTTARE?

Billerud Korsnäs arbetar tillsammans med danska Ecoxpac för att ta fram en cellulosaflaska som helt kan ersätta petflaskor framöver. Till fördelarna hör att den nya flaskan kan återvinnas som kartong.

8HUS AV CELLULOSA

Cellulosa har länge använts som isolering, men More Research gör, tillsammans med Holmen och SP Sveriges tekniska forksnings institut, en satsning på att bygga hela hus med så kallad nanokristallin cellulosa.

Visste du att det är smart att synas ute i trafiken när det är mörkt? Såklart du visste! Smart in the dark är unika accessoarer med reflex i mönster av Hjortron, Fläta, Fjälltopp och Norrsken. Du kan lika gärna bära dem till jobbet, festen eller på fritiden, precis som ett vackert smycke som du alltid bär vart du än går. En lysande gåva till dig eller någon du bryr dig om. Att bära reflex kan göra en värdefull skillnad. Läs mer om våra produkter och återförsäljare på www.smartinthedark.com

Rak armreflex, Norrsken

Smart in the dark är en 360º-certifierad reflexaccessoar.

smartinthedark_annons_tidningenkupe_200x137mm_2017-09.indd 1

it’s The most wonderful time of the year! BO MED PROMENADAVSTÅND TILL LISEBERG PÅ GÖTEBORGS HEMTREVLIGASTE HOTELL MITT I STAN. På Liseberg glittrar miljoner juleljus. Strosa runt i det varma skenet bland julmarknadens bodar, se den gnistrande isshowen och hälsa på i Tomtefars julverkstad. Runt omkring i parken finns många vintervänliga karuseller att få upp värmen i. Välkommen till oss på Clarion Collection Hotel Odin och Lisebergs fantastiska vintervärld! • Familjerum med plats för två vuxna och två barn • Entrébiljett till Liseberg för en dag ingår för två vuxna. Entré för barn: Barn under 110 cm har fri entré och biljett för barn över 110 cm kan köpas separat på hotellet för 100,-. • Eftermiddagsfika med hembakt • Odins mycket uppskattade kvällsbuffé • Stor frukostbuffé

BOKA PÅ 031-745 22 00 ELLER CC.ODIN@CHOICE.SE

CLARION COLLECTION ODIN

Rynkad armreflex, Fläta

Reflexbälte, Fjälltopp

DESIGNED FOR YOUR SAFETY SWEDEN • EST. 2014

2017-07-31 14:41

KORSORD OKTOBER

FOTO: SHUTTERSTOCK

KONSTRUKTÖR: NIKLAS AURGRUNN

Tävla så här:

I varje nummer lottar vi ut tre tågresor. Bokstäverna i de blåtonade rutorna bildar, lästa uppifrån och ner, ditt tävlingsord. Mejla detta ord till kupe@klintbergnilehn.se tillsammans med ditt namn och din adress senast den 31 oktober. Följande vinster lottas ut bland dem som har svarat rätt: 1:a pris: Presentkort på en valfri tågresa i 1 klass på SJ Snabbtåg, SJ InterCity eller SJ Regionaltåg. 2:a och 3:e pris: Presentkort på en valfri tågresa i 2 klass på SJ Snabbtåg, SJ InterCity eller SJ Regionaltåg.

Grattis! ni vann i juli/ augusti: FÖRSTA PRIS: Helena Löfgren, Älvsjö ANDRA & TREDJE PRIS: Vera Vosvrda, Köping Andreas Pettersson, Södertälje

Lösningen till krysset i Kupé september finns på sid 50.

PYSSEL

Sudoku

OKTOBER

Samtliga siffror 1–9 ska ingå i varje vågrät och lodrät rad, och dessutom i varje block.

MEDELSVÅR

SVÅR

Dubbelglosan SVÅR

Orden nedan ska passas in i rutmönstren två gånger vardera – en gång vågrätt och en gång lodrätt. I de blå rutorna gömmer sig ännu ett ord, läst uppifrån och ner.

MEDELSVÅR

FRIS - GRÖT - ILAR - RELÄ - RYSA - SÄRK - TARV - ÖSER Sudoku:

Ordkättingen Placera in orden så att varje länk är både slutet på ett ord och början på ett annat!

Dubbelglosan: Ordkättingen: BLÅ - VAL - FLÄSK BEN - SIN - OM - KRETS - LOPP IRKUS C KONSTRUKTÖR: NIKLAS AURGRUNN 76

Lösningar

BEN - LOPP - SIN - VAL - OM - FLÄSK - KRETS

SJUNKER DITT HUS?

En spricka som uppstår på väggen, dörrar och fönster som inte kan stängas kan betyda att ditt hus har satt sig. Kontakta URETEK för råd och vi hjälper dig att hitta en långvarig lösning på problemet och säkra byggnadens värde. URETEK har över 30 års erfarenhet av att grundförstärka villor, radhus och stora industribyggnader. När vi åtgärdar problemet kan du bo kvar i huset och arbetet görs störningsfritt och snabbt.

Kontakta URETEK nu för att få en gratis besiktning! Kampanjkod: Kupé17

010 1997544 ▪ www.uretek.se Vi hjälper våra kunders värld att fungera

Pengar trillar in som de ska. Eller? Att få sin lön i tid är en självklarhet. Men det sker inte av sig självt, faktiskt. Vi arbetar med väldigt smarta systemlösningar och molntjänster som ger en mer effektiv lönehantering för alla typer av företag. Men det behöver du inte alls lägga på minnet. Om du inte själv fattar beslut kring ekonomi och personal eller om du är den som ser till att rätt person får rätt lön, vill säga. Då hittar du allt du behöver veta på kontek.se Kontek. Någon att räkna med.

Älskar du intäkter mer än pappersarbete? Ladda ner Digitala Företaget idag! Nu kan du som företagare arbeta med din redovisningsbyrå på ett helt nytt sätt med ditt företags administration. Du gör allt direkt i appen Digitala Företaget – fakturering, utläggshantering, körjournal, tidrapportering, mm – och får bokstavligt talat kontoret på fickan. Du skickar dina fakturor direkt via appen när jobbet är klart, fotar dina leverantörsfakturor och kvitton så byrån får tillgång till dem och fyller i körjournalen med några få knapptryckningar direkt i mobilen. I appen har du dessutom en grafisk ekonomiöversikt som ger dig full koll på hur ditt företag går. Digitala Företaget kan även köras på webben med dator och du kan växla mellan app och webb.

✔ Fota kvitton och fakturor direkt i appen ✔ Fakturera i mobilen så fort jobbet är klart ✔ Snabb och tydlig överblick över firmans ekonomi ✔ Bokföringsunderlag direkt till din redovisningsbyrå

LADDA NER KOSTNADSFRITT Se en film om Digitala Företaget www.blinfo.se/digitalaforetaget

Digitala Företaget

www.digitalaforetaget.se

Tävling

Testpiloter till Tänndalen.

Totalt värde 12 130 kr

”Tänndalen – ett ställe för riktiga skidåkare.” Så brukar det låta när vi ska förklara vad som är utmärkande för Tänndalen. Att vara en fjällby som lockar riktigt skidintresserade människor, det är vår drivkraft. Och det är tufft att leva upp till. Riktiga skidåkare har nämligen höga krav. De vill ha mycket snö, krispig kyla, mil efter mil av hårda, torra skidspår, ordentlig fallhöjd, roliga backar och utmanande offpist. För att försäkra oss om att vi har just detta söker vi nu ett antal testpiloter. Under en långhelg, torsdag 1 feb till söndag 4 feb, har du och ditt resesällskap (3 pers) chansen att testa Tänndalen.

