Kupé nummer 5 2017 by Klintberg Niléhn

KUPÉ MAJ NR 5 2017

# 5 MAJ 2017

SÄKRA STEG TILL LYCKA enligt vetenskapen

Holy Smoke

LÄTTA VANDRINGAR från Abiskos örtagård till Österlens stränder

Sveriges hetaste grillrestaurang ligger i skånska Höganäs

k s i f o s Filo g n å g m a r f

Navid Modiri Entreprenör, musiker, hyllad kommunikatör och programledare.

Björn Natthiko Lindeblad Före detta buddistmunk, inspiratör och en av Sveriges mest anlitade talare.

Björn och Navid gör succé med sin radiopodd om livets stora frågor

UPPTÄCK VANDRINGEN RUNT HÖRNET I närheten av våra städer finns många fina vandringsleder redo att upptäckas. Vilket blir ditt nästa näräventyr?

Stylist: Ulrika Eriksson

Foto: Henry Moshizi

Keb Trousers – finns också i en zip off-version där nederdelen går att använda som damask när terrängen kräver det.

Keb Trousers

NEXT STOP NATURE

Naturupplevelser är personliga. Vi tillverkar det du behöver när du är ute. Vem du än är, vart du än ska. Några av våra produkter har blivit klassiker. Andra är på god väg. Våra Keb Trousers till exempel. Ett par tekniskt avancerade byxor skapade för vandring i tuff terräng. De har vunnit priser som “Best Outdoor Trouser of the Year” men vad viktigare är: de har vunnit vandrarnas hjärtan och används i naturen varje dag, över hela världen. Och det är där de hör hemma. De är gjorda för ett långt liv i naturen på naturens villkor, tillverkade i stretch och väven G-1000 Eco. Vandringsbyxor för alla som vill njuta av naturen på sitt eget sätt.

Handla online på www.fjallraven.se

GRILLA SOM EN KLIMATARIAN!

Du som väljer bort kött är vår tids stora hjälte. Att äta vegetariskt är en av de största insatserna du som individ kan göra för vårt klimat.* Därför har vi på Kung Markatta tillsammans med Green Kitchen Stories skapat en vegetarisk grillskola. Förutom goda och originella recept, som kommer att fresta också den mest envisa köttätare, bjuder vi på några enkla knep du kan ta till för att göra grillaftonen till en riktigt klimatsmart kväll. Självklart är alla recepten ekologiska! Grillskolan hittar du på kungmarkatta.se/grillskola

*Läs mer på kungmarkatta.se/grillskola

FOTO: DAVID BACK

innehåll. Maj 2017 12 … HÖJDARE Sommarens bästa häng? Är du i en stad så är svaret givet: på en takbar. Och de blir allt fler. 15 … COMEBACK Reservoarpennor. Svensk stug semester. Radiolyssnande. Alla upplever de någon form av revival. 17 … GENOMBROTT Andelsjordbruk blir allt populärare, och finns nu över hela landet. Det sistnämnda gäller även höghus i trä. 18 … DESTINATION Njut av ett vackert museum i Lund. Ha det mysigt med göteborgare. Och besök innekvarteren runt Torggata i Oslo. 21 … JUBILEUM År 1977 lyckades forskare få fram ett komplett genom för första gången. Sedan dess har dna-tekniken gett oss oanade möjligheter, som att återskapa en mammut. 22 … INNOVATION Glöm Pisaundersökningar. I fram tiden kommer vi bara att använda digitaliserad kunskapsöverföring direkt in i elevernas hjärnor.

82 NATTÅG Jobbpendlande tvåbarnsmam man Sofia Enlund älskar nattåget, som hjälper henne att få ihop sitt livspussel.

reportage 24 MIN RESA Hiphopartisten Maxida Märak kämpar för samernas rättigheter. Men ibland kan det vara tröttsamt att alltid förknippas med det sa miska, tycker hon. 28 ROSLING I SIFFROR Med hjälp av statistik och klossar förändrade Hans Rosling vårt sätt att se på världen. Kupé tittar närmare på hans liv genom att ta hjälp av siffror. 30 BJÖRN & NAVID Trött på tvärsäkra åsikter? Då kanske Björn Natthiko Lindeblads och Navid Modiris lite annorlunda radiopodd kan vara något. 34 LÄTT VANDRING Vandring blir allt populärare. Men hur gör man som nybörjare för att komma i väg? Kupé har plockat fram sju lätta vandringar – som alla kan nås med tåg. 42 HOLY SMOKE! På bara ett par år har Holy Smoke utanför Höganäs i Skåne blivit en vallfartsort för älskare av barbecue på Texasvis. Kupé förstår varför. 48 KORSORD Uttråkad? Här har du ett klurigt korsord som kan räcka fram till din slutstation.

din resa… 81 CHRISTOPHER SVENSSON VASHTEN Han är troligen SJs mest språk kunnige tågvärd. Han behärskar tio språk, varav sju flytande.

FOTO: SHUTTERSTOCK

nästa …

FOTO: BODIL BERGQVIST

85 RESENÄRER Vart är ni på väg och varför? Kupé ställde frågan till resenärer på Sundsvalls centralstation.

21 51 STOR VÄSTERÅSGUIDE Tystnaden i domkyrkan. Doften av nybakat hos systrarna Ericsson. Vinden i håret när man far över en Mälarfjärd. Välkommen till sinnenas Västerås. 67 SJU STEG TILL LYCKA Vistas i 13,9 grader. Träna sju minuter om dagen. Planera en resa (varför inte med tåg?). Där har ni fyra av sju steg till lycka, enligt ny forskning. 68 BONUSFAMILJEN Böcker, filmer, tv-serier och stän diga diskussioner. Bonusfamiljen har blivit vårens stora samtalsämne. 74 ZENNSTRÖMS UPPDRAG Skypemiljardären Niklas Zennström vill använda sina pengar till något gott. Han vill rädda det alltmer förorenade Östersjön.

87 NYHETER Sommarläger för dataprogram merare. Rabatt för festivalbesökare till Big Slap i Malmö. Nya tågvärdar. Här är några av SJ-nyheterna i maj. 89 VÄSTRA STAMBANAN … … rustas upp och det kommer att innebära lite längre restider, men det är inräknat i SJs tidtabeller. 90 SJ PRIO Upplev kaffestaden Karlstad. Så här kan du använda SJ Prio-kortet och dina poäng. 92 KARTAN Var befinner du dig? Det är alltid kul att ha koll på sin resa och Sveriges geografi. 95 VÅRA TÅG Från nya SJ 3000 till den trygga trotjänaren Intercity. 97 FRÅGA LOKFÖRAREN Varför all plast i frukostlådorna? Och andra frågor till Daniel Berg man. 98 I KUPÉN: NIKLAS HILLBERG Han kliver på tåget i Hudiksvall och kommer sedan fram som ett lejon. Möt stjärnan i SJs nya reklamfilm.

MEDARBETARE

MARIA SOXBO är frilansande skribent och redak tör som brinner för god mat, bra samtal och håll barhet – vilket gör att tågresor smäller högt hos henne. I det här numret har hon intervjuat artisten Maxida Märak om hennes engagemang för det samiska samhället. Marias bästa tågminne är en skolresa i elvaårs åldern. – Jag glömde kvar min lila plånbok i överslafen i sovkupén. Trodde att jag hade blivit av med allt. Inte bara med månadspengen, utan också kom pisfoton och diverse ”hemliga lappar”, men en vecka senare kunde jag hämta ut ett paket på posten med plånboken och ett gulligt brev från tanten som hade hittat den och spårat upp min hemadress. Så fint gjort!

FOTO: ANDY PRHAT

NICOLAS JÄNDEL är outdoorjournalist. I detta nummer har han plockat ut sju olika vandringar, som både är lätta att ta sig till med tåg och lätta att genomföra. Hans bästa tågminne kom till efter en veckas hårt flug fiske i Jämtland. – Jag belönade mig själv med nattåg i 1 klass-vagn från Åre till Stockholm med egen dusch. Det var så skönt att långsamt acklimatisera sig till ett civilt liv på väg till huvudstaden. Jag sov med fönstret öppet så att man hörde alla pinglande ljud vid järnvägsövergång arna. Jag var rädd att de frysta öringarna som låg ned stoppade i vadarbyxorna skulle bli dåliga annars. De där öringarna blev senare en kalasmiddag för hela familjen.

KINA ZEIDLER är frilansjournalist bosatt i Schweiz. Hon skriver mycket om resor, men främst om s venska tech bolag och entreprenörskap. I det här numret har hon intervjuat Skypegrundaren Niklas Zennström om hans engagemang för att rädda Östersjön. Hennes bästa tågminne? – Den coolaste och mest originella tågupplevelse jag har haft är Transsibiriska järnvägen, från Moskva till Ulan Bator. Varje morgon väcktes vi av argsinta tågvärdinnor som serverade te och en liten uppläxning som kunde innehålla lite av det mesta. Men de undanhöll den vitala informationen att det faktiskt fanns duschar på tåget.

MARIA RAYMONDSDOTTER är illust ratör och har gjort illustrationerna till vårt reportage om bonusfamiljer. Hon har ett flertal vänner som lever i bonusfamiljer eller är uppvuxna i en. – Det verkar vara en bergochdal bana, ibland galet stökigt och kom plicerat, men med stunder av har moni då det bara är härligt, säger hon. Hennes bästa tågminne är resor na från Stockholms central till Bräcke i Jämtland tillsammans med hennes farmor under sommarloven. – Det fanns alltid en välfylld mat säck och jag minns det som att vi åt oss igenom hela resan. Och när vi var riktigt mätta – då plockades det fram en massa godis.

TIDNINGEN KUPÉ CHEFREDAKTÖR Niclas Härenstam

PROJEKTLEDARE Mårten Niléhn

ANSVARIG UTGIVARE Malou Sjörin

REDAKTÖR Anders Falkirk anders@klintbergnilehn.se

PRODUKTION Klintberg Niléhn Media AB info@klintbergnilehn.se CREATIVE DIRECTOR Elin af Klintberg ART DIRECTOR Kai Ristilä

REDAKTÖR DIN RESA Katarina Myrberg katarina.myrberg@sj.se SKRIBENTER Tina Harr, Nicolas Jändel, Jens Linder, Blanca Sjöstedt, Maria Soxbo, Jesper Tillberg.

FOTOGRAFER David Back, Bodil Bergqvist, Nickals Blom, Gösta Fries, Andreas Lundberg, Olle Melkerhed, Morgan Norman, Thomas Ohlson. ILLUSTRATÖRER Maria Raymondsdotter KORREKTUR Fredrik Johansson

REPRO Lena Hoxter TRYCKERI Elanders

ANNONSBOKNING Nordiska Tillväxtbolaget namn.efternamn@tillvaxtbolaget.se Jeanette Gustafsson: 08-410 272 11 Johan Wictorin: 08-410 272 02 Madeleine Philip: 08-410 272 05 Marina Gierer: 08-410 272 07 Lotta Bramme: 08-410 272 08

Den som tillställer tidningen material anses medge digital lagring och publicering. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren själv.

Vi skapar ert framtida kontor Klövern är ett av Sveriges största fastighetsbolag med närmare 3 000 000 m2 och över 5 000 hyresgäster. Kanske är vi störst när det gäller att skapa och tillvarata framtidslägen i Stockholm, Göteborg och starka regionstäder. Uppsala Gate, Tele2s huvudkontor i Kista och S7 i Västerås är bara några exempel på projekt vi ligger bakom. Hur vill ni ha ert nästa kontor? Se hur vi kan hjälpa er på klovern.se/kontor

Fastighetsbolaget med mer närhet och engagemang klovern.se/kontor | info@klovern.se

KRÖNIKA

FOTO: ANNA RUT FRIDHOLM

NICLAS HÄRENSTAM

Att resa gör oss lyckligare

Generellt sett är vi lyckliga i Sverige. Vi brukar placera oss på topp tio av lyckliga länder. Danskarna är alltid överst på listan. Förmodligen är de lyckligt ovetande om uttrycket ”man mår som man förtjänar” och stoppar i sig ännu ett smörrebröd med tillhörande dryck. Ibland överraskar resultaten. För några år sedan hamnade lilla Somaliland i topp som världens lyckligaste land, inte att förväxla med den större grannen Somalia. Kul! Och lyckligast i Europa blev britterna. Har aldrig varit i Somaliland – men Storbritannien? De brittiska sprudlande sambatågen lyser med sin frånvaro, och spontanitet är väl ett ord som bara delar begynnelsebokstav med landet. Regnar gör det också. Jag var i Storbritannien på tågluff för en massa år sedan. En natt bodde jag hemma hos en skotsk bys kommunalpamp, som inte bara hade bed-andbreakfast utan även hundra papegojor på altanen och en son som spelade säckpipa för drottningen. Det var en underhållande kväll, det måste medges. Och visst, alla verkade lyckliga. Även papegojorna att döma av tjattret. Men regnade, det gjorde det. Nåväl. Det är trots allt vetenskapligt bevisat att vi kan göra små och enkla saker själva för att bli lyckligare. Vi skriver om detta i det här numret. Le äkta leenden, träna i bara sju minuter och visa tacksamhet. Och – planera en resa! Så grattis tågresenär, det faktum att du nu sitter på ett tåg på en resa någonstans har enligt vetenskapen gjort dig lite lyckligare. Kanske värt en statusuppdatering på Facebook. Alltid retar det någon. N I C L A S H Ä R E N S TA M

Chefredaktör 10

FOTO: PATRIK ENGSTRÖM

»Så grattis tågresenär, det faktum att du nu sitter på ett tåg på en resa någonstans har enligt vetenskapen gjort dig lite lyckligare.«

i känner alla till talesättet ”man mår som man förtjänar”. Så dumt! Vi känner nog alla någon som av olika anledningar mår sämre än hen förtjänar. Ändå biter sig den gamla föreställningen fast att lycka kommer med vad vi uträttar, och den som följer sociala medier översköljs ofta av de samlade vännernas samlade prestationer, och då mår mottagaren inte alltid som den förtjänar. Käcka bilder på andras brödbak före klockan åtta en söndagsmorgon kan ju knäcka vem som helst.

Mina tre SJ-favoriter SWISH: Gör det jätteenkelt att betala biljetten. HJÄRTSTARTARE: Finns på alla SJs tåg och räddar liv. TÅGVÄRDARNA: Gör det så hemtrevligt ombord.

vastarvet.se

JAG ÄR UPPLEVELSER I TID OCH RUM

världens enda monterade blåval, egyptiska mumier, unika hällristningar, medeltida pilgrimer, hållbara tekniker och traditioner samt inte minst en av Sveriges äldsta industrihistoriska platser? vad sägs om

Välkommen till sex spännande besöksmål i Västarvets regi!

VITLYCKE MUSEUM

GÖTEBORGS NATURHISTORISKA MUSEUM

FORSVIKS BRUK

LÖDÖSE MUSEUM

VÄNERSBORGS MUSEUM

SLÖJD & BYGGNADSVÅRD

Västarvet är Sveriges största regionala förvaltning för natur- och kulturarv. Vi gör historien levande – från det globala till det lokala, från dåtid till nutid. Välkommen att göra en tidsresa tillsmmans med oss! www.vastarvet.se

nästa…

VI VET VAD SOM FÅR DIG OCH STOLSGRANNEN ATT BÖRJA SNACKA. VARSÅGOD – MÅNADENS SNACKISAR.

NR 5 _ MAJ

REDAKTÖR: ANDERS FA LK I R K

3x HÖJDARE

1. CIELO ROOFTOP BAR

Hotel Belloras takbar ligger ovanför Avenyn i Göteborg, men känns som en helt annan värld. Inbäddad i grönska och med stora soffor känns den placerad någonstans på Italienska rivieran.

2. GRILLJANNE

Malmös högst belägna korvkiosk? Knappast. Grilljannes erbjuder en lyxig meny med inslag av Kalifornien, Asien och Skåne – och till detta en fantastisk utsikt över Öresund.

3. GONDOLEN

En klassiker högt ovanför larmet och stöket på Slussen i Stockholm. Gondolen erbjuder både solnedgång och stadens kanske vackraste utsikt – över Gamla stan, Riddarfjärden och Stadshuset.

Toppenläge De blir allt fler, takbarerna som erbjuder storslagna utsikter och sköna sommarhäng.

nästa… höjdare Att sitta på en takbar, med en hel stad under sina fötter, är en internationell hotelltrend som har tagit sig från Asien och USA till Skandinavien. På senare år har vi fått ett flertal högt belägna restauranger och barer. Urban Delis 9th Floor i Stockholm, Hotel Pigalles Takbaren i Göteborg och Grilljannes som toppar Story Hotel i Malmö. Bara för att nämna några. Gemensamt för alla är att de, vid sidan om utsikten och wowkänslan, erbjuder ett soft och lyxigt häng. Gärna även sommardrinkar och lättare barmenyer. Man åker inte halvvägs till himlen för att trycka i sig en tournedos med tungt vin från Bordeaux. I vår öppnar Kust i Piteå, som erbjuder både pool och en skybar 53 meter över Norrlandskusten. En annan höghöjdsnyhet är Tak, vid Brunkebergs torg i Stockholm, som en del i Nordic Choice Hotels satsning At Six. Här ska en fusionmeny av japanskt och skandinaviskt matcha utsikten mot Södermalm.

Cielo Rooftop Bar i Göteborg är Hotel Belloras takbar. Nedanför ligger Avenyn. Foto: Hotel Bellora

MEDA. 2080.001.april.2017

Åksjuk? − Tugga bort åksjukan!

• Calma® - det enda medicinska tuggummit mot åksjuka • Effekten varar i 3-6 timmar • Bör tas 15-30 minuter innan förväntad åksjuka men kan även tas när du blivit åksjuk.

Läs mer på www.calma.se

Calma® (dimenhydrinat) är ett receptfritt läkemedel, medicinskt tuggummi mot åksjuka. Från 12 år. Läs bipacksedeln noga före användning. Ytterligare information finns på www.fass.se Marknadsförs av Meda www.medasverige.se

Designern Johan Lindeberg är tillbaka på J. Lindeberg. I höst kommer hans första kollektion. Så varför en comeback? – För att det är kul! Men när Stefan Engström, en av J. Lindebergs ägare, undrade om jag skulle kunna tänka mig att komma tillbaka, blev jag oerhört förvånad, nästan chockad. Jag hade aldrig tänkt tanken, så jag pratade med min dotter Blue, som direkt sa att jag skulle göra det. Efter ett tags funderande kände jag att det skulle vara just oerhört kul att kunna fortsätta att utveckla den vision jag drev mellan 1996 och 2007. Vad ska du göra? – Jag har precis designat om vår tjejkollektion. Min filo sofi är att vi inte kan vara ett modernt livsstilsvarumärke utan att kvinnan har en viktig roll i den världen. Jag vill klä en internationell kvinna med starkt självförtroende. En kvinna som vill förändra världen. Det är välskräddat och sportigt. – Jag har även skapat en ny kommunikationsplattform för J. Lindeberg som heter The Bridge, där vi bjuder in inspirerande personligheter som får uttrycka vad de kän ner om världen, livet, förhål landen … ja, allt möjligt. Vad inspireras du av nu? – Mycket. Jag reser hela tiden och träffar många olika typer av personligheter, och får mycket inspiration i favoritstäderna Paris och Los Angeles. Men jag håller även på att bygga om en bondgård i Skåne, och det är verkligen inspirerande.

ÖPPNA STUGOR Flottarkojor, soldattorp, nybyggda timrade stugor eller före detta privata hem. Visste du att det finns över två hundra stugor i Sverige, som inte går att boka och som är helt kostnadsfria att övernatta i? I boken Stuglandet – fria övernattningar i skog och fjäll (Votum förlag) har journalisten Kjell Vowles och foto

grafen Moa Karlberg kartlagt så många de har hittat. Och många av dem har fascinerande historier om dem som en gång bodde där, och om hur livet var förr i Sverige. Med Stuglandet kan fler återupp täcka denna form av klimatsmarta, lättillgängliga och gratis stugsemestrar.

300 Radioaktivitet Gammelmediernas död är omtalad, men gäller inte alla medier. För medan tv och tidningsläsandet tappar går radiolyssnandet som tåget (ursäkta liknelsen). Närmare fem miljoner svenskar lyssnar på Sveriges Radio varje dag, inte minst P4:s 25 lokala kanaler är populära. Och samtidigt lyssnar allt fler digitalt.

Sheaffer Legacy, från 5 200 kronor.

procent är värdestegringen på nordiska designmöbler, enligt auktionssöksajten Barnebys. Det är främst möbler från 50- och 60-talen som är heta.

Vass framtid

Tomatsoppa! Tomatsoppa, när åt du det senast? Kanske är det dags att googla recept, eller köpa boken Livsviktigt! av livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius. I den har hon samlat sina bästa råd för ett långt och friskt liv. Och bland recepten finns flera soppor, bland annat slår hon ett slag för den bortglömda, men nyttiga tomatsoppan. Fotnot: Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin med inriktning på kardiovaskulär prevention och fokus på livsstil.

FOTO: SHUTTERSTOCK

Johan indeberg L är tillbaka

FOTO: MOA KARLBERG

FOTO: J. LINDEBERG

nästa… comeback

Yngre vill ha dyrare pennor. Sedan 2010 har försäljningen ökat konstant, och köparna är främst så kallade millennials. På svenska Ballograf tror man att orsaken är att slit-och-släng är omodernt och att man gärna har en reservoarpenna som en lyxig accessoar.

FORTNOX SMÅFÖRETAGENS BÄSTA VÄN

Är du redovisningkonsult eller egenföretagare? Jobba smartare och enklare med bokföring och fakturering. Med Fortnox program och tjänster arbetar du modernt och säkert på webben – var du än är!

fortnox.se

nästa… genombrott

FOTO: ANDERS NILSSON

Nya kulturhuset i Skellefteå blir 19 våningar högt.

Daniel Larsson driver andelsjordbruket Mylla i Näshulta i Södermanland, tillsammans med sambon Hanna Nordin.

för Andelsjordbruk Sverige, ökar intresset hela tiden. – Det finns numera 20–25 andelsjord bruk i Sverige, och de flesta har startats av unga, nya lantbrukare. Drivkraften hos dem är hitta en småskalig livsstil, säger hon. Mer information hittar du på andelsjordbruksverige.se.

FOTO: PARADISET

Paradiset växer Livsmedelskedjan Paradiset, som enbart satsar på ekolo giska varor, har helt förändrat hur man ser på mataffärer. Häromveckan öppnade de sin tredje butik, i Sickla i syd östra Stockholm, med delikatessdisk, kafferosteri, food court, skönhetssalong med anställda kostrådgivare och ett litet ölbryggeri. Nu planerar man fler butiker över hela landet.

mil plastfolie sparar Ica genom att sluta slå in sina avocado i materialet. I stället ska lasermärkning användas.

Träskrapor Riktigt höga trähus, helst uppemot 20 våningar, är en ny byggtrend. Till exempel byggs nu ett 19 våningar högt centrumhus i Skellefteå. Stadens nya kulturhus ska ta plats i bottenplanet plus ett par våningar till, medan själva skrapan blir hotell med restaurang och skybar. Anledningen till att höga trähus har blivit alltmer popu lära är att efterfrågan på bostadshus ökar rent allmänt, och så kallade ”prefab” i trä är ett bra alternativ till vanlig byggproduktion i betong. Dessutom anses trähus vara mer ekologiska, till exempel är transportvikten för trä mycket lägre än för samma volym betong. Världens högsta träbostadshus finns i Bergen i Norge. Trädet, Treet på norska, är 51 meter och 14 våningar högt. När det byggdes skeppades prefabmoduler i trä via pråmar som togs in direkt vid kajen nära byggplatsen. Men det rekordet kanske slås snart. HSB har övervägt trähus på 34 våningar i Stockholm vid Bromma flygplats.

Karmas lösning Varje år slängs svindlande 500 000 ton ätbar mat i Sverige. Detta har Karma, en ny svensk app, tagit fasta på. Restauranger, kaféer och bagerier berättar om när de har ett överskott på mat – och kunderna kan då köpa för halva priset. – Kan vi halvera matsvinnet hos dem som använder Karma vore det en fantastisk början, säger Elsa Bernadotte, en av Karmas grundare.