I vinsten ingår: Boende i 4-bäddslägenhet i Ski Lodge Tänndalen med ski in ski out. 3-dagars skipass. Skidlektion längd eller alpint med någon av våra utbildade instruktörer. Barnaktiviteter. l

l l

eller Boende i 4-bäddslägenhet i Ski Lodge Tänndalen med ski in ski out. 3-dagars skipass. Topptur med Guidebyrån, inkl toppturs- och lavinutrustning.

Vi söker dig som inte har varit i Tänndalen tidigare och vill i din ansökan veta: Vad du har för intressen, var du kommer ifrån, ditt resesällskap, varför du vill bli vår testpilot samt vilket pris du önskar vinna. Mejla din ansökan till gastcenter@tanndalen.com senast 1 december.

l l

I utbyte vill Tänndalen få reda på vad du tycker om skidåkningen, boendet etc under en ca 2 timmar lång intervju.

Bäst motivering vinner ovan nämnda långweekend, till ett värde av 12 130 kr. Resa till och från bekostas av vinnaren och skidutrustning tillhandahålls av vinnaren. Juryn utgörs av Grönklittsgruppen samt Tänndalen och juryns beslut kan inte överklagas. Vinsten kan ej bytas mot kontanter. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren. De personupplysningar som lämnas i samband med tävlingen kommer behandlas enligt PUL och får endast användas av Tänndalen i samband med tävlingen. Efter avslutad tävling raderas uppgifterna. Du måste ha fyllt 18 år för att få delta i tävlingen.

VÄLKOMMEN TILL

E DU RSDOT TE R Två butiker och en webshop fyllda med sköna plagg & accessoarer i tunn fin merinoull.

Hos oss hittar du härliga välsydda plagg; koftor, tunikor, klänningar, kjolar och accessoarer i många vackra färger och mönster. Allt stickat och sytt i vår egen ateljé i Kinna, Västergötland. Passar inte våra storlekar är du välkommen att beställa med specialmått.

Hornsgatan 28, Stockholm Öppet: månd. - fred. 11-18 lörd. 11-16 , 08 - 640 12 90

Risängsvägen 20, Kinna Öppet: onsd. - fred. 10-17 lörd.10 -13, 070 -731 30 28

edursdotter.se

din resa… TÅGNYHETER FRÅN HELA SVERIGE, SJ PRIO-ERBJUDANDEN, VÅRA LINJER OCH TÅG – OCH FRÅGA LOKFÖRAREN, SÅ KLART

Lokförare Johan Arnesson pratade spårspring med bland andra Zaria och Emma på sin volontärdag.

Hej Johan! Det är livsfarligt att gena över spår. Men många barn har svårt att förstå det. Det fick lokförare Johan Arnesson i Östersund att använda sin volontärdag till att åka ut till skolbarn och prata om spårspring. text KATARINA MYRBERG foto GÖSTA FRIES

TRE SPORTIGA JÄMTLANDSTIPS FRÅN JOHAN

Mountainbike i Fugelsta Stigarna i Fugelsta utanför Östersund är utformade av entu siaster som har skapat ett mtb-eldorado för xc-cyklister på alla nivåer.

Längdskidor i Landön

Jag åker gärna längd skidor i Landön, norr om Krokom, Oftast snösäkert även tidigt på säsongen och i princip alltid kallföre i en härligt varierad skogsterräng.

Stugtur i Vålådalen

Gör en stugtur till Trondfjällen söder om Vålådalen med lätt packning. Gå, spring eller skida och se spek takulära geologiska formationer som Issjö dalen, Pyramiderna och Lunndörrspasset.

– Det är en sådan glädje att träffa barnen. Och så har jag ju något viktigt att berätta, säger han. Medarbetare på SJ får använda en betald arbetsdag per år för volontärarbete riktat till barn och unga. En del gör uppdrag för exempelvis Min Stora Dag och Friends. Men Johan och flera av hans lokförar kolleger i Östersund har valt att föreläsa i skolor som ligger nära järnvägen, som går rakt genom staden. – Många barn vistas nära spåren när de ska till och från skolan. Och vi som kör på spåren ser ju hur både unga och vuxna genar ibland. För barn är det svårt att fatta hur farligt det är, hur fort tågen åker och hur lång tid det tar att stanna, säger Johan. För honom var det ett självklart val att besöka Tavelbäcksskolan, för här jobbade han som idrottslärare fram till 2015 då han sadlade om till lokförare. Nu kör han dag tåg till Åre, Gävle, Borlänge och ett par gånger i månaden till Stockholm. Fritiden ägnar han gärna åt sport och friluftsliv. – Men det var ett kärt återseende att vara tillbaka på skolan för en dag. Barnen tycker att det är spännande med tåg och är så nyfikna. Och nu när han återvänder en extra gång för att fotograferas för Kupé dröjer det inte länge förrän det bubblar av frågor från nioåriga Zaria och Emma. Hur fort kör tågen? Har han sett någon björn från lokförarhytten? Har han kört på någon älg? Blir du sugen på att bli lärare igen?

– Nej, efter 20 år var det dags att byta bana. Och jag stortrivs som lokförare. Men att få träffa barn även i mitt nya yrke är en höjdare! • 81

din resa… reportage

Här byggs nya X 2000 I höst rullar det första nya X 2000-tåget ut på spåren. Allt ska testköras in i minsta detalj inför den stora premiären nästa år. Kupé fick en exklusiv tjuvkik bakom kulisserna i Västerås. text KATARINA MYRBERG foto ANDREAS LUNDBERG

Inne i en vackert tegelröd verk

stadsdepå i Tillberga står ett silvergrått X 2000-lok. Först känns det lite snopet. Det ser ju ut precis som vanligt. Men när vi klättrar upp och kikar in är det helt tomt, förutom ett ormbo av hundratals, ja kanske tusentals, kablar och sladdar. Allt från förarhytt till hela drivoch styrsystemet med trans formator och strömriktare är utkastat. Samma sak gäller passagerarvagnarna: bord, passagerarsäten, bagagehyllor – allt ska bort och ersättas med modern teknik och inredning. – Vi byter hjärta och hjärna på patienten, men inte skelet tet. Det blir ett helt nytt tåg, men i ett beprövat och robust skal, säger Arvid Fredman, som är chef för X 2000-tågen på SJ. Att modernisera de 36 tågsät

ten kostar 3,6 miljarder k ronor. Den största och dyraste delen av projektet är den tekniska uppgraderingen. 80-talets data teknik byts mot den allra modernaste. X 2000-tågen ska vara snabbtåg i toppklass i ytterligare 20–25 år. Ännu mer energieffektivt, men framför allt ännu mer pålitligt och robust. Men det är inget som rese närerna ser med blotta ögat.

– Det kommer att ge bättre punktlighet för våra resenärer, men det är ju lite otacksamt för allt jobb som utförs nu döljs ju sedan bakom panelerna om bord, säger Arvid Fredman. ABB har kontraktet att bygga

nya X 2000 – ett stort svenskt industriprojekt som skapar hundratals nya jobb i Västerås under en femårsperiod. – Det finns mycket tågkom petens i staden. Vi har faktiskt fyra fem personer som var med och byggde de första X 2000 på 1990-talet, säger Lennart von der Burg på Stadler, som ansvarar för monteringen av den nya tekniken i Tillberga. Här sker även det som många tågresenärer är mest ny fikna på: inredningen ombord som Västeråsbolaget Swedtrac ansvarar för. Hemlighetsmake riet är stort. Vi leds in bakom stora vita plastskynken i verk staden. Här har flera fullskale modeller, så kallade mockuper, byggts upp i trä, exempelvis en komplett bistro med serverings disk, hyllor, bord och d elar av en passagerarkupé med stolar. – Mockuperna är vårt labb och där vi kan testa och ändra innan det går till produktion, säger Arvid Fredman.