FOTO: KARMA

Kålrot, färskpotatis, spenat. Hör du till dem som gärna vill äta färska, ekologiska och riktigt närodlade grönsaker hela som maren? Och som inte vill eller kan odla själv? Då är ett alternativ att gå med i ett andelsjordbruk. Då förbinder du dig att köpa en del av en jordbrukares skörd. Det här är en spirande rörelse. Enligt Maja Söderberg, som är kontaktperson

ILLUSTRATION: WHITE ARKITEKTER

EGEN TÄPPA

Hej då bultande tinningar och ljusblixtar för ögonen! Kan lös ningen för 850 miljoner migrändrabbade i världen, vara nära? KANSKE. ETT FORSKARLAG I LUND, LETT AV MEDICINPROFESSOR LARS EDVINSSON, KAN VARA LÖSNINGEN PÅ SPÅRET. FLERA LÄKEMEDELSFÖRETAG ÄR INTRESSERADE.

2 3XWEEKEND

nästa… destination

Skissen bär på drömmar. Den är inte helt färdig, det finns ännu en vision i den. Vill man se de stora mästarnas skisser är det till Lund man ska bege sig. På Skissernas museum finns världens största samling av teckningar, och nu har den nya byggnaden (ritad av Stockholms duon Johan Oscarson och Jonas Elding) blivit en attraktion i sig. Efter besöket rekommenderas en promenad genom centrala Lund och sedan lunch på omtalade Mat & Destillat på Kyrkogatan. Ta dig hit: Förutom 15 avgångar med X 2000 kör SJ ett nattåg Stockholm-Lund-Malmö. SJ har åtta avgångar med snabbtåg från Göteborg.

FOTO: FRIDA WINTER/GÖTEBORG & CO

Nya Skissernas museum har ritats av Johan Oscarson och Jonas Elding.

Sevärt i Lund

Arakataka är en av Oslos Michelinkrogar.

Oslo bortom 17 maj

För många norrmän står en 17 majvandring på Karl Johan på yololistan. Yran och nationalismen är storslagen – och inkluderande. Men efter flaggviftandet då? Vill man fira och äta med klass rekommenderas kvarteren runt närliggande Torggata. På senare år har området gått från rufft till hippt. Prova neonorska krogen Arakataka, peruanska Piscoteket och drivhusbaren Torggata Botaniske. I närhe ten ligger inspirerande Norsk design- og arki tektursenter i en gammal transformatorstation. Ta dig hit: Under vintern har SJ ökat antalet X 2000-avgångar mellan Stockholm och Oslo till fyra. Från Göteborg går tåg via Karlstad eller Halden i Norge.

På väg genom det sociala Göteborg.

Socialt i Göteborg

Till slut fick de rätt, göteborgarna. De är trevligare och mysigare än stock holmare. Enligt en stor undersökning* gjord av bokningssajten Hostelworld är Göteborg den mest sociala staden i världen. Strax efter kom Stockholm, Chicago och Boston. Vill man träffa dessa goa göteborgare finns det självfallet mängder av ställen att ta sig till, men ett bra tips är kvarteren runt Andra Långgatan i Masthug get. Här finns numera en spänstig blandning av folkliga och hippa barer och restauranger. Ta dig hit: Göteborg nås med tåg från Malmö, Stockholm och Karlstad, och självfallet från närmare belägna orter.

* Enkätundersökning gjord bland cirka tiotusen lokalinvånare.

FOTO: PEO OLSSON

FOTO: YADID LEVY

Ett ny, vacker museibyggnad i Lund, Oslo bortom 17 maj och festligheterna på Karl Johans gate och det sociala Göteborg (bäst i världen enligt ny undersökning). Kupé har plockat fram tre spännande helgresmål i maj.

SP A R A UP P T I L L 40%

B ILJ/INFO : 0 1 8 - 1 4 6 2 00 WWW.UPPSALASTADSTEATER.SE

UPPSALA>>>>S T A D S T E A T E R > > A BO N NEM A NG

U PP SA LA >> > > S T A D S T E A T E R> >ABONNEMANG

UPPLEV MER, BETALA MINDRE

ÄVENTYR FÖR NYFIKNA! I Bohuslän finns det massor av spännande saker att uppleva. Mitt bland salta stänk och mjuka granithällar kan du bekanta dig med utrotningshotade djur från hela världen, njuta av konst i världsklass, utforska livet i Västerhavet, besöka ett kustsamhälle från 1800-talet och ta en resa tillbaka till bronsåldern. Och mycket mer. Välkommen till en värld av aha-upplevelser. Läs mer på expeditionbohuslän.se KOSTERHAVETS NATIONALPARK + VITLYCKE MUSEUM + NORDENS ARK + BOHUSLÄNS MUSEUM + HAVETS HUS + NORDISKA AKVARELLMUSEET + STRANDVERKET KONSTHALL

SUMMERTIMe, AND LIVIN' IS EASY BO MITT I CENTRALA GÖTEBORG PÅ CLARION COLLECTION® HOTEL ODIN MED PROMENADAVSTÅND TILL LISEBERG På Liseberg finns något för alla! Grymma åk, underhållning för stora som små och otroligt kramsugna kaniner. Väl tillbaka på hotellet efter en aktiv dag är det bara att luta sig tillbaka, dinner is served - it’s on us! INGÅR I PAKETET: En övernattning i familjerum med plats för två vuxna och två barn • Två entrébiljetter till Liseberg • Afternoon Sweets • Tonight´s Special • Stor frukostbuffé Boka nu på 031-745 22 00 eller cc.odin@choice.se www.choice.se/collection/odin

CLARION COLLECTION ODIN

1980 SEK 2 VUX NA 2 BAR N

nästa… jubileum IFALL VÄRLDEN GÅR UNDER

FRAMTIDENS LÄKEMEDEL Dna-tekniken spås få en viktig roll i framtidens sjukvård. Forskare i Kina håller på med experiment där de modifierar apors arvs massa för att minska risken för ärftliga sjukdomar. I USA under söker forskare hur genterapi, som tekniken kallas, kan bota möss från dödliga leversjukdomar.

Likt i en James Bond-film finns det en genbank på International Space Station. Den innehåller dna från ett antal framstående personligheter som fysikern Stephen Hawking, komikern Stephen Colbert, playboymodellen Jo Garcia och wrestlingproffset Matt Morgan.

CSI på riktigt

Den som har sett polisserier vet att dna-analys är vanligt i jakten på brottslingar. Nu för tiden kan kriminaltekniska labb dessutom ta fram någorlunda exakta fantombilder – utifrån bara en hudflaga eller en droppe saliv.

40 år med DNA! År 1977 lyckades forskarna Frederick Sanger och Walter Gilbert få fram ett komplett genom, en arvsmassa. Forskningen gjordes på bakterieviruset Phi X 174 och för arbetet belönades de med Nobelpriset. Sedan dess har dna-tekniken förändrat allt från släktforskning till polisarbete.

Stenåldersmän …

0,01

EN ORGANISK HÅRDDISK Dna-strängar innehåller stora mängder information. Väldigt stora. Ett gram dna kan innehålla en zettabyte (vilket lär motsvara mängden information i 250 miljarder dvd-filmer). Nu har forskare lyckats skapa syntetiska dna-strängar och därmed oändliga lagringsmöjligheter för digitala data …

Att det bara skiljer 2 procent mellan männi skors och chimpansers dna är det kanske många som känner till. Men hur många känner till att vi människor nästan är identiskt lika, att bara 0,01 procent skiljer mellan två olika männi skors dna?

Dna-tekniken har revolutionerat släkt forskningen till den grad att vi idag vet vilka stenåldersmänniskor vi härstam mar ifrån. Nya rön visar till exempel att många svenska män bär på gener från jamnamänniskor, ett herdefolk som levde i vad som i dag är Ukraina.

Källa: Svenskarna och deras fäder av Karin Bojs och Peter Sjölund.

… och mammutar

Jurassic Park håller sakta men säkert på att bli verklighet. En grupp Harvardforskare har sagt att de om två år kommer att ha skapat en hybridmammut genom att injicera mammutgener i ett elefantembryos dna.

nästa… innovation

GRÖN SKÖNHET

Nu lanserar det ekologiska hudvårdsmärket Estelle & Thild en makeupkollektion.

Mobil couture Tillsammans med sökjätten Google lanserar modeblog garen Kenza en helt ny form av skräddarsydda kläder. Projektet, som de kallar för ”Coded Couture”, går ut på att en mobilapp samlar in information om ditt liv, till ex empel var du äter middag, om du är mycket ute i naturen eller inne i staden och hur vädret är där du befinner dig. Sedan skapar en dator med hjälp av en algoritm den perfekta klänningen för dig. Bakom appen står Kenzas klädföretag Ivyrevel, som H&M har investerat 20 miljoner kronor i. Lansering blir det i höst.

Växande sopberg, metangasutsläpp och läckage av hälsofarliga ämnen. Norrköpingsföretaget Againity har lösningen på problemen: gör el av soporna. De har lyckats göra en liten ångturbin som kan anpassas till både städer i utvecklingsländer och mindre kommuner i Sverige.

Prisbelönt vattenrening Svenska Petra Wadström har utsetts till en av EU:s främsta kvinnliga entreprenörer. Hon belönas med runt 500 000 kronor för att ha grundat bolaget Solvatten, som har utveck lat en vattenrenare för tredje världen, vilken drivs med solenergi. Bland annat används den bärbara vattenrenaren i Indien, Nepal och en rad afrikanska länder, där förorenat dricksvatten är ett stort problem och leder till olika sjukdomar.

Neo – nu i verkligheten Minns ni Matrix, science fiction-klassikern, där hjälten Neo kämpar mot onda virusagenter i en datorgenererad värld? En uppföljare planeras just nu, tjugo år efter att den första filmen hade premiär. Men delar av Matrix kan också bli verklighet. I filmen kunde Neo bli en kung fu-mästare genom att en programmerare laddade upp stridskunskaperna i hans hjärna. Nu försöker amerikanska forskare med hjälp av elektroniska impulser ”skjuta in” kunskap från erfarna flygpiloter i en nybörjares hjärna – och de första resultaten lär vara positiva.

– Vi har länge jobbat med ekologisk hudvård och lanse ringen av makeuplinjen är en naturlig förlängning, säger Pernilla Rönnberg, vd och grundare av Estelle & Thild. Ledorden för makeupkol lektionen är ”healthy glow”. – Vi vill framhäva männi skors naturliga drag och fär ger, inte dölja eller förändra. Vad är unikt med er makeup? – Den är certifierad med Cosmos ecocert, vilket innebär att vi kontrollerar hela tillverkningsprocessen. Till skill nad från mycket annat smink innehåller våra produkter också vårdande ingredienser. Estelle & Thild vänder sig till alla som främjar hållbart före tagande och rent innehåll. – Det spelar ingen roll om du är tjugo eller femtio. Vi vill ge medvetna konsumenter bra skönhetsprodukter fram tagna med rätt värderingar. Ekotrenden har blivit mer av en hygienfaktor 2017. Hur märker ni av den utvecklingen? – Det är bra för oss att marknaden växer. Visst finns det fler ekologiska märken i dag än när vi startade, men antalet pålästa konsumenter har också ökat. Makeuplinjen släpps den 15 maj hos Åhléns och Kicks. Pernilla Rönnberg.

Strosa i Nyköping MÅN–FRE LÖR SÖN

10.00–18.00 10.00–16.00 12.00–16.00

lev livet

SHOPPING • RESTAURANGER • CAFÉER

VÄSTRA STORGATAN 10 #CITYARKADENNYK

Vardagar Lördagar Söndagar

Stenugnsbageri, café, mode och inredning

www.galanterietmode.se www.hellmanskagarden.se

16-17 juni 20 17

vian a n i d Scan tMusic StreeFestival Nyköping Centrum

NSKA GÅ MA

HELL

Välkommen till världens minsta köpkvarter!

10-18 10-16 12-16

1719

EN RD

Biljetter : 023-166 77 - www.dalateatern.se Visit Dalarna 0771-62 62 62 | visitdalarna.se

Vardagar Lördagar Söndagar

ti k

SOMMARTEATER PÅ LUGNET, FALUN 10 JUNI - 2 JULI

ÖPPETTIDER

En myllrande familjeföreställning om mod och fördomar.

10-19 10-16 12-16

www.vasterport.com

e ri

ÖPPETTIDER

10-18 10-16 12-16

BERGTAGNA

VARDAGAR LÖRDAGAR SÖNDAGAR

f é t r ä d g å rd

välkomna!

SAMTAL MED MAXIDA MÄRAK

Jag vill inte att det ska stå samiskt i samband med mitt yrke. Jag vill bli erkänd som artist. Punkt slut. Tung hiphop och sällsam jojk. Uppväxt i Jokkmokk och Stockholm. Artisten Maxida Märak har slagit igenom med full kraft det senaste året. Kupé fick ett samtal med Maxida om hennes samiska engagemang – och lusten att bara få vara sig själv ibland. text MARIA SOXBO foto MORGAN NORMAN

Maxida Märak tillhör en ny generation samiska artis ter och konstnärer som vill berätta om samernas situation. Andra namn är musikern S ofia Jannok, filmaren Amanda Kernell, vars aktuella film Same blod har fått stor upp märksamhet, och poeten Mimie Märak, Maxidas syster.

axida Märak har behållit kappan på inomhus. Hon har tillbringat ett par kalla timmar framför kameran, och får dess utom vänta länge på en värmande kopp kaffe eftersom kaffemaskinen krånglar. Några dagar före vårt möte har musikproducenten och artisten Maxida precis hamnat på plats 35 på Expressens lista över Årets kvinnor 2017. ”Mångfasetterad artist med hjärtat i Sápmi. Enga gerad i samers rättigheter, och en person som syns överallt just nu. Ledde senast Grammisgalan 2017”, skriver kvällstidningen som motivering.

Och det dröjer inte länge förrän vårt samtal kommer in på Maxidas engagemang för Sápmi, det samiska hemlandet som sträcker sig över stora delar av Nordka lotten. En kamp som kräver ett enormt tålamod då kunskapen är låg, menar hon. – Den stora majoriteten av svenskarna vet ingen ting om samer, om kulturen eller om historien. Det måste vi respektera, men många vill lära sig och vägen dit kanske måste gå genom dumma frågor. Maxida Märak växte upp i Jokkmokk med en en samstående mamma och systern Mimie. Det var ingen lätt situation, men tack vare ett stöttande nätverk med fem gudmödrar och en morbror med tillhörande hårdrocksvänner fungerade det. – Mamma kunde jobba natt, drabbas av influensa, känna ett behov av att gråta ut, men vardagen funge rade ändå.

MAXIDA MÄRAK ÅLDER: 28 år. FAMILJ: Dottern NikeSunna, 4,5 år. YRKE: Artist, musikproducent, jojkare och hiphopartist. KARRIÄR: Har skrivit låtar som Love Last Forever och Feel That Gold, turnerat med före ställningen Under asfalten ett fjäll, varit skådespelare i bland annat Sveriges Radios teater Dagbok från Gallok och filmen Glada hälsningar från Missångerträsk, med verkat som sångare i bandet Downhill Bluegrass. BÄSTA TÅGMINNE: ”Jag ham nade i en tågkupé med en femtioårig tysk kvinna som var ett enormt Mando Diao-fan. Hon var klädd som en fjällvandrare, men smygdrack öl hela resan. Bredvid oss satt en kvinna som samma dag hade kom mit ut efter tolv år i fängelse och som drog hela sitt livs historia. De fann varandra och började planera hur de skulle kunna smygröka på toa, det var otroligt bisarrt. En sak är säker, man träffar aldrig så många karaktärer som på ett tåg.”

SAMTAL MED MAXIDA MÄRAK

I år är det hundra år sedan samerna höll sitt första

landsmöte. Ändå dröjde det till 2011 innan de erkän des som ett folk i Sveriges grundlag. Samernas kamp för sina förlorade rättigheter pågår fortfarande. – Det är en svart historia, med skallmätningar och tvångssteriliseringar, som ligger så nära i tid och som än i dag innebär diskriminering mot samer. Maxidas arbete för att bredda kunskapen är hårt och svårt. Hon förklarar dock att samernas kamp för rättigheter inte handlar om om att stänga andra ute, att sätta sitt folk före andra, vilket hon har blivit anklagad för: – Tvärtom. Samerna är precis som kurderna ut spridda över flera länder på grund av att någon annan drog landsgränser tvärs över vår mark. Maxida saknade själv en samisk idol när hon växte

Maxida Märak är dotterdotter till jojka ren Johan Märak. Hon växte upp i Jokk mokk, men bor nu mera i Stockholm. I SVT:s dokumentär serie Sápmi Sisters kan man följa henne och hennes syster Mimie i deras arbete, liv och engagemang för den s amiska kulturen.

»Det är ingen som ber Adam Tensta bära afrikanska huvudbonader, men så fort det är en same så ska vi bära en sjal, en brosch, filmas framför renar.« Maxida bestämde sig redan som liten för att aldrig kompromissa, aldrig backa från en orättvisa. Hon tar offentligt ställning gång på gång, framför allt för samernas rättigheter. – Själsligt har jag alltid vunnit på att aldrig vända kappan efter vinden. Jag mår bra av det. Men det har kostat mig mycket, om jag ska vara ärlig, säger Maxida. Maxida bor sedan en tid i Stockholm, men hon är noga med att poängtera en sak: – Jag har fortfarande Sápmi i ryggen. Jag vet ingen förutom renskötarna som dagligen arbetar så intensivt med vår kultur som jag gör. 26

upp. Någon som var känd även utanför Sápmi, som kunde kombinera stoltheten över det samiska med en helt vanlig karriär. Till slut blev hon den personen själv. Ibland kan det dock vara tröttsamt att nästan alltid förknippas med det samiska, att inte bara får vara en artist som enbart uppskattas för sin musik och konst, tycker hon. – Det är ingen som ber Adam Tensta bära afri kanska huvudbonader, men så fort det är en same så ska vi bära en sjal, en brosch, filmas framför renar. Hon möter fortfarande konsertarrangörer som blir sura när hon vägrar bära samiska plagg på scenen. – Folk ifrågasätter mig när jag hävdar samers rät tigheter, det märks att de vill att jag ska ta på mig nå got så att man ser vad jag är. Men min generation är modern. Jag vill varken att det ska stå att jag är kvinn lig eller samisk i samband med mitt yrke. Jag vill bli erkänd som artist och musikproducent – punkt slut. – Och jag klär mig hur jag vill. Jag är stolt över att vara same, men jag tänker att det nog märks ändå.•

Kreativt utrymme I Arboga finns en blandning av gammalt och nytt, konst och kullersten, små butiker och caféer. Här finns tid och rum att reflektera och tänka nya tankar.

Tips!

Kulturv eck 29/5-3/ a 6 Konstru , nda 3- 4/6

I Arboga finns plats för inspiration.

Fotograf och skulptör: Paul Grähs

Information om evenemang och aktiviteter: www.arboga.se alternativt turistbyrå: 0589-871 51.

INFOTAINMENT

Jag har rätt och du har fel. 1 ROSLING I SIFFROR

Hans Rosling läxade upp programledare och gjorde världen begriplig med hjälp av klossar, äpplen och bubbeldiagram. Kupé tittar tillbaka på hans liv med hjälp av siffror.

text BLANCA SJÖSTEDT

Hans Rosling var 27 år gammal när han tog sin läkarexamen vid Uppsala universitet 1975.

Hans Rosling utnämndes till professor i internationell hälsa i Uppsala 1997. Två år senare fick han samma titel även på Karolinska institutet i Stockholm. Han var alltså verksam som professor under tjugo år.

360 000

Under sitt sista år i livet skrev Hans Rosling på en bok med arbetsnamnet Factfulness tillsammans med Ola Rosling och Anna Rosling Rönnlund. Handlingen sägs ligga i linje med deras stiftelses arbete (läs mer under 2005) och bygger på att reda ut globala missuppfattningar. Planerad utgivning under 2017.

Under tidigt 80-tal tjänstgjorde Hans Rosling som allmänläkare i Moçambique. Han arbetade i ett distrikt med cirka 360 000 invånare. Området drabbades av en sjukdom med symtomet spastisk förlamning, vilket fick Hans Rosling att inleda sin forskningsbana. Han kunde snart visa att tillståndet orsakades av en cyanidförgiftning på grund av bristfällig hantering av basfödan. Sjukdomen döptes till konzo.

2005

Läkare utan gränser startade sin Sverigesektion 1993. Tack vare Hans Rosling, som var en av initiativtagarna till uppstarten, har den ideella föreningen nu funnits i landet under 24 år.

1948 Den 27 juli 1948 föddes Hans Rosling i Uppsala.

2012

Det året tilldelades Hans Rosling utmärkelsen Årets svensk i världen av föreningen Svenskar i världen. Det med motiveringen: ”För sitt enträgna och innovativa folkbildande arbete med att sprida kunskap om världens och mänsklighetens utveckling.”

Åtta minuter in i ett av Hans Roslings föredrag i Ted Talks om global tillväxt säger han något som fångar essensen av vem han var och hur han jobbade: ”Jag är varken en optimist eller en pessimist. Jag är en seriös ’possibilist’. Det är en ny kate gori, särskild från känslor, där vi arbetar på ett analytiskt sätt med världen.”

När det amerikanska magasinet Foreign Policy listade hundra personer vars idéer hade format världen under 2009, hamnade Hans Rosling på 96:e plats. Motiveringen löd: ”För att han får våra tankar att svindla med banbrytande statistik.”

140

När professorn gästade det danska tv-programmet Deadline 2015 använde han sju äpplen för att förklara världsläget. En kunskapsuppvisning som ofta har beskrivits som en ren och skär uppläxning av programledaren och journalisten Adam Holm. Klippet blev viralt och få kommer att glömma citatet: ”Jag har rätt och du har fel.”

Här är två av professorns största och mest kända teser: Antalet barn har slutat att öka Antalet barn per kvinna har sjunkit kraftigt de senaste trettio åren. I dag lever 75 procent av alla människor i länder där kvinnor får två barn, eller färre. En utveckling som enligt beräkningarna kommer att leda till att jordens befolkning stabiliserar sig på ungefär tio miljarder år 2100. Andelen extremt fattiga minskar Andelen människor som lever på mindre än åtta kronor om dagen har halverats sedan 1990. Det går inte längre att dela in världen i en rik och fattig del då de allra flesta lever någonstans i mitten av det ekonomiska spektrumet. Hans Rosling var dock noga med att poängtera att klyftorna mellan rika och fattiga ökar samtidigt som inkomstnivåerna i fattiga länder stiger.

När Hans Rosling gick bort var sorgen stor, inte minst på Twitter. Tusentals människor uttryckte sin saknad på 140 tecken. Microsoftgrundaren Bill Gates, Jens Stoltenberg, generalsekreterare för Nato och tidigare statsminister i Norge, samt Chelsea Clinton, dotter till Hillary och Bill Clinton, är bara ett axplock av de internationella makthavare som uppmärksammade hans bortgång.

Hans Rosling blev 68 år gammal. Han dog den 7 februari 2017 av cancer i bukspottkörteln, nästan exakt ett år efter att han fick den svåra diagnosen.

FOTO: LEFTERIS PITARAKIS/AP/TT

Det året grundade Hans Rosling stiftelsen Gapminder med sin son Ola Rosling och svärdottern Anna Rosling Rönnlund. Målet var att tillgängliggöra fakta angående ekonomiska, sociala och miljörelaterade frågor. Tillsammans utvecklade de det digitala undervisningsverktyget Trend alyzer för att åskådliggöra statistik med hjälp av rörliga bubbeldiagram. En mjukvara som såldes till Google 2007.

N Y F I K E N PÅ PODDFILOSOFERNA

OSÄKRA SAMTAL

Sugen på vänlig filosofi på tåget? Då kanske Björn Natthiko Lindeblads och Navid Modiris lite annorlunda radiopodd Björn & Navid kan vara något. text ANDERS FALKIRK foto JENS NORDSTRÖM

är böljar samtalet fram och tillbaka, genom psykologi, moral och filosofi. Björn och Navid diskuterar stora ämnen som intuition och ondska. De berättar anekdoter och kommer in på Monty Python och ghostbusting. De testar ofta varandras åsikter, känslor och tankar, och omprövar gärna sina egna. Och konceptet har fungerat. Podden får allt fler lyssnare, och det långsamma, lite osäkra samtalet upp skattas. – Vi borde ha döpt den till Ingen aning-podden, säger Navid. Fast det stämmer inte riktigt. Vi har ju ett manus, och vi vet vad vi ska prata om, men vi har rätt svårt att följa det genom hela podden. Men så är det att prata med Björn, han får mig alltid att tänka nya tankar. – Ja, vi är ju medmänniskor, inte experter. Vi har ju inte svaren. Vi diskuterar inte för att ha rätt, utan för att lära oss något, fyller Björn i. Hur kom ni på att göra en podd?