»Vi byter hjärta och hjärna på patienten, men inte skelettet.« 82

Lokförare, ombordpersonal, tågstädarna, resenärer … Alla som jobbar och reser med tågen är med och påverkar. Exempelvis har de nya stolarna i 1 och 2 klass arbetats om fyra gånger. Jämfört med dagens X 2000-stolar blir de smäckrare med tyg med fin lyster. Förstaklasstolarna kom mer fortsatt vara bredare med mer benutrymme. – Men det har verkligen varit en utmaning att göra de nya stolarna ännu bättre än dagens, för de har verkligen hållit hög klass. I januari börjar inrednings upprustningen på det första tågsättet på allvar. Men störst fokus just nu ligger på de om fattande tekniktesterna i Bombardiers verkstad inne i Västerås. All teknik ska fungera i hela tåget. Myndighetskraven är rigorösa. Nu i oktober inleds de första testerna i låg hastighet på spåren inom området för att sedan flytta ut på det vanliga järnvägs nätet. I början sker testkör ningarna nattetid då spåren är avstängda för annan trafik. – Vi utbildar ett gäng lok förare som ska testa tåget i regn, kyla och all väderlek vi har i Sverige. Det blir en o troligt spännande resa fram till premiär resan med resenärer nästa höst, säger Arvid Fredman. •

Allt blir nytt. X 2000-chefen Arvid Fredman provsitter en testmodell av 1 klass-stolen.

En fullskalemodell av den nya bistron har byggts upp i testsyfte.

Toppmodern förarhytt.

PSST! DET HÄR BLIR NYTT I NYA X 2000

36 nya X 2000-tåg byggs i Västerås. I höst börjar det första tåget att testas ute på spåren och det sätts i trafik hösten 2018.

• Nya, ännu bättre stolar. • Modern belysning. • Större och smartare bagageförvaring. • Nya handikapptoaletter och bättre tillänglighet för funktionshindrade.

• Luftkonditionering som anpassas för varje vagn. • Nya dörrar i hela tåget. • Ännu snabbare wifi. • Fler kan åka utan att det blir trängre ombord. • Plus mycket mycket mer.

”Hotellet lever verkligen upp till sitt rykte och interiören bakom den pampiga fasaden gör ingen besviken.” Amelia

Därför ska du välja STS Alpresor: • Unik reseledarservice • Stora grupprabatter • Egna direktflyg

”Efter 15 år som resejournalist har jag aldrig ätit en så god hotellmiddag.” Icakuriren

På Hotel Salzburger Hof kan du välja mellan två härliga spa-avdelningar.

Upplev välkända Hotel Salzburger Hof med rum, spa och ett kök av högsta klass. B O K A D I N S K I D R E S A S E N A S T 3 1 O K T – S PA R A 3 0 0 0 K R ! Legendariska Hotel Salzburger Hof Kombinationen av en aktiv semester, god mat och boende med förstklassig standard på Hotel Salzburger Hof är oslagbar. Den vackra inredningen, gemytliga stämningen och det legendariska köket med prisbelönta gästkockar skapar perfekta förutsättningar för en härlig semester.

Bad Gastein – vår populäraste ort Upplev 210 km härlig skidåkning med fallhöjder på upp till 1 500 meter med mängder av välpreparerade pister och sköna långa åk. Den suveräna skidåkningen samt de varma källorna lockar kvalitetsmedvetna gäster från hela världen.

Hotel Salzburger Hof är nr 1 på TripAdvisor ”Har man varit här en gång, så vill man bara åka hit igen. Att bo på Hotel Salzburger Hof och njuta av den fantastiska goda maten är en upplevelse i sig.”

Boka senast 31 oktober så ingår all god mat – spara 3 000 kr Om du bokar din resa till Hotel Salzburger Hof före 31 okt 2017 så ingår, förutom den stora frukostbuffén, även afterskibuffé och femrätters middagsmenyer i resans pris (värde 3 000 kr/person). Boka idag!

Boka vinterns bästa vecka till Alperna på www.alpresor.se eller 0771-20 20 20

din resa… nyheter

FOTO: LISEBERG

Halloween på Liseberg bjuder på pumpor, spöken och häxor i mängd.

Kusligt kul på Halloweentåget

Premiär för Movingo Höstens stora nyhet för alla som reser ofta med SJs regionaltåg i Mälardalen heter Movingo. Med den nya pendlarbiljetten blir det både enklare – och för många kunder också billigare – att resa med tåg, buss och tunnelbana till jobb, studier, vänner, familj eller nöjen. Läs allt om Movingo och köp din appbiljett för 30 dagar, 90 dagar eller ett helt år på: sj.se/movingo.

Förra årets Halloweentåg till Liseberg blev en succé – och nu är det dags igen att få hänga med spöken och häxor på specialtåget, som är inrett med pumpor och spindelnät. Det blir en lagom skräckfylld uppladdning inför ett rysligt besök på Halloween på Liseberg bland zombier och hisnande åkattraktioner. Årets halloween tåg avgår från Stockholm den 14 oktober och den 4 november. Skynda att boka på sj.se.

Kumla station.

Lätt stå rätt på plattformen Nu är det lätt att stå rätt på plattformen. När avgångs tiden närmar sig kan du enkelt kolla i SJ-appen och se var på plattformen just din vagn stannar. De flesta stationer med snabbtågs trafik får denna nya funktion – och alla SJresenärer som deltog i vårens tävling Den stora skyltjakten kan sträcka lite extra på sig. De samlade in koordinater för 2 500 vagnslägesskyltar på 40 stationer och bidrog till att Var ska jag stå på plattformen-funktionen snabbt kunde lanseras. Tack för det!

FOTO: FOLKET

Väntans tider över i Kumla

De bästa tipsen i 22 svenska städer finns samlade i SJs nya d igitala guider. Här restaurang Folkets trevliga bar i Västerås.

Bästa tipsen i 22 svenska städer Enköpings trevligaste fik? Mysigaste middagen i Lund? Svaren hittar du i SJs nya digitala stadsguider till 22 svenska städer. Perfekt inspiration för att pla nera en heldag med familj, en kompis

helg eller jobbresa. För varje stad har vi listat ett antal spännande restauranger, kaféer och turistattraktioner, de bästa utflyktsmålen eller skönaste nattlivs hänget. Guiderna finns på sj.se.

De utvalda städerna är Enköping, Eskilstuna, Gävle, Göteborg, Karlstad, K atrineholm, Kiruna, Linöping, Lund, Malmö, Norrköping, Nyköping, Skövde, Stockholm, Strängnäs, Sundsvall, Södertälje, Trosa, Umeå, Uppsala, Västerås och Örebro.

I tio års tid har tågrese närernai Kumla stått utomhus och väntat på tåget – i både höstrusk och snöblask. Men vän tans tider är äntligen över. Den pampiga järnvägssta tionen med mer än 100 år på nacken har återinvigts med varsamt renoverad vänthall, kafé, trappa anpassad för funktions hindrade och hiss till plattformen. Men utsidan på det byggnadsminnes märkta stationshuset har förblivit densamma sedan år 1900, med massiva fasader av kalksten från ortens eget stenbrott.