– Jag har en bakgrund som programledare i P3 och har inte jobbat med radio på flera år, men jag har sak nat det. Så när producenten Amanda Pesikan hörde av 30

sig till mig och frågade om vi skulle göra något ihop där hon producerade och jag pratade var svaret ja. Så då kom jag att tänka på att jag och Björn hade pratat om att göra något tillsammans. – Där öppnade sig en möjlighet. Ett litet isflak som skickades ut och vi både hoppade upp och satte oss på. Vad säger du, Björn?

– Mitt uppriktiga svar är att jag tycker så mycket om att hänga och samtala med Navid, att jag tar alla chanser. Det tillrättalagda svaret är att det saknas sår bara och prestigelösa existentiella samtal män emellan i det offentliga rummet. Ämnena för samtalen är djupa och stora. Ångest. Tvåsamhet. Ondska. Hur kommer ni fram till dem?

– Vi gör den här podden tillsammans med lyss narna. De har bestämt ämnena och även skickat in frågor och tankar till varje ämne. Så när vi pratar om ondska så är det för att det är ett av de mest önskade ämnena. Och för att vi själva tycker det är intressant och roligt att prata om.

NAVID & BJÖRN

Hur förbereder ni er? Det är ju stora ämnen, som sagt.

NAMN: Navid Modiri. ÅLDER: 33 år. BAKGRUND: Föreläsare, artist och programledare. Aktuell med boken Hej syster som ges ut i höst.

– Jag tror att vi förbereder oss på olika sätt. Jag tror jag förbereder mig mer intellektuellt än Björn. Jag äls kar anekdoter, trivia, små fakta om ämnet och går där för in och googlar, skriver ner lite tankar inför och sparar små frön att skjuta ut när och om det passar sig, säger Navid.

NAMN: Björn Natthiko Lindeblad. ÅLDER: 55 år. BAKGRUND: Tidigare buddistmunk, numera talare och meditationslärare.

»Vi borde ha döpt den till Ingen aningpodden. Fast det stämmer inte riktigt. Vi har ju ett manus, men vi har rätt svårt för att följa det …«

N Y F I K E N PÅ PODDFILOSOFERNA

»En lyssnare gjorde en t-tröja med texten ›Jag kan ha fel‹ i korsstygn och skickade den till oss. Och det har nästan blivit vårt motto.«

Håller du med, Navid?

– Ja, jag håller med. Det var någon som kallade oss för flum cop och bad cop. Och att jag är bad och Björn är flum. Det är ju inte riktigt sant. För det första kan jag förmodligen vara mycket mer flummig än Björn, och Björn kan vara ganska bad också, men hans provokationer är inbäddade i kanelbullar och enhörningsglitter, säger Navid. Vilka reaktioner har ni fått? Ni är redan uppe i över tiotusen lyssnare …

OSÄKER LYSSNARE? Är du sugen på att lyssna på Björn & Navid, men vet inte riktigt hur du ska göra för att hitta podden? Googla då på deras namn så får du flera förslag på digitala lyssningstjänster, till exempel Soundcloud. Sedan är det bara att klicka på det avsnitt du vill höra.

– Jag skulle nog säga att vi tar oss an ämnena på ett ogenerat och hämningslöst sätt. Som medmänniskor, inte experter. Inte för att ha rätt, utan för att lära oss något. Genom att provprata, inte ta oss själva på allt för stort allvar och ändå vara djupt personliga, säger Björn. – Jag borde kanske egentligen meditera eller ta en promenad för att hamna mer på en liknande frekvens som min käre Björnbror men det vore ju samtidigt tråkigt om vi var för lika, eller hur? Jo, det stämmer. Och det känns som ni har olika roller i samtalet. Är det så?

– Navid rör sig i spannet mellan den lyhörda pro gramledaren, den rebelliska och fabulerande samtids kommentatorn, och den oerhört påkopplade små barnspappan, säger Björn. Jag är ibland historieberättaren, ibland den mer osäkre som behöver lite upp muntran, ibland den lågmält passionerade talesman nen för ett andligare perspektiv.

– Det var som vi misstänkte när vi började med podden. Fler än vi, många fler, hungrar efter den här sortens samtal. Så reaktionerna har varit helt överväl digande. Det är så många som lyssnar, föreslår ämnen, tycker till, och överöser oss med stöd, uppskattning och mänsklig värme, säger Björn. – Vi har redan fått en otroligt lojal och engagerad skara poddlyssnare och medskapare till våra avsnitt, säger Navid. Reaktionerna vi har fått är därför mycket mer än bara ris och ros, även om rosorna har varit fler. Hur menar du, Navid?

– När människor reagerar på podden eller hör av sig till oss så är det ofta långa utläggningar i form av mejl eller Facebookmeddelanden och vi försöker läsa och svara så ofta vi bara kan. Jag tror att vi genom vårt provpratande och utforskande av samtalet också til� låter personen som lyssnar att göra samma sak. – En lyssnare gjorde en t-tröja med texten ”Jag kan ha fel” i korsstygn och skickade den till oss. Och det har nästan blivit vårt motto. •

CARL VON LINNÉS

Trädgårdsfest Kom och fira Carl von Linné 310 år. Det blir en blomstrande 1700-talsfest med allt från växtmarknad till familjeaktiviteter. Dessutom blir det invigning av det spirande Stadsodlingsåret. 20 maj Linnéträdgården i Uppsala T I D : 11.00–17.00 fri entré D AT U M :

P L AT S :

Firandet blomstrar under två veckor, 13–26 maj, med aktiviteter för hela familjen i trädgårdar och parker och på Linnéstigar. Varmt välkommen! www.linneuppsala.se

SJUMILAKLIV

Ta på dig kängorna och häng på den nya vandringstrenden. Kupé tipsar om sju vackra vandringar, från Abisko till Österlen, som ger både motion och storslagna naturupplevelser. text NICOLAS JÄNDEL och ANDERS FALKIRK

Djupa skogar och milsvid utsikt SKULESKOGEN, HÖGA KUSTEN, ÅNGERMANLAND Vandringen i Höga kustens skärgårdsmiljö i Ångermanland är inget annat än högdramatisk. Man känner sig liten i dessa trakter, kanske till och med ödmjuk. Klippkusten är brant och taggig och du kommer riktigt högt upp på många ställen. Är det klart väder ser man miltals runtom och havet är då som allra vackrast, blått och glittrande. Här ser man verkligen hur landet en gång har höjt sig ur havet. Skuleskogens nationalpark utgör en vild och vacker del av Höga kusten där du har både hav, berg och skog ständigt närvarande. Här går bland annat en fin led till den berömda Slåttdalsskrevan (200 meter lång och 40 meter djup), känd från filmen Ronja Rövardotter. Boende: Övernattning går att boka på Skuleskogens pensionat, helt nära nationalparken. En riktigt charmig, gammal – men nyrenoverad – allmogegård. Komma hit: Med tåg till Örnsköldsvik och sedan busslinje 10 till Skuleberget. Nybörjartipset: Prova Södra Bergsstigen, den tar en till två timmar upp till toppen av Skuleberget, där Friluftsbyns toppstuga väntar med våfflor som belöning. 34

RESA

Höga kusten är ett av våra världsarv. De högsta topparna är trehundra meter över havet.

VANDRING

FOTO: MICHAEL ENGMAN

ugen på att testa vandring? Du är inte ensam. Vi är just nu mitt i en svensk vandrings boom, det bekräftas av en nyligen genomförd underökning av STF (Svenska turistföreningen) tillsammans med Novus. Och de gamla fjällrävarna som under många år har slitit med gamla ramryggsäckar längs lederna har nu fått sällskap av en yngre generation. I gruppen 18–29 år är det hela 28 procent som väljer vandring som första val för en aktiv semester. – Vandring börjar bli en livsstil. Vi ser ett breddat intresse för våra guidade turer och kurser, som numera fylls av ungdomar, barnfamiljer och människor som inte alltid är uppväxta i ett par vandringskängor, säger Magnus Ling, generalsekreterare på STF. Och det är inte bara fjällen som lockar – låglandsvandringen på leder som Skåne leden, Sörmlandsleden och Östgötaleden lockar allt fler, även om suget efter fjällvärl den fortfarande står allra högst på önske listan. Snör på dig kängorna du med. Det är något med långsamheten, det monotona nötandet, perspektivet, naturscenerierna, som ger oss perspektiv – och ett inre lugn. 35

FREDRIK SCHENHOLM

TURUTRUSTNING AV HÖG KVALITET SEDAN 1908

TOPPTUR & FJÄLLSPORT

Miendalstind Jacket Lätt skaljacka i 2 ½-lagers vattentät, vindtät Dermizax®-material med 3D-baksida, vilket gör plagget mjukare, flexiblare och ger bättre fukttransporterande förmåga. Funktioner som snedställda ventilationsdragkedjor under ärmarna ger dig möjlighet att reglera temperaturen efter aktivitetsnivå. Fast huva anpassad för klätterhjälm med integrerade justeringsmöjligheter för bästa skydd mot regn och vind. Miendalstind er ett perfekt val för aktiv fjällsport. En lätt och packbara jacka perfekt att ha med i ryggsäcken vid plötsligt väderomslag.

Som officiell klädpartner till Friluftsfrämjandet vill Bergans gratulera Främjandet som i år firar 125 år!

TURGLÄDJE bergans.se

RESA Åreskutans baksida erbjuder ett vackert fjäll- och kultur landskap.

VANDRING

FOTO: GÖSTA FRIES

FOTO: NICKLAS BLOM

En nattresa bort med tåg ligger Abiskos fjällvärld.

Lugnet bakom Skutan HUSÅ & ÅRES BAKSIDA, JÄMTLAND Framsidan är välkänd, baksidan är betydligt mer anonym, men Åreskutans ”skuggsida” är vild och vacker och väl värd en tur. Led 211 är 2,4 mil lång och tar en dag i anspråk eller uppdelat på två kortare. Det går att övernatta på halva vägen i Huså by, eller i tält förstås. Leden har en hög grad av fjällkänsla, men landskapet har även inslag av gammal kulturbygd med Kallsjön som fond. Här ligger till exempel Huså herrgård, Sveriges nordligaste herrgårdsbyggnad, och lite längre bort den omtalade gourmetkrogen Fäviken. Boende: Otaliga alternativ, från flashiga Copperhill Mountain Lodge till just Huså herrgård. Komma hit: Nattåg till Åre. Nybörjartipset: Bor du i Åre kan du använda dig av kabinbanan för att ta dig upp till led 210, eller Stendalsrundan, som är en knapp mils lätt vandring, men ändå med sugande utsikt.

Fjälltoppar och blomsterprakt ABISKO, KUNGSLEDEN, LAPPLAND

FOTO: NICKLAS BLOM

FOTO NISSE SCHMIDT

Kungsleden är den stora svenska vandringsklassikern, men många osäkra vandrare tycker att den känns för stor och omfattande. En lösning för dem är att endast gå den nordligaste sträckan från Abisko till Alesjaure och tillbaka. Och man blir väl belönad. Landskapet är varierat med stora slätter, sjösystem, strida jokkar och höga fjäll. Här avlöser grönskande fjällkullar och öppna hedar, högfjällets karga berg och snödraperade toppar. En miniattraktion är blomsterlivet i Abisko nationalpark. Här finns

Hänsyn krävs runt Grövelsjön. Området är renbetesland.

lapsk a lpros och orkidéer som gäckande skogsfru och lappfela. Boende: STF:s fjällstation i Abisko med restaurang och guider, och fjällstugorna i Abiskojaure och Alesjaure. Komma hit: Med nattåg till Abisko via Kiruna. Man passerar bland annat Sveriges mest kända bergssilhuett – Lapporten. Nybörjartipset: Abisko nationalpark är perfekt för dagsetapper med lätt packning från fjällstationen.

Enkelt för nybörjaren GRÖVELSJÖN, DALARNA Runt Grövelsjön finns en väldigt lättgången platå, men som ändå har en hög grad fjällfeeling med små bäckar att dricka ur, vackra fjällhedar och en bit före Storvätteshågna (1 204 meter över havet) fin utsikt över Fosksjöarna. Med andra ord ett väldigt tacksamt område för den första fjällvandringen. Det finns leder för alla ben och dagsformer. I augusti kan du hitta hjortron på myrarna. Har du semesterdagar kvar efter sommaren kan september–oktober vara en fantastisk tid här uppe på kalfjället. Boende: Bor gör du på STF Grövelsjön fjällstation med restaurang och guider. Komma hit: Det går tåg till Mora och direktbuss från Mora till Grövelsjön. STFmedlemmar har rabatt på SJ-tåget. Nybörjartipset: Våga dig på en bestigning Storvätteshågna! Högst uppe på toppen ligger en tjärn där du kan ta ett dopp efter den svettiga, men fullt genomförbara bestigningen.

RESA VANDRING

Söder om Linköping ligger Sveriges kanske största ekskogar.

Slott och praktfulla ekar

Östgötaleden är ett 120 mil långt nät av vandringsleder i Östergötland och en av de finaste delarna går från Linköping till Rimforsa. Leden går över ängar, förbi slott och herrgårdar, och genom Sveriges största sammanhängande eklandskap. Träden gav en gång i tiden virke till skepp, kyrkor och slott. I dag är de mest vackra att se på, men de har också en viktig funktion för många insekter, fåglar och växter. Sträckan Linköping till Rimforsa är närmare 45 kilometer lång, räkna därför med en natt i tält eller vindskydd – om du inte väljer att övernatta ståndsmässigt i slottsmiljö. Boende: I Rimforsa, på Kalvudden, finns ett STF-vandrarhem där du kan avsluta vandringen med en dusch och god nattsömn. Komma hit: Tåg till Linköping. Nybörjartipset: Vill man vila benen, så kan man åka en del av sträckan med turbåt på Kinda kanal.

Brösarps backar ligger på norra Österlen.

Vetteberget och Kungsklyftan i Fjällbacka är en del av Kuststigen.

Vidare västerut RAMSVIKSLANDET, SOTELEDEN, BOHUSLÄN Att vandra på klippor och känna saltstänket från Västerhavet och vila blicken mot den obrutna horisonten ger en sorts otyglad frihetskänsla. Och det finns självfallet mängder av vandringsalternativ utmed hela bohuskusten. Från Södra skärgården till Koster och Strömstad i norr. Ska en led väljas så får det bli Soteleden genom Ramsvikslandet. Här går vandringen över slipat klipplandskap, genom lövskog och gamla kulturbygder. Från många platser har man fantastiska vyer över den bohuslänska skärgården. Boende: Ramsviks stugby, en mil norr om

Smögen, har superfina småstugor precis vid havsbandet, bara 100 meter från ett dopp i det salta vattnet. Komma hit: Snabbtåg till Göteborg, sedan Västtrafiks lokalbussar till Västra Rörvik eller Hunnebostrand i Sotenäs kommun. Nybörjartips: Använda lokaltrafiken och gå enkla sträckor från olika platser. Vid Fjällbacka finns till exempel Vettebergsleden på bara 2,5 kilometer som tar dig fram till den spektakulära Kungsklyftan och upp på Vetteberget med milsvid utsikt.

Backtimjan och spa

FOTO: GÖSTA FRIES

ÖSTERLENCIRKELN, SKÅNE

Österlen, få landskap är lika mytomspunna och romantiserade. Och vill man verkligen uppleva det, så ska man vandra under några dagar. Det finns väldigt mycket att se och känna. Bland annat vackra Brösarps backar och porlande Verkaån. Ljuset skiftar ofta från klarblått till grådis till dramatiska himlar. I maj kan det vara helt gult av gullvivor, men här växer även backtimjan och backsippa. Bäst är kanske att vandra Österlen cirkeln, som har en längd på 3,4 mil och kräver övernattning. Boende: Den äventyrlige kör en tältnatt, den lite mer bekväme satsar på Brösarp som bas och väljer mellan hotellövernattning på Brösarps gästgiveri och spa, eller vandrarhem med bed and breakfast på mysiga Källagården. Komma hit: SJ:s snabbtåg till Hässleholm, byte till Skånetrafikens länståg till Kristianstad och buss till Brösarp. Nybörjartips: En kort , men vacker rutt är sträckan Vantalängan–Verkasjön på 7 kilometer. Även den ringlar sig fram nära Verkaån. Missa inte vattenfallet vid Hallamölla.

FOTO: ROGER BORGELID

LINKÖPING–RIMFORSA, ÖSTGÖTALEDEN, ÖSTERGÖTLAND

BESTÄLL PÅ

www.engelsons.se eller ring 0346-71 38 40

BUTIKEN I FALKENBERG Kanslistvägen 6 • Öppet Vard 7.30-18 • Lörd 10-14

Allt för ett aktivt friluftsliv!

425:-

STORSÄLJARE!

Softshell SÄRNA

Mjuk, smidig softshelljacka för vardag och ett aktivt friluftsliv. Vattenavvisande och vindtät med andasförmåga. Slitstark och följsam med 4-vägsstretch. Fast, ställbar huva, bröstfickor samt sidfickor med dragkedjor. Färg: Svart, Blå. HERR - Art nr 2840 • Stl. S–3XL DAM - Art nr 2841 • Stl. 34–46.

: 5 9 3

Trangia STORMKÖK 27-SERIEN

9:-

475:-

9 Rek pris 5

HELAGS Byxa

Stretchig, teknisk och slitstark fritidsbyxa i hög kvalité till ett fantastiskt pris! Perfekta för vandring och ett rörligt jobb- och fritidsliv. HERR - Art nr 2202 Färg: Blå, Grön, Svart, Röd, Terrakotta. Herrstl. C46–58. C148–154. D96–112. DAM - Art nr 2203 Färg: Blå, Grön, Svart, Röd, Terrakotta, Cerise. Normal benlängd, Damstl. 34–48. Kort benlängd (ca 5 cm KORTARE) Damstl. 36–48. Lång benlängd (ca 5 cm LÄNGRE) Damstl. 36–48.

Lämpar sig för 1-2 personer. Innehåller 2 kittlar (1liter), 1 stekpanna (Ø180 mm), vindskydd (övre och undre), spritbrännare, tång samt rem. Mått (ihoppackat): Ø185 mm x H100 mm. Med spritbrännare - Art nr 4523 Ca pris 599:- Vårt pris 475:Med gasolbrännare - Art nr 4524 Ca pris 999:- Vårt pris 795:-

20 L

000:-

1450:Rek pris 2

49:Från

axstrumpo

inkl. coolm

299:-

Vi reserverar oss för eventuella tryckfel samt slutförsäljning.

HERR DAM

13 L 8L 4L

Dry sack NYLON

Salomon QUEST PRIME GTX

Vattentät och ultralätt vandringskänga med Salomons legendariska passform. En känga som snabbt och säkert tar dig fram i blandad terräng. GORE-TEX® garanterar vattentätheten och andasfunktionen. Vikt: ca 570g/känga. HERR - Art nr 4599 • Stl. 40–48. DAM - Art nr 4598 • Stl. 36–42.

Vattentät, ultralätt packpåse med tejpade sömmar och rullstängning. Perfekt när du vill garantera torr packning vid aktiviteter som fiske, bad, paddling, segling mm. Tar minimal plats hopvikt i väskan.

Höjd

Pris

Art nr 5885

ART NR

Orange

Färg

Vol. Botten 4L

17 cm ø

28 cm

49:-

Art nr 5886

Röd

17 cm ø

46 cm

59:-

Art nr 5887

Blå

13 L

22 cm ø

53 cm

69:-

Art nr 5888

Gul

20 L

25 cm ø

61 cm

79:-

Powerfleece FUNÄSDALEN

Smidig luvjacka i stretchig powerfleece. Passar lika bra för aktivt friluftsliv som en dag på jobbet. Slät utsida och mjukt ruggad insida. Bra andasförmåga och fukttransport. HERR - Art nr 5312 Färg: Svart, Grön, Blå. Stl. S–3XL. DAM - Art nr 5313 Färg: Svart, Lila, Turkos. Stl. 34/36–46/48.

VANDRING PRYLAR

Praktiskt! Bristfällig utrustning kan ta kål på ett nyväckt intresse, bra saker gör det omvända. Här är några prylar som kan göra vandringen lite lättare. text BLANCA SJÖSTEDT

1. VÄRME. M Kilowatt TB JKT från The North Face. Funktionsjacka med värmande Thermoballfoder på framsida och huva. 1. TIGHTS PÅ TUREN. Fjällrävens nya Abisko Trekking Tights är en slitstark tightsmodell som klarar lite ruffare miljöer och har benfickor. 3. FJÄDERLÄTTA STEG. Vandringsskon Mistral GT Women från Haglöfs både andas och är vattentät. 4. ELDSJÄL. Med Firesteel 2.0 scout från Light My Fire går det snabbt att tända allt från brasor till gasspisar och grillar. 5. BÄRKOMFORT. Kajka 65 från Fjällräven har ett flexibelt och ställbart bärsystem. 6. OSÄKER PÅ ELD? Portable Grill från Kingcamp kan förenkla en dagsvandring med barn. 7. VASS HJÄLP. Mini Multi Tool från Urberg är ett snyggt och multifunktionellt verktyg. 8. DRÖMFÅNGARE. I det lättventilerade tältet 2-Person Tunnel Tent G3 från Urberg sover du gott.

Upplev Bråvikslandet! Vid Norrköping ligger Bråviken, som sammankopplar Östersjön med staden. Viken omgärdas av Vikbolandet och Kolmården, två områden med fantastisk natur. Vi kallar det Bråvikslandet. Här finns djupa skogar, raviner, bördiga böljande slätter och hav med skärgård att upptäck till fots, med cykel, i en kajak eller med bil. Håll utkik – det finns gott om gårdsbutiker och små mysiga kaféer som ibland bara ger sig tillkänna med en skylt längs med vägen. Läs mer på www.bravikslandet.se

#inorrköping

Häng med på allt som händer i Norrköping i sommar! Kolmårdens Djurpark, Bråvalla Festival, Augustifesten är bara några av alla höjdpunkter!

011-15 50 00 www.upplev.norrkoping.se

På grillrestaurangen Holy Smoke utanför Höganäs har Johan Fritzell infört långsam rökgrillning à la Texas.

RESA GRILLFEST I HÖGANÄS

TEXASGRILLAT Till en äng utanför Höganäs i Skåne far folk från när och fjärran. Skälet? För att få sätta tänderna i riktigt mört, mörkt och rökmättat kött – från en äkta Texas barbecue. text JENS LINDER foto DAVID BACK

BIRTHED FROM THE LAND SHAPED BY THE PEOPLE INSPIRED BY THE CONTINENT MADE BY AUSTRALIA

Jacob’s Creek Reserve Shiraz Box 189 kr Kraftfullt vin från världens äldsta vinrankor med shiraz. Toner av svartpeppar, mörk choklad och mogna plommon. 14.5% 1500 ml Art nr 6467 (Flaska 750 ml Art nr 87387 BS 127 kr)

Made to be enjoyed responsibly

www.pernod-ricard-sweden.com 08-744 70 00

Alkohol kan orsaka skador på lever och bukspottskörtel.

RESA GRILLFEST I HÖGANÄS

Långrökt brisket, oxbringa, blir både mör och saftig genom rökgrillning.

Holy Smoke har byggts upp bit för bit, och har numera sin stadiga kundkrets.

å bara ett par år har Holy Smoke blivit en vallfartsort för älskare av barbecue på Texas vis. För fem år sedan började ägaren Johan Fritzell att rökgrilla kött så smått i en liten rök. Men han blev riktigt passionerad först under en resa till Texas där han smakade på ett fantastiskt saftigt och mört kött. – Det var en brisket, en långrökt oxbringa och jag kände en riktig förundran. Det var något helt annat än den pulled pork och de ribs som jag hade lagat tidigare, berättar Johan. Det här borde någon ta tag i här i Sverige, tänkte jag. Sagt och gjort. Rejäla smokers, stora rök grillar, och amerikanskt kött införskaffades. I början var det tänkt att Johan och hans sammansvurna bara skulle ha en liten pro duktion för leveranser samt enstaka event, och inte alls att starta restaurang. Men gänget märkte snart att folk åkte till ängen i Bräcke, norr om skånska Höganäs, där aro merna av ek och prime beef tätnade, och krävde att få njuta av maten på plats.