VÄGRA JULSTRESS, KÖP RESAN NU Att köpa julresan i sista stund samtidigt som du fixar klappar och julgran är ingen bra idé. Nu kan du boka resan för julperioden 10 december–11 januari 2018, enklast i appen eller på sj.se. 85

1 8 67 ö p p nad e s vår kur o r t vid m össeb ergslu ttn ingen på fa lbygden . i dag , 1 5 0 år se nar e , är vi e t t fyra stjä rn igt spa och kon feren shotell!

Fira med oss!

jubileumskonferens med spa-entré & champagne! Just nu kan du boka din konferens i våra historiska lokaler – vi bjuder alla deltagare på fri entré till vårt Spa och dessutom ett glas champagne innan middagen. Givetvis bjuder vi alla deltagare på fri SPA-entré! Ring oss så berättar vi mer om våra goda förutsättningar för en trevlig och givande konferens: 0515-432 00. Gäller t o m 31/12 2017.

jubileumspaket för två! I paketet ingår: en natt i något av våra vackra, historiska dubbelrum. Vi bjuder på ett glas champagne i våra salonger alternativt på SPA-avdelningen, därefter en trerätters middag med överraskning. Stor frukostbuffé. SPA-entré med lån av badrock och tofflor. Pris dubbelrum: 1.867 kr för två personer (933,50 kr per person/dygn)

Komplettera paketet med något av våra extra erbjudanden – som dryckespaket och Quick-fix behandlingar! Gäller utvalda datum. Läs mer på vår hemsida!

besök Mössebergsparken, Falköping postadress Box 733, 521 22 Falköping, tel 0515-43 200 e-post info@kurortenmosseberg.se www.kurortenmosseberg.se

din resa…

nyheter

Stora spårjobb på V ästra och Södra stambanorna frestar på r esenärernas tålamod i år.

»Ha tålamod – det blir bättre«

Den svenska järnvägen rustas för rekordstora summor. Men stora spårjobb frestar på resenärernas tålamod. Kupé tog ett snack med Trafikverket om hur de jobbar för att minimera strulet.

I år och fram till 2020 satsas 35 miljarder kronor på nya spår, kontaktledningar och signal anläggningar. I grunden något positivt, men på linjerna Stock holm–Göteborg (Västra stam banan) och Stockholm–Malmö (Södra stambanan) har stora banarbeten i år orsakat större förseningar än planerat, till många resenärers frustration. Sven Ödeen, avdelningschef för järnvägssystem på Trafik verket, svarar på varför.

Varför görs det så stora spår arbeten på de mest trafikerade linjerna?

– Just därför, skulle jag säga – det är högt slitage på stam banorna och de är i stort behov av underhåll för att fungera för alla resenärer och godstran sporter. Persontrafiken på järn väg har faktiskt fördubblats sedan 1990-talet. På Västra stambanan finns spår som borde ha bytts tidigare, men det är

först nu vi har fått tillräckligt med pengar till det.

Vad gör ni för att tågrese närerna ska påverkas så lite som möjligt?

– Trafikverket pratar alltid med järnvägsföretagen, bland annat SJ, hur vi ska lösa ekva tionen med det stora behovet av tågtrafik samtidigt som vi behöver göra stora upprust ningsarbeten och vara punkt liga. Ibland är lösningen att ha mindre trafik som passerar ett arbete, ibland att en resa tar lite längre tid än normalt. Det viktiga är att resenären får god information.

sårbart för att kunna hantera andra oförutsedda störningar som kopparstölder och obehö riga i spår. Vi stängde också av en längre sträcka än planerat under spårbytet av trafiksäker hetsskäl. Det gjorde att tågen blev försenade.

Är de största spårjobben över nu?

– Nej, vi fortsätter med flera stora och nödvändiga arbeten under flera år framöver. Dess utom blir det avstängning vid Getingmidjan i Stockholm under tre somrar. Men Trafik verkets mål är alltid att trafiken ska planeras så att ett arbete märks så lite som möjligt.

Varför blev det mer strul på Södra stambanan än planerat i somras?

Hur mycket bättre blir det för resenärerna i slutänden?

– Vår intention var att trafik skulle kunna köra punktligt parallellt med det planerade bytet av 70 kilometer spår mellan Alvesta och Hässleholm, men systemet har varit alltför

– Järnvägen blir mer robust och risken för trafikstörningar mindre. Även om det tar lite tid innan det märks. Vi gör detta för att det ska bli bättre för resenärer och transportörer i framtiden. •

FOTO: KENNETH HELLMAN

text KATARINA MYRBERG foto GÖRAN FÄLT/TRAFIKVERKET

Sven Ödeen, Trafikverket.

»På Västra stambanan finns spår som borde ha bytts tidigare, men det är först nu vi har fått tillräckligt med pengar.«

DIREKT

FRÅN NATUREN

DIREKT HJÄLP VID FÖRKYLNING! LÄTT ATT ANVÄNDA. -DROPPAS I LITE VATTEN.

EKOLOGISKT ODLAD

CIRKA 5:PER DAG

FÄRSKT EXTRAHERAD VÄL BEPRÖVAD

ECHINAFORCE - FÖRKYLNINGENS FIENDE Du känner igen känslan. Det kliar i halsen, du nyser eller börjar få ont i huvudet. Du vet vad som väntar – en rejäl förkylning. Något du varken har tid, råd eller lust med. Det är då du skall ta Echinaforce. Ett av världens mest använda, traditionellt växtbaserade läkemedel mot förkylning. Utvecklat för att hjälpa kroppen att stå emot. Tar du Echinaforce direkt, redan när du känner de första symtomen – är sannolikheten stor att förkylningen aldrig bryter ut.

Så…ett gott råd, ha alltid Echinaforce tillhands – då slipper du sannolikt många onödiga förkylningar. Echinaforce är utvecklat av Bioforce AG, ett holistiskt läkemedelsbolag grundat av pionjären och forskaren Alfred Vogel. Receptfritt, ekologiskt och kontrollerat av Läkemedelsverket i Uppsala.

ONT i halsen?

ECHINAFORCE COMP – BEHANDLAR EXAKT DET OMRÅDE DÄR DU HAR ONT. Sprayet innehåller precis som Echinaforce ekologiskt odlad och färskt extraherad echinacea. Dessutom ingår salvia. En läkeväxt med en utbredd traditionell användning för att lindra irriterade och smärtande slemhinnor – framförallt i hals och svalg.

FÖR DIN TRYGGHET – Echinaforce comp är liksom Echinaforce granskat och registrerat av Läkemedelsverket.

BEHANDLAR EXAKT DET OMRÅDE DÄR DU HAR ONT

Nu vet du varför du kan lita på Echinaforce – när det verkligen gäller.

Pionjär inom naturlig hälsa - sedan 1923

Och om den redan brutit ut – bekämpar Echinaforce symtomen.