»Och det är inte ovanligt att de har kört i ett par timmar för att komma hit.« Utekrogen växte fram organiskt. Först fanns det bara mat. Men folk ville ha öl. Så det blev alkoholtillstånd och ett fruktbart samarbete med kommunen. Steg för steg förvandlades platsen till ett Mecka för barbe cueentusiaster. Möblemang tillkom, och en parkering. När man i dag kommer till Holy Smoke beställer man maten i en svart container och avnjuter den vid enkla bord på pinnstolar. Runtom står rejäla avlånga svarta rökskåp och avokadofärgade klotgrillar och pyr. – Vi har en enormt blandad kundkrets, säger Johan. Gamla och unga, bikers och barnfamiljer, finsmakare och grillnördar. Ofta är det kring femhundra gäster på en lördag. Folk äter vid borden eller på gräs mattan. Andra tar med sig hem. – Och det är inte ovanligt att de har kört i ett par timmar för att komma hit. Priserna är inte låga och det beror på att man bara får kvar drygt trettio procent av den ursprungliga vikten av det högkvalita tiva amerikanska köttet. En femtedel för svinner vid putsningen och ungefär hälften under rökningen. 45

RESA GRILLFEST I HÖGANÄS

3X RÖKGRILLAT BESÖK HOLY SMOKE Adress: Krapperups kyrkoväg, Nyhamnsläge. Öppet: Under maj har man öppet på helgerna. Från midsommar kör man även fredagar. Hemsida: holysmokebbq.se. Ta sig dit: Ta tåget till Helsingborg och sedan lokalbuss 222 till Krapperups slott. En kilometer ner längs K rapperups kyrkoväg ligger Holy Smoke, på höger sida. Ett alternativ är ta tåget till Ängelholm, byta till lokalbuss 225 till Höganäs och sedan ta buss 222.

LÄS PÅ I dagarna kommer boken Holy Smoke bbq – ingen rök utan kött (Natur & Kultur) av Johan Fritzell och Johan Åkerberg med foto av David Back och illustrationer av Peter Ehrlin. En v acker, grillsvart och kraftfull utgåva som berättar historien om krogen med många barbecuetips och fina recept.

Slaktartallrik på Holy Smoke.

»Vi har öppenheten i USA och inte minst Texas att tacka för att vi har lärt oss så mycket.« TESTA RÖKGRILLAT PÅ EGNA TOMTEN Sugen på att grilla à la Holy Smoke? Man kan göra en hemmavariant av barbecue om man har en grill med lock. Lägg kol eller briketter bara på ena sidan av grillen. Tänd och låt brännmaterialet blir vitt. Lägg på torrmarinerat köttstycke, karré eller o xbringa, och låt grilla på sidan där det är tomt. Fyll på med lite kol eller b riketter då och då. Låt grilla under lock i 6–8 timmar om köttet är 2–3 kilo, eller tills köttet har uppnått en innertemperatur på 82 grader.

Oxbringan är i rökgrillen i cirka tolv tim mar och får sedan vila ett par timmar. Resultatet är enastående och man följer i grunden traditioner och tekniker från Texas. Bringan rimmas inte, som är brukligt i Sve rige, utan saltas och peppras bara. Sedan rökgrillas den, där köttet inte gril las på strålningsvärme (som på en vanlig grill) utan på indirekt värme i det rökfyllda utrymmet. Med andra ord en kombination av rökning och grillning. Varje år far Johan Fritzell och hans med arbetare Johan Åkerberg med flera till USA för att lära och uppleva mer. De har varit i över tjugo stater och provat över hundra bar becueställen, men det är Texas som är favori ten. Där serveras köttet mestadels som

brunch och lunch. När det är slut är det slut. Likadant är det på Holy Smoke, fast man försöker förlänga serveringstiden framåt eftermiddagen. Förutom klassisk brisket serverar man även short ribs (revbensspjäll styckade på amerikanskt vis), majskyckling, karré, bog och korv samt en hel del tillbehör, som cole slaw och olika såser. Men brukar inte grillmetoder och recept vara strikt hemliga i USA?

– Haha … nej, det är tvärtom. Vi har öppenheten i USA och inte minst Texas att tacka för att vi har lärt oss så mycket. Vart vi än har åkt har folk varit ärliga med sina metoder och glatt visat oss hur de gör sin barbecue. •

Drömmer du om att starta eget företag?

PROVA PÅ GRATIS aUnik helhetslösning aSjälvinstruerande aAutomatiserade flöden aIngen förkunskap krävs aLönen betalas och bokförs direkt aÅrsredovisning skapas automatiskt

Det är en dröm du delar med många andra. Varje år startas det cirka 70 000* nya företag i Sverige. Är du en av dessa i år? Det är många lagar och regler att hålla koll på som egen företagare. Våra program hjälper dig med detta och du slipper oroa dig för att göra fel. Vi har hjälpt företagare i 35 år med bokföring och lönehantering. Med program från vår molnbaserade produktserie Hogia Smart får du en enkel start på ditt företagande. Kontakta oss på 0303-688 00, vi har kunskapen och programmen du behöver. *ekonomifakta.se

Läs mer om oss på vår hemsida hogia.se/smalloffice 47

KORSORD MAJ

KONSTRUKTÖR: NIKLAS AURGRUNN

STIMULERAR

GICK LOSER

LO SKIFTET ELLER LAGER- GICK HÖGHYLLA TIDLIGT

DRAR TILL SANKT PETERSBURG STULEN

PYNDARE

KAN VARA RÄTT

HIMLASTEN EMBONPOINT FOGSVANS

HAFT OMKULL FÖRA VIDARE

DYSTRA DROPPAR STENBOCKEN PALLAS MED

KRÄM UTAN MJÖLK HELT FABULÖS

HADE SINA GULDGOSSAR

BOGAR

SPRIDA VÄRME

UTEPLATS

HÖGLJUDD ANDE?

SPÅRDROTTNING

UNDER ELIZABETH ETTANS LÖN

LÄGGA KORTEN PÅ BORDET GAV

LUFTANDE ELLER SJÖJUNGFRU

INGET FÖR STORBONDE

SOVRUM

MELLAN TRISS & KÅK

SEKINER TÅ BÅTHISSEN SKOGSKATT

MÅ

SYNOPSIS

LIGNELL?

URHUNDENS HUSSE

PÅ LAGER

SNUTEN

CD/CD

BITER

I KNIPA

ROMERSK KUPIDON

LÄR GNO

HÖLL HÖGT

SAMLANDET

BY I BOISE SOM I BOGOTÁ

KNUT NOD

PYNT FÖR PÅVE DATA & TELEKOM

HJULSPÅR

MELLANHAND

SORGLIGA SAKER

STÄLLNINGSTAGANDET

VINTERSJOK

SNO

AMFORAN

BLEV TEMPO

POSTULAT

ENERGISNÅL

SLUT PÅ SNÖRE

SKA ALLTID VA I CENTRUM

DATASTRUL

Tävla så här:

I varje nummer lottar vi ut tre tågresor. Bokstäverna i de blåtonade rutorna bildar, lästa uppifrån och ner, ditt tävlingsord. Mejla detta ord till kupe@klintbergnilehn.se tillsammans med ditt namn och din adress senast den 31 maj. Följande vinster lottas ut bland dem som har svarat rätt: 1:a pris: Presentkort på en valfri tågresa i 1 klass på SJ Snabbtåg. SJ InterCity eller SJ Regionaltåg. 2:a och 3:e pris: Presentkort på en valfri tågresa i 2 klass på SJ Snabbtåg, SJ InterCity eller SJ Regionaltåg. Obs! Lösningen till korsordet i aprilnumret finns på sidan 94.

BOXHOLMSBO

TOKYO FÖRE TOKYO

FÅTT SEGLA VIDARE

ORIGINAL

KORANDEL

SPETSSPETS

LIGGUNDERLAG

aurgrunn @live.se

Grattis! ni vann i mars: FÖRSTA PRIS: Elin Ingersdotter, Tidaholm ANDRA & TREDJE PRIS: Johanna Trusch, Göteborg Yvette Asp, Korskrogen

På webben sedan 1998

www

urkult

.se

3-5 augusti 2017

folkfest vid Nämforsen

ANE brun ・ sofia jannok ・ vassvik alice francis ・ folks of bengal

beverly "guitar” watkins & the king bees

brincadeira ・ tzeitel

ifriqyya electrique

ill wicker ・ jord ・ kajsa grytt kumbia queers ・ symbio rim ・ new tide orquesta ・ siska trad.attack ・ united vibrations yellow sisters ・ kristina issa stella gonis ・ martha tilston... barnaktiviteter ・ kurser ・ekologisk mat ・ marknad ・ eldnatt ・ poesi

RAKA SPÅRET TILL FJÄLLEN!

Sidenreselakan Allt-i-ett. 100% siden.

Pris från 419:Pyjamas i bambu, ekologisk Samma sköna känsla och egenskaper som siden.

Pris 490:-

Ekologiska lakan i bambu Samma sköna känsla och egenskaper som siden, oerhört mjukt mot huden. Bäddset i 3 delar.

Pris 985:-

Välkomna med tåg till Enaforsholm Fjällgård - härifrån vandrar du rakt in i Jämtlands härliga fjällvärld efter att ha laddat upp med god mat, skön sömn och stärkande frukost!

Bolero/cape

Mail: info@enaforsholm.se | Tel: 0647-73026

Blanktjärn, Pyramiderna, Ottfjället…

LEGENDARISK VANDRING i VÅLÅDALEN

Sidenbäddset Bäddset i kraftigare siden. Finns i flera färger.

Underbar liten bolero/ cape. Perfekt på resan, tar ingen plats, skrynklar inte. Finns i flera färger. Indonesisk viskos.

Pris 380:-

Pris 1980:Ord. pris 2199:-

www.sleepinsilk.se valadalen.se

facebook.com/valadalen

Ordertelefon - 0533-311 26 Värmlands Nysäter Butik i Värmland på Skäggebols gård

INSTAGRAM.COM/STIGASPORTSOFFICIAL

FACEBOOK.COM/STIGASPORTS

JOBBA

TRICKSA

KNÅPA

MIXTRA

JOXA

THUNDER, STAR & STREET SOCCER

REBOUNDER KICKER 100

REBOUNDER REACT

Fotbollar för alla väder i officiella storlekar och vikter, storlek 2-5. För träning och lek. Fungerar bra på alla underlag men har bäst hållbarhet och spelförmåga på gräs. Street soccer är en slitstark gummifotboll lämpad för spel på gator.

Stabil rebounder med ram gjord av ståltuber. Vädersäkert PE-nät som sitter fast med elastiska band. Ställbar vinkel. Storlek 100 x 100 cm.

React är uppbyggd av robusta stålrör och vädertåligt PE-nät och med ett skyddande överdrag blir reboundern stabil och tålig. Lättjusterad vinkel för att kunna variera träningen så mycket som möjligt. Med hjul för smidig förvaring och förflyttning. Storlek: 120x120 cm (Nät 90x90 xm).

GOAL SCORER

GOAL STRIKER MED REBOUNDER

POP-UP GOAL

Stabilt fotbollsmål med ram av stålrör. Vädersäkert PE-nät som sitter fast med kardborreband och snöre. Perfekt för hemmabruk och spel i trädgården. Vikt 14 kg. Finns i två storlekar. Goal Scorer: 210 x 150 x 70 cm och Goal Scorer L: 300 x 183 x 152 cm.

Fotbollsmål i stabil konstruktion av stålrör. Dubbelsidigt reboundernät för universalanvändning. Perfekt för träning på egen hand eller med vänner. Vikt 30,3 kg. Storlek 218 x 156 x 81 cm.

Mål-set med 2 st POP-UP mål. Lättviktsmålen har 7 mm glasfiberstolpar som gör dem snabba och enkla att ställa upp och packa ihop. Väska och metallpeggar medföljer. Vikt 1,45 kg. Storlek 64 x 40 x 3 cm (förpackad), 122 x 76 x 76 cm (mål).

FINNS ATT KÖPA I VÄLSORTERADE VARUHUS, LEK- OCH SPORTHANDLARE.

CITYGUIDE VÄSTERÅS

SINNENAS VÄSTERÅS Solglittrande Mälarfjärdar. Stillsamt besök i domkyrkan. Doften av nybakat bröd. Explosiva vattenlekar på Kokpunkten. Kajpromenad en ljummen, förförisk kväll. I Västerås finns det upplevelser för alla sinnen. Prova själv i sommar.

FOTO: PIA NORDLANDER

text ANDERS FALKIRK och NICOLAS JÄNDEL

Kajplats 9 vid Västerås hamn promenad.

1960

1956

1957

Bo granne med en gädda!

DET FINNS MÅNGA goda skäl att kalla 2017 för det stora jubileumsåret i Västerås! Västerås domkyrka firar 500 år i sin

nuvarande form och i det gamla ångkraftverket, som firar 100 år, kan du uppleva Sveriges första actionbad Kokpunkten. Under hösten, i samband med ICA:s 100-årsfirande, nyinvigs deras lanthandel på Vallby Friluftsmuseum. FOTO: LAILA DURÁN, LEON GRIMALDI, STEFAN JELLHEDEN, PIA NORDLANDER, PINCHOS OCH VÄSTERÅS STADSARKIV, ÅKE V LARSSON.

visitvasteras.se

Domkyrkans äldsta delar är från 1200-talet.

CITYGUIDE

FOTO: BO GYLLANDER

FOTO: MARTIN STEMARK

FOTO: LEON GRIMALDI

SINNENAS VÄSTERÅS

Västerås konstmuseum.

Kullerstensgator i centrala Västerås. FOTO: MY VESTLUND

BOKA GUIDAD TUR! Ett trevligt sätt att upptäcka Västerås ur alla möjliga vinklar är att gå en guidad promenad. Flera olika teman finns på programmet i sommar, från historia och litteratur till arkitektur. Program och bokning på visitvasteras.se.

Syn Den finaste promenaden i Väster ås har du nog runt Kyrkbacken, utmed Svartån och upp på Djäkneberget. Den pampiga domkyrkans äldsta delar är från 1200-talet och som sevärdhet har den tre stjärnor i Guide Michelin (det betyder att den är en världs attraktion). Avslutningen upp till Djäkneberget är värd mödan. Här uppe finns restaurang i utsiktsläge och totalt hittar den uppmärksamme runt femhundra inristningar på stenar och hällar.

TA ELBABÅTEN TILL ÖARNA En båttur på Mälaren är ett måste om du är i Västerås. Rakt söderut ligger den stora Västeråsfjärden med öar och skär, fina natur reservat, badvikar och mindre samhällen för utflykter. Flera rederier trafikerar denna övärld. Mest känd är Elbafärjan som har trafikerat fjärden i exakt hundra år. Mest populärt är att åka ut till Östra holmen (barn åker gratis) där du hittar en bra badstrand med trampolin, hopptorn och en servering. rederimalarstaden.se

»En båttur på Mälaren är ett måste om du är i Västerås.«

FOTO: PIA NORDLANDER

FRÅN KYRKBACKE TILL UTSIKT

LÄGG PANNAN I DJUPA VECK Upptäck konsten på Västerås gator och torg. Konstmuseet har tagit fram en karta med prome nader och texter kring verken och konstnärerna. Hämtas på Karlsgatan 2 eller på turistbyrån. Går också bra att ladda ner på: vasteraskonstmuseum.se/konstpromenad

TIDSRESAN Retroresan ”folkhemsturen” är en tretimmarstripp till just Folkhems sverige med kunniga historiker som förklarar vad som egentligen menas med ”den svenska model len”. Du åker i en veteranbuss och självklart ingår ”retrofika”. Turen går några gånger på våren och under sommaren. Bokas genom Västerås Tourist Center. visitvasteras.se

Elba, en kär attraktion.

RESTAURANG MED VY

INDUSTRI BLIR KULTUR

Restaurangen Kajplats 9 ligger i Västerås expansiva hamn område och har en fin terrass med utsikt mot vattnet. Hit går man för att t itta på folk, utsikten och för maten förstås, främst baserad på färsk fisk, skaldjur och rejäla köttbitar. Bakom Kajplats 9 står gänget bakom Frank, Nya Hattfabriken och The Circus, som hittills har gjort det mesta rätt. Sjötullsgatan 2 kajplats9.se

Västerås konstmuseum och Väst manlands läns museum ligger fint i ombyggda lokaler där Asea en gång hade sina verkstäder, på kort gångavstånd från centralsta tionen. Här anordnas workshop par och föredragsevenemang förutom utställningar som till exempel ”Drömvärldar” med bilder som suddar ut gränsen mellan fantasi och verklighet. Karlsgatan 2 karlsgatan2.se

Teaterhösten 2017 i Västerås Under

En samproduktion med Cirkus Cirkör Regi Olle Strandberg På scen Anna Ahnlund, Klara Mossberg, Simon Wiborn, Methinee Wongtrakoon Premiär 14 september

Kärlekskriget ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• KARLSGATAN 2 - ETT HUS TVÅ MUSEER Västerås konstmuseum och Västmanlands läns museum - för dig som är intresserad av konst och kulturarv. Alltid fri entré! En mötesplats för alla! BUTIK•KAFE•UTSTÄLLNINGAR•FAKTARUM WWW.KARLSGATAN2.SE

GRAMMISVINNARE 2017

Nu släpper vi abonnemangen till nästa säsong. Boka nu!

VASTERASKONSERTHUS.SE

En opera baserad på romanen Århundradets kärlekskrig Regi Niklas Hjulström På scen Anna Larsson, Lars Arvidson, Amelia Jakobsson, Västerås Sinfonietta Premiär 13 oktober

Broarna i Madison County För första gången i världen som teaterpjäs Regi Niklas Hjulström På scen Samuel Fröler, Cicilia Sedvall, Anders Larsson med flera Premiär 18 november Köp dina biljetter på vastmanlandsteater.se ticketmaster.se Slottsgatan 11, Västerås

CITYGUIDE

FOTO: HANS NORDLANDER

SINNENAS VÄSTERÅS

FOTO: PIA NORDLANDER

Höga smaker på Kajplats 9.

FOTO: AMIN OSTOVARI

FOTO: MARTIN STENMARK

Torghandel på Stora torget.

Sista touchen på Folkets.

»Här anordnas matsafari med provsmakningar i den vackert kaklade saluhallen.« FOTO: LEON GRIMALDI

Smak ITALIENSKA ANOR Får du plötsligt ett ohämmat sug efter Italien när du är i Västerås så har Limone allt du behöver: pasta, saltimbocca, carpaccio och tiramisu. Trevligt ställe och bra kvalitet på råvarorna. Uteser vering på sommaren. Stora gatan 4 limoneristorante.se

FYRARÄTTERS PÅ FRANK Värd en liten resa i sig? Det sägs att stockholmare tar tåget till Västerås bara för att äta på Frank, Västerås bästa krog, enligt förstå sigpåarna. Restaurangen öpp nade 2007 och har starkt bidragit till att lyfta Västerås som matstad. Här låter man ”Frank” bestämma. Välj kött eller fisk till huvudrätt och låt dig sedan överraskas i fyrarät tersmenyn för 595 kronor. Stora torget 3 frankbistro.se

GLASSIGT!

Frank.

FOLKETS FAVORIT?

PRALINER TO GO

Folkets bar & restaurang är en ny satsning i gamla Folkets hus som på bara något år har etablerat sig som en av favoriterna i Västerås. Här lägger man krutet på svenska råvaror, gärna ekologiskt och närproducerat, och ambitionerna i köket är höga. På entréplan äter du lite enklare anrättningar, till exempel en högrevsburgare. Kopparbergsvägen 27 folkets.nu

Vill du ha med dig något trevligt hem från Västerås? På vägen till tågstationen, stanna till på Mälarchocolaterie och köp en ask egentillverkade praliner. Butiken ligger i samma hus som konserthuset på Kopparbergs vägen 1, bara några minuter från centralstationen. Testa pralinerna med mörk choklad och blåbär. Suveräna. mcl.se

Glassverket på kajen utanför Kok punkten är absolut inte fel, särskilt inte om du kan lapa sol samtidigt. Men frågan är om inte den allra bästa glassupplevelsen finns ute på Kafé Gudagott vid Frösåkers brygga, en bit utanför staden. Hemmagjord och helt magiskt god. M/S Tor kommer att ha turer till Frösåker på fredagar under sommaren. Turerna utgår från färjkajen i Västerås. Boka båtbiljett på visitvasteras.se.

BURGER, BURGER Burgerhak modell hemmagjort med mycket kärlek, hör numera till storstadens restaurangutbud. Och Bra Hak, nära stadsparken, är just ett sådant ställe. Testa gärna den gratinerade sötpotatisen som tillbehör. Slottsgatan 6 facebook.com/brahakburgers

SMAKSAFARI I SALUHALLEN Den smaknyfikne kan ta sikte på Saluhallen ”Slakteriet” som anordnar matsafari med prov smakningar från utbudet i den renoverade och vackert kaklade saluhallen. Här blandas lokal producerat med exotiskt. Det är Slaktar-Bosse själv som håller i guidningarna. saluhallenslakteriet.se

ÖPPNAR

20170801

EN UNIK

DESTINATION

55 MIN FRÅN STOCKHOLM

KONFERENS

SVERIGES ENDA

ACTIONBAD

800 M2 STORT

SPA

I VÄSTERÅS

VID MÄLAREN

VÄLKOMMEN TILL THE STEAM HOTEL PREMIÄR 1 AUGUSTI 2017 Från skaparna av Ystad Saltsjöbad och Falkenberg Strandbad, två av Sveriges mest prisbelönta spa och resort destinationer, kommer nu The Steam Hotel - en 100 år gammal historia om ett ångkraftverk med ny energi till ditt förfogande.

Roof top restaurang på 18:e våningen, utomhusterass med champagne-pool, 800 m2 spa, möteslokaler för 550 pers, playground area med flipper, shuffleboard och pingis, Sveriges

The Steam Hotel | Ångkraftsvägen 14 | 721 31 Västerås

enda actionbad. Och en 100 år gammal historia om ett ångkraftverk vid Mälarens strand.

steamhotel.se | facebook.com/steamhotel | @steamhotel

CITYGUIDE

FOTO: JAN GUSTAFSSON

FOTO: MARTIN STENMARK

SINNENAS VÄSTERÅS

Dofter och smaker på Stora torget.

Vackra Engsö slott. FOTO: MARTIN STENMARK

DOFTEN AV NYBAKAT På disken hos Systrarna Erics son lockar fina bröd, b ullar och bakverk, från morotskaka till ma caron. Allt från eget bageri och av hög kvalitet. Ligger i en galleria utan kontakt med gatan vilket inte är jättemysigt, men inredningen och dofterna kompenserar med råge. Tårtbuffén på söndagar för 79 kronor är livsfarlig. Gallerian, korsningen Kopparbergsvägen/Stora gatan systrarna.net

FRID PÅ ÄNGSÖ En av fördelarna med Västerås är att det aldrig är långt till naturen här. Blir du trött på alla stads intryck för en stund så är öriket Ängsö en perfekt plats för några timmars avkoppling. Bussar hit utgår från centralstationen och de tar dig hela vägen ut till natur reservatet. Här känner du lukten av mossa, jord och skog – och möjligen även ett doftstråk av Mälarens sötvatten.

FOTO: MARTIN STENMARK

Doft »Den uppfördes på 1800-talet av en lärjunge till Linné.« ÖRTEXPLOSION Den botaniska trädgården anla des egentligen för att odla kål, men efter en brand år 1714 upp hörde odlingen, tills en botanisk trädgård uppfördes på 1800-talet av en lärjunge till Carl von Linné. I dag är det en riktig praktträdgård. Här kan du utforska dofterna av örter och blomster – eller bara ta en paus på gräsmattan. Biskopsgatan 2

SNITTBLOMMOR Torghandeln på Stora torget har både frukt och grönt, n ärodlade varor, snabb take away och framför allt ett smärre hav av snittblommor och plantor.

Systrarna Ericsson.

FÄRSK MÄLARFISK Ute på Ängsö har också fiskar familjen Vidlund rökeri och försäljning av färsk insjöfisk. Produkterna i butiken varierar lite efter tillgång och säsong. Både genuint och pittoreskt. Tänker du besöka butiken eller kaféet och har egen båt kan du lägga till vid båthusbryggan.

BUSSAR TILL KUNGSBYN OCH ÄNGSÖ! Nytt för i år är att det lokala bussföretaget VL kommer att trafikera Ängsö under hela sommarlovet. Det betyder att det går att ta tåget till Västerås och sedan buss ut till Kungsbyn Djurpark, som har både ormshower och teaterföreställningar.

BADRENALINETS HEMSTAD Över 500 meter rutschbanor över åtta våningar. Allt i det hundra år gamla ångkraftverket. Ta tåget till Västerås och Kokpunktens actionbad – och känn badrenalinet rusa.

Boka din rush på kokpunkten.se

CITYGUIDE

FOTO: PAULSENS FOTO

SINNENAS VÄSTERÅS

Cruising under Summer Meet. Festivalen Musikrum släpper fram tonsäkra talanger.

FOTO: M ARONSON

UNGA TONER 2–14 maj äger en av Sveriges stora men relativt okända musik festivaler rum. Det är Rums (Riks förbundet unga musikanter) egen nationella festival Musikrum. Åttio orkestrar är anmälda – och det blir även tävlingar och workshoppar. Mer info: festival.rumforum.se.

Hörsel

»Det är Rums egen festival. Åttio orkestrar är anmälda.« DUNKA DUNKA

TYSTNADEN I DOMKYRKAN Domkyrkan är Västerås sevärdhet nummer ett. Den firar femhundra år och har fått tre stjärnor av Guide Michelin – som turistattrak tion. Gå dit en tidig förmiddag och lyssna, eller snarare ta in, tystnaden i det stora mittskeppet. Alla intryck blir liksom förstärkta. Klockan 12 varje helgfri lördag vänds dock hela upplevelsen. Då är det orgelkonsert, en populär tradition för många västeråsare. Nästan lika mäktigt!

SORLET FRÅN THE CIRCUS När The Circus sätter upp sitt tält på Stora torget är det vår och i takt med att besökarna strömmar till höjs sorlnivån gradvis. En av stadens coolaste uteserveringar och barer. Maten levereras från systerrestaurangen Frank. Öppet till klockan 01. Stora torget 3 thecircus.se

Domkyrkan.

TONER I LASSES KVARTER

VÄLSTÄMDA STRÅKAR

Jonas Färnlöv är son till den framlidne jazzmusikern Lasse Färnlöv, som bland annat skrev den välkända låten till filmen med samma namn, Att angöra en brygga. För att hedra sin fars minne arrangerar Jonas varje sommar små konserter i trädgår den vid pappa Lasses gamla hem Apalby gård, där Jonas själv bor med sin familj. Arrangemanget kallas I Lasses kvarter och har blivit en lika populär som gemyt lig sommaraktivitet. ilasseskvarter.se

I Västerås Konserthus, precis bredvid Västerås Tourist Center, har orkestern Sinfoniettan sin hemmaplan. De vann en Grammis i år tillsammans med Helsingborgs symfoniorkester i kategorin Årets klassiska. Med den nye chefsdirigenten Simon Crawford Phillips känsliga takt pinne ska Sinfoniettan nu nå nya musikaliska höjder. Det är värt att kolla in även konserthusets andra höjdpunkter. vmu.nu

Under Västerås Cityfestival 29 juni–1 juli kommer virvelslagen att studsa runt mellan huskrop parna och bastonerna i det låga registret att få extra skönt vibrato, bland annat när Miriam Bryant äntrar Mimerscenen vid Fiskar torget den 30 juni. Det är bara att åka med.

TUSEN CYLINDRAR Den som gillar det mullrande ljudet av en otämjd V8 bör pricka in Summer Meet 6–8 juli. Roligast är kanske att se och höra de renoverade entusiastbilarna när de cruisar genom staden under finbilsparaden. Annars håller bilträffen mest till ute på Johan nisbergs flygfält. I år har man möjlighet att prata cylinderinställ ningar med Bernt Karlsson, en av världens främsta custombyggare, känd från tv-serien American Hot Rod. vasterassummermeet.se

— Purpose Begins with you Vi på ABB löser några av vår tids största globala utmaningar. Det är vår stora passion och drivkraft. Hos oss får du därför möjligheten att arbeta med teknologi som har en positiv inverkan på vår värld. Du blir en del av en internationell, öppen och varm kultur där samarbete är nyckeln till framgång. En bättre värld? Den börjar med dig. Ta reda på mer: abb.se/jobb

CITYGUIDE

FOTO: STEFAN JELLHEDEN

FOTO: PIA NORDLANDER

SINNENAS VÄSTERÅS

FOTO: PIA NORDLANDER

Kokpunkten.

Sommarkänsla.

Brasserie Stadsparken.

»Spektakulärt actionbad med vattenåkturer med namn som Double Racer och Insideout.«

Rogivande vid Svartån.

Känsel

Under många år bodde Nobel pristagaren Tomas Tranströmer i Västerås och det arrangeras mycket bra guidade turer i hans fotspår. Bokas genom turistbyrån. Dessutom: sex haikudikter av Tomas Tranströmer är placerade på stenplattor på olika gator i centrala staden. På visitvasteras.se kan du ladda ner en karta för att hitta dem.

STADENS BÄSTA HÖRN? Ta in staden på Brasserie Stads parken. Snyggt och inbjudande citybrasserie i nybyggd iögonen fallande kubistisk byggnad med glasfasad, precis vid Svartån och med Stadsparken intill. Serverar välkända rätter från Medelhavs regionen och svenska klassiker. Sommartid öppnas terrassen mot den lummiga parken. Stora gatan 35 brasseriestadsparken.se

FOTO: PIA NORDLANDER

FINSTÄMT MED TRANSTRÖMER

HISNANDE PÅ KOKPUNKTEN Västerås senaste stora dragplås ter är Kokpunkten, ett spektaku lärt actionbad byggt i över åtta våningar i det gamla ångkraftver ket vid Mälaren, strax öster om centralstationen. Badet är helt unikt i Sverige med sina hisnande vattenåkturer med namn som Double Racer, Black River och Insideout. Upplevelsen förstärks av häftiga ljuseffekter och musik. kokpunkten.se

SOMMARKÄNSLA

Löga skejtpark.

MÄRKLIG KÄNSLA! Bo i ett sjunkande hus? Konst nären Mikael Genberg är mannen bakom tre väldigt udda boenden. Eller ska vi kalla dem konstpro jekt? Hotell Hackspett är ett rött trädhus tretton meter upp i en ek i Vasaparken, på Hotell Utter sover man under vattnet och på Ooops hotell … hur beskriver man det? Det är ett rött hus som kapsejsat på en fjärd i Västergårds skärgård. visitvasteras.se

EKSTRÖMS KONSTHANDEL Intresserad av att köpa konst? Då är det Ekströms som gäller i Västerås. Flera separatutställ ningar anordnas också varje år. Konsthandeln ligger på Västerås mest trivsamma butiksgata, mel lan Stora torget och stadshuset. Köpmansgatan 5 ekstromskonst.se

En lugnare badupplevelse med sommarnjutning erbjuder Löga strand. Badet, som invigdes 2014, har sandstrand och stora soldäck i trä samt volleybollplan och lek plats. Intill badet ligger nya Löga skejtpark, en 2 500 kvadratmeter stor actionpark för för skejt-, bmkoch kickbikeåkare.

TOPPENSPA PLAZA Hotell Plaza har bytt namn till Best Western Plus Hotell Plaza. Deras aw-fredagar med tillhörande aw-buffé är redan välkända. I april öppnar de Sveriges högst beläg na spa designat av konceptbyrån Wall to Wall, på våning 23 med utsikt härifrån och till evigheten (nästan).

Glasögon på nätet • Glasögon i dina styrkor • Fri ångerrätt • Billigare direkt från sliperiet

r k 5 61 TuormsipleeTgTlas

sk rk pri NsTY e med

12 0 pr ko T 5 og mp ur k re leT si r ss T i m va e gl d as

Glasögon och kontaktlinser på nätet Idag köper över en halv miljon svenskar sina glasögon från Favoptic. Genom att skala bort dyra butikshyror och personal erbjuder Favoptic glasögon till en bråkdel av vad de kostar på fina gatan - utan att för den skull tumma på design, mode eller kvalité. Hos Favoptic kan du prova bågar på det sätt som passar dig bäst: ladda upp en bild av dig själv och prova med bågar på favoptic.com, studera hela vårt sortiment på nätet eller besök någon av våra mottagningar centralt

i Stockholm, Göteborg eller Malmö. Du kan alltid helt gratis och utan köptvång låna hem fyra bågar och prova hemma i lugn och ro. Beställer gör du på favoptic.com - receptet skickar du med provbågarna eller mailar till oss. Betalar gör du först efter att du har fått hem glasögonen slipade i dina styrkor och konstaterat att du är nöjd. Välkommen in till favoptic.com

VÄSTERÅS

Cityfestivalen.

FOTO: PAULSENS FOTO

CITYGUIDE

KALENDARIUM På gång i Västerås i sommar

Västerås Barnfestival 20 maj Från att ha varit ett ganska lokalt arrangemang har Barn festivalen vuxit sig allt större. Nu beräknas tjugotusen barn och föräldrar komma. Det blir barnparad, båtrace, gycklare, lådbilsbana och mycket mer.

Västerås domkyrka.

Vårruset 1 juni Det stora tjejmotionsloppet i staden. Spring, jogga eller gå fem kilometer genom centrala vårsköna Västerås. Start och mål vid Lögastrand.

Utomhusbio på Lögastrand.

Jubileer

Världens Fest

FOTO: PIA NORDLANDER

FOTO: MY VESTLUND

»Första pizzan på svensk mark bakades 1947 på restaurang Sjöhagen.«

2–4 juni Varje år arrangerar Svenska kyrkan en stor fest, och i år äger den rum i Västerås. Det bjuds på gospel, kändisar, ståuppkomik och självfallet mässor och bönestunder.

Västerås Cityfestival 29 juni–1 juli Västerås egen sommarfiesta. Det blir party för alla åldrar med tivoli, konserter, stå upp, marknadsstånd, lekar och utmaningar. Bland artisterna märks Miriam Bryant och Kapten Röd.

Västerås Summer Meet VÄSTERÅS DOMKYRKA 500 ÅR

VÄSTERÅS ÅNGKRAFTVERK 100 ÅR

År 1517 stod äntligen Västerås domkyrka, med sina fem altarskåp, klar. I dag tar kyrkan varje år emot mer än 200 000 besökare, varav 50 000 turister.

Det gamla ångkraftverket satte en gång i tiden världsrekord i energiproduktion med sina extremt höga och snabbstartade pannor. Nu har byggnaden blivit Destination Kokpunkten med Sveriges första actionbad, nya The Steam Hotel och i framtiden också ett nytt science center.

REFORMATIONEN 500 ÅR År 1517 startade Martin Luther reformationen med att spika upp sina teser på en kyrkport i Wittenberg, och det var i Västerås reformationen i Sverige inleddes efter att Gustav Vasa hade samlat och enat Sveriges riksdag 1527.

MÄLARDALENS HÖGSKOLA 40 ÅR Blygsam start, men vilken utväx ling. År 1977 startade Mälardalens högskola med bara några hundra elever, i dag har skolan över 14 000 studenter. Fokus i utbild ningarna ligger på framtidsinrik tad forskning inom teknik, hälsa och välfärd.

STIFTSBIBLIOTEKET 700 ÅR Den första bibeln på svenska från 1541, som bland annat introdu cerade sådana nymodigheter som Å, Ä och Ö, finns här. Sedan 1317 har Västerås domkyrka haft ett bibliotek. I dag finns här många tusen handskrifter, småtryck, porträtt och böcker från 1400-talet och framåt.

ELBAFÄRJAN 100 ÅR År 1917 kom den lilla Djurgårds färjan M/F Elba till Västerås kajer, och än i dag transporterar den folk till Östra holmen utanför staden.

ICA 100 ÅR Hakon Swensons och Icas idé var att fria handlare skulle samverka om distributionen, så att varje liten butik runtom i Sverige k unde få leveranser varje dag. Det var här i Västerås allt startade.

PIZZAN I SVERIGE 70 ÅR Det stora antal italienare som kom för att jobba på Asea på 1940-talet välkomnades inte bara med löfte om jobb. De lovades även kunna äta pizza, precis som hemma. Därför bakades den första pizzan på svensk mark på restaurang Sjöhagen i Västerås 1947.

H&M 70 ÅR ”Läcker liten Västeråsbutik”. Så annonserade Erling Persson premiäröppningen av den allra första H&M-butiken. I dag finns det fyratusen H&M-butiker över hela världen.

6–8 juli En självklar höjdpunkt för alla som gillar bilar, framför allt amerikanska vrålåk med mull rande V8:or. Här finns också ett ”car care corner”, där man kan få fixartips av experter.

Utomhusteater Länsteaterns ensemble på elva skådespelare ger varje augusti tre utomhus föreställningar i Stadsparken mitt emot centralstationen. vastmanlandsteater.se

Utomhusbio En annan populär sommar aktivitet är utomhusbion vid Lögastrand i augusti.

Action Run 23 september Actionfyllt hinderlopp på Lögastrand. Varför inte utmana kompisar eller kolleger? Fler tips på evenemang och aktiviteter på visitvasteras.se.

FOTO: PIA NORDLANDER

CITYGUIDE VÄSTERÅS Skultuna Messingsbruk.

FOTO: LINDA HEPLINGER

TA DIG HIT Till Västerås går direkttåg från Stockholm och Göteborg via bland annat Skövde och Örebro. Det finns många förbindelser från övriga landet med byte i Norrköping eller Sala. På sj.se hittar du alla tider och priser från hela Sverige. TA DIG RUNT Det är väldigt smidigt att ta sig runt och hitta i Västerås. På cent ralstationen promenerar du från huvudentrén rakt ut till Vasapar ken och stadskärnan. På andra sidan av stationen ligger Mälaren och hamnområdet med sina nya bostadskvarter. Att åka kollektivt är lätt: ladda ner VL-appen, sök resa efter adress och betala smidigt via appen. En enkelresa kostar 26 kronor. Att cykla är suveränt i Västerås. Det finns cykelbanor överallt. I gästhamnen kan du hyra herroch damcyklar per dag eller vecka. Går att boka i förväg på 070-699 32 40. På turistbyrån kan du hämta en cykelkarta. BOENDE Elite Stadshotellet Trivsamt stadshotell i pampig jugendbyggnad mitt i stadskär nan. Har nyligen renoverat flera rum och badrum. Välj mellan modern eller gustaviansk stil på rummet. Stora torget 7 elite.se

Steam Hotel.

»Från centralstationen promenerar du rakt ut till Vasaparken och stadskärnan.« Hem till gården Logi i egen lägenhet i gammal dags gårdsmiljö. Ligger femton minuter med buss från centralsta tionen, inte långt från Rocklunda där stadens större arenor och idrottsanläggningar ligger. Slånbärsgatan 13 hemtillgarden.se Valsaren Prisvärt litet hotell i före detta Aseas fabrikslokaler i det gamla industrikvarteret Kopparlunden, strax öster om city. Metallverksgatan 2 valsaren.se

First Hotel Plaza Går inte att missa när du kommer ut från centralen. Ligger i den 25 våningar höga ”Skrapan”, tre minuters promenad bort. Ja, här finns rum med utsikt! Stora delar av hotellet är nyligen renoverade. Har även fått spa högst upp. Karlsgatan 9 firsthotels.se Björnögårdens stugby Bo mitt i naturen på fina Björnö, bara sju kilometer från city, i fräscha stugor för två och upp till tio personer. Busslinje 2 tar 20 minuter till centralen. bjornogarden.se MER INFO visitvasteras.se

Lillåudden.

FOTO: STEAM HOTEL

Resefakta

ÅNGANDE NYTT! Omsusade The Steam Hotel öppnar den 1 augusti, vägg-i-vägg med Kokpunkten. Ett hotell är van ligen inget huvudskäl till att besöka en stad, men det här kan bli det. Den högresta industritegelbyggnaden var tidigare ett ångkraftverk och den råa känslan har bevarats. De första rummen är klara och har fin utsikt över Mälaren. steamhotel.se

Tre utflykter värda en egen dag VALLBY FRILUFTSM USEUM Västerås eget Skansen har upp draget att skildra västmanländsk kulturhistoria, och gör det med bondgårdar, gamla miljöer och söta djur. Ligger bara en kort tur med buss från centralstationen eller en promenad på cirka fem kilometer längs Svartån. vallbyfriluftsmuseum.se

ANUNDSHÖG Intresserade av fornnordisk his toria ska bege sig till Anundshög, Sveriges största gravhög – nio meter hög med en diameter på 64 meter. Fornlämningarna visar att området var kärnan i ett maktcentrum under järnåldern. Dagliga visningar under som maren. anundshog.se

SKULTUNA MESSINGS BRUK Besök Skultuna bruks- och hem bygdsmuseum med tillhörande fika på Å-cafét. Som avslutning shopping i Skultuna fabriksbutik och Iittala outlet. Med buss 21 (mot Skultuna) tar det cirka 40 minuter till Skultuna från central stationen. Bussarna går tätt. www.skultunafabriksbutiker.se

Husdröm Tillsammans går vi från dröm till skiss till inflytt. Välkommen hem!

www.malarvillan.se · Besök: Sjöhagsvägen 6, Västerås · Telefon: 021-470 56 00

Annons Kupe 200x137_201703.indd 1

Halva priset

2017-03-31 14

om du registrerar elektroniskt Alla hundar som bor i Sverige ska märkas med ett unikt ID-nummer och registreras i Jordbruksverkets centrala hundregister. I hundregistret ska det finnas uppgifter om varje hund och om dess ägare.

Läs mer på www.jordbruksverket.se eller ring Jordbruksverkets kundtjänst 0771-223 223.

www.jordbruksverket.se

Foto: Annie Ahlberg

Det är billigare när du registrerar din hund via vår webbplats.

Bild från tidigare sommar

dalhalla opera augusti 2017

12 augusti, kl. 19.00

18 augusti, kl. 19.00

19 augusti, kl. 20.00

Léo Delibes

Operagala

2 x carl orff

Lakmé

Konsertant gästspel, Malmö Opera med: Svetlana Moskalenko, Leonardo Ferrando, Taras Shtonda, Emma Lyrén, Julie Mathevet, Laine Quist, Jakob Högström, Maria Streijffert med flera Dirigent: Magnus Fryklund

Encore

Matilda Paulsson, Rickard Söderberg Dalasinfoniettan Dirigent: Joakim Unander

BILJETTER FRÅN 250 KRONOR PÅ: dalhallaopera.se Nortic 0455 61 97 00

CATULLI CARMINA & CARMINA BURANA

Tuuli Lindeberg, Alexander James Edwards Ola Eliasson Regi: Maria Blom Dirigent: David Lundblad

ARRANGÖR OCH PRODUCENT: FÖRENINGEN DALHALLA OPERA

Siljan Turism 0248 79 72 00

Visit Södra Dalarna 0771 62 62 62

Untitled-2 1

2017-04-02 10:3

CONVENDUM IS OPENING IN

GOTHENBURG july 1 | 4’995/month | www.convendum.se

CONVENDUM provides premium offices combined with activity based coworking spaces, lounge, conference center, restaurant, café, health club, music studios and showrooms, read more about our office and conference solutions at: www.convendum.se

REGERINGSGATAN 48, STOCKHOLM | VASAGATAN 16, STOCKHOLM | REGERINGSGATAN 52-54, STOCKHOLM | KUNGSPORTSAVENYN 21, GOTHENBURG

INFOTAINMENT V E T E N S K A P O C H LY C K A

1 Visa tacksamhet.

2 Håll rätt temperatur.

Forskare på University of California har funnit att människor som skriver en tacksamhetsdagbok mår bättre än andra. Bland annat ökade dessa personers tillfredsställelse med livet och minskade depression. Något att testa i sommar?

13,9 grader är lyckotemperaturen, nligt en studie av American Meteorological e Society. Studien visade att temperaturen, mer än vind och fukt, påverkar vårt välbefinnande. Och det låter som att maj i så fall är den perfekta lyckomånaden. Temperaturen i Sverige ligger då runt 10–15 grader, beroende på var man bor.

Sju steg till lycka arbete 3 Gott – i två timmar.

Att hjälpa andra gör oss lyckligare, och en forskargrupp i Australien har kommit fram till hur mycket: det räcker med hundra timmar om året, eller två timmar per vecka, för att få oss att må bättre genom att hjälpa andra.

Religioner har sin väg till lycka, och det har vetenskapen också. Kupé har hittat en rad vetenskapliga undersökningar vars resultat kan guida oss till ett lyckligare liv.

i 4 Träna sju minuter.

ICON MADE BY A HREF= WWW.FREEPIK.COM

Att fysisk aktivitet har en positiv inverkan på humöret råder det bred enighet om. Men man behöver inte tillbringa halva dagarna på gymmet för att må bättre. Det räcker med sju minuter, enligt forskargrupper på Human Performance Institute i Orlando i USA, och McMaster University i Hamilton i Kanada. Vill du se hur ett pass kan se ut? Googla då bara på ”träning sju minuter”.

Stanna på 490 000 kronor.

Enligt en undersökning från Princeton University kan pengar köpa lycka, men bara till en viss nivå. Studien visar att om en persons inkomst är runt 490 000 kronor per år så spelar inte ytterligare löneökningar längre någon roll för välbefinnandet och lyckan.

text ANDERS FALKIRK

7 Lepå –rättmensätt. Planera en resa.

Ja, du behöver inte ens åka i väg. Enligt en studie gjord av en forskargrupp i Holland räcker det att planera en resa, då njuter vi av förväntningarna på själva slutmålet – och lyckoruset lär hålla i sig i åtta veckor.

Leenden kan få oss att må bättre, men det bör vara äkta leenden. Enligt en studie vid University of Michigan så kan falska leenden leda till motsatsen. Studien visade att servicepersonal som fejkar leendet under hela dagen försämrar sitt humör, medan de som ler genom att de har positiva tankar förbättrar sitt humör.

TENDENS FAMILJ I FOKUS

HET AMVARO S Plötsligt är den överallt – på din tv, bioduk och i din bokhylla. Du är kanske en del av den själv, kanske på väg till middag med den. Kupé har tittat närmare på det nya intresset för bonusfamiljen. text JESPER TILLBERG illustration MARIA RAYMONDSDOTTER

et är snart fyrtio år sedan Dustin Hoffman och Meryl Streep gav skilsmässan ett Oscarsbelönat ansikte i stor filmen Kramer mot Kramer, där paret förvandlar kärnfamiljen till ett slag fält. Om vi i dag skulle följa upp parets son, Billy Kramer, skulle det sannolikt bli en be tydligt ljusare historia helt i tidens nya anda där skilsmässa inte är detsamma som döds mässa. Och där ordet ”skilsmässofamilj” har förvandlats till något positivt: ”bonusfamilj”. På SVT kan vi nu följa tv-serien Bonus familjen, där de nya familjekonstellationerna är mindre svart ångest à la Norén och mer färgstark humor à la Herngren. – Det var min svägerska, Clara Herngren, som utbildade sig till samtalsterapeut med inriktning på bonusfamiljer som kände att det här är som gjort för dramatik. Jag och

min bror Felix nappade direkt, idén kändes så självklar att det nästan var konstigt att ingen hade gjort det tidigare. Vi har ju alla tre levt i konstellationer av bonusfamiljer, säger Moa Herngren, medförfattare till se rien. I tv-serien får vi framför allt följa paret Lisas och Eriks dråpligheter i det garnnystan av karaktärer, känslor och kärleksfullt kaos som en bonusfamilj kan innebära. Serien är en succé. Den har redan sålts till Kramer mot Kramers hemland USA. Temat träffar rakt i samtidens solarplexus. – Hälften av alla äktenskap slutar i skils mässa i Sverige och många lever i de här konstellationerna. Det finns ett sug efter att spegla sig i en sådan här serie. Vi har strävat efter en naturlig, verklig känsla. Det har nog bidragit till att många känner igen sig, säger Moa Herngren. 69

Josefine Andersson Dick Karlsson Lasse Beischer

12–30 juli, Nöjesparken i Varberg Biljetter: Turistbyrån Servering med rättigheter

0340-868 00, www.visitvarberg.se/boka www.schtunk.se

Följ oss på Facebook, Instagram och Spotify!