Finns i alla hälsobutiker, Apotek Hjärtat och LloydsApotek Echinaforce är ett traditionellt växtbaserat läkemedel använt för kortvarig profylax och lindring av symtom vid förkylning. Om symtomen kvarstår efter 10 dagars behandling av utbruten förkylning bör läkare eller annan sjukvårdspersonal rådfrågas. Rekommenderas inte till barn under 12 år eller vid graviditet och amning. Indikationerna för ett traditionellt växtbaserat läkemedel grundar sig uteslutande på erfarenhet av långvarig användning. Läs bipacksedeln innan användning. Echinaforce marknadsförs av Svenska Bioforce AB, tel: 046-234700, www.avogel.se

EKOLOGISKT ODLAD • FÄRSKT EXTRAHERAD Echinaforce comp munhålespray är ett traditionellt växtbaserat läkemedel använt för lindring av halsont i samband med förkylning. Skall inte användas i längre perioder än 7 dagar per behandlingstillfälle. Rekommenderas inte till barn och ungdomar under 18 år, eller vid graviditet och amning. Indikationerna för ett traditionellt växtbaserat läkemedel grundar sig uteslutande på erfarenhet av långvarig användning. Läs bipacksedeln innan användning. Marknadsförs av Svenska Bioforce AB. www.avogel.se

din resa… resenärer

Gävle centralstation 23 augusti Vad älskar folk att göra på tåget? Kupé gav sig ut till Gävle central station för att avslöja resenärernas önskelista för en härlig tågresa. text och foto ANNA ALVERHAG

02. MICHAELA ROMDNO

01. JESSE S. KARLAY OCH WILLARD KINGSTONE MATUKUTA

PARMA, ITALIEN Jag tycker om att lösa korsord, sedan fotograferar jag mycket från tåget. Nu har jag varit och hälsat på min kille som är utbytesstudent i Falun. Jag tänker plugga på tåget till Arlanda, ryska och engelska.

LIBERIA OCH ZAMBIA Vi har precis anlänt till Gävle för att plugga här. Jag (Willard) gillar att sitta och titta ut genom tågfönstret. Sverige är ett så vackert land. Och så lyssnar jag på klassisk musik och googlar. I dag googlade jag mycket om Gävle. Jesse lyssnar mest på lugn musik, Celine Dion eller Boyz II Men. Och så gillar han att kolla i Kupé.

03. KERSTIN HOLMSTRÖM

HOTING Jag tycker om att läsa. Det är mysigt och ett bra sätt att fördriva tiden, som nu när jag har hälsat min dotter med familj i Östhammar och ska ända till Östersund. Just nu läser jag Britt-Marie var här av Fredrik Backman.

04. SUSANNE HEDSTRÖM OCH LASSI NOPONEN

GÄVLE OCH HELSINGFORS Vi är på väg till Stockholm för affärsmöten och jobbar ombord, läser och skriver mejl. Det är skönt att jobba på tåg.

Bli medlem via sms – få 1 000 välkomstpoäng Blir du medlem i SJ Prio via sms får du 1 000 välkomst poäng! Skicka ett sms till 71671 med följande innehåll: PRIO YYYYMMDDXXXX namn.namn@epost.se. Därefter får du ditt med lemsnummer i ett sms och ett välkomstmejl. Sedan är det bara att börja samla poäng!

Samla poäng med SJ Prio Mastercard Med SJ Prio Mastercard får du ett betalkort som du kan b etala med över hela världen. Du får poäng på alla dina köp som gör att du snabbare kommer upp till nästa nivå vilket ger dig fler förmåner och poängresor med SJ Prio. Betalar du dina resor hos SJ med SJ Prio Mastercard får du upp till 30 procent fler poäng. Mer information hittar du på sj.se/sjpriomastercard.

FOTO: APELÖGA/MALMÖ TURISM

Det kostnadsfria medlem skapet i SJ Prio ger dig poäng på dina resor, inköp i bistron och hos våra partners. Poäng som du kan använda till nya resor, mat i bistron och hotellövernatt ningar. Förutom poäng på dina resor får du erbjudan den och förmåner bara för medlemmar. Medlemskapet i SJ Prio finns i tre n ivåer: Vit, Grå och Svart. Förmånerna blir fler för varje nivå du uppnår. Är du inte medlem finns det garanterat en poäng att gå med. Läs mer och anmäl dig på sj.se/sjprio.

Malmö Opera.

Möllevången.

Landets första tävlingar med totospel hölls på Jägersro 1923.

Möt hösten i heta Malmö Malmö bullar upp med ekologiskt brödhantverk och annorlunda shopping. Och medan spelet fortsätter på Sveriges äldsta travbana bjuder operan på en Spelman på taket. En späckad höst väntar alla SJ Prio-medlemmar i Sveriges sydliga metropol. Mysiga torg och restauranger, Turning Torso, lummiga parker och ett glittrande Öresund. I Malmö kan hösten vara rik tigt behaglig. Men oavsett års tid råder knappast någon brist på utbud. I höst har SJ Prio vaskat fram några fina erbju danden inom kultur, sport och spel, mat och shopping. Det är bara att visa upp SJ Prio-kortet eller SJ-appen. Nybakat till frukost Börja med något gott, ekolo giskt och nybakat till frukost. Alldeles intill järnvägsstationen ligger huset Glasvasen, med vågformade spegelglasfasader.

I entréplanet möts du av en doft av nybakat, när S:t Jakobs Stenugnsbageri öppnar för dagen. Du får 15 procents rabatt på hela utbudet. Opera – och kul prylar Bara 200 meter bort ligger Malmö Opera, med en av Europas största scener. Här väntar en höst med konserter, musikaler, dans och opera. Du får 20 procents rabatt på ope rans egna produktioner. Bland annat musikalen Spelman på taket och operan Lakmé står på schemat, och från november spelas Guldet – en mix av opera, parkour, dans och skådespeleri.

Den som gillar roliga prylar känner kanske redan till sajten CoolStuff. Deras fysiska butik i Malmö ligger på Hamngatan 1. Här kan du känna på prylarna innan du köper dem, för sam ma pris som på nätet, och med 15 procents rabatt på en valfri produkt. Historisk hästmark För 110 år sedan slog Jägersro upp portarna som Sveriges första bana för hästsport. Vill du uppleva trav och galopp på his torisk mark tar du dig 10–15 minuter österut från Malmö. Här får två personer entré till priset av en. •

Läs mer om alla erbjudanden på sj.se/dinstad

FOTO: MICKE ROSENQUIST/MIRO MEDIA

Detta får du som SJ Prio-medlem

FOTO: WERNER NYSTRAND

din resa… sj prio i malmö

BESÖK/VISIT

destinationuppsala.se

Upplev Uppsala. En rofylld promenad längs Fyrisån eller målmedveten shopping – här finns något för alla. Kryssa mellan gågatans gallerior eller besök butikerna i stans kulturhistoriska kvarter. Flanera längs den forsande ån och hämta kraft på ett av alla mysiga kaféer eller restauranger. Ta del av Sveriges historia i Uppsala domkyrka, Museum Gustavianum och på Uppsala slott. Lek och lär om Upplands natur på Biotopia eller färdas genom flera miljarder år på Evolutionsmuseet. Härlighet varar längst i Uppsala. Besök Uppsala Tourist Center • Information om sevärdheter, evenemang, utflyktsmål, aktiviteter, shopping, restauranger och caféer. • Logibokning • Souvenirbutik

TOURIST

CENTER

Adress/Street address: Kungsgatan 59 | Telefon/Phone: +46 18 727 48 00 E-post/E-mail: info@destinationuppsala.se | Webb/Web site: www.destinationuppsala.se

Experience Uppsala. A relaxing stroll along Fyrisån or a shoping spree – there is something for everyone. Go between the shopping centres or visit the boutiques in the city’s old town. Walk along the Fyris river and take a break at one of the cozy cafés or restaurants. Be part of Sweden’s history at Uppsala Castle, Uppsala Cathedral, and the Museum Gustavianum. Interact with Uppland’s nature at Biotopia or travel several billion years in time at the Evolution Museum. Enjoy Uppsala. Visit Uppsala Tourist Center • Information on sights, events, excursions, activities, shopping, restaurants and cafés. • Booking accommodation • Souvenirshop

Det finns en rad tilläggstjänster som du kan beställa samtidigt med din resa. FÖRBESTÄLLD MAT: Reser du i 1 klass kan du förbeställa dagens rätt, klassisk räksmörgås och tre danska s mörrebröd. Dagens rätt och frukost finns även som vegetarisk/vegan/ glutenfri/laktosfri. Reser du i 2 klass kan du förbeställa glutenoch laktosfri barnrätt och frukost som är vegetarisk/vegan/glutenfri/laktosfri. TAXI: När du köper din tågresa kan du sam tidigt boka taxi till och från stationen. Då slipper du stå i taxikö. HOTELL: Boka hotellrum i samband med din tågresa. VÄLJ PLATS: När du köper din resa kan du, beroende på tågtyp, också välja platsegenskaper som tyst avdelning, djurtillåtet, djurfri plats, rullstolsplats och så vidare. Du kan själv välja din sittplats med hjälp av SJs platskarta.

1 KLASS I 1 klass sitter du bekvämt i lugn och ro. Platsreservation ingår där det är möjligt och du har dessutom tillgång till våra bekväma lounger i Stockholm, Göteborg och Malmö. I 1 klass på SJ Snabbtåg finns högkomfortabla stolar och du får en frukost serverad fram till kl. 09.00. Under resan har du tillgång till kaffe, te, vatten och frukt. Du kan också förbeställa rätter som serveras vid din sittplats. På SJ Snabbtåg och dubbeldäckaren ingår gratis internet och du har ett eluttag vid varje plats. 2 KLASS Även i 2 klass reser du mycket bekvämt. Vid resa med SJ Snabbtåg och dubbeldäckaren ingår gratis internet. Eluttag finns på SJ Snabbtåg, dubbeldäckaren och de flesta Inter Citytåg. NATTÅG Våra nattåg ger dig möjlighet att resa i sovvagnskupé med god komfort i sköna, bäddade sängar eller i liggvagnskupé med enklare komfort där du bäddar själv. Ombord på de flesta av våra nattåg finns en bistro. Alla kupéer har eluttag.

RESA SOM KAN ÅTERBETALAS Ger högst flexibilitet. Du får pengarna tillbaka (utom bokningsavgiften) om du avbokar före avgångstiden. RESA SOM KAN OMBOKAS Ombokningsvärdet (biljettpriset minus bokningsavgiften) kan användas till en eller flera nya resor. RESA SOM INTE KAN OMBOKAS Passar dig som vill ha lägsta pris.

SJ har tre olika biljettflexibiliteter:

Flexibel resa

Tilläggstjänster

Alltid god komfort

Bra att veta

Du får ta med dig så mycket bagage som du med enkelhet kan bära, dock som mest två väskor (max 80x50x35 cm) per person samt en datorväska/handväska. Utöver detta ett specialbagage, som hopfällbar barnvagn, skidor i fodral, musikinstrument eller en hop fälld cykel i fodral. På Tåg i Bergslagen får två cyklar per tåg tas med. Det är inte tillåtet att ta med föremål som är farliga, störande eller som påverka dina medresenärers utrymme. Du ansvarar själv för att bära ombord/bära av ditt bagage, placera det rätt och hålla uppsikt över det under resan.

Var ska man ställa bagaget?

din resa… med sj

Dina rättigheter som resenär styrs av två olika regelverk. De allra flesta av SJs resor omfattas av Tågpassagerarförordningen. Reser du i ett tåg som kör en kortare sträcka än 150 km, räknat från första till sista stationen, omfattas du dock av lagen om kollektivtrafikresenärers rättigheter. Du kan läsa mer om dina rättig heter på sj.se under Köp resa/Resevillkor. Tillsynsorgan i Sverige är Konsumentverket, tel: 0771-42 33 00, k onsumentverket.se, och Allmänna reklamationsnämnden, tel: 08-508 860 00, arn.se

Dina rättigheter

Att åka tåg är det sätt att resa som gör minsta möjliga påverkan på miljön. Alla resor med SJs tåg är märkta med Naturskyddsföreningens Bra Miljöval. Genom att vi inte använder fossila bränslen, utan endast förnybara energi källor som vind och vattenkraft så bidrar du till en bättre miljö när du reser med oss.

Bra Miljöval

FAMILJEERBJUDANDE Som vuxen kan du ta med dig max två barn (under 16 år) när du reser i 2 klass med SJ InterCity och SJ Regional, du betalar endast bokningsavgift. Som ungdom/studerande kan du ta med dig max två barn under 7 år. På SJ Snabbtåg betalar barn i vuxens sällskap 15 procent av vuxenpriset. Även på SJs nattåg reser barn till kraftigt reducerade priser. UNGDOM OCH STUDERANDE Ungdom under 26 år och studerande reser till rabatterat pris i 2 klass med: Mecenatkortet, Studentkortet, ISIC-kortet. PENSIONÄRER Pensionärer får tio procents rabatt på alla tågresor med SJ. SISTA MINUTEN Sista minuten är ett lågpriserbjudande som riktar sig till ungdomar, studerande och pensionärer. Biljetten säljs tidigast 24 timmar före avgångstid.

Erbjudanden och rabatter

Med reservation för ändringar.

Gilla oss på Facebook: facebook.com/sj Följ oss på Twitter: twitter.com/SJ_AB

På sj.se och i vår mobilapp kan du köpa din resa och få mer information.

Mer information och köp av resa

ÅRSKORT Vi kan erbjuda tre olika årskort som ger dig smidigheten av ett fritt resande med alla SJs tåg i Skandinavien under ett helt år. Du som vill resa fritt med stora delar av Länstrafiken kan komplettera ditt årskort med ett Resplustillägg. Läs mer på sj.se/arskort. MÅNADSBILJETT Med månadsbiljett reser du obegränsat mellan två orter under 30 dagar. SJ REGIONAL Med SJ Regionalkortet reser du snabbt, enkelt och prisvärt med SJ Regionaltåg och InterCity i Mälardalen. 10-BILJETT 10-biljetten innebär tio enkla resor i valfri riktning mellan två SJ-stationer.

Reser du ofta?

SJs bistro är KRAV-certifierad. Bistrons inriktning är svenska säsongsanpassade råvaror, ekologiska och KRAV-märkta produkter samt fisk och räkor från hållbara bestånd. SJ har serveringstillstånd vilket innebär att vi serverar öl och vin o mbord. Alkoholhaltiga drycker serveras endast till den som har fyllt 18 år. Medhavd alkohol får inte förtäras ombord. Alkohol köpt ombord får inte tas av tåget.