TENDENS FAMILJ I FOKUS

– Det var också viktigt att göra en serie som inte kändes för tung och mörk, vi ville hitta en balans. Varför slår temat igenom så nu?

– Kärnfamiljen är inte lika mycket norm längre. Andra konstellationer tar större plats och bonusfamiljen är minst lika självklar som kärnfamiljen. Hur hade tv-serien mottagits för, säg, tjugo år sedan?

– Svårt att säga, men bonusfamiljen har varit ett fenomen under många år. Men det är inte säkert att publiken hade varit redo för tonen och de konflikter vi skildrar för tjugo år sedan. Det är inte bara författare och filmskapare

som har sett att bonusfamiljen kanske är den nya familjenormen. Det finska designföreta get Iittala höll nyligen en utställning med titeln Reset Your Table. Företaget menar att en ny tid kräver en ny middagsdukning. – Dagens familjer är ofta en kombination av flera familjer, åldrar, viljor och behov. Och det innebär också nya krav och pro blem. Vi har därför jobbat mycket med nya beteenden, vanor och traditioner som människor gläds åt eller kämpar med, säger Martina Hansson, pr-ansvarig på Iittala. – Vi ser måltiden som en central faktor inom de nya familjerna. Det är nästan en dast där som bonusfamiljens alla medlem mar möts i vardagen, och det är där man kan

skapa gemenskap också. Men det kräver ju en flexibilitet kring bordet. Ibland är det tio personer som äter, ibland bara två. – Och rätt ofta har man många mat önskemål att ta hänsyn till. Så hur ser då en dukning anpassad till bonusfamiljen ut, enligt Iittala? Det enklaste sättet att beskriva den är att i stället för stora tallrikar med kniv och gaffel på vardera sida, så står mängder av små tallrikar och skålar på bordet. Med andra ord en tapasliknande måltid, där alla kan få njuta av sitt. – Ja, därför har vi till exempel i vår Teema Tiimi-kollektion tagit fram små skålar som passar lika fint till soppa, ris, glass eller en sidorätt. Det ger ändlösa kombinationsmöj ligheter, säger Martina Hansson. Men det hänger ju också ihop med vårt nya globala sätt att äta middag på, med många smårätter i stället för en stor huvudrätt. Martina Hansson är inte förvånad att bonus

familjen syns i kulturen nu. – Det är den verklighet vi lever i i dag. Just nu syns den kanske mest i kulturen, men även andra företag kommer att börja anpassa sina produkter efter bonusfamiljens behov. Det känns spännande att vara med och skapa nya traditioner, vanor och positiva rutiner inom de nya familjekonstellationerna. Moa Herngren håller med. Det våras för bonusfamiljen. – Alla de fantastiska relationer man får på

»Att hålla familjeråd och lyssna på varandra är bra. Men det är de vuxna som måste bestämma, och det bör vara snarlika regler för alla. Man måste skapa en grogrund för samsyn.« JENNY JÄGERFELD, FÖRFATTARE OCH PSYKOLOG.

TENDENS FAMILJ I FOKUS

FRÅN STYV TILL BONUS Orden vi använder för att be skriva de nya familjegrupperna, visar på en alltmer positiv syn på vad en styvfamilj kan vara. Styvfamilj. Gammalt begrepp från 700-talet, som beskriver en familj som har skapats efter att en förälder flyttar ihop med en ny partner, ofta efter att den tidigare har dött. Numera skapas styvfamiljer mest på grund av separation. Plastfamilj. Uttrycket kom under sent 90-tal att ersätta det hårdare ”styvfamilj”. Har dock inte varit livs kraftigt och allt färre använder det. Se bonusfamilj. Extrafamilj. Är exakt vad ordet står för: en extra familj. Ses oftast som en stödfamilj och ska inte innehålla några biologiska band mellan till exempel ett barn och extrafamiljen. Stjärnfamilj. Ett politiskt begrepp från 2008, skapat av konstnären Ingrid Engarås, som inbegriper alla typer av familjekonstellationer. Från regnbågsfamiljer till ensamstående föräldrar. Bonusfamilj. Uttryck som har slagit igenom med full kraft på senare år. Här ingår alla medlemmar i en spretig ”jättefamilj” som på olika sätt cirkulerar kring ett kärnpar, som har träffats efter tidigare separationer.

Att tillgodose alla mat önskemål i en bonusfamilj kan n ärma sig ett tusen bitarspussel i svårighetsgrad.

köpet. Alltifrån bonusbarn till bonussvärför äldrar, bonusmorföräldrar. Bonusfamiljen vinner i längden, även om den självfallet kan vara jobbig ibland. Den som har levt i bonusfamilj vet att det

kan vara frustrerande med alla medlemmars olika behov och viljor. Och att gräl och missämja hör till vardagen. Men hur löser man dem? Och skiljer de sig från problemen i en kärnfamilj? Ja, menar författaren och psykologen Jenny Jägerfeld. Hon skriver nu sin första roman för vuxna och den är, såklart, full av de nya familjekonstellationerna: från bonus familjer till stjärnfamiljer. – Bonusfamiljen rymmer alla de konflik ter som kärnfamiljen kan innebära, men lite fler därtill. Vilka problem kan uppstå?

– De uppstår ofta när du tror att det är som i en kärnfamilj. Du förväntar dig att båda föräldrar har lika stort mandat att säga till, till alla barn i familjen, och att de älskar alla familjemedlemmar lika mycket. En an nan grogrund för konflikter är när de vuxna har med sig olika regler för sina barn in i relationen.

– Det kan gälla speltid, läggtid eller veckopeng. Om skillnaderna är omotiverat stora kan det bli problem. Ibland får man kanske acceptera det, men motivera varför i så fall. Sedan har vi förstås svartsjukan som enklare kan uppstå i en bonusfamilj, såväl hos barn som hos vuxna. Det gäller extra mycket om den ena vuxna parten inte har något eget barn, säger Jenny Jägerfeld. Och dina tips?

– Att hålla familjeråd och lyssna på var andra är bra. Men det är de vuxna som mås te bestämma, och det bör vara snarlika regler för alla. Man måste skapa en grogrund för samsyn. Sedan är det bra att inse att man känner olika inom bonusfamiljen, du kanske inte älskar alla lika mycket, du rufsar inte till håret på din partners barn i tv-soffan, och det är helt okej. Men, och det här är viktigt, du måste alltid vara vuxen. Och där sätter Jenny Jägerfeld fingret på varför bonusfamiljen är så populär inom populärkulturen, den går så starkt tillbaka till den ingrediens som Aristotles ansåg vara den viktigaste inom all dramaturgi, såväl komedi som tragedi: konflikten. Det är en, av många, bonuspoänger med den älskade bonusfamiljen. •

Fr bar i entr n & é fö ung r a!

Evenemangstips! Sommaröppet dagligen 19 juni – 13 augusti Åk rälsbuss till järnvägsmuseet och fordonsmagasinet, vardagsteater i juli, minitåg och stora upplevelser! OBS! Stängt midsommarafton- och dag.

Museidag 9 september Årgångståget från Stockholm och Uppsala till Gävle. Öppet hus och fri entré! Visningar av fordon utomhus, arkiven, järnvägsmarknad, levande lokstall m.m. Därefter stänger vi för renovering av museet.

Besöksadress: Rälsgatan 1, Gävle Telefon: 010-123 21 00 Öppet: tisdag–söndag 10-16 www.trafikverket.se/jarnvagsmuseum

MITT ENGAGEMANG NIKLAS ZENNSTRÖM

OMÖJLIGT UPPDRAG? Niklas Zennström blev miljardär genom att sälja Skype. Liksom andra superrika it-entreprenörer vill han nu förändra världen. I hans fall genom att rädda den alltmer förorenade Östersjön. ”Läget är fortfarande akut. Men det gäller att koncentrera sig på det positiva.” text KINA ZEIDLER foto YVONNE ÅSELL/TT

ashionabla New Bond Street i London är sedan 2010 Skypegrundaren Niklas Zennströms officiella arena. Här i hjärtat av Londons shoppingdistrikt har Atomico, det egna riskkapitalbolaget som satsar på investeringar i snabbväxande teknikbolag, sitt huvudkontor. Atomico startades som en naturlig följd av försäljningen av ip-telefonibolaget Skype. Niklas Zennström lyckades sälja det inte bara en, utan två gånger, först till Ebay och fem år senare till Microsoft. – Lite erfarenhet har jag, av både uppgångar och nedgångar, konstaterar han, som vid nyblivna femtio anser att han har hunnit med en hel del, som till exempel att vara en förebild för europeiska entreprenörer, för vilka han anar en minst sagt ljus framtid. Han är övertygad om att den ekonomiska tillväxten i Europa kommer att komma från nya, innovativa bolag som dessutom är mycket mer miljöeffektiva än de gamla. Ett år tog det för Niklas Zennström att efter försäljningen av Skype besluta sig för på vilket sätt han ville ”bidra till en bättre värld”. Att han skulle göra 74

NIKLAS ZENNSTRÖM ÅLDER: 51 år. BOR: London. KÄND FÖR: Grundare av den digitala teletjänsten Skype som han sålde till Ebay och Microsoft. ARBETAR MED: Sitt riskkapitalbolag Atomico som satsar på små teknikbolag. AKTUELL: Vill rädda Östersjön genom programmen Race for the Baltic och Baltic Sea City Accelerator för att få lokala politiker att agera.

Naturskyddsföreningen lanserar sommarens mest amazing 360°-upplevelse:

SOVA I NATURAL REALITY Vinn en exklu s naturupplev iv else!

Tävla med di n bästa NR-up Mer info på na plevelse. turskyddsfor eningen.se/n eller sms:a N r ATURBILD til l 72 900. Du kan vinn a fina priser från Houdini och SJ.

#naturalreali

Slit dig från dataskärmar och telefondisplayer någon kväll i sommar. Kryp istället ner i en sovsäck under bar himmel och låt blicken vila på den oändliga rymden. Om du är riktigt tyst hör du ljudet av löv som rör sig i vinden. När du andas in känner du doften av fuktig jord och gräs. Och framför allt så blir du påmind om att det finns mycket kvar att kämpa för.

Stötta oss i kampen för framtida NR-upplevelser genom att sms:a* MEDLEM till 72 900 eller gå in på naturskyddsforeningen.se Ett medlemskap kostar 24 kr/mån.

*Sms:et är kostnadsfritt, förutom ev. operatörsavgift. Ett medlemskap kostar 24 kr/mån och pengarna överförs först när du har bestämt dig.

MITT ENGAGEMANG

Östersjön är ett av världens mest förorenade hav, men med rätt politiska beslut och metoder kan det renas, vilket dessutom kan skapa fler arbetstillfällen genom turism, menar Niklas Zennström.

FOTO: SHUTTERSTOCK

NIKLAS ZENNSTRÖM

»Jag anser att alla människor på den här planeten har en skyldighet, men sedan finns det de som har möjlighet att göra mer – och då tycker jag att man ska göra det.« det var en självklarhet. Han nickar i riktning mot shoppingstråket utanför, konstaterar med en axelryckning att han blir mer tillfredsställd av att bidra till en hållbar miljö än att konsumera. – Jag tillhör en generation som är medveten och har möjlighet att påverka. Jag kan inte bara titta på. Sverige får allt fler miljonärer och miljardärer. Har de en skyldighet att bidra?

– Jag anser att alla människor på den här planeten har en skyldighet, men sedan finns det de som har möjlighet att göra mer och då tycker jag absolut att man ska göra det. Men man ska inte göra det för att man känner sig skyldig, man ska göra det för att man tycker att det är rätt sak att göra. År 2007 startade Niklas tillsammans med hustrun Catherine Zennström Philanthropies, en stiftelse som driver frågor om miljö och mänskliga rättigheter. Det äkta paret har delat upp uppgifterna: Catherine jobbar med mänskliga rättigheter och Niklas är främst fokuserad på att förbättra tillståndet för Östersjön. – För mig personligen handlar det om att jag har jag tillbringat väldigt stor del av min ungdom i Stockholms skärgård, som är ett paradis på jorden. Men det är inte längre som när jag var liten.

En varm sommar med kraftig algblomning och en Gotland Runt-segling som mer eller mindre genomfördes i ett ”gyttjebad” öppnade ögonen för den inbitne seglaren Niklas Zennström. I en debattartikel i Dagens Industri i juni 2013 skrev han att ”läget för Östersjön är akut”. Hur akut är läget nu? Har något över huvud taget skett? Erkänt fokuserad när det gäller det mesta, spänner han ögonen i mig, och sammanfattar situationen: – Jo, läget är fortfarande akut. Men absolut, vissa saker har blivit bättre, som till exempel torskbeståndet. Fast nej, det är inga större förbättringar, en sjätte del av Östersjön är fortfarande livlöst. Men, det finns också hopp. Det är viktigt att peka på att det också finns möjligheter att förbättra. Hur ska då en Uppsalafödd it-entreprenör bidra till ett sjukt havs tillfrisknande? – Det gäller att koncentrera sig på det positiva, förklarar han. Som att kommunicera att ett rent hav betyder fler jobb till Östersjöregionen. Vid Östersjön lever 85 miljoner människor i några av världens mest miljömedvetna länder, men också i de mindre miljömedvetna.

I GOTT SÄLLSKAP Fler kända svenska filantroper: Percy Barnevik, tidigare ABB-chef. Har skänkt över 100 miljoner kronor till kastlösa kvinnor i Indien. Dan Olofsson, it-miljardär från Malmö. Har donerat pengar till hivbekämpning i Afrika och startat stiftelsen Uppstart Malmö, som ska hjälpa människor från utsatta områden. Niklas Adalberth, grundare av Klarna. Startade Norrsken Foundation som nyligen öppnade Norrsken House i Stockholm – ett 2 400 kvm stort kontor för sociala entreprenörer. Sigrid Rausing, barnbarn till Tetra Pak-grundaren Ruben Rausing. Grundare av Sigrid Rausing Trust, som skänker 200 miljoner kronor per år till projekt för social utveckling. Bengt Ågerup, forskare och ”socialistisk entrepre nör”. Sålde sitt företag Q-Med för 5 miljarder kronor och gav merparten av vinsten till projekt för kvinnors hälsa i Tanzania. Källor: SvD, Veckans Affärer, SVT och Wikipedia.

PORTRÄTT NIKLAS ZENNSTRÖM

– Det finns helt klart ett intresse att dela med sig, förklarar Niklas Zennström som är övertygad om att miljöproblemen kommer att lösas genom tekniska innovationer och innovativa entreprenörer. Men om man vill lösa miljöproblem måste man få skalbarhet, lösningarna måste vara ekonomiskt gångbara. – Och det finns fortfarande behov av politiska beslut, är han noga med att understryka. När det kommer till de baltiska länderna och Ryssland, vad gör de?

Niklas Zennström lever numera i London där han bland annat arbetar med det egna riskkapitalbolaget Atomico.

»För mig personligen handlar det om att jag har jag tillbringat väldigt stor del av min ungdom i Stockholms skärgård, som är ett paradis på jorden.« Enligt en rapport, framtagen av Zennström Philantrophies-programmet Race for the Baltic, har ett friskare hav möjlighet att skapa cirka 900 000 jobb, framför allt inom Östersjöområdets turistnäring. Bättre vatten och renare stränder ger trevligare bad och semesterdagar, är den enkla ekvationen. Men ett välmående Östersjön kräver investeringsbeslut, något som har visat sig vara lättare att få igenom med kustkommuner än med politiker på nationell nivå. Med systerprogrammet Baltic Sea City Accelerator vill Niklas Zennström övertyga kommuner och företag runt Östersjön om nyttan av investeringar för att rädda innanhavet. Målet är att förbättra vattenkvalitet, minska överfiske och öka havets biologiska mångfald. Programmet kopplar ihop kommuner, näringsliv och entreprenörer, även från de baltiska länderna och från Polen, för att få dem att dela med sig av sina kunskaper och idéer. 78

FILANTROPI & IMPACT INVESTING Filantropi är välgörenhet och stöd till allmännyttig verksamhet, utan tanke på egen vinning. I modernt språkbruk sätts dock likhetstecken mellan filantropi och rikas donationer till välgörande ändamål. En ny företeelse är impact investing, att investera i samhällsförändrande projekt för att både tjäna pengar och göra nytta.

– Baltländerna är inte så farliga, de är progressiva och lär sig snabbt. Ryssland är det land som släpper ut mest. Det är hemskt. Sverige, Tyskland, Danmark och Finland behöver ta på sig ledartröjan, anser han. Vi nordbor slår oss gärna för bröstet och säger att vi är så miljömedvetna. Samtidigt som vi har världens mest döda hav. – Att säga att ”vi gör inget om inte baltländerna eller Ryssland gör något” är inte ledarskap. Vi måste föregå med gott exempel. Niklas Zennströms engagemang för miljö- och

klimatförändringsfrågor började när han såg Al Gore föreläsa om filmen En obekväm sanning. Al Gore är en lysande retoriker menar Niklas Zennström, som anser att just vass retorik behövs. När agronomen och debattören Johan Rockström jämför en kommande framtida klimatkatastrof med om 1 500 flygplan dagligen skulle krascha, så låter det nästan som rena skrämselpropagandan. Behövs verk ligen den här typen av retorik? Den både behövs och är nödvändig, i alla fall om man frågar Niklas Zennström. – Det finns alltid människor som hävdar att växthuseffekten bara handlar om cykliska svängningar. Samtidigt säger den absoluta merparten av alla vetenskapsmän att den är orsakad av människor. – Men även om det bara skulle vara bevisat att det till nittio procent är ”vårt fel”, då skulle det vara idioti att säga att ”det är inte hundra procent bevisat, därför ska vi inte göra något åt det”. Han fortsätter: – Miljöproblemen sker långsamt, vilket gör att vi vänjer oss vid dem. Vi måste ha bättre förståelse för att det här är ett akut problem. Miljön tar alltid stryk, och tyvärr har Moder Jord ingen talan. Som privatperson, vad kan jag göra för Östersjön?

– Rent praktiskt, om du är båtägare, töm inte toaletterna i vattnet. Har du en sommarstuga, se till att ha ett fungerande avlopp. •

Välkommen till

BORÅS

Den 30 juni–7 juli blir Borås Sveriges absoluta idrottscentrum när svenska mästerskap i runt 50 idrotter avgörs. Mängder av svenska mästare bjuder på avgörande ögonblick som du inte vill missa. Dela dem med oss när svensk idrott bjuder in till årets häftigaste idrottsfest. Läs mer på smveckan.se

SM-veckans huvudsponsor

SM-veckans partners

Avgörandets ögonblick EN STAD. EN VECKA. MASSOR AV MÄSTARE.

SM-veckan sommar 2017 arrangeras av Riksidrottsförbundet (RF) i samarbete med berörda specialidrottsförbund (SF) och Borås. Sveriges Television (SVT) är sändande bolag.

Sändande bolag

UTROTA FATTIGDOM. MED JÄMSTÄLLDHET. Om kvinnor får samma möjligheter som män i världens utvecklingsländer kan fler än 100 miljoner människor slippa gå hungriga i framtiden. Bidra till att fler kvinnor får större inflytande än idag. Tillsammans kan vi skapa en rättvisare värld, en månad i taget. FÖRÄNDRA VÄRLDEN. BLI MÅNADSGIVARE PÅ WEEFFECT.SE

TILLSAMMANS MOT FATTIGDOM

din resa… TÅGNYHETER FRÅN HELA SVERIGE, SJ PRIO-ERBJUDANDEN, VÅRA LINJER OCH TÅG – OCH FRÅGA LOKFÖRAREN, SÅ KLART

Hej hristopher! C Christopher Svensson Vashten i Göteborg är troligen SJs mest språkkunnige tågvärd. Han talar tio språk, varav sju flytande. Dessutom sjunger han på ytterligare två.

SJs nya språkpin rym mer upp till fyra språk. Men Christopher Svensson Vashten kan hjälpa resenärer till rätta ombord på hela tio språk.

text KATARINA MYRBERG foto BODIL BERGQVIST

De tågvärdar som vill bär sedan i mitten på april en språkpin på sin uniform som visar vilka språk de kan tala. Men för Christopher, som är serviceledare på snabbtågen till Stock holm och Malmö, räcker en pin med fyra språk inte långt. För han behärskar tio: svens ka, engelska, armeniska, grekiska, assyriska, persiska och arabiska talar han flytande. På turkiska, serbiska och albanska kan han föra enklare samtal. Plus att han sjunger på spans ka och italienska. – Jag lärde mig grekiska och armeniska av mina föräldrar. När vi flyttade till Iran där min pappa fick jobb lärde jag mig persiska och gick i engelskspråkig internationell skola. Så redan när jag var sju kunde jag fyra språk. Till Sverige kom han som femtonåring. På sex månader hade han lärt sig svenska. – Andra är duktiga på matte eller teknik, men för mig är språk viktigast för det öppnar så många dörrar och ger större nätverk. Du har jobbat på SJ i sexton år, hur stor nytta har du av dina språkkunskaper på jobbet?

TREVLIG RESA PÅ CHRISTOPHERS FAVORITSPRÅK

Kalo taxidi

Grekiska lärde jag mig som liten av min far. Det är det vackraste språket att sjunga på. En hel del grekiska turister åker mellan Stockholm och Göteborg, då tar jag chansen att prata med dem och uppdatera mina språkkunskaper.

Safare khobi dashte bashi

Persiska lärde jag mig som sjuåring. När många ensamkom mande barn från Afghanistan anlände till Sverige kunde jag göra mig förstådd med dem ombord.

Barij janapar

Armeniska ligger mig varmt om hjärtat, efter som min mor kommer från Armenien. Men det är ett udda språk, med en språkstam som inte liknar till exempel den arabiska eller persiska. Det armeniska alfabetet har 36 bokstäver.

– Stor, mest av engelskan förstås. Men när jag till exempel mötte många syriska flyktingar ombord hösten 2015 kunde de göra sig för stådda för jag kunde arabiska. För mig handlar det om att ge så bra service som möjligt, oav sett nationalitet och språk, med lite ödmjuk het och förståelse. Det uppskattas oerhört mycket och gör att jag älskar mitt jobb. Vad är ditt bästa tips till den som ska lära sig ett nytt språk?

– Att lyssna på språket så mycket som möj ligt, genom musik och att umgås med männi skor som talar det, är mycket bättre än att traggla grammatik på en kvällskurs. Just nu lär jag mig albanska, för det är min frus mo dersmål. Det är bara att hoppa i och börja simma! • 81

din resa… reportage

Nattåget löser Sofias livspussel

Mer sömn, mindre stress och mer tid fick Sofia Enlund att välja nattåget vid jobb pendlandet mellan Malmö och Stockholm.