Bistron

Berit och lockpriset. Berit behövde nya glasögon. På TV-reklamen såg hon att det fanns glasögon att köpa för 0 kronor, om man gör en synundersökning samtidigt. – Titta på det där, glasögon för ingenting, sa hon till sin kille Börje. Det verkar ju vara superbra. Då har vi råd att gå ut på krogen sen. Snart var Berit och Börje hos optikern och gjorde synundersökningen. Sen var det provdags. – Har ni bara de här bågarna? De är ju inte så mycket jag, glamour, liksom. Kan jag få prova ett par som tar fram mitt rätta jag. Mer som en filmstjärna. – Javisst, sa den säljande optikern, och plockade fram några andra, lite dyrare bågar. – Dom här då, älskling, sa Berit när hon provat par efter par framför spegeln i en timme. – Du ser helt underbar ut i dom, sa Börje. Bara att slå till. – Jaha, vad bra, sa säljaren. Då blir det 5.000 kronor. – Va?? 5.000!! Nej, då får det vara, sa Berit, då vet jag ett bättre sätt. – Åh, sa Börje. Vilken lättnad. Du tänker på favoptic.com. – Självklart, sa Berit. Det gör väl alla stjärnor.

RIETI MELERAD 460 kr, komplett med enstyrkeglas 1050 kr, komplett med progressiva glas

FAVOPTICS ALTERNATIV.

Vi erbjuder dig inget för 0 kronor eftersom vi inte gillar lockpriser. Däremot lockar vi dig med ett ständigt lågt (och ärligt) pris. Här kostar ett par progressiva glasögon runt 1000-lappen. Inga överraskningar. Du vet alltid exakt vad dina nya glasögon kommer att kosta. Du beställer tryggt på favoptic.com i lugn och ro.

favoptic.com GLASÖGON OCH KONTAKTLINSER PÅ NÄTET

din resa… vår tågflotta Kolla in alla våra tåg Snabba, bekväma och miljöriktiga. SJs tågflotta består av olika vagnstyper som alla har sin charm och sina speciella attribut.

SJ 3000

X 2000

Det tåg i SJs flotta som har snab bast accelerationsförmåga, vilket gör det u tmärkt som snabbtåg på sträckor med fler stopp. Rullar från Umeå i norr till M almö i söder. Maxhastighet: 200 km/h. Motoreffekt: 3 180 kW. Miljöfakta: På alla SJs snabbtåg finns k ällsortering i bistron. Finns ombord: Wifi, bistro, 1 klasservering, djuravdelning, tyst avdelning och rullstolslyft. Premiär: 6 februari 2012. Längd och vikt: 107,1 meter och 274 ton.

Sveriges mest populära tåg! Utmärkande för snabbtåget är dess unika förmåga att luta i kur vorna, vilket gör det till Sveriges snabbaste. Används mest på Stockholm–Göteborg, Stock holm–Malmö–Köpenhamn och Stockholm–Karlstad–Oslo. Hela flottan rustas upp för 3,5 miljarder kronor. Det första nya X 2000 blir klart 2018. Maxhastighet: 200 km/h. Motoreffekt: 3 260 kW.

SJs grönaste tåg SJ 3000 är så miljövänligt att 98 % av tåget går att återvinna!

DUBBELDÄCKAREN

REGINA Ett populärt regionaltåg som finns på många sträckor i Sverige. SJ kör det mellan Sala–Linköping och Karlstad–Göteborg. Maxhastighet: 200 km/h. Motoreffekt: 1 590 kW (tvåvag nars) och 2 120 kW (trevagnars). Miljöfakta: Alla resor med SJs tåg är sedan 1994 märkta

med Naturskyddsföreningens Bra Miljöval. Finns ombord: Djuravdelning och rullstolslyft. Premiär: Slutet av 1990-talet. Längd och vikt: 53,9 m och 142 ton (2 vagnar), 80,5 m och 203 ton (3 vagnar).

X 12 Ett klassiskt regionaltåg som nyli gen upprustades och fick en ny, fräsch interiör. Större bagageställ, manuell rullstolsramp och en toa lett anpassad för rörelsehindrade tillhör några av nyheterna. Maxhastighet: 160 km/h. Motoreffekt: 1 280 kW.

Miljöfakta: En resa Stockholm– Göteborg för en person genere rar koldioxidutsläpp motsvarande ett halvt kryddmått bensin. Finns ombord: Wifi, bistro, 1 klasservering, djuravdelning, tyst avdelning och rullstolslyft. Premiär: 1990. Längd och vikt: Vanligtvis består tågsätten av drivenhet, fem mellanvagnar samt manöver vagn. Ett sådant tåg är 165 m långt och väger 365 ton.

Det andra tvåvåningståget i SJs historia. Ett modernt regionaltåg som kör Stockholm–Uppsala, Gävle–Linköping och Stockholm– Västerås–Göteborg. Maxhastighet: 200 km/h. Motoreffekt: 1 700 kW (tvåvag nars) och 2 250 kW (trevagnars). Miljöfakta: SJs förare är utbildade

i ecodriving för så energieffektiv och behaglig resa som möjligt. Finns ombord: Wifi, djuravdelning och lågt insteg – rullstolslyft behövs ej. Premiär: 2005. Längd och vikt: 55,1 m och 144 ton (2 vagnar), 81,5 m och 216 ton (3 vagnar).

LOKTÅG (SJ INTERCITY/REGIONAL/NATTÅG) Miljöfakta: Vid upprustning av tåg ställer SJ tuffa miljökrav på leverantörerna. Premiär: 1991. Längd och vikt: 49,8 m och 103 ton.

Vagnarna från 1980-talet kör i SJs InterCity-, regional- och nattågs trafik. Majoriteten har upprustats och i några av bistrovagnarna finns en lekhörna. Loktåg är den typ som kör på flest SJ-sträckor. Maxhastighet: 160 km/h. Motoreffekt: 3 600 kW.

Miljöfakta: Loktågen drivs, liksom alla SJs tåg, på 100 % förnybar el. Finns ombord: Vissa nattåg och vissa InterCity-tåg har bistro. Premiär: 1980-talet. Längd och vikt: Det finns flera slags lok och vagnar. Ett typisk lok är 15,5 m och väger 78 ton.

17-0486_sotarexamen_200x137.indd 2

2017-06-16 16:26

ÄR DU EN KULTURKOMPIS?

Konst och kultur är vårt universella språk. Kulturkompis – Make Friends Through Culture ger asylsökande, nyanlända och etablerade svenskar möjligheten att lära känna varandra genom att gå på kulturaktiviteter tillsammans – konsert, bio, museum eller liknande – utan kostnad. På varje ort som är ansluten finns kulturaktörer som stöttar projektet med fribiljetter. Projektet är del av Studieförbundet Bildas arbete med nyanlända/asylsökande där uppdraget är att bidra till meningsfulla aktiviter som stärker kunskaper i svenska och om det svenska samhället. Läs mer på www.kulturkompis.nu

#kulturkompis Facebook/Kulturkompis

din resa… nyfiken på tåg?

Fråga lokföraren Daniel Bergman

FOTO: BRUNO EHRS

leras noggrant innan de tas i drift, och är konstruerade för att köras multipelkopplade. Skulle det ändå uppstå något problem med fordonen eller med banan så är det som regel föraren som upptäcker det först, och kan då agera därefter. Bromsarna på ett motorvagns tåg styrs elektroniskt. Det innebär att alla bromsarna i hela tåget sätts till samtidigt, oavsett hur långt tåget är. Eftersom förhål landet mellan tågets vikt, fart och bromskraft även är detsamma även då man har kopplat ihop fordon så kommer tåget att brom sas precis lika bra som om det vore en enskild motorvagn. Blir det något allvarligt fel i broms systemet, som att den genomgå ende huvudledningen bryts, så kommer bromsarna att sättas till automatiskt. Daniel

Är två tågsätt svårare att stanna? DANIEL BERGMAN Ålder: 37 år. Bor: I ett rött hus på landet strax utanför Karlstad. Familj: Frun Jenny och två söner, 6 och 1 år. Och tre hundar. På jobbet: Lokförare på SJ sedan sju år. Kör tåg från Karlstad till Stockholm, Göteborg och Oslo. På fritiden: Är ofta ute i naturen – med ett fiskespö, en svamp korg eller en bra bok. Renove rar alltid något i huset.