Jobbpendlande tvåbarnsmamman Sofia Enlund älskar nattåget. För henne var det bästa sättet att få ihop livspusslet med små barn, jobb långt hemifrån – och få till räckligt med sömn. text KATARINA MYRBERG foto ANDREAS LUNDBERG

Sofia Enlund, som jobbar som verksamhetsutvecklare på Försäk ringskassan, är en rutinerad nat� tågsresenär. I ett par år, fram till i höstas, åkte hon nattåg från hem met i Malmö till jobbet i Stock holm ett par gånger i veckan. – Nattåget är perfekt. Du hin ner lägga barnen och träffa din partner innan du åker till tåget. Men det bästa är att du kommer fram utvilad, mycket piggare än om du hade gått upp i ottan för att hinna med första morgonfly get, säger Sofia. En flygrädd kollega tipsade om nattåget samtidigt som Sofia kände att jobbpendlandet med flyg började tära: för lite sömn, väntetider och stress på flygplat sen och att hinna i tid till full

späckade dagar med workshop par och möten som hon var ansvarig för. – Nattåget blev ett mer håll bart sätt att resa för mig personli gen – och för klimatet. Jag satte faktiskt ett eget miljömål att jag skulle flyga mindre, och det lyck ades jag med. Försäkringskassan jobbar också aktivt för att vi åka mer tåg i tjänsten, så det känns också bra. I höstas flyttade Sofia med familj till Stockholm, men hon åker fortfarande nattåg då och då i tjänsten. Hur ser då hennes nattågsliv ut? På kvällen lägger hon barnen och umgås med sambon innan hon åker till tåget. Nattåget avgår vid 23-tiden från Stockholm och

»Det bästa är att du kommer fram utvilad, mycket piggare än om du hade gått upp i ottan för att hinna med första morgonflyget.« 82

anländer till Malmö vid kl 07 (för omvänd sträcka Malmö– Stockholm är det kl 22 respektive kl 06 som gäller). Den egna sov vagnskupén är som ett hotellrum på hjul. – Ibland jobbar jag en stund eller kollar lite film innan jag läg ger mig. Det är rogivande med känslan av att vaggas till sömns, jag sover oftast gott och känner mig alltid helt trygg. Det är en gåta eftersom jag normalt är väl digt mörkrädd, men inte ombord på tåget. På morgonen ligger hon kvar en stund, duschar i kupén och börjar dagen med en hotellfru kost, som ingår i 1 klass. I lugn och ro hinner hon förbereda dagen och småprata med kolleger när hon kommer till jobbet vid åttasnåret. – Det roliga är att flera jobb pendlande kolleger har börjat åka nattåg efter att jag berättat om hur bra det har funkat för mig. Det är småbarnsföräldrar, precis som jag, som har upptäckt att livspusslet blivit enklare. •

SOFIAS BÄSTA NATTÅGSTIPS Ta med frukt och dryck för kvällsmys i kupén. För mer hemmakänsla: vira din favoritsjal runt kudden eller ta med egen kudde (om du har plats i väskan). Brusreducerande, ekväma hörlurar för att b kolla film, lyssna på musik eller bara ha det tyst.

Upprustade nattåg – hotellrum på hjul SJ satsar på nattågs trafiken, bland annat genom att renovera alla nattågsvagnar för 150 miljoner kronor. Nästa år rullar de första upprustade nattågen på spåren. text KATARINA MYRBERG

– Känslan ska vara: Wow, det känns som en helt ny vagn! säger Jan Kyrk, ansvarig för SJs nattågs trafik. I fjol gjordes 650 000 resor i Sverige på SJs tre nattågslinjer,

det vill säga linjerna till övre Norrland (Göteborg–Stock holm–Luleå–Narvik), Jämtland (Göteborg–Stockholm–Åre– Duved) och Stockholm–Malmö. Med sov- och liggvagnar i topp skick ska ännu fler lockas att välja nattåget. Tekniken – från duschar och värme till luftkonditionering – ska gås igenom eller bytas. Ligg- och sovvagnskupéerna ska bli vackrare och ännu bekvämare med nya färger och tyger. – Nattåg är hotellrum på hjul och allt fler upptäcker att det är ett fantastiskt sätt att resa. Vi vill att fler ska resa med oss, i hela landet och dygnet runt. Därför är nattågen viktiga för oss.

De flesta nattågsresenärer åker med övre Norrlandslinjen. Nat� tågen till Jämtland, som går i hög säsong sommar och vinter, och Stockholm–Malmö-linjen har ungefär lika många resenärer. Andelen affärsresenärer är störst på Stockholm–Malmö, där många åker nattåg i ena riktning en för att slippa hotellövernatt ning eller tidiga morgonflyg och återvänder med snabbtåg dagtid. Trenden att fler väljer sovvagn i stället för liggvagn är också tydlig. – Förstaklassvagnarna med en- eller tvåbäddskupé, toa och dusch, och frukost på hotell nära stationen vid a nkomst säljer ofta slut snabbt, säger Jan Kyrk. •

Missa inte detta!

8 900

företag och organisationer, stora som små, är anslutna till vårt företagsprogram SJ Biz. Det är kostnadsfritt, gör rese administrationen enklare och ni får rabatt på alla tågresor. Läs mer på sj.se/sjbiz.

Takvandring ®

Takvandring® från

350 kr Ta med vännerna, familjen eller kollegorna på en fantastisk upplevelse bland hustaken i Stockholm eller Sundsvall. Bring your friends, family or collegues to an amazing experience among the rooftops of Sundsvall or Stockholm.

Boka Takvandring® i Sundsvall från 350 kr på www.takvandring.com Book your Rooftop tour in Sundsvall from 350 SEK at www.takvandring.com Läs mer och boka på 



Boka Takvandring® i Stockholm från 595 kr på www.takvandring.com Book your Rooftop tour in Stockholm from 595 SEK at www.takvandring.com

www.takvandring.com

 Read more and book at

På dolda platser runt om i landet rustade sig Sverige för ett krig som kanske skulle komma. Nu öppnas de hemligabergrummen och fästningarna igen för att fortsätta berätta historien om fred. Utforska vårt militärhistoriska arv vid 27 upplevelsemuseer för hela familjen.

Resan börjar på www.smha.se

Made by Cybercom: Makers of Tomorrow

per person

din resa…

resenärer

Sundsvalls centralstation 10 mars En glasblåsare, en familj på dopbesök och bästa väninnor på nöjestripp. Vi hittade alla sorters resenärer på Sundsvalls central en fredag i mars. text och foto OLLE MELKERHED

01. PHILIP WALLIN

GÄVLE När brorsan och jag, som var rätt unga då, åkte tåg en gång upptäckte vi att The Poodles satt en bit bort och ville att vi skulle komma och sitta med dem. Lite kul, men samtidigt lite skämmigt. Ett kul tågminne! I dag har jag varit i Boden och ska hem till Gävle. Det bästa med tåg är att man inte behöver tänka så mycket, bara slå sig ner, så enkelt.

03. KRISTIN ERIKSSON, RONJA HENRIKSSON OCH OLLE HENRIKSSON

UMEÅ Vi ska på dop här i Sundvall. Vi åker bara tåg två gånger om året ungefär, det är lite för långt när man ska från Umeå långt söderut. Men när du reser med barn är det bekvämt, det är bra att man kan röra på sig under resan.

02. VERONICA GARDEFELDT

UPPSALA Oftast reser jag i djurkupé, även om jag inte har djur. Där är det hundar, katter och kaniner och då pratar man med de andra resenärerna om deras djur, det är trevligt. Jag jobbar som glasblåsare och i dag ska jag från Uppsala till Umeå för att leverera mina produkter till en kund.

04. GUN WEHLIN OCH MARGARETA EGERFÄLT

GÄVLE OCH OCKELBO För mig (Gun) var det första gången jag åkte tåg på fyrtio år. Nu åkte vi från Gävle till Sundsvall för att äta lunch och umgås på resan. Det hade inte varit alls lika roligt med bil. Då kan man inte prata lika mycket eftersom man måste koncentrera sig på trafiken. Nu kunde vi ju fika under resan!

20-års jubileum 19 juli 2017

THAILÄNDSKA PAVILJONGEN utanede, jämtland Belägen i kommunen Ragunda i norra Sverige, tiotusen kilometer från sitt hemland, reser sig den enda kungliga Thailändska Paviljongen i världen utanför Thailand. Välkommen till King Chulalongkorn Memorial Building!

Döda Fallet I Ragunda kommun är platsen där Sveriges genom tiderna största naturkatastrof inträffade 1796. Besök Naturreservatet och upptäck historien om Vildhussens försök att leda om vattnet förbi Storforsen, vilket gick katastrofalt fel och en hel sjö tömdes.

För mer information och öppettider:

Vill du veta mer om Ragundadalen? se www.ragundadalen.se eller ring 0696-68 10 90

king chulalongkorn memorial building utanede, sweden

www.dödafallet.se Vill du veta mer om Ragundadalen? se www.ragundadalen.se eller ring 0696-68 10 90

”Gult rum”, 1991. Foto: Mats Arvidsson, Norrköpings Konstmuseum.

www.thaipaviljongen.se

din resa… nyheter

FOTO: SHUTTERSTOCK

Att resa med nattåg skapar en sär skild rofylld känsla. Sinnena öppnas, tankarna vidgas – och skrivlusten kan blomstra. Så när SJs nattåg mot Umeå och litteraturfestivalen Littfest avgick i mitten på mars bjöds alla på tåget in att delta i skrivtävlingen Författartåget. Temat var natten. – Det blev väldigt uppskattat av nattågsresenärerna. För flera var det första gången som de kom till skott och verkligen släppte loss sin skrivlust, säger förläggare Anders Teglund i juryn. Vinnaren Ann-Sofie Axelssons text Vi kallas natten kan du läsa på tidskriftenordochbild.se. Och bär du själv på skrivdrömmar, sätt dig på nattåget!

166

FOTO: ROGER TURESSON

Skrivlusten flödar på nattåget

Hälften av platserna på H ello Worlds sommarläger är öronmärkta för tjejer.

Sommarlägret där digitala stjärnor tänds För andra året i rad bjuder den ideella föreningen Hello World in 8–18-åringar till sommarläger i Stockholm där den digitala fantasin släpps loss – med universitetsstudenter inom data och teknik som handledare. SJ är med och finansierar lägret och bjuder på alla tågbiljetter för att unga från hela landet

ska kunna delta. Hälften av platserna avsätts för tjejer. – De skapar robotar, spel, 3D-print och elektroniska konstverk bara på en vecka, helt fantastiskt, säger grundaren Dag Wolters. Låter det kul? Läs mer och anmäl ditt barn på helloworld.se.

nya tågvärdar kliver ombord på våra tåg i sommar. Vi letar efter nya härliga kolleger som brinner för service och vill jobba hos oss i höst. Kanske är det jobbet för dig. Läs mer på sj.se under Jobba hos oss. Och välkommen med din ansökan!

SOMMARENS BÄSTA RESTIPS

Hög danspuls i Malmö utlovas.

Poängen som kan hjälpa Friends

hittar du på vår sommarsajt med härlig reseinspiration och riktigt bra erbjudanden. Kolla in sj.se/sommar. Favorit i ständig repris – färskpotatis i Bistron.

Sommarsmaker i Bistron I slutet av maj byter vi till ett mer somrigt sortiment i Bistron. Nya fräscha sallader, rosévin, klassisk landgång … Och alla potatisälskare får sitt, i wraps med kallrökt lax och potatissalladen som ackompanjerar Kalf & Hansens ekologiska rätt med myntakryddade kycklingfrikadeller.

Tåget tar dig till housefesten i Malmö Axwell, Alesso, Steve Aoki … den elektroniska musikens dj-stjärnor samlas i Malmö den 4–5 augusti på Big Slap Festival. Över 30 000 besökare dansar loss i Pildammsparken, framför den 80 meter breda scenen med magnifik visuell show. SJ erbjuder rabatt på tågresor till och från Malmö för alla festivaldeltagare under helgen, boka via bigslap.se. Och håll utkik efter SJ Prio-erbjudandet om rabatterat festivalband som kommer under maj!

Den röda Hejpinen är en symbol för organisationen Friends, som jobbar för att stoppa mobbning bland barn och ungdomar. Vi på SJ stöder deras arbete och under maj månad syns Friends extra mycket på våra tåg. Du kan också stödja dem genom att köpa en egen Hejpin i bistron eller skänka dina SJ Prio-poäng, som deras utbildare kan använda för sina resor runtom i Sverige. Läs mer om hur du skänker dina SJ Prio-poäng på sj.se/sjprio.

CurioCity Mashup

1-2 juni, Helsingborg Arena

Är du beredd att tänka om? Nu bjuder Sveriges IT-kommun och Årets Tillväxtkommun in dig till världens första CurioCity Mashup. Stadsdirektör Palle Lundberg berättar varför du ska komma till Helsingborg i juni och få uppleva något nytt och annorlunda. Det ordnas många konferenser. Varför ska jag välja att åka till CurioCity Mashup i Helsingborg 1-2 juni? Därför att det blir två mycket väl investerade halvdagar i Sveriges trevligaste stad. CurioCity Mashup har fokus på konkreta idéer och innovationer som är testade eller genomförda i verkligheten. Tanken är att du ska få med dig många handfasta tips som du kan börja tillämpa på hemmaplan redan efter helgen. Dessutom får du en sällsynt möjlighet att diskutera framtidsutmaningar med många intressanta människor som har samma intresse för innovation och nytänkande som du har. Varför är det viktigt att tänka om? Det funkar väl bra att göra som man alltid gjort? Om världen inte hade förändrats hade det kanske funkat bra. Men världen har alltid förändrats och vi har alltid behövt tänka nytt och annorlunda för att utveckla både oss själva och vårt samhälle. Nu sker utvecklingen snabbare än någonsin och därför är innovation och nytänkande viktigare än det varit tidigare. Ge ett exempel på när du tänkt om i din yrkesroll. Jag har ofta behövt tänka om. Ändå tror jag att jag förmodligen skulle behöva tänka om ännu oftare. Vi människor fastnar lätt i våra trygga tanke- och beteendemönster. Ett konkret exempel är att i början av min ledarkarriär trodde jag att det var bäst att jag själv gjorde mycket av jobbet om det skulle bli gjort i tid och med den kvalitet jag ville ha. Jag insåg snart att det är ett förhållningssätt som inte håller. Som chef måste du lita på dina medarbetare och få dem att lyckas. När de lyckas så lyckas du också.

Palle Lundberg, stadsdirektör Helsingborgs stad

Varför fick Helsingborg utmärkelserna Sveriges IT-kommun och Årets Tillväxtkommun? Därför att vi gått från ord till handling. För att vi har vågat börja testa och göra istället för att bara tänka och planera. Båda juryerna för utmärkelserna Sveriges IT-kommun och Årets Tillväxtkommun lyfte fram just det: att Helsingborg är en stad som driver utvecklingen framåt genom digitalisering, nytänkande och innovationer och att här finns en nyfikenhet och en öppenhet för att testa nya vägar. Ytterligare ett exempel på att Helsingborg är på rätt väg är att vi nyligen fick den högsta poängen som Sveriges Kommuner och Landsting (SKL) någonsin delat ut i undersökningen Kommunkompassen. CurioCity Mashup pågår från lunch till lunch den 1-2 juni. Här kan du lyssna på jurist och statsvetare Milad Mohammadi, förändringsledare Joakim Jardenberg och professor i interaktionsdesign Kristina Höök samt Head of Future Micco Grönholm, kommunstyrelsens ordförande Peter Danielsson och stadsdirektör Palle Lundberg från Helsingborgs stad. På vår mässa möter du över 20 exempel på hur vi i Helsingborg gjort saker bättre för andra genom att tänka om. Det blir också Sverigepremiär för ”Museum of Failure”, museet som ger dig lärdomar genom att visa upp misslyckade innovationer. I år är även den årliga konferensen Meeting Point Urban Magma en del av CurioCity Mashup. Nyfiken? Boka din biljett på curiocity.se

Samarbetspartners: Kommunförbundet Skåne, Museum of Failure Innovation, Region Skåne, Urban Magma, Vinnova

Arrangörer:

din resaâ&#x20AC;Ś nyheter

Detta får du som SJ Prio-medlem

Bli medlem via sms – får 1 000 välkomstpoäng Blir du medlem i SJ Prio via sms får du hela 1 000 välkomstpoäng! Skicka ett sms till 71671 med följande innehåll: PRIO YYYYMMDDXXXX namn.namn@epost.se Därefter får du ditt medlems nummer i ett sms och ett välkomstmejl. Sedan är det bara att börja samla poäng!

Samla poäng med SJ Prio Mastercard Med SJ Prio Mastercard får du ett betalkort som du kan betala med över hela världen. Du får poäng på alla dina köp som gör att du snabbare kommer upp till nästa nivå vilket ger dig fler förmåner och poängresor med SJ Prio. Betalar du dina resor hos SJ med SJ Prio Mastercard får du upp till 30 procent fler poäng. Mer information hittar du på sj.se/ sjpriomastercard.

Gasen i botten på Gokart Karlstad.

Ta en konstpaus på Värmlands museum.

Vetenskap och attraktioner på Tom Tits.

Brigadmuseum.

Sveriges kaffestad Solen skiner alltid i Karlstad. Och skulle den ändå inte göra det har vi listat våra bästa tips på aktiviteter i Sveriges egen kaffestad. text CARIN HÖGLUND

När sydliga vindar drar in från Vänern sveps hela Karlstad in i en doft av nyrostat kaffe. Är du här över dagen rekommenderar vi en väldoftande promenad till Värmlands museum på Sand grundsudden. Här visas cirka femton konst-, foto- och kultur historiska utställningar varje år. Till den 17 september kan man se utställningen Japan & Racken om hur japansk estetik influerade Rackenkonstnärerna Gustaf och Maja Fjaestad med flera vid förra sekelskiftet. Som medlem i SJ Prio går ni in två för en. Militär historia – och mat Har du inte lugnat museinerven

är Brigadmuseum nästa givna stopp. Museets interaktiva ut ställningar löper som en tidsresa från 1945–1991 där du får lära dig mer om hur kalla kriget på verkade Sverige. Ett tips är Barnens Militärkök där alla barn (och barnsliga vux na) får låtsaslaga mat i en kok vagn från förr och prova riktiga gamla militäruniformer. Nu får du som är medlem i SJ Prio 50 procents rabatt på entrén för 1–2 personer. Koll på kaffe När kaffesuget kickar in är det hög tid för ett besök på Löfbergs Rosteri och Kaffebar.

Kaféet är lika mycket en turistattraktion som en kaffebar där gästerna får sätta sina smak lökar på prov och förkovra sig i olika rostningar och bönkombi nationer. Från bordet kan du se rakt in i produktionen. Som SJ Prio-medlem får du 25 procents rabatt på valfri kaffe, på plats eller take away. Drop-in på gokartbanan Vad passar bättre än att avrunda en koffeinstinn eftermiddag med ett fartfyllt gokartrace? Gokart Karlstad ligger mitt i staden och som medlem i SJ Prio har du 20 procents rabatt på drop-in. •

Se alla erbjudanden på sj.se/dinstad

FOTO: BRIGADMUSEUM

Serverat! Nyrostat kaffe på Löfbergs Rosteri och Kaffebar.

FOTO: ARNE LIND

Det kostnadsfria med lemskapet i SJ Prio ger dig poäng på dina resor, inköp i bistron och hos våra partners. Poäng som du kan använda till nya resor, mat i bistron och hotellövernatt ningar. Förutom poäng på dina resor får du erbjudan den och förmåner bara för medlemmar. Medlemskapet i SJ Prio finns i tre n ivåer: Vit, Grå och Svart. Förmånerna blir fler för varje nivå du upp når. Är du inte medlem finns det garanterat en poäng att gå med. Läs mer och anmäl dig på sj.se/sjprio.

FOTO: LARS SJÖQVIST

din resa… sj prio i karlstad

studentkostymen hittar du hos oss

vfo.se öppettider mån-fre 10:00-19:00 lör-sön 10:00 -18:00

butiksadress widengrensvägen 1 vingåker

över 100 kända varumärken

upp till 70% lägre pris

20 år 1997–2017

nordens största utbud av kostymer

KULTURHUSET SPIRA i överenskommelse med CAMERON MACKINTOSH presenterar en ny uppsättning av BOUBLIL and SCHÖNBERG´S

PREMIÄR 9 SEPTEMBER 2017 Kulturhuset Spira, Jönköping Presenteras enligt överenskommelse med Music Theatre International (Europe) och CAMERON MACKINTOSH LTD.

smot.se

92 Brunflo

Lj u n

gan

Fränsta Ljungaverk Stöde

Ånge

Kramfors

Sollefteå

Timrå

Härnösand

Ullånger

Sundsvall

Söråker

Stavreviken

Åsarna

Gällö Stavre Svenstavik Bräcke

Hackås

älv

Vemdalen

d als

äl

Östersund

Krokom Häggenås Lit I n

Storsjön

l ve

fte

älv

Jörn

Torn

eå

För att resa med SJs tåg måste du ha giltig biljett samt kunna uppvisa legitimation och eventuella rabattkort, till exempel Student kortet. Biljett ska köpas före avgång. Du kan inte köpa biljett ombord. Du kan köpa biljett via sj.se, SJs app, SJs biljettautomater, SJs Resebutiker, SJ Service Center på 077175 75 75 eller våra ombud, exempelvis flera resebyråer, Pressbyrån och 7-Eleven. Saknas en giltig biljett vid kontroll utfärdas en tilläggsavgift på 1 200 kronor.

Här köper du din biljett

Lövånger

Skelleftehamn Bureå

Skellefteå

Jävre

Piteå

Karungi Morjärv KalixHaparanda

Övertorneå Överkalix

Korpilombolo

äl

Töre

Luleå Norrfjärden

Boden

Hakkas

älv

eä

lix

Vittangi

Holmsund Hörnefors Nordmaling

Vännäs

Umeå

Älvsbyn

Vindeln Tvärålund

Hällnäs

Bastuträsk

Örnsköldsvik

Funäsdalen

Järpen

U eä

Undersåker

Duved Åre

Strömsund

Hoting

Dorotea

Ång er m

Storlien

Gäddede

Lycksele m

RESA SOM KAN ÅTERBETALAS Ger högst flexibilitet. Du får pengarna tillbaka (utom bokningsavgiften) om du avbokar före avgångstiden. RESA SOM KAN OMBOKAS Ombokningsvärdet (biljettpriset minus bokningsavgiften) kan användas till en eller flera nya resor. RESA SOM INTE KAN OMBOKAS Passar dig som vill ha lägsta pris.

SJ har tre olika biljettflexibiliteter:

Stensele

Vilhelmina

Storuman

Sorsele

Arvidsjaur

P i t eä lv

Moskosel

Murjek lv e

Kåbdalis

Jokkmokk

l eä

Storavan

Arjeplog

Porjus

St.Lulevatten

Gällivare

Uddjaure

Hornavan

Stora Sjöfallet

Svappavaara

Jukkasjärvi

io n

Resplus är ett samarbete mellan cirka 40 trafikföretag i Sverige. Syftet är att förenkla för dig som resenär genom att du kan kombinera olika färdmedel och trafikföretag på en och samma biljett. Genom Resplus kom-framgaranti är du garanterad att alltid nå slutmålet för din resa.

Hemavan Tärnaby

Virihaure

Sarek

Akkajaure

Kiruna

M n

Flexibel resa

Det finns en rad tilläggstjänster som du kan beställa samtidigt med din resa. FÖRBESTÄLLD MAT: Reser du i 1 klass kan du förbeställa dagens rätt, klassisk räksmörgås och tre danska s mörrebröd. Dagens rätt och frukost finns även som vegetarisk/vegan/ glutenfri/laktosfri. Reser du i 2 klass kan du förbeställa glutenoch laktosfri barnrätt och frukost som är vegetarisk/vegan/glutenfri/laktosfri. TAXI: När du köper din tågresa kan du sam tidigt boka taxi till och från stationen. Då slipper du stå i taxikö. HOTELL: Boka hotellrum i samband med din tågresa. VÄLJ PLATS: När du köper din resa kan du, be roende på tågtyp, också välja platsegenskaper som tyst avdelning, djurtillåtet, djurfri plats, rullstolsplats och så vidare. Du kan själv välja din sittplats med hjälp av SJs platskarta.

1 KLASS I 1 klass sitter du bekvämt i lugn och ro. Platsreservation ingår där det är möjligt och du har dessutom tillgång till våra bekväma lounger i Stockholm, Göteborg och Malmö. I 1 klass på SJ Snabbtåg finns högkomfortabla stolar och du får en frukost serverad fram till kl. 09.00. Under resan har du tillgång till kaffe, te, vatten och frukt. Du kan också förbeställa rätter som serveras vid din sittplats. På SJ Snabbtåg och dubbeldäckaren ingår gratis internet och du har ett eluttag vid varje plats. 2 KLASS Även i 2 klass reser du mycket bekvämt. Vid resa med SJ Snabbtåg och dubbeldäckaren ingår gratis internet. Eluttag finns på SJ Snabb tåg, dubbeldäckaren och de flesta Inter Citytåg. NATTÅG Våra nattåg ger dig möjlighet att resa i sovvagnskupé med god komfort i sköna, bäddade sängar eller i liggvagnskupé med enklare komfort där du bäddar själv. Ombord på de flesta av våra nattåg finns en bistro. Alla kupéer har eluttag.

Övre Soppero

Karesuando

Kebnekaise

Torneträsk

Resplus

Tilläggstjänster

Alltid god komfort

Bra att veta

din resa… med sj

Dina rättigheter som resenär styrs av två olika regelverk. De allra flesta av SJs resor omfattas av Tågpassagerarförordningen. Reser du i ett tåg som kör en kortare sträcka än 150 km, räknat från första till sista stationen, omfattas du dock av lagen om kollektivtrafikresenärers rättigheter. Du kan läsa mer om dina rättig heter på sj.se under Köp resa/Resevillkor. Tillsynsorgan i Sverige är Konsumentverket, tel: 0771-42 33 00, k onsumentverket.se, och Allmänna reklamationsnämnden, tel: 08-508 860 00, arn.se

Malung

Mora Rättvik

Ockelbo

Lingbo

Kilafors

Bollnäs

Arbrå

Järvsö

Ljusdal

Vallsta

Falun

L ju

Gävle

Ljusne

Söderhamn

Iggesund

Hudiksvall

Gnarp

Horndal Fors

Söderbärke

Smedjebacken Avesta

Säter Hedemora

D a l ä l ven

Stenstorp

Skara Skövde

Motala

Töreboda

Ställdalen

Grängesberg

Mjölby

Norrköping

Holmsjö

Heby

Avesta-Krylbo

Linghem

Linköping

Fagersta

Göteborg

Falsterbo

Malmö

Kävlinge

Landskrona Lund

Simrishamn Skurup

Trelleborg Ystad

Svedala

Karlshamn

Karlskrona

Bergåsa

Kristianstad

Bromölla

Ronneby Sölvesborg

Mörrum

Hässleholm

Osby Bjärnum

Höör

Eslöv

Helsingborg

Åstorp

Ängelholm Klippan Tyringe Bjuv Perstorp

Vårgårda Älvängen

Gotland

Visby

= Järnväg, dubbelspår = Järnväg, enkelspår = Järnväg, musei/turistbana = Båttrafik = Europaväg = Riks-, länsgräns

Nyköping

Åtvidaberg Floby Boxholm Falköping Falerum Rimforsa Herrljunga Tranås Kode Gränna Ljung Överum Kisa Alingsås Habo Kungälv Mullsjö Bankeryd Fristad Aneby Lerum Huskvarna Jönköping Västervik Borås Tenhult Forserum Eksjö Vimmerby Mölnlycke Bollebygd Ankarsrum Taberg Nässjö Lindome Fritsla Limmared Malmbäck Hok Kungsbacka Kinna Vaggeryd Bodafors Ekenässjön Hultsfred Hestra Åsa Horred Skillingaryd Sävsjö Vetlanda Gnosjö Stockaryd Veddige Oskarshamn Berga Bredaryd Värnamo Högsby Lammhult Varberg Smålandsstenar Bor n Ät Landeryd Rydaholm Torup Falkenberg Bolmen Borgholm Växjö Alvesta Oskarström Hovmantorp Öland Vislanda Nybro Lessebo Halmstad Kalmar L Liatorp Åsnen Emmaboda Älmhult Mörbylånga Laholm Markaryd

Vara

Uddevalla Vänersborg Grästorp Trollhättan Vargön Ljungskile

Mariestad Hällekis

Lidköping Källby

Mellerud

Lysvik

Stenungsund

Öregrund

Stockholm

Tierp Örbyhus

Storvik Sandviken Skutskär Hofors Torsåker Borlänge Marma

Insjön Djurås

Tällberg

Ludvika

Gagnef

Leksand

Siljan

Orsa

Älvros

Grisslehamn Skyttorp Vattholma Storvreta Morgongåva Charlottenberg Sala Kopparberg Virsbo Sunne Länna Skinnskatteberg Ransta Uppsala Norrtälje Åmotfors Rottneros Hällefors Ramnäs Knivsta Arvika Tillberga Grythyttan Storå Surahammar Arlanda Kårsta Enköping Hallstahammar Märsta Nykroppa Edane Bålsta Lindesberg Västerås Töcksfors Kolbäck DingVallentuna Storfors Fagerås Kil tuna M ä l a r e n Uppl. Väsby Åkersberga Köping Frövi Årjäng Karlstad Strängnäs Kungsör Grums Karlskoga Arboga Kristinehamn Eskilstuna Mariefred Saltsjöbaden Hjälmaren Degerfors Södertälje Örebro Nykvarn Hälleforsnäs Säffle Bengtsfors Kumla Svartå Järna Västerhaninge Åmål Vingåker Gnesta Flen Hallsberg Ösmo Ed Laxå Katrineholm Vagnhärad Nynäshamn Hova V ä n e r n

ve n

Dina rättigheter

räl

Torsby

Kl a

Att åka tåg är det sätt att resa som gör minsta möjliga påverkan på miljön. Alla resor med SJs tåg är märkta med Naturskyddsföreningens Bra Miljöval. Genom att vi inte använder fossila bränslen, utan endast förnybara energi källor som vind och vattenkraft så bidrar du till en bättre miljö när du reser med oss.

Bra Miljöval

l älv e

Lysekil

Väs t e r d a

Rabbalshede Dingle Munkedal

Skee

Sälen

a lä

n ve

Vä tt er n

Strömstad

FAMILJEERBJUDANDE Som vuxen kan du ta med dig max två barn (under 16 år) när du reser i 2 klass med SJ InterCity och SJ Regional, du betalar endast bokningsavgift. Som ungdom/studerande kan du ta med dig max två barn under 7 år. På SJ Snabbtåg betalar barn i vuxens sällskap 15 procent av vuxenpriset. Även på SJs nattåg reser barn till kraftigt reducerade priser. UNGDOM OCH STUDERANDE Ungdom under 26 år och studerande reser till rabatterat pris i 2 klass med: Mecenatkortet, Studentkortet, ISIC-kortet. PENSIONÄRER Pensionärer får tio procents rabatt på alla tågresor med SJ. SISTA MINUTEN Sista minuten är ett lågpriserbjudande som riktar sig till ungdomar, studerande och pensionärer. Biljetten säljs tidigast 24 timmar före avgångstid.

Särna Ös

Erbjudanden och rabatter

Idre

Sveg n na

Med reservation för ändringar.

Gilla oss på Facebook: facebook.com/sj Följ oss på Twitter: twitter.com/SJ_AB

På sj.se och i vår mobilapp kan du köpa din resa och få mer information.

Mer information och köp av resa

ÅRSKORT Vi kan erbjuda tre olika årskort som ger dig smidigheten av ett fritt resande med alla SJs tåg i Skandinavien under ett helt år. Du som vill resa fritt med stora delar av Länstrafiken kan komplettera ditt årskort med ett Resplustillägg. Läs mer på sj.se/arskort. MÅNADSBILJETT Med månadsbiljett reser du obegränsat mellan två orter under 30 dagar. SJ REGIONAL Med SJ Regionalkortet reser du snabbt, enkelt och prisvärt med SJ Regionaltåg och InterCity i Mälardalen. 10-BILJETT 10-biljetten innebär tio enkla resor i valfri riktning mellan två SJ-stationer.

Reser du ofta?

SJs bistro är KRAV-certifierad. Bistrons inriktning är svenska säsongs anpassade råvaror, ekologiska och KRAVmärkta produkter samt fisk och räkor från hållbara bestånd. SJ har serveringstillstånd vilket innebär att vi serverar öl och vin ombord. Alkoholhaltiga drycker serveras endast till den som har fyllt 18 år. Medhavd alkohol får inte förtäras ombord. Alkohol köpt ombord får inte tas av tåget.

Bistron

GUNNEBO SOMMARTEATER GER SKRATT-KLASSIKERN

EWA ROOS

HANNA HEDLUN

Vilken är din favorit bikini? saltabad.se

SVEN MELANDER

REU SALLMABEN NDER

GQVIST STEFAN LJUN

Spelas på Gunnebo slott utanför Göteborg 5 juli–13 augusti Biljetter och mat: ticketmaster.se Tak över alla sittplatser!

Göteborg, Uddevalla, Stockholm, Luleå, Boden, Kalix, Skellefteå, Örebro, Karlstad, Borlänge, Mora, Umeå

Korsordslösning april 2017

SKEPP

De lyckliga vinnarna av tågresor och lotter presenteras i juli-/augustinumret av Kupé.

GLIDA

CHIKA- UTFÖR HYDRA NERAD BRÖSARPS T. EX. BACKAR

V A S A VAR CELLO UTAN STRÄNGAR DEN JOXAR KIS MED ÖVERORD

V SKILJER TYSKLAND FRÅN POLEN

PRECIÖSA

P TÄTARE LIGGA I

FANN SIG RESIGNERAD I

K Å S Ö R T I

RUNGADE NORMER

O D E R N E R

ANTINGEN

VÅTARV

R A S A N

GULLPENGAR

T I

G N O SÅNGFÅGELN FRANKLIN

SKOVLAR

SOM KRONAN

T I

LIDELSE

MANSGRIS

KRÄVER HÅLLER FARTEN

H E

G A

A R E

L T

A N A R K

TAXTÖSEN TJEJEN SOMVISSTE FÖR MKT

KLINKA

K N A

D E FÅR UTSLAG SATT UPPE

VAR MÅNGA FUSKARE INVÄNT

A R V A R T T OSCILLERA

T I

A K

ÅTERSTOD

DEPPIGT KRITTER CITYAKUTEN

HÖRDES NORSKSTÖDEGYPT. GALA FLYTETYG

Ö A

HAZLEWOOD

S P

O P

ATTIRALJ

E N

SPRICKER OM VÅREN BRUKAR PIASSAVA

D O P A D E E LAGRA

VID GOD VIGÖR

RIKTIGT UPPSPELT

VÄRENDSELVA

RÄTT AVMÄTT

Y S EFTERLYSTE

TIDLÖS

E R

FÖRLÅT BASTA

A R S E N

SPRED VÄRME

JÄST RIS (ELLER MELASS)

SES MED GAMLA SPETSAR

K R Ö N A

O R

D A R R A N E

NOMINERA

S K R A

DJINN

A S

STÖT FYLLA I RAD

SMÄLTA BORT ESTUARIUM

VICIOUS

VARA SKROCKFULL

E N D E R A FÖLJER DITT

GLAUCUS MATTE

R E S A N D E

AQUAVIT

V R E D

H A

A N

D U N D E R SEKTION

STICKORD

K A D E

K A R E BOXHOLMSBO

KOMMA DE VET TILL INSIKT ATT SKJUTA ÄR NGT PÅ UPP SPÅRET

RENA RÖRAN

GANSKA MAGRA

ISTOCK

INSATSERNA

HUGSKOTT

ÄR OMBORD

FRANZÉNS FYND

HAN PÅ GÖDSELSTACKEN

V A I

O G

K aurgrunn @live.se

din resa… med våra tåg Från SJ 3 000 till Intercity Snabba, bekväma och miljöriktiga. SJs tågflotta består av olika vagnstyper som alla har sin charm och sina speciella attribut.

SJ 3000 Det tåg i SJs flotta med snabbast accelerationsförmåga, vilket gör det utmärkt som snabbtåg på sträckor med fler stopp. Rullar från Umeå i norr till M almö i söder. Maxhastighet: 200 km/h. Motoreffekt: 3 180 kW. Miljöfakta: På alla SJs snabbtåg finns källsortering i bistron. Finns ombord: Wifi, bistro, 1 klasservering, djuravdelning, tyst a vdelning och rullstolslyft

X 2000 SJs grönaste tåg SJ 3000 är så miljövänligt att 98 % av tåget går att återvinna!

REGINA Ett populärt regionaltåg som finns på många sträckor i Sverige. SJ kör det mellan Sala–Linköping och Karlstad–Göteborg. Maxhastighet: 200 km/h. Motoreffekt: 1 590 kW (tvåvagnars) och 2 120 kW (trevagnars).

Maxhastighet: 200 km/h. Motoreffekt: 3 260 kW. Miljöfakta: En resa mellan Stockholm och Göteborg för en person genererar koldioxidutsläpp motsvarande ett halvt kryddmått bensin. Finns ombord: Wifi, bistro, 1 klasservering, djuravdelning, tyst avdelning och rullstolslyft.

DUBBELDÄCKAREN Miljöfakta: Alla resor med SJs tåg är sedan 1994 märkta med Naturskyddsföreningens Bra Miljöval. Finns ombord: Djuravdelning och rullstolslyft.

X 12 Ett klassiskt regionaltåg som nyligen upprustades och fick en ny, fräsch interiör. Större bagageställ, manuell rullstolsramp och en toalett anpassad för rörelsehindrade tillhör några av nyheterna.

Sveriges mest populära tåg! Utmärkande för snabbtåget är dess unika förmåga att luta i kurvorna, vilket gör det till Sveriges snabbaste. Används mest på Stockholm– Göteborg, Stockholm–Malmö– Köpenhamn och Stockholm– Karlstad–Oslo. 2018 lanseras nya X2000.

Ett modernt regionaltåg som kör Stockholm–Uppsala, Gävle– Linköping och Stockholm– Västerås–Göteborg. Maxhastighet: 200 km/h. Motoreffekt: 1 700 kW (tvåvagnars) och 2 250 kW (trevagnars).

Miljöfakta: SJs förare är utbildade i ecodriving för en så energieffektiv och behaglig resa som möjligt. Finns ombord: Wifi, djuravdelning och lågt insteg – rullstolslyft behövs ej.

LOKTÅG (SJ INTERCITY/REGIONAL/NATTÅG) Maxhastighet: 160 km/h. Motoreffekt: 1 280 kW. Miljöfakta: Vid upprustning av tåg ställer SJ tuffa miljökrav på leverantörerna.

Vagnarna från 1980-talet kör i SJs InterCity-, regional- och nattågstrafik. Majoriteten av vagnarna har upprustats och i några av bistrovagnarna hittar du en lekhörna där de minsta kan leka lokförare. Loktåg är den typ av tåg som kör på flest SJ-sträckor.

Maxhastighet: 160 km/h. Motoreffekt: 3 600 kW. Miljöfakta: Loktågen drivs, liksom alla SJs tåg, på 100 % förnybar el. Finns ombord: I vissa nattåg och InterCity-tåg finns bistroservering.

UNNA DIG EN NÖJESUPPLEVELSE! K R A L L E N T E R TA I N M E N T P R E S E N T E R A R

KRALL ENTERTAINMENT OCH BLIXTEN & CO PRESENTERAR

SVERIGES STÖRSTA SOMMARTURNÉ

GLENMARK ERIKSSON STRÖMSTEDT

CHARLOTTE PERRELLI | ÖZZ NÛJEN | ANDREAS JOHNSON ROBIN BENGTSSON | DAVID LINDGREN | WIKTORIA BRUNO MITSOGIANNIS | TOMMY NILSSON | JESSICA ANDERSSON VÄNERSBORG, Arena Vänersborg 12 juli RÄTTVIK, Dalhalla 14 juli SOLLEFTEÅ, Risön 15 juli UMEÅ, Hedlundadungen Nolia 16 juli LANDSKRONA, Citadellet 20 juli HALMSTAD, Örjans vall 21 juli KARLSBORG, Göta Kanal 22 juli VIMMERBY, Ceosvallen 23 juli RONNEBY, Brunnsparken 28 juli HOK, Hooks Herrgård 29 juli LIDKÖPING, Läckö Slott 30 juli

SKURUP, Svaneholms Slott 3 aug KRISTIANSTAD, Tivoliparken 4 aug BORGHOLM, Idrottsplatsen 5 aug BÅSTAD, Tennisstadion 6 aug NYKÖPING, Rosvalla 10 aug MOTALA, Råssnäs 11 aug STRÖMSHOLM, Strömsholms Slott 12 aug BOLLNÄS, Långnäs 13 aug KIL, Sannerudsvallen 18 aug STOCKHOLM, Ulriksdals Slott 19 aug KUNGSBACKA, Tjolöholms Slott 26 aug

BORGHOLMS SLOTTSRUIN

BILJETTER: WWW.DIGGILOO.COM, 0455-61 97 00

19-22 & 28-29 JULI

PARTNERS

B I L J E T T E R : G E S . S E , 045 5 -61 97 00

SPONSORER

KRALL ENTERTAINMENT, CAPITOL MUSIC GROUP 0CH 2ENTERTAIN PRESENTERAR

JILL OCH BANDET FIRAR 10 ÅR

SOMMARTURNÈ 2017 RÄTTVIK, DALHALLA 2 AUG BÅSTAD, TENNISSTADION 4 AUG VADSTENA SLOTT, 5 AUG SKÖVDE, BOULOGNERSKOGEN 6 AUG SKELLEFTEÅ, NORDANÅ 10 AUG UMEÅ, NYDALA 11 AUG HÖGA KUSTEN, SKULE NATURSCEN 12 AUG ÅLAND, ECKERÖ POST & TULLHUS 13 AUG BILJETTER: JILL.SE, 0455-61 97 00

2ENTERTAIN & KR ALL ENTERTAINMENT PRESENTER AR

JILL

JOHNSON SPEL AS HÖSTEN 2017 PÅ THE THE ATRE, GOTHIA TOWERS

Biljetter: JILL.SE, GOTHIATOWERS.COM/SHOW, 0771-130 150

Fråga lokföraren

din resa… nyfiken på tåg?

Daniel Bergman

let är tillverkat på ett hållbart sätt. I mångt och mycket handlar det om livsmedelssäkerhet. För att minime ra risken för kontaminering har vi i dagsläget ingen annan bra lösning än att försluta livsmedlen i plast. Vi har provat ”pulpförpackningar” (fiber), men dessvärre håller inte dessa emot fukt på ett bra sätt. Men vi hoppas att det snart finns mer miljövänliga alternativ vad gäller livsmedelsemballage. Daniel

på beräkningar att dessa vagnar inte längre skulle behövas, men efterfrågan på tågresor ökade mer än förväntat. Loktågen kommer för modligen i framtiden att ersättas av andra tågtyper, utom nattvagnarna där vi nu gör en ny stor satsning. Daniel

Hej! Vad beror signalfel på?

FOTO: BRUNO EHRS

Jag tycker att det känns stabilt att åka med loktågen Stockholm–Upp sala. Men varför har inte alla vagnar fått den nya svarta färgen och uppfräschad inredning?

Erik

Varför all plast i frukostlådorna? DANIEL BERGMAN ÅLDER: 37 år. BOR: I ett rött hus på landet strax utanför Karlstad. FAMILJ: Frun Jenny och två söner, 6 och 1 år. Och tre hundar. PÅ JOBBET: Lokförare på SJ sedan sju år. Kör tåg från Karlstad till Stockholm, Göteborg och Oslo. PÅ FRITIDEN: Är ofta ute i naturen – med ett fiskespö, en svampkorg eller en bra bok. Renoverar alltid något i huset.

Varför har ni så mycket plast i era frukostlådor när ni säger att ni är så miljövänliga? Mats Hej Mats! Vi satsar hela tiden på ett mer ekologiskt och säsongsanpassat sortiment och vår bistro är numera KRAV-certifierad enligt nivå 1. Nästan hälften av vårt utbud är eko logiskt, och det är vi väldigt stolta över! Men vi vill självklart också att exempelvis förpackningsmateria

Hej Erik! Loktågen ger ju onekligen en mer genuin tågkänsla. Fordonen har några fördelar jämfört med moder nare motorvagnståg. Bland annat är de mer flexibla och kan rymma fler resenärer. Tyvärr har de även en del nackdelar, som till exempel lägre topphastighet och högre elförbrukning. På SJ använder vi oss främst av så kallade 80-talsvagnar. Det är ett samlingsbegrepp för de personvagnar som levererades till dåvarande Statens Järnvägar 1979–1993. Totalt levererades 365 stycken, varav de flesta fortfarande är i bruk. Vagnstypen beräknas ha en livslängd på cirka 40–50 år. Det innebär att vagnarna nu närmar sig slutet på sin livslängd. I omgångar har SJ låtit renovera de allra flesta vagnarna, senast 2008–2010. Då fick 160 vagnar den nya inredningen och den svarta färgen. Att inte alla vagnar mo derniserades berodde helt enkelt

Berndt Hej Berndt! Många tror att signalfel innebär att en lampa är trasig, men det är säl lan så enkelt. Det kan handla om en trasig växel, kortslutningar i reläer, signalställverk eller en bom vid en plankorsning som inte fungerar. Det är alltså någon del i signal systemet som inte fungerar som den ska, och därför visar signalen stoppsignal till tågen. Det är en grundläggande säkerhetsåtgärd. Sett ur ett säkerhetsperspektiv fungerar faktiskt signalen eftersom den ska visa stopp när något inte fungerar i anläggningen. Därför vore ”stopp i signal” ett mer korrekt uttryck, men ”signalfel” har blivit ett samlingsnamn för olika fel. Tåg klareraren kan, om det är säkert, leda tåg förbi en signal som visar stopp. Men då kan tåget endast köras i låg fart och enligt särskilda säkerhetsregler. Inträffar signalfelet på ett dubbelspår kan ibland ett av de två spåren användas. Men då måste alla tåg samsas på ett spår. Det gör att ett enkelt signalfel ganska snabbt kan orsaka stora förseningar. Daniel

Är det något du undrar över? Mejla din fråga till lokföraren Daniel Bergman på fragalokforaren@sj.se.

din resa… i kupén

Jag har all tid med mig hör lurar. Och mina blåa gympaskor. Hur ofta åker du tåg?

– Ofta. Jag tycker om att åka tåg. Det är mysigt. Man kan slappna av, prata med kompisar, lyssna på musik och rita. Du är ju med i SJ:s nya reklamfilm som handlar om dig och din resa. Hur var det att spela in den?

– Kul. Men det var svårt att klättra upp på stegen till tåget. Tåget var mycket högre än vanligt.

FOTO: BJÖRN LANS

Han kliver på som Niklas Hillberg och kliver av som ett lejon. Under maj månad tågturnerar Glada Hudik-Teatern med Trollkarlen från Oz till en rad orter i Sverige. Men Niklas Hillberg är också med i SJs nya reklamfilm Vem du än är, vart du än ska.

»Jag tycker om att åka tåg. Man kan slappna av, prata med kompisar, lyssna på musik och rita.«

FOTO: PER TRANÉ

Kan du förklara? Var det inte vanlig tågresa?

NIKLAS HILLBERG ÅLDER: 39 år. BOR: Hudiksvall. AKTUELL MED: I Glada Hudik-Teaterns föreställ ning Trollkarlen från Oz som gör en landsom fattande Sverigeturné under maj månad. Huvudroll i en av SJs nya reklamfilmer Vem du än är, vart du än ska.

– Nej, tåget stod inne för inspelning och det var en hög stege upp till dörren.

Om du fick välja i hela världen, vilken person skulle du vilja sitta bredvid på tåget?

– Det är roligt. Jag älskar att dansa. Och speciellt med mina kolleger Martin, Hanna, Sanna och Styrman. I början är lejonet fegt, men på slutet är jag modig.

Vad skulle du vilja prata med honom om?

Hur är det att spela Lejonet i Trollkarlen från Oz?

Vad gör du på tåg?

– Lyssnar på musiken frånTrollkarlen från Oz och köper kaffe i bistron. Så sjunger du med, liksom högt?

– Jag brukar sjunga, men mest för mig själv. Men när mina kompisar är med så händer det att jag sjunger ut. Lyssnar du inte på någon annan musik?

– Nej.

Är du en framlängesåkare eller baklängesåkare?

– Spelar ingen roll.

– Johan Svangren. Johan är ledare i vår teatergrupp. Han spelar Plåtgubben i föreställningen och så har han varit med i Skilda värdar. Honom tycker jag mycket om. – Jag skulle vilja prata med honom om alla roller jag vill spela i teatern. Jag gillar att spela lejon, men jag skulle också vilja prova att vara med i kören.

Är du en storpackare eller åker du med en liten väska?

– Stor väska.

Vad har du alltid med dig på tåget?

– Hörlurar. Och mina blå gympaskor.

Vilket är ditt bästa tågminne?

– När vi åkte till Stockholm och Cirkus första gången 2007 med vår föreställning Elvis. Allt var så spännande. •

En god nyhet för

109:Närodlad och 100% ekologisk!

Det är logiskt att välja ekologiskt. Du har väl inte missat vår nya storsäljare i bistron signerad Kalf & Hansen? En 100 % ekologisk rätt på kycklingfrikadeller, ångad hallandspotatis med svarta oliver, spröd sallad, dijondressing och vitlöksmajonnäs.

Välkommen till bistron!

Gäller SJ Snabbtåg