Jag åker till Göteborg med två tågsätt som är hopkopplade. Det måste vara svårare att stanna. Är det verkligen säkert?

Lena

Hej Lena! För att du som tågresenär ska kunna känna dig helt trygg så tummar vi på järnvägen aldrig på säkerheten. Tåg är ett väldigt säkert sätt att resa, allvarliga olyckor är otroligt ovanliga. Funk tionen på alla fordon kontrol

Hej! Jag bygger ett tåglandskap i nordisk stil och är på jakt efter modellvagnar, helst Laais (Nordwaggon), men hittar bara Habbins att köpa. Kan du hjälpa mig?

Sebastian Karlsson

Hej Sebastian! Habbins- och Laaisvagnarna i Nordwaggonmålning är båda ikoniska exempel på nutidshisto ria från svensk järnväg. Men de är helt olika vagnar. Habbins är en stor, täckt boggievagn med åtta hjul och öppningsbara sidor och tak. Laais, som ju har varit väldigt populära, är däremot i grunden två kortkopplade enkelaxlade vagnar försedda med skjutväg gar. Genom åren har det till och från varit på modet att bygga om vagnar, och därmed litterera om dem. Om det har varit fallet med just Habbins och Laais är mer än jag vågar svara på. Med tanke på hur olika vagnarna i grunden är ser jag det heller inte som troligt. Trots att Laaisvagnarna är vanliga är de inte lätta att komma över i skalenlig modell. Jag skulle rekommendera dig att efterlysa sådana på något av de större

modelljärnvägsforum som finns. Den kunskap som finns samlad där kan vara överväldigande. Daniel

Min fru har blivit rullstolsburen och vill åka i 1 klass. Men enda vagnen med rullstolsplatser är 2 klassvagn.

Anders Huselius Hej Anders! Det finns faktiskt inga hinder mot att rullstolsburna personer åker i 1 klass i våra tåg, förutom att det kan vara lite krångligt att komma ombord. I alla vagnar har vi så kallade handikapplatser. De skiljer sig dock inte från vanliga stolar på annat sätt än att de är placerade nära vestibuler och toaletter. Om man är tvungen att förbli sittande i rullstolen har vi, som ni redan noterat, anpassat vagn 7 på våra X 2000-tåg. Detta är en 2 klass vagn, men med rullstolslift och större toalett. I denna vagn erbjuder vi samma service som i första klass med till exempel mat, kaffe och fri frukt/godsak serverad vid sittplatsen. Vi är mycket måna om att även rullstolsburna personer ska känna sig välkomna och väl omhändertagna ombord på våra tåg. Daniel

Är det något du undrar över? Mejla din fråga till lokföraren Daniel Bergman på fragalokforaren@sj.se.

din resa… i kupén

Jag kan tänka på packning flera veckor innan jag ska åka någonstans.

Komikern Mattias Fransson, som är en del av Umeågruppen Klungan, tar gärna tåget så ofta han kan. Han är dock ingen som tar lätt på själva packandet. text ANDERS FALKIRK

Hur ofta åker du tåg?

– Så ofta jag kan! Det är inte alltid att det går att få till med tider när man ska åka från Umeå, men när det passar så föredrar jag tåg framför flyg. Har under det senaste året lyckats hoppa på nattåget mot Umeå direkt efter att ha spelat Mammas nya kille på Södra teatern. Vad gör du på tåget?

– Dagtid tycker jag att tåget är ett alldeles perfekt ställe att skriva på. Har skrivit stora delar min nya föreställning Hålet (som spelas på Orionteatern i höst, reds. anm.) just på tåg. Tåg erbjuder en lagom begränsad frihet som gör det lätt att koncentrera sig.

Hur snabbt efter avgång besöker du bistron?

– Ganska direkt. Det är kaffet som drar.

MATTIAS FRANSSON ÅLDER: 42 år. BOR: I Holmsund utanför Umeå. FAMILJ: Dottern Rut och fästmön Frida Johansson. AKTUELL MED: Manus, regi och medverkan i föreställningen Hålet som s pelas på Orion teatern i Stockholm i höst. Premiär den 13 oktober.

Åker ni i Klungan tillsammans ibland?

– Absolut. Vi har åkt mycket tåg tillsammans. Vad gör ni ombord, spånar och övar in sketcher?

– Vi pratar. I Klungan är vi bra på att prata länge om alla små detaljer. Så vi kan nog säker ha kommit på en och annan idé på tåget.

När du åker ensam, pratar du då någonsin med stolsgrannen – eller gömmer du dig?

– Jag gömmer mig nog rätt mycket numera. Minns att jag hade mer möten med folk när jag var yngre. Kanske har jag blivit lite räddare, eller så är det så att alla är lite mer inne i sina mobiler och datavärldar nu för tiden.

»Jag går till bistron ganska direkt. Det är kaffet som drar.« Om du fick välja en drömperson som stolsgranne, vem skulle det vara?

– Naomi Klein för att hon har skrivit böcker som rör två ämnen som jag just nu skulle vilja förstå lite bättre. Dels den politiska förändringen som sker nu i USA, dels den positiva utvecklingen av förnybar energi som har skett de senaste åren. Kommer den att rädda oss, eller tror hon att det är kört? Är du en framlängesåkare eller baklängesåkare?

– Det spelar mindre roll.

Lättpackare eller storpackare?

– Både och, men jag är ohälsosamt intresserad av packning. Kan tänka på packning flera veckor innan jag ska åka någonstans och har oftast allt färdig packat dagen innan avfärd. Anpassar mitt packande mycket noga efter färdsätt och typ av resa. Lätt om det måste vara lätt, och stort om det kan vara stort. Vad glömmer du aldrig i packningen?

– Öronproppar. Jag har nog utvecklat ett beroende.

Vilket är ditt bästa tågminne?

– Låg på en överslaf och tittade ut genom ett fönster en ljum sommarnatt genom södra Thailand för många år sedan. Det var magiskt. •

Kanelbullens dag 4 oktober

Säsongsbyte i bistron!

Alla kanelbullar denna dag

5:-

Massor av nyheter på menyn från den 4 oktober.

(ord pris 15:-)

Oktober bjuder på goda nyheter Räkmackans dag 14 oktober Specialpris denna dag

99:-

I oktober firar vi tysk Oktoberfest, Kanelbullens dag och Räkmackans dag. Och som om det inte vore gott nog har vi förnyat vårt sortiment av goda smörgåsar och kalla rätter. Dessutom hittar du en ny rätt från Kalf & Hansen på menyn. Puh! Mycket firande och många goda nyheter blir det.

Välkommen till bistron!

(ord pris 129:-)

Jä ttegod !

Ekologisk nyhet!

Köttbullar med ångad småländsk broccoli, kikärtor och basilikadressing. En 100 % ekologisk rätt från Kalf & Hansen.

Oktoberfest! Oktobertallrik och oktoberöl

129:-

(med läsk/vatten 89:-) t. o. m. 8/10

109:Endast på SJ Snabbtåg.

Gäller SJ Snabbtåg och SJ InterCity.